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四年級(jí)體育課教學(xué)設(shè)計(jì)(模板15篇)
  • 時(shí)間:2023-11-10 02:58:53
  • 小編:LWC
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體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字,近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫(xiě)呢?下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文,
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時(shí)間過(guò)得真快,總在不經(jīng)意間流逝,我們又將續(xù)寫(xiě)新的詩(shī)篇,展開(kāi)新的旅程,該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了。怎樣寫(xiě)計(jì)劃才更能起到其作用呢?計(jì)劃應(yīng)該怎么制定呢?下面是
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寫(xiě)讀后感絕不是對(duì)原文的抄錄或簡(jiǎn)單地復(fù)述,不能脫離原文任意發(fā)揮,應(yīng)以寫(xiě)“體會(huì)”為主。讀后感書(shū)寫(xiě)有哪些格式要求呢?怎樣才能寫(xiě)一篇優(yōu)秀的讀后感呢?這里我整理了一些優(yōu)秀
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報(bào)告材料主要是向上級(jí)匯報(bào)工作,其表達(dá)方式以敘述、說(shuō)明為主,在語(yǔ)言運(yùn)用上要突出陳述性,把事情交代清楚,充分顯示內(nèi)容的真實(shí)和材料的客觀。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美
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為了確保事情或工作有序有效開(kāi)展,通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案,方案屬于計(jì)劃類(lèi)文書(shū)的一種。方案能夠幫助到我們很多,所以方案到底該怎么寫(xiě)才好呢?接下來(lái)小編就給大家介紹
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演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù),是對(duì)演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示,它體現(xiàn)著演講的目的和手段。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)得一篇好的演講稿嗎?以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文,
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從某件事情上得到收獲以后,寫(xiě)一篇心得體會(huì),記錄下來(lái),這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。我們想要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì),可是卻無(wú)從下手嗎?下面我給大家整理了一些心得體
演講稿要求內(nèi)容充實(shí),條理清楚,重點(diǎn)突出。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天,演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來(lái)越高。我們?nèi)绾尾拍軐?xiě)得一篇優(yōu)質(zhì)的演講稿呢?下面我給大家整理了
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心中有不少心得體會(huì)時(shí),不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié),寫(xiě)一篇心得體會(huì),如此可以一直更新迭代自己的想法。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)得一篇好的心得體會(huì)嗎?接下來(lái)我就給大家介紹一下
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報(bào)告材料主要是向上級(jí)匯報(bào)工作,其表達(dá)方式以敘述、說(shuō)明為主,在語(yǔ)言運(yùn)用上要突出陳述性,把事情交代清楚,充分顯示內(nèi)容的真實(shí)和材料的客觀。報(bào)告書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢?我們?cè)?/div>
時(shí)間流逝得如此之快,我們的工作又邁入新的階段,請(qǐng)一起努力,寫(xiě)一份計(jì)劃吧。優(yōu)秀的計(jì)劃都具備一些什么特點(diǎn)呢?又該怎么寫(xiě)呢?下面是小編帶來(lái)的優(yōu)秀計(jì)劃范文,希望大家能夠
體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字,近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫(xiě)心得體會(huì)呢?以下是小編幫
心得體會(huì)是指一種讀書(shū)、實(shí)踐后所寫(xiě)的感受性文字。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己,通過(guò)總結(jié)和反思,我們可以更清楚地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,找到自己的定位和方向。下
寫(xiě)總結(jié)最重要的一點(diǎn)就是要把每一個(gè)要點(diǎn)寫(xiě)清楚,寫(xiě)明白,實(shí)事求是。寫(xiě)總結(jié)的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的總結(jié)范文,希望對(duì)大家
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報(bào)告材料主要是向上級(jí)匯報(bào)工作,其表達(dá)方式以敘述、說(shuō)明為主,在語(yǔ)言運(yùn)用上要突出陳述性,把事情交代清楚,充分顯示內(nèi)容的真實(shí)和材料的客觀。報(bào)告書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢?我們?cè)?/div>
為確保事情或工作順利開(kāi)展,常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案,方案是綜合考量事情或問(wèn)題相關(guān)的因素后所制定的書(shū)面計(jì)劃。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的方案嗎?下面
計(jì)劃是提高工作與學(xué)習(xí)效率的一個(gè)前提。做好一個(gè)完整的工作計(jì)劃,才能使工作與學(xué)習(xí)更加有效的快速的完成。寫(xiě)計(jì)劃的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?那么下面我就
報(bào)告是指向上級(jí)機(jī)關(guān)匯報(bào)本單位、本部門(mén)、本地區(qū)工作情況、做法、經(jīng)驗(yàn)以及問(wèn)題的報(bào)告,寫(xiě)報(bào)告的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是我給大家整理的報(bào)告范文,
范文意為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來(lái)指寫(xiě)作的模板。常常用于文秘寫(xiě)作的參考,也可以作為演講材料編寫(xiě)前的參考。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫(xiě)?以下是我為大家搜集的優(yōu)
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現(xiàn)今社會(huì)公眾的法律意識(shí)不斷增強(qiáng),越來(lái)越多事情需要用到合同,合同協(xié)調(diào)著人與人,人與事之間的關(guān)系。優(yōu)秀的合同都具備一些什么特點(diǎn)呢?又該怎么寫(xiě)呢?下面是小編幫大家整理
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四年級(jí)體育課教學(xué)設(shè)計(jì)(模板15篇)
2023-11-10 02:58:53    小編:LWC

總結(jié)不僅是對(duì)過(guò)去的回顧,更是對(duì)未來(lái)的規(guī)劃。如何有效管理自己的情緒,保持內(nèi)心的平靜和穩(wěn)定?下面是創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師總結(jié)的創(chuàng)業(yè)成功經(jīng)驗(yàn),對(duì)創(chuàng)業(yè)者非常有價(jià)值。

四年級(jí)體育課教學(xué)設(shè)計(jì)篇一

本課的授課對(duì)象是小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生,根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求、教材特點(diǎn)、學(xué)生心理、年齡特點(diǎn)以及動(dòng)作技能形成的規(guī)律,安排了本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。同時(shí)本節(jié)課的教學(xué)是根據(jù)教、學(xué)、練、創(chuàng)新有機(jī)結(jié)合的教學(xué)原則來(lái)設(shè)計(jì)的。根據(jù)新課程改革的理念,在體育教學(xué)中努力創(chuàng)設(shè)新的模式體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,重視學(xué)生的感受和體驗(yàn)。通過(guò)有效的方法、手段和組織措施激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與的積極性,調(diào)動(dòng)學(xué)生積極參與體育鍛煉,使教師的引導(dǎo)與學(xué)生的主動(dòng)發(fā)展得到充分發(fā)揮。確立以身體練習(xí)為主要手段,以健康第一為指導(dǎo)思想,以學(xué)生發(fā)展為中心,注重培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的積極性,選擇發(fā)展后滾翻能力的練習(xí)作為達(dá)成目標(biāo)的教學(xué)內(nèi)容,使學(xué)生的身體、心理和社會(huì)適應(yīng)得到較好的發(fā)展和提高。在練習(xí)內(nèi)容安排上,依據(jù)學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和循序漸進(jìn)的教學(xué)原則,力求做到刪繁就簡(jiǎn),舍難求易,使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣層層遞進(jìn)。在學(xué)習(xí)方法上,依據(jù)學(xué)生的年齡特征和生理心理特點(diǎn),倡導(dǎo)主動(dòng)參與、動(dòng)腦動(dòng)手、樂(lè)于探究的學(xué)法,提高學(xué)生學(xué)習(xí)和交流與合作的.能力,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在課的結(jié)構(gòu)上,本課采用順序排列,其中穿插一些過(guò)渡性的小游戲,既為教學(xué)目標(biāo)服務(wù),又起到上下內(nèi)容銜接的作用,使整個(gè)教學(xué)過(guò)程自然流暢、互為貫通。

本課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)是翻掌貼肩、團(tuán)身滾動(dòng)。這是一堂新授課,所以只要學(xué)生基本上能了解掌握后滾翻的動(dòng)作要領(lǐng),最主要還是強(qiáng)調(diào)學(xué)生團(tuán)身這點(diǎn)。在課的開(kāi)始,首先利用球和立方體來(lái)導(dǎo)入后滾翻團(tuán)身這一重點(diǎn),讓學(xué)生先建立團(tuán)身這個(gè)意識(shí)。在課的基本部分,進(jìn)行后滾翻教學(xué)時(shí),教師先整體示范動(dòng)作,給學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念,然后一步一步將學(xué)生引入到后滾翻完整動(dòng)作的學(xué)習(xí)上,最后請(qǐng)各組優(yōu)秀學(xué)生出來(lái)示范,大家一起評(píng)價(jià),再次鞏固動(dòng)作要領(lǐng),教師在學(xué)生練習(xí)的過(guò)程中進(jìn)行巡回指導(dǎo),及時(shí)糾正錯(cuò)誤;教師在比賽過(guò)程中巡回指導(dǎo),并強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題。課的結(jié)束部分,將所有的墊子整理放回,然后進(jìn)行本課的小結(jié)。

在本課的教學(xué)中,我有意識(shí)地為學(xué)生提供合作學(xué)習(xí)的通道。要讓學(xué)生懂得體育是一種參與性的活動(dòng),光靠讀書(shū)看電視是掌握不了運(yùn)動(dòng)技能和增強(qiáng)體質(zhì)的。只有通過(guò)自己的練習(xí),才能使自己的身體越來(lái)越強(qiáng)壯。在游戲中充分給學(xué)生合作學(xué)習(xí)的時(shí)空,讓他們自己討論,自己分配任務(wù),不但促進(jìn)學(xué)生的團(tuán)結(jié)精神,而且培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)與合作鍛煉的能力,從而為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。而這樣的教學(xué)活動(dòng)的目的愈是明確,就愈能促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。

以上這節(jié)體育課還存在著許多不足之處,如課堂密度的掌控、學(xué)生掌握技術(shù)的反饋評(píng)價(jià)的及時(shí)性等方面還有待進(jìn)一步完善。這堂課本人覺(jué)得存在的最大的問(wèn)題在于課的銜接不夠緊湊,還有在后滾翻的教學(xué)時(shí),對(duì)本節(jié)課的重點(diǎn)團(tuán)身還是強(qiáng)調(diào)的不夠多。但總體來(lái)說(shuō),整堂課還是比較有激情,學(xué)生的積極性也蠻高,都積極樂(lè)于參與到學(xué)習(xí)中來(lái)。

采用“降低、提高難度”的教法,在進(jìn)行團(tuán)身練習(xí)時(shí),老師沒(méi)有直接讓學(xué)生看完示范后就進(jìn)行模仿練習(xí),而是降低難度采用輔助的教學(xué)方法,讓學(xué)生使用夾海綿塊來(lái)達(dá)到“團(tuán)身緊”這個(gè)目的。在學(xué)生基本掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上再進(jìn)一步提高動(dòng)作,將推手翻掌貼肩示范給學(xué)生看,讓學(xué)得較快的學(xué)生進(jìn)行練習(xí),這樣“好學(xué)生吃不飽,差學(xué)生吃不了?!钡那闆r就大為轉(zhuǎn)變,使差學(xué)生恢復(fù)學(xué)習(xí)的積極性,使好學(xué)生又提高了一個(gè)層次。只有考慮到這些,才能真正讓診斷與矯治走近學(xué)生發(fā)展的真實(shí)世界里去。

1.學(xué)會(huì)利用生活化的內(nèi)容進(jìn)行診斷。

課始,在做完準(zhǔn)備活動(dòng)以后,教者并沒(méi)有像往常那樣直接宣布課的內(nèi)容,而是舉了一個(gè)生活中常見(jiàn)的例子:車(chē)輪為什么是圓形的?話題很簡(jiǎn)單卻很吸引學(xué)生們興趣,都迫不及待的想回答這個(gè)問(wèn)題,這時(shí)候課堂氣氛開(kāi)始升溫了,再通過(guò)做磚頭和籃球的實(shí)驗(yàn),一方面激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,另一方面也自然而然地引出本課所學(xué)內(nèi)容?!按蠹铱梢詮倪@個(gè)實(shí)驗(yàn)中得到什么?”也最大限度激活了學(xué)生在其他科目中所學(xué)到的知識(shí)的運(yùn)用。師生可以此進(jìn)行診斷,也為下面的練習(xí)做了個(gè)伏筆。

2.“降低、提高難度”、“縮短、拓展距離”,讓診斷與矯治走近學(xué)生發(fā)展的真實(shí)世界。

我們知道,由于種種原因,我們目前教學(xué)要求往往高于或低于學(xué)生發(fā)展實(shí)際,“好學(xué)生吃不飽,差學(xué)生吃不了”的情況時(shí)有發(fā)生,面對(duì)這樣的問(wèn)題,教者首先要熟透教材,要有駕馭教材的本領(lǐng),在課堂教學(xué)中不能一味的采用“教教材”,而是要實(shí)現(xiàn)“用教材”的教學(xué)新理念。在《后滾翻》這課中,教者就采用“降低、提高難度”的教法,在進(jìn)行團(tuán)身練習(xí)時(shí),教者沒(méi)有直接讓學(xué)生看完示范后就進(jìn)行模仿練習(xí),而是降低難度采用輔助的教學(xué)方法,讓學(xué)生使用夾海綿塊來(lái)達(dá)到“團(tuán)身緊”這個(gè)目的。在學(xué)生基本掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上再進(jìn)一步提高動(dòng)作,將推手翻掌貼肩示范給學(xué)生看,讓學(xué)得較快的學(xué)生進(jìn)行練習(xí),這樣“好學(xué)生吃不飽,差學(xué)生吃不了?!钡那闆r就大為轉(zhuǎn)變,使差學(xué)生恢復(fù)學(xué)習(xí)的積極性,()使好學(xué)生又提高了一個(gè)層次。只有考慮到這些,才能真正讓診斷與矯治走近學(xué)生發(fā)展的真實(shí)世界里去。

3.以“成功階梯”為載體,提高學(xué)生的分析、解決問(wèn)題的能力。

“成功階梯”強(qiáng)化我們學(xué)生直面學(xué)習(xí)、生活的態(tài)度,喚醒了學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我診斷、自我矯治、自我完善、自我發(fā)展的意識(shí),減少學(xué)生失敗后的灰心,強(qiáng)化和增加學(xué)生自我診斷、自我矯治、自我完善、自我發(fā)展成功后的信心。在“后滾翻練習(xí)中怎樣使身體團(tuán)緊?”之后,教者并沒(méi)有直接給出幾種練習(xí)的方法,而是讓學(xué)生根據(jù)老師所提供的器械提出各種練習(xí)的方案,他們?cè)谛〗M練習(xí)時(shí),得出幾種可操作性的練習(xí)方法。從中使學(xué)生懂得理論的正確與否可以通過(guò)實(shí)踐來(lái)證明這一道理,教者安排小組交流也是為了發(fā)展學(xué)生自我表現(xiàn)的能力。學(xué)生由于受到海綿塊作用的影響,有的學(xué)生就解下自己的紅領(lǐng)巾,利用紅領(lǐng)巾將膝蓋、兩踝捆綁起來(lái)進(jìn)行練習(xí),發(fā)現(xiàn)同樣能達(dá)到要求,雖然老師沒(méi)有說(shuō),但這是他們自己想出來(lái)的方法,說(shuō)明孩子具有創(chuàng)新意識(shí),關(guān)鍵在于教師怎樣去引導(dǎo)他們。

四年級(jí)體育課教學(xué)設(shè)計(jì)篇二

掌握快速跑的動(dòng)作。

隊(duì)列練習(xí)50米快速跑。

在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度。

在發(fā)揮速度的同時(shí)要注意正確的動(dòng)作。

一、情景導(dǎo)入。

教師活動(dòng):

1.組織復(fù)習(xí)隊(duì)列練習(xí).教師提出練習(xí)的要求.

2.進(jìn)行集體的練習(xí).以四列隊(duì)形進(jìn)行練習(xí).教師呼口令并提醒存在的問(wèn)題.同時(shí)時(shí)常的要提醒動(dòng)作的要領(lǐng).

3.領(lǐng)做蛇行的隊(duì)列練習(xí).要求練習(xí)時(shí)隊(duì)伍整齊.間隔距離相同.

學(xué)生活動(dòng):

1.自己要領(lǐng)會(huì)齊步走的動(dòng)作要領(lǐng),并在練習(xí)中體現(xiàn).

2.能夠跟隨教師的口令很好的完成練習(xí).

3.在做蛇行隊(duì)列練習(xí)時(shí)能很好的掌握要領(lǐng)并在練習(xí)中體現(xiàn).

組織:四列橫隊(duì)一路縱隊(duì)。

二、合作探究、掌握技能。

重點(diǎn):在練習(xí)中能很好的`發(fā)揮速度。

難點(diǎn):在發(fā)揮速度的同時(shí)要注意正確的動(dòng)作。

教師活動(dòng):

1.帶領(lǐng)同學(xué)們做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。高抬腿,加速跑。教師要及時(shí)的糾正準(zhǔn)備活動(dòng)中存在的問(wèn)題。

2.復(fù)習(xí)蹲鋸式起跑的動(dòng)作。

3.兩人一組進(jìn)行蹲鋸式起跑的練習(xí)。

4示范加速跑的動(dòng)作,并提醒加速跑的動(dòng)作.

5.分組進(jìn)行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑。

學(xué)生活動(dòng)。

:1.在教師的指導(dǎo)下積極的作好準(zhǔn)備活動(dòng)。讓身體盡快的進(jìn)入狀態(tài)。

2.要根據(jù)蹲鋸式起跑的動(dòng)作來(lái)復(fù)習(xí)。并要靈活的運(yùn)用要領(lǐng)。

3.發(fā)揮自己的能力,奔跑出自己的最快的速度。同時(shí)要用正確的奔跑姿勢(shì)。

4.在練習(xí)時(shí)要注意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。

組織:四路縱隊(duì)和散點(diǎn)隊(duì)形。

三、放松身心,結(jié)束本課。

舞蹈:《幸福與拍手》。

學(xué)生自由散開(kāi)在老師周?chē)?,開(kāi)心的放松身體。

1、課后小結(jié)。

2、安排回收器材。

3、師生告別。

場(chǎng)地器材:

課后小結(jié):

1.在進(jìn)行50米快跑的練習(xí)中要注意輔助練習(xí)動(dòng)作的正確性.

2.注意及時(shí)的糾正學(xué)生的擺臂動(dòng)作.

四年級(jí)體育課教學(xué)設(shè)計(jì)篇三

和同伴一起完成練習(xí)

實(shí)心球接力

知道實(shí)心求投擲的方法

在練習(xí)中利用掌握的技術(shù)取得好成績(jī)

有趣的游戲

1.教師提出游戲《貼大餅》的要求

2.講解規(guī)則和方法

3.組織進(jìn)行游戲

1.知道游戲的方法和規(guī)則

2.積極的投入到游戲

合作探究、掌握技能

知道實(shí)心求投擲的方法

在練習(xí)中利用掌握的技術(shù)取得好成績(jī)

1.教師提出實(shí)心求練習(xí)的要求

2.組織學(xué)生自主的`進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)的準(zhǔn)備活動(dòng)

3.組織學(xué)生和自己的好朋友一起進(jìn)行徒手的練習(xí)

4.組織學(xué)用壘球進(jìn)行模擬實(shí)心球投擲

5.組織進(jìn)行實(shí)心球的投擲練習(xí)

6.劃分等級(jí)線,組織練習(xí)

1.自主的進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)

2.和同伴一起進(jìn)行徒手的練習(xí)

3.以小組為單位進(jìn)行壘球的模擬練習(xí)

4.集體進(jìn)行實(shí)心球的練習(xí)

5.利用等級(jí)線進(jìn)行對(duì)自己的評(píng)估

激烈的接力練習(xí)

1.教師提出接力練習(xí)的要求

2.組織學(xué)生利用實(shí)心球布置接力的場(chǎng)地

3.組織學(xué)生熟悉接力場(chǎng)地

4.組織接力練習(xí)

1.和同伴一起布置場(chǎng)地

2.熟悉場(chǎng)地

3.和同伴一起完成接力

在練習(xí)實(shí)心球的時(shí)候通過(guò),練習(xí)方法的改變激發(fā)的大家的學(xué)習(xí)激情。同學(xué)們的動(dòng)作是、都很到位,正確。但是力量的素質(zhì)的局限。投擲的距離不是很滿意。

四年級(jí)體育課教學(xué)設(shè)計(jì)篇四

直腿后滾翻是人教版高中《體育與健康》教材中的技巧內(nèi)容,具有一定的難度。直腿后滾翻,是繞身體橫軸向后方向的滾翻動(dòng)作。是在團(tuán)身后滾翻的基礎(chǔ)上發(fā)展的新動(dòng)作。其動(dòng)作的形態(tài)特征是:在整個(gè)滾翻過(guò)程中,兩腿始終保持并攏伸直,并保持軀體姿勢(shì)完成動(dòng)作。因而又稱屈體后滾翻。

在技術(shù)環(huán)節(jié)上,直腿后滾翻可分為三個(gè)階段。第一階段,是由站立至臀部坐地。此階段的特點(diǎn)是降低身體重心位置,通過(guò)手的支撐和重心后移,使臀部緩沖著地,并形成轉(zhuǎn)動(dòng)。因此,要求上體盡量前屈靠近大腿,兩手主動(dòng)盡早地?fù)蔚?,起到一個(gè)支撐過(guò)渡作用,來(lái)減緩?fù)尾恐苯佑|地的力量。第二階段,由坐撐開(kāi)始至兩手肩上撐地。此階段的特點(diǎn)是減少轉(zhuǎn)動(dòng)半徑,增大轉(zhuǎn)動(dòng)角速度,通過(guò)腰、背、肩部依次著地滾動(dòng),迅速過(guò)渡到手撐地。此時(shí),要求做到三快:即快速倒肩,快速收腹舉腿翻臀,快速肩上撐地。以便獲得足夠的轉(zhuǎn)動(dòng)能量,為完成后半部分動(dòng)作創(chuàng)造有利條件。第三階段,是由軀體仰臥撐地至滾翻后成站立此階段的特點(diǎn)是利用轉(zhuǎn)動(dòng)動(dòng)能和臂的推撐力量,使身體重心升高,完成滾翻動(dòng)作。因此,要求身體盡量保持疊緊,兩臂及時(shí)充分地用力,加大轉(zhuǎn)動(dòng)速度,保證動(dòng)作完成。

三、學(xué)情分析。

本課雖然是男生技巧組合動(dòng)作單元教學(xué)的第二次課,也是學(xué)生做好組合動(dòng)作的關(guān)鍵動(dòng)作。體操教材雖然對(duì)高中同學(xué)來(lái)說(shuō)吸引力不大,但技巧教學(xué)對(duì)學(xué)生的鍛煉意義卻是其他項(xiàng)目無(wú)法替代的。高一年級(jí)是二個(gè)班級(jí)聯(lián)合上課,學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)好,思維活躍,身體素質(zhì)比較好。學(xué)生通過(guò)以往學(xué)習(xí),已經(jīng)具有后滾翻的基礎(chǔ)。根據(jù)現(xiàn)在高中生的好奇、好勝、好玩的身心特點(diǎn),在傳統(tǒng)的教學(xué)手段基礎(chǔ)上,充分利用他們的物理學(xué)和其他相關(guān)知識(shí)積累,采用多種多樣的教學(xué)手段,激起他們求知的欲望,不斷給予他們挑戰(zhàn)難度、挑戰(zhàn)對(duì)手的動(dòng)力,從而來(lái)達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。

四、課時(shí)安排。

諧相處,從身體練習(xí)、心理體驗(yàn)和社會(huì)適應(yīng)多方面提升學(xué)生的技巧能力、審美能力,本課是單元計(jì)劃4節(jié)課中的第二次課。是學(xué)生進(jìn)入高中以來(lái)第二次接觸技巧課。

四年級(jí)體育課教學(xué)設(shè)計(jì)篇五

后滾翻對(duì)于四年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō),要完整的掌握動(dòng)作方法,首先要一定時(shí)間量的學(xué)習(xí)和練習(xí)。因此我將這一學(xué)習(xí)內(nèi)容分四個(gè)課時(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí):1、手推地、身體后倒、翻掌貼肩。2、夾紙條后倒團(tuán)身滾動(dòng)。3、夾紙條斜面后滾翻練習(xí)。4、平墊后滾翻完整練習(xí)。

后滾翻的完整動(dòng)作由蹲撐開(kāi)始,身體稍向后移,兩手迅速推地,身體重心迅速后移、含胸、低頭、兩手掌心向上放于肩上,兩腳蹬地團(tuán)身以臀、腰、背、肩、頸向后依次滾動(dòng),當(dāng)肩、頸、著墊時(shí),團(tuán)身翻臀,膝關(guān)節(jié)靠近胸部,同時(shí)兩手用力推直撐起成蹲撐。

整個(gè)完整動(dòng)作介紹比較長(zhǎng),但是做起來(lái)其實(shí)用時(shí)很短,這就要求學(xué)生在短時(shí)間之內(nèi)完成,難度無(wú)形中增大。實(shí)際學(xué)習(xí)過(guò)程中,大部分同學(xué)的困難之處主要在于身體重心的迅速后移,在后移過(guò)程中,很多同學(xué)的重心朝后上方,這樣就導(dǎo)致團(tuán)身不緊,腰部或者背部先著墊,臀部翻不過(guò)去,滾翻失敗。

解決問(wèn)題的方法主要是將動(dòng)作分解——教學(xué)中,在推手后倒、翻掌貼肩、團(tuán)身滾動(dòng)的教學(xué)環(huán)節(jié)上,我設(shè)計(jì)了學(xué)生原地徒手和在墊上練習(xí)翻掌貼肩、團(tuán)身滾動(dòng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)做好后,做重心向后向下的練習(xí),由開(kāi)始的慢速體驗(yàn)逐漸強(qiáng)調(diào)迅速后移,之后接臀部著墊,等這個(gè)練習(xí)比較熟練之后,再接臀、腰、背、肩、頸向后依次滾動(dòng)以及團(tuán)身翻臀的練習(xí)。強(qiáng)調(diào)了重點(diǎn)、難點(diǎn),學(xué)生也在反復(fù)的練習(xí)和糾正下很快掌握了重點(diǎn)。

后滾翻的另外一個(gè)難點(diǎn)在于身體接臀、腰、背、肩、頸向后依次滾動(dòng)后團(tuán)身翻臀時(shí)身體團(tuán)身要緊,解決此問(wèn)題主要強(qiáng)調(diào)學(xué)生在練習(xí)的時(shí)候膝蓋緊靠胸部,尤其是在頭部朝下的一瞬間,身體不能打開(kāi),雙腿收攏。在練習(xí)后滾翻時(shí),利用坡度幫助學(xué)生滾翻,通過(guò)在膝蓋和胸之間夾小紙片強(qiáng)調(diào)團(tuán)身緊,學(xué)生通過(guò)自己的實(shí)踐很快就掌握了團(tuán)身緊的難點(diǎn)。

同時(shí)、在斜面滾翻練習(xí)時(shí),發(fā)展學(xué)生的互幫互助能力,教會(huì)了同伴之間的保護(hù)與幫助的手法,在練習(xí)中,保證動(dòng)作安全的前提下,也增進(jìn)了同學(xué)之間的協(xié)同配合意識(shí)。

為了提高學(xué)生的練習(xí)興趣,我設(shè)計(jì)了擂臺(tái)賽,給獲獎(jiǎng)學(xué)生送上自己親手做的小花,應(yīng)為是親手做的,所以引起了學(xué)生很大的練習(xí)熱情,也激起了學(xué)生爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心理,動(dòng)作技術(shù)在他們一次次自覺(jué)的練習(xí)、比較中逐步提高和完善。

四年級(jí)體育課教學(xué)設(shè)計(jì)篇六

采用“降低、提高難度”的教法,在進(jìn)行團(tuán)身練習(xí)時(shí),老師沒(méi)有直接讓學(xué)生看完示范后就進(jìn)行模仿練習(xí),而是降低難度采用輔助的教學(xué)方法,讓學(xué)生使用夾海綿塊來(lái)達(dá)到“團(tuán)身緊”這個(gè)目的。在學(xué)生基本掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上再進(jìn)一步提高動(dòng)作,將推手翻掌貼肩示范給學(xué)生看,讓學(xué)得較快的學(xué)生進(jìn)行練習(xí),這樣“好學(xué)生吃不飽,差學(xué)生吃不了?!钡那闆r就大為轉(zhuǎn)變,使差學(xué)生恢復(fù)學(xué)習(xí)的積極性,使好學(xué)生又提高了一個(gè)層次。只有考慮到這些,才能真正讓診斷與矯治走近學(xué)生發(fā)展的真實(shí)世界里去。

1、學(xué)會(huì)利用生活化的內(nèi)容進(jìn)行診斷。

課始,在做完準(zhǔn)備活動(dòng)以后,教者并沒(méi)有像往常那樣直接宣布課的內(nèi)容,而是舉了一個(gè)生活中常見(jiàn)的例子:車(chē)輪為什么是圓形的?話題很簡(jiǎn)單卻很吸引學(xué)生們興趣,都迫不及待的想回答這個(gè)問(wèn)題,這時(shí)候課堂氣氛開(kāi)始升溫了,再通過(guò)做磚頭和籃球的實(shí)驗(yàn),一方面激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,另一方面也自然而然地引出本課所學(xué)內(nèi)容?!按蠹铱梢詮倪@個(gè)實(shí)驗(yàn)中得到什么?”也最大限度激活了學(xué)生在其他科目中所學(xué)到的知識(shí)的運(yùn)用。師生可以此進(jìn)行診斷,也為下面的`練習(xí)做了個(gè)伏筆。

2、“降低、提高難度”、“縮短、拓展距離”,讓診斷與矯治走近學(xué)生發(fā)展的真實(shí)世界。

我們知道,由于種種原因,我們目前教學(xué)要求往往高于或低于學(xué)生發(fā)展實(shí)際,“好學(xué)生吃不飽,差學(xué)生吃不了”的情況時(shí)有發(fā)生,面對(duì)這樣的問(wèn)題,教者首先要熟透教材,要有駕馭教材的本領(lǐng),在課堂教學(xué)中不能一味的采用“教教材”,而是要實(shí)現(xiàn)“用教材”的教學(xué)新理念。在《后滾翻》這課中,教者就采用“降低、提高難度”的教法,在進(jìn)行團(tuán)身練習(xí)時(shí),教者沒(méi)有直接讓學(xué)生看完示范后就進(jìn)行模仿練習(xí),而是降低難度采用輔助的教學(xué)方法,讓學(xué)生使用夾海綿塊來(lái)達(dá)到“團(tuán)身緊”這個(gè)目的。在學(xué)生基本掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上再進(jìn)一步提高動(dòng)作,將推手翻掌貼肩示范給學(xué)生看,讓學(xué)得較快的學(xué)生進(jìn)行練習(xí),這樣“好學(xué)生吃不飽,差學(xué)生吃不了。”的情況就大為轉(zhuǎn)變,使差學(xué)生恢復(fù)學(xué)習(xí)的積極性,使好學(xué)生又提高了一個(gè)層次。只有考慮到這些,才能真正讓診斷與矯治走近學(xué)生發(fā)展的真實(shí)世界里去。

3、以“成功階梯”為載體,提高學(xué)生的分析、解決問(wèn)題的能力。

“成功階梯”強(qiáng)化我們學(xué)生直面學(xué)習(xí)、生活的態(tài)度,喚醒了學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我診斷、自我矯治、自我完善、自我發(fā)展的意識(shí),減少學(xué)生失敗后的灰心,強(qiáng)化和增加學(xué)生自我診斷、自我矯治、自我完善、自我發(fā)展成功后的信心。在“后滾翻練習(xí)中怎樣使身體團(tuán)緊?”之后,教者并沒(méi)有直接給出幾種練習(xí)的方法,而是讓學(xué)生根據(jù)老師所提供的器械提出各種練習(xí)的方案,他們?cè)谛〗M練習(xí)時(shí),得出幾種可操作性的練習(xí)方法。從中使學(xué)生懂得理論的正確與否可以通過(guò)實(shí)踐來(lái)證明這一道理,教者安排小組交流也是為了發(fā)展學(xué)生自我表現(xiàn)的能力。學(xué)生由于受到海綿塊作用的影響,有的學(xué)生就解下自己的紅領(lǐng)巾,利用紅領(lǐng)巾將膝蓋、兩踝捆綁起來(lái)進(jìn)行練習(xí),發(fā)現(xiàn)同樣能達(dá)到要求,雖然老師沒(méi)有說(shuō),但這是他們自己想出來(lái)的方法,說(shuō)明孩子具有創(chuàng)新意識(shí),關(guān)鍵在于教師怎樣去引導(dǎo)他們。

四年級(jí)體育課教學(xué)設(shè)計(jì)篇七

目的:1、能知道用積極擺臂、加快步頻來(lái)提高跑的速度。

2.了解游戲方法、規(guī)則,通過(guò)游戲提高學(xué)生練習(xí)的積極性。

3、能主動(dòng)參與練習(xí),體會(huì)速度感和勝利的喜悅。

教學(xué)過(guò)程。

開(kāi)始部分。

教學(xué)內(nèi)容:1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問(wèn)好!布置本課內(nèi)容和要求。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)。

3、站立式起跑練習(xí)。

四列橫隊(duì),體操隊(duì)形。

教學(xué)內(nèi)容:。

一、50米快速跑。

1、重點(diǎn):能做出50米快速跑的全程動(dòng)作,做到動(dòng)作自然、放松、快速。

達(dá)成目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的快速能力培養(yǎng)學(xué)生的自信協(xié)調(diào)能力。

教師活動(dòng):把學(xué)生分成四組站在四根跑到一端,教師口令指揮。

學(xué)生活動(dòng):1、學(xué)生聽(tīng)口令跑。

2、聽(tīng)口令追逐跑。

要求:認(rèn)真、跑直線。

次數(shù):2時(shí)間:5分鐘強(qiáng)度:中。

二、計(jì)時(shí)跑(游戲)。

重點(diǎn):提高學(xué)生快速跑的能力。

達(dá)成目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的快速能力和靈敏、協(xié)調(diào)能力。

教師活動(dòng):1、組織進(jìn)行站立式起跑的50米快速跑計(jì)時(shí)比賽。

2、教師口令指揮。

3.規(guī)則:第一名為該組獲得1分,最后以得分多的為勝隊(duì)。

教師活動(dòng):1、學(xué)生聽(tīng)口令做,四人一組。

2、要求:動(dòng)作協(xié)調(diào)、認(rèn)真刻苦,跑自己的跑道,要為集體爭(zhēng)光.

次數(shù):3x5時(shí)間:16分鐘強(qiáng)度:強(qiáng)。

教學(xué)內(nèi)容:1、放松2、課后小結(jié)。

達(dá)成目標(biāo):通過(guò)放松運(yùn)動(dòng),提高學(xué)生的興奮性,達(dá)到放松的效果。

教師活動(dòng):口令指揮。

學(xué)生活動(dòng):聽(tīng)口令、音樂(lè)做組織:體操隊(duì)形。

四年級(jí)體育課教學(xué)設(shè)計(jì)篇八

在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己的意志

自然地形跑

在自然地形跑的時(shí)候注意動(dòng)作和呼吸的調(diào)節(jié)

在身體困難的時(shí)候鼓勵(lì)自己和同伴堅(jiān)持下去

八、有趣的隊(duì)列練習(xí)

教師活動(dòng):

1.提出隊(duì)列練習(xí)的要求

2.組織齊步走的練習(xí)

3.講解反口令練習(xí)的要求與要求,組織練習(xí)

學(xué)生活動(dòng):

1.在教師的指揮下完成齊步走的練習(xí)

2.認(rèn)真、積極的進(jìn)行反口令練習(xí)

組織:

九、合作探究、掌握技能

重點(diǎn):在自然地形跑的時(shí)候注意動(dòng)作和呼吸的調(diào)節(jié)

難點(diǎn):在身體困難的時(shí)候鼓勵(lì)自己和同伴堅(jiān)持下去

教師活動(dòng):1.提出游戲“大魚(yú)網(wǎng)”的要求

2.講解游戲的`方法

3.組織全班同學(xué)為一大組進(jìn)行游戲

4.教師隨時(shí)對(duì)游戲進(jìn)行調(diào)控

5.組織以小組為單位自主進(jìn)行柔韌的練習(xí)

6.分兩組進(jìn)行大魚(yú)網(wǎng)的游戲

7.提出以小組為單位進(jìn)行自然地形跑

8.組織學(xué)生自主的組合分成若干小組,明確小組的職責(zé)。

9.在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行自然地形

學(xué)生活動(dòng):1.在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行集體游戲

2.在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下自主的進(jìn)行柔韌練習(xí)

3.分組合作進(jìn)行游戲

4.自主的尋找伙伴并民主的推選小組長(zhǎng)

5.在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行自然地形練習(xí)

組織:

十、自主的練習(xí)、提高自身素質(zhì)

教師活動(dòng):提出素質(zhì)練習(xí)的要求

組織素質(zhì)練習(xí)

學(xué)生活動(dòng):自主的進(jìn)行

組織:散點(diǎn)隊(duì)形

四、放松身體,愉悅身心

放松操:《melody’sathm》(伴唱)

組織:學(xué)生成四列橫隊(duì)集合;成廣播操隊(duì)伍散開(kāi)----走

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

()課后小結(jié):

這節(jié)課出現(xiàn)了幾個(gè)問(wèn)題,我對(duì)其做了深思,以便能更好的上下節(jié)課。

1,在常規(guī)中,體委的整隊(duì)的時(shí)間應(yīng)該緊湊。加強(qiáng)同學(xué)們的常規(guī)練習(xí)。

2,在進(jìn)行反口令的練習(xí)時(shí)可以采用小組間的比賽。

3,在進(jìn)行游戲“貼燒餅”的時(shí)候在對(duì)蹲著的同學(xué)的處理手段可以靈活。應(yīng)該讓其他參加游戲的同伴都知道,這樣可以相互的督促。

4,在進(jìn)行自然地形跑的時(shí)候,教師在講解跑的要求應(yīng)該明確。

這包括:a,小組長(zhǎng)的職責(zé)。

b,奔跑的速度和時(shí)間,同時(shí)要求認(rèn)真的聽(tīng)教師的講解,這樣才能使得學(xué)生在艱苦的環(huán)境中更好磨練,鍛煉自己的意志。

四年級(jí)體育課教學(xué)設(shè)計(jì)篇九

課始,在做完準(zhǔn)備活動(dòng)以后,教者并沒(méi)有像往常那樣直接宣布課的內(nèi)容,而是舉了一個(gè)生活中常見(jiàn)的例子:車(chē)輪為什么是圓形的?話題很簡(jiǎn)單卻很吸引學(xué)生們興趣,都迫不及待的想回答這個(gè)問(wèn)題,這時(shí)候課堂氣氛開(kāi)始升溫了,再通過(guò)做磚頭和籃球的實(shí)驗(yàn),一方面激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,另一方面也自然而然地引出本課所學(xué)內(nèi)容?!按蠹铱梢詮倪@個(gè)實(shí)驗(yàn)中得到什么?”也最大限度激活了學(xué)生在其他科目中所學(xué)到的知識(shí)的運(yùn)用。師生可以此進(jìn)行診斷,也為下面的練習(xí)做了個(gè)伏筆。

2、“降低、提高難度”、“縮短、拓展距離”,讓診斷與矯治走近學(xué)生發(fā)展的真實(shí)世界。

我們知道,由于種種原因,我們目前教學(xué)要求往往高于或低于學(xué)生發(fā)展實(shí)際,“好學(xué)生吃不飽,差學(xué)生吃不了”的情況時(shí)有發(fā)生,面對(duì)這樣的問(wèn)題,教者首先要熟透教材,要有駕馭教材的本領(lǐng),在課堂教學(xué)中不能一味的采用“教教材”,而是要實(shí)現(xiàn)“用教材”的教學(xué)新理念。在《后滾翻》這課中,教者就采用“降低、提高難度”的教法,在進(jìn)行團(tuán)身練習(xí)時(shí),教者沒(méi)有直接讓學(xué)生看完示范后就進(jìn)行模仿練習(xí),而是降低難度采用輔助的教學(xué)方法,讓學(xué)生使用夾海綿塊來(lái)達(dá)到“團(tuán)身緊”這個(gè)目的`。在學(xué)生基本掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上再進(jìn)一步提高動(dòng)作,將推手翻掌貼肩示范給學(xué)生看,讓學(xué)得較快的學(xué)生進(jìn)行練習(xí),這樣“好學(xué)生吃不飽,差學(xué)生吃不了?!钡那闆r就大為轉(zhuǎn)變,使差學(xué)生恢復(fù)學(xué)習(xí)的積極性,使好學(xué)生又提高了一個(gè)層次。只有考慮到這些,才能真正讓診斷與矯治走近學(xué)生發(fā)展的真實(shí)世界里去。

3、以“成功階梯”為載體,提高學(xué)生的分析、解決問(wèn)題的能力。

“成功階梯”強(qiáng)化我們學(xué)生直面學(xué)習(xí)、生活的態(tài)度,喚醒了學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我診斷、自我矯治、自我完善、自我發(fā)展的意識(shí),減少學(xué)生失敗后的灰心,強(qiáng)化和增加學(xué)生自我診斷、自我矯治、自我完善、自我發(fā)展成功后的信心。在“后滾翻練習(xí)中怎樣使身體團(tuán)緊?”之后,教者并沒(méi)有直接給出幾種練習(xí)的方法,而是讓學(xué)生根據(jù)老師所提供的器械提出各種練習(xí)的方案,他們?cè)谛〗M練習(xí)時(shí),得出幾種可操作性的練習(xí)方法。從中使學(xué)生懂得理論的正確與否可以通過(guò)實(shí)踐來(lái)證明這一道理,教者安排小組交流也是為了發(fā)展學(xué)生自我表現(xiàn)的能力。學(xué)生由于受到海綿塊作用的影響,有的學(xué)生就解下自己的紅領(lǐng)巾,利用紅領(lǐng)巾將膝蓋、兩踝捆綁起來(lái)進(jìn)行練習(xí),發(fā)現(xiàn)同樣能達(dá)到要求,雖然老師沒(méi)有說(shuō),但這是他們自己想出來(lái)的方法,說(shuō)明孩子具有創(chuàng)新意識(shí),關(guān)鍵在于教師怎樣去引導(dǎo)他們。

四年級(jí)體育課教學(xué)設(shè)計(jì)篇十

一、填空。(每空2分,共40分)。

1、田徑分為二大類(lèi):()和(),田賽比的是()和();徑賽比的是()。

2、田徑包括()()()()等技能組成的個(gè)人為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

3、武術(shù)的基本步型:()()()()()。

4、“兩課”:()、()。

5、世界第一體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是()。

6、籃球比賽每隊(duì)上場(chǎng)()人;足球比賽每隊(duì)上場(chǎng)()人。

7、前滾翻時(shí),頭部著地的部位是()。

二、選擇。(每空5分,共25分)。

1、下列口令中沒(méi)有預(yù)令的口令是()。

a、稍息b、向右看齊c、向后轉(zhuǎn)。

2、體育鍛煉時(shí)消耗的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是靠()來(lái)補(bǔ)充。

a、水b、脂肪c、糖。

3、我們每天做的眼睛保健操共()節(jié)。

a、3b、4c、5。

4、人的身體中最長(zhǎng)的管道是()。

a、血管b、大腿c、后背。

5、奧運(yùn)五環(huán)中,黑色代表()。

a、亞洲b、非洲c、美洲。

三、判斷。(每空5分,共25分)。

1、擲遠(yuǎn)的時(shí)候出手的投擲物要高于肩()。

2、全身骨骼的重量占體重的1/6。()。

3、人的身高和體育鍛煉沒(méi)有關(guān)系。()。

4、人的全身共有206塊骨頭。()。

5、擲遠(yuǎn)是從近處向遠(yuǎn)處投擲。()。

四、問(wèn)答題。(10分)。

1、整理運(yùn)動(dòng)的作用是什么?

四年級(jí)體育課教學(xué)設(shè)計(jì)篇十一

今天這節(jié)課也與小動(dòng)物有關(guān),板書(shū)白鵝,讀課題。

二、檢查預(yù)習(xí),整體感知。

1、出示三組詞語(yǔ):

a供養(yǎng)不周、大模大樣、窺伺、凈角;

指名讀--正音,齊讀;【這些詞語(yǔ)的字音是難點(diǎn),建議加注上拼音,降低難度】。

b步調(diào)急速步調(diào)從容。

局促不安大模大樣;

c厲聲呵斥厲聲叫囂引吭大叫狂吠厲聲叫罵昂首大叫。

2、這些詞語(yǔ)有一定的難度,讓我們回到課文中再讀,邊思考:豐子愷先生筆下的白鵝是什么形象?(學(xué)生自由讀課文,教師巡視)。

3、對(duì)這只白鵝有什么印象?(學(xué)生回答:高傲;走路大模大樣,很富態(tài);脾氣很大;嬌生慣養(yǎng);架子很大)。

5、出示第二節(jié)句子,起到什么作用?【同樣,承上啟下的過(guò)渡作用也是不需要講解的】。

三、教學(xué)課文1-3自然段。

1、請(qǐng)大家讀讀第一自然段。這只鵝初到豐子愷家,怎樣表現(xiàn)?(朗讀)。

除了高傲之外,要可以用什么詞語(yǔ)?(驕傲)有沒(méi)有喜歡的意思?(課件出示:好一個(gè)高傲的動(dòng)物!)。

(有些小氣;架子大;“高傲”是什么意思?)。

2、為什么豐子愷要把高傲送給白鵝,難道豐子愷先生不喜歡這只白鵝嗎?學(xué)習(xí)第三自然段,畫(huà)出表現(xiàn)“高傲”的詞句。

從哪里體會(huì)到了它的高傲?這句話中,你想強(qiáng)調(diào)哪幾個(gè)詞?為什么?--再讀--其他同學(xué)想強(qiáng)調(diào)哪幾個(gè)詞--再讀。

請(qǐng)大家閉上眼睛,插上想象的翅膀。聽(tīng)老師讀,請(qǐng)大家把這段話變成一部動(dòng)畫(huà)片,說(shuō)說(shuō)看到了什么?聽(tīng)到了什么?(教師朗讀,學(xué)生盡情地想象)--互動(dòng)交流。

一只手無(wú)縛雞之力的白鵝卻如此勇敢--讀(出示句子:凡有生客進(jìn)來(lái)……狂吠)。

一只隨時(shí)可能被當(dāng)作下酒菜的白鵝卻如此的忠誠(chéng)--讀(出示中心句)。

你們從哪里體會(huì)到了白鵝步態(tài)的高傲?(咬你一口)你想用什么詞來(lái)形容凈角出場(chǎng)?把那種高傲氣讀出來(lái)。

既然是寫(xiě)白鵝,為什么前面還有寫(xiě)鴨子呢?(比較)。

男女同學(xué)賽讀。

通過(guò)對(duì)比,我們更能讀好這一句話:好一個(gè)高傲的動(dòng)物!

四、積累應(yīng)用。

課件出示:我是一只的白鵝。

【聽(tīng)后感想】。

第一次聽(tīng)江老師上課,感覺(jué)江老師的語(yǔ)文功底很深,不僅板書(shū)寫(xiě)得好,而且知識(shí)面寬。這是成為一名優(yōu)秀語(yǔ)文教師的前提。江老師的教學(xué)設(shè)計(jì)總體上合體,內(nèi)容恰當(dāng),分成三個(gè)板塊:第一板塊為初讀全文解決詞語(yǔ),第二板塊是教學(xué)第一段帶出第二段,第二版塊為“叫聲”和“步態(tài)”,詳略把握得比較得體。教學(xué)語(yǔ)言要進(jìn)一步推恰,克服隨意性,作為一名年輕教師,更加要主意錘煉語(yǔ)言,建議用錄音筆記錄自己的課堂,回家后仔細(xì)聽(tīng)聽(tīng),反思以后必有長(zhǎng)進(jìn)。這其實(shí)就是微格研究。

[《白鵝》教學(xué)設(shè)計(jì)(人教版四年級(jí)教案設(shè)計(jì))]。

四年級(jí)體育課教學(xué)設(shè)計(jì)篇十二

本課的授課對(duì)象是小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生,“后滾翻”是人教版體育與健康四年級(jí)下冊(cè)的教學(xué)內(nèi)容。根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求、教材特點(diǎn)、學(xué)生心理、年齡特點(diǎn)以及動(dòng)作技能形成的規(guī)律,安排了本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。通過(guò)有效的方法、手段和組織措施激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與的積極性,調(diào)動(dòng)學(xué)生積極參與體育鍛煉,使教師的引導(dǎo)與學(xué)生的主動(dòng)發(fā)展得到充分發(fā)揮。并搭配團(tuán)隊(duì)拓展游戲“爬行游戲”為副教材,通過(guò)游戲提高學(xué)生突破慣性、學(xué)習(xí)逆向思維的素質(zhì),在游戲合作中、游戲競(jìng)爭(zhēng)中培養(yǎng)學(xué)生永不放棄、堅(jiān)持到底的團(tuán)隊(duì)精神。

教學(xué)新苗評(píng)比之前,我對(duì)課的環(huán)節(jié)是精心設(shè)計(jì)的,從實(shí)際生活中的事物引入到主課的后滾翻,非常的流暢和自然。而課的開(kāi)始部分也按照自己預(yù)期設(shè)計(jì)的路線展開(kāi),做自編動(dòng)物模仿操的時(shí)候?qū)W生玩的很開(kāi)心,我發(fā)現(xiàn)聽(tīng)課的同事和評(píng)委們都在笑,我想平時(shí)上課評(píng)委一般都是比較嚴(yán)肅的,不是嗎?這個(gè)時(shí)候我感覺(jué)不管這堂課最后效果如何,至少在這個(gè)環(huán)節(jié)給大家?guī)?lái)了快樂(lè),打動(dòng)了大家的心,我告訴自己可以更放開(kāi)點(diǎn),更嗨一點(diǎn),及時(shí)的克制了緊張的情緒調(diào)整好心態(tài)!在這里要表?yè)P(yáng)一下自己。

進(jìn)入基本部分時(shí)對(duì)前滾翻進(jìn)行了復(fù)習(xí)我認(rèn)為非常的合理,而且這是必要的復(fù)習(xí)。而課的開(kāi)始部分也按照自己預(yù)期設(shè)計(jì)的路線展開(kāi)。當(dāng)進(jìn)行到分組練習(xí)時(shí),因?yàn)閷W(xué)生掌握程度不同導(dǎo)致課堂一度有點(diǎn)混亂的感覺(jué),而且課后感覺(jué)自己在課中示范過(guò)多,沒(méi)能讓學(xué)生有更多的時(shí)間聯(lián)系致使后滾翻動(dòng)作的練習(xí)負(fù)荷和密度沒(méi)能達(dá)到預(yù)期值,學(xué)生真正掌握后滾翻動(dòng)作的方法也有所欠缺,整堂課下來(lái),我對(duì)自己的表現(xiàn)是不滿意的。因?yàn)槲矣X(jué)得自己能夠上好,但是卻沒(méi)有發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平。優(yōu)點(diǎn)我就不多說(shuō)了,總結(jié)出了一下幾個(gè)缺點(diǎn),還望大家都給更多的意見(jiàn)。

1、組織教學(xué)不夠嚴(yán)謹(jǐn)。對(duì)課中出現(xiàn)混亂的情況,靈活的應(yīng)變能力有待加強(qiáng)。

2、游戲和放松設(shè)置更應(yīng)該貼近課的主要內(nèi)容,之前設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)的時(shí)候只考慮到可以好好的利用墊子,確沒(méi)想到更好的通過(guò)游戲做一些和后滾翻有關(guān)聯(lián)的動(dòng)作,認(rèn)識(shí)到自己在考慮問(wèn)題的`時(shí)候還不夠全面,看問(wèn)題不夠遠(yuǎn)。

3、學(xué)生掌握技術(shù)的反饋評(píng)價(jià)的及時(shí)性等方面還有待進(jìn)一步完善。

4、雖然有精心設(shè)計(jì),卻沒(méi)花更多的時(shí)間去磨課。

第一屆教學(xué)新苗評(píng)比已經(jīng)落幕,留給我的是老師們誠(chéng)懇客觀的評(píng)價(jià)和自己心中難以平靜的心緒,雖然課沒(méi)能達(dá)到理想的情況,但是體育人有顆強(qiáng)大的小心臟,重要的是我找到了不足,找到了應(yīng)該努力完善課堂的方向。很感謝學(xué)校能給我們一次這樣接受磨礪的機(jī)會(huì),也謝謝那些給予我?guī)椭睦蠋焸?,這種歷練將是我成功路上的印記。

四年級(jí)體育課教學(xué)設(shè)計(jì)篇十三

學(xué)習(xí)目標(biāo):

1、認(rèn)識(shí)7個(gè)生字,會(huì)寫(xiě)13個(gè)生字。

2、有感情地朗讀課文,邊讀邊想象,感受錢(qián)塘江大潮的壯觀。

3、搜集有關(guān)錢(qián)塘潮的資料,了解大自然的神奇。

學(xué)習(xí)重難點(diǎn):

理解生字新詞和有感情地朗讀課文,感受錢(qián)塘江大潮的壯觀。

課時(shí)安排:

二課時(shí)。

第一課時(shí)。

一、導(dǎo)入新課。

1、啟發(fā)談話,自有介紹錢(qián)塘江大潮的情況。師予以補(bǔ)充歸納。

2、出示板書(shū):觀潮?齊聲齊讀。

二、初讀課文,了解大意。

1、提出讀書(shū)要求:自之輕聲讀課文,標(biāo)出認(rèn)識(shí)的字,借助拼音讀一讀。

2、文章我們介紹了什么內(nèi)容?

3、看看2-5自然段是按什么順序?qū)懙??第一自然段與下文是什么關(guān)系?(時(shí)間順序、潮來(lái)前、潮來(lái)時(shí)、潮過(guò)后、總分關(guān)系)。

三、學(xué)習(xí)本課生字詞。

1、出示生詞,讀準(zhǔn)字音。

2、分析字形。

3、詞語(yǔ)解釋?zhuān)禾煜缕嬗^?、若隱若現(xiàn)、人聲鼎沸、浩浩蕩蕩、風(fēng)號(hào)浪吼。

四、講讀1、2段。

1、自由讀1、2自然段,說(shuō)說(shuō)你讀了什么?

2、3-5分鐘自由學(xué)習(xí)后,師生以提問(wèn)待檢測(cè)。

(1)?自古以來(lái)人們?cè)鯓釉u(píng)價(jià)“錢(qián)塘江下浪潮”?

(2)?“奇觀”是什么意思?

(3)觀潮最佳時(shí)間、地點(diǎn)是什么?

(4)來(lái)到這里人們看到了什么?大家心情如何?

(5)指導(dǎo)朗讀,讀出景色的美麗。

五、全課總結(jié)。

如此壯觀的景象是以怎樣的姿態(tài)展現(xiàn)的,下一節(jié)課繼續(xù)學(xué)習(xí)。

六、布置作業(yè)。

1、抄寫(xiě)生字。

2、朗讀課文。

第二課時(shí)。

一、激趣導(dǎo)入,引出壯觀。

1、回憶作者是按什么順序描寫(xiě)觀潮的景象的?

2、理解“觀”的意思,引出“天下奇觀”。

3、導(dǎo)入3.4自然段。

二、觀看插圖,感受壯觀。

看看畫(huà)面,感受這一天下奇觀。

三、小組合作,感悟壯觀。

1、談話激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

2、合作學(xué)習(xí)提示:

a、錢(qián)塘江大潮給了你什么印象?從那些地方可以看出來(lái)?

3、組建合作小組。

4、組內(nèi)合作學(xué)習(xí)。

5、反饋合作成果,構(gòu)建全體讀書(shū)感悟氛圍。

6、引導(dǎo)小組感悟。

a、朗讀文中描述大潮的句子;。

b、展示描述的情景;。

c、感情朗讀。

四、聽(tīng)聽(tīng)讀讀,發(fā)現(xiàn)作者觀潮順序。

1.范讀課文,聽(tīng)后練習(xí)。

剛才大家很有感情地朗讀了這些描寫(xiě)潮水的語(yǔ)句。不過(guò),把“觀潮”的順序給打亂了。其實(shí),作者寫(xiě)得可有順序了。下面,我們就先來(lái)做一個(gè)聽(tīng)的練習(xí)。

聽(tīng)老師讀這段話(出示),看誰(shuí)本事大,能聽(tīng)清作者是用哪些詞語(yǔ)把這四處的描寫(xiě)給連接起來(lái)的。待會(huì)兒,請(qǐng)你把聽(tīng)到的詞語(yǔ)寫(xiě)下來(lái)。

師讀生聽(tīng):

午后一點(diǎn)左右,從遠(yuǎn)處傳來(lái)隆隆的響聲,好像悶雷滾動(dòng)……過(guò)了一會(huì)兒,響聲越來(lái)越大,只見(jiàn)東邊水天相接的地方出現(xiàn)了一條白線。那條白線很快地向我們移來(lái),逐漸拉長(zhǎng)、變粗,橫貫江面。(再近些),只見(jiàn)白浪翻滾,形成一道兩大多高的白色城墻。(浪潮越來(lái)越近),猶如千萬(wàn)匹白色戰(zhàn)馬齊頭并進(jìn),浩浩蕩蕩地飛奔而來(lái)。那聲音如同山崩地裂,好像大地都被震得顫動(dòng)起來(lái)。

2.感悟發(fā)現(xiàn):作者是按從遠(yuǎn)到進(jìn)順序來(lái)描寫(xiě)潮水的;抓住了大潮的聲音和大潮的變化描述出了大潮的雄偉壯觀。

3.感受壯觀,激發(fā)背誦興趣。

1)、出示畫(huà)面,激發(fā)背誦興趣。

2)、評(píng)價(jià):背誦得多有感情?。∥覀兎路鹫驹阱X(qián)塘江畔,和作者一起感受到潮水越來(lái)越近,聲音(越來(lái)越響),浪頭(越來(lái)越高),氣勢(shì)(越來(lái)越大)。錢(qián)塘江大潮真不愧為(天下奇觀)!我們?yōu)橹院?,為之(驕傲)?/p>

五、學(xué)習(xí)第五自然段。

1、潮頭過(guò)后是怎樣的一番景象呢?

2?、找出大潮壯觀的詞語(yǔ)。

3、指導(dǎo)朗讀。

六、創(chuàng)設(shè)情境,運(yùn)用語(yǔ)句。

1、積累詞匯。

今天,我們學(xué)習(xí)的課文里,詞語(yǔ)非常豐富,你們想不想把它們積累起來(lái)?聽(tīng)老師說(shuō)詞語(yǔ)的意思,看誰(shuí)的反應(yīng)快,老師語(yǔ)音剛落,就能很快地站起來(lái)說(shuō)出哪個(gè)詞語(yǔ)表達(dá)了這個(gè)意思。(人聲鼎沸、山崩地裂……)。

2、運(yùn)用詞匯。

看得出,同學(xué)們?cè)陂喿x課文的時(shí)候,還挺注意詞語(yǔ)的積累,不過(guò),會(huì)不會(huì)用了呢?咱們來(lái)自我檢驗(yàn)一下,我這兒有一段話,可是不完整,你們能不能在括號(hào)中用上今天學(xué)到的詞語(yǔ),使這段話表達(dá)得清楚通順呢?師出示一段話:

今天,我去海寧觀潮。潮來(lái)之前,江面上(?)??沙眮?lái)時(shí),卻一浪一浪(?),一浪一浪(?)。湖水聲猶如(?),海堤上盡管(?),但竟聽(tīng)不出他們?cè)谡f(shuō)些什么。漸漸的,潮過(guò)去了,消失在(?)的地方。

(學(xué)生分四人一小組討論,然后選派一代表報(bào)告)。

3、師生共同評(píng)價(jià)。

七、全課小結(jié)。

文章按時(shí)間順序先寫(xiě)潮來(lái)之前,次寫(xiě)潮來(lái)之時(shí),再寫(xiě)潮去之后的情況,最壯觀的是潮來(lái)之后的情況,課文用了比喻的修辭手法寫(xiě)出來(lái)錢(qián)塘江潮是天下奇觀。

八、布置作業(yè)。

背誦3、4自然段。

[觀潮教學(xué)設(shè)計(jì)(人教版四年級(jí)上冊(cè))]。

四年級(jí)體育課教學(xué)設(shè)計(jì)篇十四

學(xué)習(xí)目標(biāo):1.進(jìn)一步提高和熟練學(xué)生的跳躍動(dòng)作和質(zhì)量。

2.以通過(guò)竹竿為目標(biāo),激發(fā)學(xué)生的斗志,發(fā)揚(yáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)奮斗,相互合作的優(yōu)良作風(fēng)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容:跨越式跳高。

學(xué)習(xí)步驟:

一、自主活動(dòng)、活躍情緒。

教師活動(dòng):1、集合隊(duì)伍,宣布課的內(nèi)容,組織學(xué)生常規(guī)練習(xí)。

2、小游戲(老鷹捉小雞)。

3、組織學(xué)生自行進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)。

4.巡視學(xué)生的活動(dòng)情況,進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶崾竞驼{(diào)控。

學(xué)生活動(dòng):1、快速安靜集合隊(duì)伍,精神飽滿地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí),體現(xiàn)出良好積極的精神面貌。

2、在游戲活動(dòng)中,與小伙伴密切合作,每人都做過(guò)老鷹,小雞,和母雞并積極進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。

組織:

二、合作探究、掌握技能。

教師活動(dòng):1、詢問(wèn)學(xué)生上次課我們學(xué)習(xí)跨越式跳高有哪四點(diǎn)要求,老師再上次的基礎(chǔ)上,在強(qiáng)調(diào)最后起跳時(shí)步子的要求(最后兩步要小,并且最后一步要先用腳跟著地,并且身體向后仰)。

2、組織學(xué)生加長(zhǎng)一點(diǎn)距離進(jìn)行助跑起跳,并規(guī)定每人練習(xí)的數(shù)量,老師巡視觀察并指導(dǎo)。

3、集合,對(duì)學(xué)生練習(xí)普遍存在的問(wèn)題進(jìn)行集體講評(píng),討論對(duì)策。

4、再次練習(xí)。

5、采用升高竹竿的方式不斷激勵(lì)學(xué)生向自己挑戰(zhàn),完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

6.組織學(xué)生回收器材。

學(xué)生活動(dòng):1、通過(guò)老師的提問(wèn),積極開(kāi)動(dòng)腦筋,思考老師為什么要你們這么做?。

2、展開(kāi)行動(dòng),積極與自己的小伙伴密切合作練習(xí)。

3、在挑戰(zhàn)練習(xí)中,為自己和自己所在的組的榮譽(yù)進(jìn)行不斷奮斗。

4、總結(jié)自己在這節(jié)課中獲得的收獲,并能夠相互談?wù)勌S時(shí)的感想。

組織:集體練習(xí)隊(duì)型如圖,分組練習(xí)(略)。

場(chǎng)地器材:短繩28根田徑場(chǎng)一片跳高架一副。

四年級(jí)體育課教學(xué)設(shè)計(jì)篇十五

在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出,并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力,培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。

二、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量,培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度,團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。

三、讓學(xué)生在特定的情境中通過(guò)觀察、體驗(yàn)、掌握學(xué)習(xí)的方法,使學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng),并能夠樂(lè)意接受教師的指導(dǎo),從而體驗(yàn)成功。

雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。

一、導(dǎo)入新課。

師:同學(xué)們你們見(jiàn)過(guò)青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們?cè)貙W(xué)學(xué)好嗎?

學(xué)生:原地學(xué)習(xí)青蛙跳。

設(shè)計(jì)意圖:一個(gè)生動(dòng)學(xué)習(xí)情景的營(yíng)造,可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感,使他們情不自禁的注入自己的`熱情,主動(dòng)參與學(xué)習(xí)活動(dòng),在輕松愉快的環(huán)境中達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。此活動(dòng)還讓學(xué)生達(dá)到了熱身的效果,充分調(diào)動(dòng)了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣,為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。

二、學(xué)習(xí)新知。

1.啟發(fā)引導(dǎo):在教學(xué)過(guò)程中,我首先以“請(qǐng)你跟我這樣做”的形式引導(dǎo)學(xué)生利用拼板進(jìn)行跳躍練習(xí),然后提出問(wèn)題:利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎?鼓勵(lì)學(xué)生積極創(chuàng)想各種跳躍的方法,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生經(jīng)過(guò)個(gè)人、結(jié)伴、小組的積極討論、交流與實(shí)踐創(chuàng)想出了各種跳躍的方法。之后,通過(guò)學(xué)生的展示引出本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容“立定跳遠(yuǎn)”。接著,請(qǐng)學(xué)生嘗試模仿并鼓勵(lì)其能跳得遠(yuǎn)。這樣,在教師的啟發(fā)引導(dǎo)下學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作有一個(gè)初步的概念。

2.設(shè)疑探究:接下來(lái)教師所要做的就是讓學(xué)生進(jìn)一步掌握動(dòng)作要領(lǐng),此時(shí)教師設(shè)疑:怎樣跳才能跳得遠(yuǎn)?并請(qǐng)一位動(dòng)作好且跳得遠(yuǎn)的學(xué)生展示。學(xué)生以四人小組通過(guò)觀察——思考——實(shí)踐——討論——交流從而歸納出“兩手用力擺,兩腳用力蹬,全身協(xié)調(diào)用力”的動(dòng)作要點(diǎn)。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下主動(dòng)參與整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程,在解決問(wèn)題的實(shí)踐過(guò)程中,通過(guò)自身的感受和體驗(yàn),既掌握了動(dòng)作要領(lǐng)又培養(yǎng)了學(xué)生的自主探究意識(shí),同時(shí)也讓學(xué)生體驗(yàn)到了探究的樂(lè)趣。

3.提高發(fā)展:在學(xué)生掌握了動(dòng)作要領(lǐng)后,教師提出:你能跳多遠(yuǎn)?組織學(xué)生強(qiáng)化學(xué)練,進(jìn)行分層練習(xí),讓每個(gè)孩子都嘗到成功達(dá)到喜悅。之后教師鼓勵(lì)學(xué)生挑戰(zhàn)老師,激發(fā)學(xué)生的斗志,讓有能力的學(xué)生得到進(jìn)一步的發(fā)展。

4.教學(xué)評(píng)價(jià):整個(gè)環(huán)節(jié)中,教師始終以微笑和表?yè)P(yáng)性語(yǔ)言肯定學(xué)生的創(chuàng)想與回答。學(xué)生在教師不斷地鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)中充滿了自信,并不斷地享受著成功的喜悅。

三、整理放松。

1、教師和學(xué)生一起做放松操。

2、教師小結(jié)。

教學(xué)反思:

在立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)中,我參考了網(wǎng)上的一些資料,通過(guò)實(shí)踐,我發(fā)現(xiàn),按照以下四個(gè)步驟進(jìn)行教學(xué),能快速提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績(jī),起到事半功倍的效果。

一,重點(diǎn)學(xué)習(xí)起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù),發(fā)展上下肢的協(xié)調(diào)性及下肢力量.

要求做到兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸,前后放松擺動(dòng),與下肢配合協(xié)調(diào);分別介紹四種預(yù)擺方法:直腿擺臂;腿屈伸擺臂;屈腿擺臂;前后展屈體擺臂.學(xué)生任選一種適合自己的方法進(jìn)行練習(xí);教法采用多次重復(fù)預(yù)擺;負(fù)重預(yù)擺;小幅度立定跳遠(yuǎn);誘導(dǎo)性練習(xí)等.

在體育比賽中,身體任何部位的賽前緊張必定會(huì)對(duì)技術(shù)水平的發(fā)揮產(chǎn)生不利影響.在這個(gè)階段重點(diǎn)對(duì)立定跳遠(yuǎn)起跳前的預(yù)擺進(jìn)行了教學(xué),強(qiáng)調(diào)以放松協(xié)調(diào)為主,目的就是消除起跳前用力部位的緊張.便于起跳時(shí)肌肉的快速發(fā)力,以提高運(yùn)動(dòng)成績(jī).

二,重點(diǎn)學(xué)習(xí)起跳蹬地技術(shù),發(fā)展下腳爆發(fā)力量.

要求做到"兩快"即臂前擺快,制動(dòng)快;蹬地快."三直"即髖,膝,踝三關(guān)節(jié)伸直;起跳時(shí),重心前移,放在前腳掌上,上體前傾,兩臂由體后向前上方迅速擺出,迅速蹬地,完成起跳.此時(shí)身體已充分伸展開(kāi),教法采用向上跳;向前跳;聽(tīng)信號(hào),肌肉急劇收縮一次再迅速放松;跳深;立定跳遠(yuǎn)等.起跳蹬地是整個(gè)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié).包括起跳角度,用力方向,擺臂路線,上體動(dòng)作,它的合理運(yùn)用直接影響到起跳效果.

三,重點(diǎn)學(xué)習(xí)騰空技術(shù),發(fā)展腹肌,髂腰肌及下肢爆發(fā)力素質(zhì).

四,重點(diǎn)學(xué)習(xí)落地技術(shù),提高完整技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量,發(fā)展下肢爆發(fā)力.

要求重心低,小腿前伸;落地技術(shù)應(yīng)在落地前就做好準(zhǔn)備.此時(shí)應(yīng)為團(tuán)身緊,大小腿夾角大于90度,以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖,兩臂前擺;教法采用向上輕跳迅速團(tuán)身在空中全蹲,靜止落下;全蹲向前伸小腿,再迅速還原成全蹲;立定跳遠(yuǎn)踏線(距離等于成績(jī)十腳長(zhǎng)).騰空和落地技術(shù)在教學(xué)時(shí)強(qiáng)調(diào)團(tuán)身緊,重心低,小腿前伸目的就是延長(zhǎng)空中身體向前運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,使身體移動(dòng)距離增大,以提高成績(jī).

在立定跳遠(yuǎn)數(shù)學(xué)過(guò)程中,針對(duì)初中學(xué)生的生理和心理特點(diǎn),采用以技術(shù)性為主的教學(xué)方法,著重掌握起跳,落地兩個(gè)重要環(huán)節(jié),并適當(dāng)發(fā)展下肢的爆發(fā)力素質(zhì),對(duì)提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)能夠達(dá)到事半功倍的效果.

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