我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。那么你知道心得體會如何寫嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

描寫堅持紙質(zhì)化閱讀的心得體會和方法一

一開始練，我是本著“不再受某人的欺負”的目標(biāo)，自發(fā)要練的。教練很有趣，常讓我們玩一些游戲，在不知不覺中，我跑的快了，反應(yīng)也很快，有時還會耍些小花招，生病也十分少，就算發(fā)了高燒，一天后就活蹦亂跳了。

時間過得飛快，七年就像一眨眼，很快就過去了。那個慢騰騰、老愛哭哭啼啼的，流著鼻涕、系著白帶的小孩成了健康活潑、腰系紅黑帶的我。這之間，我跌倒過、痛苦過、憤怒過，又漸漸變得隨和;我跑過萬米、打過實戰(zhàn)，越來越有耐力，越來越能隨機應(yīng)變。

我干過什么?或者說，我沒干過什么?這一次次的磨練，使我本領(lǐng)變得高了，終于登上了舞臺!

那一天，天上下著蒙蒙細雨，卻澆不滅我心中的熱情。身上，穿的是表演用的紅道服，腰間，系著與紅色相稱的藍帶。雖然涼風(fēng)陣陣、衣物單薄，但我并不冷，那么炙熱、那么激情四射。

我們的節(jié)目排在很后面，前面都是一些詩朗誦、舞蹈表演。演完了，只有少得可憐的鼓勵和同情的掌聲，有的人閉上了眼睛，像是要睡覺了。當(dāng)我們“咚咚咚”赤腳跑上了舞臺，“我顛顛又倒倒，好比浪濤”音樂一下響起?！芭?啪!”幾個響亮的頭手翻，兩位師兄旋轉(zhuǎn)的身影像是漩渦，把觀眾的熱情吸了過來。

“咚!咚!咚!”連貫的鯉魚打挺，我們一個個躍起來，像波浪一般起伏;疊羅漢，兩人一組，一個當(dāng)?shù)鬃粋€拿一塊木板，一個弓步穩(wěn)打，一個借力一蹬，一個又站穩(wěn)，一個舉起木板。幾個大個子奔來，“啪!轟——啪!轟——”掌聲隨著他們的身影騰空而起，叫好聲迎著木板破裂聲此起彼伏。觀眾們一個個精神抖擻，目不轉(zhuǎn)睛地盯著我們十連三百六、三飛、劍上踢蘋果……每破一塊木板，觀眾鼓一次掌，我們的心就起伏一次。

……

音樂停了，觀眾的掌聲還沒停。我們聚在一起，大喊“跆!拳!道!”掌聲再次如潮水般響起，我們一連謝了兩次幕，觀眾才送我們下臺，好像沒看夠。

這七年的堅持，終于把我送上了舞臺。練跆拳道，我不后悔!

描寫堅持紙質(zhì)化閱讀的心得體會和方法二

古之成大事者，不惟有超士之才，亦必有堅忍不拔之志。--蘇軾

雛鷹為何翱翔于天空，小溪因何匯聚成大海，幼苗又如何能縱橫陳一片森林?這一切，因為堅持。是堅持，給了人生絢麗的色彩，是堅持給了成功甘甜的滋味。人生道路，離不開成功，更離不開不懈的堅持。

國父孫中山，生逢亂世，不忍孰視家國受難，為救中華萬千民眾，毅然投身于革命的洪流之中。此間遍嘗挫折，屢遭苦難，在劫難重重，軍閥混戰(zhàn)中，他沒有放棄。在黃花崗起義失敗中，他沒有放棄。他在等待，他在堅持，為還中國一個郎朗天地而堅持，而努力。終于辛亥革命成功的消息傳來，這亦算是對他堅持的肯定和鼓勵。

哦，國父的堅持最為坎坷

汨羅江畔，江水是否依舊濤濤。江水奔涌間，是否已遮蔽了《楚辭》的歌聲。江水依舊在，只是屈夫子已隨時間的長河遠去。

《離騷》《天問》寫出你對民生的關(guān)注和對黑暗社會的不滿。與漁夫的問答之間，又堅持了自己桀驁的性情。你就是一朵白蓮花，純潔，寧靜。風(fēng)來時，荷花寧折不彎如你之品性。路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索一句詩，仿若你一生的寫照。為了心中的凈土，為了眼前的百姓，屈原屈夫子，你選擇了一條不歸路。

哦，屈夫子的堅持是高尚的

就算坐在輪椅上，但他限制不了你的心的自由。就算病入膏肓，但他阻擋不了你思維的擴散。你用人生書寫奇跡，你用堅持鑄造人生。你-就是霍金。

當(dāng)你全身幾乎不能活動之時，你沒有放棄。當(dāng)你基本喪失語言能力時，你沒有放棄。《從大爆炸到黑洞》《時間簡史》一部部著作在你的堅持下完成。我知道，你不會放棄，你要堅持到這時光的盡頭。

哦，霍金的堅持是辛酸的

沒有人能隨隨便便成功!

成功一途，沒有坦途。如何能走向成功，唯堅持爾，不畏艱辛，披荊斬棘，用自己心中的堅持化作一把利劍，劃破人生的重重枷鎖。

我們總是對自己的困難不抱信心去挑戰(zhàn)。未曾挑戰(zhàn)，心先怯懦三分，不去嘗試，不經(jīng)失敗，不曾堅持。與其說你面對的困難強大，其實，你失敗在沒有堅持。

這一秒不放棄，下一秒就會有希望。下次的風(fēng)雨，我以心中的堅持化作遮風(fēng)擋雨的雨具。下一次的挑戰(zhàn)，我，準備好了堅持!

描寫堅持紙質(zhì)化閱讀的心得體會和方法三

堅持是一種精神，是一個完整的人必不可少的一部分。水滴石穿體現(xiàn)的一種堅持，遇到困難屢敗屢戰(zhàn)也是一種堅持，而下面的這件事也體現(xiàn)了我的堅持。

“跟上!”

“對齊!”

“表揚第×排!”

這便是冬季長跑過程中的每天都可以見到聽到的場景。別看我現(xiàn)在跑起來一點也不費力氣，可是我仍然依稀記得第一天長跑時我累得氣喘如牛的模樣。

那一天，寒風(fēng)凜冽，吹得我直縮脖子，我的心情也很低落，不知道自己能不能夠跑完這三圈。

開始跑步了。聽著那“一二三四”的口號聲，我也跟著動了起來。可是由于我張著嘴，不一會兒便干咳起來，而我的體力也在第二圈快要結(jié)束的時候便用盡了。我只是憑著意志在堅持，十米，二十米……突然我的腹部右上方又傳來了鉆心徹骨般的疼痛。呀，岔氣了!

這下我跑得更加跌跌撞撞。我拿出了最后一份力氣，可是雙腿如同被灌了鉛一般邁也邁不動，呼吸也變得十分困難。我在心中爭辯：“休息一會兒吧，沒人會怪你的!”自然地，我的腳步也隨之放慢了。“不行，六年級的我參加冬季長跑是一種鍛煉，是自覺的責(zé)任?！庇谑俏矣职涯_步加快了一些。

就在這樣的心理糾結(jié)中，我不知不覺地跑完了全程。特別是在稍做休整后，我反而覺得身體變得很輕松。

于是，每天的冬季長跑我都堅持了下來，從不缺勤，我的體能也變得越來越好。

現(xiàn)在堅持長跑，已經(jīng)成為了我的生活常態(tài)!