教案的編寫需要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和教學(xué)目標(biāo)，確保教學(xué)過程的連貫性和針對性。那么我們應(yīng)該如何編寫一份完善的教案呢？首先，我們需要充分了解教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，明確我們要達(dá)到的教學(xué)效果。其次，我們要合理安排教學(xué)時(shí)序，確定每個(gè)環(huán)節(jié)的時(shí)間分配。此外，我們還需要設(shè)計(jì)合理的教學(xué)活動，注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力和創(chuàng)新意識。同時(shí)，我們要注意教學(xué)方式的選擇，靈活運(yùn)用多種教學(xué)手段，使教學(xué)過程更加生動有趣。最后，我們還需要評估教學(xué)效果，及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)教學(xué)內(nèi)容和方法。這是一份經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)的優(yōu)秀教案范文，對于提高課堂教學(xué)有著積極的影響和啟示。

足球體能訓(xùn)練教案篇一

本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是足球教學(xué)中的傳球技術(shù)，它是足球運(yùn)動的重要組成部分也是足球運(yùn)動最基本的技術(shù)，通過本節(jié)課的教學(xué)能夠提高學(xué)生的活動中控球能力。

本節(jié)課是一節(jié)練習(xí)課，針對的是五年級的學(xué)生，所以要求學(xué)生掌握傳球的動作和方法，熟悉球性，鞏固和提高對球的控制能力，為以后的足球運(yùn)動打下夯實(shí)的基礎(chǔ)。

1、能夠使學(xué)生積極參與活動和練習(xí)，能在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)樂趣，在運(yùn)動中展示自我，增強(qiáng)自信,通過互學(xué)互比使運(yùn)動員快樂地進(jìn)行訓(xùn)練。

2、掌握傳球的動作和方法，熟悉球性，鞏固和提高對球的控制能力，發(fā)展個(gè)人技術(shù)。

3、增強(qiáng)學(xué)生自信，善于與同伴合作與交流，互幫互學(xué)共同提高。

傳球重點(diǎn)：掌握好傳球力度、方向。

傳球難點(diǎn)：方向性及傳球之后要跑位。

足球體能訓(xùn)練教案篇二

2、20%的學(xué)生能順利完成邊路進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合及變化

3、在練習(xí)過程中，全體學(xué)生能互相配合，緊密合作，體現(xiàn)良好的團(tuán)隊(duì)精神

二過一傳球時(shí)機(jī)、方向、力量及同伴的跑位邊路進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用中的活與變

足球場、足球20個(gè)、足球障礙物8個(gè)

一、課堂常規(guī)：

整隊(duì)集合，檢查人數(shù)宣布內(nèi)容，提出要求

二、準(zhǔn)備活動：

搶球游戲：在20x10cm的長方形場地內(nèi)進(jìn)行五對二、六對三搶傳游戲。觸到球者與傳球失誤者調(diào)換。

三、短傳練習(xí)：

要求：先用腳內(nèi)側(cè)傳球，十次對傳不失誤后換腳背正面?zhèn)髑?，接換腳背外側(cè)傳球

四、二過一攻防練習(xí)：

在邊長都為20米的菱形范圍內(nèi)，設(shè)a與b一攻一防，a控球可與c、d、e、f任何人做“二過一”配合，b搶球。要求b、d、c、e只能一腳出球，且只能回傳a。b搶到球或a傳球失誤時(shí)互相交換攻防位置。

五、邊路進(jìn)攻練習(xí)：

六、放松活動：

1、慢跑放松

2、互相放松

3、集中講評本次課情況，布置課外任務(wù)

4、安排學(xué)生歸還器材，師生道再見下課

足球體能訓(xùn)練教案篇三

1、重點(diǎn)指導(dǎo)夾球跳，發(fā)展夾球前進(jìn)跳的能力和身體的靈敏性。

2、繼續(xù)激發(fā)自由玩球的興趣。

3、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

4、培養(yǎng)競爭意識，體驗(yàn)游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。

5、喜歡與同伴合作，體驗(yàn)運(yùn)動的挑戰(zhàn)與快樂。

1、場地布置。

2、每人一個(gè)足球和一個(gè)胸飾，錄音機(jī)和磁帶。

1、熱身運(yùn)動。

聽音樂進(jìn)行全身運(yùn)動，讓身體的各個(gè)部位動一動。

2、自由玩球。

“今天我們就來比一比，看誰和足球?qū)殞毻娴姆椒ㄗ疃?，玩得最開心。在玩的過程中，你可以一個(gè)人和足球?qū)殞毻妫?，也可以和你的好朋友一起和足球?qū)殞毻??！?/p>

3、難點(diǎn)練習(xí)，重點(diǎn)指導(dǎo)。

（1）交流玩法。

“小朋友和足球?qū)殞毻娴姆椒烧娑?，誰愿意到前面來玩給小朋友看的?！闭垈€(gè)別幼兒上來示范、交流，其他幼兒學(xué)一學(xué)。

（2）夾球跳。

“老師和足球?qū)殞氁餐娉隽艘粋€(gè)好玩的辦法，你們想看一看，學(xué)一學(xué)嗎？”教師示范講解，幼兒重點(diǎn)練習(xí)。

4、游戲“送球?qū)殞毣丶摇?，鞏固夾球跳。

5、放松運(yùn)動。

幼兒在整個(gè)游戲過程中興致高昂，他們通過自己的探索、嘗試不知不覺地掌握了夾球跳。望著幼兒興奮的笑臉，我由衷的感到只有了解小班幼兒的特點(diǎn)，才可能較好的設(shè)計(jì)出適合幼兒發(fā)展的有價(jià)值的小班活動，也只有不斷反思、總結(jié)，才能使自己和幼兒都得以成長和發(fā)展。

足球體能訓(xùn)練教案篇四

1、認(rèn)識足球，了解足球的花紋，材質(zhì)。

2、初步了解足球誕生的來歷，足球外形變化的過程。

3、產(chǎn)生對足球的好奇，愿意參與到足球設(shè)計(jì)活動中來。

1、ppt

2、圓形白色足球卡片若干，彩筆

3、裝飾架

1.猜謎導(dǎo)入

師：小朋友們，我們來玩?zhèn)€游戲，請你們猜一個(gè)運(yùn)動用品，我會說幾個(gè)提示，看誰能先猜出來，第一個(gè)提示，圓形，第二個(gè)提示，腳。（足球）

你們玩過足球嗎？足球是什么樣的？上面有什么圖案？

2.游戲：找足球。（足球秘密一：花紋）

出示若干球，請幼兒從中找出足球。

師：你是根據(jù)什么猜出這是足球呢？

（足球上有五邊形和六邊形的花紋）

師：為什么足球的花紋和別的球的花紋都不同呢？

足球到底是怎么變成今天這個(gè)花紋呢？

3.觀看視頻，了解足球從古至今的變化。（足球秘密二：由蹴鞠變身而來）

師：剛才我們觀看了一個(gè)視頻，你們現(xiàn)在知道了吧，足球是什么人發(fā)明的？（中國人）足球原來叫什么？（蹴鞠）一開始是用動物毛皮縫制，用兩塊皮，然后為了讓足球更圓，又用四塊皮，十塊皮等，發(fā)展到現(xiàn)在，才成為了現(xiàn)在的足球。

3.探尋足球的小秘密（足球秘密三：現(xiàn)代科技最美足球）

師：現(xiàn)在的足球，為了讓它更圓，更好踢，用了一些新技術(shù)，設(shè)計(jì)除了許多既漂亮又實(shí)用的足球。

如果你們來做設(shè)計(jì)師，你們想設(shè)計(jì)一個(gè)什么足球？

4.幼兒作畫，設(shè)計(jì)自己心目中漂亮的足球。

5.將幼兒設(shè)計(jì)的足球展示出來。

足球是當(dāng)今世界最受歡迎的體育運(yùn)動，也是少年兒童非常喜歡的體育活動。足球運(yùn)動能全面發(fā)展人的身體素質(zhì)，增強(qiáng)人的體質(zhì)。培養(yǎng)少年兒童的身心，抓住足球運(yùn)動的特點(diǎn)及兒童的心理特點(diǎn)，開展教學(xué)，會取得不錯的效果。

本次活動是以《足球的秘密》為主題開展的，從足球五邊形的花紋入手，拓展開來，和孩子們一起了解足球的前世今生，探尋到足球從“蹴鞠”華麗變身為現(xiàn)在的“足球”到底經(jīng)歷了什么，激發(fā)孩子們的好奇心和興趣點(diǎn)，讓他們一下子就對足球好奇起來，原來足球還藏著這么多的秘密呢！整個(gè)活動開展層層遞進(jìn)，由淺入深，和孩子們一起去挖掘秘密，極大地吸引著孩子們，也為他們之后開展足球游戲奠定了良好的.基礎(chǔ)。

足球體能訓(xùn)練教案篇五

1.鍛煉幼兒的手腿腳動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性及肌肉的力量與關(guān)節(jié)的柔韌性。

2.發(fā)展幼兒單腳站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。

3.培養(yǎng)幼兒團(tuán)隊(duì)合作的能力。

一個(gè)足球、兩個(gè)球門。

一、引導(dǎo)部分

(1)熱身活動：教師組織幼兒進(jìn)行熱身運(yùn)動，讓幼兒充分活動開自己的身體。

(2)教師介紹足球比賽的相關(guān)踢法和規(guī)則。

二、主體部分

(1)踢球入門：幼兒分成幾組，分別開展踢球入門(弓形門)游戲?？凑l踢進(jìn)門的次數(shù)最多。左右腳都可練習(xí)。

(2)足球比賽：

a、教師把幼兒分成四隊(duì)(紅、黃、藍(lán)、綠隊(duì))

b、教師宣布比賽規(guī)則，使幼兒清楚比賽規(guī)則，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。

c、比賽開始，教師組織幼兒有序的進(jìn)行比賽，及時(shí)的提供助。

d、比賽結(jié)束，教師鼓勵和表揚(yáng)比賽勝出的幼兒。

三、結(jié)束部分教師組織幼兒進(jìn)行放松活動，如：小鳥飛、手婉轉(zhuǎn)動等。

1.活動前教師要帶領(lǐng)幼兒做充分的熱身運(yùn)動。

2.注意競賽活動中的安全，避免發(fā)生碰撞。

本次教學(xué)活動設(shè)計(jì)的目的是讓幼兒了解足球活動的競技性，同時(shí)也讓幼兒充分的活動他們的身體。受人員及場地限制，我們采用3人足球賽，一次6人，5分鐘一組的形式開展。在寒冷的冬天，像足球這樣全身運(yùn)動有助于幼兒排除肺部污濁的空氣呼吸新鮮的空氣，使得他們?nèi)矶寂推饋?。對于班的幼兒來說他們非常的喜歡這種足球賽的形式，在比賽的形式下他們你爭我奪，即使我們的球門比較小，即使我們的場地也不是非常的標(biāo)準(zhǔn)，但是幼兒活動的熱情仍然高漲。加油吶喊聲此起彼伏。

足球體能訓(xùn)練教案篇六

器材：足球、標(biāo)志服、標(biāo)志碟（桶）

出席人數(shù)：

練習(xí)1（時(shí)間：10分鐘）圖

練習(xí)要求、要點(diǎn)

熱身

器材：標(biāo)志盤，標(biāo)志桶，足球

方法：

1.小學(xué)員先跟著教練進(jìn)行慢跑，伸拉，活動踝關(guān)節(jié)等無球熱身。

2.拿4個(gè)足球進(jìn)入場地進(jìn)行演示，球員a用手拋給球員b，球員b用腳弓將球踢還給球員a，球員相互進(jìn)行練習(xí)。

3.練習(xí)完成后，左右兩邊小學(xué)員各組成ab組進(jìn)行小比賽，標(biāo)志盤為中線，隊(duì)員可以用腳弓傳給隊(duì)員，也可直接踢到對方半場。

練習(xí)要求：每位隊(duì)員態(tài)度端正，積極互動，認(rèn)真完成教練布置的熱身。

要點(diǎn)1：遵守游戲規(guī)則

2：注意觀察與互動

3：積極參與

4：達(dá)到熱身效果

練習(xí)2（時(shí)間：5分鐘）圖

組織方法

場內(nèi)球員各持一球站在側(cè)邊線，教練員背對學(xué)生站在另一個(gè)側(cè)邊線

得分：規(guī)定時(shí)間內(nèi)距離教練員最近的球員獲勝

足球體能訓(xùn)練教案篇七

1、鍛煉學(xué)生的手腿腳動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性及肌肉的力量與關(guān)節(jié)的柔韌性。

2、發(fā)展學(xué)生單腳站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。

若干個(gè)足球、幾個(gè)弓形門、一些細(xì)繩。

1、熱身活動：教師組織學(xué)生進(jìn)行熱身運(yùn)動，讓學(xué)生充分活動開自己的身體。

2、教師介紹足球的相關(guān)踢法和技巧，介紹過程中請若干學(xué)生做示范。

3、踢球練習(xí)：學(xué)生自由結(jié)伴，兩人一組，相互踢球。

4、踢球入門：學(xué)生分成幾組，分別開展踢球入門(弓形門)游戲。看誰踢進(jìn)門的次數(shù)最多。左右腳都可練習(xí)。

5、學(xué)生(尤其是大班學(xué)生)踢球熟練后，開展踢足球比賽。

6、足球比賽：

a、教師把學(xué)生分成四隊(duì)(紅、黃、藍(lán)、綠隊(duì))

b、教師宣布比賽規(guī)則，使學(xué)生清楚比賽規(guī)則，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。

c、比賽開始，教師組織學(xué)生有序的進(jìn)行比賽，及時(shí)的提供幫助。

d、比賽結(jié)束，教師鼓勵和表揚(yáng)比賽勝出的學(xué)生。

7、活動結(jié)束，教師組織學(xué)生進(jìn)行放松活動。

1、啟發(fā)學(xué)生在活動中想出其他一些踢球的方法，教師提供必要的器材和指導(dǎo)。

2、可以將踢球、拋接球、投擲球等活動結(jié)合起來，促進(jìn)學(xué)生身體全面發(fā)展。

足球體能訓(xùn)練教案篇八

2、教學(xué)重點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)傳球和停球的動作方法。

3、教學(xué)難點(diǎn)：傳停球的力度和準(zhǔn)確性。

4、教學(xué)口訣：腳尖向上翹大腿往外翻踢球踢中部傳球方向正

（二）傳球接力游戲：

1、游戲方法：分兩組進(jìn)行，兩組相對而站，中間隔一定距離。然后進(jìn)行傳球游戲。

2、游戲規(guī)則：傳球的同時(shí)該學(xué)生迅速跑到對面隊(duì)伍背后，直到所有人都傳球結(jié)束。比哪個(gè)組在最短的時(shí)間結(jié)束為勝方。

四、結(jié)束部分：指出本次課堂中的優(yōu)缺點(diǎn)。

足球體能訓(xùn)練教案篇九

1．使學(xué)生熱愛足球。

2．培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。

（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1．做體操

2．以跑為主的身體訓(xùn)練。

（l）慢跑： 15米 x 2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動作。

（2）快跑：10米x 2、15米 x 2，要求跑的動作正確。

（3）曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。

（4）自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。

二、足球技術(shù)訓(xùn)練

（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的

1．訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。

2．讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。

（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1．以帶球?yàn)橹鳎趲蛑袑W(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法。

2．讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。

3、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。

（三）守門員的訓(xùn)練

1．手型訓(xùn)練。

2．自由訓(xùn)練。

3．下手球和上手球接法練習(xí)。

4、踢手拋球訓(xùn)練。

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

（一）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的

l．培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識。

2．培養(yǎng)阻擊和防守方法。

（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1．學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過人。

2．學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。

3．在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。

四、游戲和比賽

（一）目的

1．通過游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。

2．通過小型比賽，領(lǐng)會足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識。

（二）比賽方法

1．一對一、二對二的傳接球比賽。

2．三對三、五對五的有門踢球比賽。

3．開展“五人制”訓(xùn)練比賽。

（－）身體訓(xùn)練的目的

1．培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。

2．讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動作。

（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1．學(xué)做簡單的節(jié)奏操。

2．以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動作。

（1）慢跑：20米 x 2、30米 x 2，要求學(xué)生跑的動作準(zhǔn)確。

（2）快跑：60米、200米。

（3）曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動，達(dá)到靈敏和快速的目的。

（4）變速跑：要求時(shí)快時(shí)慢跑。

3．跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。

4．進(jìn)行游戲比賽。

二、足球技術(shù)訓(xùn)練

（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的

1．繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣。

2．提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。

3．用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。

（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1．以帶球?yàn)橹?，學(xué)習(xí)帶球的變向動作和過人技術(shù)。

2．讓學(xué)生初步學(xué)會二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術(shù)。

3．學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。

4．學(xué)習(xí)移動時(shí)的傳接球。

（三）守門員的訓(xùn)練

1．繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。

2．進(jìn)行接射門練習(xí)。

3．鞏固上手球和下手球的接球方法。

4．學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

（－）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的

1．培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識。

2．培養(yǎng)防守和站位，增強(qiáng)集體防守意識。

3．通過練習(xí)和比賽，提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。

4．接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。

（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1．學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動傳接球的方法。

2．學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。

3．練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。

4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。

5．學(xué)擲界外球。