當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常常可以將它們寫成一篇心得體會(huì)，如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對大家能夠有所幫助。

主題逆境不利于人成長心得體會(huì)及感悟一

大家好!

把握今天，做逆境中的強(qiáng)者。

當(dāng)清晨的一縷陽光輕輕撫摸著你的臉頰，當(dāng)陽光穿透樹葉灑在煥然一新的美景上，深深吸一口氣，你可曾為自己是一個(gè)健康自由的人而感到欣喜呢?眼前的光明，收音機(jī)里流淌出來的美妙音樂，內(nèi)心對希望的憧憬，一切都是那么美好!它們是來自上天的恩賜……我們是多么幸福啊!

然而，總會(huì)有一些不幸的事降臨人間。《假如給我三天光明》的主人公，海倫.凱勒，就是一位不幸的人，她的不幸是因?yàn)樗谝粴q時(shí)，一場突如其來的疾病使她一夜之間由一個(gè)無憂無慮的小女孩變成了一位眼睛看不見耳朵聽不見的聾盲人。然而她又是幸運(yùn)的，她的幸運(yùn)在于她無畏成長過程中的痛苦與磨難，克服重重困難，以積極的態(tài)度和對求知的欲望，實(shí)現(xiàn)了自己的夢想。最初，海倫被奪去視力與聽力后，她情緒暴躁，她感受不到生活中的愛，她內(nèi)心渴望光明，直到安妮.莎莉文老師的到來，才重新點(diǎn)燃了她對生活的希望，她在老師的幫助下，學(xué)會(huì)了閱讀、寫作，憑借自己頑強(qiáng)的毅力和堅(jiān)定的信念，最終考上了理想的大學(xué)。

海倫渴望上天給她三天光明，好讓她端詳她的親人和朋友，她想?yún)⒂^博物館和藝術(shù)館，她試圖了解人類和自然的真面目，她還想過上健康人眼中極其平凡的一天……,我徜徉在她樸實(shí)的語言中，我感動(dòng)于她逆境中永遠(yuǎn)向上的精神。

今年暑假，我參加了英皇樂理五級(jí)的考試，一向自信的我滿以為通過能夠順利通過考試，可當(dāng)成績出來后，我傻眼了，居然沒通過!懊惱與自責(zé)充斥著我的內(nèi)心，我想到了放棄，我不要再學(xué)這枯燥的東西了。那天，我一個(gè)人躲在房里默默流淚，我甚至想沖到外面去淋雨，試圖讓雨水洗刷我心中的不痛快。幾天后，我在書柜上再次翻到這本《假如給我三天光明》，海倫的無畏困難的精神再次闖入我的腦海，我輕輕一笑，不就是一場考試嗎，如果自己能力達(dá)到了，再來一次又何妨?

現(xiàn)實(shí)生活中，我們身邊總有些人，身體健全，但畏懼困難;條件優(yōu)越，但不求上進(jìn)，逃避作業(yè)，無視老師的教誨，遇到無法攻克的作業(yè)難題，抱著放棄思考、空題不做的態(tài)度;難道是我們的意志因?yàn)殚L期浸泡于幸福中而被磨滅了嗎?不，不是的，我相信它只是短暫地沉睡了，我們需要將它喚醒;我們要向海倫一樣，抱持著生活的勇氣和信心，不斷去超越自己。

我們無法預(yù)知明天，但我們可以把握今天;我們無法拓展生命的長度，但卻可以拓展生命的寬度;讓我們把握今天，做逆境中的強(qiáng)者!

主題逆境不利于人成長心得體會(huì)及感悟二

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

夜空中看到了無數(shù)的流星劃過，它們的痕跡劃破了夜空的寂靜，為夜色增添了一份波瀾，一份壯美。無盡的黑暗中它們默默等待，只為換取那一秒鐘的綻放，逆境中的洗練使它們愈加奪目，它們的綻放足以撼天，足以動(dòng)地。

看夕陽下的那朵生命之花，在風(fēng)雨的洗禮中顯得絢爛多姿。逆境的磨練使一切變得更加美好。

俄國作家列夫托爾斯泰說過：“人的一切變化，一切魅力，一切美都是有陰影和光明構(gòu)成的?！庇《茸骷姨└?duì)栆苍?jīng)說過：“只有經(jīng)歷地獄般的磨練才能練成創(chuàng)造天堂的力量，只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱?！弊屓松谀婢持衅鹞璋?回眸歷史，總有一顆星星在閃放光芒。

風(fēng)云多變，憂患重重的現(xiàn)實(shí)處境造就了一代“詩圣”——杜甫。他那顛沛流離，居無定所的一生，就如同一首苦難而又壯美的詩歌。正是因?yàn)槟婢呈顾麚碛辛恕爸戮龍蛩瓷?，再使風(fēng)俗淳”的理想，也正是逆境使他寫出了“三吏”、“三別”的不朽篇章。他的愛國與憂民使逆境開放出美麗的花朵。是逆境激勵(lì)了他，是逆境成就了他。

曾經(jīng)有那么一個(gè)人，一個(gè)不相信命運(yùn)的人，一個(gè)在困難中憑著自強(qiáng)不息的信念與毅力向前奮進(jìn)的人，一個(gè)用一句話可以影響幾代人一輩子的人，一個(gè)沒有上過學(xué)卻成為教授的鄉(xiāng)下人，一個(gè)極其平凡卻經(jīng)歷著一件件不平凡的事的人，他就是沈從文。他那傳奇的一生告訴我們：困難和艱辛可以轉(zhuǎn)化為人生寶貴的精神財(cái)富，可以鍛煉人堅(jiān)韌的性格，激勵(lì)人尋求生活的意義。

人生道路上，總少不了風(fēng)吹雨打，總繞不過各種彎路和挫折，這告訴我們在逆境中要像杜甫、沈從文一樣自強(qiáng)不息，用苦難來鍛煉自己，當(dāng)我們面對挫折與失敗時(shí)，告訴自己，陽光就在身后，學(xué)會(huì)面對逆境，逆境會(huì)為我們張開風(fēng)帆，讓我們駛向遠(yuǎn)方。

讓我們在逆境中成長吧!

主題逆境不利于人成長心得體會(huì)及感悟三

逆境就僅僅指那些極為表面的東西嗎?答案是：“不是的”。

曾經(jīng)長輩為我和弟弟做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：用兩盆相同的花，一盆將它栽種到院落中的一片空地上，而另一盆卻依然在盆中。小時(shí)候的我們十分疑惑大人這樣做是要告訴我們什莫哪?

以后，只要逢雨天大人就把盆中的鮮花搬進(jìn)屋里，對他澆水施肥照顧得十分細(xì)心。而被種在室外土壤的花就不像盆中花一樣幸福了。顏色也不如盆中的花鮮艷。花開花落之后，只見大人抱起花盆向院子走去在地上挖了個(gè)坑后便把那盆花放在了院子中。從此同株的“姐妹”便有聚到了一起。

那天放學(xué)回家經(jīng)過院落卻奇怪的發(fā)現(xiàn)之前在溫室中養(yǎng)的花已經(jīng)枯萎死亡了。而一直栽種在院落中的花卻比以前更好看而且就要開花了。

這是從屋中走出來一個(gè)身影說：“你怎摸看呀”?我大驚失色定睛一看是認(rèn)識(shí)的人，便松了一口氣，撓撓頭，用手托住下巴思索了一陣后說：“我認(rèn)為一直生長在室外的花經(jīng)過了自然的洗禮與磨練可以抵擋不好的天氣，相反溫室中的花則顯得嬌氣了許多，經(jīng)受不起自然的考驗(yàn)所以枯萎死了。”

說完我抬起頭看到大人面帶微笑的點(diǎn)點(diǎn)頭又接著說：“花如同孩子一樣，而溫室就像家庭，孩子在家庭中不必?fù)?dān)心風(fēng)吹，日曬，生活在父母的希翼下。但隨著年齡的增長每一個(gè)孩子都必須離開父母進(jìn)入社會(huì)，在那樣的一個(gè)地方，父母也無能為力。所以社會(huì)才會(huì)發(fā)生那些因接受不了刺激而自殺輕生的人們。正所謂‘生于憂患而死于安樂’”。這些道理你懂了嗎?我將信將疑的點(diǎn)點(diǎn)頭。

晚上，我思索了很久，才明白“逆境可以塑造人生”。

主題逆境不利于人成長心得體會(huì)及感悟四

一個(gè)女兒對父親抱怨她的生活，抱怨事事都那么艱難。她不知該如何應(yīng)付生活，想要自暴自棄了。她已厭倦抗?fàn)幒蛫^斗。好像一個(gè)問題沒解決，新的問題就又出現(xiàn)了。

她的父親是位廚師，他把女兒帶進(jìn)廚房。他先往三只鍋里倒入些水，然后把它們放在旺火上燒。不久鍋里的水燒開了。他往一只鍋里放些胡蘿卜，第二只鍋里放入雞蛋，最后一只鍋里放入碾成粉狀的咖啡豆。他將它們浸入開水中煮，一句話也沒說。

女兒咂咂嘴，不耐煩地等待著，納悶父親在做什么。大約20分鐘后，他把火閉了，把胡蘿卜撈出來放入碗內(nèi)，把雞蛋撈出來放入另一個(gè)碗內(nèi)，然后又把咖啡舀到一個(gè)杯子里。做完這些后，他才轉(zhuǎn)過來問發(fā)女兒:“親愛的，你看見了什么?”“胡蘿卜、雞蛋、咖啡?！彼卮稹?/p>

他讓她靠近些并讓她用手摸摸胡蘿卜。她摸了摸，注意到它們變軟了。父親又讓女兒拿一只雞蛋并打破它。將殼剝掉后，她看到的是煮熟的雞蛋。最后他讓她啜飲咖啡。品嘗到香濃的咖啡，女兒笑了。她怯聲問道:“父親，這意味著什么?”

他解釋說，這三樣?xùn)|西面臨同樣的逆境──煮沸的開水，但其反應(yīng)各不相同。胡蘿卜入鍋之前是強(qiáng)壯的、結(jié)實(shí)的，毫不示弱;但進(jìn)入開水后，它變軟了，變?nèi)趿?。雞蛋原來是易碎的。它薄薄的外殼保護(hù)著它呈液體的內(nèi)臟。但是經(jīng)開水一煮，它內(nèi)臟變硬了。而粉狀咖啡豆則很獨(dú)特，進(jìn)入沸水后，它們倒改變了水?！澳膫€(gè)是你呢?”他問女兒?！爱?dāng)逆境找上門來時(shí)，你該如何反應(yīng)?，你是胡蘿卜、是雞蛋、還是咖啡豆?”

你呢，我的朋友，你是看似強(qiáng)硬，但遭遇痛苦和逆境后畏縮了，變軟弱了，失去了力量的胡蘿卜嗎?你是內(nèi)心原本可塑的雞蛋嗎?你先是個(gè)性情不定的人，但經(jīng)過死亡、分手、離異，或失業(yè)，是不是變得堅(jiān)硬了，變得倔強(qiáng)了?你的外殼看似從前，但你是不是因有了堅(jiān)強(qiáng)的性格和內(nèi)心而變得嚴(yán)厲強(qiáng)硬了?或者你像是咖啡豆嗎?豆子改變了給它帶來痛苦的開水，并在它達(dá)到華氏212度的高溫時(shí)讓它散發(fā)出最佳氣味。水最燙時(shí)，它的味道更好了。如果你像咖啡豆，你會(huì)在情況最糟糕時(shí)，變得有出息了，并使周圍的情況改變好了。問問自己是如何對付逆境的。你是胡蘿卜，是雞蛋，還是咖啡豆?如何面對逆境

一個(gè)女兒對父親抱怨她的生活，抱怨事事都那么艱難。她不知該如何應(yīng)付生活，想要自暴自棄了。她已厭倦抗?fàn)幒蛫^斗。好像一個(gè)問題沒解決，新的問題就又出現(xiàn)了。

她的父親是位廚師，他把女兒帶進(jìn)廚房。他先往三只鍋里倒入些水，然后把它們放在旺火上燒。不久鍋里的水燒開了。他往一只鍋里放些胡蘿卜，第二只鍋里放入雞蛋，最后一只鍋里放入碾成粉狀的咖啡豆。他將它們浸入開水中煮，一句話也沒說。

女兒咂咂嘴，不耐煩地等待著，納悶父親在做什么。大約20分鐘后，他把火閉了，把胡蘿卜撈出來放入碗內(nèi)，把雞蛋撈出來放入另一個(gè)碗內(nèi)，然后又把咖啡舀到一個(gè)杯子里。做完這些后，他才轉(zhuǎn)過來問發(fā)女兒:“親愛的，你看見了什么?”“胡蘿卜、雞蛋、咖啡?！彼卮?。

他讓她靠近些并讓她用手摸摸胡蘿卜。她摸了摸，注意到它們變軟了。父親又讓女兒拿一只雞蛋并打破它。將殼剝掉后，她看到的是煮熟的雞蛋。最后他讓她啜飲咖啡。品嘗到香濃的咖啡，女兒笑了。她怯聲問道:“父親，這意味著什么?”

他解釋說，這三樣?xùn)|西面臨同樣的逆境──煮沸的開水，但其反應(yīng)各不相同。胡蘿卜入鍋之前是強(qiáng)壯的、結(jié)實(shí)的，毫不示弱;但進(jìn)入開水后，它變軟了，變?nèi)趿恕ｋu蛋原來是易碎的。它薄薄的外殼保護(hù)著它呈液體的內(nèi)臟。但是經(jīng)開水一煮，它內(nèi)臟變硬了。而粉狀咖啡豆則很獨(dú)特，進(jìn)入沸水后，它們倒改變了水?！澳膫€(gè)是你呢?”他問女兒。“當(dāng)逆境找上門來時(shí)，你該如何反應(yīng)?，你是胡蘿卜、是雞蛋、還是咖啡豆?”

你呢，我的朋友，你是看似強(qiáng)硬，但遭遇痛苦和逆境后畏縮了，變軟弱了，失去了力量的胡蘿卜嗎?你是內(nèi)心原本可塑的雞蛋嗎?你先是個(gè)性情不定的人，但經(jīng)過死亡、分手、離異，或失業(yè)，是不是變得堅(jiān)硬了，變得倔強(qiáng)了?你的外殼看似從前，但你是不是因有了堅(jiān)強(qiáng)的性格和內(nèi)心而變得嚴(yán)厲強(qiáng)硬了?或者你像是咖啡豆嗎?豆子改變了給它帶來痛苦的開水，并在它達(dá)到華氏212度的高溫時(shí)讓它散發(fā)出最佳氣味。水最燙時(shí)，它的味道更好了。如果你像咖啡豆，你會(huì)在情況最糟糕時(shí)，變得有出息了，并使周圍的情況改變好了。問問自己是如何對付逆境的。你是胡蘿卜，是雞蛋，還是咖啡豆?

主題逆境不利于人成長心得體會(huì)及感悟五

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

在人生的道路上，我們會(huì)遭遇許多不同的事，或成功、或失敗、或喜悅、或悲傷。

你在處于逆境中的時(shí)候，是會(huì)堅(jiān)持下去，還是就此放棄?當(dāng)然，我們要選擇，克服逆境。

美國的大發(fā)明家愛迪生，小時(shí)候家里買不起書，買不起做實(shí)驗(yàn)用的器材，他就到處收集瓶罐。一次，他在火車上做實(shí)驗(yàn)，不小心引起了爆炸，車長甩了他一記耳光，他的一只耳朵就這樣被打聾了。生活上的困苦，身體上的缺陷，并沒有使他灰心，他更加勤奮地學(xué)習(xí)，終于成了一個(gè)舉世聞名的科學(xué)家。

卓越的人的一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利和艱難的遭遇里百折不撓。

當(dāng)幼鷹足夠大時(shí)，母鷹便將幼鷹趕出洞外，使幼鷹懂得了飛翔。相反，若是繼續(xù)將幼鷹留在洞中，那么將來幼鷹便會(huì)在弱肉強(qiáng)食的自然生態(tài)法則中死亡。動(dòng)物尚且如此，那作為高等動(dòng)物的人來說就更應(yīng)該學(xué)會(huì)在逆境中成長。沒有風(fēng)吹雨打，哪會(huì)有秋實(shí)的成熟;沒有刺骨的寒風(fēng)，哪會(huì)有松柏的堅(jiān)韌。在逆境中，不要一味地怨天尤人，要多考慮怎樣克服困難。強(qiáng)者樂觀積極的去迎接它，而弱者只會(huì)在逆境中變得軟弱能。

當(dāng)我們遇到一點(diǎn)點(diǎn)困難的時(shí)候就感覺天都要塌下來了。只是去想這個(gè)困難有多難，從來不去考慮怎么樣去解決這個(gè)困難。我們不應(yīng)該如此。就好比你碰到一道數(shù)學(xué)題?？吹胶軓?fù)雜一點(diǎn)的題目我們就自認(rèn)為這題很難，放棄吧!你是這種還沒開始就放棄的人嗎?于是你開始動(dòng)手寫這道題目，寫到一半你發(fā)現(xiàn)沒有思路了，寫不下去了，于是你放棄了!你是這種半途而廢的人嗎?于是你換了一種思路，重新開始，心無旁騖的演算這一道題目。我相信從逆境中掙脫出來的你分外出色。

許多人總是在抱怨，為什么我的生活沒有他的好?為什么我比他窮?于是就自暴自棄，放棄學(xué)業(yè)，荒廢一生。這不是借口，窮只是你生活的一個(gè)不盡如人意的方面，但你擁有許多富人不曾擁有的東西。因?yàn)楦F，你能體會(huì)到勞苦大眾的心情，能夠珍惜用金錢換來的所有東西;因?yàn)楦F你能體會(huì)到生活的艱苦，能夠以樂觀的心情去面對所有的坎坷;因?yàn)楦F，你能知道財(cái)富的來之不易，就會(huì)腳踏實(shí)地，從小事做起;因?yàn)楦F，你會(huì)更加努力，來超越別人。窮，不是一個(gè)壞事，它能激發(fā)你的潛能，能讓你更早的成熟，并明白生活的艱辛。

我們不脆弱，不沉默，不協(xié)托，不退縮，不慌張，不絕望，不狂妄，不投降。

主題逆境不利于人成長心得體會(huì)及感悟六

在這個(gè)世界上沒有誰可以永遠(yuǎn)依靠，只能靠你自己。所以，我們要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，走過艱難，然后就能獨(dú)自一人正在天空中翱翔。

對于這個(gè)陌生的世界我可以算是初來乍到，一個(gè)脆弱的我，被“敵人”瞄準(zhǔn)了弱點(diǎn)，那個(gè)不堪一擊的我，一次次在“血”場上受傷，才知道現(xiàn)實(shí)的社會(huì)并不是我想像的那樣美好。

剛開始，我幻想著獨(dú)自生存的自由，認(rèn)為自己已經(jīng)長大了，遇事可以獨(dú)當(dāng)一面，總是用幼稚可笑的理論評判這個(gè)世界，不料，我卻常常碰壁，弄得頭破血流。經(jīng)過長期的碰壁和掙扎，在一次次的悲傷中終于領(lǐng)悟到：想要獨(dú)自翱翔，首先得學(xué)會(huì)如何面對一切，要在逆境中成長。

人的一聲中難免會(huì)遇到困難，過得順利的人往往都是碌碌無為的。所以，即使是眼前已經(jīng)是山窮水盡，也要努力的奮斗到柳暗花明，試想一下，生長在斷壁巉巖上的小草，沒有肥沃土地的滋養(yǎng)，還常常經(jīng)受山風(fēng)的摧殘，然而在這樣惡劣的環(huán)境下，他們一樣能生長得很好，在這樣的逆境中，他們深深的扎根，讓自己長得寬大、肥厚，更加超過平地上的草。

當(dāng)大雪封山，寒風(fēng)刺骨，萬物都被它毀滅的時(shí)候，松柏卻傲立雪中。無論寒風(fēng)再怎么狂吼，也不論大雪再怎么欺壓，松柏仍不為所動(dòng)。堅(jiān)持著自己的信念，也更堅(jiān)定了自己的理想，天放晴了，風(fēng)停了，它們又一次的勝利了，勝利后的松柏，用更加濃密、更加翠綠的枝葉，展示著成功后的喜悅；堅(jiān)硬的石頭，冰冷的石面。然而在這一塊塊巨石上，卻生長著一叢叢竹子。它們的根已經(jīng)深入石縫中。這些石縫是根太堅(jiān)強(qiáng)的生長，太用力向下而形成的。石頭上的竹子比平地上的翠竹更加粗壯，更加筆直。

如果沒有陡峭的山崖，哪會(huì)有茂密的小草？

如果沒有無情的風(fēng)雪，哪會(huì)有翠綠的松柏？

如果沒有巖石的堅(jiān)硬，哪會(huì)有竹子的挺拔？

如果我們不在逆境中學(xué)會(huì)成長，我們將永遠(yuǎn)倒在“血”場上。

在逆境中，不要怨天尤人，要學(xué)會(huì)克服困難。擺脫逆境，在逆境中堅(jiān)強(qiáng)的成長，才會(huì)有更加美好的明天?？梢哉f逆境在一定的程度上是可以激發(fā)人的意志，正所謂生于憂患、死于安樂。

主題逆境不利于人成長心得體會(huì)及感悟七

“既來之，則安之。”行道樹的身體力行給了這句話完美的注解。——題記

一身灰塵是你唯一的裝飾

從深山老林里走來，它們是充滿朝氣活力的綠樹。來到這座城，站在這條街道，它們是有使命感的行道樹。它們每天盡可能地吸收著汽車排放出的尾氣，空氣中產(chǎn)生的灰塵，釋放出清新的氧氣。漸漸地，每片墨綠色的葉片上都蒙上了一層灰塵，待下次風(fēng)雨來臨，將它們沖洗得干干凈凈，再重新投入下一次“戰(zhàn)斗”。

它的一生不為自己，只為別人。事業(yè)上的付出沒有理由，也沒有終點(diǎn)。所有的出發(fā)點(diǎn)不是人們對它有恩，而是它對人類有情。

逆境中的倔強(qiáng)與強(qiáng)大

從清新舒適的生活中走來，它們是那么高大茁壯。來到城市街道兩邊后，依舊堅(jiān)挺。俗話說：“兵來將擋，水來土掩?！毙械罉湔沁@樣做的。當(dāng)狂風(fēng)暴雨呼嘯而來，當(dāng)閃電雷鳴霹靂而下，當(dāng)街頭的車輛無休止地從它們身邊經(jīng)過，當(dāng)烈日驕陽和茫茫白雪輪班在它頭頂上演，它依舊堅(jiān)守著自己的一畝三分地，并且扎根生長，枝繁葉茂。

清晨，第一抹晨光從黑夜的縫隙中擠出，它們是第一批迎接朝陽的生命群體。微風(fēng)輕輕拂過它們的枝丫，與葉片共舞，這些便足以讓行道樹感恩于心。我們在它們身上看到了希望，我們應(yīng)該從中學(xué)到點(diǎn)“倔強(qiáng)”與“強(qiáng)大”。

在這令人動(dòng)容的時(shí)刻里，我想到了我們學(xué)校的一位同學(xué)。他是個(gè)殘疾人，因?yàn)闆]有雙腿。他又比我們?nèi)魏稳硕紡?qiáng)大，因?yàn)樗谛Ｆ陂g幾乎從不需要我們幫助。他現(xiàn)在已經(jīng)能較熟練地控制自己的假肢，在教室或操場上走動(dòng)時(shí)，幾乎和常人無異。唯獨(dú)在上下樓時(shí)有點(diǎn)艱難，他需要雙臂撐住欄桿的力量來幫助自己上樓，此時(shí)他的臉上會(huì)沁出很多汗水。漸漸地，大家都知道了他的故事，只要是在樓道里碰到他，就會(huì)自發(fā)為他讓出一條道。他也在用行動(dòng)告訴我們：既來之，則安之。

越是在困境中我們就越應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)，逆境中才能成長。面對困難時(shí)，我們何不笑一笑：既來之，則安之嘛!