時(shí)間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作與生活又進(jìn)入新的階段，為了今后更好的發(fā)展，寫一份計(jì)劃，為接下來的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧！大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃嗎？那么下面我就給大家講一講計(jì)劃書怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

初中學(xué)生每日計(jì)劃表篇一

暑假到了，我們可以把自己這個(gè)暑假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫出來。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配，因?yàn)槲覀兌贾篱L時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡單的體育健身活動(dòng)。

1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”

每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)作業(yè);。

每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;。

每天保障一小時(shí)的英語自學(xué);。

每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;。

每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;。

如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;。

可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

2、語文課程計(jì)劃。

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;。

把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;。

假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;。

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃。

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;。

假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。

自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。

4、英語課程計(jì)劃。

英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);。

把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶，時(shí)間不限;。

假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;。

若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;。

2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;。

3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;。

4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;。

5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待;。

6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;。

7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長;。

8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。

初中學(xué)生每日計(jì)劃表篇二

語文計(jì)劃：

1、在家長的幫助下認(rèn)真完成《寒假作業(yè)》。務(wù)必做到書寫認(rèn)真。

2、每天課外閱讀至少半小時(shí)左右，多看一些國內(nèi)外童話、《論語》或《三字經(jīng)》(少兒版)。每天摘抄2---5個(gè)好句子并加以背誦。(自備摘錄本)。

3、摘錄春聯(lián)三副以上，背誦。(寫在摘錄本上)。

4、字跡較差的同學(xué)盡量購買有三年級生字的字帖，每天堅(jiān)持用鋼筆練字20分鐘。

5、長長的寒假，肯定會(huì)發(fā)生許多有趣、難忘的事，你也會(huì)有各種各樣不同的心情，開心、難過、驚訝、懊惱、感動(dòng)……如果能把它們記錄下來，那就是你童年生活最真實(shí)、生動(dòng)的寫照了。(5篇)。

6、影視欣賞：cctv少兒、《動(dòng)物世界》、《人與自然》、20__年春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)及其它音樂類曲藝類節(jié)目等。(麻煩家長正確引導(dǎo)孩子收看電視節(jié)目。)。

科技計(jì)劃：

1.畫一幅畫。紙張尺寸﹑繪畫形式﹑題材內(nèi)容均不限。要求圖畫能體現(xiàn)出科學(xué)創(chuàng)新的理念，并能對我們的生活、社會(huì)發(fā)展產(chǎn)生積極的作用。

2.完成一份小制作。力求有創(chuàng)意。

初中學(xué)生每日計(jì)劃表篇三

度過了緊張而愉快的一個(gè)學(xué)期，我們又迎來了快樂的寒假，怎樣讓假期中的每一天過得開心而充實(shí)呢？好好安排一下，相信你一定會(huì)有所收獲！

寒假伊始，我們整個(gè)身心都放松了，早睡早起的好習(xí)慣也許在不知不覺中就不見了，這可是一筆很大的損失哦！所以，制訂一份作息時(shí)間表很重要。最好全家人一起參與、商量、制訂，再把它貼在自己的房間里，嚴(yán)格執(zhí)行，千萬不可半途而廢哦！

具體計(jì)劃包括：起床和睡覺的時(shí)間、鍛煉和活動(dòng)的時(shí)間、閱讀和學(xué)習(xí)的時(shí)間、娛樂的時(shí)間、自由支配的時(shí)間等。

1、在家長的幫助下認(rèn)真完成《寒假作業(yè)》。務(wù)必做到書寫認(rèn)真。

2、每天課外閱讀至少半小時(shí)左右，多看一些國內(nèi)外童話、《論語》或《三字經(jīng)》（少兒版）。每天摘抄2---5個(gè)好句子并加以背誦。（自備摘錄本）。

3、摘錄春聯(lián)三副以上，背誦。（寫在摘錄本上）。

4、字跡較差的同學(xué)盡量購買有三年級生字的字帖，每天堅(jiān)持用鋼筆練字20分鐘。

5、長長的寒假，肯定會(huì)發(fā)生許多有趣、難忘的事，你也會(huì)有各種各樣不同的心情，開心、難過、驚訝、懊惱、感動(dòng)……如果能把它們記錄下來，那就是你童年生活最真實(shí)、生動(dòng)的寫照了。（5篇）。

6、影視欣賞：cctv少兒、《動(dòng)物世界》、《人與自然》、20xx年春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)及其它音樂類曲藝類節(jié)目等。（麻煩家長正確引導(dǎo)孩子收看電視節(jié)目。）。

1.畫一幅畫。紙張尺寸?繪畫形式?題材內(nèi)容均不限。要求圖畫能體現(xiàn)出科學(xué)創(chuàng)新的理念，并能對我們的生活、社會(huì)發(fā)展產(chǎn)生積極的作用。

2.完成一份小制作。力求有創(chuàng)意。

初中學(xué)生每日計(jì)劃表篇四

1.爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。

2.六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。

3.預(yù)習(xí)六年級上冊相關(guān)內(nèi)容。

4.預(yù)習(xí)六年級上冊的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。

5.每天看課外書，報(bào)紙，還可以看看動(dòng)畫片，但時(shí)間不能太長。

1.培養(yǎng)個(gè)人的生活，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。

2.要注意個(gè)人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險(xiǎn)違法的事。

3.要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。

這就是我的暑假計(jì)劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過一個(gè)美好，愉快的暑假！

初中學(xué)生每日計(jì)劃表篇五

親愛的同學(xué)們，一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)生活圓滿結(jié)束了，快樂的寒假生活就要開始啦!為了讓大家度過一個(gè)愉快而充實(shí)的假期，老師精心為你們設(shè)計(jì)了下面一些自主學(xué)習(xí)活動(dòng)。相信大家在活動(dòng)中都會(huì)有精彩表現(xiàn)!

語文。

1、古詩文誦讀：每天堅(jiān)持背古詩20分鐘，至少熟練背誦十首。

2、書法天天練：每天15分鐘練字，結(jié)合課本中的生字，每天約三十字。做到認(rèn)真規(guī)范。

3、讀課外書一小時(shí)，

a：必讀書目--《小學(xué)生課外閱讀》全部讀完。

b:推薦書目：《格林童話》、《安徒生童話》、《西游記》(少兒版)、《十萬個(gè)為什么》、《少兒百科全書》、《成語故事》、《寓言故事》。

數(shù)學(xué)。

1、口算天天練：每天5分鐘至少2頁。

2、練一道趣味數(shù)學(xué)。

英語學(xué)科：

1.堅(jiān)持每天用心收聽課本錄音20分鐘;。

2.適當(dāng)收看英語節(jié)目。

學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，優(yōu)化寒假生活。

初中學(xué)生每日計(jì)劃表篇六

暑假到了，怎樣使自己的暑假過得有意義，過得充實(shí)，需要制訂一個(gè)合理的計(jì)劃，按照計(jì)劃來安排自己的暑期生活和學(xué)習(xí)。

一、每天早上7：30以前起床，晚上10：00以前睡覺。

二、每天讀一小時(shí)的書(以老師推薦的書為主)，暑假作業(yè)各做5頁。

三、每星期寫兩篇日記。

四、利用暑假時(shí)間把字練好。

五、幫爸爸、媽媽干一些力所能及的家務(wù)。

六、參加一定的體育鍛煉，使自己的的身體強(qiáng)壯起來。

這就是我的暑假計(jì)劃，小朋友，如果你的好的建議請推薦給我，我們共同參考。

初中學(xué)生每日計(jì)劃表篇七

1.八點(diǎn)—八點(diǎn)半起床(中間洗臉?biāo)⒀赖?。

2.八點(diǎn)半—九點(diǎn)早餐時(shí)間。

3.九點(diǎn)—九點(diǎn)半看書(因?yàn)樵缟献x書看書對記憶力有好處哦!)。

4.九點(diǎn)半—十點(diǎn)寫寒假作業(yè)。

5.十點(diǎn)—十一點(diǎn)看課外書，輔導(dǎo)書，練琴。

6.十一點(diǎn)—十一點(diǎn)半看電視(注意：要養(yǎng)成好習(xí)慣!距離哦)。

7.十一點(diǎn)半到十二點(diǎn)半幫媽媽干活(包括吃中餐)。

8.十二點(diǎn)半—一點(diǎn)四十午睡。

9.一點(diǎn)四十—五點(diǎn)半學(xué)古箏(注意：五點(diǎn)五十前回家)。

10.五點(diǎn)半—六點(diǎn)幫媽媽做家務(wù)。

11.六點(diǎn)—六點(diǎn)半開餐了!

12.六點(diǎn)半—七點(diǎn)看電腦(不玩久了，要學(xué)會(huì)控制自己)。

13.七點(diǎn)—八點(diǎn)練琴。

14.八點(diǎn)—八點(diǎn)半洗澡。

15.九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺。

以上的你可以做得到的!加油加油!努力努力再努力!!!

初中學(xué)生每日計(jì)劃表篇八

(午餐)：綜合冷盤(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：魚或貝類，任何一種都可以(清蒸)，綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進(jìn)去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。

星期二。

(午餐)：水果沙拉、不論加多少種水果均可?？Х然虿枰槐?不加糖)。

(晚餐)：清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期三。

(午餐)：鮪魚或其他魚沙拉(不加油)，加檸檬汁或醋佐料;葡萄柚或西瓜，或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期四。

(午餐)：兩個(gè)蛋，料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：紅燒、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應(yīng)把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒、咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期五。

(午餐)：綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：魚或肉類;綜合沙拉，任何一種蔬菜都可以加進(jìn)去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期六。

(午餐)：水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期日。

(午餐)：冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

注：

1.本菜單實(shí)行為期兩周，兩周后回復(fù)普通飲食，一般人可減七至十公斤。

2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考，如有肥胖癥者仍須聽從醫(yī)師指示進(jìn)行。

注意事項(xiàng)：

一、禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。

二、一切米食、菜，均不可用油炒炸。

三、三餐禁食菜單外食物。

四、咖啡不可加糖。

五、不可喝牛奶。

六、蛋、雞肉、魚，只可煮、蒸、鹵。

七、可以用茶或白開水代替咖啡。

八、每日吃蛋最多三個(gè)(即早餐可減為一個(gè)蛋)。

九、果蔬種類，可增加含糖份、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、水梨，或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。

多動(dòng)：多散步、運(yùn)動(dòng)、作體操，睡前跳30分鐘的跳繩只要有流汗，超過30分鐘就會(huì)有助于燃燒脂肪的效果!

初中學(xué)生每日計(jì)劃表篇九

弟子規(guī)一些相關(guān)歷史，我想大家都有所了解，這里也不一一介紹了。本校因?yàn)樾罗k少年宮經(jīng)典誦讀，所以在所學(xué)科目中加入《弟子規(guī)》學(xué)習(xí)計(jì)劃，定于每周授課。

教學(xué)目的：

1、加強(qiáng)兒童的理解力與記憶力。

2、增強(qiáng)兒童的閱讀及背誦能力，加強(qiáng)語文表達(dá)能力。

3、培養(yǎng)孩子對基本倫常應(yīng)有的概念，知道孝順父母的重要。

4、讓孩子知道為人處事的一些正確態(tài)度，學(xué)會(huì)一些做事的方法。

5、幫助學(xué)生立下志向，做個(gè)人格好、有擔(dān)當(dāng)?shù)暮萌恕?/p>

6、熟讀并背誦《弟子規(guī)》，逐步落實(shí)到生活中。

具體落實(shí)要求：

(一)教導(dǎo)學(xué)生習(xí)慣修養(yǎng)。

1.要求學(xué)生必須做到:。

(1)四正：心正、身正、椅正、書正。

要求上課專注、座椅平正、姿態(tài)挺正、課本擺正。在家里也應(yīng)如此，因?yàn)榫裆⒙腿菀滓庵静患?，學(xué)習(xí)效果降低。

(2)精神抖擻，讀誦要求吐字清楚、抑揚(yáng)頓挫，聲調(diào)不可太高。

精神抖擻是提高學(xué)習(xí)效果、增強(qiáng)學(xué)習(xí)興致的有效方法。要掌握課堂的氣氛。

「凡道字，重且舒」，讀誦要求字正腔圓，首先自己要做到。與孩子對話時(shí)，也要觀察孩子的吐字是否清晰、語速是否過快，如果能從小注意音聲的高低控制、速度快慢的調(diào)節(jié)，則孩子將來的言談也會(huì)溫文儒雅，氣度翩翩。

(3)落實(shí)每天讀誦。

要求每天朗誦固定遍數(shù)，例如十遍、二十遍、三十遍……一周下來就可累積百遍以上，自然就能背誦下來。背誦得越熟越好，可以終身牢記不忘。而且對于已經(jīng)背過的經(jīng)典也要經(jīng)常令其復(fù)習(xí)，誠如《論語》所言：「溫故而知新，可以為師矣」。背誦的遍數(shù)也是越多越好，因?yàn)椤缸x書百遍，其意自見」。

2.能夠聯(lián)系實(shí)際談感想。

許多學(xué)生雖然書讀得不錯(cuò)，但與人相處的能力非常差，難以面對挫折，膽小懦弱，心胸狹隘，因此，主動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生，如何在日常生活中落實(shí)《弟子規(guī)》。例如：對長輩禮敬的應(yīng)對、與同學(xué)友愛的相處、公共場合的行儀，個(gè)人優(yōu)秀品格的培養(yǎng)，這些在課堂上都要詳細(xì)地教育。利用豐富的美德故事資源，如「孝、悌、忠、信、禮、義、廉、恥」的八德故事，歷代傳頌的圣賢、偉人的事跡，結(jié)合孩子經(jīng)文學(xué)習(xí)的進(jìn)度、他們自身的狀況，講解給他們聽，讓他們在良善的人文熏陶中養(yǎng)正自我。

(二)家長與學(xué)生。

俗話講得好：教兒教女，先教自己。教育不是孤立的，如果家長與老師在理念上能達(dá)成共識(shí)，在教育上緊密配合，就非常有利于孩子向既定的目標(biāo)發(fā)展，能起事半功倍的效果。否則，老師一種要求，家長又另行一套，孩子會(huì)不知所從，教育的效果也就大打折扣。

另外，親師經(jīng)常地溝通，也有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的問題，家庭教育、學(xué)校教育雙管齊下，對孩子加強(qiáng)督導(dǎo)，就可以取得很好的教育效果。

“教也者，長善而救其失者也”。特別要重視的是，把握學(xué)生犯錯(cuò)的「第一次」，是老師和家長教育他的關(guān)鍵時(shí)期。為人師長、家長者，此刻尤要相互密切配合，謹(jǐn)慎地教育引導(dǎo)，糾其偏差，補(bǔ)救不足，扶正心性，以奠定孩子初始的根基。

(三)樹立遠(yuǎn)大志向。

「志不立，無以成事」，凡有成就的人，必有志向。欲其年少之時(shí)，就能立下遠(yuǎn)大的人生目標(biāo)，需要老師的引導(dǎo)和栽培。讀書的目的是什么?是找份工作掙錢嗎?一個(gè)大學(xué)生接受過多少人的栽培，得到過社會(huì)多少的供給?所以讀書要志在做一個(gè)對社會(huì)有用的人，以此回饋社會(huì)。向孩子介紹古今中外圣賢之人，以他們奮斗的事跡和不畏艱難的感人歷程，來激勵(lì)學(xué)生勤奮、好學(xué)的精神;啟發(fā)他們無盡的潛能。

初中學(xué)生每日計(jì)劃表篇十

1、爭取xx月xx日至xx月xx日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。自然的深邃浩瀚是不可比擬的，沒有人能真正看懂自然，了解自然。但我們可以從任何地方，在任何時(shí)候體驗(yàn)自然，面向大海，聽海的聲音，它每時(shí)每刻都在變化，都會(huì)讓人有新的體會(huì)；澄藍(lán)的天空如一塊畫布，點(diǎn)綴上幾朵白云，雖然簡單，但干凈空靈；栽上一盆花，看小芽破土而出，慢慢長高，含苞欲放，直到花香撲鼻，不得不佩服自然的創(chuàng)造力。

2、預(yù)習(xí)語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。

3、預(yù)習(xí)六年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

4、預(yù)習(xí)六年級上冊英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。

5、每天看課外書，報(bào)紙，還可以看看動(dòng)畫片，但時(shí)間不能太長。

1、培養(yǎng)個(gè)人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。

2、要注意個(gè)人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險(xiǎn)違法的事。

3、要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話。。見人要有禮貌。

這就是我的暑假計(jì)劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過一個(gè)美好，愉快的暑假！