撰寫心得體會可以促進(jìn)個(gè)人的自我認(rèn)知和進(jìn)步。寫好一篇心得體會需要注意幾個(gè)方面。首先，要有一個(gè)明確的主題，明確要總結(jié)和概括的內(nèi)容。其次，要注意感悟和思考，不僅僅是簡單的敘述經(jīng)歷，更要深入思考其中的道理和啟示。同時(shí)，要注意邏輯清晰，結(jié)構(gòu)合理，通過合理的段落和過渡，使整篇文章更具可讀性和連貫性。最后，要注意語言表達(dá)的準(zhǔn)確性和簡潔性，用簡潔明了的語言表達(dá)自己的觀點(diǎn)和心得，避免冗長和啰嗦。接下來是一些膾炙人口的心得體會范文，希望對你的寫作有所啟發(fā)。

部隊(duì)行軍拉練心得體會篇一

部隊(duì)拉練的意義是什么？拉練，是部隊(duì)進(jìn)行軍事訓(xùn)練的一種方式，就是為了適應(yīng)未來戰(zhàn)場的作戰(zhàn)形式，及時(shí)正確地應(yīng)對千變?nèi)f化的戰(zhàn)場形勢。下面是帶來的部隊(duì)拉練心得體會，希望對大家有幫助。

在這拉練的一個(gè)月里，有歡笑、也有無奈，然而它卻令我很難忘。它讓我學(xué)會了什么是團(tuán)隊(duì)意識、什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。起初都以為可以應(yīng)付過去，就可以完事了。但后來才感覺到，拉練不只是訓(xùn)練我們的身體素質(zhì)，同時(shí)也培養(yǎng)了我們的毅力、耐心和團(tuán)隊(duì)意識。

一開始都是大家各自跑，沒有組織，也沒有紀(jì)律，所有人都是很懶散的狀態(tài)，根本沒有把拉練當(dāng)回事，拉練的效果很不好。但是后來我們隊(duì)長告訴我們，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，是一個(gè)集體，批評了我們。我們都認(rèn)識到了自己的錯誤，我們不再是只是為了應(yīng)付而練。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，不能就這樣甘愿落后。只有我們團(tuán)結(jié)起來，統(tǒng)一思想才會營造一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)。所以說，它教會我什么是團(tuán)結(jié)的力量。

第一次集體拉練的時(shí)候，才三圈就累得受不了，有時(shí)候真的想要放棄，看著別人，都在堅(jiān)持著，自己要放棄的念頭也就打消了。其實(shí)回頭想想，生活中就是這樣，也許就因?yàn)樽詈蟮囊徊阶约簺]有堅(jiān)持下來，而導(dǎo)致最終的失敗。所以說，它教會我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。

不積滴水，無以成江海。沒有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的團(tuán)隊(duì)。這兩周的拉練讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，無論在哪個(gè)崗位上，它將使我終身受益。

不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見彩虹;沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。這些活動，既磨練了我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，吃苦耐勞的精神，也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識，增進(jìn)了我們之間的友誼，提高了我們學(xué)生干部隊(duì)伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風(fēng)貌，提高可我們的綜合素質(zhì)，團(tuán)隊(duì)精神。

也許我們在拉練的時(shí)候多多少少都會有所抱怨，但我們知道，拉練是必不可少的，因?yàn)槲蚁嘈乓痪湓?，是這樣說的，“吃得苦中苦，方為人上人”!

如果用一句話形容到部隊(duì)之后的感受，我一定會引用白巖松的那本書名——痛并快樂著。來到部隊(duì)的人都知道，每日的訓(xùn)練讓我們的身體承受著很大的負(fù)荷，特別是對我們女兵來說，曾經(jīng)是家人的掌上明珠，來到這里，大家一律平等，都要接受艱苦的訓(xùn)練。但是，來到這里，對我們來講，無論是身體上，還是精神上都得到了磨練，都得到了成長。在軍隊(duì)這個(gè)大熔爐里，我們收獲了人間最真摯的戰(zhàn)友情誼的同時(shí)，個(gè)個(gè)鍛煉成才，成為保衛(wèi)祖國，保衛(wèi)黨和人民的忠誠鋼鐵戰(zhàn)士!

19的一個(gè)夏日，中國共產(chǎn)黨誕生了，仿如一道曙光劃破黑暗的長空。在中華民族生死存亡的緊急關(guān)頭，它挺身而出，帶領(lǐng)著千百萬革命志士，用燎原的星火喚醒了四萬萬勞苦大眾，歷經(jīng)28年艱苦卓絕的斗爭，用鮮血和生命贏得了中國革命的偉大勝利。天安門城樓上莊嚴(yán)的宣告響徹大江南北，整個(gè)世界都為之而震驚。黨在我心里是一座豐碑，是一個(gè)燈塔，是一面旗幟，讓我敬仰、引我前行、促我奮進(jìn)。我們的黨歷經(jīng)風(fēng)雨、歷經(jīng)坎坷，幾十年來勵精圖治，帶領(lǐng)全國人民走出了一條有中國特色的社會主義道路，中國終于崛起于世界的東方，重顯東方巨龍的風(fēng)采。在這樣一個(gè)優(yōu)秀的政黨下，必定帶出一支優(yōu)秀的人民軍隊(duì)，無論是戰(zhàn)爭年代還是在和平年代，這只優(yōu)秀的軍隊(duì)，給祖國帶來的是和平與安寧，給人民帶來的是幸福與安定。

正是在這樣一個(gè)優(yōu)秀的大家庭里，接受著黨和部隊(duì)的恩澤與培養(yǎng)，帶著人民的期盼和希望，我們懷著滿腔熱血和昂揚(yáng)斗志，奮勇向前，牢記先烈的英勇，掌握現(xiàn)代的知識和技能，為打造成新時(shí)代的尖兵力量而不斷奮斗!對于這次的拉練，其實(shí)我心里還是有一些怯懦，因?yàn)槲覐男【团滤斡緦ξ襾碇v一直都心有顧忌，但是這次拉練本來就是一次找到自身不足，然后不斷提升自我的機(jī)會，正因?yàn)楹ε虏疟仨毴ッ鎸?，才要要克服，只要肯?jiān)持，就一定能克服困難，因?yàn)閳?jiān)持是一切成功的基石。

有人說，說起來容易做起來難，對，但也不全對。其實(shí)堅(jiān)持很簡單，只要你選擇一條路，然后頭也不回的一直走下去就是了。既然我們選擇了軍營，那么我們就會沿著這條路一直走下去，無論這條道路有多么艱難。即使我們摔倒在泥土里，我們也一定會立刻站起來，堅(jiān)定的走下去;即使我們走不下去了，那么我們也會化作這條道路的一道橋梁，讓后人踏著我們的身軀，去迎接我們中華民族的曙光。

我們作為軍人，絕不會讓和平安寧遮蔽了我們敏銳的目光，絕不會讓歌舞升平掩蓋了潛藏的生存危機(jī)，更不會讓暫時(shí)成功的喜悅沖昏了頭腦。我們會一直學(xué)習(xí)，不斷用豐富的文化和軍事知識充實(shí)自己，不斷改掉自身缺點(diǎn)、學(xué)習(xí)戰(zhàn)友的優(yōu)點(diǎn)完善自己，讓自己成為“四化”建設(shè)堅(jiān)實(shí)的后盾，爭做優(yōu)秀的現(xiàn)代軍人。

拉練，是部隊(duì)進(jìn)行軍事訓(xùn)練的一種方式，就是為了適應(yīng)未來戰(zhàn)場的作戰(zhàn)形式，及時(shí)正確地應(yīng)對千變?nèi)f化的戰(zhàn)場形勢，提高部隊(duì)的復(fù)雜情況下的作戰(zhàn)能力和作戰(zhàn)水平和野外生存能力，將部隊(duì)從營區(qū)或者熟悉的環(huán)境拉出去，到一個(gè)相對陌生的環(huán)境，進(jìn)行一系列的軍事訓(xùn)練課目一般都在冬季最冷的時(shí)候，拉練也是我們每年軍事訓(xùn)練的第一項(xiàng)重大任務(wù)，這次拉練是用心感受的以前沒有這么深刻的認(rèn)識，因?yàn)檫@次拉練可能是我軍旅生涯中的最后一次也可以說是我人生當(dāng)中最后一次我估計(jì)不會再有第二次除非做夢能夢見那也是在做惡夢!

以下是本次拉練基本情況：受傷程度60%因?yàn)闀r(shí)間緊張，再加上人少動作幅度大，當(dāng)時(shí)可以說手忙腳亂還沒開工手就多了三處傷再加上以前的基本上快殘了!人員出勤率100%人員少，任務(wù)重的情況下全班、全員、全裝參加一行六人!精神狀態(tài)正常人的50%由于前期準(zhǔn)備工作加班，配菜、蒸包子、榨油條等一系列的飲食保障再加上晚上熬夜看書身體的免疫力出現(xiàn)了問題頭出發(fā)當(dāng)晚發(fā)燒，燒的晚上流鼻血“一個(gè)人如果騰不出時(shí)間睡覺，肯定騰出時(shí)間來生病!”

這個(gè)真理讓我給驗(yàn)證了!當(dāng)時(shí)我心中就一個(gè)信念就是堅(jiān)持!(給戰(zhàn)友朋友們推薦個(gè)一下我剛看完的《弟子規(guī)》有孝心的可以學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)對你個(gè)人的成長進(jìn)步很有幫助!)寒冷指數(shù)90%當(dāng)時(shí)是零下17度那還是溫度最高的時(shí)候，我凍得都有想哭的沖動，車上所有的液體東西都凍成固體了連鍋?zhàn)杏玫墓I(yè)酒精和洗碗用的洗潔精、洗漱用品凍的都是冰，雞蛋凍得在地上摔都摔不碎，我在晚上做飯的時(shí)候潑了一盆水，在潑出去后灑在地上的是冰片這是我看見的大自然的怪象!(變態(tài)的氣候呀!)疲勞度身體不適在加上在強(qiáng)冷氣候下保障后勤工作體力透支，當(dāng)時(shí)在我思想當(dāng)中我感覺要是不把吃飯的時(shí)間利用在睡覺上我都感覺對自己有點(diǎn)兒吝嗇!(坑爹呀!)睡眠保障我們幾個(gè)睡在車上，野外露營戰(zhàn)友們都知道一晚上必須凍醒幾次我凍醒了以后基本上就睡不著了一直都是熬時(shí)間把天熬亮為止，我晚上不脫衣服戴著棉帽睡的!不知道戰(zhàn)友們是怎么睡的?早上起的時(shí)候都得和自己做很大的思想斗爭才起!

因?yàn)閷?shí)在太冷了!營養(yǎng)指數(shù)90%那百分之十讓氣候給秒殺了，因?yàn)樘溆械臅r(shí)候不想吃，我們幾個(gè)可以說吃的還算營養(yǎng)畢竟保障領(lǐng)導(dǎo)給他們做飯的時(shí)候可以偷著吃點(diǎn)兒呵呵!見笑了!我當(dāng)時(shí)給領(lǐng)導(dǎo)做的熟食，我感覺我應(yīng)該在進(jìn)一步學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)拼盤我發(fā)現(xiàn)我太有這方面的天賦了!以下是拉練的體會：廢(非)人類訓(xùn)練的科目我不是非人類我是被迫的，此次拉練受益匪淺!在當(dāng)時(shí)的條件下、環(huán)境下、氣候下、狀態(tài)下如果能活著你想想得需要多大的勇氣吧!無論是抗風(fēng)寒、環(huán)境適應(yīng)能力、身體素質(zhì)、意志力、忍耐力等諸多方面都有大幅度提高!是我以后在成長道路上的助力器，此經(jīng)歷必會為吾輩終身受益!不受天磨非好汗!在我們?nèi)B戰(zhàn)友身上體現(xiàn)淋漓盡致!不過后勤的那群爛干部表現(xiàn)的太腐敗了，也不走路就坐車吃的那么好，弄的好像拉練就是出來給他們改善伙食來了，我只能說和平年代給你們救了呀!其實(shí)說實(shí)在的給我放到那個(gè)位置上沒準(zhǔn)我比他們還腐敗!哈哈!就是這樣的社會、這樣的風(fēng)氣，部隊(duì)也這樣。

以上是我個(gè)人對本次拉練的心得體會和當(dāng)時(shí)的情況如有不足之處忘戰(zhàn)友朋友!批評指正!最后給本班參加拉練一線的戰(zhàn)友趙鵬、堅(jiān)順、阿聶、愛平、尹班長還有去年在一起拉練那些想念的退伍老兵等全連戰(zhàn)友(不包括河南的那個(gè)戰(zhàn)友們都知道!)致以最崇高的敬禮!

部隊(duì)行軍拉練心得體會篇二

行軍拉練是一種全面的訓(xùn)練，是提升我們身體素質(zhì)、鍛煉意志力和更好地適應(yīng)野外環(huán)境的重要手段。在這一過程中，每一個(gè)步伐、每一個(gè)呼吸，都展現(xiàn)著軍人們過硬的品質(zhì)和刻苦訓(xùn)練的成果。作為一名年輕的士兵，我曾經(jīng)也經(jīng)歷了數(shù)次行軍拉練，這些經(jīng)歷讓我懂得了很多，也留下了深刻的記憶和體會。

第二段：前期準(zhǔn)備。

在行軍拉練前的準(zhǔn)備階段，每個(gè)人都必須做好充分的準(zhǔn)備工作，這包括肌肉的熱身、衣物的搭配、飲食的調(diào)整和多喝水等。這些準(zhǔn)備工作雖然看似簡單，但卻是成功的關(guān)鍵。我記得，在一次行軍拉練前，我沒有準(zhǔn)備充分，結(jié)果就導(dǎo)致了身體抽筋，最終要被同伴抬回營地，這讓我深刻認(rèn)識到了準(zhǔn)備工作的重要性。

第三段：中期訓(xùn)練。

在行軍拉練的中期，我們要面對長時(shí)間的行軍，是對我們耐力的極大考驗(yàn)。這時(shí)候，我們要靠團(tuán)隊(duì)的力量，大家要相互鼓勵、相互幫助，才能撐過這一難關(guān)。同時(shí)，我們也要明確目標(biāo)，不斷向前，不停歇，更要時(shí)刻調(diào)整自己的節(jié)奏，讓自己的體能得到最好的發(fā)揮。在類似的訓(xùn)練中，我逐漸明白了堅(jiān)持不懈的艱辛，但我也感到了團(tuán)隊(duì)之間的溫暖和力量，這一切深深感動著我。

第四段：后期歸來。

行軍拉練結(jié)束后，我們可能會感到身心俱疲，但這時(shí)候一定不能松懈下來，我們還需要后期的保養(yǎng)和調(diào)整。尤其是要注意飲食和休息，不飲酒、不抽煙、不熬夜，做好各項(xiàng)調(diào)整，能夠讓我們的身體更好地適應(yīng)環(huán)境和訓(xùn)練。在實(shí)踐中，我深刻體會到了身體素質(zhì)的重要性，身體的訓(xùn)練不僅能讓我們更好地完成任務(wù)，也能讓我們更好地應(yīng)對生活和挫折。

第五段：總結(jié)。

行軍拉練還有很多細(xì)節(jié)和體會，但總體而言，這是一種很好的訓(xùn)練方式。在行軍拉練中，我們不僅可以鍛煉身體和意志力，也能培養(yǎng)精神上的堅(jiān)韌和團(tuán)隊(duì)意識。從這些訓(xùn)練中，我們學(xué)到了太多太多，不僅是自己要做好，也是希望整個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠做好。所以，當(dāng)我們背負(fù)著沉重的行囊，一步一腳地向前走時(shí)，我們一定要堅(jiān)定心態(tài)，團(tuán)結(jié)向前，才能最后成功歸來。

部隊(duì)行軍拉練心得體會篇三

第一段：引入拉練部隊(duì)的背景和目的（200字）。

作為一種訓(xùn)練方式，拉練部隊(duì)給參與者提供了鍛煉身體和挑戰(zhàn)極限的機(jī)會。我曾有幸參加過一次拉練部隊(duì)活動，這是一次深刻而難忘的經(jīng)歷。參加拉練部隊(duì)的目的是通過集體合作和個(gè)人努力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和個(gè)人能力，以應(yīng)對各種突發(fā)情況和任務(wù)。本文將分享我在拉練部隊(duì)中的心得體會。

第二段：拉練部隊(duì)的艱辛和收獲（200字）。

拉練部隊(duì)活動是一項(xiàng)極具挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練，不僅要求身體的適應(yīng)能力和耐力，還需要處理意外情況和快速做出正確的決策。在訓(xùn)練中，我克服了重重困難，如連續(xù)長時(shí)間的體力訓(xùn)練、高強(qiáng)度的實(shí)戰(zhàn)模擬等。除此之外，我還學(xué)會了與隊(duì)友團(tuán)結(jié)合作，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，共同完成任務(wù)。這些艱辛在一定程度上培養(yǎng)了我的毅力和堅(jiān)韌性，并使我在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮了重要的作用。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性和機(jī)會（200字）。

拉練部隊(duì)活動強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作和溝通，每個(gè)人都有著不同的角色和責(zé)任。只有通過良好的團(tuán)隊(duì)合作才能更好地完成任務(wù)。在訓(xùn)練過程中，我認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作是取得成功的關(guān)鍵。每個(gè)人都在積極參與，共同解決問題，相互幫助。通過團(tuán)隊(duì)合作，我們能夠提高效率、減少錯誤，最終取得了訓(xùn)練的勝利。這樣的經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識到只有團(tuán)結(jié)一致、共同進(jìn)步，我們才能更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)。

第四段：個(gè)人能力的提升和反思（200字）。

參加拉練部隊(duì)活動不僅鍛煉了身體，還提高了我的個(gè)人能力。在活動中，我不僅要承擔(dān)自己的責(zé)任，還要主動尋求解決方案和做出決策。這樣的鍛煉讓我深刻認(rèn)識到自身的潛能和能力，我在壓力下能夠保持冷靜和理智，做出正確的選擇。與此同時(shí)，我也通過這次活動反思了自身的不足之處，包括心理承受能力的提升和對團(tuán)隊(duì)其他成員的更好的理解和支持。這些反思對我個(gè)人的成長和發(fā)展具有重要的意義。

第五段：拉練部隊(duì)活動對于生活的啟示（200字）。

參加拉練部隊(duì)活動不僅對訓(xùn)練和工作有著積極的影響，也對我的日常生活產(chǎn)生了積極的影響。通過這次活動，我意識到在任何困難的情況下，只要我們保持冷靜和樂觀的態(tài)度，相信自己的能力，就一定能夠找到解決問題的辦法。此外，拉練部隊(duì)活動也加強(qiáng)了我的人際交往能力，使我更加懂得尊重和信任他人，并與他人建立了更緊密的聯(lián)系。這些對于生活的啟示，讓我更加堅(jiān)定地走向成長和成功的道路。

總結(jié)（100字）。

通過參加拉練部隊(duì)活動，我不僅鍛煉了身體和提高了個(gè)人能力，還獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。團(tuán)隊(duì)合作的重要性、個(gè)人能力的發(fā)揮以及在面對困難時(shí)保持樂觀態(tài)度的重要性，這些都是我在拉練部隊(duì)中所學(xué)到的。我相信這些經(jīng)歷和體會將對我未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響，并使我成為一個(gè)更好的人。

部隊(duì)行軍拉練心得體會篇四

拉練是部隊(duì)訓(xùn)練中必不可少的一項(xiàng)重要內(nèi)容，它是對官兵們身體素質(zhì)和戰(zhàn)斗力的全面考核。通過拉練訓(xùn)練，不僅能夠提高官兵的體能和戰(zhàn)斗能力，還可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識和戰(zhàn)友情誼。在參與拉練的過程中，我深刻體會到了多種不同的心得體會。

首先，拉練是一種身心的磨練。拉練時(shí)所經(jīng)歷的長時(shí)間的徒步行軍和高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練，會讓人體力逐漸耗盡，意志逐漸消沉。但這恰恰是鍛煉人的最好機(jī)會。通過這種身心的磨礪，我深刻認(rèn)識到了自己的極限和潛力，激發(fā)了我的斗志和堅(jiān)韌的毅力。當(dāng)我堅(jiān)持不懈地完成了拉練任務(wù)，體驗(yàn)了疲憊后的快樂與成就感，我明白到只要付出努力，就一定能夠超越自己，無論在拉練中還是在其他的生活和工作中。

其次，拉練是一種團(tuán)隊(duì)協(xié)作的考驗(yàn)。在拉練的過程中，無論是長途行軍還是各種戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，都需要隊(duì)員們緊密合作，默契配合。在與戰(zhàn)友的互相幫助和支持中，我深刻感受到了團(tuán)隊(duì)力量的強(qiáng)大。團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都有自己的特長和優(yōu)勢，只有各盡所能，相互依賴，才能達(dá)到最好的效果。在這個(gè)過程中，我意識到作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的一員，個(gè)人的進(jìn)步和發(fā)展是基于團(tuán)隊(duì)的成功和成就，只有與團(tuán)隊(duì)一起不斷進(jìn)步，才能真正實(shí)現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值。

再次，拉練是一種精神品質(zhì)的培養(yǎng)。拉練的過程中，每個(gè)人都會遇到各種困難和挑戰(zhàn)，但是只有堅(jiān)持下來，才能獲得成長和進(jìn)步。在面對困難和挫折時(shí)，我學(xué)會了要堅(jiān)定信心，勇往直前。拉練鍛煉了我的意志和毅力，教會了我如何在最艱難的時(shí)刻保持鎮(zhèn)定和淡定。我明白到，只要有堅(jiān)定的信念和毅力，無論遇到什么困難，都能夠克服，并取得成功。

最后，拉練是一種戰(zhàn)友情誼的建立。在拉練過程中，我與戰(zhàn)友們一起努力，同甘共苦，建立了深厚的情誼。大家互相幫助，相互鼓勵，在共同奮斗的過程中，建立了不可磨滅的戰(zhàn)友情感。這種情感不僅能夠提升個(gè)人的士氣和斗志，還能夠在戰(zhàn)場上形成強(qiáng)大的凝聚力和戰(zhàn)斗力。通過拉練，我認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)，明白到了一個(gè)人的力量有限，只有團(tuán)結(jié)一致，才能戰(zhàn)勝一切困難。

總而言之，部隊(duì)拉練是一種全方位的體能和心理素質(zhì)的鍛煉，它不僅能夠提高個(gè)人的身體素質(zhì)和戰(zhàn)斗能力，還能夠培養(yǎng)出良好的團(tuán)隊(duì)意識和團(tuán)隊(duì)合作精神。通過拉練，我學(xué)到了很多，包括堅(jiān)韌不拔的毅力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性、克服困難的能力以及與戰(zhàn)友建立的深厚情感。這些經(jīng)驗(yàn)和體會都將對我今后的人生和工作產(chǎn)生積極的影響，使我成為一個(gè)更好的人。部隊(duì)拉練，喚醒了我心中的斗志，讓我明白到只有通過不斷努力和挑戰(zhàn)自己，才能夠超越自己，取得更大的成就。

部隊(duì)行軍拉練心得體會篇五

拉練，是部隊(duì)進(jìn)行軍事訓(xùn)練的一種方式，就是為了適應(yīng)未來戰(zhàn)場的作戰(zhàn)形式，及時(shí)正確地應(yīng)對千變?nèi)f化的戰(zhàn)場形勢，提高部隊(duì)的復(fù)雜情況下的作戰(zhàn)能力和作戰(zhàn)水平和野外生存能力，將部隊(duì)從營區(qū)或者熟悉的環(huán)境拉出去，到一個(gè)相對陌生的環(huán)境，進(jìn)行一系列的軍事訓(xùn)練課目一般都在冬季最冷的時(shí)候，拉練也是我們每年軍事訓(xùn)練的第一項(xiàng)重大任務(wù)，這次拉練是用心感受的以前沒有這么深刻的認(rèn)識，因?yàn)檫@次拉練可能是我軍旅生涯中的最后一次也可以說是我人生當(dāng)中最后一次我估計(jì)不會再有第二次除非做夢能夢見那也是在做惡夢!

以下是本次拉練基本情況：受傷程度60%因?yàn)闀r(shí)間緊張，再加上人少動作幅度大，當(dāng)時(shí)可以說手忙腳亂還沒開工手就多了三處傷再加上以前的基本上快殘了!人員出勤率100%人員少，任務(wù)重的情況下全班、全員、全裝參加一行六人!精神狀態(tài)正常人的50%由于前期準(zhǔn)備工作加班，配菜、蒸包子、榨油條等一系列的飲食保障再加上晚上熬夜看書身體的免疫力出現(xiàn)了問題頭出發(fā)當(dāng)晚發(fā)燒，燒的晚上流鼻血“一個(gè)人如果騰不出時(shí)間睡覺，肯定騰出時(shí)間來生病!”

這個(gè)真理讓我給驗(yàn)證了!當(dāng)時(shí)我心中就一個(gè)信念就是堅(jiān)持!(給戰(zhàn)友朋友們推薦個(gè)一下我剛看完的《弟子規(guī)》有孝心的可以學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)對你個(gè)人的成長進(jìn)步很有幫助!)寒冷指數(shù)90%當(dāng)時(shí)是零下17度那還是溫度最高的時(shí)候，我凍得都有想哭的沖動，車上所有的液體東西都凍成固體了連鍋?zhàn)杏玫墓I(yè)酒精和洗碗用的洗潔精、洗漱用品凍的都是冰，雞蛋凍得在地上摔都摔不碎，我在晚上做飯的時(shí)候潑了一盆水，在潑出去后灑在地上的是冰片這是我看見的大自然的怪象!(變態(tài)的氣候呀!)疲勞度身體不適在加上在強(qiáng)冷氣候下保障后勤工作體力透支，當(dāng)時(shí)在我思想當(dāng)中我感覺要是不把吃飯的時(shí)間利用在睡覺上我都感覺對自己有點(diǎn)兒吝嗇!(坑爹呀!)睡眠保障我們幾個(gè)睡在車上，野外露營戰(zhàn)友們都知道一晚上必須凍醒幾次我凍醒了以后基本上就睡不著了一直都是熬時(shí)間把天熬亮為止，我晚上不脫衣服戴著棉帽睡的!不知道戰(zhàn)友們是怎么睡的?早上起的時(shí)候都得和自己做很大的思想斗爭才起!

因?yàn)閷?shí)在太冷了!營養(yǎng)指數(shù)90%那百分之十讓氣候給秒殺了，因?yàn)樘溆械臅r(shí)候不想吃，我們幾個(gè)可以說吃的還算營養(yǎng)畢竟保障領(lǐng)導(dǎo)給他們做飯的時(shí)候可以偷著吃點(diǎn)兒呵呵!見笑了!我當(dāng)時(shí)給領(lǐng)導(dǎo)做的熟食，我感覺我應(yīng)該在進(jìn)一步學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)拼盤我發(fā)現(xiàn)我太有這方面的天賦了!以下是拉練的體會：廢(非)人類訓(xùn)練的科目我不是非人類我是被迫的，此次拉練受益匪淺!在當(dāng)時(shí)的條件下、環(huán)境下、氣候下、狀態(tài)下如果能活著你想想得需要多大的勇氣吧!無論是抗風(fēng)寒、環(huán)境適應(yīng)能力、身體素質(zhì)、意志力、忍耐力等諸多方面都有大幅度提高!是我以后在成長道路上的助力器，此經(jīng)歷必會為吾輩終身受益!不受天磨非好汗!在我們?nèi)B戰(zhàn)友身上體現(xiàn)淋漓盡致!不過后勤的那群爛干部表現(xiàn)的太腐敗了，也不走路就坐車吃的那么好，弄的好像拉練就是出來給他們改善伙食來了，我只能說和平年代給你們救了呀!其實(shí)說實(shí)在的給我放到那個(gè)位置上沒準(zhǔn)我比他們還腐敗!哈哈!就是這樣的社會、這樣的風(fēng)氣，部隊(duì)也這樣。

以上是我個(gè)人對本次拉練的心得體會和當(dāng)時(shí)的情況如有不足之處忘戰(zhàn)友朋友!批評指正!最后給本班參加拉練一線的戰(zhàn)友趙鵬、堅(jiān)順、阿聶、愛平、尹班長還有去年在一起拉練那些想念的退伍老兵等全連戰(zhàn)友(不包括河南的那個(gè)戰(zhàn)友們都知道!)致以最崇高的敬禮!

部隊(duì)行軍拉練心得體會篇六

近年來，隨著國家安全形勢的變化，部隊(duì)拉練作為一種訓(xùn)練手段被廣泛采用。這種高強(qiáng)度的訓(xùn)練活動對于部隊(duì)的戰(zhàn)斗力提升有著重要的作用。而在部隊(duì)拉練中，良好的后勤保障更是不可或缺的一環(huán)。通過參與部隊(duì)拉練，我深刻體會到了后勤保障在部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力提升中的重要性，同時(shí)也總結(jié)出了一些心得體會。

在部隊(duì)拉練中，后勤保障的重要性毋庸置疑。一次次的拉練過程中，每個(gè)人都能親身感受到后勤保障在戰(zhàn)斗力提升中的重要作用。例如，在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，部隊(duì)每天面臨著訓(xùn)練裝備和物資的大量消耗，如果沒有后勤保障的及時(shí)補(bǔ)給和維修，將會嚴(yán)重影響部隊(duì)的訓(xùn)練進(jìn)度和效果。此外，后勤保障還承擔(dān)著保證官兵生活需求的重要任務(wù)。在拉練過程中，部隊(duì)處于相對封閉的環(huán)境中，后勤保障必須確保官兵的日常用品和生活保障到位，保證每個(gè)官兵身心得到良好的休息，這對于提升官兵的士氣和戰(zhàn)斗力有著不可忽視的作用。

推動后勤保障工作的良好經(jīng)驗(yàn)是充分的準(zhǔn)備。在部隊(duì)拉練中，出行前及時(shí)準(zhǔn)確了解拉練地域、氣候等信息，為部隊(duì)拉練活動提供科學(xué)的、合理的后勤保障方案。我還發(fā)現(xiàn)經(jīng)常更新后勤保障工作手冊，確保每一次拉練前后勤工作有章可循。在具體操作過程中，我還發(fā)現(xiàn)現(xiàn)場后勤保障人員的配合和默契也十分重要。例如在營地搭建中，各后勤保障部門之間的密切合作，相互配合，確保營地的搭建順利進(jìn)行。這需要后勤保障人員具備一定的技能和經(jīng)驗(yàn)，能夠熟練地操作和使用各種設(shè)備，同時(shí)具備良好的溝通和協(xié)調(diào)能力。

此外，合理的物資配置也是后勤保障工作的重要環(huán)節(jié)。在拉練中，軍人日常物資的數(shù)量和種類繁多，后勤保障人員必須準(zhǔn)確計(jì)算每種物資的需求量，確保物資的多少和種類能夠滿足部隊(duì)的實(shí)際需求。合理的物資配置不僅能提高后勤工作的效率，還可以避免出現(xiàn)物資浪費(fèi)和短缺的情況。在我的實(shí)踐中，我學(xué)會了根據(jù)部隊(duì)的規(guī)模和拉演的具體要求，精確計(jì)算所需要的物資種類和數(shù)量，盡量做到準(zhǔn)確無誤。同時(shí)，在拉練中及時(shí)統(tǒng)計(jì)每種物資的消耗情況，及時(shí)補(bǔ)充不足，確保部隊(duì)拉練的正常進(jìn)行。

在部隊(duì)拉練中，我還深刻感受到了人員的管理與服務(wù)的重要性。后勤保障人員需要具備一定的業(yè)務(wù)水平和服務(wù)意識，確保官兵的需求得到及時(shí)的滿足。例如，在拉練中的組織，我發(fā)現(xiàn)及時(shí)為官兵提供溫暖的飯菜和飲用水，為他們解決后顧之憂，提供一個(gè)良好的生活環(huán)境，對于維護(hù)士兵的身心健康和士氣產(chǎn)生了巨大的影響。此外，在活動中，后勤保障人員還要根據(jù)實(shí)際情況，合理安排休息時(shí)間，保證官兵的身體得到必要的休息和恢復(fù)，為部隊(duì)的訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

通過參與部隊(duì)拉練，我親身體會到了后勤保障在部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力提升中的重要性，并總結(jié)出了一些心得體會。合理的物資配置和準(zhǔn)備，良好的人員管理與服務(wù)，都是后勤保障工作必須重視的方面。只有將后勤保障工作做到位，才能保證部隊(duì)拉練活動的順利進(jìn)行，最終提升部隊(duì)的戰(zhàn)斗力。因此，無論是在拉練前期的準(zhǔn)備工作，還是在拉練過程中的具體操作，后勤保障人員都需要保持高度的責(zé)任感和使命感，把握好每一個(gè)細(xì)節(jié)，為部隊(duì)拉練的成功提供堅(jiān)實(shí)的后勤保障。

總之，部隊(duì)拉練過程中良好的后勤保障是不可或缺的。在每一次參與部隊(duì)拉練的過程中，我深刻領(lǐng)會到后勤保障在戰(zhàn)斗力提升中的重要作用。通過充分的準(zhǔn)備、合理的物資配置和良好的管理與服務(wù)，能夠?yàn)椴筷?duì)提供有效的后勤保障，為部隊(duì)拉練活動的順利進(jìn)行提供保障。作為一名后勤保障人員，我將始終秉持著責(zé)任感和使命感，不斷提升自己的素質(zhì)和能力，為部隊(duì)的訓(xùn)練和戰(zhàn)斗力提升做出更大的貢獻(xiàn)。

部隊(duì)行軍拉練心得體會篇七

拉練是軍事訓(xùn)練中常見的一種形式，通過實(shí)地行動讓官兵在戰(zhàn)場環(huán)境下得到鍛煉。作為一名參與過拉練的士兵，我深切體會到了拉練對部隊(duì)成員的鍛煉意義和效果。下面我將分五個(gè)方面來介紹我在拉練中所得到的心得和體會。

首先，拉練鍛煉了我們的忍耐力和堅(jiān)韌精神。在拉練過程中，我們需要長時(shí)間地進(jìn)行行軍和戰(zhàn)斗演練，身體疲憊、精神緊張。特別是在惡劣的天氣條件下，寒冷刺骨、大雨傾盆，我們不得不一直堅(jiān)持下去。在這個(gè)過程中，我們學(xué)會了忍耐的品質(zhì)，不抱怨、不退縮，只有堅(jiān)持到底。這種忍耐力和堅(jiān)韌精神在現(xiàn)實(shí)生活中也具有重要意義，可以幫助我們戰(zhàn)勝各種困難和挑戰(zhàn)。

其次，拉練提高了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在拉練中，我們需要與隊(duì)友們實(shí)施戰(zhàn)術(shù)上的配合，并且要確保每個(gè)人都能很好地完成任務(wù)。這需要我們充分發(fā)揚(yáng)集體主義精神，要懂得相互扶持和協(xié)作，只有這樣，我們才能夠達(dá)到戰(zhàn)斗的目標(biāo)。通過拉練，我們學(xué)會了與人合作、共同進(jìn)退，這對于今后的工作和生活也是非常重要的。

第三，拉練讓我們學(xué)會了自我管理和獨(dú)立思考。在拉練過程中，每個(gè)人都要對自己負(fù)責(zé)，要自覺地完成各項(xiàng)任務(wù)。在沒有指導(dǎo)的情況下，我們需要根據(jù)實(shí)際情況做出決策，并且要獨(dú)立思考出解決問題的辦法。這樣的訓(xùn)練不僅提高了我們的責(zé)任心和自我管理能力，還培養(yǎng)了我們的獨(dú)立思考和創(chuàng)新意識，這對于今后的工作和學(xué)習(xí)都非常有幫助。

第四，拉練增強(qiáng)了我們的自信心和士氣。在拉練中，我們面對的是現(xiàn)實(shí)的戰(zhàn)場環(huán)境，需要時(shí)刻保持警惕和敢于面對。隨著訓(xùn)練的進(jìn)行，我們漸漸地積累了經(jīng)驗(yàn)，逐漸地變得更加自信。在任務(wù)中，我們能夠發(fā)揮自己的特長和才能，這讓我們對自己有了更多的信心。而士氣也是拉練中不可忽視的重要因素，大家團(tuán)結(jié)一心、互相鼓勵，激發(fā)出了每個(gè)人的潛力，使整個(gè)部隊(duì)士氣高漲。

最后，拉練提高了我們的戰(zhàn)勝困難和逆境的能力。拉練是一種全方位、高強(qiáng)度的訓(xùn)練方式，常常要面對各種各樣的困難和逆境。從精神和體力上都是一種巨大的考驗(yàn)，但只有通過這樣的考驗(yàn)，我們才能真正鍛煉自己，在日后的戰(zhàn)斗中能夠應(yīng)對各種困難。通過拉練，我們學(xué)會了積極面對問題、勇往直前，在面對困境時(shí)不畏艱辛、不退縮。

總之，拉練是一種對部隊(duì)成員進(jìn)行全面鍛煉的重要訓(xùn)練方式。通過拉練，我們得到了身體和心理上的雙重鍛煉，提高了忍耐力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、自我管理和獨(dú)立思考能力，增強(qiáng)了自信心和士氣，提高了戰(zhàn)勝困難和逆境的能力。這些都對我們今后的工作和生活具有重要的啟示和影響。因此，作為一名參與過拉練的士兵，我深感拉練對我們的成長和提高是至關(guān)重要的。

部隊(duì)行軍拉練心得體會篇八

拉練是軍訓(xùn)中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。作為一名優(yōu)秀的軍人，不僅需要具備高超的軍事技能和專業(yè)素質(zhì)，還需要具有優(yōu)秀的心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在參加拉練過程中，我得到了很多啟示和收獲，從而進(jìn)一步了解部隊(duì)的訓(xùn)練模式和文化，也更加深刻地認(rèn)識到了自己。

第二段：學(xué)習(xí)到的紀(jì)律和規(guī)矩。

拉練之前，我們做了很多準(zhǔn)備工作。一開始，我們就接受了嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練，學(xué)習(xí)了軍人必須遵循的紀(jì)律和規(guī)矩。經(jīng)歷了多次體能、戰(zhàn)術(shù)和心理訓(xùn)練，我們終于磨煉出堅(jiān)毅、果斷、勇敢的決心，擁有了超越極限的能力和毅力，更加掌握了適應(yīng)環(huán)境的方法和技巧。

第三段：體驗(yàn)到的戰(zhàn)爭。

雖然是模擬戰(zhàn)斗，但拉練過程中我們深刻地感受到了什么是戰(zhàn)爭。在激烈的戰(zhàn)斗中，跑得快、打得準(zhǔn)、給予援助就是我們最重要的任務(wù)，在這個(gè)過程中，我們不但練就了極強(qiáng)的一心一意的快速反應(yīng)能力，還敢于承擔(dān)重任，體驗(yàn)了戰(zhàn)后訓(xùn)練中的思考和反思，讓自己更加明確自己的目標(biāo)。當(dāng)然，這只是模擬，真正的戰(zhàn)場需要更加的勇氣和智慧。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作。

參加拉練訓(xùn)練的過程中，我們要彼此協(xié)作，互相支持，這是團(tuán)隊(duì)中最基本的職責(zé)。團(tuán)隊(duì)融合是考慮全局、為了整個(gè)團(tuán)隊(duì)服務(wù)的。在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中，要承擔(dān)自己的職責(zé)，積極參與，發(fā)揮自己的力量，才能實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在拉練中，我們之間的默契提高了不少，互相間關(guān)系加深了不少，更加了解大家的優(yōu)缺點(diǎn)。每個(gè)人的意見都有價(jià)值，共同進(jìn)退，共同發(fā)展，這是彼此了解、加強(qiáng)團(tuán)結(jié)的重要方法。

第五段：收獲與未來。

拉練的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)不僅僅是技能、體能和團(tuán)隊(duì)的合作能力。逐漸明白了自己的不足，鍛煉了自己意志力和反應(yīng)能力，也更加清晰地認(rèn)識到了自己的長處，完善了自我認(rèn)知、培養(yǎng)了自我修養(yǎng)，更加緊密地結(jié)合了團(tuán)隊(duì)發(fā)展。同時(shí)，看到未來，我們將不斷提高自己，參與更有意義的事情，為部隊(duì)的榮光呻吟努力，為祖國的繁榮、穩(wěn)定和和諧出一份力量。

部隊(duì)行軍拉練心得體會篇九

參加拉練是每個(gè)士兵必經(jīng)的階段，也是許多人生中最難忘的經(jīng)歷之一。拉練的過程雖然辛苦，但是卻讓我們深刻認(rèn)識到了自己的不足，錘煉了我們的意志，更讓我們感受到了團(tuán)結(jié)和友愛的力量。

第二段：訴述感受。

在拉練過程中，我深刻體會到了部隊(duì)內(nèi)部的團(tuán)結(jié)和友愛精神。每次在困難時(shí)期，都有戰(zhàn)友們挺身而出，毫不猶豫地克服問題。無論是突然的惡劣天氣，還是疲憊的身體，大家始終高昂的斗志完美呈現(xiàn)出我們的軍人形象。更何況，在這個(gè)團(tuán)結(jié)友愛的環(huán)境下，即使是平時(shí)相處不太好的人也能迅速磨合，并形成良好的合作關(guān)系，共同克服難關(guān)。

第三段：探討影響。

在拉練中，我體驗(yàn)到了訓(xùn)練的必要性。它不僅可以鍛煉我們的體魄，更可以提高我們的軍事素養(yǎng)和良好的情感品質(zhì)。通過反復(fù)的枯燥訓(xùn)練，我們的耐力和毅力得到了很大程度上的提升。我們從一開始的掙扎慢慢變?yōu)槟軌蛲瓿筛邚?qiáng)度訓(xùn)練并再次出發(fā)。此外，訓(xùn)練也給我們帶來了新的啟示：在訓(xùn)練之余，我們還要關(guān)注自己的日常生活，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這才是保持長期健康的必要條件。

第四段：展望未來。

回憶這一段時(shí)光，我體會到了部隊(duì)在平時(shí)生活和在戰(zhàn)場上凝聚的力量。我們一步一步走過來，不斷的錘煉自己，就是為了能夠在保衛(wèi)祖國的危難時(shí)刻，發(fā)揮出自己的最大力量。對于士兵們來說，在軍營體驗(yàn)到的團(tuán)結(jié)、友愛和努力奮斗的精神，不論是在部隊(duì)還是回歸現(xiàn)實(shí)生活中，都會成為我們前行的力量，始終激勵我們向更高的目標(biāo)邁進(jìn)。

第五段：結(jié)尾。

拉練是一次讓我們充分體驗(yàn)了軍隊(duì)文化的過程，培養(yǎng)了我們的行動能力和精神品質(zhì)，形成了一種克服困難、勇往直前的意志和習(xí)慣。每個(gè)士兵都應(yīng)該把這種習(xí)慣帶回平時(shí)的生活中，讓自己成為一個(gè)更優(yōu)秀的、更有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕Ｗ屛覀兏兄x這段經(jīng)歷，感謝那些戰(zhàn)友們帶領(lǐng)我們一起前行的日子。未來的每一天都充滿著機(jī)遇和挑戰(zhàn)，讓我們和志同道合的戰(zhàn)友們一起，想想我們的軍隊(duì)夢想，把它變成現(xiàn)實(shí)。

部隊(duì)行軍拉練心得體會篇十

近日，我參加了一次軍訓(xùn)行軍拉練，這一次經(jīng)歷深刻地感受到了行軍拉練的重要性以及其中的許多技巧與心得。在這次軍訓(xùn)中，我對行軍拉練進(jìn)行了詳細(xì)地總結(jié)和思考，對此，在本文中我將結(jié)合個(gè)人實(shí)際體驗(yàn)與經(jīng)驗(yàn)，全面地總結(jié)行軍拉練的技巧與心得，以此來更好地讓大家認(rèn)識到行軍拉練的重要性、提升自己的能力，更好地享受行軍拉練的樂趣。

一、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。

對于行軍拉練，我認(rèn)為最直接的表現(xiàn)就是耐力，而耐力又是多方面的，在行軍拉練中，我們不僅需要有心理方面的承受力，更需要具備良好的體能和精神狀態(tài)，才能順利完成拉練并達(dá)到理想狀態(tài)。

首先，行軍拉練要做好心理準(zhǔn)備。在行軍拉練中，手操、團(tuán)隊(duì)建設(shè)等活動是必不可少的，有時(shí)候還可能有意外的情況出現(xiàn)，如受傷等。所以，我們在行軍拉練之前一定要在心理上有足夠的準(zhǔn)備，不要在出現(xiàn)問題的時(shí)候感到困惑和焦慮。

其次，運(yùn)動前的準(zhǔn)備十分關(guān)鍵。在行軍拉練之前，我們必須充分進(jìn)行熱身和伸展操。畢竟，行軍拉練是一項(xiàng)需要消耗大量體力的運(yùn)動，如果沒有做好準(zhǔn)備就直接參加拉練，一旦出現(xiàn)身體上的不適，不僅會影響隊(duì)伍的整體進(jìn)度，還會給自己造成很大的傷害。

最后，意志力也是非常重要的。很多時(shí)候，我們可能會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，如疲勞、心理壓力等，這時(shí)候我們不能放棄，必須要堅(jiān)持下去，相信自己的能力，在隊(duì)友的幫助下，一步步走完行軍拉練的全程。

二、策略總結(jié)。

除了心理、體能方面的準(zhǔn)備外，我們還需要熟悉一些行軍拉練的策略，以提前了解和熟練運(yùn)用這些策略。

1、保持隊(duì)伍緊湊。行軍拉練是一個(gè)需要整體協(xié)作的任務(wù)，所以我們必須要盡可能地保持隊(duì)伍緊湊，中間不能有太多的空隙，以便能更好地協(xié)同行動。

2、正確掌握步法和節(jié)奏。正確的步法和行軍節(jié)奏可以大大減少疲勞程度，避免過早出現(xiàn)疲勞和傷痛，更能達(dá)到持久的戰(zhàn)斗狀態(tài)。

3、非常重要的是保持呼吸深、平、穩(wěn)。深呼吸可保持肺部活性，呼吸節(jié)奏可保持血液循環(huán)，同時(shí)還要學(xué)會妥善地控制情緒，時(shí)時(shí)刻刻維持積極的戰(zhàn)斗狀態(tài)。

三、操作技巧。

除了心理態(tài)度和隊(duì)伍協(xié)作，上述關(guān)鍵點(diǎn)之外，我們還需要了解一些行軍拉練的操作技巧，以便更好地完成任務(wù)。

1、避免搖晃。行軍拉練的步伐必須保持穩(wěn)定，特別是身體不可左右搖晃，否則容易使隊(duì)伍失去平衡，影響前進(jìn)速度。

2、對于風(fēng)向和地形變化要盡快做出調(diào)整，讓隊(duì)伍可以適應(yīng)它們。必要時(shí)需要借助帳篷、燈光等來糾正方向和位置。

3、隊(duì)列中的每個(gè)人都需要掌握隊(duì)伍前后的情況，包括我們隊(duì)伍員各自所處的位置，目前行進(jìn)路線，還有行進(jìn)節(jié)奏的變更等。這樣做可以使我們更清晰地了解隊(duì)伍中各個(gè)成員所處的位置和任務(wù)，同時(shí)也能更好地保護(hù)大家的安全。

四、食品營養(yǎng)。

在行軍拉練中，我們還需要注意食品的吃法。首先，行軍拉練是一項(xiàng)高負(fù)荷體力活動，為了保證體力的充沛，我們必須配備高蛋白質(zhì)、低脂肪的食品，以及維生素和礦物質(zhì)，從而保證我們的身體在緊張的戰(zhàn)斗狀態(tài)下也能充滿活力。其次，我們還要注重能量的補(bǔ)給，特別是運(yùn)動期間所需的能量，如葡萄糖、淀粉，還有蔬菜等低熱量、高纖維、能增加身體代謝等必要食品。

五、整體協(xié)作。

除了以上的技巧和策略外，行軍拉練還需要整體協(xié)作，為此我們需要了解，隊(duì)伍協(xié)作和團(tuán)隊(duì)溝通同樣是十分關(guān)鍵的。

首先，我們應(yīng)該建立一個(gè)目標(biāo)明確、組織嚴(yán)密的指揮系統(tǒng)，確保隊(duì)伍運(yùn)動的順滑和效率的最大化，同時(shí)也讓每一位隊(duì)員更好地參與其中，提高戰(zhàn)斗力和訓(xùn)練效益。其次，我們還要注意個(gè)體和集體的互補(bǔ)性，通過不斷訓(xùn)練和規(guī)范管理，保持良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和互相支持，達(dá)到團(tuán)隊(duì)的最大化。

總結(jié)而言，通過我多次參加拉練的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)與思考，行軍拉練的重要性不言而喻，我們在行軍拉練過程中需要注意以上關(guān)鍵點(diǎn)中的各項(xiàng)技巧和策略，以更好地完成任務(wù)。在行軍拉練中，我們每個(gè)人都要時(shí)刻保持高昂的斗志，利用我們的力量、技巧與耐力，將戰(zhàn)斗狀態(tài)保持得最好，一起享受軍訓(xùn)帶來的技能提升和心靈愉悅。

部隊(duì)行軍拉練心得體會篇十一

第一段：介紹拉練的背景和意義（200字）。

部隊(duì)新兵拉練是軍隊(duì)鍛煉新兵的一項(xiàng)重要訓(xùn)練活動。在拉練中，新兵們會接受體能、軍事技能、意志品質(zhì)等多方面的訓(xùn)練，旨在通過考驗(yàn)和適應(yīng)軍隊(duì)生活的艱苦條件，培養(yǎng)他們的堅(jiān)毅意志和艱苦樸素的作風(fēng)。對于新兵來說，拉練是一次艱苦卓越的歷練，是他們加入軍隊(duì)以來的第一次正式考驗(yàn)。我有幸參加了一次拉練，對此留下了深刻的體會。

第二段：體能訓(xùn)練的重要性和收獲（250字）。

拉練的第一項(xiàng)內(nèi)容是體能訓(xùn)練。通過長時(shí)間的跑步、爬山、跳躍等鍛煉，我逐漸感受到了體能訓(xùn)練的重要性。身體素質(zhì)的提高不僅讓我感到自信，更讓我在其他訓(xùn)練項(xiàng)目中事半功倍。同時(shí)，體能訓(xùn)練也鍛煉了我的意志品質(zhì)，每次感到疲憊和無法堅(jiān)持的時(shí)候，我都要告訴自己，只有堅(jiān)持下去才能看到自己的突破。通過體能訓(xùn)練，我不僅在體力上得到了提升，更重要的是培養(yǎng)了堅(jiān)毅的意志和不服輸?shù)木瘛?/p>

第三段：軍事技能訓(xùn)練的拓展和成長（250字）。

拉練中的軍事技能訓(xùn)練是另一項(xiàng)重要內(nèi)容。通過軍事技能的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我更加了解了軍隊(duì)工作的本質(zhì)和特點(diǎn)。在槍械射擊、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、裝備使用等項(xiàng)目中，我逐漸掌握了實(shí)戰(zhàn)技能，并能在實(shí)際操作中運(yùn)用。通過不斷的訓(xùn)練，我對自己的能力有了更清晰的認(rèn)識，也培養(yǎng)了軍事思維和應(yīng)對突發(fā)情況的能力。軍事技能訓(xùn)練不僅是補(bǔ)充知識，更是提升軍人綜合能力和實(shí)戰(zhàn)水平的重要途徑。

第四段：拉練對心理素質(zhì)的挑戰(zhàn)和提升（300字）。

在拉練中，不僅僅包括體能和軍事技能的訓(xùn)練，更重要的是對新兵心理素質(zhì)的考驗(yàn)和提升。在長時(shí)間的訓(xùn)練中，新兵們會面臨疲勞、饑餓、挫敗感等各種困難和負(fù)面情緒。通過這個(gè)過程，我學(xué)會了克服困難和自我調(diào)節(jié)，學(xué)會了如何在艱苦環(huán)境下保持積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度。只有在經(jīng)歷了真正的困難和挫折后，才能真正提升自我，發(fā)現(xiàn)自己的潛能和不足。這種心理素質(zhì)的提升也是拉練的一個(gè)重要目的，讓我們能在未來的軍事工作中更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)。

第五段：拉練的意義和對自己的影響（200字）。

參加拉練是我軍旅生涯中一次非常寶貴的經(jīng)歷。通過拉練，我不僅僅提升了體能和軍事技能，更重要的是培養(yǎng)了堅(jiān)毅的意志品質(zhì)和積極的心態(tài)。拉練不僅是對個(gè)人的鍛煉，更是對整個(gè)團(tuán)隊(duì)的磨礪和考驗(yàn)。在拉練中，我學(xué)會了團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相幫助，形成了互相信任和勝任任務(wù)的團(tuán)隊(duì)精神。這次拉練不僅對我個(gè)人有著重要的意義，更為我將來的軍事工作和職業(yè)生涯奠定了基礎(chǔ)。

總結(jié)：通過拉練，我不僅僅收獲了體能和軍事技能的提升，更重要的是培養(yǎng)了堅(jiān)毅的意志和積極的心態(tài)。拉練對我個(gè)人心理素質(zhì)的提升和對團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的培養(yǎng)，對我在軍隊(duì)的發(fā)展和成長都起到了積極的推動作用。我將始終銘記這段特殊的經(jīng)歷，并將其作為我在軍隊(duì)生涯中的重要里程碑。

部隊(duì)行軍拉練心得體會篇十二

部隊(duì)老兵拉練，是一種訓(xùn)練和考驗(yàn)軍人身體素質(zhì)、意志品質(zhì)和戰(zhàn)術(shù)技能的重要方式。拉練的目的是增強(qiáng)戰(zhàn)斗力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，鍛煉部隊(duì)整體作戰(zhàn)水平。對于老兵來說，拉練更是一次磨礪自我的機(jī)會，讓他們保持戰(zhàn)斗的狀態(tài)，拓展技能和經(jīng)驗(yàn)，不斷提升個(gè)人實(shí)力。

第二段：拉練中的艱辛與挑戰(zhàn)。

部隊(duì)老兵拉練過程中，常常面臨嚴(yán)峻的環(huán)境和艱巨的任務(wù)，這對他們的身體和心理都是巨大的考驗(yàn)。長時(shí)間的高強(qiáng)度訓(xùn)練和極端天氣條件下的工作，會使老兵的耐力和毅力得到鍛煉。而在戰(zhàn)術(shù)技能訓(xùn)練中，老兵需要適應(yīng)新的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)要求，調(diào)整自己的思維方式和作戰(zhàn)方法。拉練過程中的各種困難和挑戰(zhàn)，使老兵更加堅(jiān)定了要面對困難，并不斷超越自我的信念。

第三段：拉練對老兵的意義和價(jià)值。

部隊(duì)老兵拉練的意義和價(jià)值在于激發(fā)他們的團(tuán)隊(duì)精神、培養(yǎng)他們適應(yīng)戰(zhàn)斗環(huán)境的能力，同時(shí)加強(qiáng)他們的戰(zhàn)術(shù)技能。拉練可以促使老兵進(jìn)一步強(qiáng)化集體榮譽(yù)感和使命感，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和相互信任的意識。在拉練中，老兵需要獨(dú)立思考和快速做出決策，從而提高他們的應(yīng)變能力和決斷力。通過與戰(zhàn)友的交流和學(xué)習(xí)，老兵還能夠借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和實(shí)戰(zhàn)技巧，不斷提升個(gè)人的戰(zhàn)術(shù)能力。

部隊(duì)老兵拉練的過程中，老兵們積累了豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，錘煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，磨礪了身體素質(zhì)。他們深刻體會到團(tuán)隊(duì)合作和相互信任的重要性，意識到個(gè)人的力量是相對有限的，只有與戰(zhàn)友們團(tuán)結(jié)一致，才能完成任務(wù)。同時(shí)，老兵們也意識到自己仍有不足之處，需要不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。拉練的經(jīng)歷使他們明白，只有持之以恒的努力和不斷超越自我的精神，才能成為真正的優(yōu)秀老兵。

第五段：拉練對老兵的影響和啟示。

部隊(duì)老兵拉練不僅對個(gè)人成長有著積極的影響，對軍隊(duì)整體水平的提升也起到了重要的推動作用。拉練中的共同訓(xùn)練和競爭激發(fā)了老兵之間相互學(xué)習(xí)和共同進(jìn)步的動力，使整個(gè)部隊(duì)擁有更高的整體戰(zhàn)斗力。而老兵們的堅(jiān)韌意志和出色表現(xiàn)，也將成為新兵們學(xué)習(xí)的榜樣。拉練的經(jīng)歷還能夠激勵老兵們在平時(shí)的工作中不斷追求卓越，保持對軍事技能的熱愛和對國家使命的忠誠。

總結(jié)：部隊(duì)老兵拉練是一種獨(dú)特且重要的訓(xùn)練形式，它不僅對老兵個(gè)人的成長和進(jìn)步有著積極的影響，也促進(jìn)了整個(gè)部隊(duì)的發(fā)展和提高。拉練過程中，老兵們要面對艱苦和挑戰(zhàn)，但正是這些困難和挑戰(zhàn)，讓他們更加堅(jiān)韌和勇敢。拉練的經(jīng)歷將成為老兵們寶貴的財(cái)富，讓他們在今后的工作中更加從容應(yīng)對各種困難，為國家安全和軍隊(duì)建設(shè)作出更大的貢獻(xiàn)。

部隊(duì)行軍拉練心得體會篇十三

“行軍拉練”是一種讓我們在軍事訓(xùn)練中經(jīng)常會接觸到的訓(xùn)練方式。它涵蓋了很多維度，如身體素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、戰(zhàn)場意識等。在這個(gè)過程中，我們深刻體驗(yàn)到了軍人的生活和使命意識，也感受到作為一個(gè)人應(yīng)該擁有什么樣的素質(zhì)。下面，我將分享我個(gè)人的行軍拉練心得體會，希望對讀者有所啟發(fā)。

第二段：體驗(yàn)與感受。

行軍拉練的最大特點(diǎn)就是長時(shí)間的行走和負(fù)重。對我來說，這是非常考驗(yàn)意志力的。在行進(jìn)的過程中，我注意到一些同學(xué)因?yàn)轶w力和心態(tài)問題而開始疲憊。但是，我們的指導(dǎo)員不斷鼓舞并幫助他們克服，讓他們始終保持飽滿的熱情和能量。在長時(shí)間的拉練中，我深刻體會到了“玉不琢，不成器”的道理：只有在重重錘煉中，我們的身體和心理素質(zhì)才能得到升華和提高。

第三段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。

在行軍拉練中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是必不可少的。在回程的路途中，有同學(xué)因?yàn)榧∪馑嵬春拓?fù)重較重而無法向前行進(jìn)。于是，大家開始互相攙扶，像一支大家庭一樣彼此關(guān)心。這時(shí)，我深刻感受到了“團(tuán)結(jié)就是力量”的道理。只有在前進(jìn)的道路上密切合作，我們才能共同克服困難，收獲一份堅(jiān)貞的友誼。

第四段：戰(zhàn)場意識。

行軍拉練也是一種讓我們體驗(yàn)戰(zhàn)場意識的訓(xùn)練。在休息的過程中，我們有機(jī)會了解戰(zhàn)爭歷史和一些作戰(zhàn)策略。這讓我逐漸認(rèn)識到，在現(xiàn)代戰(zhàn)爭中，永遠(yuǎn)無法單打獨(dú)斗：只有在戰(zhàn)場上嚴(yán)密合作，才能確保行動的高效和人員的安全。這也對我們有利，能夠培養(yǎng)出我軍的統(tǒng)帥、將校和士兵們深厚的戰(zhàn)場意識和責(zé)任感，增強(qiáng)了我軍的士氣。

第五段：總結(jié)。

在行軍拉練的過程中，我深深體會到了軍人的生活和幾種素質(zhì)。一方面，長時(shí)間的行走讓我體驗(yàn)到了身體上的疲憊和絕望，另一方面，指導(dǎo)員的鼓勵和同學(xué)們的支持，也讓我意識到了深沉的團(tuán)隊(duì)合作精神和戰(zhàn)場意識。這些素質(zhì)，不僅是作為軍人，也是作為一個(gè)合格的公民，都必須具備的精神品質(zhì)。希望我軍在未來的發(fā)展中，能夠更加發(fā)揚(yáng)光大這份集體和榮耀的精神，讓更多的人們了解和認(rèn)識自己所肩負(fù)的歷史使命和神圣責(zé)任！