寫心得體會可以幫助我們進一步挖掘內(nèi)心的想法，并將其轉(zhuǎn)化為有意義的文字。它不僅僅是記錄經(jīng)驗，更是一種對自我成長的自我認知和反思。心得體會應該簡明扼要，突出重點，避免冗長的描述。如需更多心得體會范文，請參閱下面的內(nèi)容，希望對大家有所幫助。

中國式摔跤課心得體會篇一

防摔跤是非常重要的自我保護技能，能夠幫助我們在突發(fā)情況下避免受傷。我曾經(jīng)在一個防摔跤訓練班學習了一段時間，通過不斷地練習和實踐，我積累了一些心得體會。在這篇文章中，我將分享一些關(guān)于防摔跤的經(jīng)驗。

首先，了解身體平衡的重要性是防摔跤的基礎(chǔ)。在防摔跤中，身體平衡是最關(guān)鍵的因素之一。保持身體重心的平衡，能夠幫助我們更好地應對突發(fā)情況。在訓練中，我們經(jīng)常練習站立時的平衡，比如單腳站立、倒立等動作。這些練習能夠增強我們的核心肌群和平衡能力。而且，平時注意保持正確的站姿和坐姿也能夠提高我們的身體平衡能力。

其次，了解身體控制的重要性也是防摔跤的關(guān)鍵。在防摔跤中，控制自己的身體是防止受傷的關(guān)鍵。我們需要學會通過調(diào)整身體的姿勢和重心來控制落地的角度和力度。在訓練中，我們經(jīng)常練習跳躍和翻滾等動作，以鍛煉我們的身體控制能力。通過訓練，我學會了如何在跌倒時做出正確的反應，避免受傷。

另外，學會保護關(guān)鍵部位也是防摔跤的重要要點。在摔跤時，關(guān)鍵部位如頭部、頸部、手腕等容易受到傷害。所以，在訓練中，我們經(jīng)常練習保護這些關(guān)鍵部位的技巧。例如，在摔倒時，我們學會將手臂和手腕放在頭部和頸部附近，以減少受傷的可能性。另外，選擇適當?shù)姆雷o裝備，如頭盔、護肘、護膝等，也能夠提供更好的保護。

此外，保持冷靜和集中注意力也是防摔跤的關(guān)鍵。在突發(fā)情況下，保持冷靜并保持集中注意力能夠幫助我們做出正確的反應。在訓練中，我們經(jīng)常進行模擬比賽的演練，以提高我們的反應能力和應變能力。同時，通過冥想和其他冷靜訓練，我們也能夠培養(yǎng)自己在緊張情況下保持冷靜的能力。

最后，與伙伴合作是防摔跤訓練的重要部分。在訓練中，我們需要與其他訓練伙伴進行拳術(shù)練習、摔跤過程等互助合作。通過與伙伴的合作，我們可以模擬真實戰(zhàn)斗的場景，提高我們的整體技能和反應能力。此外，與伙伴一起合作也能夠增強我們的團隊意識和溝通能力。

總之，防摔跤是一項重要的自我保護技能，能夠幫助我們在遭遇突發(fā)情況時保護自己免受傷害。通過了解身體平衡、身體控制、關(guān)鍵部位的保護、保持冷靜和集中注意力以及與伙伴合作等技巧，我們可以提高自己的防摔跤能力。通過不斷地練習和實踐，我們能夠在日常生活中更好地保護自己。

中國式摔跤課心得體會篇二

武警摔跤是一項體育運動，也是武警部隊的一項訓練內(nèi)容。它包括了摔跤基本技術(shù)的訓練和實戰(zhàn)演練。在武警部隊中，摔跤被視為提升身體素質(zhì)和實戰(zhàn)能力的重要途徑之一。在摔跤的訓練中，我們可以學到很多技術(shù)，同時也能錘煉自己的毅力和決心。

第二段：摔跤讓我們學會沉著冷靜。

摔跤是一項技術(shù)性很強的運動。在摔跤比賽中，雙方的實力對比往往很接近，如果一味地猛攻硬沖，很容易就會備受對手反擊。因此，在摔跤比賽中，我們必須時刻保持沉著冷靜，掌握好時機，抓住對手的破綻，用巧妙的招式將對手制服。在摔跤訓練中，我們需要擺脫過于激動的情緒，訓練自己的心理素質(zhì)，將這種沉著冷靜的狀態(tài)運用到實戰(zhàn)中。

第三段：摔跤讓我們鍛煉毅力和耐力。

摔跤是一項極為消耗體力的運動。在比賽和訓練中，我們需要不斷地運用各種技巧，不斷地發(fā)力，以保證自己在對抗中的優(yōu)勢。這需要我們有很高的耐力和毅力。在摔跤的訓練過程中，我們需要堅持不懈地進行各種動作的練習，不間斷地進行反復訓練，以便在實戰(zhàn)中快速反應。只有經(jīng)過數(shù)小時的訓練，我們才能夠擺脫疲憊和情緒波動，挑戰(zhàn)自己的極限。

第四段：摔跤讓我們學會尊重。

摔跤比賽是一場雙方對抗的比賽，需要雙方進行不斷的攻擊和防御。在這個過程中，我們需要尊重對手，在尊重的基礎(chǔ)上進行比賽。我們不僅需要在比賽中學會競爭，還要學會尊重和團隊合作。在武警部隊中，摔跤比賽是一個很好的鍛煉團隊意識的途徑。只有與隊友配合，互相幫助，并且以團結(jié)的精神共同走向勝利，才能夠在這個數(shù)學比較平衡的運動中取得優(yōu)異的成績。

第五段：總結(jié)。

摔跤是一項體力和技巧兼?zhèn)涞倪\動。在訓練和實戰(zhàn)中，我們需要像小說中的角色一樣，發(fā)揮自己的實力，同時也要保持冷靜、尊重對手、鍛煉耐力和毅力。這些都是我們在生活中必須具備的素質(zhì)。在摔跤比賽中，通過不斷地錘煉自己，我們不僅可以提高自己的身體素質(zhì)和實戰(zhàn)能力，還可以在團隊中發(fā)揮出自己的價值，滿足個人成就感。因此，武警摔跤不僅是一項體育運動，更是一種生活態(tài)度和價值觀的延伸。

中國式摔跤課心得體會篇三

摔跤作為一項古老而具有厚重文化內(nèi)涵的體育項目，一直以來都備受關(guān)注。近年來，在一些中小學校里，開設摔跤課成為了一項促進學生身心健康發(fā)展的重要途徑。我有幸參加了學校的摔跤課，通過一段時間的學習和訓練，我不僅體驗到了摔跤的魅力，也深刻領(lǐng)悟到了摔跤對我的成長的積極影響。

首先，摔跤課讓我意識到了身體的力量。在摔跤訓練中，扭轉(zhuǎn)對方的力量、控制對方的重心、牽制對方的動作，這些都需要鍛煉身體力量。在訓練過程中，我學會了如何利用自己的力量與技巧與對方較量，站穩(wěn)腳跟，保持平衡，增加腰腿的力量。經(jīng)過一段時間的訓練，我的身體力量得到了顯著提高，不僅增強了我在摔跤場上的競爭力，也使我在日常生活中更加有底氣和自信。

其次，摔跤課培養(yǎng)了我的觀察力和反應能力。摔跤是一項講究技巧和策略的運動。在摔跤場上，對方的每一個動作都很重要，需要通過觀察來判斷對方的意圖和下一步行動，從而合理應對。只有通過靈敏的觀察力和快速的反應能力，才能更好地應對對方的攻擊和防御，扭轉(zhuǎn)局勢。在摔跤課上，我的教練經(jīng)常強調(diào)觀察對方的眼神、動作和呼吸，這給了我很大的啟發(fā)。通過不斷的練習和實踐，我的觀察力和反應能力得到了有效鍛煉，不僅在摔跤場上取得了較好的成績，也在日常生活中變得更加細致和敏銳。

再次，摔跤課培養(yǎng)了我頑強拼搏的精神。摔跤是一項力量和毅力都很重要的運動。在摔跤的比賽中，每一場都是一番激烈的較量，不僅需要技巧和力量，還需要毅力和耐力。有時候，對方可能比我更強壯，技術(shù)更嫻熟，但是我不能輕易放棄，我要堅持到底，不斷努力找到突破的機會。通過一次次的打擊和挫折，我學會了堅持不懈、從失敗中吸取經(jīng)驗教訓，不斷完善自己。摔跤課上，教練經(jīng)常說：“不拼到最后一分鐘，不能認輸?！边@句話讓我明白了頑強拼搏的重要性。

最后，摔跤課還培養(yǎng)了我與他人的合作意識和團隊精神。在摔跤訓練中，我們常常需要與隊友進行演練和對抗，共同切磋、進步。在摔跤場上，我學會了與隊友進行默契配合，互相扶持、互相幫助，共同為團隊爭取勝利。這不僅在摔跤中有所體現(xiàn)，在平時的生活中，我也逐漸養(yǎng)成了與人合作的良好習慣。我明白了團隊的力量遠遠勝過個人的能力，與他人攜手努力，共同進步，才能獲得更好的成績。

總之，摔跤課給了我許多寶貴的體驗和體會。通過摔跤的訓練，我不僅鍛煉了身體力量，增強了自信，也培養(yǎng)了觀察力、反應能力，以及頑強拼搏的精神和團隊意識。我相信這些在摔跤中培養(yǎng)的品質(zhì)和能力，將對我的將來產(chǎn)生積極的影響，讓我成為一個更強大、更有擔當?shù)娜?。摔跤課，是我成長中寶貴的經(jīng)歷。

中國式摔跤課心得體會篇四

在人們生活中，摔跤是一種普遍存在的危險。而對于我們來說，尤其是在兒童時期，摔跤更是難以避免的。然而，在摔跤的過程中，我們也漸漸明白了一些經(jīng)驗和技巧。通過總結(jié)和思考，我深深體會到了防摔跤的重要性以及學到了一些寶貴的心得體會。

首先，了解身體的平衡感是防摔跤的前提。在走路或者跑步的時候，我們要時刻保持身體的平衡，并視線固定在遠處，這樣能夠更好地保持平衡。此外，合理利用手臂的平衡能力也是關(guān)鍵。我們可以將手臂自然放松并放在身體兩側(cè)，這樣可以幫助平衡并減少摔倒的可能性。

其次，訓練自己的反應速度和動作能力也是非常重要的。有時候，突發(fā)事件或者不可預測的情況會導致摔倒的發(fā)生。如果我們的反應速度快，同時動作協(xié)調(diào)，就能更好地避免摔跤。我們可以通過練習反射弧動作、進行平衡訓練和鍛煉身體的靈活性來提高自己的反應速度和動作能力。

另外，正確選擇合適的鞋子也是防摔跤的關(guān)鍵。穿著過大或過小的鞋子，或者選擇厚底的鞋子，都會增加摔倒的風險。我們需要選擇合適的鞋碼，確保鞋子穩(wěn)定并且能夠提供足夠的支撐。此外，鞋子的鞋底要具有良好的抓地力，這樣在行走時才能保持穩(wěn)定，避免滑倒。

此外，正確地走路和行動也是防摔跤的重要因素。我們應該保持正直的站姿，挺起胸腔，收緊腹部，使自己保持平衡。另外，在行走時，我們要用腳跟著地，保持腳步穩(wěn)定，盡量避免猛踩或者迅速轉(zhuǎn)向，以免失去平衡。要特別注意的是，遇到濕滑的地面或者有障礙物的地方，我們要放慢腳步并繞過去，以免發(fā)生意外情況。

最后，遵循安全規(guī)定，增強安全意識是防摔跤的必要步驟。在進行體育鍛煉或其他活動時，我們需要按照教練員或者老師的指導進行，遵循相關(guān)的安全規(guī)定，確保自己和他人的安全。同時，我們要增強安全意識，時刻保持機警，遇到危險狀況能夠及時采取措施并保護自己。

總結(jié)起來，防摔跤是非常重要的，尤其是對于兒童來說。通過培養(yǎng)良好的身體平衡感、提高反應速度和動作能力、選擇合適的鞋子、正確行走和行動，以及遵循安全規(guī)定和增強安全意識，我們可以有效地預防摔跤事故的發(fā)生。防摔跤不僅僅是保護自己的身體健康，更是提升自己的安全意識和責任感的體現(xiàn)，對我們的成長和未來的人生都具有重要的意義。讓我們積極倡導防摔跤的理念，并在日常生活中實踐，共同創(chuàng)造一個安全、健康的環(huán)境。

中國式摔跤課心得體會篇五

作為一項激烈的運動，摔跤鼓勵運動員通過相互協(xié)作和競爭來達成目標。這項運動有助于發(fā)展出色的技能和價值觀，如自信、耐力、毅力和互助合作等。在我經(jīng)歷的摔跤訓練和比賽中，我學到了許多關(guān)于堅韌、激情、友誼和勝利的重要課程。本文將總結(jié)我對摔跤的心得體會。

第一段：對于摔跤的初識。

我第一次接觸摔跤時，覺得它是一項類似于角斗士進行的跨度，拼死一搏的體育運動。但我誤解了它，摔跤是一項需要大量技巧、戰(zhàn)術(shù)和運動員之間互相鼓勵的運動。我的教練和隊友們很快地讓我明白，摔跤是一項默契之間進行的競技運動，盡管它看起來很野蠻。學習摔跤，需要掌握許多核心技能，如掌握對手，改變重心和力量轉(zhuǎn)移等。這些技巧需要不斷的反復練習，練習細節(jié)中的細節(jié)。吸收和理解這些技能，需要不斷的耐心和刻苦的訓練。

第二段：堅定自信心。

在摔跤比賽中，我發(fā)現(xiàn)自信心是戰(zhàn)勝對手的重要因素之一。比賽中，每個選手都會面對焦慮和緊張的情緒，在這種情況下，信心真正的發(fā)揮作用。我發(fā)現(xiàn)，擁有信心能夠幫助我更好地專注比賽，以看清我什么需要做，如何打敗對手。更重要的是，擁有信心讓我更好地適應比賽中的意外情況。即使是一個壞的局面，我知道我仍然有能力轉(zhuǎn)變局勢，從而獲得勝利。

第三段：挑戰(zhàn)自我。

摔跤也會挑戰(zhàn)你的身體和精神力量。在進行訓練和比賽過程中，我學習了如何挑戰(zhàn)自己以使自己變得強大。我必須在我的技能水平上不斷取得進步，并且有決心超越自己的極限。我必須確保自己始終保持在最佳狀態(tài)，這需要我在訓練和比賽中擺脫惰性的想法，保持專注。

第四段：培養(yǎng)友情。

盡管摔跤是一項競爭性的運動，但團隊合作與文明競爭仍然是它成功的重要因素。與隊友相處，互相鼓勵與支持，是打造出更強大的團隊的關(guān)鍵。即使在比賽中，對手仍然尊重我們的技能，并對我們有著相同的奉獻精神。與對手相處溝通，以及公平競爭，是摔跤的核心之一。摔跤可以讓人們在競爭中培養(yǎng)友誼。

第五段：勝利的體驗。

最后，獲得勝利的感覺絕對是值得表達的。摔跤比賽中，我無法表達自己在贏得比賽后的心情。我感到興奮和充滿自豪。因為我知道這不是輕易獲得的，我必須全力以赴才能贏得這場比賽。我領(lǐng)悟了成功的定義由自己來決定，因為這也取決于你的標準和目標。而在摔跤上獲得勝利，表明自己在刻苦訓練和努力中取得成功。

結(jié)論。

總的來說，通過摔跤，我學到了很多關(guān)于成功、競爭、合作和信任的知識。作為一項困難的運動，它能夠挑戰(zhàn)自己的身體和精神。通過團隊合作和彼此鼓勵，能夠培養(yǎng)良好的友誼和相互尊重的誠意。在最終贏得比賽勝利后，感覺到了豐富，自豪與滿足感。摔跤是一項充滿樂趣和挑戰(zhàn)的運動，通過這種運動，我相信我會繼續(xù)發(fā)掘自己的潛力。

中國式摔跤課心得體會篇六

摔跤，一個充滿激情、力量和競爭的運動。中國式摔跤，在國內(nèi)運動項目中并不是很出名，但卻在近些年獲得了不少粉絲。今天，我就要分享一下我在參加中國式摔跤課程中所得到的心得體會。

在我開始參加中國式摔跤課程之前，我曾懷疑自己是否能夠適應這樣的運動。我對摔跤的了解也僅僅限于世界級比賽上的表現(xiàn)。但是在跟隨教練進行初步的摔跤技巧學習后，我逐漸理解到什么是中國式摔跤。它并不是簡單的把對手摔倒在地，而是需要把自己的力量和對手的技巧相結(jié)合，才能夠取得勝利。

第二段：身體訓練的挑戰(zhàn)。

參加中國式摔跤課程的第一個挑戰(zhàn)就是身體的訓練。所有運動員都有一個共同點，那就是需要擁有強健的身體。為了提高持久力、耐力和足夠的力量，我們需要經(jīng)常進行高強度的訓練。這包括體能訓練、打擊訓練、負重訓練和靈活性訓練等等。雖然剛開始我常常感覺疲憊不堪，但我相信只有堅持下去，才能夠在摔跤項目中獲得成功。

第三段：網(wǎng)絡交流帶來的收獲。

除了課堂上的訓練，我開始將中國式摔跤納入了生活中的一部分。我通過網(wǎng)絡上的摔跤論壇和其他摔跤粉絲交流，分享自己的體驗以及從別人那里取得經(jīng)驗。這個過程讓我發(fā)現(xiàn)，中國式摔跤是一個國際性的運動，許多人對它的熱烈程度不亞于其他國際知名運動項目，我也從中收獲了許多友情和共鳴。

第四段：嚴格的紀律訓練。

在中國式摔跤中，紀律訓練十分嚴格。我們需要遵守基本的禮儀、禮貌和訓練準則。如果犯規(guī)或者不遵守規(guī)定，教練會根據(jù)情況采取相應的處罰。我非常支持這樣的訓練方式，因為它讓我更加專注于重新理解摔跤的本質(zhì)和技巧，也讓我與其他年輕運動員建立了更好的聯(lián)系。

第五段：榮譽與壓力。

參加中國式摔跤課程的最后一個感觸是榮譽和壓力。在比賽和訓練中，我們需要盡最大努力，贏得榮譽和尊重。但同時，這也會帶來巨大的壓力。在規(guī)定時間內(nèi)，我需要全力以赴，把自己的技巧和身體發(fā)揮到極致，這個過程非常考驗心理承受能力。但我堅信只要有了正確的態(tài)度和決心，這樣的壓力就可以變成動力，讓我不斷向前進步。

總之，參加中國式摔跤課程帶給我的不只是鍛煉身體和過程中的樂趣，還有很多具有意義的獎勵和收獲，涵蓋了理解運動本質(zhì)、通過網(wǎng)絡交流結(jié)交朋友、接緊紀律訓練、應對榮譽和壓力等方面。如果你也想嘗試新的運動項目，我強烈推薦來嘗試一下中國式摔跤，它會為你的人生帶來不一樣的體驗。

中國式摔跤課心得體會篇七

摔跤是一項廣受歡迎的體育運動，對于從事摔跤運動的人來說，摔跤中防止摔倒和受傷是十分重要的。從我接觸摔跤開始，我不斷總結(jié)經(jīng)驗，提高技巧。以下是我在摔跤中的防摔跤心得體會。

首先，在摔跤中，保持良好的平衡感是防止摔倒的關(guān)鍵。我剛開始練習摔跤時，總是容易被對手擊倒，摔跤的基礎(chǔ)技巧不夠扎實是主要原因。隨著經(jīng)驗的積累，我逐漸明白了保持平衡的重要性。在實戰(zhàn)中，我會時刻保持下盤穩(wěn)定，腳步扎實，這樣可以使我更加難以被對手擊倒。對手的攻擊也容易產(chǎn)生反作用力，使我能更加靈活地進行反擊。通過不斷地練習和專注于平衡感，我的摔跤水平得到明顯的提高。

其次，在摔跤中，合理運用力量也是防止摔倒的關(guān)鍵。力量在摔跤中起著至關(guān)重要的作用。起初，我總是過度用力，導致疲勞過早消耗。深入研究后，我發(fā)現(xiàn)，摔跤不僅需要力量，更需要技巧。在摔跤中，我學會合理分配力量，通過換位、反撲等方式匹配對手的力量，使其失去平衡，進而摔倒。在實戰(zhàn)中，我注重運用力量的時機和力度的控制，使自己在摔跤中更具優(yōu)勢。

除此之外，在摔跤中，保持專注和冷靜也非常重要。摔跤是一項高度緊張的運動，身體與對手密切接觸，往往會給人帶來極大的壓力。我發(fā)現(xiàn)，當我精神高度集中時，反應速度更快，能更好地做出應對動作。然而，當我緊張或者情緒激動時，常常做出錯誤的判斷，導致摔跤失利。于是，我通過練習調(diào)節(jié)心態(tài)，保持冷靜專注，避免了因為情緒波動而導致的失誤。

此外，在摔跤中，我逐漸明白了實戰(zhàn)經(jīng)驗的重要性。不論多么高深的理論知識，只有在實戰(zhàn)中才能真正得到驗證。無論是讓自己與高手較量還是參與實戰(zhàn)比賽，我都能夠通過不斷的實踐來積累和總結(jié)經(jīng)驗。每一次摔跤都是一次寶貴的鍛煉機會，能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足，并改正錯誤。通過反復實戰(zhàn)，我懂得了自己的優(yōu)勢和劣勢，并與之相對應地磨礪摔跤技巧。

總之，通過自己的實際經(jīng)驗和分析總結(jié)，我明白了防摔跤的重要性。保持平衡感、合理運用力量、專注冷靜以及實戰(zhàn)經(jīng)驗的積累，這些都是防止摔倒和受傷的關(guān)鍵要素。我堅信，只有通過不斷地練習和實踐，不斷地總結(jié)經(jīng)驗，才能在摔跤中取得更好的成績。

中國式摔跤課心得體會篇八

武術(shù)摔跤是一種集合了中國武術(shù)技巧和摔跤技巧的體育項目。它注重運用力量、技巧和策略，在身體接觸中進行攻防和轉(zhuǎn)移。武術(shù)摔跤不僅是一項技能，更是一種訓練身體和意志的運動，能夠促進身體的協(xié)調(diào)性和反應性，讓人在競技中更加自信、堅持和勇敢。

第二段：武術(shù)摔跤的技巧和戰(zhàn)術(shù)。

武術(shù)摔跤的技巧和戰(zhàn)術(shù)非常重要。技巧包括學習如何使對手失去平衡、如何抓住對手的胳膊等，而戰(zhàn)術(shù)則涉及到如何使對手犯錯誤并給自己創(chuàng)造機會。在實踐中，武術(shù)摔跤需要不斷進行練習和技能增長，同時實踐中還需要不斷的觀察和分析對手的動作，在攻防中不斷改善自己的技巧，并跟進對手的變化。

第三段：身體的鍛煉。

武術(shù)摔跤的身體訓練對身體的鍛煉要求非常高。與其他體育項目不同的是，武術(shù)摔跤不僅要求力量，而且更注重柔韌性、爆發(fā)力和肌肉協(xié)調(diào)性。運動員們通常需要進行大量的拉伸和肌肉強化訓練，以適應摔跤時可能會受到的非自然姿勢。訓練不僅只關(guān)注肌肉，還要注重心理訓練，只有擁有強大的心理素質(zhì)，才能長時間保持良好的狀態(tài)。

第四段：武術(shù)摔跤的比賽和成就。

武術(shù)摔跤的比賽非常有趣和激烈，比賽中需要超越自我，擊敗對手，在決賽中體現(xiàn)自身的價值。武術(shù)摔跤的比賽涉及到擊打和騎摔，訓練者們需要根據(jù)比賽情況進行不同的對戰(zhàn)策略，并做出合適的應對動作。隨著自身水平的提高和賽事的成績，訓練者們會在比賽中不斷刷新自己的成果，這不僅是他們的成功、成就，也使他們更加自信和勇敢。

武術(shù)摔跤不僅僅是一種體育運動，它對生活的影響也是非常大的。通過參與比賽和不斷的訓練，訓練者不僅提高了個人技能和體能，還培養(yǎng)了堅持和自我超越的勇氣和力量。無論是在學校還是在工作中，能夠遇到挑戰(zhàn)和困難，選擇面對和勇敢地去解決問題。同時，在與他人同行和交流中，也能更加沉穩(wěn)和自信地表達自己的意見和觀點。

總結(jié)：武術(shù)摔跤不僅可以鍛煉身體，還能提升心理素質(zhì)。在訓練和比賽中，積極應對挑戰(zhàn)，不斷學習和成長，并在生活中充滿信心和勇氣，活出自己的風采。

中國式摔跤課心得體會篇九

中國式摔跤優(yōu)于其它跤種，手腳分工明確就是中國跤鮮明的特點，它說明了中國式摔跤的先進性和文明性。下面是小編為大家分享中國式武術(shù)摔跤手法，歡迎大家觀看學習。