心得體會(huì)是我們向自己和他人展示自己的學(xué)習(xí)和工作態(tài)度的一種方式。如何撰寫一篇較為完美的心得體會(huì)是一個(gè)值得探討的問題。心得體會(huì)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

宿舍清掃心得體會(huì)篇一

1. 為了保持住宿環(huán)境衛(wèi)生以及良好的'住房環(huán)境，請(qǐng)各房間住宿人員衛(wèi)生自己處理好，并負(fù)責(zé)互相督促衛(wèi)生、清潔和整理，維持宿舍紀(jì)律。

2.???宿舍保持清潔，接受領(lǐng)導(dǎo)隨時(shí)檢查。要求每天小掃，門框、窗框無(wú)積灰、無(wú)臟印，門上氣窗玻璃明亮、地面清潔、干爽、無(wú)積水，墻壁和桌面干凈、整潔，無(wú)雜物門窗無(wú)蜘蛛網(wǎng)廁所浴室無(wú)臭味，不往樓下倒水?dāng)S物，吃剩的飯菜渣統(tǒng)一放在食堂藻水桶內(nèi)。愛護(hù)公共財(cái)物，維護(hù)公共衛(wèi)生，節(jié)約水電，不將飯菜帶入宿舍樓。

3.???遵守作息制度，晚上熄燈后不大聲喧嘩，不做其他有礙他人就寢的事情。 按時(shí)作息，就寢時(shí)間不在宿舍外活動(dòng)，不吵鬧，不議論，不玩撲克，不下棋，落鎖息燈后未經(jīng)值班人員批準(zhǔn)不得內(nèi)進(jìn)宿舍，上班時(shí)間不能滯留在宿舍。

4.??服從管理，愛護(hù)公物。未經(jīng)批準(zhǔn)不能隨便移動(dòng)床位，男女生之間不能進(jìn)入對(duì)方寢室，寢室不得留宿外來(lái)人員和非住宿人員和不隨意進(jìn)入別人宿舍，不以任何方式妨礙別人休息。

5. 不準(zhǔn)亂拆接電線，不準(zhǔn)在宿舍內(nèi)點(diǎn)蠟燭，用明火煮食物，不準(zhǔn)坐走廊圍欄，不準(zhǔn)爬越攀登水管、窗臺(tái)，不準(zhǔn)上樓頂。

6.?常備衛(wèi)生紙球作便紙，嚴(yán)禁硬物及不化水紙屑等物注入廁所內(nèi)，否則引起排污不通，則由當(dāng)事人或該宿舍負(fù)責(zé)維修費(fèi)用。

7.?宿舍管理“四統(tǒng)一”被鋪折疊統(tǒng)一，水桶、鞋擺放統(tǒng)一。

8.?按規(guī)定時(shí)間有秩序地排隊(duì)取飯，不得爭(zhēng)先恐后和欺負(fù)同事，節(jié)約用水用電，不浪費(fèi)開水，愛惜糧食。

9.?注意安全，不到河里游泳，不曠工外出或外宿，不邀外人來(lái)住宿。宿舍公物宿舍負(fù)責(zé)，個(gè)人損壞，個(gè)人賠償，集體損壞集體賠償，故意損壞加倍賠償。

10.??寢室鑰匙不得私配或轉(zhuǎn)借他人，否則后果自負(fù)，如遺失請(qǐng)及時(shí)向管-理-員匯報(bào)。

宿舍清掃心得體會(huì)篇二

燈光球場(chǎng)沒有了伙伴，餐廳懷念曾經(jīng)在他懷抱里被哺育的孩子們，校園里失去了歡歌笑語(yǔ)，剩下了這個(gè)冬日里最后的蕭瑟。身著白衣的戰(zhàn)士他們怕么？“怕，但我更想讓我的`西航好起來(lái)”宣言是無(wú)聲的。沒關(guān)系，親愛的西航，我感謝你這兩年多的時(shí)光里，你教會(huì)了我太多，我感謝你，教我20歲的青春學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。

正在為同學(xué)們的一日三餐，各項(xiàng)物資保證而衣不解帶的老師們，正在爬著樓層為同學(xué)們送飯而汗流浹背的志愿者們，正在為西航源源不斷支援而心急如焚的校友好心人。我在那年的春天，一個(gè)春光和煦的日子里看見——綠茵跑道上有人在沖刺，自習(xí)室里奮筆疾書，圖書館灑滿晨光，生怕?lián)尣坏斤埖耐瑢W(xué)們?cè)诖蟛筷?duì)中穿梭。

加入這場(chǎng)攻堅(jiān)戰(zhàn)，作為一名學(xué)生干部我刻不容緩！待春風(fēng)十里愿有櫻花漫盛世。西安加油！西航加油！

宿舍清掃心得體會(huì)篇三

10月21日晚，學(xué)校組織我們20xx級(jí)的宿舍學(xué)長(zhǎng)進(jìn)行再一次培訓(xùn)。為我們帶來(lái)這次培訓(xùn)的是我校心理咨詢中心的著名教授王進(jìn)艷老師，豐富的人生閱歷、經(jīng)典的案情案例、詼諧幽默的演講風(fēng)格，讓在座的各位宿舍學(xué)長(zhǎng)如沐春風(fēng)、受益匪淺，整個(gè)講座在輕松愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。

本次培訓(xùn)，王教授重點(diǎn)向我們講解了：作為與20xx級(jí)新生同齡的我們，如何正確定位自身“宿舍學(xué)長(zhǎng)”這個(gè)身份，在我們被界定的范圍內(nèi)，更好地同學(xué)弟學(xué)妹們溝通交往。下面我就我自己比較感覺深刻的兩個(gè)方面談?wù)勎疫@次培訓(xùn)會(huì)的體會(huì)與收獲。

一、看清界限不逾矩。

其實(shí)，在我與20xx級(jí)新生交流的過(guò)程中，也隱隱地感覺到了這個(gè)問題。每個(gè)人都有自己的不想為人所知的一面，也有著不同性格、喜好，而我們中某些“過(guò)度熱心”的宿舍學(xué)長(zhǎng)們，任何方面都要“打破砂鍋問到底”，還總是愛對(duì)各事各物毫無(wú)顧忌的評(píng)價(jià)，總是想急于給出有建設(shè)性的建議。

這種“自以為是”的行為既沒考慮到學(xué)弟聽后的感受，也是一種沒有把自己位置擺正的表現(xiàn)。本來(lái)是一片赤誠(chéng)，希望學(xué)弟能夠與自己分享所有的快樂與悲傷，卻沒發(fā)覺到自己其實(shí)早已越過(guò)人際交往過(guò)程中既定界限，這樣必然會(huì)引起對(duì)方的反感和厭惡。會(huì)令對(duì)方覺得我們顯得太過(guò)輕狂，作為宿舍學(xué)長(zhǎng)，沒有給予多少有實(shí)用性的建議，卻總是愛擺出一副家長(zhǎng)式的面孔，對(duì)他們的行為指指點(diǎn)點(diǎn)，我想換做任何人，都不會(huì)愿意把這樣一個(gè)人作為今后大學(xué)生活的知心好友和引導(dǎo)者。

其實(shí)，在我看來(lái)，作為宿舍學(xué)長(zhǎng)，我們更多的時(shí)候更需要扮演一個(gè)傾聽者的角色，而不是說(shuō)教者的角色。我們雖(轉(zhuǎn)載于:)然比學(xué)弟們多體會(huì)一年大學(xué)生活，或許也確實(shí)比他們的閱歷要豐富一些，但我們其實(shí)自己也不太成熟，一些想法也有很大的局限性。所以，我覺得我們更多的時(shí)候應(yīng)該三思而后言，不要讓學(xué)弟們覺得我們?cè)诮?jīng)歷大一一年的歷練后，還是那么的輕狂和淺薄。

二、互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

這也是在與學(xué)弟學(xué)妹們交往過(guò)程中十分需要注意的一點(diǎn)，時(shí)刻保持著一顆謙遜的心，時(shí)刻表現(xiàn)出對(duì)他人的尊重和理解，這才算的上是一個(gè)合格的宿舍學(xué)長(zhǎng)。然而，很有一部分宿舍學(xué)長(zhǎng)把自己看的太高，與學(xué)弟學(xué)妹們交往過(guò)程中，心態(tài)沒有擺正，總是覺得自己比他們多讀一年大學(xué)，經(jīng)歷了更多的人生，他們就該聽我的。

其實(shí)說(shuō)實(shí)話，多讀一年大學(xué)有什么了不起，現(xiàn)在科技文化高度發(fā)達(dá)的社會(huì)，有會(huì)有幾個(gè)人不讀大學(xué)，所以不要把這個(gè)“雞毛”當(dāng)做“令箭”，不要總是愛發(fā)號(hào)施令、指手畫腳，時(shí)刻相彰顯自己指揮者的角色，這樣的人不招人厭惡才怪，更不用說(shuō)和它成為知心好友。

其實(shí)我發(fā)現(xiàn)在學(xué)弟學(xué)妹的身上，有著我們某些曾經(jīng)擁有，但現(xiàn)在已經(jīng)消失殆盡的美好品質(zhì)，所以說(shuō)，我們不要總是覺得自己的想法和做法都是教科書，學(xué)弟學(xué)妹們必須遵從，不然前途就黯淡無(wú)光，其實(shí)誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)、誰(shuí)強(qiáng)誰(shuí)弱還不一定呢？要不怎么說(shuō)“江山代有人才出”呢，雖然我們和他們沒有隔輩分，但畢竟人生軌跡都不盡相同，成才的方式也注定因人而異，所以我們不要把那些自己認(rèn)為的“真理”強(qiáng)加給他們，這種做法是愚蠢又可笑的。

我認(rèn)為，學(xué)弟學(xué)妹與學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐之間應(yīng)該互相監(jiān)督、互相撥亂反正、共同進(jìn)步，而不要讓“資歷”思想在我們和他們之間筑起一道無(wú)形的心墻。

以上就是我這次培訓(xùn)后總結(jié)的體會(huì)與心得，希望能幫助我更好的和雪地學(xué)妹們打成一片，共同奮斗、共同進(jìn)步、一起成長(zhǎng)、一起成才。

宿舍清掃心得體會(huì)篇四

第一段：介紹清掃宿舍的重要性及個(gè)人體驗(yàn)（字?jǐn)?shù)：150）。

清掃宿舍是每個(gè)大學(xué)生的責(zé)任，也是一項(xiàng)必要的任務(wù)。作為一名大學(xué)生，在宿舍里度過(guò)了大部分的時(shí)間，宿舍的整潔與否直接關(guān)系到我們的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。曾經(jīng)，我也對(duì)清掃宿舍并不在意，但在接觸過(guò)程中，我逐漸意識(shí)到了它的重要性，并從中獲得了一些心得體會(huì)。

第二段：了解清掃宿舍的規(guī)定和標(biāo)準(zhǔn)（字?jǐn)?shù)：250）。

為了更好地清掃宿舍，我們首先要了解學(xué)校對(duì)宿舍清潔的規(guī)定和標(biāo)準(zhǔn)。一般來(lái)說(shuō)，宿舍清掃的要求是分類整理垃圾、擦拭家具、清洗地板、整理個(gè)人物品等。在了解規(guī)定后，我們可以向宿舍樓的管理人員或?qū)W長(zhǎng)學(xué)姐請(qǐng)教，可以更清楚地掌握到宿舍清掃的技巧和方法。

第三段：明確清掃宿舍的重要性（字?jǐn)?shù)：250）。

清掃宿舍不僅能夠提升宿舍環(huán)境的整潔度，還可以培養(yǎng)我們積極的生活態(tài)度和責(zé)任心。清掃宿舍可以使我們的身心得到舒緩和放松，提高學(xué)習(xí)和生活的效率。此外，整潔的宿舍也有助于防止疾病的傳播和害蟲的滋生，對(duì)于我們的身體健康非常重要。

清掃宿舍需要一些技巧，以下是我個(gè)人總結(jié)的一些經(jīng)驗(yàn)。首先，建立一個(gè)清潔計(jì)劃，盡量每周固定的時(shí)間進(jìn)行清掃，避免拖延。其次，要注重細(xì)節(jié)，如清洗水杯、擦拭電腦等，這些看似小事也是整潔的體現(xiàn)。再次，養(yǎng)成良好的收納習(xí)慣，規(guī)劃好個(gè)人空間，使宿舍看起來(lái)更加整潔和舒適。最后，宿舍物品的使用和保養(yǎng)也是重要的，小心使用可以減少物品的損壞和浪費(fèi)。

第五段：總結(jié)清掃宿舍的益處及感悟（字?jǐn)?shù)：250）。

清掃宿舍是一項(xiàng)重要的任務(wù)，通過(guò)這項(xiàng)工作我們能夠提高自己的生活素養(yǎng)、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，使自己的生活更加有序和舒適。同時(shí)，還能增強(qiáng)我們的集體榮譽(yù)感和集體凝聚力，與室友建立更好的關(guān)系。清掃宿舍雖然是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的任務(wù)，但它能培養(yǎng)我們的責(zé)任心與注重細(xì)節(jié)的習(xí)慣，更重要的是讓我們養(yǎng)成一個(gè)良好的生活方式，為未來(lái)的生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

在大學(xué)生活中，清掃宿舍是無(wú)法回避的責(zé)任和任務(wù)。通過(guò)了解清掃宿舍的規(guī)定和標(biāo)準(zhǔn)，明確清掃宿舍的重要性，掌握清掃的技巧，我們可以提高自己的個(gè)人素養(yǎng)，增強(qiáng)自己的責(zé)任感和積極的生活態(tài)度。清潔的宿舍將成為我們學(xué)習(xí)和生活的舒適之地，為我們的大學(xué)生活奠定良好的基礎(chǔ)。

宿舍清掃心得體會(huì)篇五

第一段：引言（200字）。

清掃宿舍是每個(gè)學(xué)生必須面對(duì)的任務(wù)之一。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的實(shí)踐和總結(jié)，我認(rèn)為清掃宿舍不僅是一項(xiàng)必要的義務(wù)，更是一種培養(yǎng)良好生活習(xí)慣和責(zé)任感的機(jī)會(huì)。在清掃宿舍的過(guò)程中，不僅可以使自己的生活環(huán)境變得整潔舒適，還可以培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)合作能力和提高自己的自理能力。下面我將分享一些我在清掃宿舍中的心得體會(huì)。

第二段：認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)（200字）。

在清掃宿舍的過(guò)程中，我認(rèn)識(shí)到只有認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)厍鍜?，才能真正達(dá)到目的。每次清掃宿舍，我都會(huì)按照一個(gè)固定的步驟進(jìn)行，避免遺漏。首先，我會(huì)先從床上的被褥開始，要確保將床鋪整理得干凈整齊。接著，我會(huì)將桌子、椅子、書柜等家具擦拭干凈，保持整潔。最后，我會(huì)掃地、擦窗、清理衛(wèi)生間等。通過(guò)每次的重復(fù)操作，我逐漸培養(yǎng)了自己的細(xì)心和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髁?xí)慣。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作（200字）。

在大學(xué)宿舍中，我們通常是與室友一起生活的。因此，清掃宿舍也是一個(gè)鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力的機(jī)會(huì)。與室友一起分工合作，互相幫助對(duì)大家都有利。在清掃的過(guò)程中，我和室友共同商討安排時(shí)間，合理分配任務(wù)。每個(gè)人都根據(jù)自己的特長(zhǎng)和擔(dān)當(dāng)來(lái)完成各自的工作?；ハ鄮椭?、相互監(jiān)督，使整個(gè)清掃宿舍的過(guò)程更加高效、有序。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我不僅與室友的感情更加融洽，也體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的優(yōu)勢(shì)。

第四段：學(xué)會(huì)整理（200字）。

清掃宿舍不僅是把物品亂丟亂堆變得整潔，更是一個(gè)學(xué)會(huì)整理的過(guò)程。在清掃宿舍的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己的收納能力也得到了提高。我學(xué)會(huì)了將物品分類整理，把重要的物品擺放在明顯的位置，將不常用的放在收納盒中。這樣不僅可以提高生活效率，還可以使宿舍整潔有序。學(xué)會(huì)整理讓我更好地管理自己的物品，提高了自己的自理能力。

第五段：培養(yǎng)責(zé)任感（200字）。

通過(guò)清掃宿舍，我逐漸培養(yǎng)了責(zé)任感。每次看著清掃后的宿舍整潔有序，我都會(huì)感到很滿意。同時(shí)，清掃宿舍也提醒我要對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，不僅是對(duì)自己的生活環(huán)境負(fù)責(zé)，也對(duì)室友負(fù)責(zé)。在平時(shí)生活中，我會(huì)養(yǎng)成隨手整理物品的習(xí)慣，學(xué)會(huì)愛護(hù)共享的公共空間。通過(guò)這樣的自覺行為，我不僅提高了個(gè)人的素質(zhì)，也在推動(dòng)整個(gè)宿舍的和諧發(fā)展。

結(jié)尾：

通過(guò)一段時(shí)間的清掃宿舍，我深深體會(huì)到清掃宿舍的重要性。不僅可以使自己的生活環(huán)境整潔舒適，還可以培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)合作能力、整理能力和責(zé)任感。我相信通過(guò)清掃宿舍這個(gè)小事，可以培養(yǎng)自己良好的生活習(xí)慣和積極的心態(tài)，為今后的生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

宿舍清掃心得體會(huì)篇六

對(duì)于住宿的我們，學(xué)校的寢室就是我們的第二個(gè)家。高中的三年生活會(huì)或許會(huì)很漫長(zhǎng)，但同時(shí)也如白駒過(guò)隙。一眨眼，又是一年。

我們興許會(huì)很想家，每周5天不在父母身邊。但既然來(lái)到了這個(gè)新的大家，我們要承擔(dān)起照顧自己的責(zé)任，將在校的`時(shí)間充分利用。

寢室生活，和為第一。與室友和諧共處是以后愉快生活的保障，互相坦誠(chéng)，互幫互助。

在這棟宿舍里，宿舍老師也是我們的家長(zhǎng)，大集體的家長(zhǎng)。我們要對(duì)他們保有十二分的尊敬與愛戴，要把他們對(duì)我們的悉心照顧放到心里去，認(rèn)真聽取老師的良言和訓(xùn)導(dǎo)。與老師鬧不快是決不允許的。

我們要愛護(hù)寢室的衛(wèi)生，每天早晨提前5分鐘起床，再花這多出來(lái)的時(shí)間掃地拖地把桌椅都擺整齊了再出門。這五分鐘是值得的，畢竟干凈敞亮的環(huán)境營(yíng)造一種安寧家的氛圍。

再有每個(gè)學(xué)期的寢室值周，我們不可怠慢。對(duì)于早晨的外部環(huán)境打掃以及早中晚的各寢室衛(wèi)生檢查要做到一絲不茍，盡心盡職。

三年，難忘三年。有合必有分，三年終將過(guò)去。但我們要把三年的記憶描充實(shí)了，牢記我們?cè)黄鹕钸^(guò)，奮斗過(guò)。

宿舍清掃心得體會(huì)篇七

作為一名在校大學(xué)生，宿舍是我們生活的重心。宿舍環(huán)境的整潔與否會(huì)直接影響到我們的生活品質(zhì)和心態(tài)，而宿舍清掃是維持宿舍環(huán)境衛(wèi)生的重要環(huán)節(jié)。從初到高三，我?guī)缀趺刻於紖⑴c了宿舍的清掃工作，不僅讓我養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習(xí)慣，還領(lǐng)悟了大道理、小道理，尤其是人生的道理。

第二段：整潔與順暢。

在參與宿舍清掃的過(guò)程中，我深深感受到整潔的重要性。一個(gè)干凈整潔的宿舍不僅讓人感覺宜居，而且會(huì)使居住在其中的人充滿干勁和活力。只有在宿舍環(huán)境整潔的情況下，我們才能夠更加順暢地完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)和其他活動(dòng)。

第三段：團(tuán)隊(duì)與合作。

宿舍清掃不僅是一項(xiàng)日常的衛(wèi)生保潔工作，也是一項(xiàng)極具團(tuán)隊(duì)意義的工作。在每次的宿舍清掃中，我們需要精誠(chéng)合作、共同進(jìn)退。每一個(gè)人都應(yīng)該明確自己的任務(wù)和職責(zé)，及時(shí)協(xié)調(diào)、配合，才能夠達(dá)到衛(wèi)生整潔的效果。同時(shí)，團(tuán)隊(duì)也能夠促進(jìn)人與人之間的理解和溝通，使人之間的聯(lián)系和互動(dòng)更加緊密。

第四段：細(xì)心與責(zé)任。

在參與宿舍清掃的過(guò)程中，我們還需要保持細(xì)心和責(zé)任心。細(xì)心讓我們能夠發(fā)現(xiàn)一些小問題，及時(shí)解決，而責(zé)任心則讓我們對(duì)清掃工作更加負(fù)責(zé)。只有在每次清掃中始終保持細(xì)心和責(zé)任心，才能夠?qū)⑺奚岬沫h(huán)境整潔衛(wèi)生保持得更久更好。

第五段：結(jié)語(yǔ)。

綜上所述，宿舍清掃雖然看似瑣碎和單調(diào)，但是在實(shí)際的工作中，卻能夠帶給我們很多寶貴的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)，并且印證了人生的多種道理。每一個(gè)參與宿舍清掃的人都應(yīng)該始終保持積極樂觀的態(tài)度，切記將工作的每一項(xiàng)細(xì)節(jié)都做到盡善盡美。只有這樣，在清掃的過(guò)程中，才會(huì)真正感悟到那些被人們稱贊的“不言而喻”和“不可替代”的品質(zhì)和力量。

宿舍清掃心得體會(huì)篇八

宿舍之所以要有舍長(zhǎng)，那是因?yàn)樗奚崾且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)組織，宿舍更是我們另外一個(gè)家，必須要有人來(lái)領(lǐng)導(dǎo)，由此，宿舍要成為一個(gè)像樣的團(tuán)隊(duì)，一個(gè)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)，一個(gè)有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，舍長(zhǎng)就必不可少！舍長(zhǎng)的責(zé)任就是帶領(lǐng)大家共同努力，把宿舍建設(shè)成文明和諧的宿舍。舍長(zhǎng)在宿舍日常的學(xué)習(xí)、工作和生活中具有至關(guān)重要的作用，為此舍長(zhǎng)一定要樹立服務(wù)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、學(xué)習(xí)意識(shí)、團(tuán)結(jié)意識(shí)和顧全大局的意識(shí)，只有這樣我們才能更好的構(gòu)建和諧宿舍，構(gòu)建和諧公寓乃至構(gòu)建和諧聊大。

大學(xué)生在宿舍內(nèi)應(yīng)具備的觀念：

1、集體觀念。人只有在集體中才能獲得更多的發(fā)展機(jī)會(huì)，我們?cè)谒奚醿?nèi)共同生活，我們就應(yīng)該像一家的兄弟姐妹團(tuán)結(jié)一心，榮辱與共，攜手并肩，把宿舍建設(shè)成最好的、最和諧的宿舍，為自己的學(xué)習(xí)提供良好的宿舍環(huán)境。

2、協(xié)作觀念：俗話說(shuō)：一個(gè)籬笆三個(gè)樁，，一個(gè)好漢三個(gè)幫。宿舍內(nèi)部要搞好協(xié)作，把協(xié)作精神體現(xiàn)在每一件小事上面，更好的促進(jìn)集體力量的發(fā)揮。

3、競(jìng)爭(zhēng)觀念：現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的時(shí)代，我們要堅(jiān)信有競(jìng)爭(zhēng)力才有提高、競(jìng)爭(zhēng)是團(tuán)隊(duì)生存的必要條件的觀點(diǎn)，在宿舍內(nèi)進(jìn)行積極的良性競(jìng)爭(zhēng)。要比趕、超、，使競(jìng)爭(zhēng)給我們提供動(dòng)力，讓我們獲得更好的發(fā)展。積極進(jìn)行良性競(jìng)爭(zhēng)，為我們建設(shè)學(xué)習(xí)型宿舍提供條件。

4、學(xué)習(xí)觀念：古語(yǔ)云：業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思荒于廢。我們要具備學(xué)習(xí)觀念，在大學(xué)里進(jìn)一步擴(kuò)展自己的知識(shí)面，使自己的專業(yè)能力得到進(jìn)一步加強(qiáng)。使我們宿舍再能提供休息場(chǎng)所的同時(shí)也能提供學(xué)習(xí)場(chǎng)所。宿舍的兄弟姐妹要具備互相欣賞、互相學(xué)習(xí)的觀念，不斷積極進(jìn)取。

5、溝通觀念：養(yǎng)成良好的宿舍環(huán)境，必須學(xué)會(huì)溝通，溝通是取得信任的第一步，宿舍的同學(xué)來(lái)自五湖四海，在很多方面都不同，因此要多溝通，多交流，形成和諧的宿舍氣氛。

6、制度觀念。俗話說(shuō)無(wú)規(guī)矩不成方圓。宿舍的規(guī)章制度只是起著約束和教育的功能，它是為維護(hù)大家利益制定的，是我們必須遵守的行為準(zhǔn)則，因此我們大家必須遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，使宿舍管理更加和諧。

7、自我觀念：即自我教育、自我服務(wù)、自我管理。我們要學(xué)會(huì)管理自己，自己為自己服務(wù)，自己教育自己，從而全面提高自己的綜合素質(zhì)。

宿舍清掃心得體會(huì)篇九

20xx年4月8日隨同學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和各班主任一同參觀了臨安天目高級(jí)中學(xué)的學(xué)生，讓我收益頗多。

看到天目高中的學(xué)生寢室，也不免回憶起自己的學(xué)生時(shí)代。實(shí)則自己也已經(jīng)有了將近20xx年的集體寢室的生活經(jīng)歷，從原來(lái)的10人寢室到大學(xué)的4人寢室，再到現(xiàn)在的單身公寓。在我的印象中，男生的寢室都是臟亂不堪的，可是天高的男生寢室還是讓我有些詫異的，沒有異味，洗漱用品擺放得很整齊，這讓我以為我是到了女生公寓。寢室管理在學(xué)校的管理中顯得極為重要。因?yàn)橐粋€(gè)好的住宿化境不僅可以帶給學(xué)生舒暢的心情，也可以讓學(xué)生改善他們?cè)静皇呛芎玫纳盍?xí)慣。而在以后的生活和工作中我們都從一個(gè)人的住宿環(huán)境可以反映出他的行為習(xí)慣。以下便是我對(duì)學(xué)校的寢室管理制度建設(shè)的一些建議。

一、抓好一個(gè)建設(shè)：寢室文化建設(shè)。

對(duì)寄宿生的管理，寢室管理是重點(diǎn)，寢室就是學(xué)生的家，如何在寢室里營(yíng)造一個(gè)積極健康、團(tuán)結(jié)向上的良好氛圍，感受到家庭的溫暖?其基本的做法是文明寢室建設(shè)，主要是對(duì)寢室內(nèi)務(wù)加強(qiáng)檢查和評(píng)比，與先進(jìn)班級(jí)評(píng)比掛鉤。值得推薦的辦法有：

1、星級(jí)衛(wèi)生寢室建設(shè)(每月評(píng)比)：把寢室建設(shè)按一星級(jí)至三星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)分類。

一星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)(最低要求)：床面、桌面、地面“三光”，物品擺放整齊、得體。

二星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：在一星級(jí)基礎(chǔ)上，室內(nèi)有簡(jiǎn)單的裝飾和布置，比如手工、字畫等，但不能掛明星畫。

三星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：在二星級(jí)基礎(chǔ)上，寢室成員要有個(gè)人特長(zhǎng)、才藝。2、六項(xiàng)競(jìng)賽評(píng)比(日評(píng)和周評(píng))：每天由宿管老師和學(xué)生會(huì)檢查部學(xué)生檢查學(xué)生寢室衛(wèi)生和晚就寢紀(jì)律。每天公布在寢室樓下，讓學(xué)生知道自己不足在哪里。

通過(guò)星級(jí)寢室建設(shè)和六項(xiàng)競(jìng)賽評(píng)比，可以幫助學(xué)生生樹立明確的奮斗目標(biāo)，營(yíng)造一個(gè)“比、學(xué)、趕、幫、超”的良好氛圍，讓學(xué)生生活得更充實(shí)、更積極。在這些比賽評(píng)比中，班主任宿舍老師起指導(dǎo)、督促、評(píng)價(jià)的作用。

二、培養(yǎng)兩個(gè)能力：即獨(dú)立生活能力和自我管理能力。

寄宿制生活有利于培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立生活的能力和自我管理的能力，很多學(xué)生是第一次離開父母，獨(dú)立生活，一般來(lái)說(shuō)，自理能力較差。面對(duì)這么多學(xué)生，班主任和宿舍老師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生如何獨(dú)立生活，盡快適應(yīng)集體生活，學(xué)會(huì)與他人共處，學(xué)會(huì)照顧自己和關(guān)心他人，督促每個(gè)學(xué)生特別要注意個(gè)人衛(wèi)生，學(xué)會(huì)安排自己的學(xué)習(xí)與生活。班主任要十分關(guān)心寄宿生的學(xué)習(xí)與生活，要經(jīng)常深入學(xué)生當(dāng)中，了解他們課余在寢室中干什么，想什么。在每個(gè)寢室中盡快培養(yǎng)一到兩名自理能力強(qiáng)，熱心幫助同學(xué)的學(xué)生干部，隨時(shí)關(guān)注寢室同學(xué)的學(xué)習(xí)、思想和身體狀況，督促寢室同學(xué)遵守學(xué)校規(guī)范，在集體生活中逐步培養(yǎng)每個(gè)學(xué)生的獨(dú)立生活能力和自我管理能力。

三、強(qiáng)化三種意識(shí)：即安全意識(shí)、公德意識(shí)和節(jié)約意識(shí)。

安全問題是學(xué)校教育與管理中最為重要的問題。

首先是人生安全，比如教育學(xué)生不坐在或趴在欄桿和窗臺(tái)邊，不爬窗臺(tái)，不在樓梯口瘋鬧，按學(xué)校要求就寢就餐等等。

其次是財(cái)產(chǎn)安全。現(xiàn)在學(xué)生生活條件好了，隨身攜帶的物體也貴重了，有手機(jī)、mp3、mp4、文曲星等。這些東西最好要求學(xué)生不要帶到學(xué)校，如果實(shí)在要帶到學(xué)校一定要妥善保管好或交給老師臨時(shí)保管。

第三是防火安全。要禁止學(xué)生在宿舍內(nèi)使用一切電器，亂接電線，按時(shí)熄燈(包括插座)杜絕學(xué)生抽煙現(xiàn)象。

造成一些事故的原因，主要是學(xué)生存在僥幸心理，班主任一方面要加強(qiáng)安全教育，消除學(xué)生的僥幸心理。另一方，面要配合生活老師細(xì)心檢查，及時(shí)防范安全事故的發(fā)生。

過(guò)集體生活，要教育學(xué)生遵守公德，互相體諒，尊重他人，不能我行我素。比如按時(shí)起床按時(shí)就寢，不在宿舍樓內(nèi)及向宿舍樓外亂扔亂倒拉圾、雜物和亂倒臟水，不在宿舍內(nèi)大聲喧嘩，不隨便使用他人物品，買飯打開水不能插隊(duì)等等。這些違反公德的小事，很容易引起同學(xué)糾紛，甚至大打出手，鬧得不可收拾。

如今全社會(huì)都提倡節(jié)約，構(gòu)建和諧社會(huì)，學(xué)校寄宿生這么多，水電費(fèi)用是一筆不小的開支，因此要教育學(xué)生要有節(jié)約意識(shí)，養(yǎng)成節(jié)約的好習(xí)慣。洗衣洗碗洗澡要節(jié)約用水，教室寢室要做到人走燈滅，杜絕長(zhǎng)明燈、長(zhǎng)流水，要節(jié)約糧食，吃多少買多少，杜絕浪費(fèi)。

結(jié)束：希望學(xué)校的住宿條件越來(lái)越好，學(xué)生也越來(lái)越愛我們學(xué)校。以上就是我的一些建議，希望領(lǐng)導(dǎo)能夠多多指導(dǎo)。

宿舍清掃心得體會(huì)篇十

近日，我走訪了我班的各個(gè)寢室。這么說(shuō)，聽起來(lái)好像怪怪的，不如說(shuō)，我得空又在同班的寢室里竄來(lái)竄去，不過(guò)因?yàn)槭窃谛碌氖姑铝镞_(dá)，這回我有了完全不一樣的心得體會(huì)。

進(jìn)入大學(xué)，我們進(jìn)入一個(gè)新集體，在這個(gè)集體中寢室就是我們的小家。這次，我側(cè)重關(guān)注了下這個(gè)小家的衛(wèi)生，安全和她們室友間的關(guān)系問題。發(fā)現(xiàn)同學(xué)們?cè)瓉?lái)都是愛“家“的好孩子啊。呵呵，一個(gè)個(gè)都積極讓自己的的生活環(huán)境更加的溫馨，和諧。

首先，一個(gè)溫馨的家應(yīng)該是一個(gè)整潔明亮舒適的環(huán)境。寢室衛(wèi)生是一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，一個(gè)整潔的寢室不但能使我們心情愉快，而且對(duì)健康也有意義。只有做好衛(wèi)生工作，才能積極展開其他的活動(dòng)。同時(shí)衛(wèi)生文明，也是每個(gè)人的基本素質(zhì)。成為大學(xué)生的我們更應(yīng)當(dāng)做好這項(xiàng)文明。很開心看到我們的寢室成員都自覺遵守《文明寢室公約》，寢室長(zhǎng)都有安排值日表，定期做好衛(wèi)生和大掃除。寢室布置得井然有序，整潔大方，給人一種溫馨、上進(jìn)的感覺，有的寢室還心靈手巧在寢室里進(jìn)行了裝飾，掛了些假花、吊墜等等，使寢室立刻增添了生活的種種情趣。安全問題方面，同學(xué)們都自覺禁止在寢室私拉電線，嚴(yán)禁用大功率電器，而且都隨手關(guān)燈關(guān)門關(guān)水，尤其注重防火，防盜，擁有良好的生活習(xí)慣。走進(jìn)這么一個(gè)個(gè)干凈清爽溫馨的寢室，不得不讓人心情飛揚(yáng)。

當(dāng)然，衛(wèi)生安全并不是文明寢室的全部。宿舍良好融洽的人際關(guān)系，鄰舍友好的交流，以及純好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣都是文明寢室的重要內(nèi)容。大學(xué)是學(xué)習(xí)的地方，更是鍛煉能力的地方。宿舍是生活的方面，也是我們學(xué)習(xí)收獲的地方。我們的寢室成員之間團(tuán)結(jié)互助，和睦相處，寢室里笑語(yǔ)紛飛，即使是在夜晚還是讓人感覺心田撒滿陽(yáng)光。同學(xué)們有時(shí)也會(huì)寢室集體出游，集體參加各種活動(dòng)。我們班有一個(gè)寢室還買了統(tǒng)一的寢室服來(lái)“炫耀”她們的團(tuán)結(jié)友好，搞得我們一個(gè)個(gè)寢室都說(shuō)要買了還。

雖然，我們很多寢室都已經(jīng)做的很好了，但是小問題還是有存在的。比如說(shuō)，寢室與寢室之間缺乏互相交流。會(huì)竄寢室的人偏少，很多的人就喜歡宅在自己寢室，只在自己寢室內(nèi)部活躍。這使同學(xué)只局限于小團(tuán)體，缺乏與其他寢室同學(xué)的活動(dòng)，不利于同學(xué)建立更好的鄰里關(guān)系。不管怎樣，總體看來(lái)還是好的。而且我也相信，大家一定能處好鄰舍關(guān)系，一起學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，讓宿舍樓形成團(tuán)結(jié)的集體，一個(gè)家。

宿舍雖小，但感情在這里凝聚，夢(mèng)想在這里交匯，一種獨(dú)特的宿舍文化也已經(jīng)成為一種文明，成為我們生活中必不可少的一部分，給我們創(chuàng)造了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境。讓我們?cè)跍剀坝鋹偟沫h(huán)境中，感受到了團(tuán)結(jié)的力量和友情的珍貴。集體共同創(chuàng)建文明寢室，為我們創(chuàng)建文明校園，構(gòu)建和諧社會(huì)貢獻(xiàn)一份力量。我們可以的?。?！

宿舍清掃心得體會(huì)篇十一

為加強(qiáng)對(duì)學(xué)校衛(wèi)生工作的組織、監(jiān)督與管理，確保課室、宿舍、公共場(chǎng)所的整潔衛(wèi)生，創(chuàng)造優(yōu)美的校園環(huán)境，保障廣大師生員工的身體健康，制定本制度。

一、對(duì)學(xué)校課室、行政辦公室、宿舍及其他公共場(chǎng)所等衛(wèi)生清掃保潔實(shí)行劃塊分區(qū)、落實(shí)責(zé)任、定期檢查制度。

二、課室每天進(jìn)行晨掃、夕掃，每次先灑水后打掃，桌、椅及門窗等定期進(jìn)行清洗，做到地面干凈、桌椅整齊、墻壁無(wú)污、門窗潔凈，衛(wèi)生潔具等在固定位置統(tǒng)一有序擺放。

三、行政辦公室每日由值日人員負(fù)責(zé)打掃，做到窗明幾凈、地面干凈、辦公設(shè)備及用品擺放整齊。

四、按照學(xué)校環(huán)境整治工作的總體部署和安排，明確學(xué)生區(qū)、教學(xué)區(qū)和住宅區(qū)的衛(wèi)生主要責(zé)任人，各學(xué)生宿舍由專職輔導(dǎo)員與值日學(xué)生共同承擔(dān)本宿舍的衛(wèi)生清掃工作，整理床鋪。宿舍樓衛(wèi)生工負(fù)責(zé)對(duì)宿舍、浴室、廁所的.定期消毒工作。

五、學(xué)校對(duì)教學(xué)樓、各二級(jí)單位行政辦公區(qū)及周邊等公共場(chǎng)所分塊包干到各單位，由各單位主要負(fù)責(zé)人具體負(fù)責(zé)，堅(jiān)持定期清理廢棄物，做到每日打掃，保持各自區(qū)域的整潔衛(wèi)生。

六、主管單位對(duì)課室、宿舍、公共場(chǎng)所的衛(wèi)生工作實(shí)行每日例行檢查與周末衛(wèi)生大檢查相結(jié)合，檢查結(jié)果定期予以公布。

七、學(xué)校實(shí)行全面衛(wèi)生清掃制度，及時(shí)清理校園內(nèi)的衛(wèi)生死角，建立健全值周檢查、衛(wèi)生監(jiān)督崗等監(jiān)管機(jī)制，確保校園干凈整潔，為廣大師生員工營(yíng)造良好的工 作、生活氛圍。

八、本制度由學(xué)校后勤管理處負(fù)責(zé)解釋。

九、本制度自頒發(fā)之日起執(zhí)行。

宿舍清掃心得體會(huì)篇十二

第一段：引言（150字）。

關(guān)于宿舍清掃，我一開始可能會(huì)覺得這是個(gè)無(wú)趣且繁瑣的任務(wù)，但實(shí)際上在這個(gè)過(guò)程中，我體會(huì)到了很多的收獲。這個(gè)任務(wù)不僅可以讓我更好地了解宿舍衛(wèi)生，而且也讓我和我的室友們之間產(chǎn)生了更好的溝通和合作。在這次宿舍清掃中，我收獲了很多體悟，接下來(lái)我將與大家分享我的心得和體驗(yàn)。

第二段：了解衛(wèi)生（250字）。

宿舍清掃的第一個(gè)目的是了解衛(wèi)生狀況。通過(guò)定期清掃宿舍，我們可以了解房間的具體情況、衛(wèi)生狀況以及哪些地方需要額外注意。在清掃過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)，有些容易被忽略的衛(wèi)生隱患，例如地毯下面的積塵和積水點(diǎn)。定期清理能夠有效預(yù)防宿舍滋生菌蟲害、凈化宿舍環(huán)境。這讓我得以保證我的衛(wèi)生、健康以及舒適的睡眠環(huán)境。

第三段：增進(jìn)友誼（250字）。

宿舍清掃不僅對(duì)我們的衛(wèi)生又好處，它也能夠促進(jìn)我們的友誼。在打掃過(guò)程中，我們需要相互協(xié)作，分別洗滌、清潔，除此之外，我們還可以彼此交流而且更加緊密地聯(lián)系在一起。我們都是在一間共同住著的房間里面，協(xié)同完成了相對(duì)應(yīng)的清潔任務(wù)，這通常會(huì)讓我們之間增進(jìn)彼此的信任關(guān)係，更好地理解對(duì)方、放下心防，一起進(jìn)行更多的溝通交流。

第四段：照顧他人（250字）。

宿舍清掃還能讓我們照顧我們的室友。在宿舍，我們每個(gè)人都有照顧自己的責(zé)任，但是有些時(shí)候我們也需要照顧我們的室友。在清掃的時(shí)候，我們可以發(fā)現(xiàn)誰(shuí)的區(qū)域需要更多的注意、誰(shuí)有特殊的需求。定期的清掃可以保證每個(gè)人都有一個(gè)更好的睡眠環(huán)境、更加舒適的宿舍生活。這種互相照顧和關(guān)心的精神，在我們的宿舍中逐漸得到發(fā)揚(yáng)和實(shí)行，也在微乎其微的地方體現(xiàn)著我們之間的深刻關(guān)系。

第五段：總結(jié)（300字）。

宿舍清掃，除了讓我們能夠更好地了解衛(wèi)生狀況，更加緊密地聯(lián)系在一起，照顧他人以外，它也培養(yǎng)和鍛煉了我們的生活能力和解決問題的能力。我們要將的意識(shí)到，個(gè)人的舒適是有限的，宿舍是一個(gè)集體生活的空間。因此，我們需要一個(gè)人承擔(dān)起個(gè)人的責(zé)任，同時(shí)也需要牽制決定集體生活質(zhì)量的整個(gè)群體。在清掃的時(shí)候，我們需要不斷完善自己，盡力做到更好、更衛(wèi)生的生活環(huán)境，同時(shí)我們也期盼著下一次清掃。通過(guò)互相理解和支持，我們可以讓宿舍成為更加舒適的家，也離我們的目標(biāo)越來(lái)越近。

宿舍清掃心得體會(huì)篇十三

2022年11月15日，平遙全縣都在靜默中，我在祁縣喬家大院的喬家公寓集中隔離。這是疫情第二次和我有了密切關(guān)聯(lián)，第一次是今年10月4號(hào)，我去了一趟深呼吸，就成了次密接，居家隔離7天，這次是11月9號(hào)，我下樓做了趟核酸，就成了密接。今年的日子真是巧了。

驚現(xiàn)在想起11月9日晚上12:26的電話，依然覺得心驚肉跳。那時(shí)我已睡著，手機(jī)突然想起，在夜深人靜的夜晚，格外刺耳。我看了一下是陌生號(hào)碼，就掛掉了，但是對(duì)方并不氣餒，繼續(xù)撥打，我接通了手機(jī)，手機(jī)里傳來(lái)了平穩(wěn)的聲音：“你好，我是社區(qū)工作人員，你是王桂萍嗎？一會(huì)兒我們要上門給你做一個(gè)單獨(dú)核酸?！薄霸诮裆衔绲暮怂峄鞕z中，你這個(gè)10人管兒有點(diǎn)問題，請(qǐng)問你家現(xiàn)在有幾個(gè)人共同居?。吭僬?qǐng)你回想一下11月1日以來(lái)的行程?！卑胍箖牲c(diǎn)多，我又連做了三個(gè)單獨(dú)核酸。耐心地等到了天亮，一直沒有反應(yīng)。五樓鄰居芬燕和我一管兒做的核酸。她先打聽到了，我們都是陰性。哎，一顆心終于落到了肚子里。

不過(guò)我還是被定為密接，11日，社區(qū)工作人員通知我，要集中隔離。開始收拾，吃的、用的、書、防疫用品，收拾了滿滿兩大包。下午三點(diǎn)，我?guī)еp層口罩、雙層手套在小區(qū)坐上了大巴，由警車引路，冒著越下越大的雨，被拉到了祁縣，開始了我的人生新體驗(yàn)，集中隔離生活。

住我被安排在喬家公寓酒店，單人單間。這是一個(gè)標(biāo)間，有20多平米，有獨(dú)立衛(wèi)生間，還帶一個(gè)陽(yáng)臺(tái)，很寬敞。房間里有空調(diào)，有電視，很方便。電視柜，書桌，太師椅都是棗紅色實(shí)木的古香古色，條件非常好。剛進(jìn)房間，我是帶著恐懼的。不知道前一位房客是誰(shuí)，是一位密接呢？還是一位陽(yáng)性呢？感謝老公提醒我?guī)Я司凭珴窠?，派上了大用?chǎng)。我懷著滿滿地戒備心，用酒精濕巾把柜子面，開關(guān)，門把手，水龍頭都擦了一遍，放下包兒。又用酒精噴壺給空氣消了一遍毒，把窗簾、床上也噴了一下，這才把自帶的床單拿出來(lái)鋪上，有了一個(gè)敢坐的地方。還覺得不放心，又用濕巾把床頭柜、椅子、衛(wèi)生間的洗手池馬桶擦了一遍。等睡覺的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)沒有帶被罩，又把酒店的被子正面反面噴上酒精消了毒。攤在床上晾了半小時(shí)。還是有點(diǎn)兒不放心，總覺得犄角旮旯里潛伏著病毒，恨不得把整個(gè)房間浸在酒精里泡半個(gè)小時(shí)才能徹底消毒。安全的'需求總是第一位的，沒了安全，再上檔次的房間也無(wú)法享受。

第一個(gè)晚上睡得有點(diǎn)兒不安心，半夜兩點(diǎn)就給醒了，第二天睡得不錯(cuò)，第三天夜里有隔離到期的要回家，樓道里亂了半晚上，驚得又沒睡好。11-13號(hào)每天兩次核酸檢測(cè)，連續(xù)三天陰性。我徹底放下了戒備心，開始一覺睡到天亮。再看這間房子，又一番感受，當(dāng)清早金黃的陽(yáng)光，從窗戶上射進(jìn)來(lái)時(shí)，溫暖充滿了整個(gè)房間。全天24小時(shí)有熱水，中央空調(diào)隨時(shí)用。很舒適，也很溫馨，越住越舒服了。

吃這幾天我終于過(guò)上了飯來(lái)張口的日子。臨出門兒時(shí)，好多人都說(shuō)集中隔離吃不飽，我就帶了很多吃的，足夠七整天。結(jié)果來(lái)了之后，第一天晚飯就有，一盒西芹胡蘿卜丁花生米、一盒炸雞塊，一盒八寶粥，一個(gè)花卷。吃的我飽飽的，還以為就是第一頓飯給吃好點(diǎn)。沒想到以后一直一天三頓，頓頓不重樣兒，標(biāo)準(zhǔn)一直保持不降，一葷一素一湯一主食。隨便一個(gè)涼菜也不少一道工序，涼拌土豆絲，里面要配上粉絲兒、胡蘿卜絲兒、辣椒絲兒，弄的色香味俱全。燉白菜里邊加軟爛的燉肉、寬粉條、炸土豆，蘑菇，還勾芡一下，絕不清湯寡水。主食也是花卷饅頭豆包菜包油條煮面燜面大米天天翻新。每頓飯送來(lái)后，我細(xì)細(xì)品嘗每一個(gè)菜，忍不住就吃多了。下頓飯到底吃什么，勾起了我濃濃的好奇心。就因?yàn)檫@伙食，我也有點(diǎn)樂不思蜀了。我把每天的飯發(fā)到家里的群后，引來(lái)一片哈喇子。大寶覺得我純粹是得瑟，可我這明明就是客觀記錄生活啊，有點(diǎn)冤枉。住了一天后，我有了一個(gè)幸福的煩惱，每天的飯?zhí)S盛了。吃下去胃里難受，扔了心里難受。每頓飯都要做一個(gè)選擇，到底是讓胃里難受還是讓心里難受。人到中年，就是不這么敞開吃，也怕發(fā)胖，這體重得看緊點(diǎn)。

看到平遙的小伙伴兒們吃大白菜還要數(shù)清幾片，節(jié)約著吃，我由衷的感到祁縣人民太純樸，太實(shí)在，太可愛了。

閑我一直以來(lái)總是把自己搞得很忙，不是在單位忙，就是在家里忙。這次終于閑下來(lái)了，尤其是住了三天后，我的戒備心放下來(lái)后，就有了很放松的感覺，閑下來(lái)干啥呢。清早醒來(lái)，并不著急起床叫孩子，也不著急做飯。于是打開安靜點(diǎn)兒的音樂，按摩一下面部，揉揉腹部，拍打拍打胳膊腿兒，再起床。洗臉也不用那么著急，輕輕的吸一口氣，涼涼的空氣從鼻子到肺里再沉到腹部變暖，然后緩緩呼出。打開水龍頭，讓水輕輕得流過(guò)從手心到指尖，再?gòu)氖直车街讣?，?rùn)滑的感覺由涼慢慢變暖。臉上抹上潔面乳，由下向上反復(fù)按摩，軟滑的泡沫在臉上劃過(guò)，輕輕拍打，玩一會(huì)兒再洗掉?？纯磿?，一直以來(lái)，我都覺得自己讀書少，知識(shí)不夠系統(tǒng)，不夠精深。這次出來(lái)，專門帶了兩本厚點(diǎn)的專業(yè)性的書。一個(gè)人靜靜的看書，如同跟一位專家，一位智者在對(duì)話。盡管他講得夠條理，夠直白，但我偶爾還是有不懂的地方，不懂也不著急，又不用考試，問問度娘搞明白。有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)理不清框架的現(xiàn)象，那又怎么樣，又不趕進(jìn)度，返回去重看一次理順了再接著看。為了加深記憶，我還偶爾做個(gè)筆記，不動(dòng)筆墨不讀書是有道理的。我一直比較喜歡運(yùn)動(dòng)，這下子有時(shí)間運(yùn)動(dòng)了。打開音樂，讓葛漂亮甜美的歌聲《你》充滿房間，然后大步正著走走，倒走走走。再練練瑜伽，在眾多的運(yùn)動(dòng)方式里，我最愛瑜伽。深度的拉伸扭轉(zhuǎn)，讓人痛后就是快樂，累后就是輕松?，F(xiàn)代社會(huì)真是太好了，想練哪個(gè)級(jí)別什么花樣的瑜伽，抖音上都有。房間里的場(chǎng)地不專業(yè)，沒聽二寶的建議帶塊瑜伽墊，有點(diǎn)失策，但沒關(guān)系，咱練習(xí)就是為了活動(dòng)一下身體。練一會(huì)兒瑜伽，感覺精氣神從腳底上升到了頭頂。也可以靠著枕頭半躺在床上，或靜靜地完全躺在床上，從頭到腳放松，身體的每一部分都沉沉的貼在床上，然后心安理得刷手機(jī)。平時(shí)在家里，玩手機(jī)也得悄悄的，不能干擾孩子學(xué)習(xí)，現(xiàn)在放開聲音玩，反正就我一人，也不會(huì)吵著誰(shuí)。

閑下來(lái)后忽然覺得，生而為人，有生命有思想，真是一件美妙的事情。

家這次隔離我深切地感受到了小家和大家的溫暖。我從家里出來(lái)是有點(diǎn)竊喜的，終于可以擺脫繁瑣的家務(wù)了，暗暗覺得自己肯定不會(huì)想家。但連續(xù)兩個(gè)晚上夢(mèng)到他們父女，想不想家潛意識(shí)不會(huì)說(shuō)謊。一想到老公用行動(dòng)落實(shí)居家隔離的伙食絕不低于集中隔離的標(biāo)準(zhǔn)，就覺得很安心。小家是安放我心靈的地方，給了我深深的歸屬感，金窩銀窩不如我的“豬”窩。娘家群這兩天我隔離的事就是熱點(diǎn)，姐姐妹妹弟弟外甥各種關(guān)心調(diào)侃。老媽照舊沒有問候我，她是見過(guò)大風(fēng)大浪的人，這點(diǎn)兒小事兒根本不會(huì)當(dāng)事兒。我得主動(dòng)打電話報(bào)告，老媽說(shuō)：“這個(gè)事兒不能怨那個(gè)陽(yáng)性的人，也不能怨你，只是碰巧。自己不能做主的事就得聽老天爺?shù)陌才牛貌蝗菀组e下來(lái)，好好歇幾天吧”。老媽沒有多少文化，但生活的智慧，是我遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上的，乖乖聽媽媽的話，注意健康，看自己活到七十，能不能有她老人家的胸懷。婆家人也一樣溫暖，公公、姑姑、大伯子、小姑子都表達(dá)了對(duì)我的關(guān)心。娘家是我的根，婆家是我的靠山。這次更感動(dòng)的是來(lái)自大家庭的溫暖。大家庭包括單位，小區(qū)，社區(qū)，防控辦，公安系統(tǒng)。

單位的同事，從領(lǐng)導(dǎo)到老師，一個(gè)院里的，一個(gè)年級(jí)組的，都出主意想辦法。校長(zhǎng)親自打電話囑咐我好好修養(yǎng)。同教研組國(guó)花老師，把我的課代起來(lái)不說(shuō)，還把課后輔導(dǎo)也捎了，搭班的玉梅按時(shí)布置作業(yè)，人美心善的兩姑娘真是太給力了。有組織的感覺真溫暖。

最感動(dòng)我的是社區(qū)工作人員、醫(yī)務(wù)工作者、防控辦工作人員、公安人員等。他們白天組織全員核酸檢測(cè)，統(tǒng)計(jì)各種信息，深夜還要加班處理突發(fā)情況，耐心解答各種人員的問題，工作量太大了。第一天來(lái)時(shí)，警車引路，防控辦的人員送我們到祁縣。他們下午兩點(diǎn)多就開始等待，一直到六點(diǎn)多才送到祁縣，路上還安慰我們好好住著，過(guò)幾天一定再把我們接回去。想到他們冒雨返回就七八點(diǎn)了，覺得他們真是太辛苦了。在喬家公寓蹲點(diǎn)的工作人員，每天晚上十點(diǎn)多還在工作。和他們見面時(shí)，大多數(shù)時(shí)候他們穿著嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的防護(hù)服，連臉也看不清，更不用說(shuō)記住了，真正的無(wú)名英雄。我的歲月靜好，是因?yàn)橛兴麄兊呢?fù)重前行。

隔離幾天來(lái)，我真真切切地感受到了大家庭的溫暖，為自己生活在這偉大的時(shí)代而感到幸運(yùn)，感到自豪。

宿舍清掃心得體會(huì)篇十四

第一段：引言（約200字）。

清掃宿舍并不僅僅是利用工具進(jìn)行日常打掃衛(wèi)生的簡(jiǎn)單行為，而是一次思維方式的轉(zhuǎn)變和身心靈的鍛煉。在這個(gè)沒有親人照顧的環(huán)境中，我們需要自己負(fù)責(zé)自己的生活，其中最重要的一項(xiàng)就是清掃宿舍。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我逐漸認(rèn)識(shí)到清掃的重要性以及與之相關(guān)的潛在收獲。

第二段：準(zhǔn)備階段（約250字）。

在清掃宿舍之前，我會(huì)認(rèn)真準(zhǔn)備工具和清潔用品。在這個(gè)過(guò)程中，我逐漸體會(huì)到“有備無(wú)患”的道理。在日常生活中，我們通常將清掃宿舍當(dāng)做例行公事，而忽略了準(zhǔn)備工作的重要性。事先準(zhǔn)備好清潔用品可以提高清掃效率，并讓整個(gè)過(guò)程更加順利。同時(shí)，通過(guò)準(zhǔn)備階段，我意識(shí)到養(yǎng)成細(xì)心的習(xí)慣對(duì)于宿舍清潔的重要性。只有保持細(xì)心并牢牢記住清潔工具的位置，才能避免浪費(fèi)時(shí)間和精力。

第三段：行動(dòng)階段（約350字）。

在清掃宿舍的行動(dòng)階段中，我體驗(yàn)到了肢體勞動(dòng)的價(jià)值。盡管宿舍的空間相對(duì)較小，清掃起來(lái)并不容易，但是經(jīng)過(guò)這段勞動(dòng)，我意識(shí)到了勞動(dòng)的重要性。清掃宿舍不僅可以保持宿舍整潔，還可以鍛煉身體。刷洗地板、拖地、收拾物品等一系列動(dòng)作，讓我感受到了肢體勞動(dòng)與大腦思考的完美結(jié)合。盡管過(guò)程中會(huì)有些許吃力，但是完成后的成就感是無(wú)以言表的，這種樂在其中的感覺也讓我更加珍惜自己的生活環(huán)境。

第四段：反思與總結(jié)（約200字）。

每一次清掃宿舍之后，我都會(huì)反思自己的表現(xiàn)，及時(shí)總結(jié)優(yōu)缺點(diǎn)并做出調(diào)整。通過(guò)反思，我發(fā)現(xiàn)了一些自己不曾意識(shí)到的問題，比如打掃時(shí)間的合理安排、清潔用品的正確使用等。這些問題的發(fā)現(xiàn)讓我對(duì)清掃宿舍的理解更加深入，也讓我明白到只有在不斷總結(jié)和改進(jìn)中，才能提高自己的清掃技巧和效率。

通過(guò)清掃宿舍的日?；顒?dòng)，我逐漸認(rèn)識(shí)到清掃不僅僅是為了保持宿舍的整潔，更是一種對(duì)自己責(zé)任的體現(xiàn)。宿舍是我們生活的地方，只有保持它的整潔，才能讓我們的心情更加愉快。同時(shí)，清掃宿舍也是一種修身養(yǎng)性的過(guò)程，通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我學(xué)會(huì)了尊重自己的生活環(huán)境，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，也培養(yǎng)出了一種仔細(xì)、耐心和細(xì)致的態(tài)度，這些品質(zhì)將對(duì)我未來(lái)的生活和工作產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

在清掃宿舍的過(guò)程中，我體驗(yàn)到了勞動(dòng)的意義，培養(yǎng)了自己良好的生活習(xí)慣，也提高了自己的細(xì)心觀察和總結(jié)能力。清掃宿舍并不是一項(xiàng)單純的任務(wù)，而是一種心理修煉和內(nèi)心成長(zhǎng)的過(guò)程。通過(guò)這一過(guò)程，我充分認(rèn)識(shí)到自己生活的重要性和責(zé)任，也讓我更加珍惜和感恩我的宿舍生活。

宿舍清掃心得體會(huì)篇十五

最近，學(xué)校舉行寢室文化節(jié)，其中有許許多多的活動(dòng)，其中，“寢室下午茶”就是眾多活動(dòng)中的一項(xiàng)。男女生可在規(guī)定時(shí)間內(nèi)去女生公寓或男生公寓。

都說(shuō)女生宿舍是人間天堂，地面整潔，被褥干凈整齊，書桌干凈，房間里的空氣清新，還微微帶著香味兒;而男生宿舍則是人間地獄，臟衣服臭襪子漫天飛，被子隨意攤在床上，鞋子?xùn)|一只，西一只，只要一打開門就能被熏得暈過(guò)去。

可是，自從參觀了我班的男生宿舍后，我發(fā)現(xiàn)男生宿舍其實(shí)也可以比女生宿舍更干凈整齊，更像人間天堂。星期四下午，由班主任帶隊(duì)的全班女生來(lái)到我班男生宿舍參觀。起初，我們以為展現(xiàn)在我們眼前的會(huì)是多么臟亂的一副場(chǎng)景。結(jié)果，出乎我們大家的意料，比我們稍大的空間里6張床，6張桌子都是很整齊的。

不但地面整潔，而且地面還鋪了一層塑料地板，鞋子整整齊齊地放在鞋柜上，書桌上書本整齊地?cái)[放著，再看被子，更是疊得有棱有角的，根本看不出一絲臟亂印跡。與印象中的男生宿舍根本就是兩個(gè)版本，空氣中也聞不到一絲異味。其中，以班長(zhǎng)他們的寢室為最干凈?！斑@真的是男生宿舍嗎”?我們感慨。

通過(guò)這次參觀男生宿舍，讓我們改變了以往對(duì)于男生宿舍臟亂的壞印象。其實(shí)，男生宿舍也可以像女生宿舍那樣既干凈，又整齊。只有在干凈舒適的生活環(huán)境中，我們的生活才會(huì)更美好。