體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

關(guān)于老人做志愿者心得體會和方法一

今天我演講的題目是：讓尊老愛幼成為一種習慣。

不少同學都知道，就在前不久的農(nóng)歷九月初九，是我們中華民族又一個傳統(tǒng)佳節(jié)——重陽節(jié)。相信很多同學都在大隊部的號召下，在這一天以自己的方式向家中的老人或長輩表達了一份美好的祝福。是呀，尊老愛幼，是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，作為炎黃子孫，都應(yīng)該牢牢記住和遵行我們的祖先留下的這一文明規(guī)則。但是，同學們，“重陽節(jié)”已經(jīng)過了，是不是我們就不需要尊老愛幼了呢?當然不是，所以今天，我說的是“讓尊老愛幼成為一種習慣?！痹谶@里，我給同學們提三點要求：

一、尊老愛幼首先要做到心中有他人

我們的生活世界是豐富多彩、天廣地闊的。在每個人的.身邊有著不同身份、不同年齡、不同閱歷的人，父母、老師、同學、鄰居、路人等等。因為有了這些不同身份的人，我們的生活才充滿情趣。因此，我們每位同學在思考問題、處理事情的過程中，不能、也不應(yīng)該只想到自己，以自我為中心，唯我獨尊。只有做到心中有他人，才能成為一個人格健全的人。

二、尊老愛幼要從身邊的小事做起

眾所周知，做任何一樁有意義的事情，都需要從身邊做起，從小事做起。要真正履行尊老愛幼的文明規(guī)則，自然也要從小事做起。比自己年紀小的人，你要愛護他，比自己年紀大的人你要尊敬他，跟自己是同輩的人，包括同學、玩伴等，同樣也要尊重和理解他人。這里需要著重提一下的是，父母包括家庭中的其他親人，他們是你接觸最多的人，你是否力所能及地幫助他們干點家務(wù)活;是否能體諒體諒他們的難處，如飯菜做得不合你口味、沒錢給你更漂亮的衣服;是否對父母的辛勞有感恩之心，包括說聲您辛苦了，給父母倒杯茶等小小的舉動?！白鹄蠍塾住辈皇且痪淇谔枺切枰獙崒嵲谠诘男袆?。

三、尊老愛幼應(yīng)該是一種日常行為

在日常生活中，如果你經(jīng)常會對被人說“我能幫你做些什么”，那你一定是一位文明高尚的人。敬老愛幼，就是這樣，它需要我們?nèi)巳诵袆?，處處行動，時時行動，這樣，我們生活在社會這個大家庭里，人人都能創(chuàng)造幸福，人人都能享受幸福。同學們，讓我們把尊老愛幼當成一種習慣，“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，做一個高尚的人、一個幸福的人。

關(guān)于老人做志愿者心得體會和方法二

暮秋的夕陽里，河面泛起微紅的漣漪，河畔柳樹下的他，白發(fā)迎合著枯枝在風中搖曳。他靜默的站著，直至夜色籠罩……

他是一位老人，臃腫的身子早已不復當年的健壯。他早已不能像以前一樣，肆意地在河岸奔跑、跳躍、嬉戲、打鬧，他只會每天靜靜地獨自漫步在河邊，從日出到黃昏……他的眼神里透露的不再是少年時的意氣風發(fā)，不再是沖勁和果敢，只剩下一絲悠長而又惆悵得落寞。

他是一位老人，只會每天盯著一張報紙。那份報紙，他總能翻上一整個上午，甚至是一整天。他總愛一個人坐著，守著一間空屋，一部手機。他記不住手機上名目繁多的按鍵，唯一始終不忘的是那有綠色標識的一個。他就是一位老人，一位等待中的老人。

他也是個孩子，他也會在手機響起時，露出一份與平常不相符的激動。他總會笑著，用爽朗的聲音與你交談，你一句關(guān)心的話語，能讓他樂上好一陣子：“你看咱家孩子對我多好！”每一次和你見面，他總是會換上平日里舍不得穿的新衣服，像是個過新年的小孩子。面對桌上的飯菜，他總會把青椒一個個夾到自己碗里，因為他知道你不愛吃，就想著自己多吃一些……

他也是個孩子，他也愛和你談天說地。每當發(fā)現(xiàn)你對他不予理睬的時候，他就像個孩子一樣，伸手摸摸頭，拉拉衣角，努力的尋找另一個話題。每當你拒絕他時，他就像一個受冷落的孩子一樣，坐在藤椅上，一言不發(fā)里透出一絲失落與哀怨。但此時你要是問他什么，他立刻又會得意起來，繼續(xù)洋洋灑灑地說上一通……

其實，每一位老人也都是一個孩子，他們也會有孩子般的天真。他們會為你的一句話就歡呼雀躍起來；他們也會在夕陽里，感嘆自己剩余不多的時光。他們就是這樣，滄桑卻又稚氣。

當你面對這一切的時候，你會心疼嗎？當你忙碌在工作、應(yīng)酬或是自己的生活中時，他們只是守著一間空屋，翻著一份翻閱了無數(shù)遍的報紙，等著一聲不知什么時候才會響起的鈴聲，藏著自己孩子氣的期盼……

改變這一切吧，把所有等待和守候化作相聚時的笑容；理解他孩子氣的天真，把夕陽中的溫暖一直留存到第二個人黎明，因為他們是這世上最愛我們的老人，也是這世上最需要我們關(guān)愛的孩子！

關(guān)于老人做志愿者心得體會和方法三

甲方：乙方：

身份證號碼：身份證號碼：

家庭住址：家庭住址：

聯(lián)系電話：聯(lián)系電話：

根據(jù)《民法典》等有關(guān)法律、法規(guī)的規(guī)定，甲乙雙方本著平等、自愿的原則就乙方為甲方帶給保姆服務(wù)有關(guān)事宜，達成如下協(xié)議：

一、服務(wù)時間

乙方從簽定合同之日起，吃住在甲方家里，全天候24小時照顧老人。

二、服務(wù)費用

服務(wù)費用為____________元月。

三、服務(wù)資料

照看老人

乙方要對老人的心理健康、身體健康和安全等狀況全方面負責。

1、對老人要有愛心和耐心，要按時給老人吃飯、服藥。

2、家居清潔

主要為擦洗工作。擦地、家具灰塵、鏡子、衛(wèi)生間等等。根據(jù)實際狀況自行安排，不強求。

四、甲方權(quán)利和義務(wù)。

1、甲方有權(quán)要求乙方按照上述服務(wù)資料帶給服務(wù)。

2、甲方發(fā)現(xiàn)乙方患有疾病等不適合繼續(xù)看護老人的情形，有權(quán)隨時解除合同。

3、甲方有義務(wù)按時支付服務(wù)費用。

五、乙方權(quán)利和義務(wù)

1、乙方有權(quán)利要求甲方按時支付服務(wù)費用。

2、乙方須自覺履行上述服務(wù)項目，細心照顧老人。

3、乙方不得隨意將他人帶入甲方家中。

4、乙方如遇親友生病等急事，需臨時離開時，應(yīng)征得甲方同意;

5、如乙方在甲方家因自身身體健康出現(xiàn)任何問題或意外，甲方不負任何職責，乙方自負。

6、乙方帶給身份證、戶口本原件以證實身份。帶給身份證復印件供留存，終止協(xié)議時取回。

7、乙方如欲解除合同，則需提前30天通知甲方，乙方不得擅自不辭而別，否則，甲方將追究其違約職責。

六、合同的生效

1、本合同自雙方簽字時生效。

2、本合同一式兩份，雙方各執(zhí)一份。

甲方：乙方：

________年____月____日

關(guān)于老人做志愿者心得體會和方法四

尊敬的各位長輩、各位來賓、各位親朋好友：大家晚上好！

今天是林淑芳老人80壽辰。我們在這里歡聚一堂，向老人表達生日的祝福和崇高的敬意。我想，這應(yīng)當是人世間最美好的期許、天倫中最理想的結(jié)局。在此，我們大家祝老人家身體健康，生日快樂！并向光臨晚會的各位親朋好友表示熱烈的歡迎和誠摯的謝意！下面我宣布晚會現(xiàn)在開始。

鼓，是春天生命的歌； 鼓，是豪邁粗獷的舞； 鼓，是剛勁奔放的魂；鼓，是一首奮進的詩。威風鑼鼓，以激越的鼓點，以恢宏的氣勢，以鏗鏘的節(jié)奏和昂揚的豪情，擊出人民勤勞勇敢、善良樸實的個性，奏出城鄉(xiāng)上下一往無前、奮發(fā)圖強的傲骨雄風。下面請欣賞《威風鑼鼓》，掌聲！

聚一份歡暢，聚一份吉祥，聚一份花好月圓的好時光；聚一份祝福，聚一份興旺，聚一份風調(diào)雨順的好景象。請欣賞舞蹈《歡聚一堂》

世界上的一切光榮和驕傲，都來自母親。今天是母親的生日，一家人歡聚一堂，共祝媽媽健康長壽。請聽歌曲：《祝媽媽長壽》。

捧出潔白的哈達，斟上濃郁的青稞酒，深情厚意在心間。伴著歡快的樂曲，踏著翩翩的舞步，幸福吉祥到永遠。下面請欣賞藏族舞《吉祥》。

你 入 學的 新 書 包， 有人 給 你 拿。你 雨 中的 花 折 傘， 有人 給 你 打。你 身 在那 他 鄉(xiāng) 中， 有人 在 牽 掛。你 回 到那 家 里 邊， 有人 沏 熱 茶。這，就是一心為兒女著想的偉大的母親。下面，我為大家獻上一首《母親》，愿天下的母親健康快樂！ 家和萬事興萬事興，是我們的老祖宗留下來的一句話。的確是這樣的，國強民才富，民富國才安定，家和萬事才興。請欣賞舞蹈《家和萬事興》

母親，你花白頭發(fā)彎彎的背 慈祥的臉上皺紋堆，你為兒女把心操碎。母親，真的是很偉大！請欣賞歌曲《問一聲媽媽你累不累》。

今天是 林淑芳 老人的80歲生日，我們真心祝愿她老人家身體健康，生日快樂！請欣賞歌表演《今天是你的生日》。

下面，請欣賞小品《中江表妹》。

大紅棗兒甜又香，送給咱親人嘗一嘗，一顆棗兒一顆心，心心向著共產(chǎn)黨。請欣賞舞蹈《心心向著共產(chǎn)黨》。

慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報得三春暉。請欣賞《兒行千里》。

咱當兵的人， 就是不一樣，頭枕著邊關(guān)的明月 ，身披著風霜，為了國家的安寧 ，緊握手中槍。請欣賞舞蹈《當兵的人》。

紅紅的鮮花香又香，綠綠的流水長又長，如今的南泥灣真是好地方！請欣賞舞蹈《南泥灣》

接下來請欣賞小品《糊涂的愛》。

這里的山等你來，綠柳在蕩云彩，這里的海等你來，碧雪藍絹絲帶。請欣賞舞蹈等你來.

一棵呀小白楊，長在哨所旁 ，根兒深，干兒壯，守望著北疆 .請欣賞歌曲《小白楊》。 開心的鑼鼓敲出年年的喜慶 ，好看的舞蹈送來一天天歡騰 ，陽光的油彩涂紅了今天的日子.請欣賞舞蹈《好日子》

一千個祝福，一萬個祝福，我們的祖國快樂吉祥！請欣賞舞蹈《吉祥頌》

好運來 祝你好運來，好運帶來了喜和愛，好運來 ，我們好運來，迎著好運興旺發(fā)達通四海。請欣賞舞蹈《好運來》

親愛的各位朋友，晚會到此結(jié)束，謝謝大家的光臨！

關(guān)于老人做志愿者心得體會和方法五

今天，我仔細重讀了美國作家海明威的經(jīng)典名著《老人與?！罚@是一篇充滿著毅力，閃耀著勇氣之光的作品，我再一次被深深的感動了。

小說講了這樣一個故事：一位叫圣地亞哥的孤獨的老漁夫，已經(jīng)連著84天沒有打著一條魚了，起先和他一起打魚的一個男孩也被父親叫到另一條船上去了。于是老人決定獨自一人去遠航，釣一條大魚回來。在離海岸很遠的海里，一條大魚終于上鉤了。老人被大魚拖著走了很遠，但卻始終沒有放棄。搏斗了兩天兩夜之后，老人在第三天終于將大魚捕獲上了船。然而魚的血腥味引來了鯊魚，老人在與鯊魚搏斗了一天后，大魚被鯊魚吃得只剩了一幅巨大的骨頭架子。老人最終滿身疲憊地帶著那副巨大的魚骨回來了。

在這本書中，最令人震撼的是老人在捕魚過程中所體現(xiàn)出來的勇氣與毅力，他一旦下定了決心就勇敢的付諸行動，而且碰到多少困難也不會退縮。在那條大魚上鉤之后，因為大魚非常大而且有力氣，老人的小船一直被拉著跑，可是老人一直沒有放棄，始終抱著堅定的信念不松繩子。老人的脊背和手被繩子勒得又累又疼，人跌倒了，臉被劃破了，右手受傷了，左手又開始抽筋。這時候老人該忍受著多大的痛苦啊，可他絲毫沒有屈服，一直在堅持和大魚搏斗，整個過程持續(xù)了兩天兩夜多。在這兩天半的時間里，老人該有多么煎熬啊，是一種怎樣的毅力支撐著他堅持下去的，這真的讓人難以想象。

我想，常人若是到了這般境地，可能早就放棄了，能夠像老人這樣堅持到底的人太不一般了?！袄先苏?zhèn)ゴ蟆保以谛睦锇蛋档刭潎@著。

在那漫長的艱難對峙中，老人為了增強信心和打發(fā)時間，不停地自言自語，安慰自己、鼓勵自己。在那樣的時光中，這一定是非常重要的。我既為老人樂觀向上的積極精神而由衷的敬佩，又感嘆信念和信心能夠給予人的力量是如此的強大。

在老人終于將大魚捕獲上岸之后，又遇到了前來奪食的鯊魚，這時他已經(jīng)精疲力竭了，可是卻仍然拼盡全力對抗著鯊魚。我被老人的勇氣和拼搏精神而深深地折服了。他哪來這么強大的毅力呢？我想應(yīng)該是心中對成功的渴望，還有內(nèi)心堅定的信念與自信都賦予了老人無盡的力量。

雖然老人最終只收獲了那副巨大的魚骨，可我認為老人是個真正的勝利者，他在精神上獲得了完全的勝利，是同周圍困難作斗爭而獲得的不朽的勝利。我想，每個人的心中都蘊含著無窮的智慧與力量，只要有了堅定的信念和足夠的毅力，我們的潛能比自己想象的要大得多。

這本書中令我感到非常溫暖的是老人與男孩之間的情誼。兩人之間一直配合默契，互相關(guān)心。男孩在開始的時候一直跟著老人，即使后來父親讓他去了另外一條船，他也一直掛念著老人，想方設(shè)法地幫助老人。老人也非常喜歡和疼愛男孩，他們之間雖然沒有血緣關(guān)系，但卻充滿著勝似親爺孫的親情。在這個充滿著勇氣與堅強的故事中，老人與小男孩之間的情誼讓人增添了暖暖的感動。

關(guān)于老人做志愿者心得體會和方法六

各位佳賓、親朋好友：

大家中午好！

首先，我代表老人的全家向參加今天壽宴的來賓和親朋好友表示真誠的歡迎和衷心的謝意。

喜鵲登枝佳音傳親朋賀壽慶豐年。金秋十月碩果累，耄耋壽星喜開懷。

今天真可謂高朋滿座，佳賓云集，歡聲笑語，其樂融融。希望大家在這和諧的氣氛里過得愉快，并留下一個美好的回憶。

現(xiàn)在的時間是xx點xx分，期待的時刻終于到來了?，F(xiàn)在，我鄭重宣布：xx老人xx大壽慶典儀式正式開始！鳴炮，奏樂?。ā稓g聚一堂》）。

請大家用熱烈的掌聲歡迎今天的主角xx老壽星入座！

有請孫子們?yōu)槔蠅坌谴鲏酃?，點紅蠟蝕。

辛勤耕耘xx載含辛茹苦育子孫。孫女盡孝心，鮮花表情意。

有請孫女向壽星獻花，大家歡迎！

賓朋滿座祝壽星蓬蓽生輝共歡慶。

尊敬的各位來賓，各位親朋好友，讓我們以熱烈的掌聲向老人表示最真誠的祝福！

祝愿老人健康長壽，福如東海，壽比南山！

關(guān)于老人做志愿者心得體會和方法七

1、我不由自主地關(guān)心起這個年輕人來了。這種關(guān)心也許攙雜著某些私心，說不定在他這種痛苦下，我已揣測到有一個纏綿悱惻的愛情故事；也可能我正是因為急于想知道這個故事，所以才對阿爾芒的銷聲匿跡感到如此不安的。

2、我覺得我同伴的胳膊在不停地抽搐，像是有一股寒流突然穿過他的全身。因此，我瞧瞧他，他也懂得了我目光的含義，對我微笑了一下?？墒菑乃依锍鰜砗?，我們連一句話也不曾交談過。

3、我默默地混進了這堆紛亂的人群。我在想，這情景發(fā)生在這個可憐的女人咽氣的臥室近旁，為的是拍賣她的家具來償付她生前的債務(wù)，想到這里，心中不免感到無限惆悵。我與其說是來買東西的，倒不如說是來看熱鬧的，我望著幾個拍賣商的臉，每當一件物品叫到他們意料不到的高價時，他們就喜笑顏開，心花怒放。

4、回到船頭后，他把兩爿魚肉攤在船板上，旁邊擱著飛魚。然后他把勒在肩上的釣索換一個地方，又用左手攥住了釣索，手擱在船舷上。接著他靠在船舷上，把飛魚在水里洗洗，留意著水沖擊在他手上的速度。他的手因為剝了魚皮而發(fā)出磷光，他仔細察看水流怎樣沖擊他的手。水流并不那么有力了，當他把手的側(cè)面在小船船板上擦著的時候，星星點點的磷質(zhì)漂浮開去，慢慢朝船梢漂去。

5、最好稍等一會兒再把這？鰍開腸剖肚，這樣可以讓鮮血留在魚肉里，他想。我可以遲一會兒再干，眼下且把槳扎起來，在水里拖著，增加阻力。眼下還是讓魚安靜些的好，在日落時分別去過分驚動它。對所有的魚來說，太陽落下去的時分都是難熬的。

6、這些閃著彩虹般顏色的大氣泡很美。然而它們正是海里最欺詐成性的生物，所以老人樂意看到大海龜把它們吃掉。海龜發(fā)現(xiàn)了它們，就從正面向它們進逼，然后閉上了眼睛，這樣，從頭到尾完全被龜背所保護著，把它們連同觸須一并吃掉。老人喜歡觀看海龜把它們吃掉，喜歡在風暴過后在海灘上遇上它們，喜歡聽到自己用長著老繭的硬腳掌踩在上面時它們啪地爆裂的聲音。

7、他喜歡綠色的海龜和玳瑁，它們形態(tài)優(yōu)美，游水迅速，價值很高，他還對那又大又笨的？龜抱著不懷惡意的輕蔑。

8、離天亮還有點時候，有什么東西咬住了他背后的一個魚餌。他聽見釣竿啪的折斷了，于是那根釣索越過船舷朝外直溜。他摸黑拔出鞘中的刀子，用左肩承擔著大魚所有的拉力，身子朝后靠，就著木頭的船舷，把那根釣索割斷了。然后把另一根離他最近的釣索也割斷了，摸黑把這兩個沒有放出去的釣索卷兒的斷頭系在一起。他用一只手熟練地干著，在牢牢地打結(jié)時，一只腳踩住了釣索卷兒，免得移動。他現(xiàn)在有六卷備用釣索了。他剛才割斷的那兩根有魚餌的釣索各有兩卷備用釣索，加上被大魚咬住魚餌的那根上的兩卷，它們?nèi)冀釉谝黄鹆恕?/p>

9、這回魚兜圈子回來時，老人看見它的眼睛和繞著它游的兩條灰色的乳魚。它們有時候依附在它身上。有時候倏地游開去。有時候會在它的陰影里自在地游著。它們每條都有三英尺多長，游得快時全身猛烈地甩動著，象鰻魚一般。

10、他巴不得在船頭上歇一下，讓魚自顧自兜一個圈子，并不回收一點釣索。但是等到釣索松動了一點，表明魚已經(jīng)轉(zhuǎn)身在朝小船游回來，老人就站起身來，開始那種左右轉(zhuǎn)動交替拉曳的動作，他的釣索全是這樣收回來的。

11、因為我怕我的自尊心會再一次激起我的倔脾氣，而我身邊又不寬裕，我請他們記下我的姓名，把書留在一邊，就下了樓。那些目擊者肯定對我作了種種猜測，他們一準會暗暗思忖，我花一百法郎的高價來買這么一本書究竟是為了什么，這本書到處都可以買到，只要花上十個法郎，至多也不過十五個法郎。

12、為什么我們要比基督嚴厲呢？這個世界為了要顯示它的強大，故作嚴厲，我們也就頑固地接受了它的成見。為什么我們要和它一樣丟棄那些傷口里流著血的靈魂呢？從這些傷口里，像病人滲出污血一樣滲出了他們過去的罪惡。這些靈魂在等待著一只友誼的手來包扎他們的傷口，治愈他們心頭的創(chuàng)傷。

13、他從容地劃著，對他說來并不吃力，因為他保持在自己的最高速度以內(nèi)，而且除了偶爾水流打個旋兒以外，海面是平坦無浪的。他正讓海流幫他千三分之一的活兒，這時天漸漸亮了，他發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)劃到比預期此刻能達到的地方更遠了。

14、通常一聞到陸地上刮來的風，他就醒來，穿上衣裳去叫醒那孩子。然而今夜陸地上刮來的風的氣息來得很早，他在夢中知道時間尚早，就繼續(xù)把夢做下去，看見群島的白色頂峰從海面上升起，隨后夢見了加那利群島的各個港灣和錨泊地。

15、他們順著大路一起走到老人的窩棚，從敞開的門走進去。老人把繞著帆的桅桿靠在墻上，孩子把木箱和其他家什擱在它的旁邊。桅桿跟這窩棚內(nèi)的單間屋子差不多一般長。窩棚用大椰子樹的叫做"海鳥糞"的堅韌的苞殼做成，里面有一張床、一張桌子、一把椅子和泥地上一處用木炭燒飯的地方。

16、瑪格麗特卻不落窠臼，她總是獨個兒坐車到香榭麗舍大街去，盡量不招人注意。她冬天裹著一條開司米大披肩，夏天穿著十分淡雅的長裙。在這條她喜歡散步的大道上盡管有很多熟人，她偶爾也對他們微微一笑，但這是一種只有公爵夫人才有的微笑，而且也唯有他們自己才能覺察。

17、陽光和他手指不斷的活動，使他那抽筋的左手這時完全復原了，他就著手讓它多負擔一點拉力，并且聳聳背上的肌肉，使釣索挪開一點兒，把痛處換個地方。

18、他看著飛魚一再地從海里冒出來，看著那只鳥兒的一無效果的行動。那群魚從我附近逃走啦，他想。它們逃得太快，游得太遠啦。不過說不定我能逮住一條掉隊的，說不定我想望的大魚就在它們周圍轉(zhuǎn)游著。我的大魚總該在某處地方啊。

19、孩子看見老人每天回來時船總是空的，感到很難受，他總是走下岸去，幫老人拿卷起的釣索，或者魚鉤和魚叉，還有繞在桅桿上的帆。帆上用面粉袋片打了些補丁，收攏后看來象是一面標志著永遠失敗的旗子。

20、靠墻放著一張三尺寬、六尺長的大桌子，奧科克和奧迪奧⑤制造的各種各樣的珍寶在桌子上閃閃發(fā)光，真是琳瑯滿目，美不勝收。這上千件小玩意兒對于我們來參觀的這家女主人來說，是梳妝打扮的必備之物，而且沒有一件不是用黃金或者白銀制成的。

21、他的襯衫上不知打了多少次補丁，弄得象他那張帆一樣，這些補丁被陽光曬得褪成了許多深淺不同的顏色。老人的頭非常蒼老，眼睛閉上了，臉上就一點生氣也沒有。報紙攤在他膝蓋上，在晚風中，靠他一條胳臂壓著才沒被吹走。

22、我簡直不敢回答，因為他講這句話的聲調(diào)說明他的心情還是非常痛苦，就像我上次看到他的時候一樣。每當他自己的思想或者別人的談話觸及這個使他傷心的話題時，他那激動的心情會有很長一段時間不能自持。

23、他不多久就睡熟了，夢見小時候見到的非洲，長長的金色海灘和白色海灘，白得耀眼，還有高聳的海岬和褐色的大山。他如今每天夜里都回到那道海岸邊，在夢中聽見拍岸海浪的隆隆聲，看見土人駕船穿浪而行。他睡著時聞到甲板上柏油和填絮的氣味，還聞到早晨陸地上刮來的風帶來的非洲氣息。

24、他絲毫沒有責備瑪格麗特，他也沒有權(quán)利責備她，但是他對瑪格麗特說，如果她覺得可以改變一下她那種生活方式的話，那么作為她的這種犧牲的交換條件，他愿意提供她所需要的全部補償。瑪格麗特答應(yīng)了。

25、釣索朝外溜著，溜著，溜著，不過這時越來越慢了，他正在讓魚每拖走一英寸都得付出代價。現(xiàn)在他從木船板上抬起頭來，不再貼在那爿被他臉頰壓爛的魚肉上了。然后他跪著，然后慢慢兒站起身來。他正在放出釣索，然而越來越慢了。他把身子慢慢挪到可以用腳碰到那一卷卷他看不見的釣索的地方。釣索還有很多，現(xiàn)在這魚不得不在水里拖著這許多摩擦力大的新釣索了。

26、只要釣索給撐緊著，我的右手就能握住它，他想。如果我睡著時它松了，朝外溜去，我的左手會把我弄醒的。這對右手是很吃重的。但是它是吃慣了苦的。哪怕我能睡上二十分鐘或者半個鐘點，也是好的。他朝前把整個身子夾住釣索，把全身的重量放在右手上，于是他入睡了。

27、他俯視水中，注視著那幾根一直下垂到黑？？的深水里的釣索。他把釣索垂得比任何人更直，這樣，在黑？？的灣流深處的幾個不同的深度，都會有一個魚餌剛好在他所指望的地方等待著在那兒游動的魚來吃。別的漁夫讓釣索隨著海流漂去，有時候釣索在六十英尋的深處，他們卻自以為在一百英尋的深處呢。

28、我注意到，自從上次去公墓看到了那個使他突然發(fā)病的場面以來，他精神上的痛苦仿佛已被疾病替代了，對于瑪格麗特的死，他的想法和過去不一樣了。他對瑪格麗特的死已經(jīng)確信無疑，心中反而感到輕松，為了驅(qū)走經(jīng)常出現(xiàn)在他眼前的陰暗的形象，他一直在追憶跟瑪格麗特交往時最幸福的時刻，似乎他也只愿意回憶這些事情。

29、他把魚緊系在船頭、船梢和中央的座板上。它真大，簡直象在船邊綁上了另一只大得多的船。他割下一段釣索，把魚的下頜和它的長上顎扎在一起，使它的嘴不能張開，船就可以盡可能干凈利落地行駛了。然后他豎起桅桿，裝上那根當魚鉤用的棍子和下桁，張起帶補丁的帆，船開始移動，他半躺在船梢，向西南方駛?cè)ァ?/p>

30、隨后它在水里漸漸發(fā)出一陣拖長的咝咝聲，但他依舊攥著它，在座板上死勁撐住了自己的身子，仰著上半身來抵消魚的拉力。船兒慢慢地向西北方向駛?cè)ァ?/p>

31、我永遠也忘不了這個年輕的姑娘，她每天幾乎總是在同一時刻走過大街。她的母親每時每刻都陪著她，就像一個真正的母親陪伴她真正的女兒那般形影不離。那時候我還年輕，很容易沾染上那個時代道德觀念淡薄的社會風尚，但是我還記得，一看到這種丑惡的監(jiān)視行為，我從心底里感到輕蔑和厭惡。

32、他慢慢劃著，直朝鳥兒盤旋的地方劃去。他并不匆忙，讓那些釣索保持著上下筆直的位置。不過他還是挨近了一點兒海流，這樣，他依然在用正確的方式捕魚，盡管他的速度要比他不打算利用鳥兒來指路時來得快。

33、我記得魚尾巴砰砰地拍打著，船上的座板給打斷了，還有棍子打魚的聲音。我記得你把我朝船頭猛推，那兒擱著濕漉漉的釣索卷兒，我感到整條船在顫抖，聽到你啪啪地用棍子打魚的聲音，象有砍一棵樹，還記得我渾身上下都是甜絲絲的血腥味兒。

34、漁夫們管所有這種魚都叫金槍魚，只有等到把它們賣出，或者拿來換魚餌時，才分別叫它們各自的專用名字。這時它們又沉下海去了。陽光此刻很熱，老人感到脖頸上熱辣辣的，劃著劃著，覺得汗水一滴滴地從背上往下淌。

35、他認為自己已經(jīng)歇了兩個鐘點。月亮要等到很晚才爬上來，他沒法判斷時間。實在他并沒有好好休息，只能說是多少歇了一會兒。他肩上依舊承受著魚的拉力，不過他把左手按在船頭的舷上，把對抗魚的拉力的任務(wù)越來越讓小船本身來承擔了。

36、他們坐在飯店的露臺上，不少漁夫拿老人開玩笑，老人并不生氣。另外一些上了些年紀的漁夫望著他，感到難受。不過他們并不流露出來，只是斯文地談起海流，談起他們把釣索送到海面下有多深，天氣一貫多么好，談起他們的見聞。

37、他在釣上這魚以前，把草帽拉下，緊扣在腦瓜上，這時勒得他的腦門好痛。他還覺得口渴，就雙膝跪下，小心不讓扯動釣索，盡量朝船頭爬去，伸手去取水瓶。他打開瓶蓋，喝了一點兒，然后靠在船頭上休息。他坐在從桅座上拔下的繞著帆的桅桿上，竭力不去想什么，只顧熬下去。

38、既然這魚他看見過一回，他就能想象它在水里游的樣子，它那翅膀般的胸鰭大張著，直豎的大尾巴劃破黝黑的海水。不知道它在那樣深的海里能看見多少東西，老人想。它的眼睛真大，馬的眼睛要小得多，但在黑暗里看得見東西。從前我在黑暗里能看得很清楚。可不是在烏漆麻黑的地方。不過簡直能象貓一樣看東西。

39、一天，在我去警察局領(lǐng)取護照的時候，瞥見鄰街有兩個警察要押走一個姑娘。我不知道這個姑娘犯了什么罪，只見她痛哭流涕地抱著一個才幾個月大的孩子親吻，因為她被捕后，母子就要骨肉分離。從這一天起，我就再也不輕易地蔑視一個女人了。

40、他把魚骨悄悄地丟到舷外，注意看它是不是在水里打轉(zhuǎn)。但是只看到它慢慢沉下時的磷光。跟著他轉(zhuǎn)過身來，把兩條飛魚夾在那兩爿魚肉中間，把刀子插進刀鞘，慢慢兒挪動身子，回到船頭。他被釣索上的分量拉得彎了腰，右手拿著魚肉。