范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

有關(guān)改變就在一瞬間散文通用一

大家晚上好，非常高興能在這里認(rèn)識(shí)大家。和的大家一起來分享這個(gè)演講，首先要感謝我們的學(xué)校給我這次機(jī)會(huì)，感謝大家給我的支持，我想把最熱烈的掌聲送給我們的學(xué)校，送給大家。。我叫，來自，今天我要跟大家分享的主題是“讀書改變?nèi)松薄?/p>

人生好比一次長長的旅行，在旅途中有快樂有煩惱，也有很多思想。曾經(jīng)有人把這一切記下來編成了書。讀書就是讀許許多多的書，許許多多的人生。生命雖短，卻要面臨那么多的挑戰(zhàn)、進(jìn)行那么多的嘗試，這力量從哪里來?就是讀書。

小時(shí)侯，在一本書中我看到這樣一句話:“人的一生沒有書會(huì)非常痛苦”，我當(dāng)時(shí)，并不懂這話的意思，只想讀不讀書沒什么用，把課本里的知識(shí)學(xué)到就滿足了，其實(shí)這些還不夠。因?yàn)槲乙郧翱磿臅r(shí)候，只是讀那滿頁的文字，我還沒有能力透過文字的柵欄，看到作者的身影。而現(xiàn)在當(dāng)我重新去讀小時(shí)侯的那些書刊的時(shí)候，就看到了一個(gè)個(gè)不同的、可敬又可愛的身影，是他們陪伴了我的童年，我會(huì)一生想念他們。

現(xiàn)在終于明白“人的一生沒有書是很苦的”這句話的含義。我還可以這樣說:“一個(gè)人的有生之年如果沒有書，那么他就永遠(yuǎn)不明白什么是人生?！?/p>

在新時(shí)代里有一個(gè)"讀書改變?nèi)松?的經(jīng)典現(xiàn)代版大家想知道嗎?據(jù)說黃岡中學(xué)的教室里仍然擺著兩雙鞋。一雙是皮鞋，一雙是草鞋。言下之意就是，讀書讀得好的人就穿皮鞋，過好生活;讀不好，就穿草鞋，賣苦力...那你們以后是想穿皮鞋還是草鞋呢?[那就好好讀書吧]

“讀書雖然不能改變?nèi)松拈L度，但可以改變?nèi)松膶挾?讀書雖然不能改變?nèi)松钠瘘c(diǎn)，但可以改變?nèi)松慕K點(diǎn)?！蓖鈫?

最后我希望大家都能夠成為一個(gè)愛好讀書的人，也請(qǐng)你們堅(jiān)信:“讀書可以改變?nèi)松?，而且我也?jiān)信下一個(gè)因讀書而改變?nèi)松男疫\(yùn)兒就是你們?！揪妥屛覀?yōu)槟艹蔀椤跋乱粋€(gè)因讀書而改變?nèi)松疫\(yùn)兒”而鼓掌吧】

謝謝大家我的演講完了...

有關(guān)改變就在一瞬間散文通用二

乙方承租甲方管理的上列房屋作為_________________________使用，雙方議定遵守事項(xiàng)如下：

房屋座落：_________區(qū)_________樓_________單元_________號(hào)房屋使用面積：_________平方米。

一、本租約為乙方取得承租房屋使用權(quán)的憑證。

甲、乙雙方均有遵守國家有關(guān)住宅法律和本市房屋政策、法令的義務(wù)。

二、房屋租金數(shù)額因房屋條件或租金標(biāo)準(zhǔn)變動(dòng)時(shí)，其租額得予調(diào)整，每月租金，乙方應(yīng)于_________日前交清。

三、乙方有下列情況之一時(shí)，甲方可以終止租約，收回房屋：

把承租的房屋轉(zhuǎn)讓，轉(zhuǎn)借或私自交換使用的。

未經(jīng)甲方同意私自改變承租用途的。

無故拖欠租金________個(gè)月以上的。

四、甲方根據(jù)修繕標(biāo)準(zhǔn)檢查，維修房屋和設(shè)備，保障安全、正常使用。

甲方維修房屋時(shí)，乙方應(yīng)積極協(xié)助，不得阻礙施工。

在正常情況下，如因檢查不周，維修不及時(shí)，以致房屋倒塌，使乙方遭受經(jīng)濟(jì)損失時(shí)，由甲方負(fù)責(zé)賠償。

五、甲方鑒定房屋危險(xiǎn)，不能繼續(xù)使用，必須騰出時(shí)，乙方應(yīng)按期遷出，其居住房由甲方解決。

如乙方籍故拖延不遷造成的一切損失，由乙方負(fù)責(zé)。

六、甲方對(duì)乙方承租的房屋進(jìn)行翻建大修后，乙方有優(yōu)先承租權(quán)，但事先應(yīng)簽訂協(xié)議。

七、乙方對(duì)承租的房屋及室內(nèi)裝修設(shè)備，應(yīng)負(fù)責(zé)保管，愛護(hù)使用，注意防火、防凍。

如有損壞，乙方應(yīng)負(fù)責(zé)修復(fù)或賠償。

樓梯間、門道、走廊等公用房屋和設(shè)施，乙方應(yīng)愛護(hù)使用，注意照管，防止損壞。

八、乙方不得私自拆改、增添房屋或設(shè)備。

如屬必需時(shí)，應(yīng)事先取得甲方同意或另行簽訂協(xié)議后方可動(dòng)工。

否則，乙方應(yīng)負(fù)責(zé)恢復(fù)原狀。

九、乙方退租房屋時(shí)，應(yīng)于________日前通知甲方，并辦清以下手續(xù)：

交清租金和應(yīng)交納的賠償費(fèi)。

按照租約負(fù)責(zé)保管的房屋及裝修設(shè)備。

撤銷租約。

十、乙方承租甲方代管、托管的房屋在發(fā)還原主時(shí)，甲方得終止租約。

十一、乙方承租的房屋因國家建設(shè)，特殊需要必須騰讓時(shí)，甲方得終止租約。

乙方所需房屋按有關(guān)規(guī)定辦理。

十二、本租約自立約日起至_________年________月_______日止有效。

一或_______份，甲乙雙方各執(zhí)_______份，如有未盡事宜，雙方協(xié)議解決。

十三、其他

_____________________________________________________________。

甲方________________乙方________________________

代表人______________代表人______________________

聯(lián)系電話：___________________聯(lián)系電話：__________________________

_________年_________月_________日_________年_________月_________日

有關(guān)改變就在一瞬間散文通用三

敬愛的老師，親愛的同學(xué)：

每一天清晨太陽都會(huì)從東邊升起，到了傍晚就會(huì)從西邊落下，這個(gè)沒有任何一個(gè)人能夠改變，同樣我們沒法讓時(shí)間停止，也沒不可能讓別人怎摸樣，唯一能改變的，僅有自己!

小的時(shí)候，我總會(huì)問別人這樣一個(gè)問題：你覺得我好不好，那莫在你心中我排第幾呢?尤其是對(duì)自己親近的人，如果他們的回答讓我不高興的話，我總會(huì)很生氣很生氣，下意識(shí)的覺得他們不喜歡我，所以就拼命的讓他們改變看法，誰出我滿意的答案!并且讓他們都也必須要為我而改變，否則我會(huì)很難過的!

此刻想起來的確是可笑至極了，可是在今日我仍會(huì)向好朋友問這樣的問題。

可是初中畢竟不是以前了，漸漸的我和身邊的同學(xué)變得很疏遠(yuǎn)，無論是男生還是女生，無論是班里的同學(xué)還是年級(jí)里面的，關(guān)系都不是很好，那種感覺真的好難受，我想哭，可是卻不敢。

我不明白為什末，我無力去對(duì)別人說你應(yīng)當(dāng)，你必須之類的話了。

不明白為什末，一霎那間我忽然懂得了什莫，我想要求自己做些深末?？赡苁且?yàn)榇丝痰沫h(huán)境吧，我不再在乎別人的看法，只做自己而已。

我以往無數(shù)次的想過要改變自己，可是好像都失敗了，我不想明白原因，只想做我自己，所以此刻的我不再在乎別人的看法，已經(jīng)不再在乎很多事情了，我不明白這算不算改變，如果是的話，那末是變好還是壞!

可是我清楚的體會(huì)到此刻的生活比以前簡便很多，趣味很多。

是啊，即使很多人都認(rèn)為江山易改本性難移，可是改變自己還是比改變別人要容易得多吖!

有關(guān)改變就在一瞬間散文通用四

在世界上的每一分每一秒世間萬物都在發(fā)生變化。就是因?yàn)檫@樣人們更加珍惜自己的變化。

八月十三日，或許對(duì)于學(xué)生來說暑假才過了一半，跟一如既往的周末沒有什么區(qū)別，但對(duì)于我們九仁班，卻是蛻變的開始。

因?yàn)闊o時(shí)無刻都在改變，以致于我們都沒發(fā)覺自身以及集體的改變。即使我們僅僅上了兩周的課程，但我們的改變是常人所能看見的。

我們的教室變得更加整潔。想到以前滿地的灰塵，粉筆頭和紙屑，再看現(xiàn)在的一塵不染，一干二凈我們無疑是做了巨大的改變，也付出了常人無法想象的努力。

我們的桌面變得更加整齊。以前桌子上堆滿了課本，來參觀的人都以為我們是愛學(xué)習(xí)的好孩子，殊不知，我們只是因?yàn)閼械谜矶言谧雷由稀Ｈ欢F(xiàn)在家長都對(duì)我們贊不絕口。

當(dāng)然變化的不只是我們的教室，還有我們自己本身。

我們的變化不僅在外觀上，還有精神上。我們變得更加成熟，不像以前整天嘻嘻哈哈的。上課講話，開小差的數(shù)量降到了最低。雖然偶爾有人起哄，但這也讓我們暫時(shí)放下上課時(shí)緊繃的神經(jīng)。我們似乎變得更加堅(jiān)定，以前抱怨作業(yè)多的同學(xué)不再抱怨，而是寧愿把這個(gè)時(shí)間花在作業(yè)上，也不愿意把它花在追逐打鬧上。

當(dāng)然這也不完全靠我們自己，也要感謝老程的幫忙。他提出的加分扣分制度讓衛(wèi)生，學(xué)習(xí)的效率提高了。他給出的中考目標(biāo)讓我們更加緊張，也更加努力。所以這些，絕對(duì)有老程的功勞。

時(shí)間變化不息，要珍惜自己的變化。也許未來當(dāng)你失望時(shí)，想想當(dāng)初的自己，有多堅(jiān)定，有多努力。

有關(guān)改變就在一瞬間散文通用五

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家，早上好!

今天，我演講的題目是《讀書改變?nèi)松?，知識(shí)改變命運(yùn)》。同學(xué)們，你們知道嗎?4月23日就是世界讀書日。世界讀書日的目的就是讓我們多讀書，讀好書，享受閱讀的樂趣。

不知何時(shí)?“學(xué)好數(shù)理化，不如有個(gè)好爸爸”人人皆知;不知何時(shí)?“我爸是李綱，遇事不用慌”在網(wǎng)上瘋傳。同學(xué)們，我們有多少人能像官二代、富二代、星二代一樣吃爹、拼爹呢?何況“二代”們不是也在刻苦讀書嗎?

同學(xué)們，我們中太多人是“草根”，而不是“二代”們。我們不讀書，如何改變自己的人生呢?所以，我認(rèn)為“讀書改變?nèi)松R(shí)改變命運(yùn)”。

可是，中國人的閱讀現(xiàn)狀令人擔(dān)憂啊!據(jù)調(diào)查：上海5年前，學(xué)生每人每年借閱圖書大約10本，而現(xiàn)在還不足1本。而猶太民族：平均每人每年讀書64本。

巴丹說“閱讀不能改變?nèi)松拈L度，但可以改變?nèi)松膶挾?。閱讀不能改變?nèi)松钠瘘c(diǎn)，但可以改變?nèi)松慕K點(diǎn)?！?/p>

讀書提升生命的高度，使我們?nèi)顺絼?dòng)物性，不至淪為活動(dòng)木偶，行尸走肉。

讀書改變生命的質(zhì)量。蘇秦刺股讀書，讓自己過上了錦衣玉食的生活;蘇軾手不釋卷，豐富了自己的精神世界;林徽因讀書變得睿智豁達(dá)、優(yōu)雅美麗;史鐵生讀書抵御了浮躁、擺脫了平庸。

讀書改變命運(yùn)。君不見孟子好讀書，成為儒家圣人;君不見林肯讀書，窮鞋匠的兒子成了美國總統(tǒng);君不見周恩來“為中華崛起而讀書”，成了，改變了國家和民族的命運(yùn)，君不見猶太人好讀書，一個(gè)流亡民族復(fù)了國。同學(xué)們，湖北黃岡中學(xué)的教室里仍然擺著兩雙鞋。一雙是皮鞋，一雙是草鞋。言下之意就是，讀書讀得好的人就穿皮鞋，過好生活;讀不好，就穿草鞋，賣苦力。那你們以后是想穿皮鞋還是草鞋呢?

同學(xué)們，我們讀什么樣的書呢?讀名人傳記，激勵(lì)自己勤奮學(xué)習(xí)。讀優(yōu)秀的作文書、素材書，為高考寫作積累技巧和素材。讀老師和同學(xué)推薦的書。讀一切有利于我們的高考和人生的書。

同學(xué)們，在我們中國“窮不扎根，富不傳代，知識(shí)可改變命運(yùn)”。就讓我們多讀書，讀好書，改變自己的人生吧!

謝謝大家!我的演講完畢。

有關(guān)改變就在一瞬間散文通用六

同學(xué)們，我想問大家一個(gè)問題：冥冥之中,是什么主宰著我們的命運(yùn) 我們要怎樣才能改變自己的命運(yùn)呢

著名導(dǎo)演張藝謀就回答了這個(gè)問題：“無論是名揚(yáng)全球的科學(xué)家，藝術(shù)家，或是一個(gè)普通百姓，都是知識(shí)改變了他們一生的命運(yùn)。”

三國時(shí)代，諸葛亮羽扇綸巾，上知天文，下曉地理，運(yùn)籌帷幄，決勝千里，這力量就來自于知識(shí);一代偉人博覽群書，海納百川，領(lǐng)導(dǎo)全國人民改變了中國的命運(yùn)，用知識(shí)譜寫出了光輝的篇章;是知識(shí)，讓高爾基扼住了命運(yùn)的咽喉;是知識(shí)，讓愛迪生從貧民窟走入了曼哈頓;是知識(shí)，讓輪椅上的霍金成為了全世界的驕傲!

大家聽說過猶太人的故事嗎?猶太人父母在他們的孩子出生時(shí)就在書本上滴上蜂蜜，讓孩子吃，為的就是告訴孩子們，看書就跟吃蜂蜜一樣甜。所以猶太人特別愛看書，曾經(jīng)有人統(tǒng)計(jì)過，平均每個(gè)猶太人一年要看三百多本書，他們從書中積累了豐富的知識(shí)。世界公認(rèn)，猶太民族是世界上最有創(chuàng)造力的民族。

當(dāng)今社會(huì)最注重什么?人才!因?yàn)槿瞬攀谴龠M(jìn)社會(huì)發(fā)展的動(dòng)力，只有掌握了足夠的知識(shí)，才能成為人才，成為對(duì)社會(huì)有用的人，反之，我們就很難被社會(huì)認(rèn)可，終將被社會(huì)所淘汰。一個(gè)有知識(shí)的人能改變自己的命運(yùn)，一群有知識(shí)的人能改變國家的命運(yùn)。

沒有“五 四”的啟蒙，哪有今天的中國?沒有新文化運(yùn)動(dòng)，何談中華的崛起?魯迅之言，猶在耳畔：“從學(xué)醫(yī)的科學(xué)救國，到寫作的文化救國，中國缺的是知識(shí)!

“華北之大，竟然放不下一張課桌。”那時(shí)候，我們沒有強(qiáng)盛的國力，沒有裝備精良的武器，但中華兒女有的是黃帝蚩尤的熱血，有的是中華文明帶給我們的骨氣，從“五四”到“九一八”，從“反帝反封”到“抗日救國”，從抗戰(zhàn)到解放全民族，中國正是在民眾的覺醒中重生，在知識(shí)的感召下復(fù)生。我們踏著父輩的思想前進(jìn)，在思想的升華中走向文明。改革開放，經(jīng)濟(jì)建設(shè)，我們的祖國正一步步走向昌盛;神舟五號(hào)、六號(hào)載人飛船凝結(jié)著中國人民的智慧，沖上了云霄;“嫦娥一號(hào)”探月衛(wèi)星上九天攬?jiān)?曾經(jīng)歷經(jīng)千劫萬難的中國，在知識(shí)的滋養(yǎng)下重?zé)ㄉ鷻C(jī)。

同學(xué)們，你們知道嗎，是知識(shí)的人民改變了中國，改變了中國落后挨打的命運(yùn);是知識(shí)給了我們這個(gè)民族以韌性，是人民用知識(shí)建設(shè)了中國，塑造了中國蒸蒸日上的今天;是知識(shí)賦予了我們偉大復(fù)興的動(dòng)力。知識(shí)對(duì)于一個(gè)人、一個(gè)團(tuán)體、一個(gè)民族，是多么的重要。知識(shí)，是我們精神的需要，知識(shí)是無窮無盡的，在你不斷汲取知識(shí)營養(yǎng)的同時(shí)，知識(shí)已經(jīng)化為了一股力量，讓你無往不勝。

然而，知識(shí)從來不屬于懶惰的人。只有學(xué)習(xí)，我們的生命之樹才能結(jié)滿豐碩的果實(shí);只有學(xué)習(xí)，我們才有力量向理想的目標(biāo)靠近;只有學(xué)習(xí)我們才會(huì)創(chuàng)造嶄新的自我，讓執(zhí)著的追求書寫無愧的人生。

鮮花和掌聲從來不會(huì)賜予好逸惡勞者，而只會(huì)饋贈(zèng)給那些風(fēng)雨兼程的前行者;空談和散漫決不會(huì)讓你美夢(mèng)成真，只會(huì)留下“白了少年頭，空悲切”的慨嘆;只有學(xué)習(xí)知識(shí)才能到達(dá)成功的彼岸。

知識(shí)是石，敲出生命之火;知識(shí)是火，點(diǎn)燃命運(yùn)之燈;知識(shí)是燈，照亮命運(yùn)之路;知識(shí)是路，引我們走向燦爛的明天!那么，今天的我們，在座的各位，趕緊行動(dòng)起來，抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，用知識(shí)創(chuàng)造全新的自己，用知識(shí)創(chuàng)造美好的未來，續(xù)寫中華的輝煌吧 !

有關(guān)改變就在一瞬間散文通用七

改變一點(diǎn)點(diǎn)吧，也許你會(huì)成功，改變一點(diǎn)點(diǎn)吧，你會(huì)在那一瞬間領(lǐng)悟到這一點(diǎn)對(duì)你有多大的變化。

仍記得那是小學(xué)六年級(jí)期中考結(jié)束后的一天，老師來找我，平靜地對(duì)我說：“你知綠色作文網(wǎng)道自己這次考了多少分嗎？”我看著老師答道：“不知道?！崩蠋煾嬖V我，75分。

當(dāng)時(shí)的我很驚訝，不對(duì)啊，我怎么可能考那么差？我詢問老師分?jǐn)?shù)是不是算錯(cuò)了，或者卷子是其他同學(xué)的。

老師把試卷找出來給我看，沒錯(cuò)，這張卷子是我的，分?jǐn)?shù)也沒有算錯(cuò)。

老師對(duì)我說：“分?jǐn)?shù)沒錯(cuò)，卷子也沒錯(cuò)。你想想最近上課的狀態(tài)和作業(yè)完成的質(zhì)量有多差？你應(yīng)該好好反省反??！”

一陣風(fēng)吹過，吹掉了我手中的卷子，我才回過神來，想著老師剛剛說的那番話。

也是，以前的我都考90分以上，這次卻只有75分，我對(duì)不起老師。

也許是那天的那陣風(fēng)把我吹醒了，那天起，我下定決心，決心去改變自己，一點(diǎn)一點(diǎn)地改變自己。

因?yàn)槲颐靼?，我不能就這樣墮落下去，不然我將對(duì)不起所有人。

那天以后，我上課的狀態(tài)由懶散變成了全神貫注，作業(yè)的質(zhì)量也由良好變成了優(yōu)秀。后面的狀態(tài)也變得越來越發(fā)向上。

期末考結(jié)束后，老師有一次把我叫去辦公室。

我又開始害怕是不是沒考好，老師準(zhǔn)備批評(píng)我。我忐忑不安地等著老師開口。老師仿佛看出了我的害怕，笑了笑說：“恭喜你考了全班第一，你改變的一點(diǎn)一滴老師都看在眼里，我為你驕傲！”

當(dāng)時(shí)的我難以置信，我居然做到了！我成功地改變了自己的懶散！

也是，我們要及時(shí)知道自己做得不好的地方，慢慢地改變，一點(diǎn)點(diǎn)地改，就會(huì)成功！

有關(guān)改變就在一瞬間散文通用八

一點(diǎn)點(diǎn)，從今天開始行動(dòng)!有一些人對(duì)他們的生活狀況很滿意，但每人都想有擅長的事情，想有為之自豪的事情。不幸的是，大部分的人沒有力量驅(qū)動(dòng)他們?nèi)プ?。他們浪費(fèi)了時(shí)間和天賦，做著想要的生活的白日夢(mèng)。

人們不斷地選擇著生活中容易的道路：風(fēng)險(xiǎn)低、不需要太多努力，而且很舒服。改變需要你走出當(dāng)前的舒適區(qū)，進(jìn)入未知的未來。你必須要改變自己，改變你的環(huán)境，甚至你的習(xí)慣。

改變是困難的。如果很容易，那我們就都是生活在豪宅中著名的億萬富翁了。就是因?yàn)樗茈y，才使得改變和提高顯得很棒。改善你的生活會(huì)有很多積極的結(jié)果。例如，會(huì)讓你自我感覺更好，讓你成為一個(gè)更好的人、更好的父親/母親、朋友等。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己更開心。你需要明白的是：讓自己變得更好并不會(huì)讓生活中的挑戰(zhàn)變少——但這樣做會(huì)讓你準(zhǔn)備好來面對(duì)挑戰(zhàn)。

如果你在過去嘗試著改變但以失敗告終，不要放棄。你還可以改變，讓你的生活變得不同。下面的小貼士會(huì)讓你開始行動(dòng)。當(dāng)你做這些事情時(shí)，你不只是在夢(mèng)想生活，而且你會(huì)往爭取那樣生活的路上前進(jìn)。用這些小貼士做準(zhǔn)則，讓你的生活朝著想要的方向發(fā)展。

1、改變的第一步是弄清你想要改變什么以及改變的原因。

拿點(diǎn)兒時(shí)間坐下來，把你的目標(biāo)寫下來。也把你想改變的原因?qū)懴聛?。盡量寫地深入一些，因?yàn)樗悄愀淖兊幕A(chǔ)。當(dāng)你感覺太難了或你忘記了為什么它很重要時(shí)，就可以再回頭看看這些內(nèi)容。

2、把你的目標(biāo)告訴給別人。

對(duì)有些人而言，和他人分享心中的想法有些尷尬;但這是必要的。要想改變，你需要有人對(duì)你負(fù)責(zé)。讓別人知道你嘗試去做的事情會(huì)確保有人對(duì)你負(fù)責(zé)。確保這個(gè)人會(huì)一直鼓勵(lì)你，不怕去問你的進(jìn)展。

3、用好的習(xí)慣來代替壞習(xí)慣。

戒掉壞習(xí)慣很難，所以最好用好習(xí)慣代替不想要的習(xí)慣。如果你的癮很大，那你需要采取其他步驟。如果只是個(gè)壞習(xí)慣，如看facebook看得太多，那你可以把它替換成在街區(qū)散步的習(xí)慣。如果你嘗試讓花費(fèi)在預(yù)算之內(nèi)，那就和家人玩游戲來代替購物。找一些積極的事情做來代替生活中消極的事情。

4、改變并不容易，但當(dāng)有人和你一起做時(shí)就容易一些。

去找一個(gè)可能和你情況一樣的伙伴、教練、朋友或家庭成員。如果你想開始健身，約定時(shí)間兩個(gè)人一起去運(yùn)動(dòng)。如果你想早起，早晨互相給對(duì)方打電話，鼓勵(lì)對(duì)方起床并動(dòng)起來。無論你想進(jìn)行什么樣的活動(dòng)，想方法和他人一起去做。你們會(huì)互相支持，你做什么或不做什么都可以向?qū)Ψ秸f明。

5、擺脫雜念。

我們的屋子、工作地點(diǎn)，甚至我們的學(xué)校里，到處都是分散注意力的東西，讓我們無法轉(zhuǎn)變成我們想要成為的人。我們的手機(jī)、電腦、ipad等在我們需要的時(shí)候都是很好的的工具，但是它們也會(huì)妨礙我們。我們花了太多的時(shí)間來發(fā)短信、發(fā)電子郵件、檢查各種社交媒體平臺(tái)。這些時(shí)間可以用來做一些富有成效的事情。減少花費(fèi)在電腦上的時(shí)間。定個(gè)鬧鐘，當(dāng)它響起來的時(shí)候，就馬上離開電腦。

6、關(guān)掉電視。

我知道很多人在工作時(shí)會(huì)把電視打開，我也做過，我很負(fù)罪。過去當(dāng)我想工作或打掃屋子時(shí)我會(huì)打開一部電影，但是我發(fā)現(xiàn)每次我都是坐在沙發(fā)前看電視而不是起來采取行動(dòng)。我決定用聽有聲書的方式來替代看電視：這樣沒有視覺上的東西干擾我去做所需做的事情，而我仍然有娛樂性或教育性的內(nèi)容去聽。

7、對(duì)自己只說一些積極的事情。

當(dāng)你失敗時(shí)，很容易指出自己做錯(cuò)的事情，但是這樣很讓人沮喪。與其這樣，不如對(duì)自己說，“我可以做很難的事情?！蹦阌心芰θジ淖?，你只需要相信自己，不要被自己打敗。

8、為他人服務(wù)。

服務(wù)性的工作很有趣：你出去想幫助需要幫忙的人，結(jié)果你自己幫助了自己。當(dāng)你為他人服務(wù)時(shí)，你的自我感覺會(huì)更好，你讓別人的生活有所不同，你回饋了社會(huì)。

9、找出你做的好事，無論多么小。

很多人可能跳過這步，因?yàn)檫@樣感覺自大和自傲。不是這樣!改變自己是評(píng)價(jià)你自己在生活中的位置、你在做什么，以及你為什么在做那些事情。當(dāng)你改變時(shí)，即使是簡單的事情，也要承認(rèn)它，不要漠視它，好像它不意味著什么。它意味著一切!它意味著你真正地在做它，意味著你正在改變。