心得體會(huì)是指一種讀書(shū)、實(shí)踐后所寫(xiě)的感受性文字。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫(xiě)心得體會(huì)呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

主題趣味繞口令董卿心得體會(huì)一

響應(yīng)中央文件精神，認(rèn)真落實(shí)《教育部關(guān)于保證中小學(xué)每天體育活動(dòng)時(shí)間的意見(jiàn)》和教育部提出的“每天鍛煉一小時(shí)”的口號(hào)，正確引導(dǎo)學(xué)生“天天運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)一生”的生活觀念，切實(shí)提高廣大中、小學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

運(yùn)動(dòng)會(huì)每個(gè)項(xiàng)目時(shí)間都不超過(guò)10分鐘，便于學(xué)校課間10分鐘普及，豐富學(xué)生課間、課余生活，讓學(xué)生在快樂(lè)、趣味運(yùn)動(dòng)的同時(shí)體驗(yàn)到智慧、互相合作的重要性，寓教于樂(lè)。本著體現(xiàn)“團(tuán)結(jié)、堅(jiān)持、拼搏、創(chuàng)新”的運(yùn)動(dòng)會(huì)精神，正確引導(dǎo)學(xué)生“天天運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)一生”的生活觀念。旨在推廣每天鍛煉一小時(shí)的理念，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，使同學(xué)們?cè)隗w育鍛煉的同時(shí)，完善自身的素質(zhì)、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的能動(dòng)性、提高學(xué)生的綜合能力，在比賽的過(guò)程中充分發(fā)揮少先隊(duì)員的主觀能動(dòng)性，展示新時(shí)期太原市少年兒童的風(fēng)采，促使少年兒童自身全面素質(zhì)的提高。

二、主辦單位:共青團(tuán)太原市委

太原市教育局

太原市少工委

三、承辦單位:太原市少年宮

四、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間:20xx年10月30日上午(暫定)

五、運(yùn)動(dòng)會(huì)地點(diǎn):太原市少年宮廣場(chǎng)

六、運(yùn)動(dòng)會(huì)宗旨:超越自我我是冠軍

七、運(yùn)動(dòng)會(huì)口號(hào):天天運(yùn)動(dòng)，健康一生

八、運(yùn)動(dòng)會(huì)精神:團(tuán)結(jié)、堅(jiān)持、拼搏、創(chuàng)新

九、參賽范圍:市直屬小學(xué)、各區(qū)屬小學(xué)在校學(xué)生

十、運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目:

1、躍動(dòng)先鋒:

⑴參與人數(shù):20人，10男10女

⑵比賽道具:踏板球:1個(gè);短繩:1根，長(zhǎng)度2m

⑶比賽方法:

①每組參賽隊(duì)由20名隊(duì)員組成，比賽距離為20米，起點(diǎn)線及終點(diǎn)線后各排列10名隊(duì)員，面對(duì)面站立;

②比賽以接力跑跳的形式進(jìn)行。比賽開(kāi)始后，由一名參賽隊(duì)員踩跳踏板球，從起點(diǎn)線一邊踩跳踏板球一邊跳繩行進(jìn)至終點(diǎn)線;

③第一名參賽隊(duì)員完全越過(guò)終點(diǎn)線后，將踏板球和短繩交給終點(diǎn)線后的第一名參賽隊(duì)員，以相同的方式跑跳至起點(diǎn)線進(jìn)行接力，依此類推;

④最后一名參賽隊(duì)員完全越過(guò)起點(diǎn)線后比賽宣告結(jié)束，用時(shí)最少的一組隊(duì)伍即為獲勝。

⑷比賽規(guī)則:

①根據(jù)裁判口令開(kāi)始比賽(口令為二級(jí)口令)，任何參賽隊(duì)員須于起點(diǎn)線/終點(diǎn)線內(nèi)出發(fā)，不可壓線、超線;

②各參賽隊(duì)在各自跑道中進(jìn)行比賽，不可超越至其他參賽隊(duì)的跑道;

③預(yù)備時(shí)，參賽隊(duì)員必須手握短繩處于靜止?fàn)顟B(tài)站立在地面，踏板球須置于起跑線內(nèi)。參賽隊(duì)員必須在聽(tīng)到發(fā)令信號(hào)后才能踩跳踏板球，并搖動(dòng)短繩;

④比賽過(guò)程中，參賽隊(duì)員的腳不可接觸地面。如有參賽隊(duì)員的腳接觸地面、或從踏板球上落地、或跳繩失誤，則該參賽隊(duì)員須退回失誤點(diǎn)重新開(kāi)始;

⑤比賽過(guò)程中，參賽隊(duì)員每次跳躍必須以跳繩的形式進(jìn)行，如沒(méi)有跳繩而直接在踏板球上跳躍則判為犯規(guī)，每發(fā)生一次，在總成績(jī)上加罰5秒。

⑥接力時(shí)，參賽隊(duì)員須連同踏板球和短繩完全越過(guò)終點(diǎn)線，才能將踏板球和短繩交給下一名參賽隊(duì)員。

2、穿越:

⑴參與人數(shù):22人，11男11女

⑵比賽道具:長(zhǎng)繩:10根，長(zhǎng)度4m

⑶比賽方法:

①每組參賽隊(duì)由22名隊(duì)員組成，每?jī)扇藶橐唤M，第一組參賽隊(duì)員并排面向跑道站立在起跑線后;

②其余20名參賽隊(duì)員每?jī)扇藶橐唤M，各手持長(zhǎng)繩的一端面對(duì)面站立在跑道上，有節(jié)奏地甩動(dòng)長(zhǎng)繩，每組之間的距離為3米;

③比賽開(kāi)始后，第一組參賽隊(duì)員同時(shí)進(jìn)入第一根長(zhǎng)繩進(jìn)行跳動(dòng)1次后跑向第二根長(zhǎng)繩，依次完成10次跳動(dòng)后，替換最后2名搖繩的隊(duì)員。

④被替換的2名參賽隊(duì)員迅速跑回起點(diǎn)線，同時(shí)依次進(jìn)入長(zhǎng)繩完成10次跳動(dòng)后，替換倒數(shù)第2組的搖繩隊(duì)員，依次類推;

⑤最后一組參賽隊(duì)員完成10次跳動(dòng)后比賽宣告結(jié)束，用時(shí)最少的一組隊(duì)伍即為獲勝。

⑷比賽規(guī)則:

①根據(jù)裁判口令開(kāi)始比賽(口令為二級(jí)口令)，任何參賽隊(duì)員須于起跑線內(nèi)出發(fā)，不可壓線、超線;

②預(yù)備時(shí)，繩子必須處于靜止?fàn)顟B(tài)，搖繩者必須在聽(tīng)到發(fā)令信號(hào)后才能搖繩;

③比賽過(guò)程中，每組參賽隊(duì)員必須兩人同時(shí)進(jìn)入長(zhǎng)繩完成1次跳動(dòng)，如兩人沒(méi)有同時(shí)跳動(dòng)、或直接穿過(guò)長(zhǎng)繩沒(méi)有跳動(dòng)、或跳繩失誤，則該組參賽隊(duì)員須退回失誤點(diǎn)重新開(kāi)始;

④比賽過(guò)程中，除正在交接長(zhǎng)繩的參賽隊(duì)員以外，其余搖繩的參賽隊(duì)員不可以停止搖動(dòng)手中的長(zhǎng)繩，直至比賽結(jié)束。如有任一組參賽隊(duì)員停止搖繩則判為犯規(guī)，每發(fā)生一次，在總成績(jī)上加罰5秒;

⑤交接長(zhǎng)繩時(shí)，須依次從最后一組參賽隊(duì)員開(kāi)始替換，如替換錯(cuò)誤，則宣告該參賽隊(duì)伍挑戰(zhàn)失敗。

3、錦上添花:

⑴參與人數(shù):8人(2名替補(bǔ))

⑵比賽場(chǎng)地:每組邊長(zhǎng)4米的正方形區(qū)域

⑶比賽道具:毽子:1個(gè);檔網(wǎng):1個(gè)，長(zhǎng)4m，寬50cm

⑷比賽方法:

①比賽以對(duì)抗形式進(jìn)行，通過(guò)抽簽決定“開(kāi)球”方;

②比賽開(kāi)始后，由“開(kāi)球”方率先將毽子踢入對(duì)方場(chǎng)地，另一組參賽隊(duì)須將毽子踢回，雙方依次往返對(duì)抗;

③如任何一組參賽隊(duì)無(wú)法接住毽子并將其踢回對(duì)方區(qū)域，致使毽子在己方區(qū)域落地，則宣告該輪比賽失敗，對(duì)方參賽隊(duì)得1分;

④本輪獲勝的參賽隊(duì)伍獲得下一輪比賽的“發(fā)球”機(jī)會(huì);

⑥比賽時(shí)間為5分鐘，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)得分最多的一組隊(duì)伍即為獲勝。

⑸比賽規(guī)則:

①根據(jù)裁判哨聲開(kāi)始比賽，任何參賽隊(duì)員須站于己方區(qū)域內(nèi);

②裁判哨聲指示發(fā)球后，發(fā)球隊(duì)員可在己方區(qū)域內(nèi)任意位置發(fā)球，且必須在5秒鐘內(nèi)將毽子擊出

主題趣味繞口令董卿心得體會(huì)二

為了響應(yīng)河北師范大學(xué)爭(zhēng)創(chuàng)“星級(jí)班級(jí)”的活動(dòng)，幫助鍛煉身體，促進(jìn)大家參與集體活動(dòng)的積極性，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力和向心力，08級(jí)英語(yǔ)教育四班開(kāi)展了一系列活動(dòng)，其中體育類包括趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

這次活動(dòng)以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富學(xué)生的課余生活減輕學(xué)習(xí)壓力為主要目的，以各種體育活動(dòng)和競(jìng)賽為載體，全方位的增強(qiáng)同學(xué)的綜合素質(zhì)?，F(xiàn)將具體內(nèi)容向?qū)W校、學(xué)院回報(bào)如下：

1?；顒?dòng)情況介紹：

參加人：外國(guó)語(yǔ)學(xué)院08級(jí)英語(yǔ)教育四班和五班全體同學(xué)舉辦單位：外國(guó)語(yǔ)學(xué)院08級(jí)英語(yǔ)教育四班和五班班委時(shí)間：20xx-5-2

地點(diǎn)：外國(guó)語(yǔ)學(xué)院前廳操場(chǎng)

比賽原則：增進(jìn)友誼，鍛煉身體

2。流程介紹：

第一輪：20米迎面接力;每班各派一個(gè)八人組的代表隊(duì)參賽，以擊掌代替接力棒，用時(shí)最短者獲勝

第二輪：集體跳繩每班各派一個(gè)十二人的代表隊(duì)，一次性跳的最多者獲勝

第三輪：躲閃球大比拼：每班各派一個(gè)十人的代表隊(duì)，總共三場(chǎng)，每場(chǎng)兩分鐘，每場(chǎng)剩下的人數(shù)多者獲勝，三局兩勝制

第四輪：羽毛球大對(duì)決

單打：每班各派四個(gè)小組參賽，比賽為單循環(huán)

雙打：每班各派兩個(gè)小組參賽，也為單循環(huán)

3。活動(dòng)感想：20米迎面接力鍛煉了大家的速度與耐力以及小組配

合能力，大家都竭盡全力奮勇?tīng)?zhēng)先;集體跳繩是本次比賽最難但報(bào)名人數(shù)最多的活動(dòng)，這不僅要求個(gè)人跳的好，更要求大家一起配合的好。所以，通過(guò)這個(gè)跳繩大家對(duì)團(tuán)隊(duì)合作精神有了更好的理解，大大增進(jìn)的班級(jí)的凝聚了。躲閃球也很受歡迎，大家積極配合，靈巧閃躲，歡聲笑語(yǔ)中不知不覺(jué)增進(jìn)了我們兩班的友誼。原本我們兩班的很多同學(xué)互相并不熟悉，但幾場(chǎng)比賽下來(lái)大家都想多年密友一樣有說(shuō)有笑。躲閃球期間有一個(gè)同學(xué)扭了一下腳大家?guī)缀醪患s而同的上前關(guān)懷，當(dāng)時(shí)我的心里真的暖暖的。羽毛球器具有限但喜歡的人卻很多，但大家并沒(méi)有自私的只想自己玩，而是很謙讓，最終每個(gè)人都相視一笑，積極推薦優(yōu)秀的選手，比賽進(jìn)行的也異常順利。

總之本次活動(dòng)取得了圓滿成功，大家參與熱情高，比賽有風(fēng)度有水平，既增強(qiáng)了體質(zhì)又緩解了學(xué)習(xí)壓力，達(dá)到了預(yù)期的效果。

主題趣味繞口令董卿心得體會(huì)三

10月24日，政法學(xué)院20xx級(jí)研究生秋季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)在凈月校區(qū)足球場(chǎng)拉開(kāi)帷幕，50余名20xx級(jí)研究生同學(xué)悉數(shù)到場(chǎng)。入學(xué)兩個(gè)月緊張的課程之后，同學(xué)們希望從忙碌中解放出來(lái)，放松心情，同時(shí)在輕松的氛圍中增進(jìn)交流。

活力四射、童心未泯

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)場(chǎng)即體現(xiàn)出趣味性，運(yùn)動(dòng)會(huì)以八個(gè)學(xué)習(xí)小組為單位進(jìn)行比賽。運(yùn)動(dòng)會(huì)第一個(gè)項(xiàng)目是“我的地盤(pán)我做主”。

各組隊(duì)員站在一張報(bào)紙上，哪一組的報(bào)紙上能夠站的人多，哪一組就獲勝了?？梢砸恢荒_站在上面，但是另一只腳不能夠接觸到報(bào)紙以外的地面上，否則被判無(wú)效。游戲看似簡(jiǎn)單，卻需要同學(xué)們發(fā)動(dòng)智慧的腦筋，采取各種辦法使自己的組員們站在報(bào)紙上。各組隊(duì)員都使出渾身本領(lǐng)，只見(jiàn)當(dāng)時(shí)分散的隊(duì)員全部聚集在本組的報(bào)紙上。情景十分壯觀。

第二個(gè)項(xiàng)目是“2人3足足球賽”?！?人3足”這個(gè)游戲可以說(shuō)進(jìn)行了很長(zhǎng)時(shí)間了，有著悠久的傳統(tǒng)，它能夠考驗(yàn)選手們之間的默契程度。但是這次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)中的“2人3足足球賽”無(wú)疑增加了比賽的難度。各組隊(duì)員不僅要采用傳統(tǒng)的“2人3足”游戲模式將兩只腿綁在一起。而且還要以這種形式進(jìn)行一場(chǎng)足球比賽。不光考驗(yàn)了“小組”隊(duì)員的默契，更加考驗(yàn)了“大組”隊(duì)員的配合。足球賽進(jìn)展的非常順利，場(chǎng)上加油聲吶喊聲不斷。搶斷、傳球、射門(mén)、撲救。同學(xué)們之間的默契度相當(dāng)高，使比賽增加了很多樂(lè)趣。

短短兩個(gè)小時(shí)的比賽中還穿插著有趣的“心心相印背球接力賽”“踢毽球”“讓我輕輕地告訴你—山路彎彎”等比賽。各個(gè)專業(yè)的同學(xué)們?cè)诒荣惽岸疾皇呛苁?，但是通過(guò)比賽，同學(xué)們?cè)鲞M(jìn)了友誼，增強(qiáng)了默契，整個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)過(guò)程中笑聲不斷。

短短兩個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)會(huì)，政法學(xué)院20xx級(jí)研究生同學(xué)們仿佛回到了童年，忘記了勞累和煩惱，全場(chǎng)充滿了歡聲笑語(yǔ)。

友誼第一、比賽第二

雖然是運(yùn)動(dòng)會(huì)，項(xiàng)目也屬于競(jìng)技類，但本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的宗旨卻是給大家提供一個(gè)鍛煉身體、交流感情的機(jī)會(huì)。政法學(xué)院同學(xué)們也充分領(lǐng)會(huì)本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的內(nèi)涵。從比賽開(kāi)始，在各個(gè)項(xiàng)目中，政法學(xué)院同學(xué)們都在互相加油鼓勁，并且從不計(jì)較輸贏。

加油聲、號(hào)子聲，聲聲不絕于耳;拍手、揮手，各個(gè)動(dòng)作引導(dǎo)選手動(dòng)作一致。此時(shí)，成績(jī)已被拋之腦后，同學(xué)們關(guān)注更多的是同學(xué)情、同學(xué)義。同學(xué)們能夠充分理解此次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的宗旨，輸贏不重要，開(kāi)心和健康最重要;比賽小組是個(gè)小團(tuán)隊(duì)，整個(gè)學(xué)院是個(gè)大團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)的精神遠(yuǎn)勝于具體的成績(jī)。

兩個(gè)小時(shí)的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，在金秋時(shí)節(jié)與同學(xué)們熱情歡呼聲中走向尾聲，同學(xué)們聚在一起對(duì)著相機(jī)展現(xiàn)最真實(shí)的笑臉，為這次充滿童趣的活動(dòng)留下了美好的記憶。

主題趣味繞口令董卿心得體會(huì)四

一、指導(dǎo)思想:

響應(yīng)中央文件精神，認(rèn)真落實(shí)《教育部關(guān)于保證中小學(xué)每天體育活動(dòng)時(shí)間的意見(jiàn)》和教育部提出的“每天鍛煉一小時(shí)”的口號(hào)，正確引導(dǎo)學(xué)生“天天運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)一生”的生活觀念，切實(shí)提高廣大中、小學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

運(yùn)動(dòng)會(huì)每個(gè)項(xiàng)目時(shí)間都不超過(guò)10分鐘，便于學(xué)校課間10分鐘普及，豐富學(xué)生課間、課余生活，讓學(xué)生在快樂(lè)、趣味運(yùn)動(dòng)的同時(shí)體驗(yàn)到智慧、互相合作的重要性，寓教于樂(lè)。本著體現(xiàn)“團(tuán)結(jié)、堅(jiān)持、拼搏、創(chuàng)新”的運(yùn)動(dòng)會(huì)精神，正確引導(dǎo)學(xué)生“天天運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)一生”的生活觀念。旨在推廣每天鍛煉一小時(shí)的理念，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，使同學(xué)們?cè)隗w育鍛煉的同時(shí)，完善自身的素質(zhì)、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的能動(dòng)性、提高學(xué)生的綜合能力，在比賽的過(guò)程中充分發(fā)揮少先隊(duì)員的主觀能動(dòng)性，展示新時(shí)期太原市少年兒童的風(fēng)采，促使少年兒童自身全面素質(zhì)的提高。

二、主辦單位:共青團(tuán)太原市委

太原市教育局

太原市少工委

三、承辦單位:太原市少年宮

四、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間:20xx年10月30日上午(暫定)

五、運(yùn)動(dòng)會(huì)地點(diǎn):太原市少年宮廣場(chǎng)

六、運(yùn)動(dòng)會(huì)宗旨:超越自我我是冠軍

七、運(yùn)動(dòng)會(huì)口號(hào):天天運(yùn)動(dòng)，健康一生

八、運(yùn)動(dòng)會(huì)精神:團(tuán)結(jié)、堅(jiān)持、拼搏、創(chuàng)新

九、參賽范圍:市直屬小學(xué)、各區(qū)屬小學(xué)在校學(xué)生

十、運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目:

1、躍動(dòng)先鋒:

⑴參與人數(shù):20人，10男10女

⑵比賽道具:踏板球:1個(gè);短繩:1根，長(zhǎng)度2m

⑶比賽方法:

①每組參賽隊(duì)由20名隊(duì)員組成，比賽距離為20米，起點(diǎn)線及終點(diǎn)線后各排列10名隊(duì)員，面對(duì)面站立;

②比賽以接力跑跳的形式進(jìn)行。比賽開(kāi)始后，由一名參賽隊(duì)員踩跳踏板球，從起點(diǎn)線一邊踩跳踏板球一邊跳繩行進(jìn)至終點(diǎn)線;

③第一名參賽隊(duì)員完全越過(guò)終點(diǎn)線后，將踏板球和短繩交給終點(diǎn)線后的第一名參賽隊(duì)員，以相同的方式跑跳至起點(diǎn)線進(jìn)行接力，依此類推;

④最后一名參賽隊(duì)員完全越過(guò)起點(diǎn)線后比賽宣告結(jié)束，用時(shí)最少的一組隊(duì)伍即為獲勝。

⑷比賽規(guī)則:

①根據(jù)裁判口令開(kāi)始比賽(口令為二級(jí)口令)，任何參賽隊(duì)員須于起點(diǎn)線/終點(diǎn)線內(nèi)出發(fā)，不可壓線、超線;

②各參賽隊(duì)在各自跑道中進(jìn)行比賽，不可超越至其他參賽隊(duì)的跑道;

③預(yù)備時(shí)，參賽隊(duì)員必須手握短繩處于靜止?fàn)顟B(tài)站立在地面，踏板球須置于起跑線內(nèi)。參賽隊(duì)員必須在聽(tīng)到發(fā)令信號(hào)后才能踩跳踏板球，并搖動(dòng)短繩;

④比賽過(guò)程中，參賽隊(duì)員的腳不可接觸地面。如有參賽隊(duì)員的腳接觸地面、或從踏板球上落地、或跳繩失誤，則該參賽隊(duì)員須退回失誤點(diǎn)重新開(kāi)始;

⑤比賽過(guò)程中，參賽隊(duì)員每次跳躍必須以跳繩的形式進(jìn)行，如沒(méi)有跳繩而直接在踏板球上跳躍則判為犯規(guī)，每發(fā)生一次，在總成績(jī)上加罰5秒。

⑥接力時(shí)，參賽隊(duì)員須連同踏板球和短繩完全越過(guò)終點(diǎn)線，才能將踏板球和短繩交給下一名參賽隊(duì)員。

2、穿越:

⑴參與人數(shù):22人，11男11女

⑵比賽道具:長(zhǎng)繩:10根，長(zhǎng)度4m

⑶比賽方法:

①每組參賽隊(duì)由22名隊(duì)員組成，每?jī)扇藶橐唤M，第一組參賽隊(duì)員并排面向跑道站立在起跑線后;

②其余20名參賽隊(duì)員每?jī)扇藶橐唤M，各手持長(zhǎng)繩的一端面對(duì)面站立在跑道上，有節(jié)奏地甩動(dòng)長(zhǎng)繩，每組之間的距離為3米;

③比賽開(kāi)始后，第一組參賽隊(duì)員同時(shí)進(jìn)入第一根長(zhǎng)繩進(jìn)行跳動(dòng)1次后跑向第二根長(zhǎng)繩，依次完成10次跳動(dòng)后，替換最后2名搖繩的隊(duì)員。

④被替換的2名參賽隊(duì)員迅速跑回起點(diǎn)線，同時(shí)依次進(jìn)入長(zhǎng)繩完成10次跳動(dòng)后，替換倒數(shù)第2組的搖繩隊(duì)員，依次類推;

⑤最后一組參賽隊(duì)員完成10次跳動(dòng)后比賽宣告結(jié)束，用時(shí)最少的一組隊(duì)伍即為獲勝。

⑷比賽規(guī)則:

①根據(jù)裁判口令開(kāi)始比賽(口令為二級(jí)口令)，任何參賽隊(duì)員須于起跑線內(nèi)出發(fā)，不可壓線、超線;

②預(yù)備時(shí)，繩子必須處于靜止?fàn)顟B(tài)，搖繩者必須在聽(tīng)到發(fā)令信號(hào)后才能搖繩;

③比賽過(guò)程中，每組參賽隊(duì)員必須兩人同時(shí)進(jìn)入長(zhǎng)繩完成1次跳動(dòng)，如兩人沒(méi)有同時(shí)跳動(dòng)、或直接穿過(guò)長(zhǎng)繩沒(méi)有跳動(dòng)、或跳繩失誤，則該組參賽隊(duì)員須退回失誤點(diǎn)重新開(kāi)始;

④比賽過(guò)程中，除正在交接長(zhǎng)繩的參賽隊(duì)員以外，其余搖繩的參賽隊(duì)員不可以停止搖動(dòng)手中的長(zhǎng)繩，直至比賽結(jié)束。如有任一組參賽隊(duì)員停止搖繩則判為犯規(guī)，每發(fā)生一次，在總成績(jī)上加罰5秒;

⑤交接長(zhǎng)繩時(shí)，須依次從最后一組參賽隊(duì)員開(kāi)始替換，如替換錯(cuò)誤，則宣告該參賽隊(duì)伍挑戰(zhàn)失敗。

3、錦上添花:

⑴參與人數(shù):8人(2名替補(bǔ))

⑵比賽場(chǎng)地:每組邊長(zhǎng)4米的正方形區(qū)域

⑶比賽道具:毽子:1個(gè);檔網(wǎng):1個(gè)，長(zhǎng)4m，寬50cm

⑷比賽方法:

①比賽以對(duì)抗形式進(jìn)行，通過(guò)抽簽決定“開(kāi)球”方;

②比賽開(kāi)始后，由“開(kāi)球”方率先將毽子踢入對(duì)方場(chǎng)地，另一組參賽隊(duì)須將毽子踢回，雙方依次往返對(duì)抗;

③如任何一組參賽隊(duì)無(wú)法接住毽子并將其踢回對(duì)方區(qū)域，致使毽子在己方區(qū)域落地，則宣告該輪比賽失敗，對(duì)方參賽隊(duì)得1分;

④本輪獲勝的參賽隊(duì)伍獲得下一輪比賽的“發(fā)球”機(jī)會(huì);

⑥比賽時(shí)間為5分鐘，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)得分最多的一組隊(duì)伍即為獲勝。

⑸比賽規(guī)則:

①根據(jù)裁判哨聲開(kāi)始比賽，任何參賽隊(duì)員須站于己方區(qū)域內(nèi);

②裁判哨聲指示發(fā)球后，發(fā)球隊(duì)員可在己方區(qū)域內(nèi)任意位置發(fā)球，且必須在5秒鐘內(nèi)將毽子擊出

主題趣味繞口令董卿心得體會(huì)五

在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始前夕，我們先搞一次班級(jí)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，在為運(yùn)動(dòng)會(huì)熱身的同時(shí)，讓同學(xué)們體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的`樂(lè)趣，培養(yǎng)體育鍛煉意識(shí)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

第九周周二

xx+xx

1、二人三足跑（每組派三隊(duì)，每隊(duì)男女一人）

項(xiàng)目規(guī)則：兩人組成一組（男女各一人），賽前每單位兩位運(yùn)動(dòng)員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起（捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號(hào)后，兩人同時(shí)起跑，以兩人軀干到達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面，方為到達(dá)終點(diǎn)。按比賽時(shí)間少者名次列前。

2、蹲跳接力（每組派三隊(duì)，每隊(duì)男女一人）

出發(fā)時(shí)的姿式：運(yùn)動(dòng)員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線。

規(guī)則：（1）聽(tīng)到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳。（2）兩人都跳過(guò)終點(diǎn)線后，再跳回到起點(diǎn)線，然后第二組進(jìn)行，依次類推。（3）比賽途中，兩人挽臂不可分開(kāi)，如分開(kāi)，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計(jì)時(shí)與名次：以最后一組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。

3、袋鼠跳（每組派六人，男女各三人）

1、方法：聽(tīng)到發(fā)令后開(kāi)始穿，隊(duì)員雙腿進(jìn)入麻袋內(nèi)用雙手拉起袋口，穿好后開(kāi)始向終點(diǎn)行進(jìn)（走、跑、跳等各種行進(jìn)方式不限）。

2、規(guī)則：隊(duì)員雙腿必須套入麻袋內(nèi)，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續(xù)行進(jìn)，否則取消比賽資格。

3、計(jì)時(shí)：從裁判發(fā)令開(kāi)始計(jì)時(shí)，至參賽隊(duì)員軀干觸及終點(diǎn)線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊(duì)友，然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn)，以此類推。時(shí)間最短者為勝

4、“螃蟹”折返跑比賽（每組派四人人，男女各兩人）

1.比賽距離和過(guò)程要求：起點(diǎn)和折返點(diǎn)之間距離30米，折返一次完成；

2.參賽隊(duì)員站在起點(diǎn)線。聽(tīng)到預(yù)備信號(hào)時(shí)，兩人背對(duì)背用軀干夾抵住一球側(cè)身向前。聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后，兩人像螃蟹行走狀側(cè)身前行繞過(guò)折返點(diǎn)回到起點(diǎn)，比賽結(jié)束。

3.比賽要求

（1）夾球準(zhǔn)備，聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后方可離開(kāi)起跑線；在規(guī)定跑道內(nèi)完成比賽，偏離跑道的在

提示下回到規(guī)定跑道繼續(xù)比賽；

（2）中途球落地，必須從落地處夾起球才能繼續(xù)比賽；

（3）抱球跑者取消比賽資格。

4.以最短時(shí)間完成的隊(duì)獲第一名，其他隊(duì)按完成時(shí)間依次排名次。

5、踢毽子（每組派四人人，男女各2人）

1.比賽時(shí)間，每個(gè)隊(duì)員限時(shí)1分鐘；

2.比賽中，隊(duì)員要用腳腕以下部位踢毽，踢毽的方式不限，4名隊(duì)員依次在規(guī)定時(shí)間內(nèi)踢毽；

3.以毽子碰腳的次數(shù)計(jì)踢毽個(gè)數(shù)；

4.比賽當(dāng)中掉毽中斷，在限定時(shí)間內(nèi)可以繼續(xù)踢，踢的個(gè)數(shù)連續(xù)計(jì)算。

5.以在限定時(shí)間內(nèi)4人所踢個(gè)數(shù)的總和多的隊(duì)獲第一名，其他隊(duì)按完成的總個(gè)數(shù)依次排名次。；

以上5項(xiàng)目第1、2、3、4名分別加4、3、2、1第一名將獲得神秘獎(jiǎng)品

6、拔河

張立+唐毅 周芹 張森容 邱越vs江帥 張雪蓮+陳奇華+陳潔 舒攀宇+黃征兵 郭暢

每組男女各八人共16人參賽，三局兩勝

繩子若干麻袋4條 氣球10個(gè) 毽子6個(gè) 繩子一根

主題趣味繞口令董卿心得體會(huì)六

10月24日，政法學(xué)院20xx級(jí)研究生秋季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)在凈月校區(qū)足球場(chǎng)拉開(kāi)帷幕，50余名20xx級(jí)研究生同學(xué)悉數(shù)到場(chǎng)。入學(xué)兩個(gè)月緊張的課程之后，同學(xué)們希望從忙碌中解放出來(lái)，放松心情，同時(shí)在輕松的氛圍中增進(jìn)交流。

活力四射、童心未泯

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)場(chǎng)即體現(xiàn)出趣味性，運(yùn)動(dòng)會(huì)以八個(gè)學(xué)習(xí)小組為單位進(jìn)行比賽。運(yùn)動(dòng)會(huì)第一個(gè)項(xiàng)目是“我的地盤(pán)我做主”。

各組隊(duì)員站在一張報(bào)紙上，哪一組的報(bào)紙上能夠站的人多，哪一組就獲勝了?？梢砸恢荒_站在上面，但是另一只腳不能夠接觸到報(bào)紙以外的地面上，否則被判無(wú)效。游戲看似簡(jiǎn)單，卻需要同學(xué)們發(fā)動(dòng)智慧的腦筋，采取各種辦法使自己的組員們站在報(bào)紙上。各組隊(duì)員都使出渾身本領(lǐng)，只見(jiàn)當(dāng)時(shí)分散的隊(duì)員全部聚集在本組的報(bào)紙上。情景十分壯觀。

第二個(gè)項(xiàng)目是“2人3足足球賽”?！?人3足”這個(gè)游戲可以說(shuō)進(jìn)行了很長(zhǎng)時(shí)間了，有著悠久的傳統(tǒng)，它能夠考驗(yàn)選手們之間的默契程度。但是這次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)中的“2人3足足球賽”無(wú)疑增加了比賽的難度。各組隊(duì)員不僅要采用傳統(tǒng)的“2人3足”游戲模式將兩只腿綁在一起。而且還要以這種形式進(jìn)行一場(chǎng)足球比賽。不光考驗(yàn)了“小組”隊(duì)員的默契，更加考驗(yàn)了“大組”隊(duì)員的配合。足球賽進(jìn)展的非常順利，場(chǎng)上加油聲吶喊聲不斷。搶斷、傳球、射門(mén)、撲救。同學(xué)們之間的默契度相當(dāng)高，使比賽增加了很多樂(lè)趣。

短短兩個(gè)小時(shí)的比賽中還穿插著有趣的“心心相印背球接力賽”“踢毽球”“讓我輕輕地告訴你—山路彎彎”等比賽。各個(gè)專業(yè)的同學(xué)們?cè)诒荣惽岸疾皇呛苁欤峭ㄟ^(guò)比賽，同學(xué)們?cè)鲞M(jìn)了友誼，增強(qiáng)了默契，整個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)過(guò)程中笑聲不斷。

短短兩個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)會(huì)，政法學(xué)院20xx級(jí)研究生同學(xué)們仿佛回到了童年，忘記了勞累和煩惱，全場(chǎng)充滿了歡聲笑語(yǔ)。

友誼第一、比賽第二

雖然是運(yùn)動(dòng)會(huì)，項(xiàng)目也屬于競(jìng)技類，但本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的宗旨卻是給大家提供一個(gè)鍛煉身體、交流感情的機(jī)會(huì)。政法學(xué)院同學(xué)們也充分領(lǐng)會(huì)本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的內(nèi)涵。從比賽開(kāi)始，在各個(gè)項(xiàng)目中，政法學(xué)院同學(xué)們都在互相加油鼓勁，并且從不計(jì)較輸贏。

加油聲、號(hào)子聲，聲聲不絕于耳;拍手、揮手，各個(gè)動(dòng)作引導(dǎo)選手動(dòng)作一致。此時(shí)，成績(jī)已被拋之腦后，同學(xué)們關(guān)注更多的是同學(xué)情、同學(xué)義。同學(xué)們能夠充分理解此次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的宗旨，輸贏不重要，開(kāi)心和健康最重要;比賽小組是個(gè)小團(tuán)隊(duì)，整個(gè)學(xué)院是個(gè)大團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)的精神遠(yuǎn)勝于具體的成績(jī)。

兩個(gè)小時(shí)的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，在金秋時(shí)節(jié)與同學(xué)們熱情歡呼聲中走向尾聲，同學(xué)們聚在一起對(duì)著相機(jī)展現(xiàn)最真實(shí)的笑臉，為這次充滿童趣的活動(dòng)留下了美好的記憶。

主題趣味繞口令董卿心得體會(huì)七

武漢軟件工程職業(yè)學(xué)院乒乓球協(xié)會(huì)趣味乒乓球游戲及有關(guān)乒乓球知識(shí)競(jìng)答活動(dòng)方案 為了活躍校園文化，宣傳貫徹大學(xué)生強(qiáng)身健體的號(hào)召，給更多的同學(xué)提供娛樂(lè)交流、增進(jìn)友誼的機(jī)會(huì)，更好的服務(wù)廣大的同學(xué)，我院乒乓球協(xié)會(huì)特開(kāi)展這次形式靈活多樣，娛樂(lè)性強(qiáng)的趣味乒乓球游戲活動(dòng)。

活動(dòng)目的：為了塑造積極向上，富有特色的青年文化。豐富同學(xué)們的課余生活，活躍校園氣氛，倡導(dǎo)積極健康的學(xué)習(xí)和生活方式，展現(xiàn)我院青年的精神風(fēng)貌。為了普及大家對(duì)乒乓球的認(rèn)識(shí)和了解。，為了活躍協(xié)會(huì)的氣氛，增進(jìn)會(huì)員之間的友誼；為了增強(qiáng)協(xié)會(huì)的凝聚力，也為了給會(huì)員們一個(gè)展示才華的舞臺(tái)，展示新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣！

（1）宣傳報(bào)名時(shí)間：5月10號(hào)至4月30號(hào)

（2）活動(dòng)進(jìn)行時(shí)間：4月21號(hào)下午

1、主要負(fù)責(zé)人：陳鵬、陳強(qiáng)、陶青、鄒寶靈、陶曉青、周慧

2、宣傳負(fù)責(zé)人：羅丹、梅杰、陳朵朵

3、主持人：待定

4、安全負(fù)責(zé)人：宋選飛、陳鵬、陳強(qiáng)

5、財(cái)務(wù)負(fù)責(zé)人：陶青、楊憂名、鄭兆函、

：進(jìn)行趣味乒乓球游戲和與乒乓球有關(guān)的知識(shí)競(jìng)答

1、安排各棟公寓的負(fù)責(zé)人到會(huì)員的寢室進(jìn)行宣傳；

2、在寢室樓下寫(xiě)通知宣傳；

3、在乒協(xié)qq群上進(jìn)行宣傳；

4、乒協(xié)干事打電話或發(fā)信息宣傳；

1、會(huì)員直接在各棟公寓負(fù)責(zé)人手里報(bào)名；

2、在協(xié)會(huì)qq群里報(bào)名；

3、在協(xié)會(huì)干事宣傳時(shí)報(bào)名；

：首先，在20xx年十月份的社團(tuán)招新中，我們?cè)浩古仪騾f(xié)會(huì)創(chuàng)新高，招收了173名愛(ài)好打乒乓球的新會(huì)員，為我們協(xié)會(huì)帶來(lái)了新的力量，為了回饋廣大會(huì)員，我院乒乓球協(xié)會(huì)決定：“在活動(dòng)當(dāng)天，所有的會(huì)員可憑會(huì)員證領(lǐng)取精美禮品一份（僅限參加活動(dòng)的前三十名會(huì)員。在活動(dòng)當(dāng)天由主持人來(lái)負(fù)責(zé)開(kāi)展此次活動(dòng)）

活動(dòng)內(nèi)容：

（一）游戲項(xiàng)目：

1、報(bào)紙拔河概要：在報(bào)紙上挖兩個(gè)洞來(lái)進(jìn)行拔河的游戲道具：舊報(bào)紙方法：

1）在報(bào)紙上挖兩個(gè)人頭大小的洞；

2）2人對(duì)坐各自把報(bào)紙?zhí)咨线M(jìn)行拔河（站著拔亦可）；

3）報(bào)紙破裂離開(kāi)脖子的一方輸。

注意事項(xiàng)：不可以用手去拉。

2、“二人手”：可以由三對(duì)人同時(shí)參加，男女雙方各拿一個(gè)筷子，同時(shí)夾取乒乓球，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，夾球數(shù)量最多者為獲勝者。

最好是男女搭配的任務(wù)。比如雙方各派一對(duì)學(xué)生：一男一女

3、螃蟹賽跑規(guī)則：

1） 參賽隊(duì)員一雙人小組參賽，賽道長(zhǎng)50米

2） 一次七組同時(shí)比賽，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線。聽(tīng)到預(yù)備信號(hào)時(shí)，同組兩人背對(duì)背用軀干夾抵住一籃球。聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后，兩人像螃蟹狀橫著向終點(diǎn)線跑去，先完成的三隊(duì)獲勝。

3） 聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)夾好球后方可離開(kāi)起跑線

4） 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行。

5） 抱球跑者取消比賽資格。

4、投擲——接乒乓球每隊(duì)2人，時(shí)間1分鐘，相距4米，一個(gè)人投擲，一個(gè)人站在畫(huà)線處用手握著桶接（可以橫向移動(dòng)，不可越出線外）。以投進(jìn)桶內(nèi)的乒乓球多者為勝，決出前3名。分4組進(jìn)行，每組2隊(duì)。

5、乒乓接力賽規(guī)則：參賽者人數(shù)均勻的分配在起點(diǎn)與終點(diǎn)，第一個(gè)參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給終點(diǎn)的另一個(gè)隊(duì)員，依次循環(huán)進(jìn)行，傳的最快組獲勝。

注意：傳球過(guò)程中不得掉球、手觸球。

（二）知識(shí)競(jìng)答：選擇20道有代表性、針對(duì)性，答案標(biāo)準(zhǔn)的有關(guān)乒乓球知識(shí)的題目。

（1）知識(shí)競(jìng)答題目不得提前泄露，要保持活動(dòng)的公平公正，不得徇私舞弊。

（2）各工作人員應(yīng)按規(guī)定的時(shí)間及時(shí)到位，做好活動(dòng)前后的各項(xiàng)工作，工作人員應(yīng)服從上級(jí)統(tǒng)一指揮，無(wú)故不得離開(kāi)各自崗位。

（3）參加活動(dòng)者無(wú)故遲到15分鐘以上者，按自動(dòng)棄權(quán)處理，同時(shí)取消其參加活動(dòng)資格。

（4）在活動(dòng)中，主持人及相關(guān)負(fù)責(zé)人要注意調(diào)動(dòng)好活動(dòng)的氛圍，尤其是要注意與參加活動(dòng)的同學(xué)互動(dòng)。

（5）參加游戲的同學(xué)應(yīng)遵守活動(dòng)的秩序，不得沖撞工作人員和相關(guān)負(fù)責(zé)人，如有違犯活動(dòng)規(guī)則者，將取消其參加活動(dòng)的資格；活動(dòng)中應(yīng)注意安全，避免受傷。

（6）活動(dòng)中各參加活動(dòng)的同學(xué)要愛(ài)護(hù)體育器材，不得毀壞或損壞；如有違犯者將雙倍賠償。

（7）此次活動(dòng)應(yīng)按“公平、公正、公開(kāi)”的原則，不得徇私舞弊。

（8）遇到突發(fā)狀況，由活動(dòng)負(fù)責(zé)人視情況解決。

（9）如果遇到天氣或其他情況，不能按時(shí)舉辦活動(dòng)的，活動(dòng)時(shí)間往后順沿。

設(shè)精美禮品數(shù)份，優(yōu)秀工作者數(shù)名，優(yōu)秀主持人數(shù)名

：見(jiàn)附表一

：見(jiàn)附表二

財(cái)務(wù)預(yù)算：

1.活動(dòng)用球：100元紅紙白紙：8x1=8元白紙：3x1=3元

2.打印復(fù)?。?5

3.畫(huà)筆：15

4.膠帶：5

5.礦泉水6x18=108

6.精美禮品40x2=80

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)立（所有組）

1.優(yōu)秀主持人4

2.優(yōu)秀活動(dòng)參加者10

3.優(yōu)秀工作人員

4.榮譽(yù)證書(shū)30張

名獎(jiǎng)品預(yù)計(jì)22x4=88元

名獎(jiǎng)品預(yù)計(jì)10x10=100元預(yù)計(jì)10名預(yù)計(jì)60元

財(cái)務(wù)總計(jì)：944+248=1192元

附表二

安全預(yù)案

進(jìn)行趣味乒乓球游戲和與乒乓球有關(guān)的知識(shí)競(jìng)答

：依據(jù)報(bào)名情況

活動(dòng)時(shí)間：4月10號(hào)至4月30號(hào)

1、由乒協(xié)組織部成立一個(gè)安全組活動(dòng)當(dāng)天到場(chǎng)維護(hù)秩序，以確?；顒?dòng)安全有序的進(jìn)行

2、合理規(guī)劃活動(dòng)場(chǎng)地和觀眾觀看場(chǎng)地

3、工作人員提醒參加活動(dòng)的同學(xué)注意人身安全和財(cái)產(chǎn)安全。

在活動(dòng)過(guò)程中若出現(xiàn)摔傷、扭傷、撞傷等情況，安全組負(fù)責(zé)人員應(yīng)及時(shí)處理，如受傷較嚴(yán)重，立即送醫(yī)務(wù)室進(jìn)行治療

、安全小組成員：宋選飛、陳鵬、陳強(qiáng)、彭署

主題趣味繞口令董卿心得體會(huì)八

一、活動(dòng)引言：

趣味運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)將傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)比賽和引起人興趣的趣味活動(dòng)融合形成的一項(xiàng)新興運(yùn)動(dòng)，它介于體育運(yùn)動(dòng)和趣味游戲之間融合了體育、文化、趣味、智力等因素。

二、活動(dòng)意義：

一方面豐富學(xué)生的課余活動(dòng)，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，增強(qiáng)集體意識(shí)和團(tuán)結(jié)意識(shí)，訓(xùn)練大家的反應(yīng)能力;另一方面，融洽師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

報(bào)名。以班級(jí)為單位，各項(xiàng)比賽項(xiàng)目參加人員，由班主任自由篩選，另外每班選出一名同學(xué)負(fù)責(zé)向廣播臺(tái)投稿。然后交由楊繼平老師和賀志艷老師統(tǒng)計(jì)。

四、活動(dòng)流程

領(lǐng)導(dǎo)致辭開(kāi)始8:50—9:00，比賽時(shí)間9:00—11:30，頒獎(jiǎng)典禮11:30—11:40

五、活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月28日(可根據(jù)實(shí)際情況更改)

六、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)

七、比賽項(xiàng)目及規(guī)則策劃書(shū)：

(1)跳繩比賽

比賽規(guī)則：以班級(jí)為單位，分為大一組，大二組，和大三組(三個(gè)年級(jí)同時(shí)進(jìn)行)。每班選舉 8 名選手。每人有一分鐘的時(shí)間，最后將各班選手跳繩總次數(shù)相加，以班級(jí)為單位，跳繩次數(shù)最多的班級(jí)獲勝。

時(shí)間安排：9:00—9:25

(2)背部運(yùn)球比賽。

比賽規(guī)則：以班級(jí)為單位，分為大一組，大二組和大三組。每班選舉 10 名(分5組)選手。兩選手用背部夾住氣球，雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽道長(zhǎng)，把球放在指定位置后，返回原地，下一組開(kāi)始運(yùn)球。需返回原地重新開(kāi)始，賽道長(zhǎng)50米。比賽過(guò)程中，不許用手碰球，球落地或者夾爆者，違規(guī)者取消本班的比賽資格。最后按照運(yùn)球數(shù)量的多少以班級(jí)為單位進(jìn)行排名。(大一先進(jìn)行比賽，大二、大三一起進(jìn)行)大一、大二選出前二名，大三選出一名。

時(shí)間安排：9:40—10:10

(3)二人三組比賽

比賽規(guī)則：以班級(jí)為單位，分為大一組，大二組，和大三組。每班選舉 12 名(6組)選手，賽道長(zhǎng)50米，每班分三組在賽道兩邊，以接龍式進(jìn)行比賽。前一組選手到達(dá)指定位置后，后一組才可以開(kāi)始。由工作人員安排好后，聽(tīng)口令開(kāi)始比賽，搶口令者加時(shí)5秒。按照完成任務(wù)所需時(shí)間長(zhǎng)短以班級(jí)為單位進(jìn)行排名。七、大二選出前二名，大三選出一名。

時(shí)間安排：10:25—10：45

(4)拔河比賽

比賽規(guī)則：以班級(jí)為單位，分為大一組，大二組，和大三組。每班選舉7名男生7名女生。大一以抽簽形式分兩組進(jìn)行淘汰賽，勝出的班級(jí)在進(jìn)行比賽，每次比賽一局決定勝負(fù)。大二以抽簽形式選出一個(gè)直接晉級(jí)班級(jí)，剩余兩個(gè)班進(jìn)行比賽，勝出班級(jí)與晉級(jí)班級(jí)再進(jìn)行比賽。

時(shí)間安排：11:00—11:30

八、活動(dòng)器材：跳繩20根，氣球2包，捆繩15條，大繩2根，計(jì)時(shí)器6、口哨若干、米尺、音響，話筒，照相機(jī)，獎(jiǎng)狀若干，大紙箱5個(gè)。

九：人員安排：

場(chǎng)地布置：楊繼平、蔡林現(xiàn)、宋玉芳、賀志艷、張雪靜、劉美利、代曉琳、尹會(huì)強(qiáng)

會(huì)場(chǎng)秩序：各班班主任負(fù)責(zé)本班秩序、衛(wèi)生及組織投稿。

突發(fā)事件處理：校領(lǐng)導(dǎo)人員

照相、攝影：尹會(huì)強(qiáng)

廣播臺(tái)負(fù)責(zé)人：謝琳婧

總負(fù)責(zé)人：楊繼平(各項(xiàng)比賽成績(jī)統(tǒng)計(jì)，賽場(chǎng)安排，器具準(zhǔn)備)

大一組由劉美利(裁判員和統(tǒng)計(jì)員)、黃書(shū)云(裁判員和統(tǒng)計(jì)員)、李麗平(維持紀(jì)律)、代曉琳(維持紀(jì)律)負(fù)責(zé);

大二組由張雪靜(裁判員和統(tǒng)計(jì)員)、崔曉偉(裁判員和統(tǒng)計(jì)員)、張宏現(xiàn)(維持紀(jì)律和計(jì)時(shí))、牛平月(維持紀(jì)律)負(fù)責(zé);

大三組由宋玉芳(裁判員和統(tǒng)計(jì)員)、蔡林現(xiàn)(維持紀(jì)律)、賀志艷(維持紀(jì)律和計(jì)時(shí))

九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

每項(xiàng)比賽七、大二組各取前二名，大三組取一名。另外設(shè)置精神文明獎(jiǎng)(在所有班級(jí)中取前三名，內(nèi)容包括1、投稿，2、賽場(chǎng)紀(jì)律，3、賽場(chǎng)衛(wèi)生)，頒發(fā)獎(jiǎng)狀。

主題趣味繞口令董卿心得體會(huì)九

一、活動(dòng)目的：

1.經(jīng)過(guò)緊張的面試與社團(tuán)干部的慎重考慮，我社吸納了第一批社員。

為了使大家能充分了解社和院，同時(shí)培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，我社特此舉辦此次活動(dòng)。

2.深秋感冒易發(fā)季節(jié)，通過(guò)課外素質(zhì)拓展，加強(qiáng)同學(xué)們積極參加體育活動(dòng)、鍛煉身體的意識(shí)。

3.加大干部與社員之間的交流，消除彼此的陌生感。

二、活動(dòng)背景：

鑒于新社員和干部之間的了解較少，缺乏溝通，為解決此類問(wèn)題我們舉辦此次活動(dòng)，增進(jìn)彼此的了解從而提高社團(tuán)的凝聚力。借此契機(jī)為大家提供一個(gè)相互交流學(xué)習(xí)的平臺(tái)，來(lái)豐富我們的課余生活，緩解期中考試帶來(lái)的壓力。

三、活動(dòng)主題：

素質(zhì)拓展之趣味乒乓球比賽

四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年x月x日上午10：30-13：30

五、活動(dòng)地點(diǎn)：會(huì)一東乒乓球場(chǎng)

六、主辦單位：xxx社團(tuán)

七、形式方法：以趣味游戲?yàn)橹饕云古仪蚯蚣记写铻檩o八、活動(dòng)流程：

1.由到場(chǎng)老師致辭，主持人宣布活動(dòng)開(kāi)始。（若沒(méi)有老師到場(chǎng)，則由名譽(yù)社長(zhǎng)xx致開(kāi)幕詞）。

2.按活動(dòng)細(xì)化書(shū)進(jìn)行相關(guān)趣味游戲環(huán)節(jié)項(xiàng)目。

3.由到場(chǎng)老師總結(jié)發(fā)言，主持人宣布此次素質(zhì)拓展結(jié)束（若沒(méi)有老師到場(chǎng)，則由名譽(yù)社長(zhǎng)xx代為宣布）。

九、注意事項(xiàng)：

1、在活動(dòng)之前確定好場(chǎng)地可以正常使用。

2、維持好活動(dòng)過(guò)程的秩序確?；顒?dòng)順利進(jìn)行。

3、負(fù)責(zé)好活動(dòng)過(guò)程中參賽人員的安全。

4、宣傳部做好活動(dòng)宣傳和活動(dòng)照片的拍攝。

十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

開(kāi)銷動(dòng)向花銷金額備注活動(dòng)中的獎(jiǎng)品

（棒棒糖100個(gè)）42.50元

買紙杯一袋3.50元

買請(qǐng)柬五張7.50元

十一、各部門(mén)安排：

1.宣傳部負(fù)責(zé)撰寫(xiě)海報(bào)5張，分別貼于男女生宿舍樓，化工院宣傳欄及活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。

2.各部門(mén)提前統(tǒng)計(jì)參與活動(dòng)人員總數(shù)及名單，交予處匯總。

3.各部門(mén)部長(zhǎng)提前到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，進(jìn)行相關(guān)布置及打掃。

4.網(wǎng)絡(luò)編輯部負(fù)責(zé)制作胸貼、抽簽用的小紙條、繩子及相關(guān)道具。

5.編輯部負(fù)責(zé)相機(jī)及照相工作。

6.附件：

活動(dòng)細(xì)化書(shū)一、活動(dòng)前準(zhǔn)備：

①前期需準(zhǔn)備的游戲道具：胸貼、繩索、海報(bào)、乒乓球、乒乓球拍、粉筆、布條等。

②前期需準(zhǔn)備的場(chǎng)地設(shè)施：提前到達(dá)場(chǎng)地并派人到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)布置，打掃等。③抽簽：根據(jù)到場(chǎng)人員總數(shù)平均分為四組，每組設(shè)立一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)（隊(duì)長(zhǎng)一般由奧星社團(tuán)的四個(gè)人擔(dān)任，老師如果來(lái)了，可讓老師成為某一隊(duì)的臨時(shí)隊(duì)長(zhǎng)，以增強(qiáng)老師們的興趣），并商議討論一個(gè)隊(duì)名及口號(hào)。

注：本活動(dòng)由社團(tuán)協(xié)助參與。

二、活動(dòng)具體安排：

以下活動(dòng)均在在主持人的帶領(lǐng)下依次完成：

n1.乒乓球傳遞：

游戲規(guī)則：四個(gè)隊(duì)隊(duì)員分別站成一列，游戲開(kāi)始時(shí)，第一個(gè)人托球（乒乓球拍上放一個(gè)乒乓）走出2米遠(yuǎn)后，返回至隊(duì)列，將乒乓球交與第二個(gè)隊(duì)員手上，球要保持不掉落，就這樣以接力的方式，各隊(duì)從第一個(gè)隊(duì)員傳到最后一個(gè)隊(duì)員處，最先傳玩的為勝利隊(duì)。若中間有球掉落，隊(duì)員可立即撿起球，放上去后繼續(xù)走，但是在沒(méi)有把球放回去上去之前隊(duì)員不可以移動(dòng)。

n2.吹乒乓：

游戲規(guī)則：將所有的乒乓案臺(tái)拼成一個(gè)大臺(tái)子，在臺(tái)子的一端畫(huà)上一個(gè)圓圈（至少能容納下2個(gè)乒乓球大小的圓圈），從臺(tái)子的另一段開(kāi)始，各隊(duì)隊(duì)員開(kāi)始向畫(huà)好的圓圈方向吹乒乓球，要求每名隊(duì)員依次只能吹一口氣，整個(gè)流程每隊(duì)隊(duì)員每人只能吹一次，當(dāng)所有隊(duì)員吹完氣后，乒乓球在圓圈內(nèi)的隊(duì)伍為獲勝者（若所有對(duì)的球均不在圈內(nèi)，則球離圓圈最近的為獲勝者）。

n3.合二手為一：

游戲規(guī)則：每隊(duì)選派1-2名選手參加本輪比賽，要求每名參賽隊(duì)員將雙手和乒乓球用繩子綁在一起，兩隊(duì)隊(duì)員互相切磋球技，一共打5個(gè)球，輸?shù)靡环奖惶蕴扇±夼_(tái)賽，其他被推選選手可向勝利者挑戰(zhàn)，直到所有人都比完，最后勝利者所在的隊(duì)伍為勝利隊(duì)。

n4.你是我的左右腿：

游戲規(guī)則：此游戲?yàn)殡p打，每組派2名（要求必須為一男一女）選手參加，要求將每名參賽選手的其中一條腿和另一個(gè)綁在一起，然后這兩名同學(xué)參加雙打比賽，此環(huán)節(jié)共打11個(gè)球，敗者淘汰，勝者成為擂主，其他隊(duì)伍依次挑戰(zhàn)，勝者為擂主，最后的擂主所在的組為獲勝方。

n5.團(tuán)隊(duì)乒乓球：

游戲規(guī)則：兩個(gè)隊(duì)隊(duì)員分別排成一排站于一個(gè)乒乓臺(tái)兩側(cè)，每一側(cè)提供給予兩只球拍。游戲開(kāi)始，任選一對(duì)的隊(duì)首第一個(gè)人先發(fā)球，發(fā)完球這個(gè)人立刻走開(kāi)，當(dāng)對(duì)方將球打回來(lái)時(shí)，第二個(gè)隊(duì)員馬上接球，接完球后也馬上離開(kāi)，兩邊一直這樣循環(huán)，直到某一隊(duì)伍所有成員每人成功接到一球。若中間有人沒(méi)有接到球，則把球交與對(duì)方隊(duì)，這個(gè)人回到隊(duì)列末尾，繼續(xù)參與接球。

注：上述活動(dòng)進(jìn)行中可更具實(shí)際情況調(diào)整，例如為活躍氣氛，我們可在第二個(gè)游戲結(jié)束起哄讓同學(xué)們向老師們挑戰(zhàn)。

五個(gè)游戲結(jié)束，我們可以集體分發(fā)獎(jiǎng)品，并合影留念。

三、活動(dòng)結(jié)束后：工作人員應(yīng)處理現(xiàn)場(chǎng)衛(wèi)生，同時(shí)回收道具器材等。活動(dòng)結(jié)束后寫(xiě)出相應(yīng)的總結(jié)并及時(shí)上交。