心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

對于足球正腳背射門心得體會和感想一

20xx年新學年到來之際，為開展豐富的學生課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質教育，樹立“健康第一”的生活理念，更好地貫徹學校的教育方針、培養(yǎng)學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強學生體質，發(fā)展學生體育特長，調節(jié)緊張的學習氣氛，豐富學校文化生活，推動我校足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術的水平。特組織成立足球興趣小組，制定20xx學校足球運動訓練工作計劃。

二、教學目標

1、通過對足球技能的學習，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。

2、在運動實踐中體會足球的配合意識。

3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。

4、進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術的水平，為足球運動早日成為我校的特色之一做準備。

三、教學措施

(一)訓練時間

每周一、三、下午活動課，訓練時間為1個小時。

(二)訓練原則

1、隊員應準時參加訓練，不得無故缺席。

2、堅持在不影響學習的情況下進行訓練，努力做到訓練學習兩不誤。

3、隊員們在訓練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結合作的精神。

4、有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術能力。

5、在訓練中注重個人技術的訓練，以及隊員配合的訓練。

6、在身體，技戰(zhàn)術訓練的同時更要注重隊員心理和智力的訓練。

具體訓練計劃及內容

第一階段

一、身體訓練

(一)身體訓練的目的

1、使學生熱愛足球。

2、培養(yǎng)學生反應靈敏。并提高身體素質。

(二)身體訓練的主要內容

1、做徒手操

2、以跑為主的身體訓練。

(l)慢跑：15米x2，指導學生跑的動作。

(2)快跑：10米x2、15米x2，要求跑的動作正確。

(3)曲線跑：培養(yǎng)學生的靈敏。

(4)自由跳：培養(yǎng)學生的后蹬方法。

二、足球技術訓練

(一)技術訓練的目的

1、訓練學生熟悉球性。

2、讓學生準確掌握技術動作要領。

(二)技術訓練的主要內容

1、以帶球為主，在帶球中學習基本技術動作和帶球方法。

2、讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。

3、單一的射門訓練和接球后的射門訓練。

(三)守門員的訓練

1、手型訓練。

2、自由訓練。

3、下手球和上手球接法練習。

4、踢手拋球訓練。

三、足球戰(zhàn)術訓練

(一)戰(zhàn)術訓練的目的l、培養(yǎng)接球和進攻意識。

2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。

(二)戰(zhàn)術訓練的主要內容

1、學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。

2、學習基本的護球和盯人戰(zhàn)術。

3、在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓練中練習“二過一”的戰(zhàn)術。

四、游戲和比賽

(一)目的

1、通過游戲，提高學生參加足球訓練的興趣。

2、通過小型比賽，領會足球比賽方法，培養(yǎng)學生的對抗意識。

(二)比賽方法

1、一對一、二對二的傳接球比賽。

2、三對三、五對五的有門踢球比賽。

3、開展“五人制”訓練比賽。

第二階段

一、身體訓練

(一)身體訓練的目的

1、培養(yǎng)學生的靈敏、速度和跑的能力。

2、讓學生學習正確的快跑動作。

(二)身體訓練的主要內容

1、學做簡單的專項準備活動。

2、以跑為主的身體靈敏、速度訓練，學習快速跑和正確的動作。

(1)慢跑：20米x2、30米x2，要求學生跑的動作準確。

(2)快跑：60米、200米。

(3)曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學生側向快速運動，達到靈敏和快速的目的。

(4)變速跑：要求時快時慢跑。

3、跳：學習蛙跳和單足跳。

4、進行游戲比賽。

二、足球技術訓練

(一)技術訓練的目的

1、繼續(xù)培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。

2、提高帶球能力和運球的技術。

3、用各種手段學習傳接球技術。

(二)技術訓練的主要內容

1、以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術。

2、讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術。

3、學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術。

4、學習移動時的傳接球。

(三)守門員的訓練

1、繼續(xù)訓練接球手型和倒地接球的護球方法。

2、進行接射門練習。

3、鞏固上手球和下手球的接球方法。

4、學習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。

三、足球戰(zhàn)術訓練

(一)戰(zhàn)術訓練的目的

1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進攻意識。

2、培養(yǎng)防守和站位，增強集體防守意識。

3、通過練習和比賽，提高比賽的實戰(zhàn)能力，為參加校間教學比賽做準備。

4、接自拋球練習：腳內側身側、底部和頭部四個部位接傳球。

(二)戰(zhàn)術訓練的主要內容

1、學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。

2、學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術。

3、練習盯人、堵截和補位。

4、在訓練中學習三人一組的“二過一”戰(zhàn)術。

5、學擲界外球。

四、游戲和比賽

(一)目的

1、通過游戲和小型比賽，讓學生初步理解足球比賽的規(guī)則。

2、通過游戲和小型比賽，讓學生學習擲界外球的技巧。

3、提高和加強對抗意識，讓學生進一步熱愛足球。

(二)游戲比賽方法

1、一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。

2、有門的“五人制”比賽。

3、本?！捌呷酥啤北荣惡托ｉg友誼比賽。第三階段一、身體訓練

(一)身體訓練的目的

1、通過節(jié)奏操訓練，促進學生的四肢靈敏、協(xié)調能力，提高作的準確性和節(jié)奏感。

2、在跑動中提高跑動作的正確性。

(二)身體訓練的主要內容

1、練習節(jié)奏操?？筛鶕?jù)學生實際自編節(jié)奏操內容。

2、加強短跑叨米訓練。

3、折回跑，15米x2、15米x4直線跑訓練和曲線跑訓

4、耐力跑練習：每周一次，每次跑200米——400米。

5、下肢韌帶練習和訓練結束后恢復身體的放松練習。

二、足球技術訓練

(一)技術訓練的目的

1、通過帶球和帶球變化，提高帶球和運球的節(jié)奏。

2、在傳接球訓練中加強一腳出球、二腳出球的準確性和分量，同時培養(yǎng)學生在運球時開闊視野。

3、通過對墻踢球和射門訓練，讓學生進一步掌握正確的腳法，尤其是擺動腳的方法。

(二)技術訓練的主要內容

1、有節(jié)奏地快速帶球。

2、練習快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。

3、開展人一球傳接球活動。

4、對墻踢球和射門訓練。重點練習擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。

5、掌握一人一球的自控球動作。

6、學習接自拋球的七個動作，即：腳的內側踢球、外側踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。

三、足球戰(zhàn)術訓練

(一)技術訓練的目的

使學生樹立戰(zhàn)術意識，初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術訓練的基本技能。

(二)戰(zhàn)術訓練的主要內容

1、學習二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術。

2、學習個人突破戰(zhàn)術。

3、學習二人一組傳切射門戰(zhàn)術。

4、練習沉底傳中和包抄戰(zhàn)術。

5、練習擲界外球戰(zhàn)術。

6、學習比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術。

四、游戲和比賽

(一)目的

1、通過小型對抗性游戲，增強學生參加比賽的欲望。

2、通過自行練習比賽，認識位置職責和加強配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力。

3、通過校間教學比賽，讓學生認識到，只有全面地掌握和運用好技術戰(zhàn)術才能使比賽取勝。

(二)游戲內容和比賽方法

1、一對一射門游戲。

2、四對二傳。

3、三對一十傳球(二腳出球)。

4、五對五足球比賽(小門)。

對于足球正腳背射門心得體會和感想二

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本協(xié)議適用中華人民共和國法律，因任何一方出現(xiàn)違反法律的行為而造成協(xié)議條款的不能執(zhí)行，都應由責任方自行負責并補償由此而給對方造成的損失。

本協(xié)議最終解釋權屬于_________。

甲方（蓋章）：___________乙方（蓋章）：___________

代表人（簽字）：_________代表人（簽字）：_________

地址：___________________地址：___________________

電話：___________________

________年____月____日________年____月____日

對于足球正腳背射門心得體會和感想三

一、說教材

（一）教材分析

足球是青少年十分愛好的一項運動。這首歌曲正是這一熱潮的一個生動寫照，小小足球賽雖然是以書包當球門，但踢起來卻像模像樣。既踢又頂，左鏟右傳甚至還有倒鉤，雖然摔了個大跟斗卻也引來了大家的歡樂。歌曲的旋律既有一定的抒情性，又有較多的寫實性，充滿了童趣和形象性。

（二）、說教學目標：

1、富有表情地演唱歌曲《小小足球賽》

2、引導學生了解有關足球賽事的相關知識。

（三）、教學重難點：

1、有感情地演唱歌曲，正確把握歌曲情緒。

2、歌曲中“哎呀呀呀呀”一句中休止符能否準確掌握，完整演唱。

（四）教學方法：

聆聽記憶學唱法。

二、教學過程

（一）、創(chuàng)設環(huán)境，導入新課。在這一環(huán)節(jié)我采用讓同學們說說自己喜歡什么運動？然后實物展示。然后做節(jié)奏小練習、模仿旋律。

（二）、學習歌曲。在這一環(huán)節(jié)我選用先讓學生感受歌曲的情緒。然后讓學生說一說歌曲中都唱到了什么？然后攻克歌曲難點，講解拉拉隊的口號，以及介紹反復跳躍記號。在學唱歌曲階段，我讓學生采用節(jié)拍的強弱規(guī)律念歌詞。然后教師采用聽唱法分句教唱歌曲。為了讓學生更好的演唱歌曲，我采用多種方式演唱歌曲。首先是身體律動演唱歌曲，然后采用師生接唱、生生接唱、最后我采用分角色演唱歌曲（紅隊、綠隊、解說員、拉拉隊、觀眾）。

（三）、拓展：我通過讓學生了解足球比賽啦啦隊助威時使用的樂器進行拓展。我還通過讓同學們怎樣才能贏得比賽的勝利呢進行提問，讓學生了解到不光是足球比賽中球員的配合非常重要，我們班集體也同樣需要同學們團結一心，互相配合，和睦相處，才能使我們班集體成為最優(yōu)秀、最有凝聚力的集體。

四、說教學反思

（一）、運用視頻，觀看足球賽場上精彩的畫面，引發(fā)學生談談對足球的簡單了解，調動和激發(fā)了學生的學習興趣，同時也達到了集中注意力的目的。

（二）、本節(jié)課中，我把培養(yǎng)學生的識讀樂譜能力和音樂表現(xiàn)力作為目標，將情境融入到整個教學環(huán)境中，用一段旋律潛移默化地讓學生掌握，并理解旋律的不同行進可表現(xiàn)不同的情緒，以此同時還解決了歌曲演唱的難點，使學生在后來的識讀樂譜中視唱自如。

（三）、培養(yǎng)具有創(chuàng)造能力的人是教育的宏偉而系統(tǒng)的工程，整節(jié)課中我注重發(fā)散學生的思維，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新精神。在學生學唱歌曲后，讓學生發(fā)揮想象，設計出能夠生動地表現(xiàn)出比賽場面的演唱形式。通過一次又一次的情感體驗，使學生真正感受到了激烈、緊張、而歡快的場面。在學生以學會歌曲后，播放配有畫面的歌曲演唱，這一環(huán)節(jié)，有效地利用現(xiàn)代教育技術手段——多媒體去創(chuàng)設豐富多彩的音樂情境，很好地調動了學生的參與意識，使學生“樂學”，同時在這個過程中也感受到了信息技術與音樂整合所帶來的美的感受。

（四）、在拓展延伸這個環(huán)節(jié)里，我通過提問讓學生知道在足球比賽場上光靠一兩個球星是不可以取勝，要靠集體的力量。教育學生要學習運動員身上的品質，深刻理解，一個團隊必須大家齊心協(xié)力、團結協(xié)作，努力拼搏，配合默契才能夠取得最后的勝利。

在鞏固階段，我讓學生充分發(fā)揮想象，聯(lián)系實際，給學生創(chuàng)設了一個運動的氛圍，讓學生的生活融入到音樂中，仿佛就在激烈的比賽當中。在這種氛圍之中演唱歌曲，學生個個喜氣洋洋，通過本節(jié)課的學習，讓我充分認識到，我沒有把學生學習的積極性充分的調動起來了，那樣學習任務會很快地完成，而且還能保證質量。還有我對課程的把握不是很好，時間沒有掌握好，所以在今后的教學中，我會繼續(xù)研究如何調動學生的積極性，更好地表現(xiàn)音樂。

對于足球正腳背射門心得體會和感想四

本學期我擔任我校足球社團的教學工作。本學期即將結束，通過一個學期的教學工作，發(fā)現(xiàn)了教學過程中的一些缺點和長處，為了使今后的體育教學更好的對學生的身心健康起到促進作用，現(xiàn)對本學期的工作做如下總結：

在工作中，不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并謙虛的向其它老師學習。為了提高教學質量，認真鉆研足球教材，了解足球教材的結構，重點與難點，了解學生的興趣、需要、習慣，學習新的技術動作前可能會有哪些困難，采取相應的預防措施；熱愛學生，平等的對待每位學生。

1、學生因為喜歡足球才進入足球社團，所以學生上課積極性高，都能在老師的要求下積極鍛煉，增強了學生的體質，提高了學生的足球技術。

2、整個社團教學，突出了實用性和趣味性的原則，既保證了學生得到積極鍛煉，又使學生在學習過程中感到愉快，養(yǎng)成了以足球運動來鍛煉身體的習慣。盡量使每個學生都能有適合自己的活動內容和活動方式，讓他們知道足球是一項集體運動，使他了解到自己在這個群體中重要性，增強學生的自信心。

3、在教學過程中，教學進度和教學內容的安排，按照由易到難的原則，在后期以教學比賽為主。實行多次重復練習，有利于學生深刻掌握足球技術動作。

4、通過教學比賽，使學生提高了身體的協(xié)調性，增加了學生對參加體育鍛煉的興趣。

通過總結，看到本學期的社團教學工作的比較好的方面，當然還有需要改進的地方。

1、由于客觀原因，比如草坪的經(jīng)常養(yǎng)護，導致我們的足球社團無法正常進行。因此，在今后的教學工作中要避短取長，盡量避開草坪養(yǎng)護期。在養(yǎng)護期間以室內理論課為主。

2、世界杯的臨近，球迷的盛大節(jié)日，足球社團中的大多數(shù)學生都酷愛足球。一直以來，為了慶祝這個盛大的節(jié)日，提高學生的視野，本計劃這學期我社團舉辦我校首屆足球賽。然而由于條件等各方面的限制，以至于到學期末都沒有成功舉辦。所以，在下學期我們足球社團將全力爭取舉辦足球賽。

認真思考分析，借鑒以前的長處，改進不足，為學生更好地發(fā)展營造一個良好的環(huán)境。為了增強學生的體質，提高我校學生對足球運動的認知水平，我們社團全體學生包括我在內，努力學習，積極參加學校舉辦的各項學生活動，吸取他們成功的經(jīng)驗，為我們下學期的足球賽的舉辦打下基礎。

對于足球正腳背射門心得體會和感想五

今天，我說課的內容是教材中足球教學單元中的新授課。本次課模擬學生五十人。本次說課主要從下面八個方面予以闡述：一說指導思想，二說教材，三說教學目標，四說教重點，五說學情，六說教學法，七說教學過程，八說教學特色，

堅持健康第一的指導思想，以運動參與，運動技能為手段，促進學生在身體健康，心理健康和社會適應等三維健康觀的全面發(fā)展，在體育教學中激發(fā)學生的足球運動興趣，充分體驗和嘗試成功體育的快樂。

通過教材分析我們可以看出，腳背正面運球是球類教材教學內容中比較簡單的運球方法，但是由于中大部分同學在小學沒有接觸過足球，因此在教學過程中，把教學的重點放在掌握腳背正面運球的技術上，把蹬，擺，推，撥用力一致確定為本課的難點。但技術上的重點和難點對學生來說不是一成不變的，它根據(jù)學生能力的不同以及學習階段的不同，因人而異，因時而變。

根據(jù)以上分析，以及重難點的確定，把教學目標分為知識目標，技能目標，思想感情目標三個方面：

知識目標：1：通過教學使學生了解足球運動的基本知識。2：通過教學使學生初步掌握腳背正面運球的技術。

技能目標：使90%的男生掌握腳背正面運球技術的動作要領。80%的女生掌握背正面運球技術的腳動作要領。

情感目標：在提倡素質教育的今天，體育教學中更應該結合體育 項目的自身特點，對學生進行思想品德教育和優(yōu)良品質的培養(yǎng)。本次課可以結合足球醒目的特點，對學生進行集體主義，團結協(xié)作。優(yōu)良品質的培養(yǎng)，大部分男生都喜愛足球運動，而女生則不然，她們喜靜厭動，這時我們可以通過中國女足姑娘的艱苦訓練為國爭光的事例來激勵同學們對足球的興趣，同時可以對她們進行愛國主義和集體主義的優(yōu)良品質的培養(yǎng)。

1.教學重點：身體重心前移，節(jié)奏清楚、帶球奔跑、帶球動作連貫及上下肢協(xié)調性。

2.教學難點：射門時身體向前，大腿帶動小腿充分踢球，踢球出腳前保持腿的協(xié)調性和穩(wěn)定性，腳腕踢球時動作要穩(wěn)準快。

高一七班共有學生50人，男生28人，女生22人。男生喜歡競技性體育項目，女生喜歡集體性的體育項目，大家都喜歡足球這門課，積極配合老師。高中一年級的學生活潑好動，可塑性大，模仿欲和求知欲較強，喜歡表現(xiàn)自己，展示自己，但是自制力較差，叛逆心較強，注意力不集中。同時，由于身體素質發(fā)展不平衡等原

因，個體在運動技能方面存在較大的差異。為此，在教學中應該結合教材特點和學生的實際情況，在教學過程中，充分考慮學生的個性特點和個體差異。注意采用多種教學方法，激發(fā)學生的足球興趣，促進學生的發(fā)展與進步。

1. 教法

俗話說“教無定法，貴在得法”。在得法根據(jù)教學目標以及重難點的確定，結合初中生生理，心理特點，在教學中多以直觀教學為主?？梢酝ㄟ^教師做完整的動作示范蹬教學手段，使學生一開始建立腳背正面運球的完整的動作表象。在重難點的處理上，我采用分解教學法，把整個技術動作分解兩個部分進行講解示范。

2. 學法

在教學中能不能體現(xiàn)出學生的主體地位，充分調動學生的積極性使衡量一節(jié)課的重要因素。俗話說“授之以魚，不如授之以漁”冶就是說教給學生學會自學，自練，自評的方法很重要，更讓學生在聯(lián)系的過程中邊看，邊聽，邊想，邊練不僅通過身體去體會動作，更重要的通過大腦去領悟動作，同時保證學生有充分的練習時間，使學生在反復的練習中掌握和鞏固動作要領。

本次課教學程序分為 準備部分，基本部分，結束部分三部分來進行。

（一） 準備部分：

1. 在集合整隊、師生問好等教學常規(guī)之后，教師用簡明扼要的語言 宣布本次課目標任務，師學生明確了學習目標和任務接下來進行隊列，對形練習，通過練習培養(yǎng)學生正確的身體姿態(tài)，同時使學生注意力得以集中。

2. 準備活動：為了使學生身體機能從安靜狀態(tài)逐漸過度到工作狀態(tài)，在準備活動的開始學生進行報球接力比賽，然后進行又針對性的徒手操，使的學生各主要肌群，韌帶等充分伸展。

（二） 基本部分

在新授課的開始時教師先做一遍完整的技術動作示范，把完整的技術展現(xiàn)給學生，讓學生對動作又一個整體的印象，接下來是學生推固定球，體會腳背肌肉的感覺和腳背接觸球的部位。之后，讓學生在慢走之中完成技術動作，當大部分學生掌握之后，開始在較快的速度之中完成，練習幾次之后，把學生出現(xiàn)較多的錯誤進行集中糾正，找出做的交好的同學做示范，讓其他同學觀察，然后再次進行練習，在練習中教師來回巡視指導學生，并強調安全。在課的基本部分的后段給學生一個自由發(fā)展的時間，空間。此時學生可以進行分組練習，充分合作，自主學習，分享別人的成功，改進自己的技術，也可以根據(jù)自己的所見所學進行各種各樣的運球練習。

（三）為了使學生從激烈的運動狀態(tài)逐漸恢復到安靜狀態(tài)，在結束部分首先讓學生進行全身心的放松，然后在教師上午帶領下做放松操，接下來進行本課的小節(jié)，布置課外練習，回收器材，師生再見

本節(jié)課的教學中充分發(fā)揮教師的主導作用，尊重學生的主體地位，堅持以學生發(fā)展為中心，激發(fā)學生的學習欲望，調動學生參與運動的積極性。并結合多種教法多種學法，使得師生能更好的配合。