通過(guò)總結(jié)，我們能夠看到自己的成長(zhǎng)和不足，為個(gè)人發(fā)展提供參考和改進(jìn)的機(jī)會(huì)。閱讀名家作品可以學(xué)習(xí)其優(yōu)秀的寫作技巧和精彩的表達(dá)方式。這是一些成功人士的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，或許對(duì)你有所啟發(fā)。

做四有好少年國(guó)旗下講話稿篇一

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家早晨好！今天我演講的題目是《心靈美最美》。

首要一點(diǎn)，要真誠(chéng)待人。這是做人的基本要求。人生在世，無(wú)論學(xué)習(xí)、工作、生活，都是一條條人與人的相處之道。假如每個(gè)人都緊閉心窗，你算計(jì)我，我懷疑你，試問這樣的相處會(huì)愉快嗎？只有人人敞開心扉，真誠(chéng)待人，才能進(jìn)行溝通，進(jìn)行更好的合作，這樣的氛圍才是我們需要的，也才是心靈美的一個(gè)體現(xiàn)。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的今天，有些人，連最原始的信任都已經(jīng)所剩無(wú)幾了。這就更需要人人做到真誠(chéng)待人，要知道，真誠(chéng)是陽(yáng)光，會(huì)照耀到世界的.每一個(gè)角落，驅(qū)走冷漠，讓世界變得溫暖；真誠(chéng)是雨露，降臨到每一個(gè)需要它的地方，戰(zhàn)勝干旱，滋潤(rùn)干涸的心田。

心靈美，還要有不畏艱難險(xiǎn)阻的勇氣和決心。做任何事都不可能一帆風(fēng)順，要經(jīng)受得住考驗(yàn)，要排除萬(wàn)難，向成功進(jìn)軍，即便大山有坎坷，大海有浪濤，大漠有風(fēng)沙，森林有猛獸，但我們依然向往大山的巍峨，大海的浩瀚，大漠的廣袤，森林的神秘。一次的失敗和挫折只是一個(gè)階梯，讓你離成功更近一步！所以要有恒心和毅力，才具備成功的前提。這也是心靈美的體現(xiàn)。

樂于助人，這一中華民族的傳統(tǒng)美德，自然也是心靈美的良好體現(xiàn)。從小到大，大人們總告訴我們，“助人為快樂之本”。然而，我們有些人，道理講得頭頭是道，實(shí)際上卻沒有真正做到，經(jīng)過(guò)他們的演變，也就出現(xiàn)了另一種奇怪的詮釋：某同學(xué)非?！盁嵝摹?，經(jīng)常拿作業(yè)給同學(xué)抄，考試則主動(dòng)讓他的同學(xué)看他的試卷或把答案?jìng)鬟f給別人，還美其名曰“助人”，其實(shí)，這不是助人而是害人，是失去了大前提的狡辯，是應(yīng)該摒棄的丑陋的心靈。我們所提倡的助人，是積極的，向上的，有益的。

新一代的中學(xué)生，應(yīng)該對(duì)心靈美有個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。一個(gè)人的心靈美了，素質(zhì)和氣質(zhì)就會(huì)上升到一個(gè)更高層次。心靈美，生命才有意義，生活才會(huì)充實(shí)，人生才會(huì)精彩。所以，我們說(shuō)：“心靈美，最美！”

謝謝大家！

做四有好少年國(guó)旗下講話稿篇二

老師們、同學(xué)們：

大家早上好！今天我講話的題目是《立足自我，做一名陽(yáng)光少年》。一百多年前，著名思想家梁?jiǎn)⒊驮f(shuō)過(guò)："少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步。"他明確地把振興中華的責(zé)任交給了我們?cè)谧嗌倌?。作為風(fēng)華正茂的我們，理當(dāng)"激揚(yáng)文字，揮斥方遒"，理當(dāng)"數(shù)風(fēng)流人物，還（hai）看今朝"。作為我們正在校園里求學(xué)上進(jìn)的莘莘學(xué)子來(lái)說(shuō)，更為關(guān)鍵的，是立足自我，做一名陽(yáng)光少年。

這周我校即將啟動(dòng)"x學(xué)校第五屆"五﹒四"陽(yáng)光好少年評(píng)選活動(dòng)"，將通過(guò)對(duì)德、智、體、美、勞、才藝六個(gè)方面的綜合考評(píng)，選出十名品德優(yōu)秀、行為規(guī)范、學(xué)習(xí)刻苦、體魄強(qiáng)健、儀態(tài)大方、勤勞樸素、多才多藝的陽(yáng)光少年。此次"五﹒四"陽(yáng)光好少年評(píng)選活動(dòng)先由班級(jí)評(píng)選出班級(jí)十佳，再?gòu)谋灸昙?jí)的班級(jí)十佳里面評(píng)選出年級(jí)十佳，再?gòu)哪昙?jí)十佳里面評(píng)選出最終的校級(jí)十佳"五﹒四"陽(yáng)光好少年。希望通過(guò)此次評(píng)選活動(dòng)讓同學(xué)們更好地了解自身所肩負(fù)的責(zé)任，能夠更好地學(xué)習(xí)，成為國(guó)之未來(lái)、國(guó)之棟梁。在這里，我衷心地希望每個(gè)同學(xué)都踴躍參與到此次評(píng)選活動(dòng)中來(lái)。

同學(xué)們，陽(yáng)光是燦爛的。那么，在陽(yáng)光下沐浴的我們，也應(yīng)該是燦爛的。陽(yáng)光少年之所以燦爛，是因?yàn)樗麄兘o人陽(yáng)光般的感覺，光明、溫暖、多彩；是因?yàn)樗麄冇袠O強(qiáng)的上進(jìn)心，不僅僅學(xué)好文化知識(shí)，同時(shí)還在不斷陶冶自己的情操，提高自己的品德修養(yǎng)；他們積極努力、健康快樂、文明守紀(jì)，又不失活力；他們熱心關(guān)愛周圍的人，對(duì)需要幫助的人隨時(shí)伸出溫暖的手；他們有著金子般的心靈，為他人播撒陽(yáng)光，讓他人的生活變得美好和豐富多彩。

同學(xué)們，讓我們從身邊的細(xì)節(jié)抓起，時(shí)時(shí)刻刻用實(shí)際行動(dòng)來(lái)約束自己的言行，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，爭(zhēng)做一名志存高遠(yuǎn)、刻苦勤奮、堅(jiān)持不懈的陽(yáng)光少年，讓學(xué)校因你們的成功而感到驕傲和自豪！

我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！

做四有好少年國(guó)旗下講話稿篇三

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天我國(guó)旗下講話的主題是《少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)》。

眾所周知，十年樹木、百年樹人，少年是國(guó)家的希望，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。周恩來(lái)少年時(shí)期立志報(bào)國(guó)，“為中華之崛起而讀書”;錢學(xué)森毅然決然放下在國(guó)外的一切優(yōu)越待遇回到祖國(guó)，實(shí)現(xiàn)了中國(guó)人的航天夢(mèng)想，實(shí)現(xiàn)了自己的報(bào)國(guó)理想正處于學(xué)習(xí)階段的我們，更應(yīng)該刻苦學(xué)習(xí)，不懈追求，在追逐夢(mèng)想的舞臺(tái)上一顯身手，更好地為祖國(guó)貢獻(xiàn)自己的力量。

那么我想問問在場(chǎng)的同學(xué)們，在平時(shí)的'學(xué)習(xí)生活中，我們應(yīng)該做么做呢?

首先，要學(xué)會(huì)做人。我們要做到在家孝順父母、在校尊敬師長(zhǎng)、在外關(guān)愛他人，時(shí)時(shí)刻刻保持一顆關(guān)愛之心。

其次，要努力學(xué)習(xí)。這就要求我們要博覽群書，打好基礎(chǔ)，從小努力學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大后才能報(bào)效國(guó)家。

除此以外，我們要學(xué)會(huì)健體。要利用在校以及課外業(yè)余時(shí)間積極鍛煉身體，保持強(qiáng)健體魄，只有擁有了健康的身體，我們才能集中精力投入到學(xué)習(xí)生活中去。

同學(xué)們，讓我們銘記“少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)”，讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊的小事做起，時(shí)刻樹立起“為中華之崛起”而努力讀書的崇高理想吧!

做四有好少年國(guó)旗下講話稿篇四

同學(xué)們：

每個(gè)人都希望自己的每一天都開開心心、順順利利，可是既然是生活，就總會(huì)有那么一些小波瀾、小浪花。在這種情況下，斤斤計(jì)較會(huì)讓自己的日子陰暗乏味，豁達(dá)胸襟卻能讓每天的生活充滿陽(yáng)光。

海納百川方能成其大，跬步之積才能致千里。擁有豁達(dá)的心才能平和地看待他人的優(yōu)缺點(diǎn)，從而為自己贏得更多的朋友和快樂；擁有豁達(dá)的心才能眼界寬闊看得長(zhǎng)遠(yuǎn)，從而不斤斤計(jì)較于眼前的蠅頭小利，為自己營(yíng)造更為廣闊的空間，才能成就一番偉業(yè)。

豁達(dá)，是一種處世態(tài)度，更是一種人生境界。瑣屑小事，即使吃虧不必睚眥必報(bào)?；磉_(dá)地生活，才可能有精彩的人生！

通向豁達(dá)，就要學(xué)會(huì)不在意。不在意，就是別總拿什么都當(dāng)回事，別去鉆牛角尖，別太要面子，別事事“較真”、“小心眼”；別把那些微不足道的雞毛蒜皮的小事放在心上；別過(guò)于看重名與利的得失；別為一點(diǎn)小事而著急上火，動(dòng)不動(dòng)就大喊大叫，以致因小失大，后悔莫及；別那么多疑敏感，總是曲解別人的意思；別夸大事實(shí)，制造假想敵人；也別像林黛玉那樣見花落淚、聽曲傷心、多愁善感、顧影自憐。人生有時(shí)真的需要那么一點(diǎn)點(diǎn)傻。

不在意的功夫做得好，其實(shí)真的是門學(xué)問。

不在意，是大度與寬容。海納百川，有容乃大。沒有寬廣的胸懷和氣度，是很容易流于瑣屑與平庸的。而實(shí)現(xiàn)了豁達(dá)與寬容，自然會(huì)產(chǎn)生輕松與幽默，從而洋溢出一種性格的魅力。

豁達(dá)，體現(xiàn)的是一種修養(yǎng)，一種高貴的人格，一種人生的大智慧。那些凡事都與人計(jì)較、錙銖必爭(zhēng)的人，其實(shí)是在占小便宜，爭(zhēng)大煩惱；而豁達(dá)面對(duì)，乃是不爭(zhēng)之爭(zhēng)，無(wú)為之為，大智若愚，其樂無(wú)窮！

豁達(dá)的人，是超越了自我的人，也是活得瀟灑的人。因?yàn)闆]有了瑣事的羈絆和纏繞，也就使身心獲得了解放，自有一片自由的天地任你馳騁。

豁達(dá)，也是在給自己設(shè)一道心理保護(hù)防線。不僅不去主動(dòng)制造煩惱的信息來(lái)自我刺激，而且即使面對(duì)一些真正的負(fù)面信息、不愉快的事情，也要處之泰然，做到“身穩(wěn)如山岳，心靜似止水”，“任憑風(fēng)浪起，穩(wěn)坐釣魚船”。這既是一種自我保護(hù)的妙方，也是一種堅(jiān)守目標(biāo)、排除干擾的良策。

“周郎氣短，以致英年早逝，空留濤濤江水；太宗能容，乃有大唐盛世，流芳百世佳話?！狈彩驴撮_一點(diǎn)，超脫一些，得到的無(wú)疑是瀟瀟灑灑、豁達(dá)輕快的生活。

我們青少年學(xué)生，精彩人生才剛剛開始。我們的精力畢竟有限，假如處處糾纏瑣事，被小事所累，我們的一生必將一事無(wú)成。當(dāng)然，豁達(dá)并不等于逃避現(xiàn)實(shí)、麻木不仁，也不是看破紅塵后的精神頹廢和消極遁世，而是在奔向人生大目標(biāo)途中所采取的一種灑脫、豁達(dá)、飄逸的生活策略。倘能如此，我們一定會(huì)擁有一個(gè)幸福美妙的人生。

做四有好少年國(guó)旗下講話稿篇五

老師們、同學(xué)們：

大家早晨好！

一百多年前，著名思想家梁?jiǎn)⒊驮衩@發(fā)聵地發(fā)出呼吁：“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年雄于地球則國(guó)雄于地球?！彼鞔_地把振興中華的責(zé)任交給了每一個(gè)青少年。

作為風(fēng)華正茂的你們，理當(dāng)“激揚(yáng)文字，揮斥方遒”，理當(dāng)“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”，理當(dāng)“數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”。作為你們正在校園里求學(xué)上進(jìn)的莘莘學(xué)子來(lái)說(shuō)，更為關(guān)鍵的，是立足自我，做一名陽(yáng)光少年。

同學(xué)們，做一名陽(yáng)光少年，實(shí)際上就是要做一名志存高遠(yuǎn)的學(xué)生。

如果把人生當(dāng)做一盤棋，那么人生的結(jié)局就由這盤棋的格局決定。要想贏得人生這盤棋，就必須有運(yùn)籌帷幄的方略，有決勝千里的氣勢(shì)?？v觀古今，歷覽群雄，唯有志存高遠(yuǎn)方能成就一番大事業(yè)。有李白因鐵杵磨針終成詩(shī)仙的豪放；有屈原因放逐荒野亦出《離騷》的瀟灑；有越王勾踐臥薪嘗膽、三千鐵甲吞強(qiáng)吳的感嘆；有戰(zhàn)國(guó)蘇秦苦游書海身掛六印統(tǒng)千軍的慨贊！這鐵一般的事實(shí)都已無(wú)可辯駁地告訴了人們，唯有胸懷大志方可成就一番光照千古的業(yè)績(jī)，譜寫振策宇內(nèi)的壯麗詩(shī)篇。

著名科學(xué)家愛因斯坦說(shuō)：“我從來(lái)不把安逸和享樂看作是生活目的本身———這種倫理基礎(chǔ)，我叫它豬欄的理想?！碧K東坡曾說(shuō)過(guò)：“古之成大事者，不唯有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志?！边h(yuǎn)大的志向，能指導(dǎo)你們前進(jìn)的方向，時(shí)刻為你們照亮前進(jìn)的道路；能給你們勇氣和力量，克服人生道路上出現(xiàn)的一切困難、險(xiǎn)阻。它更是一顆火種，能使你們的人生充滿光明、煥發(fā)光彩，進(jìn)而在人生的漫漫長(zhǎng)途中，開辟一片屬于自我的天空，創(chuàng)造一份屬于自己的輝煌！

同學(xué)們，做陽(yáng)光少年，實(shí)際上還要做一名刻苦求知的學(xué)生。

“書山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”。勤奮反映了一種自強(qiáng)不息的精神，是一切事業(yè)成功的基本因素。做任何事情，要想有所作為，有所成就，都需要付出辛勤勞動(dòng)。魯迅先生就曾直言不諱地回答稱頌他為天才的人說(shuō)：“哪里有什么天才，我是把別人喝咖啡的時(shí)間都用到工作上了?！蔽覈?guó)歷史上杰出的詩(shī)人白居易，5歲時(shí)就學(xué)習(xí)作詩(shī)，9歲已通曉音韻，真可以說(shuō)是作詩(shī)的天才?？砂拙右讓?duì)于詩(shī)歌創(chuàng)作，從來(lái)不敢懈怠。他白天學(xué)賦，夜間讀書，又?jǐn)D時(shí)間寫詩(shī)，以至口舌生瘡，手肘長(zhǎng)繭也不肯休息。

因而，我們應(yīng)該勤于學(xué)習(xí)，勤于思考，勤于探索，勤于奮進(jìn)，用辛勤的汗水去攀登科學(xué)的高峰，去遨游知識(shí)的大海，去摘取智慧的碩果！

同學(xué)們，做陽(yáng)光少年，實(shí)際上更要做一名堅(jiān)持不懈的學(xué)生。

人生是一場(chǎng)長(zhǎng)遠(yuǎn)的競(jìng)賽，一場(chǎng)意志力及夢(mèng)想堅(jiān)持的競(jìng)賽。人生就是一場(chǎng)馬拉松，沒有跑道，沒有終點(diǎn)，我們必須經(jīng)歷路上的風(fēng)雨考驗(yàn)，堅(jiān)守奔跑的過(guò)程便是人生的冠軍。堅(jiān)持是一種意志的體現(xiàn)，是一種品質(zhì)；堅(jiān)持是一種積極向上生活的態(tài)度，是獲得成功的一種方式。小學(xué)有一篇課文叫《司馬光砸缸》，從這篇課文中我們都知道司馬光非常聰明，其實(shí)，司馬光還是個(gè)貪玩貪睡的孩子，為此他沒少受先生的責(zé)罰和同伴的嘲笑，在先生的諄諄教誨下，他決心改掉貪睡的壞毛病，為了早早起床，他睡覺前喝了滿滿一肚子水，結(jié)果早上沒有被憋醒，卻尿了床，于是聰明的司馬光用園木頭作了一個(gè)警枕，早上一翻身，頭滑落在床板上，自然驚醒，從此他天天早早地起床讀書，堅(jiān)持不懈，終于成為了一個(gè)學(xué)識(shí)淵博的、寫出了《資治通鑒》的大文豪。

人生之路長(zhǎng)漫漫，有許多坎坷需要我們?nèi)ヌて?，有許多荊棘需要我們?nèi)爻?，面?duì)一道道學(xué)習(xí)上的難題，面對(duì)一個(gè)個(gè)需要我們克服的難關(guān)，對(duì)不會(huì)學(xué)習(xí)的人來(lái)說(shuō)，是一件難事。但對(duì)會(huì)學(xué)習(xí)的人來(lái)說(shuō)，是一件輕松愉快的事，反而一天不學(xué)習(xí)，就會(huì)覺得虛度了年華。如果你覺得是一件難事，那你一直都在做學(xué)習(xí)的奴隸；如果你認(rèn)為學(xué)習(xí)是一件輕松愉快的事，那是因?yàn)槟阋呀?jīng)成為了學(xué)習(xí)的主人。

同學(xué)們，你們前方的路還很長(zhǎng)很長(zhǎng)，前面的挫折也很多很多，讓我們上好今天的每一堂課，讀好今天的每一本書，做好今天的每一件事。讓我們勤奮求知的身影，成為雙語(yǔ)學(xué)校最亮麗的風(fēng)景。

老師還想告訴你們一段名人的話：

“別等太陽(yáng)已高掛天空，才進(jìn)入今天；

別等花已凋謝，才來(lái)珍惜；

別等機(jī)會(huì)遠(yuǎn)去，才來(lái)痛心；

別等已經(jīng)失敗，才來(lái)懊悔；

等，只會(huì)白了少年頭；

等，只會(huì)錯(cuò)過(guò)播種和收獲的季節(jié)。”

面對(duì)當(dāng)前青春的歲月，我們要像騎士一樣去戰(zhàn)斗，永遠(yuǎn)都不要低下高傲的頭顱。

同學(xué)們，陽(yáng)光是燦爛的。那么，在陽(yáng)光沐浴下的你們，也應(yīng)該是燦爛的。你們應(yīng)該從身邊的細(xì)節(jié)抓起，時(shí)時(shí)刻刻用實(shí)際行動(dòng)來(lái)約束自己的言行，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，爭(zhēng)做一名志存高遠(yuǎn)的陽(yáng)光少年，爭(zhēng)做一名刻苦勤奮的陽(yáng)光少年，爭(zhēng)做一名堅(jiān)持不懈的陽(yáng)光少年。我想，在不久的將來(lái)，我們學(xué)校一定會(huì)因你們的成功而感到驕傲和自豪！

做四有好少年國(guó)旗下講話稿篇六

究竟如何度過(guò)大學(xué)生活?我天性靦腆，性格內(nèi)向，不太熱衷集體活動(dòng)。剛?cè)雽W(xué)，爸爸就來(lái)信說(shuō)：“大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，處理好老師和同學(xué)的關(guān)系很重要，對(duì)老師尊敬，對(duì)同學(xué)熱情，對(duì)朋友誠(chéng)實(shí)，在不影響學(xué)習(xí)的情況下積極參加一些班務(wù)活動(dòng)，也算是步入社會(huì)的熱身吧?！闭沁@種鼓勵(lì)，引導(dǎo)我突破個(gè)人舒適圈，走出自我世界。面臨挫折和迷茫時(shí)，書信成為我的心靈加油站?！耙朴诤屯瑢W(xué)交朋友，不要有自卑感，為什么要低人一等呢?”紛至沓來(lái)的家書不斷給我打氣充電。

父母始終教育我要走正道、不忘本：“你來(lái)自農(nóng)村，父母都是農(nóng)民，沒有多高的文化。從上小學(xué)，父母就教育你們努力學(xué)習(xí)，好好做人，將來(lái)能成為一個(gè)有用之人。你們沒有愧對(duì)我們。但也要清醒地認(rèn)識(shí)到，這只是開頭，如果沾沾自喜，不思上進(jìn)，也會(huì)栽跟斗?！边@種告誡如芒在背，對(duì)于年少的我不啻為一劑知敬畏的清醒良藥。

“江水三千里，家書十五行”。普通的家書于尺寸之間，以給我最充分的精神滋養(yǎng)，傳承給我最樸實(shí)的人間道理，使我少時(shí)不迷茫、困時(shí)不頹廢、難時(shí)不移志，其精神價(jià)值不可估量，雖萬(wàn)金吾不與也!

做四有好少年國(guó)旗下講話稿篇七

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

在機(jī)構(gòu)，他是同學(xué)們的小伙伴，是老師的好幫手。任何人有困難，他都愿意幫忙，他喜歡和別人合作，而且尊重他人的想法。他是大家眼中的陽(yáng)光少年。噢，我知道了，陽(yáng)光少年就是團(tuán)結(jié)友愛、樂于助人、尊重他人、善于合作的“小伙伴”!

在家里，他是孝順長(zhǎng)輩的好孩子。他愛幫父母做家務(wù)，經(jīng)常為父母捶背、關(guān)心父母，遇到長(zhǎng)輩時(shí)總是主動(dòng)問好，他從不與別人攀比吃穿，為父母節(jié)省開支。他是大家眼中的陽(yáng)光少年。噢，我知道了，陽(yáng)光少年就是孝順父母、關(guān)心親人、勤儉節(jié)約、熱愛勞動(dòng)的“小幫手”。

在獨(dú)立面對(duì)生活時(shí)，他養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并自覺地學(xué)習(xí)，自己照顧自己，不讓父母操心。他善于思考，在解決問題時(shí)總能想到別人想不到的辦法。他是大家眼中的陽(yáng)光少年。噢，我知道了，陽(yáng)光少年就是胸懷寬廣、心理健康、自主自強(qiáng)、善于創(chuàng)新的“小主人”!

平時(shí)生活中，他時(shí)常關(guān)心國(guó)家大事，聊起最近的社會(huì)新聞，他更是口若懸河。他從不與他人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，以禮待人。他從不撒謊，講誠(chéng)信，答應(yīng)的事絕不反悔。他遵守機(jī)構(gòu)紀(jì)律，遵守交通規(guī)則。他是大家眼中的陽(yáng)光少年。噢，我知道了，陽(yáng)光少年就是熱愛祖國(guó)、講文明懂禮貌、誠(chéng)實(shí)守信、遵紀(jì)守法的“小標(biāo)兵”!

在公共場(chǎng)所，他從不亂涂亂畫，愛護(hù)公共設(shè)施。他很講究個(gè)人衛(wèi)生，他咳嗽或打噴嚏時(shí)會(huì)用衛(wèi)生紙捂住口鼻;他不會(huì)隨地吐痰，更不會(huì)亂扔垃圾。在公共場(chǎng)所，他不會(huì)大聲喧嘩。乘坐公交車時(shí)，他會(huì)排隊(duì)上車，給老人、孕婦讓座。他是大家眼中的陽(yáng)光少年。噢，我知道了，陽(yáng)光少年就是愛護(hù)公物、講究衛(wèi)生、保護(hù)環(huán)境、遵守秩序的“小衛(wèi)士”!

陽(yáng)光少年在人們的眼中是個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的孩子，梁?jiǎn)⒊f(shuō)過(guò)：“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng);少年富，則國(guó)富?！便逶≡谧鎳?guó)的陽(yáng)光下，我們更應(yīng)該成為一名陽(yáng)光少年!我們是祖國(guó)的未來(lái)、民族的希望，祖國(guó)需要我們把它建設(shè)得更加美好!

同學(xué)們，一起行動(dòng)起來(lái)吧!爭(zhēng)做陽(yáng)光少年，讓陽(yáng)光灑滿大地，構(gòu)建和諧美麗的大家園!

做四有好少年國(guó)旗下講話稿篇八

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

我今天講話的題目是《做身心健康的陽(yáng)光少年》。

心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

作為小學(xué)生，我們的心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)。在我們周圍，有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí)，上課不專心聽講，不按時(shí)完成作業(yè)、對(duì)學(xué)習(xí)缺乏自信；以自我為中心，不遵守集體規(guī)則，不能融洽地與同學(xué)相處，心胸狹窄，膽怯害羞；還有的同學(xué)會(huì)搞惡作劇，好沖動(dòng)等等，這些都是心理素質(zhì)不成熟的表現(xiàn)。

怎樣才能保持健康的心理？

1、當(dāng)注意力出現(xiàn)異常時(shí)。就會(huì)無(wú)法把注意力集中到每一節(jié)課當(dāng)中，產(chǎn)生厭學(xué)現(xiàn)象。我們可以從兩個(gè)方面入手：

（1）盡量減少課桌上的東西。課堂上或?qū)W習(xí)過(guò)程中，除了必要的學(xué)習(xí)工具外，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。

（2）進(jìn)行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點(diǎn)，也能使我們對(duì)外界各種刺激的適應(yīng)能力有所提高。

2、情緒低落時(shí)：

我們不防采用合理發(fā)泄的方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒：例如打球、跑步、向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說(shuō)出來(lái)。

3、人際關(guān)系緊張時(shí)。人與人之間交往的.前提條件是相互的尊重。對(duì)同學(xué)道句“謝謝”、“不客氣”、“對(duì)不起”、“沒關(guān)系”等禮貌用語(yǔ)，一定會(huì)為你贏得不少朋友；對(duì)老師說(shuō)句“您請(qǐng)”、“您辛苦了”、“謝謝您”等，會(huì)拉近你和老師的距離；在家里，給父母做點(diǎn)力所能及的事，你會(huì)覺得更加溫暖。世界上沒有完美的人，要學(xué)會(huì)要寬容他人的過(guò)失，也要接受別人善意的批評(píng)和勸告。

同學(xué)們，“健康體魄+健康心理=美好人生”，“打開你的心窗，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)。”把健康、快樂的種子種在你的心田，做一個(gè)身心健康的陽(yáng)光少年吧！

謝謝大家！

做四有好少年國(guó)旗下講話稿篇九

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家好。

眼睛是我們認(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，相互交流的重要窗口，保護(hù)眼睛的演講稿。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)許多的不便。

爺爺時(shí)常告訴我要好好保護(hù)視力，不要像他小的時(shí)候那樣。爺爺小的時(shí)候，由于生活條件較差，又沒有對(duì)視力的保護(hù)給予足夠的重視，到上中學(xué)時(shí)已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛好運(yùn)動(dòng)的爺爺造成了麻煩，而且也對(duì)日后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的影響。

現(xiàn)在，科學(xué)進(jìn)步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護(hù)好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮、清澈、有神的大眼睛。

首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：保持正確的坐姿；足夠的光線；如長(zhǎng)時(shí)間看書、寫字應(yīng)每隔四十五分鐘休息一會(huì)，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息；堅(jiān)持每天做好眼睛保健操。

注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動(dòng)物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等；含有維生素a的各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類；植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素c的食物對(duì)眼睛也有益處。因此，應(yīng)該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素c的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量。豐富的含鈣食物對(duì)眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。

此外，我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長(zhǎng)時(shí)間地觀看電視節(jié)目和操作電腦，應(yīng)定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。

同學(xué)們，讓我們互相交流，共同保護(hù)好我們的眼睛，好好學(xué)習(xí)，共同迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，爭(zhēng)取為祖國(guó)建設(shè)多做貢獻(xiàn)。

做四有好少年國(guó)旗下講話稿篇十

在日新月異的現(xiàn)代社會(huì)中，各種講話稿頻頻出現(xiàn)，講話稿可以起到整理講話者的思路、控制時(shí)間的作用。寫講話稿的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？以下是小編整理的國(guó)旗下講話稿之國(guó)旗下的講話稿：少年壯志拉練行，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的題目是《少年壯志拉練行》。三月十五日，高一全體同學(xué)進(jìn)行了一次長(zhǎng)二十公里的拉練?；叵肽翘煸绯浚旃髅?，天氣十分涼爽宜人，千軍萬(wàn)馬整裝待發(fā)。姚書記一聲令下，大家滿懷熱情與斗志，于激昂的鼓聲中踏上了前行的'路，投入大自然的懷抱。我們?cè)诖迕翊緲愕膯柡蚺c致意中，聆聽山水之天籟，細(xì)聞泥土之芬芳。

但正如早已預(yù)料的，這次拉練對(duì)于我們果真是千辛萬(wàn)苦。還在筆直的大道上行軍時(shí)，大多數(shù)同學(xué)都不見了奕奕的神采，而有了些疲態(tài)；進(jìn)入鄉(xiāng)間小路后，太陽(yáng)也發(fā)揮了它的威力，給沉重的腳步又增添了幾分燥熱，無(wú)論喝多少水，總是難解干渴，漸漸地，隊(duì)伍中出現(xiàn)了呻吟聲，叫苦聲，在不斷的上坡下坎中，隊(duì)伍長(zhǎng)度增加，隊(duì)形也變散了。盡管如此，同學(xué)們都不曾停下腳步，都堅(jiān)定不移的朝著前方邁步，呼吸聲，心跳聲，腳步聲，重重的扣在耳膜上，也印在心里。當(dāng)隊(duì)伍的活力有頹敗之勢(shì)時(shí)，總有同學(xué)以爽朗的歌聲、笑聲使我們活躍起來(lái)，隊(duì)伍中始終洋溢著生機(jī)。終于，在望眼欲穿之中，校門以無(wú)比親切的姿態(tài)出現(xiàn)在我們眼前，任這條路千辛萬(wàn)苦，終究還是被我們踩在了腳下，只因我們的堅(jiān)持與樂觀。除了疲憊與勞累，我們也感受到了真切的關(guān)懷。我想感謝參與拉練的老師和工作人員，他們想盡千方百計(jì)，保證拉練的順利進(jìn)行，他們?yōu)槲覀冮_路，替我們斷后，同時(shí)也在隊(duì)伍中間給我們提供幫助，為我們保駕護(hù)航。

我的演講完畢，謝謝大家。

做四有好少年國(guó)旗下講話稿篇十一

親愛的同學(xué)們：

有一個(gè)詞語(yǔ)最親切，是爸爸;有一聲呼喚最動(dòng)聽，是媽媽;有兩個(gè)人最偉大，那就是我們的父母。他們的皺紋深了，卻把美麗的青春給了我們，他們的手腳粗了，卻把溫暖的陽(yáng)光給了我們;他們的腰肢彎了，卻把挺直的脊梁給了我們;他們的眼睛花了，卻把明亮的雙眸給了我們。父母給了我們生命，教給了我們做人的道理，父母的辛勤養(yǎng)育之恩，終生難以回報(bào)。

“天地之性，惟人為貴。人之行，莫大于孝。”孝敬父母，尊老愛幼是中華民族自古以來(lái)堅(jiān)守不渝的價(jià)值取向，是炎黃子孫千秋不變的人格追求，也是對(duì)我們青年學(xué)生最基本的道德要求。我們擔(dān)負(fù)著傳承中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)美德的重任，更應(yīng)該時(shí)刻不忘父母的養(yǎng)育之恩，把孝敬父母的優(yōu)良傳統(tǒng)發(fā)揚(yáng)光大。同學(xué)們，羊有跪乳之恩，鵲有反哺之恩;父母之愛，恩重如山。讓我們用一顆感恩的心去對(duì)待父母，用一顆真誠(chéng)的心去與父母交流。讓我們行動(dòng)起來(lái)，孝敬父母，感恩父母，積極投身到“孝敬父母月”活動(dòng)中去，給父母寄去一份祝福;替父母承擔(dān)一項(xiàng)家務(wù);陪父母一起散散步;和父母一塊說(shuō)說(shuō)話;為父母洗一次腳(頭);在父母生日時(shí)做上一張賀卡我們要體貼父母，尊敬長(zhǎng)輩，講文明，講禮貌，讓父母舒心;我們要體諒父母的勞苦，主動(dòng)幫助父母做家務(wù)，讓父母省心;我們要勤儉樸素，積極進(jìn)取，讓父母放心;我們要勤奮學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，取得優(yōu)異的成績(jī)，讓父母開心;我們要同父母經(jīng)常交流溝通，聽從父母勸告，讓父母順心;我們要謙虛謹(jǐn)慎，嚴(yán)于律己，真誠(chéng)待人，讓父母稱心;我們要常懷感激之心，常做感恩之事，獻(xiàn)給社會(huì)愛心。

古人云：“老吾老，以及人之老;幼吾幼，以及人之幼“。我們不僅要孝敬自己的父母，還應(yīng)該尊老愛幼，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)友愛，在全社會(huì)營(yíng)造出敬重父母、學(xué)會(huì)感恩、立志成才、報(bào)效祖國(guó)的良好氛圍，這不僅僅是社會(huì)賦予我們的使命，更是我們新時(shí)代學(xué)生的責(zé)任。希望全校同學(xué)以滿腔的熱情、認(rèn)真的態(tài)度、積極的行動(dòng)投入到這項(xiàng)活動(dòng)中去，讓孝敬父母之花處處開放，讓孝敬父母之情處處流淌。

時(shí)光易逝，青春幾何。我們雖然無(wú)法留住歲月，卻可以讓父母之恩永駐心中。同學(xué)們，讓我們承載著父母的期望，勇敢地肩負(fù)起時(shí)代賦予的崇高責(zé)任，響應(yīng)黨的號(hào)召，從我做起，從一點(diǎn)一滴做起，孝敬父母，知恩感恩，爭(zhēng)當(dāng)弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)美德的先鋒;努力錘煉品德意志，勤奮刻苦學(xué)習(xí)，爭(zhēng)當(dāng)發(fā)奮成才的先鋒;學(xué)會(huì)關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)、樂于奉獻(xiàn)，爭(zhēng)當(dāng)報(bào)效祖國(guó)的先鋒，與祖國(guó)共奮進(jìn)，與時(shí)代齊進(jìn)步，與寧醫(yī)同發(fā)展，在構(gòu)建和諧社會(huì)的偉大進(jìn)程中做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，為實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興而努力奮斗。

做四有好少年國(guó)旗下講話稿篇十二

親愛的同學(xué)們：

陽(yáng)春三月，萬(wàn)物復(fù)蘇，春回大地，到處充滿了春天的氣息，同時(shí)又洋溢著另一種濃郁強(qiáng)烈的氣息，那就是雷鋒精神。雷鋒，一個(gè)平凡而又普通的戰(zhàn)士，卻以一顆樸實(shí)無(wú)華的心創(chuàng)出了一番不平凡的業(yè)績(jī)。雖然雷鋒已經(jīng)離開我們很多年了，但是，雷鋒精神卻從未離開過(guò)我們的生活，它依然是我們心中一盞不滅的燈。

雷鋒經(jīng)常出去做報(bào)告。他走到哪里就把好事做到哪里，人們流傳著這樣一句話：“雷鋒出差一千里，好事做了一火車?！币淮?，雷鋒從丹東做報(bào)告回來(lái)，還是在沈陽(yáng)換車時(shí)，在地下道里看到一位老大娘，白發(fā)蒼蒼，拄著拐杖，還背著一個(gè)大包袱非常吃力地走著。雷鋒走上前問道：“大娘!您這是上哪兒去啊?”老大娘氣喘吁吁地說(shuō)：“我從關(guān)里來(lái)，要去撫順看兒子。”雷鋒一聽，是和自己同路，就把包袱接過(guò)來(lái)，扶著老大娘上了車。車上人挺多，雷鋒給老大娘找了一個(gè)座位。老大娘告訴雷鋒，她兒子是煤礦工人，出來(lái)好幾年了，這是頭一次去看兒子。

說(shuō)著，從懷里掏出一封信，雷鋒看了看信封上的地址，只寫著一個(gè)信箱。老大娘急切地問雷鋒：“孩子，你知道這地方嗎?”雷鋒說(shuō)：“您放心把，下了車，我一定帶您找著您的兒子?！崩洗竽锫犃?，臉上露出了笑容。車到了撫順，雷鋒背起老大娘的包袱，攙著老大娘，東打聽，西打聽，找了兩個(gè)多小時(shí)才找到。母子一見面，老大娘就對(duì)兒子說(shuō)：“多虧了這位解放軍，要不然，還找不到你呢!”母子一再感謝雷鋒。雷鋒卻說(shuō)：“謝什么啊，這是我應(yīng)該做的?！崩卒h在他的日記中寫道：“人的生命是有限的，可是，為人民服務(wù)是無(wú)限的。我愿把有限的生命投入到無(wú)限的為人民服務(wù)之中去?！崩卒h同志是這樣說(shuō)的，也是這樣做的。

同學(xué)們，在雷鋒精神的照耀下，我們立志要當(dāng)永遠(yuǎn)的活雷鋒，我們不用做驚天動(dòng)地的大事，只需要做好身邊的每一件小事。想想看：來(lái)學(xué)校時(shí)，如果看見了體格較弱卻在費(fèi)力地拎著大包小包的同學(xué)，自己有沒有去幫助他?在交作業(yè)時(shí)，有沒有想過(guò)要幫老師把沉重的作業(yè)搬到辦公室去?你可以彎腰為別人撿起一本書;你可以扶盲人過(guò)馬路;你可以為有需要的人讓座;你可以扶起摔在地上的小朋友等等等等，這些都是雷鋒精神的體現(xiàn)。

我以后要在班集體的生活中，學(xué)習(xí)雷鋒叔叔的集體主義觀念，多為班集體做事，把班集體的榮譽(yù)放在第一位，為班級(jí)爭(zhēng)光;在學(xué)習(xí)上，要勇于克服困難、戰(zhàn)勝困難，不在困難面前低頭，像雷鋒叔叔那樣做生活的強(qiáng)者，使自己成長(zhǎng)為一名合格的學(xué)生。

謝謝大家!