總結(jié)是知識沉淀的過程，也是對過去的回顧和對未來的規(guī)劃。在寫一篇完美的總結(jié)之前，我們首先要明確總結(jié)的目的，以及需要總結(jié)的內(nèi)容。接下來是一些總結(jié)寫作的案例，供您參考和學(xué)習(xí)，希望能幫助到您。

健康人生文章閱讀篇一

單身了很多年，越來越不想觸碰愛情了。

——題記。

每一個(gè)選擇單身的人都會有很多種理由，每一個(gè)成為單身貴族的人也會有很多種理由，而我，總是喜歡這樣自由自在的狀態(tài)。

忙碌的生活，已沒有閑暇的時(shí)間讓我去關(guān)注愛情，生活的追求與拼搏讓我越發(fā)找到了自我存在的目的，愛情，對于我來說是個(gè)可有可無的東西，而一個(gè)人的孤單，也成為了一種境界。

像我這個(gè)年齡層次的人，晴雨美文，大多都已有了事業(yè)，只不過有的人已經(jīng)事業(yè)有成，有的才剛剛起步，其中有的結(jié)了婚，生了小孩，有的正計(jì)劃著結(jié)婚，當(dāng)然也有和我一樣仍處于單身的人。

有些壓力是自己給的，比如關(guān)于學(xué)業(yè)，想起自己曾經(jīng)浪費(fèi)了太多時(shí)間，所以也曾后悔過一段日子，當(dāng)有一天吃了苦，幡然醒悟，發(fā)了奮，雖不說是為時(shí)晚矣，但也耗走了太多的青春。

現(xiàn)在，我把所有的精力都用在彌補(bǔ)過去被浪費(fèi)的時(shí)間上，為自己的未來不斷努力著，當(dāng)然，這樣看似的格格不入?yún)s也讓我體會到生活的樂趣。

大學(xué)的時(shí)候，把吃喝玩樂當(dāng)做是生活的必需品，直到面對嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)時(shí)才開始束手無措，那一刻，才明白那樣幼稚頹廢的狀態(tài)讓我永遠(yuǎn)失去了最寶貴的年華，我的夢想，我的目標(biāo)，被我無情的摧毀了。

后來，人長大了，走過荊棘，走過傷痛，才漸漸看清自己，究竟想要什么，想要怎樣的生活狀態(tài)，想要怎樣的未來。人，或許只有經(jīng)歷過迷茫，才能在徘徊的十字路口找準(zhǔn)方向。

我慶幸自己，能夠抓住青春的尾巴，能夠開始為自己的規(guī)劃而一步一步踏踏實(shí)實(shí)的走下去。命運(yùn)的軌跡，是自己創(chuàng)造譜寫出來的，靠人不如靠己，這是亙古不變的真理。而人，貴在自立，自強(qiáng)，自省。

時(shí)間是不會重新來過的，也無法彌補(bǔ)過去，但是卻可以把握當(dāng)下，把握未來，雖然它會讓人付出太多代價(jià)。魚和熊掌不能兼得，當(dāng)選擇一樣時(shí)，也意味著它將影響到將來的旅途。當(dāng)同齡人開始賺錢時(shí)，我還在學(xué)校里上學(xué)，等到完成學(xué)業(yè)，等到我開始忙于事業(yè)，忙于找對象的時(shí)候，他們的小孩都上學(xué)了吧。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)生活中有太多你想要去追求的東西時(shí)，就會明白，自己該走怎樣的路，而無關(guān)其他。別人成功的經(jīng)驗(yàn)可以作為參考，但不能生搬硬套，因?yàn)閯e人終究是別人，你可以復(fù)制他的經(jīng)驗(yàn)，卻復(fù)制不了他的人生。

走一條適合自己的路，并且自己能夠擔(dān)當(dāng)?shù)闷?，一句老掉牙的話?走自己的路，讓別人說去吧。"又何須在乎別人的生活節(jié)奏與步伐。

當(dāng)然，我在有段時(shí)間里也失落過，也焦急過，懊惱過，但是后來終于走出了迷宮。其實(shí)，放平了自己的心態(tài)，肯定了自己的目標(biāo)與未來，就會一根筋的想把自己的夢想經(jīng)營下去，因?yàn)橛袝r(shí)候，對于我來說，感情對于龐大的生活載體真的微不足道。

有很多人是以愛情為生的，也有很多人是為自己的追求而生的，做的最成功的是兩者都可以兼得的人，但是這畢竟是少數(shù)。人生，有時(shí)需要在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候放棄其中一樣，而我選擇了后者。

"銀燭秋光冷畫屏，輕羅小扇撲流螢。天街夜色涼如水，臥看牽牛織女星。""秋近雁行稀","涼風(fēng)吹玉露","流蘇翠帳星渚間，環(huán)佩無聲燈寂寂。"每每讀到這些關(guān)于"七夕"的經(jīng)典詩詞，也會覺得愛之美，情之切?；蛟S，真的有一天，當(dāng)真愛來臨的時(shí)候，會不會所有對于單身的執(zhí)著也會可以商榷呢，那就不得而知了。

過自己想要的人生，走自己應(yīng)該走的路，至于其他，一切隨緣吧。

生活是首歌，人生愛不同，默契不語，卻心靈相通，春去秋來，卻真情依然，沒在身邊，卻在心里，走進(jìn)的是心靈，沒有牽手，卻有掛牽，擁有的是感動，心的貼近，溫暖著飄零，情的真誠，呵護(hù)著生命，陽光暖在身上，真情暖在心上春風(fēng)吹在臉上，幸福印在心中，陪伴，無怨無悔，無論何時(shí)何地，以心作陪，付出，全心全意，無論天涯海角，以情相暖，了解生活中的負(fù)累，無助時(shí)，賦予精神的支撐，懂得偽裝后的堅(jiān)強(qiáng)，流淚時(shí)，給予最真的心疼，人間最溫暖，莫過于有人懂有人疼，愛情最真實(shí)，有人恨有人愛有人講，一句想你，會倍感幸福，痛苦，因一個(gè)人而生，人生也不過就是如此，且行且珍惜。

人生，無非就是在得失中沉浮，在恩怨中糾纏，在對錯中顛倒，在悲喜中來回，無論精彩還是平淡，都會沉寂，無論路窄還是路寬，都要前行，要學(xué)一種豁達(dá)，一種灑脫，一種開心，對于一些無法放下的人和事，要學(xué)會坦然，學(xué)會釋懷，慢慢地，我們終將老去了，漸漸地，我們都將失去，人生所有的一切，我們都不會帶走，生活所有的一切，我們都無法擁有，其實(shí)，人生的美好，不在過去，不在未來，美好永遠(yuǎn)都在現(xiàn)在，不隨意苛求別人，不盲目要求自己，保持善良，做到真誠，寬容待別人，嚴(yán)以律自己，得與失，成和敗，聚或散，都是人生的一種成長，看淡，心情才好，看開，日子才美。

愛不言聲，兩心相知就好，情不表露，兩人懂得足夠，寂靜的夜，想念的心無比柔軟，一曲春江花月夜蕩漾心房，歌聲悠揚(yáng)，情也悠長，渲染著相思傳達(dá)著愛戀，讓陽光照亮你的一方晴空，我把牽掛托與清風(fēng)流云，讓祝福帶給你平安快樂，相遇在人海，不是誰都可以相愛。我在空氣中感受著你的氣息，我在歌聲中聆聽你的心事，我在月光中找尋你的身影，我愿化作美麗的蝴蝶，停留在你的窗前，我愿化作青絲纏繞在你的眉眼間，我的心語你可曾讀懂。我不相信愛情，但我相信你，我相信你的幸福是因?yàn)橛龅搅宋遥乙涯惴旁谛闹凶钊彳浀牡胤?，讓你感覺到我的溫暖，我的幸福。

我是一個(gè)相信緣分的人，我一直相信你和我的相遇，相知也是一場緣分，佛說前生五百次的凝眸，才換得今生的一次擦肩，那么今生我與你的相遇，相知相愛是不是也是一次，來之不易的愛的修行，愛情從來都是百轉(zhuǎn)千回，人的一生究竟能有幾次真愛，不要忽視身邊，看似平凡的擁有，更不要等到失去了，才知道什么是懷念，才知道什么是珍惜，幸福著你的感動，感動著你的快樂，快樂著你的摯愛，摯愛著你的心靈，只要有愛，就有你的存在。曾經(jīng)無數(shù)次的告訴我，五百年的凝眸，才換來今生的一次擦肩，只有在你溫暖的懷里，我才能享受到人間最大的幸福和快樂。

有時(shí)候，不言語，其實(shí)情更深，不回應(yīng)，其實(shí)意更濃，不傷悲，其實(shí)痛已留在了夢里，不哭泣，其實(shí)淚已留在了心里，人世間，不是所有的東西都是用眼睛能看見的，有時(shí)眼睛所見的不過是別人制造的幻境，人生要經(jīng)歷太多的局，太多的我們看不見的陷阱，任你怎么睜大眼睛，就是看不清楚，看不明白，有時(shí)侯，睜眼不如閉眼，當(dāng)我們閉上眼睛，關(guān)照內(nèi)心，驀然發(fā)現(xiàn)，讀懂自己，就是讀懂了別人，看清內(nèi)心，就是看清了世界，你拿人當(dāng)寶，人卻拿你當(dāng)草，你視人唯一，人卻視你之一，感情上有很多人總是假裝近視，一山望著一山高，吃著碗里瞧著鍋里，多少已散的宴席，是望不到深情而后會無期，多少擦肩的緣分，是得不到珍惜而悄然離去。

一頭熱的心，誰也傷不起，沒有回饋的情，誰都得放棄，就算失去后再挽回，再彌補(bǔ)，再后悔，都已來不及了，因?yàn)樗麄儧]明白一個(gè)道理，不懂珍惜，不配擁有，永遠(yuǎn)記住了，走不進(jìn)的世界就不要硬擠，難為了別人作踐了自己，得不到的感情就不要強(qiáng)求，丟掉了尊嚴(yán)得到了慢怠，離開不是絕情，是留下來沒有人看重，撒手未必輕松，是傷透的心不想再疼，留不住的沙，何不隨手揚(yáng)了它，放不下的人，就努力別去牽掛，人都有底線，豈能被踐踏，心都有誠懇，豈能被玩耍，愛情也好友情也罷，寧可高傲離開，也不卑微存在，寧可笑著放棄，也不哭著擁有。

你是誰，誰是你，你是誰的誰，誰又是你的誰，心里在乎誰，會忘記自己是誰，誰又忘記了你是誰，你才知道自己是誰，其實(shí)誰也不是誰的誰，你是誰就是誰，何必(經(jīng)典美文閱讀)強(qiáng)求去做誰的誰，主動久了才發(fā)現(xiàn)，心已隨著那不冷不熱的話語漸漸冷卻，在乎多了才感覺，情已伴著那不痛不癢的態(tài)度慢慢瓦解。有顆心，傷一傷，就堅(jiān)強(qiáng)了，有個(gè)人，狠一狠，就忘了吧，感情上，拿得起放得下很重要，忘記一個(gè)人挺簡單，不要見，不要賤，放棄一段情何其難，藕已斷，絲還連，不能說，不能想，卻不能忘，只適合收藏，思不是，念不是，夢也不是，唯面對迷茫。

愛情不傷人，傷人的是永遠(yuǎn)實(shí)現(xiàn)不了的海誓山盟，失去不可怕，可怕的觸景而傷情，睹物而思人，如果拿你的一生幸福當(dāng)賭注，愛你的人絕不會讓你輸，不愛你的人才會讓你哭，我們是人而不是神，難免都會傷，好好愛自己，勝過愛愛情，有些人失去了，會讓你遺憾終生，有些情求全了，會讓你痛不欲生，對待感情，不能不要臉，也不能太要臉，不顧一切的臉皮厚，是因有足夠的在乎，但別死纏爛打，迫不得已地放開手，只怨自己能力不夠，但別萎靡不振，不能接受最差的你，便不配擁有最好的你，不懂你的用心良苦，就沒資格得到你的良苦用心。

感情這種事向來都是你情我愿，有時(shí)候心甘情愿也不是什么好事，緣分就是這樣喜歡開玩笑，需要的人得不到，得到的人不需要，情感換湯不換藥，需求撫慰的不少，慰藉心靈的難找，記得最深刻的，往往傷你最透徹；時(shí)刻為你撐傘的，常常是你自動忽略的，寂寞是你想說話時(shí)沒人聽，有人在聽你卻沒話可說，冷漠使你無人入心，有人走心你卻緊閉心門，其實(shí)世上最珍貴的，是你已經(jīng)得到并隨時(shí)可能失去的東西，不要失明，平行線的相交不是偶然，不要失聰，裝聾作啞的感情誰都會心寒，千萬不要讓真正對你好的人，慢慢的從你的生活中消失，因?yàn)橐晦D(zhuǎn)身，就是一輩子。

從今天起。

做一個(gè)快樂的我。

悲傷只是黎明前。

迎接朝陽的歌。

從今天起。

做一個(gè)豁達(dá)的我。

命運(yùn)安排的情節(jié)。

是最美好的生活。

從今天起。

做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的我。

挺起胸膛接受失敗。

失敗是對成功的承諾。

從今天起。

做一個(gè)陽光的我。

灰暗的天空。

也會閃出最耀眼的星火。

從今天起。

做一個(gè)真實(shí)的我。

平凡的人生。

卸掉一切偽裝的赤裸。

從今天起。

我是我。

是世界。

獨(dú)一無二的我。

遇見那個(gè)更好的自己。

唐代詩人的豪放。

宋朝詞人的`惆悵。

外國名著的詼諧。

無一不令我著迷。

/

我喜歡旅游。

青藏高原的廣袤。

布達(dá)拉宮的神秘。

江南小巷的靜謐。

無一不令我神往。

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我喜歡啟程、

到達(dá)一個(gè)地方。

開啟一段故事。

留下一片足跡。

啟程，每一段開始都是一次成長。

/

我喜歡駐足。

看庭前花開花落。

觀天上云卷云舒。

望大海潮起潮落。

駐足，停留在被時(shí)光遺忘的角落。

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我喜歡傾聽。

別人的音樂。

別人的夢想。

別人的故事。

從別人的世界收獲靈感。

/

我喜歡欣賞。

一個(gè)自信的眼神。

一個(gè)上揚(yáng)的嘴角。

一個(gè)昂首的姿態(tài)。

從他人的角度詮釋自信。

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我喜歡寧靜。

捻一株夏花。

鞠一捧清水。

擷一片夕陽。

我喜歡享受這樣安靜的午后。

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玫瑰，嬌艷尚多刺。

秋菊，隱世而獨(dú)立。

牡丹，富貴且端莊。

而我喜歡夏蓮。

置身濁世，潔身自好。

/

讀書旅行。

安靜恬然。

獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)。

不虛飾，不張揚(yáng)。

穿梭于人群中簡單平凡。

/

跨過春雨迷離。

到達(dá)萬物繁盛。

我多渴望。

遇見那個(gè)更好的自己。

我多幸運(yùn)。

遇見那個(gè)更好的自己。

童年是美好的，如同一朵美麗芬芳的花朵。我們增長一歲，花斑就掉落一瓣?；ò曷渫炅?，我們的童年也就結(jié)束了。到那時(shí)，我們就會懷念那美好的童年，細(xì)細(xì)回味著那時(shí)的酸、甜、苦、辣。

《城南舊事》是林海音的一部“懷鄉(xiāng)”作品，書中的一個(gè)個(gè)故事都表現(xiàn)了作者懷念童年、思念家鄉(xiāng)的思想感情。在這部作品中，作者成功的運(yùn)用了兒童的視角進(jìn)行故事敘述——借主人公英子的眼睛，描繪了一幅北京的風(fēng)景人情畫卷。同時(shí)，也表達(dá)出作者本人對人生和生命體驗(yàn)的多重感受。故事里，作者將英子眼中北京南城的風(fēng)光融入到字里行間，在展現(xiàn)真實(shí)熱鬧的市民生活之余，架設(shè)了一個(gè)明晰的時(shí)空背景，呈現(xiàn)著成人世界的悲歡離合、喜怒哀樂，道盡了人世間復(fù)雜的情感和真實(shí)的人性。

書中的一個(gè)個(gè)故事，一句句言語都深深感染著我：《惠安館》中，小英子并沒有因?yàn)樾阖懙摹隘偂倍械轿窇郑⒑托阖懗蔀榱伺笥?，還想盡辦法，讓好朋友妞兒和秀貞母女相認(rèn)。她的善良、淳樸，富有同情心的本質(zhì)，都已在我心中生根發(fā)芽；《我們看海去》中，小英子蹲在草叢中與小偷的約定，又展現(xiàn)了英子的質(zhì)樸、年幼時(shí)分不清好與壞的童真；《蘭姨娘》中，聰明機(jī)智的英子做了一回月下老人，為蘭姨娘和德先叔牽線搭橋，給她們帶來許多快樂；《驢打滾兒》中，宋媽失去孩子但頑強(qiáng)不屈的精神，也給我留下了深刻的印象；《爸爸的花兒落了，我也不再是小孩子》中，英子的爸爸因得了重病去世了，小英子也就從此告別了童年，走向社會，走向生活。

童年如一條溪流，川流不息，一去不復(fù)返，思緒卻如潮水般涌出。英子的童年是美好的、愉快的，所以她才對童年生活如此留戀，回味無窮。成長的過程中，每個(gè)人都有屬于自己的《城南舊事》，屬于自己的快樂時(shí)光。

強(qiáng)烈的母愛不是對孩子恒久的占領(lǐng)，而是一場得體的退出。母愛的第一個(gè)任務(wù)是和孩子親密，呵護(hù)孩子成長；第二個(gè)任務(wù)是和孩子分離，促進(jìn)孩子獨(dú)立。

母子一場，是生命中最深厚的緣分，深情只在這漸行漸遠(yuǎn)中才趨于真實(shí)。若母親把順序做反了，就是在做一件反自然的事，既讓孩子童年貧瘠，又讓孩子的成年生活窒息。在我小時(shí)候生活的大院中，有個(gè)叫小四的男孩。小四家有3個(gè)女孩，只有他這一個(gè)男孩，他媽媽極其寵他。他媽媽是文盲，在我的印象中有些窩囊，似乎很少和人說話，每天只是買菜做飯。聽說自從小四長大，開始談婚論嫁后，他媽媽一下變得非常強(qiáng)勢。先是不同意小四自己談的兩個(gè)對象，小四不聽她的，她就喝藥上吊，鬧得十分兇。后來小四終于妥協(xié)，和他媽媽相中的一個(gè)女孩結(jié)婚，他媽媽對媳婦很快由愛得要命變成恨得要命。除了挑撥小四夫妻關(guān)系，還常常找各種借口把小四扣留在自己這里，不讓他回自己的家。小四硬要回去，他媽媽就經(jīng)常找個(gè)理由跟過來，晚上也住在小四家。當(dāng)時(shí)小四住在一間小平房里，只有一盤小炕，他媽媽就和兒子、媳婦擠在一個(gè)小炕上睡覺。

小四的孩子出生后，他媽媽更找出各種理由不讓小四和媳婦在一起。在孩子兩歲多時(shí)，有一天，小四失蹤了，只給媳婦留了一張六個(gè)字的紙條：“我走了，不用找?！倍嗄赀^去了，小四再沒出現(xiàn)，沒有人知道他是逝世是活。他媽媽在他失蹤幾年后去世。真難想象她在去世前，心里會想些什么。每每想到小四，那個(gè)我們童年的玩伴，想到他小時(shí)候天真無邪的淘氣樣，以及25歲時(shí)決絕的離去，我都惆悵萬分，嘆息母愛可能是一座宮殿，也可能是一間牢獄。

在這里我不想對小四的媽媽進(jìn)行人性的、倫理的分析，只想用這個(gè)極端的故事引出一個(gè)既普通、又非常首要、卻常被漠視的教養(yǎng)守則：母子間的感情應(yīng)該是綿長而飽滿的，但對孩子生活的參與程度必須遞減。強(qiáng)烈的母愛不是對孩子恒久的占領(lǐng)，而是一場得體的退出。母愛的第一個(gè)任務(wù)是和孩子親密，呵護(hù)孩子成長；第二個(gè)任務(wù)是和孩子分離，促進(jìn)孩子獨(dú)立。

母子一場，是生命中最深厚的緣分，深情只在這漸行漸遠(yuǎn)中才趨于真實(shí)。若母親把順序做反了，就是在做一件反自然的事，既讓孩子童年貧瘠，又讓孩子的成年生活窒息。本文談及的“母親”，泛指“父母雙親”，只在某些段落獨(dú)指媽媽這個(gè)性別角色，信任讀者能自行甄別這一點(diǎn)。

生命的樂趣是很簡單的，

它不在于你今天掙多少錢，

也并不強(qiáng)調(diào)你今天非要收獲什么，

而在于你內(nèi)心的一種滿足，

哪怕是別人對你一個(gè)微笑，

哪怕是一個(gè)微不足道的善舉，

哪怕是休憩身心的片刻放松，

哪怕是閑暇時(shí)坐在某個(gè)角落里閱讀，

許多能做到的我們沒做到，

在你的日子里就少了一份簡單的快樂，

把每一天當(dāng)做是一種藝術(shù)來過，

多用審美的眼光看待你的生活，

無意中就能體味每一天的快樂，

把每一天串聯(lián)起來就是一年，

把每一年串聯(lián)起來那就是一生，

如果幸福能夠積累，

我愿意把體味生活的樂趣當(dāng)做是幸福，

一直積累到我閉目的那一刻，

我想我是微笑著，

人生就如一葉小舟，

承載不了太多的負(fù)荷，

那就扔掉一切不必要的包袱，

帶著幸福去駛向生命的終點(diǎn)。

健康人生文章閱讀篇二

3.天無絕人之路。

4.天有不測風(fēng)云。

5.有志者事竟成。

6.滿招損，謙受益。

7.今日事，今日畢。

8.吃一塹，長一智。

9.自作孽，不可活。

10.盡信書不如無。

11.學(xué)習(xí)，永遠(yuǎn)不晚。

12.知識就是力量。

13.愛必須是贈品。

14.逆境磨礪德行。

15.困境造就斗士。

16.生命在于運(yùn)動。

17.生活，就是求知。

18.一個(gè)鼻孔出氣。

19.一不做二不休。

20.一而再再而三。

健康人生文章閱讀篇三

李白豪放俊美，俠義多才，卻無非一個(gè)待詔弄臣，玩樂于別人的一枚棋子而已。杜甫祖孫高技，詩動天下，卻一輩子饑餓，最后終因吃了頓飽飯而致命所亡，難成棟梁。不是他們沒能力，是歷史不給他們以機(jī)會；不是他們不努力，是歷史的潮流風(fēng)云變化太快，他們有點(diǎn)不適應(yīng)，總是姍姍來遲誤了半拍。

銀河系乃至宇宙中發(fā)光的星星何止萬千，可人們認(rèn)識的能有幾顆？雖然它們和太陽的作用一樣，可人們還是毫不猶豫地把所有美好的贊詞給了太陽，星星們被人忘掉了，連個(gè)陪襯都當(dāng)不上。這是因?yàn)樘柼焐牡鼐壴斐傻?，它距離我們的遠(yuǎn)近最合適，才讓它在我們的眼里最耀眼光明。別的星星們時(shí)運(yùn)差點(diǎn)，造物主沒有給它們這個(gè)便利，只好在角落里眨著不太明亮的.眼睛，終身不為人所知。星星的命運(yùn)之于人何其相似啊。

機(jī)會來時(shí)無聲無息，稍遜即逝，如同珍珠里的那粒沙子，不管你是否愿意，能否接受，也不管你認(rèn)為是好事還是壞事，瞬間就都搞定了，一切的評說只留給以后。比如那粒沙子，它會后悔死在里面一輩子不見天日，所有的贊美都是珍珠的，與它無緣，與它日前想親近珍珠的理想相差太過遙遠(yuǎn)了。這樣的努力不值嗎？那么所謂的成功人士的天命或機(jī)遇呢？珍珠雖因了這粒沙子而高貴，沙子卻終因不為人知而抱恨誰又可知呢！

拋卻我國現(xiàn)在體制的不健全，父志子承的潛規(guī)則黑幕，大體來說機(jī)會總是準(zhǔn)備給有準(zhǔn)備的頭腦的。有能力，才華橫溢的唐代詩壇絕世雙峰雖然沒有政治上的機(jī)會，但努力沒有辜負(fù)他們，千年后的今人還記著他們，并且他們一定會被后人贊美而流傳到地老天荒的。其他的如努力的牛頓、魯迅、陳景潤……也一樣如此，倒是當(dāng)朝的所謂明星超人們，早已被歷史的煙云湮滅了。所以說，我們要不懈地努力做下去，去創(chuàng)造機(jī)會，把握機(jī)會，小而言之是個(gè)人的功成名就，大而言之就是造福社會利國利民了。不必計(jì)較一時(shí)一事的功名利祿，一顆小星星一不留意也許就變成了大太陽也未可知，正如李白杜甫也不知后人對他們的禮贊如此之高一樣。

還等什么呢，那就讓我們一起努力奮斗吧，抓住來臨的機(jī)會，哪怕現(xiàn)在做不成太陽，只做一顆小星星，也決不輕言放棄！

健康人生文章閱讀篇四

護(hù)發(fā)該吃什么？很多人的頭發(fā)都有這樣那樣的問題。很多干枯的頭發(fā)沒有光澤可言，除了缺少水分外就是缺少營養(yǎng)。另外缺乏維生素也容易造成頭發(fā)沒有光澤。下面幾個(gè)護(hù)發(fā)小貼士，幫你找回頭發(fā)光澤。

常吃豆類。

經(jīng)常吃豆腐等豆制品不但能起到增加頭發(fā)的光澤、彈力等作用，還能防止分叉或斷裂。而對于30歲左右的女性來說，多吃豆制品、多喝豆?jié){不但能促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝，還可預(yù)防白發(fā)的生成。

低溫洗發(fā)。

燙發(fā)后選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，但往往忽略了水溫，洗頭不是溫度越高越高。低溫洗發(fā)才有利于頭發(fā)毛鱗片的閉合。因此，愛美的女性應(yīng)該拋棄傳統(tǒng)的洗發(fā)方式，開始洗發(fā)時(shí)溫度控制在略高于體溫，最后一遍水溫略低于體溫。

健康人生文章閱讀篇五

我們當(dāng)今的世界上有許許多多的動物，比如老虎、袋鼠、黑熊、松鼠、樹呆熊等等。但是，這些動物都是在野外的，我們難得一見，這是多么的遺憾呀。幸好，我家養(yǎng)的兩只活蹦亂跳的青蛙，我給它倆取的名字分別叫“上不去”和“下不來”。

這兩只青蛙是我到野外游玩時(shí)的一大收獲。在我們中國人大吉大利的日子——2008年8月8日這天，我和小伙伴到野外玩，在一條小河里有一些小青蛙，我就高興地抓了起來，好不容易才抓到兩只。當(dāng)時(shí)，我把青蛙放進(jìn)了我喝水用的缸子里，在缸子外面貼上“青蛙”兩個(gè)大字，缸子沒有蓋，為了不讓青蛙跳出來，又用紙把缸子口包上。

就這樣，我把心愛的青蛙帶回了家?；氐郊液?，我把包缸子口的紙拿掉，又往缸子里倒了一些水。這時(shí)，再看本來呆在缸子里不太動彈的青蛙，一下子高興了起來，一只爬到了缸子的邊上又掉了下來，另一只已經(jīng)爬上了缸子邊，想往下跳又不敢。我一看挺好玩的，就靈機(jī)一動給它倆取了名字，一個(gè)叫“上不去”，一個(gè)叫“下不來”。

這兩只青蛙長的一般大，有我手指頭的一半長，渾身深綠色，背上還有黑色的杠杠，肚皮是白色的.，上面有一些紅點(diǎn)，嘴巴很大，眼睛很大很圓。由于它們長的太像了，我也分不出來，也弄不請哪個(gè)是“上不去”，哪個(gè)是“下不來”。

后來，我一想這兩個(gè)名字，心理就覺得很好玩，一想就想笑。我琢磨著這兩個(gè)名字，看者這兩只可愛的青蛙，就根據(jù)夏明翰的“砍頭不要緊，只要注意真，殺了夏明翰，還有后來人?！边@四句詩，就給它倆編了四句打油詩：

殺了“下不來”還有“上不去”，

殺了“上不去”還有“下不來”，

殺了和“下不來”和“上不去”，

還有一大幫青蛙照樣上菜板。

有一天晚上，我睡得正香的時(shí)候，只聽見青蛙“呱”的一聲大叫。我被驚醒，馬上下地，一看，有一只青蛙已經(jīng)從缸子里跳到了地上，正把舌頭伸了出來，把蚊子卷了進(jìn)去。一口吞下了蚊子的這只青蛙好象在說：蚊子真好吃！

事后我想，在家里養(yǎng)青蛙真劃算：又能除害蟲又不用給它吃飯。

健康人生文章閱讀篇六

1.時(shí)間就是金錢。

2.君子自強(qiáng)不息。

3.言必信，行必果。—《論語》。

4.百學(xué)須先立志。(朱熹)。

5.學(xué)然后知不足。(禮記)。

6.有志者，事竟成。

7.今日事，今日畢。

8.吃一塹,長一智。(古諺語)。

9.滿招損，謙受益?！渡袝?。

10.當(dāng)仁，不讓于師?！墩撜Z》。

健康人生文章閱讀篇七

1.事實(shí)勝于雄辯。

2.巧言不如直道。

3.拉大旗做虎皮。

4.哀大莫如心死。

5.吉人自有天相。

6.活到老學(xué)到老。

7.井水不犯河水。

8.惶惶不可終日。

9.神不知鬼不覺。

10.不怕慢只怕站。

11.色是刮骨剛刀。

12.粗絲難織細(xì)絹。

13.朝廷不差餓兵。

14.如墜五里霧中。

15.恭敬不如從命。

16.心有余力不足。

17.生米做成熟飯。

18.求人不如求己。

19.英雄所見略同。

20.明人不做暗事。

健康人生文章閱讀篇八

在小鎮(zhèn)最陰濕寒冷的街角，住著約翰和妻子珍妮。約翰在鐵路局干一份扳道工兼維修的活，又苦又累;珍妮在做家務(wù)之余就去附近的花市做點(diǎn)雜活，以補(bǔ)貼家用。生活是清貧的，但他們是相愛的一對。

冬天的一個(gè)傍晚，小兩口正在吃晚飯，突然響起了敲門聲。珍妮打開門，門外站著一個(gè)凍僵了似的老頭，手里提著一個(gè)菜籃?！胺蛉?，我今天剛搬到這里，就住在對街。您需要一些菜嗎?”老人的目光落到珍妮綴著補(bǔ)丁的圍裙上，神情有些a(黯然)了?！耙?，”珍妮微笑著遞過幾個(gè)便士，“胡蘿卜很新鮮呢。”老人渾濁的聲音里又有了幾分激動：“謝謝您了?！?/p>

關(guān)上門，珍妮輕輕地對丈夫說：“當(dāng)年我爸爸也是這樣掙錢養(yǎng)家的?！?/p>

第二天，小鎮(zhèn)下了很大的雪。傍晚的時(shí)候，珍妮提著一罐熱湯，踏過厚厚的積雪，敲開了對街的房門。

兩家很快結(jié)成了好鄰居。每天傍晚，當(dāng)約翰家的木門響起賣菜老人篤篤的敲門聲時(shí)，珍妮就會捧著一碗熱湯從廚房里迎出來。

圣誕節(jié)快來時(shí)，珍妮與約翰商量著從開支中省出一部分來給老人置件棉衣：“他穿得太單薄了，這么大的年紀(jì)每天出去挨凍，怎么受得了?！奔s翰點(diǎn)頭默許了。

兩小時(shí)后，約翰家的木門響起了熟悉的篤篤聲，珍妮一邊說著圣誕快樂一邊快樂地打開門，然而，這回老人卻沒有提著菜籃子。

c

小題1:文中的禮物具體指什么?圍繞這一“禮物”講了一個(gè)怎樣的故事?請用簡潔的語言敘述。4分。

小題3:文中a.b.c三處加括號的詞語，選擇一處并做賞析。回答下面問題。3分。

小題4:俗話說“贈人玫瑰，手留余香?！闭埬憬Y(jié)合本文說說你對這句話的理解。4分。

參考答案：

小題1:“禮物”在文中是指_珍妮圣誕節(jié)前為老人做的`一件棉衣和送的一枝玫瑰。圍繞這一“禮物”，文章講述了約翰(珍妮)一家與賣菜老人之間相互關(guān)愛的故事。

小題2:“嬌艷的玫瑰上，一閃一閃的，是晶瑩的水滴?！边@句話歸于c處。因?yàn)橛眠@句話作為全文的結(jié)尾，以“驕艷的玫瑰”喻指人物內(nèi)心那種純真的愛心，既給人以美感，又點(diǎn)明了文章的主旨，給人以無窮的回味。

小題3:略。

小題4:俗話說“贈人玫瑰，手留余香。”請你結(jié)合本文說說你對這句話的理解。——言之成理即可。

小題1:。

試題分析：閱讀全文，梳理情節(jié)，找到主要人物，概括其行為表現(xiàn)概括，即什么人做了什么事，有什么結(jié)果。

小題2:。

試題分析：閱讀abc三處文字，聯(lián)系文意，理解此句在表達(dá)主題上的含義，分析與abc三處文字有無聯(lián)系。

小題3:。

試題分析：閱讀abc三處的文字，根據(jù)情節(jié)和人物行為表現(xiàn)，從人物的心理活動來分析原因。

小題4:。

試題分析：理解“玫瑰”是指美好的情誼，從關(guān)心幫助別人，也快樂了自己這個(gè)方面談感想。

健康人生文章閱讀篇九

1.哀大莫如心死。

2.盡信書不如無。

3.堆金不如積谷。

4.吃一塹長一智。

5.朝廷不差餓兵。

6.生命在于運(yùn)動。

7.熱鍋上的螞蟻。

8.吉人自有天相。

9.勝不嬌敗不餒。

10.君子不羞當(dāng)面。

11.長痛不如短痛。

12.一傳十十傳百。

13.嚴(yán)師不如益友。

14.今日事，今日畢。

15.君子不念舊惡。

16.借人衣不敢披。

17.冤有頭債有主。

18.好來不如好去。

19.遠(yuǎn)水難救近火。

20.家丑不可外揚(yáng)。

健康人生文章閱讀篇十

沉靜的夜，習(xí)慣一個(gè)人靜靜的坐在電腦前，寫點(diǎn)什么。此刻的我，思緒卻有些凌亂，苦思冥想，也寫不出一篇像樣的文章。面對著江山那些文采飛揚(yáng)、思維敏捷、知識豐厚、見解獨(dú)到而備受讀者喜愛的作者，看著自己這些淺薄、蒼白、空洞的文字，感覺自己有些文思枯竭，有種“江郎才盡”之感，少了靈感的觸動。

此刻的我不由自主的扭過頭，掃了一下書柜里排列有序的書籍，似乎想從那里能找到一點(diǎn)點(diǎn)靈感。我站了起來，走到書柜前，仔細(xì)的翻看書的目錄，期望它們能觸動啟迪我。瞬間，我看到了在書柜的一角，擺放著兩本看上去似乎有些舊，書的紙張都有些微黃了，我知道那是母親讀過的小說《我的一個(gè)世紀(jì)人生》和《曼哈頓的中國女人》。這兩本母親留下的自傳體小說。搬了好幾次家了，我都沒有舍得丟棄，因?yàn)檫@是我喜歡的倆本勵志的小說。她們的美麗一直是我心中的偶像。我前后不知看過多少遍了，故事的情節(jié)我?guī)缀醵寄鼙诚聛?。但還是百讀不厭。

取下書來，我慢慢的翻閱著，看到很多地方被母親圈過的筆跡，媽媽的絮叨話又在耳畔響起了，媽媽總是說：女孩子不一定精通詩琴書畫，不一定博覽群書，但一定不能淺薄。要好好讀書，多讀書，才會知書達(dá)理，才會氣自華，才會懂得怎樣為人處世，才會成為一個(gè)內(nèi)心豐富，有智慧，有魅力的好女人。我從小受家庭影響，特別是受父母的耳濡目染、養(yǎng)成讀書的習(xí)慣，也喜歡藏書。雖然藏書不是很多，但是畢竟可以有書可讀?！昂米x書，不求甚解；每有會意，便欣然忘食“我喜歡書，喜歡讀書，雖然談不上博覽群書，學(xué)富五車，但我讀書興趣廣泛。書一直在充實(shí)了我的生活內(nèi)涵，豐富了我的人生。

我從不因被曲解而改變初衷/不因冷落而懷疑信念/亦不因年邁而放慢腳步。這是董竹君97歲時(shí)在自傳小說《我的一個(gè)世紀(jì)人生》頁面寫的一段話。我被她的精神所感動，所動容……這是一位世紀(jì)老人坎坷的經(jīng)歷。董竹君，一個(gè)洋車夫的女兒，12歲被迫淪為青樓賣唱女，憑借她天生麗質(zhì)的外表，秀外慧中，聰明伶俐的性格，偶爾的機(jī)遇，讓她結(jié)識了革命黨人，從而跳出火坑，成為”督軍夫人“?；楹?，因不堪忍受封建家庭和夫權(quán)統(tǒng)治，再度沖出樊籠，只身去日本求學(xué)。一個(gè)弱女子在千里迢迢的求學(xué)路上，歷盡艱險(xiǎn)，飽受磨難。她從一個(gè)目不識丁，胸?zé)o點(diǎn)墨的青樓女子，成為一個(gè)睿智，溫文爾雅，氣質(zhì)超脫，有著自己獨(dú)立的精神世紀(jì)的魅力女人。成為上海錦江飯店創(chuàng)始人。在她97歲高齡時(shí)發(fā)表了自己自傳體小說《我的一個(gè)世紀(jì)人生》。她的成功證實(shí)了成功是分兩半的.，一半在上帝手中，那是宿命；另一半在自己手中，那是拼命。

“我覺得自己猶如一只啄殼的雛雞，用那尖尖的小嘴，不斷啄破外殼，終于有一天伸了伸腳，展翅一跳，跳到了殼外面，看到了一片蔥綠。我終于不僅被周圍的世界所吸引，而且我自身的存在，也吸引了周圍的世界”這是《曼哈頓的中國女人》的作者周勵在代序中這樣介紹自己。1985年30歲的她，不甘心在上海外貿(mào)一份安逸的工作，帶著40美元到美國求學(xué)。在異國他鄉(xiāng)，她不管歷經(jīng)多少磨難，受到怎樣的欺凌，她從來不肯低頭屈服，克服了很多的困難，刻苦學(xué)習(xí)，博覽群書，認(rèn)真做人，做事，她一直在奮斗，總是在設(shè)法改變命運(yùn)，在艱難中仍然憧憬著未來。只有短短的幾年的時(shí)間，她用自己的努力證明自己價(jià)值。她的命運(yùn)發(fā)生了翻天覆地的改變。“我俯瞰著紐約全城，遠(yuǎn)處一扇扇高大的窗戶，映襯著深藍(lán)色的天空，即便是在深夜紐約也是這么美。在這里，在這個(gè)窗口上，我找到了世界上最適合我的位置。”她在曼哈頓有自己的公司，在曼哈頓是街心公園有自己的公寓，她有一個(gè)愛她的丈夫，有一個(gè)幸福的家庭。

我掩卷深思，感嘆道：女人自愛，勝過所有的人愛自己。女人自尊、自重、自愛，是女人最能攝人心魄的美麗。

健康人生文章閱讀篇十一

我想你一定問過你的財(cái)神爸爸，他一定有他的說法，我現(xiàn)在也和你嘮叨嘮叨，方便你比較。你應(yīng)該知道，所有這些躲也躲不開的問題，都沒有標(biāo)準(zhǔn)答案。將來你如果遇見那些堅(jiān)持只有一種標(biāo)準(zhǔn)答案的，絕大多數(shù)是傻子，極少數(shù)是大奸大滑，把你的腦子當(dāng)內(nèi)褲洗，把你變成傻子?？傊?，對于這些問題，你能多理解一種新的說法，你的小宇宙就更強(qiáng)悍一些。

從一方面講，錢不是什么東西，你有錢沒什么了不起。

很多了不起和錢一點(diǎn)關(guān)系都沒有。

比如曾經(jīng)有一個(gè)詩人，有天晚上起來撒尿，見月傷心，寫了二十個(gè)字：“床前明月光，疑是地上霜。舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)?！眱汕曛?，億萬小學(xué)生們起夜小便，看到月亮，都想起這二十個(gè)字。這，很了不起，但是和錢沒有任何關(guān)系。

比如曾經(jīng)有一個(gè)小說家，嚴(yán)重抑郁，平常呆在人煙稀少的紐約遠(yuǎn)郊區(qū)。實(shí)在吃膩了自己做的飯菜，實(shí)在厭倦了自摸用的左手和右手，就一路搭車到紐約，在電話黃頁里找到當(dāng)紅女影星的電話，打過去，說，我是寫《麥田守望者》的塞林格，我想睡你。然后，他就睡了那個(gè)女影星。這，很了不起，但是和錢沒有任何關(guān)系。

比如曾經(jīng)有一個(gè)畫家，年輕的時(shí)候血戰(zhàn)古人，把所有值得模仿的古代名家都模仿了一個(gè)遍，自信造出的假畫能騙過五百年內(nèi)所有行家。后來他到了日本，看到日本號稱收藏石濤的第一人，指著此人最珍愛的一套石濤山水冊，說是他二十年前的練習(xí)。收藏家堅(jiān)決不信，這個(gè)畫家說，你找裝裱師揭開第四頁的右下角，背面有我張大千的私印。這，很了不起，但是和錢沒有任何關(guān)系。

比如曾經(jīng)有一個(gè)生意人，在手機(jī)被諾基亞、摩特羅拉、愛立信等巨型企業(yè)半壟斷生產(chǎn)了近二十年之后，領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)從來沒有做過手機(jī)的電腦企業(yè)做出了iphone?！盀槭裁次視肫饋碜鍪謾C(jī)？看看你們手中的手機(jī)，我們怎么能容忍自己使用如此糟糕的產(chǎn)品？”這，很了不起，但是和錢沒有直接關(guān)系。

比如我見過一個(gè)陌生人在雨天，在北京，開車。一個(gè)行人過馬路，匆忙中手里一包桃子掉在馬路當(dāng)中，散落在這個(gè)人的車前。這個(gè)人按了緊急蹦燈，跳下車，幫行人盡快撿起桃子。這，很了不起，但是和錢沒有任何關(guān)系。

更簡潔的論證是，即使有錢很了不起，但是你有錢也沒有什么了不起，因?yàn)槟愕腻X不是你掙的。

從另一方面講，錢是好東西，錢是一種力量，使用好了，你可以變得了不起。

比如培育冷僻的聲音。在世界各地挑選一百個(gè)民風(fēng)非主流、生活豐富的地方，每個(gè)地方租個(gè)房子，提供三餐、網(wǎng)絡(luò)和一張床。每年找十個(gè)詩人、十個(gè)寫小說的、十個(gè)畫畫的、十個(gè)搞照片的、十個(gè)設(shè)計(jì)房子的、十個(gè)作曲的、十個(gè)唱歌的、十個(gè)跳舞的、十個(gè)和尚、十個(gè)思考時(shí)間空間道德律的。不找太暢銷的，不找成名太久的，不找有社會主流職務(wù)的。這一百個(gè)人在這一百個(gè)房子里生活一年，沒有任何產(chǎn)量的要求，可以思考、創(chuàng)造、讀書、自摸、吃喝嫖賭、做任何當(dāng)?shù)胤刹唤沟氖聝?，也可以什么都不做?/p>

比如延續(xù)美好的手藝。在世界最古老的十個(gè)大城市，選當(dāng)?shù)刈钣袀鹘y(tǒng)美麗的位置，開一家小酒店，十張桌子，十間客房。不計(jì)成本和時(shí)間，找最好的當(dāng)?shù)貜N師、用最好的當(dāng)?shù)卦?、上最好的?dāng)?shù)鼐疲謴?fù)當(dāng)?shù)貧v史上曾經(jīng)有過的最美好的味道、最難忘的醉。蓋標(biāo)準(zhǔn)最嚴(yán)格的當(dāng)?shù)亟ㄖ?、用最好的?dāng)?shù)丶揖?、配最好的?dāng)?shù)乜椢?，恢?fù)當(dāng)?shù)貧v史上曾經(jīng)有過的最美好的夜晚、最難忘的夢。如果在北京開，家具要比萬歷，香爐要比宣德，瓷器要比雍正，絲織要比乾隆。

比如促進(jìn)渺茫的科學(xué)。對于病毒的理解還是如此原始，普通的感冒還是可以一片一片殺死群聚的人類。植物神經(jīng)、激素、和大腦皮層到底如何相互作用，鴉片和槍和玫瑰到底如何相通？千萬年積累的石油和煤和鈾用完了之后，靠什么生火做飯？中醫(yī)里無數(shù)騙子，無數(shù)人謾罵中醫(yī)，但是中國人為什么能如此旺盛地繁衍存活？需要用西方科學(xué)的大樣本隨機(jī)雙盲實(shí)驗(yàn)，先看看中醫(yī)到底有沒有用，再看看到底怎么有了用。

比如推動遙遠(yuǎn)的民主。在最窮最偏遠(yuǎn)的兩百個(gè)縣城中，給一所最好的中學(xué)蓋個(gè)新圖書館，建個(gè)免費(fèi)網(wǎng)吧。在圖書館和網(wǎng)吧的立面上貼上你的名字，再過幾年，你就和肯德基大叔一樣出名了。召集頂尖的一百個(gè)學(xué)者花二十年重修《資治通鑒》，向前延伸到夏商，向后拓展到公元二零零零年。再過幾百年，你就和呂不韋、劉義慶、司馬光一樣不朽了。

感覺到了吧，再多的錢也可以不夠用，花錢也可以很愉快。

余不一一，自己琢磨。

健康人生文章閱讀篇十二

以下是我個(gè)人的一些應(yīng)對速讀瓶頸的小方法：

放松心情。

任何技能的提升都是從低級到高級，因此瓶頸期也就在所難免。產(chǎn)生瓶頸的原因可能不盡相同，但在遭遇瓶頸之初，保持一顆平靜的心很重要。因?yàn)榻乖曛粫屝那楦鼇y，學(xué)習(xí)的積極性下降。消極的心理暗示讓訓(xùn)練愈加無法繼續(xù)，繼而心中充滿挫敗感，形成惡性循環(huán)。

靜心思考。

當(dāng)心情平復(fù)，大腦就能以縝密的邏輯思考問題。瓶頸具體在什么環(huán)節(jié)，還是哪個(gè)方面有缺陷。摸清了問題所在，才能對癥下藥。當(dāng)然，思考的過程可以配合思維導(dǎo)圖，讓思路更加清晰，思維更加活躍，或許會發(fā)現(xiàn)更加深層次的原因。但思考的前提是要靜心，否則只能是一片混亂，沒有所獲。

對癥下藥。

哪里有問題，就在哪里多下功夫。專項(xiàng)訓(xùn)練、思想轉(zhuǎn)變都是“良藥”，端看需要哪一種。筆者以為，后者是根源，前者則是外在的形式。訓(xùn)練方式與日常閱讀方式是不一樣的，但速讀的思想是不變的。有了思想的蛻變，專項(xiàng)訓(xùn)練就只是一件外衣了。

適時(shí)休息。

人都會疲勞，訓(xùn)練過后，眼睛酸澀、思想疲憊。這種時(shí)候要做的就是將軟件暫時(shí)放置一邊，做些能讓自己感到輕松的事。寫作需要靈感，速讀的“頓悟”有時(shí)也是需要靈光一閃的。但這種“靈光”往往出現(xiàn)在不經(jīng)意的間隙間，卻不會在精神極度疲勞的狀態(tài)下浮現(xiàn)。因此，適時(shí)休息，給大腦制造“靈光一閃”的機(jī)會。

保持恒心。

速讀訓(xùn)練需要的是水滴石穿的力量。如果它很好掌握，那豈非任何人都可以速成速讀夢?但它不是的，同學(xué)習(xí)的基本規(guī)律一致，速讀也是個(gè)循序漸進(jìn)的過程，需要長時(shí)間的訓(xùn)練才能不斷提升，因此，保持一顆恒心，每天或每星期進(jìn)步一小點(diǎn)，不久，你會發(fā)現(xiàn)，自己已經(jīng)邁過了那道坎。

閱讀實(shí)踐。

多查資料。

速讀是個(gè)注重實(shí)踐的訓(xùn)練過程，但并不代表這個(gè)訓(xùn)練過程不需要理論的支持。任何事情都是理論與實(shí)踐的結(jié)合，有了科學(xué)的理論，實(shí)踐才能更順利。因此，在進(jìn)行實(shí)操訓(xùn)練的同時(shí)，也可以多注意查找學(xué)習(xí)速讀方面的專業(yè)資料，精英特網(wǎng)站上就有很多速讀方面的專業(yè)文章，也可以自己抽空看一些速讀方面的書。知道了為什么這樣做，怎樣做能更好，才能最高效地練習(xí)速讀。

平常心。

擁有一顆平常心是最重要的。如果說上面的幾條是一個(gè)順序化的過程，那么，保持一顆不會患得患失的平常心則是讓速讀真正取得成效的核心。一顆平常心會用全面理智的眼光看待速讀軟件，用平靜的心對待每一次訓(xùn)練，用認(rèn)真的態(tài)度完成每一次訓(xùn)練，用邏輯的思維分析每一次的測試成績，用正確的方式實(shí)踐每一次的日常閱讀，用不斷奮進(jìn)的心對待每一次的進(jìn)步，不為升級而冒進(jìn)，不為瓶頸而失望，用適用自身的方式，為了自己的訓(xùn)練目的而練習(xí)速讀。所以，平常心是做到以上這些的基礎(chǔ)。

在速讀訓(xùn)練中，雖然每個(gè)人遇到的的情況不盡相同，但筆者還是希望我的這些解決速讀瓶頸的方法能幫到大家，感興趣的朋友不妨試一試或到精英特官網(wǎng)搜索更多有關(guān)“速讀瓶頸”問題的文章閱讀。

健康人生文章閱讀篇十三

當(dāng)四處加油聲喊起，我只能聽自己呼吸，這一刻只有孤獨(dú)自己，才可以相信我可以，當(dāng)我們加油聲喊起，只是為了能告訴你，這一刻有我和你一起，沖頂?shù)穆吠静还录?，奔跑不只為了第一?/p>

選擇真實(shí)的自己，有多少路可以上山崗，你要親手去開辟，奔跑不只為了第一，傾聽內(nèi)心的聲音，每一步都在證明你，存在的意義，當(dāng)四處加油聲喊起，我只能聽自己呼吸，這一刻只有孤獨(dú)自己，才可以相信我可以，奔跑不只為了第一。

為了創(chuàng)造出神奇，讓世界為你去喝彩，你要感謝你自己，奔跑不只為了第一，對手只有你自己，當(dāng)你努力邁開第一步，冠軍已是你，奔跑不只為了第一……。

做人難，難在安身立命，這么大的世界，這么小的個(gè)人；大世界人太多，這么多的人與人既互相聯(lián)系又互相排擠，時(shí)空莫逆，來路莫測。

千難萬難，難的是如何給自己在這個(gè)擁擠的世界上找到屬于自己的一席之地，我漸漸發(fā)現(xiàn)，其實(shí)人生所需甚少，按照內(nèi)心的聲音向這個(gè)世界索取，往往獲益匪淺，它不僅可以滿足你外在的需求，甚至可以連心靈的空缺一塊彌補(bǔ)。

于是在那些感覺自己的一切都被欲望捆綁，滿腦子想法都被現(xiàn)實(shí)束縛的日子里，我開始跑步了，與其糾纏不清，不如淡然放下。一天、一年、或者一生只做好一件事，無為而無不為。

奔跑時(shí)，把眼光放遠(yuǎn)，把目標(biāo)細(xì)化，我在呼吸之間找到了取舍之道，在腳步的交替中找到了平衡之感，每天只享受于跑步的過程，只做好這一件事，認(rèn)真去做，量力而為。

一步一個(gè)腳印，踏踏實(shí)實(shí)向前奔跑，回顧以往，發(fā)現(xiàn)這一年雖然只做了這一件事，但收獲頗豐。

我變得不再復(fù)雜，簡單行事，我變得規(guī)律生活，更能享受到心靈的自由，我變得不拘泥于細(xì)枝末節(jié)，更能從容應(yīng)對生活和工作上的一切，原來夢想、理想并不需要多么崇高偉大，心向所處才貼合最真的自己。

只把一件事做好，就是生活本初的節(jié)奏，再忙再累的日子都會云淡風(fēng)輕，再苦再咸的生活都不值一提。

歲月烙印在我們心底的就只有靜好，因?yàn)槲覀儺?dāng)年的某一時(shí)刻，只想著把手頭的那件事做到極致。

因外力而不得不放棄的東西叫想法，不為其它所累而不愿放棄的才是夢想。這種無法放棄的力量就來自于內(nèi)心。

不要荒廢時(shí)光。毋貪眼前之樂，年少盡量多學(xué)點(diǎn)文化，打開眼界，拓寬思路，培訓(xùn)智慧，年稍長后才有在生活的夾縫里游刃的資本。不要自卑自賤，也不要好高鶩遠(yuǎn)。

人活在世，懂透了一部書抑或精于一件事，就不用心慌，就是有挫折，也是暫時(shí)的。社會機(jī)制本身必然為學(xué)有所專技有所長的人提供機(jī)會。要相信這個(gè)，因?yàn)樯鐣倪\(yùn)轉(zhuǎn)需要這樣的人。

向著自己的夢想、理想而向前奔跑，只要堅(jiān)持下去，雖然最終沒有獲得成功，但向前奔跑時(shí)經(jīng)歷過的東西，永遠(yuǎn)是自己在成長中的一筆財(cái)富。

奔跑不只為第一，更重要的是向著自己的夢想而一點(diǎn)一點(diǎn)的努力，自己意義上的成功，是超越自我，突破自我，發(fā)揮出自己的潛能、發(fā)揮出自己的毅力、發(fā)揮出自己的才能，使自己磨礪成一把鋒利的劍，在前行的路上能夠披荊斬棘，長風(fēng)破浪會有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海。

奔跑不只是為了第一，向前努力、向前奮斗、向前拼搏，成功將會屬于我們的。

健康人生文章閱讀篇十四

我們有。

時(shí)間。

去浪費(fèi)倒不如多閱讀一些經(jīng)典的。

總會有所感悟的那么經(jīng)典的勵志文章都有哪些呢?一起來看看吧。

作者：25lady(娃娃臉闖天下)，90后獨(dú)立女作者。

你也許經(jīng)歷過這樣的時(shí)刻：掙著僅夠生存的錢，談著一個(gè)前途未卜的對象，職場上是最初級的菜鳥，情場上得不到想要的未來，在大城市剛剛開始奮斗，卻已經(jīng)成為家鄉(xiāng)的過客，你拿著路邊的雞蛋灌餅擠45分鐘地鐵去上班，在凌晨打車回到遠(yuǎn)在郊區(qū)的出租屋里倒頭就睡。

工作壓力大的時(shí)候你會崩潰，在寫字樓的衛(wèi)生間里大哭，看濃妝哭花了稚嫩的臉;生病的時(shí)候，一個(gè)人去輸液，扛著輸液架去衛(wèi)生間，看到鏡子里滑稽的自己，哭紅了眼;遠(yuǎn)方的父母打電話來，永遠(yuǎn)是：“你就放心吧，我不缺錢，沒事兒啊，活得好著呢!”

你可能還會經(jīng)歷朋友的背叛，職場的殘酷和愛情的欺騙，你會迷茫會痛苦，會在酩酊大醉的時(shí)候哭著求不愛你的人留下來，會在夜深人靜的時(shí)候想自己是否真的適合這份工作，會質(zhì)疑自己對待朋友的真性情，這些事情幾乎都發(fā)生在剛進(jìn)入社會的頭兩年，那個(gè)時(shí)候的你一定以為這是人生中最“壞“的時(shí)光。

我也曾經(jīng)歷過這樣的時(shí)刻，那個(gè)時(shí)候的我剛剛從大學(xué)畢業(yè)，在北京做著一份幾乎無法保障我生存的工作，租住在潘家園一個(gè)老得嚇人的單元房里，交完頭三個(gè)月的房租看著卡上只有三位數(shù)的余額，覺得人生荒蕪到可怕，活下去是我人生的首要目標(biāo)。

那個(gè)時(shí)候的我，有著一個(gè)比我光鮮太多的愛人：名校畢業(yè)，投行工作，游歷過世界上20多個(gè)國家和地區(qū)，身邊不乏美女環(huán)繞，和他相處的過程中，我?guī)缀跏潜拔⒌綁m埃里，為了不讓他離開我，拼命對他好，生怕怠慢，但最后他還是離開了我，去尋找他認(rèn)為更有魅力的人。

那個(gè)時(shí)候適逢我換了新工作，剛接了一個(gè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我能力的大項(xiàng)目，壓力大得要命，于是每天大把大把地掉頭發(fā)，直到有一次走在半夜回家的路上毫無征兆地吐了一地。我終于忍不住，一個(gè)人蹲在北京四環(huán)的馬路牙子上哭得撕心裂肺，我不懂老天為什么要這樣對待我，也不懂這一切究竟是為了什么，為什么我好好工作，努力地付出全部，不求回報(bào)愛一個(gè)人，卻落得如此下場?為什么我應(yīng)付得了大大小小的考試，卻連自己的人生都搞不定?我哭得那么痛，鼻涕眼淚混作一團(tuán)，后來覺得天太冷，也哭不動了就回家睡覺了，第二天還是化好妝勤勤懇懇地上班去解決問題。

如今的我交際圈越來越穩(wěn)定，生活規(guī)律，銀行卡上的余額讓我覺得有安全感，知道了自己的優(yōu)勢和熱愛，對工作有熱情，會遇到覺得我有趣所以喜歡我的男生，再回頭看，竟然有點(diǎn)感謝當(dāng)年最壞的時(shí)光。

當(dāng)年那份高強(qiáng)度高壓力的工作讓我鍛煉了職業(yè)技能，比同齡人更加成熟和有經(jīng)驗(yàn);那個(gè)當(dāng)時(shí)看來難以勝任的項(xiàng)目也因?yàn)樾量喔冻鲈谌ツ昴甑啄孟聝蓚€(gè)行業(yè)大獎;而當(dāng)時(shí)冰冷著臉?biāo)Φ粑?，說我太活潑沒有魅力的男人，對我來說已經(jīng)是這個(gè)世界上最不重要的存在，感謝他當(dāng)時(shí)離開了我，讓我開始審視我自己的言行，并且關(guān)照自己的內(nèi)心，知道自己想要什么。

如今我一個(gè)人背包去陌生的國度旅行，路上遇到的人大都說我有趣迷人，開朗健談;當(dāng)年被他嘲笑的夢想，如今正在一一拾起。我正在寫我喜歡的文字，并且鼓勵那些在命運(yùn)中沉淪的女孩子，這是我認(rèn)為有意義的事。感謝他當(dāng)年離開我時(shí)冰冷的臉，起初很多很多的行為都是為了報(bào)復(fù)傷害我的人，但沒想到我竟然在傷害我的人的陰影里活出了自己想要的樣子。

所以，我要告訴你：你認(rèn)為現(xiàn)在經(jīng)歷的是人生中最壞的時(shí)光，你覺得再也不會愛上任何人，人生再也不可能好起來——這些噩夢都不會實(shí)現(xiàn)。只要你拼命向前奔跑，你就能狠狠地把傷害你的過去留在身后，然后擁有耀眼的明天。

我習(xí)慣用紙筆做記錄，平日里隨身帶的記事本是如此，

讀書筆記。

寫思維導(dǎo)圖也習(xí)慣用紙筆。嘗試過用電腦和手機(jī)來做這些工作，但覺得反而記不住，記不牢，算是習(xí)慣吧。

今天突然翻出去年的記事本，去年年底今年年初的，覺得很是心驚。

原因是——原來問題一直都是老問題，錯誤一直都是老錯誤，我只是一直在重復(fù)犯錯而已。

去年12月有一天記錄是，今天因##事件，情緒低落，效率極差。應(yīng)對方法是：發(fā)現(xiàn)情緒問題后，出去走一圈，只給自己半個(gè)小時(shí)牢騷和發(fā)泄時(shí)間，回來挑簡單的任務(wù)著手。

而上個(gè)月有一天的記錄是：身體原因，情緒低落，沒有完成當(dāng)日計(jì)劃。應(yīng)對方法是：倒計(jì)時(shí)方法設(shè)置情緒舒緩時(shí)間，過后立即投入工作。

去年1月有一條是：豆瓣刷了3小時(shí)，過分!應(yīng)對方法是：控制上豆瓣時(shí)間。

去年6月有一條：媽的，又刷豆瓣2個(gè)小時(shí)，今天那個(gè)計(jì)劃沒寫。應(yīng)對方法是：戒豆瓣!

看看，連用詞都差不多。

蔡康永有條微博說：15歲覺得游泳難，放棄游泳，到18歲遇到一個(gè)你喜歡的人約你去游泳，你只好說“我不會耶”。18歲覺得英文難，放棄英文，28歲出現(xiàn)一個(gè)很棒但要會英文的工作，你只好說“我不會耶”。

道理就這么點(diǎn)道理，古人說過了，今人也說，老人說過了，新人也說，石器時(shí)代也說，互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代也說。

自己身上的弱點(diǎn)和錯誤也是一樣，我前年12月(其實(shí)更早啦)意識到了，是個(gè)好的開始——那個(gè)方法，至少對我而言，是有作用的。但是沒有堅(jiān)持下去，過了一陣子，又反復(fù)地出現(xiàn)這個(gè)問題(反正刷豆瓣浪費(fèi)時(shí)間，是自打我5年前來豆瓣就開始的問題了)。

其實(shí)也有辦法，就是反復(fù)的就一個(gè)問題反省自己，找到好方法就堅(jiān)持不懈進(jìn)行下去。不用太追求新方法新理論，只要是證明對自己有用的，就要堅(jiān)持下去，不是一天兩天，也不是十天半個(gè)月，而是一年兩年的堅(jiān)持下去。

說回表揚(yáng)自己的話，從前年12月的記事本看來，我現(xiàn)在還是做了很多事情的——包括用紙筆記錄時(shí)間，寫每日反省，做讀書。

日記。

神馬的，幾年堅(jiān)持下來，還是獲益匪淺的。

總結(jié)出幾點(diǎn)：

1、還是要有記錄：要不是我去年這么記著，今年我也記不得去年我原來是這般。

2、記錄要?？闯７词。阂郧拔抑皇怯糜浭卤居涗?，每周或每月有一次回顧?，F(xiàn)在我定期把記事本上的內(nèi)容整理到電腦上去，資料方便分類檢索，自己的問題，也方便追溯。

3、好辦法好習(xí)慣要堅(jiān)持。有時(shí)候，很小的改變，只要堅(jiān)持下來，就會帶來很大的變化。

說一個(gè)很小的例子，我原來的家里有電梯，搬新家后要每日爬樓梯，開始覺得很累，慢慢就習(xí)慣了。后來我換地鐵或者日常逛街什么的，有樓梯就盡量不走自動扶梯，發(fā)現(xiàn)明顯體力好了很多。其實(shí)每天也就多爬了幾十階而已。

翻到前年用的那本小紅記事本的最后一頁的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我用紅筆大大地寫著“重復(fù)與堅(jiān)持”，覺得對我這種毅力缺失的人來說，真是最好的警醒啊。

有一段時(shí)間我經(jīng)常問自己，到底有沒有能力過上自己想要的生活?現(xiàn)在的生活真的滿意嗎?這些問題睡覺前我都會問自己，但我并沒有給出自己滿意或者不滿意的答案。要給生活下定義，起碼得等到真正老去之后歷經(jīng)幾十年的風(fēng)風(fēng)雨雨才能給自己走過的一生蓋棺定論。

我一直詢問自己到底能不能過上自己想要的生活，現(xiàn)在的生活狀態(tài)到底是不是自己所喜歡的，其實(shí)歸根到底都是庸人自擾。別人沒有的，我得到過，別人擁有的，我也會艷羨，但人與人之間無外乎都是在你看著我我看著你的狀態(tài)下過生活。與其想太多不如付出行動努力，因?yàn)槲乙恢倍枷嘈排χ蟮母冻瞿艿玫绞斋@，如果得不到，再換角度換方法再次出發(fā)，如果還得不到，那么我認(rèn)命。認(rèn)命于我而言不是妥協(xié)，而是我走不通這條路，換一條路再走。

既然過自己想要的生活得需要資本，既然沒這個(gè)資本就得去賺取資本，那么現(xiàn)在該我賺取資本的年紀(jì)我又何必總是杞人憂天想太多?很多東西也許比別人稍微晚一點(diǎn)、慢一點(diǎn)得到，但是沒關(guān)系，反正賺取到了資本后早晚都會有。

在我看來，真正過著自己想要的生活就是把無數(shù)個(gè)今天過好，這些今天組成在一起便是自己想要生活的樣子。你說青春原本應(yīng)該張牙舞爪，去想去的地方成為想成為的人。于是太多人說走就走的裸辭，提前透支存款揮霍，問父母要錢滿足自己招搖過市的虛榮。只是你忘記了，真正的勇氣與能力是把今天過好，在循規(guī)蹈矩的生活里過出五顏六色的光芒。

我對過上自己喜歡的生活樣子重新理解便是把今天過好。這意味著既不辜負(fù)亦不蹉跎時(shí)光，換個(gè)姿勢態(tài)度圍觀這個(gè)世界，因?yàn)槟馨呀裉爝^好這也是我在努力活成自己喜歡生活的一部分。等到無數(shù)個(gè)今天過完后，當(dāng)我再回過頭看，興許曾經(jīng)發(fā)生的一切都是按照自己喜歡的方式進(jìn)行。

如果你愿意，過上自己喜歡的生活成為自己喜歡的樣子其實(shí)很簡單，就是好好對待今天。譬如，你想成為讓自己都賞心悅目的人，那么就得在今天鍛煉身體，堅(jiān)持好一件專長并發(fā)展其他輔助愛好，學(xué)技能，做某個(gè)領(lǐng)域的達(dá)人，學(xué)會養(yǎng)身，研究適合自己的穿衣搭配，努力朝著職業(yè)發(fā)展領(lǐng)域晉升，等到經(jīng)過一段時(shí)間后，你想要的樣子就會漸漸凸現(xiàn)，旅行也可以實(shí)現(xiàn)。

你想變得有錢，想成為畫家、作家、舞蹈家、歌唱家、設(shè)計(jì)師、老師、商人等等，只要心中懷有那些符合自己實(shí)際現(xiàn)狀的夢想，那么就得在今天付出努力，把今天過好，讓時(shí)間來檢驗(yàn)?zāi)愕母冻觥５鹊綁粝雽?shí)現(xiàn)時(shí)，曾經(jīng)奮斗過的過程，其實(shí)也是你所喜歡的過程。至于明天或者未來一周，半個(gè)月，一個(gè)月等，則可作為信心規(guī)劃，讓自己有目標(biāo)追求。

也許你不喜歡現(xiàn)在的生活現(xiàn)在的一切，你討厭自己的貧窮、長相、技能、出身等等，可是我也和你一樣，草根出身，最最平凡的人，但是我會用年齡提醒我自己，我才23歲，現(xiàn)在還沒有達(dá)到自己想要的生活，不都是二十幾歲應(yīng)該出現(xiàn)的境況嗎?于是，我不再埋怨糾結(jié)苦惱現(xiàn)在的日子，而是過好今天，提高執(zhí)行力。只要在今天努力，把平淡日子過好，將來回首現(xiàn)在時(shí)，不正是度過一回自己想要的生活嗎?奮斗的年紀(jì)雖然一無所有但我敢于橫沖直撞，把無數(shù)個(gè)今天過得豐盛亦能活出自己喜歡的樣子，而不是反復(fù)問自己想要的生活多久出現(xiàn)。

那時(shí)候我不甘心以后過著一層不變、按部就班的生活，我說我要努力掙錢完成自己想要完成的夢想。但是好友阿甜告訴我，所有的不甘心到你生兒育女接受了生活的施壓你都得變成甘心。阿甜23歲，女兒現(xiàn)在1歲。她說她也不甘心這樣類似于黃臉婆的生活，洗衣做飯帶孩子，但是她告訴我，屬于自己的無能為力時(shí)別歸咎于生活，也別總是說不甘心，要么有本事豁出去過上想要的生活，要么在不甘心中活成自己甘心的樣子。

阿甜每次出門都要精心打扮自己，如果不是她親口說，旁人看不出她是一個(gè)已經(jīng)結(jié)婚生子的女人。柴米油鹽的生活誰都要操勞半輩子，她在家時(shí)會主動做家務(wù)，看一些育兒的經(jīng)驗(yàn)，但是她不會因?yàn)樯疃?。她也有夢想，因?yàn)樗蛩憧脊⑨t(yī)院，朝一名優(yōu)秀的護(hù)士長看齊，所以她除了每天堅(jiān)持閱讀以外也會看醫(yī)學(xué)類書籍?？傊⑻鹁褪窃诓桓市牡纳钪羞x擇自己甘心的態(tài)度過日子。

在當(dāng)下的這種生活里，我有很努力的活著，這種努力源于力量的支撐，而這股力量并不是吮吸雞湯文，是我在歷經(jīng)生活刁難與掙扎后讓我相信，窮苦人家出身的孩子要么平凡甚至平庸，要么變壞無人管，要么就與現(xiàn)實(shí)死磕，背水一戰(zhàn)搏一搏，努力總比坐以待斃好。于是，現(xiàn)在我不過分憧憬是否買得起房過上好生活的未來，因?yàn)檫€有這輩子買不起房仍舊窘迫的可能。

現(xiàn)在的我順著時(shí)光走，到了那個(gè)階段，該學(xué)習(xí)什么課程，接受怎樣的安排，我都樂于接受。只是我在順行而走的人生里，仍舊懷揣著夢想實(shí)現(xiàn)的可能。

我努力的目的既是為了賺更多的錢過有安全感的生活，也是當(dāng)自己心愛的人看中喜歡的東西時(shí)想買就買，不再為了價(jià)格猶豫不決。因?yàn)槲覠o法預(yù)知自己以后有沒有能力過上自己想要的生活，所以我現(xiàn)在努力的一切，是為了以后回憶起來心中是滿滿的甜蜜美好。

健康人生文章閱讀篇十五

陳靜抒。

我愛吃，對食物頗似對我愛看的書，應(yīng)該不會引起異議吧?

飯前開胃的酒和茶一定要有情致，比如說使得·梅爾的《戀戀山城》，異域普羅旺斯的生活會給你帶來新奇和夢想，于是胃口大開，舉箸逡巡。

第一道主菜當(dāng)推《基督山伯爵》。大仲馬下筆千鈞，如此恢弘的場面竟是這樣從容不迫地在夕陽下的海邊開場，結(jié)局又云淡風(fēng)清，留下希望無限。這樣的故事，有嚼頭，像雞翅一樣夠味。

我比較偏愛鮮蛋羹這樣清淡的菜肴，所以下一道便是楊絳的《洗澡》。通常來說，我不太關(guān)心成功男人背后的女人，楊絳先生是一個(gè)例外，她有足夠的資本來展示作為個(gè)體的自己，而不只是錢鐘書的妻子。我喜歡《洗澡》娓娓而述的風(fēng)格，它讓我清楚地認(rèn)識了一個(gè)時(shí)代。所以我愛讀楊絳。

和鮮蛋羹一樣平和的還有青菜豆腐煲，就像卞之琳的《白螺殼》。也許我們這一代人對這本書和作者的名字有些陌生，偶爾有人會知道《斷章》。但吸引我買下這本書的并不是這首詩，而是《成長》里的`第一句話：“種菊人為我們在春天里培養(yǎng)秋天?！鳖D覺清雅無限。青菜豆腐雖平淡無奇，卻可口益身。

有一道很有名的菜叫“佛跳墻”，是用鮑魚、海參等煨出來的。我想這道菜用來和法布爾大師的巨著《昆蟲記》“觀照生命書系”相配，再恰當(dāng)不過了。如果你還在愛這個(gè)世界，就一定要去讀法布爾。他用畢生的心血給我們留下這樣一筆至甘至飴的財(cái)富，我們沒有理由也不應(yīng)該拒絕。讀過法布爾，你就會好好地去敬畏生命，熱愛自然，要不，你就是一個(gè)把魚翅當(dāng)粉絲的傻瓜。

《蘇菲的世界》作為主食，應(yīng)該是一只加料的漢堡。我第一次發(fā)現(xiàn)哲學(xué)可以這樣有趣地去學(xué)。很聰明的蘇菲和更聰明的席德牽著我去做一個(gè)很開心的游戲，這個(gè)游戲是關(guān)于世界關(guān)于人類的，沒有結(jié)局和勝負(fù)，但我卻得到了很多。世界不像我們想的那么簡單，也沒有我們害怕的那么復(fù)雜，它像極了一只看似滿溢的漢堡，揭開面包、其實(shí)只有生菜沙拉和雞塊而已。

收場的鮮蔬湯雖只有小小一碗，卻很重要。一部《詩經(jīng)》，一卷《千字文》，從“關(guān)關(guān)”的鳥叫到天玄地黃的色彩，瑯瑯的音韻纏綿著歷史，每一種聲音都那么和諧悅耳。鮮蔬湯是要慢慢啜的，古文是要用心來讀的。

最后的甜點(diǎn)是亞米契斯的《愛的教育》。我喜歡意大利，所以也喜歡這一本風(fēng)靡全世界近百年的意大利教育手冊，黑眼睛的小學(xué)男生安利柯認(rèn)真地記著他的日記。讀它時(shí)感覺如同面對一份來自佛羅倫薩的冰淇淋，每一圈花飾每一個(gè)點(diǎn)綴都傾注著亞米契斯的心血。和甜點(diǎn)相伴的是張曉風(fēng)的散文，是那種現(xiàn)煮的咖啡。久違的香氣溫馨著每一顆至純的心靈，使人聞了不飲也醉。

這番盛宴的內(nèi)容，其實(shí)也只是我書架上的一串書單而已。只是不知道，你要用怎樣的心境來接受這餐佳肴。

讓我們收拾好心情，從從容容地讀書吧。

14.作者把閱讀比作吃飯，請你根據(jù)提示寫出作者閱讀的內(nèi)容。（4分）。

飯前開胃的酒和茶是；第一道主菜是；主食是；最后的甜點(diǎn)是。

15.品讀文章的結(jié)尾“讓我們收拾好心情，從從容容地讀書吧”，簡要說說你的理解？（3分）。

16.本文突出的寫作特點(diǎn)是巧用吃飯的過程來組織材料。你覺得這種方法巧在哪里？請從結(jié)構(gòu)和內(nèi)容兩方面回答。（4分）。

17.仔細(xì)體會讀過的文章，與作者一樣你也會有“吃盛宴”的感覺。請就你讀過的《格列佛游記》，談?wù)劯窳蟹疬@個(gè)人物形象的特點(diǎn)以及給你的人生啟示。（6分）。

人物形象：

人生啟示：

參考答案：

14.（4分，每空1分）《戀戀山城》；《基督山伯爵》；《蘇菲的世界》；《愛的教育》。

15.（3分）告訴我們讀書時(shí)要靜下心來慢慢品讀（2分），表達(dá)了作者對讀者的殷殷希望（1分）。

16.（4分）結(jié)構(gòu)上，以吃飯的過程組織材料，獨(dú)具匠心，使文章層次分明（2分）。內(nèi)容上，作者巧用這種形式，將自己吃飯和讀書的感悟結(jié)合在一起，使內(nèi)容與形式達(dá)到完美統(tǒng)一（2分）。

17.（6分）示例：

人物形象（3分）：格列佛聰明、有膽識，面對困難從不畏懼；

人生啟示（3分）：智慧的力量是無窮的，我們要善于運(yùn)用智慧戰(zhàn)勝困難。

健康人生文章閱讀篇十六

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1.滿招損，謙受益。—《尚書》。

譯：自滿于已獲得的成績，將會招來損失和災(zāi)害;謙遜并時(shí)時(shí)感到了自己的不足，就能因此而得益。

2、當(dāng)仁，不讓于師?！墩撜Z》。

譯：遇到應(yīng)該做的好事，不能猶豫不決，即使老師在一旁，也應(yīng)該搶著去做。后發(fā)展為成語“當(dāng)仁不讓”。

3、君子自強(qiáng)不息。

4、言必信，行必果?！墩撜Z》。

譯：說了的話，一定要守信用;確定了要干的事，就一定要堅(jiān)決果敢地干下去。

5、百學(xué)須先立志。(朱熹)。

6、吃一塹,長一智。(古諺語)。

7、學(xué)然后知不足。(禮記)。

8、長痛不如短痛。

9、上明不知下暗。

10、堆金不如積谷。

11、棺材賣給要家。

12、借人衣不敢披。

13、色是刮骨剛刀。

14、明人不做暗事。

15、嚴(yán)師不如益友。

16、酒是穿腸毒藥。

17、君子不羞當(dāng)面。

18、小水不容大舟。

19、親兄弟明算帳。

20、活到老學(xué)到老。

21、粗絲難織細(xì)絹。

22、朝廷不差餓兵。

23、有理不在高聲。

24、千聞不如一見。

25、強(qiáng)梁不如商量。

26、是非難逃眾口。

27、好兄弟勤算帳。

28、人比人氣死人。

29、君子不念舊惡。

30、海水不可斗量。

31、墻有風(fēng)壁有耳。

32、心寬不在屋寬。

33、狗肉不能上秤。

34、若要精人前聽。

健康人生文章閱讀篇十七

交阯山里有個(gè)石室，只有一條通進(jìn)去的路，石室的四周，都是石壁。交阯入先在石室里放進(jìn)草料，把一只養(yǎng)馴了的雌象趕進(jìn)石室。又在通進(jìn)去的路上散放許多甘蔗，引誘野象。野象來吃甘蔗的時(shí)候，就把那只養(yǎng)馴的雌象放入野象群，把野象引誘進(jìn)石室。野象一進(jìn)去，馬上用巨石把石室門塞住。野象非常饑餓，人就爬上石壁用食物喂雌象，野象見雌象有東西吃，開始怕人，后來也熟習(xí)了向人討食。它愈熟習(xí)，人們就用棍子抽打它；待到它有點(diǎn)馴服了，就騎在它身上訓(xùn)練它。

交阯山中有石室，惟—路可入，周圍皆石壁。交人先置芻豆于中，驅(qū)一雌馴象入焉；乃布甘蔗于道，以誘野象。象來食蔗，則縱馴雌入野象群，透之以歸。既入，因以巨石窒其門。野象饑甚，人乃緣石壁飼馴雌；野象見雌得飼，始雖畏之，終亦狎而求之。益狎，人乃鞭之以箠；少馴，則乘而制之。

訓(xùn)練象一定要用鐵鉤。交阯人馴象的辦法，人跨上它的頸部，手里拿了鐵鉤去鉤它的頭：要它往左走，鉤頭的右邊；要它向右走，鉤頭的左邊；要它后退，鉤額頭；要它往前，不鉤；要它跪伏在地，用鉤子正面按它的腦部，一次次重重地按，象痛極，就叫起來，人們見它叫，就以為象會出聲答應(yīng)主人。人們看見象能排成整齊的隊(duì)形，卻不知道是用鐵鉤來叫它們向前向后、向左向右。因?yàn)橄筮@種野獸，形體龐大但吃不住痛楚，所以人可以用幾寸大的鐵鉤使它馴服。訓(xùn)練時(shí)間久了，它也能懂得人的意思，看見騎它的人來了，它會跪伏雙膝，低頭著地，等到人騎上它的頸部，它就爬起來向前走。

凡制象必以鉤。交人之馴象也，正跨其頸，手執(zhí)鐵鉤以鉤其頭：欲象左，鉤頭右；欲右，鉤左；欲卻，鉤額；欲前，不鉤，欲象跪伏，以鉤正按其腦，復(fù)重按之，痛而號鳴，人見其號也，遂以為象能聲喏焉。人見其群立而行列齊也，不知其有鉤以前、卻、左、右之也。蓋象之為獸也，形雖大而不勝病，故人得以數(shù)寸之鉤馴之。久久亦解人意，見乘象者來，低頭跪膝，人登其頸，則奮起而行。

象的.頭不能俯下，頭頸不能轉(zhuǎn)動，嘴部藏在下巴里，離地遠(yuǎn)，它飲水吃食和做動作：全靠它那長鼻子。鼻子頂端很深很大，可以開閉，鼻端又有個(gè)小肉夾子，就是一顆豆子也能拾起來。每次它用鼻子取到食物，就用爪甲刮去泥土，然后卷起來放進(jìn)嘴里。它飲水，也是用鼻子吸了水，卷起來把水噴進(jìn)嘴。鄉(xiāng)村里的百姓釀的新酒熟了，野象聞到酒香趕來，把它們的鼻子撞破墻壁進(jìn)去吃酒，這是人們最傷腦筋的事。象的腳象個(gè)柱子，沒有腳趾卻有爪甲。它登高山，下陡坡，過深水，行動看上去呆笨，其實(shí)能跑得很快。交阯人叫喊著驅(qū)趕它，好象能和它們講話一樣。有一次趕一群象去進(jìn)貢王室，其中有一頭象不怎么馴服，后來病死了，它呻吟了幾天，快死了，回首對著南方斷氣。它能夠這樣向往家鄉(xiāng)，說明象并不是一般的獸類。

象頭不可俯，頸不可口隱于頤，去地猶其飲食運(yùn)動一以鼻為用。鼻端深大，可以開閉，其中又有小肉夾，雖芥子亦可拾也。每以鼻取食，即就爪甲擊去泥垢，而后卷以入口。其飲水亦以鼻吸而卷納諸口。村落小民新芻熟，野象逐香面來，以鼻破壁而入飲，人之大患也。象足如柱，無指而有爪甲。登高山，下峻阪，渡深水，其行擁腫，而乃捷甚。交人呼而驅(qū)之，似能與之言者。貢象之役，一象不甚馴，未幾病死，呻吟數(shù)日，將死，回首指南而斃。其能正丘首如此，是亦非凡獸也。

欽州境內(nèi)亦有之。象行必有熟路。人于路旁水上施機(jī)刃，下屬于地。象行觸機(jī)，機(jī)刃下?lián)羝渖?。茍中要害必死，將死，以牙觸石折之，知牙之為身災(zāi)也，茍非要害，則負(fù)刃而行，肉損刃脫乃已。非其要害而傷其鼻者亦死。蓋其日用無非鼻。傷則療不可合，能至死也。亦有設(shè)陷阱殺之者，去熟路丈余，側(cè)斜攻土以為井，使路如舊，而象行不疑，乃墮阱中。世傳象能先知地之虛實(shí)，非也；第所經(jīng)行，必?zé)o虛土耳。

象眼睛很小，怕火。野象成群的地方，最害莊稼。它們成群過來，人們急促之間無法對付，就用長竹子系上火把去趕，它們就會離開。象也能殺人：大群的象，雖然多，并不可怕；最可怕的是單獨(dú)來往的象，它是被象群趕出來的，獨(dú)來獨(dú)往，什么也不怕，它碰上人就要發(fā)出野性。它用鼻子把人卷起來又把人擲下地殺死，再用腳踏人體使人血穿皮肉噴流，再用鼻子吸人血吃。

象目細(xì)畏火：象群所在，最害禾稼，人倉卒不能制，以長竹系火逐之，乃退。象能害人：群象雖多，不足畏；惟可畏者，獨(dú)象也；不容于群，故獨(dú)行無畏，遇人必肆其毒。以鼻卷人擲殺，則以足蹙人血透肌，而以鼻吸飲人血。

人們殺死一頭象，大家可以飽飽吃頓象肉。象肉中鼻肉味道最好，燒熟后放在酒糟里一片片糟爛了吃，是食品里的上品之一。象的皮可以制甲，很堅(jiān)固。有人把象皮截成一條條，打直以后曬干，做成手杖，很精美，又堅(jiān)牢。

人殺一象，眾飽其肉。惟鼻肉最美，爛而納諸糟丘片腐之，食物之一雋也。象皮可以為甲，堅(jiān)甚。人或條截其皮，硾直而干之，治以為杖，至堅(jiān)善云。

健康人生文章閱讀篇十八

很多時(shí)候你根本無法解釋為什么愛上一個(gè)人，雖然你能太過輕松的告訴自己為什么無比厭惡乃至恨一個(gè)人。

在這個(gè)地方似乎“緣分”這個(gè)詞語綻放著永久的動人心弦和優(yōu)雅。無論理性主義者多么的狂妄似乎也從不敢輕易的去踐踏這個(gè)看似的虛掩。宿命論者常常懷著歡欣去擁抱它，卻發(fā)現(xiàn)越是靠近越是多了幾多暗暗的凄影。所以通常勝出的是關(guān)于上帝仁慈的盛贊或者是月老的仔細(xì)與辛勤的謳歌了。

上帝的神奇在于明明你依然具備了承載一份情的所有，也在內(nèi)心深處心意切切的守望著，可是他偏偏讓你發(fā)覺自己也許從來就沒有愛與被愛的能力。讓你陷入一種麗麗的空寂和小小的春意落寞，而后便依舊是近乎完全而平常的生活。似乎歡欣與幸福依然在你身邊，美妙依舊紛呈。你似乎也學(xué)會了面對自己的孑然，似乎都有些豁達(dá)和欣慰了，而且也多了別樣的安靜。

當(dāng)突然有一日，你看見一縷夕陽余暉下的一個(gè)人，夕陽好美，她也好美。你心中一顫幾波漣漪，如是而已，一片安靜清寧。也許，你會癡然一笑。

再也許，某一天，你們牽手相依。一回首，似乎沒有故事，沒有激昂，沒有低沉，只有幾條熟悉的'路，幾縷美妙的陽光。突然的興致讓你思慮這近乎夢一般的一切，似乎你的智慧無法描述。然而，當(dāng)你非要給你自己一個(gè)交代時(shí)近乎都有些央求了。

“生命如此奇妙，遇到誰就是誰，就是她了?！?/p>

某一日，同樣的路，你竟有些思緒清離。美妙夕陽、點(diǎn)滴相遇、靜默相視、牽手相依，你會心一笑，原來是這樣。觸摸上帝唯有靠難得的機(jī)緣和靈感。

在這場相遇里其實(shí)只有你和她。它似乎更像是，不，就是一場等待。只是上帝巧妙的讓你“失去”愛的知覺，讓你看著熙熙攘攘的過往，免去一份等待相遇的苦楚與忐忑。當(dāng)你已經(jīng)懂得了珍惜和相守，一份注定的不期而遇，清然成行，成就美麗與自然。

也許你該告訴她：“不是沒有愛的能力和心理，也不是拒絕被愛，只是上帝讓我在這里等唯一的你。不是遇見，只是等待唯一的你，我在這里已經(jīng)很久，恍然間竟把長久的等待當(dāng)成了欣然的相遇。

健康人生文章閱讀篇十九

春天魅力無窮，有形、有色、有味，可以看得到，聽得到，嘗得到。

山里人品的第一口春，就是鮮嫩的香椿芽。

香椿樹在春日里泛著紫紅光澤的嫩芽，是報(bào)春的始者。那芽豐厚嬌嫩，綠葉紅邊，狀似，一般五或六枝為一株，外觀淺棕色，遇熱呈綠色，生食熟食均可，初聞異香撲鼻，食之馨香可口，營養(yǎng)豐富。

我老家，許多人家的都栽有香椿樹。香椿木的木質(zhì)色澤偏深紅，又細(xì)又硬，做家具結(jié)實(shí)，還不走形。三月的微風(fēng)吹開春天的門扉，氣候漸暖，香椿樹的枝丫的頂端就冒出了一個(gè)個(gè)赤褐色的鮮嫩小芽。春天各家炒的第一把香椿芽，香味濃烈，左鄰右舍都能聞得到，誘惑著行人吞口水。

記得早年我家也有棵香椿樹，樹干彎曲蒼老，樹皮皴裂多疤，有三粗，長到兩米多高，就努力讓它分杈，這樣樹形好看也便于摘香椿。從香椿樹上輕輕采摘一段段香椿芽小心地放在籃子里，唯恐折斷樹枝。摘的仿佛不是樹葉子，而是天鵝纖長的羽毛。后來，我到外地求學(xué)讀書，便離開了家鄉(xiāng)原野上熟悉的香椿樹，那掰椿芽、吃香椿的情景，已成了遙遠(yuǎn)的過去，只能在夢中重溫。

掰香椿芽，是十分虔誠和圣潔的事情。通常頭天晚上先給椿樹澆飽水，讓它吸收足夠的水分，第二天采摘的時(shí)候，香椿芽會更加鮮亮。清晨太陽剛露出山頭、露水未干的時(shí)候采摘時(shí)機(jī)最佳，這樣椿芽味道好、對樹損害也輕。清明前后，農(nóng)家屋前房后的香椿樹枝頭長滿第一茬椿芽，其實(shí)每棵樹的椿芽口味不同，家人就合計(jì)著哪天摘、摘多少，盡享這純天然的美味。三兩天工夫，在風(fēng)中搖頭晃腦、生機(jī)勃勃的香椿樹，就光禿禿的了。

香椿芽越掰越旺，剛采了一茬，一周時(shí)間就能又蓬勃地長出新的一茬。第二茬的春芽就不那么嫩了，顏色也變成了綠色，把最嫩的.那部分采下來，吃法也有不同。通常的吃法就是、，還有拌涼面。真吃不了或者舍不得吃的香椿芽，便被腌制。把香椿芽洗凈，晾去水分，加適量精鹽一起搓揉，使鹽滲進(jìn)去。小心翼翼地放進(jìn)干凈的瓦罐，蓋好，三五天即可食用，能保存大半年。

開春時(shí)節(jié)，我多次在城里找飯店再品嘗香椿芽的美味，無論怎么做，那口味永遠(yuǎn)沒有老家香椿樹那獨(dú)特的香味；節(jié)假日在蔬菜市場閑逛，偶爾看到有賣香椿的，但大多已葉片萎縮，且價(jià)格昂貴，令人搖頭卻步。

過去山鄉(xiāng)日子窮，鄉(xiāng)村人喜歡吃春、品春。春天除了吃香椿芽，還吃刺槐花、榆樹錢、地菜、薺薺菜、苦菜、野蔥、野韭，盡情享受春天賜予的一切。過去的土吃法，如今，卻更有滋有味，更讓人留戀，甚至成了一種時(shí)尚和新潮。

每到春天，思念故鄉(xiāng)、感恩親人的情感就會像香椿樹一樣發(fā)芽，伸展一樹美好的記憶。我們邁著輕盈的腳步，去慢慢品味春光、春花、春風(fēng)、春月、春水，仔細(xì)品味春天的味道，就收獲春天蓬勃向上的力量。

歲月總會翩然走過。保持樂觀向善的心態(tài)，人生的春天就扎根心窩，一生春意盎然。

【習(xí)題】：

1.下列對文章有關(guān)內(nèi)容的分析和概括，不正確的兩項(xiàng)是()。

a．文章圍繞香椿展開豐富的聯(lián)想和想象，為讀者展現(xiàn)了香椿不同的形態(tài)：鮮嫩的香椿芽、蒼老的香椿樹、明年的小樹苗，給人全面而深刻的印象。

b．老家的人掰香椿芽的“虔誠”和“圣潔”表現(xiàn)在掰香椿芽的頭天晚上，先給椿樹澆飽水，讓它吸收足夠的水份；使香椿芽更加鮮亮。

c．文章按照時(shí)間順序，分別寫了摘第一茬香椿、采第二茬香椿、腌制香椿，現(xiàn)在吃不到兒時(shí)的香椿的遺憾，表達(dá)了懷念逝去的美好時(shí)光的主旨。

d．品春，除了吃香椿外，還可吃刺槐花、榆樹錢、地菜、薺薺菜、苦菜、野蔥、野韭；除了吃外，還可以看春之形，聽春之聲。只要樂觀向善，即可一生春意盎然。

e．文章如朋友拉家常一樣娓娓道來，又時(shí)常穿插比喻、擬人等修辭手法，使語言兼具平易樸實(shí)、生動形象的特點(diǎn)。

2.縱觀全文，作者筆下香椿最主要的特點(diǎn)是什么？作者從哪些方面描寫出了這一特點(diǎn)？

3.句子“山里人品的第一口春，就是鮮嫩的香椿芽”在文中有什么作用？

4.作者說城里飯店的香椿芽，“那口味永遠(yuǎn)沒有老家香椿樹那獨(dú)特的香味”。這“香味”獨(dú)特在哪些方面？試結(jié)合文本，以自身經(jīng)歷或閱讀經(jīng)驗(yàn)加以探究。

健康人生文章閱讀篇二十

1.天有不測風(fēng)云。

2.惶惶不可終日。

3.酒是穿腸毒藥。

4.知識就是力量。

5.一而再再而三。

6.可望而不可即。

7.若要精人前聽。

8.此一時(shí)彼一時(shí)。

9.強(qiáng)梁不如商量。

10.掛羊頭賣狗肉。

11.自作孽，不可活。

12.雞蛋里找骨頭。

13.一步一個(gè)腳印。

14.海水不可斗量。

15.活到老學(xué)到老。

16.化腐朽為神奇。

17.心寬不在屋寬。

18.困境造就斗士。

19.吃一塹，長一智。

20.站得遠(yuǎn)望得清。