通過(guò)總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的不足，及時(shí)進(jìn)行修正和改善。在寫(xiě)總結(jié)時(shí)，我們可以結(jié)合實(shí)際例子，具體描述我們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中的收獲和成長(zhǎng)。下面是一些成功人士的總結(jié)分享，值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。

跑操?zèng)]去檢討篇一

尊敬的xx：

今天我沒(méi)去跑操，您感到了很失望，畢竟每天去操，是一個(gè)學(xué)生對(duì)老師應(yīng)盡的'義務(wù)，我沒(méi)有履行好，讓您失望了。我很感謝老師對(duì)我的悉心調(diào)教，所以日后再說(shuō)老師--您的恩情。

今天我沒(méi)有很好的進(jìn)我的義務(wù)，違反了各項(xiàng)條例，和規(guī)章制度，我表示道歉。

作為一個(gè)四有新人，祖國(guó)未來(lái)的接班人。我應(yīng)該高要準(zhǔn)嚴(yán)要求，時(shí)刻督促自己為建設(shè)和些社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。

請(qǐng)您再給我一次的機(jī)會(huì)，我一定會(huì)好好的跑操，從不落下，不再讓您失望。

xxxx年xx月xx日。

跑操?zèng)]去檢討篇二

尊敬的老師：

現(xiàn)在我深深地知道錯(cuò)來(lái)了，檢討我的錯(cuò)誤，我學(xué)習(xí)成績(jī)差、課間打鬧的行為：

第一，是我缺乏紀(jì)律意識(shí)與思想覺(jué)悟的表現(xiàn)。從今日起，我必須從以往錯(cuò)誤當(dāng)中充分自吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，花大力提升自己的紀(jì)律意識(shí)、思想覺(jué)悟方面，要以充分謹(jǐn)慎的態(tài)度面對(duì)在校生活，最大限度地保證在校期間不違反紀(jì)律。

第二，針對(duì)我學(xué)習(xí)成績(jī)差的問(wèn)題。正所謂“學(xué)習(xí)要搞好，必須度煎熬”！從今日開(kāi)始，我要對(duì)徹底端正學(xué)習(xí)態(tài)度，摒棄以前慵懶作風(fēng)，刻苦努2113力勤奮讀書(shū)。學(xué)習(xí)之余要充分利用時(shí)間來(lái)熟悉、積5261累學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)能力。通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)、積累，盡我最大努力避免今后學(xué)習(xí)失誤情況的發(fā)生。

第三，我今后必將定期做好學(xué)習(xí)反思與總結(jié)。從今往后，在努力認(rèn)真完成一階段任務(wù)之外。我必將要求自己對(duì)于每一單元學(xué)習(xí)做深刻反思與總結(jié)。反思學(xué)習(xí)當(dāng)中暴露出的問(wèn)題，想出解決方案，全面地總結(jié)學(xué)習(xí)。

最后，我必將深刻吸取教訓(xùn)，培養(yǎng)自身對(duì)學(xué)習(xí)的.危機(jī)感、4102警惕感。我一定做深刻的反省與自查自糾，從思想高度上覺(jué)醒自我，認(rèn)真謹(jǐn)慎對(duì)待學(xué)習(xí)中的每一個(gè)關(guān)卡。并且，以高度危機(jī)感、警惕感對(duì)待學(xué)習(xí)。使自己變得成1653熟、穩(wěn)重、謹(jǐn)慎。

xxx。

跑操?zèng)]去檢討篇三

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

首先，我向各位老師，各位學(xué)生會(huì)，各位同學(xué)表示深深的歉意！對(duì)于這種有益身體健康的活動(dòng)，我沒(méi)有積極參加，而且，還做了逃兵如此可恥的行為，我再次表示道歉！

對(duì)于我們這一代確實(shí)缺乏鍛煉，吃苦耐勞的精神我們沒(méi)有深刻的體驗(yàn)，非常感謝學(xué)校老師給我們提供這么好的鍛煉機(jī)會(huì)！讓我們得到身體和心靈上的雙重鍛煉！我們的意志力薄弱，若只靠我們自己，堅(jiān)持性不強(qiáng)，達(dá)不到所要求的效果！感謝學(xué)生會(huì)的干部們，每天不遺余力，辛勤的監(jiān)督我們，努力配合老師的工作，是我們從思想上認(rèn)識(shí)到跑操的重要性！真的非常感謝！這次逃跑的行為給你們帶來(lái)的不便我很是自責(zé)和難過(guò)！

當(dāng)我認(rèn)真的.反省自己的行為時(shí)，我才深深發(fā)現(xiàn)自己是多么軟弱，不過(guò)是每天早上800米的航程，我居然都堅(jiān)持不下來(lái)！想到以后，我獨(dú)自面對(duì)社會(huì)，那份沉重，那份辛勞，我想遠(yuǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)的多于這八百米！此時(shí)我才明白，學(xué)校的良苦用心！早操，為我們將來(lái)的拼搏奠定了基礎(chǔ)！再一次深深鞠躬，表示我的感謝和歉意！

曾記得，毛澤東毛爺爺，每天堅(jiān)持鍛煉，人老心未老，曾經(jīng)的暢游長(zhǎng)江，給父母乃至我們這一代留下了多么深刻的印象，就是因?yàn)橛辛颂焯斓膱?jiān)持不懈，天天的勇往直前，天天的天天向上，他成就了一代繁華，才使我們這一代有如此優(yōu)越的條件，他的這種精神是該我們傳承下去！沒(méi)有好的體魄何來(lái)夢(mèng)想之說(shuō)，沒(méi)有良好的身體，何來(lái)向上之言，沒(méi)有健康的四肢，怎能挑起這祖國(guó)的重任？老師，我錯(cuò)了，我感到自己懦弱的靈魂在顫抖，為他不曾來(lái)早操感到深深的自責(zé)！為我的靈魂未能驅(qū)使我堅(jiān)強(qiáng)的踏上八百米征程而懊悔，我明白，這是我人生中的坎坷，我需要勇敢面對(duì)！檢討，勢(shì)在必行！

在此，我呼吁同學(xué)們，為了自己的身體，為了自己的未來(lái)，為了自己所努力過(guò)的日日夜夜，讓我們行動(dòng)起來(lái)，跑起來(lái)，像風(fēng)一樣迅速，像飛一樣向前，不要把這八百米想象的如此可怕，想象自己是運(yùn)動(dòng)員，周?chē)酋r花掌聲，在這樣的環(huán)境里，只有自豪，我已經(jīng)錯(cuò)過(guò)一次，你們不要重蹈我的后塵，不要讓我的對(duì)不起在這重新站立！

20xx年xx月xx日。

跑操?zèng)]去檢討篇四

尊敬的老師：

您好！

我是xx，對(duì)于今天第二節(jié)課下課跑操我沒(méi)去的事情，我在這里要跟您道歉。學(xué)校讓我們?nèi)ヅ懿俚哪康谋緛?lái)就是考慮我們的實(shí)際情況為我們著想的，可是我卻沒(méi)有領(lǐng)會(huì)到學(xué)校的良苦用心，這么好的一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)還被我浪費(fèi)了。而且學(xué)校從高一到高三，有那么多的同學(xué)去了，恐怕就只有我偷懶思想有問(wèn)題，偷偷地躲起來(lái)不去跑操。所以，我覺(jué)得我應(yīng)該做一份檢討，我應(yīng)該為這件事情向老師您道歉。

經(jīng)過(guò)了前面兩節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們的身體已經(jīng)開(kāi)始很久沒(méi)有活動(dòng)過(guò)了，思想也有些疲憊了，所以學(xué)校就給我們安排了在第二節(jié)課下課的時(shí)間來(lái)跑操，讓我們能夠活動(dòng)以下自己的身體緩解點(diǎn)精神疲勞，這是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，我卻太愛(ài)偷懶了，居然躲起來(lái)了，不去參加跑操。最重要的全班四十三個(gè)人，一點(diǎn)名就只有我一個(gè)人沒(méi)去，這真的是太尷尬了，我的錯(cuò)誤也太大了。

其實(shí)跑操也僅僅是跑兩圈，加起來(lái)也就800多米不到一千，這么短的`距離，我卻還想著偷懶，沒(méi)有一點(diǎn)吃苦耐勞的能力。這么好的鍛煉自己的機(jī)會(huì)我都想著躲過(guò)，所以啊，我的身體素質(zhì)才這么差，平時(shí)跑個(gè)一圈就已經(jīng)氣喘吁吁了。這都是我自己太過(guò)懶惰，什么都想偷懶造成的，平時(shí)沒(méi)怎么鍛煉，到了學(xué)校給我們鍛煉的機(jī)會(huì)我也不知道抓住。其實(shí)身體素質(zhì)的重要性我也是知道的，有一個(gè)好的身體素質(zhì)，我們平時(shí)也會(huì)有更加強(qiáng)大的力量，我們也會(huì)有一個(gè)好的免疫力少生病，可是我卻很難做到，所以我的身體素質(zhì)一直處于亞健康的狀態(tài)，平時(shí)也有事沒(méi)事感冒一下下，這一次，我很感謝老師對(duì)我的批評(píng)，我不僅不會(huì)埋怨老師，還會(huì)十分地感謝老師，感謝老師讓我明白了跑操的重要性，讓我知道了缺乏鍛煉的危害性，讓我知道了作為一個(gè)青少年必須要有吃苦耐勞的精神，千萬(wàn)不能有偷懶的思想存在。

借由這一次我沒(méi)去跑操被老師批評(píng)的機(jī)會(huì)，我一定會(huì)加強(qiáng)自己思想上的建設(shè)，讓自己對(duì)于學(xué)校跑操更加重視，讓自己努力克服自己愛(ài)偷懶的壞毛病。我也會(huì)在有空閑的時(shí)間加強(qiáng)自己的鍛煉，努力鍛煉出強(qiáng)健的體魄，讓自己的素質(zhì)得到提高，以后更好地為社會(huì)服務(wù)。同時(shí)，也請(qǐng)老師繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)我的監(jiān)督與批評(píng)，我也會(huì)自覺(jué)地接受監(jiān)督。

20xx年xx月xx日。

跑操?zèng)]去檢討篇五

在不小心犯錯(cuò)后，為了避免今后再出此類(lèi)事件，往往要寫(xiě)檢討書(shū)來(lái)自我悔悟，在寫(xiě)檢討書(shū)時(shí)要注意用語(yǔ)，切忌自由散漫。你還在對(duì)寫(xiě)檢討書(shū)感到一籌莫展嗎？下面是小編精心整理的沒(méi)去跑操的檢討書(shū)，希望對(duì)大家有所幫助。

尊敬的老師：

您好！

我是xx，對(duì)于今天第二節(jié)課下課跑操我沒(méi)去的事情，我在這里要跟您道歉。學(xué)校讓我們?nèi)ヅ懿俚哪康谋緛?lái)就是考慮我們的實(shí)際情況為我們著想的，可是我卻沒(méi)有領(lǐng)會(huì)到學(xué)校的良苦用心，這么好的一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)還被我浪費(fèi)了。而且學(xué)校從高一到高三，有那么多的同學(xué)去了，恐怕就只有我偷懶思想有問(wèn)題，偷偷地躲起來(lái)不去跑操。所以，我覺(jué)得我應(yīng)該做一份檢討，我應(yīng)該為這件事情向老師您道歉。

經(jīng)過(guò)了前面兩節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們的身體已經(jīng)開(kāi)始很久沒(méi)有活動(dòng)過(guò)了，思想也有些疲憊了，所以學(xué)校就給我們安排了在第二節(jié)課下課的時(shí)間來(lái)跑操，讓我們能夠活動(dòng)以下自己的身體緩解點(diǎn)精神疲勞，這是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，我卻太愛(ài)偷懶了，居然躲起來(lái)了，不去參加跑操。最重要的全班四十三個(gè)人，一點(diǎn)名就只有我一個(gè)人沒(méi)去，這真的是太尷尬了，我的錯(cuò)誤也太大了。

其實(shí)跑操也僅僅是跑兩圈，加起來(lái)也就800多米不到一千，這么短的距離，我卻還想著偷懶，沒(méi)有一點(diǎn)吃苦耐勞的能力。這么好的鍛煉自己的機(jī)會(huì)我都想著躲過(guò)，所以啊，我的身體素質(zhì)才這么差，平時(shí)跑個(gè)一圈就已經(jīng)氣喘吁吁了。這都是我自己太過(guò)懶惰，什么都想偷懶造成的，平時(shí)沒(méi)怎么鍛煉，到了學(xué)校給我們鍛煉的機(jī)會(huì)我也不知道抓住。其實(shí)身體素質(zhì)的重要性我也是知道的，有一個(gè)好的身體素質(zhì)，我們平時(shí)也會(huì)有更加強(qiáng)大的力量，我們也會(huì)有一個(gè)好的免疫力少生病，可是我卻很難做到，所以我的身體素質(zhì)一直處于亞健康的狀態(tài)，平時(shí)也有事沒(méi)事感冒一下下，這一次，我很感謝老師對(duì)我的`批評(píng)，我不僅不會(huì)埋怨老師，還會(huì)十分地感謝老師，感謝老師讓我明白了跑操的重要性，讓我知道了缺乏鍛煉的危害性，讓我知道了作為一個(gè)青少年必須要有吃苦耐勞的精神，千萬(wàn)不能有偷懶的思想存在。

借由這一次我沒(méi)去跑操被老師批評(píng)的機(jī)會(huì)，我一定會(huì)加強(qiáng)自己思想上的建設(shè)，讓自己對(duì)于學(xué)校跑操更加重視，讓自己努力克服自己愛(ài)偷懶的壞毛病。我也會(huì)在有空閑的時(shí)間加強(qiáng)自己的鍛煉，努力鍛煉出強(qiáng)健的體魄，讓自己的素質(zhì)得到提高，以后更好地為社會(huì)服務(wù)。同時(shí)，也請(qǐng)老師繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)我的監(jiān)督與批評(píng)，我也會(huì)自覺(jué)地接受監(jiān)督。

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年xx月xx日

跑操?zèng)]去檢討篇六

尊敬的老師：

您好！

我是xxx，我們今天課間的時(shí)候要進(jìn)行跑操，但是我在跑操的半路上就早退了，沒(méi)有一直跑到底，我對(duì)此很抱歉，所以特來(lái)檢討自己的行為。

今天課間時(shí)間我們例行一日的跑操，我本來(lái)是在隊(duì)伍里面的，一開(kāi)始也在跟著跑，可是后來(lái)跑了一圈之后，我就受不了了，因?yàn)樘鞖夂軣?，太?yáng)正對(duì)著我們，我實(shí)在是跑到特別難受，就不想繼續(xù)跑了，而且跑出了一身的汗，這對(duì)于我而言，真的是十分的不能忍受。

所以，在隊(duì)伍跑到一半，在老師看不見(jiàn)的地方，我就偷偷溜出去了，跑到一個(gè)陰涼的地方休息去了，就這樣等著他們跑完，然后我在回歸到隊(duì)伍里面去。

我在這樣做的時(shí)候，完全沒(méi)有想到我的行為會(huì)給同學(xué)他們帶去什么影響，只是想著趕緊找個(gè)地方偷懶，不想出汗，也不想太累，純粹就是不喜歡運(yùn)動(dòng)而已。

結(jié)果在跑操結(jié)束以后，我回到隊(duì)伍的時(shí)候，才意識(shí)到我中途離開(kāi)，讓整支隊(duì)伍都亂套了，因?yàn)樯倭艘粋€(gè)人，跑操隊(duì)伍就要重新整頓，不然就會(huì)亂了。

后面同學(xué)就邊跑邊把缺了人的地方填補(bǔ)起來(lái)，以免少人讓隊(duì)伍看起來(lái)不整齊。我這也才知道自己的自私行為是給同學(xué)帶去了麻煩了，跑操不只是一個(gè)人的事情，還是整個(gè)班級(jí)的事情，我不應(yīng)該就顧及自己的個(gè)人利益，而不顧及班級(jí)的集體利益的。

學(xué)校讓我們高中生跑操，就是為了鍛煉我們的身體，是為了我們的健康著想。進(jìn)入高中的我們，每天都是在學(xué)習(xí)中，根本不會(huì)想起還要去運(yùn)動(dòng)，一整天坐在座位上，不動(dòng)一下，這是很影響身體的。

而且我作為學(xué)校的一份子，既然有跑操這一規(guī)定，我就應(yīng)該按照規(guī)定來(lái)，如諾有特殊情況，上報(bào)給老師就可，但是我選擇了一個(gè)不怎么好的方式。

半途溜走，是沒(méi)有把自己的義務(wù)做好的，還讓大家為我的舉動(dòng)進(jìn)行掩飾，不得不打亂隊(duì)伍重新整編，這是我一人的責(zé)任，卻讓其他人去幫我承受，我很對(duì)不起同學(xué)們。

今后我一定會(huì)堅(jiān)持把跑操完成，絕對(duì)不會(huì)在半路停止溜走，不會(huì)再有這樣不負(fù)責(zé)任的行為了。如果有特殊情況，我一定先跟老師報(bào)備，然后在做其他的，這樣事情就不會(huì)因我而有太多改變了。我也會(huì)摒棄害怕出汗就選擇不運(yùn)動(dòng)的想法，努力鍛煉自己的，這次是我的錯(cuò)，還望您原諒我才好。

檢討人：

20xx年xx月xx日。

跑操?zèng)]去檢討篇七

尊敬的老師：

您好！

針對(duì)早上我沒(méi)有去跑操的行為，我在這里向您做出深刻的檢討。我沒(méi)有去跑操的行為是對(duì)學(xué)校規(guī)定的蔑視和敷衍，是對(duì)班級(jí)榮譽(yù)的不負(fù)責(zé)，也是對(duì)自己行為的放縱。我已經(jīng)在深刻的自我反省了，反省我為什么要做出這樣不遵守規(guī)則的行為，并進(jìn)行深刻的檢討。

學(xué)校規(guī)定，早上起床全體同學(xué)就要來(lái)操場(chǎng)跑操，這是學(xué)校的明確規(guī)定，任何人都不能無(wú)故缺席。學(xué)校有這種硬性規(guī)定，肯定是有原由的。我們作為學(xué)生，每天大部分時(shí)間都在上課學(xué)習(xí)，大部分都是坐著的，這是我們每天為數(shù)不多的運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，這是學(xué)校為了我們身體健康著想。而我只站在自己的角度上考慮問(wèn)題，永遠(yuǎn)只會(huì)覺(jué)得學(xué)校這一行為是在耽誤我睡覺(jué)，浪費(fèi)了我睡覺(jué)時(shí)間，所以我從心里厭煩每天早晨的跑操，造成我現(xiàn)在無(wú)故缺席跑操的行為。現(xiàn)在我知道了我錯(cuò)了，我在意識(shí)上就錯(cuò)了，跑操的這一硬性規(guī)定，是為了鍛煉學(xué)生的體魄，也是為了下面一天的學(xué)習(xí)能更有精力。我進(jìn)行深刻的發(fā)思，以后也不會(huì)再缺席了。

每天早晨的跑操都有學(xué)生記錄班級(jí)的到達(dá)人數(shù)，這是直接和班級(jí)榮譽(yù)掛鉤的，在最開(kāi)始的時(shí)候，老師就強(qiáng)調(diào)過(guò)這點(diǎn)，也告訴我們沒(méi)有什么突發(fā)的情況，每個(gè)人都要參加跑操。我明明都清楚的知道這些，我還由著自己的性子，想不去就不去了，無(wú)故的缺席了這次的早晨泡澡，被點(diǎn)數(shù)的'人發(fā)現(xiàn)，直接扣掉了班級(jí)有關(guān)這個(gè)項(xiàng)目的分?jǐn)?shù)，影響了班級(jí)的榮譽(yù)。我身為我們班級(jí)的一員，班級(jí)的榮譽(yù)是和班上的每個(gè)人都息息相關(guān)的，我們都是班級(jí)的一份子，都要為了班級(jí)榮譽(yù)來(lái)做好自己應(yīng)該做好的那一份，我不但沒(méi)有做好，反而還在拖后腿，我很慚愧，我為我的行為向班上的其他同學(xué)道歉。

我這次反省的最大的一點(diǎn)是想事情不要只從自身的角度出發(fā)，向這次的事情，我就只想著早晨跑操耽誤了我睡覺(jué)，是我上課犯困的“罪魁禍?zhǔn)住?，卻沒(méi)有從另外的角度看這件事情，很多學(xué)校都實(shí)行這樣的行為，肯定是有存在的道理的。我也意識(shí)到了，自己的想法太狹隘，今后的每一次跑操我都會(huì)準(zhǔn)時(shí)參加，也不會(huì)再拖班級(jí)的后退，希望老師能原諒我這一次，我以后一定不會(huì)再犯的。

此致

敬禮！

xxxx年xx月xx日。

跑操?zèng)]去檢討篇八

您好！

我是xxx，我們今天課間的時(shí)候要進(jìn)行跑操，但是我在跑操的半路上就早退了，沒(méi)有一直跑到底，我對(duì)此很抱歉，所以特來(lái)檢討自己的行為。

今天課間時(shí)間我們例行一日的跑操，我本來(lái)是在隊(duì)伍里面的，一開(kāi)始也在跟著跑，可是后來(lái)跑了一圈之后，我就受不了了，因?yàn)樘鞖夂軣?，太?yáng)正對(duì)著我們，我實(shí)在是跑到特別難受，就不想繼續(xù)跑了，而且跑出了一身的汗，這對(duì)于我而言，真的是十分的`不能忍受。

所以，在隊(duì)伍跑到一半，在老師看不見(jiàn)的地方，我就偷偷溜出去了，跑到一個(gè)陰涼的地方休息去了，就這樣等著他們跑完，然后我在回歸到隊(duì)伍里面去。

我在這樣做的時(shí)候，完全沒(méi)有想到我的行為會(huì)給同學(xué)他們帶去什么影響，只是想著趕緊找個(gè)地方偷懶，不想出汗，也不想太累，純粹就是不喜歡運(yùn)動(dòng)而已。

結(jié)果在跑操結(jié)束以后，我回到隊(duì)伍的時(shí)候，才意識(shí)到我中途離開(kāi)，讓整支隊(duì)伍都亂套了，因?yàn)樯倭艘粋€(gè)人，跑操隊(duì)伍就要重新整頓，不然就會(huì)亂了。

后面同學(xué)就邊跑邊把缺了人的地方填補(bǔ)起來(lái)，以免少人讓隊(duì)伍看起來(lái)不整齊。我這也才知道自己的自私行為是給同學(xué)帶去了麻煩了，跑操不只是一個(gè)人的事情，還是整個(gè)班級(jí)的事情，我不應(yīng)該就顧及自己的個(gè)人利益，而不顧及班級(jí)的集體利益的。

學(xué)校讓我們高中生跑操，就是為了鍛煉我們的身體，是為了我們的健康著想。進(jìn)入高中的我們，每天都是在學(xué)習(xí)中，根本不會(huì)想起還要去運(yùn)動(dòng)，一整天坐在座位上，不動(dòng)一下，這是很影響身體的。

而且我作為學(xué)校的一份子，既然有跑操這一規(guī)定，我就應(yīng)該按照規(guī)定來(lái)，如諾有特殊情況，上報(bào)給老師就可，但是我選擇了一個(gè)不怎么好的方式。

半途溜走，是沒(méi)有把自己的義務(wù)做好的，還讓大家為我的舉動(dòng)進(jìn)行掩飾，不得不打亂隊(duì)伍重新整編，這是我一人的責(zé)任，卻讓其他人去幫我承受，我很對(duì)不起同學(xué)們。

今后我一定會(huì)堅(jiān)持把跑操完成，絕對(duì)不會(huì)在半路停止溜走，不會(huì)再有這樣不負(fù)責(zé)任的行為了。如果有特殊情況，我一定先跟老師報(bào)備，然后在做其他的，這樣事情就不會(huì)因我而有太多改變了。我也會(huì)摒棄害怕出汗就選擇不運(yùn)動(dòng)的想法，努力鍛煉自己的，這次是我的錯(cuò)，還望您原諒我才好。

此致

敬禮！

20xx年xx月xx日。

文檔為doc格式。

跑操?zèng)]去檢討篇九

尊敬的：

對(duì)于上一次早跑無(wú)故曠操，我表示非常的對(duì)不起。一次早跑無(wú)故曠操，而且還是和這么多人一起，對(duì)維持院紀(jì)院風(fēng)造成了非常嚴(yán)重的不良影響，對(duì)此我深刻意識(shí)到了自己的.錯(cuò)誤，特向老師道歉。保證今后一定不犯這樣的錯(cuò)誤。

檢討人：

x年xx月xx日。

跑操?zèng)]去檢討篇十

1、檢查包括五個(gè)方面：學(xué)生跑操出勤情況；班級(jí)隊(duì)伍制定地點(diǎn)集合情況；隊(duì)伍行進(jìn)中跑操整齊情況；行進(jìn)中喊口號(hào)情況；跑操紀(jì)律情況。2、集合（2分）：按規(guī)定要求集合，及時(shí)迅速，隊(duì)伍整齊，按規(guī)定要求有秩序地進(jìn)、退場(chǎng)。集合a不及時(shí)、b不整齊，c方陣秩序混亂，分別扣0.5-2分。3、口號(hào)（2分）：跑操時(shí)各班有自己的班級(jí)口號(hào)，要聲音洪亮，能體現(xiàn)班級(jí)特色。a口號(hào)不洪亮、不整齊扣0.5-1分，b沒(méi)有喊口號(hào)扣2分。4、跑操（4分）：a-跑操過(guò)程中動(dòng)作不規(guī)范，節(jié)奏感不強(qiáng)，精神面貌不好，扣0.5分；b-隊(duì)伍中有人說(shuō)笑打鬧的，每人次扣0.5分，累計(jì)計(jì)算，或視全班整體紀(jì)律狀況，若整體紀(jì)律不佳或隊(duì)形混亂的，扣2—3分；c-若中途退下、掉隊(duì)的（特殊情況除外）等情況，每出現(xiàn)一人次扣0.5分；d-跑操過(guò)程中時(shí)刻保持隊(duì)伍的整齊，做到動(dòng)作規(guī)范、節(jié)奏感強(qiáng)、精神面貌好。可酌情加0.5—1分；e-無(wú)故不參加跑操班級(jí)，扣班級(jí)量化分10分。

5、班主任：班主任到場(chǎng)組織并親自參與跑操活動(dòng)，如組織到位a獎(jiǎng)1分；學(xué)生跑操時(shí)班主任b跟操遲到的或提早離場(chǎng)的，或c未到崗的，分別扣0.5-1分。班主任若有特殊情況不能跟班的，必須請(qǐng)本班非班主任的任課老師代班，否則按未到崗處理?？己私Y(jié)果統(tǒng)一納入班級(jí)跑操量化管理考核。(班主任為女老師可以視情況確定)6、跑操結(jié)束后，學(xué)生會(huì)將考核情況上報(bào)年級(jí)部。

執(zhí)行本評(píng)分細(xì)則時(shí)，檢查過(guò)程主要采用扣分制，周末評(píng)比采取加分制。跑操考核一周評(píng)比一次“跑操模范班級(jí)”，評(píng)為模范班級(jí)的一次性加2分。

高三年級(jí)部。

“跑操”運(yùn)動(dòng)檢查評(píng)分細(xì)則（百分制）1.節(jié)奏、擺臂（20分）。

要求：準(zhǔn)確、一致，與音樂(lè)節(jié)奏相吻合。

評(píng)分方法：整體效果良好，但有少數(shù)學(xué)生節(jié)奏錯(cuò)誤扣1~10分；整體節(jié)奏存在明顯問(wèn)題扣20分。2.排面整齊（20分）。

要求：隊(duì)伍前后左右對(duì)齊，做到橫成排，豎成線，前后排之間距離分布均勻。

評(píng)分方法：隊(duì)伍整齊但前后排距離分布不均勻或隊(duì)伍有三排以內(nèi)明顯不齊扣10分；有三排以上明顯不齊扣20分。3.精神風(fēng)貌、隊(duì)伍緊湊（20分）。

要求：隊(duì)伍緊湊，隊(duì)伍總長(zhǎng)度（旗手與本方陣最后一排之間的距離）保持在7米內(nèi)。

評(píng)分方法：隊(duì)伍總長(zhǎng)度超7米扣20分。4.方陣間距離（20分）。

要求：班牌手、旗手與前一方陣最后一排學(xué)生間的距離保持在7米內(nèi)。

評(píng)分方法：距離小于3.5米或大于7米但小于14米扣10分；大于14米扣20分。

5.進(jìn)、出場(chǎng)（20分）要求：進(jìn)場(chǎng)整隊(duì)做到靜、快、齊，進(jìn)場(chǎng)途中隊(duì)形整齊、節(jié)奏一至。出場(chǎng)保持隊(duì)形、節(jié)奏跑到指定位置。

評(píng)分方法：出場(chǎng)不能到達(dá)指定位置或中途停下扣20分；如出場(chǎng)能到達(dá)指定位置但隊(duì)形或節(jié)奏保持不好扣10分。

跑操?zèng)]去檢討篇十一

您好！

我是xxx，我們今天課間的時(shí)候要進(jìn)行跑操，但是我在跑操的半路上就早退了，沒(méi)有一直跑到底，我對(duì)此很抱歉，所以特來(lái)檢討自己的行為。

今天課間時(shí)間我們例行一日的跑操，我本來(lái)是在隊(duì)伍里面的，一開(kāi)始也在跟著跑，可是后來(lái)跑了一圈之后，我就受不了了，因?yàn)樘鞖夂軣?，太?yáng)正對(duì)著我們，我實(shí)在是跑到特別難受，就不想繼續(xù)跑了，而且跑出了一身的汗，這對(duì)于我而言，真的是十分的不能忍受。

所以，在隊(duì)伍跑到一半，在老師看不見(jiàn)的地方，我就偷偷溜出去了，跑到一個(gè)陰涼的地方休息去了，就這樣等著他們跑完，然后我在回歸到隊(duì)伍里面去。

我在這樣做的時(shí)候，完全沒(méi)有想到我的行為會(huì)給同學(xué)他們帶去什么影響，只是想著趕緊找個(gè)地方偷懶，不想出汗，也不想太累，純粹就是不喜歡運(yùn)動(dòng)而已。

結(jié)果在跑操結(jié)束以后，我回到隊(duì)伍的時(shí)候，才意識(shí)到我中途離開(kāi)，讓整支隊(duì)伍都亂套了，因?yàn)樯倭艘粋€(gè)人，跑操隊(duì)伍就要重新整頓，不然就會(huì)亂了。

后面同學(xué)就邊跑邊把缺了人的地方填補(bǔ)起來(lái)，以免少人讓隊(duì)伍看起來(lái)不整齊。我這也才知道自己的自私行為是給同學(xué)帶去了麻煩了，跑操不只是一個(gè)人的事情，還是整個(gè)班級(jí)的'事情，我不應(yīng)該就顧及自己的個(gè)人利益，而不顧及班級(jí)的集體利益的。

學(xué)校讓我們高中生跑操，就是為了鍛煉我們的身體，是為了我們的健康著想。進(jìn)入高中的我們，每天都是在學(xué)習(xí)中，根本不會(huì)想起還要去運(yùn)動(dòng)，一整天坐在座位上，不動(dòng)一下，這是很影響身體的。

而且我作為學(xué)校的一份子，既然有跑操這一規(guī)定，我就應(yīng)該按照規(guī)定來(lái)，如諾有特殊情況，上報(bào)給老師就可，但是我選擇了一個(gè)不怎么好的方式。

半途溜走，是沒(méi)有把自己的義務(wù)做好的，還讓大家為我的舉動(dòng)進(jìn)行掩飾，不得不打亂隊(duì)伍重新整編，這是我一人的責(zé)任，卻讓其他人去幫我承受，我很對(duì)不起同學(xué)們。

今后我一定會(huì)堅(jiān)持把跑操完成，絕對(duì)不會(huì)在半路停止溜走，不會(huì)再有這樣不負(fù)責(zé)任的行為了。如果有特殊情況，我一定先跟老師報(bào)備，然后在做其他的，這樣事情就不會(huì)因我而有太多改變了。我也會(huì)摒棄害怕出汗就選擇不運(yùn)動(dòng)的想法，努力鍛煉自己的，這次是我的錯(cuò)，還望您原諒我才好。

此致

敬禮！

20xx年xx月xx日。

跑操?zèng)]去檢討篇十二

尊敬的老師：

你好！

這次出操遲到真的很不應(yīng)該，我已經(jīng)深刻認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，做為一個(gè)學(xué)生連基本的時(shí)間概率都沒(méi)有，也深刻認(rèn)識(shí)到自己所犯錯(cuò)誤的嚴(yán)重性，對(duì)自己所犯的錯(cuò)誤感到了羞愧。

一個(gè)學(xué)校，學(xué)生都應(yīng)遵循出操時(shí)間是個(gè)不變的規(guī)定，而我一直沒(méi)有引起重視，沒(méi)有重視學(xué)校這么平常的規(guī)定，這些都是不應(yīng)該的。出操遲到也是對(duì)老師的不尊重。事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯(cuò)誤不僅給自己帶來(lái)了麻煩，也給同學(xué)起了壞影響，如果每個(gè)人都像我這樣出操遲到那出操的次序就會(huì)被擾亂，老師無(wú)法正常教學(xué)，其他同學(xué)也不能正常出操。而且我這種行為給學(xué)校也造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的管理制度。在同學(xué)們中間也造成了不良的影響。由于我一個(gè)人的犯錯(cuò)誤，有可能造成別的同學(xué)的效仿，影響班級(jí)紀(jì)律性，年級(jí)紀(jì)律性，對(duì)學(xué)校的'紀(jì)律也是一種破壞，而且給對(duì)自己抱有很大期望的老師，家長(zhǎng)也是一種傷害，也是對(duì)別的同學(xué)的父母的一種不負(fù)責(zé)任。每一個(gè)學(xué)校都希望自己的學(xué)生做到品學(xué)兼優(yōu)，全面發(fā)展，樹(shù)立良好形象，也使我們的學(xué)校有一個(gè)良好形象。每一個(gè)同學(xué)也都希望學(xué)校給自己一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境來(lái)學(xué)習(xí)，生活。包括我自己也希望可以有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，但是一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境靠的是大家來(lái)共同維護(hù)來(lái)建立起來(lái)的，我應(yīng)該為自己的犯的錯(cuò)誤付出代價(jià)，我真誠(chéng)地接受批評(píng)，并愿意接受學(xué)校給予的處理。

對(duì)不起，老師！我犯的是一個(gè)嚴(yán)重的時(shí)間觀念的問(wèn)題。我知道，老師對(duì)于我的犯校規(guī)也非常的生氣。我也知道，對(duì)于學(xué)生，按時(shí)上課是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒(méi)有做到。我會(huì)以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己，批評(píng)和教育自己，自覺(jué)接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進(jìn)，亡羊補(bǔ)牢、努力學(xué)習(xí)。我也要通過(guò)這次事件，提高我的時(shí)間觀念認(rèn)識(shí)，強(qiáng)化責(zé)任措施。

相信老師看到我這個(gè)態(tài)度也可以知道我對(duì)這次事件有很深刻的悔過(guò)態(tài)度，相信我的悔過(guò)之心，我的行為不是向老師的紀(jì)律進(jìn)行挑戰(zhàn)，是自己的一時(shí)失足，希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤。對(duì)于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，懇請(qǐng)老師相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤，把今后的事情加倍努力干好。同時(shí)也真誠(chéng)地希望老師能繼續(xù)關(guān)心和支持我，并卻對(duì)我的問(wèn)題酌情處理。

此致

敬禮！

檢討人：

xxxx年x月x日。

跑操?zèng)]去檢討篇十三

尊敬的：

老師，我錯(cuò)了，我不該跑操偷懶，我已經(jīng)深刻認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，您的諄諄教誨，更讓我意識(shí)到跑操的'重要意義，所以，從這一刻起，我立志，認(rèn)認(rèn)真真跑操，請(qǐng)老師同學(xué)監(jiān)督我。因?yàn)槟銈兊亩酱偈俏易畲蟮膭?dòng)力。

檢討人：

x年xx月xx日。

跑操?zèng)]去檢討篇十四

尊敬的：

感謝老師在百忙之中抽出時(shí)間拜讀我的檢查，作為祖國(guó)的`花朵，我為我的行為感到非常內(nèi)疚，跑操是件好事，可以強(qiáng)健體魄，而我卻多次不請(qǐng)假，無(wú)故不參加跑操，給同學(xué)們?cè)斐闪瞬缓玫挠绊?，我保證今后一定痛改前非，絕不曠操。

檢討人：

x年xx月xx日。