學(xué)習(xí)中的快樂(lè)，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

推薦高三學(xué)生減壓活動(dòng)心得體會(huì)范文一

二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知識(shí)點(diǎn)太多，而在高考中基礎(chǔ)知識(shí)題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識(shí)，正是提高文科成績(jī)的關(guān)鍵所在。

三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比，文科知識(shí)缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識(shí)、能力、方法三個(gè)層次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識(shí)的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。

這個(gè)階段，還有一項(xiàng)重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗(yàn)自己一學(xué)期來(lái)的復(fù)習(xí)效果，又可以查找自己急待解決的問(wèn)題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評(píng)選市級(jí)三好學(xué)生的重要依據(jù)。我這里，特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說(shuō)，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個(gè)階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。 我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第一次模擬考試。

第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵，是你選報(bào)志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。

第三階段從一模結(jié)束至高考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高考前最后的一段復(fù)習(xí)時(shí)間，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì)越來(lái)越重。因此，這個(gè)時(shí)期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧姡员ＷC充沛的精力。另外，這個(gè)時(shí)期不必再做過(guò)多的過(guò)量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過(guò)千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄，選一個(gè)最可能的空填上。

我想，我們?cè)趶?fù)習(xí)中，更重要的是從一點(diǎn)一滴做起?！扒Ю镏?，始于足下”，我們也應(yīng)該重視日常每天每周的復(fù)習(xí)安排。

在高三一年的復(fù)習(xí)中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時(shí)間。在緊張的復(fù)習(xí)過(guò)程中，每天可供我們自己利用的時(shí)間并不多，其中最長(zhǎng)的一段時(shí)間大約就是每天晚飯后至睡覺(jué)前的三個(gè)多小時(shí)時(shí)間。能否利用好這段時(shí)間，是高三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。在這方面，我的體會(huì)是不要在一個(gè)晚上把五科全復(fù)習(xí)到，這樣做只會(huì)不分主次、自找麻煩。

試想，僅僅是不足四小時(shí)的短短的一段寶貴時(shí)間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢?因此，我建議大家在一個(gè)晚上專攻一門到兩門，抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭(zhēng)取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。我在高三每天晚上復(fù)習(xí)時(shí)，周一定為數(shù)學(xué)日，周二定為英語(yǔ)日，周三定為物理日，周四定為語(yǔ)文日，周五定為化學(xué)日，每晚集中精力復(fù)習(xí)一門功課，長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果不錯(cuò)。

推薦高三學(xué)生減壓活動(dòng)心得體會(huì)范文二

1、周顯勤同學(xué)：進(jìn)入高三，老師很高興看到你的變化，盡管成績(jī)到現(xiàn)在還沒(méi)有突飛猛進(jìn)，但我相信，再努力半年你一定能趕上來(lái)，畢竟，你自己也明白，高一高二你荒廢了太多。古你云“朝聞道，夕死可矣”，你現(xiàn)在開始努力還不算晚，加油！

2、王甜同學(xué)：進(jìn)入高三以來(lái)，老師從你的身上看不到那種緊張的神態(tài)，一位高三的學(xué)生首先要保證自己的學(xué)習(xí)時(shí)間的充分利用，如果時(shí)間都保證不了，那就沒(méi)有辦法去保證自己的學(xué)習(xí)效果。還有近五個(gè)月的時(shí)間，望你記住一個(gè)真理——天才出于勤奮。

3、涂敏同學(xué)：沒(méi)有人比你更自負(fù)，有時(shí)你覺(jué)得自己不需要努力你也能跑到別人的面前，然而，你從始到終都還沒(méi)有跑贏過(guò)別人。世上本來(lái)就沒(méi)有天才，只有一直勤奮的人才有可能創(chuàng)造出非凡的成績(jī)。接下來(lái)的不到五個(gè)月的時(shí)間里希望你能改正缺點(diǎn)，努力學(xué)習(xí)。

4、鄒章華同學(xué)：學(xué)習(xí)應(yīng)做到觸類旁通，你自己應(yīng)該知道一些科目了出類拔萃來(lái)源于你對(duì)問(wèn)題的思考與總結(jié)，那么像語(yǔ)文這科你是否也歸納總結(jié)過(guò)呢。任何時(shí)候被動(dòng)地接受與主動(dòng)地探索，兩者的效果是絕然不同的，多動(dòng)手，多積累，做完一道題想想這一類題的特點(diǎn)，時(shí)間一長(zhǎng)你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己提高了。

5、熊戀同學(xué)：純真樸實(shí)的你，總是默默地做著自己的事情，你踏踏實(shí)實(shí)，一絲不茍，學(xué)習(xí)成績(jī)上常會(huì)有一鳴驚人之舉，引得眾人刮目相看，對(duì)此你總能不驕不躁，平靜對(duì)待。愿你永保小草的性格，平凡樸實(shí)，生機(jī)勃勃，在平凡中孕育著偉大。

6、徐波同學(xué)：進(jìn)入高三，尤其是最近一個(gè)月，我看到了一個(gè)成熟的徐波了，這個(gè)徐波努力，不撒小脾氣，早上也起得早了。事實(shí)上也是這樣，只有心平氣和，才能做好事情，學(xué)習(xí)也是如些。我堅(jiān)信，你這樣學(xué)下去，半年的時(shí)間你一定能創(chuàng)造出你自己的輝煌。

7、張思航同學(xué)：彬彬有禮，積極肯學(xué)是你留給我的印象。這學(xué)期經(jīng)過(guò)你不懈的努力，你已經(jīng)取得了相當(dāng)大的進(jìn)步，但是千萬(wàn)不要放松，因?yàn)樵谀愕那胺竭€有更多的荊棘。

8、胡艦同學(xué)：經(jīng)過(guò)一學(xué)期的調(diào)整，你的學(xué)習(xí)態(tài)度有了較大的變化，以前的懶勁也收斂起來(lái)了，早上比先前起得早了，上課比以前認(rèn)真了。希望你能一如既往堅(jiān)持最后五個(gè)月，這樣成功一定屬于你。

9、張楊同學(xué)：學(xué)習(xí)不進(jìn)則退，聰明的你之所以在學(xué)習(xí)上不象我們希望的那樣，是因?yàn)槟氵€缺乏主動(dòng)性，只有鼓足學(xué)習(xí)的熱情，并且腳踏實(shí)地，不斷積累，才能不至于埋沒(méi)自己的良好天資。

10、魏徐金同學(xué)：思維上你頭腦活絡(luò)，習(xí)慣上你不拘小節(jié)，學(xué)習(xí)上你渴求進(jìn)步，但不能刻苦勤奮，你道理懂得許多，但實(shí)際行動(dòng)不多，雖然如此，回顧你一學(xué)期所走過(guò)的路，會(huì)發(fā)現(xiàn)你還是進(jìn)步了許多。

11、潘之豐同學(xué)：經(jīng)過(guò)一年的成長(zhǎng)，你變得更成熟了，而且學(xué)習(xí)也更認(rèn)真了，正因?yàn)槟阏J(rèn)真，你的成績(jī)也提高了許多，但是行百里者半九十，后面的五個(gè)月，我們會(huì)更累，要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備哦。

12、曾憲文同學(xué)：今天的你是昨天的你創(chuàng)造出來(lái)的，明天的你是什么樣子，就看你今天如何努力。做任何事都不可能不付出汗水，正因?yàn)橐郧暗妮p松才讓自己處于現(xiàn)在的尷尬境地，你現(xiàn)在缺少戰(zhàn)勝自己勇氣，老師希望在新的一年里有翻天覆地的變化。

13、劉齊同學(xué)：依稀還記得你高一時(shí)那意氣風(fēng)發(fā)，信心十足的樣子，進(jìn)入高三的頭兩個(gè)月里，其實(shí)你的狀態(tài)并不是很好，但是最近老師發(fā)現(xiàn)你早上來(lái)得早了，這一點(diǎn)讓我看了很是高興，因?yàn)橐蝗罩?jì)在于晨，早晨多讀讀書一定能積累很多知識(shí)，而且我相信，臘月嚴(yán)冬你都能如此勤奮，春天來(lái)到的時(shí)候你也不會(huì)懈怠，今年夏天你一定能收獲果實(shí)。

14、宋南滬同學(xué)：誠(chéng)實(shí)穩(wěn)重的你，老師愿意把最重要的事交給你，你一手漂亮的字讓同學(xué)們非常羨慕。我很希望你的學(xué)習(xí)成績(jī)也能在新的一年里有大的突破，理科作業(yè)上主動(dòng)些，世上最怕就是認(rèn)真二字，只要你認(rèn)真了就沒(méi)有做不好的事。

15、漆書凡同學(xué)：進(jìn)入高三了，你開始成長(zhǎng)起來(lái)了，前幾天我們后了一則短片《真實(shí)的青春沒(méi)有逆襲》，現(xiàn)實(shí)就是很殘酷，我們每個(gè)人都必須為自己的人生付出相當(dāng)?shù)膭趧?dòng)之后才有資格笑傲人生。高三你開始變得勤勞了，盡管先前落下了太多，但沒(méi)關(guān)系，憑你的智慧，用高三一年你一定能翻身，接下來(lái)的五個(gè)月里，你一定會(huì)加倍努力，把以前浪費(fèi)的時(shí)間補(bǔ)回來(lái)。加油！加油！

16、劉程同學(xué)：高二的時(shí)候，我明顯地發(fā)現(xiàn)你少了些斗志，所以你在原地踏了很久的步。高三已過(guò)一半了，盡管你比先前認(rèn)真了許多，但是你現(xiàn)在很吃力。還好時(shí)間還有五個(gè)月，只要你一如既住地努力下去，你一定在20xx能創(chuàng)造輝煌。正所謂“亡羊補(bǔ)牢，為時(shí)不晚”。

17、陳元圣同學(xué)：前幾天我們看了一個(gè)短片，其中一句話讓人刻骨銘心，“對(duì)我們這樣一位普通人而言，一步落后，將會(huì)讓我們今后步步落后”。從別人的故事里我們應(yīng)該找到自己向前的動(dòng)力。進(jìn)入高三以來(lái)，你沒(méi)有方向，你沒(méi)有為你的未來(lái)拼搏過(guò)，如果長(zhǎng)此以住，你的人生將會(huì)變得越來(lái)越黯淡。還有五個(gè)月的時(shí)間，該是為自己好好拼一把的時(shí)候了，還等什么呢？

推薦高三學(xué)生減壓活動(dòng)心得體會(huì)范文三

課堂教學(xué)是實(shí)施高三備考的主渠道，課堂教學(xué)優(yōu)質(zhì)高效是提高教學(xué)質(zhì)量的根本。為了進(jìn)一步提高高三復(fù)習(xí)的課堂教學(xué)效率，經(jīng)學(xué)校研究決定，在20xx年11月21日舉辦博林學(xué)校高三復(fù)習(xí)教學(xué)研討活動(dòng)（學(xué)生幫扶工作）。為搞好此項(xiàng)工作，特制訂如下工作方案：

組長(zhǎng)：xx

副組長(zhǎng)：xx

成員：班主任及各任課教師

20xx年11月21日（周日）上午11：00

校黨建室

（一）指導(dǎo)思想

本著“沒(méi)有差生，只有差異”的原則，以每個(gè)學(xué)生不同特點(diǎn)為抓手，課內(nèi)與課外相結(jié)合，實(shí)行成功教育，并長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，真正讓學(xué)生樹立起學(xué)習(xí)的信心和勇氣，克服自卑的心理。在學(xué)生中形成“趕、幫、超”濃厚的`學(xué)習(xí)氛圍，使我校高三學(xué)生在幫扶老師的指導(dǎo)下，發(fā)揮不同學(xué)生優(yōu)勢(shì)學(xué)科比較優(yōu)勢(shì)，帶動(dòng)劣勢(shì)學(xué)科發(fā)展，全面提高學(xué)習(xí)成績(jī)，全面提高教學(xué)質(zhì)量。

（二）學(xué)生情況分析

1、班主任介紹本班學(xué)生整體情況：

本班共有37名學(xué)生，其中女生12人，男生25人。（純文化生20人，體育生17人）。

大多為留守兒童（其中3人為單親家庭）。

從本學(xué)期開學(xué)情況來(lái)看，部分學(xué)生學(xué)習(xí)積極性比上學(xué)期有明顯提高，學(xué)習(xí)上有一種緊迫感，上課認(rèn)真，課后能夠按照老師要求完成作業(yè)。（但由于基礎(chǔ)知識(shí)薄弱，完成質(zhì)量不高，成績(jī)進(jìn)步不明顯）。另有一部分學(xué)生認(rèn)為考本科無(wú)望，抱著隨便考個(gè)?？凭托辛诵膽B(tài)，學(xué)習(xí)不積極，得過(guò)且過(guò)。

2、各任課老師介紹學(xué)生上課情況

（三）具體幫扶措施

發(fā)放學(xué)生調(diào)查問(wèn)卷，依據(jù)問(wèn)卷反饋并針對(duì)各學(xué)科教師反饋的問(wèn)題，分析原因，有針對(duì)性的幫扶。

1、加強(qiáng)任課教師幫扶學(xué)生管理工作，使幫教幫學(xué)活動(dòng)進(jìn)一步細(xì)化。幫扶活動(dòng)采取學(xué)校、

學(xué)部、班級(jí)、任課教師、“結(jié)對(duì)子”對(duì)象五位一體結(jié)構(gòu)形式。針對(duì)我班37名學(xué)生，每位教師針對(duì)本學(xué)科不同學(xué)生發(fā)揮比較優(yōu)勢(shì)，一名老師負(fù)責(zé)6名學(xué)生，重點(diǎn)加強(qiáng)本學(xué)科幫扶工作，強(qiáng)化幫教幫學(xué)效果，定期與不定期相結(jié)合進(jìn)行檢查驗(yàn)收。

2、加強(qiáng)思想教育

部分學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中進(jìn)步較慢，表現(xiàn)灰心狀態(tài)，得過(guò)且過(guò)。所以要幫助他們克服這種心理，樹立自信心。經(jīng)常找?guī)头鰧?duì)象談心，平均每周談話一次，每月月考結(jié)束談話一次，幫助學(xué)生樹立自己能學(xué)好、能進(jìn)步的信心。

3、加強(qiáng)關(guān)注程度

在平時(shí)的教學(xué)中，每位幫扶老師多關(guān)注自己的幫扶對(duì)象，做到勤觀察、勤發(fā)現(xiàn)、勤表?yè)P(yáng)、勤糾正，對(duì)他進(jìn)行正面引導(dǎo)和必要的輔導(dǎo)，鼓勵(lì)該生的進(jìn)步。經(jīng)常與班主任和其他任課教師聯(lián)系，密切關(guān)注學(xué)生的進(jìn)步情況，并加以記錄。

4、利用課堂時(shí)間隨機(jī)輔導(dǎo)

各幫扶老師在課堂上多提問(wèn)幫扶對(duì)象，多提問(wèn)一些基礎(chǔ)知識(shí)，促使他們不斷進(jìn)步。當(dāng)學(xué)生作業(yè)出現(xiàn)較多錯(cuò)誤時(shí)，教師要當(dāng)面批改，指出錯(cuò)誤，耐心指導(dǎo)。當(dāng)少數(shù)學(xué)生因基礎(chǔ)差而難以解決問(wèn)題，我們應(yīng)采取系統(tǒng)輔導(dǎo)的方法，幫助學(xué)生彌補(bǔ)知識(shí)上的缺陷，增強(qiáng)他們學(xué)好信心。

5、課余時(shí)間個(gè)別輔導(dǎo)

在限定的課堂教學(xué)時(shí)間內(nèi)，是很難滿足和適應(yīng)不同學(xué)生的需要的。因此，組織課外輔導(dǎo)，作為課堂教學(xué)的補(bǔ)充是很有必要的。對(duì)每位教師幫扶組內(nèi)的學(xué)生，進(jìn)行區(qū)別化輔導(dǎo)。在幫扶組內(nèi)之間開展一些比賽，看誰(shuí)進(jìn)步快。

6、鼓勵(lì)學(xué)生互幫互助

通過(guò)鼓勵(lì)組內(nèi)優(yōu)秀學(xué)科學(xué)生來(lái)幫助學(xué)困生。教師與學(xué)生的接觸時(shí)間總是比學(xué)生們?cè)谝黄鸬臅r(shí)間短，所以應(yīng)該利用可以利用的一切條件來(lái)互幫互助，讓優(yōu)秀學(xué)科學(xué)在平時(shí)的學(xué)習(xí)中多幫助其他學(xué)生。同時(shí)可以從這些同學(xué)中間了解學(xué)生的各種情況。

7、幫扶考評(píng)

根據(jù)每次考試的成績(jī)，各幫扶教師對(duì)這些自己負(fù)責(zé)學(xué)生成績(jī)的高低按順序進(jìn)行排列，然后與上一次成績(jī)進(jìn)行比較，有進(jìn)步的學(xué)生，要及時(shí)進(jìn)行表彰，以示鼓勵(lì)。

幫扶學(xué)生是一件利校、利師、利學(xué)生的工作，我們每位教師應(yīng)該親自走下講臺(tái)、走到身邊、彎下腰來(lái)，真誠(chéng)地關(guān)愛他們、幫助他們，給他們力量與自信，讓這些學(xué)生盡快成長(zhǎng)，縮小與高考的距離，在集體中共同健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，也使我們的校園更加文明和諧。

推薦高三學(xué)生減壓活動(dòng)心得體會(huì)范文四

把高三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。

第一階段，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這高三文科復(fù)習(xí)四忌

一忌拋開考綱，盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有《考試說(shuō)明》，學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說(shuō)明》，明確高考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容，再有針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知識(shí)點(diǎn)太多，而在高考中基礎(chǔ)知識(shí)題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識(shí)，正是提高文科成績(jī)的關(guān)鍵所在。

三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比，文科知識(shí)缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識(shí)、能力、方法三個(gè)層次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識(shí)的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。

個(gè)階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬(wàn)丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績(jī);只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

這個(gè)階段，還有一項(xiàng)重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗(yàn)自己一學(xué)期來(lái)的復(fù)習(xí)效果，又可以查找自己急待解決的問(wèn)題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評(píng)選市級(jí)三好學(xué)生的重要依據(jù)。我這里，特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說(shuō)，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個(gè)階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。 我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵，是你選報(bào)志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。

第三階段從一模結(jié)束至高考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高考前最后的一段復(fù)習(xí)時(shí)間，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì)越來(lái)越重。因此，這個(gè)時(shí)期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時(shí)，第天不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧姡员ＷC充沛的精力。另外，這個(gè)時(shí)期不必再做過(guò)多的過(guò)量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過(guò)千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄，選一個(gè)最可能的空填上等等。

推薦高三學(xué)生減壓活動(dòng)心得體會(huì)范文五

在這個(gè)暑假一過(guò)，我就是一名高三的學(xué)生了，將要直面高考的壓力。為了讓我能夠在這樣的壓力和激烈競(jìng)爭(zhēng)之中脫穎而出，在學(xué)習(xí)中占據(jù)先機(jī)，考上自己理想的大學(xué)，邁出屬于自己人生的最關(guān)鍵一步，特意做下高三學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望能夠憑借著這份計(jì)劃在學(xué)習(xí)中始終保持主動(dòng)和激情，在學(xué)習(xí)上取得明顯的進(jìn)步。

一、學(xué)習(xí)總綱領(lǐng)

高三的學(xué)習(xí)不同于以往了，我的生活將全部由學(xué)習(xí)填滿，不再有假期。因此在學(xué)業(yè)的安排上應(yīng)該大量的以學(xué)校和老師的安排為主，在學(xué)習(xí)中主要以查漏補(bǔ)缺，加強(qiáng)練習(xí)為主，為此在這篇計(jì)劃中將不再設(shè)立主要的學(xué)習(xí)路線。

二、具體時(shí)間安排

1、學(xué)校每天早上七點(diǎn)開始早自習(xí)，因此我應(yīng)該在六點(diǎn)就起床，完成洗漱早餐等活動(dòng)以后，在前往學(xué)校的空閑時(shí)間通過(guò)英語(yǔ)單詞手冊(cè)來(lái)學(xué)習(xí)英語(yǔ)，爭(zhēng)取在來(lái)到學(xué)校之前就能夠熟讀二十個(gè)單詞，提高早自習(xí)時(shí)的學(xué)習(xí)進(jìn)度和效率。

2、在學(xué)校里積極地向老師請(qǐng)教學(xué)習(xí)，通過(guò)老師豐富的高三教學(xué)經(jīng)驗(yàn)來(lái)尋找自己的不足，并努力進(jìn)行改正。不盲目的獨(dú)自學(xué)習(xí)，而是跟隨著老師的教學(xué)來(lái)學(xué)習(xí)，了解各種考點(diǎn)和重點(diǎn)，并針對(duì)性的進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)和訓(xùn)練。爭(zhēng)取做到每一堂課都能夠獲得進(jìn)步和提升，不浪費(fèi)任何一堂課的時(shí)間和效果。

3、學(xué)會(huì)運(yùn)用起那些零碎的時(shí)間，在課間休息以及一些零碎化的休息時(shí)間能夠?qū)W會(huì)充分的運(yùn)用起來(lái)，雖然這些零碎的時(shí)間并不起眼，但真正脫穎而出的都是這樣不放過(guò)任何一點(diǎn)零碎時(shí)間、不浪費(fèi)任何一點(diǎn)能夠提高的機(jī)會(huì)所成就的。如果時(shí)間短就做幾道小題，如果時(shí)間稍長(zhǎng)就鍛煉自己去將一道大題完成。

4、在平日里保證自己身體的健康，每天晚上回家以后先做二十分鐘的體能鍛煉再吃宵夜，并在睡前看完一集名師講壇。

5、最后，一定要保持充足的睡眠，中午吃完飯以后抽出半個(gè)小時(shí)來(lái)進(jìn)行午睡，保證下午的學(xué)習(xí)質(zhì)量。在晚上十二點(diǎn)之前必須睡覺(jué)，保證每晚六七個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，為第二天的學(xué)習(xí)精力作保障。

三、最后總結(jié)

高三是人生中最關(guān)鍵的沖刺階段，只有經(jīng)過(guò)高三的磨練我們才有這越過(guò)高考這個(gè)“龍門”的機(jī)會(huì)，因此只要身體和精神能夠承受就應(yīng)該努力地去提高自己。相信自己，相信自己能夠經(jīng)受住考驗(yàn)，屆時(shí)所有的辛苦和汗水都會(huì)化作成功的點(diǎn)綴。

推薦高三學(xué)生減壓活動(dòng)心得體會(huì)范文六

各位老師、各位家長(zhǎng)、同學(xué)們：

下午好!

今天，我們?cè)谶@里隆重舉行高三動(dòng)員大會(huì)，這是出征的戰(zhàn)鼓，進(jìn)軍的號(hào)角。首先，請(qǐng)?jiān)试S我代表全校老師向孜孜以求、奮力拼搏的全體高三同學(xué)表示最良好的祝愿!向關(guān)心我校教育教學(xué)，關(guān)心孩子成長(zhǎng)的各位與會(huì)家長(zhǎng)表示衷心的感謝!

年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。我們今天的誓師動(dòng)員會(huì)，目的非常明確，那就是要進(jìn)一步激勵(lì)我們?nèi)w高三師生，以火樣的激情、必勝的信念、科學(xué)的方法和旺盛的斗志，努力拼搏，攀登我們秣陵中學(xué)教育質(zhì)量的新高峰，收獲我們明年高考的新輝煌。

同學(xué)們，我們要樹立必勝的信念。要相信：灑下的辛勤汗水，必將澆灌出參天大樹;閃爍的智慧火花，必將點(diǎn)燃萬(wàn)盞燈火;回蕩的歡聲笑語(yǔ)，必將融化千難萬(wàn)苦。對(duì)自己說(shuō)“我能行，我一定行!同時(shí)，要給自己制定一個(gè)明確的目標(biāo)。目標(biāo)是導(dǎo)航的燈塔，是行路的指南，有了明確的目標(biāo)，才會(huì)有奮斗的方向和動(dòng)力，才會(huì)激勵(lì)我們?cè)谧詈蟮臎_刺中不畏艱辛、昂首前行。希望大家相信自己的實(shí)力，充分挖掘自己的潛力，實(shí)現(xiàn)我們心中共同的光榮和夢(mèng)想!

高考是知識(shí)、能力、速度、心理、體能、規(guī)范的競(jìng)爭(zhēng)，是實(shí)力、智力、毅力的檢驗(yàn)，是精、嚴(yán)、細(xì)、實(shí)的比拼。經(jīng)歷過(guò)高考的人，十八歲的閱歷會(huì)變得豐富;經(jīng)歷過(guò)高考的人，十八歲的色彩會(huì)變得絢爛;經(jīng)歷過(guò)高考的人，未來(lái)人生路上的風(fēng)浪會(huì)變得渺小;經(jīng)歷過(guò)高考的人，整個(gè)人生都會(huì)因此而變得更富內(nèi)涵。

同學(xué)們，已經(jīng)到了關(guān)鍵時(shí)刻，我們老師所做的一切，就是盡其所能的為你們創(chuàng)造良好的條件。我們每個(gè)老師會(huì)再接再厲，做到“三個(gè)吃透”、抓好“四個(gè)方面工作”：“三個(gè)吃透”即吃透教學(xué)大綱精神、范圍、內(nèi)容、要求，吃透學(xué)生的知識(shí)、能力、心理、習(xí)慣，吃透高考新的變化、特點(diǎn)、形式，科學(xué)施教，進(jìn)一步提高復(fù)習(xí)的效率;“抓好四個(gè)方面工作”即抓好課堂教學(xué)，使之科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)、有效;抓好學(xué)生的心理疏導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心態(tài)和健康的心理品質(zhì);抓好高考信息的收集篩選，緊緊把握教學(xué)方向;抓好學(xué)生的培優(yōu)補(bǔ)差工作，整合學(xué)科教學(xué)，使學(xué)生的綜合成績(jī)更上一層樓，積極配合學(xué)校營(yíng)造出“服務(wù)高三、服務(wù)高考”的良好氛圍。

同學(xué)們，三年的成長(zhǎng)有你們的刻苦勤奮，有老師的辛勤耕耘，但不要忘記，在你們背后，還有含辛茹苦的父母，日漸衰老的身影。家長(zhǎng)朋友們，三年的密切合作，我們成為最重要的戰(zhàn)略伙伴，最穩(wěn)定的合作同盟，年年歲歲的高考，也讓我們最理解家長(zhǎng)的望女成鳳，望子成龍。我們相信，通過(guò)我們共同的付出，就一定會(huì)有孩子們六月的成功。當(dāng)然，付出也是講原則、有方法的，比如，良好的飲食不意味著大魚大肉，適當(dāng)?shù)臏p壓才是合理的放松，有了矛盾最忌諱的是逃避，更科學(xué)的方法是民主的溝通，學(xué)習(xí)最怕的是時(shí)間不定，沖刺最需要穩(wěn)定的生物鐘。你的緊張，會(huì)造成局勢(shì)的動(dòng)蕩，影響自己的生活、工作，孩子的學(xué)習(xí)、心情。想一想，我們也曾青春年少，歡笑伴隨著淚水，才是完整的人生。所以我希望家長(zhǎng)用成長(zhǎng)的目光，去注視孩子面臨的競(jìng)爭(zhēng)，迎接的挑戰(zhàn)。

山高人為峰，努力定成功!

謝謝大家!

推薦高三學(xué)生減壓活動(dòng)心得體會(huì)范文七

16. 老師欣賞你勤奮謙虛，欣賞你善于思考的獨(dú)立性格。每個(gè)人都佩服你小小年紀(jì)寫一手好字，你就是小朋友們的榜樣。唯一做的不夠的就是不主動(dòng)與其它小朋友講話。假如你改掉了這個(gè)缺點(diǎn)，你就是好樣的!新學(xué)期回來(lái),老師希望你能扎扎實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)，取得更優(yōu)異的成績(jī)。 小學(xué)生素質(zhì)評(píng)語(yǔ)

17. 你思想上進(jìn)，待人隨和誠(chéng)懇，處事穩(wěn)重，同學(xué)關(guān)系好。對(duì)待學(xué)習(xí)，有充分的自信心，思維較敏捷，肯鉆研，學(xué)習(xí)自主能力有較大提高，但我總覺(jué)得你與班級(jí)有著一段距離。愿你敢于質(zhì)疑解難大膽發(fā)言，投入集體的懷抱，在集體中鍛煉成長(zhǎng)!

18. 你的學(xué)習(xí)比較踏實(shí)，勞動(dòng)時(shí)總那么勤快，同學(xué)間的小事，你常常忍讓。你發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，只要努力一下，你的字就可以寫得漂亮，讓腦子多思考一下問(wèn)題，你就可以得出令人滿意的答案，努力吧，你是一個(gè)聰明的學(xué)生!

19. 你是一個(gè)可愛的小女孩，尊敬老師，和同學(xué)們相處愉快，課間能和同學(xué)做有意義的游戲，能愛護(hù)花草樹木，保持教室清潔，學(xué)習(xí)上，上課能積極舉手發(fā)言，認(rèn)真完成課堂練習(xí)，老師希望你以后做事再認(rèn)真一點(diǎn)，那么漂亮的眼睛看東西要看清楚，不要著急!

20. 你是一個(gè)很可愛聽話的小姑娘，做事踏實(shí)，有較強(qiáng)的責(zé)任心，能較好地 完成值日工作，熱愛學(xué)校生活，樂(lè)于助人，拾金不昧。學(xué)習(xí)上也比較主動(dòng)，還積極參加田徑隊(duì)和排球隊(duì)，能自己管理自己，老師希望以后寫作業(yè)更仔細(xì)一點(diǎn)，爭(zhēng)取更好的成績(jī)!

21. 你是一個(gè)乖巧勇敢的孩子，尊敬和愛戴老師，能協(xié)助老師管理班級(jí)，值日工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，與同學(xué)相處融洽，懂得謙讓，不計(jì)較個(gè)人得失，意志力強(qiáng)，能吃苦耐勞，愛勞動(dòng)，講衛(wèi)生，學(xué)習(xí)認(rèn)真自覺(jué)，上課大膽發(fā)言，積極思考，完成練習(xí)情況良好，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，老師希望以后上課能夠做到不影響他人，獨(dú)立完成個(gè)人練習(xí)，做一個(gè)相信自己的誠(chéng)實(shí)孩子。

22. 你性情敦厚，誠(chéng)實(shí)可信，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，行為舉止文明，學(xué)習(xí)認(rèn)真，有充分的自信心，有一定的鉆研精神，學(xué)習(xí)自主能力有較大提高，愿你勇于改正缺點(diǎn)，多多努力，永不停息，勇攀高峰!

23. 你會(huì)皺起眉頭，是想不出問(wèn)題嗎?你會(huì)默不作聲，是不知道怎么回答嗎?你會(huì)在老師不注意時(shí)，做小動(dòng)作，是想引起老師的關(guān)注嗎?告訴老師，好嗎?其實(shí)，老師時(shí)刻都在關(guān)注著你，你一點(diǎn)兒也不比別人差，對(duì)自己要有信心!敞開你的心，讓老師和同學(xué)一起進(jìn)入，付出努力，一定會(huì)有收獲。讓我們一起努力，好嗎?

24. 你是個(gè)穩(wěn)重，踏實(shí)的孩子，有著良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如果你希望成功，應(yīng)以恒心為良友，以經(jīng)驗(yàn)為參謀，以智慧為兄弟，以希望為哨兵，相信你一定能做得很好。

25. 可愛聽話的孩子，性格獨(dú)立，做事踏實(shí)，有較強(qiáng)的責(zé)任心，能較好地 完成值日工作，是老師的小幫手，熱愛學(xué)校生活，樂(lè)于助人，拾金不昧。學(xué)習(xí)上也比較主動(dòng)，課堂效率較高，書寫工整美觀，能自己管理自己，老師希望以后你能更多地表現(xiàn)自己，爭(zhēng)取更好的成績(jī)! 雖然平日你默默無(wú)聞，卻看得出你樣樣要強(qiáng)，你用實(shí)際的行動(dòng)證明，你能行，你用點(diǎn)滴汗水，澆灌著成功的花朵。你有助人為樂(lè)精神，但你還有不少缺點(diǎn)，同學(xué)們正以更高標(biāo)準(zhǔn)要求你。愿你揚(yáng)長(zhǎng)避短，我永遠(yuǎn)是你忠實(shí)的朋友，我會(huì)做你的有力支持者!

26. 你有禮貌，愛勞動(dòng)，發(fā)言積極。瞧，老師一連串?dāng)?shù)出你這么多優(yōu)點(diǎn)，看來(lái)這學(xué)期你進(jìn)步不小，老師看在眼里，喜在心里。可是你有時(shí)仍貪玩，愛調(diào)皮同學(xué)，作業(yè)馬虎，紀(jì)律松懈，也讓老師失望。你是聰明的，要是把更多的心思用在學(xué)習(xí)上，你會(huì)更棒。努力吧，老師期待著你更大的進(jìn)步!

27. 記得你跟老師說(shuō)過(guò)自己要學(xué)好，當(dāng)時(shí)我夸了你，你是那樣的興奮。盡管你思維不夠敏捷，做作業(yè)速度慢了些，可你有許多優(yōu)點(diǎn)：誠(chéng)實(shí)純樸，樂(lè)于助人，熱愛集體，遵守紀(jì)律，你仍不失一個(gè)可愛的學(xué)生。請(qǐng)記住自己跟老師說(shuō)的話，只要你肯努力，老師和同學(xué)都會(huì)幫助你的，你的進(jìn)步是老師最大的欣慰。

28. 在校尊敬老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)，熱愛班級(jí)是你的特點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)?？吹侥阌眯穆犝n時(shí)發(fā)言是那么積極，老師是多么高興?？赡阌袝r(shí)也很讓老師生氣，作業(yè)不及時(shí)完成，字跡潦草，上課不專心，讓老師傷心。你知道嗎?如果你改掉這些小毛病，你肯定會(huì)成為一名好學(xué)生，老師期待著這一天。

29. 你有良好的學(xué)習(xí)愿望，總是缺乏信心，好好努力，學(xué)好每門功課，一分耕耘，一份收獲?？朔W(xué)習(xí)上的困難，不斷向前進(jìn)。

30. 你是一個(gè)有上進(jìn)心的孩子，能虛心接受他人，知錯(cuò)就改，尊敬老師，喜歡幫助老師做事情，熱愛集體，關(guān)心愛護(hù)集體榮譽(yù)，熱心助人，拾金不昧，堅(jiān)強(qiáng)勇敢，愛勞動(dòng)，講衛(wèi)生，積極參加體育活動(dòng)，上課積極舉手發(fā)言，回答問(wèn)題聲音響亮，學(xué)習(xí)進(jìn)步明顯，能吃苦耐勞，課堂練習(xí)完成情況較好，希望你繼續(xù)努力，更認(rèn)真地對(duì)待學(xué)習(xí)，做一名優(yōu)秀學(xué)生。

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