體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

關(guān)于陽(yáng)光正能量事件心得體會(huì)如何寫一

爸爸是個(gè)十分嚴(yán)厲的人，在我的印象中，每一天他都會(huì)批評(píng)我。通常，我總是左耳進(jìn)右耳出，早已習(xí)慣了他的嚴(yán)格。也正因?yàn)樗膰?yán)厲，使我從小便十分怕他，對(duì)他敬而遠(yuǎn)之，甚至排斥他。我總認(rèn)為爸爸并不愛我。因此，我更愛依賴在媽媽的身邊，享受媽媽為我灑下的溫暖細(xì)膩的陽(yáng)光。

那天，媽媽出差去了，這令早已習(xí)慣了依賴媽媽的我突然覺得很無(wú)助。偏偏爸爸也不回家吃飯，這卻令我如釋重負(fù)。因?yàn)橐勒瘴业?span >經(jīng)驗(yàn)，只要媽媽不在，爸爸總會(huì)罵我。而通常，他只要出去應(yīng)酬，總會(huì)很晚回來(lái)，我反而能自由些。

抱著這樣的心態(tài)，我自己準(zhǔn)備著晚餐、做作業(yè)。然而，幾乎每隔不多久爸爸都會(huì)打來(lái)一個(gè)電話，問我飯吃好了嗎，休息過(guò)了嗎，喝水了嗎，作業(yè)做好了嗎……問得我都煩了，直想拔電話線，卻也沒這個(gè)膽量，只能每次敷衍了事，隨便應(yīng)付幾聲。

可是八點(diǎn)剛過(guò)，門被叩響了。我一驚，爸爸竟然那么早就回來(lái)了!他說(shuō)還是不放心我。

洗完澡出來(lái)，爸爸已倚在客廳沙發(fā)上打起了呼嚕。爸爸是個(gè)很能睡的人，通常睡著后便很難將他叫醒。我去陽(yáng)臺(tái)晾衣服經(jīng)過(guò)客廳時(shí)，刻意小心翼翼地走，生怕會(huì)吵醒他。我的心里也有一絲不安，因?yàn)槊看螊寢尦霾?，爸爸總?huì)要我和他一起睡?？墒撬抢坐Q般的呼嚕聲，讓我無(wú)法入睡?，F(xiàn)在要是將他吵醒，他一定會(huì)逼我和他一起睡的。

可是我走過(guò)去時(shí)，輕手輕腳的卻還是將他吵醒了。我有些緊張地看著他。仿佛是察覺到了我表情的不自然，他欲言又止，只對(duì)我說(shuō)了聲晚安。

回到房間，我想著剛才爸爸的表情，眼睛突然濕潤(rùn)了。爸爸雖然很累都已睡著了，他仍在關(guān)注我，留心我的腳步。

那一瞬，我發(fā)現(xiàn)了一種熟悉而又陌生的溫暖。原來(lái)，有一片陽(yáng)光一直照耀著我，而我卻毫無(wú)察覺，甚至用傘將其擋在了外面。

雖然發(fā)現(xiàn)得有些晚，但我慶幸終于發(fā)現(xiàn)了那縷淡淡的陽(yáng)光，放下手中那把總是無(wú)意間遮擋住拿到陽(yáng)光的傘，打破那道隔閡，盡情張開雙臂，擁抱那縷溫暖的陽(yáng)光!在那溫暖的陽(yáng)光下，我茁壯成長(zhǎng)。

關(guān)于陽(yáng)光正能量事件心得體會(huì)如何寫二

春草破土，大雁北歸，陽(yáng)光灑滿春天的每個(gè)角落，溫暖孤獨(dú)的心靈;荷花含苞，樹木蔥郁，陽(yáng)光繪出一幅七彩圖畫，溫暖落魂的心靈;楓葉泛紅，涼風(fēng)習(xí)習(xí)陽(yáng)光帶給萬(wàn)物光明的希望，溫暖挫敗的心靈。我們的生活充滿陽(yáng)光。

萬(wàn)紫千紅總是春

“又是一年春好處”，萬(wàn)物迸發(fā)出蓬勃的生機(jī)，春風(fēng)這把剪刀早已把柳條修得細(xì)長(zhǎng)嫩綠。屋子里，陽(yáng)臺(tái)上，我和母親促膝而坐，在春天明媚的日光中愉快地聊天。

“哈哈!是嗎?真有意思!”母親凝神傾聽著我講的校園趣事，時(shí)不時(shí)發(fā)出爽朗的笑聲?！澳闱疲沁吅影渡系幕?，這么早就開了呢!”母親突然望著遠(yuǎn)處說(shuō)，我的目光隨即也被那朵花吸引，挪不開眼球?！笆堑哪?，春姑娘今年調(diào)皮了，早早的就從屋里跑出來(lái)嬉戲了?！蔽乙睬椴蛔越男α似饋?lái)，母親沐浴在流動(dòng)的陽(yáng)光中，似乎也與這春光融為一體，使這個(gè)周末不孤獨(dú)。母親愛的這縷陽(yáng)光，溫暖了我孤獨(dú)的心靈。

小荷才露尖尖角

當(dāng)樹葉逐漸由嫩綠變?yōu)樯罹G，當(dāng)蟬兒又在枝頭高鳴時(shí)，夏天就悄然蒞臨了，我又借著這個(gè)暑假回了老家，也撫慰一下我這被友誼拋棄后的落魄的心靈。

剛到老家，兒時(shí)的玩伴小玉就欣喜地迎上來(lái)說(shuō)：“老朋友，又見面了?！钡捎趧偨?jīng)歷一段失敗了的友誼，我有些畏懼，并沒有熱情回應(yīng)她，只淡淡地說(shuō)了一問：“多長(zhǎng)時(shí)間沒見了，還算朋友嗎?”小玉驚詫地愣了愣，便又微笑地說(shuō)：“走，我家荷塘正開花呢，去看看吧!”

“哇!好美啊!”一到荷塘，我就被那美景震撼了?？茨且欢涠浜诺暮苫?，白里透著粉如嬰兒般嬌俏可愛?！白迂?，友誼是不在乎時(shí)間的長(zhǎng)短，它需要的是我們雙方彼此的尊重、信任與關(guān)愛?！毙∮袢崛岬卣f(shuō)道，我重重地點(diǎn)了點(diǎn)頭。陽(yáng)光灑滿荷塘，小玉的微笑又為陽(yáng)光增添了一縷光彩，溫暖了我曾經(jīng)落魄的心靈。

停車坐愛楓林晚

楓葉泛紅，秋風(fēng)陣陣，萬(wàn)物枯敗凋零。

那天，烏云滾滾，秋風(fēng)蕭瑟。陰暗的天，似乎預(yù)示著有不祥的事要發(fā)生，果然，當(dāng)我走進(jìn)學(xué)校，看到成績(jī)單時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己又一次失敗了。

老師把我叫到辦公室，我站在老師面前，迎入眼簾的是辦公室后面那片美麗的楓林?！皼]關(guān)系，這次失敗不算什么，你是有能力的，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹，老師相信你，下次定能成功!”老師鼓勵(lì)的話語(yǔ)，讓我寬心了許多。而不知何時(shí)天上烏云已散盡，天高云淡，陽(yáng)光照射在火紅的楓葉上，發(fā)出五彩的光芒。

無(wú)論春天、夏天、還是秋天，陽(yáng)光無(wú)處不在。這陽(yáng)光是親情，是友愛，是鼓勵(lì)，是希望，使我們的未來(lái)之路一片光明。

關(guān)于陽(yáng)光正能量事件心得體會(huì)如何寫三

陽(yáng)光可以掃除陰霾，給大地帶來(lái)光明，同時(shí)也可以使烏云疏散，給心靈帶來(lái)希望。我心中就存在著這樣一道陽(yáng)光，在我挫敗時(shí)給我指明前進(jìn)的方向。

九月，本該是個(gè)秋高氣爽、云淡風(fēng)輕的季節(jié)，本該有著溫柔而淡淡的陽(yáng)光來(lái)溫暖大地，卻不知為何整日淅淅瀝瀝地下著小雨，連續(xù)幾日看不到那可愛的太陽(yáng)，人人的心情都低沉下來(lái)。

我木訥地望著窗外，天空灰沉沉的。愁云密布的天空呀，你是否也如我般傷心?

“諾，好學(xué)生考差了是這個(gè)樣子的呀!”語(yǔ)言無(wú)限諷刺，不用回頭也知道聲音的主人面目猙獰?！皢眩蓜e這么說(shuō)人家嘛?！薄班?，也對(duì)，人家怎么受得起這樣的打擊呢。”“哦呵呵呵。”兩人相聲般的對(duì)話讓我感到無(wú)聊卻又不禁傷心起來(lái)。

記不清是第幾次考差，卻是第一次如此低落，一想到那“滿江紅”我就很有俯地的沖動(dòng)。當(dāng)傷心在我心中奔跑得無(wú)限輕快時(shí)，我決定出去溜達(dá)，根據(jù)物體相對(duì)靜止的原理，當(dāng)我走得和它一樣快時(shí)就感覺不到它動(dòng)了吧。

路過(guò)電話機(jī)時(shí)忽然地就想打個(gè)電話給媽媽，想聽聽那熟悉的聲音?！班健健睋芟履鞘煜さ臄?shù)字，電話那頭是沉默的等待?！拔?”電話終于接通，我卻不知道說(shuō)什么好，竟然有掛電話的沖動(dòng)。“喂?”電話那頭傳來(lái)了疑問聲?！斑溃瑡?，是我。”“喔，怎么了，有什么事嗎?”“嗯，也沒有什么啦。”說(shuō)完這句，我便沉默了，真不知該說(shuō)什么。

“哦，那你回課室吧。對(duì)了，你們老師發(fā)信息來(lái)說(shuō)你們又考試了，考完試就先放松下吧，不要太累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。你呀，心理素質(zhì)總不好，考完還想著它，考過(guò)就算了，考成怎樣都已經(jīng)過(guò)去了;考得好就繼續(xù)努力，考的不好就吸取教訓(xùn)嘛，知道了嗎……”聽著媽媽這些曾經(jīng)重復(fù)過(guò)無(wú)數(shù)遍的話語(yǔ)，我不禁熱淚盈眶。

走在回教室的路，我的心里不斷地回想著媽媽的話，是的，過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去了，再想著它不過(guò)是自尋煩惱罷了。媽媽的話如同一道陽(yáng)光，將我心中的烏云疏散，將傷心清除。沒錯(cuò)，人總是要向前看的。

雨漸漸小了，葉上的露珠折射出閃閃的光，吸引了我。我抬起頭，一道燦爛的陽(yáng)光穿過(guò)層層烏云，照亮了雨后的大地，我舒心地笑了。

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關(guān)于陽(yáng)光正能量事件心得體會(huì)如何寫四

《陽(yáng)光心態(tài)》使我認(rèn)識(shí)到所謂陽(yáng)光心態(tài)就是一種用心、知足、感恩、達(dá)觀的心智模式。吳維庫(kù)老師在《陽(yáng)光心態(tài)》中用十分通俗的語(yǔ)言和案例向我們揭示了很多深刻的哲理，為我們的心靈架起一座通向豁達(dá)、智慧和幸福的橋梁。

全書分為為什么要締造陽(yáng)光心態(tài)？怎樣締造？獲得陽(yáng)光心態(tài)三個(gè)部分，透過(guò)作者真切的感知和呼吁使我認(rèn)識(shí)到：陽(yáng)光心態(tài)透過(guò)締造知足、感恩、達(dá)觀的心智模式實(shí)現(xiàn)自我同自我的和諧。

我們講和諧，不僅僅力求人與人的和諧，人與自然的和諧，其實(shí)更就應(yīng)注重人內(nèi)心的和諧，人內(nèi)心的和諧也許才是和諧社會(huì)的另一個(gè)至高境界。吳維庫(kù)博士提出塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自我的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀向上的人生態(tài)度，以人的內(nèi)心和諧這把鑰匙，打開整個(gè)社會(huì)的和諧。社會(huì)在不斷發(fā)展的同時(shí)也不斷暴露出一系列不可避免的矛盾，人們?cè)诟鞣N麻煩的困擾中一籌莫展無(wú)計(jì)可施，于是各種矛盾在人們埋怨聲中上升激化。究其原因，是心態(tài)出了問題。心態(tài)是我們調(diào)節(jié)人生的遙控，心態(tài)的不一樣導(dǎo)致人生的不一樣，而不一樣會(huì)有天壤之別，心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗，心態(tài)是后天修煉的，我們完全能夠透過(guò)修煉我們的心態(tài)，改變我們的人生。

提及如何締造我們的陽(yáng)光心態(tài)，吳維庫(kù)老師在《陽(yáng)光心態(tài)》中向我們介紹了十二種工具：改變-態(tài)度，享受過(guò)程，活在當(dāng)下，學(xué)會(huì)感恩，向下比較，心造幸福，逆境商，創(chuàng)造環(huán)境，情感獨(dú)立，致人而不致于人，提升情商，開悟。在我認(rèn)為以下三點(diǎn)更值得我們當(dāng)代青年重視。

我們的世界里，任何事情的結(jié)果幾乎都取決于當(dāng)事人的態(tài)度。站在任何一個(gè)點(diǎn)，你都能夠走向四面八方。你選取的方向來(lái)自于你內(nèi)心的態(tài)度或渴望。在生活中，一個(gè)人的精神狀態(tài)對(duì)于一個(gè)人的工作、生活乃至人生具有多么重要的好處，就應(yīng)說(shuō)生活給予每個(gè)人成功的機(jī)會(huì)是同等的，只是收獲不一樣，只是人們心態(tài)的不一樣罷了，而以什么樣的心態(tài)應(yīng)對(duì)你的工作、生活、人生，首先要看你的態(tài)度。有人干什么都認(rèn)為是無(wú)奈之舉，怨天尤人；有人卻干什么都以認(rèn)真、愉悅的心態(tài)去對(duì)待，用熱情、勤奮去構(gòu)筑未來(lái)，所以有付出后的回報(bào)。有人能夠從陰暗中走向光明；有人卻從勝利的喜悅中走向失敗的悲哀。這無(wú)不啟示我們?cè)撘院畏N態(tài)度去應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)的人生。從必須好處上說(shuō)，你想成為什么樣的人完全取決于你的心，當(dāng)然，社會(huì)環(huán)境和人事關(guān)系也會(huì)對(duì)你產(chǎn)生影響，尤其在你還沒有決斷的時(shí)候，但最終做出決定的還是你自我。只要你有堅(jiān)定的態(tài)度和信念，通常就能影響周圍的環(huán)境和人群，使事態(tài)向著對(duì)你有利的方向發(fā)展。

二、活在當(dāng)下，操之在我；

林肯說(shuō)人快樂的程度多半是自我決定的人生際遇對(duì)快樂程度的影響，其實(shí)還遠(yuǎn)不及我們對(duì)事件的反應(yīng)來(lái)的重要?；钤诋?dāng)下，過(guò)去已成為歷史，未來(lái)無(wú)法預(yù)知，我們能夠把握的只有此刻?；钤诋?dāng)下，要相信每一刻發(fā)生在你身上的事情總是最好的，要相信生命正以最好的方式展現(xiàn)，給自我和別人一個(gè)好的期盼，既來(lái)之則安之，把握當(dāng)下。許多人并不是把時(shí)光花在此刻，他們?yōu)檫^(guò)去懊悔，為未來(lái)堪憂，悔不當(dāng)初，期望渺茫。他們經(jīng)常在過(guò)去的黑暗中消沉，在未來(lái)的焦慮中絕望。可他們哪里明白活在當(dāng)下是對(duì)過(guò)去最好的補(bǔ)償對(duì)未來(lái)更有力的保障，沉浸在過(guò)去的痛苦中剝奪了此刻的完美時(shí)光，此刻的時(shí)光在痛苦中流逝，而過(guò)去扮演著一個(gè)小偷的主角將你的未來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)竊取，你的一生都會(huì)生活在痛苦的過(guò)去。你期望嗎？對(duì)于過(guò)去我們應(yīng)從中吸取教訓(xùn)從中擺脫，為自我的完美憧憬做好眼下就應(yīng)做的。事情的好壞并無(wú)定性，塞翁失馬焉知非福。我們不能預(yù)知未來(lái)但我們能夠創(chuàng)造未來(lái)，創(chuàng)造的前提就是把握當(dāng)下。對(duì)于當(dāng)下的把握難道不是你自我說(shuō)了算嗎？所以要活在當(dāng)下，操之在我。

三、看的蘊(yùn)意。

吳維庫(kù)老師在《陽(yáng)光心態(tài)》中提到有效管理情緒的五個(gè)潛力：認(rèn)識(shí)自我、管理自我、認(rèn)識(shí)別人、管理別人、激勵(lì)自我。認(rèn)識(shí)自我叫反省，認(rèn)識(shí)別人叫移情。那里提到的認(rèn)識(shí)與管理其實(shí)是遞進(jìn)關(guān)系，因?yàn)橹挥姓J(rèn)識(shí)了，管理才會(huì)有好的結(jié)果?！盾髯?；勸學(xué)篇》說(shuō)：君子博學(xué)而日參省乎己，則知明而行無(wú)過(guò)矣。所謂人貴有自知之明，認(rèn)識(shí)自我，管理自我，學(xué)會(huì)他人之長(zhǎng)補(bǔ)自我短，學(xué)會(huì)賞識(shí)別人，善于發(fā)掘別人的優(yōu)點(diǎn)。其實(shí)生活中并不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)，我們要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，關(guān)鍵在于我們?cè)鯓涌磫栴}。

我們享受生活，要建立用心的心態(tài)。用心的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對(duì)待人生，樂觀地理解挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)?，人生在世，不如意之事十有九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。你務(wù)必欣賞自我，才能維系一段感情，你的內(nèi)心充溢著平靜和安寧，才能感受到生命的和諧與安詳。同時(shí)，你務(wù)必以快樂的情緒去應(yīng)對(duì)世界，然后用心主動(dòng)地爭(zhēng)取，才能感受到生命中源源不斷地喜悅。每個(gè)人對(duì)人對(duì)事都有不一樣的看法，結(jié)論也是千差萬(wàn)別，難免會(huì)有矛盾沖突，如果你能坦誠(chéng)地看待，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，別人也會(huì)理解你的看法即使他始終不認(rèn)同你的看法。有人之所以站的高是因?yàn)樗葎e人看的遠(yuǎn)。我們提倡陽(yáng)光心態(tài)，不僅僅需要用心去感受生活，更需要用心去看，學(xué)會(huì)怎樣看！

以上的認(rèn)識(shí)或許是膚淺的，但我堅(jiān)信：生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?，激情?chuàng)造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造這天。因?yàn)榭鞓返男膽B(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。閱讀完吳維庫(kù)老師的《陽(yáng)光心態(tài)》一書之后，它教會(huì)我們?cè)谧儎?dòng)、忙碌、浮躁的社會(huì)中，擁有一顆平常、用心、知足、感恩、達(dá)觀的心，并為著人生理想而快樂地生活。正如作者所說(shuō)：我們無(wú)法事先判定事物的好壞，但我們能夠帶著好情緒去創(chuàng)造成功，體驗(yàn)過(guò)程。在成長(zhǎng)道路上擁有一顆陽(yáng)光般的心態(tài)，你還怕什么，目標(biāo)正前方，努力就會(huì)有所成就！

關(guān)于陽(yáng)光正能量事件心得體會(huì)如何寫五

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

我是二年二班的資料管理下載。很榮幸被評(píng)為這學(xué)期的責(zé)任陽(yáng)光少年，我感到很高興，這要感謝老師和同學(xué)們對(duì)我的幫助，因?yàn)橛辛四銈兾也拍苋〉媒裉斓倪M(jìn)歩!

開學(xué)初，每次寫生字本，我都把它當(dāng)成作業(yè)，心想寫完就行了。于是也不顧字的好壞，草草寫完就交上去，當(dāng)看到別的同學(xué)寫得漂漂亮亮的生字被老師表?yè)P(yáng)的時(shí)候，我才明白老師讓我們練字的意義，不是為了完成作業(yè)，而是讓我們的字寫得越來(lái)越好。

于是從那以后，再寫生字本時(shí)，我就努力把字寫得工整漂亮，注意字的筆畫，慢慢地我的字寫得越來(lái)越好，越來(lái)越漂亮了。

數(shù)學(xué)方面，開始時(shí)覺得太簡(jiǎn)單了。結(jié)果幾次考試下來(lái)總是出錯(cuò)，不是我不會(huì)，是因?yàn)槲业鸟R虎，這么簡(jiǎn)單的題還做錯(cuò)，實(shí)在太不應(yīng)該了。

從那以后我吸取了教訓(xùn)，再也不敢馬虎大意，即使是簡(jiǎn)單的題，我也會(huì)仔細(xì)地去計(jì)算去檢查。平時(shí)在家的時(shí)候，爸爸媽媽也總給我出口算題加以練習(xí)。所以，現(xiàn)在我的口算題做得又快又準(zhǔn)!以后我將不斷地完善自已，取得更大的進(jìn)步，相信在老師和同學(xué)們的幫助下，我會(huì)成為一名更加出色的陽(yáng)光少年!

謝謝大家!

關(guān)于陽(yáng)光正能量事件心得體會(huì)如何寫六

鳥叫聲嘰嘰喳喳地傳入耳朵，花兒的芬芳撲鼻而入，小草探出了它那嫩綠的腦袋，大雁展開了它那寬大的翅膀……這一切的一切都在向人們表示著——春天來(lái)了。

很多人都喜歡春天，因?yàn)榇禾焓且粋€(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇、充滿生機(jī)的季節(jié)。又有誰(shuí)會(huì)不喜歡生機(jī)勃勃的春呢?可是我并不喜歡春天，因?yàn)榇禾煸?jīng)帶走了我父親的生命。不知從什么時(shí)候，開始討厭春天，自己也說(shuō)不清楚，因?yàn)榇禾鞂?duì)于我來(lái)說(shuō)就是一個(gè)噩夢(mèng)。但是春天還是如約而至。

熟悉我的朋友，都清楚每到春天，我便會(huì)時(shí)常地發(fā)呆，并且莫名其妙的心情不好。于是他們便會(huì)想著法兒的來(lái)逗我笑。

那一天，下了這個(gè)春天的第一場(chǎng)雨，天上陰沉沉的，我的心情也隨之而沉重。一個(gè)早上，幾乎都在發(fā)呆，老師上課說(shuō)的，我一句也沒聽進(jìn)去，腦子中模模糊糊的，不知道想些什么。用朋友的話說(shuō)，那天，我就如同一個(gè)木偶一樣，一動(dòng)不動(dòng)。

第一天發(fā)現(xiàn)我這件事的是一個(gè)男生，平時(shí)我倆關(guān)系就不錯(cuò)，他說(shuō)那天他拿手在我眼前晃了不知多少次，我也不理他。他叫了我一聲，我把頭往起一抬，就看見他把自己的頭發(fā)弄得亂糟糟的，再配上他那搞怪的表情，簡(jiǎn)直是一惡搞且又滑稽的馬戲團(tuán)小丑，我被他的造型逗得哈哈大笑，笑完之后。

他對(duì)我說(shuō)：“嘖，一個(gè)女生，笑起來(lái)這么沒風(fēng)度，你應(yīng)該像我一樣，這樣子笑。”說(shuō)完，他擺了一個(gè)捂嘴笑的造型，還捎帶給我同桌拋了一個(gè)媚眼，我當(dāng)時(shí)就笑得肚子疼，我同桌剛好看見他拋媚眼，就破口大罵：“你張大眼睛仔細(xì)看看，我是純爺們兒，你拋媚眼也應(yīng)該向女生拋才對(duì)，明白了嗎?傻比。”然后他們倆開始互罵，逗的我笑得更厲害了，以至于我笑的停不下來(lái)。最后上課了，我才慢慢平復(fù)了我的笑聲。

很奇怪，不知道為什么，笑了那么一番后，心情好多了，我不再那么沮喪。從那以后，每當(dāng)我不開心時(shí)，前面的那個(gè)“傻子”就會(huì)做各種各樣奇怪的表情逗我笑，等我笑完后再嫌棄我的笑姿，然后自己在那兒“賣弄風(fēng)姿的逗得我笑。

漸漸的，我不再發(fā)呆了，而是和同學(xué)們一起嬉戲打鬧。我的心中，被一絲絲的陽(yáng)光充滿，心中的陰霾也漸漸消失。

是他用他的笑聲感染了我，他是我的朋友。我有時(shí)覺得，他是上帝派來(lái)拯救我的天使，他就仿似那一抹溫暖的陽(yáng)光，融化了我心中的積雪。

心中的那一抹陽(yáng)光，來(lái)自于朋友的溫暖，溫暖了我的心。