無論是對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)，還是對(duì)于團(tuán)隊(duì)協(xié)作，總結(jié)都具有重要的意義。總結(jié)要具備一定的前瞻性，給出未來的發(fā)展方向。以下是一些總結(jié)范文的案例，希望能夠給大家提供一些寫作的啟發(fā)和思路。

羽毛球籃球培訓(xùn)文案篇一

摘要本文采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法。對(duì)重慶市青少年籃球培訓(xùn)的現(xiàn)狀進(jìn)行了研究調(diào)查，從培訓(xùn)機(jī)制、經(jīng)營現(xiàn)狀、教員的情況等方面進(jìn)行了考察。最后給出了結(jié)語和建議。

關(guān)鍵詞籃球培訓(xùn)機(jī)制管理現(xiàn)狀。

目前，在我國研究體育產(chǎn)業(yè)中的健身娛樂業(yè)和競(jìng)賽表演業(yè)的文獻(xiàn)資料很多，但關(guān)于體育培訓(xùn)相關(guān)方面的課題很少，并且研究對(duì)象多是業(yè)余體?；騻鹘y(tǒng)籃球?qū)W校的學(xué)生，這些學(xué)?；蚓銟凡烤哂泄嫘缘奶卣鱗1]。

一、研究對(duì)象和方法。

（一）研究對(duì)象。

（二）研究方法。

2.問卷調(diào)查法：本研究共向運(yùn)動(dòng)員發(fā)放調(diào)查問卷200份，回收198份，其中有效問卷187份，有效回收率為；向有關(guān)管理人員調(diào)查問卷共發(fā)放4份，回收4份，其中有效問卷4份，有效回收率為100%；教練員調(diào)查問卷共發(fā)放40份，回收40份，其中有效問卷36份，有效回收率為90%。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)。

二、重慶市青少年籃球培訓(xùn)運(yùn)行機(jī)制。

目前籃球培訓(xùn)學(xué)校的運(yùn)行機(jī)制一般分為市場(chǎng)機(jī)制型、計(jì)劃機(jī)制型、半市場(chǎng)機(jī)制型。市場(chǎng)機(jī)制型學(xué)校是以經(jīng)濟(jì)效益為中心，以市場(chǎng)為取向，試行自負(fù)盈虧、自主經(jīng)營、自我約束、自我發(fā)展。計(jì)劃機(jī)制型學(xué)校發(fā)展的目標(biāo)、規(guī)模、結(jié)構(gòu)等，主要依據(jù)國家和體育行政機(jī)關(guān)下達(dá)的計(jì)劃和所撥的經(jīng)費(fèi)而定。當(dāng)然也有一小部分學(xué)校它的運(yùn)行機(jī)制是處于兩者之間，屬于半市場(chǎng)機(jī)制型[2]。

在本次問卷調(diào)查的統(tǒng)計(jì)中顯示，重慶市青少年籃球培訓(xùn)運(yùn)行機(jī)制中市場(chǎng)機(jī)制型占35%，計(jì)劃制經(jīng)濟(jì)占40%，半市場(chǎng)機(jī)制型占25%。從這樣的重慶青少年籃球培訓(xùn)機(jī)制可以看出，計(jì)劃機(jī)制運(yùn)行的學(xué)校要比其它兩類學(xué)校要少，主要原因在于這些學(xué)校過于注重籃球培訓(xùn)，對(duì)文化課的要求較低，孩子長(zhǎng)大后對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力不強(qiáng)，這也許是很多家長(zhǎng)拒絕將自己的孩子送入體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校的主要原因。因此，相當(dāng)一部分學(xué)校現(xiàn)在為招收不到學(xué)生而感到擔(dān)憂。而其余兩種類的學(xué)校辦學(xué)形式多樣，可以滿足不同要求的人群[3]。

三、重慶市籃球培訓(xùn)經(jīng)營管理問題。

（一）經(jīng)費(fèi)問題，計(jì)劃機(jī)制和（半）市場(chǎng)機(jī)制運(yùn)行的學(xué)校在經(jīng)費(fèi)來源都主要依靠學(xué)校撥款，所有的學(xué)校中將近95%的學(xué)校在開學(xué)的時(shí)候要收取一定的訓(xùn)練費(fèi)，收費(fèi)的標(biāo)準(zhǔn)各不相同，而其中計(jì)劃機(jī)制運(yùn)行的學(xué)校收取的訓(xùn)練費(fèi)相對(duì)來說要少一些，因?yàn)檫@些學(xué)校在辦學(xué)過程中，學(xué)生的一部分或全部的訓(xùn)練費(fèi)是由政府財(cái)政撥款來解決的，但是這一原因并沒有給這些學(xué)校增加生源，因此應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念增強(qiáng)球隊(duì)的自我造血功能。

（二）管理者問題，重慶市青少年籃球培訓(xùn)教員全職占40%，其它的60%的籃球教員在外面有第二職業(yè)，缺乏專業(yè)從事籃球管理的專職人員。

（三）配套服務(wù)問題，在本次調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，籃球培訓(xùn)學(xué)校的配套服務(wù)并沒有很好的體現(xiàn)以人為本，在很多籃球培訓(xùn)學(xué)校沒有學(xué)員的住宿休息區(qū)，應(yīng)該該建立以學(xué)生為中心的胚胎服務(wù)，以人為本，關(guān)注學(xué)員的各方面情況，即使向家長(zhǎng)告知情況，為家長(zhǎng)解決后顧之憂。

四、重慶市籃球培訓(xùn)教員情況。

目前重慶市許多教練員尤其是廣大基層教練員的理論知識(shí)欠缺，教練員隊(duì)伍文化程度偏低，知識(shí)結(jié)構(gòu)不合理。從學(xué)歷結(jié)構(gòu)看本科學(xué)歷的教練員占總數(shù)的，?？茖W(xué)歷占。有些教員學(xué)歷并不是通過常規(guī)的學(xué)習(xí)渠道獲得，這些都將嚴(yán)重的影響到國家籃球后備人才的技術(shù)培養(yǎng)。

在調(diào)查中得知，30-45歲這一年齡段的教練員比較多，共有32人，50歲以上的只有2人，其他年齡段共有6人?？傮w上來說各年齡段的人數(shù)比較均衡，尤其是30-40歲的教練員占到了大多數(shù)，從這點(diǎn)來看，教員的年齡分布還是很合理的。30-40歲的教練員學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，領(lǐng)悟能力也很強(qiáng)，有一定的教育教育能力合經(jīng)驗(yàn)，通過調(diào)查，擁有10年以上執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)的有28人，占被調(diào)查人數(shù)的70%，其15-20年的教練員最多，有11人，占27.5%。可見我市的教員都是相當(dāng)有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，也具有教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)。

五、建議。

政府及有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)對(duì)重慶市青少年業(yè)余籃球的發(fā)展，給予大力支持和充分的重視廣泛開拓資金來源渠道，積極尋求社會(huì)贊助，增強(qiáng)各青少年業(yè)余籃球訓(xùn)練點(diǎn)自身活力。同時(shí)加強(qiáng)教練員團(tuán)隊(duì)的培訓(xùn)，制定最適合的訓(xùn)練模式。公司管理層與教練員團(tuán)隊(duì)進(jìn)行溝通，多與學(xué)員及家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，了解他們的真實(shí)想法，從而為不同目的的學(xué)員制定不同的、最適合的訓(xùn)練計(jì)劃。統(tǒng)一目標(biāo)，共擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)。公司在與合作伙伴的工作當(dāng)中，首先將對(duì)方與本公司的需求共享，根據(jù)市場(chǎng)情況以及雙方需求進(jìn)行目標(biāo)統(tǒng)一。

參考文獻(xiàn)：

羽毛球籃球培訓(xùn)文案篇二

采用通知短信專用通道+失敗自動(dòng)重發(fā)+延時(shí)自動(dòng)重發(fā)等技術(shù)，確保用戶能100%快速收到通知短信。

采用短信通知專用通道+失敗自動(dòng)重發(fā)+延時(shí)自動(dòng)重發(fā)等技術(shù)，確保用戶能100%快速收到通知短信的同時(shí)，能以強(qiáng)提醒的方式吸引用戶關(guān)注，避免用戶錯(cuò)過重要消息。

采用短信通知專用通道+失敗自動(dòng)重發(fā)+延時(shí)自動(dòng)重發(fā)等技術(shù)，確保用戶能100%快速收到通知短信；同時(shí)籃球興趣班通知短信需要用戶查看后進(jìn)行回復(fù)反饋。

羽毛球籃球培訓(xùn)文案篇三

今年暑假，魏老師開辦籃球訓(xùn)練班，啊哈，終于有機(jī)會(huì)了！我央求媽媽，讓我參加了籃球培訓(xùn)。

這不，第一節(jié)籃球課，剛上課，我們18個(gè)學(xué)員就摩拳擦掌，躍躍欲試了。先做熱身運(yùn)動(dòng)，然后是花樣百出的運(yùn)球，有左右手帶球跑，有胯下運(yùn)球，有雙手互換拍球……不一會(huì)兒，這個(gè)同學(xué)因?yàn)樯碜迂埖奶停们虼虻搅俗约旱亩亲?，球滾出去老遠(yuǎn)；一會(huì)兒，前面的同學(xué)走得太慢，后面的同學(xué)低頭拍球，撞在了一塊兒；一會(huì)兒，前面的同學(xué)的球從胯下滾到了后頭，后面同學(xué)還沒反應(yīng)過來，把球往下一砸，兩個(gè)球互撞翻飛……只見，球場(chǎng)上籃球亂竄，捉球的同學(xué)滿場(chǎng)奔跑，老師不停地大聲指導(dǎo)，一時(shí)間，熱鬧非凡！

終于拍完了球，我用護(hù)腕擦了擦頭上的汗，此時(shí)，全身的衣服已經(jīng)被汗水浸濕了。再看同學(xué)們，一個(gè)個(gè)大汗淋漓，臉紅撲撲的，互相交流著拍球的經(jīng)驗(yàn)，還有的同學(xué)依然在認(rèn)真地練習(xí)拍球，仿佛自己和球已融為一體。

剛喝了幾口水，魏老師又喊大家集合，這次，練習(xí)在罰球線下投籃。

重新站定，我輕輕躍起，嘿嘿，這回沒犯規(guī)，可以進(jìn)了吧！誰知，藍(lán)球就像一個(gè)頑皮的孩子，在籃筐邊上轉(zhuǎn)了兩圈，又跳了出來！

第三次，我瞄準(zhǔn)了籃筐，眼睛緊緊地盯著，雙臂一用力，“梆”的一聲，球砸到了籃板上，oh,no！沒進(jìn)！

練了一次又一次，籃球就像是和我作對(duì)一樣，就是不進(jìn)籃，我們倆較上了勁兒……功夫不負(fù)有心人，終于，經(jīng)過n次嘗試，籃球一下子砸到了籃板，在籃筐邊緣滴溜溜轉(zhuǎn)了一圈，不情愿地滾進(jìn)了籃筐。噢耶！終于進(jìn)球啦！

俗話說得好：“一事順心，事事順心。”我投進(jìn)了罰球，心情也隨之好了起來，之前的一點(diǎn)兒沮喪也一掃而光，留下的，是喜悅與自豪。

兩個(gè)小時(shí)的籃球課，不知不覺就結(jié)束了，雖然有些累，但卻有一種酣暢淋漓的快樂。大家都有些意猶未盡，一邊收拾自己的東西，一邊討論著今天課上的內(nèi)容，更期盼著明天的精彩。

羽毛球籃球培訓(xùn)文案篇四

摘要湘潭市屬于湖南中部城市，最近幾年經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，群眾的生活水平在不斷提高，對(duì)自身身體質(zhì)量的要求也在不斷加強(qiáng)，家長(zhǎng)們更加注重下一代青少年的身體成長(zhǎng)，籃球運(yùn)動(dòng)以其對(duì)抗性、趣味性和團(tuán)隊(duì)性在各初高中校園較為流行，而目前籃球運(yùn)動(dòng)在湘潭市雨湖區(qū)的青少年中開展的較為廣泛。

關(guān)鍵詞湘潭市青少年籃球培訓(xùn)現(xiàn)狀。

一、研究對(duì)象與方法。

（一）研究對(duì)象。

湘潭市雨湖區(qū)青少年課余籃球培訓(xùn)班培訓(xùn)現(xiàn)狀。

（二）研究方法。

1.文獻(xiàn)資料法。

2.實(shí)地考察法。

實(shí)地考察湘潭市雨湖區(qū)青少年課余籃球培訓(xùn)的設(shè)施、管理、經(jīng)營等多方面情況，獲取湘潭市雨湖區(qū)青少年課余籃球培訓(xùn)的多方面的客觀資料。

3.問卷調(diào)查法。

根據(jù)論文內(nèi)容設(shè)計(jì)問卷，并發(fā)放問卷進(jìn)行問卷調(diào)查。

4.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

采用統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)回收的問卷進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)。

二、結(jié)果與分析。

（一）湘潭市雨湖區(qū)青少年課余籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)基本情況。

1.青少年課余籃球培訓(xùn)收費(fèi)情況。

費(fèi)用是經(jīng)營性課余籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的重要保證，合理的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)是取得合理的發(fā)展經(jīng)費(fèi)的重要條件。湘潭市雨湖區(qū)的青少年籃球培訓(xùn)以30-60元/小時(shí)為主，占收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)的占總數(shù)的60%，而經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)的家庭認(rèn)為培訓(xùn)收費(fèi)價(jià)格偏高。造成這種結(jié)果的主要原因有兩個(gè)，一是湘潭市雨湖區(qū)課余籃球培訓(xùn)長(zhǎng)期以來無規(guī)范的惡性循環(huán)的結(jié)果；二是湘潭市雨湖區(qū)青少年籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)缺乏自己的培訓(xùn)場(chǎng)地，需租借其他單位的場(chǎng)地，其他的費(fèi)用加起來較高。

2.青少年課余籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)設(shè)施情況。

場(chǎng)館設(shè)施是進(jìn)行課余籃球培訓(xùn)的硬性條件和物質(zhì)基礎(chǔ)，場(chǎng)館設(shè)施的好壞對(duì)培訓(xùn)的質(zhì)量將產(chǎn)生一定的影響，通過對(duì)湘潭市雨湖區(qū)青少年籃球培訓(xùn)班的實(shí)地調(diào)查走訪，并對(duì)培訓(xùn)班擁有籃球場(chǎng)地的統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)雨湖區(qū)的青少年籃球培訓(xùn)班的訓(xùn)練場(chǎng)地多為室外場(chǎng)地，室內(nèi)場(chǎng)地較少，僅占20%。

（二）湘潭市雨湖區(qū)青少年課余籃球培訓(xùn)參與人群情況。

1.青少年課余籃球培訓(xùn)學(xué)員性別情況。

在被調(diào)查的96名學(xué)員中，男性達(dá)到了89名，女性為7名，比例約為12：1，出現(xiàn)男多女少這種情況在籃球培訓(xùn)班中也還算比較正常，主要因?yàn)槟泻⒆颖容^好動(dòng)且對(duì)于籃球的喜愛程度，男生在很大程度上要大過于女生。

2.青少年課余籃球培訓(xùn)學(xué)員年齡情況。

在被調(diào)查的學(xué)員中學(xué)員的年齡主要集中在11-12歲，占到了，而其中13-14歲年齡段居其次，占到了總體水平的，11歲及以下的占到了，15歲及以上的占到了。

3.青少年課余籃球培訓(xùn)學(xué)員動(dòng)機(jī)情況。

學(xué)生的一切活動(dòng)都是由一定的動(dòng)機(jī)引起的，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是推動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的一種內(nèi)部動(dòng)力，是激勵(lì)學(xué)生從事學(xué)習(xí)活動(dòng)的主觀動(dòng)因。從調(diào)查結(jié)果來看，有的是為了鍛煉孩子身體、增進(jìn)健康，有的是由于營養(yǎng)過剩導(dǎo)致肥胖、體虛、近視等一系列不正?，F(xiàn)象已經(jīng)越來越嚴(yán)重，有的是想通過培訓(xùn)來獲得一技之長(zhǎng)，使孩子的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)得到提高，還有的是以后想走專業(yè)化道路。

4.青少年課余籃球培訓(xùn)學(xué)員培訓(xùn)經(jīng)歷及時(shí)長(zhǎng)情況。

湘潭市雨湖區(qū)青少年參加課余籃球培訓(xùn)的學(xué)員中有將近一半左右的都是以前從來沒有參加過籃球培訓(xùn)的，同時(shí)，之前就參加過培訓(xùn)的學(xué)員也占到了50%左右，這說明湘潭市雨湖區(qū)青少年籃球培訓(xùn)的市場(chǎng)還是比較有潛力的，無論是參加過培訓(xùn)的還是之前從未有過培訓(xùn)經(jīng)歷的，他們都還是愿意來參加籃球培訓(xùn)。

5.湘潭市雨湖區(qū)青少年課余籃球培訓(xùn)學(xué)員的滿意度。

大多數(shù)的學(xué)員及家長(zhǎng)對(duì)參加湘潭市雨湖區(qū)的課余籃球培訓(xùn)的認(rèn)可度還是比較高，認(rèn)為“滿意”以上的人數(shù)占到了整體水平的左右。只有左右的家長(zhǎng)和學(xué)員認(rèn)為培訓(xùn)點(diǎn)的課余籃球培訓(xùn)不符合他們的要求?？偟恼f來，湘潭市雨湖區(qū)的各個(gè)青少年課余籃球培訓(xùn)點(diǎn)還是比較注重對(duì)課余籃球培訓(xùn)的質(zhì)量，各方面的條件基本上滿足課余籃球培訓(xùn)的要求，但是還是有不太符合學(xué)員及家長(zhǎng)要求的地方，可見課余籃球培訓(xùn)的質(zhì)量依然有待進(jìn)一步完善和提高。

三、結(jié)論與建議。

（一）湘潭市雨湖區(qū)青少年課余籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不夠規(guī)范，絕大多數(shù)的家庭認(rèn)為培訓(xùn)收費(fèi)價(jià)格偏高，培訓(xùn)地點(diǎn)不固定，場(chǎng)館設(shè)施差，政府要加大對(duì)課余籃球培訓(xùn)市場(chǎng)的監(jiān)督與管理，使培訓(xùn)市場(chǎng)更加合理、規(guī)范化。

（二）學(xué)員自身及家長(zhǎng)送孩子參加培訓(xùn)的動(dòng)機(jī)很明確，大多數(shù)的家長(zhǎng)送孩子參加培訓(xùn)主要是為鍛煉身體、增進(jìn)健康。

（三）學(xué)員及家長(zhǎng)對(duì)湘潭市雨湖區(qū)青少年課余籃球培訓(xùn)的質(zhì)量基本滿意，但仍存在一定的不足，需要盡快得到有效改善。

（四）湘潭地區(qū)的青少年課余籃球培訓(xùn)市場(chǎng)的收費(fèi)價(jià)格總體偏高，且相應(yīng)的培訓(xùn)場(chǎng)地器材設(shè)施不夠齊全，阻礙了湘潭地區(qū)的青少年課余籃球市場(chǎng)的廣泛發(fā)展。規(guī)范青少年課余籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的場(chǎng)地設(shè)施以及培訓(xùn)價(jià)格，使之合理化，讓更多的喜愛課余籃球的青少年能夠走進(jìn)課余籃球培訓(xùn)行列。

參考文獻(xiàn)：

羽毛球籃球培訓(xùn)文案篇五

5—6年級(jí)學(xué)生在一定的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中學(xué)習(xí)，掌握雙手胸前傳接球，單、雙手投籃，多點(diǎn)三步上籃以及教學(xué)比賽，攻防戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)等。

五年級(jí)：跑步傳接球上籃、攻防練習(xí)、三步上籃。六年級(jí)：多點(diǎn)上籃與投籃、區(qū)域攻防練習(xí)。

小籃球是一項(xiàng)集體競(jìng)技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，集體運(yùn)動(dòng)的對(duì)抗性比賽結(jié)果的不確定性、活動(dòng)游戲性和觀賞的娛樂性以及各種傳媒的效應(yīng)，都是吸引小學(xué)生參與籃球活動(dòng)的重要因素，使得籃球成為小學(xué)生最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，也使得小籃球成為小學(xué)生最熱門的教學(xué)內(nèi)容。

“小籃球校本課程”的實(shí)施開展，首先從思想上高度重視，加大對(duì)學(xué)生的宣傳力度，小籃球是我市“校本課程”中的一個(gè)重點(diǎn)項(xiàng)目；籃球也是我市傳統(tǒng)項(xiàng)目，為此我們?yōu)榱死^承我市的優(yōu)良傳統(tǒng)，將籃球項(xiàng)目推廣普及到全市中小學(xué)生，其次體育課程越來越被國家所重視（體育學(xué)科納入中考），深受家長(zhǎng)和學(xué)生喜歡。因此小籃球?yàn)樾１窘滩?，貫徹落?shí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，滿足廣大學(xué)生的需要，為學(xué)生健康鍛煉和身心健康服務(wù)。

（一）實(shí)施形式：

1、課時(shí)安排：每周1課時(shí)，可以得用課外時(shí)間為課時(shí)。

2、組織形式：采用班級(jí)活動(dòng)、小組活動(dòng)、合班活動(dòng)或跨班級(jí)活動(dòng)。

3、活動(dòng)地點(diǎn)：校內(nèi)。

4、活動(dòng)準(zhǔn)備：提高思想認(rèn)識(shí)，大力宣傳開發(fā)小籃球課本課程的重大意義。制定校本課程開發(fā)的方案、計(jì)劃及有關(guān)措施。

5、成果展示：在校內(nèi)開展各種比賽及展示活動(dòng)，采用請(qǐng)進(jìn)來、走出去的的方法開展籃球友誼賽。

（二）實(shí)施辦法：

1、堅(jiān)持以發(fā)展學(xué)生興趣入手、堅(jiān)持從提高學(xué)生技術(shù)技能為本。

2、堅(jiān)持每節(jié)課安排球性練習(xí)，各種運(yùn)球練習(xí)。

3、教師對(duì)技術(shù)教學(xué)、動(dòng)作要規(guī)范。

4、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)及提高學(xué)生籃球技術(shù)教學(xué)相結(jié)合。

5、明確考查內(nèi)容，讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，促進(jìn)學(xué)習(xí)。

6、實(shí)行1人一球或2人一球，提高練習(xí)密度，提高教學(xué)效果。

7、堅(jiān)持每周一次全校性籃球練習(xí)活動(dòng)。

8、實(shí)行每年一次陽光體育展示活動(dòng)，為創(chuàng)造校園籃球文化增添色彩。

期末測(cè)試及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：

1、高年級(jí)考核項(xiàng)目：原地持球突破上籃、一分鐘罰球線罰球。

2、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：考核成績(jī)和技術(shù)成績(jī)及平時(shí)成績(jī)。

羽毛球籃球培訓(xùn)文案篇六

近幾年各個(gè)層次的教育培訓(xùn)很多，其中小學(xué)生籃球培訓(xùn)已經(jīng)深入到部分有規(guī)模的小學(xué)，江蘇省江陰實(shí)驗(yàn)小學(xué)就是一例。今年已經(jīng)是第四年了，每年都有春季、暑期、秋季三季培訓(xùn)階段，由原來的每期100多名學(xué)員擴(kuò)展到現(xiàn)在的200多名，學(xué)生和家長(zhǎng)的參與率每年都提高。筆者就培訓(xùn)，發(fā)表自己的一些感想。

一、促進(jìn)學(xué)生生理、心理、適應(yīng)能力和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展。

小學(xué)生正好處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，需要進(jìn)行一些必須的體育鍛煉?；@球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)綜合性運(yùn)動(dòng)，需要運(yùn)用跑、跳、投等多種手段來完成。在運(yùn)動(dòng)的過程中，人的靈敏度、速度、力量、彈跳等身體素質(zhì)以及內(nèi)臟器官和感受器官的功能，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的支配能力等，都會(huì)得到提高。在日常的籃球運(yùn)動(dòng)中既放松心情，又提高各項(xiàng)身體素質(zhì)。學(xué)生的心理素質(zhì)缺少鍛煉，在回答問題或考試時(shí)很容易緊張，要克服這一性格缺陷，就應(yīng)多參加像籃球這種競(jìng)爭(zhēng)激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。因?yàn)橘悎?chǎng)上形勢(shì)多變，緊張激烈，只有冷靜沉著地應(yīng)付，才能取得優(yōu)勢(shì)。如果這樣的學(xué)生能經(jīng)常參加激烈的籃球運(yùn)動(dòng)，遇事就不會(huì)過于緊張，更不會(huì)心慌失措，從而為自己的學(xué)習(xí)帶來好處。

二、教學(xué)內(nèi)容按學(xué)生年齡和已有技能設(shè)計(jì)。

籃球教學(xué)內(nèi)容基本分配是：基礎(chǔ)課程、提高課程、實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。

首先基礎(chǔ)課程主要針對(duì)一、二年級(jí)和三、四年級(jí)的初學(xué)者，教學(xué)任務(wù)也是比較簡(jiǎn)單的，例如：原地滾球、原地高低運(yùn)球、各種拋接球、熟悉球性練習(xí)、行進(jìn)間運(yùn)球和繞障礙運(yùn)球、行進(jìn)間滾拋球、原地雙手胸前傳接球。初學(xué)階段的學(xué)生對(duì)于籃球還是比較的陌生，所以要把球性練習(xí)貫穿到每一節(jié)訓(xùn)練課上。一般采用的方法是先原地的熟悉球性練習(xí)或者運(yùn)球練習(xí)后再進(jìn)行基本部分的練習(xí)。

其次提高課程是針對(duì)有一定的籃球基礎(chǔ)或已經(jīng)培訓(xùn)過的學(xué)員，主要集中在四、五、六年級(jí)，這部分學(xué)生有一定的基礎(chǔ)和體能，設(shè)計(jì)的內(nèi)容是：籃下原地單手肩上投籃、30秒籃下自投自搶、行進(jìn)間繞障礙運(yùn)球、各種變向運(yùn)球練習(xí)、行進(jìn)間運(yùn)球急停急起、各種防守步伐、行進(jìn)間傳接球，行進(jìn)間單手肩上投籃、行進(jìn)間單手低手上籃等。這個(gè)階段對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)和掌握技能是至關(guān)重要的階段。

三、教學(xué)設(shè)計(jì)和游戲相結(jié)合，樂教樂學(xué)。

1.訓(xùn)練形式多樣，時(shí)刻激發(fā)興趣。

籃球技術(shù)種類較多，基本技術(shù)和組合技術(shù)。小學(xué)生主要學(xué)得是基本技術(shù)，包括進(jìn)攻移動(dòng)、傳接球、投籃、運(yùn)球、持球突破、防守移動(dòng)、搶打斷球等。正是由于籃球技術(shù)的多樣性，教學(xué)手段也要多樣。所以我們?cè)谟?xùn)練單個(gè)技術(shù)動(dòng)作往往要演變?yōu)槎喾N訓(xùn)練形式，并且小學(xué)生活潑好動(dòng),敏感性較強(qiáng)，喜歡新穎的知識(shí)技能和教學(xué)方法，這對(duì)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性是非常有幫助的。在訓(xùn)練中要不斷地采用不同的練習(xí)方法和手段，以符合他們的心理特征。例如，在熟悉球性練習(xí)中,除采用多樣性運(yùn)球手法。如用籃球來當(dāng)保齡球做跑滾球練習(xí)，來提高手指手腕的壓腕撥指動(dòng)作；用布將眼睛蒙起來原地運(yùn)球或者用雙手同時(shí)運(yùn)兩個(gè)球(兩手動(dòng)作相同或不同)練習(xí)，來提高手感；每人一球搶打或者追逐；幾何圖形運(yùn)球追逐跑；限定范圍內(nèi)運(yùn)球拍打其他人的球等。還可根據(jù)隊(duì)員掌握的情況提出不同的要求外，還可以增加一些難度。如待學(xué)生這些練習(xí)基本熟悉后要求隊(duì)員在往返折返跑運(yùn)球返回時(shí)用左手等。這些方法不僅讓學(xué)生感到新奇有趣，而且提高了積極性，提高了訓(xùn)練質(zhì)量。同一個(gè)技術(shù)動(dòng)作有多種訓(xùn)練手段，每一種手段的作用都不盡相同。因此，必須認(rèn)真總結(jié)各種訓(xùn)練手段的優(yōu)缺，根據(jù)訓(xùn)練內(nèi)容和對(duì)象的實(shí)際情況，多法結(jié)合，靈活運(yùn)用，才能收到好的效果。

2.教學(xué)游戲比賽穿插進(jìn)行。

小學(xué)生對(duì)練習(xí)一種技術(shù)反反復(fù)復(fù)，就算對(duì)籃球有一定興趣，也會(huì)失去興趣。通過游戲和比賽，使學(xué)生體會(huì)到快樂的同時(shí)，逐漸發(fā)現(xiàn)自身基本技術(shù)的不足，從而進(jìn)一步提高對(duì)籃球?qū)W習(xí)和練習(xí)的興趣，達(dá)到事半功倍的效果。如，在練習(xí)各種腳步和運(yùn)球練習(xí)時(shí)，為防止學(xué)生感到枯躁，興奮性下降,影響練習(xí)效果，都可以采用游戲或比賽方法，來調(diào)整練習(xí)中產(chǎn)生的抑制心理。

3.籃球教學(xué)比賽的運(yùn)用。

根據(jù)各個(gè)層次階段的學(xué)生，組織的籃球比賽的方式也是不同的，如低年級(jí)及一些沒什么基礎(chǔ)的學(xué)生，最好不要經(jīng)常進(jìn)行比賽。因?yàn)樵诒荣愔行W(xué)生會(huì)出現(xiàn)很多不規(guī)范動(dòng)作，如果經(jīng)常比賽，會(huì)把他們所學(xué)的正確技術(shù)扭曲。在這個(gè)層次作為提高興趣的手段的學(xué)生難得進(jìn)行一次。只有在實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練階段的學(xué)生才能以比賽來提高技術(shù)，這部分學(xué)生有了一定的基礎(chǔ)，個(gè)人技術(shù)有了較高的水準(zhǔn)，比賽對(duì)他們來說是必須的，通過比賽才能提高他們的技戰(zhàn)術(shù)水平。

綜上所述是我通過在本校培訓(xùn)小學(xué)生籃球的一些心得，自從小學(xué)生籃球培訓(xùn)班開展以來，學(xué)生和家長(zhǎng)積極性都很高，學(xué)生踴躍報(bào)名參加培訓(xùn)。在培訓(xùn)班中還挑選出了一些籃球苗子，組成了本校的籃球隊(duì)。之前學(xué)校一直沒有籃球隊(duì)參加過比賽，2009年參加了本市的籃球比賽，并一舉拿下了第二名的好成績(jī)。之后的幾年分別拿下了第一和第二的好成績(jī)，2010年還參加了無錫市級(jí)比賽，取得了第一名，成績(jī)非常顯著。我相信小學(xué)生對(duì)籃球的興趣會(huì)更高，籃球技術(shù)會(huì)更全面，校籃球隊(duì)也會(huì)更強(qiáng)，成績(jī)也會(huì)更好。

【參考文獻(xiàn)】。

[1]戴小青.培養(yǎng)初中女生學(xué)習(xí)籃球的興趣[j].新課程(上).2011(06)。

[2]龍偉.淺談中學(xué)生籃球興趣的培養(yǎng)[j].中國體衛(wèi)藝教育.2011(09)。

羽毛球籃球培訓(xùn)文案篇七

一、業(yè)余籃球培訓(xùn)中不重視學(xué)院基本功訓(xùn)練可能產(chǎn)生的影響。

在從事業(yè)余籃球俱樂部籃球教練兼職中，我發(fā)現(xiàn)俱樂部在學(xué)期訓(xùn)練期間它根本不會(huì)去制定一個(gè)訓(xùn)練大綱出來。而教練員也只是以賺取課時(shí)費(fèi)為目的去教學(xué)，這就導(dǎo)致了俱樂部的整個(gè)訓(xùn)練都是混亂的，由教練員每節(jié)課“自由發(fā)揮”，根本就不會(huì)去進(jìn)行規(guī)范的基本功教學(xué)，這樣可能會(huì)產(chǎn)生以下一些直觀性的后果：

（一）教練員不重視訓(xùn)練當(dāng)中學(xué)員的基本功教學(xué)，這導(dǎo)致了學(xué)員訓(xùn)練當(dāng)中練習(xí)教練員所安排的教學(xué)動(dòng)作時(shí)，動(dòng)作不流暢，怎么努力練習(xí)也無法像教練員示范的那樣把動(dòng)作做的那么的漂亮、那么穩(wěn)定。這容易把學(xué)員帶入一個(gè)思想誤區(qū)，讓他容易把自己動(dòng)作做不流暢的責(zé)任追究到自己的天分問題，使學(xué)員很快的失去練習(xí)籃球的積極性，其實(shí)這完全是教練員個(gè)人教學(xué)的一個(gè)問題，這對(duì)學(xué)員籃球能力的提高是有巨大的影響的。

（二）教練員不重視訓(xùn)練當(dāng)中學(xué)員的基本功教學(xué)，這使得學(xué)員基本功不扎實(shí)，那么學(xué)員在比賽中進(jìn)行配合當(dāng)中的某一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，由于基本工的不扎實(shí)。導(dǎo)致整個(gè)配合始終都無法順利的運(yùn)用以及很好的完成。這對(duì)一些很努力的學(xué)員打擊是很大的，這也使他們無法體會(huì)到籃球的樂趣，對(duì)籃球的興趣會(huì)慢慢的降低，甚至失去興趣。

（三）教練員不重視訓(xùn)練當(dāng)中學(xué)員的基本功教學(xué)，學(xué)生就不能把平時(shí)練習(xí)的內(nèi)容很好的運(yùn)用到比賽當(dāng)中，慢慢的他們也不會(huì)去想這運(yùn)用一些教練員或許會(huì)教過的基本技術(shù)，他們只會(huì)去在乎一件事情。把籃球送入籃筐，不管是以何種方式，只要球進(jìn)。不在乎團(tuán)體協(xié)作，不在乎籃球配合，籃球技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用。更不會(huì)體會(huì)到籃球基本功在整個(gè)比賽當(dāng)中的重要性。他們就可以忽略除球中籃筐以外的任何事情（步伐的正確與否，步伐的快慢結(jié)合，如何很好的保護(hù)好球）。

二、加強(qiáng)業(yè)余籃球培訓(xùn)中籃球基本功的訓(xùn)練。

當(dāng)前，在我所接觸過的一些青少年業(yè)余籃球培訓(xùn)中，有很多學(xué)員練習(xí)了一年甚至兩年的老學(xué)員們，經(jīng)過這么長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)過后，竟然連最基本的運(yùn)球！拍球，甚至于持球姿勢(shì)都很不規(guī)范，更不要說投籃、傳球了。培訓(xùn)中途還要進(jìn)行一些教學(xué)比賽，最后比賽所達(dá)到的效果我們可想而知，有些甚至都不能正常的去進(jìn)行三對(duì)三半場(chǎng)比賽。這不得不讓我們現(xiàn)代的一些從事青少年籃球培訓(xùn)事業(yè)的人們做一個(gè)深刻的反思。由此，筆者認(rèn)為籃球基本功在青少年籃球培訓(xùn)中必須得受到重視。而且也得從以下一些方面開始抓起。

（一）加強(qiáng)控球手感練習(xí)。手對(duì)球的球感練習(xí)又是基本功當(dāng)中的基礎(chǔ)，手對(duì)球的控制和支配，特別是手指、手腕對(duì)球的感應(yīng)能力，是打籃球的基礎(chǔ)，各種持球、控制支配球，爭(zhēng)奪球的動(dòng)作，都是通過手臂、手腕、手指的伸、揮、擺、繞、拉、持、翻、轉(zhuǎn)、屈、按、點(diǎn)、抖、拔等動(dòng)作來熟悉球性和更好地控制支配球，使手對(duì)球能為所欲為，達(dá)到運(yùn)用自如的熟練程度。

（二）加強(qiáng)學(xué)員對(duì)球的保護(hù)意識(shí)練習(xí)?；@在球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，運(yùn)動(dòng)員對(duì)球的保護(hù)是極其重要的。我依稀還記得我們國家籃球隊(duì)在2006年男籃世錦賽中。我們后衛(wèi)在對(duì)陣外國強(qiáng)隊(duì)時(shí)候。很多失誤都是后衛(wèi)球員在后場(chǎng)就被搶斷打快攻，這說明我國籃球隊(duì)員在日常訓(xùn)練當(dāng)中對(duì)籃球保護(hù)意識(shí)的重視程度還是不夠的。這對(duì)比賽的結(jié)果影響是致命的。

（三）加強(qiáng)基本腳步的練習(xí)。腳步是指利用腳部不同的動(dòng)作以改變身體的位置、方向、速度、節(jié)奏等。一些基本的練習(xí)方法有：起停練習(xí)：原地快速踏步中起動(dòng)，跑步急起急停，跑動(dòng)練習(xí)：短距離折返跑，變速跑，沖刺跑，后退跑，側(cè)身跑等練習(xí)。防守移動(dòng)練習(xí)：防守姿勢(shì)，平步防守，撤步防守，橫滑步移動(dòng)，三角滑步移動(dòng)等練習(xí)。連續(xù)跳躍練習(xí)：連續(xù)跳起摸籃板或籃圈。更進(jìn)一步的練習(xí)方法是，讓運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行負(fù)重條件下的練習(xí)，以增加做動(dòng)作時(shí)候的一瞬間的爆發(fā)力等等。

（四）加強(qiáng)隊(duì)員之間配合的意識(shí)練習(xí)。青少年籃球配合意識(shí)是親少年籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的中心問題，青少年籃球訓(xùn)練正處于籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練階段。應(yīng)把它放在與其他專項(xiàng)能力訓(xùn)練同等的重要位置。

（五）加強(qiáng)學(xué)員的籃球視野訓(xùn)練的練習(xí)。視野是指運(yùn)動(dòng)員對(duì)于場(chǎng)上形式整體或局部的一種觀。

察。運(yùn)動(dòng)員視野開闊才能夠?qū)?chǎng)上形式做出全面準(zhǔn)確的判斷，隨之做出相應(yīng)的技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作從而取得比賽的主動(dòng)和勝利。

三、結(jié)論與建議。

羽毛球籃球培訓(xùn)文案篇八

1、締造籃球高手，讓你創(chuàng)造奇跡——好球館，助你起飛。

2、籃球不在只是一種運(yùn)動(dòng)，更多是帶給您享受和歡樂——好球館，讓你真正愛上籃球的地方。

3、這里不是攔球館，這里是籃球館，只懂防守的就別來。

4、愛好籃球？來好球館，有人陪玩，有人陪練。

5、快速進(jìn)入nba的vip通道在哪？對(duì)，就在好球館。

6、打球如做人，一生都在追求最精彩的一刻。

7、好球館，就是讓你打好球；沒有最好，只有更好的服務(wù)。

8、好夢(mèng)長(zhǎng)圓，球之易得——好球館，星搖籃。

9、專業(yè)的設(shè)施，專業(yè)的技術(shù)，打造專業(yè)的球員——好球館。

10、籃球生涯，由此開始，隨處可往——好球館。

11、懷揣著夢(mèng)想，來好球館放飛希望，我們會(huì)為你插上夢(mèng)的翅膀，讓你在激情的球場(chǎng)上自由翱翔。

12、你的籃球生涯，由此開始，隨處可往——好球館。

13、搶斷，過人，扣籃，得分，漂亮——好球館。

14、飛人般的體驗(yàn)——打球，打好球——好球館。

15、想學(xué)籃球嗎？想在賽場(chǎng)上英姿颯爽嗎？那么就來吧，好球館是你正確的選擇。

16、自由自在，籃球最愛——好球館，與你并肩。

17、從這里起航，為你的人生投個(gè)好球——好球館。

18、打球，只是一種活動(dòng)，好球館更看重的，是對(duì)籃球智商的培養(yǎng)。

19、場(chǎng)地條件好，專業(yè)教練，等待培訓(xùn)你的優(yōu)秀球技。

20、如果想圓你籃球之夢(mèng)，當(dāng)然要選個(gè)“好”的“球館”——好球館，用心為您做更好。

21、來的時(shí)候你可以是菜鳥，走的時(shí)候你必須是主角。

22、好球館培育籃球精英，興中華人人強(qiáng)身健體。

23、專業(yè)的指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)和舒適的訓(xùn)練環(huán)境，為您的籃球夢(mèng)想打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

24、好的球館提供的不僅僅是場(chǎng)地——好球館。

25、選擇籃球，無論業(yè)余或者專業(yè)，都是一種態(tài)度——好球館，尊重您的態(tài)度，忠于籃球，忠于責(zé)任。

26、人生精彩，“球”無止境，好球館與你一同進(jìn)步。

27、籃球帶給我們自信，團(tuán)結(jié)，快樂，讓我們一起創(chuàng)造中國nba的歷史——好球館。

28、籃球，籃筐，籃球場(chǎng)；好學(xué)，好教，好球館。

29、讓你的nba夢(mèng)想從這里開始——好球館。

30、好球館，球館好，培訓(xùn)一流條件好；身體棒，技術(shù)棒，籃球新星在起航。

31、您激情四射、成就夢(mèng)想的地方——好球館。

32、每次躍起，除了汗水，就是夢(mèng)想；每一次命中，除了喜悅，就是智慧——好球館，除了好球技，更有好人生。

33、打造中國的夢(mèng)之隊(duì)，需要你我一起投進(jìn)好球。

34、投一個(gè)好球，逆轉(zhuǎn)你的人生；去一次好球館，改變你的未來。

35、選好球館教你打好球，打好球選好球館教。

36、加入好球館，體驗(yàn)速度與激情，實(shí)現(xiàn)光榮與夢(mèng)想。

37、好球，管他是誰打的，來好球館，人人打好球。

38、沒有你想不出的好球，只有你投不出的好球。

39、想要專業(yè)籃球培訓(xùn)，想要團(tuán)隊(duì)競(jìng)技娛樂，想要親友輕松時(shí)刻，到好球館來。

40、好球館中，來學(xué)好球，籃球場(chǎng)上，專打好球。

41、好鋼要百練，好球需人帶，圓你mvp夢(mèng)——好球館。

42、讓籃球拍出心靈的旋律，讓投球投出世界的目光。

43、來這里，給夢(mèng)想一個(gè)精彩的絕殺——好球館。

44、寓教于樂，展現(xiàn)青春風(fēng)采；精益求精，連通世界未來。

45、好球館——一流師資，一流場(chǎng)地，讓您的籃球生涯，贏在起跑線。

46、你不一定能成為球星，但一定要有所追“球”。

47、一個(gè)好球，一次進(jìn)步，一種精神——好球館。

48、好球館——籃球愛好者的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練基地。

49、從好球館走出去的學(xué)員，無論是在cba，還是在nba，都要盡情釋放。

50、好學(xué)不倦，球技卓越，冠絕一時(shí)——好球館。

51、讓我們帶你們?cè)诨@球世界里運(yùn)動(dòng)起來，快樂下去。

52、一流的場(chǎng)地，頂級(jí)的培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)，帶給您不僅僅是球技的訓(xùn)練，更是心靈天性的釋放。

53、籃球場(chǎng)地就選好球館，籃球培訓(xùn)更找好球館。

54、您的選擇，我們的責(zé)任；您的信任，我們的信心。

55、挑戰(zhàn)地球引力，引爆藍(lán)球魅力，好球館帶給你最好的平臺(tái)，秀出你身體最美的曲線。

56、把握生命里的每分鐘，我們會(huì)全力以赴祝你成功。

57、讓我們把這里當(dāng)做激烈的戰(zhàn)場(chǎng)，讓我們的激情在這里澎湃的流淌。

58、用心傳授籃球技能，用愛成就精彩人生（夢(mèng)想）。

59、揮灑汗水，體味籃球，下一個(gè)灌籃高手的搖籃，就在好球館。

羽毛球籃球培訓(xùn)文案篇九

隨著教育改革與教育信息技術(shù)的深度融入，教師的“教”與學(xué)生的“學(xué)”在教育現(xiàn)代化發(fā)展的今天已經(jīng)發(fā)生了質(zhì)的變化。我校自開展了《微課在中職籃球裁判員培訓(xùn)的探討》課題以來，現(xiàn)代教育代教育技術(shù)的有效運(yùn)用，促進(jìn)了信息技術(shù)與學(xué)科教學(xué)深度融合，提高了教學(xué)成效。經(jīng)過認(rèn)真學(xué)習(xí)、慎重論證和周密準(zhǔn)備，為使我?；@球裁判培訓(xùn)工作有效開展，特制定本實(shí)施方案。

一、實(shí)施目的與意義。

（一）方案實(shí)施目的。

促進(jìn)信息技術(shù)和課堂教學(xué)的深度融合，探索信息條件下教研方式的轉(zhuǎn)型和提升。探究教與學(xué)方式的變革，改革教師的課堂教學(xué)理念，創(chuàng)新教學(xué)模式。培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，提升教師專業(yè)發(fā)展水平，有效提高教育教學(xué)質(zhì)量。提高我校學(xué)生的籃球裁判水平，讓學(xué)生盡快能融入社會(huì)。

（二）實(shí)施意義。

1.提升學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力。

利用微課教學(xué)視頻，有利于教學(xué)重難點(diǎn)的突破，學(xué)生不僅在課內(nèi)，還可以在課外觀看教師的視頻講解，這對(duì)于跟不上教學(xué)節(jié)奏的學(xué)困生有特別的意義。教學(xué)中沒懂的環(huán)節(jié)，可以通過反復(fù)觀看視頻，也可以停下來仔細(xì)思考或做筆記，甚至還可以通過聊天軟件向教師和同伴尋求幫助。

2.微課讓不同水平的籃球裁判員更好地學(xué)習(xí)。

微課是課堂教學(xué)的有效補(bǔ)充形式，微課不僅適合于移動(dòng)學(xué)習(xí)時(shí)代知識(shí)的傳播、也適合學(xué)習(xí)者個(gè)性化、深度學(xué)習(xí)的需求。而在籃球裁判員培訓(xùn)中我們會(huì)遇到每個(gè)學(xué)生的裁判水平與理解能力不一樣的現(xiàn)象。他可以在課余時(shí)間通過視頻的學(xué)習(xí)對(duì)自己的不足與不理解的東西加深學(xué)習(xí)，讓個(gè)人的裁判水平得到更進(jìn)一步的提高。

3.改善學(xué)習(xí)時(shí)間，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)更機(jī)動(dòng)。

我校的大部分學(xué)生是以走讀生為主，放學(xué)后訓(xùn)練的時(shí)間不長(zhǎng)。而我們是農(nóng)村學(xué)校，沒有體育館。遇到下雨時(shí)很難進(jìn)行課外訓(xùn)練。但我們可以通過微課的教學(xué)，給學(xué)生布置學(xué)習(xí)任務(wù)，深入學(xué)習(xí)每一個(gè)規(guī)則的精髓，方便在下一次培訓(xùn)課中檢查。這樣使我們?cè)诮虒W(xué)中得到充分的補(bǔ)充，讓學(xué)生不會(huì)因?yàn)榭陀^的原因而影響培訓(xùn)。讓學(xué)生可以在不同的地點(diǎn)不同的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行學(xué)習(xí)，使得學(xué)生的學(xué)習(xí)更加機(jī)動(dòng)、更加變通、更加靈活。

二、實(shí)施的對(duì)象與內(nèi)容。

實(shí)施對(duì)象：籃球裁判員協(xié)會(huì)成員。

實(shí)施內(nèi)容：籃球裁判規(guī)則與籃球裁判法。

三、具體實(shí)施方法。

（一）成立方案的組織和管理。

羽毛球籃球培訓(xùn)文案篇十

摘要隨著國際間體育交流的日益頻繁，中國的籃球運(yùn)動(dòng)水平也得到迅猛的發(fā)展，參與籃球運(yùn)動(dòng)的人越來越多，籃球賽事也不斷增多，規(guī)模不斷擴(kuò)大，社會(huì)對(duì)籃球裁判員的要求也進(jìn)一步提高，需要高水平的裁判員也增多，因此，建設(shè)一支綜合水平高的裁判員隊(duì)伍，是陜西籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的需要。

關(guān)鍵詞籃球裁判現(xiàn)狀培養(yǎng)模式。

中圖分類號(hào)：g841文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：a。

目前關(guān)于陜西省籃球裁判培訓(xùn)方面的研究還比較少，開展籃球裁判培訓(xùn)工作還缺乏相應(yīng)的理論指導(dǎo)，因此通過本文發(fā)現(xiàn)陜西籃球裁判培養(yǎng)過程中存在的問題，找出適合陜西籃球裁判的培養(yǎng)模式。本文采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，對(duì)陜西省內(nèi)陜南、陜北、關(guān)中地區(qū)的五所大學(xué)體育學(xué)院的學(xué)生裁判員進(jìn)行分析研究。結(jié)果表明：陜西省各地區(qū)裁判員分布和水平差異較大，裁判隊(duì)伍中女子少；各地區(qū)裁判員培養(yǎng)體制不靈活，培訓(xùn)水平較弱。

1研究目的與意義。

研究目的。

本文旨在通過對(duì)陜西省籃球裁判培養(yǎng)模式研究來完善陜西省籃球裁判培訓(xùn)，提高陜西省籃球裁判水平，構(gòu)建合理的裁判員梯隊(duì)，為陜西籃球裁判事業(yè)的蓬勃發(fā)展做出一份貢獻(xiàn)。

研究意義。

近年來，陜西省籃球賽事不斷增多，同時(shí)還承辦2021年全國運(yùn)動(dòng)會(huì)。因此，對(duì)籃球裁判的質(zhì)量與數(shù)量都有了更高的要求。目前，陜西省籃球裁判協(xié)會(huì)注冊(cè)的裁判有300多名，這其中有一名國際級(jí)技術(shù)代表；三名國際級(jí)裁判；十名國家級(jí)裁判，不乏高水平裁判員。然而裁判員后備力量不足，基層裁判員水平參差不齊。當(dāng)前，陜西省并沒有專業(yè)的籃球裁判培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，籃球裁判培訓(xùn)多集中于高校體育專業(yè)，然而高校體育專業(yè)關(guān)于籃球規(guī)則和裁判法的教學(xué)時(shí)數(shù)少，學(xué)生執(zhí)裁機(jī)會(huì)少之又少，在較短時(shí)間內(nèi)要求學(xué)生熟練地將籃球規(guī)則及裁判法相關(guān)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際比賽中，并能達(dá)到一定的水平，難度相當(dāng)大，因此，建立完善的裁判員培養(yǎng)模式已成當(dāng)務(wù)之急。

2研究對(duì)象與研究方法。

研究對(duì)象。

陜西省各地市五所大學(xué)體育學(xué)院在校學(xué)生裁判員。

（陜南：陜西理工大學(xué)；陜北：榆林學(xué)院；關(guān)中：寶雞文理、渭南師范學(xué)院、西安體育學(xué)院）。

研究方法。

訪談法。

通過座談會(huì)和個(gè)人訪談兩種形式對(duì)相關(guān)專家進(jìn)行訪談，對(duì)本研究的相關(guān)問題、可行性進(jìn)行深入探討。

文獻(xiàn)資料法。

羽毛球籃球培訓(xùn)文案篇十一

一、研究對(duì)象及研究方法。

（一）研究對(duì)象。

根據(jù)地理位置和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的規(guī)模的不同，選擇運(yùn)城市農(nóng)業(yè)局，運(yùn)城中學(xué)，康杰中學(xué)，運(yùn)城學(xué)院等擁有體育鍛煉場(chǎng)所的5個(gè)培訓(xùn)班為研究樣本。

（二）研究方法。

通過文獻(xiàn)資料法，問卷調(diào)查法，數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，訪談法等，全面分析了籃球培訓(xùn)市場(chǎng)的市場(chǎng)存在狀況及經(jīng)營情況,并對(duì)參與訓(xùn)練的學(xué)員進(jìn)行了調(diào)查訪問。

二、研究結(jié)果與建議。

（一）運(yùn)城市青少年籃球培訓(xùn)市場(chǎng)現(xiàn)狀調(diào)查與分析。

1、籃球培訓(xùn)班訓(xùn)練形式及收費(fèi)情況。

培訓(xùn)班的訓(xùn)練形式主要是短期培訓(xùn)班，以寒假培訓(xùn)班，暑假培訓(xùn)班，中考培訓(xùn)班為主。運(yùn)城市暑假籃球培訓(xùn)班最受歡迎，因?yàn)閷W(xué)生會(huì)有將近兩個(gè)月的暑假，再加上暑期晝長(zhǎng)夜短，早晚天氣相對(duì)舒適。寒假時(shí)間較短，且氣候寒冷，寒假培訓(xùn)班參加人數(shù)比較少。而在運(yùn)城市中考后，也會(huì)有若干針對(duì)中考的籃球特招生的籃球培訓(xùn)班。短期培訓(xùn)班的時(shí)間一般為一個(gè)月左右，暑假培訓(xùn)班會(huì)在早上，下午各訓(xùn)練一次，這樣每周的訓(xùn)練時(shí)間甚至?xí)_(dá)到10余次。各培訓(xùn)班每次的訓(xùn)練時(shí)間一般在1-3小時(shí)之間。

通過對(duì)籃球培訓(xùn)班的實(shí)際訓(xùn)練情況的觀察，和對(duì)管理者和教練員等有關(guān)人員進(jìn)行了解，籃球培訓(xùn)班的訓(xùn)練場(chǎng)地多為室外場(chǎng)地，只有初高中校隊(duì)的訓(xùn)練班是在室內(nèi)場(chǎng)地，但場(chǎng)地都能滿足訓(xùn)練班的需要。且只有初高中校隊(duì)的訓(xùn)練班的訓(xùn)練用球和場(chǎng)地屬于校方提供，其余培訓(xùn)班基本都是租用和借用籃球場(chǎng)地，訓(xùn)練用球都是學(xué)院自帶。

調(diào)查了解到，培訓(xùn)班都注意到了青少年籃球的普及與提高的協(xié)調(diào)發(fā)展，一般會(huì)根據(jù)學(xué)員籃球技術(shù)水平狀況而分為初級(jí)班，中級(jí)班和高級(jí)班。初級(jí)班的學(xué)習(xí)內(nèi)容主要有傳球，接球，運(yùn)球，突破，偷懶和基本步法等，并經(jīng)常以游戲及趣味聯(lián)系的訓(xùn)練形式為主。中級(jí)班的學(xué)習(xí)內(nèi)容是對(duì)傳球，接球，運(yùn)球，突破，投籃等基本技術(shù)提出更高的要求，并且多在早上的班中增加跑圈等體能訓(xùn)練，基礎(chǔ)技術(shù)鞏固后，會(huì)逐漸加入傳切，掩護(hù)等基礎(chǔ)配合，及人盯人，聯(lián)防等防守練習(xí)，并且在訓(xùn)練期末尾通過比賽實(shí)踐所學(xué)知識(shí)。高級(jí)班的學(xué)員一般年紀(jì)較大，身體和心理發(fā)育較成熟，他們有比較扎實(shí)的籃球基本功，他們的訓(xùn)練較有針對(duì)性，以比賽為主，以提高他們?cè)趯?shí)戰(zhàn)中的技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用能力，當(dāng)然，他們每次課也會(huì)有一定時(shí)間的基本技術(shù)訓(xùn)練時(shí)間。

4、籃球培訓(xùn)班學(xué)員性別，年齡現(xiàn)狀。

在有效調(diào)查問卷的學(xué)員中，83%的學(xué)員年齡在10―18歲之間，并且?guī)缀醵际侵行W(xué)學(xué)生，這充分說明了中小學(xué)學(xué)生是參加業(yè)余籃球培訓(xùn)班的主力軍。其中，13-15站32%，根據(jù)年齡判斷這部分學(xué)員為初中學(xué)生。初中學(xué)生興趣較廣，對(duì)業(yè)余愛好明顯的有了個(gè)人的觀點(diǎn)。在學(xué)校對(duì)籃球興趣的培養(yǎng)能促使他們參加籃球培訓(xùn)班，還有部分學(xué)員是為了競(jìng)爭(zhēng)高中體育特長(zhǎng)生而參加籃球培訓(xùn)班，有23%的學(xué)員年齡為10-12歲，他們一般是小學(xué)高年級(jí)學(xué)生，處在籃球興趣培養(yǎng)的啟蒙階段，這個(gè)年齡段學(xué)員參加籃球訓(xùn)練多是受家長(zhǎng)的影響。16-18歲學(xué)員占28%，他們大多數(shù)是高中學(xué)生，大部分為了興趣愛好參加籃球培訓(xùn)班，少部分是高考體育生，為了提高籃球技術(shù)而參加籃球培訓(xùn)班。

（二）建議。

1、籃球培訓(xùn)班加強(qiáng)宣傳，營造出籃球培訓(xùn)市場(chǎng)良好的整體形象，提高學(xué)員和學(xué)員家長(zhǎng)對(duì)培訓(xùn)班的認(rèn)可程度。當(dāng)培訓(xùn)班具有一定的規(guī)模后，可以聘請(qǐng)名氣更大的職業(yè)球員或教練來班內(nèi)教學(xué)。

2、加強(qiáng)培訓(xùn)班的內(nèi)部管理。對(duì)培訓(xùn)班各個(gè)負(fù)責(zé)具體訓(xùn)練任務(wù)的教練員進(jìn)行開班前的培訓(xùn)，從各方面提升教練員的素質(zhì)，尤其是注意面對(duì)年齡較小的學(xué)員時(shí)的心態(tài)。

3、加強(qiáng)培訓(xùn)班的教學(xué)能力。促使培訓(xùn)對(duì)象層次化，培訓(xùn)內(nèi)容多元化，充分滿足學(xué)員的需求，促進(jìn)學(xué)員的全面發(fā)展。

4、配置相應(yīng)的場(chǎng)地設(shè)施，提高訓(xùn)練場(chǎng)地的條件。

參考文獻(xiàn)：

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羽毛球籃球培訓(xùn)文案篇十二

隨著掌握籃球技術(shù)的增多，我對(duì)籃球的興趣也愈加濃厚了。

這個(gè)假期，在我的再三懇求下，媽媽答應(yīng)了給我報(bào)籃球培訓(xùn)班，每天學(xué)籃球的時(shí)間是早上5:30——7:30，我覺得報(bào)這個(gè)籃球班，不但能提高我的籃球技術(shù)，還能磨練我的意志，我暗暗下定決心:早上不能睡懶覺，必須堅(jiān)持學(xué)下去。

今天是我學(xué)打籃球的第一天，早上五點(diǎn)十分，我和爸爸就趕到了商丘師院的籃球訓(xùn)練基地。今天大概來了十多位同學(xué)，石教練把我們按個(gè)頭和年齡合理的分成了兩組，讓我們先打一場(chǎng)比賽給她看，她的解釋就是，通過打這場(chǎng)比賽來掌握每個(gè)同學(xué)的籃球技術(shù)怎么樣，以便能分開班訓(xùn)練。

哨聲一響，比賽就開始了，對(duì)方先發(fā)球，可是，對(duì)方球員還沒有把球拋出去，我方有一位同學(xué)就把球從對(duì)方手里硬奪過來，然后向籃框下沖去，這時(shí)對(duì)方有幾位同學(xué)就不樂意了，他們給這位搶球的同學(xué)下了絆腳，這位同學(xué)被絆倒后，又立刻爬起來，與那位絆他的同學(xué)打架。此時(shí)此刻，又有幾位同學(xué)因?yàn)閾屒蛩捍蚱饋恚虻谩安灰鄻泛酢??？墒牵@球不知何時(shí)從同學(xué)們的腳下悄悄的溜走了，大家卻渾然不知。石教練把球撿走，藏起來，吹了一聲哨子，問“球呢，你們?cè)诖蚯蜻€是在打架，這是籃球場(chǎng)，不是武林風(fēng)……”，一句話，逗得大家“哈哈”大笑起來，教練對(duì)那位用腳絆別人的同學(xué)說:“你犯規(guī)太嚴(yán)重，先下場(chǎng)吧?！苯又荣惱^續(xù)進(jìn)行，教練找了對(duì)方一個(gè)“大個(gè)子”發(fā)球，還好，接球的這位穿紅色籃球服的同學(xué)技術(shù)不錯(cuò)，沒有出現(xiàn)剛剛那種“混戰(zhàn)”的局面。

可是，好景不長(zhǎng)，這位“紅衣服”同學(xué)剛剛接到球，沖進(jìn)內(nèi)線，就被幾位同學(xué)拽住了胳膊，情急之下，他將球向上一拋，這一拋不要緊，同學(xué)蜂擁而至來搶球，唉!又是故伎重演——打起來了?？赡苁堑谝淮我姷竭@樣“滑稽”的籃球賽，我回頭一看，教練正笑我們呢，她又趕快吹了“集合哨”，讓我們站成一圈，說:“同學(xué)們，打籃球是有很多規(guī)則的，像抱球走、雙手拍球、拉人、拽人、打手……這些都是犯規(guī)的，在以后的時(shí)間里，我們將逐漸學(xué)習(xí)。當(dāng)然了，也有好幾位同學(xué)籃球打得不錯(cuò)，看來是有一定的基礎(chǔ)。今天我們先講一下注意事項(xiàng)，以后再講如何運(yùn)球、傳球、投籃、防衛(wèi)……”看來，無論學(xué)什么都有一定的技巧。

打籃球不但能鍛煉身體，還培養(yǎng)我不怕吃苦的精神。我相信:只要用心學(xué)，我一定能學(xué)好打籃球的。

羽毛球籃球培訓(xùn)文案篇十三

摘要：籃球有非常好的群眾基礎(chǔ)，群眾性籃球比賽常年開展。但是隨著籃球運(yùn)動(dòng)水平的起伏，青少年籃球訓(xùn)練工作也遇到了一定的問題。如何抓好青少年籃球的業(yè)余訓(xùn)練，使廣大青少年的技術(shù)水平能力有更大的進(jìn)步就成為了一項(xiàng)重要課題。

關(guān)鍵詞：籃球青少年業(yè)余訓(xùn)練。

我結(jié)合多年的培訓(xùn)實(shí)踐，深深體會(huì)到要繼續(xù)堅(jiān)持我國籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展方向――以快速為中心，發(fā)揮積極主動(dòng)、勇猛、頑強(qiáng)、快速、靈活、激動(dòng)、全面、準(zhǔn)確的風(fēng)格和特長(zhǎng)。努力培養(yǎng)具有良好的身體素質(zhì)踏實(shí)的基本功和一定的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的青少年籃球運(yùn)動(dòng)員，才是青少年籃球運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)的正確目標(biāo)。為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，應(yīng)從以下幾個(gè)方面入手具體實(shí)施。

一、身體素質(zhì)。

身體素質(zhì)的要求是指身材高大，跑得快，跳得高，動(dòng)作靈活，反應(yīng)能力強(qiáng)。訓(xùn)練可以是多方面的。把我國籃球運(yùn)動(dòng)員和外國運(yùn)動(dòng)員相比較，特別是高個(gè)子的比較有很大差異。為什么美國nba隊(duì)的高個(gè)子比我國的高個(gè)子速度快，靈活性好呢？怎么才能提高運(yùn)動(dòng)員的水平呢？這是值得探討的問題。不少專家認(rèn)為青少年時(shí)期是解決速度、靈活性最好時(shí)期。青少年是未來的希望和中堅(jiān)力量，是我們培養(yǎng)的對(duì)象，應(yīng)從小抓起。在解決速度和靈活性的過程中，重點(diǎn)要求是伸展、收屈、突起、突停、后傳、側(cè)蹬等，同時(shí)還必須抓住重心和腰腹這兩個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，這既是籃球獨(dú)有的素質(zhì)，又是由籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本身特點(diǎn)決定的。有人說要先解決力量問題。但實(shí)際上，青少年力量雖差一些，但并不使人擔(dān)心。它可隨著年歲增長(zhǎng)而提高，而最應(yīng)側(cè)重的是速度和靈活性。青少年時(shí)期是解決這些問題最好的機(jī)會(huì)時(shí)期，故應(yīng)從小抓起、抓緊、抓好，認(rèn)真培養(yǎng)提高身體各項(xiàng)素質(zhì)，特別是速度和靈敏素質(zhì)。

二、速度問題。

速度問題方面主要是解決動(dòng)作的突然性。如起動(dòng)是要靠肌肉力量，更主要的是神經(jīng)上的反應(yīng)，從小培養(yǎng)最有好處，讓其建立快速頻率的概念?？焖?、靈活的腳步移動(dòng)，是由多重步法交換變替運(yùn)動(dòng)來完成的，要在不同情況下，變化不同的腳步動(dòng)作。在進(jìn)攻的移動(dòng)中也是根據(jù)不同的情況運(yùn)用多重步法來完成各項(xiàng)不同的技術(shù)動(dòng)作。如直線跑、曲線跑、轉(zhuǎn)身跑、跨步跑、墊步跑等，在一般身體訓(xùn)練中，也應(yīng)該注意專項(xiàng)技術(shù)特點(diǎn)的要求。如一般耐力的訓(xùn)練是在400米運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上進(jìn)行的。可以安排第一圈是慢跑、第二圈是10米交替變速跑，第三圈是直線和曲線跑，第四圈是轉(zhuǎn)身跑，這樣不但能鍛煉內(nèi)臟器官的一般技能，而且符合籃球技術(shù)的特點(diǎn)，更能適應(yīng)戰(zhàn)術(shù)多變的身體素質(zhì)訓(xùn)練?；@球運(yùn)動(dòng)員特別需要靈活性，所以解決腰腹力量和靈活性非常重要。腰腹力量和靈活性解決不好，腳步動(dòng)作也就將解決不好。另一個(gè)是伸展動(dòng)作，要求運(yùn)動(dòng)員蹲得下，伸得開。身體訓(xùn)練首先應(yīng)解決速度和靈活性問題，力量、耐力訓(xùn)練應(yīng)放在恰當(dāng)年齡時(shí)期相應(yīng)逐漸增加訓(xùn)練來解決。

三、技術(shù)訓(xùn)練。

技術(shù)訓(xùn)練問題就是基本功和基本技術(shù)訓(xùn)練問題?；炯夹g(shù)是運(yùn)動(dòng)員比賽取得好成績(jī)的技術(shù)基礎(chǔ)，而基本動(dòng)作又是掌握好基本技術(shù)的重要環(huán)節(jié)?；竟Πā把奂彩挚臁?。眼的視線寬闊才好觀望，應(yīng)結(jié)合技術(shù)訓(xùn)練來培養(yǎng)。“手”的功夫比“腳”的功夫好培養(yǎng)些，主要是“腳”的功夫問題難解決。有的人用腳后跟做軸，打不好基礎(chǔ)對(duì)發(fā)展有影響，應(yīng)經(jīng)常注意檢查隊(duì)員的球鞋，如后跟磨損大，則說明用力不對(duì)。解決腳步動(dòng)作問題應(yīng)注意腰髖要同時(shí)協(xié)調(diào)用力。腰腹力量基礎(chǔ)好，運(yùn)動(dòng)員就能在空中連續(xù)做動(dòng)作。又如跨跳步要求落地要輕松，關(guān)鍵是由腰髖的控制能力來決定。在訓(xùn)練中應(yīng)重點(diǎn)抓個(gè)人擺脫技術(shù)。個(gè)人擺脫能力強(qiáng)，在比賽中也就取得了主動(dòng)。

要從準(zhǔn)備活動(dòng)開始，一對(duì)一地進(jìn)行訓(xùn)練。進(jìn)攻能使運(yùn)動(dòng)員既擺脫防守又控制對(duì)方，個(gè)人擺脫的技術(shù)要領(lǐng)中側(cè)停和轉(zhuǎn)體是關(guān)鍵?！笆帧钡幕竟κ恰胺?、轉(zhuǎn)、抖”。投正反方向的球籃都需要用手腕的翻轉(zhuǎn)動(dòng)作，一接球時(shí)，手腕要向后翻，若手腕不會(huì)翻轉(zhuǎn)，對(duì)運(yùn)球、傳球、投球的技術(shù)不可能掌握很好。一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)好壞，主要是看手腕的基本功。在運(yùn)球的技術(shù)上既有腳上功夫又有手上功夫。傳球的訓(xùn)練主要是多做快速行進(jìn)間接球練習(xí)，要求速度快，不停球，找人快、傳球準(zhǔn)，同時(shí)也要搞好接球訓(xùn)練，如高、低、遠(yuǎn)等困難的接球動(dòng)作訓(xùn)練。對(duì)于運(yùn)球方面，我認(rèn)為如果不會(huì)運(yùn)球，在場(chǎng)上就沒有自由。運(yùn)球原則是多練。熟能生巧，要經(jīng)常做不看球的運(yùn)球訓(xùn)練，增加手的感應(yīng)能力。掌握快速和變速的運(yùn)球、急停轉(zhuǎn)身運(yùn)球、提高以肘關(guān)節(jié)為軸的快速身前變向運(yùn)球，掌握以肩關(guān)節(jié)為軸的側(cè)背運(yùn)球技術(shù)。要求技術(shù)動(dòng)作銜接流暢，才能創(chuàng)造進(jìn)攻的新方法。

在投籃訓(xùn)練中，應(yīng)把近、中、遠(yuǎn)距離相結(jié)合，想方設(shè)法提高命中率。如跳投為例，先做徒手模仿，體會(huì)下蹲、伸展動(dòng)作要領(lǐng)，訓(xùn)練到最高點(diǎn)出手扣腕用力。原地跳投練習(xí)時(shí)，應(yīng)檢查“合力”的運(yùn)用和技術(shù)銜接的運(yùn)用。如運(yùn)球急停跳投、接球急停跳投、底線接球急停跳投等，如果不考慮到接球、轉(zhuǎn)身、下蹲動(dòng)作協(xié)調(diào)，必會(huì)延誤投籃時(shí)機(jī)，影響投籃的命中率。命中率的關(guān)鍵在于投籃出手的角度和力度，也要求手、腳、腰、屈伸、蹬地同時(shí)協(xié)調(diào)用力。角度是指投籃時(shí)的出手點(diǎn)所構(gòu)成的角度，即是投籃路線的弧度，一般要求要大于45度以上，角度越大命中率就越高，角度和力度一定要配合。若出手點(diǎn)與籃球中心到球的飛行路線成一條直線，此球必中籃圈反彈回來，則無法成功。再畫出拋物線圖讓他們觀察思考，然后再做示范動(dòng)作，這樣運(yùn)動(dòng)員就容易領(lǐng)會(huì)投籃技術(shù)要領(lǐng)。嚴(yán)格要求，扎扎實(shí)實(shí)解決。比賽是最好的鍛煉課堂，要認(rèn)真打好一場(chǎng)比賽，把“練”和“用”結(jié)合起來，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找出優(yōu)點(diǎn)，在訓(xùn)練中注意鞏固和提高。

四、戰(zhàn)術(shù)問題。

戰(zhàn)術(shù)是在比賽場(chǎng)上指揮的策略。制定戰(zhàn)術(shù)要根據(jù)對(duì)方和自己的實(shí)際情況去制定。如遭遇戰(zhàn)時(shí)，應(yīng)沉著應(yīng)戰(zhàn)，合力運(yùn)用技術(shù)，利用自己的優(yōu)點(diǎn)去抑制對(duì)手，使其特長(zhǎng)無法發(fā)揮。把被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)，才能轉(zhuǎn)敗為勝。在訓(xùn)練中首先要解決進(jìn)攻與防守的關(guān)系，進(jìn)攻是得分和取得主動(dòng)權(quán)的重要手段，防守比進(jìn)攻更為復(fù)雜，更為重要。在比賽的攻守對(duì)抗中，應(yīng)堅(jiān)持攻守統(tǒng)一，互相制約，相互影響，在對(duì)抗中相互提高。沒有全面的技術(shù)，就打不出靈活的戰(zhàn)術(shù)。防守當(dāng)中主要是要積極主動(dòng)，提高腳步移動(dòng)速度和眼明手快的配合功夫，不論是人盯人，還是區(qū)域性聯(lián)防，均要提高集體防守配合能力。

除此之外，貫穿訓(xùn)練始終的是必須抓好培養(yǎng)青少年具有頑強(qiáng)戰(zhàn)斗的精神，堅(jiān)毅、果斷的意志品質(zhì)，這樣才能促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員攻守技術(shù)全面發(fā)展和提高。

羽毛球籃球培訓(xùn)文案篇十四

暑假的每天上午，驕陽似火。我穿好籃球服，背上水杯，騎著自行車，去籃球場(chǎng)學(xué)習(xí)打籃球啦！

“嚁嚁…嚁嚁……”還沒進(jìn)場(chǎng)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，我就聽到教練那清脆又急促的哨子聲了。我趕緊加快步伐，走進(jìn)去一瞧，哇！教練已經(jīng)帶著同學(xué)們?cè)谂懿綗嵘砹?。我趕忙丟下包，迫不及待地加入了跑步隊(duì)伍。

我們熱完了身，已滿頭大汗，教練也在擦臉上的汗水，接著擰開水杯，仰起頭，只聽“咕嚕咕?！睅茁曇伙嫸M了一杯水。然后他拿起籃球，風(fēng)趣地跟我們講解起來：“同學(xué)們，我們開始來玩三環(huán)繞球吧，這個(gè)三環(huán)繞球就是讓球圍著你們的小身體旋轉(zhuǎn)，從頭到腳，飛速轉(zhuǎn)起來！常做這個(gè)動(dòng)作，可以鍛煉咱們的手對(duì)球的控制力?！边呎f著，教練就邊示范了起來。他輕松地?fù)舸蛑@球，球在他手里運(yùn)轉(zhuǎn)自如，在他身上從頭到腳環(huán)繞著，飛快地上下穿梭?；@球就像長(zhǎng)了腿一樣，成了教練的舞伴，跟著教練自由跳舞，他的手和籃球之間發(fā)出“啪啪”的響聲，像在為他倆伴奏。這整個(gè)過程，教練動(dòng)作流暢，像在玩耍，輕松自在。很多同學(xué)情不自禁地鼓起了掌，為教練喝彩。大家歡呼起來：“哇！教練太神奇啦！我們也想做得這么好！”

接下來，輪到我們上場(chǎng)了，每個(gè)人都拿起球，興致勃勃地學(xué)著教練玩了起來?？蛇^了一會(huì)，我的籃球舞伴就不配合了，他一會(huì)像個(gè)倔強(qiáng)的吸盤，緊緊粘在我身上，繞也繞不動(dòng)；一會(huì)兒又像個(gè)調(diào)皮的孩子，快速逃出去了，抓也抓不住。此時(shí)，同學(xué)們的舞伴也都不聽話啦，整個(gè)籃球場(chǎng)都是球“啪啪”亂飛亂彈的聲音，同學(xué)們也為追回自己的舞伴跑得上氣不接下氣。

哎呀！我是急得頭上冒出了汗，這時(shí)教練路過我身旁，他停下來，彎著腰，關(guān)切地對(duì)我說：“小同學(xué)，不要著急，慢慢來。玩三環(huán)繞球時(shí)，球不能貼著身子太近，兩手用力要均勻，掌握好平衡，身體與你的舞伴要協(xié)調(diào)，不能你往東，他往西，像吵架了一樣?！闭f著他又給我示范了幾遍，我又認(rèn)真仔細(xì)地摸索了幾次，終于找到感覺了。在教練的悉心指導(dǎo)下，我的“三環(huán)繞球”越來越熟練了，我的舞伴也越來越聽話啦！

后來教練又帶著我們練習(xí)了投籃?？矗叹毮弥?，站在籃筐前，做好姿勢(shì)對(duì)準(zhǔn)籃筐，他一屈膝向下一蹲，然后猛地向上跳躍起，隨即一出手，球快速地飛進(jìn)了籃筐。

于是，我們也開始投起來了。我也舉起球，學(xué)著教練的模樣，下蹲，上跳，投球?？赏读硕嗌俅?，一個(gè)也沒有投中。我不甘心，重新舉起球，這次我沒有急，而且仔細(xì)回憶琢磨教練的動(dòng)作，調(diào)整姿勢(shì)，再次起跳，只聽“嘭”的一聲，球不偏不離地飛進(jìn)了筐子里?！耙?！我終于投中啦！”我高興地跳起來了，還跑過去和同學(xué)們擊掌慶祝一下。

這個(gè)暑假里，上了籃球課，我們不僅玩得很開心，還學(xué)到了很多打籃球技巧，我也漸漸地愛上了打籃球，更加熱愛籃球運(yùn)動(dòng)了！

羽毛球籃球培訓(xùn)文案篇十五

昨天下午，是我從一年級(jí)以來第一次上的興趣課，。

我喜歡籃球，所以爸爸給我報(bào)了籃球。

放學(xué)時(shí)間到了，我激動(dòng)得拿起籃球和劉瞻宇一起跟著吳老師來到操場(chǎng)，跑向籃球老師。

開始上課了，籃球李老師讓我們先圍繞著操場(chǎng)慢跑兩圈做熱身，跑完后，我熱的大汗淋漓，老師又讓我們大家按高低個(gè)站好了隊(duì)，就開始講課了。

老師問我們籃球架有多高，有的說：“米。”有的說：“3……50米。”我說：“3……05米！”老師說：“對(duì)！”我聽到這一個(gè)字，心里美滋滋的。然后，老師是讓我們練習(xí)控制球性，他先給我們做了示范動(dòng)作，然后讓我們練習(xí)。剛開始練的時(shí)候，我的籃球老是掉下去，我控制不住，做了幾次，我開始熟練了，小球在我的掌間跑來跑去，李老師吹了一聲哨，我們大家都停了下來，然后李老師選了幾個(gè)小朋友給我們做展示，我看的時(shí)候，心里默默的想：“我真的不如他們控制得好，我要繼續(xù)努力?！?。

上了幾十分鐘，老師讓我們休息了一會(huì)兒，在這休息的時(shí)候，大家都拿起籃球，在籃筐哪里投籃，我正投的高興，一個(gè)球突然飛過來，砸中了我的眼睛，頓時(shí)疼痛難忍，我拿手捂住眼睛摁了一會(huì)，就不疼了，我又去了小籃筐哪里投籃，這里很安全，沒被打中過。投籃的時(shí)候我投進(jìn)了16個(gè)，厲害吧！

時(shí)間過得可真快，一轉(zhuǎn)眼就下課了，我心里有一點(diǎn)遺憾，哎——還是等到下周再好好練吧。

羽毛球籃球培訓(xùn)文案篇十六

可以去市二中，里面有個(gè)唐老師經(jīng)常教人的！

在市區(qū)那邊的體育館里面有的，可以去學(xué)習(xí)的，已經(jīng)開始上課了。

wearewiner(我們是勝利者)。

nothingisimpossible!

freestyle。

硝煙在無聲中燃起，戰(zhàn)火在吶喊中點(diǎn)燃，活力無限，精彩無限，讓我們一起期待——在籃球比賽上閃展騰挪，斗智斗勇，沖鋒陷陣，舍我其誰我們揮灑著汗水讓青春飛揚(yáng)?。。。。。。。。。≌故静煌娜松?，享受喝彩與掌聲，你將是那個(gè)真正的表演者“無兄弟,不籃球”就這幾個(gè)字就夠了??！

去百度文庫，查看完整內(nèi)容。

內(nèi)容來自用戶:春夏秋冬。

與小區(qū)及學(xué)?；@球培訓(xùn)的合作方案。

根據(jù)對(duì)小區(qū)業(yè)主或?qū)W校學(xué)生的需求，制訂出令物業(yè)或?qū)W校滿意的方案；

提出合作方合理的合作條件，在確認(rèn)雙方合作關(guān)系后，將繼續(xù)細(xì)化項(xiàng)目的執(zhí)行細(xì)則。

我方承諾及希望協(xié)調(diào)事宜。

1.我公司對(duì)小區(qū)或?qū)W校提供籃球?qū)I(yè)指導(dǎo)的教練，協(xié)助小區(qū)或?qū)W校開展籃球培訓(xùn)班。

2.對(duì)于培訓(xùn)項(xiàng)目——籃球課程，我公司將提供相關(guān)的宣傳及專業(yè)指導(dǎo)咨詢，望物業(yè)與學(xué)校大力支持。

3.物業(yè)處或?qū)W校按分成方式開展培訓(xùn)班，分成比例為：

物業(yè)處或?qū)W校占收入的30%（提供場(chǎng)地）。

北京新動(dòng)力陽光體育培訓(xùn)中心占收入的70%（提供教練，場(chǎng)地宣傳，教學(xué)器材，管理團(tuán)隊(duì)及方案）。

4.其他運(yùn)營輔助：

物業(yè)處或?qū)W校出面協(xié)調(diào)該小區(qū)或?qū)W校物管類事物，如治安管理，消防驗(yàn)收，衛(wèi)生管理，保險(xiǎn)購買等事務(wù)協(xié)調(diào)。

我公司對(duì)籃球培訓(xùn)班的管理要求。

安全第一；

最科學(xué)的培訓(xùn)體系課程；

所有教練人員擁有相關(guān)教練證書及豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

籃球培訓(xùn)班的經(jīng)營策略。

1.先進(jìn)行市場(chǎng)調(diào)查，確定業(yè)主的需求，制定合理的價(jià)格體系。長(zhǎng)訓(xùn)班我是籃球隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，雖然沒寫過這東西，不過我希望我說的能幫助你！首先是時(shí)間，你要規(guī)定一個(gè)科學(xué)的時(shí)間來訓(xùn)練！然后是目的，而這目的不是一個(gè)，是多個(gè)，因?yàn)槟阋槍?duì)球場(chǎng)上各個(gè)位置進(jìn)行不同的體力，力量，位置技術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練！例如，中鋒需要腳步，力量等訓(xùn)練，而小前鋒或者得分后衛(wèi)就要進(jìn)行投籃等等！之后就是細(xì)節(jié)了！比如你在訓(xùn)練時(shí)需要看錄像并且進(jìn)行講解什么的！我知道的就這些了！希望你能順利完成方案！