我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結方法。我們如何才能寫得一篇優(yōu)質的心得體會呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

對于學習舞蹈兩年心得體會總結一

一、多種形式的學習，提高了理論水平

作為一名年輕的基層干部，我有了一定的理論知識和工作經驗，但既不夠系統也不夠豐富。通過老師深入淺出的講授，感覺豁然開朗，許多問題從理論上找到了依據，對原來在工作實踐中覺得不好解決的棘手問題找到了切入點,感覺收獲很大。通過系統地學習xx大精神，讓我強化了服務大局的意識，同時讓我更清晰更全面地看到了加快鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府職能有管理型向服務型轉變的意義。

總的來說，各位老師們以樸實無華的語言為我們授課解惑，對我們來說是一次難得的學習機會，更是一次書本知識與具體工作相結合的鍛煉機會。

二、不同地域的學習，開闊了視野

這一次培訓給了我們接受高端教育的機會，讓我們開闊了眼界，豐富了知識，打開了思路，不僅對本地本土有了更加深入的認識，也對開放先進的城市、理念有了進一步的了解。

復旦、同濟大學教授的五堂課，讓我們站在了更高的臺階上重新地認識、學習各方面的理論知識，這樣讓我們站在更高的層次上看待我們的工作，看待我們的缺點和不足。

昆山一天的考察讓我有很大的感觸——一個地方的發(fā)展如此驚人。當我們感嘆她現在的發(fā)展成果時，我們更應想到當初為了現在的成果有多少人付出了多少的努力。我們不認同“人有多大膽，有多大產”，但一味的甘于落后、甘于現狀是絕不能有現在全新的現代化的昆山。 對寶鋼的參觀，讓我們感受了世界五百強企業(yè)的生命力和自身文化。更認識到一個企業(yè)并非一開始就是大企業(yè)、強企業(yè)，而都是要從小從弱做起來的，堅強的毅力、創(chuàng)新的思維和團結的合作是每個企業(yè)做強作大的前提。通過對一個企業(yè)的發(fā)展過程的了解，讓我們看到了自己的影子，我們不能一直夢想著晉升、提拔，而是要在精神上更高。每個人的人生都不是一帆風順或布滿荊棘的，所以我們要一顆健康、樂觀的心來看待人生路上所有的酸甜苦辣，只有這樣才能贏來美好的明天和輝煌的未來。

三、案例的分析，警惕了自我

培訓第二天陳淑英老師給了我們一個具體的吻合我們當前身份的虛擬人物——章明，通過 “‘夾縫’中的年輕副鎮(zhèn)長”這個故事，讓我們認識了公章明，并為他惋惜，同時更提醒了我們自己。章明本身業(yè)務素質、政治素質有很高，但是缺乏組織協調能力，有沒有很好的心理素質，這樣兩個致命的缺點讓他在工作上寸步難行。

通過對案例的分析，讓我們以旁觀者的身份認清問題的本質所在，也讓我們看到章明的同時看看自己。給別人找問題的時候比較容易，但給自己找問題的時候往往比較難，所以老師讓我們通過查找別人問題的方式來提醒自己不要犯類似的錯誤。正確處理各種關系是干好工作的前提之一。事例也告訴我們沒有好的上下級關系、群眾關系，最終會導致工作無法開展，所以我們要著重注意自己的言行舉止，處理好各種關系，在陽光心態(tài)下工作。

四、前輩的座談，找準了差距

在諸城市的考察，讓我學到了很多，無論是城市的變化、社區(qū)的建設還是兩位鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨委書記的講話，都讓我受益匪淺。

在與兩位鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨委書記的座談過程中，我們學到了作為一名年輕的基層領導干部如何把所學的理論知識應用于實際工作中去，如何在平日的工作和生活中積累自己的工作經驗和理論知識，如何處理工作中棘手的復雜的問題等等。同時也讓我們看到了相比之下自己的不足和差距。當然找出差距并非要生搬硬套別人工作的方式方法，而是借鑒別人的方法來完善自己的方法。

結合這幾天老師所講的內容，總結出了干好工作應具備的六種能力：一是科學決策能力，就是面對錯綜復雜的局面和瞬間變化的形勢要有善于做出正確抉擇的能力;二是貫徹執(zhí)行能力，就是面對問題能拿出行之有效的方案與計劃，貫徹下去并做到全面準確、得當有力;三是綜合協調能力，就是在工作中能把握大局、權衡協調、統籌兼顧;四是組織管理能力，就是善于社會交往，有較高的管理水平，組織得當;五是開拓創(chuàng)新能力，就是要以大無畏的精神，在舊有的經驗基礎上大膽嘗試，做到與時俱進、科學合理;六是學習實踐能力，就是每個人要把學習當成是畢生的任務。要想把工作干得有聲有色那么必須具備這六個能力，因為作為新世紀的干部人才就要順應時代的發(fā)展、跟上時代的步伐，只有這樣社會才能科學的進步。

這次培訓無論是課堂學習還是參觀考察，使師生互動還是所見所聞，都讓我從沒個角度獲得了知識，感謝組織部給了我們年輕干部這次學習的機會、鍛煉的機會。今后，我將盡自己所能把所學到的知識用于實際工作中，保證在政治上、思想上、組織紀律上、工作責任上始終保持一個共產黨員的先進性，用一份做人的真誠和愛心、一份政治責任完成好組織交給的每一項工作。如上是我對這次培訓學習的己點膚淺的心得，如有不當請領導批評指正。

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對于學習舞蹈兩年心得體會總結二

努力使自己更好，幫助后進同學，取長補短，增進成績，是好的更好，后進的進步，打造一個學習精神上、考試成績上、思想品德上的“三優(yōu)”小組，打造一個全新的自我。

努力學習，爭取考到400分，特別是數學成績提高些。

拼搏，用汗水澆灌理想；超越，用行動兌現諾言。

讓和我們比的人都甘拜下風！

讓我們因四班而自豪，讓四班以我們?yōu)轵湴痢?/p>

人人都做自信的我，勇敢的我，積極的我，做小組中的榜樣，加油，努力！努力使自己更好，幫助學困同學，取長補短，提高成績，讓優(yōu)的更優(yōu)，待優(yōu)的變優(yōu)，打造一個學習精神上、考試成績上、思想品德上的“三優(yōu)”小組，打造一個全新的自我。

上課不分心，認真傾聽，積極思考，參與交流；課下有效率有質量的完成作業(yè)。并且在這一基礎上，擴展課外知識，多提問發(fā)言，讓所有組員變成勤學好問的好孩子。我們的目標不是超越別人，而是超越自己！

上課不分心，專心聽講；課下有質量的完成作業(yè)。并且在這一基礎上，擴展課外知識，多提問發(fā)言，變成勤學好問的好學生，是我們小組的目標。

上天給予我們一百次失敗，但是我們會在第一百零一次爬起！

舍我其誰！下次考到班級前5名，年級前50名。

實力是我們的證明，或許我們不是最聰明的，但我們可以是最勤奮的；或許我們不是最有能力的，但是我們可以是最團結的。團結就是力量，我們會其力斷金的。

使每個人全面發(fā)展，成為好學生。

數學要比上次多15分，英語提高10分，政史地能及格！

踏實，努力，將成績穩(wěn)定在380分左右。

為班級奉獻愛的力量，讓每個同學都進步！

為了自己只能拼搏，下次考入班級前30名之內，現在，我就向著王善江奮斗，超過他，這需要付出很多，可是，我惟一的出路就是學習。

我們必須作為思索的人行動，作為行動的人思索。

我們的目標不是超越別人，而是超越自己。

我們小組的每一位同學，都有一雙隱形的翅膀，它會帶我們飛，飛過絕望，并源源不斷地給予我們新的希望。

我們要成為一個充滿熱情、擁有友情、努力向上、成績優(yōu)異的小組，爭取每人都提高，讓每個人全面發(fā)展?！昂煤脤W習，天天向上”，雖小字，但會謹記在心。努力、努力、再努力！

對于學習舞蹈兩年心得體會總結三

這次黨課的學習集中在了一周左右時間，是一次比較短暫的學習，但每次課上認真聽講，跟隨授課老師的講課思路，加上自己的心得體會，還是有了很大的收獲的，下面根據每次講座的不同，分別說說我的心得體會。

第一次講座的內容是“中國共產黨的群眾觀”。首先是對黨的群眾觀的內容的了解：堅信人民群眾自己解放自己的觀點，全心全意為人民服務的觀點，一切向人民群眾負責的觀點，虛心向群眾學習的觀點。群眾觀是無產階級政黨的基本觀點，它是建立在歷史唯物主義關于人民群眾是歷史創(chuàng)造者的基本原理之上的。在講座過程中，講座老師提問到，我們?yōu)樯趺匆母镩_放?因為以前的政策已經不太適應當時的中國國情，我們的目標是提高人民生活水平，提高人們生活幸福指數，而當時人民吃不飽，穿不暖，解決不了溫飽醫(yī)療問題，所以我們要調整政策，我們要改革開放。這也集中體現了黨的群眾路線，一切為了群眾，一切依靠群眾。從群眾中來，到群眾中去。

堅持群眾路線也有其重要的意義：群眾路線是中國共產黨的生命線 ;群眾路線是引領人民各項工作的基本路線;群眾路線決定黨和國家事業(yè)的興衰成敗;完成歷史使命必須要毫不動搖地堅持群眾路線。從歷史唯物主義觀點來看：中國共產黨的長期革命斗爭和新中國成立以后的經濟建設，文化建設，法制建設，道德建設等等，都體現了群眾路線的正確性，所以說群眾路線是黨的根本路線，這也是由我們黨的全心全意為人民服務的宗旨所決定的。我們黨是在與人民群眾密切聯系，共同戰(zhàn)斗中誕生，發(fā)展，壯大，成熟起來的。黨離不開人民，人民也離不開黨。最后說到我們大學生應該如何樹立正確的群眾觀。主要有一下三個方面：一、要樹立正確的價值觀。我們要自覺地把科學發(fā)展觀作為我們的價值追求，堅持社會主義核心價值體系，把科學發(fā)展觀作為一種價值追求、一種人生信仰、一種學習理念，牢固樹立起符合自己的人生價值觀。還有我們要愛黨、愛國、愛學習。大學生要發(fā)揚愛國主義精神首先要愛黨，從新中國成立，到改革開放，只到現在公國民總值持續(xù)增長，人民物質文化水平有了很大的提高，我們應從內心里感謝黨，熱愛黨。二、要樹立正確的政局觀。

三、要樹立正確的發(fā)展觀。從哲學觀點看，靜止是相對的，而運動則是永恒的。所以我們要用發(fā)展得眼光看待當前的社會局勢，在解決為題時，也不能停留在表面當前的情況，我們要有更遠的目光，發(fā)展得看待問題。當前，我國形勢也是如此，我們有亟需解決的人口問題，環(huán)境污染問題，就業(yè)問題，醫(yī)療問題，住房問題等等。一時間我們不可能一下子就能解決得了。我們只有在社會經濟，技術，文化等各方面的持續(xù)發(fā)展中才能慢慢的，一步一步的解決這些問題。所以大學生在校的生活學習也是一樣，要用發(fā)展的眼光去看待。

第二次講座學習的是“學習和踐行核心價值觀的模范”結合老師的講座思路，主要從四個方面講述社會主義核心價值觀的。一、社會主義核心價值觀提出的背景。一方面是價值共識的需要，當時中國要實現中華民族的偉大復興，必須要有根植于人民心中的價值共識。價值共識是構建和諧社會的精神支柱，缺乏價值共識的社會，難談有真正的凝聚力和真正的和諧。而這個價值共識，就是社會主義核心價值體系。另一方面是價值整合的需要，隨著現實社會利益結構、組織方式和生活方式的多元化，由價值觀念的差異導致社會的沖突成了新的社會矛盾類型，這是社會轉型中的價值沖突。有效地整合價值沖突，通過價值整合積極尋求價值共識，稱為構建和諧社會的基礎。最后價值輸入的應對，或者說是價值輸出的需求。中國人價值觀念的現代化，要通過建設社會主義核心價值體系來體現。社會主義核心價值體系的提出，既是應對西方資本主義核心價值體系輸入的需要，也是我國文化輸出、價值輸出的必然要求。

二、過程與意義。黨的xx屆六中全會深刻地揭示了社會主義核心價值體系的內涵，明確提出了社會主義核心價值體系的內容。在20xx年11月8日中共報告，明確提出三個“倡導”，即倡導富強、民主、文明、和諧，倡導自由、平等、公正、法制，倡導愛國、敬業(yè)、誠信、友善，積極培育社會主義核心價值觀，這是對社會主義核心價值觀的最新概括。三、社會主義核心價值體系的內容?；緝热莅ㄎ鍌€方面：堅持馬克思主義指導思想，馬克思主義是我們立黨立國的根本思想，在我國社會主義核心價值體系的建設中，馬克思主義為我們提供了正確的世界觀和方法論，提供了正確認識世界和改造世界的強大思想武器。只有用馬克思的立場、觀點、方法來正確認識經濟社會發(fā)展大勢，正確認識社會思想意識中的主流河支流，才能在錯綜發(fā)雜的社會現象中看清本質、明確方向。

第二是堅持中國特色社會主義共同理想。這個共同理想，既體現了現階段黨的奮斗目標，又體現了黨的最終奮斗目標。第三是堅持以愛國主義為核心的民族精神和堅持以改革開放為核心的時代精神。民族精神和時代精神是一個民族賴以生存和發(fā)展得精神支柱。一個民族沒有振奮的精神和高尚的品德，不可能自立于世界民族之林。第四是堅持社會主義榮辱觀。在20xx年兩會期間，明確提出了以“八榮八恥”為主要內容的社會主義榮辱觀。榮辱觀是世界觀、人生觀、價值觀的重要內容，樹立正確的榮辱觀是形成良好社會風氣的重要基礎。只有分清榮辱，明辨是非，一個人才能形成正確的價值判斷，一個社會才能形成良好的道德風尚。最新概括分三個層次：國家層次上，倡導富強、民主、文明、和諧;社會層次上，倡導自由、平等、公正、法制;公民層次上，倡導愛國、敬業(yè)、誠信、友善。四、核心價值觀的落實與實施。作為大學生，最重要的是做到知行統一。

第三次講座學習的內容是學唱《國際歌》。《國際歌》是國際共產主義運動中最著名的一首歌。原文是由法國的歐仁·鮑狄埃在1871年所作，皮埃爾·狄蓋特于1888年為其譜曲。這首歌被翻譯成世界上的許多種語言，它曾是第一國際和第二國際的會歌;上世紀20xx年代蘇聯曾以《國際歌》為國歌。歐仁·鮑狄埃是法國革命家，巴黎公社的主要領導人之一，他出生于一個制作木器的手工業(yè)工人家庭年僅14歲就寫出了自己的第一首歌，從此他開始用詩作為自己的武器，踏上革命的征程，并逐漸由一個民主主義向社會主義轉變，并于1870年加入第一國際社會成為第一國際巴黎支部聯合會的委員?！秶H歌》最早傳入中國是由瞿秋白轉譯自俄文版本并于1920xx年6月15號發(fā)表。

早在20世紀初，中國刊物上就曾出現過未署名的《國際歌》中文版，但是以詩歌的形式出現，沒有賦曲，很難吟唱。1920xx年，瞿秋白從蘇聯回到國內，擔任中國共產黨的機關刊物《新青年》主編，同時著手翻譯《國際歌》。他在蘇聯參加了第九次全俄蘇維埃大會，見到了列寧，他更在這個新生的社會主義國家里收到了各項蓬勃發(fā)展的事業(yè)和革命精神的鼓舞。他早就下決心，將《國際歌》重譯，讓它在中國廣泛流傳，成為中國無產階級的一首戰(zhàn)歌?！秶H歌》這首歌曲為行版，降b大調，4/4拍子。全曲只有一段貫穿首尾的拍子，以及通用的三段歌詞。悲壯的前奏，深沉的第一主題昂首進入，表現出革命志士們不去的氣節(jié)，樂曲的中段旋律在調性上轉為f大調，始終莊嚴、雄渾，曲調中愈發(fā)透出光明與希望，最后樂曲的前奏經過自然再現，在雄壯而嘹亮的氣氛中結束。

第四次講座是觀看《周的四個晝夜》主題電影。影片《周的四個晝夜》講述了新中國六十年代初，大搞浮夸風、大鍋飯，卻不幸遭遇三年自然災害，全國人民勒緊褲腰帶向蘇聯還債期間，周到革命老區(qū)武安縣柏延村調研，經歷四個晝夜的實地考察，按照老區(qū)人民的意愿，柏延村在全國第一個取消了人民公社，老區(qū)人民從此過上了幸福的日子。 觀后，不僅感動于周彎腰給因饑餓而腳浮腫的汪老師，雷雨天為田地里搶救秧苗的村民熬姜糖水，工作到凌晨不得不換上高度老花鏡才能看清字，更感動于老區(qū)人民在餓的頭暈眼花時還能體諒國家的困難，把苦水往肚里咽，也不要給國家添麻煩，給毛主席添堵。看完影片后，想起人們常說的一句話“民以食為天”。心中有個疑問，那個年代的人們，吃不飽，穿不暖，問什么還能真心實意地擁護我們共產黨，相信是困難是暫時的，相信黨能治理好國家，讓他們過上好日子?究其原因，周在片中所說，“我們犧牲無數先烈，就是要讓人民過上好日子?！?/p>

周轉達毛主席的批示“大食堂解散還是保留，人民群眾說了算”得到了切實的履行。才讓人民群眾相信黨是代表他們的利益的，是全心全意為人民謀福利的。歷史走到今天，黨為人民服務的宗旨沒有變，但黨同人民群眾的血肉聯系少了，魚水情誼淡了，群眾的幸福感少了，不安全不信任系數多了。我們常說為人民服務，那就應該先弄清楚新形勢下人民群眾最需要什么。常說走群眾路線，就應該深入到群眾中去，躬下身子，沉下心來，及時準確得了解群眾的需求和呼聲，切實解決人民群眾反映強烈的問題。真正將“讓群眾滿意”作為衡量工作一切工作的檢驗標準。敢于接受群眾的監(jiān)督，敢于堅持人民的主體地位，提高黨和政府的執(zhí)行力，公信力，影響力?？s小貧富差距，實現共同富裕。維護社會公平正義，讓老有所依養(yǎng)，讓奮斗的人看到希望，讓人民群眾相信認可“中國夢就是咱老百姓的夢”，才能再次贏得人民群眾的信任和擁護，才能凝聚十三億人的力量心往一處想，勁往一處使，國家的富強，民族振興，人民幸福的中國夢才能實現。

第五次講座主題是大學生的精英教育。老師主要從兩個方面介紹：一是養(yǎng)成讀書的好習慣;二是養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣。老師還說，讀書不是為了金錢，不是為了名譽，這樣的讀書都是太過浮躁，不可能真正得用心讀，不會真正理解作者的真正的寫作意圖，讀書是為了遇到更好的自己。會給自己一個更好的視角了解自己了解世界，會讓自己成為一個有溫度有情趣，會思考的人。

第六次講座是預備黨員的廉潔教育。從去年的后，明顯能看出政府的反腐力度加強，表明了中央的決心，作為一名研究生，提到廉潔教育，可能很多人都會聯想到學術腐敗問題，因為學術腐敗在一些學校成為亟待解決的問題。但是，仔細想想，學術腐敗只是一個現象，其實質上是反應了一個人的思想道德水平。因此，要成為一名合格的研究生，首先要從思想道德上嚴格要求自己。 誠實守信是我們每個人都應遵守的生活準則。因為只有以誠待人，別人才會同樣以誠相待。古語說“一諾千金”，無論是在日常生活中，還是在企業(yè)經營中，誠信都是最基本的準則。但是，遺憾的是，現在我們經?？梢钥吹揭恍┤艘娎x，為了追求眼前的利益而置誠信與不顧。

目前社會上出現了假文憑、假證書、假學術的現象，還有一些學生不守諾言，作風虛浮，畢業(yè)違約。所以，我認為 “八榮八恥”中的“以誠實守信為榮，以見利忘義為恥”，可以說是切中了時弊，非常重要。因此，我們青少年也應該努力培養(yǎng)自己的誠信意識，從小事做起，做一個堂堂正正的人。我們要時時以一名優(yōu)秀研究生的標準嚴格要求自己，讓美好的思想融入靈魂，讓文明的行為成為一種習慣。在科學研究中嚴守學術規(guī)范，牢記學術道德，誠實做人，誠信研究，獲得科研能力的發(fā)展，并利用我們的所學所知，結合本專業(yè)技能，為建設節(jié)約型社會和和諧社會的偉大行動獻計獻策，增磚添瓦。

通過這次的學習培訓，更加堅定了我入黨的信心，今天，我們國家正處于改革開放的關鍵時期，中國面臨重大發(fā)展機遇的同時，又面臨著巨大的挑戰(zhàn)。在這個歷史時期，更突顯堅持共產黨領導的重要性，以為的黨中央領導集體適時地完善以中國社會主義市場經濟體制為目標，提出了“科學發(fā)展觀”等一系列新思路、新方法，這些理論上的新突破必將對中國的經濟體制改革產生極大的推動作用，充分體現了中國共產黨的與時俱進的精神，適應了時代發(fā)展進步大需要，代表了人民群眾的根本利益。中國共產黨誕生的八十多年的歷史證明，只有共產黨的領導，才能肩負起民族的希望，才能領導中國人民把歷史推向前進。沒用共產黨，就沒有新中國，這是歷史的選擇。作為一名要求積極進取的大學生，我渴望加入這個積極地大家庭，將個人的價值同國家和人民的利益更好地統一起來，把對黨，對祖國和對社會主義事業(yè)的無線熱情投入到中華民族的偉大復興的社會實踐中去。在建設特色社會主義偉大事業(yè)的征程上實現自己的人生價值，努力創(chuàng)造更加輝煌的業(yè)績。

姜朋飛

對于學習舞蹈兩年心得體會總結四

作為高中生，制定一個切實可行的學習計劃是十分必要的。當你認識到學習計劃的意義，并著手制訂學習計劃時，千萬不要以為只要有了學習計劃自己的學習成績就會在一夜之間提高。這顯然是過于天真的想法。過去形成的不好習慣，沒有長時間的努力克服，是不會自動消除的；而學習效率的提高也只有在長期堅持執(zhí)行自己的學習計劃以后才會取得成效。

為了確保計劃的落實，應在學習的實踐中對計劃的實施狀況進行定期自我檢查、自我督促、自我驗收。計劃信息的全過程是：確立目標--采取措施--安排時間--嚴格執(zhí)行--檢查驗收?？梢灾贫ㄒ粋€計劃檢查驗收表，即將某月某日完成的學習任務、進程列成表格，每完成一個項目，就打上一個勾，以便督促檢查，一段時間后進行一次驗收。若未完成計劃中規(guī)定的任務，應查找原因，想出辦法，確保計劃的全面落實。只要計劃是科學和切合自身實際的，一旦定好，就應采取一切措施，堅決執(zhí)行下去。

對于學習基礎不是很好的同學來說，在開始階段，自己可支配的自由學習時間幾乎沒有或者很少，因為他每天能完成老師當天布置的學習任務就很不容易了。但隨著學習水平的提高，他的常規(guī)學習時間將會逐漸減少，而自由學習時間則相應逐漸增加。由于開始階段自由學習時間較少，所以，一般學生往往抓不緊，這也恰恰是他被動學習局面難以改變的原因。因此，剛開始執(zhí)行學習計劃時，可能會覺得時間特別緊張，但這時即使需要占用一部分個人的娛樂和休息時間，也要確保學習計劃的完全落實。只要堅持走過了開始這個階段，過于緊張的學習狀況就會逐步改變。一個學生如果能感到自己學習上與別人有差異，并且希望改變這種學習狀況，那他就應該以分秒必爭的精神去抓個人的自由時間。一旦抓住了自由學習時間，他就會努力去提高在校常規(guī)學習時間的效率，以增加自由學習時間，從而使自己掌握的學習主動權越來越大，一個生動活潑的學習局面也就會逐漸到來。

有同學說，一邊聽音樂，一邊做功課可以提高學習效率；還有的同學說，一邊做健美操，一邊背英語單詞可以充分利用時間。這些說法是毫無科學依據的，人的大腦各部位的活動是有分工的，有的部位主導形象思維，有的部位主導抽象思維，有的負責人的聽覺，有的負責人的視覺。各個部分的神經系統可以交替興奮，各司其職。聽音樂時專司聽覺的神經系統保持興奮，大腦其他部位的活動就處于相對抑制狀態(tài)，反之亦然。怎么可能一邊聽音樂一邊學習，還會提高學習效率呢？對學生來說，適度的娛樂很有必要。但是，切忌學習就是學習，娛樂就是娛樂，干任何一件事情都必須專注，不能把學習、娛樂和消遣同時進行，否則也會影響學習計劃的完成。

要實現自己的學習計劃，學習場所的選擇和時間的管理同等重要。條件好的學校，同學們在課余時間可以到自習室或圖書館去學習，這時最好能避開過道，選擇一個干擾較少的位置，準備好學習所需用品，然后靜下心來，訓練自己按計劃一次做完一段工作；每次到自習室或圖書館去學習，最好都能按習慣坐在同一位置，這樣有助于快速進入學習狀態(tài)。五、適時調整學習計劃制訂的學習計劃要避免對自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一開始就定出過高的不現實的目標，或許等待自己的就是挫折和失敗。所以，要從小目標開始，樹立信心，獲得技能，進而實現雄心壯志。在執(zhí)行學習計劃過程中，如果機會不能實現，或自己的活動和應盡的職責有所變動，那么，修改學習計劃就很有必要了。因為這是自己的學習計劃，所以應該讓計劃適合自己，為自己服務。制訂的學習計劃應充當向導。嚴格執(zhí)行學習計劃，對培養(yǎng)個人在固定的一段時間里學習的習慣是極其有益的。與此同時，應該保留一些靈活性。如果在計劃安排之外還有學習的愿望，或者有些內容必須學習，那么就得增加學習時間。由于每個人的實際情況不一樣，因而個人制定計劃的重點和要求是不一樣的，如有的學生學習基礎差，就不必急于系統的自學課外讀物，而應把主要精力放在弄懂課本內容上。只有循序漸進，才能取得好成績。在計劃安排的學習時間里，有時有學習的愿望，但有時候感到學不進去，積極性沒有了，那么就隨心所欲的娛樂一下，但應有節(jié)制。因為每個人都是自己唯一的主人。

對于學習舞蹈兩年心得體會總結五

20xx年9月入學以來，品嘗著酸甜苦辣的大學生活，我成熟了很多，學到了很多。在即將揮手告別大一之際，我要回望一下自己一年來走過的路。

一、取得的主要成績

(一)思想道德修養(yǎng)不斷提升。

通過馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論、三個代表重要思想的學習，我打下了一定的思想理論基礎，認識到了大學生肩負的責任，增強了反思、自律意識。

(二)學習目標更加明確。

上了大學，選擇了自己所喜愛的專業(yè)，我的學習目標更加明確了。我要學好自己的專業(yè)知識，打下扎實的理論基礎，掌握過硬的謀生本領，尤其要不斷提高動手操作的能力。

(三)工作能力表現突出。

大學生活豐富多彩，協會社團五花八門。我加入了“晨曦”文學社和“紅領巾”義務助教組兩個協會，協會的活動鍛煉了我的膽量，展現了我的工作能力。

(四)生活認識不斷深化。

1.付出與收獲是相輔相成的。

一份耕耘一份收獲，有付出就有收獲。每天為社團活動忙碌，得到了師兄師姐、老師同學的肯定。

2.合作與競爭相互存在。

大學是一個小社會，處處面臨著競爭，面臨著合作。

班干部、協會干事等職位需要競爭，誰有能力誰能勝任誰上崗;各類比賽項目需要競爭，誰有實力誰勝出。

大學生活也存在著合作，比如打籃球、踢足球、做實驗，這些活動都需要團隊的合作才能取得最后的成功。

二、存在的問題

(一)缺乏自制力。

離開了家，離開了父母的嘮叨，就像一只無憂無慮的小鳥，想怎樣就怎樣:玩游戲、看電影……毫無節(jié)制。

(二)放松了對英語的學習。

自由自在的大學生活，忙于社團的工作，忘了英語的學習，英語成績明顯下降。

(三)不太關心身邊的同學。

三、今后的努力方向

1.加強專業(yè)知識的學習，以便畢業(yè)后學以致用。

2.加強英語學習，爭取通過四六級考試。

3.提高自制力。限制自己的上網時間，不要沉迷網絡。

4.多關心同學，多與同學溝通，多交流經驗，要增進友誼。

對于學習舞蹈兩年心得體會總結六

想想自己曾經定下的那些計劃，幾乎都沒怎么能堅持完成的，大學生之個人學習計劃。不知道這次的計劃又能堅持多久，只是希望這樣的計劃對我的大學生活有或多或少的幫助吧!

首先，關于學習方面的計劃;

從高中起我就一直不覺得自己是一個會自主學習的人，每一次都是考試前突擊一下!而平時基本都是學學玩玩。雖然效果有一點但是對自己而言，學到的東西基本上都不是那么真!所以在大學里，我真的希望能學到一點東西!很多人都說，大學里學習只是第二位，學會做人才是最重要的!所以呢?我的學習方法應該不用怎么變、基本為了應付考試沒什么問題!而我個人覺得自己要學習的就是和別人相處，交流，這十幾年的學習過程，都只是為了那個所謂考試!不斷的埋頭與書山題海之中!對于這個社會，對于那些真正的生存技能!我們掌握的太少太少，所以呢在大學里我希望能做到以下這些!

① 不管怎樣，大學也是學校、學習也是比較重要的!所以我覺得大一的時候堅決不能掛科!

② 個人認為英語很重要，對以后的發(fā)展很有幫助!所以英語堅決不能丟!而且還要努力做到最好!

③ 證書什么時候都是最權威的，所以呢大一下學期先過英語四級!以后再過六級!一步一步發(fā)展!

④ 既然選擇的是這個專業(yè)，那么必須具備一定的專業(yè)知識!從大二開始，立足專業(yè)課程的強化和針對未來可能從事的職業(yè)進行分析、研究、調查、規(guī)劃!

⑤ 其他關于學習方面基本沒什么打算啦，爭取能每項平均下!個人覺得考研對與我所學習的專業(yè)來說沒什么作用，所以暫時我不打算考研!

其次，身體健康方面;任何時候一個健康的身體才是最重要的，所有的一切沒有一個健康的身體，都只是做無用功!孫中山都說過，生命是革命的本錢!所以，大學期間，要鍛煉出一個健壯的身體!有了好的身體素質，才算有了好的本期錢!

要想有好的身體，必要的鍛煉是少不了的，所以呢?堅持每周只少3~4天有鍛煉身體的時間!或者早上，或者下午!

對于學習舞蹈兩年心得體會總結七

高二將學完高中知識的70%，這部分知識學得好與壞直接關系著高考的成敗，因此，高二是決勝高考的黃金期。制定一個好的學習計劃對高二的學習是十分重要的。

一、制訂學習計劃的重要性：

1、凡事預則立，不預則廢。做什么事有了計劃就容易取得好的結果，反之則不然。有沒有學習計劃對你的學習效果有著深刻的影響。

2、防止被動和無目的學習。毫無計劃的學習是散漫疏懶，松松垮垮的。很容易被外界的事物所影響。

二、制定學習計劃的作用：

1、計劃是實現目標的藍圖。目標不是什么花瓶，你需要制定計劃，腳踏實地、有步驟地去實現它。透過計劃合理安排時間和任務，使自己到達目標，也使自己明確每一個任務的目的。

2、促使自己實行計劃。學習生活是千變萬化的，它總是在引誘你去偷懶。制定學習計劃，能夠促使你按照計劃實行任務，排除困難和干擾。

3、實行計劃是意志力的體現。堅持實行計劃能夠磨練你的意志力，而意志力經過磨練，你的學習收獲又會更一步提升。這些進步只會能使你更有自信心，取得更好的成功。

4、有利于學習習慣的構成。按照計劃行事，能使自己的學習生活節(jié)奏分明。從而，該學習時能安心學習，玩的時候能開心地玩。久而久之，所有這些都會構成自覺行動，成為好的學習習慣。

5、提高學習效率，減少時間浪費。合理的計劃安排使你更有效的利用時間。你會明白多玩一個小時就會有哪項任務不會完成，這會給你帶來多大的影響。有了計劃，每一步行動都很明確，也不要總是花費心思思考等下該學什么。

三、怎樣制定學習計劃：

1、計劃要思考全面學習計劃不是除了學習，還是學習。學習有時，休憩有時，娛樂也有時，所有這些都要思考到計劃中。計劃要兼顧多個方面，學習時不能廢寢忘食，這對身體不好，這樣的計劃也是不科學的。

2、長遠計劃和短期安排在一個比較長的時間內，比分說一個學期或一個學年，你應當有個大致計劃。因為實際中學習生活變化很多，又往往無法預測，所有這個長遠的計劃不需要很具體。但是你就應對務必要做的事情心中有數。而更近一點，比如下一個星期的學習計劃，就就應盡量具體些，把較大的任務分配到每周、每一天去完成，使長遠計劃中的任務逐步得到解決。

3、有長遠計劃，卻沒有短期安排，目標是很難到達的。所以兩者缺一不可，長遠計劃是明確學習目標和進行大致安排;而短期安排則是具體的行動計劃。

4、安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間常規(guī)學習時間指按學校規(guī)定的學習時間，主要用來完成老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。而自由學習時間指除常規(guī)學習時間外的歸自己支配的時間，你能夠用來彌補自己學習中欠缺的、或者提高自己對某一學科的優(yōu)勢和特長、或者深入鉆研一件有好處的事情。

對于學習舞蹈兩年心得體會總結八

20x年12月6日，我與來自洪湖市實驗中學的張思紅、京山縣羅店中學的楊君明、京山縣宋河一中的李曉松一行共四人，來到我們的跟崗學習校武漢初級中學，受到了該校校長李青山、副校長伍緒林以及校委會其他成員的熱烈歡迎。本著“積極參與、主動融入、虛心學習、注重溝通”的跟崗學習原則，我們深入到教學第一線，認真聽課，認真學習，認真上課、認真反思，堅持每天寫跟崗學習日志，每周上好一節(jié)常態(tài)課，每周寫一篇教學反思。雖然只有短暫的一個月，但武漢中學給我們留下了深刻的印象，現將這次跟崗學習作簡要總結。

該校是無產階級革命家董必武代主席于1920年親自創(chuàng)辦的一所具特色的學校。1997年由湖北省教育廳、武漢市教委首批批準的“公辦民助”改制實驗學校。學校一直秉承董老制定的“樸、誠、勇、毅”的校訓精神，建校九十年來先后為國家培養(yǎng)了數以萬計的各類人才。

武漢初級中學現有教職員工110多人，31個教學班，1700余名學生，高級教師占教師總數61.5%，特級教師、市學科帶頭人、市優(yōu)秀青年教師、區(qū)學科帶頭人、區(qū)優(yōu)秀青年教師等享受各級政府津貼教師28人。武漢初級中學與武漢中學資源共享。校園環(huán)境優(yōu)美，配備有現代化的專用教室。

學校著眼于學生的長遠發(fā)展，注重培養(yǎng)學生良好的學習習慣和學習方法、著力提升學生各項能力與素質，教學質量一直在武昌區(qū)乃至武漢市保持領先水平，連續(xù)十年榮獲“初中教學質量獎”。

學校全面貫徹素質教育和“人格教育”辦學理念，注重學生健全人格及主體精神的培養(yǎng)，堅持走科研強校之路，學校先后承擔了《現代中學生學習方式研究》、《班主任人格對學困生心理健康的影響》、《語感教學研究與實驗》等國家、省、市級重點課題研究，是全國“素質教育與學校體育模式”實驗學校。

1、領導班子印象通過與學校領導的接觸與交流，我們感到武漢初級中學的領導精誠團結，工作嚴謹務實，待人熱忱，平易近人。校長李青山，不僅擁有先進的教育理念，而且運籌帷幄，精心構劃學校發(fā)展的藍圖并巧妙地進行調度，學校班子居安思危，未雨綢繆，在與同類學校的競爭中，能冷靜分析形勢，認清自身的優(yōu)劣，準確地給自己定位，打造自己的特色品牌，擦亮自己的特色名片，他們在工作中注重實效，強調服務意識和品牌意識，帶領著全校教職工奮勇爭先。令人想象不到的是，這所學校無論是校長還是中層干部，他們都是省、市、區(qū)學科帶頭人或骨干，在自己的專業(yè)領域都取得了一定的成績，在他們的理念里，領導首先應該是一個優(yōu)秀的教師，而且永遠是一個好老師，只有這樣，才能做其他教師的表率，才能做教師的教師，才擁有學校建設和管理的發(fā)言權。

2、教師印象

①指導教師劉欣，高級教師，武昌區(qū)學科帶頭人，國家級“國培計劃”種子教師，他嚴謹的治學風格，廣博的專業(yè)知識，追求真理，敢于質疑的教學態(tài)度，勇于鉆研，執(zhí)著探索的精神為我感動。在課堂上，他對知識傳授一絲不茍，嚴肅負責；在課外，他輕摟每個孩子的肩膀，親切和藹；在跟崗教師面前，他無私的給予，傳道解惑。跟崗學習期間，我一共講了3個課時的課程，每次上課時，劉老師都會來聽課，認真地做筆錄，課后，劉老師會耐心地和我交流溝通，肯定教學中的優(yōu)點，但也會直言無諱地指出我的不足，告訴我這些不足的地方應該怎樣去改進，怎樣做會更好。一次次的課堂實踐、一次次的反思后，我收獲了很多，學到了很多先進的教學理念，這也是我跟崗學習的最大收獲。劉老師真不愧是一位學者型、專業(yè)型的大師。

②教師的自我發(fā)展。學校注重教師隊伍建設，以制度為保障，以激勵為措施，打造名師隊伍。教師參加各種比賽，無論在省內或省外，都有一定的保障措施和獎勵制度。學校注重中青年教師的發(fā)展，使一批中青年教師脫穎而出。他們的敬業(yè)精神、執(zhí)著追求、鮮明的個性、豐厚的文化底蘊和睿智自信的談吐，給我們以心靈的震撼。

③教師愛崗敬業(yè)。武漢初級中學的教師愛崗敬業(yè)，他們的愛崗敬業(yè)并不是學校領導壓著的，而是一種自覺行為。每天早讀開始，教師們就早早地來到自己的辦公室，備課、批改作業(yè)、輔導學生，有的到班級巡視、答疑。每天的廣播操及體育大課間，班主任老師、年級組的領導都自覺地站在學生中間，督促、管理、引導學生們進行陽光體育鍛煉。學校安排的主題活動月、活動周，教師都精心組織，積極投入，與生同樂，這些都是教師精神風貌的最好寫照，是他們愛崗敬業(yè)的具體表現。為了共同的目標，在這里，所有的人，從上到下，不管是領導還是后勤工作人員，不管是教師還是學生都是辛苦而快樂地忙著自己份內的事，沒有太多的抱怨！一切都是那樣的自然！在這里，“勤奮、務實、高效”早已經成為一種氛圍，一種文化！

④教師勤學習，善鉆研。從所聽的課中，觀察到教師備課認真，收集資料豐富。突破教材的束縛、突破灌輸式教學模式的束縛。在這里，我第一次發(fā)現當教師雖然很辛苦卻是這么快樂，因為教學不再是“一廂情愿”的事，而是教師與學生一起共同努力的行為。然而，他們那種每節(jié)課以“學生是否掌握知識”為議課標準的評價模式卻給我們很大的啟發(fā)，課堂少了花俏，擠出了時間，換來了高效。

3、學生印象

①學風優(yōu)良。走進武漢初級中學的校園，這里的校園很整潔地上找不到垃圾；這里的學生活動很有秩序，見不到相互追逐打鬧的學生；這里的校園很安靜，聽不到大聲的喧嘩。樓道的回廊里常常是三五成群的學生，手持書卷，或靜思、或誦吟、或討論…學生有書卷氣，隨處可見。

②習慣良好。學校教學樓層高，校園面積不大，人口高密度，一千多人在很短時間內進出運動場跑操，如果沒有良好的行為習慣是很難想象的?！鞍察o、有序”是武漢初級中學紀律最亮麗的風景。學生良好的習慣是學校長期“訓練+引導”的結果，“什么時間段、什么地點、干什么事情”是“訓練+引導”教育的主要內容，學校從平常習慣入手，日復一日的抓，這種“原生態(tài)”的教育最后形成學校特有的行為文化。

一個月的學習和生活實踐，給我們提供了一個體會武漢市初級中學先進教育環(huán)境的機遇，感受到了先進的教育理念、教學水平和教育手段等，而教育思想也在經過日日夜夜的沖擊和洗禮中，變得更加成熟、精確。感受之余，更多的是思考，作為一名來自農村的教育工作者，深刻感覺到了自身教育水平存在著客觀差距，應以先進為榜樣，學習先進，彌補不足。

1、辦好一所學校，學校管理是關鍵

武漢市初級中學之所以連續(xù)十年榮獲市、區(qū)“初中教學質量獎”。一個好校長就是一所好學校。我想關鍵在李青山校長的管理：一是他能及時把握時代脈搏，緊跟教育改革發(fā)展步伐，使自己始終站在教育的前沿，處在時代的前列。二是他以人為本，創(chuàng)設出和諧的育人環(huán)境，使教師愛崗敬業(yè)，學生愛學愛校。三是李校長曾說，學校出成績，都是班子成員和所有教職員工的功勞。而我們認為，是他的精湛的管理藝術征服了所有的班子成員，是他的高瞻遠矚的眼光掀起了武漢市初級中學教育教學的一個又一個的高潮。

2、教育科研是提高教學質量的關鍵

武漢初級中學的教科研氛圍很濃，這是我們最有感觸的地方。經常開展各種形式的公開課，如黨員示范課，還有觀摩課、說課、評課，還有“講一研六”活動等。堅持教學改革為中心，以課題實驗研究為重心，以提高整體辦學水平為核心，不斷提高辦學質量。該校集體備課扎實有效，他們定期開展活動，積極利用各種教學資源，創(chuàng)造性地使用教材，從研、講、聽、評中完善出精彩的教案和案例。這種分工協作的方式，既照顧到各班實際情況，又有利于教師之間的優(yōu)勢互補，從而整體提高備課水平。

3、現代教育技術是提高課堂教學效率的關鍵。

全球信息數字化、學習網絡化的時代已經到來，計算機輔助教學顯示出傳統教育手段不可比擬的優(yōu)越性，它能拓展教學資源，形象直觀地呈現教學內容，有利于激發(fā)學生的學習興趣。武漢初級中學的教師掌握與運用現代教育技術已成為教師的職業(yè)技術需要。現代教育技術的合理使用，讓他們的課堂容量大，效率高。

帶著幾分留戀，幾分回味，幾分收獲，結束了我們的跟崗學習，它是我教育生涯中最難忘、最珍貴的一段記憶。這一個月的學習與生活帶給我的不僅是收獲，是實實在在的精神動力。教育是一方礦藏，要不斷的挖掘，科學的提煉，才能煉出真金，創(chuàng)造出無限的財富。今后，我們將不斷進取，不斷完善自我，超越自我，以這次學習為契機，實現自己的人生價值。