當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

主題暑假心得體會規(guī)律生活總結(jié)一

我在酷暑中迎來了作為大學生的第一個暑假，當然，也是我第一次經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖天氣炎熱，烈日當頭，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

自從走進了大學，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我來到了開大建筑公司，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。

在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)組織后，國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。

在實踐的這段時間內(nèi)，這些都是在學校里無法感受到的，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什么，要自己地去做，而且要盡自已的努力做到最好。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經(jīng)說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。接觸那些剛剛畢業(yè)的學長學姐，他們總是隊我說要好好珍惜在學校的時間。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。

我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執(zhí)著的，可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關(guān)心別人、支持別人。打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。

現(xiàn)在想來，暑假的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校里無法體會的，這也算是我的一份財富吧?，F(xiàn)今，在人才市場上大學生已不是什么“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經(jīng)驗。所以，大學生不僅僅要有理論知識，工作經(jīng)驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關(guān)工作經(jīng)驗。就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了暑期打工。暑期雖然只有短短的1個月，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)驗是一個大學生所擁有的“無形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時刻，它們的作用就會顯現(xiàn)出來。

回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經(jīng)驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習。

主題暑假心得體會規(guī)律生活總結(jié)二

20_年8月22日至8月24日，在縣教研室的精心組織和安排下，我有幸學習了全國知名的賈志敏老先生及兩名弟子王麗華和焦麗輝的課，并且聽取了他們精彩的報告。

三天的暑假培訓雖然已經(jīng)結(jié)束，但是賈老渾厚、響亮的聲音似乎還在耳邊回響。幽默風趣的語言使我深深地愛上了這個已是79歲高齡依然站在講臺上的精神矍鑠的老人，愛上了真語文。賈老的課讓我似乎又回到了自己上小學那個單純、簡樸的小學時代：三尺講臺、一塊粗糙的黑板、一盒參差不齊的粉筆和一個時常掉毛的黑板擦，簡簡單單，普普通通。那時的我們在教室里快樂的讀課文，認真的寫字，偶爾偷個懶還會被老師罰站。反觀現(xiàn)在的教學，教室越來越寬敞明亮，班級文化越來越豐富多彩，黑板越來越光滑，教學設(shè)備越來越齊全，但是孩子們越來越厭學。一心想當老師，如愿實現(xiàn)夢想執(zhí)教十年的我卻越來越迷茫。該怎么教孩子?教學課堂不斷的改革創(chuàng)新，ppt，小組合作，課堂歸還學生，多鼓勵少批評……越學習越笨拙，越想進取反而怎么也達不到自己想要的效果，工作更難開展，身心疲憊?！罢Z文課不需要精彩，不需要表演，需要實在?！辟Z老的這句話讓我茅塞頓開，對呀，這就是語文呀，平時搞那么多的花樣，弄那么累有什么用呀?我們偏離了教育的跑道呀!雖然我的教學理念一直秉承的是聽說讀寫，但是總是形式多于內(nèi)容。賈老的真語文課堂讓語文教學變得有血有肉。

“口頭說的就是語，書面寫為文。”賈老把葉圣陶的這句話通俗易懂的送給了我們：“教書不需要我們做太多，就是教會孩子們讀書、寫字?！弊钪匾撬嬖V我們課堂的重要性，課堂是老師體現(xiàn)價值的地方，是神圣的地方，要敬畏課堂。

賈老的每句話都如指路的明燈，照亮了我前方的教育之路，明確了我的教育方向，加深了我對語文課堂的認識，激發(fā)了我學習真語文的興趣。向賈老致敬!感謝賈老!

河北師大附小的王麗華老師一上臺就講了她向賈老要電話的故事，這個故事深深的感動了我。因為我也喜歡語文，想學習，但總是缺少向高人討教的勇氣。她的故事告訴我，抓住每一個改變自己的機會，勇敢一次或許就會有更大的驚喜和收獲。她的課導入簡單，語言評價豐富，適時的進行鼓勵是我學習的地方。針對如何教學這一問題，她還給我們進行了詳細的講解，收獲很大。我還會繼續(xù)向王老師學習，爭取做一名和藹可親，讓孩子們喜歡的老師。

來自山東章丘第二實驗小學焦麗輝的“‘靜聽花開’故事多”報告會讓我感觸頗多，也讓我很慚愧。她身上的一個個小故事我們的孩子身上也曾經(jīng)有過，我們只是懶于記下他們的點滴，更不屑于關(guān)注他們的生活小細節(jié)。我們?nèi)鄙俳估蠋熒朴诓蹲胶⒆觽儍?yōu)點的習慣。曾幾何時我也像焦老師一樣，總是把發(fā)生在孩子身上的一個個感人的、難忘的小故事寫在自己的日記本上，課下和孩子打鬧成一片，想想應該是剛上班的那幾年吧。工作久了，眼睛就不太會發(fā)現(xiàn)美了，焦老師提醒了我，只要堅持寫下去就會得到自己想要的收獲。我也可以克服懶惰，重拾筆桿寫下去。用一顆童真的心去觀察發(fā)現(xiàn)生活中點滴的美，感受孩子們的快樂，擁抱美好的明天。

短短的培訓雖然激起了自己的學習熱情，可是我深深地明白，一旦激情退卻，一切又都會趨于平淡以至于最后成一潭死水。學無止境，所以只有不斷的學習，不斷地挑戰(zhàn)自我，不斷地向像賈老、王麗華和焦麗輝老師一樣的名師去學習，才可以增加自己的知識，提高自身的文化素養(yǎng)。培訓期間我不僅收獲了專業(yè)知識，更加懂得了如何去做一個快樂的小學語文老師，更加明白了適合自己的教學才是的。在以后的教學生涯中我不會盲目得追隨和崇拜，我要認認真真地去學習真語文，踏踏實實的教孩子們聽說讀寫。

主題暑假心得體會規(guī)律生活總結(jié)三

每年暑假，爸爸媽媽都會把我送到鄉(xiāng)下的姥姥家里住幾天，今年也不例外。其實我早就想去看看陪陪姥姥姥爺，順便也體驗一下農(nóng)村孩子暑假期間的一些樂趣。

我很快就和村子了的幾個男孩玩熟了，整天在一起像個瘋孩子一樣打打鬧鬧，這和城市完全不一樣，每次姥姥叫我回家吃飯，看到我像個泥巴猴子似的，就叫我假小子。

這天，我們中的不只是誰說了一句，我們今天去偷瓜吧，每人偷一個回來。我們就一呼百應，立即行動。

我還從沒干過這事，心里想，這樣不好吧，偷是可恥的，不能這么干，我還沒把話說出口，就被小伙伴牽著走到了瓜地邊上。

管他呢，我心里又激動有害怕，平時西瓜都是可怕的村長看著，一旦被他捉著，可就慘了，我正想著，突然，我被人拍了一下，還沒回過神來，小明就說，石頭剪子布，誰輸了誰先去，大伙覺得這個主意不錯，紛紛贊成。哎呀，不好，怎么它們是石頭，就我一人是布呀，算了，愿賭服輸，我認了。

我朝瓜棚看了看，心里害怕的要命，手心里面全是汗，要是這時當縮頭烏龜，小伙伴還不笑死我。這是隊長的呼嚕查到了我的耳朵，我哼了一聲，做美夢呢，我輕輕的，貓著腰，溜進瓜地，看著滿地的圓圓的大西瓜，不禁激動的叫出了聲，幸好被隨后跟來的小伙伴拽了回來，要不然，讓會長看見，就有我的好看了。

管不了那么多了，我再次走到地邊，輕輕趴在地上，匍匐前進，我看到圓圓的西瓜，也不顧生熟，就用小刀快速的隔斷瓜莖，抱起西瓜，就朝樹林里飛奔。

小伙伴們跟著我逃到了樹林了，我們就迫不及待的切開西瓜，品嘗的勝利的果實。雖然，事后我被媽媽狠狠的批評了一頓，認識到錯誤后，到村長家賠不是了，可偷瓜的經(jīng)歷讓我至今難忘。

主題暑假心得體會規(guī)律生活總結(jié)四

又是一年暑假，大學生活已經(jīng)匆匆過了一半，是時候該想想步入社會該作何打算。所以今年暑假便想提前體驗一下作為一個社會人的感受。因為之前做兼職做的比較少，也沒有實習過，所以就想乘著這個暑假，體會一下作為社會人的種.種道理，“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行在這個炎炎夏日，灼人的太陽并未湮沒我的熱情”。通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，提高了社會適應能力和運用知識解決實際問題的能力，增強了社會責任感和使命感，也擴大了視野，對自己有了清醒的定位，在實踐中成長;另一方面，我們?yōu)樯鐣龀隽俗约旱呢暙I;但在實踐過程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結(jié)合不夠緊密等問題。我們回到學校后更加應該要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會打下堅實的基礎(chǔ)。“機遇只偏愛有準備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂?shù)膲阎?，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

炎炎夏日烈日當頭。正是因為有這樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。

想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在?！皼]有實踐，就沒有發(fā)言權(quán)”,只有親身經(jīng)歷過才會有那種超乎平常的感覺。今年自己的暑假和去年有所不同。其實學校要求我們參加社會實踐,無非是想讓我們提前接觸社會，了解社會,這樣才不會在真正走上社會的時候找不到生活的重心,但是我希望自己去接觸社會,品嘗社會的酸甜苦辣。

我曾經(jīng)不止一次的想象過我的暑期實踐會接觸到怎樣一個職場環(huán)境，會是像很多電視劇里那樣很險惡嗎?甚至我還特地借來一本關(guān)于職場的書慢慢瀏覽，希望自己可以充實的度過這個暑假。

記得曾經(jīng)這樣一句話，“萬事開頭難”，要找一份稱心如意的社會實踐談何容易。托朋友找關(guān)系，去了暑期招聘會，盲目的投簡歷之后就是無休止的等待，面試，如此惡性循環(huán)。動用所有的人際關(guān)系。劈頭蓋臉，處處碰壁。沒有一項符合自己意愿的職業(yè)，此時此刻的我就像無頭蒼蠅一樣，始終找不到出路。越來越不想再去找兼職了。

7月11號這一天，幸好一個同學的介紹，我有幸的來到了大潤發(fā)超市工作，剛一開始真的很麻煩，并沒有社會經(jīng)歷的我就像無頭蒼蠅一樣亂撞。不是忘了帶復印件就是忘了帶履歷表。經(jīng)過培訓之后就現(xiàn)場考試，現(xiàn)場培訓，沒有想過會經(jīng)歷這么多的程序，就天真的以為，馬上就可以上班了。

經(jīng)過了一天的培訓，終于可以上自己的崗位了，但是這份工作并沒有我想象的那么簡單，除了每天的上班，晚上還得寫工作日志，記錄一天的工作情況。

7月12號這天，培訓完了之后，我就去了自己的工作崗位，一開始沒少被業(yè)務(wù)員罵，一開始總感覺有些害羞，不敢上去與顧客打交道并且，好像自己之前培訓的知識跟現(xiàn)在的顧客都講不通，因為他們畢竟是老百姓，在有些方面他們也不怎么懂，當時業(yè)務(wù)員就跟我們講，要懂得把自己推銷出去，首先要推銷自己，所以我們就會采用最直白的話語跟他們介紹我們的產(chǎn)品。雖然有些顧客會覺得我們在夸大其詞，但是這也是我們所能理解的。

7月13號這天，在經(jīng)過一天的上班之后，我也漸漸的熟悉了工作細則，也漸漸的懂得了該怎樣去推銷自己的產(chǎn)品，怎樣去學會與顧客打交道。在早上的時候，有一位顧客來買洗衣液，但是他看的是碧浪的牌子，但是沒過多久，他就來詢問我關(guān)于藍月亮牌子的好處，當時我就將培訓過的知識都講給了他聽，正好當時我們的產(chǎn)品在搞活動，我就乘著這個時機順道推銷了其他產(chǎn)品，為自己做了一次推銷。

在7月13-7月15號這幾天里，猶如其他日子一樣，天天過著同樣的生活，但是記得中間又一次被業(yè)務(wù)員逮到了中間在休息，我們對待顧客也沒多大的激情，“業(yè)務(wù)員”當時就教訓了我們一頓，自從那以后我們就不敢偷懶了。

想想自己這兩個多月里，每天像一個上班族一樣，早出晚歸，心里卻很踏實，因為我知道了，走過的，不只是路，更多的是經(jīng)歷。蟻族的奮斗經(jīng)歷讓我明白，開學了要更努力的學習，只有把學到的東西加以應用才叫知識。既然跨出了這一步，就要學會堅持。每個人最怕的就是缺少堅持，半途而廢。曾經(jīng)我也想過要選擇放棄，因為我實在是累了，因為沒有做過這么累的工作，從小到大都是父母們來養(yǎng)育我們，從來都是飯來張口，衣來伸手的日子，現(xiàn)在一下子叫我們面對這么艱苦的條件，真的怕自己堅持不下去。

我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中要學會與人相處、上級的批評是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路。我們要學會從哪里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應該做的。身為服務(wù)行業(yè)的我們，一顆微笑之心是必備的。

我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。都說我的這份兼職是最鍛煉人的。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。像我們這種服務(wù)行業(yè)，要的就是與顧客的相處能力，以及服務(wù)他人的能力，服務(wù)人往往是很執(zhí)著的。服務(wù)別人也是一種技巧?？墒侨绻阒粏柛挪粏柺斋@，那么你一定會得到很多人的認可，對待朋友，切不可斤斤計較，在工作的地方，我們會結(jié)實很多的朋友，不管是年齡的差距，還是性別的不同……對待顧客，要以禮相待，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。

不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關(guān)心別人、支持別人。打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。現(xiàn)在想來，二十四天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧?，F(xiàn)今人才市場上大學生已不是什么“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都有工作經(jīng)驗。

現(xiàn)在，我漸漸的懂得了，大學生不僅僅要有理論知識，工作經(jīng)驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關(guān)工作經(jīng)驗。就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了暑期打工。暑期雖然只有短短的1個月但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)驗是一個大學生所擁有的“無形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時刻，它們的作用就會顯現(xiàn)出來。

我的上司在走之前也給了我一些指點，他說：“一個人在他的學生時代最重要的是學習知識，增長見識，鍛煉能力，尤其在大學學習時候，選用暑期時間參于社會實踐活動是一個很好的鍛煉機會，賺錢不是主要的，作為學生，能賺多少錢，等你畢業(yè)了有的是賺錢的機會，現(xiàn)在最主要的還是經(jīng)驗。一張實的文憑也比不上你的實踐經(jīng)歷。

以前也想過，學我們新聞專業(yè)的，口才文筆要好，所以，這短短的兩個月的經(jīng)歷，對我來說，無疑是一個很好的煅練，因而、在做促銷的工作過程中，我都在不斷的提醒自己，不斷的對自己要求，把手上的活，當做是自己的本職工作，而我的上司，常常強調(diào)的就是每個員工都必需要有認真負責的態(tài)度去做事，我也覺得這是以后無論做任何一份工作都會收到的要求。

在這種地方，看得到更多的機會，更多的挑戰(zhàn)，有時會把自己與那些出入寫字樓的同樣年輕的人比較，心里真的感受到那很明顯的差距，當然，這種差距并不是一時一日而起，所以，出到外面，一個正確的心理定位但顯得格外重要，不然，常常因為比較把自己看得很不平衡，而迷失自己的方向，那些在我們前頭的人們，可以當作是榜樣，但不可過多的去計較，自己能做到何種程度，應該有一個很明了很中性的認識，不能過于攀比，更不可自以為是。

雖然是我的一次社會實踐，但我認為是一次成功的，有用的，受益不小的社會實踐這將會對我的以后學習起很大的幫助的。

主題暑假心得體會規(guī)律生活總結(jié)五

每過一個暑假，都會有不同的心境，來之于年齡的增長，閱歷的加深，我想更多的是心里的成熟和責任意識的深化，大學生暑假心得。如今回想起來，前三年的是是非非，歷歷在目。初入大學第一個暑假，帶著急切與浮躁，既有內(nèi)心長久未見爸媽的思戀，也有放假后的輕松自由自在，但更多的是離開了由幼稚不成熟的純真中學到與以往種種不同，事事?lián)诫s著人情世俗的心靈承受煎熬的蛻變的大學環(huán)境后的那種發(fā)自內(nèi)心的寧靜與祥和。大學第二個暑假較之第一個相比，過的相對輕松靜謐一些，心境經(jīng)過了兩年的歷練，對人與人，人與社會有了進一步的認識，身邊的感情，人生，關(guān)系也開始慢慢接受，慢慢的去認可，盡管現(xiàn)實與最初的內(nèi)心里的那些純正不是相匹配。

終確是生活在這樣的環(huán)境下，慢慢的也就融入到了身處的環(huán)境。當然這個時候輕松的內(nèi)心感受來由有一半的原因來之于躲開了學生會的那對于自己來說永遠無止境的工作，任務(wù)，領(lǐng)導風格的不同確實讓自己害怕過這樣的生活;此階段其另外的心思也就放到了將來自己的出路，思考了很久，差不多一個月之久躊躇在考研與否的決定之上，這個假期對于自己來說真的很重要，后來這些思想的變更都來之于這個假期的變化;總而言之，這些都還是停留在了宏觀虛無的思想界限上。真正著眼于實處，從微觀入手，從現(xiàn)實解決問題的還是第三個假期了，當然這個階段思想的蛻變，心境的成熟，不再是前兩個假期的那種如今看來比較幼稚的東西了。此階段我稱之為成長過程，對較之前出現(xiàn)那些問題，心里煩惱，無法接受的種種事情現(xiàn)在寫這個東西的時候，我已經(jīng)沒有任何的心地起伏，波動跌宕了。生活的蛻變已經(jīng)實實在在的刻印在了我的人生歷程中，以此指導著自己，督促著自己不斷地成長，去經(jīng)歷去體會去學習去成長。

我想真正的成長，真正的學到的東西，在大學里暑假中最大的最寶貴的收獲乃是心境經(jīng)由萬事的磨練走向成熟的從而能指導自己的心得體會。

自上次丁老師說自己遇到了瓶頸，自己也確是早有此察覺，總感覺自己一直在原地踽踽獨行，思維的界限，思維的瓶頸組繞著自己，讓自己感到迷茫。后來結(jié)合自身的潛意識觀念以及身邊的人和事，悟出了一些道理。

一、歸零思維。

印象最深的還是進入學生會時報名表上填寫的自己的經(jīng)歷，把自己從小學一年級到高三的種種驕人成績寫的滿滿的，面試時再一次的羅列敘說，最后挨了一頓批，當時確實感到很是不滿，覺得實話實說也成了錯誤，這也讓自己久久耿耿于懷，近來檢索著自己的思維習慣，把所有的思緒拿出來屢屢，我發(fā)現(xiàn)，正是因為自己老記著自己的過去，老是看到自己做了什么，奉獻了什么，而以此來滿足自己，來充實自己，久久抱著自己的過去來度過著此后的時間，思維沒有進步，停留在以前做事的思維路線上，境界上，得不到新的補充，新的發(fā)掘，這也就成了自己思維瓶頸的重要阻礙，仔細想想身邊的一些人和事大多有這樣的例子，你仔細想想你會發(fā)現(xiàn)你身邊那些經(jīng)常和你聊天，一說話喜歡說當時我是怎么怎么做的，你應該怎么怎么做的，你聽我的、要是我來做，肯定比你做的怎樣怎樣的這人，你發(fā)現(xiàn)三年前他是什么樣，三年后還是什么樣，這樣的人多半沒有多大進步，而且是一直會這樣的度過此后時間的、所以，時刻記得清零，把自己的以前的種種歸零，從新開始，從新學習，從新研究，時刻記得自己是新手，自己是剛起步的，只有這樣自己才會不斷進步，才會突破瓶頸，走出困境。這你也就成了我如今面臨瓶頸的重要因素之一。

二、改變思維習慣。

談到上面說的思維瓶頸，出了沒有歸零思維是重要原因外，自身的思維習慣，思維模式便是第二大阻礙因素了。認識到這個問題，牽引的還是上次談到的遇到瓶頸后自己大腦空白，當然那時候也只是模糊的認識，宏觀上的淺顯了解，真正認清這個問題還是假期偶然的機會。畢竟四十幾天加讓自己有足夠的時間玩與休息，放假中玩的最多的要數(shù)下象棋了，礙于深受打擊的心里，下棋連來下輸，于是連續(xù)三天每天我下五個小時的棋，可謂輸?shù)囊凰?，三天中，一次偶然的頓悟，我發(fā)現(xiàn)我下象棋時有一個潛意識的思維習慣，那就是，我每走一步棋，我只會思考下一步棋對方會怎么走，最多的時候會思考對手第二手會如何走，無論哪一步我都這樣，當然不是自己刻意要這么去做，自然而然我就這樣了，而這樣的結(jié)局就是遇到了高手，他要怎么走我就跟著去防御，他怎么走，我怎么防，通常情況下，防到第三步第四步時，對手出其不意的一招把我給殺死了，每次都會遇到這樣的情形，而且每次都到這一步時都是自然而然地，沒有任何的意外，沒有任何的讓我感到突然、后來我一個人在那里思考時發(fā)現(xiàn)這個原來是自己的思維習慣，不知不覺都會走到這樣的情形下的，因為大腦思維不知不覺只會思考到第二步停下來，然后就開始想其他的事情，去看看網(wǎng)頁啊，換音樂聽等等，這樣的思維習慣導致下棋的輸。其實現(xiàn)實生活中工作中刻意不刻意的自己都會這樣的來思考問題，來看問題。久而久之，養(yǎng)成了這樣的思維習慣，這也就成了丁老師所說的我的思維像做的夾生飯一樣，用之麻煩，丟擲可惜，所以“夾生飯”思維模式也就成了我遇到瓶頸的第二大因素。

三、沉下來

說這句話的時候，也是很多人都說過的話，聽著有些可笑，有些讓人感到假。事實上確實是如此，這句話沒有幾個人做得到，我們身邊有一小部分做到了，但是在這一小部分人中又有一部分人是假的沉下來了，因為他們身體沉下來，可是他們的精神境界卻一直沒有沉下來，這一部分人當中就有我了，很簡單的一個檢驗的方法，你給自己十本書，如果你能慢慢看完，還能夠一本一本的寫讀書筆記，并且有自己獨到的心得體會，那在很大程度上說明你可以從精神境界上沉下來，否則，身體的沉下來就沒有任何意義。這也就是我針對自身遇到瓶頸問題提出的第一個要求，對自身的要求，堅決的把自己從內(nèi)心里沉下來，從精神境界上把自己慢慢沉下來。更多的去體會，去感悟，去思考，去學習，去歷練。具體的該怎么做我想最緊要的就是。-

四、把讀書作為本學期的硬性任務(wù)給規(guī)定下來，把讀書真正的融入到自身的生活中去。

我想開學的時候針對自身的現(xiàn)狀，像比自己年長，比自己知識豐富的老師和其他一些同學詢問，征詢下該看的書目，在還剩下不多的大學里抓緊時間去學習，去豐富，當然這項任務(wù)也是以后人生最后總要的課程。希望自己能夠真正的去完成這項任務(wù)，有所收獲，有所獲得。定期的寫寫自己的心得體會，去思考，去改變自己的思維習慣，去深化自己的思維。

大三一個暑假，想的很多，思考的也很多，但是我想最重要最迫切的也就是以上面臨的問題和解決的方法了吧，希望在這剩下的一年里多跟老師學學東西，學學真正的實質(zhì)性的思維上的東西，以此，以后的路也就更好走更順利了。

主題暑假心得體會規(guī)律生活總結(jié)六

這次暑假社會實踐活動，對我個人來說，無疑是一次巨大的人生財富。

課堂上，老師傳授給我們先進的理論知識，教給我們專業(yè)技能。但是，這些知識都出自課本，是我們的前人苦心專研的成果。通過這次社會調(diào)查實踐，我深深地體會到這樣一句話：“大學老師給予我們的，不僅僅是魚竿，如何釣到魚是我們必須思考的問題?！钡拇_，在知識經(jīng)濟迅猛發(fā)展的今天，一個人要想走出校門，踏入社會后能有所作為，那么現(xiàn)在就得學會親身社會實踐，自覺主動去求知，不能一味“紙上談兵”。

小草用綠色證明自己，鳥兒用歌聲證明自己，我們要用社會實踐證明自己，我們是最棒的!所以，這次社會實踐,我感慨頗多,我們見到了社會最真實的一面，實踐生活中每一天遇到的情況現(xiàn)在都還在我腦海里回旋，它給我們帶來了很多意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。感謝學校給我們這次實踐機會，感謝我的導師給我們的意見和建議，感謝我的隊友和一切幫助過我和未曾謀面的陌生人，是你們讓我學會了成長，并且給我希望、堅強和力量。感謝你們!

作為一名當代大學生，除了要學好專業(yè)知識和專業(yè)技能外，許多東西還需要我們自己去探索，要我們自己親身去創(chuàng)造，俗話說："實踐出真知。"其意思就是只有通過實踐才能明白事物包含的真理，也只有通過親身實踐才能探究出解決問題的辦法，而老師只是一個引導者，一個放飛我們夢想的人，一個點燃我們激情的人，一個激發(fā)我們斗志的人。這次社會實踐經(jīng)歷加深了我對處在社會最底層人的了解，使我融入到社會了解更多的人和事，拉近了我與社會的距離，也激發(fā)了我對學習知識的渴望，使我懂得珍惜現(xiàn)在所擁有的良好的學習生活環(huán)境，進一步明確了我們當代青年學生的成材之路與肩負的國家賦予的神圣歷史使命。因此，我決定在下一個假期，就從更高的角度去了解認識另一層人，畢竟社會才是學習和受教育的大課堂，也為以后順利的進入社會打一個好的基礎(chǔ)。

在社會實踐調(diào)查期間，我們?nèi)チ嗽S昌市市中心的中小型企業(yè)，了解他們的待遇問題以及生活壓力狀況，探討本市是否宜居以及是否有過創(chuàng)業(yè)的打算，還去了胖東來等大型企業(yè)。我們事先已經(jīng)想好了題目，可以以答題的形式填寫答案，都是一些簡單的選擇題，一方面考慮到他們可能會很忙，沒空聽我們的長篇大論，另一方面我們也需要一些比較實際的證據(jù)證明我們的結(jié)論，這些測試題恰好能夠從側(cè)面反映這個社會問題。通過這次調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)，他們中有80%以上的人，月工資在800——1500元之間，只有極少一部分人月工資在3000——6000元之間，由此可見，人們在本地區(qū)生活壓力不小，應該足夠引起政府的重視。同時，這也給我們敲響了警鐘。在將來的日子里，我們走出了大學校門，踏入了社會，我們該如何適應這復雜的環(huán)境?我們又將面臨怎樣的就業(yè)壓力?只有從現(xiàn)在做起，深入了解社會，尤其是這個社會最底層的人們，因為我們就是要從這個最底層做起，敢于吃苦，不怕流淚，只有對自己的定位做出理性的分析，我們才會在這個社會上立足。

雖然，在調(diào)查期間，我們遇到了很多困難，比如他們的員工不理會我們，好像我們?nèi)缈諝庖话?，還有的店長居然把我們當做詐騙團伙，把我們拒之門外，等等。不過，從中我也深刻領(lǐng)悟到，迫于生活的壓力，現(xiàn)今騙子是越來越多，他們利用人們的同情心來騙取錢財，久而久之，人們騙怕了，也就不再相信陌生人的言語，從而導致了現(xiàn)在的人情冷漠，缺少關(guān)愛，這些現(xiàn)象也值得我們思考。還好，令我們欣慰的是，我們也遇到了不少好心的阿姨，她們主動提出幫助我們，如果人數(shù)不夠的話，還可以找朋友親人。是她們的熱情讓我感動，我感覺我的眼眶潮濕了，我忽然感覺到，整個世界只因她們而變得美麗多彩!

這一路上，我學會了要不停地向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則。這一段時間，我所學到的經(jīng)驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，和團體保持良好的關(guān)系是非常重要的。做事之前要先學會做人，明白做人的道理，懂得如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的原則。正所謂“三人行，必有我?guī)煛?，這次經(jīng)歷使我明白了要向他們學習很多知識、道理，我們就像是“井底之蛙”，沒有什么社會經(jīng)驗，一定要虛心向他們學習。實踐是我們大學生接觸社會，了解社會，服務(wù)社會，運用所學知識實踐自我價值的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。這樣的話就實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍，增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為我們以后認識社會，了解社會，步入社會打下了堅實的基礎(chǔ)，同時還需我們在以后的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，用法律維護自己，為以后服務(wù)社會打下更堅固穩(wěn)固的基礎(chǔ)!

調(diào)查的結(jié)果并不重要，重要的是過程。在這個調(diào)查過程中，我學到了受益終身的東西，那就是實事求是，腳踏實地，勤勤懇懇，關(guān)愛他人，奉獻社會。我們不僅要學好專業(yè)知識，還要學會如何讓自己的知識應用于社會，創(chuàng)造出新的東西。要敢于嘗試，勇于創(chuàng)業(yè)，開創(chuàng)屬于自己的輝煌。趁著自己年輕的時候，多出去看看，看看外面的世界，不要總是拘泥于自己的學校和家，我們不能做“井底之蛙”，我們需要多出去歷練歷練，多積累經(jīng)驗，將來做一個對社會對祖國有用的人才!

通過本次的社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中學會了成長;另一方面，我們?yōu)樯鐣沧龀隽俗约旱呢暙I。但我們也存在著不足，所以在以后的日子里，我們會更加的珍惜在學校學習的時光，努力掌握更多的專業(yè)知識，并不斷的深入到實踐中去，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為以后更好的服務(wù)社會打下堅實的基礎(chǔ)。

我相信，“機遇只偏愛有準備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁兒，胸懷“會當凌絕頂，一覽眾山小”的壯志，不斷提高自身的素質(zhì)，在與社會的接觸過程中減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，這樣才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。我們每個人都應該在奮斗，生活也正是因為有奮斗才會更加精彩。

經(jīng)過這幾天的忙碌，我從中了解到，在面對專業(yè)不對口這個逆境時，我們必須要沉著應對。這個問題在當今大學生中普遍存在，我們應該擺正心態(tài)，嘗試著提高面試技巧，提高個人自學的能力，做一門學一門的能力。據(jù)我初步了解，能從事自己所學專業(yè)的大學生還是屬于少數(shù)，所以，這次調(diào)查我也從側(cè)面了解到，有些大學生能夠使我清楚地了解當今形勢以及從中總結(jié)方法，以致于使自己在求職的道路上處于相對有利地位。這天的調(diào)查，我們也充分發(fā)揮了團隊精神，以及使自己在實踐中得到鍛煉。

如果說這次社會調(diào)查是一次實踐，那么我會認為它是我們?nèi)松囊粋€很重要的課題!它也是我們?nèi)松械囊淮魏苤匾穆眯?我們帶去知識的同時也收獲了知識、經(jīng)驗與感動!我很榮幸能夠參加此次學校組織的暑期社會實踐活動，通過這次活動讓我自己得到了鍛煉，也結(jié)識了很多新的朋友，對許昌地區(qū)就業(yè)宜業(yè)情況進行了更加深入的了解，加深了對自己專業(yè)的理解，讓我明白了我們既要學好書本知識，更要參加社會實踐才能提升自己的能力。

總之，我從這樣一次實踐中深深地懂得了好多以前不懂得的道理，也想著要從此做好自己，做一個有責任的人，一個有理想的人，一個有道德的人!，同時也讓我更好地認識到了實踐的重要性。社會實踐團隊中的我們不僅學會了同甘共苦，共同學習提高，而且也在實踐中收獲了許多人生中寶貴的經(jīng)驗，讓我們能夠在今后的學習、工作中可以學以致用。

主題暑假心得體會規(guī)律生活總結(jié)七

我獨自一人前往江西省工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學院，開始了為期一個月的暑期實踐活動。

暑期社會實踐對于我們大學生來說，是一件有著非同尋常意義的大事。而暑期實踐報告應當采取何種方式則要結(jié)合自身情景進行深思熟慮的。學校方面，當然期望學生能深入社會、了解國情、體驗社情，積累對社會認識的閱歷和對增進社會工作的理解；而作為學生來說，則期望能經(jīng)過暑期社會實踐接觸到大學里一些接觸不到的事物，學到無法用課本來學習的社會知識，也期望經(jīng)過暑假這個較為難得的機會，體驗一下自我所學的東西能否被社會所用，自我的本事能否被社會所承認，找出自我的不足，來鍛煉自我，完善自我，實現(xiàn)自我價值。

所在打工單位：

這是我第一次真正意義上踏入社會，有償?shù)臑槿藗兎?wù)。

第一天去面試，很順利，我成功得到這個崗位之后，指導教師讓我背崗位職責。雖然不多，但我也背了很久。

我此刻還深深記得收發(fā)室職員崗位職責：

1、按時上下班，堅守工作崗位。

2、理解報刊雜志和來信，及時分檢、發(fā)送到各辦公室，做到當日報刊來信當日發(fā)送完畢，可是夜。

3、接到上級來文及公函，須立刻送交或通知辦公室處理。

4、每一天按時開關(guān)郵政信箱。

5、不在收發(fā)室接待無關(guān)人員，制止無關(guān)人員在收發(fā)室逗留。

6、做好報刊征訂工作。

7、做好辦公室交辦的其他工作。

之后指導教師跟我介紹工作資料，學校所有機構(gòu)的大致所在地等等。我經(jīng)過一天的時間把大部分事情弄清楚了，第二天我就正式上班了。開始很進取，可過了一兩天，就感覺到乏味、無趣。整天就坐在一張椅子上，應對一張辦公桌，僅有一個吊扇在不停地轉(zhuǎn)著。因為是暑假，工作很是簡便，每一天基本上發(fā)發(fā)食堂和個別教師定的報紙就行了，所以，我決定再對學校的食堂，招生情景以及就業(yè)率作個很基本的調(diào)查。

伴著疲勞與汗水，從最初的好奇，經(jīng)過中途的無趣與麻木，最終，忙忙碌碌的實踐活動走到尾聲，到了收獲的時刻。相對微薄的工資，令我更加欣慰的是早打工中獲得的對工作、社會的認知，更加開闊的視野與豐富的知識。雖然才要踏入大二，可是每年這個時候的打工都會令我更加成熟，在將來更加容易走向社會。