心得體會(huì)是對(duì)自己成長(zhǎng)過(guò)程中積累的寶貴經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行提煉和總結(jié)的重要手段。在總結(jié)中不僅要提及事實(shí)和結(jié)果，還要反思過(guò)程及其對(duì)自己的影響。有了這些心得體會(huì)范文作為參考，我們可以更好地準(zhǔn)備自己的心得體會(huì)寫作。

自強(qiáng)自律心得體會(huì)篇一

自律是指?jìng)€(gè)體在行為、思維和情感方面自覺地約束自己，使自己按照一定的目標(biāo)和規(guī)則生活，以達(dá)到自我完善和自我管理的目的。在現(xiàn)代社會(huì)中，自律成為了人們?cè)谌穗H交往、學(xué)習(xí)工作和個(gè)人發(fā)展等方面獲得成功的重要素質(zhì)。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，自律給了我極大的啟示和幫助。以下是我對(duì)自律的一些心得和體會(huì)。

第一段：自律的重要性。

自律是成功的關(guān)鍵。缺乏自律的人容易被外界誘惑物所左右，懈怠于自我管理和提升。而有自律的人能夠堅(jiān)持自己的信念，按照自己的計(jì)劃去行動(dòng)。他們能夠控制自己的欲望，做出理性的決策，堅(jiān)持不懈地追求目標(biāo)。自律幫助我們克服拖延癥，提高效率，培養(yǎng)良好的習(xí)慣和品質(zhì)。同時(shí)，自律還能培養(yǎng)我們的毅力和堅(jiān)持力，使我們?cè)诿鎸?duì)困難和挫折時(shí)能夠堅(jiān)持下去。

第二段：培養(yǎng)自律的方法。

自律是一種習(xí)慣，可以通過(guò)一些方法來(lái)培養(yǎng)。首先，要明確自己的目標(biāo)和計(jì)劃。只有明確了目標(biāo)，我們才能有計(jì)劃地行動(dòng)，不被其他瑣事牽扯。其次，要設(shè)立合理的規(guī)則和約束?？梢灾贫ㄒ恍┬袨闇?zhǔn)則，如每天定時(shí)鍛煉、按時(shí)完成作業(yè)和工作等。規(guī)則和約束能夠幫助我們養(yǎng)成良好的習(xí)慣，培養(yǎng)自律的能力。最后，要保持良好的自我反思和激勵(lì)。經(jīng)常反思自己的行為是否符合目標(biāo)和規(guī)則，及時(shí)調(diào)整自己的思維和行動(dòng)，激勵(lì)自己繼續(xù)努力。通過(guò)這些方法，我們能夠逐漸培養(yǎng)自律的能力，變得更加自主和有條理。

第三段：自律對(duì)成功的貢獻(xiàn)。

自律與成功密不可分。只有具備自律的品質(zhì)，我們才能付諸行動(dòng)，將計(jì)劃變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。自律使我們?cè)谧非竽繕?biāo)的過(guò)程中保持專注和耐力，不受干擾，才能最終達(dá)到成功的彼岸。自律可以幫助我們更好地分配時(shí)間和資源，合理安排自己的學(xué)習(xí)、工作和娛樂等方面。在學(xué)習(xí)中，自律使我們能夠按時(shí)完成作業(yè)、復(fù)習(xí)考試等，從而取得更好的成績(jī)。在工作中，自律可使我們高效完成任務(wù)，提供更好的工作質(zhì)量。因此，自律是實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，并追求成功的重要因素。

第四段：自律對(duì)幸福的意義。

自律不僅對(duì)事業(yè)成功有著重要影響，對(duì)個(gè)人幸福感也起著至關(guān)重要的作用。自律可以使我們更好地管理情緒和心態(tài)，避免過(guò)度消耗和情緒波動(dòng)。自律使我們能夠遵循自己的價(jià)值觀和道德規(guī)范，做出符合自己良知的決策，減少后悔和內(nèi)疚。自律幫助我們更好地與他人相處，保持良好的人際關(guān)系，得到他人的認(rèn)可和尊重。通過(guò)自律，我們能夠享受一種秩序和寧?kù)o，體驗(yàn)到生活的滿足和幸福。

第五段：我對(duì)自律的認(rèn)識(shí)和實(shí)踐。

在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，自律給予了我很多啟發(fā)和幫助。我意識(shí)到自律對(duì)于追求成功和幸福的重要性，并努力培養(yǎng)自己的自律能力。我設(shè)立了一些小目標(biāo)，將其細(xì)化成可行的行動(dòng)計(jì)劃。同時(shí)，我在每天晚上反思自己的行為和思維，看是否符合我的目標(biāo)和規(guī)則。在一段時(shí)間后，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加自律和有條理，能夠更好地掌握自己的時(shí)間和資源。這種自律使我對(duì)學(xué)習(xí)和工作更加投入，獲得了更好的成就和滿足。因此，我堅(jiān)信自律是每個(gè)人實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和追求幸福的基石。

總結(jié)：

通過(guò)以上的思考和實(shí)踐，我認(rèn)識(shí)到自律對(duì)于成功和幸福的重要性。自律不僅可以培養(yǎng)良好的習(xí)慣和品質(zhì)，提高效率和品質(zhì)，還可以幫助我們實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，追求事業(yè)成功和個(gè)人幸福。在現(xiàn)代社會(huì)中，自律已經(jīng)成為了被廣泛認(rèn)同和崇尚的重要素質(zhì)。無(wú)論是在學(xué)習(xí)還是工作中，自律都起到著十分重要的作用。因此，我們應(yīng)該努力培養(yǎng)自律的能力，讓自律成為我們生活的一部分。只有通過(guò)自律，我們才能更好地發(fā)揮自己的潛力，獲得更大的成就和幸福。

自強(qiáng)自律心得體會(huì)篇二

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！

清濛的雨絲從陰暗的天空中撒下，沁人心脾的涼。老師冰冷的聲音穿通過(guò)我的耳畔，脊背中仿佛有陣陣涼風(fēng)呼嘯而過(guò)，讓我不由得打了個(gè)激靈。老師叫到了我的名字。

慌慌張張地站起，不知所措。茫然地看著老師那張陰沉著的'臉，我似乎明白了什么，手心滲出細(xì)密的汗珠。

“雙休日作文是不是自己寫的？”老師的眼睛盯得我心里沉甸甸的，帶著些許心虛結(jié)結(jié)巴巴地開口道：“自……自己寫的?！薄笆菃幔俊崩蠋煆谋亲永锇l(fā)出一聲冷哼，輕蔑而嘲諷地笑了笑，拿起一本作文本大聲朗讀起來(lái)，跟我的作文幾乎一模一樣。同學(xué)們一陣騷動(dòng)，開始竊竊私語(yǔ)，一陣唏噓。我也木木地站在原地不動(dòng)，驚訝得說(shuō)不出話，腦子中回憶著星期天的場(chǎng)景：我微蹙著眉，咬著筆蓋，冥思苦想了許久，但手中的筆在紙上未留下一絲墨跡。在那一剎那，一個(gè)壞念頭觸電般閃過(guò)我的腦海，可恰恰被我逮個(gè)正著，我拿起身旁的手機(jī)，丟失了以往的自律，看到一篇好文章便抄了部分下來(lái)，盡管改了些許語(yǔ)言，但整體結(jié)構(gòu)一絲未動(dòng)。果不其然，被老師的“法眼”所發(fā)現(xiàn)。

自強(qiáng)自律心得體會(huì)篇三

自律和自強(qiáng)是干部必備的品質(zhì)。自律是指在生活和工作中自覺約束自己的言行舉止，自強(qiáng)則要求干部以積極主動(dòng)的態(tài)度不斷提升自己的能力。在長(zhǎng)期的實(shí)踐中，我深刻認(rèn)識(shí)到自律自強(qiáng)對(duì)于干部的重要性。以下是我的一些心得體會(huì)。

首先，自律是干部修身養(yǎng)性的基礎(chǔ)。作為干部，我們要身體力行地踐行黨員干部的優(yōu)良作風(fēng)，嚴(yán)格要求自己。只有自律，我們才能夠時(shí)刻保持良好的工作狀態(tài)，不貪圖享樂，不沉迷于消遣，而是以正直和純潔的思想、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度投入到工作中去。同時(shí)，自律也是組織對(duì)干部進(jìn)行管理的基礎(chǔ)，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，自律使我們有足夠的內(nèi)在力量去克服困難、堅(jiān)守原則，在嚴(yán)格的約束下，我們能夠更好地發(fā)揮自己的才能，做到言行一致，充滿自信。

其次，自強(qiáng)是干部不斷進(jìn)步的動(dòng)力。干部需要具備一定的知識(shí)和技能，才能在工作中更好地發(fā)揮作用。自強(qiáng)意味著不斷學(xué)習(xí)和提升自己，不斷適應(yīng)新的形勢(shì)和要求。作為一名干部，我時(shí)刻保持對(duì)各種學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)的敏感，不斷自我反思和總結(jié)工作經(jīng)驗(yàn)，積極參加各種培訓(xùn)和學(xué)習(xí)活動(dòng)，提高自己的理論素養(yǎng)和實(shí)踐能力。只有不斷自強(qiáng)，我們才能夠適應(yīng)快速變化的社會(huì)環(huán)境，擴(kuò)大自己的知識(shí)面，提高自己的工作能力，更好地為組織和社會(huì)做出貢獻(xiàn)。

第三，自律自強(qiáng)要從嚴(yán)管理自己的時(shí)間和精力。時(shí)間是最寶貴的資源，干部如果不能很好地管理好自己的時(shí)間，就很容易陷入被動(dòng)和浪費(fèi)。自律自強(qiáng)要求我們合理安排和利用時(shí)間，把握重點(diǎn)任務(wù)，提高工作效率。同時(shí)，要合理管理自己的精力，定期進(jìn)行休息和調(diào)整，保持良好的身心狀態(tài)，以更好地迎接工作和生活的挑戰(zhàn)。

第四，自律是干部塑造良好形象的必備條件。干部作為黨和人民的代表，具有很高的社會(huì)公信力，需要以身作則、言行一致。自律使我們能夠時(shí)刻保持良好的品行和儀態(tài)，做到人格正直、言談舉止得體，以積極的作風(fēng)和優(yōu)良的品行樹立起良好形象。只有自律，我們才能夠在任何場(chǎng)合都自信、從容地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，贏得他人的尊重和認(rèn)同。

第五，自律自強(qiáng)是一種責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)捏w現(xiàn)。作為干部，我們承擔(dān)著重要的領(lǐng)導(dǎo)和管理職責(zé)，需要具備較高的責(zé)任心和擔(dān)當(dāng)精神。自律自強(qiáng)要求我們時(shí)刻保持敬畏之心，牢記自己的使命和責(zé)任，勤奮努力，為組織和人民貢獻(xiàn)自己的一份力量。同時(shí)，自律自強(qiáng)也是對(duì)黨的信任和人民的期望的回應(yīng)，我們要勇于擔(dān)當(dāng)，勇于創(chuàng)新，堅(jiān)定正確的方向，不斷邁進(jìn)。

總結(jié)起來(lái)，自律自強(qiáng)是一種高尚的品質(zhì)，是干部工作和成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。在工作中，我們要堅(jiān)持自律自強(qiáng)的原則，做到言行一致，時(shí)刻保持良好的工作狀態(tài)；在學(xué)習(xí)中，我們要不斷自我提升，增強(qiáng)自身的能力和素質(zhì)；在生活中，我們要合理安排和管理自己的時(shí)間和精力；在人際關(guān)系中，我們要以身作則，樹立起良好形象；在責(zé)任擔(dān)當(dāng)中，我們要擔(dān)負(fù)起自己的職責(zé)，為黨和人民貢獻(xiàn)自己的力量。相信只有堅(jiān)持自律自強(qiáng)，我們才能夠做一名合格的干部，為黨和人民的事業(yè)作出更大的貢獻(xiàn)。

自強(qiáng)自律心得體會(huì)篇四

自強(qiáng)自律是一種強(qiáng)大的內(nèi)在力量，它能夠幫助一個(gè)人更好地掌控自己的生活，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。在我個(gè)人的生活經(jīng)歷中，我深刻體會(huì)到了自強(qiáng)自律的重要性，并從中汲取了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。下面我將從目標(biāo)的設(shè)立、堅(jiān)持的力量、擺正心態(tài)、培養(yǎng)好習(xí)慣以及尋求支持和反饋這五個(gè)方面來(lái)談?wù)勎覍?duì)自強(qiáng)自律的心得和體會(huì)。

第一，設(shè)立明確的目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)自強(qiáng)自律的關(guān)鍵。一個(gè)人只有明確了自己想要達(dá)到的目標(biāo)，才能夠更有動(dòng)力地去努力，才能夠更好地指導(dǎo)自己的行動(dòng)。在我學(xué)業(yè)上的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)只有設(shè)立明確的目標(biāo)，才能夠?qū)ψ约哼M(jìn)行有效的管理和規(guī)劃。比如，我在高中時(shí)設(shè)立了一個(gè)目標(biāo)：考取名牌大學(xué)。這個(gè)目標(biāo)推動(dòng)著我不斷努力學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自己的知識(shí)儲(chǔ)備，最終取得了滿意的成績(jī)。

第二，堅(jiān)持是自強(qiáng)自律的力量源泉。在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，我們必須時(shí)刻保持對(duì)自己的要求，并堅(jiān)持不懈地努力。曾經(jīng)有很多困難和挑戰(zhàn)讓我心生退縮，但是我知道只有堅(jiān)持下去，才有可能獲得成功。我記得在申請(qǐng)大學(xué)的時(shí)候，我遇到了很多困難。有時(shí)我會(huì)覺得很累，想要放棄。但是我告訴自己：只有堅(jiān)持下去，才有可能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。最終，我克服了所有的困難，成功地被心儀的大學(xué)錄取。堅(jiān)持是自強(qiáng)自律的關(guān)鍵，沒有它，我們就永遠(yuǎn)無(wú)法取得成功。

第三，擺正心態(tài)是保持自強(qiáng)自律的必要條件。人生中常常會(huì)出現(xiàn)各種各樣的困難和挫折，這時(shí)我們需要保持積極的心態(tài)，并從中找到成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。在我經(jīng)歷的一次失敗中，我意識(shí)到擺正心態(tài)的重要性。我曾經(jīng)參加過(guò)一次比賽，但是最終以失敗告終。一開始，我感到非常失望和沮喪，但是我很快意識(shí)到，這次失敗是我沒有準(zhǔn)備足夠充分的結(jié)果。我從中認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，并且下定決心努力彌補(bǔ)這些不足。這次失敗成為我未來(lái)更好地成長(zhǎng)的催化劑，我明白了在人生中，失敗只是暫時(shí)的，只要我們保持積極向上的心態(tài)，并不斷努力，成功就會(huì)到來(lái)。

第四，培養(yǎng)好習(xí)慣是自強(qiáng)自律的重要保障。習(xí)慣是一種強(qiáng)大的力量，它們會(huì)潛移默化地影響我們的行為和思維方式。因此，我們必須努力培養(yǎng)好習(xí)慣，以支持我們的自強(qiáng)自律。我在學(xué)習(xí)中養(yǎng)成了幾個(gè)好習(xí)慣，比如每天堅(jiān)持按時(shí)完成作業(yè)和復(fù)習(xí)。這些好習(xí)慣使我能夠更好地掌握學(xué)習(xí)的進(jìn)度，并為我的學(xué)業(yè)奠定了良好的基礎(chǔ)。培養(yǎng)好習(xí)慣需要時(shí)間和耐心，但是一旦養(yǎng)成，它們能夠幫助我們更好地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

第五，尋求支持和反饋是實(shí)現(xiàn)自強(qiáng)自律的重要途徑。在我們追求自我的過(guò)程中，我們需要與他人交流和合作，尋求他們的支持和反饋。他們能夠幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并給予我們指導(dǎo)和鼓勵(lì)。在我學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我常常向老師和同學(xué)尋求幫助。他們的指導(dǎo)和鼓勵(lì)使我在學(xué)習(xí)上更加自信，更有動(dòng)力。尋求支持和反饋?zhàn)屛覀兡軌蚋玫卣J(rèn)識(shí)自己，不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)。

自強(qiáng)自律是一種強(qiáng)大的內(nèi)在力量，它能夠幫助我們更好地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。在我的個(gè)人經(jīng)歷中，我體會(huì)到了設(shè)立明確的目標(biāo)、堅(jiān)持不懈、擺正心態(tài)、培養(yǎng)好習(xí)慣以及尋求支持和反饋的重要性。只有通過(guò)持續(xù)的努力和自我約束，我們才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢(mèng)想，并成為更好的人。讓我們一起繼續(xù)努力，不斷自強(qiáng)自律，追求真正的成功和幸福。

自強(qiáng)自律心得體會(huì)篇五

自強(qiáng)自律，是一種追求個(gè)人成長(zhǎng)和提高自我修養(yǎng)的品質(zhì)。在如今競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，自強(qiáng)自律的重要性不言而喻。自強(qiáng)自律不僅能夠幫助我們更好地實(shí)現(xiàn)自身目標(biāo)，而且可以塑造我們的品格和習(xí)慣。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了自強(qiáng)自律帶來(lái)的種種好處，下面我將從目標(biāo)設(shè)定、時(shí)間管理、積極心態(tài)、養(yǎng)成良好習(xí)慣以及持之以恒等幾個(gè)方面來(lái)談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。

首先，目標(biāo)設(shè)定是自強(qiáng)自律的關(guān)鍵。設(shè)立合理的目標(biāo)，能夠給我們以明確的方向和行動(dòng)的意義。在制定目標(biāo)時(shí)，我們應(yīng)該將其分為短期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)，并將目標(biāo)具體化和可測(cè)量化。比如，我曾設(shè)立一個(gè)長(zhǎng)期目標(biāo)是在高考中取得理想的成績(jī)，為此我制定了每學(xué)期達(dá)到一定分?jǐn)?shù)線的短期目標(biāo)。通過(guò)設(shè)立合理的目標(biāo)，我明確了自己的方向和努力的意義，為之后的行動(dòng)提供了勇氣和動(dòng)力。

其次，時(shí)間管理是自強(qiáng)自律的重要環(huán)節(jié)。合理安排時(shí)間，可以有效提高學(xué)習(xí)和工作效率，提升自己的自律能力。我曾經(jīng)設(shè)立了一個(gè)固定的學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天規(guī)定好各科目的學(xué)習(xí)時(shí)間，并將之列入日程表中。遵循這個(gè)計(jì)劃，我能夠更好地掌控自己的時(shí)間，避免了拖延和浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象。通過(guò)這樣的時(shí)間管理，我發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)效率得到了明顯的提升，同時(shí)也培養(yǎng)了自己的自律能力。

第三，積極心態(tài)是自強(qiáng)自律的重要組成部分。積極的態(tài)度和心態(tài)可以使我們更有信心地面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。我在學(xué)業(yè)上遇到困難時(shí)，經(jīng)常會(huì)給自己打氣，告訴自己一切都會(huì)好起來(lái)的。通過(guò)保持積極的心態(tài)，我能夠更好地克服困難，同時(shí)也讓自己更加堅(jiān)定地去追求自己的目標(biāo)。我相信，只要心態(tài)積極，任何困難都不是無(wú)法克服的。

第四，養(yǎng)成良好習(xí)慣是自強(qiáng)自律的基礎(chǔ)。良好的習(xí)慣可以培養(yǎng)自己的自律能力，幫助我們堅(jiān)持做一些積極有益的事情。比如，每天堅(jiān)持早起鍛煉身體、按時(shí)完成作業(yè)、堅(jiān)持讀書等等。通過(guò)養(yǎng)成這些良好習(xí)慣，我發(fā)現(xiàn)自己的生活更有規(guī)律，同時(shí)也更有條理。這些良好習(xí)慣讓我更加自律，并且讓自己的生活變得更有意義。

最后，持之以恒是自強(qiáng)自律的核心品質(zhì)。許多人在開始時(shí)都會(huì)有積極的動(dòng)力，但是很快就會(huì)放棄。而持之以恒正是能夠讓我們堅(jiān)守初心的關(guān)鍵因素。在我追求自強(qiáng)自律的過(guò)程中，我經(jīng)常給自己打氣，告訴自己要堅(jiān)持下去。我相信，只要持之以恒，就能夠克服困難，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。當(dāng)然，在持之以恒的過(guò)程中，有時(shí)也會(huì)遇到挫折和困擾。但我相信，只要保持信心并持之以恒，最終定能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

總之，自強(qiáng)自律是一種追求個(gè)人成長(zhǎng)和提高自我修養(yǎng)的重要品質(zhì)。通過(guò)設(shè)立目標(biāo)、合理安排時(shí)間、保持積極心態(tài)、養(yǎng)成良好習(xí)慣以及持之以恒，我們能夠更好地實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。只有通過(guò)自強(qiáng)自律，我們才能夠在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中脫穎而出，追求更高的成就和更美好的未來(lái)。

自強(qiáng)自律心得體會(huì)篇六

自律是指?jìng)€(gè)體根據(jù)規(guī)則和目標(biāo)對(duì)自己進(jìn)行約束和管理的能力。它是一種積極向上的品質(zhì)，對(duì)于實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)和追求成功至關(guān)重要。我個(gè)人深深體會(huì)到了自律的重要性，并且在日常生活中不斷努力，逐漸培養(yǎng)出了自律的習(xí)慣。下面我將從目標(biāo)設(shè)定、時(shí)間管理、休息調(diào)節(jié)、心態(tài)調(diào)整和堅(jiān)持不懈五個(gè)方面談?wù)勎覍?duì)自律的心得體會(huì)。

首先，對(duì)于自律來(lái)說(shuō)，目標(biāo)設(shè)定是至關(guān)重要的一步。沒有明確的目標(biāo)，就很難有自律的意義。我曾親身經(jīng)歷過(guò)沒有目標(biāo)的階段，感到迷茫和無(wú)助。自從我意識(shí)到重要性后，我開始每天早上都設(shè)定自己的目標(biāo)，無(wú)論是工作還是學(xué)習(xí)。目標(biāo)的設(shè)定幫助我有方向，讓我明確自己想要的是什么，并且激發(fā)我努力奮斗的動(dòng)力。

其次，時(shí)間管理也是自律的重要組成部分。時(shí)間是有限的資源，如果不能合理優(yōu)化利用，就很容易陷入拖延和浪費(fèi)中。我制定了一個(gè)詳細(xì)的時(shí)間表，每天安排好學(xué)習(xí)、工作和娛樂的時(shí)間。我發(fā)現(xiàn)，掌控好時(shí)間，就能提高效率，將每一分鐘都用來(lái)追求自己的目標(biāo)。通過(guò)時(shí)間管理，我學(xué)會(huì)了珍惜時(shí)間，充實(shí)每一天。

此外，休息調(diào)節(jié)也是自律的重要一環(huán)。雖然自律的意義在于追求目標(biāo)和保持動(dòng)力，但如果過(guò)度努力，會(huì)消耗掉自己的體力和精力。因此，我也非常注重合理的休息和調(diào)節(jié)。我學(xué)會(huì)了分配好工作和娛樂的時(shí)間，保持身心的健康。適當(dāng)?shù)男菹⒉粌H能幫助我恢復(fù)體力，還能讓我更好地維持自律的狀態(tài)。

另外，調(diào)整心態(tài)也是自律的重要方面。在追求目標(biāo)的道路上，難免會(huì)遇到挫折和困難，這時(shí)候心態(tài)的調(diào)整就格外重要。我學(xué)會(huì)了積極面對(duì)困難，用樂觀的心態(tài)看待挫折。當(dāng)遇到打擊時(shí)，我會(huì)告訴自己這只是暫時(shí)的，只要堅(jiān)持不懈，就一定能夠克服困難。良好的心態(tài)給我?guī)?lái)了更多的動(dòng)力和勇氣，讓我更加容易保持自律。

最后，堅(jiān)持不懈是自律的最關(guān)鍵因素。自律不是一時(shí)的努力，而是長(zhǎng)期的積累和堅(jiān)持。無(wú)論是在目標(biāo)設(shè)定、時(shí)間管理、休息調(diào)節(jié)還是心態(tài)調(diào)整上，都需要持之以恒。我在自律的道路上歷經(jīng)坎坷，但我一直堅(jiān)信付出總會(huì)有回報(bào)。堅(jiān)持的過(guò)程中，我收獲了成就感和自信心，不再為困難和誘惑而動(dòng)搖。

總的來(lái)說(shuō)，自律是我追求成功的關(guān)鍵因素。通過(guò)目標(biāo)設(shè)定、時(shí)間管理、休息調(diào)節(jié)、心態(tài)調(diào)整和堅(jiān)持不懈，我培養(yǎng)了自律的習(xí)慣，并取得了很大的進(jìn)步。雖然道路上充滿挑戰(zhàn)，但我相信只要堅(jiān)持自律，就能夠創(chuàng)造更美好的未來(lái)。我會(huì)繼續(xù)努力，保持自律，持續(xù)追求自己的目標(biāo)，成就更多的夢(mèng)想。

自強(qiáng)自律心得體會(huì)篇七

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我有些無(wú)奈地看著臉盆里自己換下的衣服，手表發(fā)出夜晚十點(diǎn)的報(bào)時(shí)。窗外的灌木叢里傳來(lái)蟈蟈的叫聲和風(fēng)吹過(guò)的沙沙聲。洗衣房里忽明忽暗的燈勉強(qiáng)地照亮著房間的一角。

這是在杭州學(xué)習(xí)的第一個(gè)星期，因?yàn)槭侨忾]式教育，所以像清洗衣物這種事確定是要自己干的.。

耳邊傳來(lái)蚊蟲的鳴聲，夜晚的洗衣房并不讓人有繼續(xù)停留下去的欲望。我想不如就這么算了，一天衣服倒也不多。留到明天再洗應(yīng)該也沒有大礙。比起破舊的洗衣房來(lái)，在宿舍里吹空調(diào)、聽音樂更有誘惑力。這么想著，便回去了罷。

第二日時(shí)，就覺得有些不舒服，原本掛著干凈衣服的架子下卻堆了一盆的未洗衣物。每次經(jīng)過(guò)時(shí)都覺得異常礙眼，那似乎是隨時(shí)在提醒我昨夜的偷懶行為。

堆了兩日的衣物看起來(lái)像多了幾倍似的積累了起來(lái)。我看著表上顯示的十點(diǎn)字樣，手臂上被蚊蟲叮了兩塊，又癢又紅。我想算了吧，回去吧，衣服又不是不夠穿，家里帶了好幾套出來(lái)……不過(guò)如果我再次回宿舍的話，當(dāng)晚上不洗衣服成為習(xí)慣，以后再想改就困難了。在空調(diào)房里玩手機(jī)和在洗衣房中被蚊子叮咬，前者比后者來(lái)得有趣得多，但若不控制我自己的欲望的話，我或許會(huì)成了那種無(wú)法獨(dú)立生存的小公主脾氣也說(shuō)不定。

洗衣房里響起水流聲，在寂靜的夜里有些不那么和諧。燈下一位洗衣的少年，動(dòng)作并不熟練。

第三日我被清晨六點(diǎn)的鬧鐘叫醒，窗外的陽(yáng)光通過(guò)窗前的葉縫照進(jìn)來(lái)。作為背景的天空少有的藍(lán)，是個(gè)好天氣呢。

像往常一樣和曬衣服的宋阿姨打個(gè)招呼，把自己的衣服掛在鐵制的曬衣架上，暑期早上的陽(yáng)光并不灼熱，但很刺眼。

或許要做到自律有些困難，就算只是洗衣服這個(gè)小習(xí)慣要養(yǎng)成也要面對(duì)許多誘惑的干擾。我瞇著眼睛看了看天空，很干凈的藍(lán)色，沒有云。

如果抵制住了誘惑，就離自律進(jìn)了一步也說(shuō)不定。如果連洗個(gè)衣服都沒洗自我管理的話，那自律什么就根本不用提了。

一小陣風(fēng)通過(guò)晾曬的衣服縫中吹過(guò)，帶著些許水氣，有些涼快。

自強(qiáng)自律心得體會(huì)篇八

近年來(lái)，我充分認(rèn)識(shí)到作為一名干部，在工作中實(shí)現(xiàn)自律自強(qiáng)至關(guān)重要。通過(guò)不斷深入思考和實(shí)踐，我積累了一些心得體會(huì)，特此與大家分享。

首先，干部要具備敢于自律的品質(zhì)。自律是高尚品質(zhì)的體現(xiàn)，也是干部成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。只有敢于自律，才能在工作中始終保持良好的行為規(guī)范和職業(yè)操守。在我個(gè)人的實(shí)踐中，我明確了自律的重要性，并肩負(fù)起了自律的責(zé)任。在處理工作中的誘惑和挑戰(zhàn)時(shí)，我努力抵制各種誘惑，始終堅(jiān)持自己的原則和底線。這種自律的意識(shí)讓我在工作中始終能夠保持清醒的頭腦，做出明智的決策和行動(dòng)。

其次，干部要不斷自我超越，不斷提高自己的能力素質(zhì)。自強(qiáng)是干部成長(zhǎng)的重要指標(biāo)，只有掌握更多的知識(shí)和技能，才能適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展和工作的需求。為此，我不斷努力學(xué)習(xí)，提高自己的專業(yè)能力和綜合素質(zhì)。我積極參加各種培訓(xùn)班和學(xué)習(xí)活動(dòng)，不僅擴(kuò)充了自己的知識(shí)面，還培養(yǎng)了自己的分析、判斷和解決問題的能力。這種不斷自我超越的追求，讓我在工作中表現(xiàn)出色，取得了一定的成績(jī)。

第三，干部要善于自省，勇于面對(duì)問題。自省是干部修正錯(cuò)誤、提升自己的關(guān)鍵。在工作中，我時(shí)常對(duì)自己的工作進(jìn)行反思，主動(dòng)了解自己的問題和不足，積極改進(jìn)和提升。在遭遇困難和挫折時(shí)，我不氣餒，反而勇于面對(duì)問題，并尋求解決之道。通過(guò)自省，我不僅彌補(bǔ)了自身的不足，也提高了自己的工作效率和質(zhì)量。在團(tuán)隊(duì)合作中，我也善于傾聽他人意見，不斷完善自己，全面提升團(tuán)隊(duì)整體工作能力。

第四，干部要堅(jiān)持長(zhǎng)期為人民服務(wù)的初心。干部是黨和人民賦予的重要責(zé)任和使命，只有始終堅(jiān)持為人民利益著想，始終為人民服務(wù)，才能贏得人民的信任和支持。為此，我在工作中始終保持與人民群眾的密切聯(lián)系，積極了解和解決他們的困難和問題。我堅(jiān)持公正、廉潔的原則，認(rèn)真履行職責(zé)，維護(hù)人民的根本利益。這種始終堅(jiān)守初心的信念，讓我在工作中得到了上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的肯定和群眾的好評(píng)。

最后，干部要以身作則，做好榜樣。作為一名干部，我時(shí)刻明白自己是一個(gè)群眾的公仆，必須以身作則，做好模范。我始終堅(jiān)持廉潔奉公，嚴(yán)以律己，守住底線。我注重工作作風(fēng)，認(rèn)真負(fù)責(zé)，不圖名利，只追求工作的實(shí)效。我遵守紀(jì)律，不將私利擺在第一位，而是以公平公正的態(tài)度對(duì)待每個(gè)人和每個(gè)問題。通過(guò)以身作則，我不僅能夠贏得同事和部下的尊重，也能夠提升自己的領(lǐng)導(dǎo)影響力，為團(tuán)隊(duì)的和諧發(fā)展發(fā)揮著積極的作用。

總之，干部自律自強(qiáng)是我們?cè)诠ぷ髦斜仨氁邆浜筒粩嗵岣叩乃刭|(zhì)。只有敢于自律，不斷超越自己，勇于面對(duì)問題，堅(jiān)持為人民服務(wù)的初心，并以身作則，做好榜樣，我們才能夠在新時(shí)代背景下更好地發(fā)揮自己的作用。我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的自律和自強(qiáng)能力，以更好地為黨和人民工作，為實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)貢獻(xiàn)自己的力量。

自強(qiáng)自律心得體會(huì)篇九

自強(qiáng)自律是一種積極向上的人生態(tài)度，也是成功的關(guān)鍵要素。自強(qiáng)自律要求我們要有目標(biāo)，有追求，對(duì)自己進(jìn)行自我約束，始終保持堅(jiān)定的信念和毅力。通過(guò)自強(qiáng)自律，我深刻體會(huì)到了它對(duì)我的重要性，并且在這個(gè)過(guò)程中也積累了一些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。

首先，要樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)和追求。沒有明確的目標(biāo)和追求，人生就容易變得平庸和流于表面。自強(qiáng)自律的第一步就是要明確自己的目標(biāo)，確立自己要朝著何方努力和奮斗。我曾經(jīng)因?yàn)闆]有明確的目標(biāo)而渾渾噩噩地度過(guò)一段時(shí)間，感到很迷茫和失落。然而，當(dāng)我明確了自己的目標(biāo)，并且知道自己想要的東西，并全力以赴去追求它的時(shí)候，我的生活變得充實(shí)而有意義。自強(qiáng)自律需要我們明確自己的愿望和目標(biāo)，并且努力去實(shí)現(xiàn)它們。

其次，要有自我約束和自律的能力。自強(qiáng)自律過(guò)程中最重要的一點(diǎn)就是要能夠自我約束。在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，我們會(huì)面臨種種誘惑和障礙。只有具備了自我約束和自律的能力，我們才能夠抵制誘惑、克服困難，堅(jiān)持下去。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，有許多次我面臨挫折和困難，但通過(guò)自我約束和自律的能力，我始終堅(jiān)持自己的目標(biāo)，最終成功地克服了種種困難，達(dá)到了自己的目標(biāo)。自強(qiáng)自律需要我們具備自制力和自控能力，才能夠邁向成功。

另外，自強(qiáng)自律要求我們要始終保持堅(jiān)定的信念和毅力。人生中很多時(shí)候都會(huì)面臨意外的挫折和失敗，但只要我們始終保持堅(jiān)定的信念和毅力，我們就能夠克服一切困難，走向成功。我曾經(jīng)面臨過(guò)一次挫折，讓我陷入了迷茫和失落中。但是，我并沒有放棄，而是選擇了重新審視自己的目標(biāo)，并再次恢復(fù)了信念和毅力。最終，我克服了困難，取得了成功。自強(qiáng)自律需要我們要堅(jiān)定自己的信念和目標(biāo)，并且不斷努力，永不放棄。

同時(shí)，自強(qiáng)自律還要求我們要保持積極的心態(tài)和良好的習(xí)慣。積極的心態(tài)和良好的習(xí)慣可以讓我們更好地調(diào)整自己的狀態(tài)，面對(duì)人生中的挑戰(zhàn)。我曾經(jīng)陷入過(guò)消極的情緒和壞習(xí)慣中，但當(dāng)我意識(shí)到這個(gè)問題時(shí)，我開始努力調(diào)整自己的心態(tài)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)自己的生活越來(lái)越積極向上，充滿了正能量。自強(qiáng)自律需要我們積極面對(duì)生活，并且養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這樣才能夠更好地迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。

最后，自強(qiáng)自律還要求我們要不斷反思和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。只有通過(guò)不斷地反思和總結(jié)，我們才能夠不斷提高自己，更好地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。在我自強(qiáng)自律的過(guò)程中，我時(shí)常會(huì)進(jìn)行反思和總結(jié)。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我不僅發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力。通過(guò)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，我逐漸提高了自己的能力和素質(zhì)，更好地實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)。自強(qiáng)自律需要我們能夠借助反思和總結(jié)，不斷提高自己的能力和素質(zhì)。

總之，自強(qiáng)自律是一種需要不懈努力和堅(jiān)持的品質(zhì)。通過(guò)樹立目標(biāo)和追求，具備自我約束和自律的能力，保持堅(jiān)定的信念和毅力，保持積極的心態(tài)和良好的習(xí)慣，以及不斷反思和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，我們可以更好地發(fā)展自己，獲得更多的成就和成功。我相信，只要我們堅(jiān)持自強(qiáng)自律，就能夠走向成功的道路。

自強(qiáng)自律心得體會(huì)篇十

歲月匆匆，時(shí)間的轉(zhuǎn)動(dòng)又將帶領(lǐng)我們走過(guò)一寸又一寸的方土和海域，而我們的對(duì)未來(lái)的憧憬又將會(huì)跨越時(shí)間領(lǐng)域?，F(xiàn)在就讓我們一起走進(jìn)新的行程，開闊新的道路吧。

一、常規(guī)工作。

1.我部門將安排人員在每周三下午按時(shí)到學(xué)校自律委員會(huì)辦公室簽到并隨之巡檢校園。

2.每周二下午我部門全體人員準(zhǔn)時(shí)參加學(xué)院自律委員會(huì)會(huì)議，并匯報(bào)每周的工作情況和聽取工作安排。

3.我部門會(huì)安排工作人員與其他學(xué)院進(jìn)行課程考勤以及做好記錄。

4.為了更好的提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)氛圍和課勤工作，我部門每周會(huì)安排人員不定期的抽查學(xué)院各班的考勤工作，并將于每?jī)芍芸偨Y(jié)考勤記錄。

5.為了讓我們自律會(huì)的紀(jì)檢部工作能更好的進(jìn)行，我們部門會(huì)定時(shí)的上交每月的工作計(jì)劃和工作總結(jié)。

6.我部門將積極配合參加學(xué)院三大機(jī)構(gòu)組織的戶外培訓(xùn)。

二、協(xié)助工作。

1.我部門將在五月份合唱比賽活動(dòng)中充當(dāng)現(xiàn)場(chǎng)工作人員，并積極配合舉辦部門的工作。

2.我部門將在五月份鋼琴大賽中充當(dāng)工作人員并積極協(xié)助其它部門的工作。

3.我部門將在五月份宿舍才藝大賽中積極配合舉辦部門的工作，并做工作人員。

4.我部門將在五月份司儀大賽中做現(xiàn)場(chǎng)工作人員。

5.我部門將協(xié)助學(xué)院各個(gè)部門的工作，并積極配合。

6.我部門將為在音樂廳舉辦的各型活動(dòng)或畢業(yè)晚會(huì)做工作人員。

晚霞是黎明的開始，美好的景色將要灑落在我們的眼前了，讓我們一起隨青春活力的腳步踏海飛翔吧!生活是如此美好，而我們?cè)诿篮玫纳钪泄ぷ髂怯质嵌嗝吹目鞓贰?/p>

自強(qiáng)自律心得體會(huì)篇十一

自律是一種關(guān)乎個(gè)人成長(zhǎng)和成功的品質(zhì)，它不僅激發(fā)出一個(gè)人內(nèi)在的力量和潛能，還有助于建立健康的生活方式。自律對(duì)每個(gè)人而言都是一個(gè)艱巨的挑戰(zhàn)，但通過(guò)努力和堅(jiān)持，我們可以體會(huì)到自律所帶來(lái)的種種好處。在我生活的點(diǎn)滴中，我真切感受到了自律之道的威力，下面我將分享我對(duì)自律的一些體會(huì)和心得。

首先，自律是一種培養(yǎng)品質(zhì)和克制欲望的過(guò)程。在如今充滿誘惑和娛樂的社會(huì)中，人們很容易被各種外部干擾所迷惑，從而忘記了自己內(nèi)心真正的需求和目標(biāo)。然而，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的修煉和自我約束，我漸漸明白了人生并不只是追求短暫快樂，更應(yīng)該追求長(zhǎng)久的穩(wěn)定和成就。通過(guò)自律，我學(xué)會(huì)了控制自己的欲望，將精力投入到更有意義的事情上，并不斷提升自己。

其次，自律使我的生活更加井井有條。在過(guò)去，我常常會(huì)拖延任務(wù)和計(jì)劃，導(dǎo)致工作和學(xué)習(xí)凌亂無(wú)序。然而，自從我開始注重自律，我制定了嚴(yán)格的日程安排和工作計(jì)劃，堅(jiān)持按時(shí)完成任務(wù)。這不僅提高了我的效率，也減少了因拖延而帶來(lái)的焦慮和壓力。自律讓我擁有了更多的時(shí)間去做我想做的事情，并且讓我對(duì)生活充滿了充實(shí)感和滿足感。

此外，自律讓我更加健康和有活力。在飲食、鍛煉和休息等方面，自律有助于形成良好的生活習(xí)慣。我堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，合理安排飲食和睡眠，避免過(guò)度疲勞和不當(dāng)?shù)纳罘绞?。這些自律的習(xí)慣不僅使我擁有了更好的健康狀況，而且讓我在工作和學(xué)習(xí)中充滿了能量和動(dòng)力。我遠(yuǎn)離了不良嗜好和不健康的生活方式，讓自己的身心健康在自律中得到了最佳的保障。

最后，自律讓我在人際交往中更加出色和受人尊敬。自律培養(yǎng)了我的耐心和堅(jiān)韌，在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我能夠保持冷靜和穩(wěn)定的心態(tài)，并用行動(dòng)去解決問題。這種堅(jiān)持不懈的精神和積極進(jìn)取的態(tài)度，使我在工作和與他人相處中獲得了更多的信任和贊譽(yù)。自律讓我養(yǎng)成了尊重他人和關(guān)懷他人的好習(xí)慣，我能夠更好地與他人溝通和交流，建立了持久和穩(wěn)固的人際關(guān)系。

總結(jié)起來(lái)，自律是一種能夠改變我們生活的強(qiáng)大力量。通過(guò)培養(yǎng)自律品質(zhì)，我發(fā)現(xiàn)了自己潛在的力量和潛能，并且養(yǎng)成了積極向上的生活方式。我堅(jiān)信，只有通過(guò)自律，我們才能夠不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)更高的目標(biāo)和價(jià)值。因此，我會(huì)一直堅(jiān)持自律，將其作為人生的座右銘，努力成為一個(gè)更好的自己。

自強(qiáng)自律心得體會(huì)篇十二

在過(guò)去的一學(xué)期里，院自律帶領(lǐng)校自律工作有序的進(jìn)行，院自律也密切配合工作。自律一向以自我約束，自我管理，自我服務(wù)的宗旨貫穿于整個(gè)工作中。接下來(lái)又迎來(lái)嶄新的虎年，工作和學(xué)習(xí)方面也會(huì)面臨新的挑戰(zhàn)，那么個(gè)人計(jì)劃是必不可少的。

首先，我個(gè)人依然會(huì)公平、公正、公開地開展宿舍紀(jì)律的檢查工作為學(xué)校形成良好的宿舍文明貢獻(xiàn)自己的綿薄之力，對(duì)宿舍的檢查標(biāo)準(zhǔn)更加嚴(yán)格，努力做一個(gè)更用心的人。在提高效率的同時(shí)又不草草了事，不管這學(xué)期會(huì)領(lǐng)帶的是哪個(gè)學(xué)院，我都會(huì)從容接受，一視同仁。

其次，為組織內(nèi)部建設(shè)不吝嗇獻(xiàn)出自己的力量，我們自律是一個(gè)溫暖的大家庭，自律委員會(huì)的建設(shè)是一個(gè)長(zhǎng)期、持續(xù)的工作，需要我們內(nèi)部的團(tuán)結(jié)，互相包容，以一顆寬大的心包容他人犯下的錯(cuò)誤。遇到問題是不是推卸責(zé)任，而應(yīng)該用冷靜的心態(tài)正視問題，分析問題，解決問題。

然后，完善自律委員會(huì)的相關(guān)規(guī)章制度，望自律超充完生機(jī)活力的明天邁進(jìn)。加強(qiáng)自律委員會(huì)內(nèi)部工作，活動(dòng)的考勤考核力度，加強(qiáng)時(shí)間觀念的意識(shí)，提高自身的整體素質(zhì)和工作積極性。

另一方面，加強(qiáng)自身的管理能力和組織能力。在宿舍檢查工程中和學(xué)院同事構(gòu)建良好的關(guān)系，既不卑微也不驕傲提高橫行交流和仲想交流的能力，減少因溝通問題造成的誤會(huì)。

最后，積極配合組織安排的工作，配合學(xué)校、學(xué)生會(huì)和團(tuán)委各項(xiàng)活動(dòng)的開展。做好文明監(jiān)督崗的領(lǐng)隊(duì)工作，學(xué)校的文明外觀需要這一支勤勞的小蜜蜂，我就要為這份美麗做好自身的表率作用，望海師越來(lái)越有魅力。

在過(guò)去的半學(xué)期和學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐、同事相處的很愉快，期望將這種愉快進(jìn)行到底。

自強(qiáng)自律心得體會(huì)篇十三

尊敬的評(píng)委、親愛的同學(xué)們：

你們好!我叫吳菲，今天我演講的題目是《自律》。

自律，是一門學(xué)問，這門學(xué)問自先秦時(shí)期就開始做了。如今，它應(yīng)當(dāng)成為我們大學(xué)生一雙隱形的翅膀。

《禮記》中記述了儒家先賢的一句話：“君子必慎其獨(dú)也?！?/p>

“慎獨(dú)”二字，也許我們聽過(guò)數(shù)遍，但我們大學(xué)生中有多少能道出這簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單兩個(gè)字所包含的意境呢?!“慎”即“心真”，“獨(dú)”指“獨(dú)處”，獨(dú)處之時(shí)仍舊心真，謹(jǐn)慎行事，行，有律于己，做，無(wú)愧于心。這便是這千年古訓(xùn)的要旨所在。

我們都曾在過(guò)去的八月領(lǐng)略了我國(guó)奧運(yùn)健兒的風(fēng)采，他們嚴(yán)于律己，奉獻(xiàn)給我們一場(chǎng)絕對(duì)真實(shí)的競(jìng)技表演。讓我們領(lǐng)略了體育這無(wú)與倫比的藝術(shù)。

其實(shí)，對(duì)于大學(xué)生只要我們做好手中的事情，自律無(wú)處不在。

學(xué)習(xí)上，做好課前預(yù)習(xí)，課中聽講，課外鞏固，每日晨讀及常跑讀書館，這就是自律。

工作上，在乎于精而不在于多，用服務(wù)大家的思想，用勤勤懇懇的態(tài)度，去交往，去忙碌，去學(xué)習(xí)，這也是自律。

大家好!我演講的題目是：“青春無(wú)悔，陽(yáng)光成長(zhǎng)”。

來(lái)到三中，父母希望我們健康地成長(zhǎng)，老師希望我們快樂的成長(zhǎng)。要健康，要快樂，唯有自律的養(yǎng)成。一個(gè)好的習(xí)慣將會(huì)讓人受益一輩子。

來(lái)到三中，我們求知若渴。半年過(guò)去了，我們流下了汗水，收獲的知識(shí)，養(yǎng)成了自律，我們健健康康的成長(zhǎng)，我們快快樂樂的生活。

同學(xué)們，我們按時(shí)作息，積極學(xué)習(xí)，對(duì)問題不是不懂裝懂，對(duì)學(xué)習(xí)不恥下問，這是對(duì)自己的負(fù)責(zé)。是的，起初，我們都感覺這很難，嚴(yán)于律己，說(shuō)起來(lái)容易，當(dāng)做起來(lái)的時(shí)候，卻感覺不容易。有的人打了退堂鼓，可是有的同學(xué)卻堅(jiān)強(qiáng)的挺過(guò)來(lái)，他們就是那些品學(xué)兼有的人，是我們學(xué)習(xí)的榜樣。

風(fēng)可以穿越荊棘，靠的是藐視一切挫折的勇氣，與頑強(qiáng)進(jìn)取的毅力。同學(xué)們，給自己一個(gè)目標(biāo)，讓青春為他燃燒。

天其實(shí)并不高，海其實(shí)也不遠(yuǎn)，青春只會(huì)在奮斗中發(fā)光，在自律中重生。

我們都知道：“青春是美麗的?！焙帽瘸?yáng)。她的美麗不僅僅是絢爛的外表，更美在恪盡職守，更美在嚴(yán)于律己。沒有自律，青春是野草，漫無(wú)邊際的草長(zhǎng)，有了自律，青春是盛開的牡丹，嬌艷芬芳。

我們雖然普通，但是這里的嚴(yán)格管理讓我們并不普通，我，你，還有他們，所有的寒窗苦讀的學(xué)子都在追逐著同樣的夢(mèng)，那就是讓青春無(wú)悔;我們驕傲，那是因?yàn)槲覀円龅氖且环萑松蠲赖拇鹁怼?/p>

青春給未來(lái)插上飛翔的翅膀，青春的我們要對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)生活負(fù)責(zé)，在本學(xué)期所剩不多的時(shí)間里，嚴(yán)于律己，緊緊抓住每一分每一秒，盡我們最大努力，做一次最有力的沖刺。

讓青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過(guò)天空，讓年輕的`夢(mèng)沒有終點(diǎn)。我們要親臨黃埔迎風(fēng)高歌，黃鶴樓頂，目窮千里，橘子洲頭，中流擊水，書生意氣，揮斥方遒。

我很欣賞《烈火青春》里的一句話：青春就是要讓火來(lái)燒。這把火就從自律燒起，把懶惰燃成灰燼，把虛偽燒成黑煙，讓自律成就青春夢(mèng)想，我愿意。在座的各位同學(xué)，你們?cè)敢鈫?向藍(lán)天，向大海，大聲呼喊：燃燒青春，自律自尊。

青春是美麗的花兒，自律是精心的呵護(hù)。要開出人生最美的花朵，就要自律，自尊，自強(qiáng)。

無(wú)規(guī)矩不成方圓。上課做不好聽講，自習(xí)做不好練習(xí)，問題做不到獨(dú)立思考，一切做不到自律，又怎么能談到自強(qiáng)，自立。如果那樣，青春的夢(mèng)想翅膀會(huì)折斷，青春的花兒會(huì)枯萎，成功的路途更坎坷，人生的前方更暗淡。

同學(xué)們，難道我們不想嗎?我們要做一個(gè)有用的人，我們做不到嗎?我們一定能，一定行。

那就讓我們從今天做起，從小事做起。清晨，早點(diǎn)起床，按時(shí)自習(xí)，把作業(yè)做好，把功課溫習(xí);課前做好準(zhǔn)備，把筆記重新鞏固;聽課認(rèn)真，孔子說(shuō)：學(xué)而不思則殆，思而不學(xué)則罔;孟子說(shuō)過(guò)：終日而思不如片刻的學(xué)習(xí)。

同學(xué)們，今天我以三中為榮，明天三中以我為榮。

一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春。用激情迎接日出，讓朝陽(yáng)為青春、為自律、為自強(qiáng)喝彩。

我衷心祝愿在座的各位同學(xué)擁有快樂的今天，美好的明天。在三中，陽(yáng)光的成長(zhǎng)，成為三中校園美麗的風(fēng)景。

自強(qiáng)自律心得體會(huì)篇十四

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們:。

大家早上好!我是來(lái)自高一四班的張浩。今天我很榮幸能在這里為大家做這次國(guó)旗下演講。今天，我要演講的題目是“學(xué)會(huì)自主管理，做到自律自強(qiáng)”

早在初中的時(shí)候，我們就被告知在高中，一定要學(xué)會(huì)自主管理。自主管理，是一個(gè)高中生所應(yīng)具備的最重要的能力。自主管理就是自我管理、自我教育、自主學(xué)習(xí)，說(shuō)白了就是“自己管理自己”。它是高中學(xué)習(xí)的需要，更是成長(zhǎng)自立的需要。它不僅僅能提高我們的學(xué)習(xí)效率，同時(shí)也能培養(yǎng)我們的優(yōu)秀品質(zhì)，讓我們做到嚴(yán)于律己，做到時(shí)間安排規(guī)劃井井有條，從而走向成功的大道。

除了自律以外，要做到自主管理，還需要對(duì)自己的時(shí)間有正確的認(rèn)識(shí)及正確的使用觀念。要做到利用自己的每一分每一秒的時(shí)間，而不是讓時(shí)間白白浪費(fèi)在無(wú)意義的事情上面。譬如，你可以用下課的十分鐘去啃一道數(shù)學(xué)題，在上放學(xué)的路上默背一篇古詩(shī)文，在每天睡覺前背下三五個(gè)英語(yǔ)單詞……只要長(zhǎng)此以往的像這樣有效的利用這些碎片時(shí)間，你就能走在別人前面，而不是站在別人身后望著他的背影哀嘆，最后被徹底甩開，再難望其項(xiàng)背。

自主管理不代表隨心所欲。要想更好的做到自主管理，還需要徹底的明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。世間安得雙全之法?若在一件事情上耗費(fèi)的時(shí)間過(guò)多，則必然不會(huì)有太多的時(shí)間去顧及別的事。高考，這座千軍萬(wàn)馬都要同過(guò)的獨(dú)木橋，則是我們現(xiàn)在所要面對(duì)的最重要的挑戰(zhàn)和目標(biāo)。所以我們必須要放棄一部分玩樂的時(shí)間去努力學(xué)習(xí)，這樣才能在高考這座獨(dú)木橋上脫穎而出，不愧對(duì)于安慶一中學(xué)子的身份。舍得舍得，有舍，才有得，舍棄現(xiàn)在的無(wú)意義的玩樂，才能獲得未來(lái)更輝煌的成功。

為了加強(qiáng)同學(xué)們的自主管理能力，學(xué)校將成立學(xué)生自律委員會(huì)。同學(xué)們，讓我們自律自強(qiáng)，對(duì)自己的學(xué)習(xí)生活做到更完美的自主管理，努力走向輝煌的成功吧!

自強(qiáng)自律心得體會(huì)篇十五

各位老師同學(xué)們大家晚上好：

我是院自律委員會(huì)主席胡海南，我們xx級(jí)自律委員會(huì)走到今天要特別感謝各位老師的支持!在此我代表院自律委員會(huì)向各位老師致以萬(wàn)分的感謝。

下我在這一年中的。

心得。

：我。

總結(jié)。

了以下幾點(diǎn)：

1、寬胸襟。就是我們要有廣闊的胸懷對(duì)人對(duì)事。

2、學(xué)體會(huì)。我個(gè)人認(rèn)為只一點(diǎn)太重要了!自律會(huì)是一個(gè)平臺(tái)，我們是以服務(wù)為宗旨學(xué)生組織。不可否認(rèn)的是在這一過(guò)程中我們想得到的是鍛煉。作為學(xué)生我們不怕錯(cuò)，仔細(xì)的體會(huì)我們每一次錯(cuò)誤，明白我們的不足。下次避免，這樣我們就收獲了。但是作為學(xué)生干部，我們要盡量避免錯(cuò)誤，凡是把錯(cuò)誤率降到最低。

3、講溝通。我認(rèn)為有很多矛盾的起因都是因?yàn)槿鄙儆行У臏贤?，所以在與人交往的時(shí)候，溝通很重要。

4、善表達(dá)。如果你想讓別人在乎你的想法，尊重你的想法，我們一定要善于表達(dá)。讓別人明白你的心思，這樣我們才可能達(dá)到雙贏。

5、慎表達(dá)。就是你做不到的不要說(shuō)，不該說(shuō)的不要說(shuō)。當(dāng)然這其中很多細(xì)節(jié)要自己體會(huì)。

自強(qiáng)自律心得體會(huì)篇十六

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家晚上好！

我是高三（11）班xx。今天很榮幸能夠代表學(xué)生發(fā)言，今天我演講的題目是《自律自強(qiáng)不言棄，滄海可填山可移》。

普羅圖斯說(shuō)過(guò):“能主宰自己靈魂的人，將是永遠(yuǎn)被成為征服者的征服者。”你是想要成為征服者還是被征服者?自律又是什么?簡(jiǎn)而言之，自律是指行為主體的自我約束、自我管理，它是以事業(yè)心、使命感、社會(huì)責(zé)任感、人生理想和價(jià)值觀作為基礎(chǔ)的。

“君子務(wù)本，本立而道生。”修生之道在于嚴(yán)于律己。自律一直是國(guó)人的優(yōu)秀品質(zhì)。作為我們麗中學(xué)子，為人處世，要勇于自強(qiáng)、嚴(yán)于律己，把自強(qiáng)自律作為我們高中生青春奮斗的底色。

從古至今，凡成功者無(wú)不懂得自律。辯證唯物主義基本理論告訴我們，事情的發(fā)展是內(nèi)因與外因共同作用的結(jié)果，其中內(nèi)因起決定性作用。只有嚴(yán)于自律，才能時(shí)刻保持如履薄冰、如臨深淵的警覺；只有嚴(yán)于自律，才能不斷強(qiáng)化自我約束觀念，最終成就自己的夢(mèng)想。相反，一旦放松自律，隨時(shí)都可能落入及時(shí)享樂陷阱，最終錯(cuò)失了未來(lái)。正所謂“一個(gè)人能否真正做到自律，最大的誘惑是自己，最難戰(zhàn)勝的敵人也是——自己。

平日放下書本，看看身邊的同學(xué)時(shí)，我會(huì)不禁被他們的自強(qiáng)自律，努力拼搏的樣子所深深觸動(dòng)：課間十分鐘，簡(jiǎn)單的放松后便繼續(xù)投入緊張的學(xué)習(xí)中；三餐飯后，想到的不是怎樣揮霍剩下的時(shí)間，而是回到教室，進(jìn)行自主學(xué)習(xí)整理；每天的自修課，沒有老師的管理，也不會(huì)趁機(jī)講話走動(dòng)，而是始終如一，專注學(xué)習(xí)、這些看似簡(jiǎn)單的行為背后，隱藏著的是他們高度的自律意識(shí)。對(duì)校規(guī)校訓(xùn)的嚴(yán)格執(zhí)行，對(duì)自我的嚴(yán)格約束，成就了他們的優(yōu)秀。然而，“千里之堤，潰于蟻穴”，一個(gè)人一旦沒有做好自我約束，往往會(huì)誤入歧途。比如，無(wú)視校規(guī)隨手亂丟垃圾、自修課隨意講話走動(dòng)、將手機(jī)帶入校園，甚至頂撞老師領(lǐng)導(dǎo)......一個(gè)個(gè)看似無(wú)足輕重的舉動(dòng)，如同一個(gè)個(gè)白蟻穴，侵蝕著你的意識(shí)，影響著你的未來(lái)。

那么怎樣做好自律呢?我認(rèn)為，以下四點(diǎn)能夠給我們幫助。

首先，明確自己的目標(biāo)。法國(guó)作家、人文主義思想家蒙田曾說(shuō)過(guò)：一個(gè)人若是沒有確定航行的目標(biāo)，任何風(fēng)向?qū)λ疾皇琼橈L(fēng)。你心中的理想目標(biāo)，便是你航行于汪洋大海的明亮燈塔，有了它，即便是狂風(fēng)暴雨，也無(wú)法冷卻你前進(jìn)的動(dòng)力。不妨反思一下我們自己：我們?yōu)槭裁醋x書?為什么來(lái)到麗中?你以后要成為怎樣的人?只要做到目標(biāo)明確，那么任何雜念也都將離開你。

第二，每日三省吾身。一天下來(lái)課業(yè)無(wú)數(shù)，老師授課，試卷講評(píng)，這都是我們需要每天復(fù)盤清點(diǎn)自我整理。另外，對(duì)于時(shí)間的規(guī)劃與利用，是否有優(yōu)化的空間，對(duì)于待人接物，遵守校規(guī)校紀(jì)方面，是否有提升的余地。這都是我們值得反思的。

第三，適當(dāng)?shù)淖晕要?jiǎng)勵(lì)。人不是機(jī)器，不可能無(wú)止境地運(yùn)作。機(jī)器尚且需要保養(yǎng)，我們作為面臨身體與精神兩面壓力考驗(yàn)的人，更需要適時(shí)的自我激勵(lì)與獎(jiǎng)勵(lì)。完成對(duì)某一塊知識(shí)的梳理，獎(jiǎng)勵(lì)自己課間與朋友聊天放松；一次聯(lián)考中取得優(yōu)異成績(jī)，獎(jiǎng)勵(lì)自己周末休息。獎(jiǎng)勵(lì)為我們下一次進(jìn)步提供更大的動(dòng)力，亦是高三生活苦中作樂的'體現(xiàn)。

最后，尊重他律，也有助于成就更好的自己。反思一下，每次老師的教導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)的教誨，我們是否真正的記在心里，外化為行動(dòng)?良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。也許，在受到批評(píng)的當(dāng)時(shí)，你會(huì)有些許的委屈與不樂意，但當(dāng)我們回過(guò)頭來(lái)仔細(xì)反思自己的得失時(shí)，你是否真的意識(shí)到其實(shí)老師真心是為我們好。尊重老師的批評(píng)同學(xué)的提醒，能夠成就更加自律的自己。

同學(xué)們，距離20xx年高考僅剩下55天，在這個(gè)不到8周的時(shí)間里，我們能否遵守校規(guī)校紀(jì)，能否做到真正的自律，對(duì)我們的高考，我們的未來(lái)都將起著決定性的作用。希望無(wú)論何時(shí)何地，我們都能銘記初心，恪守嚴(yán)格自律之繩，只要自律自強(qiáng)不言棄，那么滄?？商钌娇梢?！

自強(qiáng)自律心得體會(huì)篇十七

自律和自強(qiáng)是干部必備的品質(zhì)，也是干部隊(duì)伍建設(shè)的重要方向。在長(zhǎng)期的干部工作中，我深刻體會(huì)到了自律自強(qiáng)的重要性，并從中獲得了一些心得與體會(huì)。

首先，干部要有自律的意識(shí)和行為。自律是指干部自覺遵守規(guī)章制度，嚴(yán)守紀(jì)律，做到言行一致。作為干部，我們必須樹立起以身作則的榜樣作用，嚴(yán)格要求自己，在工作上嚴(yán)守紀(jì)律，在生活中自律自強(qiáng)，從小事做起。例如，準(zhǔn)時(shí)上班、準(zhǔn)時(shí)開會(huì)、準(zhǔn)時(shí)處理工作問題，這些都是干部自律的一種體現(xiàn)。我曾在一次重要會(huì)議上，發(fā)現(xiàn)一個(gè)細(xì)節(jié)，即會(huì)場(chǎng)上每一個(gè)座位上都放置了一本書籍，目的是提醒與會(huì)干部充實(shí)自己、增長(zhǎng)見識(shí)。這讓我深受觸動(dòng)，從此以后，我每天都會(huì)安排一段時(shí)間專門用于自我學(xué)習(xí)，這種自律的習(xí)慣不僅使我個(gè)人受益匪淺，也在工作中表現(xiàn)出色。

其次，干部要有自強(qiáng)的勇氣和能力。自強(qiáng)是指干部自我完善，不斷進(jìn)取，積極追求卓越。干部要有正確的價(jià)值觀和人生觀，時(shí)刻保持對(duì)理想的追求，不斷提高自身素質(zhì)。在我的工作中，我時(shí)刻保持著積極向上的心態(tài)，努力提高自己的業(yè)務(wù)水平和領(lǐng)導(dǎo)能力。正是這種自強(qiáng)的精神，讓我在面對(duì)一些困難和挫折時(shí)能夠堅(jiān)持不懈，不斷調(diào)整自己的思路，最終取得了圓滿的工作結(jié)果。自強(qiáng)也包括要有自信心，敢于承擔(dān)責(zé)任，勇于擔(dān)當(dāng)。只有敢于迎難而上，勇于擔(dān)當(dāng)時(shí)代重任，才能進(jìn)一步發(fā)揮自己的潛力，展現(xiàn)出更大的領(lǐng)導(dǎo)才能。

此外，干部要時(shí)刻保持自律自強(qiáng)的狀態(tài)。干部工作的特殊性和復(fù)雜性，決定了我們需要時(shí)刻保持警覺。在干部工作中，誘惑和考驗(yàn)無(wú)處不在。干部如果沒有自律的素養(yǎng)，容易受到外界干擾，導(dǎo)致違紀(jì)違法等不良后果。因此，干部必須時(shí)刻保持自律自強(qiáng)的狀態(tài)，時(shí)刻與誘惑作斗爭(zhēng)，警惕于身邊可能出現(xiàn)的違紀(jì)行為。只有將自律自強(qiáng)作為一種習(xí)慣，才能形成持之以恒的力量，時(shí)刻保持自我約束，做到清正廉潔，不忘初心，始終保持對(duì)黨的忠誠(chéng)。

最后，干部要注重自律與自強(qiáng)的結(jié)合。自律和自強(qiáng)并非是孤立的概念，只有將二者結(jié)合起來(lái)，才能真正發(fā)揮其作用。自律需要基于自強(qiáng)的動(dòng)力，自強(qiáng)需要通過(guò)自律來(lái)實(shí)現(xiàn)。在我的實(shí)踐中，我將自律和自強(qiáng)結(jié)合起來(lái)，例如通過(guò)建立自己的工作計(jì)劃來(lái)規(guī)范自己的行為，通過(guò)學(xué)習(xí)新知識(shí)來(lái)提升自己的能力。這種自律與自強(qiáng)相結(jié)合的方式，讓我在工作中能夠更加高效而有成效地完成任務(wù)，也讓我在日常生活中能夠保持積極向上的心態(tài)。

總之，干部自律自強(qiáng)的重要性不言而喻。作為一名干部，只有具備良好的自律自強(qiáng)品質(zhì)，才能更好地履行職責(zé)，正確行使權(quán)力，為黨和人民作出更大的貢獻(xiàn)。我將一直堅(jiān)持自律自強(qiáng)的原則，不斷修正自己的缺點(diǎn)和不足，不斷完善自我，為黨和人民的事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。