通過(guò)總結(jié)心得，我明白了壓力管理對(duì)于保持心理健康的重要性。為了寫(xiě)一篇較為完美的心得體會(huì)，我們需要先進(jìn)行思考和總結(jié)。小編為大家整理了一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文，供大家欣賞和借鑒。

推薦實(shí)習(xí)工作心得體會(huì)精選篇一

生總有許多的第一次，而初為人師，對(duì)于師范生的我而言卻是件極具挑戰(zhàn)、頗具好奇心的事情。20xx年9月23日，我懷著興奮的情緒和隊(duì)友來(lái)到金華一中，開(kāi)始了為期八周的教育實(shí)習(xí)，實(shí)習(xí)期間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴、酸甜苦辣，讓我體驗(yàn)到太陽(yáng)底下最光榮事業(yè)的崇高和艱辛。

在高師指導(dǎo)老師學(xué)科和指導(dǎo)老師的悉心指導(dǎo)下，我充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，把在大學(xué)課堂上所學(xué)的理論知識(shí)和實(shí)際教學(xué)相結(jié)合，在實(shí)踐中學(xué)，在學(xué)中實(shí)踐，認(rèn)真開(kāi)展教學(xué)工作和班主任實(shí)習(xí)工作，認(rèn)認(rèn)真真、踏踏實(shí)實(shí)、勤勤懇懇、任勞任怨，我付出了很多，但也收獲了很多。

一個(gè)多月里，我從一個(gè)只會(huì)“紙上談教”的大學(xué)生到一個(gè)能在課堂上“講課自如”的準(zhǔn)老師；從一個(gè)沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生到一個(gè)對(duì)平行班有必須處理潛力的班主任，這一切無(wú)不見(jiàn)證著我所付出的每一分耕耘所得到的收獲。下方我從幾個(gè)方應(yīng)對(duì)我的實(shí)習(xí)進(jìn)行總結(jié)。

我們于9月23日早上到達(dá)實(shí)習(xí)學(xué)校？d？d金華一中，一進(jìn)校園就為金中美麗的新校園所驚嘆，再加上這所百年名校處處洋溢著的人文底蘊(yùn)，使我一下子愛(ài)上了這所學(xué)校。一切安頓好了以后，學(xué)校組織我們開(kāi)了個(gè)簡(jiǎn)短的教育實(shí)習(xí)準(zhǔn)備會(huì)。會(huì)上我們和各自的老師都有了接觸，并且明確了實(shí)習(xí)期間的一些要求及實(shí)習(xí)資料安排。會(huì)后我立即根據(jù)會(huì)議資料制定了詳細(xì)的實(shí)習(xí)計(jì)劃，并且著手準(zhǔn)備一些教育教學(xué)資料。良好的開(kāi)端為我后面教育實(shí)習(xí)的順利、完滿地完成打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

教學(xué)實(shí)習(xí)的開(kāi)展，我們分為兩個(gè)階段：

實(shí)習(xí)的前兩周為見(jiàn)習(xí)階段，在這個(gè)星期里，我全面熟悉高二生物新教材，認(rèn)真聽(tīng)指導(dǎo)老師的每一堂課，做好聽(tīng)課紀(jì)錄，課后與老師探討，虛心求教，深入了解課堂教學(xué)的要求和過(guò)程，認(rèn)真批改學(xué)生的每一份作業(yè)。學(xué)習(xí)如何備課、如何更好地將新課改的理念與落實(shí)考綱考點(diǎn)的要求相結(jié)合。

第二階段是上課，我的指導(dǎo)老師是科組長(zhǎng)，對(duì)我們要求很嚴(yán)格，并且?guī)еB個(gè)理科實(shí)驗(yàn)班，所以每堂課前我都細(xì)心琢磨教材、詳細(xì)寫(xiě)教案、做課件，每一樣都是改了又改，直到自我認(rèn)為能教好的貼合班級(jí)狀況為止，這樣才交給指導(dǎo)老師審批，在指導(dǎo)老師的批改和推薦下再做修改，并且在上課前進(jìn)行試講。我的每一節(jié)課指導(dǎo)老師都堅(jiān)持聽(tīng)課，在課后細(xì)心幫我評(píng)課，針對(duì)我課堂上出現(xiàn)的缺點(diǎn)提出寶貴意見(jiàn)，并且肯定了我的一些可取之處，讓我倍受鼓舞，在課后努力改正，提高教學(xué)水平，以確保在下一次的教學(xué)中不出現(xiàn)同樣的錯(cuò)誤，在這樣的努力下，我在教態(tài)、語(yǔ)言、板書(shū)、提問(wèn)技巧、與學(xué)生互動(dòng)各方面都有了顯著的提高。

老師的贊賞和學(xué)生成績(jī)的提高是對(duì)我的教學(xué)水平充分的肯定。

做班主任是辛苦的，每一天都要檢查學(xué)生的出操狀況，自修課要維持班級(jí)紀(jì)律，好在一中的學(xué)生個(gè)個(gè)都很自覺(jué)，自修課總是很安靜。

同時(shí)做班主任又是幸福的，在第一周我基本上就了解了班級(jí)的基本狀況，包括學(xué)生姓名及班委組成。和學(xué)生熟悉以后學(xué)生們對(duì)我都表現(xiàn)的很友好，我和他們亦師亦友的關(guān)系能讓我很好地發(fā)現(xiàn)班級(jí)中存在的一些問(wèn)題，并且我總能以大哥哥的身份來(lái)開(kāi)導(dǎo)他們。

班主任工作中最難忘的是和學(xué)生一齊準(zhǔn)備校運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式的表演，那一周雖然我連嗓子都喊啞了，雖然吃了四天的泡面，但那種與學(xué)生一齊奮斗的感覺(jué)真的很好。尤其當(dāng)?shù)弥罱K我們班獲得了一等獎(jiǎng)的時(shí)候，我和學(xué)生們幾乎喜極而泣。

在班主任的實(shí)習(xí)中，我學(xué)會(huì)了如何調(diào)動(dòng)班干部的用心性，學(xué)會(huì)了維持班級(jí)紀(jì)律，學(xué)會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別教育，學(xué)會(huì)寫(xiě)班主任工作計(jì)劃，學(xué)會(huì)怎樣開(kāi)好主題班會(huì)，學(xué)會(huì)……。。，這一切都是我班主任工作實(shí)習(xí)進(jìn)步的真實(shí)寫(xiě)照。

在實(shí)習(xí)期間，除了教學(xué)實(shí)習(xí)和班主任工作，我在實(shí)習(xí)隊(duì)里也盡力盡責(zé)，與隊(duì)友團(tuán)結(jié)合作完成該完成的任務(wù)；一齊探討調(diào)研課題，一齊研究調(diào)查問(wèn)卷；與隊(duì)友相互幫忙，相互聽(tīng)課，互相借鑒經(jīng)驗(yàn)，虛心聽(tīng)取別人的意見(jiàn)和批評(píng)。這一方面鞏固了我們之間的友誼，另一方面給我的實(shí)習(xí)工作起了很大的幫忙，我從不一樣的隊(duì)友身上學(xué)到了很多，如不一樣的教學(xué)風(fēng)格，班主任工作技巧等等。

雖說(shuō)我們的實(shí)習(xí)已近尾聲，但我對(duì)教學(xué)的追求和努力將一如既往，我對(duì)學(xué)生的關(guān)愛(ài)也將永不消減，作為準(zhǔn)老師的我將在以后的學(xué)習(xí)、工作、生活中不斷努力、不斷成長(zhǎng)，爭(zhēng)取做一名優(yōu)秀的人民教師。

推薦實(shí)習(xí)工作心得體會(huì)精選篇二

作為一名即將畢業(yè)的大學(xué)生，我實(shí)習(xí)的目的很明確，就是獲取工作經(jīng)驗(yàn)，將理論與實(shí)際工作相結(jié)合，所以第一天我就下定決心要好好干。走進(jìn)公司的那一時(shí)刻，我就感受到那種很強(qiáng)烈的工作氛圍，無(wú)論是從墻上張貼的圖片和標(biāo)語(yǔ)以及各種報(bào)表和數(shù)據(jù)，都給我很大的新意，我想這也許就是我想要的生活，一種不斷挑戰(zhàn)自我，實(shí)現(xiàn)自我的工作。

由于剛剛從學(xué)校來(lái)到公司，作為一名新人，盡快熟悉崗位職責(zé)和業(yè)務(wù)流程是十分必要的，在那里我感受到自己的不足。因?yàn)閷W(xué)校學(xué)的是書(shū)本的知識(shí)，只是停留在理論上，但在平時(shí)的工作中，理論有時(shí)候是用不上的，所以處理好這樣的轉(zhuǎn)變是關(guān)鍵。

經(jīng)過(guò)九天的實(shí)習(xí)，漸漸地我對(duì)公司運(yùn)輸生產(chǎn)的整個(gè)操作流程有了一個(gè)較完整的了解，盡管崗位職能與所學(xué)專業(yè)仍有較大的差距。透過(guò)實(shí)習(xí)，我拓寬了自己的知識(shí)面，現(xiàn)把學(xué)習(xí)體會(huì)總結(jié)如下：

此次畢業(yè)實(shí)習(xí)，我領(lǐng)悟了“理論與實(shí)踐的結(jié)合才是硬道理”，掌握了運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決處理實(shí)際問(wèn)題的方法和技巧，學(xué)會(huì)了與員工同事相處溝通的有效方法途徑，積累了處理有關(guān)人際關(guān)系問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)方法，同時(shí)我體驗(yàn)到了社會(huì)工作的艱苦性。實(shí)習(xí)中也暴露出自己的很多缺點(diǎn)和不足，我想這對(duì)我以后的工作和發(fā)展都是有較大限制的。人們常說(shuō)，大學(xué)是個(gè)象牙塔。確實(shí)，學(xué)校與職場(chǎng)、學(xué)習(xí)與工作、學(xué)生與員工之間存在著巨大的差異。從校園走向社會(huì)，在這個(gè)轉(zhuǎn)換的過(guò)程中，人的觀點(diǎn)、行為方式、心理等方面都要做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。所以，不要老抱怨公司不愿招聘應(yīng)屆畢業(yè)生，有時(shí)候也得找找自己身上的問(wèn)題。而這次實(shí)習(xí)帶給了這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我接觸到真實(shí)的職場(chǎng)，有了實(shí)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)，以后畢業(yè)工作時(shí)就能夠更快、更好地融入新的環(huán)境，完成學(xué)生向職場(chǎng)人士的轉(zhuǎn)變。

在實(shí)習(xí)的那段時(shí)間，也讓我體會(huì)到從工作中再拾起書(shū)本的困難性。每一天較早就要上班工作，晚上按時(shí)下班回家，深感疲憊，很難再有精力靜下心來(lái)看書(shū)。這讓我更加珍惜在學(xué)校的時(shí)光。

實(shí)習(xí)工作已經(jīng)劃上了句號(hào)，但留在心中的回憶與感受卻是久久難以忘懷的。在這九天中，我緊張過(guò)，努力過(guò)，開(kāi)心過(guò)，醒悟過(guò)，自信過(guò)。這些從未有過(guò)的經(jīng)歷讓我進(jìn)步，成長(zhǎng)了許多，學(xué)到了一些在學(xué)校未曾學(xué)過(guò)的東西。接下來(lái)需要做的就是調(diào)整心態(tài)，踏實(shí)勤奮地進(jìn)入到自己的下一個(gè)主角，做好自己的階段規(guī)劃，樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，并為之努力奮斗。

本人于20xx年x月xx日來(lái)到東莞長(zhǎng)發(fā)光電科技有限公司開(kāi)始了為期x天的暑期認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)。最后由于該企業(yè)設(shè)備的維修以及車間的裝修，本次實(shí)習(xí)被提前至7月29日結(jié)束返校。雖然只有短短的x天時(shí)間，但是在這段時(shí)間里，在企業(yè)導(dǎo)師、員工師傅的耐心指導(dǎo)和自己的虛心學(xué)習(xí)下，對(duì)于一些平常的理論知識(shí)最后有了必須的感性認(rèn)識(shí)，這對(duì)我們以后的學(xué)習(xí)和工作有很大的幫忙。下面是我此次實(shí)習(xí)總的心得體會(huì)，期望給師弟師妹們一些啟發(fā)。

在整個(gè)實(shí)習(xí)過(guò)程中，我每一天都有很多新的體會(huì)，新的想法，我總結(jié)下來(lái)主要有以下幾點(diǎn)：

上學(xué)的時(shí)候，自由支配的時(shí)間很充裕，能夠適時(shí)偷懶、放松、外出等；上班的時(shí)候，每一天都有要完成的任務(wù)，同時(shí)有一種職責(zé)抗在肩上，即使沒(méi)任務(wù)也要到點(diǎn)才能下班。上學(xué)的時(shí)候能夠很有個(gè)性，但上班就務(wù)必要融入企業(yè)、融入社會(huì)的文化氛圍中，否則很快就會(huì)被淘汰。上學(xué)的時(shí)候很自信，覺(jué)得自己將來(lái)能干一番事業(yè)；上班了，才覺(jué)得自己需要學(xué)習(xí)的東西太多了。在學(xué)校，直來(lái)直往，犯點(diǎn)錯(cuò)誤只會(huì)受點(diǎn)教訓(xùn)；出來(lái)社會(huì)，犯錯(cuò)會(huì)比錯(cuò)誤本身要承受更大的職責(zé)，所以務(wù)必少說(shuō)話，多辦事。上了班才明白什么叫做現(xiàn)實(shí)，上了班才明白什么叫做生活的艱辛。所以總結(jié)下來(lái)，個(gè)人覺(jué)得能作為一名大學(xué)生是幸福的，我們需要好好地珍惜大學(xué)生活，讓大學(xué)生涯充實(shí)無(wú)憾。

從學(xué)校走到社會(huì)，環(huán)境、人群、職責(zé)都一下子發(fā)生了變化。對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)確實(shí)要做到盡快轉(zhuǎn)換主角，去適應(yīng)急速的工作時(shí)間和節(jié)奏，不然很有可能會(huì)影響你在工作上的狀態(tài)。

我們不管到哪家公司，一開(kāi)始都不會(huì)立刻給工作我們做，一般是先讓我們看或是做雜貨，時(shí)間短的要幾天，時(shí)間長(zhǎng)的要幾周，在這段時(shí)間里很有可能會(huì)產(chǎn)生厭倦或乏味無(wú)聊的感覺(jué)，便產(chǎn)生離開(kāi)的想法，在這個(gè)時(shí)候必須要堅(jiān)持，輕易放下只會(huì)一向惡性循環(huán)，更不用提什么晉升了。

我們到企業(yè)工作以后，要明白自己能否勝任這份工作，關(guān)鍵是看你自己對(duì)待工作的態(tài)度，態(tài)度認(rèn)真了，工作就不會(huì)乏味，學(xué)習(xí)和工作也就事半功倍。我覺(jué)得作為一名社會(huì)工作者，需要懷有多聽(tīng)、多看、多想、多做、多請(qǐng)教、少說(shuō)話這一“五多一少的”態(tài)度。工作如此，為人處事也是如此。

這次實(shí)習(xí)，除了讓我對(duì)農(nóng)業(yè)銀行的基本業(yè)務(wù)有了必須了解，并且能進(jìn)行基本操作外，我覺(jué)得自己在其他方面的收獲也是挺大的。作為一名一向生活在單純的大學(xué)校園的我，這次的實(shí)習(xí)無(wú)疑成為了我踏入社會(huì)前的一個(gè)平臺(tái)，為我今后踏入社會(huì)奠定了基礎(chǔ)。

首先，我覺(jué)得在學(xué)校和單位的很大一個(gè)不同就是進(jìn)入社會(huì)以后務(wù)必要有很強(qiáng)的職責(zé)心。在工作崗位上，我們務(wù)必要有強(qiáng)烈的職責(zé)感，要對(duì)自己的崗位負(fù)責(zé)，要對(duì)自己辦理的業(yè)務(wù)負(fù)責(zé)。如果沒(méi)有完成當(dāng)天就應(yīng)完成的工作，那職員務(wù)必得加班；如果不留意出現(xiàn)了錯(cuò)誤，也務(wù)必負(fù)責(zé)糾正。

其次，我覺(jué)得工作后每個(gè)人都務(wù)必要堅(jiān)守自己的職業(yè)道德和努力提高自己的職業(yè)素養(yǎng)，正所謂做一行就要懂一行的行規(guī)。在這一點(diǎn)上我從實(shí)習(xí)單位同事那里深有體會(huì)。比如，有的業(yè)務(wù)辦理需要身份證件，雖然客戶可能是自己認(rèn)識(shí)的人，他們也會(huì)要求對(duì)方出示證件，而當(dāng)對(duì)方有所微詞時(shí)，他們也總是耐心的解釋為什么務(wù)必得這么做。此刻銀行已經(jīng)類似于服務(wù)行業(yè)，所以職員的工作態(tài)度問(wèn)題尤為重要，這點(diǎn)我有親身感受。

最后，我覺(jué)得到了實(shí)際工作中以后，學(xué)歷并不顯得最重要，主要看的是個(gè)人的業(yè)務(wù)潛力和交際潛力。任何工作，做得時(shí)間久了是誰(shuí)都會(huì)做的，在實(shí)際工作中動(dòng)手潛力更重要。

因此，我體會(huì)到，如果將我們?cè)诖髮W(xué)里所學(xué)的知識(shí)與更多的實(shí)踐結(jié)合在一齊，用實(shí)踐來(lái)檢驗(yàn)真理，使一個(gè)本科生具備較強(qiáng)的處理基本實(shí)務(wù)的潛力與比較系統(tǒng)的專業(yè)知識(shí)，這才是我們實(shí)習(xí)的真正目的。

很感謝實(shí)習(xí)單位給我這個(gè)這么好的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我學(xué)習(xí)很多、成長(zhǎng)很多、收獲很多。

推薦實(shí)習(xí)工作心得體會(huì)精選篇三

編輯工作需要ji情，耐心和細(xì)心。

編輯部的工作者們每天都要爭(zhēng)分奪秒地修改、編輯，還要經(jīng)常加班，有時(shí)每天只能睡四、五個(gè)小時(shí)。但我從來(lái)沒(méi)從他們的臉上看到疲憊和厭煩，他們總是精神飽滿地投身于自己的工作中。我想，正是這份對(duì)工作的ji情支持著他們。

如果沒(méi)有ji情，他們不可能為此付出如此巨大的精力。

編輯部的工作既繁瑣又枯燥無(wú)味，無(wú)論嚴(yán)寒酷暑，他們都得靜下心來(lái)慢慢地閱讀稿件。如果沒(méi)有耐心，他們不可能坐在辦公室不厭其煩地工作著。細(xì)心同樣很重要，因?yàn)檫@關(guān)系到新聞播出效果的好壞。哪怕一個(gè)字，一個(gè)小小的標(biāo)點(diǎn)符號(hào)，都會(huì)影響到新聞播出的質(zhì)量。所以，即便他們?cè)倮垡驳锰崞鹁?，仔?xì)檢查，寧可多看幾遍，也不愿意放過(guò)一個(gè)錯(cuò)誤。如果不細(xì)心，他們不可能做出如此高質(zhì)量的新聞節(jié)目。

ji情讓我們對(duì)工作充滿熱情，愿意為共同的目標(biāo)而奮斗;耐心又讓我們細(xì)致地對(duì)待工作，力求做好每個(gè)細(xì)節(jié);細(xì)心讓我們嚴(yán)把每一份稿件，做到精益求精。

在編輯部工作也有很閑的時(shí)候。沒(méi)稿件的時(shí)候，編輯們都會(huì)看看雜志和報(bào)紙打發(fā)時(shí)間，或是聊聊天，說(shuō)說(shuō)笑。而此時(shí)，我總會(huì)很自覺(jué)的地抓緊時(shí)間多看看些新聞編輯的書(shū)記或是拿出之前改好的稿件，學(xué)習(xí)和總結(jié)一些常見(jiàn)的稿件錯(cuò)誤。

總之，編輯部是一個(gè)既充滿歡樂(lè)氣氛又可以學(xué)習(xí)和拓展知識(shí)面的地方。

實(shí)習(xí)讓我收獲了很多，無(wú)論是理論上的知識(shí)，還是實(shí)際生活中的知識(shí)，這些知識(shí)都讓我受益非淺。我認(rèn)識(shí)到在學(xué)校學(xué)好本專業(yè)知識(shí)的同時(shí)，還應(yīng)該多參加些社會(huì)實(shí)踐，拓展自己知識(shí)面，提高自己的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)，多思考，多練習(xí)，多聽(tīng)多看。同時(shí)要學(xué)會(huì)與人相處和溝通，處理好人際關(guān)系。

做任何事情都要對(duì)自己有信心。相信在我們的努力下“有志者事竟成”。

推薦實(shí)習(xí)工作心得體會(huì)精選篇四

需要外勤支援的問(wèn)題：

1、運(yùn)單字跡清晰才不會(huì)影響輸機(jī)、查單速度，提高準(zhǔn)確度；

2、對(duì)小體積重貨一定要貼上“重貨”膠帶，防止受傷；

3、晚班交件的外勤同事要盡量

提前分流，按tsp操作，減小集中處理快件帶來(lái)的工作強(qiáng)度；能夠更好的支持外勤工作的：

2、當(dāng)最后外勤人員到達(dá)時(shí)有條件一定要給予幫助；

推薦實(shí)習(xí)工作心得體會(huì)精選篇五

不知道從什么時(shí)候開(kāi)始感覺(jué)時(shí)間過(guò)得越來(lái)越快，大學(xué)四年的生活已然經(jīng)接近尾聲。當(dāng)然，對(duì)于畢業(yè)生總是免不了經(jīng)過(guò)實(shí)習(xí)這一關(guān)，從今年六月份至今的四個(gè)多月時(shí)間也算是自己初步踏入工作崗位的一次歷練吧。有剛來(lái)時(shí)候的興奮，憧憬；也有因?yàn)楣ぷ魈Χa(chǎn)生的焦慮，厭煩，最重要的是慢慢適應(yīng)以后的波瀾不驚。這也算是自己的一段寶貴的人生經(jīng)歷吧。

剛到工地時(shí)，正是盛夏時(shí)節(jié)，天氣很是炎熱。剛到駐地首先見(jiàn)得是各位領(lǐng)導(dǎo)，簡(jiǎn)單的了解一下工作流程以后，便開(kāi)始了日常工作了，剛開(kāi)始的'工作當(dāng)然是一頭霧水，遵循著不懂就要問(wèn)的原則，當(dāng)然就是向經(jīng)驗(yàn)豐富的工程師傅請(qǐng)教，得到的回復(fù)是先跟著慢慢收悉工作流程，一開(kāi)始自己還是不太理解。就這樣一周多的時(shí)間過(guò)去之后，才慢慢發(fā)現(xiàn)，對(duì)于我這樣的初出大學(xué)校門的學(xué)生而言，對(duì)于新的工作，尤其是對(duì)工作實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)要求比較高的職業(yè)，只有先慢慢看，跟著學(xué)習(xí)，而后才能得心應(yīng)手的處理工作中遇到的各種問(wèn)題。

對(duì)于建筑行業(yè)的辛苦，大家也是有目共睹的。而對(duì)于監(jiān)理這個(gè)行業(yè)，相對(duì)于其它建筑工種算是比較輕松的。盛夏，對(duì)于白天還在各個(gè)崗位堅(jiān)守工作的人來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一大挑戰(zhàn) ，而我還好，大部分時(shí)間都在夜間工作，偶爾白天因?yàn)楣ぷ餍枰?，出?lái)頂班，更加覺(jué)得白天工作的辛苦。對(duì)于同在一線工作的技術(shù)人員，工作更像是一場(chǎng)戰(zhàn)斗。而對(duì)于每天都能見(jiàn)到的那些農(nóng)民工，更多的抱著是一種敬佩，他們也許文化程度不高，或者不懂的更多的大道理，但他們每個(gè)人的背后都是一個(gè)生活在這個(gè)社會(huì)底層的家庭，而他們就是這個(gè)家庭的頂梁柱，在盡他們最大的力量讓自己的家人生活得更好，這樣的人在我的眼里就是一個(gè)值得敬佩的人。當(dāng)然，對(duì)于每一個(gè)努力生活的人都值得我們?nèi)プ鹁础?/p>

四個(gè)月的工地生活說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短也不短。在工作上，不懂的時(shí)候有著經(jīng)驗(yàn)豐富的陳師父帶著我，給了我不僅是工作，還有生活上的很大幫助。當(dāng)然還有一群和我年紀(jì)相仿的技術(shù)人員，不懂得東西都會(huì)熱心相告，更重要的是有了他們工作也就不那么無(wú)聊了。這些都是在施工現(xiàn)場(chǎng)，而對(duì)于監(jiān)理工做而言，除了外業(yè)工作，內(nèi)業(yè)工作也是相當(dāng)重要。由于自己當(dāng)初在學(xué)校對(duì)計(jì)算機(jī)的使用并不頻繁，工作一開(kāi)始顯得有些手忙腳亂，當(dāng)然這些都隨著時(shí)間慢慢克服了。外業(yè)工作，最主要的就是和施工方協(xié)調(diào)好工作，施工現(xiàn)場(chǎng)的標(biāo)準(zhǔn)化管理，當(dāng)然這些都不是一層不變的，需要根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)情況具體對(duì)待。隨著在工地的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，對(duì)工作性質(zhì)的深入了解，也遇見(jiàn)了一些行業(yè)內(nèi)部的不好的東西，這個(gè)是必然的，沒(méi)有完美的人，更沒(méi)有完美的行業(yè)。重要的是看你怎么去對(duì)待而已。

在工地的日子一天天過(guò)去，我也在思考著自己能否在建筑行業(yè)繼續(xù)發(fā)展下去，而最終我決定轉(zhuǎn)行，其一：建筑行業(yè)有一句話特別觸動(dòng)我“少不干監(jiān)理，老不干施工”，這句話的意思是，初入建筑行業(yè)的年輕人應(yīng)該首先從一線技術(shù)崗位開(kāi)始積累經(jīng)驗(yàn)，不能在監(jiān)理崗位上對(duì)具體技術(shù)一知半解，這對(duì)以后的發(fā)展很是不利。其二：最后的兩個(gè)月當(dāng)我熟悉工作以后，每天的重復(fù)性工作是有點(diǎn)讓我厭煩了，對(duì)于自覺(jué)能力不怎好的我來(lái)說(shuō)，基本上沒(méi)有學(xué)到任何東西，而這時(shí)讓我感到最為害怕的，怕自己在最需要努力的年紀(jì)里面白白浪費(fèi)了光陰。由于臨近畢業(yè)對(duì)本行業(yè)的了解，發(fā)現(xiàn)自己并不喜歡建筑行業(yè)?；谝陨蟽牲c(diǎn)，我才決定轉(zhuǎn)行，至少想乘著畢業(yè)之前能夠嘗試一下不同的東西，說(shuō)實(shí)話從上高中選文科理科，到大學(xué)填寫(xiě)自愿，一直都是隨波逐流，也不知道自己喜歡什么，適合什么。當(dāng)又一次站在十只路口，雖沒(méi)有太過(guò)清楚的目標(biāo)和方向，卻想著憑著年輕去嘗試，若是一條到走到黑，那才叫后悔不是。

有人說(shuō)過(guò)這樣一段話：“最適合創(chuàng)業(yè)的年輕人：年輕，有熱情，貧窮”，這正和當(dāng)下我們這樣的大學(xué)生一樣，我們本來(lái)一無(wú)所有，所以不害怕失去。

轉(zhuǎn)眼回來(lái)已經(jīng)有兩個(gè)月左右了，目前正在一家計(jì)算機(jī)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行學(xué)習(xí)，當(dāng)初進(jìn)班的時(shí)候發(fā)現(xiàn)其他人本來(lái)都是計(jì)算機(jī)專業(yè)的學(xué)生，一上課更加發(fā)現(xiàn)自己和他們的差距。而老師也不可能僅僅應(yīng)因?yàn)橐粌蓚€(gè)學(xué)生而放慢他的講課進(jìn)度。面對(duì)著大量自己要學(xué)的知識(shí)，跨專業(yè)學(xué)習(xí)的不適應(yīng)，這些都在考驗(yàn)著我，雖有點(diǎn)力不從心，但自己還是有信心的。畢竟這是自己選擇的，總不能一遇到困難就退縮，若是養(yǎng)成習(xí)慣，那等待自己的只有失敗和一事無(wú)成。

接下來(lái)我的打算是，既然選擇了這行業(yè)，就努力跨過(guò)計(jì)算機(jī)入門這道坎，若自己能夠順利走下去，那么自己想去大城市發(fā)展的目標(biāo)也會(huì)實(shí)現(xiàn)。

就寫(xiě)到這吧，回來(lái)這么久了，一直在上計(jì)算機(jī)課程，也沒(méi)有抽出時(shí)間完成陳工你交代的任務(wù)（哈哈），明天就是除夕了，祝您新的一年里身體健康，合家歡樂(lè)?。?！

推薦實(shí)習(xí)工作心得體會(huì)精選篇六

經(jīng)過(guò)這幾天的仿真實(shí)習(xí)，我們練習(xí)了離心泵、換熱器、精餾塔、石油常壓減壓精餾裝置和鍋爐的開(kāi)車仿真。通過(guò)仿真實(shí)習(xí)我們可以了解基本單元操作方法，增強(qiáng)對(duì)工藝過(guò)程的了解，熟悉控制系統(tǒng)的設(shè)計(jì)及操作，學(xué)習(xí)復(fù)雜控制系統(tǒng)的投運(yùn)，學(xué)習(xí)安全和規(guī)范化操作同時(shí)增強(qiáng)我們訓(xùn)練排除故障的能力。

下面我將具體討論下對(duì)于鍋爐單元的開(kāi)車流程和操作體會(huì)。

在鍋爐加熱的單元中。鍋爐本體由省煤器、上汽包、對(duì)流管束、下汽包、下降管、水冷壁、過(guò)熱器、表面式減溫器、聯(lián)箱等組成。省煤器有四組，主要作用是預(yù)熱鍋爐給水，降低排煙溫度，提高鍋爐熱效率。上汽包由百葉窗、旋風(fēng)分離器、水位計(jì)等組成，主要作用是汽水分離，連接受熱面構(gòu)成正常循環(huán)。水冷壁由，主要作用是吸收爐膛輻射熱。過(guò)熱器分低溫段和高溫段，主要作用是使飽和蒸汽變成過(guò)熱蒸汽。表面式減溫器由主要作用是調(diào)節(jié)過(guò)熱蒸汽的溫度。

要求分清操作流程的順序主要有兩個(gè)原因：第一是考慮安全生產(chǎn)，如果不按操作順序開(kāi)車回引發(fā)事故，第二是由于工藝過(guò)程的自身規(guī)律，不按操作順序就開(kāi)不了車。因此操作步驟之間的順序至關(guān)重要不能隨意更改。

在鍋爐單元中，需要先啟動(dòng)供水裝置，然后做點(diǎn)燃鍋爐的前期準(zhǔn)備，再通過(guò)高壓燃?xì)鈱?duì)鍋爐進(jìn)行加熱，接著鍋爐并氣，之后逐漸增加鍋爐的負(fù)荷，最后通煙氣使鍋爐正常運(yùn)行。

當(dāng)手動(dòng)操作一個(gè)調(diào)節(jié)閥或者一個(gè)手操閥時(shí)，首先要搞清楚閥門應(yīng)該開(kāi)大還是關(guān)小。閥門的開(kāi)和關(guān)于當(dāng)前所處的工況以及工藝過(guò)程的結(jié)構(gòu)有直接關(guān)系。比如在鍋爐單元中當(dāng)開(kāi)小hv-29時(shí)就會(huì)使pic-01的壓力檢測(cè)值上升，當(dāng)上升至4.00mpa時(shí)系統(tǒng)就會(huì)報(bào)警，這里hv-29是向上氣體的排空閥。同樣當(dāng)我們關(guān)hv-30就會(huì)使tic-01的溫度上升。

大型化工裝置中，無(wú)論是壓力，物位，流量或溫度的變化，都呈現(xiàn)較大的慣性的滯后特性。如果當(dāng)被調(diào)變量的偏離期望值較大時(shí)我們大幅度調(diào)整閥門，由于慣性和滯后的存在，一時(shí)看不出變化，因而暫時(shí)看不出變化，而一定時(shí)間后又出現(xiàn)被調(diào)量超出期望值，同樣又急于扳回，導(dǎo)致被控變量反復(fù)震蕩，難以穩(wěn)定。

比如在鍋爐單元中對(duì)除氧器的注水中，由于液位的上升有很大的滯后，因此如把閥門開(kāi)得過(guò)大難以將lic-02的液位穩(wěn)定在400mm。

先低負(fù)荷開(kāi)車達(dá)正常工況再緩慢提升負(fù)荷無(wú)論對(duì)于動(dòng)設(shè)備還是靜設(shè)備，無(wú)論對(duì)于單個(gè)設(shè)備還是整個(gè)流程，都是一條開(kāi)車的基本安全規(guī)則。

如在鍋爐單元中首先將水量控制在10t/h，然后再并氣后達(dá)到15t/h最后達(dá)到65t/h，這樣逐漸增加生產(chǎn)負(fù)荷不僅能有效的發(fā)揮設(shè)備的最大安全生產(chǎn)負(fù)荷，又能夠達(dá)到安全開(kāi)車，防止在開(kāi)車過(guò)程中發(fā)生事故，毀壞設(shè)備，造成重大損失。

在一個(gè)具體單元中總體的進(jìn)物料量和出物料量是動(dòng)態(tài)平衡的，能量也是如此，因此可以通過(guò)這個(gè)平衡來(lái)間接判斷設(shè)備的運(yùn)行狀態(tài)，來(lái)合理的調(diào)整開(kāi)車步驟，把握各個(gè)環(huán)節(jié)的開(kāi)啟時(shí)機(jī)。如在鍋爐仿真單元中，由于已將鍋爐的液位調(diào)在自動(dòng)上，因此鍋爐的蒸發(fā)水量和進(jìn)水量達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡。在鍋爐升壓，的過(guò)程中可以通過(guò)判斷進(jìn)水量的多少來(lái)判斷產(chǎn)出蒸汽的量，以合理把握并氣的時(shí)機(jī)。

通過(guò)仿真實(shí)驗(yàn)，能讓我們更深入地了解生產(chǎn)裝置的工藝過(guò)程，理解理論與生產(chǎn)實(shí)際相結(jié)合的作用，在減少對(duì)實(shí)際生產(chǎn)干擾的情況下，提高操作水平，讓我們熟練掌握一些常見(jiàn)事故的處理方法，減少突發(fā)性事故和誤操作，可以方便地讓我們掌握不同崗位的生產(chǎn)運(yùn)行操作技能，達(dá)到一人適合多個(gè)崗位的生產(chǎn)操作要求，提升我們的全面生產(chǎn)操作技能。

推薦實(shí)習(xí)工作心得體會(huì)精選篇七

來(lái)到公司工作已經(jīng)有一段時(shí)間了，作為一名實(shí)習(xí)生我的工作是比較的簡(jiǎn)單的，因?yàn)槲业墓ぷ髂芰Σ⒉皇呛芎玫模灶I(lǐng)導(dǎo)是不會(huì)把一些有難度的工作交給我去做的。我知道自己是沒(méi)有好的能力的，所以從進(jìn)入公司以來(lái)我一直都在認(rèn)真的學(xué)習(xí)，這可以說(shuō)是我的第一份工作了，我很珍惜這一次工作的機(jī)會(huì)，想讓自己在工作的過(guò)程中學(xué)到一些東西。我很感激公司給了我這一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓我們能夠有能力上的提高，我也用努力工作的方式來(lái)回報(bào)公司對(duì)我的信任。

在學(xué)習(xí)里學(xué)的都是一些理論上的知識(shí)，但在公司學(xué)的是怎樣做好自己的工作，所以我覺(jué)得對(duì)于我們大學(xué)生來(lái)說(shuō)實(shí)習(xí)是很重要的，實(shí)習(xí)不僅能夠幫助我們?nèi)ヌ岣咦约旱墓ぷ髂芰?，讓我們更加的了解這一個(gè)社會(huì)，也讓我們有了一些工作的經(jīng)驗(yàn)，在畢業(yè)之后找工作時(shí)會(huì)更加的順利。也只有通過(guò)實(shí)習(xí)的方式才能夠看到自己的不足，知道自己是需要做哪些方面的努力的。實(shí)習(xí)也能夠讓我知道自己究竟適不適合這一方面的工作，這是比較的重要的，只有找到適合的工作才能夠讓自己在工作崗位上有所成績(jī)和發(fā)展。

在公司工作的這一段時(shí)間在自己的努力之下我是學(xué)到了很多的東西的，我是很認(rèn)真和用心的在對(duì)待自己的.工作的，雖然有的時(shí)候也會(huì)因?yàn)樽约鹤霾缓霉ぷ鞫械街焙痛鞌?，但這是每一個(gè)人都要經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程，在不斷的學(xué)習(xí)中讓自己有進(jìn)步。這一段時(shí)間中我是進(jìn)步了很多的，也知道了要怎么做好自己的這個(gè)工作，我是比較嚴(yán)格的要求自己的，既然公司和領(lǐng)導(dǎo)相信我，讓我在這里工作，我就不能讓他們對(duì)我失望，我必須要把自己的工作做好，才對(duì)得起他們對(duì)我的信任。

我想自己這一段時(shí)間的表現(xiàn)應(yīng)該是很不錯(cuò)的，我知道自己是還很大的進(jìn)步的空間的，也會(huì)容易犯錯(cuò)，但我是一直都在努力的，我相信只要自己一直都在認(rèn)真的工作是一定能夠讓自己有進(jìn)步的。對(duì)待工作是一定要有一個(gè)好的工作態(tài)度的，只有這樣才能夠讓自己在工作中學(xué)到一些東西。我知道自己還是有很大的進(jìn)步的空間的，所以之后我是一定會(huì)更加的努力的，絕對(duì)不會(huì)辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的信任，也不會(huì)浪費(fèi)這來(lái)之不易的工作機(jī)會(huì)的。

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推薦實(shí)習(xí)工作心得體會(huì)精選篇八

我實(shí)習(xí)的單位是xxxxxx學(xué)院，這是一所由xx市教委、xx(集團(tuán))公司與德國(guó)xx基金會(huì)合作的一所探索、實(shí)踐德國(guó)“雙元制”職業(yè)教育模式的全日制中等專業(yè)學(xué)校。我在學(xué)校里主要是負(fù)責(zé)校園內(nèi)網(wǎng)的管理，其涉及到校園網(wǎng)網(wǎng)站的正常登陸和訪問(wèn)，校園內(nèi)各系部主機(jī)是否正?；ヂ?lián)，有無(wú)被病毒感染、傳播。使得校園網(wǎng)內(nèi)的計(jì)算機(jī)能夠正常運(yùn)行，做好校園網(wǎng)的管理和維護(hù)工作。

從學(xué)生到實(shí)習(xí)工程師，短短幾個(gè)月的工作過(guò)程使我受益匪淺。不僅是在專業(yè)知識(shí)方面，最主要是在為人處事方面。社會(huì)在加速度地發(fā)生變化，對(duì)人才的要求也越來(lái)越高，要用發(fā)展的眼光看問(wèn)題，得不斷提高思想認(rèn)識(shí)，完善自己。作為一名it從業(yè)者，所受的社會(huì)壓力將比其他行業(yè)更加沉重，要學(xué)會(huì)創(chuàng)新求變，以適應(yīng)社會(huì)的需要。在單位里，小到計(jì)算機(jī)的組裝維修，大到服務(wù)器的維護(hù)與測(cè)試，都需要一個(gè)人獨(dú)立完成?？梢哉f(shuō)，近3個(gè)月的工作使我成長(zhǎng)了不少，從中有不少感悟，下面就是我的一點(diǎn)心得：

第一是要真誠(chéng)：你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠(chéng)的力量。第一天去網(wǎng)絡(luò)中心實(shí)習(xí)，心里不可避免的有些疑惑：不知道老師怎么樣，應(yīng)該去怎么做啊，要去干些什么呢等等吧！踏進(jìn)辦公室，只見(jiàn)幾個(gè)陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，每天早上見(jiàn)到他們都要微笑的說(shuō)聲：“老師早”，那是我心底真誠(chéng)的問(wèn)候。我總覺(jué)得，經(jīng)常有一些細(xì)微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問(wèn)候，但它卻表達(dá)了對(duì)老師同事對(duì)朋友的尊重關(guān)心，也讓他人感覺(jué)到被重視與被關(guān)心。僅僅幾天的時(shí)間，我就和老師們打成一片，很好的跟他們交流溝通學(xué)習(xí)，我想，應(yīng)該是我的真誠(chéng)，換得了老師的信任。他們把我當(dāng)朋友也愿意指導(dǎo)我，愿意分配給我任務(wù)。

第二是溝通：要想在短暫的實(shí)習(xí)時(shí)間內(nèi)，盡可能多的學(xué)一些東西，這就需要跟老師有很好的溝通，加深彼此的了解，剛到網(wǎng)絡(luò)中心，老師并不了解你的工作學(xué)習(xí)能力，不清楚你會(huì)做那些工作，不清楚你想了解的知識(shí)，所以跟老師很好的溝通是很必要的。同時(shí)我覺(jué)得這也是我們將來(lái)走上社會(huì)的一把不可缺少的鑰匙。通過(guò)溝通了解，老師我我有了大體了解，邊有針對(duì)性的教我一些知識(shí)，我對(duì)網(wǎng)絡(luò)部線，電腦硬件安裝，網(wǎng)絡(luò)故障排除，工作原理應(yīng)用比叫感興趣，所以老師就讓我獨(dú)立的完成校內(nèi)大小部門的網(wǎng)絡(luò)檢修與電腦故障排除工作。如秘書(shū)處的辦公室內(nèi)局域網(wǎng)的組件，中心服務(wù)機(jī)房的服務(wù)器監(jiān)測(cè)等，直接或間接保證了校園網(wǎng)的正常運(yùn)行和使用，在這方面的工作中，真正學(xué)到了計(jì)算機(jī)教科書(shū)上所沒(méi)有或者真正用到了課本上的知識(shí)，鞏固了舊知識(shí)，掌握了新知識(shí)，甚至在實(shí)踐中推翻了書(shū)本上舊有的不合實(shí)際的知識(shí)，這才真正體現(xiàn)了知識(shí)的真正價(jià)值，學(xué)以致用。

用了整整兩天的時(shí)間，通過(guò)自己的捉摸，調(diào)試，自此，我算是真正的搞明白的計(jì)算機(jī)的硬件安裝，維護(hù)和更新，接著我又進(jìn)行了各種計(jì)算機(jī)操作系統(tǒng)的反復(fù)安裝調(diào)試，一遍又一遍的調(diào)試安裝，自然有些煩，但我用我的熱情耐心克服這些困難，問(wèn)老師，查資料，一個(gè)個(gè)問(wèn)題迎刃而解，自己在這方面的知識(shí)得到了充實(shí)。這些在平常的書(shū)本上僅僅是獲得感性的認(rèn)識(shí)在這里真的實(shí)踐了，才算是真正的掌握了，也讓我認(rèn)識(shí)到了自己的不足，告誡自己，不管做什么，切忌眼高手低，要善于鉆研。還有我感觸比較深的就是查看log日志記錄，因?yàn)榉?wù)器的維護(hù)是復(fù)雜又艱辛的，既要保障物理安全又要保證系統(tǒng)安全，這就需要通過(guò)查詢log日志記錄，每一分鐘的服務(wù)器狀況都有l(wèi)og日志記錄，而且它一是數(shù)據(jù)量大、二是有大量無(wú)用信息，所以查看log使非常“痛苦”的事情。像這些工作我熬深深地感覺(jué)到每有激情與耐心是做不好的。