從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

2022心理肢體語言心得體會和方法一

大家上午好!今天我講話的題目是《請關注你的心理健康》。

心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

現代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節(jié)奏日益加快，人際關系復雜，越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀網吧，厭學情緒嚴重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨尊，認為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。

<>

（1）學習和升學競爭導致的過度焦慮。

望子成龍,望女成鳳，已經成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛入學，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們造成巨大的心理壓力，致使有些人視學習如畏途。

（2）交往中的心理矛盾與沖突。現在的小學生，絕大部分都是獨生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關心他人，依賴性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴重，這使你們在處理人際關系方面，面臨很大的問題。小學生因為人際關系沖突苦惱的比例相當大，由于同學關系緊張和沖突而患病，比如學?？謶职Y，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。

（3）與父母、師長缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和沖突。

與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法；在教育實踐中教師經常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學生前來尋求幫助，一些學生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現在許多學生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學行為等等。

<>

首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學生，只存在有差異的學生。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。

各位同學，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。謝謝大家！

2022心理肢體語言心得體會和方法二

為了更好地促進學生健康成長，推進素質教育，貫徹教育部頒發(fā)的《中小學心理健康教育指導綱要》，本學期我校心理健康教育工作計劃如下：

<>

提高學生的心理素質，提高學生的心理健康水平是教改的重要內涵，國家教委新制定的中小學德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。

<>

1、堅持以人為本，根據學生的心理特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們的身心全面和諧地發(fā)展。

2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，尊重學生、理解學生。

3、提高全體學生的心理素質，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發(fā)展。

4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

<>

1、學校心理健康教育隊伍建設

學校成立以心理健康教師為主（德育主任、住校生生活管理員兼任輔導員），班主任教師為輔，其他教師為基礎的學生心理健康教育戰(zhàn)線，為全體學生的心理健康保駕護航。

2、學校心理健康教育的方式

（1）心理課輔導。本學期由班主任教師作為心理輔導老師在班內試行心育課，每個星期開展一節(jié)心理健康課（或活動），為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。

（2）心理咨詢室。開設“知心小屋”，接受以學生個體或小組為對象的咨詢。心理咨詢室有專任教師負責，固定的開放時間，固定的場所。

（3）以“點”帶“面”，利用學校宣傳陣地

“校園板報”、“紅領巾廣播站”是我校學生熟悉的宣傳陣地，本學期將充分利用現有的陣地宣傳心理知識，在廣播站進行講座，對個別案例進行解析，對一些常識性的問題進行解答，讓學生在學習、生活中隨時保持正常的心態(tài)。

（4）指導家庭進行心理健康教育

小學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，小學生心理健康最后要歸結于此。因此，學校、家長應該合力重視小學生的心理健康教育，我們利用家長學校、家長開放日等多種途徑，堅持不懈地向家長提出各種建議，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。

（5）指導小學生進行自我心理健康教育

指導小學生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法：a、學會放松。要使小學生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調節(jié)放松的。b、與人談心。要使小學生知道有問題要學會求助，在學校可以找老師、心理輔導老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益。c、學習寫日記或周記。小學生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學生也不用過分擔心自己的內心秘密被他人知道，要學會坦然地對人與對己。

本著“成長比成績重要，成人比成才重要”的理念，我們全體教育工作者全心投入，重視小學生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學生心理健康教育，促進全體學生的健康發(fā)展，為孩子的心理健康保駕護航是我們?yōu)橹Φ哪繕恕?/p>

<>

9月：

1、制定心理健康教育工作計劃，明確本學期工作思路。

2、咨詢室布置工作完成后心理老師開始正常值班。

3、正常開展心理健康教育的常規(guī)工作。

10月：

1、組織班主任學習有關心理輔導的知識、方法等。

2、做好廣播稿的編輯工作。

3、利用“紅領巾廣播站”進行心理健康知識專題講座。

11月：

1、利用家長學校向學生家長宣傳心理健康知識。

2、對學生進行常規(guī)心理健康測查。

12月：

1、 利用“紅領巾廣播站”進行心理健康知識專題講座。

2、 做好廣播稿的的編輯工作。

1月：

1、心理健康教育學期工作總結。

2、心理健康教育檔案資料匯總整理。

2022心理肢體語言心得體會和方法三

<>

我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長

<>

圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以“給力心靈，團結互助，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發(fā)大學生關注心靈，積極營造有利于大學生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍，引導學生正確面對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成長。

<>

學生工作處心理

<>

院系心理健康部，心理成長協(xié)會

<>

20xx年5月3日（5月3日—31日）

<>

全體學生

<>

（一）宣傳篇

1、橫幅宣傳：出一條橫幅（一式兩份），宣傳本屆心理健康節(jié)主題。

承辦單位：院宣傳部、院心理健康部

橫幅內容：團結互助，給力心靈，共同成長——湖鐵職院第八屆大學生心理健康節(jié)宣（暫定）

橫幅位置：南院懸掛于j1教學樓前，東院懸掛于籃球場

2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內容、時間安排等。

承辦單位：六系心理健康部

活動要求：六系各出一期板報

板報擺放：南院籃球場、東院教學樓前

3、報紙宣傳：出一期報紙（心之橋特刊），宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內容、具體活動安排等。

承辦單位：大學生心理成長協(xié)會《心之橋》編輯部

活動時間：5月份編輯、印刷完成。

4、海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節(jié)

承辦單位：各系心理健康部

活動要求：

（1）正確懸掛于南院和東院籃球場上。

（2）紙張大小標準（與院宣傳部統(tǒng)一標準）

5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節(jié)各項活動安排，心理健康知識。

承辦單位：院心理健康部、院團委廣播站

資料提供：院心理

注意事項：六系掛好海報后須通知院里進行拍照留影。

（二）活動篇

1、“團結互助，給力心靈，共同成長”大學生征文征畫比賽

具體細則如下：

（1）活動對象：全院學生

（2）活動時間：全院征文上交時間為5月9日——5月18日、優(yōu)秀征文評展時間為5月26日

（3）活動方式：以投稿形式講敘大學生活中“團結互助，給力心靈，共同成長”的心情故事，再對參賽的作品進行評選，我們將對優(yōu)秀作品選登到心理健康報中。

（4）活動分為兩個程序：

第一輪：各系分配到班級征選（篇數不限）

第二輪：院里征選

（5）備注：5月4號到7號在籃球場設立心理健康節(jié)活動咨詢臺，發(fā)放心理健康節(jié)活動安排表。征文必須貼近生活、內容豐富，積極向上。參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。

（6）獎項設置：

分別為：一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。

2、“愛的抱抱”溫暖校園行動

（1）活動目的：給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學校的感謝。

（2）主辦單位：學生工作處心理

（3）承辦單位：院心理健康部

（4）協(xié)助單位：院心理成長協(xié)會

（5）活動內容：兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給路過的同學送去“愛的抱抱”。此外，活動現場還擺放了“感恩”和“祝?！眱蓧K展板。不少同學也可以寫下自己對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自己大學三年的心愿和夢想。同學們可以與其擁抱和合影。

（6）活動流程：設立一個服務臺，準備便利貼和筆，同學領到筆和紙再寫上自己的話后貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學將獲得一份小小的禮物。

（7）活動時間：5月12日下午14：30—16：00

（8）活動地點：南院籃球場

3、校園心理劇比賽

（1）活動目的：

通過心理話劇表演反映大學生活的方方面面與點點滴滴，讓同學們關注自己與他人的心理健康，使同學們從話劇中學會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構建和諧心靈，健康成長。

（2）話劇主題：畢業(yè)n年以后，我們相聚湖鐵

（3）主辦單位：學生工作處心理

（4）承辦單位：院心理健康部

（5）協(xié)助單位：院治保部、體育部、院秘書處

（6）參賽隊伍：6系及心理成長協(xié)會各派一支代表隊，加心理成長協(xié)會共7支隊伍參加比賽。

（7）活動流程：4月2日之前各參賽單位交校園心理劇劇本初稿至心理，4月6日之前心理將修改意見反饋至承辦單位，4月11號前劇本定稿，4月至5月上旬排練，彩排時間是5月18日。

（8）比賽時間：5月19日下午15：00（暫定）。

（9）評分標準：

（1）評分方式：總分10分，取平均分。

（2）根據服裝，表演的發(fā)揮與創(chuàng)新等相應得分

（10）獎項設置：一等獎1名。二等獎1名。三等獎2名。優(yōu)秀表演獎1名。最佳團體獎2名。最佳獲獎隊將獲得獎金和（集體）獎金。

（11）比賽地點：南院籃球場。

（12）場地設置、紀律、安全工作安排：

由院心理健康部、院體育部采購材料，布置場景，由院學習部負責計分，院治保部、院宿管部維護現場紀律、安全。

4、沙盤游戲作品展覽

（1）活動目的：

通過本次活動，讓同學感受到做沙盤游戲的樂趣，感受到自己的內心世界，同時鼓勵同學前往心理咨詢室體驗沙盤游戲。

（2）活動簡介：

一粒沙是一個世界，反映著智者的思考和智慧。沙盤中展現出美妙的心靈花園，則是沙盤游戲治療的生動意境。把無形的心理內容以某種適當的象征性的方式呈現出來，從而獲得治療與治愈，創(chuàng)造與發(fā)展，以及個性化的體驗，便是沙盤游戲的無窮魅力和動人的力量所在。

（3）主辦單位：學生工作處心理

（4）承辦單位：院心理健康部

（5）協(xié)助單位：院心理成長協(xié)會、六系心理健康部

（6）參與人員：本院學生

（7）活動流程：各系學生在4月底之前做完沙盤游戲，將每個作品拍照留影，寫上相應的名字，班級，作品名，并以系為單位將照片電子稿上交院里。院里選擇部分作品，征得該同學同意，并由該同學對作品進行一定的描述（即：沙盤的名字、故事）后統(tǒng)一沖洗進行展出。

（8）圖片展覽時間：5月25日（三）9：30—5月26日（四）18：00

（9）展覽地點：南院籃球場。

5、心靈影片賞析

（1）活動目的：通過影片引導同學關注自己與他人的心理健康，努力構建和諧心靈，和諧人際，健康成長。

（2）主辦單位：學生工作處心理

（3）承辦單位：院心理健康部

（4）協(xié)助單位：機電系心理健康部、電氣系心理健康部、經貿系心理健康部、軌道系心理健康部

（5）活動要求：露天電影，心理負責提供影片和宣傳資料、播放設備

（6）放映時間：第一場—5月6日（五）第二場—5月13日（五）

（7）觀看形式：各系組織觀看

（8）負責單位與地點設置：

第一場：南院籃球場——機電系心理健康部負責

東院籃球場——電氣系心理健康部負責

第二場：南院籃球場——人文系心理健康部負責

東院籃球場—軌道系心理健康部負責

（東、南院各設置一個場地）

6、“525（我愛我）心理健康日”戶外宣傳活動

（1）活動目的：呼吁大學生關注自己的心理健康，并以此掀起社會關注心理健康的熱潮。為提高我院大學生的心理健康水平，增強大學生的心理保健意識，在我院掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

（2）主辦單位：學生工作處心理

（3）策劃承辦單位：院心理健康部、朋輩心理咨詢員

（4）協(xié)助單位：院學生會

贊助單位：、大學生精英論壇

（5）活動流程：

（1）領導就“525大學生心理健康日”致詞。

（2）兩個團體競賽活動，由各系選派隊伍參加總決賽。

（3）現場朋輩心理輔導活動，橫幅簽名活動。

（6）活動宣傳：“我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長”橫幅一條以供簽名。各系于5月24日19：00以前出橫幅、海報宣傳（每個系5張）置于南院籃球場。準備525宣傳資料。

（7）活動形式：團隊形式

（8）比賽地點：南院籃球場

（9）活動時間：5月26日，下午14：30—16：00

（10）活動內容：

團體競賽活動一：無敵風火輪

（1）項目類型：團隊協(xié)作競技型

（2）道具要求：報紙、膠帶

（3）活動場地：南院籃球場

（4）游戲時間：10分鐘

（5）游戲詳細玩法：12人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。到達指定的目的地，時間最短的為勝利者。報紙破壞的不能再進行比賽。

（6）活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神。培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調能力。培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度。增強隊員間的相互信任和理解。

（7）參加人員：各系各派出二支隊伍，每個隊伍十二人。

（8）獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據不同名次分發(fā)獎品，參賽隊伍均獲小禮品一份。

（9）活動流程：每個系選2支優(yōu)秀隊伍參賽，在到院里進行總決賽。每支比賽隊伍在進入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進行團隊的展示?？倹Q賽時，分3場進行比賽，比賽順序通過抽簽決定，發(fā)揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。

團體競賽活動二：瘋狂的設計

（1）游戲類型：益智型、團體合作型

（2）游戲目的：增強組員的團體合作能力

（3）游戲人數：各系2個小組，每組10人

（4）游戲道具：小紙條、筆（工作者提前準備）

（5）游戲規(guī)則：

第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。

第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞（單詞由3—4個字母組成），然后用最短的時間擺出這個單詞。

在10分鐘內完成單詞數最多為勝利的一方。

（6）游戲時間：10分鐘

（7）參加人員：各系各派出2支隊伍，每個隊伍10人。

（8）獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據不同名次分發(fā)獎品，參賽隊伍均獲小禮品若干。

（9）活動流程：由各系到班級選優(yōu)秀隊伍參賽，在到院里進行總決賽。每支比賽隊伍在進入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進行團隊的展示。總決賽時，分3場進行比賽，發(fā)揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。

（10）活動場地：南院籃球場

7、心理講座篇

（1）活動目的：通過舉辦健康心理講座，引導同學們正確認識健康，關愛生命，提高全校大學生的自尊、自愛、自立、自強的自我意識。從而使得全校大學生能夠更好的面對學習、工作、感情和生活。

（2）主辦單位：湖南鐵道職業(yè)技術學院學生工作處心理。

（3）承辦單位：院心理健康部、院心理成長協(xié)會。

（4）協(xié)助單位：6系心理健康部。

（5）講座內容：沙盤游戲的使用與操作（待定）。

2022心理肢體語言心得體會和方法四

20_年5月18、19兩天，我有幸參加了長安區(qū)教師進修學校組織的心理健康培訓。通過培訓，讓我對心理教育有了一定的了解。心理健康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。本次培訓我很認真的聽了每位教師的講座，教師之間交流，讓我受益匪淺，以下是我在這次培訓活動中以及對于未來的一些體會。

一、認識到心理健康教育的重要意義。

心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。

二、心理健康觀念發(fā)生變化：

通過心理健康教育培訓，我們的觀念發(fā)生了可喜的變化。特別是現在社會高速發(fā)展，由于學習、升學、家庭、以及生理等各方面的原因，學生個體存在著不同的心理問題。進行心理健康培訓使得教師提高了認識，意識到掌握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師有健康的心理，對學生以及自身的重要性。當我們心理健康時，做事就能達到事半功倍的效果。在學校，師生心情舒暢，擁有健康的心理和健全的人格。

三、心理健康知識得到豐富。

通過兩天的培訓，我們了解了自身心理健康的現狀及存在的原因，一起探討了教師心理健康的標準。因為教師教學的對象是學生，要達到教書育人的目的，就要了解中學生的心理特點，存在的問題以及掌握如何使學生保持心理健康的措施。沒有優(yōu)秀的教師，就沒有優(yōu)秀的學生，沒有良好心理素質的教師，就不能培養(yǎng)出良好心理素質的學生。所以培訓中，教師們一起分析了中小學教師常見到心理問題及其調試方法。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學生；反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學生的人格成長、個性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。

四、心理健康教育有了新的方法。

（一）、結合學生特點，為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境。

一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現。

（二）、全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。

為了更好地實現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。注重與學校日常的教育教學活動相結合。真正的心理健康教育和良好心理素質的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現的。事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念；良好心理素質的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。

（三）教師本身也要注重自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

2022心理肢體語言心得體會和方法五

尊敬的領導、家長、老師、親愛的同學們：

大家好！

金色九月，秋高氣爽。在這收獲的季節(jié)、美好的日子，我校召開青春期心理維護講座，我們相信，通過開展本次講座，一定會使大家受益匪淺。

教育，是社會關心的話題；學生是我們關注的焦點。今天，學校把各位家長召集在這里，目的是架起學校教育、家庭教育、社會教育的橋梁，構建起學校、家庭、社會三位一體的教育網絡，實現共育新人的最終目標。

“望子成龍，盼女成鳳”是每個家長普遍的心態(tài)。這可以理解，也有共鳴?，F在的學生，正處于青春期和判逆期。由于自我意識、獨立欲望、自尊心都明顯增強，學生在渴望人際交往的同時，也容易出現閉鎖、自卑等交往心理問題。學生覺得與父母難以溝通，有話寧可與知心朋友講，也不愿對父母說。無論在價值觀、交友方式、生活習慣，乃至著裝打扮等方面，都容易與父母產生摩擦，不斷加劇與父母的心理隔閡。生活中我們也常常困惑，現在的孩子怎么越來越難管了？家長與孩子如何進行溝通，成為現實中值得探討的話題。

今天，我們非常有幸邀請到了賈炳軍老師，與家長和同學們一同探討，解決現實中存在的青春期心理健康問題，請大家要珍惜此次來之不易的機會。

賈炳軍老師，國家二級心理咨詢師，長年從事心理學研究、教學工作，在心理咨詢方面積累了豐富的經驗，在我市享有很高的聲譽。讓我們懷著期待的心情，請賈老師給我們講心理健康專題講座。現在把現場主角交給賈老師，讓我們以熱烈的掌聲歡迎。

......

謝謝賈老師在百忙之中給我們帶來精彩的講座！讓我們再次用熱烈的掌聲表示對賈老師的感謝！賈老師通過深入淺出的道理、具體的案例、樸實的語言，與學生親切的互動，為我們上了一節(jié)意味深長的心理輔導課，我想大家在講座中也深有體會，收獲頗豐。

各位家長、同學們，我非常贊同這樣的一個觀點：只有優(yōu)異的學習成績，卻不懂得與人交流，是個寂寞的人；只有過人的智商，卻不懂得控制情緒，是個危險的人；只有超人的推理，卻不了解自己，是個迷惘的人；只有心理健康的人，才是真正成功的人。聽了賈老師的這次心理健康講座，相信家長朋友和同學們一定深有啟發(fā)，面對生活、學習、工作的壓力，同學們一定要對自己未來充滿信心，增強學習動力；我相信同學們一定會與他人和諧溝通，為自己的美好未來奠定堅實的基礎。我們深信通過這次心理健康教育講座，學校和家長的聯系會更為密切，為了孩子健康成長，為了孩子學習進步，為了孩子的美好明天，讓我們一起努力吧！當然，孩子不一定成龍成鳳，只要秉承21世紀教育產業(yè)的四大支柱，學會如何學習，學會做人，學會做事，學會與人相處，一定會成為社會有用之人！

最后，讓我們再次用熱烈的掌聲感謝賈老師給我們帶來的一次心理盛宴！祝愿各位家長朋友：身體健康，合家歡樂，心想事成！祝同學們：身體健康，學業(yè)有成，快樂成長，夢想成真！

今天青春期心理健康維護講座到此結束，各班整隊有序帶回教室。