我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

推薦震災(zāi)防災(zāi)心得體會和感想一

活動準(zhǔn)備：收集有關(guān)地震的相關(guān)材料。

活動過程：

一、宣布活動內(nèi)容

1、少先隊(duì)員們，這次四川汶川大地震，給四川人民帶來巨大的傷痛及損失，誰能來說一說你了解到地震的哪些知識?(隊(duì)員回答)

2、隊(duì)員們了解還真不少，這次活動我們一起來了解地震是怎么產(chǎn)生的，遇到地震應(yīng)該如何預(yù)防傷害。

二、活動過程

1、各小隊(duì)相互交流，了解地震的成因。

2、播放地震成因影片。

3、出示搜集到的有關(guān)地震知識。

地震是指巖石圈在內(nèi)力作用下突然發(fā)生破裂，地球內(nèi)能以地震波的形式釋放出來，從而引起一定范圍內(nèi)地面震動的現(xiàn)象。大部分地震的發(fā)生與地質(zhì)結(jié)構(gòu)有關(guān)。在地殼中有斷層，而且斷層又具有一定活動性的地帶，地震最容易發(fā)生。

地震的大小通常用里氏震級來表示。地震釋放出來的能量越大，震級越高。震級每增加1級，能量約增加30倍。通常，3級以下的地震，人無感覺，成為微震;5級以上地震，會造成不同程度的破壞，成為破壞性地震。

地震是一種危害和影響最大的地質(zhì)災(zāi)害。我國是世界上地震災(zāi)害最嚴(yán)重的國家之一，全國大部分省區(qū)都發(fā)生過6級以上地震。1976年7月28日發(fā)生在唐山的7.8級大地震，使這個(gè)百萬人口的工業(yè)重鎮(zhèn)，傾刻成為一片廢墟。這是20世紀(jì)全球破壞性最大的一次地震災(zāi)害。

我國川、滇、黔接壤地帶，該地帶現(xiàn)代地殼活動強(qiáng)烈，地震瀕發(fā)，震級高。由于地殼活動強(qiáng)烈，山體中斷裂，巖石破碎，風(fēng)化嚴(yán)重，加上干濕季節(jié)分明，暴雨集中。促使滑坡，泥石流災(zāi)害突發(fā)。這次四川發(fā)生了8.0級的地震，震后到目前為止，還發(fā)生了四次6級以上的余震，比唐山大地震的破壞性更大。

4、地質(zhì)災(zāi)害的防御

(1)如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時(shí)，要沉著冷靜，特別是當(dāng)場內(nèi)斷電時(shí)，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應(yīng)就地蹲下或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護(hù)頭部，等地震過后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

(2)地震時(shí)，你正在商場、書店、展覽館等處，應(yīng)選擇結(jié)實(shí)的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內(nèi)墻角處就地蹲下，用手或其它東西護(hù)頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。

(3)正在上課的學(xué)生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，地震后，有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避震。

(4)正在體育場上課的，應(yīng)立即停止上課，穩(wěn)定隊(duì)員情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場安全地帶疏散。

5、震時(shí)的自救四大常識

(1)大地震時(shí)不要急

破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你千萬不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。

(2)人多先找藏身處

學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅(jiān)固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

(3)遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)

如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

(4)被埋要保存體力

如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無法脫險(xiǎn)時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援人員

三、隊(duì)會小結(jié)。

推薦震災(zāi)防災(zāi)心得體會和感想二

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

今天在國旗下演講的題目是《防震減災(zāi)，從我做起》。

大家從電視或報(bào)紙上看到了，于上周二晚上在山東煙臺發(fā)生的3.7級地震長島海域等地活動相對活躍，地震活動具有小震頻次高震群較多震源淺的特點(diǎn)地震發(fā)生后長島公安邊防部門第一時(shí)間組織警力深入轄區(qū)開展受災(zāi)排查。截至目前為止長島地震沒有人員傷亡消息生活秩序正常。同時(shí)大連震感也很明顯。近幾年來世界各地大震造成的災(zāi)難仍記憶猶新我國各省自治區(qū)直轄市都發(fā)生過五級以上地震20世紀(jì)全球兩次造成死亡都發(fā)生在我國一次是1920年寧夏海源8.5級地震死亡23.4萬人;另一次是1976年唐山7.8級地震死亡24.2萬人由此可見，地震災(zāi)害是我國人民生命安全最大威脅之一。

近年來安全教育越來越得到社會各界的重視，學(xué)生安全意識也隨之增強(qiáng)，防范能力逐漸提高，但是重特大傷亡事故仍時(shí)有發(fā)生，安全問題不容樂觀。面對每一次殘酷的事故，面對每一個(gè)鮮活的生命在瞬間逝去，每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)當(dāng)視自己的生命為最寶貴的東西，都應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)關(guān)愛自己和他人的生命。

如何正確防震避震，是我們每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)習(xí)和掌握的知識技能。平時(shí)注重學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識，可以避免或減少不必要的傷亡和損失。

如遇見地震應(yīng)盡量保護(hù)頭部，沖出房屋到空曠地帶再伺機(jī)轉(zhuǎn)移到戶外，或躲藏在堅(jiān)固的桌下或床邊;低矮堅(jiān)固的家具邊;開間小有支撐物的房間如衛(wèi)生間廚房儲藏室等。

千萬不可乘坐電梯;不要到陽臺上去;不要到外墻邊或窗邊去。

正在學(xué)校上課時(shí)應(yīng)在教師指揮下迅速抱頭躲在各自的課桌下;震后應(yīng)有組織的迅速撤離教室到空曠安全的地方去。

在操場或室外時(shí)，可原地蹲下不動，雙手保護(hù)頭部。注意避開高大建筑或危險(xiǎn)物。

地震中，如果被塌落重物壓住身體，不要輕舉妄動，以免造成更大傷害。應(yīng)該查清壓在身上的是何物，不要輕易移動物體或身體。要檢查自己是否受傷，若沒有受傷，應(yīng)根據(jù)情況向外緩慢拽拉身體。若已受嚴(yán)重外傷，應(yīng)盡力用衣服等物包扎好傷口。若發(fā)生骨折，不要輕易移動，應(yīng)等待救援。

知道了這些關(guān)于地震的知識，相信大家一定對地震也有所了解，也不會對地震還有先前的恐懼心理了，希望大家可以好好的運(yùn)用這些地震知識保護(hù)自己，我們一定要記?。悍勒饻p災(zāi)，從我做起!

推薦震災(zāi)防災(zāi)心得體會和感想三

一、班會目標(biāo)：

1、為了配合開展“安全教育日”和“安全教育周”活動，提高 學(xué)生的安全意識和應(yīng)對突發(fā)事件的避險(xiǎn)自救能力。

2、最大限度的預(yù)防和減少各種安全事故的發(fā)生。

二、班會過程：

(一)介紹首個(gè)“防災(zāi)減災(zāi)日”的知識。

2009 年 3 月 2 日， 國家減災(zāi)委、 民政部發(fā)布消息， 經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)， 自 2009 年起，每年 5 月 12 日為全國“防災(zāi)減災(zāi)日” 。 其意義：2008年5月12日，我國四川汶川發(fā)生8.0級特 大地震，損失影響之大，舉世震驚。

(二)讓同學(xué)們廣泛發(fā)言，暢談對我們影響較大的自然災(zāi)害由哪 些? 學(xué)生回答后，由老師做總結(jié)。

1、地質(zhì)災(zāi)害 ：泥石流、滑坡、 崩塌、地面下沉、地震。

2、 洪澇及其它災(zāi)害 ：雨澇、洪水、凌汛災(zāi)害、地震災(zāi)害。

3、大風(fēng)災(zāi)害：臺風(fēng)、寒潮大風(fēng)、雷暴大風(fēng)、龍卷風(fēng)。

4、熱帶氣旋災(zāi)害： 五、冰雹災(zāi)害：

5、海洋災(zāi)害 ：風(fēng)暴潮、災(zāi)害性海浪、 海嘯、赤潮。

(三) 假設(shè)同學(xué)面臨了自然災(zāi)害， 你該如何處理呢， 有什么措施?

預(yù)防雷擊的措施 ： 1、在雷雨天，人應(yīng)盡量留在室內(nèi)，不要外出，關(guān)閉門窗，防止 球行閃電穿堂入室。 2、盡量不要靠近門窗、爐子、暖氣爐等金屬的部位，也不要赤 腳站在泥地或水泥地上，腳下最好墊有不導(dǎo)電的物品坐在目椅子上 等。 3、在野外遇雷雨時(shí)，盡快找一低洼或溝渠蹲下，不要在孤立的 大樹、高塔、電線桿下避雨。 防濃霧 ：1。盡量不要外出，必須外出時(shí)，要戴上口罩，防止吸入有毒 氣體。 2。行人穿越馬路要當(dāng)心，應(yīng)看清來往車輛。駕駛車輛和汽車要 減速慢行。 大地震時(shí)災(zāi)難預(yù)防和簡易自救常識： (1)有堅(jiān)定的生存毅力，消除恐懼心理，相信能脫離險(xiǎn)地。 (2)不能脫險(xiǎn)時(shí)，應(yīng)設(shè)法將手腳掙脫出來，消除壓在身上的物體， 盡快捂住口鼻，防止煙塵窒息，等待求援。 (3)保持頭腦清醒，不可大聲呼救，用石塊或鐵具等敲擊物體來外 界聯(lián)系，保存體力，延長生命。 (4)想方設(shè)法支撐可能墜落的重物，若無力自救脫險(xiǎn)時(shí)，應(yīng)盡量減 少體力消耗，等待救援。 遇到火災(zāi)時(shí)的應(yīng)急自救措施：

推薦震災(zāi)防災(zāi)心得體會和感想四

今年5月12日是我國第x個(gè)“防災(zāi)減災(zāi)日”，主題是：“識別災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)，掌握減災(zāi)技能”。南漳縣減災(zāi)委為切實(shí)增強(qiáng)全社會防災(zāi)減災(zāi)意識，喚起社會各界對災(zāi)害事故的高度關(guān)注，普及防災(zāi)減災(zāi)知識和技能，用心開展系列防災(zāi)減災(zāi)宣傳教育活動。

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，部署到位

為做好今年防災(zāi)減災(zāi)宣傳周活動，我縣對“防災(zāi)減災(zāi)日”宣傳周活動進(jìn)行早安排、早組織、早動員、早行動，成立了宣傳周活動領(lǐng)導(dǎo)小組，制定了《南漳縣20xx年“防災(zāi)減災(zāi)日”活動實(shí)施方案》，明確職責(zé)，落實(shí)專人，落實(shí)經(jīng)費(fèi)，因地制宜，注重實(shí)效，宣傳周活動取得良好的社會效果。

二、廣泛宣傳，氛圍濃厚

一是宣傳普及防災(zāi)減災(zāi)知識。利用廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)等媒體，突出今年“防災(zāi)減災(zāi)日”主題，開展水旱災(zāi)害、地震災(zāi)害等各類自然災(zāi)害知識和防范應(yīng)對措施宣傳，宣傳報(bào)道全縣開展防災(zāi)減災(zāi)活動狀況。

二是集中開展防災(zāi)減災(zāi)知識戶外咨詢宣傳活動。組織各減災(zāi)委成員單位在南漳縣水鏡廣場集中開展“防災(zāi)減災(zāi)日”戶外宣傳活動，設(shè)置宣傳展板和咨詢臺向群眾宣傳防災(zāi)減災(zāi)科普知識，透過現(xiàn)場發(fā)放宣傳資料、理解現(xiàn)場咨詢、現(xiàn)場答卷、現(xiàn)場提問等方式集中宣傳火災(zāi)、地震、洪澇等災(zāi)害的基本知識和避險(xiǎn)辦法。

三是開展“五進(jìn)”活動?！胺罏?zāi)減災(zāi)日”宣傳周，南漳縣廣泛開展防災(zāi)減災(zāi)知識進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)校園、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)社會、進(jìn)家庭活動。5月6日至12日，全縣共開展應(yīng)急演練4次，舉辦防災(zāi)減災(zāi)專題講座10場，排查災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)隱患260處，開展家庭災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)隱患排查3200戶，制作防災(zāi)減災(zāi)宣傳展板120塊，發(fā)放防災(zāi)減災(zāi)圖書8000冊，發(fā)放防災(zāi)減災(zāi)宣傳資料30000份，張貼防災(zāi)減災(zāi)宣傳掛圖6000張，張貼防災(zāi)減災(zāi)宣傳標(biāo)語32條，參加活動志愿者600人，參加防災(zāi)減災(zāi)活動15000人(次)，活動資料豐富多彩，形式靈活多樣，宣傳資料深入人心，取得良好的社會效果。

三、效果顯著，好處深遠(yuǎn)

我縣透過開展“防災(zāi)減災(zāi)日”宣傳周活動，使廣大群眾更加了解防災(zāi)減災(zāi)知識和防災(zāi)減災(zāi)法律法規(guī)，有力的喚起了社會各界對各種自然災(zāi)害的高度關(guān)注，增強(qiáng)了全社會防災(zāi)減災(zāi)意識，推動了全民避災(zāi)自救技能的普及，提升了綜合減災(zāi)潛力，進(jìn)一步識別災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)，掌握減災(zāi)技能。

推薦震災(zāi)防災(zāi)心得體會和感想五

20__年5月12日14時(shí)28分，一場里氏8.0級的大地震襲擊了我國四川省汶川縣，僅僅幾秒鐘的時(shí)間，也就在這一瞬間，汶川周邊地區(qū)變成了廢墟。有多少人失去了自己的親人，有多少人離開了人世，又有多少人變成了殘疾人……這場大地震震撼了全國人民，給四川人民心中留下難于揮去的陰影。

根據(jù)有關(guān)人員統(tǒng)計(jì)，在地震發(fā)生時(shí)，真正由于災(zāi)難本身造成的傷害并不大，那又是什么使這么多人遇難呢?原來，真正的“殺手”是驚慌。驚慌使得許多人只會隨別人行動，而不能冷靜地思考。由于逃身的本能驅(qū)使，使得人們不是倉皇跳樓，就是相互擁擠踩踏而死，或是在樓房垮塌前沒有及時(shí)躲避到相對安全的地方……

地震是不可預(yù)測的，如果人類能夠預(yù)測地震的發(fā)生時(shí)間、震級和地區(qū)，如果咱們學(xué)會了自救，就不會有那么多的生命消失。咱們不甘心，雖然咱們不可以預(yù)測地震的到來，但咱們卻可以用防震知識武裝自己，來準(zhǔn)確地防止和減少地震給咱們帶來的傷害。

那么，當(dāng)?shù)卣馂?zāi)難降臨時(shí)，咱們該怎么辦呢?

災(zāi)難是人們預(yù)測不到的，只能靠咱們自己來防止和地震造成的傷害，與其驚慌或者呆呆地等待救援，還不如全力自救。

我認(rèn)為，地震一旦發(fā)生，首先，最重要的是要保持鎮(zhèn)靜，要保持清醒、冷靜的頭腦，及時(shí)判別震動狀況，千萬不要驚慌失措，不能失去理智，不要恐慌，這一點(diǎn)尤為重要。其次，可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，審時(shí)度勢，尋找安全空間和通道進(jìn)行躲避，等第一輪地震波過后，迅速撤離到安全的地方，減少人員傷亡?？啥惚茉趫?jiān)實(shí)的家具下，或亦可轉(zhuǎn)移到有房梁或柱子的承重墻較多、開間小的墻角處、廚房、衛(wèi)生間去暫避一時(shí)。因?yàn)檫@些地方結(jié)合能力強(qiáng)，尤其是管道經(jīng)過處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。第三，千萬不要躲避在門窗附近、樓梯口等承載力不夠、容易垮塌的地方，不可在慌亂中跳樓或擁堵，不可以在樓房、電桿等附近逗留，防止高空墜物傷害。第四，平時(shí)要保持樓梯、走廊等通道暢通，不可以在過道上堆積物品，影響緊急狀態(tài)下的逃生。第五，在熟悉了各種自救措施后，政府單位、學(xué)校、工廠等人員密集的單位要組織防震自救演練，使書面自救措施知識經(jīng)過訓(xùn)練，得以熟練操作。

桑棗中學(xué)的師生們就是用知識保護(hù)自己的典范。學(xué)校所在的位置安縣緊鄰著地震最慘烈的北川。由于平時(shí)的多次演練，地震發(fā)生后，全校師生，包括兩千多名學(xué)生、上百名老師，從不同的教學(xué)樓和不同的教室中，全部沖到操場上，以班級為單元站好，共用時(shí)一分三十六秒，全校師生無一傷亡，創(chuàng)造了奇跡。

全民行動起來吧，認(rèn)真學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識，用科學(xué)的防震減災(zāi)知識來武裝自己，捍衛(wèi)自己的生命!

推薦震災(zāi)防災(zāi)心得體會和感想六

為切實(shí)增強(qiáng)全社會防災(zāi)減災(zāi)意識，喚起社會各界對災(zāi)害事故的高度關(guān)注，普及防災(zāi)減災(zāi)知識和技能，根據(jù)《墊江縣人民政府辦公室關(guān)于做好2017年防災(zāi)減災(zāi)日有關(guān)工作的通知》要求，我鎮(zhèn)積極開展系列防災(zāi)減災(zāi)宣傳教育活動，現(xiàn)將防災(zāi)減災(zāi)宣傳工作總結(jié)如下：

為做好今年防災(zāi)減災(zāi)宣傳周活動，我鎮(zhèn)對“防災(zāi)減災(zāi)日”宣傳周活動進(jìn)行早安排、早組織、早動員、早行動。成立了宣傳周活動領(lǐng)導(dǎo)小組，制定了《xx鎮(zhèn)2017年“防災(zāi)減災(zāi)日”活動實(shí)施方案》，要求按照“四個(gè)全面”戰(zhàn)略布局和新發(fā)展理念，明確職責(zé)，落實(shí)專人，落實(shí)經(jīng)費(fèi)，因地制宜，注重實(shí)效，確保宣傳周活動取得實(shí)效。

一是宣傳普及防災(zāi)減災(zāi)知識。我鎮(zhèn)利用“村村響”廣播、農(nóng)信通12582、xx鎮(zhèn)政府網(wǎng)站、微信公眾號等媒體，以突出今年“減輕社區(qū)災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)，提升基層減災(zāi)能力”主題，開展水旱災(zāi)害、地震災(zāi)害等各類自然災(zāi)害知識和防范應(yīng)對措施宣傳，宣傳報(bào)道全鎮(zhèn)開展防災(zāi)減災(zāi)活動情況。

二是集中開展防災(zāi)減災(zāi)知識戶外咨詢宣傳活動。5月11日上午我鎮(zhèn)利用趕集日，由分管領(lǐng)導(dǎo)汪彬同志帶隊(duì)在xx鎮(zhèn)三鑫社區(qū)場鎮(zhèn)集中開展杠家鎮(zhèn)“減輕社區(qū)災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)，提升基層減災(zāi)能力”主題宣傳活動，并設(shè)立宣傳咨詢臺向群眾宣傳防災(zāi)減災(zāi)科普知識，通過現(xiàn)場發(fā)放宣傳資料、接受現(xiàn)場咨詢、現(xiàn)場解答疑問等方式集中宣傳火災(zāi)、地震、洪澇等災(zāi)害的基本知識和避險(xiǎn)辦法。

三是開展防災(zāi)減災(zāi)“五進(jìn)”活動?！胺罏?zāi)減災(zāi)日”宣傳周，我鎮(zhèn)廣泛開展防災(zāi)減災(zāi)知識進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)學(xué)校、進(jìn)村社、進(jìn)家庭活動。5月8日，我鎮(zhèn)組織政府全體職工、村(社區(qū))書記主任、鎮(zhèn)轄各單位負(fù)責(zé)人召開xx鎮(zhèn)2017年防災(zāi)減災(zāi)工作會，專題部署防災(zāi)減災(zāi)宣傳周相關(guān)工作，并集中學(xué)習(xí)了《國家綜合防災(zāi)減災(zāi)規(guī)劃(2016-2020年)》(國辦發(fā)【2016】104號)、《墊江縣人民政府關(guān)于加強(qiáng)突發(fā)事件風(fēng)險(xiǎn)管理工作的意見》(墊江府發(fā)【2015】9號)文件精神。5月10日下午，鎮(zhèn)副鎮(zhèn)長汪彬同志帶隊(duì)到臨江村開展“減輕社區(qū)災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)，提升基層減災(zāi)能力”進(jìn)村社主題宣傳活動，引領(lǐng)廣大居民掌握防災(zāi)減災(zāi)和自救互救技能。此次防災(zāi)減災(zāi)宣傳周活動中我鎮(zhèn)到學(xué)校、村社共開展應(yīng)急演練4次，舉辦防災(zāi)減災(zāi)專題講座3場，排查災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)隱患163處，開展家庭災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)隱患排查2600戶，制作防災(zāi)減災(zāi)宣傳展板39塊，發(fā)放防災(zāi)減災(zāi)宣傳手冊1200冊，發(fā)放防災(zāi)減災(zāi)宣傳資料5000余份，張貼防災(zāi)減災(zāi)宣傳標(biāo)語5條，參加活動志愿者60人，參加防災(zāi)減災(zāi)活動300人(次)，活動內(nèi)容豐富多彩，形式靈活多樣，宣傳內(nèi)容深入人心，取得良好的社會效果。

我鎮(zhèn)通過開展“防災(zāi)減災(zāi)日”宣傳周活動，使廣大群眾更加了解防災(zāi)減災(zāi)知識和防災(zāi)減災(zāi)法律法規(guī)，有力的喚起了社會各界對各種自然災(zāi)害的高度關(guān)注，增強(qiáng)了全社會防災(zāi)減災(zāi)意識，推動了全民避災(zāi)自救技能的普及，提升了綜合減災(zāi)能力，進(jìn)一步識別災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)，掌握減災(zāi)技能，為構(gòu)建安全發(fā)展環(huán)境和全面建成小康社會作出更大的貢獻(xiàn)。

推薦震災(zāi)防災(zāi)心得體會和感想七

1、學(xué)習(xí)防災(zāi)減災(zāi)知識，了解防災(zāi)減災(zāi)日的來歷。

2、提高安全意識，樹立珍愛生命觀念。

3、學(xué)習(xí)一些基本逃生、自救技能。

學(xué)習(xí)防災(zāi)減災(zāi)知識。

一、目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生對能夠了解一些基本常識。

二、內(nèi)容簡介

“防災(zāi)減災(zāi)日”意義。對我國影響較大的幾種自然災(zāi)害。

常見災(zāi)害及預(yù)防自救、自護(hù)常識。

三、活動過程

1、“防災(zāi)減災(zāi)日”意義

我國是世界上自然災(zāi)害最為嚴(yán)重的國家之一，災(zāi)害種類多、分布地域廣、發(fā)生頻率高、造成損失重。

國務(wù)院確定每年的5月12日為“防災(zāi)減災(zāi)日”。

設(shè)立我國的“防災(zāi)減災(zāi)日”，一方面是順應(yīng)社會各界對我國防災(zāi)減災(zāi)關(guān)注的訴求，另一方面也是提醒國民前事不忘，后事之師，更加重視防災(zāi)減災(zāi)，努力減少災(zāi)害損失。國家設(shè)立“防災(zāi)減災(zāi)日”，將使我國的防災(zāi)減災(zāi)工作更有針對性，更加有效地開展防災(zāi)減災(zāi)工作。

2、對我國影響最大的幾種自然災(zāi)害

地質(zhì)災(zāi)害：種類有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。

洪澇及其它災(zāi)害：雨澇災(zāi)害、洪水災(zāi)害、凌汛災(zāi)害、地震災(zāi)害。

大風(fēng)災(zāi)害：風(fēng)力達(dá)到足以危害人們的生產(chǎn)活動、經(jīng)濟(jì)建設(shè)和日常生活的風(fēng)，成為大風(fēng)。危害性大風(fēng)主要指臺風(fēng)、寒潮大風(fēng)、雷暴大風(fēng)、龍卷風(fēng)。

熱帶氣旋災(zāi)害：我國是世界上少數(shù)幾個(gè)受熱帶氣旋嚴(yán)重影響的國家之一。

冰雹災(zāi)害：我國是世界上雹災(zāi)較多的國家之一。

海洋災(zāi)害：風(fēng)暴潮、災(zāi)害性海浪、海嘯、赤潮。

其它災(zāi)害還有很多。

3、常見災(zāi)害及預(yù)防自救自護(hù)常識

(1)地震的自救常識

大地震時(shí)不要急

破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你千萬不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。

人多先找藏身處

學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅(jiān)固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)

如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

被埋要保存體力

如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無法脫險(xiǎn)時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援。

學(xué)校人員避震

在學(xué)校中,地震時(shí)最需要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預(yù)報(bào)的地區(qū)，平時(shí)要結(jié)合。

教學(xué)活動

向?qū)W生們講述地震和防、避震知識。震前要安排好學(xué)生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場地。震后沉著地指揮學(xué)生有秩序地撤離。在比較堅(jiān)固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁。

教學(xué)樓內(nèi)的學(xué)生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學(xué)生們亂跑或跳樓。

演習(xí)動作示范

地震來臨時(shí)：學(xué)生在課桌下、墻角、梁柱下以書包或任何堅(jiān)固物品，保護(hù)頭部，就地掩護(hù)。背部朝外，以堅(jiān)固物保護(hù)頭部，避免碎玻璃刺傷，安靜等候主震過去!在地震暫停時(shí)，進(jìn)行第二階段，頭頂書包或者堅(jiān)硬物，有秩序疏散。重心盡量放低，快步向前走，不推擠，不喧嘩。

疏散前進(jìn)時(shí)盡量靠走廊和樓梯兩邊依序向前快步走。有秩序的疏散到操場、小廣場等空曠的地方。

(2)其他常見情況自救常識

1、如遇到了火災(zāi)，首先保持5秒鐘的鎮(zhèn)靜，盡快選擇一條切實(shí)可行的逃生路線，如經(jīng)常使用的門、窗、走廊、樓梯、太平門、安全出口等。在打開門、窗之前，必須先摸摸門、窗是否發(fā)熱，如果發(fā)熱，就不能打開，應(yīng)選擇其它出口。如果不熱，也只能小心地打開少許并迅速通過，然后立即關(guān)好。當(dāng)你熟悉的通道被煙火封鎖后應(yīng)該先向遠(yuǎn)離煙火的方向疏散，盡量避免向樓上疏散。同時(shí)，一旦到達(dá)一個(gè)較為安全的地方，決不要停留在原地，應(yīng)迅速采取措施，向著火層以下疏散。當(dāng)然，最好是能到達(dá)地面。

2、如果衣服著火，立即躺下并用手遮住臉部，身體不斷滾動以撲滅火焰遮住臉部可預(yù)防臉部被燒傷，制止熱氣和煙霧進(jìn)入肺部。油鍋起火，要迅速關(guān)上煤氣，并將鍋蓋平推到鍋上，或?qū)⒋罅可说乖诨鹕蠝缁稹?/p>

3、電器起火時(shí)，要先斷電，再用濕棉被、濕衣服把火壓滅。電視機(jī)、電腦起火時(shí)，要從側(cè)面靠近滅火，以防顯像管爆炸傷人。雷雨天氣，太陽能熱水器用戶切忌洗澡。

4、眼睛被化學(xué)物品灼傷后，應(yīng)把整個(gè)面部泡在清水里，連續(xù)做睜眼和閉眼的動作。沖洗后，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療。

5、燙傷后，應(yīng)在第一時(shí)間用冰礦泉水或清水沖傷口10分鐘以上。如燙傷較輕無傷口，可用獾油、燙傷藥膏或牙膏涂在患處。如傷口嚴(yán)重，不可使用燙傷藥膏或油劑，不可刺穿水皰。

(3)特別提示

每個(gè)家庭應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備一個(gè)應(yīng)急包并放在離門口較近的位置。

家庭應(yīng)急包中的必備品包括：可供3天的不易變壞的食物和水、電池供電的收音機(jī)、手電筒、多用刀具、衛(wèi)生紙、雨具、口哨、地圖、繩子、藥品和親友通訊錄。

4、小結(jié)。

5、倡議書。