我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么你知道心得體會如何寫嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

描寫參加重慶周公館的心得體會范本一

在這短短幾天時(shí)間里，經(jīng)過團(tuán)委學(xué)生的精心組織，培訓(xùn)進(jìn)行得很成功。

3月一日團(tuán)委培訓(xùn)“開班儀式”，開始全體在場師生及輔導(dǎo)員集體唱國歌，在這種嚴(yán)肅的場面中盡顯自己的愛國熱情，之后團(tuán)委副書記張新莉、陳磐代表講話，關(guān)于此次培訓(xùn)的注意事項(xiàng)。優(yōu)秀學(xué)生干部楊佩娟也代表講話。在紅色歌舞聲中緊張有續(xù)的進(jìn)行著，最后陳院長代表講話，陳院長說了對學(xué)生干部的要求，提出學(xué)生干部的模范帶頭作用，并呼吁學(xué)生“學(xué)歷代表過去，財(cái)富代表現(xiàn)在，學(xué)習(xí)代表未來”，強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)的對我們的重要性，表示要“勤于思考，善于創(chuàng)新”，并宣布開班儀式正式開始。

之后的五天的時(shí)間里，團(tuán)干培訓(xùn)正式開始，主要內(nèi)容有：

一、3月2日王洋老師的《中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)講座》，王洋老師向我們講述了有關(guān)共青團(tuán)的知識，還學(xué)唱了共青團(tuán)的團(tuán)歌《光榮啊，中國共青團(tuán)》。讓我們了解了很多有關(guān)中國共產(chǎn)主義共青團(tuán)的知識。彌補(bǔ)了我們在共青團(tuán)知識上的欠缺.

二、3月5日邱婧霖老師《心理健康--積極主動(dòng)的適應(yīng)環(huán)境》講座，直面剖析當(dāng)代大學(xué)生的心理特點(diǎn).“正視自己，面對問題的根本原因”“遇到問題，要有自我選擇，自我教育，能預(yù)防問題的發(fā)生的能力”。并用很多犀利的語言揭示了很多心理方面要注意的現(xiàn)實(shí)問題。告訴我們要努力適應(yīng)壞境，調(diào)整自己，遇到問題迎難而上，不要被困難打敗，也然我懂得了在青春最美好的年華里做好自己的選擇，培養(yǎng)好良好的精神狀態(tài)，努力做好自己。樹立好自己正確的人生觀、價(jià)值觀。

三、3月6日張磊老師帶領(lǐng)我們走進(jìn)《與大學(xué)生談情說愛》，愛情的本質(zhì)是建立在友情的基礎(chǔ)上的，愛情是男人與女人之間強(qiáng)烈的依戀、親近、向往、以及無私、專一并且無所不盡其極的情感。愛情的真諦就意味著互相給予，互相提高，有共同的追求，意味著心心相印，愛需要理性的控制。其中的那句“中途散場，不如不見”令我深有感觸，最自己的愛情觀有了更深刻的認(rèn)識。之后再團(tuán)干中也都相互轉(zhuǎn)載者張磊老師3月6日的《大學(xué)生愛情觀經(jīng)典語錄--張磊》。相信同學(xué)們也都對自己的愛情有了更好的追求。

四、3月7日郭輝老師關(guān)于《當(dāng)今就業(yè)形勢分析學(xué)生職業(yè)規(guī)劃》強(qiáng)調(diào)了當(dāng)代大學(xué)生面臨工作的嚴(yán)峻性。要豐富我們的課外知識文化素質(zhì)，鍛煉培養(yǎng)實(shí)踐能力。要學(xué)會干的大事，也要學(xué)會干小事。要具有良好的工作狀態(tài)，學(xué)會從實(shí)際出發(fā)，時(shí)間觀念要強(qiáng)，做好充分的準(zhǔn)備工作準(zhǔn)備等，郭輝老師想我講述了一些細(xì)節(jié)性的注意事項(xiàng)。從同學(xué)們的切身利益出發(fā)點(diǎn)到了一些面試之類的小知識。

五、3月8日的《應(yīng)用文寫作》講座，主講老師張磊老師。應(yīng)用文亮點(diǎn)就是處理公司事務(wù)，解決實(shí)際問題。傳達(dá)信息，表達(dá)情感，用做憑證的一種文體。具有具體、規(guī)范的格式，語言嚴(yán)肅簡約等特點(diǎn)。在場學(xué)生都在不同程度上學(xué)習(xí)到了應(yīng)用文的一些基礎(chǔ)知識。

在培訓(xùn)期間，在晚上期間還播放了有關(guān)視頻，有嚴(yán)肅的歷史記錄片，有領(lǐng)袖人物的演講，有輕松幽默的喜劇片。同學(xué)們都能從中學(xué)習(xí)到很多。

3月9日，團(tuán)干培訓(xùn)表彰大會，共評出47名優(yōu)秀團(tuán)員。常務(wù)副院長陳景國、工會主席張愛云、學(xué)生處處長兼團(tuán)委書記禹建軍紛紛對獲獎(jiǎng)優(yōu)秀團(tuán)員進(jìn)行頒獎(jiǎng)。這是他們耕耘收獲的一種肯定，也是對他們的鼓勵(lì)。最后，陳院長代表講話，培訓(xùn)的目的就是增加干部的組織能力，讓學(xué)生干部學(xué)以致用，對學(xué)校建設(shè)和鍛煉個(gè)人實(shí)踐能力都有積極的作用。強(qiáng)調(diào)學(xué)生干部既要接受教育管理，又是教育管理的實(shí)施者。團(tuán)干培訓(xùn)已告一段落。

此次團(tuán)干培訓(xùn)都令我們獲益匪淺，相信團(tuán)干們會給自己一個(gè)新的規(guī)劃，并用心經(jīng)營好自己正在經(jīng)歷的生命。

描寫參加重慶周公館的心得體會范本二

20xx年1月14日下午，我們五年級六班的倪、邢、房等同學(xué)在爸爸媽媽們的陪伴下，來到了xx市博物館參加《各地傳統(tǒng)與民俗》的活動(dòng)。

本次活動(dòng)的目的是為了讓我們在游玩的同時(shí)，通過參與主辦方精心編排的各項(xiàng)活動(dòng)，了解家文化的意義，化解過去一年中積累的親子矛盾與誤會;為即將到來的春節(jié)打造一個(gè)和諧而親密的家庭氛圍。

不到兩點(diǎn)鐘，我們的學(xué)生代表就已經(jīng)早早的來到了活動(dòng)現(xiàn)場，期待著活動(dòng)的開始。

在進(jìn)入場地之前我們通過門口的講解員已經(jīng)大體了解到了本次活動(dòng)的形式：主要采用傳統(tǒng)風(fēng)俗中趕集的形式來體現(xiàn)，不僅邀請了民間藝人進(jìn)行中國結(jié)diy、面塑、糖畫、糖葫蘆的現(xiàn)場演示與實(shí)踐，同時(shí)還根據(jù)不同的省市布置了相應(yīng)的展臺，向我們展示了各地春節(jié)的民俗特色。雖然會場場地有限，但同學(xué)們還是充滿了好奇和熱情，不管到哪個(gè)攤位上都積極認(rèn)真的聽從講解，真的讓我們受益匪淺。

通過認(rèn)真聽老師們的講解，我們了解到春聯(lián)的由來和意義：春聯(lián)也叫門對、春貼、對聯(lián)、對子，它以工整、對偶、簡潔、精巧的文字描繪時(shí)代背景，抒發(fā)美好愿望，是我國特有的文學(xué)形式。每逢春節(jié)，無論城市還是農(nóng)村，家家戶戶都要精選一幅大紅春聯(lián)貼于門上，為節(jié)日增加喜慶氣氛。春聯(lián)最早起于春秋時(shí)期，而真正被用于春節(jié)的張貼應(yīng)該在宋代。

到了制作糖葫蘆的攤位，我們有點(diǎn)拔不動(dòng)腿了，真想拿一串填在肚子里。在活動(dòng)現(xiàn)場，我們也有幸認(rèn)真觀摩了一次糖葫蘆制作的全過程，知道了熬糖的不容易，熬的時(shí)候一要注意火候，火候不到容易發(fā)粘，吃時(shí)會沾牙;而火候太大，不僅顏色重而且吃起來發(fā)苦。二要把握稠度，稠了蘸不起來，稀了掛不住。另外要將山楂去核，去核不能將山楂一切兩半，要用小刀在山楂的中間一轉(zhuǎn)。將核取出后用竹簽穿上，然后放到熬好的熱糖里滾一下。熱糖冷卻后，便成為晶瑩透明的糖葫蘆了。紅彤彤的糖葫蘆酸酸甜甜，老少皆宜。

還有可愛的面塑diy、漂亮的糖畫，以及身穿各地特色服裝的展臺，我們都一一進(jìn)行了參觀學(xué)習(xí)，了解了北京、內(nèi)蒙古等地春節(jié)的一些習(xí)俗，比如說在拉薩，藏族居民一大早就在房頂上樹起新的經(jīng)幡，祈求在新的一年里五谷豐登、吉祥如意。在內(nèi)蒙有春節(jié)飯后玩嘎拉卡(羊骨頭)的習(xí)俗由此可見，中國的地大物博，各地文化的差異還是很大的，但所有的一切都是為了慶賀春節(jié)，都是為了祈福來年更加美好。

同時(shí)，我們還認(rèn)真學(xué)習(xí)了春節(jié)期間相關(guān)的衣食住行的注意事項(xiàng)及禮節(jié)，在春節(jié)即將到來之際，讓我們在跟隨爸爸媽媽走親訪友的時(shí)候不會失禮。

最后，我們又一起參觀了博物館的其他展廳，不僅學(xué)到了很多常識，更加促進(jìn)了我們同學(xué)之間的情誼。真是一個(gè)有意義的下午啊。

描寫參加重慶周公館的心得體會范本三

各位嘉賓，尊敬的朋友,早上好!歡迎大家到重慶觀光旅游.我是你們的重慶導(dǎo)游 ，大家叫我小錢就可以了。為大家提供駕駛服務(wù)的是x師傅。非常榮幸能有機(jī)會陪同大家一同游覽山城風(fēng)光，在我們相處的這段時(shí)間里，我將盡我所能為大家服務(wù)好，也希望各位能喜歡欣賞我的導(dǎo)游服務(wù)，在這里預(yù)祝各位在重慶玩得開心愉快，留下一段美好的記憶!

在正式開始我們“山城”前小錢有禮送給大家，小錢沒啥好送的，就送大家六千萬，一千萬要在瀏覽過程當(dāng)中注意安全，二千萬要保管好自己的隨身物品，三千萬要記住我們的集合時(shí)間和集合地點(diǎn)，四千萬要記得我們的車牌，因?yàn)樵诰包c(diǎn)停車場同種類型的車類型都差不多，以免上錯(cuò)車大家記好了，我們的車牌是渝a，五千萬要保持好車內(nèi)設(shè)施和清潔，現(xiàn)在我們坐的車就是我們移動(dòng)的家，所以請大家像愛護(hù)自己的家一樣愛護(hù)我們的車，六千萬要記號以上的五千萬。

首先簡單介紹重慶的歷史，重慶是全國最早評定的56個(gè)歷史文化名城之一，因?yàn)樗兄?000多年歷史,首先問一下大家，你們知道重慶為什么簡稱渝?重慶名字又是怎么得名的嗎?

重慶在古代曾被叫做江州，巴郡，巴州，楚州，渝州，恭州。嘉陵江古稱渝水，581年隋文帝以渝水繞城，將楚州改為渝州，重慶由此簡稱“渝”。1189年南宋光宗趙惇因在恭州被封為恭王，后又稱帝，就自詡為雙重喜慶改恭州為重慶府，重慶便由此而得名。重慶曾經(jīng)3次建都，三次建都分別為：遠(yuǎn)古的巴國建都，元末明玉珍的大夏國建都連同抗戰(zhàn)時(shí)期的陪都。

重慶是中國西部最大的城市,也是中國4個(gè)直轄市之一。位于青藏高原與長江中下游平原的過渡地帶。重慶為嘉陵江和長江所環(huán)繞，面積8.23萬平方公里,乃至北京.天津.上海面積總和的2.39倍。轄4個(gè)縣級市,13個(gè)區(qū),23個(gè)縣,總?cè)丝?320萬,其中主城區(qū)人口達(dá)到8000萬之多。為中國最年輕的人口最多的，面積最大的直轄市。而三峽工程的興建，雖然對重慶的生態(tài)環(huán)境影響較大，但也給了重慶新的機(jī)遇，重整山河再建新重慶嘛。

重慶氣候?qū)儆趤啛釒Ъ撅L(fēng)氣候，夏熱冬暖，年平均氣溫在18攝氏度左右，冬季最低年平均氣溫是6—8攝氏度，夏季最高年平均氣溫是27—29攝氏度。重慶的雨量充沛，春末夏初夜雨特別多，所以在重慶素有“巴山夜雨”之說。

說道這里小錢又有問題問大家了，每個(gè)城市都有別稱那重慶有多少個(gè)別稱呢，大家可以一起說說。 說到重慶的地形，很多同志都會一口道出“山城”，真的名符其實(shí)，它地處四川盆地東部，丘陵地帶，群山環(huán)抱，城市就建在山上，所謂山是一座城，城是一座山，起伏盤旋的道路，半島上密密的、層次分明各種不同風(fēng)格建筑，給重慶展現(xiàn)出絕佳的立體美，而環(huán)繞主城區(qū)的長江，嘉陵江如兩條銀色的腰帶，登臨“山城花冠”南山一棵樹觀景臺，俯瞰整個(gè)渝中半島，真是江山如畫，美不勝收。蔡鄂將軍避難重慶時(shí)就曾題詩“兩條銀線自天來，山勢隨江合復(fù)開，自古巴渝稱重鎮(zhèn)、半空峨嶺出高臺”。有機(jī)會大家可以去嘗試一下。

當(dāng)然立體的城市也就有立體的交通。橋梁、隧洞、電梯、纜車、索道。重慶有中國橋都之稱，加上人行天橋有4500座，僅在市區(qū)就有7座大橋，全市更難以計(jì)數(shù)。當(dāng)然這里面最著名的有二座，重慶長江大橋建于文革剛結(jié)束的1978年，全重慶市民積極參加，以大會戰(zhàn)形式建成。橋頭是葉帥的題詞，另一個(gè)是長官工程及腐敗的象征，綦江彩虹橋，它的審案震驚全國。當(dāng)然新建的彩虹橋美侖美奐，如藝術(shù)精品一般，沿途上大家就能領(lǐng)悟到重慶的五多一少，剛才說了橋多，還有洞多，隧道多，纜車多、臺階多和自行車少，大家看到這山壁邊一個(gè)個(gè)的洞口,現(xiàn)在只是小店，小作坊，它的來歷就大了，抗日戰(zhàn)爭時(shí)正宗的防空洞，當(dāng)然也有三線建設(shè)所建，作為戰(zhàn)略大后方，備戰(zhàn)備荒的要求，重慶很多廠、商場就建在洞內(nèi)，在全重慶城區(qū)內(nèi)廣羅密布，交織成網(wǎng)，一度重慶想在此基礎(chǔ)上建地鐵，后來覺得工程太大，改建了輕軌。由于里面冬暖夏涼，成為許多火鍋老板的必爭之地。你想，冬天不用開暖氣，夏天不用開冷氣，多省錢啊。重慶臺階多是讓外地人挺頭痛的事，爬坡上坎太累，可想想重慶女孩子為什么身材這么好嗎?那就是因?yàn)榕_階多，女孩子可以隨處免費(fèi)健身。而且重慶人心臟病患者也極少，好處不少啊。俗話說得好：“好個(gè)重慶城，山高路不平，樓在巖上建，車在山上奔，門多隧道多，橋美壯山城”

出門前，我想大家一定會看電視了解這幾天重慶的氣溫。說到重慶的氣候特征。它曾經(jīng)有兩個(gè)名字名聞全國。就是“霧都”與“火爐”之稱。重慶是與倫敦齊名的世界著名霧都，春秋之季，最是多霧，白霧自江中升起，如輕紗籠罩，非常好看了，但濃霧茫茫，遮天被日，江岸不分，甚至一大早起來伸手不見五指，對面不見來人，說到這里可能很多朋友就疑惑了重慶哪來的這么大的霧?說起來這是重慶地理環(huán)境決定，重慶是個(gè)典型的丘陵地帶又有兩江環(huán)抱，夏天的時(shí)候由于高溫原因兩江之上形成了強(qiáng)烈的水蒸氣，這時(shí)候誰曾其散發(fā)不出去，只能盤旋在重慶城上空。對交通安全危害就極大了，但霧也有它的妙處，抗戰(zhàn)時(shí)

日機(jī)長期瘋狂轟炸重慶城，給重慶帶來極大的損失及傷害，但重慶人民的意志就象市內(nèi)解放碑的前身--精神堡壘一樣，炸塌了又重建，木質(zhì)的垮了建磚石的，永不屈服。在艱苦的抗戰(zhàn)歲月，人們采用了特別的辦法，全城的建筑都涂成灰褐色，空中望去與霧色融成了一片。所以現(xiàn)在幸存的幾棟抗戰(zhàn)建筑都還是這種保護(hù)色。當(dāng)然大霧天，日機(jī)不出動(dòng)，就是大家高興的上街購物娛樂的時(shí)候了。在中共南方局的領(lǐng)導(dǎo)下，以郭沫若、陽翰笙、田漢、老舍、曹禺等進(jìn)步作家推出了大量宣傳抗戰(zhàn)、鼓舞人民士氣的劇作，如“屈原”“孔雀膽”“蔡文姬”“法西斯細(xì)菌”等等，轟動(dòng)一時(shí)，所以重慶至今保留了霧季藝術(shù)節(jié)的傳統(tǒng)。重慶也有“三看三不看”一說---看晚上不看白天，看霧天不看晴天，看女孩子不看男孩子。由于我們重慶是工業(yè)區(qū)，基本看不到晴空萬里的景象，霧天朦朦朧朧的反而使重慶城蒙上了一層薄紗，有點(diǎn)虛幻的美，山城的夜景更是天下聞名，比起香港，紐約的流光溢彩，重慶夜景立體感強(qiáng)、層次分明，江景、山色、夜景渾然一體，交相輝映，萬家燈火宛如銀河璀燦繁星 更有如夢如幻的感覺，讓人贊不絕口了，至于重慶女孩子與男孩子的比較，純屬笑談了，可能是因?yàn)橹貞c的女孩子兼有玲瓏嬌、潑辣刁、白又靚 個(gè)性鮮明，招人 喜歡。

重慶另一名稱"火爐"，是說重慶是長江上三大火爐之一，另二處是武漢及南京。不過30℃以上天氣，重慶持續(xù)時(shí)間最長，溫度最高，絕對溫度42.3℃，日平均氣溫耶。而且重慶空氣濕熱，如蒸籠一般，讓人弊得慌。半夜一二點(diǎn)還不降溫。就像個(gè)天然的大桑拿房一樣的，在座的女士如果有不滿意自己的身材的，可以在最熱的時(shí)候來個(gè)天然減肥，重慶歡迎你。呵呵~

重慶有“山山有熱泉，峽峽有溫泉”這樣的說法。20xx年1月 重慶獲得國內(nèi)首個(gè)“中國溫泉之都”稱號。在8.24萬平方公里城市面積內(nèi)，溫泉點(diǎn)達(dá)100余處之多。水溫在20℃-40℃之間，最高熱水水溫在60℃以上。均為大氣降水補(bǔ)給，地?zé)嵩鰷厮屡c巖漿活動(dòng)無關(guān)。重慶提出的“五方十泉.一圈百泉”中.東邊有“亞洲一絕”的東溫泉，南邊有國內(nèi)最優(yōu)秀的南溫泉，西邊有天賜溫泉和貝迪溫泉，北邊有“武陵仙境”的統(tǒng)景溫泉。其中最早開發(fā)的是北溫泉距今有已有1620xx年歷史。

說到這里大家回憶下小錢說了幾個(gè)別稱了?有山城，火爐，霧都，橋都，溫泉之都。

李白詩云“夜發(fā)清溪向三峽，思君不見下渝州”各位游畢重慶，是否也會思戀重慶的夜景、火鍋，山城美女呢，以上這三點(diǎn)也是我們的重慶的三大名片。

美女到了北京嫌官太小，到了上海嫌賺錢太少，到了重慶嫌結(jié)婚太早。一天不打望，心頭憋到慌。兩天不打望，視力要下降。三天不打望，要得白內(nèi)障。四天不打望，睡覺都搞忘。五天不打望，走路沒方向。六天不打望，血壓要上漲。七天不打望，智力也下降。八天不打望，生活都絕望。九天不打望，不是好兒郎!十天不打望，青龍山安詳。重慶女人母老虎重慶男人耙耳朵。

美食重慶潮濕的氣候也造就了重慶別具一格的飲食。有道是食在四川，味在重慶。其中最典型的飲食，就數(shù)山城火鍋啦，風(fēng)靡全國，而重慶一半的飲食店都是火鍋店?；疱佊蓙?.......驅(qū)濕通汗最見功效，而搖著蒲扇、流著熱汗、光著膀子、大呼小叫那更是街邊一景。重慶人就把火鍋稱為熱盆景。菜品豐富，味道濃洌爽口。吃得熱鬧，食得衛(wèi)生?，F(xiàn)己成為重慶人過年辦席首選。在重慶游了最著名的景區(qū)，最好也品嘗一下最精彩的飲食，那才算不虛此行了

美景有這樣一句古詩，“巴蜀美景何處尋，山城燈海奪天工。”還有一句話是這樣說的，“就是上有天堂，下有蘇杭，比不上重慶的燈火輝煌?！蔽覀兪澜缬腥笠咕俺鞘?，有香港，新加坡，還有一個(gè)就是我們重慶，重慶的夜景為什么這么漂亮呢，首先就是因?yàn)橹貞c是個(gè)山城，房子都是依山而建，高低錯(cuò)落有致，晚上這個(gè)燈光呢，也是層次感特別強(qiáng)，還有呢就是國家建設(shè)部耗巨資修建的燈飾工程，就是把基礎(chǔ)最好，潛質(zhì)最佳的重慶夜景建設(shè)的更佳國際化，現(xiàn)代化，成為具有更大吸引力的中國名片。那么重慶的夜景既然這么漂亮，我們?nèi)ツ目床拍馨颜麄€(gè)重慶的夜景凈收眼底呢，這里有兩個(gè)最佳觀賞點(diǎn)，一個(gè)是南山一棵樹觀景臺，重慶市區(qū)最高的觀景平臺，可以俯瞰整個(gè)重慶靜態(tài)的夜景，還有一個(gè)就是在朝天門碼頭乘坐兩江游的游船，可以更貼近的欣賞兩江四岸動(dòng)態(tài)的夜景。