從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

推薦苦樂南泥灣心得體會實用一

生活當中，總是酸甜苦辣的。每一天，每個人，都有著他的苦與樂。

多彩的季節(jié)，苦樂的年華。每一次苦與樂的經(jīng)歷，都是我們成長的標志;每一次苦與樂的經(jīng)歷都激勵著我們不斷前進;每一次苦與樂的經(jīng)歷，都讓我們明白很多道理。

生活中，難免遇到坎坷，而在踏過坎坷之后，自我增長了很多知識，在學習知識中取得了歡樂。我覺得，生活如同一杯茶，雖然苦澀，但不會一向苦，你總會嘗到其中回味的香甜。生活也像一杯咖啡，苦中帶著甜。其實在生活里，苦是樂的基本，沒有苦，怎樣會有樂呢？

像《綠野仙蹤》一般。小女孩，鐵人，小狗，稻草人，他們一齊去尋找自我所求之物，在路途中，他們經(jīng)歷了多少苦難，遇到了多少坎坷?？墒?，他們在苦中學習了很多很多的知識，甚至在遇到這些苦難之后，找到了自我所想要的。這就是所謂的苦中之樂。

在生活中也一樣，表面看著自我很苦，但其實你已經(jīng)得到了很多經(jīng)驗，得到許多知識，學會了很多。這樣的話，苦中收獲了很多自我所缺的，得到了這些，你還不歡樂嗎？

沒有哪一個人沒有煩惱的，沒有哪一個人沒受過苦的，也沒有哪一個人永遠不歡樂的。所以，只要當你覺得自我苦時，想想自我從苦中得到的經(jīng)驗教訓，就會豁然開朗。

苦與樂中我們在成長，成長的過程中也少不了苦與樂。因為有了苦于樂，生活才變得多彩，我們才會學習更多知識。

苦是為了讓我們懂的更多，樂是為了讓我們生活美味;苦是為了鍛煉自我，樂是為了讓自我放松;苦是為了磨練意志，樂是為了點綴生活。

推薦苦樂南泥灣心得體會實用二

生活像是一杯茶，帶著一點苦澀;生活像是一本書，記憶深刻;生活像是一杯水，平淡卻不可缺少。

生活當中，總是酸甜苦辣的。每一天，每個人，都有著他的苦與樂。

多彩的季節(jié)，苦樂的年華。每一次苦與樂的經(jīng)歷，都是我們成長的標志;每一次苦與樂的經(jīng)歷都激勵著我們不斷前進;每一次苦與樂的經(jīng)歷，都讓我們明白很多道理。

生活中，難免遇到坎坷，而在踏過坎坷之后，自我增長了很多知識，在學習知識中取得了歡樂。我覺得，生活如同一杯茶，雖然苦澀，但不會一向苦，你總會嘗到其中回味的香甜。生活也像一杯咖啡，苦中帶著甜。其實在生活里，苦是樂的基本，沒有苦，怎樣會有樂呢

像《綠野仙蹤》一般。小女孩，鐵人，小狗，稻草人，他們一齊去尋找自我所求之物，在路途中，他們經(jīng)歷了多少苦難，遇到了多少坎坷?？墒?，他們在苦中學習了很多很多的知識，甚至在遇到這些苦難之后，找到了自我所想要的。這就是所謂的苦中之樂。

在生活中也一樣，表面看著自我很苦，但其實你已經(jīng)得到了很多經(jīng)驗，得到許多知識，學會了很多。這樣的話，苦中收獲了很多自我所缺的，得到了這些，你還不歡樂嗎

沒有哪一個人沒有煩惱的，沒有哪一個人沒受過苦的，也沒有哪一個人永遠不歡樂的。所以，只要當你覺得自我苦時，想想自我從苦中得到的經(jīng)驗教訓，就會豁然開朗。

苦與樂中我們在成長，成長的過程中也少不了苦與樂。因為有了苦于樂，生活才變得多彩，我們才會學習更多知識。

苦是為了讓我們懂的更多，樂是為了讓我們生活美味;苦是為了鍛煉自我，樂是為了讓自我放松;苦是為了磨練意志，樂是為了點綴生活。

推薦苦樂南泥灣心得體會實用三

揮動著天使的翅膀，放飛著青春的夢想，在這青春舞臺，我們共同分享苦與樂。

從我踏入初中這扇大門起，我便與你同存。你帶給我苦，也帶給我樂。初中生活，你是我的調(diào)味劑。

苦之哉。

若說苦，第一感覺就是作業(yè)太多。我不免要嘮叨幾句：學生日日挑燈夜戰(zhàn)，臨午夜才寢。翌日，還要打起精神迎接新的一天的到來。為何?還不是為了那一次決定人生之路的考試嗎?苦，的確是苦，但若說真正的苦則是在前進中半途而廢。想一想，你曾經(jīng)努力了這么多，卻只因一時的挫折而前功盡棄，人生失去方向，實在太可惜了。因此脫離苦之哉，其法為：鍥而不舍，奮取拼搏。

樂之乎。

對于人生來講，樂則為滿足。但對于初中生活來講，樂則為不滿。不滿是不滿足于現(xiàn)狀，積極進取，更上一層樓。青春，就應該盡情燃燒;舞臺，就應該盡情表演;翅膀，就該盡情飛翔。我們初中生，就應該不滿足于現(xiàn)狀，向一個又一個目標沖刺，那樣才能看到不同地方的迷人景色。

初中生活，苦樂相交。天使的翅膀仍在揮舞，你的舞臺也未謝幕。初中生朋友們，讓我們攜手并進，迎接屬于我們的曙光。

那些沒有根的回憶，又在淚水中涌現(xiàn)。有風吹過來，我轉身離開，忽然很強烈的想念起沙灘上的那個小小的身影，腳印里收藏著那些瑣碎的憂愁與快樂。

——題記

幾度山花開，幾度夕陽紅，幾度雪花飛，幾度風雨濃。風漫卷著淡淡花香，伴著流逝的時光無形間飄過了八個春秋。漫步在氤氳的風中，仰頭望見了沉睡了一冬的枝條上的芽苞，心中默許我已踏上了新的旅程——初三。

回首已走過的日日夜夜，鮮花、掌聲、贊美從我踏如初中開始似乎從未停息過，莫大的光環(huán)時時籠罩在身邊，我是那么可望不可及。我本以為這樣的生活不會間斷，可是我錯了。這段新路的起點我走的越發(fā)艱難，一次次成績的滑落，父母一次次失望的面容，一句句刺耳的話讓我的心一次次刻上深深的傷痕，此時的我是那么的無助，四處尋覓著自己的伯樂，可卻毫無頭緒。漸漸的我開始選擇沉寂，漸漸的我的脾氣變的暴躁，漸漸的我感到自卑，漸漸的喜歡逃避?？擅恳淮蝹Φ降亩际亲钣H得人。每天我笑臉面對每一位師生?？晌页３Ｗ诖扒巴⑽⒌臒艄?，莫名的哭泣，我不想訴說自己的痛苦給父母，可能這是自己最好的安慰方式了，帶著希望出發(fā)，可卻總以失敗而結束，我渴望得到贊美來補充走下去的勇氣。初三的生活是繁忙的，每天與卷相伴，與書相隨。過盡飛鴻字字愁，天涯歸恨，獨自凄涼人不問?；陦糸L，音書少，可憐清，相思老。與日相歸，難、難、難……

可這潮起潮落中，我卻也收獲了溫暖。正是初三別樣的生活沉淀出了愛的精華，使感覺更濃，更純，如奶香一般淡淡的香甜。寒冷時，是同學的一杯熱水溫暖了我的心;傷心十時密友的一句問候浮萍了心中的傷痕;饑餓時是母親的一盤可口的飯菜給予了我能量。在雨中與朋友一起奔跑;夜晚一起坐在雙杠上看星星，相互講笑話，訴說煩惱，許個愿望，談談自己的理想，一起努力提高成績。此時的我是快樂的，因有愛而快樂，因有友誼而快樂，因有親情而快樂。這是初三給每一個人帶來得驚喜。但是他的付出需要莫大的回報。班中又有幾位同學離開了，每當此時我總會在晚自習下課時走到雙杠下，望著皎潔的月色，為他們深深祝福。雖說三年來未曾交往過，但是那一張張熟悉的臉龐總會記在腦中。微風輕輕的吹著，心中總會有一種驀名的傷感，淡淡的。

是啊，這大概就是初三吧，讓人欣喜，讓人憂。但是我們每一個人都了解，初三，要明確目標，為己，為親、為師，全力以赴，攀高峰;目的所在，悲切暫棄，脾性稍斂;志之所在，學為重。前途迷茫，雖障，但無懼。

時間匆匆而過，風輕輕掠過樹芝，留下淺淺的吻痕。是啊，每一天，每一季，我走過的每一段路，都有各自的美麗，何必苦苦癡迷與流逝的過去，何不面對未來。不應讓哀傷的淚水浸濕今天，我應帶上那份執(zhí)著，那份堅定，無論路有多難，繼續(xù)走下去。

因為春蠶，花落不是結束，不是終點，而是開始，是起點，是序曲。我的初三生活憂愁而又快樂。

一個稚氣十足的小男孩，在經(jīng)受不少磨難后，在一個陽光明媚，晴空萬里的日子里，飽帶好奇心，悄然踏入了一個新的“世界”初中。開始他猶豫不決，隨后便豁出去了，索性以心相許……

這個小男孩就是我。

小時候，常常聽人說初中生活是快樂的，也是憂愁的。當我踏入初中之后，我深有感觸初中生活和初中學習是苦樂交織的。

學習中的苦：繁忙和壓力成為了堅不可摧的好兄弟，時刻死纏爛打的糾纏著我。每當我被學習所壓倒，它們鼓勵我站起來，可又像是譏嘲我，嘲笑我被一點點難題壓倒。不久，我又站起來了……

學習中的樂：成功的喜悅。它使我奮發(fā)向上，不懈努力。好多次，多少時，我在難道中駛船，欲到彼岸，當我到達時，身心舒暢了，又感受到了成功的喜悅，但還不知道在這成功之后還有無數(shù)的失敗與成功。我奮力前行，愿永遠成功，不碌終生……

學習中有苦更有樂。如果放棄學習的權利與擺脫學習的困難兩者中選擇，我們將會明白，享有學習權利和機會，這是多么快樂。

學習，對我們每個人來說都是苦樂交織的。因為學習是一個探究和發(fā)現(xiàn)的過程，需要克服困難，刻苦努力。也正是在這個過程中，我們不斷地發(fā)現(xiàn)不斷超載自己的快樂。

當我們討論學習的苦樂時，是否知道在世界的一些地方，還有一些兒童因為戰(zhàn)爭、貧窮和疾病等原因失去了上學的機會，他們的眼睛里充滿著求知的渴望，失學給他們的人生留下了沉重的陰影和不可彌補的遺憾。

當我們從學習中逐漸了解世界奧秘的時候，當我們的好奇心在學習中獲得滿足的時候，當我們通過學習發(fā)現(xiàn)自己的潛能的時候，學習的快樂就洋溢在我們的心中。留心周圍的世界，我們會發(fā)現(xiàn)生活中還有更多有趣的現(xiàn)象和問題，需要我們不斷地探索和發(fā)現(xiàn)。

在初中生活中，我完全體會到了我，終于長大了。

時間像流水一樣過得很快。一轉眼，就要跟三年的初中生活說“拜拜了”。

每想到這里，我的心里久久不能平靜?；厥淄?，有考試不及格的悲傷，有考高分的自豪，有和同學們一起的狂歡，也有失去朋友的失落。

忘不了曾為一道幾何題的求證而絞盡腦汁，問題解決了是何等的快樂;也忘不了幾個同學一起討論一道數(shù)學題而爭論得面紅耳赤，各執(zhí)己見，簡直要傷了同學之間的和氣，最后不得不請物理老師仲裁;更忘不了夜自習課上，同學們指點江山，對伊拉克戰(zhàn)爭充滿了憤滿，結果是擾亂課堂秩序被罰圍操場跑一整天，雖嘗著自己摘來的苦果，但心里卻樂滋滋的。

初中是少男少女多夢的季節(jié)，我的夢想就是當一名籃球運動員，為此，我把我的課余時間都交給了它。夏天，中午吃完飯，我就和幾名同學一起到操場上。火辣辣的太陽照射著我們，盡管這樣，也阻擋不了我們對籃球的欲望，結果是作業(yè)沒能按時完成，得到的卻是老師的紅牌警告。

夢想往往會和現(xiàn)實之間發(fā)生沖突，我們應該正確選擇，面對現(xiàn)實，為了今后有條出路，籃球不得不被暫時割舍，而把時間和精力投諸于功課上。

初中三年就像一部苦與樂譜寫的樂章，而以上只是整個樂章的小片段。

朋友，你想擁抱一下自己初中生活的苦與樂嗎?

初中生活的苦與樂咖啡?？酀３踔猩?。

不知是誰在五彩的世界點上一抹苦澀。創(chuàng)造了你，咖啡。我埋怨。我的初中生活就像咖啡，喝一小口，便能感受苦澀的味道。打開記憶之門，模糊的畫面浮現(xiàn)在我的眼前。有剛上初中，不適應6點鐘起床，懶在床上的不情愿;有面對如重重高山的作業(yè)，不知所措時的慌亂;有上課回答問題，緊張而未達到的失望;有面對同學，不知怎樣搞好關系的無奈;有一天24小時，9小時睡覺，10小時做作業(yè)的勞累……

初中生活就如苦澀的咖啡，想咽又咽不下，想倒掉又不是舍?？?面對考砸的卷子，我在哭泣;面對一道我許久都沒能想出來的題，我在苦惱;面對同學的不理解，我委屈……

平下心來，靜靜想想，沉默。驀然發(fā)現(xiàn)?？Х壤锓乓粔K方糖，能把苦澀的咖啡變得香甜醇沒。咖啡。努力。香甜。面對6點鐘起床的不情愿，我每天堅持準時起床，早已養(yǎng)成早起的好習慣。面對如重重高山的作業(yè)，我堅持，在作業(yè)的戰(zhàn)場上血拼，迎來了勝利的號角。

我努力，我堅持。我不能改變環(huán)境，但我能改變心情。我享受到解出難題的喜悅;我陶醉在書中樂趣中，遨游在書海;友情一步步向我靠近，我能聞到它的氣息……

咖啡本苦，加上方糖，卻全然改變。我要為我初中生活這杯咖啡加上更多的方糖，讓它變得多姿多彩。這時，初中生活的苦變會成樂而微笑。感謝初中生活的苦!萬事必先苦，后其樂。

推薦苦樂南泥灣心得體會實用四

學習目標：

1、掌握本課生字詞，了解作者。

2、整體感知文章內(nèi)容，明確作者觀點，理清文章脈絡。(重點)

3、體悟作者偉大的智慧及苦樂觀，培養(yǎng)對他人、對社會、對自己的責任感。(難點)

教學過程：

第一課時

一、新課導入

同學們什么叫苦?什么叫快樂?說說你對苦與樂的認識吧! 板書課題《最苦與最樂》。

二、展示自我

1、走近作者

梁啟超，字卓如，號任公，別號飲冰室主人，近代資產(chǎn)階級改良主義思想家，維新派代表人物，1895年隨康有為發(fā)起“公車上書”。1898年參與戊戌變法。著有《飲冰室合集》，代表作有《李鴻章傳》等。

2、讀準下面重點詞語的字音：

如釋(shì)重負 契(qì)約 悲天憫(mǐn)人

3、理解詞義。

達觀：對不如意的事情看得開。

如釋重負：好像放下了沉重的負擔。形容心情緊張后的輕松愉快。釋，放下。

三、整體感知

請同學們默讀課文，整體感知文章內(nèi)容，思考下面的問題：

1、___________是人生最大的痛苦。___________是人生最大的快樂。

2、人生當___________ ，而不能____________。

3、用最精練的語言概括中心論點。

4、文章可以分為幾部分?請分別概括其主要內(nèi)容

點撥：第一部分(第1-3段)論述“負責任是人生最大的痛苦”。

第二部分(第4、5自然段)論述“盡責任是人生最大的快樂”。

第三部分(第6自然段)論述“人生當勇于負責任，而不能逃避責任”。

四、研讀課文

(一)談苦

1、根據(jù)課文內(nèi)容填空：

在作者筆下，貧而不苦的原因是( )，失意而不苦的原因是( )，老、病、死不苦的原因是( )。作者認為真正的痛苦源自( )。

2、為什么“身上背著一種未來的責任”最苦呢?

3、作者舉了哪些例子來證明自己的觀點呢?有何作用?

4、作者認為責任有種.種,你能從課文中找出有哪幾種責任嗎?

(二)論樂

1、作者引用了哪些古語、俗語來形容盡責任之后的樂呢?請找出來，并講講它們的含義和作用。

2、作者認為這種樂的決定權在誰呢?結合文中語言談談你的理解。

(三)擔責任

1、找出作者引用的名言佳句，并想一想這些話的含義以及要證明什么。

2、作者為什么說“仁人志士的憂國憂民”、“諸圣諸佛的悲天憫人”是樂而不是苦呢?

3、最后一段證明了什么內(nèi)容呢? “卸卻責任”和“解除責任”有什么不同?

五、合作探究

1.文章的題目叫做《最苦與最樂》，最后一段中哪些句子分別呼應了“最苦”和“最樂”?

2.文中運用了哪些不同的句式和哪些論證方法?有什么好處?

3.本文還用了哪些修辭手法，有什么作用?

六、拓展延伸

1、展示課前收集的關于責任心的名言佳句，理解其意思。

子曰：士不可以不弘毅。任重而道遠，仁以為己任，不亦重乎?死而后已，不亦遠乎? --孔子

天下興亡,匹夫有。 --顧炎武

一個人若是沒有熱情，他將一事無成，而熱情的基點正是責任心。--列夫托爾斯泰

人生須知負責任的苦處,才能知道盡責任的樂趣。 --梁啟超

要使一個人顯示他的本質，叫他承擔一種責任是最有效的辦法。 --毛姆

自由的第一個意義就是擔負自己的責任。 --阿來

2、閱讀下面材料，結合自己生活實際談談對人生的看法，說說作為學生應盡到什么責任。

材料：您雖不能左右天氣，但您可以改變心情。您雖不能改變?nèi)菝?，但您可以展現(xiàn)笑容。

您雖不能逃避現(xiàn)實，但您可以勇敢面對。您雖不能樣樣如意，但您可以事事盡力。

七、課堂小結

同學們，我們理解了負責任是人生最大的苦，盡責任是人生最大的樂。作者對責任與苦樂關系的辯證認識，體現(xiàn)了他的智慧和曠達，啟迪我們當責任向我們走來時，我們要勇?lián)熑?、銘記責任，因為“能夠負責”是人類存在最重要的本質。

八、課堂作業(yè)

1.摘抄本文中你覺得富有哲理的語句，并銘記于心。

2.收集有關勇?lián)熑蔚男」适?，與同桌分享。

3.試著談談自己對生活的苦與樂的認識，寫一篇小短文。

推薦苦樂南泥灣心得體會實用五

進入初中，我們又有一番新的學習和生活。告別小學，做一個堅強的初中生。跟小學相比，初中比較苦，比較難，不太喜歡讀書的人說讀書苦，讀書累，讀書就是苦和累，我覺得讀書苦，但一定會有回報，正所謂一分耕耘一分收獲嘛，不付出勤勞的汗水，怎會有豐收，你讀書付出了努力也會有一定的收獲。

初中有苦，有樂，有累。

苦就是有一些不好的事，比如在月考前會擔心自己能不能考個好成績，是否能達到或超過自己的目標分?？烧l知發(fā)下來的卷子是那么差，有的同學傷心，有的同學感嘆，有的同學開門見山，直接號啕大哭。那臉色比吃了苦瓜的人還苦，吃了東西，人家起碼也會笑笑。但考不好就覺得吃龍肉也無味了。

苦這一詞就已經(jīng)讓人覺得苦，是不好的味道。苦，每個人都試過，但苦多種多樣，有的生活苦，有的味道苦，有的工作苦。但苦不是永久的，苦完就會甘來，有苦就有甜。

初中有苦，自然少不了樂和杯。

樂是一個好的詞用來做人的名字做詞語的修飾等等，樂是一種心情，一種心態(tài)。

初中樂在何處?樂在有實踐活動，有社團活動，有大課間比賽。這是大多數(shù)人的樂。在初中我認為有跑操，課間練等這些都是可以增強我們的體魄，健體的好處的樂。

實踐活動讓我們樂得開心。有自己做飯自己吃，評出最好的小組加以獎勵。初中還有很多了樂，只是我們沒發(fā)現(xiàn)而已。

初中真是豐富多彩，讓人愉快。但不只是愉快而已，也有愉快的天敵也有悲苦。

初中生活真的苦樂相融合。初中苦苦樂樂，樂樂苦苦，讓人不覺得舒服。多苦多樂的初中生活，讓人難以忘記。

九月的天空，就像我們的心情一般明朗，懷著一份對未來美好的憧憬，我們踏進了初中的門檻，真沒想到，我已經(jīng)上初一啦。轉眼，我已經(jīng)在初中學習了一個多月的時間。要問我這一個多月來的印象怎樣，一句話，初中生活緊張、繁忙、艱苦，但苦中有樂。

進入初中的頭幾天，我可以說是充滿好奇，抱著那一大摞課本愛不釋手。語、數(shù)、英，史、地、生……那優(yōu)美的課文、精美的插圖、有趣的知識……都緊緊攫住我的心。我這本翻翻那本看看，真有點在知識海洋中徜徉的感覺。我像只百靈鳥似的，一到家就給爸爸媽媽講述學校里的新鮮事，偶爾還在他們面前賣弄一兩個剛剛學來的英語單詞。

可是好景不長。老師布置的作業(yè)漸漸加多，英語單詞、詩詞背誦、課外閱讀、研究性學習……面對書桌上一摞書和練習冊，我不得不每天天還沒亮，就迷迷糊糊地起床，嘰嘰喳喳地朝著書本背個不停;晚上，又像“夜貓子”般不到深更半夜是不能睡的。

于是，我又不得不告別了明星冊、cd機，就連電視都滾到一邊享受著以前難得的休閑。為了攻克abc，家里買了一部復讀機，我每晚都寶貝似的捧著，直聽得燙滾滾的才讓它休息。

初中的生活雖苦，但苦中有樂。當我背會了一串又一串的單詞，解答了一道道的數(shù)學難題，學會了一篇課文時，我便會感覺到我的辛勤勞動有了報償，心里甜絲絲的，它使我充滿了對新知識的渴望，使我不斷地尋覓著新的知識。課堂上，老師那入情入理的講課，更是把我們帶到了知識的寶庫、求知的天地，讓我不斷地開拓視野，豐富想象。這是一件多么令人愉快的事情呀!

啊!初中生活，看來真是一段苦樂年華。

親愛的同學，你認為呢?

我常想：進入初中，我們就成了一只只陀螺，家長與老師們用關愛做成鞭子，一鞭鞭地抽在我們的身上，讓我們不得不高速地旋轉。不信，請看——“叮鈴鈴……”電鈴敲了一下又一下，政治老師挺著個大肚子一搖一擺地進來了：“同學們，我們今天上第三課‘走向自立的人生’!”

“老師，可不可以讓我們自習啊?我們的作業(yè)實在太多了!”不知是膽大的學生在后面喊了一句。

“不行!政治也是考試科目，作業(yè)不能回家去寫嗎?”

“不相信，你看：英語小報、抄單詞、數(shù)學資料、基礎訓練、作文，還有一大堆零碎的作業(yè)，還有……”又不知是誰一股腦地將作業(yè)全說了出來。

“好好好!你們可以寫，不過有個條件，得寫政治試卷!你看，你們的政治試卷還有好些沒寫;還有一個星期就期中考試了，所以你們今天要寫到其中的b卷。不然，明天站一節(jié)課!”

“啊……還有八張呢!”全班的同學都被嚇得癱坐在凳子上。

初中的生活的確不那么簡單，但生活總有甘甜的一面，快樂也總是存在的。

“快快快!老師來檢查了。”文藝委員正在催促著。終于，在我們的共同努力下，在黑板報上畫了一個圓滿的句號。檢查組的老師看了后連連點頭：“嗯，不錯!設計清新、美觀，字體整潔、工整，內(nèi)容樸實、豐富，含有教育哲理，畫也畫得相當不錯……”

“太好了!”我們聽后歡呼雀躍起來。我們此時也更加覺得黑板上那“勞動光榮”四個大字愈發(fā)明艷耀眼。

人生總是苦樂相伴的。初中生也是這樣!

時間是一本飛快翻動的書，不經(jīng)意間，我就離開了生活了六年的小學校園。苦與樂像一陣陣海風挾著波浪向我撲面而來。剛跨進中學大門，什么都是陌生的，陌生的環(huán)境，陌生的老師，陌生的同學，心中十分留戀小學的母校。在那曾度過六年時光的小學校園里，留下七歲時懵懂的我，漸漸成長為十三歲中學生的歲月足跡。和小伙伴們在走廊，教室，操場追打的歡聲笑雨依然在耳邊回蕩，老師教導我們時那溫馨而熟悉的音容笑貌也不斷在眼前閃現(xiàn)。

苦。

初中生活跟小學生活有十分大的差別。哪個女生不愛美?可學校偏偏要讓我們每天穿校服。這也就算了，軍訓時還要天天站在太陽底下。軍訓回來，媽媽都說我變成非洲人了。

好不容易等到開學，“增肥”的書包和堆積如山的作業(yè)又把我壓的喘不過氣來!哎，初一生活真是我的噩夢的開始。

樂。

雖然初一生活壓力很大，可是卻讓我交到了許多新朋友。讓我可以學習他們的優(yōu)點。中午吃飯時還能跟她們一起聊天一起吃飯。看來初一生活也并不是這么壞呀!

新同學新老師新學校，初中生活給了我不一樣的感覺?？颇吭龆嗔?，書包變重了，時間更緊了，壓力更大了。相信我，我能將它做的更好!書又翻開了新的一頁。

推薦苦樂南泥灣心得體會實用六

我討厭夏天打開窗就有知了聒噪的鳴叫，陽光讓人簡單睜不開眼更不用說直視。各種各樣的怪味道也會也隨之出現(xiàn)，并飄到遙遠的地方，簡直無法忍受。連出門玩樂似乎都成了一種折磨，即使是綠樹繁花也讓人無以欣賞。

但大自然又怎會創(chuàng)造一個毫無意義的季節(jié)呢?

男孩們光著胳膊在草叢抓螳螂、斗蟋蟀，直到臉曬得通紅，被各家的大人拎回家吃飯。也漸漸地愛上，那種在書房里用一支筆寫下腦中的奇思妙想，用一個個畫劃搭出夢中的城堡直到手上的汗滴落下鋪成一張黏紙，把整個手臂捏住的無可奈何;在舞房練舞，直到抬不過腳，伸不動腿時的酣暢淋漓。

有哪個季節(jié)是如夏天般讓生命無拘無束地放出光彩，華麗得讓人炫目的呢，是溫和的春、涼爽的秋還是肅殺的冬?

夏連離去的方式都是不同凡響的。它是用最酷的熱把自己蒸散的，一下子沒了個蹤影。即使在生命的最后一秒，也要用最難忘的方式消散。

人活著是為什么?人生如苦旅，我亦是旅人。我行走在人世間，仿佛一直在長夏里艱難地抬起步子，又踩下步子。苦的一直都是艱苦的過程，但那不就是人生的意義嗎?在人生中遭遇挫折如在夏天流汗一般普通。那為何不去拼搏，不去奮斗，反而在角落里自怨自艾?

當你跑起來的時候，你會看到更多不一般的風景，你會去在苦夏里流汗般酣暢淋漓。你本該是這樣，展現(xiàn)出最迷人的生命的力量，在漫長的苦旅中品味到人生的甜香，即使身受重傷。

迄今為止，不知已經(jīng)登過多少座山了。爬過兇險的華山，高入九霄的云頂，也爬過短矮的小靈峰……但回想起當初我爬人生第一座山時那苦中有趣的心緒，竟是百般懷念了。

那應是老家安吉的一座小山，不高，但據(jù)說很美。我隨父母一起去了。夏初的太陽已經(jīng)很毒了，我沒走兩步就抹起了汗。我的心里咕嚕咕嚕地冒起了煩悶的泡泡，這有什么意思嘛，累也累死了，一點都沒趣兒!不覺之間我就故意拖起了腳步，想半途而廢?；鹄崩钡奶柡翢o緩和之意，而我竟已然累了。我不斷叫喚著，小腿好像從內(nèi)而外灼傷了起來，腰時也酸痛地彎曲著。爬山雖然這么苦!這還沒到半山腰呢!

這時，媽媽溫柔的手攜著一抹艷麗的黃色閃過我眼前，還未反應過來，只覺鬢角忽的一癢，用手再觸，已是多了一朵嫩如肌膚，薄如紙片，滑如絲綢的小花!我驚覺心頭一動，是什么笑了一下，又輕輕向我耳語：這山上的樂趣簡直多如牛毛呀，快去吧……

我的臉頰被曬得滾燙，可我感覺到，歡樂和笑容在浮上去。我沉浸在了階邊蓬勃的花草里，蹦跳、旋轉著前行，盡管灼燙和酸痛的感覺仍然捉逗著我的神經(jīng)，挑起舌尖苦的滋味。一座山上竟可以有那么多樂趣!我尋找著眼前劃過的那幾許驚艷的顏色，看野花像油彩被一滴滴潑灑在草叢;去偶然經(jīng)過的塌房的一隅按下快門，記錄無與倫比的美麗;信手采來幾根馬鞭草編成花環(huán)，贈予母親……

登頂竟已是在不知不覺間。我在觀景臺的欄桿邊倚著，呼哧地喘著氣。熱辣辣的痛感和酸楚又一下竄上額頭，苦味伴著掌心陣陣花香向我襲來。我又趴到欄桿上，俯看安吉的景色，尋找我家屋后的那片竹林……

這種苦趣交雜，累和樂交錯襲來的感覺終究會令我難以忘懷?？嘀杏腥ぃぶ须s苦，淌在心間，流遍每一根血管，刺激脈搏的跳動，讓我在烈陽下歡愉，在酸疼中享受，是從未體驗過的，也是很難體會到的?，F(xiàn)在總會想念這種苦味的感悟。是它讓我知道，其實我能夠在不愛做的事中尋求樂趣，能夠用趣味陪伴苦，苦與趣能夠并存。

每回，看到路邊小小的黃花，總愛掐下一朵飾在鬢角，仿佛這便能使我回味起那苦中有趣的感情……

第一眼看到這個題目，我卻聯(lián)想到另一個詞——樂趣。樂趣是讓人感到十分高興、快樂，相對而言，苦趣是既讓人體驗到生活的多姿多彩，也讓人體驗到工作或生活中的苦中的一絲樂。雖說這兩者都是相反的，但他們卻起了交相輝映的作用，你看!這正不是嗎?

今年，我雖然是初二的學生，但是總感覺體育中考迫在眉睫。君不見我，表哥剛剛考完體育中考，因為跑步差了幾秒，就影響了總成績了。哎，在體育上不失分對于我來說真是太難了。想想我的體育成績，不禁打了個寒戰(zhàn)。800米跑要三分零七秒內(nèi)完成，這怎么可能!我嘆了一口氣：“完了!”長跑訓練讓我苦不堪言。

中考新政把游泳加入了體育考試中，游泳是我小時候的強項。啊!這真是及時雨!我在心里暗喜道：“我這次能苦盡甘來了吧?”沒想到長期屬于訓練的我、日漸長大的我竟不會游了。我該怎么辦?原來苦惱的日子沒有離開。

但人們不是說梅花香自苦寒來嗎?我相信只要堅持就會勝利。我要求自己每周六、日去游泳。在開始的前兩個月中，天氣還是比較暖和，但到了后幾個月天氣漸漸變冷了。慢慢地，我有點想放棄。直到那一天，我體驗到我從沒有體驗過的苦趣，我又有了堅持下去的動力。

那一天，我一如既往地來到游泳場，做好準備運動，準備下水，用手輕輕地碰了一下水面，呀!怎么這么冰啊。我急忙又縮回手，坐在岸上，苦惱的想著“我應該怎么辦呢?是放棄?還是堅持?”忽然，一直在旁邊看著我的媽媽關切地說道：“很冷嗎?不要怕，慢慢會適應的。想想你就是一條會發(fā)光發(fā)熱的魚，能讓水溫上升呢!”我聽完媽媽的話后愣了愣，轉過身，媽媽的比喻真讓我無語，但玩笑中的趣味讓我一掃陰霾，我鼓起勇氣發(fā)揮想象，慢慢的沿著池邊進入水里?；蛟S是媽媽的比喻起作用了，我真的覺得自己就是一條歡快的小魚在水中自由自在地游。那天游泳總感覺比平時輕松了許多，水像是一雙有力的手臂，推著我前行。在這次游泳時，我體驗到了我之前從來沒有體驗過的與眾不同的苦趣，原來苦趣是這樣得來的。

俗話說：“沒有苦中苦，哪有甜上甜。”生活中的苦難以盡言。然而，生活中的樂卻是更多。不是嗎，當我運用所學的知識，在生活中解決了實際問題時，我會感到由衷的喜悅，會樂在其中。生活中的苦與樂就是這樣的，要想掌握真習慣，真本領，不吃苦中苦，是不行的。

期末考前的教室里只有電扇“呼啦啦”的聲音和紙與筆摩擦的聲響。作業(yè)寫滿了整個黑板。沒有一個人抬頭，都專心致志地奮筆疾書，常常寫得肌肉酸痛。生活在課堂、補習班與寫不完的作業(yè)中團團轉。忙碌了一天，我又回到書桌前思索老師布置的難題，一分鐘，五分鐘，剎那間靈光一現(xiàn)，埋頭后不禁長舒一口氣，暗自高興解出了這道題，想著幾天后的整個假期與自己胸有成竹入考場的情境，疲憊似乎已被欣喜占據(jù)，看著手表上的日期開始滾動，然而，“明天又是新的一天!”

汗水從額角滑落，已經(jīng)是第四圈了，眼前緊咬牙關的同學也快堅持不住了，猛地一陣加速，心中暗喜總算追上了，到達終點聽見老師的那句滿分，心中的大石頭落下了，坐在綠茵地上竟然有再跑一次的沖動，也許是想再體驗一次超越他人、戰(zhàn)勝自我的喜悅。

偶然在書柜中找到了“失蹤”已久的《百年孤獨》，浪費時間又無實質情節(jié)的環(huán)境描寫，復雜而繁長的人名，混亂煩瑣的血緣關系，看得我?guī)捉艞?，也許就在這樣的不知不覺中，某一個時間，書中的場景都開始在我的身邊重演，埋頭苦讀，卻有那心領神會的微笑。

我奮筆疾書，但感受到了未來可期的樂;我揮汗如雨，但感受到了不斷超越的樂;我埋頭苦讀，但感受到了精神滿足的樂……

在我抱怨覺得苦的同時，我也發(fā)現(xiàn)了從來沒有過的快樂，也許當你想得到從未得到的更大的快樂，就要體驗從未體驗過的更大的苦。

這個世界本就是苦樂交織的，所有你吃的苦，都會化成你生命中的樂!