心得體會(huì)是我們?cè)诔砷L(zhǎng)和進(jìn)步的過(guò)程中所獲得的寶貴財(cái)富。那么你知道心得體會(huì)如何寫(xiě)嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)二篇一

近期參加了一次拓展訓(xùn)練的活動(dòng)，通過(guò)這次經(jīng)歷，我對(duì)自己產(chǎn)生了深刻的思考和認(rèn)識(shí)。我想分享一下我對(duì)拓展訓(xùn)練的理解和心得體會(huì)。

首先，拓展訓(xùn)練是一種鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力的有效方式。在拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，我們需要和隊(duì)員們共同完成一系列的任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻領(lǐng)悟到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功不僅僅取決于個(gè)體的能力，更重要的是成員之間的合作與默契。只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員都能夠相互信任、互相配合，才能最大化地發(fā)揮出每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，從而達(dá)到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。同時(shí)，在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)扮演不同的角色，領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，或是充當(dāng)配合者，每個(gè)人的角色都是不可或缺的。與此同時(shí)，在拓展訓(xùn)練中，我們也學(xué)會(huì)了共同分析問(wèn)題，找出解決問(wèn)題的最佳途徑。這能讓我在今后的工作和生活中更好地應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。

其次，拓展訓(xùn)練不僅是一種身體上的鍛煉，更是一種心理上的提升。在拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我們需要面對(duì)各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，例如攀登高墻、跨越火圈，這需要我們克服自己的恐懼和不安。在攀登高墻的時(shí)候，我一度感到害怕和不自信，但是我告訴自己不能退縮，要勇敢地挑戰(zhàn)自己。最終，我成功攀登到了高墻的頂端，也取得了巨大的成就感。這次經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到，只要我肯努力去追求，克服困難并不是一件不可能的事情。同時(shí)，我也意識(shí)到，勇敢面對(duì)困難不僅是重要的，對(duì)自己充滿信心也是非常關(guān)鍵的。

拓展訓(xùn)練還讓我意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作中的重要性。在訓(xùn)練中，我們很容易發(fā)現(xiàn)，團(tuán)隊(duì)中只有成員們共同努力協(xié)作，才能達(dá)到最好的成果。每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，在團(tuán)隊(duì)中，我們要善于發(fā)現(xiàn)和借鑒別人的長(zhǎng)處。而且，合理的溝通和良好的協(xié)商也是團(tuán)隊(duì)合作的重要手段。通過(guò)互相交流和溝通，我們可以更好地理解和協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員，找到更好的解決問(wèn)題的方法。只有充分利用每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的優(yōu)勢(shì)，才能取得更好的團(tuán)隊(duì)成績(jī)。

拓展訓(xùn)練也教會(huì)了我如何更好地管理時(shí)間。在訓(xùn)練中，我們需要根據(jù)任務(wù)的要求，合理安排時(shí)間，分配任務(wù)，確保每個(gè)任務(wù)都能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。這要求我們既要高效地完成自己的任務(wù)，又要協(xié)調(diào)好團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)度。通過(guò)這次訓(xùn)練，我意識(shí)到時(shí)間是寶貴的資源，只有善于管理時(shí)間，才能更好地完成任務(wù)和規(guī)劃自己的人生。

總結(jié)而言，拓展訓(xùn)練讓我在團(tuán)隊(duì)合作、心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作和時(shí)間管理等方面取得了很大的進(jìn)步。通過(guò)這次經(jīng)歷，我更加堅(jiān)信，團(tuán)隊(duì)合作是實(shí)現(xiàn)個(gè)人和整個(gè)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)鍵，一定要善于發(fā)現(xiàn)隊(duì)友的優(yōu)勢(shì)，互相協(xié)作，共同進(jìn)步。同時(shí)，只要堅(jiān)持不懈，勇敢面對(duì)困難，我們就能夠戰(zhàn)勝自己，取得更好的成果。拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)將伴隨我人生的道路上，幫助我在工作和生活中取得更大的成功。

拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)二篇二

幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識(shí)的，也可能是不認(rèn)識(shí)的，他們來(lái)自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來(lái)自不同的所、隊(duì)，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的能力也參差不齊。

拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)二篇三

拓展訓(xùn)練是一種通過(guò)各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)來(lái)培養(yǎng)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的合作精神、溝通技巧、領(lǐng)導(dǎo)能力等多方面品質(zhì)的特殊訓(xùn)練。我有幸參加了一次拓展訓(xùn)練，在參與之前，我對(duì)此充滿了期待和好奇心。在訓(xùn)練結(jié)束后，我對(duì)拓展訓(xùn)練有了更深入的認(rèn)識(shí)和體會(huì)，也積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性

在拓展訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)合作是最關(guān)鍵的因素之一。我們小組的任務(wù)是在團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)上通過(guò)各種挑戰(zhàn)來(lái)達(dá)到一個(gè)共同目標(biāo)。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要相互協(xié)作、互相配合、共同努力。只有當(dāng)每個(gè)人都能為整個(gè)團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)出自己的力量，才能夠取得成功。通過(guò)這次訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，它不僅能提高效率，還能帶來(lái)更好的結(jié)果。

第三段：溝通技巧的培養(yǎng)

在拓展訓(xùn)練中，溝通是非常重要的一環(huán)。團(tuán)隊(duì)成員需要相互交流、協(xié)商、共同制定計(jì)劃。在實(shí)際的挑戰(zhàn)中，我們需要清晰地傳達(dá)自己的想法和意圖，同時(shí)理解和尊重他人的意見(jiàn)。通過(guò)這次訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了如何更好地理解他人、表達(dá)自我，以及如何在團(tuán)隊(duì)中有效地進(jìn)行溝通和合作。

第四段：領(lǐng)導(dǎo)能力的鍛煉

在拓展訓(xùn)練中，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)者的角色。領(lǐng)導(dǎo)者需要有條理性和組織能力，需要指導(dǎo)和鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員，使整個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠順利地完成任務(wù)。通過(guò)這次訓(xùn)練，我明白了領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任和作用，也意識(shí)到了自身在領(lǐng)導(dǎo)方面的不足。我將這次訓(xùn)練作為成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，積極參與到團(tuán)隊(duì)中，鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。

通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，我收獲頗豐。我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作、溝通技巧和領(lǐng)導(dǎo)能力對(duì)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)發(fā)展的重要性。我相信通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我將能夠在這些方面取得更大的進(jìn)步。未來(lái)，我希望能夠積極參與更多的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，不斷鍛煉自己的團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通技巧和領(lǐng)導(dǎo)能力。我相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我的未來(lái)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。

在拓展訓(xùn)練中，我不僅學(xué)到了許多知識(shí)和技能，更重要的是培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神，提升了個(gè)人的綜合素質(zhì)。我將繼續(xù)堅(jiān)持拓展訓(xùn)練的理念，在日常生活和工作中努力實(shí)踐。通過(guò)不斷的探索和鍛煉，我相信我能夠在人際關(guān)系、團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力等方面取得更好的成果。拓展訓(xùn)練不僅是一種活動(dòng)，更是一種精神，它鼓勵(lì)我們挑戰(zhàn)自我，不斷突破，成為更好的自己。

拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)二篇四

每個(gè)人都要翻越一堵4.1米且垂直的墻，這又是一個(gè)必須依靠集體的力量才能完成的項(xiàng)目。剛開(kāi)始，大家都認(rèn)為這是很難完成而且比較危險(xiǎn)的任務(wù)，估計(jì)需要半個(gè)小時(shí)，甚至一個(gè)小時(shí)亦或是兩個(gè)小時(shí)才能全部通過(guò)。

隨著教練的一聲吶喊，所有的男生都沖到的前面甘愿做人梯，因?yàn)槿撕芏啵还?96位同事，我們自發(fā)的分工，有的在上面接人，有的在下面托人，我們這些身材比較薄弱的女生用手來(lái)護(hù)住同事，一個(gè)一個(gè)成功地翻越了高墻。整個(gè)過(guò)程歷時(shí)不過(guò)17分鐘，活動(dòng)結(jié)束后，所有隊(duì)員都為自己和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場(chǎng)面激動(dòng)人心。振奮人心，大家都?xì)g呼起來(lái)。

首先要感謝作為人梯的十幾個(gè)同伴，踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻(xiàn)和付出，換來(lái)了團(tuán)隊(duì)的成功。公司的發(fā)展，不僅需要運(yùn)籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望！

團(tuán)隊(duì)，不是群體，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享，都會(huì)讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情。“我為人人，人人為我”，對(duì)待幫助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會(huì)幫助別人，才會(huì)被別人幫助。

總之

良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說(shuō)過(guò)：不要以為你什么都行，離開(kāi)了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成；也不要以為你勢(shì)單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行！

感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的積極參與和真誠(chéng)相助，希望我們都能用心去體會(huì)拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)，下級(jí)與上級(jí)，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！

以上是競(jìng)職演講稿的內(nèi)容。

拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)二篇五

近年來(lái)，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和進(jìn)步，人們的生活節(jié)奏越來(lái)越快，壓力也隨之增加。為了適應(yīng)這樣的環(huán)境，不僅需要擁有專業(yè)的知識(shí)和技能，還需要有更廣闊的視野和更強(qiáng)大的執(zhí)行力。為此，很多人選擇參加雙拓展訓(xùn)練，通過(guò)鍛煉身體和心智，提升綜合素養(yǎng)。在我參加雙拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了雙拓展訓(xùn)練的重要性，并獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得。

首先，在雙拓展訓(xùn)練中，鍛煉身體是非常重要的一環(huán)。我們經(jīng)常聽(tīng)到身體是革命的本錢，而參加雙拓展訓(xùn)練正是通過(guò)鍛煉身體來(lái)達(dá)到身心合一的目的。在戶外進(jìn)行長(zhǎng)途跋涉、攀爬等活動(dòng)中，我深刻感受到了身體的反應(yīng)能力和耐力的重要性。徒步和攀爬過(guò)程中，身體會(huì)不斷地發(fā)出警告，但是只有堅(jiān)持下去，才能突破自己的極限，取得更好的成果。通過(guò)鍛煉身體，我感受到了自己的身體潛力遠(yuǎn)超過(guò)想象，這種積極的體驗(yàn)也讓我更加自信。

其次，在雙拓展訓(xùn)練中，鍛煉心智同樣重要。相比于身體的鍛煉，鍛煉心智更加需要耐心和毅力。在團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目中，我們需要解決各種各樣的難題。有時(shí)候，解決問(wèn)題并不是那么簡(jiǎn)單，需要我們動(dòng)腦筋、協(xié)調(diào)分工，還要保持良好的溝通和合作能力。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了如何更好地調(diào)整自己的心態(tài)，面對(duì)困難時(shí)保持樂(lè)觀和積極，發(fā)揮自己的智慧和創(chuàng)造力來(lái)解決問(wèn)題。通過(guò)鍛煉心智，我發(fā)現(xiàn)自己的思維變得更加靈活，更加敏捷，能夠更好地適應(yīng)和應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。

另外，在雙拓展訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)合作是一個(gè)至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的齊心協(xié)力，很難取得好的成績(jī)。在團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中，明確分工、密切配合以及互相支持是取得成功的關(guān)鍵。我親身體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。在攀爬任務(wù)中，每一個(gè)隊(duì)員都扮演著非常重要的角色，只有大家緊密合作，相互扶持，才能夠克服各種困難。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我明白了一個(gè)人的力量是有限的，而團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)限的。只有在團(tuán)隊(duì)中，才能夠獲得更強(qiáng)的戰(zhàn)斗力。

此外，雙拓展訓(xùn)練還讓我對(duì)困難和挫折有了更深刻的理解。在訓(xùn)練過(guò)程中，我們經(jīng)常會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn)，有時(shí)候會(huì)感到力不從心、舉步維艱。但是在這些困難和挑戰(zhàn)中，我明白了只有勇敢面對(duì)、勇往直前，才能夠成就自己。奮斗過(guò)程中的困難和挫折，其實(shí)也是一種寶貴的財(cái)富，它讓我們懂得了堅(jiān)持和努力的重要性，使我們更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。因此，面對(duì)任何困難和挑戰(zhàn)，我們都應(yīng)該勇往直前，堅(jiān)信自己一定能夠克服難關(guān)。

綜上所述，通過(guò)雙拓展訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了身心合一的重要性，鍛煉身體和心智的必要性。在訓(xùn)練中我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，以及面對(duì)困難和挫折時(shí)的應(yīng)對(duì)之道。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得不僅讓我個(gè)人受益匪淺，更成為我人生道路上的一面旗幟。我相信，在未來(lái)的發(fā)展中，這些心得將幫助我取得更好的成績(jī)，成為一個(gè)更加出色的人。

拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)二篇六

教練集合所有人，簡(jiǎn)單幽默的話語(yǔ)稍微給氣氛注入了點(diǎn)輕松的氣息。做了些簡(jiǎn)單的肢體運(yùn)動(dòng)讓很多人稍微放松了點(diǎn)，安排了一個(gè)慢跑圍成了圈，這時(shí)，教練突然發(fā)布任務(wù)讓所有人要雙手搭在前面的肩上，大家相互追逐起來(lái)，嘻嘻哈哈，最后速度慢的就被速度快的甩下來(lái)了，分散成四五組。停下后，教練總結(jié)，很多人只顧自己沒(méi)有照顧后面的人才會(huì)形不成圈。第二次，大家吸取教訓(xùn)，“瞻前顧后”，終于形成了完美的圈。

教練還安排了石頭小雞鳳凰的猜丁殼游戲，讓大家主動(dòng)去碰撞火花，情況超激烈！一會(huì)時(shí)間，所有人之間的隔閡和生疏感都沒(méi)有了，當(dāng)然像無(wú)頭蒼蠅一樣的落敗者肯定要受到相應(yīng)懲罰啦。

開(kāi)始分隊(duì)！報(bào)數(shù)，1、3、5，2、4、6。就這樣分成了兩個(gè)陣營(yíng)。兩個(gè)隊(duì)各自推選了隊(duì)長(zhǎng)和秘書(shū)，討論了隊(duì)名，定了口號(hào)和poss。兩個(gè)小分隊(duì)就這么產(chǎn)生了！看圖識(shí)字，分組拼圖等等教會(huì)了我們，團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人的力量，團(tuán)隊(duì)協(xié)作對(duì)于整個(gè)企業(yè)的重要意義。

一上午很快就過(guò)去了，我們的行程結(jié)束了。最后的大合照所有人真心的笑臉完美地詮釋了這次拓展訓(xùn)練的意義，青春真好，團(tuán)隊(duì)真好，皖維有我們就會(huì)有更好的明天！

拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)二篇七

人生不僅僅是在課堂上渡過(guò)，更是在實(shí)踐中拓展。為了培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，提高他們的自主學(xué)習(xí)和創(chuàng)新意識(shí)，我校特別開(kāi)設(shè)了雙拓展訓(xùn)練課程。這門(mén)課程注重學(xué)生的實(shí)際操作和任務(wù)完成能力的培養(yǎng)，給予學(xué)生更多的機(jī)會(huì)去實(shí)踐、探索和創(chuàng)新。在我參加這門(mén)課程的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了拓展訓(xùn)練的價(jià)值和意義。

拓展訓(xùn)練不僅僅是一次戶外活動(dòng)，更是一次對(duì)自己的挑戰(zhàn)。通過(guò)拓展訓(xùn)練，我們學(xué)會(huì)了面對(duì)困難、勇于挑戰(zhàn)自己的勇氣。在課程中，我們被分成小組，每個(gè)小組都有一個(gè)任務(wù)需要完成。這個(gè)任務(wù)并不簡(jiǎn)單，它要求我們?cè)谝?guī)定的時(shí)間內(nèi)，通過(guò)一系列的活動(dòng)和考驗(yàn)，完成特定目標(biāo)。在完成任務(wù)的過(guò)程中，我們遇到了很多困難和難題，但是通過(guò)共同努力和團(tuán)隊(duì)合作，我們最終完成了任務(wù)。這期間，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量和合作的重要性，也增強(qiáng)了我的自信心和勇氣。

拓展訓(xùn)練不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種鍛煉自己的機(jī)會(huì)。在團(tuán)隊(duì)配合、協(xié)作和交流的過(guò)程中，我們不僅體驗(yàn)到了身體的鍛煉，更重要的是鍛煉了我們的意志力和團(tuán)隊(duì)合作能力。比如在攀巖活動(dòng)中，每個(gè)人都需要克服自己的恐懼心理，勇敢地站在高處并完成攀爬。在夜行活動(dòng)中，我們需要憑借自身的勇敢和信心來(lái)引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)前行。通過(guò)這些活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)明顯提高了，并且我也更加相信團(tuán)隊(duì)的力量。

拓展訓(xùn)練不僅僅是一種學(xué)習(xí)方法，更是一種思維方式。在課程中，我們接觸到了許多新鮮的事物，也學(xué)到了許多新的知識(shí)和技能。比如在植物學(xué)實(shí)踐中，我們了解到了植物的生長(zhǎng)過(guò)程和種植技巧。在藝術(shù)創(chuàng)作活動(dòng)中，我們學(xué)習(xí)到了繪畫(huà)的基本技巧和色彩搭配的原理。通過(guò)這些實(shí)踐活動(dòng)，我們不僅僅是記住了知識(shí)，更是培養(yǎng)了自己的思維方式和對(duì)世界的認(rèn)識(shí)。

拓展訓(xùn)練不僅僅是一種課程，更是一種培養(yǎng)綜合素質(zhì)的途徑。通過(guò)這門(mén)課程的學(xué)習(xí)，我不僅增強(qiáng)了自己的領(lǐng)導(dǎo)力、團(tuán)隊(duì)合作和創(chuàng)新意識(shí)，還鍛煉了自己的身體素質(zhì)和解決問(wèn)題的能力。在完成任務(wù)的過(guò)程中，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和合作的重要性，也學(xué)會(huì)了如何面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。這些經(jīng)歷將對(duì)我的未來(lái)發(fā)展產(chǎn)生重要的影響，讓我更具競(jìng)爭(zhēng)力。

通過(guò)這次雙拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)，我深刻體會(huì)到了拓展訓(xùn)練的價(jià)值和意義。這門(mén)課程不僅僅是一種培養(yǎng)綜合能力的途徑，更重要的是通過(guò)實(shí)踐和任務(wù)的完成來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和創(chuàng)新意識(shí)。在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)拓展訓(xùn)練的精神，不斷挑戰(zhàn)自己，追求卓越。

拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)二篇八

2、做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自我的位置，充分論證，最后一舉透過(guò)。

3、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，透過(guò)分析、決定，充分了解它的本質(zhì)，透過(guò)組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo)，透過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的群眾、完美的團(tuán)隊(duì)。這是我從老師的講解里領(lǐng)會(huì)的一種精神。

6、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一向潛伏在身上，而自我卻從未真正運(yùn)用的力量。

7、一個(gè)英明的“領(lǐng)導(dǎo)”：團(tuán)隊(duì)在運(yùn)作時(shí)，務(wù)必有一位身體厲行的領(lǐng)導(dǎo)，制定團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，選取可行的方法，鼓勵(lì)、引導(dǎo)大家，發(fā)揮每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的能量。那個(gè)失敗的小組也有領(lǐng)導(dǎo)，但是他置身事外，不能理解困難究竟在哪里，導(dǎo)致了指揮的脫離實(shí)際，團(tuán)隊(duì)成員也不滿，無(wú)法以最快的速度達(dá)成目標(biāo)。

8、團(tuán)隊(duì)關(guān)系務(wù)必融洽：彼此信任、鼓勵(lì)遠(yuǎn)比批評(píng)、指責(zé)更容易構(gòu)成強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)精神，更容易達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。請(qǐng)問(wèn)指責(zé)有助于解決問(wèn)題嗎?團(tuán)隊(duì)精神的境界是什么?是全體成員的向心力、凝聚力。這是從松散的個(gè)人集合走向團(tuán)隊(duì)最重要的標(biāo)志。在那里，有著一個(gè)共同的目標(biāo)并鼓勵(lì)所有成員為之而奮斗固然是重要的，但是，向心力、凝聚力，必須來(lái)自于團(tuán)隊(duì)成員自覺(jué)的內(nèi)心動(dòng)力，來(lái)自于共識(shí)的價(jià)值觀。我們很難想像在沒(méi)有展示自我機(jī)會(huì)的企業(yè)里能構(gòu)成真正的向心力;同樣我們也很難想像，在沒(méi)有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能構(gòu)成真正的凝聚力。那么，確保沒(méi)有信任危機(jī)就成為問(wèn)題的關(guān)鍵所在，而損害的莫過(guò)于團(tuán)隊(duì)成員對(duì)領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)boss信任的喪失。

9、關(guān)注自我的事：當(dāng)企業(yè)出了問(wèn)題，大家通常比較容易找原因，而且大多感覺(jué)是別人犯的錯(cuò)，請(qǐng)問(wèn)你自我有職責(zé)嗎?不要忘記那個(gè)喜歡指責(zé)別人犯錯(cuò)的學(xué)員，其實(shí)他自我卻恰恰是最愛(ài)犯錯(cuò)的。

11、合理科學(xué)的方法：在失敗中，成功的團(tuán)隊(duì)學(xué)到的是解決問(wèn)題的方法，保證下次不會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤，而失敗的團(tuán)隊(duì)更多的是抱怨和指責(zé)。

12、不斷的自我超越：任何工作都不會(huì)一蹴而就，高效的團(tuán)隊(duì)務(wù)必有一種成功的欲望，但又要有勇氣理解失敗，要把失敗作為一種動(dòng)力。

訓(xùn)練過(guò)去了，我期望留給我們大家的不僅僅僅是一份訓(xùn)練時(shí)的完美回憶，更多的是游戲中引出來(lái)的東西，更多的是思考，讓我們共同努力，團(tuán)結(jié)協(xié)作為企業(yè)的完美未來(lái)添上光輝燦爛的一筆。拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來(lái)的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要好處。