我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

2022強(qiáng)健體魄健康身心心得體會及感悟一

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是“鍛練身體，增強(qiáng)體質(zhì)”。同學(xué)們，我們每個人都希望擁有世界上一切美好的事物，如美麗的肌膚，幸?？鞓返膶W(xué)習(xí)生活等，但這一切都是以健康的身體為前提的。如果離開了健康的身體，一切都將化為烏有。擁有健康的身體，強(qiáng)健的體魄，才是一切美好希望的開始。

生命在于運(yùn)動，堅持體育活動不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預(yù)防疾病。鍛煉身體是提高身體素質(zhì)的一個重要的途徑，鍛煉可以使我們的身體動作更加協(xié)調(diào)，反應(yīng)更加敏捷;鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長;可以增加我們的肺活量，消化能力，使心臟跳動更加有力，血液循更加通暢;鍛煉可以使我們長的更加結(jié)實(shí);鍛煉，有很多很多的好處，每個同學(xué)都要積極地參與到鍛煉活動中來，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們對疾病的免疫能力，增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)能力。同學(xué)們正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，促進(jìn)身體的正常的生長發(fā)育，可以更好的提高學(xué)習(xí)效率、發(fā)展個性、鍛煉意志，樹立不怕苦;不怕累的思想，增強(qiáng)克服困難的能力。

鍛煉還可以調(diào)節(jié)緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力，使同學(xué)們的精力更加充沛地投入到學(xué)習(xí)中去;鍛煉可以消除學(xué)習(xí)帶來的壓力，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮我們的積極性、創(chuàng)造性和主動性，從而提高自信心;鍛煉在集體項(xiàng)目與競賽活動中可以培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)、協(xié)作和集體主義精神

鍛煉對我們的人際關(guān)系發(fā)展也有很大作用，使我們養(yǎng)成與人合作的習(xí)慣和遵守規(guī)則的行為，適于日后的社會需要，對于性格孤僻的同學(xué)應(yīng)該多參加集體活動和各種游戲，有利于同學(xué)們的身體和心理的健康成長。

也許，你會說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時間鍛煉身體。其實(shí)，運(yùn)動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是所有體育項(xiàng)目中最適合青少年的一種鍛煉方式。這些看似簡單而且不花時間的運(yùn)動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。

那么,我們在學(xué)校里可以怎樣鍛煉身體呢?首先，要做好廣播體操。做操可以舒展我們的身體，抖擻我們的精神，也能培養(yǎng)我們良好的運(yùn)動習(xí)慣。讓我們以更飽滿的熱情投入到一天的學(xué)習(xí)中去.。

其次，上好體育課。在體育課上，老師會教給我們各種鍛煉的方法,有助于我們提高鍛煉的技能。

然后是安排好課間休息。課間休息大家可以離開座位，扭扭脖子，活動一下手腕，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠，看看綠色植物，讓身體得到舒展，讓眼睛得到休息。大課間活動時我們應(yīng)該走出教室，參加自己喜歡的體育活動

還有，我們要認(rèn)真上好體育課，做好眼保健操操。要知道，這段時間就是專門用來鍛煉的，自己也無法做其它的事情。與其馬馬虎虎的對待，不如積極認(rèn)真鍛煉，達(dá)到健身的目的。

課間十分鐘，也要充分利用起來，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。最好到室外活動，因?yàn)槭覂?nèi)新鮮空氣少，長時間的學(xué)習(xí)會增加腦力活動的負(fù)擔(dān)，影響身體的健康。

不過進(jìn)行體育鍛煉還要注意以下三點(diǎn)：

俗話說，心急吃不了熱豆腐。參加體育鍛煉，一定要做到運(yùn)動量由小到大，運(yùn)動強(qiáng)度也由小到大，技術(shù)難度由易到難，避免受傷。隨著鍛煉時間的延續(xù)，可逐步地增大運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度，以及運(yùn)動項(xiàng)目的難度。

堅持全面就是要求鍛煉的項(xiàng)目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。在一定的鍛煉時間里要避免單一重復(fù)的運(yùn)動。在一個星期或一個月的鍛煉中就更應(yīng)該經(jīng)常變換鍛煉的項(xiàng)目。

體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過長時間的堅持鍛煉，才能收到實(shí)效。此外，堅持不懈地開展體育鍛煉活動，還有利于培養(yǎng)我們的意志力，形成良好的個性品質(zhì)?！叭齑螋~、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的

“生命在于運(yùn)動”，這是古人總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)，它道出了運(yùn)動與身體健康的密切關(guān)系。實(shí)踐也告訴我們，體育鍛煉有利于同學(xué)們的生長和發(fā)育，鍛煉可使人體各種器官的功能得到增強(qiáng)。讓我們從小樹立起“每天鍛煉一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的生活理念，積極參加體育鍛煉吧，鍛煉將使我們堅強(qiáng)、勇敢!鍛煉將使我們敏捷、聰明!鍛煉將使我們愉悅、歡暢!最后在此祝愿初三學(xué)生體育中考能取得好成績，也祝愿大家身體健康，學(xué)業(yè)進(jìn)步。

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

2022強(qiáng)健體魄健康身心心得體會及感悟二

體育我愛你！啊，體育，天神的歡娛，生命的動力。你猝然猙然在灰蒙蒙的林間空地，受難者，激動不已。你是容光煥發(fā)的使者，向暮年人微笑致意。你象高山之巔出現(xiàn)的晨曦，照亮了昏暗的大地。

啊，體育，你就是美麗！你塑造的人體，變得高尚還是卑鄙，要看它是被可恥的欲望引向墮落；還是由健康的力量悉心培育。沒有勻稱協(xié)調(diào)，便談不上什么美麗。你的作用無與倫比，可使二者和諧統(tǒng)一；可使人體運(yùn)動富有節(jié)律，可使動作變得優(yōu)美，柔中包含剛毅。

啊，體育，你就是正義！你體現(xiàn)了社會生活中追求不到的公平合理，任何人不可超過速度一分一秒，逾越高度一分一厘，取得成功的關(guān)鍵，只能是體力與精神融為一體。

啊，體育，你就是勇氣！肌肉用力的全部含義是敢于搏擊。若不為此，敏捷、強(qiáng)健有何用？肌肉發(fā)達(dá)有何益？我們所說的勇氣，是經(jīng)過慎重的深思熟慮。

啊，體育，你就是榮譽(yù)！榮譽(yù)的贏得要公正無私，反之則毫無意義。有人耍弄見不得人的詭計，以此到達(dá)欺騙同伴的目的。他內(nèi)心深處卻受著恥辱的紋縊。有朝一日被人識破，就會落得名聲掃地。

啊，體育，你就是樂趣！想起你，內(nèi)心充滿歡喜，血液循環(huán)加劇，思路更加開闊，條理愈加清晰。你可使憂傷的人散心解悶，你可使歡樂的人生活更加甜蜜。

啊，體育，你就是培育人類的沃地。你經(jīng)過最直接的途徑，增強(qiáng)民族體質(zhì)，矯正畸形軀體；防病患于未然，使運(yùn)動員得到啟迪：期望后代長得茁壯有力，繼往開來，奪取桂冠的勝利。

啊，體育，你就是提高！為人類的日新月異，身體和精神的改善要同時抓起。你規(guī)定良好的生活習(xí)慣，要求人們對過度行為引起警惕。你告誡人們遵守規(guī)則，發(fā)揮人類放大本事而又無損健康的肌體。

體育我愛你！

2022強(qiáng)健體魄健康身心心得體會及感悟三

運(yùn)動，健康，青春，活力。

讓健康譜寫生命的樂章。

生命在于運(yùn)動，成功在于拼搏。

快樂體育，快樂成長。

生命在于運(yùn)動，運(yùn)動要講科學(xué)。

我健康，我快樂。

身體要強(qiáng)健，天天需鍛煉。

全民體育美名揚(yáng)，幸福生活萬年長。

健康源于運(yùn)動。

每天運(yùn)動一小時，擁抱快樂一輩子。

發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)人民體質(zhì)。

人類需要體育，世界向往和和平。

健康的體魄，永恒的追求。

堅持就是勝利。

強(qiáng)身健體，終身幸福。

運(yùn)動奏響生命，運(yùn)動點(diǎn)燃我們的激-情。

運(yùn)動是快樂的源泉，快樂是生命的財富。

健康你我他，幸福千萬家。

心是船，愛是帆，運(yùn)動龍江是港灣。

運(yùn)動健身我參與，幸福生活我擁有。

企業(yè)關(guān)愛職工，健康伴隨職工。

強(qiáng)體魄，建和諧，展風(fēng)采，迎奧運(yùn)。

2022強(qiáng)健體魄健康身心心得體會及感悟四

結(jié)束了最長的暑假，我們這一屆的新生們都提著行李陸續(xù)的來到了這所新的學(xué)校，我們將要在這個學(xué)校之中渡過之后的四年時間。在我們這些新生眼里，這里的一切都是那么的有趣，那么的充滿韻味，一草一木都顯得格外青翠。

在寢室中更是很快就跟未來的室友打好了關(guān)系，當(dāng)我們安放好行李集體領(lǐng)到軍訓(xùn)的服裝的時候，我們寢室的大家都忍不住換了起來，互相比較起穿上軍訓(xùn)服的樣子誰更英武。但是因?yàn)槎紱]有受過訓(xùn)練，穿上去沒有軍人的那種精氣神，實(shí)在是沒有那種筆挺的味道。

好在用不了幾天我們就要軍訓(xùn)了，這讓我們很是期待，期待能夠在這場訓(xùn)練中收獲到堅韌的信念和強(qiáng)健的體魄。但是，在這個時候的我們有多么的期待軍訓(xùn)，到了軍訓(xùn)時我們就有多么的后悔，后悔沒有早一點(diǎn)做些準(zhǔn)備，以至于在軍訓(xùn)上吃了這么大的苦頭。

軍訓(xùn)并不是我們想的那樣是一個好玩的活動而已，這是一個非常嚴(yán)肅的訓(xùn)練，我們在教官的安排下頂著烈日接受訓(xùn)練，曾經(jīng)讓我們愛不釋手的軍訓(xùn)服被汗水、灰塵等東西弄得臟兮兮的，我們整個人也變得非常的狼狽，一定也沒有了一開始那樣的神氣勁頭。每一天的軍訓(xùn)對我們來說都是一次考驗(yàn)、一次折磨，當(dāng)然我們也在這樣的考驗(yàn)和折磨面前飛快的適應(yīng)和成長。畢竟既然我們沒有辦法改變我們受訓(xùn)這個事實(shí)，又無法改變訓(xùn)練時的天氣，就只能在自己身上下功夫了。

當(dāng)然這樣的適應(yīng)是需要付出代價的，曾經(jīng)剛開學(xué)的我們一個個光鮮亮麗、皮膚白皙，但是在經(jīng)過幾天訓(xùn)練以后，一個個變得灰頭土臉，皮膚變得又黑又糙，跟之前比起來完全是變了個樣。

但是我們的眼睛卻在這樣的訓(xùn)練中變得更加靈動有神了，顧盼之間仿佛有光在動，在學(xué)習(xí)和生活上精力更容易集中。

我們的訓(xùn)練雖說辛苦，但是要真拿出來說的話，好像也就是那么回事，不外乎行走坐臥，最多再加上一些細(xì)節(jié)和軍體拳罷了。但是這些普普通通的動作訓(xùn)練和堅持起來，卻一點(diǎn)也不比那些復(fù)雜的舞蹈動作容易。特別是這么多人的配合，更是讓我們所有人都傷透了腦筋，如何讓我們這個集體從一盤散沙匯集成一塊鋼鐵，是我們大家都要考慮的問題。

為此我們積極地跟教官討論，可以說這種行為甚至是變著法來折騰自己了，因?yàn)槲覀冇懻摰姆N.種方式都會用在我們自己身上，讓我的訓(xùn)練平白辛苦了不少。但是大家都沒有叫苦，對于自己造成的結(jié)果也都樂得接受，畢竟一切都是為了集體榮耀，再說有著這么多同學(xué)陪著自己訓(xùn)練也沒有那么難受。

雖說訓(xùn)練期間各種好笑的不好笑的趣事都有發(fā)生，讓我們整個軍訓(xùn)充滿了可供未來回憶的點(diǎn)，但是我們的訓(xùn)練依舊進(jìn)步神速，給我們帶來的鍛煉和好處也更多。我雖然不知道我能夠?qū)⑦@些從軍訓(xùn)中學(xué)得的優(yōu)良習(xí)慣保持多久，但是總是希望越久越好的，我相信堅持這些好習(xí)慣能夠給我?guī)頂?shù)不盡的好處，幫助我更好地在學(xué)校學(xué)習(xí)。

2022強(qiáng)健體魄健康身心心得體會及感悟五

1. 鍛煉身體，保衛(wèi)祖國；鍛煉身體，建設(shè)祖國

2. 戶外與性命同在，健康與快樂永存

3. 發(fā)展體育戶外，增強(qiáng)人民體質(zhì)

4. 達(dá)標(biāo)爭優(yōu)強(qiáng)健體魄

5. 每一天鍛煉一小時健康工作五十年幸福生活一輩子

6. 戶外我身體快樂我身心

7. 走向戶外場，走進(jìn)大自然，走到陽光下

8. 鍛煉享健康，快樂伴人生

9. 人類需要體育，世界向往和平

10. 好體魄，好生活

11. 熱愛動動，增強(qiáng)體質(zhì)

12. 健康第一，從我做起

13. 天天健身，天天快樂

14. 陽光下鍛煉身體，自然里快樂成長

15. 性命在于戶外，戶外需要毅力，毅力源于拼搏

16. 友誼第一，比賽第二，賽出風(fēng)格，賽出水平

17. 鍛煉身體，報效祖國

18. 發(fā)展陽光體育，推動全民健身

19. 留下你的汗水，展現(xiàn)你的風(fēng)采，演繹一出精彩

20. 熱愛戶外，珍愛性命

2022強(qiáng)健體魄健康身心心得體會及感悟六

1、揮灑汗水，舞動青春;叱咤賽場，永爭第一!

2、揮動激情，挑戰(zhàn)自我，突破極限，超越自我。

3、頑強(qiáng)拼搏、勇奪第一。

4、賽出風(fēng)格、賽出水平。

5、奮發(fā)拼搏、勇于開拓。

6、誰與爭鋒，橫掃賽場，唯我稱雄。

7、勵精圖治，爭創(chuàng)一流，好好學(xué)習(xí)，天天向上。

8、陽光少年，勇往直前;三年八班，永不言敗!

9、揮動激情，放飛夢想;青春無悔，激情蕩漾;頑強(qiáng)拼搏，勇創(chuàng)第一!

11、激情澎湃，8班不敗;斗志昂揚(yáng)，8班最強(qiáng)!

12、展現(xiàn)自我、爭創(chuàng)新高。

13、奧運(yùn)精神、永駐我心。

14、強(qiáng)身健體，立志成材;挑戰(zhàn)自我，突破極限。

15、拼搏奮進(jìn)、永遠(yuǎn)進(jìn)步。

16、銳不可當(dāng)，超越自我，再創(chuàng)輝煌。

17、挑戰(zhàn)自我、突破極限。

18、三年八班，超越一般;挑戰(zhàn)自我，勇奪桂冠!

19、飛躍夢想、超越劉翔。

21、遵規(guī)守紀(jì)、團(tuán)結(jié)互敬。

22、青春無悔、激情無限。

23、友誼第一、比賽第二。

24、賽出風(fēng)格，賽出水平;展現(xiàn)自我，爭創(chuàng)新高。

25、影子颯爽，奮勇拼搏，展現(xiàn)自我。

26、友誼第一，比賽第二;體操比賽，絕對第一。

27、團(tuán)結(jié)拼搏、爭創(chuàng)佳績。

28、奧運(yùn)精神，永駐我心;頑強(qiáng)拼搏，超越極限。

29、揮動激情、放飛夢想。

31、互相學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，再接再厲，勇攀高峰。

32、青春如火，超越自我，八年五班，奮勇拼搏。

33、誰與爭鋒，橫掃賽場，唯我稱雄。

34、遵規(guī)守紀(jì)、團(tuán)結(jié)互敬。

35、拼搏奮進(jìn)、永遠(yuǎn)進(jìn)步。

36、振興中華，愛我x班

37、奧運(yùn)精神，永駐我心;頑強(qiáng)拼搏，超越極限。

38、團(tuán)結(jié)拼搏、爭創(chuàng)佳績。

39、友誼第一、比賽第二。

41、飛躍夢想、超越劉翔。

42、競速時代，xx班最帥，團(tuán)結(jié)友愛，不可阻礙。

43、展現(xiàn)自我、爭創(chuàng)新高。

44、友誼第一，比賽第二;體操比賽，絕對第一。

45、勵精圖治，奮發(fā)向上，努力拼搏，永不言棄。

46、奮發(fā)拼搏、勇于開拓。

47、賽出風(fēng)格，賽出水平;展現(xiàn)自我，爭創(chuàng)新高。

48、磨礪意志，奮發(fā)沖刺，團(tuán)結(jié)拼搏，展現(xiàn)自我。

49、青春似火，超越自我，放飛夢想，創(chuàng)造輝煌。

50、積極進(jìn)取，努力拼搏，磨練意志，強(qiáng)健體魄。

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2022強(qiáng)健體魄健康身心心得體會及感悟七

〖摘要〗項(xiàng)目羽毛球男子單打。女子單打。男子雙打。女子雙打?；旌想p打。

活動目的(宗旨)：

本次活動旨在推動校園體育文化建設(shè)，豐富大學(xué)生課余生活。引導(dǎo)同學(xué)們正確的認(rèn)識到參加體育鍛煉的重要性，從中體會到參與體育運(yùn)動得樂趣。從而響應(yīng)國家“全民健身，全民運(yùn)動”的號召。同時也為熱愛這項(xiàng)運(yùn)動的同學(xué)提供一個展現(xiàn)自我的舞臺。

一.羽毛球賽規(guī)程

1、比賽名稱xxxx第x屆“青春飛揚(yáng)杯”羽毛球賽(有待商議)

2、引導(dǎo)詞本次活動為一次師生集體參與的“全民健身”活動，這對于學(xué)校師生增強(qiáng)健身意識，提高運(yùn)動技能，增加體育知識有一定的促進(jìn)作用。

3、主辦單位華中師范大學(xué)武漢傳媒學(xué)院管理系

4、承辦單位管理系學(xué)生會

5、贊助單位(略)

6、比賽時間及地點(diǎn)日期：(有待商定)地點(diǎn)：校圖書館四樓室內(nèi)羽毛球場

7、比賽項(xiàng)目及組別項(xiàng)目：羽毛球男子單打。女子單打。男子雙打。女子雙打?；旌想p打。

組別：按年級。專業(yè)。分成不同組別。

例：xx級：第一組：電子商務(wù)(本科)。第二組：電子商務(wù)(?？?。第三組：公管(本科)。第四組：公管(?？?。第五組：信管。第六組：文化產(chǎn)業(yè)管理(本科)，第七組：教工組。注：具體分組視報名情況而定。

8、參賽辦法(報名條件)華中師范大學(xué)武漢傳媒學(xué)院管理系師生。

9、比賽辦法(賽制及計分方法)本次比賽采用單循環(huán)制(淘汰賽)，抽簽分組比賽。

10、競賽補(bǔ)充規(guī)定或通知

a：本次比賽具體時間：(有待商定)

b：各代表隊(duì)須到管理系學(xué)生會體育部領(lǐng)取秩序冊。

c：比賽時在規(guī)定時間15分鐘內(nèi)未到者(參賽隊(duì)員)視為棄權(quán)，對方直接進(jìn)入下一輪。

d：對于比賽過程中因傷不能完成比賽者視具體情況而定。注：最終解釋權(quán)歸本次羽毛球賽組委會。

11、錄取名次及獎勵辦法各單項(xiàng)。團(tuán)體比賽前三名為冠、亞、季軍。視具體情況可設(shè)“精神文明”或“體育道德風(fēng)尚獎”。對獲獎?wù)哳C發(fā)獎狀。

12、裁判員本次比賽裁判員由體育課部或由管理系學(xué)生會派相關(guān)人員擔(dān)任。

13、報名日期：

地點(diǎn)：

聯(lián)系人報名開始時間：(有待商定)

報名截止時間：(有待商定)

報名地點(diǎn)：xxxxx

二.競賽工作

1、競賽中裁判組工作內(nèi)容：把握規(guī)程，組織臨場比賽裁判工作，使比賽公平。公正順利進(jìn)行。

2、競賽中的編排組織工作：在裁判長的帶領(lǐng)下接受各隊(duì)交換比賽運(yùn)動員出場名單，并配發(fā)對應(yīng)的裁判組記錄和公布成績，編輯成冊。

3、后勤組本次比賽后勤組確保場地。器材和設(shè)備不出問題，搞好安保工作。設(shè)置醫(yī)療站。

三.競賽委員會工作機(jī)構(gòu)構(gòu)成

1、學(xué)生會主席團(tuán)對本次比賽進(jìn)行總調(diào)度。

2、學(xué)生會體育部對本次比賽全程負(fù)責(zé)，擔(dān)任本次比賽的籌備。組織進(jìn)行和收尾工作。

3、學(xué)生會秘書處負(fù)責(zé)協(xié)助體育部作好各部門間的人員調(diào)配工作。以及任務(wù)下達(dá)。

4、學(xué)生會組織部負(fù)責(zé)比賽過程中各代表隊(duì)參賽隊(duì)員的報到工作以及學(xué)生會工作人員的簽到，并派相應(yīng)人員協(xié)助體育部作好各項(xiàng)工作。

5、學(xué)生會紀(jì)檢部主要負(fù)責(zé)本次比賽的賽場秩序和賽場紀(jì)律，并派相應(yīng)人員協(xié)助體育部作好工作。

6、學(xué)生會生活部主要負(fù)責(zé)保障場地。器材和設(shè)備不出問題，并設(shè)置醫(yī)療站。

7、學(xué)生會宣傳部主要負(fù)責(zé)本次賽事的前期宣傳工作。張貼制作海報。以及制作邀請函。

2022強(qiáng)健體魄健康身心心得體會及感悟八

一轉(zhuǎn)眼一學(xué)期又要結(jié)束了，這也意味著我們不再是大一的新生了，我們也將踏上前面學(xué)長走過的路繼續(xù)前進(jìn)?，F(xiàn)在已經(jīng)是了六月了，按照校歷，已經(jīng)快進(jìn)入了漫長而又讓人無奈的考期，而體育也就隨之開啟了這個考期。

體育課是高校教育的的一個重要方面，它不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且課余促進(jìn)心理健康發(fā)展??在人才競爭激烈的社會中，不僅需要我們有過硬的科學(xué)文化知識，身體素質(zhì)也是一個重要的因素.要想在競爭中脫穎而出,我們必須要具有一個健康的體魄.健康的體魄,需要足夠的體育運(yùn)動.它可以使我們增強(qiáng)免疫力,使我們的生活更舒適、更精彩。

體育宣揚(yáng)的不只是一種運(yùn)動，他還包括體育精神，體育人格，健康體育的意義.他還象征著和平的橋梁。在大學(xué)體育課中，我們也可以從中得到培養(yǎng)和鍛煉。 通過一年的體育課學(xué)習(xí)，使我對大學(xué)體育課有了更深的一些認(rèn)識：

（1） 大學(xué)體育為學(xué)生提供了一個展示自我的平臺。通過各種各樣的活動，同學(xué)們可以發(fā)揮自己在體育方面的特長，這樣不僅展現(xiàn)了同學(xué)們活躍的風(fēng)采而且進(jìn)一步激發(fā)了他們對體育的熱愛。

（2） 體育是一方培育技能的天地。同學(xué)們自主的選擇不同的體育項(xiàng)目并且去進(jìn)行專門的學(xué)習(xí)，這樣就無形的提高了同學(xué)們在此方面的技能，在一定意義上有利于自身綜合素質(zhì)的提高。

（3） 體育是一座連接友誼的橋梁。在體育運(yùn)動場地，同學(xué)們可以找到興趣、愛好相同的同學(xué)，盡管互不相識，但在娛樂的過程中，友誼的萌芽也在不知不覺中產(chǎn)生了。這就擴(kuò)大了我們的人際交往圈，與此同時，我們在玩的過程中也會體會到團(tuán)結(jié)的力量，團(tuán)結(jié)的意義。

（4） 體育是陽光與活力的象征。在體育場的天地中，我們不會為外部的壓力所捆饒，我們可以盡情的奔跑，盡情的歡笑。青年們有活力了，我們的祖國也就有活力了，跨時代的`青年們也正是憑著這股活力而推動著中國龍向前騰飛。

（5） 體育是健康向上的昭示。通過體育，我們的體格會更加強(qiáng)健，我們會顯得更加有激情，有魄力。在當(dāng)今充滿競爭與壓力的年代里，我們有了拼搏的堅實(shí)的基底，即使我們身上有著沉重的負(fù)荷，我們也不會被壓倒，我們依舊會颯爽英姿地去迎接挑戰(zhàn)。 上好大學(xué)的每一節(jié)體育課是我的愿望，喜歡體育運(yùn)動，創(chuàng)造一個成功的自我。在體育活動中，我們可以得到書本上多沒有的知識，親身體驗(yàn)體育精神和實(shí)踐，感受健康體育和完善人格的培養(yǎng)。感受體育的每一個動作，細(xì)心聽取老師的每一句講解，在有規(guī)則的活動中感受

快樂，積極進(jìn)取.生活是豐富多采的,而體育是其不可缺少的體育讓我們對生活充滿渴望、充滿信心.相信我們的明天是美好的。

但是，人無完人，事無絕美，大學(xué)體育同樣有著其不可避免的弊端。所以，我根據(jù)自我的了解及綜合身邊同學(xué)的思想見解對大學(xué)體育給出以下幾點(diǎn)要求：

⑴ 體育在于運(yùn)動，而運(yùn)動的動力又在于興趣與快樂。所以我們建議大學(xué)最好實(shí)行“快樂體育”。

⑵現(xiàn)在的體育課在教學(xué)過程中還采用了男女分班，按體能分組、按技術(shù)分組、按興趣分組練習(xí)的教學(xué)組能形式。雖然較好地貫徹因材施教原則。但是，在很多方面卻也阻礙著體育的發(fā)展與“改革”以及“開放”。所以我們希望可以適當(dāng)?shù)牟扇∧信钆浣虒W(xué)，同時通過學(xué)生輪流整隊(duì)整合、輪流帶領(lǐng)準(zhǔn)備活動、輪流擔(dān)任組長、輪流擔(dān)任比賽裁判，充分調(diào)動學(xué)生的主動性，培養(yǎng)學(xué)生的能力。能夠一切從實(shí)際出發(fā)，按學(xué)生身體素質(zhì)給分的辦法，最大限度地調(diào)動不同體能學(xué)生的學(xué)習(xí)和鍛煉積極性。

希望體育課程繼續(xù)開拓進(jìn)取，將體育課程目標(biāo)更好地納入面向21世紀(jì)人才培養(yǎng)總體目標(biāo)，特別是引導(dǎo)學(xué)生如何將體育素質(zhì)帶入他們的學(xué)習(xí)、生活、工作中，培養(yǎng)高素質(zhì)的現(xiàn)代人才，發(fā)揮出不可缺少的作用。希望課程進(jìn)一步鞏固和發(fā)展已取得的成果，不斷深化教學(xué)改革，提高教學(xué)質(zhì)量，成為在國內(nèi)同類大學(xué)中起示范帶頭作用的優(yōu)秀課程。