體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

有關(guān)快樂訓(xùn)練生活心得體會(huì)如何寫一

2、愿你們的婚后生活如糖果一般甜蜜，感情如海水一般深沉。

3、就像月亮有引力一樣，人與人的相遇也有引力。我們的相遇是命中注定。讓我們彼此相伴，共同走過今后的人生。

4、今天是你們喜結(jié)良緣的日子，我代表我家人祝賀你們，祝你倆幸福美滿，永儔偕老！

5、愿快樂的歌聲永遠(yuǎn)伴你們同行，愿你們婚后的生活洋溢著喜悅與歡快，永浴于無(wú)窮的快樂年華。

6、一對(duì)枕頭圓又圓，生個(gè)孩子點(diǎn)狀元。床墊彈簧彎又彎，生個(gè)兒子做高官。

7、手機(jī)一響祝福到，信息發(fā)來(lái)人歡喜，煙花亮出幸福圖，鑼鼓敲響吉祥曲。祝你們，百年好合白頭到老！永結(jié)同心不離不棄！新婚愉快甜甜蜜蜜！

8、甜甜蜜蜜，歡歡喜喜，結(jié)合在一起，生生世世，長(zhǎng)長(zhǎng)久久，從此永遠(yuǎn)不分離，熱熱鬧鬧，嘻嘻哈哈，多少朋友多少趣，婚禮是條過道，迷迷煳煳，朦朦朧朧中送你上幸福的階梯。

9、春風(fēng)和暖舞祥瑞，張燈結(jié)彩迎新人。新郎玉樹臨風(fēng)好，新娘百里挑一俏。雙手相交今生定，兩心從此永相依。新婚快樂，愿君與另一半甜甜蜜蜜一輩子。

10、婚姻的路上，有精彩，有悲傷；但只愿你們異性兩相依，天天錢進(jìn)門；生活美如意，雙手抱兒孫；愿結(jié)婚快樂！人生幸福美滿。

11、月老扯來(lái)的紅線將兩顆心拴住，得到的是我們由衷的祝福。

12、用彼此的深情畫出一道美麗的彩虹，架起愛情的橋梁，不分你我，共嘗甘苦，融入彼此的生命，敬祝你們百年好合，永結(jié)同心！

13、今天在你大喜之日，祝福你跟你的他新婚快樂！百年好合，甜甜蜜蜜，永結(jié)同心。

14、聞到了玫瑰花香，感覺到了你們的甜蜜，你們牽手走到一起不容易，為你們感動(dòng)，愿你們真心永遠(yuǎn)，幸福永遠(yuǎn)！

15、門口鞭炮響不停，給個(gè)紅包壓壓驚。

16、頭插紅花，身穿紅襖；夫妻偕老，同心和好。

17、這是個(gè)值得慶賀的日子，在今天，你終于成功的把自己推銷出去了，真不容易啊。最后告訴新郎：貨已售出，概不退換。為了這個(gè)高興的事情，我今天放下減肥大計(jì)，為你放鞭炮、吃喜糖，胡吃海喝！

18、結(jié)婚、幸福的婚姻——是指令，復(fù)制、剪切和下載都沒法建立的東西。也許有時(shí)候我們需要的不是無(wú)限資源，而僅僅是一個(gè)容納喜怒哀樂的空間。

有關(guān)快樂訓(xùn)練生活心得體會(huì)如何寫二

1、快樂的天空下一陣感動(dòng)的雨，感情更濃厚；奮斗的大地降一場(chǎng)團(tuán)結(jié)雨，友誼更真誠(chéng)。雨水時(shí)節(jié)，祝你工作順利，家庭幸福，天天好心情。

2、小樓一夜聽春雨，纏纏綿綿多少情。去年?yáng)|籬菊花叢，淅淅瀝瀝竹葉青。幽思迷蒙去旅行，小樓聽雨到天明。春風(fēng)春雨春無(wú)情，夢(mèng)里花落悄無(wú)聲?；幽耆A花樣夢(mèng)，走出雨季見彩虹。雨水時(shí)節(jié)，祝你快樂！

3、快樂春風(fēng)融化了浪漫冬雪，多情的太陽(yáng)隨后制成吉祥水蒸氣，半空遇到幸運(yùn)冷空氣，化作希望小雨滴，點(diǎn)點(diǎn)飄落送給幸福的你，愿雨水時(shí)節(jié)給你不一樣的甜蜜！

4、智慧的春雨滋潤(rùn)辛勞的種子，萌芽成功；緣分的喜雨滋潤(rùn)感情的種子，生長(zhǎng)愛情；祝福的好雨滋潤(rùn)開心的種子，送你好心情。小雨快樂哦。

5、雨水充盈了小河，流水潺潺歌聲四起歡奔瀉流。流淌著希望幸福美好，澆灌米糧川，滋潤(rùn)和苗山。雨露桃花紅，萬(wàn)物生命泉。雨水季到了，愿朋友帷幄躊躇早計(jì)劃，雨水澆灌幸?；ǎ?/p>

6、快樂的雨花朵朵紛芳，綻放著幸福，滋潤(rùn)著美滿；吉祥的雨絲飄飄灑灑，紛揚(yáng)了如意，浸潤(rùn)了平安；好運(yùn)的雨滴點(diǎn)點(diǎn)滴滴，釋放出福氣，升華著財(cái)富；雨水節(jié)氣，愿你開心快樂！

7、春光燦爛百花放，萬(wàn)紫千紅春滿園。春雨更把美景添，滋潤(rùn)萬(wàn)物換新顏。雨中漫步情無(wú)限，恩恩愛愛如蜜甜。此生只愿與你伴，天荒地老不分開。雨水快樂！

8、人間風(fēng)光幾多種，煙雨迷蒙更迷人?；ú輲в旮鼖赡郏曛匈p景情更深。白蛇許仙雨中遇，生生世世不離分。我愿與你手相牽，雨中共同盟誓愿。此生只為你而活，白頭偕老愛永在！雨水快樂！

9、春雨潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，萬(wàn)物雨后蓬勃生。百花綻放承雨恩，柳枝發(fā)芽絮紛紛。世間美景不可負(fù)，結(jié)伴同游雨中行。愿你生活如美景，生機(jī)勃勃事業(yè)成。祝雨水快樂！

10、雨水來(lái)臨降水多，小雨滴答如樂響。大珠小珠落玉盤，連綿不絕心歡暢。春雨澆灌秧苗長(zhǎng)，豐收在望谷滿倉(cāng)。祝你雨水好運(yùn)傍，幸福生活永綿長(zhǎng)！

11、四季把雨水相送，我把祝福相贈(zèng)。和風(fēng)細(xì)雨，敲響快樂在窗，傾盆大雨，鑿開幸運(yùn)在門，秋風(fēng)暮雨，吹滿幸福在墻，寒風(fēng)冷雨，撒遍健康在街。四季變幻，我借雨滴精靈送你祝福多多多。

12、好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生。你知道今天是雨水節(jié)氣嗎？希望天降雨水保佑你工作如魚得水！做事水到渠成！工資水漲船高！

13、點(diǎn)點(diǎn)雨滴，絲絲雨花，激情著快樂，洋溢著吉祥；綿綿細(xì)雨，滴滴春雨，澆灌著如意，滌蕩著幸福；雨水節(jié)氣，愿柔柔小雨滋你心田，爽爽的，細(xì)細(xì)雨滴潤(rùn)你生活，美美的，雨水快樂！

14、送你一個(gè)“如意“棒，讓你可以呼風(fēng)喚雨；送你一件“吉祥“衣，讓你躲過狂風(fēng)暴雨；送你一把“平安“傘，讓你阻擋急風(fēng)驟雨；送你一雙“健康“鞋，讓你踩過疾風(fēng)甚雨，愿你的雨水時(shí)節(jié)只有和風(fēng)細(xì)雨！

15、初春的陽(yáng)光將我的思念蒸發(fā)，順著友誼的對(duì)流，升華到關(guān)懷的天空，最后化作祝福的積雨云，在今天傾盆而降！雨水時(shí)節(jié)，愿你“淋“到我的祝福，幸福一生！

16、春風(fēng)喚醒萬(wàn)物，春雨滋潤(rùn)大地。春風(fēng)退卻寒涼，春雨迎來(lái)希望。春風(fēng)鼓蕩幸福，春雨降下希望。春風(fēng)吹來(lái)花香，春雨明媚春光。雨水到了，愿你吉祥歡暢！

17、讓那毛毛細(xì)雨落在你心田，成為滋養(yǎng)你的動(dòng)力；讓那瓢潑大雨刷你心間，為你改變未知明天。親愛的朋友，雨水節(jié)氣，天氣變幻，工作辛苦，照顧好自己！

18、好雨知時(shí)，節(jié)當(dāng)春乃發(fā)生，滴滴傳真情，繁花展嬌媚，朋友珍貴，祝福永相隨，工作常不累，煩惱永消退，開心樂陶醉！生活有滋味。雨水節(jié)氣祝你清爽。

19、高山流水遇知音，秋水伊人共浪漫。你這人向來(lái)與水有緣，長(zhǎng)得水清水秀，雨水節(jié)氣一到，更如魚得水，祝你：做事行云流水，收入水漲船高，成功水到渠成！

20、好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生。今天是24節(jié)氣中的雨水。希望天降福雨保佑你：工作如魚得水！做事水到渠成！工資水漲船高！幸福如水綿延！

21、夏天的思念像烈日炎炎，牽掛像百花爛漫，祝福像雨水連連，但這烈日只給你溫暖，百花只給你芳香，雨水只給你清涼。祝你的快樂像野草一樣瘋長(zhǎng)。

22、冬來(lái)萬(wàn)物皆入眠，春雷聲聲喚夢(mèng)醒。春雨悄悄降人間，帶來(lái)滋潤(rùn)無(wú)限歡。送走干涸河水流，送走枯葉草木發(fā)。滿眼春光情無(wú)限，浪漫甜蜜在眼前。祝雨水快樂、平安、幸福！

23、春來(lái)雨水好，把粉塵拂去，帶來(lái)一片清新；把干燥除去，送來(lái)一片愜意；把煩惱洗滌，帶來(lái)一片快樂；把怒氣澆滅，送來(lái)一片幸福。雨水到了，愿你的世界清新又愜意，快樂又幸福。

24、雨水節(jié)氣，好雨知時(shí)節(jié)，春風(fēng)化雨，化作春江水。祝福你幸福快樂吉祥如甘霖雨水，好運(yùn)綿綿長(zhǎng)長(zhǎng)如長(zhǎng)江之水，財(cái)富源源不斷如溫泉神水，薪水日日上漲如錢塘潮水。雨水節(jié)快樂！

25、春暖花開青山麗，小溪歌唱鳥兒叫。春光明媚好時(shí)節(jié)，河堤柳岸百花綻。山光湖色野鴨游，棒打野兔瓢舀魚。靜坐湖亭觀景臺(tái)，欣賞秀色湖岸春。愿你立春好雅興，拋竿垂釣休閑情！雨水節(jié)快樂！

26、雨水到，冰雪消。雨絲飄。春來(lái)報(bào)。花含笑，柳舞蹈。鳥兒叫，草豐茂。心情好，自逍遙。煩惱拋，快樂繞。萬(wàn)事順，生活好。祝雨水快樂！

27、淡淡的云里噙含著雨水，枯瘦的枝頭吐露著新綠，熙熙的人潮有一片雨傘，淺淺的祝福有深深的情懷。雨水節(jié)氣，讓心情接受沐浴，每一天都快樂愜意！

28、雨水季節(jié)降水多，濕寒之邪困脾臟。飲食均衡要做到，五味不偏少辛辣。少食生冷護(hù)陽(yáng)氣，多吃山藥以健脾。穿衣保暖很重要，減少衣物易感冒。雨水到了，愿你健康人歡笑！

29、春雨貴如油，雨水滋潤(rùn)了大地孕育了萬(wàn)物生靈，是你讓大地上面充滿了綠色生機(jī)勃勃，雨水時(shí)節(jié)以來(lái)到，祝你生活享幸福，開心快樂天天笑，事業(yè)興旺步步高。

30、雖是雨水季，天氣時(shí)有冷。厚衣還需捂，不可立即棄。陽(yáng)氣正值升，身體需保暖。一旦受風(fēng)寒，損體不可估。晚上關(guān)門窗，早睡休息安。早起多鍛煉，強(qiáng)比喝參湯。唱歌廣場(chǎng)舞，情舒不看醫(yī)。愿你雨水季節(jié)沐浴陽(yáng)光唱嗨歌！

31、雨水好雨水罩，有你沒你把年照，還是雨水好年紀(jì)。還是雨水滋潤(rùn)你。你兆、你兆、瑞雪兆豐年雨水兆春晚。新的一年祝大家發(fā)大財(cái)、財(cái)源滾滾萬(wàn)事如意……雨水節(jié)快樂！

32、“時(shí)間把萬(wàn)物煮成了雨水，在過去的青澀歲月里留下的腳印，在云靜天晴后，化作一陣風(fēng)，在記憶里徘徊。歷經(jīng)流轉(zhuǎn)的風(fēng)景之后，我們還緊握著友情。祝你好運(yùn)！“

33、我從滔滔長(zhǎng)江舀起吉祥水一瓢，送給造福云打造快樂雨滴，飄灑向你，好運(yùn)健康都圍攏了你，你休想逃跑，除非你乖乖向雨水節(jié)氣的幸?！斑M(jìn)攻“投降！雨水節(jié)快樂！

34、雨水節(jié)氣，初春天氣，陰寒未盡，氣候多變。適當(dāng)春捂，防寒保暖。調(diào)整情緒，心神安康。鍛煉身體，預(yù)防疾病。養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)，祛風(fēng)除濕。祝你健康，身心愉快。幸福平安，萬(wàn)事如意。

35、又是一年春雨潤(rùn)，潤(rùn)物無(wú)聲萬(wàn)物萌：祝你財(cái)運(yùn)萌動(dòng)，財(cái)氣橫生；祝你工作萌芽，事業(yè)有成；祝你運(yùn)氣萌生，幸福節(jié)節(jié)高升！雨水節(jié)氣祝你幸運(yùn)到，幸福好！

36、雨水到，祝福到，朋友關(guān)心不可少，讓春雨趕走你一冬的寒冷，讓春雨捎給你一春的溫暖，讓春雨帶給你一年的幸福，親愛的朋友，春天里要開心幸福啊……

37、一滴快樂的雨水落在了幸福的泥土里，發(fā)出健康的嫩芽，開出了美麗的花朵，結(jié)出了平安的果子。我把平安果在雨水這天送給你，愿你幸福到永遠(yuǎn)！

38、揚(yáng)一場(chǎng)溫情雪水，帶走寒冷；灑一頭快樂霧水，迎來(lái)吉祥；繪一幅幸福山水，描繪安康；尋一池魚水，書寫輝煌；揮一片奮斗汗水，播下希望；擦一把心酸淚水，告別感傷；雨水時(shí)節(jié)，愿快樂灑遍你心靈的每個(gè)角落，心情勝似明媚的春光！

39、用雨絲編織幸福的畫卷，用雨點(diǎn)書寫快樂的詩(shī)篇，用雨滴凝結(jié)吉祥的海洋，用雨水洗滌好運(yùn)的春天，雨水時(shí)節(jié)，望雨莫興嘆，快樂一瞬間，雨水最多情，賞景享清閑！

40、雨水莫思艷陽(yáng)天，閨閣香暖憶苦寒。露滴花容雨洗面，春雨之后芳滿園。絲絲雨入閑庭院，籠煙簾映雨如煙。焚香沐浴玫瑰瓣，雨水點(diǎn)點(diǎn)意繾綣。滴滴點(diǎn)點(diǎn)落階前，半卷古書入夢(mèng)殘。雨水時(shí)節(jié)，悠閑生活。祝你快樂！

41、雨柔清風(fēng)細(xì)，天藍(lán)池水碧，小河水悄漲，快樂穿石隙，輕舟起吉祥，順?biāo)呷缫猓L(zhǎng)篙點(diǎn)春水，舟行歡樂溪，逢春精神爽，好酒醉知己，美景不勝收，春風(fēng)斜細(xì)雨。雨水時(shí)節(jié)，保持快樂好心情，開心度過每一天！

42、雨水節(jié)氣已來(lái)到，降雨次數(shù)增不少，牛毛細(xì)雨如煙霧，潤(rùn)出甜蜜心境好，輕柔中雨點(diǎn)滴暖，溫暖幸福心靈灣，瓢波大雨嘩啦啦，沖散憂愁心情新；雨水節(jié)氣傳短信，祝愿你開心，快樂，順利行！

43、春雨綿綿，卻帶來(lái)生命的氣息。好雨知時(shí)節(jié)，想必這雨水來(lái)臨時(shí)，正是你萬(wàn)事如意之際。放下指尖世界，到生機(jī)盎然處尋找那份春的喜悅吧！

有關(guān)快樂訓(xùn)練生活心得體會(huì)如何寫三

親愛的老師們、同學(xué)們：

大家好！

莎士比亞說(shuō)過：“書籍是全世界的營(yíng)養(yǎng)品，生活里沒有書籍，就好像沒有陽(yáng)光；智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀?！?/p>

在我咿呀學(xué)語(yǔ)的時(shí)候，媽媽每天晚上都會(huì)給我講許多有趣的故事，如：阿凡提、一休……在故事中，我甜甜地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

在我三四歲時(shí)，媽媽經(jīng)常給我買了一些圖書。這種有圖畫而沒有文字的圖書，讓我認(rèn)識(shí)了許多事物，如：太陽(yáng)、月亮星星……

上學(xué)以后，識(shí)字的我更加如魚得水。從那以后，我迷上了看書，看書就成了我每天必不可少的事情。一見到一本新書就愛不釋手，把什么都忘記了，連吃飯也忘了，好像叫書迷了魂。

媽媽經(jīng)常說(shuō)：“培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣首先在大腦中不斷地輸入新知識(shí)”。讀書太好了，我非常喜歡讀書。若要讓我發(fā)現(xiàn)一本好書，我就會(huì)連夜將它讀完。記得有一次：我在書店看《鋼鐵是怎樣煉成的》，媽媽來(lái)接我，可我沒看完，沒辦法，我只好依依不舍的放下手中的“寶貝”，說(shuō)了聲：“多好的書啊！可惜沒時(shí)間了?！苯又N著嘴巴很不情愿地嘀咕著：人家看得好好的，真是的。媽媽非常理解我：“寶貝，喜歡就拿著吧?！蔽腋吲d得雀躍歡呼。

我讀書，我收獲。收獲知識(shí)，收獲力量，收獲智慧。

我讀書，我收獲。收獲快樂，收獲勇氣，收獲成功。

大家都來(lái)讀書吧、收獲吧！讓我們盡情地在書中沐浴，在書中享受。書是黃金，珍貴無(wú)比；書是陽(yáng)光，能量無(wú)限。捧起書本吧！可以廢寢，可以忘食。讀書中，我收獲著；讀書中，我成長(zhǎng)著。我愛讀書，我愛收獲。

有關(guān)快樂訓(xùn)練生活心得體會(huì)如何寫四

童年是色彩斑斕的畫冊(cè)，裝載著美好的回憶；童年是一束燦爛的鮮花，芬芳了多少快樂和幸福；童年就像一本書，記錄著成長(zhǎng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，記錄著成長(zhǎng)的快樂。

——看書聽故事是快樂：

兒時(shí)的我，就喜歡看圖畫書，最初是看圖說(shuō)詞，爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、蘋果、香蕉、小狗、小兔……后來(lái)，媽媽看到我能說(shuō)出相應(yīng)的詞，就給我買了《我要做個(gè)乖寶寶》《幼兒童話》等許多書。每當(dāng)玩累了，媽媽就開始給我講書上的故事，媽媽講得繪聲繪色，我聽得津津有味，仰著臉，眼睛一眨一眨，開心地媽媽講完。我看書我快樂，我傾聽我快樂。

——和朋友玩耍也是快樂：

上一年級(jí)了，我遇到了最好的朋友“小眼鏡”——明明。每節(jié)課只要一下課，我們倆就一起快樂地玩耍。

一個(gè)星期天，爸媽出去了，我又去找明明玩，他奶奶在家，看見我們就嘮叨個(gè)沒完，“你們要注意，玩時(shí)要當(dāng)心，不要磕著碰著了，不要到外面去玩……”“知道了?！蔽覀z大聲地說(shuō)。于是，我們就在院子里玩，明明看到院中有個(gè)石頭，眼珠一轉(zhuǎn)有了主意：“亮亮，我們來(lái)比賽搬石頭吧！”我說(shuō)“行！”我倆開始搬石頭，明明比我壯，很輕易就把石頭搬起來(lái)，輪到我了，我把袖子挽上去，就去抱石頭，第一次沒搬動(dòng)，第二次我用盡了全身力氣，終于搬起來(lái)了，結(jié)果一失手，石頭掉在了我腳上，把腳砸傷了。明明急了，趕緊向奶奶要了紅藥水，認(rèn)真地給我抹藥，一邊抹一邊還問我疼不疼……盡管腳傷了，卻讓我感到友情的珍貴。

——親人的呵護(hù)是快樂：

從出生到現(xiàn)在，每天都在父母的呵護(hù)下成長(zhǎng)。當(dāng)我遇到困難，無(wú)論是生活還是學(xué)習(xí)上的困難，父母都是不厭其煩地幫助我，特別是當(dāng)我感冒發(fā)燒時(shí)，他們更加倍地關(guān)愛我，輸液、打針，整夜守護(hù)，我在父母的羽翼下健康成長(zhǎng)，有親人的呵護(hù)我是快樂的。

成長(zhǎng)在快樂中，在快樂中長(zhǎng)大。我成長(zhǎng)，我快樂！

有關(guān)快樂訓(xùn)練生活心得體會(huì)如何寫五

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

生活中，有一種收獲，讓人一生受益，那就是讀書的收獲;人生中，有一種經(jīng)歷，讓人難以忘懷，那就是讀書的經(jīng)歷。

就像別林斯基說(shuō)的，好的書籍是最貴重的珠寶。書就是人精神的糧食，如果世上沒有書，人們就沒有知識(shí)。書是給人們指路的明燈，書就像是在知識(shí)的海洋里的一位導(dǎo)航員，駕駛著神奇的帆船，帶著我們?cè)邶嫶蟮闹R(shí)海洋里尋找知識(shí)……

我愛讀書。因?yàn)闀杏兄R(shí)，有精彩的故事，有大自然的奧秘，有生活中的趣事，有幽默、笑話、漫畫、腦筋急轉(zhuǎn)彎，還有做人的道理。每當(dāng)我有了一本新書時(shí)，我會(huì)抱著新書，愛不釋手，然后就看得廢寢忘食。吃飯時(shí)，媽媽喊七、八遍，我還舍不得放下自己心愛的書。因此，我三天就能看完一本書，有的書半天就看完了。

小學(xué)六年級(jí)，是我讀書人生不可忽視的重要部分。各種各樣有品位的書都看。細(xì)細(xì)品味讀書，我發(fā)現(xiàn)原來(lái)讀書就像喝茶，一杯永遠(yuǎn)也喝不完的茶，感覺由淡變濃，愈品愈有味道。我讀書我快樂演講稿。而我對(duì)讀書的追求也變得越來(lái)越強(qiáng)烈了。我嘗試著通過各種各樣的方式向別人借來(lái)書并慢慢地品嘗。很快地，我喜歡上了小說(shuō)，特別是古典的小說(shuō)。很多時(shí)候，為了追求小說(shuō)的某一個(gè)情節(jié)，渴望知道事情發(fā)展的結(jié)局，我一讀就是好幾個(gè)小時(shí)，有時(shí)甚至讀到深夜。可是每當(dāng)我讀完一本小說(shuō)后，我心里卻有一種自豪的感覺，一種說(shuō)不出來(lái)的高興。

讀書已成了我生活的重要。我喜歡讀春季的鳥語(yǔ)花香，讀夏季的雷鳴雨飄，讀秋季的梧桐落葉，讀冬季的冰封雪塑。還有課后，我和同學(xué)們常聚在一起，為梁山好漢喝彩，因火燒赤壁興嘆，隨黛玉葬花落淚，被保爾精神鼓舞，我們一起體味獨(dú)孤九劍后的超然境界，品悟金戈鐵馬后的歷史風(fēng)云，有時(shí)還會(huì)因分歧爭(zhēng)得面紅耳赤，而更多的時(shí)候則是會(huì)心一笑。

讀書，讓世界簡(jiǎn)單的人變得豐富;讀書，讓世界喧囂的人返璞歸真。在匆匆的旅途中，在沉沉的行囊里，在紫檀木的小幾上……別忘了，留一個(gè)位置，給自己最愛的那本書!

我們無(wú)法丈量自己生命的長(zhǎng)度，但我們可以拓展自己生命的寬度，一本讓人受益的好書，也許就是一次生命的拓展?？傁Ｍ诟∩肴盏挠崎e里，陪伴我們的，是一杯清茶，一卷好書;總希望喧囂反復(fù)之后，留一隅書香，讓好友相聚往來(lái)吟唱……

從來(lái)沒有想到，還會(huì)有這樣寂靜、無(wú)所欲求的心情。古書翻開在幾上，微微發(fā)黃的書頁(yè)上清晰地鐫刻著淡遠(yuǎn)的記憶，輕輕將一種心境，一種綿延一代又一代人的心境，穿越歲月的煙塵后，合訂為線裝的珍本，留傳至今。從流走的歲月里，翻開的書頁(yè)中漫生著潔靜的燈光，精致的詞匯是一些精致而又自足的靈魂。

現(xiàn)在，每每在夜里獨(dú)自思索，在書頁(yè)里苦苦尋覓，思索命運(yùn)中的未知數(shù)。尋覓那初始的真摯悸動(dòng)，其實(shí)人生也是一本書，現(xiàn)實(shí)生活的人更需要一些古典的心情，溫柔的心情和一顆經(jīng)過污染還能沉靜的心去品讀回味，桌上攤開的是人生，窗外流逝的是歲月，燈下獨(dú)坐的，不是過客，是歸人。

路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。讀書的旅程永遠(yuǎn)也沒有終點(diǎn)，知識(shí)的海洋需要不斷地注入新鮮的源頭活水。只有這樣人生才能不斷地充實(shí)，生活才會(huì)更加的陽(yáng)光燦爛。面對(duì)讀書，我會(huì)快樂，我會(huì)努力，高揚(yáng)知識(shí)的風(fēng)帆，在時(shí)代競(jìng)爭(zhēng)的大潮中，掛云帆，濟(jì)滄?！?/p>

我讀書，我進(jìn)步， 我的演講到此結(jié)束。 謝謝大家!

有關(guān)快樂訓(xùn)練生活心得體會(huì)如何寫六

1、雪樹銀花絢爛你的夢(mèng)想，冰清玉潔晶瑩你的世界，粉妝玉砌完美你的天空，銀裝素裹點(diǎn)綴你的心靈，愿這個(gè)有雪的季節(jié)你快樂，愿這個(gè)美麗的季節(jié)你幸福，立冬快樂。

2、泡一杯奶茶，暖手思友；品一杯香茗，思念故人；聽一首老歌，翻出回憶；發(fā)一條短信，聯(lián)絡(luò)朋友；道一聲問候：立冬時(shí)節(jié)，注意身體！

3、餓了，飽飽胃腸；冷了，添添衣裳；煩了，外出逛逛；累了，在家躺躺；樂了，說(shuō)說(shuō)分享；想了，聊聊家常。立冬到了，祝你久久快樂健康！

4、立冬來(lái)到，寒風(fēng)裊繞；霜?jiǎng)Ρ?，削去煩惱；?yáng)光不減，好運(yùn)不少；開懷暢笑，十分重要；添衣御寒，不要忘掉；鍛煉運(yùn)動(dòng)，健康就好；愿你幸福，溫暖懷抱！

5、北風(fēng)呼嘯立冬到，百草枯黃雪花飄，晨起鍛煉身體好，健健康康沒煩惱，天寒地凍要知道，出門別忘衣和帽，飲食溫補(bǔ)驅(qū)寒妙，羊肉山藥少不了，睡前熱水泡泡腳，奔波一天勞累跑，立冬今日就來(lái)到，愿您開心幸福吉星照！

6、不覺一年復(fù)一年，今又立冬來(lái)。去年冬天寒有冷，今年更提防。歲月悠悠不勝寒，原來(lái)已年邁。"立冬"到，祝福：朋友睡覺懶洋洋，加衣保溫暖洋洋，幸福時(shí)光喜洋洋，身體健康樂洋洋。年高不言青時(shí)壯，當(dāng)急防病患。養(yǎng)生保健很重要，煅煉溫補(bǔ)佳。

7、立冬了，同志們注意：該儲(chǔ)糧的儲(chǔ)糧，該挪窩的挪窩，該練攤的練攤，該防寒的防寒，該換毛的換毛，該冬眠的冬眠，該干啥的干啥，該收短信的收短信。立冬快樂。

8、初冬的天氣變化無(wú)常，如同小孩鬧情緒。一會(huì)晴空萬(wàn)里，一會(huì)雨雪交加，一會(huì)寒風(fēng)揚(yáng)起。朋友趕快添加衣服保暖防寒，過個(gè)舒坦的冬天。愿你好身體幸福美滿！

9、心是近的，再遠(yuǎn)的距離也是短的；心是火的，再忙的工作也是閑的；心是誠(chéng)的，再苦的日子也是甜的；有我祝福，再冷的冬天也是暖的。立冬快樂！

10、冬一至，天氣涼，立冬時(shí)節(jié)寒氣廣；冬風(fēng)吹，青草黃，出門別忘添衣裳；老朋友，情意長(zhǎng)，換季關(guān)懷放心上。立冬了，祝你心情好，身體棒！

11、心愿里加著真誠(chéng)，祈禱里裝著情誼，問候里揣著關(guān)心，祝福里裹著關(guān)懷，立冬到了，天轉(zhuǎn)寒，提示友人多添衣，防感冒，愿朋友你立冬快樂伴，健康隨。

12、立冬了，我知道你不愿多運(yùn)動(dòng)，做為好朋友我要提醒你，今年松果欠收，你一定要深挖洞廣積糧呦。哈哈，祝開心快樂。

13、看，葉黃草枯，秋已經(jīng)悄悄離去；聽，冬的腳步，緩緩踏歌而來(lái)。立冬時(shí)節(jié)，天氣轉(zhuǎn)涼，多添衣裳，祝福不忘，惟愿你幸福安康！

14、立冬是冬季的起點(diǎn)，降溫是這次的重點(diǎn)。防寒保暖早準(zhǔn)備，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持。我的短信發(fā)給你了，問候也送于你了。氣溫雖然變了，但我祝你快樂的心情永不變

15、天氣冷了一點(diǎn)，我的問候多了一點(diǎn)，寒冷立冬日，祝你多一點(diǎn)溫暖，少一點(diǎn)寒冷，多一份幸福，少一份悲傷！讓冬日里的陽(yáng)光更溫暖！立冬了別忘了加衣！

16、立冬到，立冬到，穿棉衣，帶棉帽，喝熱茶，戴手套，騎洋車，走人道，去上班，別遲到，上班族，朋友們，上班忙碌很重要，身體健康更重要！立冬啦，多注意身體健康！立冬快樂。

17、風(fēng)起的時(shí)候想你了，寒流的時(shí)候念你了，感冒的時(shí)候喝你了，好一碗熱姜湯！呵呵，此處微笑別省掉！立冬了，注意添衣保暖了。立冬快樂！

18、有些心情，適當(dāng)放開一下，或許更好，有些變化，提前準(zhǔn)備一下，或許更好，有些天氣，適當(dāng)改變一下，或許更好，有些節(jié)氣，適當(dāng)加點(diǎn)衣服，或許更好，立冬到來(lái)，適當(dāng)注意防凍，健康更好。

19、秋葉隨風(fēng)飄落，帶走了你往日的煩惱，為你換一身銀裝素裹，禁錮你那憂愁的天窗，給你穿上一層雪白的嫁衣，在冬日里快樂成長(zhǎng)。在立冬日子里祝你暖暖樂樂過寒冬。

20、冬天到了，多些套套，頭戴頭套，手戴手套，腳蹬襪套，不行還有口罩；冬天到了，多走道道，大道小道，大跑小跑，蹦蹦跳跳，不行還有我的笑。立冬之日，送上溫暖，愿你快樂一冬！

21、立冬到，穿衣戴帽，寒冷趕走，大雪飄飄，朋友關(guān)懷似棉襖，短信發(fā)發(fā)，愿你健康添福壽，祝立冬快樂！

22、立冬到，北風(fēng)嘯，想要取暖抱一抱：有老婆的抱老婆，有老公的抱老公，有棉被的抱棉被。什么你都沒有？你該去冬眠了！哈哈，看完信息笑一笑。祝立冬愉快！

23、冬天來(lái)，氣溫降，多穿衣，多保暖，少受涼；冬天來(lái)，天干燥，多喝水，多食素，少油葷；冬天來(lái)，易困乏，多鍛煉，多睡眠，少熬夜。立冬到，送暖陽(yáng)，祝愿你，身健康，喜洋洋！

24、歲月腳步太匆匆，轉(zhuǎn)眼迎來(lái)了立冬。層層寒意漸漸濃，脈脈衷腸蕩其中。情如大江翻浪涌，祝福短信似火紅。添衣保暖多運(yùn)動(dòng)，健康快樂幾萬(wàn)重。身心愉悅多輕松，幸福好運(yùn)伴成功。

25、祝福不冷；降溫了，情誼不降；花謝了，快樂不謝；葉落了，開心不落；季變了，健康不變；晝短了，幸福不短；立冬了，問候即來(lái)，祝親愛的朋友心情愉快，身體健康！

26、降溫了，花落的聲音風(fēng)知道，思念的感覺心知道，變冷的溫度冬知道，我的祝福你知道，沒有華麗的語(yǔ)言，只想在立冬的時(shí)節(jié)，為你送上暖暖的祝福！

27、天冷云為裳，地冷葉蓋上，魚冷水中藏，鳥冷南遷忙，立冬又來(lái)訪，風(fēng)起氣溫降，友情做針線，祝?；奚?，絲絲暖心田，祝你身體健，愿你心歡暢！

28、我的短信來(lái)相告，立冬已來(lái)到。長(zhǎng)夜要知道，不能睡懶覺。陽(yáng)光溫暖照，不再心煩躁。衣裳要多套，熱水袋要常抱。見我短信你笑一笑，這樣才能年輕又俊俏。

29、天冷云為裳，地冷葉蓋上，鳥冷南遷忙，立冬又來(lái)訪，風(fēng)起氣溫降，友情做針線，祝福化棉衫，絲絲暖心田，祝你身體健康！

30、聆聽冬的步履，落葉飄紅了思緒；流水替我寄語(yǔ)，幸福正在等你；清霜冷絮鋪地，凝聚美好情意；當(dāng)問候輕輕響起，聲聲祝福傳遞。立冬送你無(wú)盡愜意！

31、立冬來(lái)，祝君紅紅火火多發(fā)財(cái)；冬來(lái)立，祝君心想事成多順利；來(lái)立冬，祝君身體健康好輕松；冬天好，祝君開心依舊叢中笑！冬天快樂！

32、皇帝詔曰：立冬來(lái)臨，特賜愛卿一大禮包，內(nèi)有棉衣一件，棉褲一條，棉鞋一雙，狗皮帽子一頂，兔毛手套一副，望愛卿自即日起全副武裝，溫暖過冬！

33、寒寒的天氣，吹著冷冷的風(fēng)，冷冷的風(fēng)，帶著濃濃的情，濃濃的情，含著暖暖的溫，暖暖的溫，包著熱熱的心，大雪節(jié)氣，我的祝福上氣不接下氣，爬上高高的4層節(jié)氣第三高峰，舉起幸福的旗幟，興高采烈祝福你，好運(yùn)連連，好夢(mèng)圓圓，冬日吉祥，事事順利！

34、又到立冬，飄零的落葉旋轉(zhuǎn)隨風(fēng)，冰雪將大地封凍，愿你依然快樂輕松，帶著好運(yùn)攜手成功，在我的祝福聲里感受溫暖向前沖，把身體保重，圓幸福美夢(mèng)。

35、又是一年立冬到，天涼注意保健康；流行感冒要提防，強(qiáng)身健體放心上；飲食注意營(yíng)養(yǎng)足，多吃蔬果多喝湯；朋友關(guān)懷莫忘掉，愿你快樂幸福唱！

36、時(shí)間過得真快，眨眼立冬到來(lái)，短信傳遞思念，溫馨演繹關(guān)懷：外套圍巾和手套，出門記得隨身帶；新鮮果蔬維生素，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充要及時(shí)，愿你立冬心情愉快！

37、立冬到，天轉(zhuǎn)涼，防寒保暖最重要；寒風(fēng)吹，白雪飄，冬季養(yǎng)生記心上；朋友情，永難忘，隔三岔五常聯(lián)絡(luò)；發(fā)短信，送祝福，祝你冬日暖洋洋。

38、時(shí)間過得真快，天氣越來(lái)越冷，眨眼立冬來(lái)到，停下忙碌的腳步，歇歇疲憊的心情，喝杯濃濃的咖啡，發(fā)個(gè)深情的祝福，品位暖暖的冬天，祝你立冬快樂！

39、立冬到，風(fēng)水寒，加衣添被莫著涼；早點(diǎn)睡，晚點(diǎn)起，藏陽(yáng)蓄陰保睡眠；忌生冷，勿躁熱，蔬菜水果不能少；多運(yùn)動(dòng)，好心情，注重養(yǎng)生身體棒。

40、皇帝詔曰，今立冬來(lái)臨，特賜愛卿一大禮包，內(nèi)有棉衣一件，棉褲一條，棉鞋一雙，狗皮帽子一頂，兔毛手套一副，望愛卿全副武裝，溫暖過冬！

41、看老花眼，傷時(shí)清淚。昔回首，撫幼兒看春長(zhǎng)好夢(mèng)，點(diǎn)點(diǎn)憂愁不記。恍惚幾瞬，年度已換。今但有，兒女離家千里之遙，陣陣鬢邊已白。離家在外的兒女，祝在家的父母雙親青春永駐，健康長(zhǎng)壽。

42、寒風(fēng)凄凄，我讓問候攜來(lái)暖意；冰霜茫茫，我讓祝福送來(lái)溫馨；瑞雪紛紛，我讓想念帶來(lái)甜蜜。立冬了天氣冷，時(shí)刻不忘對(duì)你的牽掛，希望我的短信，能讓你感受到幸?？鞓贰?/p>

43、立冬到，注飲食。虛者補(bǔ)，寒者溫。多吃肉，強(qiáng)體質(zhì)。冬蘿卜，保胃康。宜清淡，講五性。避寒涼，多喝湯。飲熱茶，多補(bǔ)氣。常運(yùn)動(dòng)，永健康。

44、"立"刻許個(gè)心愿，"冬"天快樂康健，"節(jié)"日愛心傳喚，"氣"溫下降保暖，"祝"你美好無(wú)限，"福"壽安康永遠(yuǎn)，"朋"愛真心不變，"友"人時(shí)刻掛牽，立冬節(jié)氣，祝你萬(wàn)事順利。

45、立冬到來(lái)百花凋，唯有臘梅雪中笑。愿你堅(jiān)強(qiáng)永不倒，不怕困難斗志高；愿你凌寒風(fēng)姿俏，好運(yùn)陪伴事業(yè)好；愿你生活永含笑，幸?？鞓穱?。

46、拉響微笑的引線，把如意送到你的身邊；蔓延永恒的掛念，把幸?？棾擅利惖幕ɑ@；放飛思念的風(fēng)帆，把夕陽(yáng)匯成快樂的呼喊；愿你生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴里都是甜蜜，歲月的分分秒秒里盡顯美麗。立冬快樂。

47、奉天承運(yùn)，皇帝詔曰，明立冬來(lái)臨，特賜愛卿一大禮包，內(nèi)有棉衣一件，棉褲一條，棉鞋一雙，狗皮帽子一頂，兔毛手套一副，望愛卿自即日起全副武裝，溫暖過冬！

48、我們緩緩的向秋季告別，然后走到今天，立冬，一個(gè)寒冷的代名詞，但是有我的祝福，希望你能時(shí)刻的想著要注意保暖，祝你立冬快樂！

49、編織幸福棉襖，載上快樂大道，拋棄所有煩惱，愿開心與你緊緊擁抱；存儲(chǔ)一切美好，把寒冷趕跑，讓甜蜜永遠(yuǎn)對(duì)著你微笑。

50、立冬到，祝福到。朋友關(guān)懷不能少。多穿衣，多蓋被，立冬保暖很重要；多喝水，多運(yùn)動(dòng)，身體健康就來(lái)到。親愛噠們，冬天到了，替我照顧好自己哈。

51、心情有好有壞，天氣有冷有寒，季節(jié)有春有冬，風(fēng)向有南有北，衣服有厚有暖，著裝有厚有簡(jiǎn)，飲食有冷有熱，喝水有溫有冰，立冬到來(lái)，該選擇那些，聰明的你看著辦，愿你立冬快樂。

有關(guān)快樂訓(xùn)練生活心得體會(huì)如何寫七

尊敬的老師同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的題目是《我讀書我快樂》 。

劉向曾說(shuō)：“書猶藥也，善讀之可以醫(yī)患?！?/p>

我小時(shí)候不愛讀書，那時(shí)爸爸媽媽為了讓我讀書，給我買了一本書，名叫《幼兒故事畫報(bào)》，這本書是我最早讀的一本書，每天晚上我躺在床上，媽媽或爸爸坐在床邊，就會(huì)給我講書本里的故事。

漸漸地，故事中的人物引起了我的注意，慢慢的，我便自己捧著書坐在床上一遍又一遍地閱讀那本書。大約讀了十幾遍后，我便對(duì)這本書失去了興趣。

有一天，幼兒園放學(xué)回家，我翻箱倒柜，找到了一本漫畫書《三毛流浪記》(是媽媽以前給我買的)，然后便坐在桌子旁津津有味地翻看起來(lái)，我被書中的三毛經(jīng)歷深深地吸引住了，甚至連爸爸媽媽什么時(shí)候回來(lái)我都不知道。直到吃晚飯了，爸媽一個(gè)勁地叫我吃飯才反應(yīng)過來(lái)，我已經(jīng)連續(xù)看了一個(gè)多小時(shí)了。

從那以后，我每天放學(xué)回家，只要有空便會(huì)去找些書來(lái)，仔細(xì)地看看、讀讀。雖然其中有些道理還不明白，但卻讓我愛上了看書。

現(xiàn)在，我有時(shí)還會(huì)去翻翻幼兒園時(shí)讀過的《幼兒畫報(bào)》，我還時(shí)常會(huì)發(fā)現(xiàn)里面有許多以前被我忽略的深刻道理，能使我受益匪淺。

書，能教我許多知識(shí);書，也能讓我明白許多深刻的道理;書，它更能教會(huì)我如何做一名合格的小學(xué)生。

我的演講完畢了，謝謝大家!

有關(guān)快樂訓(xùn)練生活心得體會(huì)如何寫八

今天我演講的題目為《快樂與至樂》，希望這個(gè)話題對(duì)大家來(lái)說(shuō)，不會(huì)感到太過沉悶。快樂，不論在我們的日常生活中，還是在思想史的思考中，一直都是一個(gè)很重要的題目。在西方哲學(xué)中，就有一個(gè)“快樂主義”的哲學(xué)流派。這個(gè)哲學(xué)流派經(jīng)過種.種變形，一直到今天都非常有影響。柏拉圖、亞里士多德等重要的思想家，無(wú)一不對(duì)“快樂”進(jìn)行過廣泛而深入的思考。中國(guó)也有這樣關(guān)于“快樂”的類似學(xué)說(shuō)。在近代，大家可能最了解的是倫理學(xué)中的功利主義學(xué)派，他們把人生的目的定義為追求快樂。這是一個(gè)非常普遍的看法。又比如在心理學(xué)中，弗洛伊德對(duì)人性進(jìn)行研究，他就把它叫作“快樂原則”。把快樂和人生追求的總目的等同起來(lái)，這在哲學(xué)史上，叫作“快樂主義”。的確，快樂似乎天然是好事。我們似乎都在追求快樂，但不是把它作為手段而是作為其自身來(lái)追求。過節(jié)時(shí)，我們祝親友節(jié)日快樂，沒有祝他不快樂的。我們自己也愿意快樂而不愿沮喪，碰到沮喪的時(shí)候，我們希望它趕緊過去，快樂當(dāng)然也會(huì)過去，但我們不會(huì)盼它消失。

不過，把快樂等同于善好，也有很多困難的地方。我曾經(jīng)詢問過別人《西游記》里誰(shuí)最快樂?有人回答說(shuō)是“豬八戒”。感覺他似乎顯得要比唐僧、孫悟空快樂。不管豬八戒這個(gè)形象是不是最善好的，但的確給人印象深刻。我們這把年紀(jì)已經(jīng)認(rèn)識(shí)了好多人了，都會(huì)感覺豬八戒是比較典型的男人的寫照：好吃、有點(diǎn)好色、有時(shí)也有點(diǎn)小勇敢。有些人可能覺得他的這種性格還挺可愛，但我們很難把他的這種性格和善好看作是一樣的?！妒^記》里誰(shuí)最快樂?想來(lái)想去，也許是薛蟠。還有在現(xiàn)實(shí)生活里，聽說(shuō)雷振富在被抓之前，挺快樂的。反過來(lái)，屈原憂國(guó)憂民，不怎么快樂?！稄?fù)活》里的聶赫留道夫，懺悔之前過得挺快活的，后來(lái)跟著瑪斯洛娃去流放，就不那么快活了，但那時(shí)他才成為善好之人。有人嗑藥，以此獲得快樂，這快樂是好的嗎?且不說(shuō)有人幸災(zāi)樂禍，有人，有人虐殺動(dòng)物甚至虐殺人類并以此為快樂，以此求樂。想到虐殺者和者也能獲得的快樂，我們似乎很難再堅(jiān)持快樂總是善好的。

我之所以會(huì)翻來(lái)覆去地思考這個(gè)問題，是因?yàn)樗纬闪送Υ蟮膹埩?。一方面，快樂這個(gè)詞似乎生來(lái)就帶著某種正面的意味。比如，你愛誰(shuí)，你就會(huì)希望他快樂。如果你愛你自己，在某種意義上，你也會(huì)希望自己快樂，不會(huì)愿意自己總保持在痛苦的狀態(tài)之中;但另一方面，我們又不得不承認(rèn)有一些不與善好聯(lián)系起來(lái)的快樂。那么到底有沒有一種一貫的看法，使得這種看似矛盾的現(xiàn)象不再那么矛盾呢?古希臘時(shí)期的“快樂主義者”，比如伊壁鳩魯，他說(shuō)的快樂首先不是那個(gè)聲色犬馬、吃喝玩樂的快樂。他說(shuō)：“我們說(shuō)快樂是主要的善，并不指肉體享受的快樂，使生活愉快的乃是清醒的靜觀。”這種哲學(xué)主張讀書、求知、理智才是真快樂;雖然我很贊同他們，但另外一方面，你也很難否認(rèn)那些聲色犬馬不是快樂。

我們今天討論的是何為“快樂”，而不是如何獲得快樂。通常在討論倫理道德時(shí)，會(huì)有兩種談法。一種談法就是告訴我們，我們應(yīng)當(dāng)怎樣做，這種談法像是老師對(duì)小學(xué)生的教育。這并不難，困難的是我們后來(lái)遇見了不同的思想、觀念、想法、習(xí)俗，這時(shí)候我們會(huì)生出這樣的問題，為什么我們應(yīng)當(dāng)這樣快樂?而所謂的哲學(xué)討論，應(yīng)該是在回答這個(gè)“為什么”的問題。僅僅說(shuō)我們?cè)鯓荧@得快樂是不夠的。我們首先想知道為什么我們應(yīng)當(dāng)求取這種快樂。

我剛才講到了，功利主義者把人追求快樂看作是人最天然的目標(biāo)。這個(gè)功利主義是與康德的道義論相對(duì)而言的。康德講的是我們應(yīng)該按照某種道德律令去行動(dòng)，和追求快樂是沒有關(guān)系的。當(dāng)然，功利主義的提倡者邊沁、密爾等都會(huì)承認(rèn)，聲色犬馬之樂能夠樂于一時(shí)，長(zhǎng)久上看來(lái)，卻并不快樂。我們?nèi)祟愂怯羞h(yuǎn)見的動(dòng)物，并不是禽獸，會(huì)考慮到后果的不利，因?yàn)橐粫r(shí)的快樂，比不上長(zhǎng)遠(yuǎn)的痛苦。計(jì)算下來(lái)，如果不快樂超過了一時(shí)的快樂，還是會(huì)決定不要這種快樂。

不過，買春的欲望、貪婪的欲望，這不是一個(gè)計(jì)算的問題，而是一個(gè)誘惑有多近的問題。誘惑離我們很遠(yuǎn)時(shí)，的確是可以比較冷靜地去計(jì)算的，但是如果到了人跟前呢?誘惑逼近了，他會(huì)很難抵御?？鞓泛屠娌灰粯?。如果將快樂分為短期和長(zhǎng)期來(lái)計(jì)算，那就像是一種買賣股票的行為了。

“快樂”，除了“樂”之外，還有一個(gè)“快”字。喝個(gè)痛快，快意恩仇，引刀成一快，快哉此風(fēng)，差不多都是因?yàn)榭觳艠?。引刀或可大笑?duì)之，凌遲就怎么都樂不起來(lái)。

再稍微談一下功利主義。它雖然主張每一個(gè)人都追求一己的，但結(jié)論卻并不是把每個(gè)人的快樂最大化。它的結(jié)論是我們要得到最大多數(shù)人的最大幸?；蚩鞓?。計(jì)算人類快樂總量是很困難的，要不要把幸災(zāi)樂禍、虐殺得到的快樂也計(jì)算在人類的幸福總量之內(nèi)呢?這些問題是人們?cè)谟懻撨@些學(xué)說(shuō)時(shí)都會(huì)提到的。

我剛提到有些快樂是不好的。所以，有不少思想家從來(lái)就不贊成快樂和善好是一回事。我不準(zhǔn)備在這里把所有學(xué)說(shuō)都過一遍，只挑兩三種說(shuō)一說(shuō)。一種是斯多葛主義，該學(xué)說(shuō)高度推崇自制。如果大家讀過馬可?奧勒留的《沉思錄》，就一定會(huì)看到這位古羅馬皇帝的自制。而自制在日常生活的層面上，和追求快樂是會(huì)有沖突的，至少不是一回事。斯多葛哲學(xué)家一般會(huì)認(rèn)為人生中重要的就是德性。而快樂和痛苦與有德和無(wú)德無(wú)關(guān)。這個(gè)論證很簡(jiǎn)單，有德者有可能快樂，也有可能痛苦;缺德者有可能快樂，也有可能痛苦。還有一種苦行學(xué)派，如犬儒學(xué)派就比斯多葛學(xué)派多走了一步。

他們認(rèn)為快樂不僅不是人生的目標(biāo).而且認(rèn)為追求快樂就是一種墮落。真正能夠使人高尚起來(lái)的東西，不是追求快樂。而且正好相反，是要讓人過上一種有痛苦的生活，這就是大家都知道的苦行主義。我們都知道中國(guó)的文化博大精深，思想源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，特別是現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)了，西方有的，我們也都有了。但其實(shí)各個(gè)民族是有各自的特點(diǎn)的，其中我覺得中國(guó)文化有一個(gè)比較重要的特點(diǎn)就是缺乏苦行傳統(tǒng)。甚至有人說(shuō)我們中國(guó)是一種樂感文化。中國(guó)在春秋諸子時(shí)期，真的是什么都有。到了秦漢大一統(tǒng)之后，春秋中有些東西被繼承和發(fā)揚(yáng)了，有些東西被邊緣化、消失了，或者是接近消失。在春秋諸子中墨子是帶有苦行主義的，但之后的兩千多年里中國(guó)都不談墨子。在諸子眾家中，墨子比較突出的特點(diǎn)就是在學(xué)問上是重邏輯學(xué)的，在倫理上是重苦行的。但這兩點(diǎn)在中國(guó)的傳統(tǒng)中不怎么被傳播。