心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

描寫體育課吃零食心得體會實用一

結合本校實際情況，有目的、有計劃地進行體育教學工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣;掌握科學鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學生。

教材內容有：體育與健康基礎知識;田徑：跑、跳、投;體操;球類：籃球、足球;身體素質練習。

教材的重點：跑中的快速跑;跳躍中的跨越式跳高;體操中的單杠動作;球類中的控球技術;

教材的難點：蹲踞式起跑;跳躍中的起跳環(huán)節(jié);球類中的人球結合。

二、教學目標和要求：

1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。

2、初步學習田徑、體操、球類等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展學生素質，提高身體基本活動能力。

3、“以學生為本，健康第一”是我們的目標，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互評，感受體育運動的樂趣，體會體育運動的益處，體驗到戰(zhàn)勝困難、獲得進步的成功喜悅。

三、教學措施：

1、適時了解、分析學生的學習信息。

2、營造符合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環(huán)境。

3、根據(jù)學生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競賽的能動作用，讓學生在自主游戲中練習，充分體現(xiàn)學生的主體地位。

4、根據(jù)學生實際，不斷變化練習方式，不斷激發(fā)學生的練習興趣。

5、發(fā)展學生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神，啟迪思維，培養(yǎng)學生的主動性、創(chuàng)造性。

描寫體育課吃零食心得體會實用二

1、人生在于運動，成功在于努力。

2、在陽光下鍛煉，在大自然中快樂成長。

3、展示健身，競賽智慧，實踐規(guī)范，鍛煉身體。

4、一個健康的身體使一個幸福的生活。

5、弘揚奧林匹克精神，強身健體。

6、遵守規(guī)則，團結互助，互相尊重。

7、勤奮，競爭的水平，比一種風格，超越自己。

8、目的地不是夢想，而是突破。

9、我愛陽光體育，我愛和諧校園。

10、運動才能享受健康，幸福與生活。

11、破折號；團結友愛，勤奮好學。

12、發(fā)揚體育精神，展示青春風采。

13、身藝如鮮花綻放快樂校園，青春如烈火燃燒燦爛人生。

14、運動與生活，健康與幸福永遠相伴。

15、開展全民健身活動，全面建設小康社會。

16、勤奮學習的李志；從我開始，鍛煉。

描寫體育課吃零食心得體會實用三

尊敬的老師、親愛的同學們：

根據(jù)教育部、國家體育總局倡導，在中小學廣大師生中積極開展“陽光體育”活動的工作要求，結合新疆冬季氣候和場地條件，師教育局、體育局決定，每年都要開展中小學“陽光體育”冬季長跑健身活動。

根據(jù)師局通知精神的要求，我校經研究決定，今天舉行123團中學“陽光體育”冬季長跑啟動儀式。

為使我校此項活動開展的有聲有色，使增強學生體質的工作落到實處，我校決定以體育課和大課間活動為主，以晨練和課外活動為輔，現(xiàn)宣布我校的冬季長跑標準，即：初中生每天累計跑2400米，高中生每天累計跑2800米，時間從20xx年11月14日—12月30日。

學校為搞好此項工作，成立以校長、書記為組長，工會主席為副組長，年級組長、體育組長為組員的校領導小組，并向全校各班級做出以下安排和要求，即(活動方案)如下：

1、長跑實施標準、場地安排、辦法和要求。

標準：晨練：跑(400米標準)1-2圈;大課間：跑3—4圈;課外活動：跑1-2圈;體育課：跑2-3圈;

場地安排：大課間跑操路線劃分：大操場上、初三年級8個班和高一年級5-8班在跑道上跑操;高二年級6個班和高一年級1-4班在跑道內側跑操;初二年級8個班繞教學樓和宿舍樓前、經兩側環(huán)形水泥路跑操;高三年級4個班沿著籃球場四周經校大門口再到試驗樓的閉合線路跑操。

辦法：學校、班級組織與自行鍛煉相結合，努力完成每日的鍛煉目標。

2、要求：體育委員認真登記每個學生每日完成任務情況，長跑月結束時，將登記表上交學校存檔,納入本人綜合素質評定，視為第一手資料。

3、冬季長跑活動，必須在安全的前提下進行，安全第一，各班級要引起高度重視。

4、要求各位年級組長,每日認真查看、掌控本年級各班跑操隊形、紀律和班主任到位情況;班主任要認真掌控本班級學生跑操的安全、紀律、學生出勤情況并指導體育、紀律委員管理好班級;體育委員認真組織好本班跑操工作，帶和好隊伍;紀律委員負責登記學生出操情況，并主動配合學生會的檢查。體育教師要具體分工到每一個年級，配合年級組長，指導、組織跑操工作。希望大家認真的協(xié)調配合，落實學校提出的各項要求，保證此項工作落到實處。

5、各年級組長，要制定出一套班級間梯次檢查跑操情況的辦法，認真落實每日跑操活動的檢查工作，并將檢查結果交政教處、納入班級量化考核，目的是，促進學校此項工作的有序開展。

6、在去年開展的冬季長跑活動中，原高一年級率先推出了''舉旗跑''活動,那個熱烈的場面、響亮的口號、整齊的步伐、激昂的斗志、團結向上的氛圍，無不感染著每一個在場的人們，這項活動，為我校冬季長跑活動開了一個好頭，激發(fā)出一種向上的力量，它是學校的一個亮點，我們一定要把它發(fā)揚光大。希望，今年的高一年級和高二年級繼續(xù)努力，把今年的‘‘舉旗跑’’活動，開展的更加有朝氣、有活力，更加熱烈。

7、同學們,跑步可以使人心情愉快,提高免疫力,抵抗疾病的侵擾,身體少生病、不生病，有利于生活和學習;跑步可以提高、改善呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的功能及質量，尤其是大課間跑步，作用非常大，可以加快改善我們大腦的新陳代謝，起到給大腦充氧、充電的作用，使大腦更加清醒，學習效率大幅度提高。同學們，想要建康，跑步吧;想要聰明，跑步吧!

最后，祝愿大家積極參加到陽光長跑活動的隊伍中來，每日跑出好心情，好身體;我健康、我快樂。預祝陽光體育長跑活動圓滿、成功!

描寫體育課吃零食心得體會實用四

跳繩是孩子十分喜歡的一種體育活動。由于設備簡單，不需要很大的場地容易開展，是體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有顯著作用。

三年級正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，小肌肉群比大肌肉群fa育較晚，他們的骨路肌肉以及內臟器官發(fā)育不完善。團體意識逐漸加深，對團體競爭也產生濃厚的興趣。開始注意教師和同學對自己的態(tài)度。并通過言語或表情來表現(xiàn)自己情緒。

運動參與目標：使學生積極參加到學習中，并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行，告別我不行。

運動技能目標：使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的特點、對身體的作用、以及注意事項。

身體健康目標：通過跳繩發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。

心理健康目標：在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。

社會適應目標：樹立良好的團結協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。

首先，我以對話的形式進入課堂常規(guī)，大大增加了學生對體育課興趣。在《春天在哪里》的歌曲中，進行互踩影子游戲，充分調動學生學習的積極性、主動性，活躍了課堂氣氛。然后在動感的《動畫片》音樂下跟老師一起完成自編操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。

由于跳繩的種類和方法很多，為了使更切合實際，根據(jù)我校開展的跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時，按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使同學的練習由簡單逐步到復雜，并不斷激發(fā)學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。然后讓學生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內容。

具體練習方法：

1、讓同學進行友伴分組，練習以前掌握的跳繩方法。

2、通過導出一種長繩的練習方法——《闖三關》。讓學生仔細觀察，然后進行分組練習，比比哪組學的快。然后，學生可以選擇老師給出的跳繩方法練習，也可以自由創(chuàng)編練習，比一比哪組學的快？哪組的跳法最新穎？在中，我適當?shù)膮⒓痈鹘M的練習，加深了師生的感情，融洽師生關系，使學生在輕松愉快中學習。并讓同學將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結合作能力。

3、最后，讓學生自己想想：用跳繩我們還能做什么練習，并自選一樣比較喜歡的項目進行小組練習。

最后以悠揚的鋼琴曲《歡樂頌》作為放松音樂，學生在老師的帶領下用繩作放松操。達到恢復學生生理和心理狀態(tài)，同時滲透美育，陶冶情操。

描寫體育課吃零食心得體會實用五

20xx年以來，我公司《全民健身計劃綱要》的要求，緊緊圍繞“健康第一”、“終身體育”、“以人為本”的體育工作理念，大力開展群眾性的體育活動，活躍了職工業(yè)余文體生活，增強了員工的身體素質，較好地促進了企業(yè)經濟效益的提高，促進了企業(yè)精神禮貌建設和企業(yè)文化建設。連續(xù)幾年躋身全國民營企業(yè)500強、溫州市企業(yè)50強、樂清市十佳企業(yè)、被列入溫州市“重點扶持和培育的大企業(yè)大集團”和“五個一批重點骨干企業(yè)”，并被評為溫州市級禮貌單位、溫州市最有利于人才成長的二十佳企業(yè)。我們的做法是

一、堅持以人為本、“健康第一”的指導思想，創(chuàng)造良好的體育鍛煉氛圍。

我們堅持把開展健康有益的體育活動，列入公司精神禮貌建設和企業(yè)文化建設的重要方面，把員工的健康看作企業(yè)的生產力，當作構建和諧企業(yè)的基礎工程來抓。尤其是20xx年初，全國爆發(fā)了突如其來的“非典疫情”后，我們更加深刻地感悟到全民健身的用心好處，體會到科學、持久的體育鍛煉對增進員工健康、提高自身免疫力的不可替代的作用。較好地樹立了“健康第一”的指導思想，并在每年的工作計劃中列入體育活動的資料，除經常性的體育活動外，每年都要集中組織一到兩次比較大的體育比賽活動。我們還利用公司的報紙、網(wǎng)站進行體育方面的報道和宣傳。2015年初，我們開設的“職工手機信息交流互動平臺”，定期對員工進行體育鍛煉方面的指導，使體育鍛煉有了一個良好的氛圍，逐漸成為廣大員工的自覺行動。

二、用心引導員工開展經常性的體育活動。

為了使員工鍛煉有場地，公司先后撥出經費在集團總部、股份公司、工業(yè)園區(qū)等多處建立多個體育場所，建有乒乓球室、室、籃球場等活動場所，使員工在工余時間有鍛煉和訓練的場地。目前，我公司新光工業(yè)園區(qū)的體育場所也正在籌建當中，計劃建一個籃球場、一個羽毛球或網(wǎng)球場、一個體育活動室。這個體育場所建成后將會對公司體育活動的開展產生更加用心的作用。同時，集團每年還要對新進員工和保安進行軍事訓練，以提高員工的身體和整體素質。

三、開展多種體育比賽，活躍職工文體生活。

我們以群眾性體育工作作為企業(yè)體育工作的主要資料，開展豐富多彩的企業(yè)體育活動，并“以競賽促活動，以活動促素質”，不斷提升企業(yè)的整體體育水平。除經常性的體育活動外，公司每年都要集中組織一到兩次比較大的體育比賽活動。2015年，公司組織員工開展田徑運動的基礎上，開展了“5·1”登山比賽活動；2015年，開展了拔河和棋類比賽；2015年，集團把6月份確定為“文體活動月”，并在“活動月”里相繼開展了球類、棋類、拔河、歌詠等文體比賽，不少員工利用業(yè)余時間用心訓練，參與比賽，使“文體活動月”開展得有聲有色，樂清工會網(wǎng)、共青團網(wǎng)還先后進行了報道。

集團公司體育活動的有效開展，得益于公司領導的大力支持和用心參與。年初，在董事長李成文的支持下，集團還組建了籃球隊，堅持每周一至兩次訓練，并多次與兄弟公司球隊進行友誼賽。6月份，我公司組織了首屆“華通杯”職工籃球比賽，共有七個代表隊，130多人參與，集團總部代表隊、焊接設備代表隊和儀器儀表代表隊分別獲得一、二、三名。集團副總裁、黨支部書記李世昌帶頭參加訓練，并作為普通球員參加比賽，鼓舞了員工的士氣。在閉幕式上，集團董事長李成文為獲獎球隊頒獎，并發(fā)表了熱情洋溢的講話，他期望華通的體育活動能夠越來越好，并把在球場上成功的體會和感受帶到自己的生活中去，工作中去，為華通的輝煌再立新功。