總結(jié)不僅僅是對(duì)成績或者經(jīng)歷的簡單羅列，更是對(duì)其中的經(jīng)驗(yàn)和啟示進(jìn)行深入思考的過程。在寫總結(jié)之前，可以先梳理一下自己的思緒和想法。最后，希望大家在總結(jié)寫作中能夠靈活運(yùn)用這些范文中的寫作技巧，寫出更優(yōu)秀的總結(jié)。

大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇一

現(xiàn)如今，大學(xué)生的壓力急劇增加，他們的生活和學(xué)業(yè)都面臨著巨大的挑戰(zhàn)。他們不僅需要在學(xué)術(shù)方面有所杰出，還要在人際關(guān)系、就業(yè)、生活等多個(gè)方面面臨著挑戰(zhàn)。面對(duì)這些挑戰(zhàn)，大學(xué)生也許會(huì)面臨挫折感和困境。在這篇文章中，我將分享我在大學(xué)生活中遇到挫折的體驗(yàn)和個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，以及我從中所學(xué)到的如何應(yīng)對(duì)挫折的心得體會(huì)。

第二部分：挫折源頭。

在我的大學(xué)生活中，我遇到過各種各樣的挫折。有時(shí)是普通的期末考試和論文評(píng)估，有時(shí)則是生活中的人際關(guān)系挑戰(zhàn)。每當(dāng)我面對(duì)這些挫折時(shí)，我感到沮喪、責(zé)怪自己或其他人、恐懼和無力感。因此，我學(xué)會(huì)了如何在這些情況中鎮(zhèn)定自己、聚焦于解決問題，而不是總是沉浸在自己的情緒中。

在應(yīng)對(duì)挫折時(shí)，我發(fā)現(xiàn)對(duì)自己的情緒管理是非常重要的。要清楚自己的情緒是什么，然后將其排除在掉，以便思考如何解決問題。同時(shí)，與他人交流和分享問題也是至關(guān)重要的。通過與朋友或家人交流，我們可以獲得新的觀點(diǎn)和解決問題的新途徑。此外，我也學(xué)會(huì)了重視平衡。生活中各個(gè)方面的平衡，如學(xué)習(xí)和娛樂、開心和灑脫等等。在此基礎(chǔ)上，我學(xué)會(huì)了創(chuàng)造自己的積極元素，如鍛煉身體或?qū)ふ乙恍┬蓍e活動(dòng)。我發(fā)現(xiàn)這些活動(dòng)讓我感到更放松，更開心，以更積極的態(tài)度面對(duì)挑戰(zhàn)。

第四部分：學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

有時(shí)，我的挫折是在學(xué)業(yè)上或?qū)W習(xí)方法上。在大學(xué)學(xué)習(xí)的過程中，我意識(shí)到如果我想取得更好的成績，就要找到適合我自己的學(xué)習(xí)方法。有時(shí)候老師的教學(xué)方法也會(huì)影響我的學(xué)習(xí)效率，此時(shí)我會(huì)尋找他人的幫助，如教授、輔導(dǎo)員或同班的同學(xué)，尋求為我的困惑提供解決辦法。通過組合不同的學(xué)習(xí)方法，我找到了適合自己的方法學(xué)習(xí)，從而獲得了更好的成績，也減少了自己的挫折感。

第五部分：結(jié)論與啟示。

大學(xué)生遇到挫折很常見，但是我們可以通過謹(jǐn)慎的情緒管理、與他人分享和學(xué)習(xí)如何適應(yīng)和解決問題來應(yīng)對(duì)這些挫折。通過這些方法，我感到非常更加積極、有效和自信，而不僅僅是感到徹底的擊倒。對(duì)于未來的大學(xué)生活，我要不斷嘗試新的事物，多與他人交流，不斷自我學(xué)習(xí)和反思。遇到挫折時(shí)，不要放棄，更要自信而堅(jiān)定地尋找問題的解決方法。

大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇二

隨著高校招生規(guī)模的擴(kuò)大,貧困大學(xué)生的數(shù)量也不斷增多。作為生活環(huán)境和消費(fèi)水平與普通學(xué)生相差較大的一個(gè)群體,他們必將產(chǎn)生不同于普通學(xué)生的心理狀況。本文通過對(duì)常州工學(xué)院220位貧困大學(xué)生的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)了貧困大學(xué)生普遍存在的幾種特殊的心理狀況,并將其與高校社團(tuán)的特點(diǎn)和優(yōu)勢相結(jié)合,發(fā)現(xiàn)了高校社團(tuán)對(duì)貧困大學(xué)生心理情感有較大的調(diào)適作用。

1貧困大學(xué)生的特殊心理。

1.1“社交自閉”

由于自卑、缺乏自信、封閉自己,在人際交往中表現(xiàn)出性格孤僻、不合群的特點(diǎn)。進(jìn)入高校的貧困大學(xué)生由于經(jīng)濟(jì)的壓力,使得他們懼于參加集體活動(dòng),很少主動(dòng)與老師和同學(xué)談心,怕被大家歧視。一方面是因?yàn)樗麄冞^于顧及面子,怕被人發(fā)現(xiàn)自己生活拮據(jù),怕被人用異樣的眼光看待,因此拒絕各種幫助,經(jīng)?！按蚰[臉充胖子”;另一方面,現(xiàn)在的大學(xué)生們無論是進(jìn)行情感交流(如一起去看電影、互贈(zèng)生日禮物、出去旅游等),還是參加班集體活動(dòng)(如秋游、班級(jí)聚餐等),都需要一筆“支出”,而貧困大學(xué)生們的生活費(fèi)本就很少,根本沒有這筆預(yù)算之外的“支出”,又擔(dān)心被同學(xué)們說“小氣”而被輕視,索性以種種理由避開集體活動(dòng),不接受任何同學(xué)的邀約,自我封閉。從對(duì)我校的220位貧困大學(xué)生的調(diào)查問卷結(jié)果制成表格(見表1)可以很容易得出以上結(jié)論。

這種消極的心態(tài),不僅限制了他們活動(dòng)的空間和個(gè)性的發(fā)展,而且易引起人際交往上的重重障礙。

1.2歸屬感缺失。

人本主義心理學(xué)家馬斯洛在他的動(dòng)機(jī)理論里認(rèn)為,人在有了生存條件和自身安全的前提下,最需要的就是愛與歸屬感。據(jù)調(diào)查,現(xiàn)在高校貧困大學(xué)生中大約92.6%來自農(nóng)村或經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū),他們因?yàn)樯顥l件和環(huán)境的限制,不能從小在美術(shù)、體育、文藝等各方面加以訓(xùn)練,出去見世面的機(jī)會(huì)也較少,結(jié)果導(dǎo)致其在語言、行為、見識(shí)方面可能都不如家境條件較好的學(xué)生,興趣愛好、平時(shí)聊天的.話題等也和普通學(xué)生格格不入。再加上貧困大學(xué)生們有著通過學(xué)習(xí)改變命運(yùn)的強(qiáng)烈愿望,因此大部分的時(shí)間都花在學(xué)習(xí)上,僅有的一點(diǎn)業(yè)余時(shí)間也基本上在勤工助學(xué),根本沒有時(shí)間和普通同學(xué)一樣相約出去逛街、娛樂等,久而久之,就被排在了“同學(xué)圈”外。經(jīng)調(diào)查,有75.6%的貧困大學(xué)生表示自己很多時(shí)候不能融入同學(xué)的談話?！案杏X和同學(xué)們好像隔著一堵墻”(一貧困大學(xué)生語)。這樣就形成了一個(gè)比較特殊的群體,游離于一般的集體之外。他們感覺自己就像一棵浮萍,找不準(zhǔn)位置。另外,大學(xué)的班集體概念要比中學(xué)淡化許多,貧困大學(xué)生由于經(jīng)濟(jì)方面的原因又較少參加集體活動(dòng)。在這樣的環(huán)境下,會(huì)導(dǎo)致貧困大學(xué)生比同屆其他學(xué)生更嚴(yán)重地產(chǎn)生孤獨(dú)感和缺失歸屬感。

1.3心理惰性和價(jià)值取向偏離。

部分貧困大學(xué)生在國家相關(guān)的資助政策下,消極等待國家和社會(huì)各界的資助,從未考慮通過自己的勞動(dòng)去獲取,也從不去想自己應(yīng)該承擔(dān)的各種責(zé)任。近年來,國家對(duì)廣大貧困大學(xué)生加大了獎(jiǎng)勵(lì)幫扶的力度,這在減輕貧困大學(xué)生學(xué)費(fèi)負(fù)擔(dān)的同時(shí)也不同程度地使他們的責(zé)任心和感恩意識(shí)有所降低。部分貧困大學(xué)生已經(jīng)養(yǎng)成了“靠資助吃飯”(一貧困大學(xué)生語)的習(xí)慣,似乎貧困已經(jīng)成為了獲得更多經(jīng)濟(jì)幫助的“資本”,他們已經(jīng)習(xí)慣了“天上掉餡餅”,從未想過通過勞動(dòng)去獲取,對(duì)已經(jīng)將獲得的資助視為理所當(dāng)然,認(rèn)為不需對(duì)任何人心存感激,也逐漸失去了對(duì)自己應(yīng)該承擔(dān)責(zé)任的認(rèn)識(shí)。另外,還有部分貧困大學(xué)生由于成長過程中家庭經(jīng)濟(jì)狀況長期處于較低水平,在價(jià)值取向上不可避免會(huì)存在“金錢至上”的原則,認(rèn)為“有錢才是正道”,感恩根本無從談起,甚至對(duì)社會(huì)在某種程度上有偏激的認(rèn)識(shí)和敵視的情緒。價(jià)值取向偏離雖是少數(shù)問題,但對(duì)學(xué)生個(gè)體的潛在危害也不容忽視。

文檔為doc格式。

大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇三

您好！

首先非常感謝您能抽出寶貴的時(shí)間來閱讀我的這封簡短的求職信。通過我的了解，公司的人文環(huán)境與發(fā)展前景，我很認(rèn)同，也是我所追求的。假如有幸能為公司工作，我一定會(huì)用我的責(zé)任心和創(chuàng)造力融入公司的發(fā)展壯大中。

現(xiàn)在的我馬上就要大學(xué)畢業(yè)了，離開我多年生活的象牙塔，我一時(shí)之間還很難適應(yīng)不上學(xué)日子了。不過我知道，我這么么多年的求學(xué)，不就是為了能夠在畢業(yè)以后參加工作，為公司，為社會(huì)，為國家做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

我于總結(jié)。但成績屬于過去，成功還看未來，我將繼續(xù)努力，毫不松懈，發(fā)揚(yáng)嚴(yán)謹(jǐn)，勤奮，刻苦的精神，去面臨新的挑戰(zhàn)。

我學(xué)的專業(yè)是電子技術(shù)，取得電子從業(yè)資格上崗證，新的世紀(jì)已經(jīng)來臨，社會(huì)需要的是綜合素質(zhì)的人才，要想在這種激烈的競爭中脫穎而出，除了應(yīng)該學(xué)習(xí)和掌握專業(yè)知識(shí)外，還需要綜合培養(yǎng)自身素質(zhì)。為了讓自己能早一點(diǎn)的適應(yīng)適應(yīng)社會(huì)，本人20xx年10月在xx瑞新電器實(shí)習(xí)。

在學(xué)校一直干勤工儉學(xué)工作，在飯店干過服務(wù)員。在xxx奶粉做過送貨員。它讓我看到社會(huì)的豐富多彩，世界的魅力所在。

我正處于人生中精力充沛的時(shí)期，一直熱愛和衷針于電子工作，夢想能成為電子方面的能手；我渴望在更廣闊的天地里展露自己的才能，我不滿足于現(xiàn)有的知識(shí)水平，期望在實(shí)踐中得到鍛煉和提高。因此，我希望能夠加入貴公司，我會(huì)踏踏實(shí)實(shí)的做好屬于自己的一份工作，竭盡全力的在工作中取得好的成績。我相信經(jīng)過自己的勤奮和努力，一定會(huì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

我雖然只是一個(gè)應(yīng)屆畢業(yè)生，可是我想我的能力并不會(huì)很差，我會(huì)快速的適應(yīng)新公司的規(guī)章制度和工作方式，我會(huì)在最短期的時(shí)間內(nèi)讓自己快速成長，為公司的發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)！我相信貴公司的未來會(huì)更加的美好，而我在貴公司一定會(huì)有屬于自己的一片蔚藍(lán)的天空！

最后祝愿貴公司生意興?。∝?cái)源廣進(jìn)！

此致

敬禮

求職人：xxx。

20xx年xx月xx日。

大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇四

學(xué)校的老師要指導(dǎo)學(xué)生正確定位自己，這樣在日后找工作的時(shí)候才能找到適合自己的職業(yè)；學(xué)校還要引導(dǎo)學(xué)生走出就業(yè)盲從心理，避免學(xué)生在就業(yè)的時(shí)候沒有頭緒；要引導(dǎo)學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)，以減輕就業(yè)壓力，在學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)中給予學(xué)生幫助；改變學(xué)生一些陳舊的觀念，消除學(xué)生依賴等待的觀念，促使學(xué)生積極主動(dòng)的就業(yè)；積極引導(dǎo)學(xué)生去基層就業(yè)，使學(xué)生樹立吃苦耐勞的就業(yè)觀。

1.2建立健全大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)和培訓(xùn)機(jī)制。

高校要建立健全大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)和培訓(xùn)機(jī)制。首先，學(xué)校建立健全大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)和培訓(xùn)機(jī)制，要依據(jù)國家的法規(guī)章程進(jìn)行；其次，要真正重視就業(yè)指導(dǎo)和培訓(xùn)，其實(shí)許多大學(xué)都有就業(yè)指導(dǎo)和培訓(xùn)組織，但這些組織未發(fā)揮應(yīng)有的作用；最后，要把就業(yè)指導(dǎo)和培訓(xùn)落實(shí)到實(shí)處，就業(yè)指導(dǎo)和培訓(xùn)應(yīng)與實(shí)踐相結(jié)合，而不是在以課堂形式，純粹講授書本知識(shí)。

1.3注重學(xué)生能力的培養(yǎng)。

現(xiàn)在很多高校還是注重理論知識(shí)的傳輸，而且教授的知識(shí)與社會(huì)嚴(yán)重脫節(jié)，這就使高校培養(yǎng)的學(xué)生實(shí)踐動(dòng)手能力和處理各種問題的能力嚴(yán)重缺失，要想改變這種狀況，學(xué)校應(yīng)該改變落后的教學(xué)方式，在教學(xué)中注重理論與實(shí)際的結(jié)合，注重對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)，只有這樣培養(yǎng)出來的學(xué)生才能適應(yīng)市場的需要。

具體為對(duì)專業(yè)結(jié)構(gòu)、課程改革、師資隊(duì)伍建設(shè)和素質(zhì)教育等方面的影響等。對(duì)黑龍江省而言，我省處于北方地區(qū)，金融危機(jī)盡管對(duì)北方地區(qū)經(jīng)濟(jì)影響較小，但對(duì)我省高等教育的影響會(huì)同其他省份一樣，同樣存在著專業(yè)結(jié)構(gòu)陳舊，應(yīng)用型專業(yè)的課程設(shè)置亟待更新等問題。

2.1調(diào)整專業(yè)結(jié)構(gòu)。

金融危機(jī)將在一定程度上改變國家培養(yǎng)專門人才的結(jié)構(gòu)，原本熱門的專業(yè)可能變得不太熱門或受到冷落，而原來的冷門專業(yè)可能會(huì)變成熱門。國家對(duì)過去金融管理這些熱門專業(yè)人才的需求可能會(huì)減少，而過去受到輕視或忽視的技術(shù)人才、工業(yè)人才、三農(nóng)人才，將來的需求會(huì)大量增加。

2.2課程設(shè)置及改革。

第一，由于產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)為應(yīng)對(duì)金融危機(jī)加快優(yōu)化升級(jí)，從勞動(dòng)密集型向提高技術(shù)水平、優(yōu)化產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)變。所以理工科專業(yè)的課程內(nèi)容需要更新，配合產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)優(yōu)化的升級(jí)需要。例如，配合我省“八大經(jīng)濟(jì)區(qū)”、“十大工程”建設(shè)，開設(shè)適應(yīng)其發(fā)展的'新的課程。第二，以就業(yè)市場的需求為導(dǎo)向，除了重視應(yīng)用型專業(yè)的開設(shè)，還要注重應(yīng)用型課程的開發(fā)。應(yīng)用型的大學(xué)開設(shè)應(yīng)用型的專業(yè)，這需要應(yīng)用型的課程、應(yīng)用型的教材、應(yīng)用型的教學(xué)方法與之配套，如果還是沿用傳統(tǒng)的課程、教材和教學(xué)方法，不可能培養(yǎng)出應(yīng)用型的人才。

2.3師資隊(duì)伍建設(shè)。

金融危機(jī)對(duì)國外高校的影響比較大，西方有些大學(xué)已出現(xiàn)解聘、減薪現(xiàn)象，雖然不是很厲害，但已經(jīng)出現(xiàn)了這種現(xiàn)象。但中國高校不存在這個(gè)問題，因?yàn)橹袊咝５默F(xiàn)狀是師資不足，黑龍江省情況也是如此，而且大多數(shù)高校都是公辦高校，不會(huì)減薪。金融危機(jī)對(duì)中國高校的師資影響最大的是可借此機(jī)會(huì)加強(qiáng)和改善師資隊(duì)伍建設(shè)，因?yàn)閷?huì)有很多“海歸”充實(shí)到教學(xué)隊(duì)伍中來。高校引進(jìn)這樣的國內(nèi)外海歸，可以彌補(bǔ)原有教師實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不足的缺陷，尤其有利于應(yīng)用型本科專業(yè)的師資隊(duì)伍建設(shè)，我省也應(yīng)該抓住這樣的機(jī)會(huì)大力引進(jìn)高層次人才回國任教。

2.4素質(zhì)教育及創(chuàng)新型人才培養(yǎng)。

大學(xué)應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生具有一定的人文素質(zhì)，要做到人文教育與科學(xué)教育相結(jié)合。中國現(xiàn)在面臨著經(jīng)濟(jì)的轉(zhuǎn)型，傳統(tǒng)的道德觀念已經(jīng)有所轉(zhuǎn)變，市場經(jīng)濟(jì)的道德觀念尚未樹立，市場的負(fù)面影響泛濫。金融危機(jī)將促使高等教育界反思如何加強(qiáng)大學(xué)生的素質(zhì)教育、職業(yè)道德教育、尤其是誠信教育。

教育的發(fā)展依賴于經(jīng)濟(jì)、政治、文化、科學(xué)的發(fā)展，同時(shí)也受到其制約，教育的發(fā)展也將對(duì)社會(huì)的經(jīng)濟(jì)、政治、文化、科學(xué)和產(chǎn)生的積極的推動(dòng)作用。本次世界金融危機(jī)已經(jīng)蔓延到了中國社會(huì)的各個(gè)方面，同時(shí)也將不可避免地影響到中國高等教育的各個(gè)方面。該文從金融危機(jī)對(duì)高等教育的影響方面進(jìn)行研究。具體研究要點(diǎn)在全省專業(yè)結(jié)構(gòu)布局，課程設(shè)置布點(diǎn)，以及創(chuàng)新型人才培養(yǎng)等三個(gè)方面開展研究。該文的研究將對(duì)我省高校應(yīng)對(duì)金融危機(jī)起到重要的啟示，該項(xiàng)目的研究也將對(duì)全省高校應(yīng)對(duì)金融危機(jī)起到重要的指導(dǎo)作用。

大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇五

由于近幾年高等教育的改革，高校的大規(guī)模擴(kuò)招，就業(yè)競爭壓力大。就業(yè)難成為了一個(gè)不爭的事實(shí)。文章主要根據(jù)當(dāng)前石河子大學(xué)大學(xué)生應(yīng)對(duì)就業(yè)難問題的調(diào)查。就其中出現(xiàn)的問題及原因進(jìn)行分析，提出應(yīng)對(duì)就業(yè)難的相關(guān)措施，為大學(xué)生認(rèn)真對(duì)待就業(yè)難問題提供有益參考。

“民以生為本，以業(yè)為基，有業(yè)為樂，無業(yè)為禍”。大學(xué)生就業(yè)是人生一次重要的選擇，每個(gè)大學(xué)生都希望自己在社會(huì)上能有一個(gè)合適的位置，為社會(huì)做貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。進(jìn)入21世紀(jì)后，世界各國的大學(xué)生人數(shù)都呈上升趨勢，大學(xué)生就業(yè)成為需要解決的首要問題，大學(xué)生應(yīng)對(duì)就業(yè)難問題顯得尤其重要。

(一)對(duì)就業(yè)形勢和政策及就業(yè)過程不了解。存在信息不對(duì)稱調(diào)查結(jié)果顯示，70.63％的學(xué)生對(duì)20xx年的就業(yè)形勢和政策及就業(yè)過程不了解，信息不對(duì)稱嚴(yán)重影響畢業(yè)生的擇業(yè)與就業(yè)。大部分在校學(xué)生沒有意識(shí)到就業(yè)人數(shù)的遞增速度已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過工作崗位的增加速度，忽略了解就業(yè)形勢和政策及就業(yè)過程的重要性，只顧埋頭苦讀、熱衷考證或忙于各類社團(tuán)活動(dòng)，充實(shí)了自己的頭腦和經(jīng)驗(yàn)，而在實(shí)際就業(yè)供需矛盾面前束手無策，很多大學(xué)生在畢業(yè)前夕由于這些方面的忽略使擇業(yè)、就業(yè)時(shí)走很多彎路。

(二)就業(yè)信息獲取不及時(shí)。

另外一個(gè)問題是用人單位招聘信息的發(fā)布缺乏時(shí)效性、大學(xué)生沒能及時(shí)獲取相應(yīng)的信息及大學(xué)生發(fā)布了應(yīng)聘信息但由于種種原因用人單位沒有獲取。這兩種情況造成了很多大學(xué)生找不到工作、用人單位招不到人的局面，延長了大學(xué)生和用人單位相互搜尋的過程。

調(diào)查顯示，58.73％的同學(xué)找工作的主要渠道是人才交流市場，這在渠道上就有局限性，因?yàn)槿瞬沤涣魇袌鲩_放的時(shí)間和地點(diǎn)有限，不能充分滿足大學(xué)生擇業(yè)信息的篩選。因此，信息渠道的局限導(dǎo)致了信息獲取不及時(shí)。

(三)自我能力認(rèn)識(shí)不足，所學(xué)知識(shí)與現(xiàn)實(shí)要求不匹配。

在大學(xué)畢業(yè)生“就業(yè)難”的同時(shí)，用人單位也普遍存在著“選材難”。我國的教育體制多年來按照一種模式培養(yǎng)人才，專業(yè)設(shè)置脫離社會(huì)需求。不注重學(xué)生實(shí)際能力的培養(yǎng)。大學(xué)生有較扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)，但缺乏良好心理的素質(zhì)、禮儀和法律觀念。

接受調(diào)查的同學(xué)中有50.8％的同學(xué)并不是很了解自己的能力，且缺乏自身能力與實(shí)際就業(yè)形勢相聯(lián)系。盲目就業(yè)是人力資源的錯(cuò)誤使用，造成人才的浪費(fèi)。一個(gè)人只有通過自我評(píng)估，正確深刻地認(rèn)識(shí)和了解自己，才能對(duì)就業(yè)做出最佳抉擇，在合適的工作崗位上充分發(fā)揮自己的能力，才是大學(xué)生就業(yè)的最終目標(biāo)。

(四)缺少職業(yè)生涯規(guī)劃。

調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，61.91％的同學(xué)“不清楚”自己未來的發(fā)展方向，更有70.64％的同學(xué)對(duì)個(gè)人的職業(yè)生涯是“有一定的規(guī)劃但不完全”，說明很多同學(xué)對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃不夠重視。因此職業(yè)目標(biāo)的制定不夠合理。

就案例院校畢業(yè)生如何看待當(dāng)前就業(yè)難的原因進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果顯示，案例院校大學(xué)畢業(yè)生認(rèn)為當(dāng)前就業(yè)難的首要原因是缺乏實(shí)際技能與經(jīng)驗(yàn)，其次是就業(yè)人數(shù)過多，第三是信息不對(duì)稱。而對(duì)職業(yè)規(guī)劃，更多的人忽視其在就業(yè)過程中的重要指導(dǎo)作用，有94.5％的同學(xué)都沒有詳細(xì)、科學(xué)的規(guī)劃。職業(yè)目標(biāo)的制定是需要從大學(xué)生個(gè)人價(jià)值觀進(jìn)行分析考慮的問題。在當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)形勢嚴(yán)峻的非常時(shí)期，往往會(huì)有部分大學(xué)生一畢業(yè)就面臨失業(yè)。因此進(jìn)行合理的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃將直接影響大學(xué)生對(duì)畢業(yè)后的計(jì)劃，在很大程度上影響未來的前程，避免大學(xué)畢業(yè)生在盲目求職過程中造成人力資源不必要的浪費(fèi)。

(五)期望和實(shí)際現(xiàn)狀不符。

大學(xué)生做事眼高手低，理論知識(shí)與實(shí)際工作脫節(jié)，還存在就業(yè)后穩(wěn)定性差、離職率高此類問題。多數(shù)大學(xué)生缺乏吃苦耐勞精神，薪酬期望值高出社會(huì)現(xiàn)實(shí)水準(zhǔn)，不愿從基層做起，寧愿等待，只選擇在發(fā)達(dá)地區(qū)、高薪部門工作，不愿意去偏遠(yuǎn)地區(qū)工作；人際溝通能力差，缺乏團(tuán)隊(duì)合作能力，“有業(yè)不就”造成人力資源的浪費(fèi)。

不少大學(xué)生只盯住“三大”(大城市、大企業(yè)、大機(jī)關(guān))、“三高”(高收入、高福利、高地位)。調(diào)查顯示，35.71％的同學(xué)理想的就業(yè)單位是國家機(jī)關(guān)，48.41％的同學(xué)理想或期望從事的職業(yè)是經(jīng)營管理類。這是大學(xué)生就業(yè)缺乏了解現(xiàn)實(shí)形勢的體現(xiàn)，77.78％的同學(xué)不愿去偏遠(yuǎn)的基層工作。這些選擇僅僅局限在個(gè)人理想職業(yè)目標(biāo)，缺乏對(duì)現(xiàn)實(shí)就業(yè)情況的了解，存在理想發(fā)展方向和現(xiàn)實(shí)形勢不相符的問題，導(dǎo)致在實(shí)際選擇中的盲目、猶豫不決，不利于就業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

(六)就業(yè)時(shí)一味追求穩(wěn)定和高收入。

大學(xué)生處于從依賴向獨(dú)立、從學(xué)生向社會(huì)角色過渡的時(shí)期，他們對(duì)社會(huì)生活顯示出較強(qiáng)的熱情與好奇，缺少理性思考與合理規(guī)劃。在這種氛圍下，大學(xué)生擇業(yè)的心態(tài)趨于“現(xiàn)實(shí)化”，這種“現(xiàn)實(shí)化”表現(xiàn)在工資的高低、待遇的好壞成為擇業(yè)的首要準(zhǔn)則，而很少考慮自己的理想、興趣、特長、優(yōu)勢、潛力等自身?xiàng)l件。在一定程度上，這必將影響到大學(xué)生對(duì)將來職業(yè)的選擇和未來人生發(fā)展的定位。

(一)增加對(duì)當(dāng)前就業(yè)政策的了解。

隨著我國社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)體制的確立和發(fā)展，大學(xué)生就業(yè)制度經(jīng)歷了計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制下和市場經(jīng)濟(jì)體制下的大學(xué)生就業(yè)制度。當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)是國家在就業(yè)方針政策指導(dǎo)下對(duì)畢業(yè)生實(shí)行宏觀調(diào)控，在就業(yè)方式上實(shí)行完全自主擇業(yè)，培養(yǎng)、發(fā)展和健全人才勞動(dòng)市場，以實(shí)現(xiàn)人力資源的合理配置。

大學(xué)生應(yīng)在學(xué)習(xí)之余，主動(dòng)學(xué)習(xí)當(dāng)前的就業(yè)政策及就業(yè)過程，調(diào)查了解當(dāng)前的就業(yè)形勢有哪些變化，根據(jù)變化及時(shí)調(diào)整自身發(fā)展方向，從個(gè)人素質(zhì)條件進(jìn)行重點(diǎn)培養(yǎng)，以符合用人單位的標(biāo)準(zhǔn)；同時(shí)根據(jù)個(gè)人需要和社會(huì)需求，揚(yáng)其長、避其短，做出合理的選擇和決策，順利就業(yè)，或根據(jù)自身能力及興趣、愛好選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)進(jìn)行自主創(chuàng)業(yè)。

(二)轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念。調(diào)整就業(yè)心態(tài)。

“良好的開端是成功的一半”。針對(duì)大學(xué)畢業(yè)這一特定轉(zhuǎn)折時(shí)期的具體困難，大學(xué)生應(yīng)該由學(xué)生角色轉(zhuǎn)到職業(yè)角色，這是人生中非常關(guān)鍵的一步。

1.轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念。

大學(xué)生階段是一個(gè)人人生價(jià)值觀基本定型的時(shí)期，也是擇業(yè)觀開始形成的時(shí)期。擇業(yè)觀是大學(xué)生對(duì)未來人生道路選擇的風(fēng)向標(biāo)，樹立得合理與否，將直接決定大學(xué)生在擇業(yè)就業(yè)過程中的心理狀態(tài)。

大學(xué)生擇業(yè)應(yīng)遵循現(xiàn)實(shí)性原則，包括兩個(gè)方面：一是外部職業(yè)環(huán)境的現(xiàn)實(shí)性；二是個(gè)人能力素質(zhì)的現(xiàn)實(shí)性。擇業(yè)首先從社會(huì)需求角度考慮，將社會(huì)需求作為個(gè)人擇業(yè)的首要依據(jù)；部分大學(xué)生不愿去需要大量人才的偏遠(yuǎn)地區(qū)或經(jīng)濟(jì)發(fā)展較慢地區(qū)，寧愿留在大中型城市做最為基礎(chǔ)的工作，甚至影響了個(gè)人的發(fā)展前途，這是忽略了社會(huì)需求。

大學(xué)生初入社會(huì)，一方面不應(yīng)過分強(qiáng)調(diào)個(gè)人的職業(yè)理想和利益，要把自己的職業(yè)理想提高到較高的境界；另一方面在擇業(yè)時(shí)應(yīng)充分考慮個(gè)人的工作潛能和個(gè)性特點(diǎn)，揚(yáng)其長、避其短，充分發(fā)揮個(gè)人的獨(dú)特作用。

2.調(diào)整就業(yè)心態(tài)，適應(yīng)社會(huì)角色的轉(zhuǎn)變。

“社會(huì)角色”是指人們對(duì)具有社會(huì)地位、身份相一致的一整套權(quán)利、義務(wù)的規(guī)范與行為模式，它是人們對(duì)具體特定身份的人的行為的期望，它構(gòu)成社會(huì)群體或社會(huì)組織的基礎(chǔ)。大學(xué)生進(jìn)入工作崗位應(yīng)盡快適應(yīng)新角色，正確認(rèn)清自己的定位，擺正自己的位置，積極主動(dòng)地保持與外界的協(xié)調(diào)，度過心理不適期。

面對(duì)“就業(yè)難”現(xiàn)狀，大學(xué)生應(yīng)該更多地從自身出發(fā)，積極尋找應(yīng)對(duì)措施。首先是調(diào)整心態(tài)，在校學(xué)習(xí)期間增強(qiáng)興趣的廣度，善于控制和調(diào)整消極情緒情感，培養(yǎng)意識(shí)的自覺性、果斷性、自制力和堅(jiān)韌性，正直坦率，謙虛謹(jǐn)慎，將擇業(yè)觀與人生目標(biāo)聯(lián)系。

(三)注重自身素質(zhì)的培養(yǎng)。提高就業(yè)競爭能力。

1.培養(yǎng)良好的職業(yè)素質(zhì)。

良好的職業(yè)素質(zhì)是大學(xué)生成功就業(yè)的基礎(chǔ)，更是通向理想彼岸的通行證。主要表現(xiàn)在職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)個(gè)性及職業(yè)情緒方面。大學(xué)生應(yīng)將人生理想與職業(yè)理想結(jié)合起來，在大學(xué)期間不斷加強(qiáng)適應(yīng)能力，培養(yǎng)良好的習(xí)慣和懂法守法、公平正義的品格，具有團(tuán)結(jié)協(xié)作、互助友愛的職業(yè)道德。職業(yè)道德是職業(yè)活動(dòng)的基礎(chǔ)，遠(yuǎn)比精通業(yè)務(wù)重要，大學(xué)生要以職業(yè)道德修養(yǎng)為基礎(chǔ)，進(jìn)行初步的自我完善。

在激烈的人才競爭中，大學(xué)生通過自我教育、自我培養(yǎng)、自我鍛煉、自我改造，逐步建立良好的職業(yè)道德和職業(yè)素質(zhì)。

2.提倡“終身學(xué)習(xí)”，盡力彌補(bǔ)自身不足。

大學(xué)生應(yīng)樹立“終身學(xué)習(xí)”的觀念，在大學(xué)畢業(yè)后若不經(jīng)過繼續(xù)學(xué)習(xí)就很難成為一個(gè)高水平的人才。當(dāng)前面臨知識(shí)急劇增加和迅速老化的雙重壓力，只有不斷地接受大學(xué)后的繼續(xù)教育和學(xué)習(xí)，儲(chǔ)備更多的能量，補(bǔ)充新理論、新知識(shí)、新方法、新信息，才能適應(yīng)飛速發(fā)展的科學(xué)技術(shù)。

大學(xué)生踏上工作崗位，不是學(xué)習(xí)的結(jié)束，而是新學(xué)習(xí)的開始。隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，勞動(dòng)力流動(dòng)速度的加快，越來越多的勞動(dòng)者需要接受持續(xù)的教育和培訓(xùn)，以提高自身適應(yīng)職業(yè)變化的能力。大學(xué)生應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

(1)不斷學(xué)習(xí)新的專業(yè)知識(shí)。

大學(xué)生不應(yīng)滿足現(xiàn)有的知識(shí)，一個(gè)人掌握的知識(shí)、技術(shù)越多，對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力就越強(qiáng)，克服困難的方法就越多。應(yīng)及時(shí)了解本專業(yè)或相關(guān)領(lǐng)域發(fā)展的最新成果，并能嘗試著在實(shí)踐中借鑒、應(yīng)用，這才能跟得上時(shí)代的步伐，開創(chuàng)職業(yè)的新天地，為自己的職業(yè)發(fā)展鋪平道路。

(2)提高職業(yè)操作技能。

職業(yè)操作技能是從事各類職業(yè)的基本要求，且有了知識(shí)和技能，總可以利用自己的力量去創(chuàng)造成功。任何一項(xiàng)工作都是由一定的職業(yè)操作技能聯(lián)結(jié)而成，基本的操作技能熟練，說明有從事某項(xiàng)工作的基本要求，這是大學(xué)生參加各類工作的基礎(chǔ)。

(3)掌握職業(yè)生活技巧。

職業(yè)生活技巧是一種復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，包括怎樣設(shè)計(jì)個(gè)人的職業(yè)生涯、怎樣解除職業(yè)生活中的種種困擾、怎樣更好地與人相處等等。首先是建立良好的人際關(guān)系，誠實(shí)守信、尊重他人、謙和大度、不卑不亢。其次是養(yǎng)成科學(xué)的工作方式，有計(jì)劃地安排工作，用心完成每一項(xiàng)工作，并要不斷提高工作效率，進(jìn)行合理的時(shí)間管理。最后是掌握有效的溝通技巧，善于傾聽，掌握溝通方式。

(四)以低姿態(tài)進(jìn)入就業(yè)市場。

大學(xué)生在工作經(jīng)驗(yàn)和實(shí)際操作能力上有不足，因此在擇業(yè)時(shí)應(yīng)充分考慮到種種不足，正視困難與挫折的磨練，調(diào)整就業(yè)期望使之符合社會(huì)實(shí)際需求狀況。

大學(xué)生的初次就業(yè)，首先應(yīng)從社會(huì)需求出發(fā)，設(shè)計(jì)自己的擇業(yè)目標(biāo)。大學(xué)畢業(yè)生要充分認(rèn)識(shí)到社會(huì)的需要是個(gè)人才能得以充分發(fā)揮的條件和基礎(chǔ)，科學(xué)地分析就業(yè)形勢與自我特征，冷靜妥善地處理擇業(yè)過程中個(gè)人與社會(huì)、個(gè)人與集體、個(gè)人與他人的關(guān)系。

擺正自己的位置，是大學(xué)生積極主動(dòng)就業(yè)的基本要求。大學(xué)生的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)較少，需要在工作崗位上先學(xué)習(xí)后工作。大學(xué)生對(duì)自身的起點(diǎn)要求不應(yīng)過高，應(yīng)該在基礎(chǔ)的工作崗位上摸索發(fā)掘自身潛能。

有能力的大學(xué)生可以投身于當(dāng)前大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)的熱潮，在個(gè)人興趣和能力的基礎(chǔ)上走出自己的一片天地。

大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇六

摘要：德育教育是體育教學(xué)中的重要組成部分，加強(qiáng)高校體育教學(xué)中的德育教育，不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣和行為品質(zhì)，還能夠培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)強(qiáng)的意志?；诖?，文章首先分析了高校體育與德育的關(guān)系，然后分析了德育在高校體育教學(xué)中的滲透途徑，希望能夠有效促進(jìn)高校體育教學(xué)的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高校體育教學(xué);德育;關(guān)系;途徑。

體育教學(xué)是高校教學(xué)的重要組成部分。學(xué)好體育不僅能夠提升大學(xué)生的身體素質(zhì)，還能夠鍛煉大學(xué)生的意志品質(zhì)，為大學(xué)生更好的進(jìn)行學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)，當(dāng)前，隨著經(jīng)濟(jì)全球化的不斷發(fā)展和社會(huì)文化活動(dòng)的日益豐富，大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)方式也出現(xiàn)了多元化，由此引發(fā)了大學(xué)生的道德標(biāo)準(zhǔn)和行為模式的變化。所以，必須要加強(qiáng)高校大學(xué)生德育知識(shí)的滲透，提升大學(xué)生的德育素質(zhì)。體育課作為德育教育的載體，除了能夠教給大學(xué)生一些基本的體育知識(shí)和技能之外，還能夠促進(jìn)大學(xué)生德育素質(zhì)的發(fā)展。

一、體育與德育的關(guān)系。

（一）體育是進(jìn)行德育教育的載體。

體育是德育活動(dòng)進(jìn)行的載體，不管是進(jìn)行文化課程學(xué)習(xí)還是進(jìn)行實(shí)踐鍛煉都需要有一定的體能作保障。因此，學(xué)生要鍛煉出一副良好的體能，才能為其他課程的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。體育教學(xué)活動(dòng)雖然需要良好的體能做保障，但是技能和思想（德育）也是必不可少的。體育活動(dòng)的內(nèi)容豐富多樣，不同的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生的思想品德要求是不同的，比如，田徑運(yùn)動(dòng)要求學(xué)生具有良好的耐力，發(fā)揚(yáng)堅(jiān)忍不拔的精神，才能取得良好的成績；再比如，一些集體性的球類運(yùn)動(dòng)，需要團(tuán)隊(duì)成員不僅要有隨機(jī)應(yīng)變的能力，還要有團(tuán)隊(duì)精神和集體主義精神，這樣才能最大限度發(fā)揮團(tuán)體功效；對(duì)于體操等一些技能性較強(qiáng)的運(yùn)用項(xiàng)目，能夠培養(yǎng)大學(xué)生謹(jǐn)慎、沉著等方面的特性。因此，我們說體育是德育教育滲透的載體。

首先，體育能夠培養(yǎng)大學(xué)生養(yǎng)成良好的精神風(fēng)貌，體育是一項(xiàng)高尚的文化娛樂活動(dòng)，很多學(xué)生參加體育學(xué)習(xí)的目的之一是鍛煉身體，另外還能夠培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志，讓學(xué)生養(yǎng)成吃苦耐勞、不畏艱險(xiǎn)、不屈不撓的精神；其次，加強(qiáng)體育知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)還能夠培養(yǎng)大學(xué)生的愛國主義情懷、上進(jìn)心和集體主義感，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生思想品德和個(gè)性的發(fā)展。

（一）在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生遵守體育規(guī)則的意識(shí)俗話說“無規(guī)矩不成方圓”，體育教學(xué)中也是如此。在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成遵守體育規(guī)則的.習(xí)慣是體育精神的重要組成部分。體育精神能夠長久傳承下來，主要是由于體育規(guī)則發(fā)揮了重要的功能。一個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠成功也是由于團(tuán)隊(duì)成員能夠遵守團(tuán)隊(duì)規(guī)章制度，在進(jìn)行一切行動(dòng)之前將團(tuán)隊(duì)利益始終放在首位；作為一名體育教師要嚴(yán)格要求學(xué)生按照老師的要求進(jìn)行體育鍛煉，不私自脫離團(tuán)隊(duì)進(jìn)行鍛煉，且按照老師的要求在規(guī)定的場地進(jìn)行鍛煉；另外，課程結(jié)束之后還要按照規(guī)則將體育器材隨時(shí)借還，方便下次使用。教師只有在課堂中對(duì)學(xué)生進(jìn)行了嚴(yán)格要求，才能培養(yǎng)出學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，才能使學(xué)生形成良好的體育道德風(fēng)尚，為高校大學(xué)生以后走上社會(huì)奠定良好的基礎(chǔ)。

（二）德育滲透過程中可以通過競賽的方式實(shí)現(xiàn)。

作為一名體育教師，要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的優(yōu)缺點(diǎn)，并結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況制定出合適的教學(xué)計(jì)劃。另外還要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容及時(shí)改變教學(xué)方法和教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生的德育學(xué)習(xí)興趣。比如，對(duì)于一些耐力較好的學(xué)生，教師可以重點(diǎn)磨練他們的意志，讓他們在練習(xí)障礙跑步教學(xué)中將欄架看成前進(jìn)中的困難，只有征服它才能走向成功，鍛煉學(xué)生的自我挑戰(zhàn)意識(shí)。另外，教師可以在德育課堂滲透過程中加入一些集體性的游戲項(xiàng)目，增強(qiáng)大學(xué)生的集體榮譽(yù)感，讓學(xué)生感受到集體的力量。在德育教學(xué)滲透方式方面，高校教師要將一些最新的方法引入進(jìn)來，這樣不僅能夠激發(fā)學(xué)生的積極性，還能夠提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。比如，在體育教學(xué)中教師可以加入競爭機(jī)制，培養(yǎng)學(xué)生力爭上游，奮勇拼搏的競爭精神；此外還可以培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)，讓他們意識(shí)到個(gè)人的力量是渺小的，團(tuán)隊(duì)要擰成一股繩，為集體爭光。教師在教學(xué)過程中也可以加入一些獎(jiǎng)勵(lì)政策，對(duì)于在競賽中勝出的一方可以給予精神上的激勵(lì)，讓他們嘗到勝利的果實(shí)；對(duì)于失敗的一方教師可以鼓勵(lì)他們戰(zhàn)勝困難。

在高校體育課堂上，學(xué)生在體育課上要學(xué)會(huì)同他人之間的溝通與協(xié)作，使每一個(gè)學(xué)生的知識(shí)和技能都能夠得到發(fā)揮，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神。這種精神使得團(tuán)隊(duì)的成員能夠積極發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢，并且對(duì)成員不足的地方進(jìn)行互補(bǔ)，充分調(diào)動(dòng)各個(gè)成員的積極性，從而形成一種默契的臺(tái)作方式，推動(dòng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功以及團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造性過程的發(fā)展?？梢园才乓恍﹫F(tuán)隊(duì)活動(dòng)如足球、籃球、排球、接力跑等集體性的體育竟賽項(xiàng)目，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。長此以住，學(xué)生通過融入集體來感受團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)的成敗帶給自己的快樂和難過，從而體會(huì)到要想成為一個(gè)高效的團(tuán)隊(duì)，全體成員必須要緊密配臺(tái)，只有團(tuán)隊(duì)成功了個(gè)人才能成功，個(gè)人與團(tuán)隊(duì)其實(shí)是密不可分的。

（四）教師用自己的言傳身教，發(fā)揮在德育教育中的作用。

調(diào)查顯示，高校體育教師的德育水平直接關(guān)系著大學(xué)生的德育水平。教師作為高校體育德育滲透的主體，必須要具有良好的職業(yè)道德和思想水平，另外還有具有對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度和豐富的理論知識(shí)，這樣才能夠在教學(xué)過程中有足夠的人格魅力吸引學(xué)生。當(dāng)前，隨著社會(huì)環(huán)境的不斷變化，高校體育教師也要不斷適應(yīng)新形勢的變化，提升自己的個(gè)人修養(yǎng)，加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，才能滿足學(xué)生不斷增強(qiáng)的需求，才能夠在面對(duì)新問題、新情況的過程中做到游刃有余，才能給學(xué)生樹立良好的榜樣，進(jìn)而才能建立一支綜合素質(zhì)高的體育教師隊(duì)伍，使德育教育在體育教學(xué)中發(fā)揮最大功效。

三、結(jié)語。

總之，德育教育是高校體育教學(xué)的重要內(nèi)容，加強(qiáng)高校大學(xué)生的德育教育，對(duì)于提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)具有重要的意義，還能夠?yàn)樯鐣?huì)培養(yǎng)德、智、體、美、勞等全面發(fā)展的人才，實(shí)現(xiàn)我國高校體育教學(xué)的發(fā)展。

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[4]呂金月.體育教學(xué)中滲透德育的途徑研究[j].成才之路,2016,(31).

大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇七

在體育教學(xué)活動(dòng)中開展心理健康教育，有助于激發(fā)學(xué)生的興趣，培養(yǎng)他們的自信心和自尊心。人們的一切活動(dòng)均是以思想為主導(dǎo)的，當(dāng)學(xué)生對(duì)一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)興趣欠缺時(shí)，就不會(huì)主動(dòng)表現(xiàn)這方面的能力。

體育運(yùn)動(dòng)不但可以強(qiáng)健身體、塑造體形，還能促進(jìn)學(xué)生身體的正常發(fā)育，更是學(xué)生自我展示，培養(yǎng)自信心、自尊心的重要途徑。體育教學(xué)活動(dòng)中開展心理健康教育，在激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣的同時(shí)，能夠使學(xué)生通過參與體育教學(xué)活動(dòng)，培養(yǎng)健康體質(zhì)與氣魄，使學(xué)生在體育教學(xué)中展示自身運(yùn)動(dòng)才能和天賦，獲得師長同學(xué)認(rèn)同，自信心和自尊心得到增長，反過來促進(jìn)心理的健康發(fā)展。

在體育教學(xué)活動(dòng)中開展心理健康教育，有助于學(xué)生優(yōu)秀意志品質(zhì)的培養(yǎng)。與其他學(xué)科相比較，體育學(xué)科具有獨(dú)特的教學(xué)手段和特點(diǎn)，在教學(xué)活動(dòng)中需要培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏和吃苦耐勞的精神品質(zhì)。當(dāng)代學(xué)生多是獨(dú)生子女，在家中是王子公主，沒吃過苦，所以一旦遇到生活、學(xué)習(xí)上的困難常選擇逃避，培養(yǎng)和磨練其意志品質(zhì)十分必要。而學(xué)校體育教學(xué)活動(dòng)，其實(shí)就是鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生意志品格的重要途徑。在體育教學(xué)活動(dòng)中，教師應(yīng)當(dāng)通過自身精神魅力感染學(xué)生，使他們能夠心態(tài)積極地看待面臨的問題或困境，形成能夠吃苦耐勞，勇于拼搏的健康精神和完美意志品格，這對(duì)學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和生活均會(huì)產(chǎn)生積極影響。

在體育教學(xué)活動(dòng)中開展心理健康教育，有助于學(xué)生建立良好人際關(guān)系，以及社會(huì)交際能力的培養(yǎng)。學(xué)校體育教學(xué)具有其他學(xué)科所無法比擬的優(yōu)勢，在教學(xué)過程中，很多活動(dòng)單人無法完成，必須要學(xué)會(huì)與他人配合來解決問題。如，學(xué)生們常常需要針對(duì)不同項(xiàng)目與不同同學(xué)進(jìn)行配合或競爭，在競爭、配合過程中自然需要進(jìn)行感情交流。這個(gè)過程可使學(xué)生產(chǎn)生正確的自我認(rèn)識(shí)與相互評(píng)價(jià)意識(shí)，這既能培養(yǎng)學(xué)生語言能力及社會(huì)交際能力，還在一定程度上推動(dòng)了健康人格的養(yǎng)成。通過上述分析可見，學(xué)校體育教學(xué)對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生健康心理具有多么重要的作用。

大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇八

隨著高校的擴(kuò)招，女大學(xué)生在其中所占比例逐年上升，據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，普通高校女畢業(yè)生占總?cè)藬?shù)的44%左右?，F(xiàn)實(shí)社會(huì)中女大學(xué)生在就業(yè)過程中面臨的困難遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男生，這就給她們帶來了巨大的心理壓力，也產(chǎn)生了一些心理障礙。準(zhǔn)確把握女大學(xué)生就業(yè)心理困擾的主要表現(xiàn)及歸因，重視女生的就業(yè)心理健康教育，成為社會(huì)和高校一項(xiàng)刻不容緩的工作。

1心理困擾的主要表現(xiàn)。

1.1安穩(wěn)與實(shí)惠心理。

女大學(xué)生在擇業(yè)時(shí)往往從職業(yè)的穩(wěn)定性出發(fā)，認(rèn)為到機(jī)關(guān)事業(yè)單位工作就等于捧到了“鐵飯碗”，不會(huì)有“企業(yè)倒閉職工下崗”的風(fēng)險(xiǎn)，這些思想導(dǎo)致了女大學(xué)生對(duì)機(jī)關(guān)事業(yè)單位的偏愛心理。實(shí)惠也成為女大學(xué)生的普遍價(jià)值取向，有部分女生在“大款”、“大腕”面前，放下清高，挽起“款爺”的手臂，把金錢實(shí)惠作為人生目標(biāo)。

1.2自負(fù)與自卑心理。

大學(xué)女生往往存在自負(fù)心理，就業(yè)時(shí)易挑三揀四，對(duì)自己的就業(yè)期望值很高。但同時(shí)又存在明顯的自卑心理，由于性別原因，女大學(xué)生在接受用人單位選擇中多受冷落，“寧招武大郎，不要穆桂英”這種“性別歧視”的現(xiàn)象嚴(yán)重?fù)p害了女大學(xué)生的自尊心，挫傷了她們的學(xué)習(xí)積極性，導(dǎo)致她們產(chǎn)生“女生學(xué)習(xí)再好，將來也難找到好單位”的'自卑心理。

1.3依賴與從眾心理。

一些從小到大都在被保護(hù)的環(huán)境中成長的女大學(xué)生，面對(duì)就業(yè)中的種種困難，依賴心理較大。有些女大學(xué)生缺乏自主性和競爭意識(shí)，盲目從眾，追求大多數(shù)人特別是同性選擇的“大企、名企、公務(wù)員、外企”等職業(yè)，而忽略了對(duì)自身的興趣、愛好、特長的分析。

1.4焦慮與恐懼心理。

就業(yè)前的一段時(shí)間內(nèi)，既要完成學(xué)業(yè)，又要奔波于用人單位之間，心里非常疲憊。加上就業(yè)市場上男女機(jī)會(huì)的不平等，使女生就業(yè)受挫的經(jīng)歷更多，造成女大學(xué)生精神上緊張，煩躁不安，甚至產(chǎn)生徹夜難眠現(xiàn)象，行為上也表現(xiàn)得反應(yīng)遲鈍，手忙腳亂，無所適從，有些心理健康水平低的女生甚至出現(xiàn)“就業(yè)恐懼”。

2產(chǎn)生心理困擾歸因。

2.1社會(huì)因素。

傳統(tǒng)觀念的束縛及傳統(tǒng)教育方式的后果。雖然重男輕女的觀念己被現(xiàn)代社會(huì)所摒棄，但大眾傳媒的負(fù)面影響仍左右人們。它們直接或間接地對(duì)女性的發(fā)展起著消極作用，造成不少女生對(duì)自身性別的自卑。市場經(jīng)濟(jì)和社會(huì)思潮的負(fù)面影響。受經(jīng)濟(jì)利益驅(qū)動(dòng)和拜金主義、享樂主義、功利主義等不良社會(huì)思潮影響，女大學(xué)生在就業(yè)過程中更加注重經(jīng)濟(jì)利益、工作范圍和社會(huì)效果，忽視了才智發(fā)揮、事業(yè)成就等。

2.2學(xué)校因素。

高校對(duì)女大學(xué)生在就業(yè)中出現(xiàn)的心理問題還不能及時(shí)的、有針對(duì)性地進(jìn)行教育和疏導(dǎo)，女大學(xué)生的就業(yè)心理素質(zhì)教育還顯得比較被動(dòng)，就業(yè)心理咨詢及職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)還不夠廣泛。

2.3自身因素。

(1)不正確的自我定位走入心理誤區(qū)。有些女生很難給自己正確定位，對(duì)就業(yè)期望值過高，在就業(yè)時(shí)忽視所學(xué)專業(yè)特點(diǎn)，忽視自身特長，不從個(gè)人發(fā)展和事業(yè)前途考慮，而是盲目向往大城市、大機(jī)關(guān)、大單位，一味追求待遇好、收入高的熱門職業(yè)。

(2)低職業(yè)成就動(dòng)機(jī)導(dǎo)致行為偏差。女大學(xué)生雖然是女性中的佼佼者，但受家庭和社會(huì)的影響，職業(yè)成就動(dòng)機(jī)卻較低，有些女大學(xué)生將人生幸福寄托在“找個(gè)好丈夫”上，將很多精力放在身材、美容、穿著打扮等外在的形象上，而忽視大學(xué)期間的知識(shí)積累、能力培養(yǎng)和綜合素質(zhì)的提高，面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，往往顯得束手無策，引發(fā)心理危機(jī)。

3措施與對(duì)策。

3.1國家和社會(huì)應(yīng)規(guī)范就業(yè)政策，創(chuàng)造良好的就業(yè)環(huán)境。制定完善的大學(xué)生就業(yè)法律規(guī)范；制定相應(yīng)的保護(hù)政策，為女大學(xué)生平等就業(yè)提供法律保障，使女生就業(yè)有章可循。在人才選聘上，標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一，不人為設(shè)置性別障礙。

3.2應(yīng)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的就業(yè)心理咨詢工作力度。在就業(yè)指導(dǎo)中應(yīng)加強(qiáng)對(duì)女大學(xué)生的心理素質(zhì)教育和抗挫折教育，有針對(duì)性地引導(dǎo)她們客觀評(píng)價(jià)自己，增強(qiáng)自我調(diào)控能力，增強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境的能力，正確對(duì)待求職過程中的失敗，使其保持良好的擇業(yè)心態(tài)參與競爭，引導(dǎo)她們正確擇業(yè)，順利就業(yè)，成功立業(yè)。

3.3大學(xué)生應(yīng)正確認(rèn)識(shí)自我，提高自身素質(zhì)。

(1)盡快轉(zhuǎn)變社會(huì)心理角色，邁出成功的第一步。就業(yè)這對(duì)女大學(xué)生來說絕不僅僅是一次歸屬的改變，還意味著自身社會(huì)心理角色的轉(zhuǎn)變。女大學(xué)生要深刻認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，克服自卑、依賴等不健康心理，盡快完成心理角色的轉(zhuǎn)變。

(2)發(fā)揮性別優(yōu)勢，正確自我評(píng)價(jià)，選準(zhǔn)職業(yè)切入點(diǎn)。女大學(xué)生在性格、語言、交往、管理等方面的能力比男生略勝一籌，又具有特有的思維方式和耐心細(xì)致的特點(diǎn)，因此女大學(xué)生要積極發(fā)揮自身優(yōu)勢，結(jié)合自己所學(xué)的專業(yè)、愛好特長等，通過積極參加社會(huì)調(diào)查、學(xué)術(shù)講座、社會(huì)實(shí)踐等活動(dòng)來拓展知識(shí)面，加強(qiáng)實(shí)踐能力，提高社會(huì)適應(yīng)、人際交往、組織管理等方面的能力，找準(zhǔn)職業(yè)切入點(diǎn)，從而實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想。

(3)積極學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，掌握各種自我調(diào)適的方法，如：轉(zhuǎn)移、宣泄、自我暗示、放松等。在遭遇挫折和沖突時(shí)，客觀分析自我與現(xiàn)實(shí)，有效排除心理困擾，最終實(shí)現(xiàn)合理就業(yè)、成功就業(yè)。

【參考文獻(xiàn)】。

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［3］張祝平.大學(xué)生就業(yè)心理障礙與調(diào)試［j］.中國大學(xué)生就業(yè)，，8（13）：54.

大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇九

我國自1999年對(duì)大學(xué)生進(jìn)行擴(kuò)招之后，2003年的大學(xué)畢業(yè)生急劇上漲，直到現(xiàn)在，我國的大學(xué)畢業(yè)生們都面臨著非常嚴(yán)峻的就業(yè)形勢和就業(yè)壓力。本文中筆者首先就當(dāng)前大學(xué)生嚴(yán)峻的就業(yè)形勢進(jìn)行了研究，并且對(duì)其原因進(jìn)行了分析，筆者認(rèn)為造成大學(xué)生就業(yè)難的原因是多方面的，隨后筆者就造成就業(yè)難的原因提出了一系列的意見和建議。自1999年開始，我國的高校便開始實(shí)施大規(guī)模的擴(kuò)招，在進(jìn)行擴(kuò)招后，高考已經(jīng)不再是像以前一樣那么激烈的戰(zhàn)爭了，雖然說進(jìn)行擴(kuò)招之后，大學(xué)生的考試壓力相對(duì)來說得到了有效的減輕，但是畢業(yè)之后，他們面臨的將會(huì)是更加嚴(yán)峻的就業(yè)壓力。根據(jù)統(tǒng)計(jì)的結(jié)果顯示，到了2003年高校畢業(yè)生的數(shù)量已經(jīng)達(dá)到了212萬，那么到現(xiàn)在2015年畢業(yè)生的數(shù)量已經(jīng)達(dá)到了749萬，在短短的十幾年的時(shí)間里，高校畢業(yè)生的數(shù)量已經(jīng)翻了好幾倍，這就造成了高校畢業(yè)生的就業(yè)形勢愈發(fā)的嚴(yán)峻。社會(huì)各界對(duì)于這個(gè)問題也都比較關(guān)注，很多的專家和學(xué)者通過了大量的調(diào)查、研究和分析，試圖想要找出能夠解決這樣問題的有效的方法，社會(huì)以及學(xué)校等方面也都想要從不同的方面開始努力解決問題，并且找出解決問題的能力。我國高等院校的擴(kuò)招還是在不斷地進(jìn)行，畢業(yè)人數(shù)將會(huì)越來越多，面臨的壓力也會(huì)越來越大。現(xiàn)在中國處于快速發(fā)展的階段，高等院校畢業(yè)生是我國最為重要的社會(huì)資源，如果不能夠盡快的解決就業(yè)難的問題，大學(xué)生這一智力社會(huì)資源就會(huì)浪費(fèi)。所以說大學(xué)生就業(yè)問題的解決不僅關(guān)乎著家庭的幸福程度也關(guān)乎著我國的發(fā)展程度。

1.1較高的期望與社會(huì)市場價(jià)格之間存在較大差異。

隨著高等院校擴(kuò)招規(guī)模不斷的增加，大學(xué)本科畢業(yè)生在社會(huì)市場中已經(jīng)不再是稀缺資源，大學(xué)生現(xiàn)在已經(jīng)非常的普遍。同時(shí)由于競爭的愈發(fā)激烈，用工單位給與大學(xué)生的工資標(biāo)準(zhǔn)也有一定的下降，由于各種信息的不對(duì)稱，造成了大學(xué)生不能夠真正的了解到用工單位的真正需求，另外由于大學(xué)生認(rèn)為自身已經(jīng)收到高等教育，所以對(duì)于自身的評(píng)價(jià)較高，對(duì)于將來尋找的工作也有著較高的期望，對(duì)于求職的工資薪金也有一定的標(biāo)準(zhǔn)。但是在畢業(yè)之后，學(xué)生開始尋找工作，大線很多工作并不能滿足自身對(duì)于工資薪金的要求，能夠滿足自己工資薪金標(biāo)準(zhǔn)的企業(yè)又有很多人來競爭。

1.2文理科就業(yè)不均衡。

總體來說，理科類的就業(yè)形勢要比文史類畢業(yè)生的就業(yè)形勢好，其中在理科類的專業(yè)的就業(yè)形勢之中，計(jì)算機(jī)技術(shù)、電子商務(wù)、機(jī)械制造等專業(yè)的就業(yè)形勢還相對(duì)較好，在文史類專業(yè)中語言、文秘、會(huì)計(jì)、歷史等專業(yè)的就業(yè)形勢相對(duì)來說是非常的困難的，所以文理科就業(yè)不均衡。

對(duì)于造成大學(xué)生就業(yè)形勢嚴(yán)峻的原因筆者主要從兩方面即社會(huì)環(huán)境方面和大學(xué)生自身方面進(jìn)行分析和研究。

2.1社會(huì)環(huán)境方面。

從目前來說我國的就業(yè)環(huán)境來講，我國的勞動(dòng)力市場還是供大于求，在這樣供大于求的背景下造成了就業(yè)形勢越發(fā)的嚴(yán)峻，也造成了大學(xué)生就業(yè)環(huán)境的緊張。第二就是現(xiàn)如今用人單位存在一些性別歧視，雖然說我國的就業(yè)環(huán)境嚴(yán)峻，但是女大學(xué)生的就業(yè)形勢更加的嚴(yán)峻，受到傳統(tǒng)觀念的影響，社會(huì)之中其實(shí)女性的現(xiàn)象還是存在的，女大學(xué)生的工作一般還是集中的傳統(tǒng)的女性職業(yè)之中，與男同學(xué)相比女同學(xué)的就業(yè)質(zhì)量還是比較低，由于女性需要生育以及照顧性的工作比較多，所以或造成人力資源的閑置，直接影響了女性就業(yè)的質(zhì)量。第三就是高校的人才培養(yǎng)模式較為不合理，不合理的人才培養(yǎng)模式使得學(xué)生不能夠滿足社會(huì)對(duì)于人才的需求，使得大學(xué)生的社會(huì)競爭力降低，使得大學(xué)生的就業(yè)更加難。另外高校在就業(yè)指導(dǎo)方面也存在一定的問題，高等院校對(duì)于就業(yè)指導(dǎo)方面的重視程度不夠，學(xué)生對(duì)于就業(yè)形勢主要就憑借著自身的感覺來說，所以高等院校的就業(yè)形勢會(huì)存在一定的問題。

2.2大學(xué)生自身方面。

2.2.1自身素質(zhì)欠缺。

大學(xué)生由于受到傳統(tǒng)教育的影響，一些大學(xué)生存在一些學(xué)習(xí)成績就能夠代表自身的能力這樣的錯(cuò)誤的思想，在尋找工作的時(shí)候也可能會(huì)存在一定的攀比心理，他學(xué)習(xí)成績還不如我，找的工作這么好，我一定也要比他更好。用工單位對(duì)于學(xué)生的要求不僅僅只是學(xué)生的學(xué)習(xí)成績高就可以的，用工單位還需要學(xué)生有一定的團(tuán)隊(duì)合作能力、專業(yè)能力、人際交往能力、實(shí)踐能力、應(yīng)變能力等等能力，但是存在一些大學(xué)生缺乏這樣的能力。

2.2.2就業(yè)觀念和自我認(rèn)識(shí)存在一定的問題。

在就業(yè)如此嚴(yán)峻的環(huán)境下，很多的大學(xué)生的就業(yè)觀念和自我認(rèn)識(shí)還是存在一定的問題，筆者就這一方面進(jìn)行了調(diào)查，根據(jù)調(diào)查顯示，高校畢業(yè)生想要在大中城市工作的總數(shù)能夠占到86.2%，想要在北京、上海、深圳工作的占到總數(shù)的56.4%。，對(duì)于工資薪金的心理目標(biāo)總體來說還是比較高。這樣的調(diào)查結(jié)果就能夠顯示出來這樣不合理的就業(yè)觀念和自我認(rèn)識(shí)也嚴(yán)重的影響到了大學(xué)生的就業(yè)形勢。

3.1政府層面。

從政府層面來向，需要加強(qiáng)就業(yè)市場建設(shè)，建立起安全全國聯(lián)網(wǎng)的網(wǎng)絡(luò)求職軟件，為大學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)上求職等提供健康的環(huán)境和服務(wù)，真正的實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)資源的共享，讓網(wǎng)絡(luò)上的一些招聘信息可以更加的安全、真實(shí)。使得大學(xué)畢業(yè)生能夠得到更加有效安全的幫助和服務(wù)。另外政府應(yīng)該鼓勵(lì)大學(xué)生進(jìn)行自主創(chuàng)業(yè)，這是今后大學(xué)生就業(yè)工作的一個(gè)新動(dòng)向，政府應(yīng)該多頒布一些大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)的優(yōu)惠政策、對(duì)于高校大學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)，對(duì)于一些高新的信息類的大學(xué)生創(chuàng)業(yè)企業(yè)應(yīng)該多多提高一些貸款的額度，大力支持大學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)業(yè)。

3.2高校方面。

在高校方面首先就應(yīng)該對(duì)于人才培養(yǎng)模式進(jìn)行改革，筆者認(rèn)為高校應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行校企合作，學(xué)校通過和企業(yè)的合作，高校就能夠充分的了解現(xiàn)代社會(huì)和企業(yè)對(duì)于人才的需求，這樣高校才能夠針對(duì)于社會(huì)和企業(yè)的人才需求對(duì)于高校原有的人才培養(yǎng)模式進(jìn)行改革和創(chuàng)新，使得學(xué)生在畢業(yè)之后能夠符合社會(huì)和企業(yè)的需求，增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)競爭力。其次，高校應(yīng)當(dāng)進(jìn)行專業(yè)課程改革，對(duì)傳統(tǒng)的課堂教學(xué)模式進(jìn)行改革和創(chuàng)新，適當(dāng)增加實(shí)踐性的教學(xué)，讓學(xué)生的實(shí)踐能力能夠得到提升，使學(xué)生變?yōu)檎n堂教學(xué)的主體，另外適當(dāng)?shù)淖寣W(xué)生進(jìn)行自主性的學(xué)習(xí)，這樣學(xué)生在進(jìn)行自主性的學(xué)習(xí)過程中，可以培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及團(tuán)隊(duì)精神，使得學(xué)生的競爭力得到提高。

3.3大學(xué)生自身方面。

對(duì)于大學(xué)生來說應(yīng)該轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，對(duì)自身進(jìn)行正確的評(píng)價(jià)。大學(xué)生的心態(tài)也應(yīng)該逐步的進(jìn)行調(diào)整，積極的提升自己的技能和能力，樹立正確的職業(yè)觀，對(duì)于自己的觀念進(jìn)行調(diào)整，客觀的對(duì)自己進(jìn)行正確的評(píng)價(jià)，并且進(jìn)行適合自己的職業(yè)規(guī)劃，調(diào)整好自己的心態(tài)，不可以自卑同樣也不可以自大，明白自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，以便能夠找到適合自己的工作。

大學(xué)生就業(yè)問題是一個(gè)國家、社會(huì)以及家庭都比較關(guān)注的一個(gè)問題，現(xiàn)如社會(huì)競爭力不斷的加大，這個(gè)問題需要政府、高校以及大學(xué)生自身進(jìn)行共同的努力，積極的解決這樣的問題，作為大學(xué)生應(yīng)該對(duì)自身進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)，提升自己的能力，為今后的發(fā)展提供動(dòng)力，為自己職業(yè)生涯奠定基礎(chǔ)。