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從某件事情上得到收獲以后,寫一篇心得體會,記錄下來,這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么你知道心得體會如何寫嗎?下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
關(guān)于疾病治療心得體會范本一
本保險合同(以下簡稱本合同)由保險單及所附條款、聲明、批注,以及與本合同有關(guān)的投保單、批單、復(fù)效申請書、健康聲明書和其他書面協(xié)議共同構(gòu)成。
第二條投保范圍
凡七十周歲以下、身體健康者均可作為被保險人,由本人或?qū)ζ渚哂斜kU利益的人作為投保人向_______人壽保險公司(以下簡稱本公司)投保本保險。
第三條保險責任開始
本公司所承擔的保險責任自本公司同意承保、收取首期保險費并簽發(fā)保險單的次日開始。除另有約定外。保險責任開始的日期為本合同的生效日,生效日每年(或半年)的對應(yīng)日為本合同每年(或半年)的生效對應(yīng)日。
第四條保險責任
在本合同有效期內(nèi),本公司負下列保險責任:
一、被保險人在本合同生效(或復(fù)效)之日起一百八十日后初次發(fā)生、并經(jīng)本公司指定或認可的醫(yī)療機構(gòu)確診患重大疾病(無論一種或多種)時,本公司按基本保額的二倍給付重大疾病保險金,本合同的重大疾病保險金給付責任即行終止。
若重大疾病保險金的給付發(fā)生于交費期內(nèi),從給付之日起,免交以后各期保險費,本合同繼續(xù)有效。
二、被保險人身故,本公司按基本保額的三倍給付身故保險金,但應(yīng)扣除已給付的重大疾病保險金,本合同終止。
三、被保險人身體高度殘疾,本公司按基本保額的三倍給付高度殘疾保險金,但應(yīng)扣除已給付的重大疾病保險金,本合同終止。
第五條責任免除
因下列情形之一導(dǎo)致被保險人身故、身體高度殘疾或患重大疾病,本公司不負保險責任:
一、投保人、受益人對被保險人的故意行為;
二、被保險人故意犯罪、拒捕、自傷身體;
三、被保險人服用、吸食或注射毒品;
四、被保險人在本合同生效(或復(fù)效)之日起二年內(nèi)自殺;
五、被保險人酒后駕駛、無有效駕駛執(zhí)照駕駛,或駕駛無有效行駛證的機動交通工具;
六、被保險人感染艾滋病病毒(hiv呈陽性)或患艾滋?。╝ids)期間,或因先天性疾病身故;
七、被保險人在本合同生效(或復(fù)效)之日起一百八十日內(nèi)患重大疾病、或因疾病而身故或造成身體高度殘疾;
八、戰(zhàn)爭、軍事行動、暴亂或武裝叛亂;
九、核爆炸、核輻射或核污染及由此引起的疾病。
上述各款情形發(fā)生時,本合同終止。投保人已交足二年以上保險費的,本公司退還保險單現(xiàn)金價值;投保人未交足二年保險費的,本公司在扣除手續(xù)費后,退還保險費。
第六條保險費
保險費交付方式分為躉交、年交、半年交,分期交付保險費的交費期間又分為十年和二十年,由投保人在投保時選擇。
第七條首期后保險費的交付、寬限期間、保險費自動墊交及合同效力中止
分期交付保險費的,首期后的保險費應(yīng)按照如下規(guī)定向本公司交付:
一、年交保險費的交付日期為本合同每年的生效對應(yīng)日。
二、半年交保險費的交付日期為本合同每半年的生效對應(yīng)日。
如未按上述規(guī)定日期交付保險費的,自次日起六十日為寬限期間。寬限期間內(nèi)發(fā)生保險事故,本公司仍負保險責任;逾寬限期間仍未交付保險費的,如本合同當時具有現(xiàn)金價值,且現(xiàn)金價值扣除欠交保險費及利息、借款及利息后的余額足以墊交到期應(yīng)交保險費時,本公司將自動墊交該項欠交保險費,使本合同繼續(xù)有效;當本合同當時的現(xiàn)金價值余額不足以墊交到期應(yīng)交的保險費時,或前項墊交的保險費及利息達到本合同現(xiàn)金價值時,本合同效力中止。
第八條合同效力恢復(fù)
在本合同效力中止之日起二年內(nèi),投保人可填寫復(fù)效申請書,并提供被保險人的健康聲明書或本公司指定或認可的醫(yī)療機構(gòu)出具的體檢報告書,申請恢復(fù)合同效力,經(jīng)本公司審核同意,自投保人補交所欠的保險費及利息的次日起,本合同效力恢復(fù)。
自本合同效力中止之日起二年內(nèi)雙方未達成協(xié)議的,本公司有權(quán)解除本
第九條減額交清保險的選擇
在本合同具有現(xiàn)金價值的情況下,投保人可以按本合同當時的現(xiàn)金價值在扣除欠交的保險費及利息、借款及利息后的余額,作為一次交清的全部保險費,以相同的合同減少保險金額,本合同繼續(xù)有效。此項選擇不適用于次標準體的保險合同。
第十條如實告知
訂立本合同時,本公司應(yīng)向投保人明確說明本合同的條款內(nèi)容,特別是責任免除條款,并可以就投保人、保險人的有關(guān)情況提出書面詢問,投保人、被保險人應(yīng)當如實告知。
投保人故意隱瞞事實,不履行如實告知義務(wù)的,或因過失未履行如實告知義務(wù),足以影響本公司決定是否同意承?;蛘咛岣弑kU費率的,本公司有權(quán)解除本合同。
投保人故意不履行如實告知義務(wù)的,本公司對本合同解除前發(fā)生的保險事故,不承擔給付保險金的責任,并不退還保險費。投保人因過失未履行如實告知義務(wù),對保險事故的發(fā)生有嚴重影響的,本公司對本合同解除前發(fā)生的保險事故,不承擔給付保險金的責任,但可以退還保險費。
第十一條受益人的指定和變更
被保險人或投保人可指定一人或數(shù)人為受益人。受益人為數(shù)人的,可以確定受益順序和受益份額;未確定受益份額的,受益人按照相等份額享有受益權(quán)。
被保險人或投保人可以變更受益人,但需書面通知本公司,經(jīng)本公司在保險單上批注后方能生效。
投保人指定或變更受益人時須經(jīng)被保險人書面同意。
被保險人無民事行為能力人或者限制民事行為能力人的,其由監(jiān)護人指定受益人。
重大疾病保險金和高度殘疾保險金的受益人為被保險人本人,本公司不受理其他指定和變更。
第十二條身體高度殘疾鑒定
被保險人因意外傷害或疾病造成身體高度殘疾,應(yīng)在治療結(jié)束后,由本公司指定或認可的醫(yī)療機構(gòu)進行鑒定。如果自被保險人遭受意外傷害或患病之日起一百八十日內(nèi)治療仍未結(jié)束,按第一百八十日的身體情況進行鑒定。
第十三條保險事故通知
投保人、被保險人或受益人應(yīng)于知悉保險事故發(fā)生之日起十日內(nèi)以書面形式通知本公司,否則,投保人、保險人或受益人應(yīng)承擔由于通知遲延致使本公司增加的查勘、調(diào)查費用,但因不可抗力導(dǎo)致遲延的除外。
第十四條保險金申請
一、在本合同有效期內(nèi)被保險人患重大疾病的,由被保險人或被保險人委托的代理人作為申請人,填寫保險金給付申請書,并提交下列證明、資料:
關(guān)于疾病治療心得體會范本二
各位老師、同學(xué)們:
大家早上好!
校園是我們共同生活的地方,所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個同學(xué)的責任。
什么叫習(xí)慣呢?所謂的“習(xí)慣”是指長期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺活動。
首先,應(yīng)該從我做起,從現(xiàn)在做起,我們應(yīng)該時時刻刻提醒自己,不要隨地吐痰,不要隨地亂扔果皮紙屑及廢棄雜物,那些看似無關(guān)緊要的“小惡”可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為,看到地上有果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成,讓我們的校園更加干凈整潔。
其次,我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺地保護教室及其所在班級周圍的環(huán)境衛(wèi)生。通過上一周的督促檢查,我們發(fā)現(xiàn)各個班級環(huán)境衛(wèi)生都打掃得比較好,希望大家堅持養(yǎng)成好這一良好的習(xí)慣,并能始終保持這種現(xiàn)狀,讓我們每天走進教室里,都會看到桌窗明凈,桌凳擺放整齊,地面一塵不染、無紙屑。我想,大家在這樣干凈整潔的環(huán)境里學(xué)習(xí)、生活,一定會心情舒暢,身心健康。
我們作為觀音初中的一員,首先要主動做好校園衛(wèi)生的保持工作,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。讓我們的校園始終保持干凈、整潔,讓全體師生擁有一個良好的工作、學(xué)習(xí)環(huán)境。其次,我們應(yīng)做到“看見污跡主動擦,發(fā)現(xiàn)紙屑主動撿,遇到垃圾主動掃,碰上亂扔主動管?!睆奈易銎?,從身邊小事做起,做當代文明中學(xué)生。
擁有健康的身體是我們能夠認真學(xué)習(xí)的保證,為保障同學(xué)們有一個良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,遠離疾病,我希望同學(xué)們能做到以下幾點:
1、不吃零食,零食的外包裝到處亂扔會影響環(huán)境衛(wèi)生。更重要的是吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。如零食中多余的熱量會使我們的身體變得肥胖,零食中的色素和防腐劑會損害我們的身體健康。零食吃多了,就影響到我們的食欲而吃不下飯,久而久之我們就會營養(yǎng)不良。
2、保持個人良好衛(wèi)生,勤洗手洗臉,勤換洗衣服。課堂上,有些同學(xué)在思考問題的時候,會不經(jīng)意把手指或者筆放進嘴里,請同學(xué)們牢記“病從口入”這句話,努力改掉這種不良習(xí)慣。
3、不亂扔果皮紙屑,不吃口香糖,不隨地吐痰,不在墻上留下腳印、污跡。
4、保持室內(nèi)空氣流通,避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所,教室一定要注意開窗通風。
5、宿舍衣物、鞋子、毛巾、臉盆等擺放整齊,被子疊得方方正正,按時打掃衛(wèi)生,宿舍不留垃圾、贓物、臟水,保持空氣流通。
6、加強思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾,養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣,共同創(chuàng)建一個美麗的校園。
同學(xué)們,健康是一個人最大的財富,是幸福的基礎(chǔ),也是做人的責任。要有一個健康的體魄,必須從個人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生做起。只要我們時刻謹記,并身體力行,我們就能遠離疾病,健康、快樂地生活、學(xué)習(xí)。校園是我們的家,讓我們自覺維護校園環(huán)境,努力養(yǎng)成不亂扔果皮紙屑和粉筆頭、;不向樓下扔雜物、倒臟水;不隨地吐痰等良好習(xí)慣。同時,認真打掃好教室、清潔區(qū)的衛(wèi)生,并且時刻保持干凈、整潔;做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈,一樣整潔。一份耕耘一份收獲,只要我們共同努力,堅持不懈,我們的校園就會像花園一樣一塵不染,空氣清新,令人神清氣爽。
讓我們在飄揚的五星紅旗下作出莊嚴的承諾:從現(xiàn)在開始,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
我的國旗下講話到此結(jié)束,謝謝大家!
關(guān)于疾病治療心得體會范本三
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
早上好!
今天我講的題目是“講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病”。
講究衛(wèi)生是一個老生常談的話題,它的含義其實很淺顯,那就是指在日常生活中吃干凈的食物,飲干凈的水,穿干凈的衣物,用衛(wèi)生的器具,除干凈的場所以及必要的衛(wèi)生防護,也就是說既要講究個人衛(wèi)生,又要維護環(huán)境衛(wèi)生,那么我們?nèi)绾巫⒁鈧€人衛(wèi)生呢?
首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,減少與病源接觸的機會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣,每日刷牙。俗話說早睡早起身體好,因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛(wèi)生,防止"病從口入";在日常生活中不食不干凈的食物,所謂"不干凈的食物",主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質(zhì)的食品。
(1)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持濕潤,增強抵抗力。同時,勤飲水還便于及時排泄體內(nèi)的廢物,有利于加強機體的抗病能力。勤通風,室內(nèi)經(jīng)常通風換氣,可稀釋減少致病的因子。
在傳染性病源流行季節(jié),盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。 也不要去校門口的攤點上買東西吃。
(2)加強身體鍛煉,提高免疫能力
眼下正是運動鍛煉的大好時機,大家應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服,合理安排運動量。每天我們都應(yīng)堅持做好早操、課間操,積極上好體育課、活動課。
(3)注意環(huán)境衛(wèi)生,創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我校長期以來非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作,經(jīng)過大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但我們還有急需要改進的是:平時環(huán)境衛(wèi)生的保潔,不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋等,我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞,維護我們整潔的環(huán)境。
(4)調(diào)整好心態(tài),形成良好有序的生活規(guī)律
對各類傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在,不必恐慌,但也不能掉以輕心,因為它們有傳染性,對生命健康會帶來一定威脅。形成良好有序的生活規(guī)律,加強營養(yǎng)和合理的休息,防止過度的緊張和疲勞,并注意防寒保暖。 只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著,我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。
老師們、同學(xué)們,健康是一個人最大的財富,是幸福的基礎(chǔ),也是做人的責任,要有一個健康的體魄,講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預(yù)防疾病的方法,只要我們時刻謹記,并身體力行,那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。
最后祝大家身心健康,事業(yè)、學(xué)業(yè)更上一層樓。
我的國旗下講話到此結(jié)束,謝謝大家!
關(guān)于疾病治療心得體會范本四
為確保學(xué)生身體健康,有效地預(yù)防和控制學(xué)校公共衛(wèi)生突發(fā)事件,依據(jù)《中華人民共和國傳染病防治法》、《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》、《突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急處理條例》,現(xiàn)就我校20xx年度加強學(xué)校衛(wèi)生及疾病預(yù)防控制工作意見制定了一些措施及計劃。
1、明確衛(wèi)生防病的任務(wù)和應(yīng)采取的措施。
2、全面開展學(xué)生常見病、傳染病的預(yù)防控制工作,提高廣大師生的疾病預(yù)防知識水平和自我保健技能,增強傳染病和突發(fā)事件報告意識。
3、建立健全公共衛(wèi)生與疾病預(yù)防控制工作的長效運行機制。
4、學(xué)校應(yīng)遵循“預(yù)防為主,嚴堵源頭為重”的原則,成立諾如病毒等傳染病防控領(lǐng)導(dǎo)小組,建立防控傳染病應(yīng)急預(yù)案,使學(xué)校對諾如病毒傳染病等各類傳染病的預(yù)防措施落實到位,責任到人,切實有效地開展傳染病防控工作。
按照《傳染病防治法》,積極配合衛(wèi)生部門,及時對發(fā)現(xiàn)傳染病或暴發(fā)流行的傳染病采取必要的措施,針對傳染病流行的三個環(huán)節(jié)(傳染源、傳播途徑、易感人群),重點抓好傳染病預(yù)防和報告工作。
1、疫情報告
一旦發(fā)現(xiàn)師生患有傳染病或發(fā)現(xiàn)有傳染病流行時立即報告當?shù)丶膊☆A(yù)防控制中心(衛(wèi)生防疫站)。為及早發(fā)現(xiàn)和及時報告疫情做到:
(1)切實落實非常期間的晨檢制度。
(2)班主任每天進行巡視。
(3)專人負責學(xué)校疫情報告。
(4)建立專門的傳染病登記本。
2、疫情控制
一旦發(fā)現(xiàn)疫情,積極配合疾病預(yù)防控制機構(gòu)開展調(diào)查處理工作:
(1)協(xié)助開展個案和爆發(fā)疫情的流行病的調(diào)查和采樣工作。根據(jù)病人的流行病學(xué)史、癥狀、體征和實驗室檢查結(jié)果,找出共同特征。分析病人的分布特征,查找可能引起疾病流行的因素。采集病人的嘔吐物、排泄物、血液和水、食物等標本。
(2)做好消毒隔離工作。配合醫(yī)療衛(wèi)生部門做好對傳染病患者進行隔離醫(yī)療,對病人的嘔吐物、排泄物及被污染的環(huán)境進行嚴格消毒處理;開展對傳染病接觸者的醫(yī)學(xué)觀察。
(3)根據(jù)控制疫情需要對密切接觸者進行預(yù)防性服藥或疫苗應(yīng)急接種。
(4)發(fā)生疫情重大流行時,執(zhí)行政府依法做出的停課決定。
3、預(yù)防措施
(1)把傳染病預(yù)防控制工作列入學(xué)校計劃,有專人負責,并列入工作考核。
(2)開展對學(xué)生常見病、傳染病的防病知識教育,開設(shè)健康教育課,使學(xué)生掌握有關(guān)預(yù)防傳染病的知識,培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
(3)開展愛國衛(wèi)生運動,搞好室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生,改善衛(wèi)生設(shè)施,切實做好學(xué)校食品衛(wèi)生和飲水衛(wèi)生,防止病從口入。
(4)根據(jù)衛(wèi)生行政部門制定的預(yù)防接種程序,配合疾病預(yù)防控制機構(gòu)對學(xué)生進行疫苗接種。
關(guān)于疾病治療心得體會范本五
1、全國高血壓日,關(guān)愛自己預(yù)防高血壓:不抽煙不喝酒,心情爽朗樂無憂;跑跑步鍛鍛煉,精神抖擻身體棒;飲食均衡有營養(yǎng),多吃粗糧少吃糖。愿朋友你健康長壽,幸福平安。
2、我希望你的工資是高的,這樣你會開心許多,我盼望你的智商是高的,這樣你的機遇會有許多,我渴望你的生活是高的,這樣你會幸福許多,我期望你的血壓千萬別高,這樣你會健康許多,世界高血壓日,愿你身體健康,笑口常開。
3、高血壓病危害大,我們都來預(yù)防它;合理膳食要牢記,一二三四五六七:一袋牛奶二兩米,三份蛋白四言句;五百克菜六克鹽,七杯開水喝到底;有氧運動多鍛煉,忌食煙酒是關(guān)鍵;心胸開闊壓力小,開心快樂幸福到!
4、控制飲食,鹽分攝入量不要太高。調(diào)節(jié)情緒,遇到煩惱事不要蹦高。愛護身體,血液舒張壓不要增高。祝你平安,全國高血壓日健康快樂。
5、你是傳說中真正的高富帥:個頭挺拔長得高,財富纏身摞得高,事業(yè)輝煌站得高,祝你身體健康,只有血壓不用太高。世界高血壓日幸??鞓?。
6、預(yù)防高血壓,做好四個點。飲食宜清淡,油鹽少一點。運動要適量,心率穩(wěn)一點。睡眠要充沛,精神足一點。心態(tài)要平穩(wěn),快樂多一點。祝你體康泰,幸福無句點。
7、高血壓,可預(yù)防,日常生活保健康。背菜譜,煮粗糧,紅薯高粱溢酒香。修菜圃,心舒暢,偶爾田園是時尚。跑跑步,踢踢腿,可以瀟灑走一回。游青山,戲綠水,血壓不降暫不歸。10月8全國高血壓日,降壓自己多努力。祝您健康!
8、高血壓危害大,飲食質(zhì)量要控制,不食內(nèi)臟不吃咸,多多鍛煉少懶惰,生活不宜多刺激,平平淡淡才是真,少喝濃茶多飲水,膳食搭配要合理,世界高血壓日,愿你遠離高血壓,永遠保持快樂的心態(tài)。
9、防控血壓有妙方,瓜果疏豆配雜糧。每天喝點苦丁茶,早晚運練不能忘。怡情可賞菊花園,雅致可揮灑筆墨。唱歌揮劍操舞慢,會友聊天心舒暢。"全國高血壓日"祝你:心無雜念血壓穩(wěn),無憂無慮長壽久。
10、全國高血壓日,我來支招:鴨梨番茄湯治高血壓。材料:大鴨梨1個,番茄2個。做法:削去外皮,置于鍋內(nèi)煮沸即可食用。每天食用1次,連服20天,對早期高血壓有幫助。
11、預(yù)防高血壓,膳食要合理。粗細糧搭配,不甜也不咸。少食且多餐,降脂又減重。食蔬菜鮮果,補充維生素。飲綠茶紅酒,抗動脈硬化。遠離高血壓,效果很顯著。全國高血壓日,祝你永遠健康。
12、全國高血壓日,溫馨送祝福。飲食要適量,清淡味為主。運動要適度,中等度為妙。心態(tài)要適中,快樂趣為上。休息要適時,健康事為大。
13、一袋牛奶一個蛋,二便通暢記心間;三餐飲食宜清淡,四體適度常鍛煉;五色果蔬不間斷,每天只吃六克鹽;七情調(diào)節(jié)莫失控,八方交友心喜歡;酒不喝來煙不抽,十分松馳心不煩;10。8全國高血壓日,百般措施重保健,健康快樂永長駐。
14、高血壓病危害大,保持健康遠離它,飲食少鹽宜清淡,不食油膩和辛辣。動物內(nèi)臟不要吃,動物脂肪宜少食,不要吸煙不酗酒,少喝茶水多鍛煉。全國高血壓日,保持飲食規(guī)律,遠離煙酒滋擾,心胸開闊舒適,遠離高血壓,健康好身體!
15、保持健康生活方式,把高血壓這個病魔扼殺在萌芽之中。維持合理膳食營養(yǎng),把高血壓這個魔鬼拉落在神壇之下。全國高血壓日,祝健康長壽。
16、我能想到最動聽的祝福,就是不要讓高血壓這個病魔,陪著你一起慢慢變老。全國高血壓日,愿你膳食營養(yǎng),運動合理,盡享健康生活。
17、高血壓是心腦血管疾病死亡的最大危險因素。
18、肥胖是血壓升高的重要危險因素。
19、每人每天6克鹽,控制血壓保健康
20、高血壓是心腦血管疾病死亡的最大危險因素。 肥胖是血壓升高的重要危險因素。
21、防治高血壓要戒煙戒酒,適當運動,清淡飲食。 健康體重,健康血壓
22、保持健康生活方式,控制高血壓
23、控制高血壓,享受健康生活
24、普及高血壓知識,減少高血壓危害
25、控制高血壓,保護心腦腎
26、防治高血壓要戒煙戒酒,適當運動,清淡飲食。
27、健康體重,健康血壓
28、保持健康生活方式,控制高血壓
29、控制高血壓,享受健康生活
30、普及高血壓知識,減少高血壓危害
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