體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

主題后面插花心得體會實用一

我們認為禮儀是個人素養(yǎng)的一個外在形式的載體，掌握面試禮儀，就是為了給面試官留下一個好的印象，因此，從另一個方面來說，面對不同企業(yè)文化，只要給面試官留下一個好的印象，那么就是一個好的面試過程。

在經(jīng)歷面試過程中，我們認為面試禮儀最重要的是以下兩點。

第一，準時。這點很重要。廣州車況很復雜，時間很難把握，所以，寧愿早到一個小時也不要遲到。

第二，自然作答。一方面，面試禮儀是商務(wù)禮儀中的一部分，如果你面試的不是一個管理者的角色，那么放松心情去回答，因為這并不會作為一個能力去考核你。另一方面，面試禮儀可以幫助你通過前面幾關(guān)，但是越到后面面試，面試官越看重的是你個人素養(yǎng)和想法，而不是你突擊訓練出來的商務(wù)禮儀。

第三、注意聆聽。在面試過程中，主動的交談傳遞出主考官需要的信息，展示出你的能力和風采。而 “聆聽”也第一范文網(wǎng)是一種很重要的禮節(jié)。不會聽，也就無法回答好主考官的問題。好的交談是建立在 “聆聽”基礎(chǔ)上的。聆聽就是要對對方說的話表示出有興趣。在面試過程中，主考官的每一句話都可以說是非常重要的。你要集中精力認真地去聽。要記住說話人講話的內(nèi)容重點，并了解說話人的希望所在，而不要僅僅注重說話人的長相和語調(diào)。即使說話者談話確實無聊、乏味，你也要轉(zhuǎn)變自己的想法，認真聽對方的談話或多或少的可以使自己受益。在聆聽對方談話時，要自然流露出敬意，這才是一個有教養(yǎng)、懂禮儀的人的表現(xiàn)。

一個好的聆聽者會做到以下幾點：

①記住說話者的名字。

②用目光注視說話者，保持微笑，恰當?shù)仡l頻點頭。

③身體微微傾向說話者，表示對說話者的重視。

④了解說話者談話的主要內(nèi)容。

⑤適當?shù)刈龀鲆恍┓磻?yīng)，如點頭、會意地微笑、提出相關(guān)的問題。

⑥不離開對方所講的話題，巧妙地通過應(yīng)答，把對方講話的內(nèi)容引向所需的方向和層次。

無論是和好朋友聊天，還是面試正式場合，或者說接見外國友人，禮儀常識是我們必須知道的，他可以幫助我們提高在別人眼中的印象。

主題后面插花心得體會實用二

等面試官叫到你的時一定要大聲答“是”然后再進去面試。不論門是開著、關(guān)著、半開著，你都應(yīng)該敲門。敲門時以指節(jié)輕扣三聲，力度以面試人員能聽到為宜。等到回復后再開門進去，開門一定要輕。進去后面向里邊輕輕將門帶上，向面試人員問好，鞠躬或行點頭禮。

(1)必要的自我介紹

面試的介紹并不是不必要的重復，而是為了加深印象，給對方以立體的感覺。自我介紹一般要求簡短，如果自己的名字很富有詩情畫意，也不妨說：“我叫×××，很高興能夠有機會到貴公司參加面試?！?/p>

(2)握手

不要貿(mào)然與對方握手，除非他先伸出手來。握手時一定要使手臂呈“l(fā)”型，手心向上，從下到上迎向?qū)Ψ?，握手時以兩到三公斤的力道，上下垂直晃兩到三下為好。一定要顯示出自己的熱情、自信。

(3)接受對方名片

假如對方遞送名片應(yīng)以雙手接過來，并認真看一看，熟悉對方職銜，有不懂的字可以請教，然后將名片拿在手中。在談話中，再從口袋里重新取出名片來看，會讓人感到不夠誠意，進而給對方不良的印象。最后告辭前，一定要記住把名片放入自己上衣兜里以示珍重，千萬不要往褲袋里塞。

入座禮儀

在對方?jīng)]請你入座之前，切記不可貿(mào)然就座。面試官還沒有開口就順勢把自己掛在椅子上的人，已經(jīng)扣掉了一半分數(shù)了。若對方一直沒請你入座，而那個位置偏偏有個座位，你可以適時提出“我是否可以坐在這呢?”的要求，得到對方允許后要說聲“謝謝”，然后大大方方坐下去。

男女的坐姿：

(1)男士：入座時要輕，至少要坐滿椅子的2/3，后背輕靠椅背，雙膝自然并攏(男士可略分開)，雙手放在膝蓋上。身體可稍向前傾，表示尊重和謙虛。

(2)女士：入座前應(yīng)用手背扶裙，坐下后將裙角收攏，兩腿并攏，雙腳同時向左或向右放，兩手疊放于腿上。如長時間端坐可將兩腿交叉疊放，但要注意上面的腿向回收，腳尖向下。

注：很多辦公環(huán)境將企業(yè)經(jīng)理室、辦公室負責人的位置安排在面對門口，背朝窗戶的地方。這樣的位置安排，容易給拜訪者造成一定的心理壓力，某種意義上來講，求職者從一走進辦公室的時候起，就被擺在了一種極為不利的位置上。要想改變這種情況，求職者應(yīng)當有意識地使自己位于避免直接背對門口的位置。側(cè)一側(cè)身或者把座位稍稍偏離正向位就可以做到。

交談禮儀

(1)誠懇熱情

把自己的自信和熱情“寫”在臉上，同時表現(xiàn)出對去對方單位工作的誠意。

(2)落落大方

要把握住自己，應(yīng)答時要表現(xiàn)得從容鎮(zhèn)定，不慌不忙，有問必答。碰到一時答不出的問題可以用兩句話緩沖一下：“這個問題我過去沒怎么思考過。從剛才的情況看，我認為……”這時腦子里就要迅速歸納出幾條“我認為”了。要是還找不出答案，就先說你所能知道的，然后承認有的東西還沒有經(jīng)過認真考慮?？脊僭谝獾牟⒉灰欢ㄖ皇菃栴}的本身，如果你能從容地談出自己的想法，雖然欠完整，很不成熟，也不致影響大局。

(3)謹慎多思

回答提問之前，應(yīng)對自己要講的話稍加思索，想好了的可以說，還沒有想清楚的就不說，或少說，切勿信口開河、夸夸其談、文不對題、話不及義。

(4)忌用方言

在應(yīng)聘中對招聘者的問題要一一回答。回答時盡量不要用簡稱、方言、土語和口頭語，以免對方難以聽懂。切忌把面談當作是你或他唱獨角戲的場所，更不能打斷招聘者的提問，以免給人以急躁、隨意、魯莽的壞印象。當不能回答某一問題時，應(yīng)如實告訴對方，含糊其辭和胡吹亂侃會導致失敗。

(5)遞物

遞物應(yīng)大方得體，雙手呈遞。

聆聽禮儀

(1)專注有禮

當主考人向你提問或介紹情況時，應(yīng)該注視對方以表示專注傾聽，可以通過直視的雙眼，贊許的點頭，表示你在認真地傾聽他所提供的更多的信息。

若面試人員不止一個人，回答問題時一定要以目光掃視其他人，而將焦點集中在主考官身上。如果其他面試人員對你單獨提問，一定要將焦點轉(zhuǎn)移到他身上，回答完后再轉(zhuǎn)移回來。思考問題時可以看著對方身后的墻，不要看天花板或窗戶外邊。

(2)有所反應(yīng)

要不時地通過表情、手勢、點頭等必要的附合，向?qū)Ψ奖硎灸阍谡J真地傾聽。如果巧妙地插入一兩句話，效果則更好，如“原來如此”、“你說的對”、“是的”、“沒錯”等。

(3)有所收獲

聆聽是捕捉信息、處理信息、反饋信息的過程。一個優(yōu)秀的聆聽者應(yīng)當善于通過主考官的談話捕捉信息。

(4)有所判斷

求職者傾聽時要仔細、認真地品味對方話語中的言外之意、弦外之音、微妙情感，細細咀嚼品味，以便正確判斷他的真正意圖。

告別的常規(guī)與禮儀

(1)再次強調(diào)你對應(yīng)聘該項工作的熱情，并感謝對方抽時間與你進行交談。

(2)表示與主考官們的交談使你獲益匪淺，并希望今后能有機會再次得到對方進一步的指導，有可能的話，可約定下次見面的時間。

(3)記住了解結(jié)果的途徑和時間。

告別時可以主動與考官們握手，但要注意一般握手的基本禮節(jié)。一般來說，握手告別要講究先后的順序，握手的先后順序是根據(jù)握手人雙方所處的社會地位、身份、性別和條件來確定的，其基本原則是：上級在先，長輩在先，女士在先。

握手通常以三五秒鐘為宜，并且要注意把握好力度，要雙目注視對方，面帶笑容，不可目光四顧，心不在焉，同時應(yīng)配以適當?shù)木凑Z，如“再見”、“再會”、“謝謝”等。

(4)面試后寄上一封感謝信:信中再次感謝對方抽出時間來接待你，并對該單位表示一番敬意，重申自己對所談的工作很感興趣，并簡要地陳述自己能夠勝任該項工作。

(5)加分細節(jié)：輕聲起立，并將坐位推回至原位;出公司門時對接待小姐表示感謝。

主題后面插花心得體會實用三

面對挫折作文合集六篇

在平時的學習、工作或生活中，大家都不可避免地會接觸到，借助作文可以提高我們的語言組織能力。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編整理的面對挫折作文6篇，希望能夠幫助到大家。

一幅漫畫是這樣描繪的：一個行人跌坐在地上，行李和傘散落一地。雖然跌跤，但是，他眉開眼笑，笑得坦然。

由此我不禁想到，跌跤如同我們每一個人人生遇到的挫折一般，不可避免。挫折本身其實并不可怕，重要的是遭遇挫折后我們的心態(tài)，以及選擇應(yīng)對挫折的方法。

假如有一天我們偶然面對挫折時，垂頭喪氣，怨天尤人，或者因此報復他人，自暴自棄。那么這只能說明你被挫折擊敗，你已經(jīng)失去了理智，失去了那挫折抗衡的自信力，失去了戰(zhàn)勝挫折后的一次成長的機會，到了這一步，如果沒有奇跡出現(xiàn)，一切將無法挽回。

比如東漢末年獨霸一方的袁紹，擁兵百萬，謀士成群，雖然在官渡之戰(zhàn)中戰(zhàn)敗，但實力尚在。可是他卻從此心灰意冷，斗志喪失，最終一蹶不振，成為歷史的笑柄。

假如你像漫畫中的人那樣，即便是跌倒在路邊，你也能眉開眼笑，那么，恭喜你，挫折對你來說已經(jīng)不是困難，它是你成功的墊腳石，你收獲的不只是成功，還有面對挫折泰然處之的自信心。

我們經(jīng)常教育別人刻苦學習時說“頭懸梁，錐刺股”，它涉及到一個人物蘇秦。戰(zhàn)國時期，蘇秦是有名的政治家。在年輕時，由于學問不多不深，曾到好多地方做事，都不受重視?；丶液螅胰藢λ埠芾涞?，瞧不起他。這對他的刺激很大。所以，他下定決心，發(fā)奮讀書。他常常讀書到深夜，疲倦睡覺時。就準備一把錐子，一打瞌睡，用錐子往自己的大腿上刺一下。這樣，猛然間感到疼痛，使自己清醒起來，再堅持讀書。一年后，他到六國游說，結(jié)果他成功了。六國諸侯訂立了合縱的聯(lián)盟。蘇秦掛了六國的相印，成了顯赫的人物。

沙子，經(jīng)受磨練，蛻變?yōu)檎渲?，雛鷹經(jīng)受挫折，蛻變?yōu)樾埴棥?/p>

每個人都也許都會遇到挫折，但心態(tài)往往決定了結(jié)果，西漢的司馬遷，他因為為了李陵辯護受到牽連，被處以屈辱的宮刑。他曾經(jīng)想自殺，但他沒有這樣做。最終他以頑強的毅力，完成了那本彪炳千秋的被稱為“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》，成為一位光耀千秋的巨星。

經(jīng)受不起人生的困難和挫折打擊的人，必將一事無成。只有能經(jīng)受起挫折的人，才成成就一番大事！

由此觀之，經(jīng)歷挫折時必然需要一個淡然處之的心態(tài)，才能爭取勝利。對于我們來說高中三年的生活，我們經(jīng)歷的挫折，只是為了在今后的人生道路上迎難而上，百折不撓。同學們，跌一跤，坐一坐，淡然處之，你會有意想不到的收獲。

挫折，往往在一些人的眼里，是一道難以跨越的溝壑，是人們不想面對的事情。而在某些人眼里，它是鑄造成功人士的法寶，每一個成功人士都要經(jīng)歷的人生考驗——挫折。

人生的挫折有許多種，在有心人的眼里，一道難題就是一個挫折，他首先是認真思考，或者是與人認真的討論。

在一次英語競賽中，我很從容地拿到試卷但我瀏覽一遍之后發(fā)現(xiàn)有許多難題，我認真地審視著每一道題，每一個字母和每一個筆劃。與此同時，我的大腦也在轉(zhuǎn)動，不停地思索著每一道題，把他們當做一座山一樣，只有攀上了頂峰，我們才能欣賞到最亮麗的風景，我呈上卷之后，等待著……過了幾天，發(fā)下來了，我獲得了第二等獎。

在這個競爭社會中，工作也很難找，現(xiàn)在的大學生有許多，如果你遇到這種挫折就退縮的話，那你會非常遺憾。挫折，是個非常值得討論與思考的話題，如果我們沒能跨越心理與生活上的一些障礙，我們就會失去面對生活的勇氣與信心。我們不僅要有戰(zhàn)勝挫折的勇氣與信心，還要有堅毅的性格與堅強的意志力。

我們?nèi)绻c挫折競爭到底還要有淵博的知識來面對人生的考驗，所以我們現(xiàn)在要努力學習知識也是為長大之后面對挫折而打下結(jié)實的基礎(chǔ)。

我們要勇敢地面對人生的挫折與磨難，為早一天登上頂峰而吶喊吧！

每個人都有面對挫折的時候，有人向挫折低頭了，有人勇敢的走過來了！挫折是人生中不可缺失的一部分。有些人在挫折中成長，有些人在挫折中失去信心。挫折讓我們檢討出我們的不足，從而全方面完善、改善自己，當我面對挫折的時候。.。.。.

我會以失敗是成功之母這句話來鼓勵自己，讓我在急躁與煩惱和痛苦中找回自己，讓自己的內(nèi)心變得更加勇敢，更加堅強，打造出更完美的自己！失敗了，我會把失敗化為成功的動力，向著成功勇敢的前進。我堅信失敗過后就是成功！

每一次的挫折都在告誡著我們！不要松懈，也不能松懈！上個學期的數(shù)學成績實在是慘不忍睹，所以在這個學期我在課前先預習要上的內(nèi)容，又在課后又復習了一遍。這樣的“前后夾擊”讓我的數(shù)學知識的掌控又更深入了。這樣嚴謹?shù)膽B(tài)度讓我的數(shù)學成績提高了一層！我想對經(jīng)歷著挫折的我說：“稍有疲倦便棲在枝頭的天使啊。.。.。何時要舞動你的翅膀去展翅翱翔呢？向著夢想勇敢的前進吧！不要害怕失??！要勇敢的面對，這樣才會成功！

是否每一次做事都會失敗呢？雖然有時是這樣，但挫折總會過去的！挫折讓你的內(nèi)心變得堅強了！每個事或物都有兩面性！挫折之后會有一定的好處！失敗過后會有成功！風雨之后會有彩虹！我會去細細品味挫折之后的美好，我會細細體會挫折時的心情，我會去細細地、細細地品味人生！這才是人生的樂趣，不是嗎？

勇敢、堅強地去面對！成功、彩虹、展開的翅膀、光明的大路，就會等著你！挫折是我們?nèi)松械囊徊糠?，我們要接受它，感受它，勇敢的面對它！當我再次面對挫折的時候。.。.。.

挫折是什么？依賴的人說：挫折是高不可攀的山峰；懦弱的人說：挫折是無法跳躍的黑暗；而我要說：挫折是令你興奮的強心劑；挫折是能激發(fā)你潛能的法寶。八歲那年，我便開始學“騎自行車”。我非常高興，但事實很快就令我沮喪了。爸爸把自行車推出來以后，我剛上去，還沒蹬呢，就摔倒在地，來了個“嘴啃泥”。我不甘心，又坐上去，剛想蹬，腳被纏住了，后果我不說你也知道。我決定再試最后一次，我坐上去，小心翼翼的蹬著，“一下，兩下，三下，？s！”正當我得意，不小心撞磚頭上了，來了個“倒栽蔥”，把鼻血先生都給請出來了。到了門診上了藥，爸爸問我：“還練嗎？”“不練了！”我抽噎著說。“你不練了，就意味著你被挫折打倒了！”爸爸的臉嚴肅起來。我反思了一會兒又坐上車，“一下、兩下、三下、四下……”我成功了，一共蹬了十二下，還學會了剎車，我不禁高興地跳了起來！經(jīng)歷了這件事 ，我明白了挫折不一定是壞事，它可以把我們的意志磨練得更堅強，讓我們更勇敢地成長。

挫折，人生道路上不可缺少的環(huán)節(jié)，人生道路上的調(diào)味品。人的一生，有太多的挫折，經(jīng)歷過太多的打擊。它是一位讓你體驗人生的良藥；挫折背后，埋著人生的真相。

從我自己出發(fā)，面對挫折的時候我只會大哭一場。在我看來，也許哭才是釋放自我的方式?？捱^之后，還是會有一點小糾結(jié)。我會回想我所做過的一切，我所說過的一切。挫折之后，自己會有一點啟發(fā)。

長大一點的時候，挫折就更多了。我反而只是自嘲的一笑。可有誰會知道，眼淚早已流進了心里。有時候，即使自己的心已經(jīng)被挫折傷得千瘡百孔，也許是造化弄人吧。挫折之后，仿佛我的心更堅強了，更堅硬了，更堅定了。因為我知道，挫折是不可避免的，反正我不會退后，即使再大的挫折和困難也打不倒我。

挫折每一天都在繼續(xù)，但我不想被命運牽著走，我會對自己說“我才是生活的主角！”挫折，曾經(jīng)讓我心痛。但是，當我睜開雙眼，就會是新的一天。溫暖的陽光照進窗子，照在我身上，讓我感覺到自己的存在。自己又何必為小事苦惱呢？

世界上有很多人，和我一樣，每天都站在挫折的身邊。即使我的自尊心，信心已經(jīng)被挫折掰的七零八落，也會自己拿淚水一片一片的粘起來；只有學會給自己療傷，才能成長。不要為了一點挫折而停滯不前進。我們是未來的贏家，我們只有磨練出一顆強大的心，才能勇往直前。

現(xiàn)在的我，心也不再脆弱。我要感謝挫折，使我的心變得強大起來。我不會為了一點失敗而哭泣，我不會為了挫折而苦惱。在我看來，自己仿佛長大了。如果可以的話，讓我見見命運的幕后黑手，我會驕傲的對它說：“我戰(zhàn)勝你了。”

地球要做的事，旋轉(zhuǎn)；河流要做的事，流淌；大海要做的事，奔流；我要做的事，前進。

——題記

歌德說得對：“大自然把人們困在黑暗之中，是要迫使我們走向光明?！苯裉?，我似乎也被黑暗籠罩著。

今天英語考試報分數(shù)，我只考了88分。剎那間我猛地一抬頭，看著怒氣沖沖的英語老師，此時此刻的我是多么想聽到英語說：“報錯了！”這三個字?。∥业膬蓷l腿艱難的移動著，仿佛綁了兩個大鐵球?？尚睦锶匀槐е唤z絲的希望，可當我拿到試卷，看到那鮮紅的“88”分時，我的心像被人扔到了冰冷的南極水里，涼透了?；氐阶簧?，我看著那“88”分仿佛覺得它是一座大山，而我則是被壓在山下的人。

放學了，走在回家的路上，只覺得天灰蒙蒙的，像是被人涂了一層灰漆似的。一陣風吹來，頓時感到一股寒意猶然而生。后面有兩個同學在竊竊私語，我也覺得他們是在議論我，我不經(jīng)意地瞪了他們一眼，忽然發(fā)現(xiàn)有人在打羽毛球，再仔細一看，不對，有一個人只有一條腿，可他仍然打得有聲有色。他的臉上掛滿了汗珠，可臉上依然沒有一絲痛苦的表情，反而洋溢著快樂地笑容，一副興致不減的樣子。

??！我似乎不敢相信自己的眼睛，那是殘疾人嗎？我的心跳在加快，呼吸也變的急促起來。整個人像一塊木頭一樣定在那里，兩只手似乎也失去了知覺。沒錯！他是一個殘疾人，但他的心沒有殘疾，他的靈魂依然保持著圣潔。而我呢？我的遭遇與之相比還能算什么？我這么容易就會被困難擊倒嗎？不，不會的。正如一位哲學家所說的那樣：“困難是人生中最能磨練人的一種東西，如果一個人失去了它，那么生命將不再有任何的意義。”

這一次的失敗并不可怕，我要咬緊牙關(guān)，努力的總結(jié)自己的錯誤，我要以此為戒，更加的發(fā)奮，更加的開拓，讓困難成為我人生的成功之路的踏腳石吧！

主題后面插花心得體會實用四

1、要謙虛謹慎

面試和面談的區(qū)別之一就是面試時對方往往是多數(shù)人，其中不 乏專家、學者，求職者在回答一些比較有深度的問題時，切不可不懂裝懂，不明白的地方就要虛心請教或坦白說不懂，這樣才會給用人單位留下誠實的好印象。

2、要機智應(yīng)變

當求職者一人面對眾多考官時，心理壓力很大，面試的成敗大 多取決于求職者是否能機智果斷，隨機應(yīng)變，能當場把自己的各種聰明才智發(fā)揮出 來。首先，要注意分析面試類型，如果是主導式，你就應(yīng)該把目標集中投向主考官，認真禮貌地回答問題;如果是答辯式，你則應(yīng)把目光投向提問者，切不可只關(guān)注甲方而冷待乙方;如果是集體式面試，分配給每個求職者的時間很短，事先準備的材 料可能用不上，這時最好的方法是根據(jù)考官的提問在腦海里重新組合材料，言簡意賅地作答，切忌長篇大論。其次要避免尷尬場面，在回答問題時常遇到這些情況：未聽清問題便回答，聽清了問題自己一時不能作答，回答時出現(xiàn)錯誤或不知怎么回 答的問題時，可能使你處于尷尬的境地。避免尷尬的技巧是：對未聽清的問題可以 請求對方重復一遍或解釋一下;一時回答不出可以請求考官提下一個問題，等考慮 成熟后再回答前一個問題;遇到偶然出現(xiàn)的錯誤也不必耿耿于懷而打亂后面問題的思路。

3、要揚長避短

每個人都有自己的特長和不足，無論是在性格上還是在專業(yè)上 都是這樣。因此在面試時一定要注意揚我所長，避我所短。

4、顯示潛能

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一分鐘的自我介紹，就像商品廣告，在短短六十秒內(nèi)，針對“客戶”的需要，將自己最美好的一面，毫無保留地表現(xiàn)出來，不但要令對方留下深刻的印象，還要即時引發(fā)起hr的“購買欲”。

1、面試官看什么

去面試就是要征服面試官唄，想征服面試官光長得漂亮沒用(好吧，其實很有用_)，主要還得了解面試官是怎么想的，摸清楚面試官考察的是什么，就有基本的應(yīng)對策略了。

除了主持人、演員等特殊崗位，一般來說，面試官主要看以下兩點：

1)、看你的工作能力，能否勝任目標崗位的工作;

2)、看你的溝通表達能力，能否快速融入團隊。

自我介紹作為面試的開場白，就要提綱挈領(lǐng)的體現(xiàn)出這兩方面。如果能從朋友那里事先了解或接觸到面試官，那你的勝算就又增加一分。

2、心態(tài)

做任何事情心態(tài)都是第一位， 自我介紹，包括整個面試過程都應(yīng)該用以下心態(tài)來應(yīng)對：

真誠。真誠地表現(xiàn)出自己的真實狀況，真誠地了解相關(guān)情況，不必用華麗的語言和過多的技巧，最好是平時什么樣面試就什么樣。(這點5哥去面試，深有體會，拿出你正常的狀態(tài)，然后稍加表演，這個表演指的是不要展現(xiàn)出不良的習慣或形象)

平等。面試官跟你是平等的地位，他考察你的同時，你也在考察公司、崗位、待遇等具體情況。

3、充足的準備

準備自我介紹前，要做一些基礎(chǔ)的功課，搜集行業(yè)、公司、崗位的信息，這些不一定在自我介紹里都能直接用到，但能讓你的自我介紹更有針對性。

了解行業(yè)。如果是一個陌生的行業(yè)，要收集一些行業(yè)的信息，例如行業(yè)的整體市場規(guī)模、發(fā)展趨勢、領(lǐng)頭羊、對人員素質(zhì)的要求等等。

了解公司。考察一下公司的具體業(yè)務(wù)、在行業(yè)中的排名、發(fā)展趨勢、組織架構(gòu)、文化特點等情況。

了解崗位。搞清楚應(yīng)聘崗位具體是做什么的、有什么需求、工作的目標和指標是什么、在行業(yè)內(nèi)的薪資待遇范圍等。

以上這些信息從百度、知乎都可以搜到一部分，從網(wǎng)上了解了基礎(chǔ)信息之后，再找?guī)讉€該行業(yè)的朋友溝通交流一下更好。

4、清晰的條理

然后，就要準備自我介紹了。最好再紙上寫下來，即使不全寫也要列一個提綱，這樣表達出來顯得有條理。一方面讓面試官快速了解你的基礎(chǔ)情況，另一方面，清晰的條理本身也是面試的重要考察點。

可以參考以下提綱：

一句話概括說明自己的經(jīng)歷和優(yōu)勢

一句話簡要描述之前做過的工作

一句話簡要描述最近一份工作以及重點的業(yè)績

一句話簡要描述對目標崗位的理解和想法

一句話表明應(yīng)聘的意愿

整個自我介紹時長在30秒到1分鐘即可，最好事先對著鏡子多練幾遍。

5、和緩的情緒

和緩的情緒是心理素質(zhì)的體現(xiàn)，也就是俗話說的“情商高”。情緒的控制能力在團隊協(xié)作中也起著很重要的作用，這一點正對應(yīng)“團隊協(xié)作能力”的考察點。過程中如果面試官打斷，先耐心聽面試官的問題，簡要回答后，繼續(xù)拉回自己我介紹的提綱里。

情緒和緩跟語速有一定關(guān)系，盡量提醒自己把說話的速度降下來，不僅讓面試官感受更好，也能讓自己的情緒更穩(wěn)定。

6、示例

那下面就舉一個實際的例子吧：假設(shè)我是一名剛畢業(yè)的大學生，要去一家叫“某某車險”的公司應(yīng)聘“新媒體運營助理”這個崗位。準備工作就不細說了，搜集互聯(lián)網(wǎng)保險行業(yè)、車險行業(yè)的信息，搜集公司的信息，了解崗位需求等等。

具體的自我介紹：

我是一個剛畢業(yè)的大學生，也是一個有2年新媒體運營經(jīng)驗的網(wǎng)癡，我認為我能很好的勝任這個崗位。

我在學校時做了2個公眾號，一個微博。

公眾號粉絲一個5萬，一個8萬，微博粉絲12萬。

貴公司招聘的新媒體運營的崗位，我個人理解就是想通過新媒體的運營帶動咱們互聯(lián)網(wǎng)車險產(chǎn)品的推廣，同時增加交易量。

公司的業(yè)務(wù)我個人很有興趣，這個崗位和我的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃重合度很高，所以我希望加入你們，跟大家一起奮斗。

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1、服飾要得體

就服飾而言，應(yīng)聘者在去求職面試前，必須精心選擇自己的服飾。那就是服飾要與自己的身材、身份相符，表現(xiàn)出樸實、大方、明快、穩(wěn)健的風 格。在面試時，著裝應(yīng)該符合時代、季節(jié)、場所、收入的程度，并且要與自己應(yīng)聘的職業(yè)相協(xié)調(diào)，能體現(xiàn)自己的個性和職業(yè)特點。比如應(yīng)聘的職位是機關(guān)工作人員、 管理人員或教師、律師等，打扮就不能過于華麗，而應(yīng)選擇莊重、素雅、大方的著 裝，以顯示出穩(wěn)重、嚴謹文雅的職業(yè)的形象;如應(yīng)聘的職位是導游、公關(guān)、服務(wù)員 等職位，則可以穿得時髦、艷麗一些，以表現(xiàn)熱情、活潑的職業(yè)特點。

一般說來， 服飾要給人以整潔、大方得體的感覺，穿著應(yīng)以保守、莊重一點為好，不要追求時 髦，濃妝艷抹，尤其是女性，如果衣著過于華麗，描眉搽粉，項鏈、耳環(huán)、戒指都 戴上，這樣會給用人單位一種輕浮的印象，影響面試的成績。此外，如果衣服的面 料、品牌都挺好，卻不洗不熨，不按正確的方法穿著，也容易給人一種精神不振的 感覺。女同志的裝束以樸實、莊重為好，男同志則以整潔、干練為好。要注意提前 理好自己的發(fā)型，如在夏季，男同志可穿著整潔的襯衫或t 恤衫，其他季節(jié)則以合 體的中山裝或西裝為好。另外，裝束打扮一定要與謀求的職業(yè)相稱，應(yīng)與自己的興 趣、愛好、個性、習慣相符合，一個平時著裝隨便的人，突然間讓他衣冠楚楚，他會感到拘謹、不自在。

2、遵守時間

守時是現(xiàn)代交際時效觀的一種重要原則，是作為一個社會人要遵 守的最起碼的禮儀。面試中，最忌的首先就是不守時，因為等待會使人產(chǎn)生焦急煩 躁的情緒，從而使面談的氣氛不夠融洽。有專家統(tǒng)計，求職面試遲到者獲得錄用的 概率只有相當于不遲到者的一半?？梢?，守時這一禮儀在面試中的重要性。

因此， 面試時，千萬不能遲到，而且最好能夠提前十分鐘到達面試地點，以有充分的時間 調(diào)整好自己緊張的情緒，也表示求職的誠意。假如依照約定的時間匆匆前往，對方 也許已在等候你，那樣就顯得你欠禮貌、欠誠意，同時還容易使你情緒緊張而影響 面試效果。遵守時間有時還會有這樣一種含義，即要遵守事先約定的面試時限。有 時招聘者主動提出只能談多長時間，有時需要你主動問可以談多長時間，無論何種 情況，求職者都一定要把握好時間，以體現(xiàn)你的時間觀念和辦事效率。

3、表情要自然，動作要得體

進門時，不要緊張，表情越自然越好，在對方?jīng)] 有請你坐下時切勿急于坐下，請你坐下時，應(yīng)說聲”謝謝”，坐下后要保持良好的坐姿，不要又是撓頭皮、摳鼻孔，又是挖耳朵，或起二郎腿亂抖。對于女同學來講， 動作更應(yīng)得當，任何輕浮的表情或動作都可能會讓招聘人員讀你不滿。另外各種手勢語也要恰當?shù)皿w、自然。

4、要講究文明禮貌

進門時應(yīng)主動打招呼：“您好，我是某某”，如果是對方 主動約自己面談，一定要感謝對方給自己這樣一個機會;如果是自己約對方面談， 一定要表示歉意“對不起，打擾您了”等等。面談時要真誠地注視對方，表示對他 的話感興趣，決不可東張西望，心不在焉，不要不停地看手表，否則，顯得不尊重 對方。另外，對對方的談話的反應(yīng)要適度，要有呼應(yīng)。他說幽默話時，你的笑聲會 增添他的興致;他說話嚴肅認真時，你屏住呼吸則強化了氣氛，這種反應(yīng)要自然坦率，不能故意做作或大驚小怪地做出表情。

5、保持安靜

在等候面試時，不要到處走動，更不能擅自到考場外面張望，求 職者之間的交談也應(yīng)盡可能地降低音量，避免影響他人應(yīng)試或思考。最好的辦法就 是抓緊時間熟悉可能被提問的問題，積極做好應(yīng)試準備。

主題后面插花心得體會實用五

尊敬的各位面試官：

大家好!

我叫xx，來自xx大學xx學院，我的專業(yè)是國際經(jīng)濟與貿(mào)易。主要課程有：國際經(jīng)濟學、國際貿(mào)易實務(wù)、國際金融、國際投資、國際商務(wù)談判、國際商務(wù)函電、國際結(jié)算、國際市場營銷、財經(jīng)英語，劍橋商務(wù)英語、貨幣銀行學、財政學、財務(wù)管理學、會計學、證券投資學、國際物流管理、管理學、報關(guān)綜合實務(wù)等。此外，還學了高等數(shù)學、大學英語等課程。

我性格開朗，善于與人溝通，喜歡交際，而且適應(yīng)能力、自學能力都很強，而且我有很強的上進心，有不服輸?shù)木?。能吃苦耐勞，知難而進迎難而上。

我的工作經(jīng)歷有：

20xx年xx月在xx促銷金光牛奶。因為促銷地點是在小區(qū)，使我有機會面對不同年齡階段的顧客，有老年人，有中年婦女，甚至還有小孩，促銷過程中，我知道什么叫做耐心，什么叫做積極主動，幾天下來，銷量都很不錯，得到公司的好評。

20xx年xx月在xx市王者通訊朝陽店促銷手機，由于工作突出，得到獎金嘉獎。20xx年暑假在xx化妝品經(jīng)營店兼職，由于培訓中表現(xiàn)突出，還被派跟從領(lǐng)導去北流做促銷，而且還負責帶領(lǐng)大家學健美操。促銷活動中，我還負責上臺表演。整個做兼職的過程中都得到領(lǐng)導及員工的認可。

20xx年xx月，去防城港金橋企業(yè)實習，實習過程中，有報關(guān)部、報檢部、貿(mào)易進出口部、倉儲部、船代部等部門代表來給我們培訓，使我對這方面有更深的了解，而且還有機會到各部門去實踐，理論聯(lián)系實際，我熟悉了各種貿(mào)易單證及銀行各個單證的填寫。

20xx年xx月，開學期間在各個學校促銷聯(lián)通手機卡，不能說我促銷能力很好，可從第一天賺到35元到后面一天能賺到200元，從中可以看出我個人的適應(yīng)能力及改變自我、提高自我能力很強。

20xx年3月，在xx縣邊貿(mào)局實習。實習過程中，我主要協(xié)助領(lǐng)導整理統(tǒng)計靖西縣各個貿(mào)易公司的進出口貿(mào)易情況，而且還負責在電腦上畫表格填制表格。

我不敢保證我一定能做得，但是，只要能給我一個機會，我相信以我個人的能力以及我擁有的毅力，我相信我不會讓公司失望，不會讓公司的領(lǐng)導失望!

過去的成績也只能代表過去，并不能預視未來，今天以及未來的成就才是我所期待的，相信也才是公司各個領(lǐng)導所期待的!

主題后面插花心得體會實用六

各位老師,各位同學大家好:

今天我很高興有這樣的一個機會與在座的學弟學妹們交流一下我的擇業(yè)心得.

大學四年轉(zhuǎn)眼飛逝,我們即將面對的是就業(yè)的壓力.在眾多應(yīng)屆畢業(yè)生中我們?nèi)绾蚊摲f而出,如何順利地找到自己滿意的工作是擺在每位應(yīng)屆畢業(yè)生面前的問題.

接下來我來談一談我大四中的擇業(yè)體會.

在我們正式開始投簡歷,找工作之前,我認為我們應(yīng)該對自己有一個正確的定位.其一,是自我能力的把握.也就是說,我們要考慮一下自己能夠做什么,自己的學習能力如何,擅長什么,有哪些技能,證書等.只有清楚地認識到自己的能力,才能擺正自己在擇業(yè)中的位置,才能把握住自己未來的發(fā)展方向.其二,是對工作的類型,待遇要有初步的定位.而這個是在對自己的能力有正確估計的前提下進行選擇,在工作的定位中,我們可以適當?shù)馗鶕?jù)每個人不同的興趣愛好,特點進行擇業(yè).從已往來看,有很大一部分同學,在擇業(yè)初時,往往是選擇與自己所學的專業(yè)相關(guān)的公司,他們不想荒廢自己學的專業(yè)知識.對于這種現(xiàn)象,我想說的是,我們得看個人情況來決定.我建議大家的選擇面豐富點,廣一點,這樣可以給自己留下更多的機會.關(guān)于待遇問題,我想說的是,本科畢業(yè)生的待遇一般在1500元～2500元左右,我們不要期望用人單位給出很高的工資,仔細想想我們現(xiàn)在出去,單憑現(xiàn)有的知識能做些什么呢我們現(xiàn)在其實還需要學許多東西,我們?nèi)钡淖疃嗟氖墙?jīng)驗和動手能力.所以對于待遇問題,我們盡量看得低一點.

再做好正確的定位后,我們可以開始準備起來了.準備工作是擇業(yè)過程中必備的一項環(huán)節(jié),同時它也密切地關(guān)系到我們在后面面試的成功與否.準備工作可分為兩部分:平時的準備和面試前的準備.我先來談?wù)勂綍r如何準備.

1簡歷的制作:這是重點,因為它關(guān)系到你是否能有面試機會.用人單位對你的第一次接觸是通過簡歷來了解的.你對簡歷的重視程度往往可以看出你對擇業(yè)的重視程度.簡歷的制作不需要花哨,但要求清楚,能突出你本人的特點,成績,個人能力等.

2 各種證書復印.

3關(guān)注招聘信息:我們可以從各大招聘網(wǎng)站,報紙等方面了解招聘的動態(tài)(包括招聘會召開的時間,及各種招聘信息).在此我想提出的一點是,希望同學們多關(guān)注學校的就業(yè)網(wǎng)以及學辦里的就業(yè)信息.

4 掌握面試技巧:我們可以從各大招聘網(wǎng)站中了解,也可以咨詢輔導員或有面試經(jīng)驗的同學,平時我們也可以互相進行探討.

面試前的準備我待會兒再談.接下來,我要說的是投簡歷.投簡歷主要分為在招聘網(wǎng)上投和在招聘會上投.網(wǎng)絡(luò)資源相當豐富,機會也很多,大家可以好好利用,而且有許多大型公司都是要求在其自己的主頁上投簡歷,希望大家多多留意這些公司的網(wǎng)站.在招聘會上投簡歷,我希望大家做到投簡歷不在于數(shù)量,而在于質(zhì)量.因為在招聘會上招聘的單位多,而應(yīng)聘的人更多,往往是人山人海.有些同學投簡歷像發(fā)傳單一樣,投完一圈后或許還不清楚自己投了哪些單位,而用人單位在接到這一類的簡歷時,經(jīng)常是粗略瞄一眼,如果不是很杰出的話,則扔到一邊.所以我建議大家在投簡歷的時候,了解一下公司的基本情況,其招聘的崗位適合不適合你,最好能在現(xiàn)場與招聘的人員直接進行一下溝通,這即可以了解你想了解的內(nèi)容,又可以在現(xiàn)場給招聘人員留下個好影響.往往就是幾句話,可以決定你能否拿到他們的面試機會.

接下來,我們說一下面試.一旦你收到了面試通知,這就表明你離這個崗位的距離接近了一大步,用人單位錄用與否就得看面試的結(jié)果了.因此面試的質(zhì)量是重中之重.我先來談一下之前提到的面試前的準備.這對于面試的成功很重要.1自我介紹:每場面試都需要自我介紹,我們在平時就應(yīng)該準備好(包括英文的介紹),自我介紹一定要突出重點,無需面面俱到.2 了解公司的一些背景資料.3準備一些問題.面試是雙方一起談,再用人單位問完一些問題后,你可以適當?shù)靥岢瞿愕膯栴},以此表示你對對方很感興趣.4著裝.根據(jù)你應(yīng)聘的崗位來確定著裝,但一定要整潔,大方.

在面試過程中,我們一定要有信心,切忌緊張.說話時要有條理,忌語無倫次.

最后,我說一下心態(tài).其一,切忌"懶,拖".擇業(yè)方面的準備在大四初就應(yīng)當步入正規(guī).但有一部分同學在9,10月份(期中考試以前)時,仍然沒有動向,什么都不準備.其后果就是到了需要的時候,就來不及了,缺這缺那,最后機會都流逝掉.其二,面試沒有成功(包括沒收到面試通知)時,千萬不要灰心放棄.你要從面試的失敗中吸取經(jīng)驗,把這經(jīng)驗用到以后的面試中.要知道面試的機會多的是,看就看機會到時,你如何把握.其三,信心.我們要相信自己的能力,只要肯努力,肯學,什么事都可以現(xiàn)學現(xiàn)做.

祝大家在大四最后的一個學年中,找到一個適合自己的好工作.

主題后面插花心得體會實用七

尊敬的各位評委：

下午好!

首先感謝××農(nóng)村商業(yè)銀行給我面試的機會,今天能夠站在這里有機會向各位考官請教和學習，我感到非常的榮幸。希望通過此次面試各位領(lǐng)導能夠認可我!

我叫××，現(xiàn)年21歲，湖北××人。20xx年6月畢業(yè)于湖北工業(yè)大學計算機專業(yè), 在大學期間曾榮獲學校組織的第三屆“書法攝影大賽”中的“繪畫組三等獎”和“大學寢室文化節(jié)”“三等獎”以及“三等獎學金”和“三等助學金”。之前在孝感工業(yè)學校讀書時也曾榮獲“三好學生”和“優(yōu)秀學生會干部”稱號。平日里，喜歡畫畫和書寫并兼修會計業(yè)務(wù)知識；我性格活潑開朗,熱情洋溢，對生活充滿熱情和向往。

無論是在上學還是工作期間，我一貫自覺堅守“誠信、責任”道德標準，為人誠實守信、有較強上進心、工作能力強、吃苦耐勞、有較強責任感、團隊合作能力極強、特別適宜同各種人群打交道！

尤其是畢業(yè)后，我先后就職于武漢×××公司和湖北×××公司，擔任文員和出納工作。進入×××公司，是被該公司的人力資源總監(jiān)軟磨硬泡給“挖”過去的，因為我工作細心，任勞任怨。雖然讀的是計算機專業(yè)，但我平時注重會計、出納知識學習和實際鍛煉，因此，在包括員工工資核算、發(fā)放，購買物品以及

記賬在內(nèi)的財務(wù)工作中從未出現(xiàn)過任何差錯，受到公司老總的多次好評。相信這將近一年的工作實踐，一定會有助于我成為一個很好的農(nóng)村商業(yè)銀行柜員。

各位評委，我是從農(nóng)村走出來的莘莘學子之一，始終情系著農(nóng)民、農(nóng)業(yè)和農(nóng)村，有著既努力改變自己命運，又想改變農(nóng)村落后面貌的強烈愿望。是××農(nóng)村商業(yè)銀行給予這次千載難逢的好機會，我真心誠意地投入到服務(wù)“三農(nóng)”的隊伍中來。作為一名計算機專業(yè)的畢業(yè)生、一名已有將近一年工作經(jīng)驗的我，所擁有的是年輕、知識和吃苦精神。年輕也許意味著欠缺經(jīng)驗，但是年輕也意味著熱情和活力，我自信能憑自己的能力、學識和堅忍不拔的毅力在新工作和生活中克服各種困難，不斷實現(xiàn)自我的人生價值和追求的目標。

謝謝各位領(lǐng)導！

主題后面插花心得體會實用八

對于初次見面的人，尤其是面試第一次的場合，禮儀就顯得格外重要，是否給別人留下了深刻印象，是否別人在背后說起自己是一個有禮貌懂事理的人。禮儀常識可以幫助你解決一切問題。

我們認為禮儀是個人素養(yǎng)的一個外在形式的載體，掌握面試禮儀，就是為了給面試官留下一個好的印象，因此，從另一個方面來說，面對不同企業(yè)文化，只要給面試官留下一個好的印象，那么就是一個好的面試過程。

在經(jīng)歷面試過程中，我們認為面試禮儀最重要的是以下兩點。

第一，準時。這點很重要。廣州車況很復雜，時間很難把握，所以，寧愿早到一個小時也不要遲到。

第二，自然作答。一方面，面試禮儀是商務(wù)禮儀中的一部分，如果你面試的不是一個管理者的角色，那么放松心情去回答，因為這并不會作為一個能力去考核你。另一方面，面試禮儀可以幫助你通過前面幾關(guān)，但是越到后面面試，面試官越看重的是你個人素養(yǎng)和想法，而不是你突擊訓練出來的商務(wù)禮儀。

第三、注意聆聽。在面試過程中，主動的交談傳遞出主考官需要的信息，展示出你的能力和風采。而 “聆聽”也第一范文網(wǎng)是一種很重要的禮節(jié)。不會聽，也就無法回答好主考官的問題。好的交談是建立在 “聆聽”基礎(chǔ)上的。聆聽就是要對對方說的話表示出有興趣。在面試過程中，主考官的每一句話都可以說是非常重要的。你要集中精力認真地去聽。要記住說話人講話的內(nèi)容重點，并了解說話人的希望所在，而不要僅僅注重說話人的長相和語調(diào)。即使說話者談話確實無聊、乏味，你也要轉(zhuǎn)變自己的想法，認真聽對方的談話或多或少的可以使自己受益。在聆聽對方談話時，要自然流露出敬意，這才是一個有教養(yǎng)、懂禮儀的人的表現(xiàn)。

一個好的聆聽者會做到以下幾點：

①記住說話者的名字。

②用目光注視說話者，保持微笑，恰當?shù)仡l頻點頭。

③身體微微傾向說話者，表示對說話者的重視。

④了解說話者談話的主要內(nèi)容。

⑤適當?shù)刈龀鲆恍┓磻?yīng)，如點頭、會意地微笑、提出相關(guān)的問題。

⑥不離開對方所講的話題，巧妙地通過應(yīng)答，把對方講話的內(nèi)容引向所需的方向和層次。

無論是和好朋友聊天，還是面試正式場合，或者說接見外國友人，禮儀常識是我們必須知道的，他可以幫助我們提高在別人眼中的印象。