總結(jié)可以幫助我們更好地理清自己的思路，提高自己的決策能力和解決問題的能力。寫心得體會時(shí)要注意語法和拼寫的準(zhǔn)確性，這樣才能讓讀者更容易理解和接受。小編為大家整理的心得體會范文，內(nèi)容涵蓋了工作、學(xué)習(xí)、生活等方方面面，供大家參考借鑒。

五四拉練心得體會及感悟篇一

五四運(yùn)動是中國近代史上一段非常重要的時(shí)期，在此期間，青年學(xué)子們?yōu)榱俗杂?、民主和科學(xué)而奮斗。這一段歷史，雖然已經(jīng)過去了很久，但是它所引發(fā)的思考和反思仍然非常具有現(xiàn)實(shí)意義。接下來，我將用五段式的形式，分享我在這段歷史中的感悟和思考。

第一段：五四時(shí)期的背景和意義。

五四時(shí)期是20世紀(jì)最具影響力的一次政治運(yùn)動，中國青年學(xué)生反對列強(qiáng)的不平等條約和官僚主義的運(yùn)動，影響了整個中國社會的變革。此時(shí)的中國，正處在一個非常困難的局面，由于西方列強(qiáng)的不斷入侵，中國的疆土逐漸縮小，社會秩序逐漸混亂，國家處在瓦解的邊緣。因此，許多有識之士開始為中國的未來發(fā)展思考，并提出了自己的見解和方案。

第二段：五四運(yùn)動對于我個人的意義。

五四運(yùn)動對于我個人來說是非常重要的，在我還是學(xué)生時(shí)，我曾經(jīng)參加過一些社團(tuán)組織，并在其中結(jié)識了一些志同道合的朋友，我們一起討論了關(guān)于民主和科學(xué)的問題，從中得到了很多啟示。這段經(jīng)歷，使我開始意識到自己對于社會、國家和未來的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。

第三段：五四運(yùn)動對于現(xiàn)在的啟示。

五四運(yùn)動雖然已經(jīng)過去了很多年，但是它對于今天的我們?nèi)匀挥兄芏嗟膯⑹?。其中最重要的啟示是：我們?yīng)該敢于反思自己，敢于面對問題，敢于表達(dá)自己的不滿和異見。只有這樣，我們才能夠推動社會的進(jìn)步和發(fā)展。

第四段：五四運(yùn)動對于中國未來的啟示。

當(dāng)代中國，正在快速地發(fā)展，經(jīng)濟(jì)實(shí)力不斷增強(qiáng)，但是在某些方面還存在著很多的問題，比如說環(huán)境污染、教育體制不完善等等。五四運(yùn)動對于中國未來的啟示是：我們應(yīng)該把握好當(dāng)下的機(jī)遇，不斷推動改革和創(chuàng)新，為中國的未來發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

第五段：結(jié)語。

總的來說，五四運(yùn)動是中國近代史上非常重要的一段歷史，這段歷史雖然已經(jīng)過去了很久，但是它仍然具有非?，F(xiàn)實(shí)的意義。對于我們每一個人來說，都應(yīng)該從這段歷史中汲取教訓(xùn)和啟示，把握好時(shí)代發(fā)展的機(jī)遇，為自己、為社會、為國家、為人民做出更多的貢獻(xiàn)。

五四拉練心得體會及感悟篇二

五四精神感悟心得體會應(yīng)由本人根據(jù)自身實(shí)際情況書寫，以下僅供參考，請您根據(jù)自身實(shí)際情況撰寫。

五四精神是指五四運(yùn)動中的愛國、進(jìn)步、民主、科學(xué)等精神。五四運(yùn)動是中國近代史上的一次重要事件，它標(biāo)志著中國新文化運(yùn)動的興起，也標(biāo)志著中國青年運(yùn)動的開始。五四精神對于我們今天的社會仍然具有重要的意義和價(jià)值。

首先，五四精神強(qiáng)調(diào)了愛國主義。五四運(yùn)動中的愛國精神是五四精神的核心。在當(dāng)時(shí)，中國面臨著被列強(qiáng)瓜分的危險(xiǎn)，愛國青年們奮起抗?fàn)?，用自己的行動證明了中華民族是不可戰(zhàn)勝的。這種愛國主義精神，不僅激勵著當(dāng)時(shí)的青年們，也激勵著今天的我們。我們應(yīng)該始終保持對祖國的熱愛，為祖國的繁榮富強(qiáng)貢獻(xiàn)自己的力量。

其次，五四精神強(qiáng)調(diào)了進(jìn)步精神。五四運(yùn)動中的進(jìn)步精神是指追求進(jìn)步、反對保守的思想。在當(dāng)時(shí)，中國社會處于半殖民地半封建的狀態(tài)，進(jìn)步的思想對于推動中國社會的發(fā)展具有重要的意義。五四運(yùn)動中的青年們，通過自己的行動，向社會傳遞了進(jìn)步的思想，促進(jìn)了中國社會的進(jìn)步。這種進(jìn)步精神，不僅影響著當(dāng)時(shí)的青年們，也影響著今天的我們。我們應(yīng)該始終保持對進(jìn)步的追求，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，為社會的進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量。

再次，五四精神強(qiáng)調(diào)了民主精神。五四運(yùn)動中的民主精神是指追求民主、反對專制的思想。在當(dāng)時(shí)，中國社會處于半殖民地半封建的狀態(tài)，專制制度對于中國的發(fā)展造成了極大的阻礙。五四運(yùn)動中的青年們，通過自己的行動，向社會傳遞了民主的思想，促進(jìn)了中國社會的民主化。這種民主精神，不僅影響著當(dāng)時(shí)的青年們，也影響著今天的我們。我們應(yīng)該始終保持對民主的追求，不斷推進(jìn)民主制度的建設(shè)，為社會的民主化貢獻(xiàn)自己的力量。

最后，五四精神強(qiáng)調(diào)了科學(xué)精神。五四運(yùn)動中的科學(xué)精神是指追求科學(xué)、反對迷信的思想。在當(dāng)時(shí)，中國社會處于半殖民地半封建的狀態(tài)，迷信思想對于中國的發(fā)展造成了極大的阻礙。五四運(yùn)動中的青年們，通過自己的行動，向社會傳遞了科學(xué)的思想，促進(jìn)了中國社會的科學(xué)化。這種科學(xué)精神，不僅影響著當(dāng)時(shí)的青年們，也影響著今天的我們。我們應(yīng)該始終保持對科學(xué)的追求，不斷推進(jìn)科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，為社會的科學(xué)化貢獻(xiàn)自己的力量。

總之，五四精神是中國近代史上的一次重要事件，它對于我們今天的社會仍然具有重要的意義和價(jià)值。我們應(yīng)該始終保持對五四精神的繼承和發(fā)揚(yáng)，為祖國的繁榮富強(qiáng)貢獻(xiàn)自己的力量。

五四拉練心得體會及感悟篇三

五四運(yùn)動始于1919年的北京，是中國自發(fā)的一場反對帝國主義和封建主義的革命運(yùn)動，也是中國近代史上具有重要影響和意義的一次歷史事件。五四運(yùn)動以愛國、民主、科學(xué)為宗旨，成為中國新文化運(yùn)動的起點(diǎn)，一大批知識分子在此期間接觸到西方文化，開始了對中國傳統(tǒng)文化的反思，倡導(dǎo)民主革命和科學(xué)進(jìn)步。

第二段：五四運(yùn)動帶來的啟示。

五四運(yùn)動讓中國人意識到了國家與民族的危機(jī)，更讓他們明白了民族復(fù)興的必要和緊迫性。同時(shí)，五四運(yùn)動也喚醒了人們對于自由、獨(dú)立和民主的追求，為日后中國的政治發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。五四運(yùn)動展示了文化多元性的重要性，也為中國的文學(xué)、藝術(shù)等領(lǐng)域帶來了創(chuàng)新和轉(zhuǎn)折。

第三段：五四運(yùn)動仍需要關(guān)注與思考的問題。

然而，五四運(yùn)動也存在著一些問題，比如對中國傳統(tǒng)文化的武斷否定和西方文明的盲目崇拜，導(dǎo)致了某些文化價(jià)值的流失和混亂；同時(shí)，五四運(yùn)動思想的落地并非盡如人意，尤其是在政治上的推進(jìn)和實(shí)施方面，仍存在很多阻力和難點(diǎn)。這些仍需要我們深入反思和探討，以期在今后的發(fā)展中更好地借鑒和借力，更加堅(jiān)定地迎接未來的挑戰(zhàn)。

第四段：五四運(yùn)動對當(dāng)代社會的啟示。

時(shí)至今日，雖然五四運(yùn)動已經(jīng)成為歷史，但其對人們思維方式和價(jià)值觀念的影響依然深遠(yuǎn)。今天的中國，正在以前所未有的速度和力度推進(jìn)改革開放，推進(jìn)現(xiàn)代化建設(shè)，五四運(yùn)動所倡導(dǎo)的民主、自由、科學(xué)的精神，也在不斷的影響和推動著當(dāng)代社會的發(fā)展。人們應(yīng)當(dāng)繼續(xù)堅(jiān)持這些基本價(jià)值，在實(shí)現(xiàn)民族復(fù)興的進(jìn)程中不斷完善自身文化和思想，積極面對挑戰(zhàn)與機(jī)遇，為實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展而努力。

第五段：總結(jié)。

回首百年，五四運(yùn)動使中國知識分子重新意識到了他們的責(zé)任和使命，激發(fā)了他們的創(chuàng)造力與熱情；在今天，五四運(yùn)動的精神依然在影響著中國的發(fā)展方向和道路。我們應(yīng)當(dāng)深入思考五四之時(shí)，感悟歷史背后的真諦，在當(dāng)下的時(shí)代背景下，不斷前進(jìn)，敢于實(shí)踐，堅(jiān)定信念，未來之路就會被鋪就！

五四拉練心得體會及感悟篇四

五四拉練是每年五四青年節(jié)期間的重要活動之一，旨在鍛煉參與者的體魄和意志力，培養(yǎng)他們堅(jiān)強(qiáng)的毅力和團(tuán)隊(duì)合作精神。在此次拉練中，我有機(jī)會與同學(xué)們一起參與各種體能訓(xùn)練，同時(shí)也體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。通過這次拉練，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和深刻的體會。

在整個拉練過程中，我最深刻的體會之一就是堅(jiān)持的重要性。拉練的過程非常辛苦，尤其是體能訓(xùn)練部分，每個人都要面對體力和意志上的巨大考驗(yàn)。有時(shí)候，我感到自己已經(jīng)到了極限，無法再前進(jìn)一步。但是，在教練和隊(duì)友們的鼓勵下，我不斷調(diào)整自己的思維，告訴自己必須堅(jiān)持下去。這種堅(jiān)持不僅僅是身體上的，更是心理上的。我明白了只有心理上堅(jiān)持，才能充分發(fā)揮自己的潛力，戰(zhàn)勝困難。這種堅(jiān)持的精神將對我的未來發(fā)展產(chǎn)生重要而深遠(yuǎn)的影響。

其次，這次拉練也加強(qiáng)了我對團(tuán)隊(duì)合作的認(rèn)識。在拉練的過程中，整個團(tuán)隊(duì)需要緊密合作，共同克服許多困難和挑戰(zhàn)。每個人都需要盡力發(fā)揮自己的才能，為整個團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)力量。只有合作，才能實(shí)現(xiàn)我們共同的目標(biāo)。我學(xué)會了更好地傾聽和理解他人，提供幫助和支持。而在隊(duì)友們的幫助下，我也完成了一些原本認(rèn)為自己無法做到的事情。這次的團(tuán)隊(duì)合作經(jīng)歷讓我懂得，一個團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，只要大家心往一處想，努力同向，就能戰(zhàn)勝所有困難。

此外，拉練還讓我意識到身體的重要性。在現(xiàn)代社會，隨著科技的進(jìn)步，越來越多人過于依賴機(jī)械設(shè)備，忽視自身的鍛煉。然而，在拉練中我切身體會到身體的強(qiáng)健是多么重要。體能訓(xùn)練不僅僅增強(qiáng)了我的肌肉力量和耐力，也提升了我的體質(zhì)和健康水平。我一直以來都是一個身體素質(zhì)較差的人，但在拉練中我看到了自己的潛力，也下定決心要更加重視身體健康，生活中增加鍛煉的時(shí)間。

最后，這次拉練也增強(qiáng)了我對自己的自信心。面對訓(xùn)練的各種困難和挑戰(zhàn)，我經(jīng)歷了一次次的折磨和戰(zhàn)勝。每一次勝利都讓我對自己有了更大的信心。我相信，只要給自己足夠的時(shí)間和努力，我就能夠取得更好的成績。這種自信心將對我未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。

總之，五四拉練是一次具有挑戰(zhàn)性和豐富意義的活動。通過這次拉練，我學(xué)會了堅(jiān)持、團(tuán)隊(duì)合作、關(guān)注身體健康以及增強(qiáng)自信心。這些經(jīng)驗(yàn)和體會將伴隨我長久地成長和發(fā)展。我相信，憑借這些寶貴的財(cái)富，我能夠面對世界上任何的挑戰(zhàn)。

五四拉練心得體會及感悟篇五

“以青春之我，創(chuàng)建青春之家庭，青春之國家，青春之民族，青春之人類，青春之地球，青春之宇宙，資以樂其無涯之生?！崩畲筢?916年所作的斯篇雄文，似洪鐘大呂，預(yù)示著青春之流滾滾而來。3年后，偉大的五四運(yùn)動猶如一場浩蕩春潮，激揚(yáng)起澎湃而深沉的愛國力量，蕩滌著腐朽而僵化的歷史沉疴，成為舊民主主義革命轉(zhuǎn)向新民主主義革命的.歷史分水嶺，掀開了中國近現(xiàn)代史、中國革命史和中華民族復(fù)興史的嶄新篇章。

在紀(jì)念五四運(yùn)動100周年大會上，-熱情贊揚(yáng)：“五四運(yùn)動以來的100年，是中國青年一代又一代接續(xù)奮斗、凱歌前行的100年，是中國青年用青春之我創(chuàng)造青春之中國、青春之民族的100年?！睋峤褡肺?，新時(shí)代中國青年傳承發(fā)揚(yáng)五四精神，就是以習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會主義思想為指引，投身實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的宏偉事業(yè)，不辜負(fù)黨的期望、人民的期待、民族的重托，不辜負(fù)我們這個偉大的時(shí)代。

中國近現(xiàn)代史上具有劃時(shí)代意義的重大事件。

歷史是最好的老師，它忠實(shí)地記錄下每一個國家走過的足跡，也給每一個國家未來的發(fā)展提供啟示。

回眸百年歷史，我們清晰地看到，五四運(yùn)動作為一場“偉大愛國革命運(yùn)動”、“偉大社會革命運(yùn)動”、“偉大思想啟蒙運(yùn)動和新文化運(yùn)動”，在中國近現(xiàn)代史上具有劃時(shí)代的重大意義。

五四運(yùn)動開啟了中華民族命運(yùn)的重大轉(zhuǎn)折。-指出，建立中國共產(chǎn)黨、成立中華人民共和國、推進(jìn)改革開放和中國特色社會主義事業(yè)，是五四運(yùn)動以來我國發(fā)生的三大歷史性事件，是近代以來實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的三大里程碑。而五四運(yùn)動正是邁向這三大里程碑的歷史性起點(diǎn)。如果將時(shí)間坐標(biāo)向前追溯100年、向后延續(xù)100年，我們就會發(fā)現(xiàn)，五四運(yùn)動正處于中華民族從沉淪向復(fù)興的“v型反轉(zhuǎn)”的關(guān)鍵點(diǎn)。

五四運(yùn)動前的100年，是中國不斷滑向深淵的100年。1819年的中國，仍然維持著封建統(tǒng)治下最后的表面繁榮，實(shí)際卻早已被世界越來越遠(yuǎn)地拋在身后。當(dāng)西方世界在第一次工業(yè)革命推動下快速崛起時(shí)，中國被鴉片戰(zhàn)爭打開國門，一系列喪權(quán)辱國的條約紛至沓來;當(dāng)世界主要資本主義國家進(jìn)入第二次工業(yè)革命、綜合國力再一次飛躍時(shí)，中國帶著八國聯(lián)軍侵占首都的民族恥辱進(jìn)入20世紀(jì)?！八娜f萬人齊下淚，天涯何處是神州。”此間，太平天國運(yùn)動，洋務(wù)運(yùn)動，戊戌變法……無數(shù)仁人志士的奮力抗?fàn)幘允「娼K，即使辛亥革命，也“只推翻一個清政府，而沒有推翻帝國主義和封建主義的壓迫和剝削”。時(shí)人悲憤地慨嘆，“無量頭顱無量血，可憐購得假共和!”

一次次失敗、一次次失望之后，五四運(yùn)動猶如劃破黑暗長空的閃電，以“徹底地不妥協(xié)地反帝國主義和徹底地不妥協(xié)地反封建主義”的姿態(tài)，為在迷茫絕望中痛苦彷徨的中華民族帶來了希望。此后的100年間，救國救民、民族復(fù)興的偉大征程盡管仍有曲折、苦難甚至反復(fù)，但從根本上說，在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下，中華民族走上了一條復(fù)興的光明之路：經(jīng)過30年的奮斗，中華民族和中國人民在世界上站立起來;又經(jīng)過70年特別是改革開放--年的努力，黨領(lǐng)導(dǎo)人民取得巨大歷史性成就，中華民族偉大復(fù)興展現(xiàn)出前所未有的美好前景。

五四運(yùn)動扭轉(zhuǎn)了中國社會前進(jìn)的方向。五四運(yùn)動前的新文化運(yùn)動集中進(jìn)行了以“民主與科學(xué)”為代表的思想啟蒙，但當(dāng)時(shí)的“新”，主要指以“法蘭西文明”為代表的資產(chǎn)階級新文化，試圖通過引進(jìn)西方的技術(shù)、思想和制度來推動社會進(jìn)步。俄國十月革命勝利的鼓舞、巴黎和會外交失敗的教訓(xùn)，形成了強(qiáng)烈對比，給中國知識分子上了嚴(yán)峻的一課。陳獨(dú)秀刊文說：“我們相信世界上的軍國主義和金力主義，已經(jīng)造了無窮罪惡，現(xiàn)在是應(yīng)該拋棄的了?！?/p>

五四運(yùn)動后，有識之士開始探求改造社會、改造中國新的出路，尋找“新世紀(jì)的曙光”。當(dāng)時(shí)，“帝國主義壓迫的切骨的痛苦，觸醒了空泛的民主主義的噩夢”，人們“倏然一變而傾向于社會主義”，社會主義成為最時(shí)髦的新思潮。經(jīng)過五四運(yùn)動的洗禮，越來越多的中國先進(jìn)分子集合在馬克思主義旗幟下，促進(jìn)了馬克思主義和中國工人運(yùn)動相結(jié)合，為中國共產(chǎn)黨成立做了思想上和干部上的準(zhǔn)備。毛澤東曾說，“到了1920年夏天，在理論上，而且在某種程度的行動上，我已成為一個馬克思主義者了，而且從此我也認(rèn)為自己是一個馬克思主義者了”。1921年，中國共產(chǎn)黨宣告正式成立，中國歷史掀開了嶄新的一頁。

五四運(yùn)動促進(jìn)了全民族的偉大覺醒。-用三個“全民族”來概括五四運(yùn)動的重大意義，指出五四運(yùn)動以全民族的行動激發(fā)了追求真理、追求進(jìn)步的偉大覺醒。在數(shù)千年“家天下”的封建傳統(tǒng)觀念影響下，即使面對近代以來愈演愈烈的民族危機(jī)，多數(shù)民眾的國家意識、民族意識仍然淡薄，對國家興亡漠不關(guān)心。五四運(yùn)動以疾風(fēng)暴雨般的強(qiáng)勁姿態(tài)，對全國人民進(jìn)行了最廣泛的動員和啟迪。從知識分子、青年學(xué)生到工人階級、工商業(yè)者，從北京、上海到武漢、長沙等100余個城市……參與人數(shù)之多、波及地區(qū)之廣、輿論聲勢之大，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過近代任何一次革命運(yùn)動。正如毛澤東在《湘江評論》中所寫：“我們知道了!我們醒覺了!天下者我們的天下，國家者我們的國家，社會者我們的社會。我們不說，誰說?我們不干，誰干?”五四運(yùn)動改變了以往只有覺悟的革命者而缺少覺悟的人民大眾的斗爭狀況，喚起了中國各階層人民徹底的覺醒，激發(fā)出中國人民和中華民族維護(hù)民族獨(dú)立和民族尊嚴(yán)的強(qiáng)大動力。從此，中國人民和中華民族追求民族獨(dú)立、人民解放和國家富強(qiáng)、人民幸福的歷史洪流勢不可擋。

五四精神的時(shí)代回聲。

-深刻指出，“五四運(yùn)動，孕育了以愛國、進(jìn)步、民主、科學(xué)為主要內(nèi)容的偉大五四精神，其核心是愛國主義精神”，“五四精神是五四運(yùn)動創(chuàng)造的寶貴精神財(cái)富”，“廣大青年對五四運(yùn)動的最好紀(jì)念，就是在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，勇做走在時(shí)代前列的奮進(jìn)者、開拓者、奉獻(xiàn)者，以執(zhí)著的信念、優(yōu)良的品德、豐富的知識、過硬的本領(lǐng)，同全國各族人民一道，擔(dān)負(fù)起歷史重任，讓五四精神放射出更加奪目的時(shí)代光芒”。

值得注意的是，歷史上和現(xiàn)實(shí)中都存在各種曲解、否定五四運(yùn)動及其精神的聲音。有的片面理解，認(rèn)為它是一場不幸的政治干擾，把一個文化運(yùn)動轉(zhuǎn)變成政治革命運(yùn)動，使得中國人的“文藝復(fù)興”半途而廢。有的全盤否定，認(rèn)為它是一場消極的破壞性運(yùn)動，導(dǎo)致了中國文化的“斷裂”，“動搖了自己的命脈”。有的刻意將民主、科學(xué)與愛國、進(jìn)步割裂開來，甚至避而不談愛國。還有人拋出歷史虛無主義錯誤觀點(diǎn)對五四運(yùn)動本身進(jìn)行歪曲污蔑，稱“五四運(yùn)動由北洋政府內(nèi)斗導(dǎo)致”、“學(xué)生鬧事導(dǎo)致了巴黎和會外交失敗”。澄清以上種種錯誤觀點(diǎn)，就需要正確認(rèn)識五四精神的核心與實(shí)質(zhì)。

愛國，在五四運(yùn)動中主要體現(xiàn)為爭取民族獨(dú)立、維護(hù)國家主權(quán)和領(lǐng)土完整，反對帝國主義的奴役和封建軍閥政府的賣國行徑。愛國主義是我們民族精神的核心，是中華民族團(tuán)結(jié)奮斗、自強(qiáng)不息的精神紐帶。五四運(yùn)動之所以得到當(dāng)時(shí)民眾的廣泛響應(yīng)，關(guān)鍵在于這場運(yùn)動鮮明地貫穿著徹底的不妥協(xié)的反帝反封建的愛國主題，激發(fā)了中華民族幾千年所積淀的對祖國最深厚的情感和最強(qiáng)大的愛國力量。同時(shí)，愛國主義的內(nèi)容會隨著時(shí)代發(fā)展而變化。-指出，“實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢是當(dāng)代中國愛國主義的鮮明主題”，“當(dāng)代中國，愛國主義的本質(zhì)就是堅(jiān)持愛國和愛黨、愛社會主義高度統(tǒng)一”。在今天發(fā)揚(yáng)五四精神，就是要激勵人們把個人前途和國家命運(yùn)、把個人奮斗和國家發(fā)展聯(lián)系在一起，樹愛國之志，踐愛國之行。

進(jìn)步，在五四運(yùn)動中主要體現(xiàn)為反對阻礙民族獨(dú)立和人民解放的一切腐朽沒落的東西，推動中國社會向前發(fā)展。找準(zhǔn)正確方向和道路是事業(yè)進(jìn)步的關(guān)鍵。我們黨在馬克思主義指引下，相繼開辟了新民主主義和社會主義道路，使各項(xiàng)事業(yè)不斷發(fā)展進(jìn)步。在今天發(fā)揚(yáng)五四精神，需要向人們講清楚中國共產(chǎn)黨是五四精神最忠實(shí)的承繼者，馬克思主義是五四先驅(qū)致力探求的真理，引導(dǎo)人們在中國特色社會主義道路上快馬揚(yáng)鞭、奮勇向前。

民主，在五四運(yùn)動中主要體現(xiàn)為推翻專制獨(dú)裁的舊制度，實(shí)現(xiàn)最廣大人民的解放和民主、自由。發(fā)展人民民主、為最廣大人民謀幸福是堅(jiān)持民主的本質(zhì)。從“豆選”、“三三制”到人民代表大會制度，我們黨高舉起人民民主旗幟，帶領(lǐng)人民開辟和堅(jiān)持了一條與西方截然不同的中國特色社會主義政治發(fā)展道路。在今天發(fā)揚(yáng)五四精神，就應(yīng)當(dāng)充分認(rèn)識到，我國社會主義民主是維護(hù)人民根本利益的最廣泛、最真實(shí)、最管用的民主;就應(yīng)當(dāng)更加自覺地以人民為中心，全心全意為人民服務(wù)，凝聚起最廣大人民的智慧和力量。

科學(xué)，在五四運(yùn)動中主要體現(xiàn)為探索指導(dǎo)中國人民根本改變受奴役、受壓迫地位的科學(xué)真理和發(fā)展道路。當(dāng)今時(shí)代，倡導(dǎo)科學(xué)精神仍有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)性和必要性。當(dāng)前，科教興國、創(chuàng)新驅(qū)動發(fā)展等國家戰(zhàn)略取得巨大成功，科學(xué)技術(shù)對國家前途命運(yùn)和人民生活福祉的影響日益凸顯和深化。在今天發(fā)揚(yáng)五四精神，就應(yīng)當(dāng)在全社會倡導(dǎo)科學(xué)精神，堅(jiān)持科學(xué)理念，推動科技創(chuàng)新，提升全民科學(xué)素養(yǎng)，加快建設(shè)世界科技強(qiáng)國的步伐。

愛國、進(jìn)步、民主、科學(xué)，都有一個共同的源頭，就是愛國的精神;都在經(jīng)歷一個共同的過程，就是探求救國救民的道路;都有一個共同的目標(biāo)，就是實(shí)現(xiàn)國家富強(qiáng)、民族振興、人民幸福。傳承發(fā)揚(yáng)五四精神，歸根結(jié)底就是要高舉愛國主義偉大旗幟，堅(jiān)持中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)定中國特色社會主義道路自信、理論自信、制度自信、文化自信，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢而團(tuán)結(jié)奮斗。

百年青運(yùn)的深刻啟示。

代際傳承是自然規(guī)律，但也受制于社會法則。千百年來，中國社會講求長幼有序、師道尊嚴(yán)，青年從未被看作獨(dú)立的社會力量。五四運(yùn)動中，經(jīng)歷了早期新文化運(yùn)動的啟迪，受足了民族危難的悲憤屈辱，青年自覺擔(dān)負(fù)起天下的興亡，最先覺悟、最早行動、沖在最前線，用英勇果敢的愛國行動發(fā)出了登上社會歷史舞臺的宣言。

一唱雄雞天下白。自此，暮氣沉沉的“老大帝國”一去不返，朝氣勃勃的“少年中國”噴薄而出。五四運(yùn)動成為中國青年運(yùn)動的偉大起點(diǎn)。

在新時(shí)代的今天凝望百年來時(shí)路，-總結(jié)：“無論過去、現(xiàn)在還是未來，中國青年始終是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的先鋒力量!”他深刻指出，新時(shí)代中國青年運(yùn)動的主題，新時(shí)代中國青年運(yùn)動的方向，新時(shí)代中國青年的使命，就是堅(jiān)持中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)，同人民一道，為實(shí)現(xiàn)“兩個一百年”奮斗目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢而奮斗。這個主題，這個方向，這個使命，既點(diǎn)出了新時(shí)代中國青年運(yùn)動的精髓要義，也揭示了百年青運(yùn)的基本規(guī)律和制勝法寶。

百年歷史啟示我們，黨的領(lǐng)導(dǎo)是中國青年運(yùn)動的根本保證。2017年5月3日，-來到中國政法大學(xué)考察，專門參加了民商經(jīng)濟(jì)法學(xué)院本科二年級2班團(tuán)支部的“不忘初心跟黨走”主題團(tuán)日活動。他對青年說，廣大團(tuán)員青年堅(jiān)定跟黨走，就是初心。不忘這個初心，是我國廣大青年的政治選擇，也是我國廣大青年的人生航向。

堅(jiān)持中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，是黨和國家的根本所在、命脈所在，是全國各族人民的利益所系、幸福所系，也是中國青年運(yùn)動始終蓬勃發(fā)展的根本保證。一部中國青年運(yùn)動史，就是一代代青年在黨的領(lǐng)導(dǎo)下前赴后繼、頑強(qiáng)拼搏的斗爭史、奮進(jìn)史。百年歷程反復(fù)證明，只有堅(jiān)持中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)，中國青年運(yùn)動才能承擔(dān)起各種艱巨繁重的任務(wù)，才能經(jīng)受住各種風(fēng)險(xiǎn)挑戰(zhàn)的考驗(yàn)，才能在各種復(fù)雜環(huán)境下不迷失前進(jìn)的正確方向。新時(shí)代中國青年運(yùn)動堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo)，就是堅(jiān)持以習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，樹立“四個意識”、堅(jiān)定“四個自信”、做到“兩個維護(hù)”，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)廣大青年堅(jiān)定不移聽黨話、跟黨走。

百年歷史啟示我們，追尋中國夢是中國青年運(yùn)動的主旋律。美國著名學(xué)者杜威1919年來訪中國，目睹了五四運(yùn)動的過程，他毫不吝惜自己的驚嘆和贊美：“想想我們國內(nèi)14歲以上的孩子，有誰思考國家的命運(yùn)?而中國學(xué)生負(fù)起一個清除式的政治改革運(yùn)動的領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任，并且使商人和各界感到慚愧而加入他們的運(yùn)動。這實(shí)在是一個了不起的國家!”他也許不能理解，這些挺身而出的中國青年，胸中都懷著滾燙的熱望：外爭主權(quán)、內(nèi)除國賊，挽救民族于危亡!在這個救國夢想的感召下，他們的身上迸發(fā)出不可思議的雄偉力量。

五四以降，我國青年不懈追求的美好夢想，始終與振興中華的歷史進(jìn)程緊密相連。不論是革命年代“緊跟著中國共產(chǎn)黨打破一個舊世界”，還是社會主義建設(shè)時(shí)期“把青春獻(xiàn)給祖國”;不論是改革開放新時(shí)期“團(tuán)結(jié)起來、振興中華”，還是中國特色社會主義新時(shí)代“實(shí)現(xiàn)中國夢、青春勇?lián)?dāng)”，這些激勵著一代又一代青年人的激越口號，始終貫穿著一條鮮明的主線，就是真摯強(qiáng)烈的愛國之情，就是讓祖國站起來、富起來、強(qiáng)起來的偉大夢想。新時(shí)代的中國青年運(yùn)動，要牢牢把握歷史新方位和時(shí)代新特點(diǎn)，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)廣大青年，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢匯聚青春力量。

百年歷史啟示我們，扎根人民是中國青年運(yùn)動的力量之源。-深刻指出，“當(dāng)代中國青年要有所作為，就必須投身人民的偉大奮斗”，“同人民一起奮斗，青春才能亮麗;同人民一起前進(jìn)，青春才能昂揚(yáng);同人民一起夢想，青春才能無悔”。這是青年成長最根本最管用的“成功秘訣”。

100年來，中國青年運(yùn)動始終是黨領(lǐng)導(dǎo)人民進(jìn)行革命、建設(shè)、改革偉大實(shí)踐的青春篇章，始終帶領(lǐng)青年把自己的小我融入人民的大我之中，堅(jiān)持人民利益高于一切，在人民群眾的實(shí)踐洪流中鍛煉成長、展現(xiàn)價(jià)值。新時(shí)代中國青年運(yùn)動，必須團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)廣大青年始終站穩(wěn)人民立場，同人民一起奮斗、同人民一起前進(jìn)、同人民一起夢想，在統(tǒng)籌推進(jìn)“五位一體”總體布局和協(xié)調(diào)推進(jìn)“四個全面”戰(zhàn)略布局中找準(zhǔn)結(jié)合點(diǎn)、切入點(diǎn)、著力點(diǎn)，在建設(shè)社會主義現(xiàn)代化強(qiáng)國的偉大實(shí)踐中書寫青春篇章。

百年歷史啟示我們，永久奮斗是中國青年運(yùn)動的鮮明底色。毛澤東1939年5月在延安慶賀模范青年大會上講：“中國的青年運(yùn)動有很好的革命傳統(tǒng)，這個傳統(tǒng)就是‘永久奮斗’?！?多次引用這句話，并將其與青年傳統(tǒng)、青春朝氣聯(lián)系在一起，體現(xiàn)了深刻戰(zhàn)略思考和極強(qiáng)現(xiàn)實(shí)針對性。

一個時(shí)代有一個時(shí)代的際遇，一代青年有一代青年的使命。有的學(xué)者基于不同時(shí)期青年的歷史使命和代際特征，將五四運(yùn)動以來的青年劃分為五四一代、大革命一代、抗戰(zhàn)一代、解放一代、建設(shè)一代、改革一代。這個劃分可能不完全準(zhǔn)確，但有一條線索十分清晰，青春的底色就是奮斗，這是生命的規(guī)律，也是生命的價(jià)值。

我們今天還在為實(shí)現(xiàn)民族復(fù)興而奮斗，即便將來建成了富強(qiáng)民主文明和諧美麗的社會主義現(xiàn)代化強(qiáng)國，也仍然需要不懈奮斗?！艾F(xiàn)在，青春是用來奮斗的;將來，青春是用來回憶的”，“幸福都是奮斗出來的”，“奮斗本身就是一種幸福。”新時(shí)代中國青年運(yùn)動將牢記主題方向使命，激勵青年一代不斷煥發(fā)奮斗精神、斗爭精神，投身“青春心向黨、建功新時(shí)代”的奮進(jìn)實(shí)踐。

“草木蔓發(fā)，春山可望?！睆奈逅倪\(yùn)動的一棵萌芽，到今天的枝繁葉茂，中國青年運(yùn)動走過了滿載光榮和夢想的100年。站在下一個百年新的歷史起點(diǎn)上，新時(shí)代中國青年運(yùn)動必將不忘初心、承繼傳統(tǒng)，向著民族復(fù)興的偉大夢想破浪前行，為黨和人民事業(yè)再立新功!

培養(yǎng)社會主義建設(shè)者和接班人。

贏得青年才能贏得未來，塑造青年才能塑造未來。-指出，“中國共產(chǎn)黨自成立之日起，就始終把青年工作作為黨的一項(xiàng)極為重要的工作”;要求全黨“用極大力量做好青年工作，確保黨的事業(yè)薪火相傳，確保中華民族永續(xù)發(fā)展”;要求各級黨委和政府、各級領(lǐng)導(dǎo)干部以及全社會都要“做青年朋友的知心人、青年工作的熱心人、青年群眾的引路人”。新時(shí)代青年工作的任務(wù)，就是按照-的要求，引導(dǎo)青年樹立遠(yuǎn)大理想、熱愛偉大祖國、擔(dān)當(dāng)時(shí)代責(zé)任、勇于砥礪奮斗、練就過硬本領(lǐng)、錘煉品德修為，努力成長為德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。

做好青年工作，如同建設(shè)一所“大學(xué)?！?，就是要讓廣大青年用科學(xué)理論破除思想迷霧、指引正確方向，特別是用習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會主義思想幫助青年人掌握思想武器，在建設(shè)中國特色社會主義和為實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗的實(shí)踐中找到人生坐標(biāo)。-還強(qiáng)調(diào)要在青年思想認(rèn)識陷入困惑彷徨、人生抉擇處于十字路口時(shí)，工作上取得進(jìn)步時(shí)，事業(yè)上遇到困難時(shí)，犯了錯誤、做了錯事時(shí)，給予鼓勵、幫助、指導(dǎo);在方法上，“對一些青年思想上的一時(shí)沖動或偏激要多教育引導(dǎo)，能包容要包容，多給他們一點(diǎn)提高自我認(rèn)識的時(shí)間和空間，不要過于苛責(zé)”。這些話語講到了青年的心坎上，點(diǎn)明了青年工作的緊要處，讓青年感到很貼心、很溫暖。做青年工作就應(yīng)該像總書記講的這樣，尊重青年天性，照顧青年特點(diǎn)，與青年并肩同行，做青年成長路上的好伙伴、好朋友。

中國特色社會主義新時(shí)代是青年人大有可為、也必將大有作為的大時(shí)代。當(dāng)代青年是同新時(shí)代共同前進(jìn)的一代，人生黃金時(shí)期同實(shí)現(xiàn)“兩個一百年”奮斗目標(biāo)的征程完全吻合，是中華民族偉大復(fù)興的親歷者、見證者、建設(shè)者。一代青年正以勃勃朝氣和堅(jiān)韌斗志，意氣風(fēng)發(fā)地登上大舞臺、創(chuàng)建新業(yè)績，展示出銳不可當(dāng)?shù)那啻毫α?。青年工作的關(guān)鍵是讓廣大青年進(jìn)一步認(rèn)識自身肩負(fù)的時(shí)代責(zé)任、承載的歷史榮光，爭做經(jīng)濟(jì)高質(zhì)量發(fā)展的積極推動者、社會主義民主政治建設(shè)的積極參與者、社會主義文化繁榮興盛的積極創(chuàng)造者、社會文明進(jìn)步的積極踐行者、美麗中國的積極建設(shè)者、人類命運(yùn)共同體理念的積極傳播者，用“奮斗的青春最美麗”的實(shí)際行動為青春夢增光、為中國夢添彩。

中國青年運(yùn)動進(jìn)入了新的百年征程。面向未來，中國共青團(tuán)將高舉習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會主義思想偉大旗幟，始終忠誠于黨，不斷增強(qiáng)對青年的凝聚力、組織力、號召力，始終緊跟黨走在時(shí)代前列、走在青年前列，把廣大青年更加緊密地團(tuán)結(jié)在以習(xí)近平同志為核心的黨中央周圍，不忘初心、牢記使命、永久奮斗，把美好的青春匯入祖國發(fā)展進(jìn)步的時(shí)代洪流，把閃光的足跡鐫刻在民族復(fù)興的偉大征途上!

五四拉練心得體會及感悟篇六

五四拉練是一項(xiàng)具有重要意義的活動，通過參與這次拉練，我深刻地體會到了“團(tuán)結(jié)合作，努力拼搏”的重要性，也更加加深了對自己身體素質(zhì)的認(rèn)識。以下是我的心得體會。

第二段：鍛煉了意志力和團(tuán)隊(duì)精神。

在拉練過程中，我們要面對各種艱巨的訓(xùn)練任務(wù)，如長距離奔跑和高強(qiáng)度的體力訓(xùn)練。這要求我們必須具備堅(jiān)強(qiáng)的意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神。我記得在搬運(yùn)重物的環(huán)節(jié)中，我們需要分組完成任務(wù)。我所在的小組遇到了一些困難，但通過大家的團(tuán)結(jié)合作，我們最終成功地完成了任務(wù)。這讓我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)的力量和意志力的重要性。

第三段：認(rèn)識到健康的重要性。

五四拉練讓我更加認(rèn)識到了自己身體的不足之處，并激發(fā)了我對健康的重視。在拉練的過程中，我經(jīng)歷了劇烈的身體活動，感受到了體能上的不足。當(dāng)我的身體開始出現(xiàn)疲勞時(shí)，我意識到只有通過堅(jiān)持鍛煉和保持健康的生活方式，才能更好地應(yīng)對體力訓(xùn)練的挑戰(zhàn)。因此，我下定決心要在以后的生活中保持健康的飲食習(xí)慣和適度的運(yùn)動，以提高自己的身體素質(zhì)。

第四段：錘煉心理素質(zhì)和堅(jiān)韌意志。

五四拉練的過程充滿了各種困難和挑戰(zhàn)，需要我們具備堅(jiān)韌的意志和承受艱苦的心理素質(zhì)。在長時(shí)間的奔跑中，我曾感到疲憊不堪，但我鼓起勇氣，堅(jiān)持完成了每一段訓(xùn)練任務(wù)。這一過程讓我明白了堅(jiān)韌意志的重要性，以及只有在面對困難時(shí)保持積極態(tài)度，才能戰(zhàn)勝困難。

第五段：結(jié)語。

通過參與五四拉練，我不僅僅鍛煉了自己的體能，更重要的是在精神上得到了提升。這次拉練讓我認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，激發(fā)了我對健康的追求，錘煉了我的心理素質(zhì)和堅(jiān)韌意志。我相信，這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)將伴隨我一生，幫助我面對生活和工作中的各種挑戰(zhàn)。

五四拉練心得體會及感悟篇七

五四精神感悟心得體會應(yīng)由本人根據(jù)自身實(shí)際情況書寫，以下僅供參考，請您根據(jù)自身實(shí)際情況撰寫。

五四運(yùn)動，是1919年5月4日發(fā)生在北京的一場以青年學(xué)生為主，廣大群眾、市民、工商人士等階層共同參與的，通過示威游行、請?jiān)?、罷工、暴力對抗政府等多種形式進(jìn)行的愛國運(yùn)動，是中國人民徹底的反對帝國主義、封建主義的愛國運(yùn)動，又稱“五四風(fēng)雷”。

第一，五四運(yùn)動促進(jìn)了馬克思主義理論在中國的廣泛傳播，為中國共產(chǎn)黨的成立在思想上和干部上作了準(zhǔn)備。

第二，中國工人階級從此登上政治舞臺，展現(xiàn)了偉大的力量。五四運(yùn)動期間，全國共有20多個地方的工人加入此次運(yùn)動，5月9日，上海工人為響應(yīng)北京學(xué)生的罷課和示威游行，在黃浦江邊豎起“上海工界全體學(xué)生反對二十一條罷工”的黃包車橫額，開展罷工，罷工浪潮很快遍及全國。五四運(yùn)動以后，工人階級作為獨(dú)立的政治力量登上歷史舞臺，并領(lǐng)導(dǎo)了中國新民主主義革命。

五四運(yùn)動是中國舊民主主義革命走向新民主主義革命的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，五四精神是愛國精神、民主精神、科學(xué)精神、進(jìn)步精神和自由精神的總稱。

弘揚(yáng)五四精神，要堅(jiān)持以馬克思主義為指導(dǎo)，更加自覺地用中國特色社會主義理論體系武裝頭腦，更加自覺地踐行社會主義核心價(jià)值觀，更加自覺地弘揚(yáng)以愛國主義為核心的民族精神和以改革創(chuàng)新為核心的時(shí)代精神，更加自覺地堅(jiān)持和發(fā)展中國特色社會主義，努力在實(shí)現(xiàn)中國夢的實(shí)踐中創(chuàng)造無愧于時(shí)代的新業(yè)績。

總之，五四運(yùn)動是中國歷史上的重要事件之一，它不僅對中國現(xiàn)代化進(jìn)程產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，也對世界現(xiàn)代化進(jìn)程產(chǎn)生了重要的影響。五四運(yùn)動的精神，包括愛國主義、民主主義、科學(xué)精神、進(jìn)步精神和自由精神等方面，至今仍然具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

五四拉練心得體會及感悟篇八

第一段：介紹拉練的背景和目的（200字）。

近年來，拉練成為軍事訓(xùn)練的一項(xiàng)重要內(nèi)容，旨在提高軍事人員的綜合素質(zhì)和戰(zhàn)斗力。拉練是一種集合性的軍事演練活動，通過模擬實(shí)戰(zhàn)環(huán)境和情景，檢驗(yàn)和錘煉官兵的軍事素養(yǎng)和應(yīng)變能力。拉練通常分為陸地、海上和空中拉練，有時(shí)還會模擬特定情況，如山地、叢林或惡劣天氣等。參加拉練的士兵須在復(fù)雜環(huán)境中接受極限訓(xùn)練，讓他們獲得戰(zhàn)斗經(jīng)驗(yàn)、磨練意志和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。本文將分享我在拉練中獲得的軍事感悟和體會。

第二段：拉練對軍人的影響（250字）。

拉練是一種高強(qiáng)度的身心訓(xùn)練，對軍人的成長和發(fā)展有著積極的影響。首先，拉練提供了實(shí)戰(zhàn)環(huán)境，讓軍人能夠在嚴(yán)酷的條件下實(shí)踐和試錯。在這種限制條件下，他們需要迅速做出決策，并與團(tuán)隊(duì)緊密配合，以達(dá)成共同目標(biāo)。其次，拉練對軍人的體能和耐力提出了較高的要求。長時(shí)間的徒步行軍、爬山跋涉和其他體能訓(xùn)練，讓軍人能夠培養(yǎng)持久的戰(zhàn)斗力和適應(yīng)惡劣條件的能力。最后，拉練還能夠培養(yǎng)軍人的意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神。在拉練中，個人意志與集體利益之間的平衡成為了一個重要的課題，而團(tuán)隊(duì)合作正是解決這個問題的關(guān)鍵。

第三段：拉練中的挑戰(zhàn)和感悟（300字）。

拉練中的挑戰(zhàn)和壓力無疑是巨大的，但正是這些挑戰(zhàn)和壓力讓我獲得了許多寶貴的感悟。首先，我學(xué)會了面對困難時(shí)保持冷靜和應(yīng)對危機(jī)。在拉練中，時(shí)間和資源都是有限的，軍人需要迅速做出決策，并采取正確的行動。這要求我在高壓和緊張的環(huán)境中保持冷靜，并遵循訓(xùn)練中所學(xué)到的技能和戰(zhàn)術(shù)。其次，拉練也加強(qiáng)了我對團(tuán)隊(duì)合作的認(rèn)識。在拉練過程中，每個人都有自己的任務(wù)和責(zé)任，但只有通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)同合作才能完成我們的任務(wù)。我深刻體會到團(tuán)隊(duì)的力量是無與倫比的，只有齊心協(xié)力，才能戰(zhàn)勝種種困難和挑戰(zhàn)。最后，拉練也讓我更加珍惜和感激現(xiàn)實(shí)生活中的一切。拉練的艱苦和辛苦讓我深刻體會到，只有在平靜和安逸的環(huán)境中，我們才能真正享受生活的美好。

第四段：拉練對個人成長的意義（250字）。

參加拉練不僅對集體有益，對個人成長也有著重要的意義。首先，拉練讓我更加了解自己的長處和不足。拉練中的挑戰(zhàn)和困難能夠暴露出我們的弱點(diǎn)和不足，而這也是我們改進(jìn)和提升自己的機(jī)會。其次，拉練培養(yǎng)了我的意志力和堅(jiān)韌性。在拉練中，我不斷面對肉體和心理上的疲憊，但我選擇繼續(xù)前進(jìn)并完成任務(wù)。這讓我更加堅(jiān)信只要付出努力和毅力，我就能夠克服任何的挑戰(zhàn)。最后，拉練還增強(qiáng)了我的自信心。通過在拉練中的表現(xiàn)和成就，我對自己的能力和潛力有了更深刻的認(rèn)識，這促使我在現(xiàn)實(shí)生活中更為自信和積極地面對各種困難和挑戰(zhàn)。

第五段：結(jié)語（200字）。

拉練是一次珍貴的經(jīng)歷，它讓我從多個方面受益良多。拉練不僅提高了我作為軍人的素質(zhì)和能力，也增強(qiáng)了我的意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神，并讓我更加了解和珍惜現(xiàn)實(shí)生活。參加拉練是一個全方位成長和鍛煉的過程，我相信這些感悟和體會將繼續(xù)影響和指引我在未來的軍事生涯和生活中。

五四拉練心得體會及感悟篇九

軍事拉練是一種實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練，通過模擬戰(zhàn)斗環(huán)境和戰(zhàn)斗任務(wù)來訓(xùn)練部隊(duì)成員的戰(zhàn)斗能力和作戰(zhàn)技能。參加拉練不僅對士兵本人是一種磨礪，也對整個部隊(duì)的戰(zhàn)斗力和戰(zhàn)備素質(zhì)起到了極大的提升作用。從參加拉練中，我深刻體會到了許多軍事感悟，也得到了許多寶貴的心得體會。

第一段：啟程前的準(zhǔn)備。

參加拉練是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)性的任務(wù)，為了確保任務(wù)順利進(jìn)行，我們在啟程前進(jìn)行了精心的準(zhǔn)備。首先是理論知識的學(xué)習(xí)，我們對戰(zhàn)斗任務(wù)、地形環(huán)境、裝備使用等進(jìn)行了詳細(xì)的了解和熟悉。其次是身體和裝備的準(zhǔn)備，我們進(jìn)行了嚴(yán)格的體能訓(xùn)練和裝備檢查，確保身體素質(zhì)和戰(zhàn)斗裝備的完好。最后是小組之間的合作銜接，我們進(jìn)行了多次集訓(xùn)和演練，以提高小組的戰(zhàn)斗協(xié)作能力。通過這些準(zhǔn)備工作，我們確保了參加拉練的準(zhǔn)備充分，信心十足。

第二段：實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練的變化。

相比于平時(shí)的日常訓(xùn)練，參加拉練給我最大的感受就是實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練的變化。首先是環(huán)境變化，拉練的訓(xùn)練場地往往是復(fù)雜多變的地形，涉及到林地、山地、水域等，這對我們的戰(zhàn)斗適應(yīng)能力提出了更高的要求。其次是任務(wù)變化，拉練中的戰(zhàn)斗任務(wù)更加復(fù)雜和緊張，需要我們根據(jù)實(shí)際情況作出正確的決策和行動。最后是心理壓力的增加，拉練中的緊張氣氛和高強(qiáng)度的訓(xùn)練，對我們的心理承受能力提出了更高的要求。通過參加拉練，我深刻認(rèn)識到了實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練與平時(shí)訓(xùn)練的差異，并逐漸適應(yīng)了這種變化。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

拉練是一項(xiàng)集體活動，團(tuán)隊(duì)合作的重要性在其中得到了充分的體現(xiàn)。在拉練中，每個人都有各自的分工和任務(wù)，而我們的成功與否，更多地依賴于小組之間的緊密合作。只有通過密切的配合和默契，才能在有限的時(shí)間內(nèi)完成既定的戰(zhàn)斗任務(wù)。而如果個人單打獨(dú)斗或者與小組配合不好，不僅會降低整個小組的戰(zhàn)斗力，更容易導(dǎo)致任務(wù)失敗。通過拉練，我深深體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會了與戰(zhàn)友們有效地溝通和協(xié)作，這對我的個人成長和進(jìn)步有著重要的意義。

第四段：超越自我的挑戰(zhàn)。

拉練是一項(xiàng)嚴(yán)峻的考驗(yàn)，不僅需要我們克服身體上的困難，更需要我們超越自我、勇于挑戰(zhàn)。在拉練中，我們經(jīng)歷了酷暑和嚴(yán)寒、疲勞和饑渴，但我們始終堅(jiān)持下來，不畏艱難，主動迎接挑戰(zhàn)。正是因?yàn)檫@種“拼搏精神”，我們才能一次次地完成任務(wù)，取得了顯著的戰(zhàn)績。通過拉練，我深刻認(rèn)識到了超越自我的重要性，懂得了只有通過絕對的毅力和決心，才能戰(zhàn)勝困難，取得勝利。

第五段：提升自身素質(zhì)的重要途徑。

參加拉練不僅讓我學(xué)到了許多軍事知識和技能，更重要的是提升了我的個人素質(zhì)和綜合能力。通過拉練，我鍛煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力，學(xué)會了承受困難和面對挑戰(zhàn)。同時(shí)，拉練也鍛煉了我的團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力，讓我懂得了協(xié)作與團(tuán)結(jié)的重要性。通過拉練，我感悟到了軍事訓(xùn)練的特殊意義，認(rèn)識到了提高自身素質(zhì)的重要途徑。

總結(jié)：

通過參加拉練，我深刻體會到了軍事訓(xùn)練的重要性和意義。拉練不僅讓我學(xué)到了軍事知識和技能，更重要的是培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識和戰(zhàn)斗意識。通過拉練，我學(xué)會了超越自我和克服困難的精神，也提高了自身的綜合素質(zhì)。因此，我相信，只有通過不斷地拉練和訓(xùn)練，我們才能成為真正合格的軍人，為國家的安全和穩(wěn)定貢獻(xiàn)自己的力量。

五四拉練心得體會及感悟篇十

心得體會應(yīng)由本人根據(jù)自身實(shí)際情況書寫，以下僅供參考，請您根據(jù)自身實(shí)際情況撰寫。

五四精神是中國近代史上最重要的精神財(cái)富之一，它代表了青年一代對于民族獨(dú)立、民主自由和科學(xué)進(jìn)步的追求。五四精神的內(nèi)涵非常豐富，其中包括了愛國主義、民主精神、科學(xué)精神、進(jìn)步精神等方面。這些精神在今天仍然具有重要的現(xiàn)實(shí)意義，可以幫助我們更好地理解中國近現(xiàn)代史，更好地推進(jìn)中國的現(xiàn)代化進(jìn)程。

在五四運(yùn)動中，青年們以自己的行動展現(xiàn)了愛國主義和民主精神。他們不畏強(qiáng)權(quán)，不懼壓力，積極爭取民主自由，為中國的獨(dú)立和進(jìn)步做出了巨大的貢獻(xiàn)。今天，我們?nèi)匀恍枰l(fā)揚(yáng)愛國主義和民主精神，積極參與社會事務(wù)，為國家的繁榮和進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量。

五四運(yùn)動也是一場科學(xué)精神的運(yùn)動。青年們追求科學(xué)進(jìn)步，反對封建迷信和保守思想?？茖W(xué)精神是現(xiàn)代社會發(fā)展的重要推動力，它可以幫助我們更好地認(rèn)識世界，更好地解決問題。今天，我們?nèi)匀恍枰獔?jiān)持科學(xué)精神，不斷探索新的知識和技術(shù)，推動社會的進(jìn)步和發(fā)展。

五四運(yùn)動還是一場進(jìn)步精神的運(yùn)動。青年們追求進(jìn)步，反對舊有的社會制度和文化傳統(tǒng)。進(jìn)步精神是現(xiàn)代社會發(fā)展的重要推動力，它可以幫助我們更好地適應(yīng)時(shí)代的變化，更好地推進(jìn)社會的進(jìn)步和發(fā)展。今天，我們?nèi)匀恍枰獔?jiān)持進(jìn)步精神，不斷追求進(jìn)步，推動社會的進(jìn)步和發(fā)展。

總之，五四精神是中國近現(xiàn)代史上最重要的精神財(cái)富之一，它代表了青年一代對于民族獨(dú)立、民主自由和科學(xué)進(jìn)步的追求。五四精神的內(nèi)涵非常豐富，包括愛國主義、民主精神、科學(xué)精神、進(jìn)步精神等方面。在今天，我們?nèi)匀恍枰l(fā)揚(yáng)五四精神，積極參與社會事務(wù)，為國家的繁榮和進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量。

五四拉練心得體會及感悟篇十一

五四精神感悟心得體會應(yīng)由本人根據(jù)自身實(shí)際情況書寫，以下僅供參考，請您根據(jù)自身實(shí)際情況撰寫。

五四運(yùn)動，是1919年5月4日發(fā)生在北京的一場以青年學(xué)生為主，廣大群眾、市民、工商人士等階層共同參與的，通過示威游行、請?jiān)?、罷工、暴力對抗政府等多種形式進(jìn)行的愛國運(yùn)動，是中國人民徹底的反對帝國主義、封建主義的愛國運(yùn)動，又稱“五四風(fēng)雷”。

從1918年11月的“公理戰(zhàn)勝強(qiáng)權(quán)”慶典，到次年1月的巴黎會議，短短兩個月時(shí)間，當(dāng)時(shí)的中國充分詮釋了“自古弱國無外交”的定律，所謂的“公理戰(zhàn)勝強(qiáng)權(quán)”不過是一個美麗的童話。面對這樣屈辱的局面，從5月4日開始，北京的學(xué)生紛紛罷課，組織演講、宣傳，隨后天津、上海、廣州、南京、杭州、武漢、濟(jì)南的學(xué)生、工人也給予支持。

新中國成立后，5月4日被中央人民政府政務(wù)院正式定為青年節(jié)。2019年4月30日，紀(jì)念五四運(yùn)動100周年大會在人民大會堂舉行。

五四精神的核心內(nèi)容為“愛國、進(jìn)步、民主、科學(xué)”。在新的歷史條件下，五四精神既包含愛國主義、集體主義、社會主義的時(shí)代精神，也包含敢于斗爭、敢于探索、敢于創(chuàng)新、敢于實(shí)踐、善于創(chuàng)造的科學(xué)精神。

五四拉練心得體會及感悟篇十二

近日，我們學(xué)校組織了一次五四拉練活動，通過這次拉練，我收獲了很多，對生活、學(xué)習(xí)等有了更深刻的認(rèn)識。以下是我對這次拉練的感悟心得體會。

首先，拉練讓我明白了團(tuán)隊(duì)的重要性。在這次活動中，我們被分成了幾個小組，每個小組都有一個組長，我們要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)走完一定的路程。這就需要大家緊密合作，相互協(xié)助，才能更好地完成任務(wù)。在拉練中，我們學(xué)會了互相鼓勵、互相支持，攜手并進(jìn)。通過這次活動，我深刻體會到，一個團(tuán)隊(duì)的力量是不可小覷的，只有大家齊心協(xié)力，才能獲得更好的結(jié)果。

其次，拉練讓我見識到了身體的重要性。在活動中，我們要走很長的路程，既有平坦的道路，也有崎嶇的山路。面對這些險(xiǎn)阻，我們需要很好地調(diào)整自己的狀態(tài)，保持體力和精力。由于之前缺乏鍛煉,我在拉練過程中感到非常吃力，腿部酸痛，呼吸急促。這讓我明白到，只有擁有強(qiáng)健的體魄，才能更好地適應(yīng)各種環(huán)境，才能勇往直前，克服困難。

再次，拉練給我?guī)砹藢Υ笞匀坏母形?。在拉練的途中，我們穿過了郁郁蔥蔥的森林，欣賞了美麗的自然風(fēng)景。呼吸新鮮的空氣，感受到大自然的力量，我深刻地體會到自然的神奇和偉大。此外，我還看到了一些破壞環(huán)境的行為，例如亂扔垃圾等。這讓我深感保護(hù)環(huán)境的重要性，我們應(yīng)當(dāng)珍惜大自然的美麗，積極參與到環(huán)境保護(hù)中來。

然后，拉練讓我明白了自己的不足之處。在拉練過程中，我發(fā)現(xiàn)自己在思維方面的單一和害怕困難的特點(diǎn)。一旦遇到問題，我就習(xí)慣性地逃避或者陷入猶豫中。而在拉練中，這樣的特點(diǎn)給了我很大的困擾。通過這次活動，我體會到，要克服自己的缺點(diǎn)，就要勇于面對困難，遇到困難要主動積極地尋找解決方法，不能逃避。

最后，拉練給我?guī)砹藢θ松乃伎?。在拉練過程中，我看到了身邊許多優(yōu)秀的同學(xué)，他們有著堅(jiān)定的信念，勇于面對困難，永不放棄。這讓我深受鼓舞，也啟發(fā)了我。人生中會遇到許多挫折和困難，但只有堅(jiān)持不懈、樂觀向上，才能取得成功。

通過這次五四拉練活動，我收獲了很多。我明白了團(tuán)隊(duì)的重要性，意識到了身體的重要性，感悟到了大自然的魅力，反思了自己的不足，思考了人生的意義。這次拉練讓我更加堅(jiān)定了自己的信念，將會更加努力學(xué)習(xí)和鍛煉自己，做一個積極樂觀、勇往直前的人！

五四拉練心得體會及感悟篇十三

5月4日是中國近現(xiàn)代歷史上的一個重要日期，也是中國文化發(fā)展史上的一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)。這一天，一群學(xué)生在北京發(fā)起了“五四愛國運(yùn)動”，倡導(dǎo)民主、科學(xué)，反對帝國主義、封建主義和官僚主義。青年的力量推動了中國現(xiàn)代化進(jìn)程，讓我深受感動。

首先，五四運(yùn)動讓我認(rèn)識到青年的力量是無窮的。當(dāng)時(shí)的學(xué)生沒有豐厚的背景和資源，但他們有一腔熱血、敢于發(fā)聲，并為實(shí)現(xiàn)國家獨(dú)立和人民自由不懈奮斗。這告訴我們，只有積極擁抱夢想，發(fā)揮年輕人的熱情和創(chuàng)造力，才能推動國家前進(jìn)，不斷創(chuàng)造歷史。

其次，五四運(yùn)動啟示我，個人命運(yùn)和國家命運(yùn)密不可分，國家富強(qiáng)是每個人的夢想。青年運(yùn)動爆發(fā)的當(dāng)時(shí)，中國正面臨著種種不幸，尤其是民族危機(jī)深重。而當(dāng)時(shí)的青年卻憑借自己的力量在深刻認(rèn)識問題的基礎(chǔ)上，提出了追求真理和自由的西方文明，并以此為指引來改變國家的未來。這讓我們從個人命運(yùn)和家族利益的狹隘范疇走到更為廣闊的時(shí)代背景、民族責(zé)任、人類命運(yùn)上來。

再次，五四運(yùn)動告訴我，時(shí)代的變遷需要時(shí)代的思想。在那個年代，中國還處于落后的封建社會，帶有很強(qiáng)的自閉性和固陋性。青年學(xué)生在探索現(xiàn)代文明的過程中，不斷開拓眼界、學(xué)習(xí)先進(jìn)思想，勇敢追求真理。正是這種探索和開拓，在推動國家現(xiàn)代化建設(shè)、提高國民素質(zhì)方面，發(fā)揮了巨大的作用，促進(jìn)了國家的發(fā)展。

最后，五四運(yùn)動讓我看到了新時(shí)代新的使命和責(zé)任。時(shí)至今日，我們的祖國發(fā)生了翻天覆地的變化，但也存在著不少弊端和問題，需要我們每一位年輕人承擔(dān)起新的精神歷程。我們需要在今天這個世界，繼續(xù)為民族振興和中華民族發(fā)展做自己的努力，認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷強(qiáng)化自己的文化自信，科學(xué)創(chuàng)新、踐行價(jià)值觀，才為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的目標(biāo)走得更快、更穩(wěn)。每個青年都要努力把自己的能力結(jié)合得力社會需求，為本土品牌、技術(shù)和自主創(chuàng)新服務(wù)。我們要繼承、弘揚(yáng)“五四精神”，也正是千萬少年的奮斗和拼搏，把中國發(fā)展到一個新的高度。

總之，五四青年運(yùn)動是中國近現(xiàn)代歷史上具有重要意義的事件，這場運(yùn)動給我們留下了豐富的反思和啟示。一個國家的發(fā)展需要青年人的積極參與和推動，我們要繼承五四精神，不斷將青春和夢想融入到實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的奮斗中，共同創(chuàng)造更加光明美好的未來。

五四拉練心得體會及感悟篇十四

五四精神感悟心得體會應(yīng)由本人根據(jù)自身實(shí)際情況書寫，以下僅供參考，請您根據(jù)自身實(shí)際情況撰寫。

五四運(yùn)動，是1919年5月4日發(fā)生在北京的一場以青年學(xué)生為主，廣大群眾、市民、工商人士等階層共同參與的，通過示威游行、請?jiān)?、罷工、暴力對抗政府等多種形式進(jìn)行的愛國運(yùn)動，是中國人民徹底的反對帝國主義、封建主義的愛國運(yùn)動，又稱“五四風(fēng)雷”。

五四運(yùn)動是中國人民徹底的反對帝國主義、封建主義的愛國運(yùn)動。

五四運(yùn)動的精神內(nèi)涵豐富厚重，包括以愛國主義為核心的民族精神，包括追求真理、追求進(jìn)步、不屈不撓、樂于奉獻(xiàn)、樂于擔(dān)當(dāng)、不畏強(qiáng)暴、敢于斗爭、勇于擔(dān)責(zé)的精神。

1.愛國主義：愛國主義是五四精神的源泉，也是中華民族團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、自強(qiáng)不息的精神動力。

2.進(jìn)步精神：五四運(yùn)動是一場反對舊思想、舊文化、舊道德的運(yùn)動，倡導(dǎo)新思想、新文化、新道德，體現(xiàn)了追求進(jìn)步、追求真理的精神。

3.創(chuàng)新精神：五四運(yùn)動倡導(dǎo)創(chuàng)新精神，鼓勵人們敢于嘗試、敢于創(chuàng)新，推動了中國社會的發(fā)展進(jìn)步。

4.科學(xué)精神：五四運(yùn)動倡導(dǎo)科學(xué)精神，反對迷信和盲從，鼓勵人們用科學(xué)的方法解決問題。

5.民主精神：五四運(yùn)動倡導(dǎo)民主精神，呼吁實(shí)現(xiàn)人民當(dāng)家作主，推動了中國的民主化進(jìn)程。

6.進(jìn)步主義：五四運(yùn)動倡導(dǎo)進(jìn)步主義，主張擺脫封建主義、官僚主義、帝國主義的束縛，推動了中國社會的進(jìn)步。

7.責(zé)任精神：五四運(yùn)動倡導(dǎo)責(zé)任精神，要求人們勇于擔(dān)當(dāng)、敢于擔(dān)責(zé)，為社會發(fā)展和人民福祉貢獻(xiàn)自己的力量。

8.實(shí)踐精神：五四運(yùn)動倡導(dǎo)實(shí)踐精神，要求人們把理論與實(shí)踐相結(jié)合，用實(shí)際行動推動社會進(jìn)步。

總之，五四運(yùn)動是一次偉大的愛國運(yùn)動，它的主要貢獻(xiàn)和歷史意義是明確了中國新民主主義革命的方向，促進(jìn)了馬克思主義在中國的傳播及其同中國工人運(yùn)動的結(jié)合，為中國共產(chǎn)黨的成立做了思想上干部上的準(zhǔn)備。

五四拉練心得體會及感悟篇十五

心得體會應(yīng)由本人根據(jù)自身實(shí)際情況書寫，以下僅供參考，請您根據(jù)自身實(shí)際情況撰寫。

五四精神是指五四運(yùn)動中涌現(xiàn)出來的愛國主義、民主、科學(xué)、進(jìn)步等精神。這些精神對于我們今天的生活和工作仍然具有重要的啟示和指導(dǎo)意義。

首先，五四精神強(qiáng)調(diào)了愛國主義。五四運(yùn)動是中國歷史上一次重要的愛國主義運(yùn)動，這次運(yùn)動中的愛國主義精神對于我們今天仍然具有重要的啟示和指導(dǎo)意義。我們要珍惜祖國的獨(dú)立和穩(wěn)定，珍視民族團(tuán)結(jié)，不斷增強(qiáng)國家的實(shí)力和影響力，為祖國的繁榮和發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

其次，五四精神強(qiáng)調(diào)了民主。五四運(yùn)動中，民主和平等是人們追求的重要目標(biāo)之一。在今天的社會中，我們要尊重每個人的權(quán)利和尊嚴(yán)，尊重不同的意見和聲音，努力營造一個公正、民主、開放的社會環(huán)境。

第三，五四精神強(qiáng)調(diào)了科學(xué)。五四運(yùn)動中，科學(xué)是人們追求的重要目標(biāo)之一。在今天的社會中，我們要尊重科學(xué)，尊重知識，不斷學(xué)習(xí)和掌握新知識、新技能，不斷提高自己的素質(zhì)和能力，為社會的進(jìn)步和發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。

第四，五四精神強(qiáng)調(diào)了進(jìn)步。五四運(yùn)動中，進(jìn)步是人們追求的重要目標(biāo)之一。在今天的社會中，我們要不斷推進(jìn)社會的進(jìn)步和發(fā)展，不斷改善人民的生活水平，不斷提高社會的文明程度，為人類的進(jìn)步和發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。

最后，五四精神強(qiáng)調(diào)了團(tuán)結(jié)。五四運(yùn)動中，團(tuán)結(jié)是人們追求的重要目標(biāo)之一。在今天的社會中，我們要珍惜團(tuán)結(jié)，尊重每個人的價(jià)值和貢獻(xiàn)，努力營造一個和諧、穩(wěn)定、友好的社會氛圍，為社會的繁榮和發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。

總之，五四精神是中華民族的精神財(cái)富，對于我們今天的生活和工作仍然具有重要的啟示和指導(dǎo)意義。我們要珍惜五四精神，繼承和發(fā)揚(yáng)五四精神，為實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)自己的力量。

五四拉練心得體會及感悟篇十六

近日，我們學(xué)校開展了一次意義深遠(yuǎn)的五四拉練活動。通過這次拉練，我深深領(lǐng)悟到了身體的重要性、團(tuán)隊(duì)合作的力量、自我超越的意義以及困難面前的堅(jiān)持不懈。以下是我對此次活動的感悟心得體會。

首先，我從這次拉練中體會到了身體的重要性。過去的我常常忽視鍛煉身體、保持健康的重要性，經(jīng)常沉迷于電子游戲和學(xué)習(xí)上，使得自己身體變得越來越差。但在拉練中，我意識到只有擁有健康的身體，才能更好地投入學(xué)習(xí)和工作中。在長時(shí)間的行軍途中，看到有的同學(xué)因?yàn)樯眢w素質(zhì)較好而能夠輕松完成任務(wù)，而我則一直處于吃力的狀態(tài)，這使我深感自己的不足。因此，我下定決心要加強(qiáng)鍛煉，保持健康，擁有更好的身體素質(zhì)。

其次，團(tuán)隊(duì)合作的力量也給我留下了深刻的印象。在拉練過程中，每個人都有著不同的任務(wù)和責(zé)任，只有默契合作才能順利完成。有一次，我們進(jìn)行手拉手過高架走人橋的訓(xùn)練，剛開始大家都緊張得手足無措，但是隨著時(shí)間的推移，我們慢慢找到了合適的力度和節(jié)奏。在順利完成任務(wù)的那一刻，我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量和背后的無限可能性。這次經(jīng)歷讓我明白了一個人的力量十分有限，只有借助團(tuán)隊(duì)合作的力量，才能在工作和生活中取得更好的成果。

此外，我還體驗(yàn)到了自我超越的意義。在拉練過程中，每個人都要不斷挑戰(zhàn)自己的極限，這無疑是對自己意志力和勇氣的一種考驗(yàn)。有一次，我們需要穿越泥濘的山路，我的雙腿陷入泥潭中無法移動。這時(shí)，我感到一絲恐慌，但仔細(xì)想想，只要我堅(jiān)持下去，一定能夠走出困境。于是，我鼓起勇氣，使出全身力氣，終于脫離陷阱。這次經(jīng)歷讓我明白了只要我敢于挑戰(zhàn)自己的極限，就能夠超越自己，取得更大的成就。

最后，困難面前的堅(jiān)持不懈也是我從這次拉練中得到的重要啟示。在長時(shí)間的行軍途中，大家都感到越來越疲憊，不少同學(xué)選擇了放棄。但是，教官告訴我們，只有堅(jiān)持到最后，才能真正享受到成功的喜悅。這番話深深觸動了我，于是我下定決心要堅(jiān)持到最后。當(dāng)我聽到隊(duì)友們的鼓勵聲和歡呼聲時(shí)，我深感自己的選擇是正確的。從這次經(jīng)歷中，我明白了困難面前要堅(jiān)持不懈，只有積極面對困難并持之以恒地努力，才能取得更大的成功。

總結(jié)起來，這次五四拉練給予了我許多深刻的感悟。我明白了身體健康的重要性，團(tuán)隊(duì)合作的力量，自我超越的意義以及困難面前的堅(jiān)持不懈。這次拉練不僅給了我蛻變的機(jī)會，也讓我明白了自己的不足，并為以后的發(fā)展提供了新的動力和方向。我將珍惜這次難得的經(jīng)歷，繼續(xù)努力奮斗，為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而不懈努力。

五四拉練心得體會及感悟篇十七

五四拉練是我校每年一度的傳統(tǒng)活動，旨在通過集體拉練的方式增強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)合作精神、意志品質(zhì)和身體素質(zhì)。今年我有幸參加了這次活動，從中收獲了很多。在拉練過程中，我體驗(yàn)了辛苦、挑戰(zhàn)和汗水，也感受到了團(tuán)隊(duì)精神的力量。在這篇文章中，我將分享我的體會和感悟。

第二段：體驗(yàn)辛苦與挑戰(zhàn)。

五四拉練始于清晨，我們早早起床，穿上運(yùn)動裝備，整隊(duì)集合。整個活動持續(xù)了一天，我們跑步、爬山、進(jìn)行軍事訓(xùn)練等，都是非常辛苦的。在爬山的過程中，我感到雙腿沉重，呼吸急促，但為了不辜負(fù)團(tuán)隊(duì)的期望，我堅(jiān)持了下來。雖然有時(shí)候我遇到了難以克服的困難，但我明白只有去迎接并克服挑戰(zhàn)，才能獲得自我超越和成長。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作的力量。

五四拉練注重的不僅是個人的表現(xiàn)，更重要的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作。在活動中，每個隊(duì)員都需要互相攙扶、互相鼓勵。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有同學(xué)表現(xiàn)不佳或無法堅(jiān)持時(shí)，我們會積極給予幫助和支持。我記得有一次，在軍事訓(xùn)練中，我的隊(duì)友因?yàn)轶w力透支而感到無法繼續(xù)，我和其他隊(duì)友們立刻過去幫助她，鼓勵她堅(jiān)持下去。通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和默契，我們克服了一個個難題，完成了活動的每個環(huán)節(jié)。

第四段：意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

參加五四拉練不僅考驗(yàn)了身體素質(zhì)，也對我們的意志品質(zhì)提出了要求。在活動中，有時(shí)候會覺得非常辛苦，想要放棄。但是通過一次又一次的挑戰(zhàn)和困難，我明白了“眼前的辛苦，是為了給未來的自己鋪平道路”的道理。只有堅(jiān)持下去，才會在不久的將來收獲成功和成長。這次活動培養(yǎng)了我的意志力和毅力，使我能近距離地面對困難，勇敢地邁向成功。

第五段：對五四拉練的感悟與展望。

通過這次五四拉練，我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量和個人意志的重要性。團(tuán)隊(duì)合作和意志品質(zhì)的培養(yǎng)是我們成為一名合格人才所必備的素質(zhì)。在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)保持團(tuán)隊(duì)合作的精神，勇敢面對困難，相信自己的能力，并積極主動地去解決問題。對于五四拉練，我期待著明年的活動，希望能夠在團(tuán)隊(duì)中更好地發(fā)揮自己的作用，并且為團(tuán)隊(duì)的成長貢獻(xiàn)自己的力量。

總結(jié)：

通過五四拉練的辛苦和挑戰(zhàn)，我在團(tuán)隊(duì)中學(xué)會了相互幫助和團(tuán)結(jié)合作，培養(yǎng)了堅(jiān)持到底的品質(zhì)。這次活動不僅鍛煉了我們的身體，更重要的是培養(yǎng)了我們的意志品質(zhì)。從中，我明白只有通過團(tuán)隊(duì)的力量，才能突破個人的極限，取得更大的成功。我將把這些經(jīng)驗(yàn)和體會貫徹到我的日常學(xué)習(xí)和生活中，為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)不斷努力。

五四拉練心得體會及感悟篇十八

第一段：引入拉練軍事活動的背景和重要性（約200字）。

拉練軍事活動是一種重要的訓(xùn)練形式，旨在提升士兵的整體素質(zhì)和戰(zhàn)斗能力。通過模擬實(shí)戰(zhàn)場景，培養(yǎng)士兵對于艱苦環(huán)境的適應(yīng)能力，并且磨礪他們的毅力和意志力。參與拉練活動的士兵不僅要忍受身體上的痛苦，還需要面對心理上的挑戰(zhàn)，因此拉練軍事感悟心得體會成為他們的寶貴經(jīng)驗(yàn)。

第二段：身體適應(yīng)與個人意志力的重要性（約250字）。

參與拉練軍事活動的第一大挑戰(zhàn)來自于身體適應(yīng)。極端的訓(xùn)練環(huán)境和艱苦的體能訓(xùn)練會讓士兵面臨巨大的身體壓力，這需要他們具備良好的體力素質(zhì)和對身體的適應(yīng)能力。在拉練中，我深切體會到了身體的極限是可以被突破的，只要有堅(jiān)定的毅力和意志力，就能抵擋住疲憊和困難。因此，個人的意志力和決心在拉練軍事活動中起到了至關(guān)重要的作用。

第三段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作與溝通的重要性（約250字）。

除了個人的身體素質(zhì)和意志力，拉練軍事活動還對團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通能力提出了較高的要求。在實(shí)戰(zhàn)模擬場景中，每個士兵的角色都是不可或缺的，只有團(tuán)隊(duì)成員之間的緊密配合才能互補(bǔ)優(yōu)勢，取得勝利。拉練過程中，我意識到充分的溝通和相互信任對于團(tuán)隊(duì)的成功至關(guān)重要。而在高壓環(huán)境下，團(tuán)隊(duì)成員之間的默契往往能夠發(fā)揮出更大的力量，這使我對團(tuán)隊(duì)合作與溝通的重要性有了更深層次的認(rèn)識。

第四段：細(xì)節(jié)與仔細(xì)觀察的重要性（約250字）。

拉練軍事活動讓我認(rèn)識到細(xì)節(jié)和仔細(xì)觀察的重要性。在實(shí)戰(zhàn)模擬中，一時(shí)的疏忽可能導(dǎo)致整個任務(wù)失敗。舉個例子，當(dāng)進(jìn)行拼裝槍支訓(xùn)練時(shí)，一個不正確的組裝順序或者細(xì)節(jié)上的疏忽可能會導(dǎo)致槍支無法正常發(fā)射，甚至危及人員安全。因此，我學(xué)會了不僅需要熟練掌握過程，更需要細(xì)致入微地觀察和把握細(xì)節(jié)。這種注重細(xì)節(jié)的習(xí)慣不僅在軍事訓(xùn)練中有用，也會在生活中帶給我更多的優(yōu)勢。

第五段：對成長和自我價(jià)值的認(rèn)識（約250字）。

拉練軍事活動是一次全面的成長之旅。在拉練過程中，我意識到自己不僅在身體上得到了鍛煉和提升，更在心理上得到了成熟和增長。通過戰(zhàn)友間的鼓勵和合作，我學(xué)會了相互支持和信任。在壓力環(huán)境中，我展現(xiàn)了自己的勇敢和堅(jiān)毅，也收獲了隊(duì)友們的認(rèn)可和信任。拉練軍事活動讓我更加深刻地認(rèn)識到，每個人都有無限的潛力和價(jià)值，只要敢于挑戰(zhàn)自我，并不斷努力，就能在戰(zhàn)斗中獲得成長和勝利。

通過拉練軍事活動，我深刻認(rèn)識到身體適應(yīng)和個人意志力的重要性，體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作與溝通的關(guān)鍵，學(xué)會了注重細(xì)節(jié)和仔細(xì)觀察的能力，并對成長和自我價(jià)值有了更深刻的認(rèn)識。這次拉練讓我不僅在軍事技能上有所提升，更在心靈上有所成長。拉練軍事感悟心得體會將在我未來的人生道路上成為寶貴的財(cái)富，使我更加堅(jiān)定自己的信念和目標(biāo)。