總結(jié)是對自己的一種檢視，也是對他人的一種反饋。總結(jié)時要注意自我反省，從中找到不足并制定改進計劃，以便不斷提升自己。以下是一些總結(jié)的模板和方法，供大家參考使用。

心靈周記范文范本篇一

中午第二節(jié)課，“嗚嗚嗚嗚”老師說：“快站好隊?！蔽覀兗鼻械卣竞昧岁牐蠋熣f：“同學(xué)們大家靠著墻走，因為605班也要從這個樓梯口走，知道了嗎?”我們異口同聲地說：“知道了?！薄伴_始了?！崩蠋煷舐暤恼f。

我們站好了隊，一邊抱著頭，一邊捂著口。一個勁的往前跑。我想：如果是真的樓塌了那以我們現(xiàn)在的速度早就被壓成了片了。我對王中超說：“你有我倒霉，我是最后一個，我要被壓死了?！蓖踔谐α诵Γ诌M入了安全狀態(tài)。

這次演練和上次一樣，都是關(guān)于樓塌的事故。

心靈周記范文范本篇二

放暑假了，媽媽帶我去青島看大海。為了能看到大海漲潮，我們五點多就到了海邊。漲潮真的很壯觀，一浪高過一浪。

退潮了，我們跳到巖石上去玩，突然，我發(fā)現(xiàn)小水坑里有小螃蟹，很小很小，我高興極了，我們抓了一只又一只。無意中我發(fā)現(xiàn)一只大螃蟹藏在石頭縫里一動不動，我趕緊叫媽媽來，媽媽拿著一根我剛吃完的哈密瓜小棍子跑來了，先用小棍子堵住螃蟹的家，不讓它進去，伸手一抓，哈！一只大螃蟹就抓到了，有了這次經(jīng)驗，我開始只在石頭縫里找大螃蟹了，一只挨著一只，真是大豐收呀！這次來青島不僅看到了大海，還學(xué)會了抓螃蟹真開心呀！

心靈周記范文范本篇三

我喜歡在細雨霏霏的時候，一個人靜靜地坐在沙發(fā)上，捧起一本書靜心地閱讀，時而喝上一口自已制作的奶茶，當(dāng)茶的清香徘徊在唇齒之間，一股墨香跳躍在空氣之間，心情會為之大好，這就是靈魂的芳香……！

書中有許多做人的道理，學(xué)到了很多課本上學(xué)不到的知識，豐富了我的學(xué)識。

當(dāng)家里的`書已滿足不了我的渴望，我開始往圖書館跑，從此，去圖書館，幾乎成為我的一種習(xí)慣，那里是書的海洋，知識的殿堂，，每次來到圖書館，我總會有新的收獲，她就像一位博大精深的學(xué)者，任何問題，在她那里，都能迎刃而解，只要我走進圖書館，我就像一只小鳥，圖書館就像是我溫暖的巢穴。其實生活中也有好多的“圖書館”，寬厚的爸爸，只要我問他，他都是有問必答，教給我許多人生道理，博學(xué)的老師，教我認識天文地理，一切的一切。

博爾赫斯說的，“我一直認為，天堂就是圖書館的樣子?！逼鋵嵦焯弥皇鞘侨藗兊腻谙?，而圖書館，卻是這樣的真實。

心靈周記范文范本篇四

我和老媽各自相對坐了下來，神情十分嚴肅地開始了這次心靈對話。

“首先，你太啰嗦，因一點小事就嘮叨了半天!”我先下手為強，一語當(dāng)先，老媽不慌不忙地回道：“我這樣做，也是為你好!如果我不來監(jiān)督你，督促你誰來?!

”那你還喜歡拿我和別人比，這可要好好談?wù)?”我仍不放棄?！坝心繕?biāo)才能有方向，有方向才能使學(xué)習(xí)有益!”老媽毫不急躁地說。

我還是不死心：“每個人小時候都特別討厭一個人—他就是‘別人家的孩子’!“。

”那只是你的看法，別人怎么就和你不一樣呢?!他們?yōu)槭裁茨敲醋杂X，俗話說‘人外有人，天外有天’，他們咋就敢于同別人競賽呢?!……”

“啊!”我仰天長嘆，“又開始嘮叨了，唉!”

心靈周記范文范本篇五

美,天天都在我們周圍游蕩,只要你認真去觀察,用心去發(fā)現(xiàn),你就會發(fā)現(xiàn),原來生活中有那么多美,它寬容、它善良、它誠實……在前幾天，我也發(fā)現(xiàn)了生活中的美，當(dāng)時，我和爸爸媽媽在鄉(xiāng)下，我和哥哥一起去散步，奶奶家那有一條河，很干凈，但不知有多深，剛好我們經(jīng)過，可過了一會兒，那邊有兩個小青年在吵架，一男一女，男的說：“你剛才不是說要跳河嗎，現(xiàn)在有條河讓你跳，你跳啊！”

女的氣得說不出話來，我還以為那女的會轉(zhuǎn)身就走，可我聽到“撲嗵”一聲，心想壞了，她真跳了，我還是第一次看見這跳河的經(jīng)歷。我嚇得不敢回頭，這時候一名中年男子跳下了河去尋找女子。在岸上的那名男子不停地罵，還扔石頭，周圍的人越來越多，誰都不敢報警，誰報警那名男子就打誰，10分鐘、20分鐘，這名中年男子終于上來了，男子手上、背上都被打傷了，隨后送往醫(yī)院搶救。

這一舉動讓在場的人都贊嘆不己，都夸這名男子好心腸。我也感動了，這樣子的人，可真是少見，他的心底這么善良，心靈這么美，大家都應(yīng)該學(xué)習(xí)他那舍己救人、奮不顧身的好品質(zhì)。名師點評：這位中年男子的舉動十分值得贊揚，如果社會上能有多一些這樣的人，整個社會就能充滿愛心了。文章敘事的過程十分清晰，事件的經(jīng)過描述得十分細致。“在岸上的那名男子不停地罵，還扔石頭，周圍的人越來越多，誰都不敢報警，誰報警那名男子就打誰”這個男子的行動應(yīng)該激起公憤！“這名中年男子終于上來了，男子手上、背上都被打傷了，隨后送往醫(yī)院搶救”這里是否應(yīng)該為“那女子手上、背上都被打傷了”？“隨后送往醫(yī)院搶救”應(yīng)為被動句，改為“隨后被送往醫(yī)院搶救”。

心靈周記范文范本篇六

心靈是無形的,而我卻和心靈展開了對話。

我問心靈：“心靈，你覺得我驕傲嗎?”心靈回答。把畫面轉(zhuǎn)移到頭腦里，當(dāng)我閉上眼睛，我看見了：小的手里拿著一張100分的數(shù)學(xué)試卷向的同學(xué)炫耀。當(dāng)我納悶著是誰的，我我。內(nèi)心頓時升起一股愧疚之情。當(dāng)我向心靈的，心靈開心的笑了。

我又問心靈：“心靈，你覺得我自私嗎?”心靈搖搖頭，說：“你自私，當(dāng)燒雞的，你把好的留給家人，當(dāng)朋友忘帶東西時，你把的東西借給他，當(dāng)路邊的小或小哭的，你回家把喜愛的零食送給他并安慰他還送他回家等等?！甭犃诵撵`的話，我咧開嘴，高興的笑了。

我又問心靈：“心靈，你覺得我對待人樣?比如說父母、同學(xué)、老師等等?！毙撵`說：“都。你對待父母很孝敬，對待同學(xué)很友好，對待老師很有禮貌也很尊敬。你能改掉你的倔強脾氣會?！甭犃诵撵`的話，我又向心靈并且在心里暗暗發(fā)誓：要改掉！心靈會心的笑了。

感謝心靈，是他讓我改掉驕傲自大，改掉了倔強脾氣。

文檔為doc格式。

心靈周記范文范本篇七

我媽媽開了文具店，今天是星期六，媽媽有事，叫我去看店。一會，李阿姨來了，她說要“考考我”，才能告訴我買什么，她說：“李輝買了一枝鉛筆和一個練習(xí)本，一共花了6元。練習(xí)本的價錢是鉛筆的兩倍。鉛筆和練習(xí)本的單價各是多少錢？”我想了想：練習(xí)本和鉛筆一共是3倍，只要用6÷3就能求出鉛筆的價格，那練習(xí)本的價格也能求出來了。我把答案說了出來，李阿姨夸我：“能夠仔細地分析題目，真不錯！”“你這里練習(xí)本每本0。6元，作文本每本0。9元，我要買10本，給你8.1元，不用找，你該給我?guī)妆揪毩?xí)本，幾本作文本？”我想了想說：“先假設(shè)10本全是作文本，需要10×0.9=9元，實際付了8.1元，比假設(shè)少付了9-8.1=0.9元，實際作文本比練習(xí)本多0.9-0.6=0.3元，就可求出練習(xí)本是0.9÷0.3=3（本），作文本是10-3=7（本）?！彼愠鰜砹耍畎⒁讨笨湮衣斆?，我心里美滋滋的，后來李阿姨又買了幾樣文具，結(jié)帳時我還沉浸在歡樂之中，結(jié)果呢把錢算錯了，我沒發(fā)現(xiàn)，阿姨卻對我說：“你呀，一夸你就得意忘形了。把該付的錢的小數(shù)點看錯了，結(jié)果呢我少付15。3元?！薄皩Σ黄?，小數(shù)點向左移動了一位，比原來的價格縮小了10倍，相差了9倍，只要15.3÷9=1.7元，由于剛才縮小了10倍，所以要1.7×10=17元。”李阿姨又買了幾個文具，就走了。

今天，李阿姨的“考考我”被我攻破了，我心想：生活中的數(shù)學(xué)無處不在，我要更加努力。

心靈周記范文范本篇八

我和老媽各自相對坐了下來，神情十分嚴肅地開始了這次心靈對話。

“首先，你太啰嗦，因一點小事就嘮叨了半天!”我先下手為強，一語當(dāng)先，老媽不慌不忙地回道：“我這樣做，也是為你好!如果我不來監(jiān)督你，督促你誰來?!

”那你還喜歡拿我和別人比，這可要好好談?wù)?”我仍不放棄?！坝心繕?biāo)才能有方向，有方向才能使學(xué)習(xí)有益!”老媽毫不急躁地說。

我還是不死心：“每個人小時候都特別討厭一個人—他就是‘別人家的孩子’!“。

”那只是你的看法，別人怎么就和你不一樣呢?!他們?yōu)槭裁茨敲醋杂X，俗話說‘人外有人，天外有天’，他們咋就敢于同別人競賽呢?!……”

“啊!”我仰天長嘆，“又開始嘮叨了，唉!”

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

心靈周記范文范本篇九

一些關(guān)于未來的科幻電影為我們找來了答案：一個怪異的飛行器里，藏了許多密密麻麻、琳瑯滿目的儀器;某個人家的周圍裝有許多防盜機關(guān)；一個警察穿著火箭靴在空中追捕著犯人這些事都有可能發(fā)生，甚至現(xiàn)在就可以。但你是否想過你眼中的未來？現(xiàn)在，我們就談?wù)勎磥淼南胂蟀桑?/p>

首先，我好好學(xué)習(xí)，雖然做孔夫子（孔子）、王陽明（王守仁）這才華橫溢的圣人是不太可能的了，但我要使出渾身解數(shù)，來為祖國鞠躬盡瘁，死而后己。然后，我要發(fā)明出無敵的軍事武器——一種在陸地上為坦克、裝甲車，在空中為殲擊機、空中飛機，在太空為航天飛船、ufo、太空戰(zhàn)斗機，在海（包括水上）上為艦艇、潛艇的全能大型武器，能自動駕駛、識別危險等。但這武器只能保衛(wèi)著祖國，不能用于侵略，我要講究和平，就如孔夫子所說君子無終食之間違仁，造次必于是，顛沛必于是。

未來還有些什么？那就等你去想象吧！所以我把這省略號留給你。不過想得別太過分，主要做好自己的工作職責(zé)。我們要志遠行近，為了未來！我們努力吧！

心靈周記范文范本篇十

我*喜歡的是汽車，我真想自己有一輛汽車，于是我就開始做汽車了。

首先我用一個長方體的盒子做車身，接著拿一個正方體的盒子做車頭，再把舊玩具汽車上的車輪拆下裝在我的小汽車上，*后給小汽車涂上時尚的顏色，我還彩紙剪了幾個圓形貼上當(dāng)車燈。

多帥氣的一輛小汽車。我終于用自己的勞動換來了自己的汽車。

心靈周記范文范本篇十一

放暑假了，不少小朋友整天呆在空調(diào)房里看電視、打電腦，包括我自己有時也不想出去，外面的天多熱啊，家里多好啊，又涼快又舒服，還有好吃的好玩的。但爸爸告訴我，這樣對身體、對眼睛都不好。

首先人的眼睛看遠處是放松，看近處時是用力的，看得越近眼睛越是疲勞。人在室內(nèi)沒有機會看遠，因此眼睛長時間處于用力緊張的狀態(tài)，非常容易近視。電視、電腦還會產(chǎn)生電磁波輻射，對眼睛也有較大的傷害。當(dāng)我們不得不看近處，也就是學(xué)習(xí)的時候，也要牢記一拳、一尺、一寸，同時學(xué)習(xí)一段時間后，也要有意識地在窗口看看遠處，放松一下自己的眼睛，預(yù)防近視。當(dāng)然提高我們的學(xué)習(xí)效率，也是對眼睛的減負，這一點是我們常常忽略的。

其次我們的飲食習(xí)慣對眼睛也很重要，例如不能挑食，少吃甜食，適當(dāng)補充長纖維食物和粗糧等。夏天我們都會吃一些冷飲，例如冰淇淋、冰棍、飲料等，但這些冷飲中含有大量的糖分，對眼睛極為不利，因此還是要多喝白開水，少吃冷飲。

另外我們還要多參加戶外活動，夏天出點汗對身體只有好處，而我們的眼睛也有更多的機會看遠，放松眼睛。例如打打羽毛球、乒乓球，這些都是對眼睛很有好處的運動。

最后是定期檢查視力，了解視力的變化情況。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有近視要及時處理，不能因為害怕戴眼鏡就拖著，同時積極改正平時一些不良的用眼習(xí)慣、生活習(xí)慣。

近視并不可怕，可怕的是對近視的不了解，只有了解了近視的成因，我們才能有的放矢，對癥下藥。愿我們所有的小朋友都能保護好心靈的窗口，擁有一雙美麗動人的眼睛。

心靈周記范文范本篇十二

星期六的傍晚，天陰沉沉的，還時不時的飄著細雨。幾只小貓在馬路上無憂無慮的嬉戲著，突然一輛貨車呼嘯而過，我心一驚，不禁閉上了眼睛。不幸的事發(fā)生了。

一只名叫糖糖的小貓躲開了，可它的姐姐麗麗躺在地上，一動不動。姐姐，姐姐，你怎么了，快醒醒啊!糖糖急忙跑過去，盯著她著急地喊，怎么閉著眼睛，是在和我惡作劇嗎?我不喜歡你開這樣的玩笑!可是，不管糖糖怎么大聲的呼喊它的姐姐，姐姐還是一動不動。這時，一只小黑貓走了過來，說：喵!我的朋友糖糖，你怎么了?姐姐，姐姐糖糖一邊大哭一邊說，我的姐姐一動不動啊，請你幫幫我!這時的雨好像感受到了糖糖內(nèi)心的痛苦，下得更大了!小黑貓看著地上受傷的麗麗，知道不幸已經(jīng)發(fā)生了，一切都無法挽回了。便用頭輕輕地蹭了蹭糖糖的頭，好像一個哥哥在安慰著自己的妹妹一樣，緩緩地說：糖糖，我們要離開這個危險的地方，你的姐姐并沒有離開你，它只是用另外一種方式更好地陪著你。你不要太傷心了!

可糖糖說什么都不肯離開，它用濕淋淋的爪子緊緊地抱著姐姐。就在這時，奇跡般的事發(fā)生了，在糖糖懷里的姐姐微微地睜開了雙眼，含著淚水說：我的好妹妹，嚇壞了吧?放心，姐姐會一直陪伴在你身邊的，永遠不分開。

雨停了，陽光透過云層輕輕地籠罩在姐妹倆的身上。原來，這就是愛的力量!世上有的愛是老師對學(xué)生，有的愛是父母對孩子，動物之間也不例外!

心靈周記范文范本篇十三

六、一兒童節(jié)快到了，高新一小要演出啦！我們一年級六班的臧老師聘請劉兆基媽媽給我們排演了節(jié)目，《詠鵝》和《鋤禾》。它是分舞蹈和唱歌兩部分人來表演的。

我很榮幸的被挑選上表演舞蹈，在隊伍里我們表演優(yōu)雅的天鵝，應(yīng)該是穿著天鵝羽毛的裙子吧！一定很華麗。這是我很喜歡的角色，我也很努力地在學(xué)這個舞蹈。可是在周四的排練過程中，我控制不住自己和同學(xué)在旁邊玩了起來。這讓在旁邊辛勤指導(dǎo)著我們的臧老師很是生氣，她一氣之下，取消了我表演天鵝的資格。我傷心極了！因為我從3歲半就開始學(xué)習(xí)舞蹈，每個星期天放棄了玩的時間，去舞蹈學(xué)校學(xué)習(xí)，就想有一次表現(xiàn)的機會，而我的這次錯誤讓我失去了它，我回到家，很傷心的大哭了一場。

臧老師為了安慰我，把我安排在唱歌組里，我心里想：“都不讓我跳舞了，唱歌有什么意思?！蔽倚睦锖懿皇娣?，于是我又開始和周圍的同學(xué)說話，做小動作。這一次，臧老師耐心地對我說：“楊沫濡，你是一個聰明、能干的小姑娘，你要當(dāng)自己的主人，管好自己，你一定會表演的很棒的！”這句話可把我點醒了。于是我就認認真真的唱歌，后來臧老師在檢查表演的那一天給我說：“楊沫濡你真的做到了，每天一點點進步，你會更出色的。一定要好好表演，給一六班爭光，千萬不要給咱們丟臉??！”這句話深深地觸動了我的心靈，我要牢牢地記在心里。正式演出的時候，我要發(fā)揮出最好的一面，為一六班爭光！

心靈周記范文范本篇十四

我的家鄉(xiāng)常德，是一座坐落在沅水河邊的舒適小城。我在慢慢長大，小城在我成長的過程中發(fā)生著日新月異的變化。翻開相冊，看到小時候的我站在一架破舊飛機上的照片。聽爸爸說，這是在我家院子旁邊的花園里照的。我大吃一驚，再看院子旁邊，哪有什么花園？只見一幢二十幾層的現(xiàn)代化電視大樓拔地而起，周圍是一個接一個環(huán)境優(yōu)美、管理得井井有條的小區(qū)。走在街頭，公路兩旁的大樹郁郁蔥蔥，人行道邊開滿紅艷艷的花朵。放眼望去，整條大街干干凈凈，漂漂亮亮。

公路兩旁聳立著兩排整齊的路燈，當(dāng)夜幕降臨時，它們像衛(wèi)兵默默地守護著我的家園。每到過年時，都要回外婆家吃年飯，那時總是提心吊膽的，怕遇上下雨天。一下雨，泥巴路就變得坑坑洼洼的，踩得滿腳都是泥?？扇缃癫灰粯恿耍馄偶乙呀?jīng)打上水泥路了，車子可以開到外婆家門前，再也不用走路去外婆家了，有時，還可以在平坦的水泥路上玩滑板呢。在以前，鄉(xiāng)下都是低矮的木房子，聽媽媽說每到年邊，外婆就要把新報紙貼在墻面替換以前的舊報紙，把外婆忙得滿頭大汗?，F(xiàn)在，外婆村里家家戶戶都換成了小樓房。走在鄉(xiāng)間，筆直平坦的水泥路，一幢幢嶄新的小樓房，大片大片綠油油的田地，真是一幅美麗的圖畫呀！每次夏天去外婆家，我都有一千個不愿意了。但是又不行，只好乖乖地順從媽媽。一到鄉(xiāng)下，又熱蚊子又多，最重要的是連冰淇凌也吃不到?，F(xiàn)在可不一樣了，轉(zhuǎn)眼間，電就像水一樣流到了外婆家，彩電、冰箱、空調(diào)家電樣樣都有了，再也不用外婆拿著扇子追著我身后給我扇風(fēng)，給我趕蚊子了。我在一天天長大，我的家鄉(xiāng)也在一天天變化著。我愛我的家鄉(xiāng)！

心靈周記范文范本篇十五

一向?qū)ι罾涞奈揖谷婚_始熱愛起來它了，不為別的，只為自己的心靈找個家，找個溫暖的，可以躲避風(fēng)雨的小家。

發(fā)現(xiàn)生活，發(fā)現(xiàn)生活里每個角落被遺失了的美好。

聽著一首動聽浪漫的歌曲，你會覺得那是種享受；做著令自己舒適的運動，心情便會無比舒暢；看著自己愛不釋手的書本，你會完全被它所陶醉；望著一幅你從未見過的特別圖畫，你腦子里會聯(lián)想到一幕幕動人的情景?？傊?，不受任何人束縛，做回真實的自己，生活也會變得多姿多彩。

留心生活，你會注意到生活中的一切都是那么慷慨，無論是日月星辰，無論是花草樹木，無論是陽光雨露，他們時刻都在均骨折我們這些生命。

所以，盡情相聲大自然賜予我們的一切，享受生活中的美好吧！