演講稿首先必須開頭要開門見山，既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點，中間要用各種方法和所準備的材料說明、支持你的論點，感染聽眾，然后在結(jié)尾加強說明論點或得出結(jié)論，結(jié)束演講。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講稿呢？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文，希望能夠幫助到大家。

國旗下講話演講稿小學生篇一

紅燈短暫而生命長久，為了更好的宣傳交通安全知識，更好的珍視我們的生命，就要把“增強交通安全意識提高自我保護能力”這一交通安全主題貫穿于現(xiàn)實生活的每一天，并以此為契機把交通安全教育深入持久的搞下去，真正抓出實效。在此，向全體師生再次發(fā)出倡議：

1、我們要認真學習交通安全的法律法規(guī)，遵守交通規(guī)則，加強安全意識，樹立交通安全文明公德。

2、當我們徒步行走于人來車往的馬路時，請時刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧，密切注意機動車的行駛情況，預防交通事故的發(fā)生。

3、當我們穿馬路時，多一份謙讓與耐心，不闖紅燈，走人行橫道，絕不能為貪一時之快橫穿馬路。

4、嚴禁12周歲以下的學生騎自行車。

5、放學后不要在校門口因等人而堵塞交通，有車接送的同學，要告訴家長盡量不要因停車而影響同學們的出行，停車時離校門要遠一些。

6、倡議各班組織召開一次交通安全主題班會，總結(jié)過去，查找不足。每個同學都要審視自己的交通行為是否做到遵守交通法規(guī)，是否做到安全出行，把交通行為與自己的生命安全緊密的聯(lián)系在一起。

尊章守紀就是尊重生命，尊重自我。當我們能做到這一切的時候，我們的社會便向文明的彼岸又靠近了一步。重視交通安全，是我們每個人的義務，更是我們每位同學的責任。讓我們攜起手來呵護這文明之花，珍愛彼此的生命吧。同學們，交通安全是關(guān)系到我們每一個人的生命的大事，因此我們不能又絲毫的疏忽大意。為了你，為了他，為了大家，我們要牢固樹立交通安全意識，自覺遵守交通法規(guī)，掌握交通安全知識，提高自我保護能力。你們是祖國的未來，建設(shè)21世紀的法治，文明的中國的重任要落在你們的肩上。所以最后請同學們跟我一起說：我一定會遵守交通規(guī)則，從今天做起！

國旗下講話演講稿小學生篇二

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

今天國旗下講話的主題是“新年新起點”。時光在不知不覺中飛逝。轉(zhuǎn)眼我們已經(jīng)告別了難忘的20__年，邁進了令人期待和憧憬的20__年。

在過去的一年里，緊張而愉快的課堂學習豐富了我們的知識，精彩而多樣的活動鍛煉了我們的才干，我們一起歡樂、一起努力，一起為取得的成績興奮；在過去的一年里，或許遭遇過許多次困難，或許遇到過許多次失敗，或許還有一些遺憾這些，都已經(jīng)成為過去。不要驕傲，也不要灰心，在新的一年里，相信，我們會做得更好！

同學們，日歷已經(jīng)翻開嶄新的一頁，在這新的起點上，我們應該努力做好幾件事：

1認真復習。在臨近學期結(jié)束的這段時間里，上課要更加認真地聽講，爭取以優(yōu)異的成績向老師和父母匯報。

2尊敬老師。老師為我們辛勤地工作，我們要用實際行動告訴老師，我們一定會加油的。

3珍惜友誼。關(guān)心身邊的同學，特別是和有過別扭的同學說聲對不起，和他們一起快快樂樂地游戲、活動。

4做好力所能及的事情。每天早睡早起，自己的房間自己收拾，自己的物品自己整理。

5努力改正自己的一個壞習慣。

6加強體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。

同學們，20__，是一個新的開始，是一個新的未來。讓我們一起不斷追求卓越，超越自我；讓我們每個人的今天都比昨天過得有意義；讓我們每個人在學校這個大家庭中健康茁壯地成長！

謝謝。

國旗下講話演講稿小學生篇三

大家好！

秋天的風涼爽而愜意，我們又快到了中秋節(jié)了。今年這一個中秋節(jié)是與眾不同的，因為今年的中秋節(jié)和國慶節(jié)是同一天，所以我想這是非常有紀念意義的。因此在這里，就讓我們一起來聊一聊我們所熟悉的中秋吧！

以前我只知道中秋節(jié)這一天，家人們都會回到我們的身邊，帶上一盒盒的月餅，帶上很多好吃的水果和零食。大人們的歸來，為我們小孩和老人的臉上增添了不少的笑容。所以在這一天，我一直都覺得是非常的幸福的。后來慢慢的長大之后，我才知道其實中秋節(jié)不僅僅是代表著團聚和圓滿，它更是我們中華兒女需要去傳承的一道文化。古代關(guān)于中秋的詩句有很多，從古至今，我們每個人對月亮也都有著相似的看法，那就是思鄉(xiāng)。還有更多對月亮和中秋的贊美，這些都是我們需要去了解和傳承的。

中秋之夜，如若能夠和家人相聚一起，賞賞月，嘗一嘗甜甜的月餅，這得是多么幸福且愜意的一件事情啊。對于我們小學生來說，或許中秋節(jié)就是一個假期，因為我們期待著每一次的假期，但是在這個假期里，我們要學會去享受節(jié)日的渲染，也要懂得在節(jié)日當中找到獨特的文化，然后去吸收和汲取，做好傳承，延續(xù)這一道傳統(tǒng)文化。這是我們每一位學生身上的責任，只有吸收好了自家的文化，才能真正成為一名中華兒女，才能為我們祖國增添一道力量。

中秋佳節(jié)，有很多活動是我們可以去參與的，比如學校組織的征文比賽，還有縣里準備舉行的猜燈謎活動，這些活動都是非常有意義的，我希望我們在接下來的這一個假期里，可以更加投入進這一個節(jié)日當中，用心去感受節(jié)日，去感受生活。我們需要在這樣的感受和學習當中去成就一個更好的自己。這是我們成長路上最重要的一次學習，那就是對生活的探索，對過去的繼承，對未來的向往。

中秋節(jié)，一個團團圓圓、幸幸福福的日子，希望我們每一位同學都可以加倍快樂，也祝愿我們所有的老師們在這個節(jié)日里開心無憂，享受著節(jié)日的愉快，也帶著一份使命為我們的文化做好傳承。節(jié)日要來了，我僅代表自己向各位老師以及同學們深表祝福，祝愿大家中秋吉祥快樂，幸福無憂！

國旗下講話演講稿小學生篇四

尊敬的老師，親愛的同學：

大家上午好！

今天我們講話的主題是：重視規(guī)則意識，提高個人修養(yǎng)。

規(guī)則，是人生中必不可少的。大大小小的規(guī)則，是社會井然有序。俗話說：無規(guī)矩，不成方圓?？梢哉f，規(guī)則與我們的生活息息相關(guān)，甚至與人們的生命息息相關(guān)。因為有些人時不時在馬路上超個車，所以，他為目無規(guī)則付出了慘重的代價。盡管血染紅了規(guī)則，刺痛了一些人，但是，在有些人的心目中，規(guī)則仍就像一塊抹布，想用就用，不想用就扔到一邊。規(guī)則意識不僅關(guān)系到社會的有序運轉(zhuǎn)，而且關(guān)系到人與人之間的和諧共處，關(guān)系到社會的安定團結(jié)和每個人的家庭幸福。把握規(guī)則，守護幸福。

規(guī)則，是重要的，他是這個世界的縮影，也是這個世界的明天。孟子曰：“挾泰山以超北海，非不為也，是不能也；為老人折枝，非不能也，是不為也?！奔訌娨?guī)則意識培養(yǎng)要從自身做起，從身邊舉手之勞就能做到的和做好的事情做起，從培養(yǎng)孩子良好的社會公德習慣做起，不做只說不做的評論家、批評家和理論家，要做少說多做的實干家。規(guī)則像那帶刺的玫瑰，奢華而又堅不可摧，只有維護他，駕馭它，才能一睹它的芳華。遵守規(guī)則，從我做起。

規(guī)則，由群體里的所有成員一起遵守的條例和章程。假如說，規(guī)則是一個社會，一個集體素質(zhì)的體現(xiàn)。那么修養(yǎng)指的是一個人理論，知識，藝術(shù)，思想等方面的一定水平，通常也是一人綜合能力與素質(zhì)的體現(xiàn)。假如說，個人禮儀的形成和培養(yǎng)需要靠多方面的努力，多方面規(guī)則的定數(shù)才能實現(xiàn)的話，那么個人修養(yǎng)的提高則要靠自己，靠自覺，靠行動。修養(yǎng)，乃一個人素質(zhì)的體現(xiàn)。讓我們提高個人修養(yǎng)，時刻傳播良好的修養(yǎng)，讓身邊的人，為自己的存在而感到幸福。良好的修養(yǎng)最能體現(xiàn)一個人的品位與價值，只有一個有很高個人修養(yǎng)的人，才具最具有個性和人格魅力，當今，市場經(jīng)濟把每個人都推向市場，利益驅(qū)動越來越影響人與人之間的關(guān)系，雖然如此，非功利因素在建立健康，和諧的人際關(guān)系中依然顯得非常重要。一個人面對挫折的樂觀程度，情緒控制能力，認識他人情感能力以及交往能力等，都是自身修養(yǎng)的重要內(nèi)容。它對加深溝通交流，提高人格魅力有著舉足輕重的作用。我們現(xiàn)在是學生，社會實踐與交流溝通是我們必不可少的“課程”。而修養(yǎng)，正是釋放，展現(xiàn)自己最好的體現(xiàn)。提高個人，集體修養(yǎng)，讓我們更樂觀，更勇敢地去正視，戰(zhàn)勝挫折。

人最基本的素質(zhì)是講文明，懂禮儀！文明禮儀，強調(diào)的是“尊重為本”。每個有尊嚴的人都渴望得到別人的尊重，你要想得到別人的尊重，首先你要值得別人尊重，這就需要我們不斷提高自身的修養(yǎng)，就要學會尊重他人。事實上，一個受人尊敬的人，他必定是一個講文明，懂禮儀的人?；仡櫊N爛歷史長河，我們曾擁有的驕傲是“講文明，懂禮儀”，它締造了享譽千年的“禮儀之邦”。悠悠50xx年大國，尚有尊師重教，友好待人的良好品質(zhì)，祖先尚且如此，我們難道不應該傳承下去嗎？提高個人修養(yǎng)，讓我們提高人際關(guān)系，讓生活更充實。

一個人的魅力體現(xiàn)在修養(yǎng)上，而修養(yǎng)通常來自細節(jié)。行為養(yǎng)成習慣，習慣形成品質(zhì)，品質(zhì)決定魅力。從身邊的事做起，從細微處著手，學會識大體，拘小節(jié)，從自己的一言一行開始，努力提高個人綜合素質(zhì)，以營造和諧環(huán)境，從而成就自己的魅力人生。培養(yǎng)規(guī)則意識，需要的不是高談闊論，而是從身邊的每一件小事做起，身體力行，自覺地用規(guī)則去約束自己，克服只顧自己不顧社會公德的不良習慣。

今天我們積極倡導文明禮儀，這是對歷史的回顧，是對文化的感悟，更是對現(xiàn)實的反思。在我們的文化中，在我們的血液里，浸染著的、流淌著的是“講文明，懂禮儀”的擁有幾千年文明的民族精華。正是因為這種信念，才讓我們成為一個優(yōu)秀，懂禮儀的人。提高個人修養(yǎng)，讓文明禮儀席卷神州！

希望大家遵守規(guī)則，提高修養(yǎng)，成為新世紀優(yōu)秀的接班人，也希望大家真正成為生活中的文明人，讓家庭，校園，社會，乃至國家的文明與素養(yǎng)向前邁進！

謝謝大家。

國旗下講話演講稿小學生篇五

各位老師、親愛的同學們：

大家好!今天我講話的題目是《安全常系心中》。

你們知道生活中什么最重要嗎?是安全。只有保證我們生命和生活的安全，一切才有意義。當同學們聽到有關(guān)小學生意外傷害事故時，不知道你們想了些什么。我想，同學們至少會想到：這些教訓無論發(fā)生在誰的身上都會給受害者人身造成傷害、甚至死亡;會給受害者家庭造成極大的損失;會給學校正常教學秩序造成混亂;會給社會造成不穩(wěn)定影響。安全問題關(guān)系到我們每一位學生的切身利益，只有安全才能為我們保駕護航。在這里，我向全體同學發(fā)出倡議：

1、校內(nèi)課間不追逐打鬧，上下樓梯慢步輕聲，靠右行。

2、放學按時離校，不在校園內(nèi)逗留。

3、不到小攤小販購買食物，不吃不潔食物，喝水要講究衛(wèi)生，注意身體健康。

4、保證用電安全，不亂動電源插座。

5、入校后不得隨便出校門。上體育課及課外活動時要注意與他人合作，防止器械傷人，保證安全。

6、上學、放學途中要遵守交通規(guī)則，防止交通事故的發(fā)生。

7、放學后按時回家，不在街上逗留，不與陌生人交往，不能接受陌生人饋贈禮物，受到不法侵害時及時撥打急救電話尋求幫助。

同學們，安全常系心中，人生一路順風!讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們每天平平安安到校，高高興興回家，祝愿我們的生活處處開滿安全之花。

國旗下講話演講稿小學生篇六

各位朋友：

大家好！

這天我演講的題目是感恩父母。

各位，我們從哪里來？聽到這個問題，大家肯定都會說，是父母把我們帶到世界上來的。是啊，二十多年前的某一天，我的父母用淚水和幸福的笑容迎接了我的到來。但當我來到世上的那一刻起，父母卻多了一項繁重的工作——照顧我。盡管這是一種沉重的負擔，但父母卻毫無怨言地撫養(yǎng)我長大。為了給我一個舒適的生活環(huán)境，他們總是那么辛苦，那么努力。小的時候，我總把這當作天經(jīng)地義，因為我不了解，也不明白父母的辛苦。此刻，我長大了，我明白該懷著一顆感恩之心去體諒父母，就應擔當起照顧、孝敬父母的職責。

古語說：“羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義?！蔽覀円稽c一滴的成長都離不開父母的幫忙，滴水之恩當涌泉相報，因此，我們就應懂得感恩，懂得感恩父母。

當我第一次喊爸爸母親的時候，第一次獨立邁開一步的時候，第一次歪歪扭扭地寫出一個字的時候……是父母在身邊耐心地教導我。父母，是上蒼賜予我不需要任何修飾的心靈的寄托。

當我們遇到困難，能傾注所有一切來幫忙我們的人，是父母。

當我們受到委屈，能耐心聽我們哭訴的人，是父母。

當我們犯錯誤時，能毫不猶豫地原諒我們的人，是父母。

當我們?nèi)〉贸晒?，會衷心為我們慶祝，與我們分享喜悅的，是父母。

而此刻我們遠在外地工作，依然牽掛著我們的人還是父母。

電話里父親的聲音有些沙啞，老實的父親不會說太多的話，電話里的他總是問我“吃飯了沒有，工作辛苦嗎，要吃的好一點?！钡俏倚睦锴宄孛靼?，父親用他的勤勞養(yǎng)育著他的孩子，用他的質(zhì)樸的性格教育著他的孩子，父親為他的孩子而感到驕傲。不善言辭的他把他滿腔的愛融進了向別人講自我孩子時的'那一臉燦爛的笑里。

我家在農(nóng)村，撫養(yǎng)我和妹妹很不容易，更何況要送我們讀書。應對巨額的學費，父母咬牙堅持著，任生活的重擔把他們的肩膀壓彎，毫無怨言。

此刻，我們都在外面工作，守著空空的房子，接電話就成了父母最快樂的事了。我們一個個打電話回去，父母都十分高興。我想，那也許是他們最幸福的時刻。

雖然遠在他鄉(xiāng)，但是父母給我關(guān)愛無時無刻不在我的身邊圍繞，父母給我的無窮力量鼓勵著我度過一個又一個寂寞時刻。

生活并非想象中那樣完美，父母的辛勤是我們無法體會的，我們雖不能與父母分擔生活的艱辛、創(chuàng)業(yè)的艱難，但我們在生活上能夠少讓父母為自我操心。當父母生病時，我們是否應擔起職責，照顧父母？要明白，哪怕一句關(guān)心的話語，哪怕一碗自我做好的方便面，都會慰藉父母曾為我們百般焦慮的心。感恩父母，并不難做到。

感恩父母，期望家里父母一切都好！

國旗下講話演講稿小學生篇七

親愛的同學們：

大家好!

我是三2班的__、我是三2班的__，今天我們在國旗下演講的題目是《小學生的誠信》。

誠信是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是我們每個人立身做人的基本道德準則。孔子曾說"人而無言，不知其可也"。信用是一種現(xiàn)代社會無法或缺的個人資產(chǎn)。

我們第一天跨進校門時都曾經(jīng)說過：我要做一個好學生;上課認真聽講;按時完成作業(yè);遵守考試規(guī)則。這就是我們對學校和老師作出的承諾，更是對自己和家長作出的承諾。

可是今天在我們的身邊卻有許多誠信缺失的事例，有些同學經(jīng)常不完成作業(yè)，老師催交時，總是說：沒帶來。就連沒有做完作業(yè)這一事實都不敢承認，久而久之，老師、同學都不信任他，就算他真的沒帶作業(yè)，老師同學也認為他沒做。這是一種不誠實的表現(xiàn)，也是一種對自己不負責任的表現(xiàn)。

抄襲作業(yè)更是愚昧之舉，欺騙老師，欺騙家長，自己卻是最大的受害者。一篇漂亮的抄來之作，也許會換來老師的好評，會贏得家長的微笑。但是，實際上自己并沒學到該學知識，一到考試和實際應用時，便暴露了自己無知的本質(zhì)，再美好的機會也會成為泡影。

守信是要付出代價的。首先要克服惰性，人人都有惰性，如果沒有壓力，惰性就會像野草一樣叢生。我要用我的毅力去克服惰性，要犧牲許多的玩游戲，看電視的樂趣，去實現(xiàn)我自己許下的諾言。

守信也要克服貪婪。曾經(jīng)有篇報道說：有一位賣彩票的婦女，把為顧客代買的，中了大獎的彩票交給顧客，引起了周圍人們的議論紛紛。通過這一事例，我深深地被這位誠實的賣彩票人的品德所感動，雖然，她失去的是金錢，但是她得到的卻是用金錢也換不回的誠信。我相信，她以后的生意會越來越好。

綜上所述，我們小學生從小就要有講誠實，守信用的習慣。并從身邊的每一件小事做起，有些事雖小，但折射出生活的真諦。

擁有誠信就像劃船人擁有一根船槳;伐樹人擁有一把利斧;像雄鷹擁有一雙翅膀。

參天古樹緣于蒼勁的根，挺拔的翠松依賴于不屈的根。誠信猶如根，不管什么時刻，什么地點，守著你的根，守著炎黃子孫的根，守著哪怕我們唯一的擁有———誠信。

我們在國旗下的講話完畢，謝謝大家!

國旗下講話演講稿小學生篇八

尊敬的老師們，親愛的同學們：

老師們，同學們，上周一我們?nèi)熒鸀榫拍昙壍耐瑢W舉行了中考壯行儀式，那場景至今歷歷在目，上周三四，九年級的全體同學順利結(jié)束了中考。即將開始一個新的征程。他們在離開母校的最后一周，表現(xiàn)出的綜合素質(zhì)值得我們贊賞。他們不僅將早鍛煉堅持到最后一天，而且在離開的時候?qū)⑺麄兊慕淌野蓞^(qū)打掃得干干凈凈，以供學弟學妹們接用。三年來，他們對教室桌椅的愛護、教室財產(chǎn)的保護都值得稱道。本周三開始，我們七八年級的同學也將迎來本學期的最后一周，因此，我在這里用集會講話的形式要求同學們將學期末的工作做得完美周全。

第一要做到的是：切實關(guān)注自身安全。目前天氣溫度逐漸入夏，我們已經(jīng)通過多種形式，多次機會強調(diào)了安全。讓同學們做到安全常識入腦入心。珍愛自己的生命。尤其是馬上要結(jié)束期末考試，又趕上酷暑的到來，同學們千萬千萬要注意游泳安全。6月9日武漢市某中專學校一名剛滿18歲的汽車專業(yè)的學生就是因為跑到漢水游泳而失去生命，成為當天全國因溺水死亡的第十七人，嘆息的同時，我們要引以為戒!安全的關(guān)鍵還在我們自己!

第二，認真進行期末總結(jié)。一個學期即將結(jié)束了，我們有哪些收獲呢?相信每一名同學都有自己的思考。比如你取得某一項技能大賽的好成績，比如你參加了武昌區(qū)運動會、換書活動、參加學雷鋒活動，或者是加入了中國共青團，被評為優(yōu)秀學生，成為了升旗手，參加了學生會的工作，你所在的班級成為優(yōu)秀集體，比如你學會了和同學和老師和家長相處的一些技巧，你克服一些困難，你考試成績有了進步，你很遵守學校和班級的紀律，你學會了打太極拳，為學校贏得了榮譽等。在學生綜合素質(zhì)評定中有一項自我評定，我希望同學們能好好回顧一下本學期的各項表現(xiàn)，給自己找到值得自豪的優(yōu)點，記下來，認認真真地填寫在自己的成績報告單上，給自己的檔案增添一筆閃光的記錄。

第三，積極投入期末復習。學校從本周三開始進行期末考試，同學們要抓緊時間，有序推進，爭取一個滿意的成績。在最后有限的時間里，同學們最靠譜的事情就是復習，最不靠譜的事情就是校園里晃蕩。

第四，科學規(guī)劃暑期活動。暑期即將到來，過一個有意義的暑假，是每一個同學的愿望。什么是有意義的暑假呢?我給大家?guī)c提示，一、勞逸結(jié)合，學習好、休息好，鍛煉好!二，積極參加社會實踐活動，不做讀死書的.孩子!三、做有孝心的孩子，盡可能幫助父母分擔家務。有意義的暑假要靠我們自己規(guī)劃，踐行。

第五，正確做好離校工作。雖然教育局暑期正式放假是7月5日，學校的期末學期小結(jié)、班級小結(jié)、財產(chǎn)清查都在本周完成。按部就班做好公共環(huán)境的衛(wèi)生，不做任何破壞財產(chǎn)破壞環(huán)境有損形象的事情。要在離校之際打掃好教室寢室衛(wèi)生，請班主任老師、班長一定做到責任到人，包括做到教室門窗誰負責關(guān)好，空調(diào)、飲水機等的開關(guān)由誰負責，都要有一個明確的分工。做好離校前的每一個細節(jié)。

同學們，圓滿畫上學期末的句號是我們必須要做到的，使我們的學期末圓滿就更加難能可貴。學校老師們將力所能及地給大家學期末的幫助，一如既往地愛護關(guān)心以及嚴格要求每一名同學。

最后，祝老師和同學們學期末愉快，保持好心情!祝同學們期末取得好成績，人人都進步。

謝謝大家!

國旗下講話演講稿小學生篇九

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家，早上好！

今天我國旗下講話的題目是——《做文明小學生》。

同學們，明禮守信信，是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是我們每個人立身處世的標準。

明禮，即懂得禮儀，也就是講文明禮貌。禮儀，是一個國家和民族的道德風貌，是社會進步的反映。每個人是否具有良好的禮儀風范，對個人而言是一種外在的美，表現(xiàn)為一個人是否具有高雅的氣質(zhì)；對一個民族而言，他是構(gòu)成整個民族風貌的不可缺少的組成部分。

誠信是我們每個人的第二個“身份證”，既包括我們?nèi)粘Ｐ袨榈恼\實，也包括與他人交流、合作時的言而有信。我們待人處事時言必信，行必果，做到真實、可信。

同學們，文明禮貌是陽光，誠實守信就是清泉。讓我們攜起手來一起成為明禮守信的小學生，讓我們的心靈充滿燦爛與芬芳吧！

謝謝大家！

國旗下講話演講稿小學生篇十

各位老師、各位同學：

和煦的春風吹拂著我們的面龐，春光明媚的三月讓人神暢，而一個安全文明的校園更會讓我們舒心。學校將開展創(chuàng)建安全文明校園活動。

這次活動將針對主要薄弱環(huán)節(jié)，落實綜合治理、調(diào)解、消防等各項措施，群防群治，切實保障學校和師生的生命財產(chǎn)安全。

今天，結(jié)合我校實際情況，就交通、學習活動、飲食衛(wèi)生和安全等方面的安全事項向大家提出如下要求：

（1）做好春季防病。春季是多種傳染病流行的季節(jié)，要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤通風，勤鍛煉，不暴飲暴食。堅決杜絕購買路邊小吃，流動攤販的食品，以免發(fā)生食物中毒和誘發(fā)腸道傳染病。各班要做好每日晨檢，及時填寫晨檢表，一旦發(fā)現(xiàn)有傳染病發(fā)生，要在半小時內(nèi)向校長室報告并立即采取正確的防控措施，不能任之蔓延。

（2）遵守交通規(guī)則，過馬路左右看。年齡不足12周歲的學生一律不得騎車。騎車的同學要自覺遵守交通規(guī)則，主動避讓機動車輛，謹防意外事故發(fā)生。

（3）安排好作息時間，既要學習好，又要休息好。適當進行健康有益的活動?；顒忧耙龊脺蕚涔ぷ?，謹防意外傷害發(fā)生。

（4）不和生人搭訕，防止壞人拐騙，做到生人的話不聽、事不做、路不帶、東西不拿。

（5）不允許玩火、皮電，防止人身傷害，防止意外事故發(fā)生。

（6）愛護校園，保持環(huán)境衛(wèi)生。我們經(jīng)常看到許多學生在校園里的各個角落撿拾果皮紙屑；用自己的雙手去保護了校園環(huán)境的優(yōu)美。但是，我們也經(jīng)?？吹揭恍┪覀儾辉敢饪吹降那榫埃翰賵錾?、樓梯上、走廊上有紙屑、食品袋。再看草坪，有的同學在肆意踐踏，學校的綠化帶中，不時發(fā)現(xiàn)有深深的腳印、有的地方甚至走成了小道。同學們，我們是學校的主人，我們要有責任感。多彎彎腰撿撿果皮紙屑，不要隨地亂扔亂吐；多走幾步，不要穿越綠化帶，踐踏綠地。保護環(huán)境，凈化校園。

（7）嚴禁私自下河游泳，在我們學校，離河邊很近，在加上夏天就要到來了，天氣轉(zhuǎn)熱，很多同學就私自下河、池塘、深井邊去玩耍或者游泳，這樣的做法會遭到老師和家長的嚴教訓。又對你自己的生命帶來一定的威脅。

同學們，讓我們攜起手來，共同創(chuàng)建一個安全文明的校園。

國旗下講話演講稿小學生篇十一

尊敬教師、親愛的同學們，大家好!

今日我演講的題目是《陽光是一種語言》

早晨，陽光以一種最透徹，最明亮的語言與樹木攀談。綠色的葉子立即興奮得顫抖，通體透亮，像是一頁頁黃金鍛打的箔片，炫耀在枝頭。陽光與草地上的鮮花對語，鮮花便立刻昂起頭來，那些蜷縮在一齊的憂郁的花瓣，也迅速伸展開來，象一個個恭聽教誨的學子。我們的學校便是陽光的象征，它是一座充滿生機與活力的陽光大廈，而我們則是等待著陽光笑容與照耀的鮮花，一群朝氣蓬勃的陽光學子。

陽光動聽的聲音，就是響在暗夜之后的日出，是嚴寒后的春天及黑夜到來前的黃昏。這些時候陽光都會以動情的語言向你訴說重逢的喜悅，友情的溫暖和那因多少失敗的磨煉后收獲的成功。陽光一向在無微不至地關(guān)懷著每一朵鮮花，每一顆小草，爭取以自我最明亮，燦爛的笑容應對這可愛的生靈。

我們像辛勤的淘金者，從閃動在白楊葉子的光點里，把握住陽光的語言節(jié)奏;我們像樸實的農(nóng)夫，把手指插進松軟的泥土里，感知溫暖的語言力度。在和陽光的對話中，我們感到光明、溫暖向上的力量。

學校，是一縷陽光，一種語言，一種能夠聽懂的語言。

國旗下講話演講稿小學生篇十二

身為新一代的小學生，你們會在國旗下發(fā)表什么樣的演講稿呢?下面是小編收集的國旗下的講話演講稿，歡迎閱讀。

親愛的同學們、老師們：早上好!

今天我們國旗下講話的題目是：“你會做廣播操嗎?”同學們一定會說，我們天天做廣播操，哪個同學不會做?是的，同學們的確每天都在做操，可是，有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍等等的動作不到位，精神面貌懶懶散散，這種“出工不出力”的學生，整套廣播操下來，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。

同學們知道嗎?做廣播操對人身體各部分的肌肉、骨骼和器官的生長發(fā)育都有好處，而且對主要的身體素質(zhì)都具有良好的促進作用。研究和實驗表明，長期堅持做廣播體操的人，可提高肌體主要關(guān)節(jié)的靈敏性，促進骨骼發(fā)育，增強大肌肉群的力量，對增強運動系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)及神經(jīng)傳導系統(tǒng)的功能具有重要作用。

廣播體操還可成為鍛煉者調(diào)整心態(tài)、放松神經(jīng)、陶冶情操的重要手段。如果把廣播操認真做下來，脈搏可以達到140—150次/分鐘，能對人體產(chǎn)生中等強度的刺激，具有較強的健身效果。每節(jié)操的動作分別活動身體的不同部位，適用于長期伏案工作的人，我們小學生經(jīng)常趴在桌面上寫作業(yè)，時間久了，頸椎、肩部、腰部等部位的肌肉都需要活動活動，因此，希望同學們認真做好每一節(jié)廣播操，做到動作規(guī)范、整齊、有力度，這樣才能達到鍛煉和調(diào)整的目的。

另外，做操前的排隊進場也應該做到快、靜、齊，因為有了良好的開端，才會有好的結(jié)果。讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態(tài)健美的小學生，為迎接北京奧運做出自己應有的貢獻!

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家好!

我是四x班的xxx，今天我演講的主題是《幫助別人，快樂自己》。說到幫助別人這件事，我不由得想起了雷鋒叔叔，雷鋒叔叔是一個偉大的人，他雖然只活到了22歲，但是他這一生卻幫助了許多人。每當別人問起他的名字時，他總是微笑著回答說：“我叫解放軍”。

記得有一次，我和爸爸聊起雷鋒叔叔的事跡，我跟爸爸說：“我也想學習雷鋒叔叔做好人好事，幫助別人，可是卻沒有機會，我好想做一件驚天動地的好事呀!”，這時爸爸和顏悅色地對我說：“勿以善小而不為，生活中你會碰到很多點點滴滴的小事，你都可以去幫助別人，只要你去做了，去幫助別人了，你就能體會到其中的快樂”。

暑假的一天里，我看見隔壁家的小弟弟一個人跑到門前的馬路上玩耍，馬路上不時地有車來往，我擔心會撞著小弟弟，就趕緊上前牽著小弟弟的手，把他送回家中，阿姨連忙對我說謝謝……那一刻，我感受到幫助別人真快樂!

還有一次，我在離家不遠的櫻桃園旁玩耍，我看見一位老奶奶吃力地推著三輪車上坡，我趕緊跑上前去幫老奶奶把三輪車推了上去，看著老奶奶慈祥的笑容，我心里美滋滋的……那一刻，我感受到幫助別人真快樂!

在學校里，我也常常做一些微不足道的好事。午休的時候，我撿拾過校園雙環(huán)池中漂浮的白色垃圾;看到教室外面展板上的小報掉下來了，我會隨手釘上去;做值日倒土時看到路上有紙屑，我會順手把它掃入簸萁中。其實做這些事并不需要多大的力氣，只是舉手之勞的小事，但卻能給別人留下美、給自己帶來愉悅。

是啊!送人玫瑰，手留余香!幫助別人，快樂自己!

謝謝大家的傾聽!我的演講完畢。

親愛的老師，同學們:

大家好!

世紀的春風吹響新千年的號角，整個世界在曙光中展露新顏。時代在進步，科技在發(fā)展，經(jīng)濟日趨全球化，我國也正而臨著加入世貿(mào)的挑戰(zhàn)。入世后，我國將得到更充足的資金、技術(shù)及機遇，促使全球經(jīng)濟有一個全新的發(fā)展。但是，隨著關(guān)稅壁壘的消除，民族企業(yè)的壓力將空前加大，國際競爭也愈演愈烈。發(fā)展經(jīng)濟、振興祖國的重任必將落到我們這一代人的肩上。機遇和挑戰(zhàn)并存，這就要求我們?nèi)巳藸幾鰪娬?。要想在競爭中脫穎而出，我們必須具有良好的素質(zhì)。

而具有良好的素質(zhì)，首先要有頑強的意志和過硬的心理素質(zhì)，保爾?柯察金在這一方面為我們做了最好的詮釋。保爾是蘇俄社會主義革命時期誕生的堅強戰(zhàn)士。當他被流彈擊中失去右眼的時候，當他為了打撈木材患風濕病而失去勞動能力的時候，當他在車禍中喪失了行動能力的時候，他都以鋼鐵般的意志克服了困難，始終堅持工作在第一線。在保爾身上，有太多值得我們學習的優(yōu)秀品質(zhì)。我們作為未來的建設(shè)者，沒有堅強的意志怎能取得事業(yè)的成功?比起保爾，我們現(xiàn)在遇到的困難又算什么呢?當你因為時間太晚想放棄而還沒完成的作業(yè)的時候，當你面對大量的習題而感到力不從心的時候，當你看著成績在下滑的時候，想想保爾吧，在他身上，你會找到動力的源泉。

再有一百多天，高三的同學們將迎來高考的挑戰(zhàn)，兩次擴招為我們提供了更多的機會，盡管競爭依然激烈，但我們有信心像保爾那樣拿出克服一切困難的勇氣，勇往直前，在高考中創(chuàng)造新的輝煌。

對于高一、高二的同學來說，在搞好學習的前提下，要盡可能提高自身的道德修養(yǎng)，養(yǎng)成良好的習慣，愛護校園、關(guān)心同學，同心同德，力爭把我們的學校建設(shè)成為全國一千所高級示范中學之一。

努力吧，振翅欲試的雛鷹，明天將有更廣闊的天空任我們翱翔!

謝謝!

國旗下講話演講稿小學生篇十三

在剛剛過去的“歌聲飛揚”新年音樂會中，我們師生又在學校的歷史上畫上了靚麗的一筆。我們用歌聲抒發(fā)情懷，用歌聲激勵成長，用歌聲展示智慧與才能，用歌聲傳承一六一人的文化與風采。

雖然給每個年級的時間只有8分鐘，但每個年級師生都對這短短的8分鐘進行了精心設(shè)計，都充分展示出了每個年級的特色與精神，每個節(jié)目都是年級的代表與宣言，現(xiàn)場師生熱烈的掌聲和吶喊聲，證明了年級節(jié)目的精彩與成功。另外，兩場音樂會之間20分鐘的退場和入場的速度，讓中山音樂堂的所有工作人員為之贊嘆，臺上臺下默契配合與互動的熱烈場面，令他們羨慕不已。所有這一切給我們深深的震撼與啟迪：一六一中的學生熱情奔放，但不失理智與穩(wěn)重；勇于展示，但不嘩眾取寵；陣容強大，卻秩序井然。這就是我們一六一人的高素質(zhì)，這就是我們一六一學生的高素質(zhì)。通過新年音樂會，增強了我們新的信心，一六一中學明天一定更加美好！一定更加輝煌！

伴隨著新年的鐘聲，20xx年已經(jīng)開啟，一個新的起點又擺在了我們面前。從國家層面，20xx年是我國第十二個五年計劃起始之年，是國家中長期教育發(fā)展規(guī)劃綱要開始實施之年，也是全面建設(shè)小康社會第二步走戰(zhàn)略的起始之年，這讓我們對我們的國家未來充滿希望。

對學校而言，我們也面臨著新的形勢和新的背景。今年將是北京市區(qū)劃合并之后的第一次新的定位與排序，這既是一個機遇，也是一個挑戰(zhàn)，如何贏得機遇，迎接挑戰(zhàn)，需要我們?nèi)w一六一人共同努力，一起面對，共同擔當。對自己負責，對學校負責，努力爭取最好。

今天，是20xx年的第一個學習和工作日，就讓我們以嶄新的面貌，去勇敢面對新的挑戰(zhàn)。人生就是在迎接一個又一個挑戰(zhàn)中度過的，同樣也是在迎接挑戰(zhàn)的過程中創(chuàng)造出生命的精彩。

對于不同的年級的同學們，有著不同的人生挑戰(zhàn)。畢業(yè)年級的同學們正在全力奮戰(zhàn)，為自己、為學校、為了站出來讓祖國挑選，去努力爭取最優(yōu)秀的成績。過渡年級的同學們正在展現(xiàn)訓練有素的風采，進而為升入最高年級不留下遺憾。起始年級的同學們也要展示出自己適應新環(huán)境的成果，進而開啟全面發(fā)展的新征程。

同學們還要知道，在你迎接挑戰(zhàn)的`征途中，你并不孤獨，有我們老師在伴你同行。我們所有老師都有一個共同的心愿和目標：那就是你們——所有一六一中學的學生，都能夠獲得成功，都能夠成才。

同學們，人生不能打草稿，生命不能再重復。

十天后的期末考試，以及全市會考，是新的一年第一次挑戰(zhàn)，那就讓我們從這次期末考試開始，在思想上樹立必勝的信念，努力調(diào)整自己的狀態(tài)，滿懷信心地投入到緊張的期末復習備考中去。以誠實的品德，頑強的拼搏，扎實的知識，良好的心態(tài)，爭取期末考試的優(yōu)異成績。

老師們，同學們，回顧過去，我們倍感自豪；展望未來，我們充滿信心。如今，我們又開始了一個新的起點，有著百年歷史的北京一六一中學，不會滿足于昔日的輝煌，一六一中學的全體師生，在新的一年里，在“誠真”校訓的激勵下，必將以更加昂揚的斗志、百倍的努力，銳意進取的精神，共同攜手，再創(chuàng)佳績！

最后，祝老師和同學們身體健康、學習進步、事業(yè)有成！祝期末考試取得優(yōu)異成績！祝我們的學校蒸蒸日上，再創(chuàng)輝煌！謝謝大家。

國旗下講話演講稿小學生篇十四

敬愛的老師們、親愛的同學們：

大家好!今天我們演講的主題是“遵規(guī)守紀、從我做起”。

俗語說：“無規(guī)矩不成方圓”，紀律如同一個河床一樣，若是沒有河床，必定泛濫成災。一個班級，如果大家不遵規(guī)守紀，怎么能有戰(zhàn)斗力?而一個班風渙散的班級，又怎能奮發(fā)圖強，學有所成。

《中小學生守則》已經(jīng)給了我們明確的指示：自尊自愛，自信自強，注重儀表，真誠友愛，禮貌待人，遵規(guī)守紀，勤奮學習，勤勞儉樸，孝敬父母。學校也有明確的要求，比如說：待人要謙虛禮貌，言行要文明等。這些說起來簡單，但做起來可就不那么容易了。有些同學總是懷著僥幸心理，認為偶爾違反一兩條紀律沒有什么關(guān)系?？墒牵蠹蚁脒^嗎?偶爾犯一兩次錯誤本來是可以原諒的，但是如果總是懷著這種僥幸心理的話，天長日久養(yǎng)成了不良的習慣，再改那可就是比登天還要難了。我們要知道，各種規(guī)章制度是為了讓大家擁有一個更加有序的環(huán)境，是為了讓同學們更好的學習，老師們更好的工作。

同學們，社會的蓬勃向上靠秩序，球場的酣暢淋漓靠規(guī)則，人生的精彩絕倫靠規(guī)矩。同樣，我們在學校里更應當遵守校規(guī)校紀。也只有真正恪守本分，遵規(guī)守紀，才能把握好生命中的每一天，才能真正地超越自我。

因此，我們在這里呼吁：作為__小學的一名學生，我們應當從現(xiàn)在做起，從我做起，從身邊每一點一滴的小事做起。自覺遵守各項校規(guī)校紀，養(yǎng)成良好的行為習慣。這樣做不僅為了讓學校環(huán)境更加美好，更為了我們能夠健康的成長，在一個良好的環(huán)境中快樂的學習。我們相信，只要在遵規(guī)守紀的土壤中播下一個動作，便會收獲一個良好的習慣;播下一個良好的習慣，便會收獲一個高尚的品質(zhì)。我們每一個人才會擁有一個更加美好的前程!

謝謝大家!

國旗下講話演講稿小學生篇十五

尊敬的老師，親愛的同學：

大家上午好！

今天我講話的主題是“友善待人，和睦相處”。

同學們，我們xx中心小學去年已成功地創(chuàng)建了＂xx全文明校園＂，我們學校還是xx明單位標兵，這是我們?nèi)w老師和同學們共同努力的結(jié)果。新的一年我們要以取得的榮譽為動力，每個人都爭取做一個友善待人，與他人和睦相處的文明使者，讓我們校園的文明之花看得更加鮮艷。

首先，同學之間要相互信任，和睦相處。要善于發(fā)現(xiàn)別人的長處，能聽取別人的合理建議，發(fā)現(xiàn)自己的意見與別人不同時，不要固執(zhí)己見，強詞奪理，要做到以理服人。不能給同學取外號，更不能譏笑和戲弄那些有生理缺陷的同學，不做那些只圖自己快樂，而給別人帶來痛苦的事。不傳播一些不利于團結(jié)的話，更不能在背后說別人的壞話。

其次，同學之間遇到矛盾要坦誠相待，主動化解。生活中難免會出現(xiàn)一些不愉快的事情，遇到矛盾，要首先從自己身上找原因，不能一味強調(diào)自己的理由，指責別人，更不能拔拳相向，動手打人。

另外，同學們要學會樂于助人，關(guān)心他人，要設(shè)身處地地為他人著想，學會＂換位思考＂關(guān)心他人，也要選擇適當?shù)姆绞?，一句溫柔的話語，一個細小的動作，或是一封充滿真情的書信，也許就能給人帶來寬慰，在他人困難的時候要給予真誠的幫助。我校二年級一班教室前的花臺里豎著的一塊牌子上有這樣的一句格言＂你一天的愛心，可能帶來別人一生的感謝＂，就讓我們用這句話來指導自己的言行吧！

同學們，我們都希望生活在友好、友愛的氛圍中，希望自己的周圍充滿善意、善良、善舉。營造這樣一個人人心情舒暢，處處溫暖和諧的生活學習環(huán)境，需要我們每一個人的共同努力。這就需要我們都從自己做起，從小事做起，以友善的態(tài)度與同學相處，與家人相處。相信我們每位同學都會成為＂友善使者＂，愿我們的校園遍開＂友善之花＂！同時，我們也要把友善帶到校外，帶到社會的每一個角落，讓我們在表達友善的同時更多地享受友善。就如學校池塘邊的牌子上寫的一句格言＂為別人鼓掌的人，也是給自己的生命加油＂，同學們伸出你的雙手為別人鼓掌吧，永遠要為自己的生命加油噢。

國旗下講話演講稿小學生篇十六

親愛的老師和同學們：

大家好！

書籍是人類進步的階梯。有人說，如果此刻一場災難摧毀了城市和村莊，只要還有圖書館存在，人類就不會滅亡，也不會退回到吃血喝血的時代。多讀書，好好讀書，獲取知識，修身養(yǎng)性，為社會做貢獻，實現(xiàn)自我。這是必要的，也是及時的。

知識就是力量。在知識匱乏的時代，多讀書，讀好書，早已是每個人的心愿。書籍作為知識的載體，早已是知識的代名詞?？茖W家愛因斯坦一生中完成了1000多種科學發(fā)明。不愛讀書，很難在巨人的肩膀上取得如此偉大的科學成就。中國科學家對自己領(lǐng)域的知識并不全面。讀書和學習不僅對社會有益，也是塑造、提高、提升和實現(xiàn)自我的重要途徑。讀書是有道理的，讀書是真理。

然而，在市場經(jīng)濟的沖擊下，人們浮躁，加上電視和互聯(lián)網(wǎng)的影響，許多學生對閱讀失去了濃厚的興趣。他們有時間看電視，玩游戲，卻沒有時間看一兩本好書。尤其是青少年更突出，很多人連中國古典四大名著是什么都不懂。因此，青年學生有必要提倡多讀書，讀好書，享受讀書樂趣。

怎樣才能享受讀書？首先，我們應該仔細閱讀老師推薦的好書，培養(yǎng)我們的閱讀興趣。目前市場上有很多書，不僅沒有用，而且對人有害。所以，推薦好書，指導閱讀是很有必要的。二是提倡快樂閱讀、自覺閱讀、非功利閱讀。讀書的目的是修身養(yǎng)性，增長見識。只要你有意識地學習，沒有功利，你就可以快樂地閱讀。

在建設(shè)學習型社會的日子里，讓我們每天堅持一兩個小時，多讀書，好好讀書，自覺讀書，讀書無功利，增長見識，陶冶性情，培養(yǎng)和感受讀書的樂趣。

謝謝大家！

國旗下講話演講稿小學生篇十七

敬愛的老師們、親愛的同學們：

大家好！今天我們演講的主題是“遵規(guī)守紀、從我做起”。

俗語說：“無規(guī)矩不成方圓”，紀律如同一個河床一樣，若是沒有河床，必定泛濫成災。一個班級，如果大家不遵規(guī)守紀，怎么能有戰(zhàn)斗力？而一個班風渙散的班級，又怎能奮發(fā)圖強，學有所成。

《中小學生守則》已經(jīng)給了我們明確的指示：自尊自愛，自信自強，注重儀表，真誠友愛，禮貌待人，遵規(guī)守紀，勤奮學習，勤勞儉樸，孝敬父母。學校也有明確的要求，比如說：待人要謙虛禮貌，言行要文明等。這些說起來簡單，但做起來可就不那么容易了。有些同學總是懷著僥幸心理，認為偶爾違反一兩條紀律沒有什么關(guān)系?？墒?，大家想過嗎？偶爾犯一兩次錯誤本來是可以原諒的，但是如果總是懷著這種僥幸心理的話，天長日久養(yǎng)成了不良的習慣，再改那可就是比登天還要難了。我們要知道，各種規(guī)章制度是為了讓大家擁有一個更加有序的環(huán)境，是為了讓同學們更好的學習，老師們更好的工作。

同學們，社會的蓬勃向上靠秩序，球場的酣暢淋漓靠規(guī)則，人生的精彩絕倫靠規(guī)矩。同樣，我們在學校里更應當遵守校規(guī)校紀。也只有真正恪守本分，遵規(guī)守紀，才能把握好生命中的每一天，才能真正地超越自我。

因此，我們在這里呼吁：作為xx小學的一名學生，我們應當從現(xiàn)在做起，從我做起，從身邊每一點一滴的小事做起。自覺遵守各項校規(guī)校紀，養(yǎng)成良好的行為習慣。這樣做不僅為了讓學校環(huán)境更加美好，更為了我們能夠健康的成長，在一個良好的環(huán)境中快樂的學習。我們相信，只要在遵規(guī)守紀的土壤中播下一個動作，便會收獲一個良好的習慣；播下一個良好的習慣，便會收獲一個高尚的品質(zhì)。我們每一個人才會擁有一個更加美好的前程！

謝謝大家！

國旗下講話演講稿小學生篇十八

各位同學各位教師：

大家早上好!

今日我國旗下演講的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》!

冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，并且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒本事，增強抵抗各種疾病的本事。

冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒本事。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒本事比一般人增強8—10倍。

冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗本事增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。冬季體育鍛煉，理解陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉，還能夠加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有進取的作用。

1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前必須要做好準備活幼。準備活動能夠提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當?shù)恼砘顒?，及時穿衣保暖，以防感冒。

3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

同學們，身體是知識的載體，僅有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。

最終，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”。

多謝大家，我的演講完畢!