我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

對(duì)于動(dòng)作捕捉心得體會(huì)和方法一

2、伙子跑得不錯(cuò)，已經(jīng)從起跑沖刺進(jìn)入途中勻速跑。他像一匹馬駒昂頭急奔：步幅勻稱，步頻緊湊，蹬動(dòng)有力，腰肢放松——整個(gè)動(dòng)作顯得優(yōu)美而富有彈性。

3、施軒的腳步很均勻，雙臂一前一后地?cái)[動(dòng)著，雙腳越邁越快，身子向前傾斜著，像要倒下似的，奮力向前迅跑。跑到終點(diǎn)線處，她頭一抬，胸一挺，終于取得了第一名。

4、槍聲一響，兩個(gè)姑娘如離弦之箭，向前沖去。她們動(dòng)作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。最后，在教練員和觀眾熱情的加油聲中，兩人幾乎同時(shí)像一隈旋風(fēng)沖過終點(diǎn)。

5、中午由于下雪，我不能回家吃飯了。正當(dāng)我要寫作業(yè)的時(shí)候，突然一個(gè)香噴噴的包子塞到了我的嘴里，我回頭一看是小明正調(diào)皮地眨著眼看著我。

6、寧佳音跑到跳高架的橫桿前，又腳踏地，雙臂猛擺，身體就像小燕子一樣飛過了橫桿。

7、爸爸看著我，搖搖頭，不說話了。他把臉轉(zhuǎn)向墻那邊，舉起他的手，看那上面的指甲。然后，他又轉(zhuǎn)過臉來叮囑我：

8、我坐在放下雨篷的洋車?yán)?，一邊抽抽搭搭地哭著，一邊撩起褲腳來檢查我的傷痕。

9、十字路邊有一個(gè)老婦人，略微有些駝背，胖胖的身軀，費(fèi)力地打著傘在空曠的路上艱難地行走?？耧L(fēng)夾著大雨撲面而來，她使勁向前躬著身子，抓緊傘，進(jìn)一步，退半步，踉踉蹌蹌地向前走著。

10、一群傣族少女姍姍走來，肩上扛著小紡車，手里提著小燈籠，緊身拖曳的筒裙在隨風(fēng)搖擺。她們的身材是那樣苗條，步履是那樣輕盈，儀態(tài)大方，好像一群美麗的仙子從天而降。

對(duì)于動(dòng)作捕捉心得體會(huì)和方法二

1、捉蝴蝶、打籃球，都是我們常見的活動(dòng)，有的甚至是同學(xué)們親自參加過的。但寫起來卻不具體。上述兩段描寫，由于作者觀察仔細(xì)，把捉蝴蝶，打籃球的動(dòng)作、神態(tài)寫得栩栩如生。

2、中午由于下雪，我不能回家吃飯了。正當(dāng)我要寫作業(yè)的時(shí)候，突然一個(gè)香噴噴的包子塞到了我的嘴里，我回頭一看是小明正調(diào)皮地眨著眼看著我。

3、曉鴻恰好面對(duì)窗戶坐著，午后的陽(yáng)光射到她的圓臉上，使她的兩頰更加紅潤(rùn)；她拿筆的手托著腮，張大的眼眶里，晶亮的眸子緩慢游動(dòng)著，豐滿的下巴微微上翹——這是每當(dāng)她想出更巧妙的方法來解決一道數(shù)學(xué)題時(shí)，為數(shù)學(xué)老師所熟悉、喜愛的神態(tài)。

4、小麗抿著嘴，弓著腰，躡手躡腳地，一步一步慢慢地靠近它?？拷耍拷?，又見她悄悄地將右手伸向蝴蝶，張開的兩個(gè)手指一合，夾住了粉蝶的翅膀。小麗高興得又蹦又跳。

5、小飛坐在座位上，埋頭只顧寫呀寫呀，筆底下好像有源源不斷的泉水涌流出來，用不到一節(jié)課的時(shí)間，一篇作文竟全寫好了。

6、我先在鍋里倒入少量的油，等油冒煙的時(shí)候，我趕緊把雞蛋倒入鍋中，只聽見“嚓”地一聲，雞蛋在油鍋里迅速泛起，它地邊緣多像小姑娘裙子上的花邊。

7、我貪婪地讀著書，如同一只饑餓的小羊闖進(jìn)芳草嫩綠的草地。

8、我把拖把在水池里涮了又涮，再擰干，然后彎下腰，前腿弓起，后退繃著，“哼哧哼哧”拖起地來。

9、他這個(gè)調(diào)皮鬼，書念得太快了，劈劈啪啪，像是炒花生米一樣。

10、他又埋頭寫起作業(yè)來，屋里靜悄悄的，只聽到鋼筆在紙上沙沙寫字的聲音。

11、他彎著腰，籃球在他的手下前后左右不停地拍著，兩眼溜溜地轉(zhuǎn)動(dòng)，尋找“突圍”的機(jī)會(huì)。突然他加快了步伐，一會(huì)左拐，一會(huì)右拐，沖過了兩層防線，來到籃下，一個(gè)虎跳，轉(zhuǎn)身投籃，籃球在空中劃了一條漂亮的弧線后，不偏不倚地落在筐內(nèi)。

12、他勉強(qiáng)打起精神，翻開書，開始就覺得一行行的字在上面活動(dòng)起來，像要飛；后來覺得只是模模糊糊的一片，像一窩螞蟻在紙上亂爬。

13、說時(shí)遲，那時(shí)快。那個(gè)摔倒在地上的運(yùn)動(dòng)員，手一撐，腳一踮，猛地爬了起來。左腳尖頂住起跑線，膝蓋一彎，穩(wěn)穩(wěn)地蹲著。兩手就像兩根木柱插在地上，整個(gè)身體微微前傾，那架勢(shì)，就像一只起飛的雄鷹。

14、十字路邊有一個(gè)老婦人，略微有些駝背，胖胖的身軀，費(fèi)力地打著傘在空曠的路上艱難地行走。狂風(fēng)夾著大雨撲面而來，她使勁向前躬著身子，抓緊傘，進(jìn)一步，退半步，踉踉蹌蹌地向前走著。

15、輕飄飄的一根針，在我手里好像很重很重似的，每縫一針都讓我費(fèi)很大的勁兒，剛縫了幾針就累得我開始冒汗了。

16、寧佳音跑到跳高架的橫桿前，又腳踏地，雙臂猛擺，身體就像小燕子一樣飛過了橫桿。

17、奶奶將右腳繃著，向鞋子口里溜進(jìn)去，筋脈凸兀的手緊緊抓著門框，將左腳輕輕抬起，緊繃著的腳小心向鞋口一插，又往里扎了扎，接著踩了幾踩，讓自己的腳更舒適些，滿意地出門了。

18、每當(dāng)我做作業(yè)時(shí)，筆尖沙沙響，好像小鳥在對(duì)我唱歌，又好像在鼓勵(lì)我：“你要不怕困難，勇攀高峰?！?/p>

19、老人的雙手很靈巧。一個(gè)泥人在他手里誕生，只要幾分鐘?？此帜闷鹨粓F(tuán)泥，先捏成圓形，再用手輕輕揉搓，使它變得柔軟起來，光滑起來。接著，又在上面揉搓，漸漸分出了人的頭、身和腿。他左手托住這個(gè)泥人，右手在頭上面擺弄著，不一會(huì)兒，泥人戴上了一頂偏偏的帽子。

20、娟娟用普通話朗讀課文，聲音脆生生，很是好聽，連陽(yáng)光也聽得入了迷，偷偷地從窗口鉆進(jìn)了教室，落在她的書上，久久不愿離開。

21、她鉆進(jìn)浩如煙海的書籍里，如魚兒進(jìn)入了大海，忘記了時(shí)間的流逝。

22、她站了起來，回答得那么準(zhǔn)確，那么自然，那么流暢，似乎早有準(zhǔn)備似的。

23、她抑揚(yáng)頓挫地朗誦著，聲調(diào)優(yōu)美，娓娓動(dòng)聽，舉座動(dòng)容。

24、她拿起筷子，向一盤色澤鮮艷的菜伸去，輕輕夾起一片，用左手在筷子下方端著，小心翼翼跟隨著筷子。本來筋脈突兀的手此刻一用力青筋更加明顯。她小心地把菜放入嘴中，細(xì)細(xì)地品嘗著。

25、她看見奶奶站起來，雙手抓著鍋蓋向上揭。吃力地揭了幾次，才稍稍揭開一條縫。一股濃煙從灶口沖出來，差點(diǎn)熏著奶奶的臉。奶奶隨便用袖子拂了拂布滿皺紋的臉，又搖搖頭，自言自語(yǔ)地說：“老了，不中用啰！”

對(duì)于動(dòng)作捕捉心得體會(huì)和方法三

多姿多彩的校園生活猶如五彩斑斕的萬(wàn)花筒，豐富多彩，而讓我印象深刻的，就是上學(xué)期的拔河比賽了。

那天第二節(jié)課上，老師告訴我們：“大課間的時(shí)候，我們要比賽拔河，每班挑選10名男生，10名女生，哪些同學(xué)自愿參加?”大家一聽，頓時(shí)來了精神，爭(zhēng)先恐后的舉手，個(gè)個(gè)摩拳擦掌，恨不能馬上沖出去一展身手。

大課間終于到了，我們精神抖擻地來到升旗臺(tái)前。老師抽取每班的對(duì)手，我們班的對(duì)手是2班。

我們一邊看其它班級(jí)比賽，一邊聽老師講解比賽要點(diǎn)：“一會(huì)兒比賽時(shí)大家盡可能的往后躺，用腳頂著腳，這樣就不會(huì)滑倒了，一定要注意安全……”終于輪到我們班上場(chǎng)了，大家興沖沖地跑到比賽場(chǎng)地上，按照老師教的方法，大家前腳抵后腳，使勁往后躺，做好了準(zhǔn)備動(dòng)作。還沒有開始，人人臉上就已經(jīng)布滿了勝利的喜悅，好像冠軍已經(jīng)是我們班的了。

一聲哨響，比賽開始!大家小臉憋得通紅，兩只腳釘在地面，用盡了全身的力氣，拼命往后拉繩子，繩子中間的紅帶子在我們班和二班之間來回移動(dòng)，最終移到了我們這邊，一聲哨響，我們班勝利啦!大家激動(dòng)不已，跳躍著、歡呼著。接著，交換場(chǎng)地，我們班的人站好后，臉上布滿了驕傲，仿佛已經(jīng)穩(wěn)操勝券，不知是體力不支，還是剛剛勝利了，有些驕傲就輕敵了，結(jié)果輸?shù)袅吮荣悺?/p>

萬(wàn)萬(wàn)沒想到，除了第一場(chǎng)的比賽我們班獲勝了，后來的幾場(chǎng)比賽最后我們都以失敗告終。

比賽結(jié)束了，我們班是最后一名，大家都垂頭喪氣，失去了剛開始的興奮與激動(dòng)。老師說要拍照紀(jì)念一下，大家全都無精打采的，絲毫沒有一絲喜悅之情。

通過這次比賽，我們明白了：機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)是留給有準(zhǔn)備的人的，做事一定不能驕傲。

對(duì)于動(dòng)作捕捉心得體會(huì)和方法四

明天我就要走了。

母親翻箱倒柜，不知找著什么東西?；椟S的燈光里，蕩漾著一圈圈光華。將母親籠罩在一片柔和的陰影里。

我的眼睛不自覺地隨著母親的腳步而移動(dòng)，古老的柜子，被歲月剝蝕了它的華美的外衣，而那曾經(jīng)高大的櫥子，也到了風(fēng)燭殘年，在生命的秋風(fēng)中噤若寒蟬。我驀然發(fā)現(xiàn)，母親已經(jīng)老了。

母親抓住一個(gè)皺皺的小包裹，像托著一個(gè)剛出世的嬰兒，虔誠(chéng)地注視著他，欣喜之情在臉上一覽之余，她顫巍巍地打開那一層層的包裹，如同揭開她一層層的心。在燈光的照耀下，母親像一個(gè)虔誠(chéng)的教徒，要把自己最真誠(chéng)的心獻(xiàn)給上帝。那手，已失去了豐腴與光潤(rùn)的華麗，只有斑斑點(diǎn)點(diǎn)的創(chuàng)傷，印證著歲月的流逝，預(yù)示著母親的衰老。我搖了搖頭，心里禁不住嘆息，母親真的老了。

那紙包終于露出了真面目。母親握緊了它，看了又看，不住的嘆氣。她轉(zhuǎn)過了身，慢慢地向我走了過來，她的眼睛慈愛而憂郁。她的步伐卻是蹣跚的。她似乎是在沉思著，嘴角現(xiàn)出一絲不易覺察的微笑。她似乎是在唱著歌，在心里放飛了自己的歌聲。然而，她的腳步卻是越來越堅(jiān)定了，像是下定決心搏擊一切，與命，與人，與自己。她搏擊，好像已經(jīng)是一個(gè)快樂的勝利者，因而她更堅(jiān)定，更自信。

我吃驚地盯著母親，手里卻感覺到那微微有點(diǎn)體溫的紙包。母親示意我打開，我小心地打開，卻是幾張嶄新的票子，我什么都明白了。母親什么話也沒說，只是握了握我的手，轉(zhuǎn)身就往外走。我像泥塑一般一動(dòng)也不動(dòng)，盯著母親的背影，腦中一片空白。驀然，母親轉(zhuǎn)過頭，“別舍不得花！”剎那間，我的淚水鋪天蓋地流了下來，模糊的淚眼中閃現(xiàn)出母親矮小佝僂的背影在一點(diǎn)點(diǎn)消失……

一首小詩(shī)在心中化開：

母親啊。

我是紅蓮，你是荷葉。

心中的雨點(diǎn)來了。

除了你，

還有誰(shuí)是我無遮攔天空下的保護(hù)？

那一刻，感動(dòng)在我全身傳遍。

當(dāng)葉落歸根，落紅化作春泥時(shí)，當(dāng)春來雁歸，桃紅柳綠之時(shí)。歲月吮吸著時(shí)間的奶一點(diǎn)點(diǎn)長(zhǎng)大。我們已經(jīng)淡漠了一些，將周圍的一切用冰凍的心凍結(jié)起來。然而，當(dāng)你不在喧囂的人群，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活中處處充滿著感動(dòng)。僅僅是一句話，一個(gè)動(dòng)作，一個(gè)人。當(dāng)我以為自己早已不再感動(dòng)時(shí)，它如潮水般洶涌而至。感動(dòng)如泉水，甘美而清冽，沒有泉水澆灌的土地，定會(huì)寸草不生，沒有感動(dòng)滋潤(rùn)的人，心靈注定會(huì)干涸枯竭。感動(dòng)如水，普通而又偉大，平凡而又高尚！

對(duì)于動(dòng)作捕捉心得體會(huì)和方法五

今天，我們參加了一次有意義的親子交流活動(dòng)。上午十點(diǎn)鐘，我們準(zhǔn)時(shí)來到了補(bǔ)習(xí)班，大家都十分緊張，討論著今天可能會(huì)出的題目，都想得第一。

第一個(gè)游戲開始了，名叫指手畫腳，規(guī)則是和自己的爸爸或媽媽兩人一組，一個(gè)人說或表演動(dòng)作，一個(gè)人猜，但是在說和表演時(shí)不能說出詞中的任何一個(gè)字，而臺(tái)下的人也不能提醒，否則扣一分。

首先上場(chǎng)的是我和媽媽，第一個(gè)詞，只見她先轉(zhuǎn)過身去，然后又把頭轉(zhuǎn)過來，沖著我笑，媽媽一邊比劃一邊說：“四個(gè)字！什么百媚生？”我一下懵了，這是啥？我有點(diǎn)著急了，過了許久，我才想起來這是回眸一笑，但時(shí)間已經(jīng)浪費(fèi)了好多。

接著第二個(gè)詞，媽媽舉起拳頭說：“我代表月亮消滅你！”我想了半天，只想到了月亮公主，說出了心里想的答案：“月亮公主！”這句話一出口，笑聲四起，有的人竟都笑到地上了，我急得像熱鍋上的螞蟻，頭上直冒汗。你們猜到這個(gè)詞是什么嗎？時(shí)間到了，我們只猜對(duì)了兩個(gè)，有點(diǎn)遺憾。

緊接著，第二組、第三組、第四組、第五組……每個(gè)組的分都比我們的分高，我的心里好像有無數(shù)只螞蟻爬來爬去，它們還時(shí)不時(shí)地咬我，心里十分糾結(jié)，糟了，一定是最后一名！我左看看，右看看，就是沒有分比我們還低的。

劉昊東的表演讓我忘掉了著急和不快。他看到“打麻將”這個(gè)詞，很快做了一個(gè)推牌的動(dòng)作，還大聲說：“胡了！”這下，我們都知道是打麻將了。全場(chǎng)又是一陣笑聲。

最后，老師和家長(zhǎng)念了一首詩(shī)，我讀懂了，其實(shí)父母對(duì)我們嚴(yán)厲，不是因?yàn)樗麄兒菪?，是因?yàn)樗麄兿Ｍ覀兡軌蜃粤?、自?qiáng)，將來?yè)碛懈有腋５纳睢?/p>

這是一節(jié)有趣還很有意義的親子課，我們?cè)谛β暫透袆?dòng)中結(jié)束了這次活動(dòng)。