心得體會(huì)是指一種讀書(shū)、實(shí)踐后所寫(xiě)的感受性文字。那么心得體會(huì)該怎么寫(xiě)？想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

對(duì)于足球外出比賽心得體會(huì)總結(jié)一

這是我第5次參加市校足球辦舉辦的校園足球培訓(xùn)班，每一次的培訓(xùn)都會(huì)有豐富的收獲和提高。參加本次培訓(xùn)學(xué)員有90多人，是歷史培訓(xùn)人數(shù)之最?？梢钥吹某觯涸谑行Ｗ戕k的領(lǐng)導(dǎo)下，濟(jì)南校園足球運(yùn)動(dòng)正在蓬勃發(fā)展!

擔(dān)任本次培訓(xùn)任務(wù)的是李東講師和講師。兩位講師一動(dòng)、一靜;一位側(cè)重理論，一位側(cè)重實(shí)踐;幽默中帶著深厚，含蓄中透著干練。聽(tīng)了兩位講師3天的課，使我受益匪淺，光培訓(xùn)筆記我就整理了滿(mǎn)滿(mǎn)一本子。之所以記這么多的筆記，因?yàn)槎恢v師講得句句都很經(jīng)驗(yàn)、都很珍貴，僅憑耳朵和眼記，那哪行，回校以后，常結(jié)合看看筆記，還要慢慢的把這些知識(shí)消化掉。

本次培訓(xùn)可以說(shuō)是收獲多多。本次培訓(xùn)二位講師分別從理論和實(shí)踐兩個(gè)層面，為我們講授了運(yùn)球、突破、傳球、接應(yīng)、控球及比賽指導(dǎo)。相之于前幾次培訓(xùn)更加詳解、深入和全面。

本次培訓(xùn)我最大的收獲是會(huì)寫(xiě)教案了。過(guò)去也寫(xiě)過(guò)足球教案、大多是借鑒的多，怎么寫(xiě)不是很清楚，有些云里霧里。如何把學(xué)到的足球知識(shí)正確有效的傳授給隊(duì)員，這才是培訓(xùn)之最終目的。第一天講完課講師就給我們布置了寫(xiě)教案的任務(wù)，給我安排的任務(wù)是“1打1進(jìn)攻”主題。為了寫(xiě)好教案，晚上我上網(wǎng)查了些資料，關(guān)于1打1的很少，我又同同組的幾位同仁進(jìn)行了幾次交流，教案反復(fù)寫(xiě)反復(fù)改了好幾遍，快12點(diǎn)時(shí)終于寫(xiě)完了。非常高興，足球課原來(lái)可以這樣上。

聽(tīng)了二位講師白天的講授和看著自己寫(xiě)的教案，有一種茅塞頓開(kāi)的感覺(jué)。白天很希望能抽到我的教案，我也上去講講，可惜沒(méi)抽到我。

本次培訓(xùn)可以說(shuō)學(xué)到的多多，象“格子”訓(xùn)練，我在這周的教學(xué)中已經(jīng)嘗試，效果非常好!還有我寫(xiě)的1打1進(jìn)攻教案我也用上了。

根據(jù)此次培訓(xùn)學(xué)到的知識(shí)，根據(jù)我的球隊(duì)不足，我會(huì)在訓(xùn)練中刻意注意一下幾點(diǎn)：

1、認(rèn)真貫徹教案，有針對(duì)性的進(jìn)行訓(xùn)練。

2、在訓(xùn)練中、比賽中，要教給學(xué)生正確的東西，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)糾正。

3、在技術(shù)訓(xùn)練中增大1對(duì)1的對(duì)抗。

4、加強(qiáng)區(qū)域內(nèi)傳接球的配合、呼應(yīng)、跑動(dòng)時(shí)機(jī)、準(zhǔn)確性的施教。

還有很多體會(huì)不在面面俱到。

本次培訓(xùn)不足之處也有很多，如：講師講課，配合不夠，沒(méi)有做到積極發(fā)言，害怕講錯(cuò)了。還有的同仁遲到、說(shuō)話(huà)、睡覺(jué)…這些都不太好，不該要。

總之，這次培訓(xùn)不僅看重理論上的學(xué)習(xí)和提高，而且重視詳細(xì)實(shí)踐，將理論和實(shí)踐有機(jī)的結(jié)合了起來(lái)，為我們基層足球指導(dǎo)員搭建了一個(gè)進(jìn)步交流的平臺(tái)。最后非常感謝：校足班各位領(lǐng)導(dǎo)為我們提供了這次章丘之行，祝愿濟(jì)南校園足球在各位領(lǐng)導(dǎo)的引領(lǐng)下，蓬勃發(fā)展，騰飛高躍!

對(duì)于足球外出比賽心得體會(huì)總結(jié)二

一、指導(dǎo)思想

為大力開(kāi)展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開(kāi)展素質(zhì)教育，實(shí)現(xiàn)我?！稗k體育特色學(xué)校，育體育特長(zhǎng)學(xué)生”的辦學(xué)宗旨，樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，推動(dòng)我校足球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特制定校足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃。

二、工作目標(biāo)

提高我校學(xué)生的足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)水平，為以后的區(qū)中學(xué)生足球比賽培養(yǎng)后備力量，為今后體育高考生的足球?qū)ｍ?xiàng)打下基礎(chǔ)，也為足球運(yùn)動(dòng)早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。

三、工作措施

(一)訓(xùn)練時(shí)間

每周一、二、三、四、五下午第三課下，訓(xùn)練時(shí)間為1個(gè)小時(shí)。

(二)訓(xùn)練原則

1.隊(duì)員應(yīng)準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練，不得無(wú)故缺席。

2.堅(jiān)持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。

3.隊(duì)員們?cè)谟?xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。

4.有目的，有計(jì)劃的針對(duì)隊(duì)員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。

5.在訓(xùn)練中注重個(gè)人技術(shù)的訓(xùn)練，以及隊(duì)員配合的訓(xùn)練。

6.在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練。

(三)訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容

可以分三個(gè)階段：

第一階段

一、身體訓(xùn)練

(一)身體訓(xùn)練的目的

1.使學(xué)生熱愛(ài)足球。

2.培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1.做徒手操

2.以跑為主的身體訓(xùn)練。

(l)慢跑：15米x2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動(dòng)作。

(2)快跑：10米x2、15米x2，要求跑的動(dòng)作正確。

(3)曲線(xiàn)跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。

(4)自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。

二、足球技術(shù)訓(xùn)練

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

1.訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。

2.讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1.以帶球?yàn)橹?，在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。

2.讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。

3.單一的射門(mén)訓(xùn)練和接球后的射門(mén)訓(xùn)練。

(三)守門(mén)員的訓(xùn)練

1.手型訓(xùn)練。

2.自由訓(xùn)練。

3.下手球和上手球接法練習(xí)。

4、踢手拋球訓(xùn)練。

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的

l.培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識(shí)。

2.培養(yǎng)阻擊和防守方法。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1.學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過(guò)人。

2.學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。

3.在小型對(duì)抗中體會(huì)什么叫“二過(guò)一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過(guò)一”的戰(zhàn)術(shù)。

四、游戲和比賽

(一)目的

1.通過(guò)游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。

2.通過(guò)小型比賽，領(lǐng)會(huì)足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對(duì)抗意識(shí)。

(二)比賽方法

1.一對(duì)一、二對(duì)二的傳接球比賽。

2.三對(duì)三、五對(duì)五的有門(mén)踢球比賽。

3.開(kāi)展“五人制”訓(xùn)練比賽。

第二階段

一、身體訓(xùn)練

(-)身體訓(xùn)練的目的

1.培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。

2.讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動(dòng)作。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1.學(xué)做簡(jiǎn)單的專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

2.以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動(dòng)作。

(1)慢跑：20米x2、30米x2，要求學(xué)生跑的動(dòng)作準(zhǔn)確。

(2)快跑：60米、200米。

(3)曲線(xiàn)跑：用曲線(xiàn)跑繞過(guò)障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動(dòng)，達(dá)到靈敏和快速的目的。

(4)變速跑：要求時(shí)快時(shí)慢跑。

3.跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。

4.進(jìn)行游戲比賽。

二、足球技術(shù)訓(xùn)練

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

1.繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。

2.提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。

3.用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1.以帶球?yàn)橹?，學(xué)習(xí)帶球的變向動(dòng)作和過(guò)人技術(shù)。

2.讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會(huì)“二過(guò)一”傳接技術(shù)。

3.學(xué)習(xí)單一射門(mén)、接球射門(mén)和有阻擋、過(guò)障礙的射門(mén)技術(shù)。

4.學(xué)習(xí)移動(dòng)時(shí)的傳接球。

(三)守門(mén)員的訓(xùn)練

1.繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。

2.進(jìn)行接射門(mén)練習(xí)。

3.鞏固上手球和下手球的接球方法。

4.學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

(-)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的

1.培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識(shí)。

2.培養(yǎng)防守和站位，增強(qiáng)集體防守意識(shí)。

3.通過(guò)練習(xí)和比賽，提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。

4.接自?huà)伹蚓毩?xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1.學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動(dòng)傳接球的方法。

2.學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過(guò)人及射門(mén)技術(shù)。

3.練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。

4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過(guò)一”戰(zhàn)術(shù)。

5.學(xué)擲界外球。

四、游戲和比賽

(一)目的

1.通過(guò)游戲和小型比賽，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。

2.通過(guò)游戲和小型比賽，讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。

3.提高和加強(qiáng)對(duì)抗意識(shí)，讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛(ài)小足球c

(二)游戲比賽方法

1，一對(duì)一、二對(duì)二、四對(duì)二傳搶球游戲比賽。

2.有門(mén)的“五人制”比賽。

3.本?！捌呷酥啤北荣惡托ｉg友誼比賽。

第三階段

一、身體訓(xùn)練

(-)身體訓(xùn)練的目的

l、通過(guò)節(jié)奏操訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力，提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。

2、在跑動(dòng)中提高跑動(dòng)作的正確性。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、練習(xí)節(jié)奏操?？筛鶕?jù)學(xué)生實(shí)際自編節(jié)奏操內(nèi)容。

2、加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練。

3、折回跑，15米x2、15米x4直線(xiàn)跑訓(xùn)練和曲線(xiàn)跑訓(xùn)

4、耐力跑練習(xí)：每周一次，每次跑200米——400米。

5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。

二、足球技術(shù)訓(xùn)練

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

1.通過(guò)帶球和帶球變化，提高帶球和運(yùn)球的節(jié)奏。

2.在傳接球訓(xùn)練中加強(qiáng)一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時(shí)開(kāi)闊視野。

3.通過(guò)對(duì)墻踢球和射門(mén)訓(xùn)練，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法，尤其是擺動(dòng)腳的方法。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1.有節(jié)奏地快速帶球。

2.練習(xí)快速帶球時(shí)的球向變化和繼續(xù)帶球。

3.開(kāi)展人一球傳接球活動(dòng)。

4.對(duì)墻踢球和射門(mén)訓(xùn)練。重點(diǎn)練習(xí)擺動(dòng)腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。

5.掌握一人一球的自控球動(dòng)作。

6.學(xué)習(xí)接自?huà)伹虻钠邆€(gè)動(dòng)作，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。、

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

(-)技術(shù)訓(xùn)練的目的

使學(xué)生樹(shù)立戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，初步掌握傳接球和各項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

的基本技能。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1.學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動(dòng)中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。

2.學(xué)習(xí)個(gè)人突破戰(zhàn)術(shù)。

3.學(xué)習(xí)二人一組傳切射門(mén)戰(zhàn)術(shù)。

4.練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。

5.練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。

6.學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。

四、游戲和比賽

(一)目的

1.通過(guò)小型對(duì)抗性游戲，增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望。

2.通過(guò)自行練習(xí)比賽，認(rèn)識(shí)位置職責(zé)和加強(qiáng)配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力。

3.通過(guò)校間教學(xué)比賽，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，只有全面地掌握和運(yùn)用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。

(二)游戲內(nèi)容和比賽方法

1、一對(duì)一射門(mén)游戲。

2、四對(duì)二傳。

3、三對(duì)一十傳球(二腳出球)。

4、五對(duì)五足球比賽(小門(mén))。

5、進(jìn)行“七人制”足球比賽

對(duì)于足球外出比賽心得體會(huì)總結(jié)三

甲：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師

乙：同學(xué)們

合：下午好！

甲：三月是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，在這生機(jī)勃勃的日子里，我們相聚在這里，舉行xxx中學(xué)首屆校園足球聯(lián)賽比賽開(kāi)幕式。

乙：首先，請(qǐng)各班足球代表隊(duì)入場(chǎng)。

甲：下面，請(qǐng)?jiān)试S我榮幸地介紹出席本次活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)：他們分別是xxx中學(xué)xxx校長(zhǎng)、xxx市足球協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)、市少兒體校xxx副校長(zhǎng)、xxx區(qū)教育局思政體衛(wèi)科xxx主任、xxx副校長(zhǎng)、體育組組長(zhǎng)xxx老師。讓我們對(duì)各位領(lǐng)導(dǎo)的到來(lái)表示熱烈的歡迎和衷心的感謝。

乙：現(xiàn)在，有請(qǐng)xxx副校長(zhǎng)為此次比賽開(kāi)幕式致辭。大家歡迎！

甲：感謝xxx副校長(zhǎng)的精彩致辭。

乙：下面請(qǐng)運(yùn)動(dòng)員代表發(fā)言。

甲：下面請(qǐng)裁判員代表發(fā)言。

乙：接下來(lái)有請(qǐng)市少兒體校xxx校長(zhǎng)作重要講話(huà)。

甲：感謝xxx校長(zhǎng)的講話(huà)，相信本次聯(lián)賽定能取得圓滿(mǎn)的成功！

乙：下面請(qǐng)xxx校長(zhǎng)宣布校園足球聯(lián)賽正式開(kāi)賽。

甲：最后請(qǐng)xxx主任為本次比賽開(kāi)球。

對(duì)于足球外出比賽心得體會(huì)總結(jié)四

此次足球比賽，在校領(lǐng)導(dǎo)大力支持與全校師生的共同努力下，圓滿(mǎn)的拉開(kāi)了帷幕，整個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)氣氛熱烈，秩序井然，體現(xiàn)了我校學(xué)生良好的精神風(fēng)貌，成為我校體育工作的一次成功檢閱，尤其值得關(guān)注的是不管是場(chǎng)邊的拉拉隊(duì)員還是參加比賽的學(xué)生，自始至終體現(xiàn)出一種集體的凝聚力和向心力，使此次比賽不僅圓滿(mǎn)完成任務(wù)，而且將有力地推動(dòng)我校今后的體育工作，取得了更大意義上的成功，綜觀(guān)此次比賽，歸結(jié)起來(lái)主要有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

一、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視，組織健全：

有足球比賽籌備階段，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)就給予了高度的重視，投入了大量的人力物力，并且成立了籌備比賽領(lǐng)導(dǎo)小組，形成了一個(gè)強(qiáng)而有力的領(lǐng)導(dǎo)核心，運(yùn)動(dòng)會(huì)之前，全校師生做了大量的前期籌備工作，召開(kāi)多次會(huì)議，落實(shí)，布置，檢查籌備情況，使各項(xiàng)工作有人負(fù)責(zé)，有人落實(shí)，從而成為此次比賽成功的首要條件。

二、準(zhǔn)備充分，分工落實(shí)：

比賽前期準(zhǔn)備工作事項(xiàng)煩多，領(lǐng)導(dǎo)小組貫徹“早安排，早部署，早落實(shí)”的精神，對(duì)籌備工作制訂了詳細(xì)的活動(dòng)方案。

三、全員參與，成效顯著：

此次足球比賽，得到了各班班主任和同學(xué)們的重視與積極參與，在為期30天的比賽中，280名學(xué)生的參與下。比賽圓滿(mǎn)完成。

此次足球比賽活動(dòng)不僅激發(fā)了同學(xué)們團(tuán)結(jié)互助、集體觀(guān)念、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和拼搏精神，而且進(jìn)一步提高了學(xué)校的體育發(fā)展水平，增強(qiáng)了學(xué)生的身體素質(zhì)。