一個好的計劃能夠幫助我們達到我們的目標，提高效率。制定計劃時要考慮自己的興趣和激勵因素，增加行動的動力。計劃的實施過程中可能會遇到一些挑戰(zhàn)和困難，以下是一些建議和解決方案。

手工社團活動計劃篇一

以拓寬學生知識領域為主要方式，以培養(yǎng)學生實踐能力和創(chuàng)新精神為主要目標，以提高學生的“歷史意識、文化素質和人文素養(yǎng)”為辦社宗旨，積極開展的豐富多彩的學生歷史社團活動。伴隨著課改的春風，她越來越展現(xiàn)出巨大的活力，社團活動已經(jīng)成為我們?nèi)尕瀼芈鋵嵆踔袣v史課程改革精神、推動初中歷史課程改革的有力杠桿之一。以培養(yǎng)創(chuàng)新精神，實踐能力為重點，促進學生全面發(fā)展，豐富學生的課余生活，讓不同學生在不同的領域有不同的發(fā)展，讓每個學生獲得成功的體驗。

每周二下午第三節(jié)課后。

八（一）班教室。

兩周一次。

全體社員。

歷史與文化傳承、歷史與國家關系。

制定溯源社計劃及：“優(yōu)秀社員”評價制度，各機構職責明確，并指導其有效地組織開展活動。充分挖掘社員的創(chuàng)造潛能，開展多樣性的歷史及社會活動，生活與知識結合，擴展他們的第二課堂，豐富課外生活，營造校園歷史文化氣氛。在有關老師的指導下，定期開展活動，激發(fā)學生的愛國主義意識，提高學生的綜合素質，讓學生真正感受快樂學習，快樂生活！加大知識競賽力度，定期進行專題講座。

a）通過社團活動，構建健康的校園文化氛圍。陶冶道德情操，提高歷史素養(yǎng)，充實課余生活，促進身心全面發(fā)展。

6、培養(yǎng)主動積極的學習態(tài)度和實踐活動能力，形成自己的學習策略與方法，養(yǎng)成制定學習活動計劃和總結的習慣。

手工社團活動計劃篇二

活動地點：教室。

某某活動是某某社團的特色活動，由某某開創(chuàng)。開創(chuàng)之初旨在解決我們大學生中存在的一些問題，替同學們指點迷津，同時豐富同學們的課外生活。從開創(chuàng)之初到現(xiàn)在，它已走過多少年歷程，并且經(jīng)過歷屆會長的精心完善，愈發(fā)生機。每一次都受到社團成員的高度贊揚及到場的各位嘉賓的好評，相信此次也會舉辦的很成功。

本屆活動的主要對象是針對大一新生。鑒于大一新生從高中階段步入大學后，很多地方都存在迷惑甚至茫然，尤其是經(jīng)過一次考試后，同學們更不知道在大學該怎樣學習、如何學習。而某某活動正是為解決學生的困惑而開展的，它邀請知名本校知名老師，采取老師與同學之間面對面交流形式，讓老師幫助同學來解答在大學里存在的一些問題，不僅有老師幫同學解答，我們還邀請了社團的負責人為特別嘉賓，也可讓嘉賓們現(xiàn)身說法。

（1）某某老師。某老師學識淵博，其專業(yè)知識橫跨工程、哲學、經(jīng)濟學，

文理兼?zhèn)?。某某現(xiàn)任我校某某職務，并曾多次出任某某主講老師。某老師講課幽默風趣，富有激情，能調(diào)動同學們的積極性，引起共鳴，受到學生的一致好評。相信由他擔任本次活動的主講教師，同學們一定會收獲匪淺。

（2）各院學生會主要負責人；各社團骨干。

（1）解決我們大學生中存在的一些問題，替同學們指點迷津。

（2）豐富同學們的課外生活，加強社團成員之間的交流。

（3）擴大社團影響,樹立社團形象,提升本社團的知名度。

1.活動策劃書由辦公室（部長：某某）負責，主持稿由某某部和辦公室共同負責。

2.教室申請，會長憑活動策劃書申請合適教室。因本次活動規(guī)模較大，建議申請大教室。

3.活動主要出席人員邀請。

（1）邀請主講老師的相關事宜交由某會長負責。

（2）學校各社團及學生會主要負責人的邀請，交由某某部（部長：某某）。

負責。

（1）本社團內(nèi)部宣傳工作，由各部部長向各部成員傳達，保證各社員均。

受到相關通知并爭取做到每個成員對此活動的高度期盼，調(diào)動每個成員的參與性。

（2）此次活動在全校的宣傳，擬定由社會實踐部和創(chuàng)意部負責。某某部。

（部長：某某）負責海報宣傳工作，海報形式盡量新穎多樣；某某部（部長：某某）負責在我校食堂門前的擺臺宣傳工作，盡量做到準確到位的宣傳。

5.活動主持人交由某某和某某負責選拔和確定，盡量把機會留給大一新。

生，給他們提供鍛煉機會。

6.穿插節(jié)目。

某某部（部長：某某）負責在本社團招募活動期間的穿插節(jié)目。形。

式可采用勵志歌曲、小品等多種形式，但因本次活動理論性較強，因此不適宜娛樂過強的節(jié)目，如游戲等。

7.音響設備和照相機的租借與歸還，橫幅的準備等由學術部和組織部負責，

注意搬運過程中音響設備的保護。

8.裝飾教室由某某部（部長：某某）協(xié)同某某部（部長：某某）組織人員。

共同完成。男女生分工合作，提高效率：男生擺放桌椅（保證在教室中央留有活動空間）；女生做吹氣球、掛彩帶等。注意一定提前布臵，爭取在活動正式開始前十幾分鐘完成。

1.活動參與人員入場，由某某部與辦公室負責。要求讓參與活動的所有成員有序入座；社團成員簽到工作由辦公室負責，注意要在裝飾工作完成后與活動開始前的五分鐘內(nèi)完成。

2.主持人宣布活動正式開始，并做開場致辭（十五分鐘之內(nèi)）。

3.教授講解：有請主講教授開始主講，時間在一小時左右。講解過程中，由某某部負責現(xiàn)場紀律。

4.風采展示：由本社團社員展示之前準備好的節(jié)目，調(diào)動活動氣氛，為之后的互動環(huán)節(jié)做準備。在此環(huán)節(jié)中，也可現(xiàn)場邀請教授和嘉賓積極參與，展現(xiàn)自我！時間大概控制在半小時左右。

5.師生互動：針對教授演講主題或自己感興趣的問題，各參與人員可舉手進行提問，請老師解答疑惑。當舉手人數(shù)過多時，主持人可進行隨機選取。提問人員可獲得一份小小的獎品。所有提問次數(shù)僅限5次。

6.全部人員合影，之后由主持人宣布活動圓滿結束，社團內(nèi)部成員先歡送老師與嘉賓，做好善后工作后再共同離開教室。

7.活動過程中的攝影工作由某某部負責。

1.某某部與某某部男生負責“還原”教室桌椅擺放，女生負責清理氣球與彩帶以及清除垃圾。

2.每位社員回去后，寫一篇聽后感，三天后交給每個部門部長，最后由各部部長統(tǒng)交辦公室。

氣球元彩帶、雙面膠元獎品元策劃書復印元礦泉水元一次性水杯元。

請柬：元租借音響、照相機：元。

所有經(jīng)費約百元左右。

注：活動所需物品采購工作，由某某負責。

某某社團。

辦公室：某某、某某。

某年某月某日。

手工社團活動計劃篇三

1、運用剪、折、粘貼制作吊飾；有目的的排列。

2、感受民間飾物造型、色彩、花紋特點；

在探索中學習吊飾的設計方法；

在“嘗試運用”中掌握制作方法。

3、樂意與同學合作完成；

對吊飾的串聯(lián)與裝飾發(fā)生興趣。

活動準備課件、有關圖片、學生作品活動過程設計：

1、民間飾物與學生作業(yè)中的吊飾有什么相同與不同地方？相同：

（1）、簡練的外形；

（2）、色彩對比鮮艷；

（3）運用點、線、色裝飾。

不同：

（1）、材料不同；

（2）、懸掛的地方不同；

（3）、裝飾圖案有寓意。

1、嘗試找找身邊的媒材進行吊飾設計，鼓勵發(fā)現(xiàn)問題；

2、學生互相研究解決問題；

3、同一主題的物象形態(tài)選擇；

4、嘗試運用幾何形進行有節(jié)奏的排列，感受節(jié)奏美。

1、小組合作創(chuàng)作。

2、自評與他評。

手工社團活動計劃篇四

我校開展水彩畫興趣小組在于培養(yǎng)學生對美術的興趣、愛好，增長知識、提高技能、豐富學生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)美術人才起著積極推動的作用?，F(xiàn)將本學期美術小組的活動安排制定如下：

閱“校實施素質教育”的要求，為了能培養(yǎng)出一批富有創(chuàng)新力，動手能力強的高素質人才，以美術教育為特色，引發(fā)學生對藝術的興趣，激發(fā)學生學習藝術——“水彩”的熱情，以點帶動面。在玩與學的過程中，陶冶學生的情操，培養(yǎng)學生的情趣，發(fā)展學生的特長。

1、通過水彩活動，培養(yǎng)學生的想象力和創(chuàng)造力。在教學中，讓學生掌握水彩畫的各種方法，使學生的美術特長得到更好的發(fā)展，進一步了解美術的基本知識，提高學生的欣賞水平及創(chuàng)造能力。

2、通過美術活動發(fā)展學生的動手能力，增強學生的自信能力。

3、培育學生的審美能力和審美情趣，和語言表達能力。

1、使學生了解一些簡單的美術常識知識。

2、給學生自己創(chuàng)作作品的時間和空間。

3、欣賞優(yōu)秀作品、名人名畫名作提高欣賞水平。

低年級主要是對學生進行造型能力，想象能力，創(chuàng)作的訓練，針對此問題首先輔導學生提高造型能力，再引導學生拓寬思維去進行創(chuàng)作。

色彩主要是培養(yǎng)學生學習并掌握色彩基礎知識，逐步培養(yǎng)學生對色彩變化規(guī)律的認識以及敏銳的色彩感受能力，培養(yǎng)學生色彩的感受和表現(xiàn)能力，使他們能運用色彩塑造型體，在色彩練習實踐中逐步掌握色彩調(diào)配規(guī)律，色彩對比和調(diào)整的規(guī)律。最終能通過色彩表達自己情感，能把所學的色彩知識應用于創(chuàng)作之中。

（1）美術教師要認真負責，把它看成是學校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。

（2）做好組織工作，在學生自愿報名參加的基礎上，要挑選各班有一定美術基礎、成績較好的學生參加。要選出有工作能力、成績也好的學生擔任組長。興趣小組要在教師的指導下充分發(fā)揮學生的骨干力量。

（3）安排好活動時間和活動地點，根據(jù)學校的統(tǒng)一安排，要堅持按時上課的原則。

（4）以班級授課為主。（地點：四年級教室）。

（5）課后興趣輔導為輔。

活動成效：以作品或照片呈現(xiàn)。

第二周：新生認識和了解水彩畫。

第三周：欣賞水彩畫作品，提高學生學習積極性。

第四周：低年級使用油畫棒和水彩筆創(chuàng)作，對于表現(xiàn)優(yōu)秀的鼓勵使用水彩顏料嘗試繪畫。高年級的通過老師的指導臨摹水彩作品。第五周：放假。

第六周：觀看視頻水彩畫教學視頻。

第七周：了解水彩畫的用筆規(guī)律。

第八周：臨摹水彩作品。

第九周：臨摹水彩作品。

第十周：展示及評價。

第十一周：練習水彩繪畫作品。

第十二周：練習水彩繪畫作品。

第十三周：根據(jù)所學進行創(chuàng)作。

第十四周：欣賞優(yōu)秀作品。

第十五周：繼續(xù)作業(yè)，輔導并修改。

第十六周；本學期水彩畫學習總結。

這就是本學期水彩活動計劃，增強學生的藝術表達力，鍛煉學生的動手能力，對發(fā)展學生的想象力有很大幫助。而且水彩畫課堂還能激發(fā)學生的大腦思維，學生在臨摹過程中，邊畫邊掌握水彩畫的各種藝術表現(xiàn)手法，創(chuàng)作藝術品，讓學生體驗藝術創(chuàng)作的快樂，提高學生的審美能力，制作能力，想象能力，創(chuàng)新能力。

手工社團活動計劃篇五

學生寫好字是學好科學文化知識的基礎，是學生科學文化素質的一個重要標志，而教師寫好字則更具有良好的示范引領作用?；A教育課程綱要也明確提出中小學要開設書法課，以不斷提高中小學生的漢字書寫水平，發(fā)揚繼承祖國的傳統(tǒng)文化，這一舉措也更加提高了對教師書寫水平的要求。書法社團的活動，則能不斷的提高教師的書寫水平，使教師能在教學中有效的培養(yǎng)學生正確、規(guī)范、美觀的書寫漢字，并能形成良好的正確書寫習慣，激勵每一位教師在教學工作之余，不斷的提高自身的業(yè)務素質，更好的服務于教學工作。

1、書法是我國民族文化遺產(chǎn)中一顆璀璨的明珠，通過學習書法，使老師們能更好地了解中華民族的歷史及燦爛的民族文化。

2、進一步了解書法的基本知識和基本技能，達到以書靜心養(yǎng)氣，以書煉意礪志，以書探美求新之目的。

3、通過書法社團的活動，給愛好和擅長書法的老師一個學習和交流的空間，使老師的書法特長得到更好的發(fā)展，培養(yǎng)出一支具有學校特色的書法團隊。

4、書法社團活動是課堂書法學習鞏固和提升的有利保障。也是教師服務課堂教學，提高學生書寫水平的一項有力保障。

5、每學期進行一次社團書法成果展覽。

本著教師自愿原則，根據(jù)教師自己的興趣、愛好、特長進行報名。社團開設毛筆字、硬筆字和粉筆字的培訓學習。

四樓八號教室。

1、每周四下午4：30—5：30，小組成員必須準時參加。

2、社團成員必須嚴格遵守書法社團規(guī)章制度，按時完成作業(yè)。

3、除規(guī)定時間外，社團成員也可以在完成教學工作之余機動學習。

1、了解書法的悠久歷史和發(fā)展過程。

2、指導教師正確的寫字姿勢和良好的寫字習慣。

3、掌握8種基本筆畫，嘗試小型書法作品的創(chuàng)作。

4、使教師了解一些簡單的書法常識（書法種類、常用工具、基本的使用方法）。以楷書、臨貼為主進行教學。

5、欣賞名人名作，提高欣賞水平。

第1次作好社團成立組織準備工作。

第2次了解硬筆書法基礎常識。

第3次了解軟筆書法基礎常識。

第4次指導書寫姿勢、執(zhí)筆、運筆方法。

第5次筆畫書寫——橫的寫法。

第6次筆畫書寫——豎的寫法。

第7次筆畫書寫——鉤的寫法。

第8次筆畫書寫——折的寫法。

第9次筆畫書寫——點、提的寫法。

第10次筆畫書寫——撇、捺的寫法。

第11次書法作品的創(chuàng)作。

每月末的最后一個周三下午4：30——5：30為統(tǒng)一驗收時間，培訓結束后全體教師以現(xiàn)場書寫考試的形式，展示他們練字的結果，并對教師書寫的成果進行級別評定。

書法教育教學在我校不是流于形式，追求時尚，而是真正地在用我們的實際行動延續(xù)著書法這種賦予著民族精神的文化。

手工社團活動計劃篇六

為貫徹國家新課標的安排，全面實施素質教育，我校開辦手工制作社團活動課，計劃如下：

xxx。

時間：下午第七八節(jié)課。

地點：教學樓四樓教室。

1.讓學生感知到手工制作的創(chuàng)意空間是無止境的，使學生有強烈的學習和創(chuàng)作欲望。

2.形成對自己的控制能力，尤其是手眼腦的協(xié)調(diào)運用。

3.讓學生懂得制作與生活學習的相關道理；形成自悟的習慣。

4.通過動手制作，啟發(fā)學生觀察生活中的美，通過藝術美化學生的心靈。

5．使學生養(yǎng)成獨立思考的習慣，并通過想象力創(chuàng)造力的培養(yǎng)，促進個性化發(fā)展。

1.鼓勵式教學。

在制作過程中（包括在平時生活中），遇到問題后第一反應即“我不會”針對學生的膽怯心理，我們要求學生在課堂上把這句話改為“我能行”。并通過動手實踐操作，使學生深刻意識到“我真棒”！在實踐的過程中，針對學生的進步不斷鼓勵：你真棒！從而提高學生的自信心。

2．啟發(fā)式教學。

“看一看”首先讓學生看到我們的實物。

“想一想”通過實物，引導學生觀察，啟發(fā)學生思考制作過程以及相關方面的思維擴散?！罢f一說”讓學生說出自己制作的想法，并能編出系列故事。

“做一做”通過動手實踐，做出自己的作品。

“樂一樂”學生在制作的整個過程中都懷有快樂的心情。這種學習學生永遠不會感覺累。

1、學習及生活習慣的培養(yǎng)。

2、動手能力，手眼腦的協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)。

3、想象力創(chuàng)造力的培養(yǎng)。未來社會更需要的是創(chuàng)新人才，因此，挖掘學生的創(chuàng)造性讓學生受益終生。

4、主動思考能力的培養(yǎng)。我們教學中主張給學生留下的永遠是問好，而不是句號。讓學生在不斷探索中學會主動學習。

5、自信心的培養(yǎng)。手工制作，小東西，大成就。學生做完作品，擁有的`不僅是作品，更有著滿滿的強烈的成就感。再適時加上老師的鼓勵，讓學生感知到原來我真得很棒！

6、專注力的培養(yǎng)。注意把學生的興趣與培養(yǎng)專注力結合起來。利用學生的好奇心，充分調(diào)動手眼腦，是指協(xié)調(diào)一致的同時，形成對自我的控制能力。

使學生體驗成功。舉行手工制作等各種才藝競賽活動。

手工社團活動計劃篇七

本著以興趣為導向，以活動為載體，以學生為主體，以培養(yǎng)學生個性特長、創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，結合當前特長生的考試情況，以社團活動為手段，豐富學生的課余生活，增強學生發(fā)展自我和發(fā)現(xiàn)問題并獨立解決問題的能力。

1、以學校人力、設備、場所及學生興趣等條件，作彈性運用，以期能把學校的設施，發(fā)揮最大的效果。

2、本社團活動以學生為主體，依學生志愿選修，指導教師提供最佳指導，協(xié)助其學習，體驗生活，培養(yǎng)興趣。

3、社團與各學科密切配合，以增進教學效果，并以藝術性、體能性及培養(yǎng)學校骨干為主要目的。

4、全校教師對本社團的活動，均能有指導和參與的責任，必須支持。

1、社團成員主要采取學生自愿報名，教師做適當調(diào)度的形式組成，讓部分學生參與。

2、社團（班級教師專長指導隊伍）。

學校社團得依據(jù)我的專長開班，在班級中實施統(tǒng)一調(diào)度，所涉課程有體育組統(tǒng)一排定。

（1）每學期擬訂課程計劃時，根據(jù)各教師專長，排定任課教師，并由其提交社團課程計劃表及其進度表。

（2）學期結束各社團應將全學期活動記錄本及學生活動情況送交科研處。

（3）社團活動應服從學校統(tǒng)一安排，以全校性的活動為優(yōu)先考慮。

（4）學校社團有義務代表學校參加滎陽市及其他一切集體的活動，并在學期結束的時候做好成果展示。

1、學生得到生活情趣的陶冶，增進自身的才藝能力，拓展人生的學習廣度。

2、發(fā)展學生的多元能力，促使孩子潛能的開發(fā)，造就多層次的社會人才的培育。

3、讓更多的學生學有所長，增強自信心。

1、對籃球有濃厚的興趣；有一定的籃球基本功。

2、有紀律意識，能服從安排；能嚴格遵守校紀校規(guī)；

招生的對象：四、五、六年級學生（男女不限）。

招生的人數(shù)：男生30人女生30人。

活動的時間：周二和周三15：40————16：30。

活動的地點：籃球場。

教練：申學剛賴向前。

1、以10人為一小組，各組指派一名組長，訓練時分組進行。

2、課時安排：前10分鐘進行熱身運動，指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復習鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習，5分鐘放松活動，5分鐘小結。

3、不定期舉行小型的籃球比賽。

4、定期組織觀看nba等籃球賽式，舉行有關籃球的知識競賽和游戲，豐富社團活動。

5、訓練培優(yōu)，爭取每一學期與其他學校舉行一次精彩的籃球比賽。

1、夢想籃球協(xié)會活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內(nèi)容，及時地做好相關記錄。學期結束前寫好活動總結。

2、指導老師對本組的工作負責。必須管理組織教育好學生遵守協(xié)會制度和規(guī)定，按時到崗參加活動，使學生在提高專業(yè)技能水平的同時，同步提高思想道德素質和文明行為素質。

3、協(xié)會會員要做到準時到崗，有事有病請假，指導教師做好活動前的點名工作，對缺席學生要問清原因并做好點名記錄。

4、協(xié)會活動過程中，教師必須認真輔導，積極熱情，充分調(diào)動學生的積極性，確?；顒釉鷮嵱行?，安全。

5、要抓住機遇和創(chuàng)造條件，使學生有機會參加各級各類的競賽活動，讓他們有一顯身手的機會，并力爭取得優(yōu)異的成績。

手工社團活動計劃篇八

為了提高學生的探究興趣，增強學生的創(chuàng)新意識，拓展學生的創(chuàng)造能力，開拓學生的思維能力，豐富學生的課余文化生活，本學期學校特組建興趣小組，為今后培養(yǎng)人才起到添磚加瓦的作用，本學期手工制作興趣小組活動計劃如下：

本學期開設的手工制作興趣活動為一部分有這方面特長愛好的學生提供一個展示個性才藝的機會和空間，使他們的一技之長得到充分的發(fā)揮和展示，以點帶面，促進我校的科技發(fā)展。提高學生的動手能力及創(chuàng)造能力。同時讓學生在創(chuàng)作活動中體驗變廢為寶的創(chuàng)作樂趣。

1、組織學生按時參加活動，并保持室內(nèi)清潔。

2、每周星期四的第6節(jié)課開始活動，小組成員必須按時參加活動。

3、次老師布置的作業(yè)，學生都應按時完成。

1、折紙。

2、剪紙。

3、小制作。

第一、二周：清點人數(shù)，整頓組員，通知學生準備材料，工具。第三、四周：折紙。

第五、六周：折紙。

第八、九周：剪紙。

第十周：剪紙。

第十一、十二周：剪紙。

第十三、十四：變廢為寶。

第十五周：木工制作。

第十六周：手工小制作。

教師要精心指導，嚴格把關。讓學生大膽構思，不拘一格，精心設計，精心制作，多出佳作，多出精品。

附手工制作興趣小組人員名單：

高明宇李暢李瑞雪張淑華李維濤。

張佳辰張欣孫嘉悅史文慧韋立妍張淑霞李玉蕊乜瑞寧王忠哲張靜嫻。

手工社團活動計劃篇九

團體心理輔導是一種在團體情境中提供心理學幫助與指導的重要方式，為參加者提供一種良好的社會活動場所，創(chuàng)造一種信任的、溫暖的、支持的.團體氣氛，它是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我，探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關系，學習新的態(tài)度和行為方式。為了進一步消除天馬晨練區(qū)隊員們之間的陌生感，達到更為親密的關系；十分必要進行團體心理輔導。

1、每個人都有一個“舒適區(qū)”，“舒適區(qū)”好似自身“溫度計”。這個游戲通過讓不同人的身體部位進行接觸的方式，打破了彼此之間的距離感，增進了彼此間的親密度。

2、在工作中和生活中，有很多時候需要我們打破自身的“舒適區(qū)”才能把事情做得更好，團隊合作就是一個很好的例子。

3、在游戲中，有一些敏感的部位進行接觸時，你可以聽見到人們的尖叫聲和笑聲，人們在游戲中，也將自身的“舒適區(qū)”完全打破。

增進隊員間的感情。

“打開心扉，暢游愛的海洋”

“奇妙口香”游戲。

參加人數(shù)：全體。

時間：10分鐘。

游戲規(guī)則：

1、先計算一下人數(shù)，如果是雙數(shù)，則先請一個人做發(fā)令員：如果是單數(shù)，則培訓師先做發(fā)令員。

2、游戲規(guī)則如下：游戲開始的時候，請所有人一起問發(fā)令員“口香糖，粘什么？”發(fā)令員開始發(fā)令，比如“口香糖，粘肩膀?！眲t所有人必須迅速找到另外一個人，兩個人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一個人，剩下的這個則自動變成發(fā)令員，原來的發(fā)令員則回到人群中。然后，大家繼續(xù)問“口香糖，粘什么？”發(fā)令員繼續(xù)發(fā)令。

3、最后請所有做過發(fā)令員的人（第一個發(fā)令員除外），一起上臺演節(jié)目。

注意事項：

1、通常像粘鼻子、粘腦門、粘屁股等指令可以極大地活躍氣氛，長可以聽見人們的笑聲和尖叫聲，打破舒適區(qū)的目的也得到了很好的體現(xiàn)。

2、必須注意的是，培訓師在開始的時候要聲明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。相關討論：

1、在工作中，有哪些情況下要求我們打破自身的“舒適區(qū)”？

2、為什么人們在開始的時候有些不好意思？

3、我們的“舒適區(qū)”是如何產(chǎn)生的，如何拓展“舒適區(qū)”？

4、做完游戲，全體成員間處于一種什么樣的狀態(tài)？