總結(jié)是對(duì)自己成長(zhǎng)的一種記錄和檢視。寫(xiě)心得體會(huì)的時(shí)候，我們可以借鑒一些優(yōu)秀的范文和樣例，從中學(xué)習(xí)和吸取經(jīng)驗(yàn)。小編為大家準(zhǔn)備了幾篇優(yōu)秀的心得體會(huì)，希望能夠給大家提供一些寫(xiě)作靈感。

辦公基礎(chǔ)心得體會(huì)及收獲篇一

兩個(gè)月的實(shí)習(xí)期結(jié)束了，這兩個(gè)月對(duì)我的人生可以說(shuō)是一個(gè)重大的轉(zhuǎn)折，對(duì)我以后走向工作崗位有著非常大的幫助。下面小編就和大家分享辦公室實(shí)習(xí)心得范文，來(lái)欣賞一下吧。

轉(zhuǎn)眼一個(gè)星期就這么過(guò)去了。在這個(gè)星期里，我一直處于一個(gè)從學(xué)校向社會(huì)轉(zhuǎn)變的一個(gè)狀態(tài)。同學(xué)變成了同事，老師變成了領(lǐng)導(dǎo)，身邊接觸的人完全換了角色。相處之道隨之完全不同。

在這之前，聽(tīng)很多人說(shuō)話(huà)社會(huì)是多么地現(xiàn)實(shí)，在學(xué)校和社會(huì)的突然轉(zhuǎn)變中，我們無(wú)法馬上適應(yīng)新的環(huán)境。我開(kāi)始擔(dān)憂(yōu)，我擔(dān)心無(wú)法習(xí)慣企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)生存法則，無(wú)法忍受同事之間的漠不關(guān)心的眼神和言語(yǔ)。但是一個(gè)星期的時(shí)間讓我心踏實(shí)了不少。因?yàn)樵谶@段時(shí)間，我犯過(guò)錯(cuò)誤，做的事也未必就是盡善盡美，但是我還是可以感受得到同事對(duì)我的關(guān)心和照顧。他們的關(guān)心和照顧也給了我很大的鼓勵(lì)，讓我有繼續(xù)下去的勇氣。也許因?yàn)槲疫€是個(gè)實(shí)習(xí)生，所以還有機(jī)會(huì)獲得大家的遷就與關(guān)照，但是我始終相信人與人之間的相處不會(huì)僅僅只剩下冷漠。

這個(gè)星期里，我沒(méi)有很多重要的任務(wù)，都是一些很瑣碎的事情。當(dāng)然，辦公室助理的工作本來(lái)就是很瑣碎的。但我也明白了一件事，再瑣碎的事情也都很重要，那些看起來(lái)似乎很簡(jiǎn)單很沒(méi)有意義的事情還是要做。記得高中一語(yǔ)文老師就常跟我們說(shuō)“細(xì)節(jié)決定成敗”，辦公室助理做的都是小事，但是如果沒(méi)有了細(xì)心，沒(méi)有了耐心，沒(méi)有了恒心，這么簡(jiǎn)單的事情也許就變得不簡(jiǎn)單了。

一個(gè)星期就這么結(jié)束了，我開(kāi)始期待以后的每一天，我很希望在下周的工作中我能有更多的學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，從而更好地學(xué)會(huì)如何擔(dān)當(dāng)好一個(gè)辦公司助理的職務(wù)。

畢業(yè)實(shí)習(xí)是每個(gè)大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們?cè)趯?shí)踐中了解社會(huì)，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，受益匪淺，也打開(kāi)了視野，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

由于我所在的公司是北京駐烏的一個(gè)辦事處，是一家私企，所以我剛開(kāi)始的工作并不忙，沒(méi)有感覺(jué)到很累。只是每天都要守在電話(huà)和傳真機(jī)旁。很耗時(shí)間，第一天就因?yàn)樽艘惶煅岜惩吹摹５沁^(guò)了幾天就稍有點(diǎn)習(xí)慣了，每天向我同一個(gè)辦公室的女孩學(xué)習(xí)一些辦公知識(shí)。剛步入工作崗位，才發(fā)現(xiàn)自己有很多都不懂的。

現(xiàn)在在辦公室，有閑的時(shí)候就會(huì)看一些會(huì)計(jì)方面的書(shū)，雖然自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)在此時(shí)沒(méi)有派上什么用場(chǎng)，但我覺(jué)得應(yīng)該多學(xué)點(diǎn)，有幾個(gè)技能在以后找工作也可以給自己我?guī)讉€(gè)選擇。我現(xiàn)在上班近兩個(gè)月了，在這短短一個(gè)多朋中，曾有幾次想過(guò)干完一個(gè)月不干了。

也許我是剛開(kāi)始工作，有時(shí)受不了經(jīng)理給的“氣”，自己心里很不舒服，就想辭職再重新?lián)Q個(gè)工作得了。但靜下心來(lái)仔細(xì)想想，再換個(gè)工作也是的，在別人手底下工作不都是這樣么?剛開(kāi)始。

就應(yīng)該踏踏實(shí)實(shí)的干好自己的工作，畢竟又沒(méi)有工作經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在有機(jī)會(huì)了就要從各方面鍛煉自己。不然，想念以后干什么都會(huì)干不好的。我現(xiàn)在的工作，相比其他人來(lái)說(shuō)待遇挺不錯(cuò)的了，也不是和其他人比，工作也不是很難，很容易進(jìn)入工作，關(guān)鍵是學(xué)習(xí)對(duì)人怎么說(shuō)話(huà)、態(tài)度及其處事。

由于經(jīng)驗(yàn)少，我現(xiàn)在這方面還有欠缺。現(xiàn)在才明白，在校做一名學(xué)生，是多么的好啊!早晚要工作，早晚要步入社會(huì)，早晚要面對(duì)這些避免不了的事。所以，現(xiàn)在我很珍惜學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，多學(xué)一點(diǎn)總比沒(méi)有學(xué)的好，花同樣的時(shí)間，還不如多學(xué)，對(duì)以后擇業(yè)會(huì)有很大的幫助。

再說(shuō)回來(lái)，在工作中，互相諒解使我很感激他們。有時(shí)同事有事要晚來(lái)一點(diǎn)，就要我一個(gè)人在辦公室辦公，偶爾我也會(huì)的，大家相處的很好，沒(méi)有什么隔合。有幾次要回學(xué)校辦點(diǎn)事，去向經(jīng)理請(qǐng)幾小時(shí)的假，經(jīng)理也都很體諒，直接就給批假了。

這個(gè)時(shí)候心里很開(kāi)心;遇到一個(gè)如此好說(shuō)話(huà)的經(jīng)理。所以，感覺(jué)現(xiàn)在的工作還是挺不錯(cuò)的，最重要的事就是周?chē)耐露己懿诲e(cuò)的。心里上沒(méi)有什么額外的，不必要的壓力，可以好好工作，學(xué)習(xí)。

先就業(yè)，后擇業(yè)。我現(xiàn)在要好好鍛煉自己。再好好學(xué)習(xí)，之后相信自己通過(guò)努力一定會(huì)找個(gè)好工作來(lái)回報(bào)父母及其所有的老師的。

別的沒(méi)有什么奢求的，現(xiàn)在當(dāng)然是把磨練自己放在第一位，更何況現(xiàn)在的待遇還不錯(cuò)。在這一個(gè)多月中，我學(xué)到了一些在學(xué)校學(xué)不到的東西，即使都明白的事，可是剛開(kāi)始有時(shí)還做不好。現(xiàn)在做事，不僅要持有需心求教的態(tài)度，還要懂得取長(zhǎng)補(bǔ)短，最重要的一點(diǎn)就是“忍”了也就是堅(jiān)持不懈?，F(xiàn)在，我工作的時(shí)間雖然不久，可是我發(fā)現(xiàn)自己真的變了點(diǎn)，會(huì)比以前為人處事了。

人生難免會(huì)遇到挫折，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)失敗的人生不是完整的人生。在秘書(shū)這個(gè)職位上，技術(shù)性的勞動(dòng)并不多，大多是些瑣碎重復(fù)的工作，因而秘書(shū)在工作中所會(huì)遇到的挫折主要可能發(fā)生在：[1]與上司溝通不好;[2]上司給的某份工作感覺(jué)吃力，難以勝任;[3]對(duì)瑣碎重復(fù)的工作感到怨煩;[4]與上司發(fā)生爭(zhēng)執(zhí);[5]情感方面。

針對(duì)文員這個(gè)職位的特點(diǎn)，具體到挫折時(shí)，不妨從調(diào)整心態(tài)來(lái)舒解壓力，面對(duì)挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能?！庇龅酱煺蹠r(shí)應(yīng)進(jìn)行冷靜分析，從客觀(guān)、主觀(guān)、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補(bǔ)救措施。

樹(shù)立一個(gè)辯證的挫折觀(guān)，經(jīng)常保持自信和樂(lè)觀(guān)的態(tài)度，要認(rèn)識(shí)到正是挫折和教訓(xùn)才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學(xué)會(huì)自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂(lè)觀(guān)，發(fā)奮圖強(qiáng)。

善于化壓力為動(dòng)力，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，重新?tīng)?zhēng)取成功，從而讓目光面向未來(lái)。復(fù)印、傳真、公文處理等文秘工作我都基本熟練。文秘管理要制發(fā)文件，處理文件和管理文件。

在各種文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各級(jí)秘書(shū)人員經(jīng)常接近領(lǐng)導(dǎo)，看一些重要文件，參加一些重要會(huì)議，所以，秘書(shū)人員在公公共場(chǎng)合活動(dòng)時(shí)要注意內(nèi)外有別，把握分寸，對(duì)什么應(yīng)該說(shuō)什么不應(yīng)該說(shuō)要心中有數(shù)。準(zhǔn)確，是對(duì)工作質(zhì)量的要求。文秘管理的準(zhǔn)確性是指正確體現(xiàn)政策，正確表達(dá)領(lǐng)導(dǎo)意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達(dá)意。

它在一定程度上保證領(lǐng)導(dǎo)工作的準(zhǔn)備性。文秘管理的準(zhǔn)確性，涉及的方面很多，簡(jiǎn)要地說(shuō)，就是：辦文要準(zhǔn)，辦事要穩(wěn)，情況要實(shí)，主意要慎。而要做到這些，必須態(tài)度認(rèn)真，作風(fēng)過(guò)細(xì)，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說(shuō)辦理公文，就要保證文件的質(zhì)量，用詞要準(zhǔn)確，材料要真實(shí)，抄寫(xiě)要認(rèn)真，校對(duì)要仔細(xì)，力求每一個(gè)環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯(cuò)。否則就會(huì)貽誤工作，甚至釀成難以彌補(bǔ)的損失。

我在實(shí)習(xí)的過(guò)程中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。也許是實(shí)習(xí)日子短和我并非文秘專(zhuān)業(yè)的關(guān)系，對(duì)文秘有些工作的認(rèn)識(shí)僅僅停留在表面，只是在看人做，聽(tīng)人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領(lǐng)會(huì)其精髓。

但時(shí)通過(guò)實(shí)習(xí)，加深了我對(duì)文秘基本知識(shí)的理解，豐富了我的實(shí)際管理知識(shí)，使我對(duì)日常文秘管理工作有了一定的感性和理性認(rèn)識(shí)。認(rèn)識(shí)到要做好日常企業(yè)文秘管理工作，既要注重管理理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，更重要的是要把實(shí)踐與理論兩者緊密相結(jié)合。

通過(guò)在職的一個(gè)多月里，我深感自己的不足，我會(huì)在以后的工作學(xué)習(xí)中更加努力，取長(zhǎng)補(bǔ)短，需心求教。相信自己會(huì)在以后的工作中更加得心應(yīng)手，表現(xiàn)更加出色!不管是在什么地方任職，都會(huì)努力!

經(jīng)過(guò)四年的學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備畢業(yè)之際，為了更好地鞏固已有知識(shí)，學(xué)習(xí)技能，我到x有限公司辦事處進(jìn)行實(shí)習(xí)，在辦公室擔(dān)任助理的工作，在此我對(duì)我的實(shí)習(xí)工作做一個(gè)自我評(píng)價(jià)。

在實(shí)習(xí)期間，我接觸了一些辦公用品，如傳真機(jī)、碎紙機(jī)、打印機(jī)、掃描儀等，掌握了這些機(jī)器的基本操作，了解了公司辦公的基本情況。同時(shí)在此期間我也學(xué)到了許多更有用的東西。

開(kāi)始實(shí)習(xí)時(shí)，剛進(jìn)入陌生的環(huán)境難免會(huì)有些緊張，不知道該怎么辦。是同事們友善的微笑緩解我的尷尬。大家都很有禮貌，不管大事小事都要說(shuō)聲謝謝。對(duì)于我這個(gè)很少跟生人打交道的學(xué)生來(lái)說(shuō)，是給我上了一堂禮儀課。

作助理，任務(wù)比較瑣碎繁雜，指導(dǎo)我的老師教我，做事情要分主次、有條理。說(shuō)著容易，做著難。每天要發(fā)傳真、收信件、整理廢舊紙張?jiān)诶玫?，手頭有多件事情需要完成。當(dāng)然這時(shí)候就要將重要的事情放在首位，把所有事情的主次順序排好。這樣就不會(huì)亂。正好最近公司要進(jìn)行培訓(xùn)，需要復(fù)印資料。一共17份，每份里又有十余份不同的資料共百余頁(yè)，這時(shí)候就需要有條理，每份資料分別印刷，清點(diǎn)數(shù)量，一張都不能錯(cuò)漏。這時(shí)候就要慢慢來(lái)，一點(diǎn)點(diǎn)完成。保證每份資料的完整和質(zhì)量。

“分主次，有條理”是做好事情的關(guān)鍵，這次實(shí)習(xí)讓我更加深了對(duì)這句話(huà)的理解。

我所在的部門(mén)是這家公司的數(shù)據(jù)處理中心，全部資料、文件、電腦軟件均是英文，除此以外還有一些外籍員工。在這里的工作讓我認(rèn)識(shí)的我還有很多東西需要學(xué)習(xí)，加強(qiáng)自己的能力。在此期間，我也旁聽(tīng)了幾次面試。讓我了解了面試官需要了解得東西，和我欠缺的地方，為我以后的面試做好準(zhǔn)備。這些就是我實(shí)習(xí)最寶貴的收獲。

實(shí)習(xí)是我步入社會(huì)前的第一課，教會(huì)我怎么待人接物，如何處理各種事情。雖然在短短的一個(gè)月里看到的只能是工作的一個(gè)側(cè)面，學(xué)習(xí)的只能是一些初步的方法，但這些對(duì)于我是非常重要的。

這次實(shí)習(xí)告訴我，在社會(huì)這個(gè)大學(xué)堂里我還是一個(gè)小學(xué)生，還有很長(zhǎng)的路要走。要抱著謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度，無(wú)論大小認(rèn)真踏實(shí)的完成每一件事，走好每一步。

通過(guò)實(shí)習(xí)，我有信心，未來(lái)的路我能更好地走下去!

時(shí)光冉冉，轉(zhuǎn)眼即逝。三個(gè)月的實(shí)習(xí)生活如美夢(mèng)般結(jié)束了。懷著感恩，仔細(xì)品味這一路走來(lái)，酸甜苦辣在肚里翻轉(zhuǎn)。所見(jiàn)、所思、所做、所感太豐富了，忘不了領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、忘不了李主任、徐主任、李書(shū)記、趙書(shū)記、馬老師還有張慧姐的幫助和教導(dǎo)。忘不了公司食堂可口的飯菜，忘不了在公司參加活動(dòng)那激動(dòng)人心的一幕，忘不了參與公司章程修改中午不休息的“奉獻(xiàn)”，也忘不了樓管阿姨周到的服務(wù)，忘不了公司和諧的氛圍，忘不了在公司的一切…這段經(jīng)歷已經(jīng)深深地印在我的腦海里，成為我一生永不磨滅的一部分。

一、準(zhǔn)備。

七月初，當(dāng)接到實(shí)習(xí)通知后我很激動(dòng)，因?yàn)槲掖舜螌?shí)習(xí)的單位是x市x建筑工程有限公司，一家很有實(shí)力的國(guó)有建筑企業(yè)。仔細(xì)準(zhǔn)備了一些生活用品和一些與實(shí)習(xí)內(nèi)容有關(guān)的書(shū)本后，在七月十日開(kāi)始了我為期三個(gè)月的實(shí)習(xí)生活。x公司安排的很周到，當(dāng)我們安全從學(xué)校來(lái)到公司后，公司給我們準(zhǔn)備了豐盛的飯菜，非?？煽?。下午我們參加了公司的大會(huì)，負(fù)責(zé)接待的是秦書(shū)記和李主任。秦書(shū)記的一番講話(huà)使我對(duì)宏盛公司有了一個(gè)初步的了解。王律師和孫律師的講話(huà)使我對(duì)實(shí)習(xí)任務(wù)有了新的理解。在這里，我要最誠(chéng)摯的感謝秦書(shū)記和兩位律師非常實(shí)在的講話(huà)，對(duì)我非常受益。最后在帶隊(duì)趙老師和公司法律顧問(wèn)共同起草完實(shí)習(xí)協(xié)議后，我們的實(shí)習(xí)就正式開(kāi)始了。

二、公司概況了解。

仔細(xì)學(xué)習(xí)了張董事長(zhǎng)在x公司二屆五次職工代表大會(huì)《工作報(bào)告》后，對(duì)公司形式有了一點(diǎn)了解。首先是機(jī)遇。近年來(lái)國(guó)家不斷出臺(tái)的大型煤炭資源整合政策為公司的煤炭營(yíng)銷(xiāo)、礦用材料生產(chǎn)提供發(fā)展契機(jī)，集團(tuán)公司不斷向外擴(kuò)張，為公司提供了新的商機(jī);黨的x大報(bào)告中全面建設(shè)小康社會(huì)新目標(biāo)，這對(duì)土建和綠化工程建設(shè)的經(jīng)營(yíng)業(yè)務(wù)息息相關(guān)。其次是挑戰(zhàn)。x公司的產(chǎn)值大戶(hù)二號(hào)井分離出去，經(jīng)濟(jì)上受到影響，建筑安裝產(chǎn)業(yè)施工人員整體素質(zhì)偏低，現(xiàn)場(chǎng)管理水平弱、市場(chǎng)占有力小;汽運(yùn)物流跟不上國(guó)內(nèi)物流產(chǎn)業(yè)發(fā)展趨勢(shì);科威公司生產(chǎn)規(guī)模小，產(chǎn)品科技含量低;煤炭營(yíng)銷(xiāo)業(yè)務(wù)剛剛起步，肩上擔(dān)子重;旅游醋業(yè)等其它非主導(dǎo)產(chǎn)業(yè)與公司主產(chǎn)業(yè)不密切，嚴(yán)重影響公司健康發(fā)展。面對(duì)不足提出了一系列措施：首先在資金方面，公司利用剛成立的“煤炭綜合服務(wù)公司”依靠煤炭經(jīng)銷(xiāo)資質(zhì)和集團(tuán)公司出省公路煤炭經(jīng)銷(xiāo)以及晉圣資源整合的小煤礦煤炭資源，公司年收入能達(dá)4億元。另外“晉城煤業(yè)”上市后，集團(tuán)公司非x公司3億元左右的資金支持，為公司開(kāi)展其他業(yè)務(wù)提供充足的資金支持。其次，有了資金保證，為公司尋找一個(gè)年生產(chǎn)能力在90萬(wàn)噸上下的煤礦，提高建筑安裝板塊裝備水平;加大科威公司和運(yùn)盛公司的投資，擴(kuò)大產(chǎn)業(yè)規(guī)模，用于油改汽項(xiàng)目的研發(fā)投入，加快運(yùn)輸物流的裝備更新和信息化建設(shè)等。

三、小小建議。

在實(shí)習(xí)期間，我完成了很多實(shí)習(xí)任務(wù)，也有了很多思考。在參與公司章程修改的過(guò)程中存在很多問(wèn)題。最重要的是公司人員對(duì)章程的目的性和重要性沒(méi)有一個(gè)深刻認(rèn)識(shí)。很多人認(rèn)為“章程其實(shí)就是一個(gè)擺設(shè)，是一個(gè)應(yīng)付檢查的文件，根本不起作用，根本沒(méi)人看…”章程是公司的“憲法”，是公司其他規(guī)章制度制定的依據(jù)，是規(guī)范公司管理，使公司合法運(yùn)轉(zhuǎn)的文件，公司章程中的內(nèi)容起到了“約定大于法定”的作用。對(duì)公司運(yùn)轉(zhuǎn)中一些沒(méi)有違反法律但法律沒(méi)有明文規(guī)定的事項(xiàng)可以寫(xiě)進(jìn)公司章程章程，為公司提供法律依據(jù)。一個(gè)公司健康良性發(fā)展，必須對(duì)公司章程進(jìn)行謹(jǐn)慎細(xì)心的制定。其次是人才短缺。我在整理很多單位資料時(shí)，發(fā)現(xiàn)一個(gè)制約公司發(fā)展的問(wèn)題——公司人員文化水平低、中專(zhuān)學(xué)歷和大專(zhuān)以下學(xué)歷占到公司人員的絕大多數(shù)，相反大專(zhuān)和大專(zhuān)以上學(xué)歷占公司人員比例較少，而且人員年齡大。人才是企業(yè)立于不敗之地的活因子，是企業(yè)改革創(chuàng)新的力量源泉。提高企業(yè)員工文化素質(zhì)對(duì)于一個(gè)企業(yè)來(lái)說(shuō)就是強(qiáng)身之術(shù)，目前提高企業(yè)員工素質(zhì)，吸引人才無(wú)疑是公司解決的一個(gè)問(wèn)題。第三是關(guān)于合同的問(wèn)題，公司每年所簽的合同很多，這就牽扯到一個(gè)合同的合規(guī)性問(wèn)題，據(jù)我所知，公司每年因?yàn)楹贤l(fā)生的糾紛占一定比例，所以合同的訂立、內(nèi)容的合法、內(nèi)容的有益性等等就成為公司關(guān)心的問(wèn)題。公司每年遇到很多合同關(guān)系，合同為雙方確立關(guān)系提供了法律依據(jù)。在公司運(yùn)轉(zhuǎn)過(guò)程中，拿土建公司《承攬合同》來(lái)說(shuō)，承包轉(zhuǎn)包現(xiàn)象頻繁，這就導(dǎo)致了委托書(shū)層層委托從而引起糾紛。在這里，我認(rèn)為應(yīng)該成立一個(gè)部門(mén)對(duì)公司的合同進(jìn)行檢查，看其內(nèi)容是否合法，內(nèi)容合法后，就涉及到公章的使用。對(duì)公司的公章的使用應(yīng)該謹(jǐn)慎，可以細(xì)化到各個(gè)部門(mén)，分公司的重大合同必須到總公司蓋章方有效。對(duì)注銷(xiāo)的公司公章必須收回，不能收回的進(jìn)行登報(bào)公示。對(duì)于土建和礦建中項(xiàng)目經(jīng)理的權(quán)限必須在公司章程中明文規(guī)定。

非常榮幸能夠參加開(kāi)班動(dòng)員樸實(shí)而又緊貼實(shí)際，針對(duì)性極強(qiáng)。各位專(zhuān)家領(lǐng)導(dǎo)前輩們的授課形象、生動(dòng)、內(nèi)容豐富具體，對(duì)文秘崗位乃至辦公系統(tǒng)工作具有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義。通過(guò)此次培訓(xùn)，我受益頗多，談三點(diǎn)感悟：

一、珍惜工作崗位，提高自身能力。一方面，珍惜機(jī)會(huì)，練好"內(nèi)功".文秘崗位直接服務(wù)領(lǐng)導(dǎo)，緊隨領(lǐng)導(dǎo)身邊，時(shí)刻接受最高層領(lǐng)導(dǎo)的熏陶、教育、指導(dǎo)，每一次材料撰寫(xiě)都能夠得到領(lǐng)導(dǎo)的點(diǎn)評(píng)和斧正，于我們就是不可多得的提高和進(jìn)步機(jī)會(huì)，必須牢牢把握，認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷提高自己寫(xiě)作能力和思維水平，擴(kuò)大格局，強(qiáng)化看待問(wèn)題大局意識(shí)。另一方面，立足崗位，增強(qiáng)"外功".辦公室是"窗口"單位，辦公室工作代表段行政形象，工作必須用實(shí)干為形象加分，文秘崗位尤其如此，工作的高標(biāo)準(zhǔn)和嚴(yán)要求，不斷促使我們學(xué)習(xí)新知識(shí)、開(kāi)拓新視野，激發(fā)潛力，增長(zhǎng)才干，練就承上啟下，協(xié)調(diào)各方的能力，是我們快速成長(zhǎng)起來(lái)。因此，我們必須珍惜崗位、內(nèi)外兼修，不斷提升自身能力。

二、做好本職工作，發(fā)揮崗位作用。一是當(dāng)好"參謀助手".要觀(guān)大事、謀大局，密切貼合段工作實(shí)際，緊密?chē)@"深、實(shí)、細(xì)、準(zhǔn)、效"開(kāi)展調(diào)研，掌握一線(xiàn)職工思想動(dòng)態(tài)，了解職工需求，及時(shí)捕捉、抓實(shí)信息，當(dāng)好領(lǐng)導(dǎo)的"外腦"和"耳目",輔助領(lǐng)導(dǎo)做出正確決策。二是做好"三辦"工作。要緊密?chē)@一個(gè)"細(xì)"字，高質(zhì)量辦文、高標(biāo)準(zhǔn)辦會(huì)、高效率辦事，抓實(shí)各項(xiàng)工作，當(dāng)好領(lǐng)導(dǎo)、各車(chē)間、科室的"大服務(wù)員".三是搞好督辦工作。好政策千條萬(wàn)條不落實(shí)等于白條，在工作督辦過(guò)程中，只有不斷創(chuàng)新工作方式，提高自身綜合能力，時(shí)刻堅(jiān)持"重點(diǎn)督辦，嚴(yán)催;狠抓現(xiàn)場(chǎng)，敢催;加強(qiáng)學(xué)習(xí)，善催。"的原則，敢于擔(dān)當(dāng)、敢于碰硬，才能當(dāng)好領(lǐng)導(dǎo)的"高效督辦員",保證各項(xiàng)工作按期落實(shí)到位。

三、強(qiáng)化自身修養(yǎng)，錘煉自身品質(zhì)。一是要舍得付出。文秘崗位"三苦""三多",隱性付出大，但見(jiàn)效緩慢，我們必須持續(xù)發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神，有恒心、有韌性，堅(jiān)信付出就有回報(bào)，有為才有位，積極努力工作，不斷提高自身能力和同志們的認(rèn)同度，才能打牢基礎(chǔ)。二是要培養(yǎng)高雅情操。文秘工作性質(zhì)確定了我們將失去很多與朋友聚會(huì)和外出休閑的機(jī)會(huì)，時(shí)常獨(dú)處的我們必須培養(yǎng)良好的生活情趣，來(lái)豐富我們的工余生活，不斷陶冶情操，愉悅身心，保持自身身體的健康，才能更好的投入工作。三是要嚴(yán)于律己。必須樹(shù)立良好的形象，筑牢思想底線(xiàn)，不斷強(qiáng)化小節(jié)意識(shí)，加強(qiáng)道德修養(yǎng)，時(shí)刻注意生活作風(fēng)，從生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，于細(xì)微之處規(guī)范自己的一言一行，才能不斷錘煉自身品質(zhì)。

作為辦公系統(tǒng)新人，我很榮幸參加了局辦(黨辦)組織的全局辦公系統(tǒng)文秘人員培訓(xùn)班。再次走進(jìn)課堂，我的內(nèi)心既興奮，又忐忑，興奮的是初到團(tuán)委還不足一月，就趕上一次重回"熔爐"歷練的機(jī)會(huì);忐忑的是業(yè)務(wù)出身的我自知所學(xué)略少，不懂、不知、不會(huì)難免露怯。但當(dāng)我滿(mǎn)載收獲回歸崗位的那一刻，我想我們是幸運(yùn)的，培訓(xùn)所講、所言、所授無(wú)不給人以啟迪，幾點(diǎn)培訓(xùn)心得，在這里與大家簡(jiǎn)單分享。

"勤".謂之多勞，不勞者則無(wú)獲。"兩辦"工作有其獨(dú)特性、重要性，一則怠慢的信息可能導(dǎo)致整體工作的延遲，一項(xiàng)盲目的判斷可能引起方向的錯(cuò)誤，一次應(yīng)付的行為可能產(chǎn)生難以挽回的損失。團(tuán)委工作在此基礎(chǔ)上，還要肩負(fù)著服務(wù)青年、選樹(shù)典型的責(zé)任，因此團(tuán)委的一舉一動(dòng)對(duì)團(tuán)員青年的影響深遠(yuǎn)。正所謂勤能補(bǔ)拙，多想、多做、多總結(jié)，既是鍛煉自己，也是成就他人、成就它事。

"恒".謂之持久，水滴久則石穿。"兩辦"工作是對(duì)精神、體能、素質(zhì)的長(zhǎng)期磨煉，可以說(shuō)："加班加點(diǎn)常有時(shí)，急事大情已常態(tài)".作為一名團(tuán)干部，時(shí)刻掌握青年動(dòng)態(tài)、全面洞察各項(xiàng)工作、統(tǒng)籌安排人財(cái)物、能寫(xiě)能做能發(fā)言已是基本要求，在長(zhǎng)期高壓下，考驗(yàn)的是人心，增長(zhǎng)的是韌性。常言道"我是一塊磚，哪里需要哪里搬!",我們不僅要做一塊磚，還要做的結(jié)實(shí)、做的耐用。

"誠(chéng)".謂之信用，言已出則必行。"兩辦"人員對(duì)領(lǐng)導(dǎo)、部門(mén)、基層均要負(fù)責(zé)，其一言一行皆需謹(jǐn)小慎微、有理有據(jù)，切不可粗心大意、信口開(kāi)河，需秉承"君子一言，駟馬難追".作為一名單位共青團(tuán)負(fù)責(zé)人，所作所為時(shí)刻在各級(jí)干部職工，特別是在眾多青年的關(guān)注之下，不落實(shí)承諾、不尊重己言己行，個(gè)人威望勢(shì)必受到影響。眾生云"人而無(wú)信，不知其可為",工作上的信用是最好的財(cái)富，沒(méi)有信用積累則一事無(wú)成。

"樸".謂之樸素，單純則不俗。"兩辦"人員出鏡率高，小議大會(huì)無(wú)不參與，其工作作風(fēng)、身型衣著、精神面貌直接反映著領(lǐng)導(dǎo)的形象和本崗的聲譽(yù)。作為一名團(tuán)委工作負(fù)責(zé)人，其德行在青年群體中時(shí)常引起上行下效的效果，一人表現(xiàn)容易帶壞整個(gè)隊(duì)伍。古者語(yǔ)"所謂天者，純粹樸素，質(zhì)直皓白",人越樸素，則越珍貴。

作為一名"兩辦"成員，就是要不怕多做事，不怕久做事，做人要守信，做人要低調(diào)，在工作中敢想、敢創(chuàng)，切實(shí)履行好本崗責(zé)任。

在這個(gè)春末夏初桃紅柳綠的季節(jié)，我有幸參加了文秘人員培訓(xùn)班。此次培訓(xùn)可以說(shuō)是近年來(lái)我們辦公系統(tǒng)規(guī)模最大、內(nèi)容最豐富、參培人數(shù)最多的一次，引用主任對(duì)培訓(xùn)班的評(píng)價(jià)就是："重視程度高、培訓(xùn)層次高、講義質(zhì)量高".自然，整個(gè)培訓(xùn)更讓我受益匪淺，從思想認(rèn)識(shí)到業(yè)務(wù)能力都得到了升華和提高，具體收獲可以概括為以下四個(gè)哲學(xué)觀(guān)點(diǎn)。

一、抓住主要矛盾和矛盾的主要方面。

培訓(xùn)班上老師們多次提到了辦公室工作千頭萬(wàn)緒，但就寫(xiě)材料一項(xiàng)工作也常常同時(shí)接到多項(xiàng)任務(wù)，因此，做好辦公室工作需要我們抓住主要矛盾和矛盾的主要方面，分清楚事情的輕重緩急，絕不能胡子眉毛一把抓。比如：培訓(xùn)結(jié)束不久，路局召開(kāi)了"5.23"緊急電視電話(huà)會(huì)議，要求我們站段迅速貫徹落實(shí)。正值月末也是我們辦公室準(zhǔn)備月度總結(jié)、發(fā)言材料等各項(xiàng)工作任務(wù)集中的時(shí)期。此時(shí)，考慮到吸取事故教訓(xùn)刻不容緩，我們便將主要力量放在迅速貫徹"5.23"講話(huà)要求上，立刻傳達(dá)了相關(guān)講話(huà)內(nèi)容和文件要求，及時(shí)提高了職工對(duì)安全的警惕性，營(yíng)造了"我要安全"的良好氛圍。

二、堅(jiān)持一切從實(shí)際出發(fā)的工作理念。

科長(zhǎng)在課上說(shuō)的"要為工作而寫(xiě)作，絕不能為寫(xiě)作而寫(xiě)作"這句話(huà)，讓我感觸頗多，簡(jiǎn)單一句話(huà)，體現(xiàn)了我黨堅(jiān)持一切從實(shí)際出發(fā)的思想路線(xiàn)，更指明了文秘人員寫(xiě)作的目的。如醍醐灌頂，打破了我從事文秘工作的許多束縛。平心而論，我們寫(xiě)的各種發(fā)言也好、總結(jié)也罷，無(wú)不是為了促進(jìn)工作更好地落實(shí)。因此，可以說(shuō)文無(wú)定法，寫(xiě)材料不必刻意追求文采，反而要注重是否能夠充分說(shuō)明問(wèn)題，也徹底改變了我總是在標(biāo)題對(duì)仗不對(duì)仗、修辭優(yōu)美不優(yōu)美上下功夫而忽略文章本身價(jià)值的思想。作為文秘人員，做到一切從實(shí)際出發(fā)，我想我們還任重道遠(yuǎn)，需要我們堅(jiān)持多下現(xiàn)場(chǎng)、多開(kāi)展調(diào)研，用科學(xué)的世界觀(guān)分析問(wèn)題，用正確的方法論解決問(wèn)題。

三、只有量的積累才能引起質(zhì)的飛躍。

張茂葉副巡視員在講課中也提到了長(zhǎng)期從事文秘工作的許多切身體會(huì)，特別是為了干好工作，他養(yǎng)成了閱讀和收藏人民日?qǐng)?bào)的習(xí)慣。啟發(fā)我們，寫(xiě)好材料不僅需要堅(jiān)持一切從實(shí)際出發(fā)，還要注重學(xué)習(xí)積累，堅(jiān)持筆耕不輟，只有量的積累才能引起質(zhì)的飛躍，長(zhǎng)期的看書(shū)、學(xué)習(xí)、練筆，是我們提高寫(xiě)作水平的唯一途徑。俗話(huà)說(shuō)："書(shū)讀百遍其義自見(jiàn)",通過(guò)參加培訓(xùn)班，我也下定了決心，加強(qiáng)對(duì)相關(guān)書(shū)報(bào)的閱讀，對(duì)有價(jià)值的內(nèi)容及時(shí)摘抄，做好筆記，為干好文秘工作打好功底。

四、要用發(fā)展的眼光看待遇到的困難。

文秘工作看似辦公室一坐，實(shí)則是個(gè)苦差事，通宵加班寫(xiě)材料的情況時(shí)有發(fā)生，然而，培訓(xùn)過(guò)程中不止一名老師提到了，文秘也是成長(zhǎng)最快的一類(lèi)人。作為文秘，我們離領(lǐng)導(dǎo)最近，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)撰寫(xiě)稿件的每一次修改都是對(duì)我們的指導(dǎo)，幫助我們糾正了錯(cuò)誤，提升了能力。作為文秘，我們與全段核心工作接觸最多，自然而然提升了我們看問(wèn)題的高度和想問(wèn)題的深度，時(shí)間長(zhǎng)了個(gè)人思想認(rèn)識(shí)和能力素質(zhì)都得到整體提升。因此，要用發(fā)展的眼光看待問(wèn)題，眼前的吃苦受累，實(shí)則是在打基礎(chǔ)、利長(zhǎng)遠(yuǎn)，做一名"耐得住寂寞，經(jīng)得起誘惑"辦公室人員，也是在為鐵路的深化改革做貢獻(xiàn)。

此次培訓(xùn)還使我在公文處理、對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的認(rèn)識(shí)等方面都有較大的提高，與兄弟單位的兄弟姐妹們建立了深厚的友誼，期待與大家下一次的培訓(xùn)，更期待與大家的再次相聚。

今年5月，我有幸參加了局辦(黨辦)舉辦的全局辦公系統(tǒng)文秘人員培訓(xùn)班，通過(guò)為期一周的培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，感覺(jué)自己受益匪淺，感觸頗深?；氐絾挝缓?，我結(jié)合此次的學(xué)習(xí)收獲，反思自己的崗位實(shí)際，現(xiàn)將幾點(diǎn)心得匯報(bào)如下：

一是要學(xué)會(huì)掌握方法。我是x年x月份到x工作，剛開(kāi)始對(duì)工作一頭霧水，每天都是機(jī)械式的疲于應(yīng)付，并沒(méi)有自己的工作思路。提到撰寫(xiě)文件、領(lǐng)導(dǎo)講話(huà)、信息和報(bào)道時(shí)，總是存在發(fā)怵的心理，感覺(jué)腦袋里空空如也，不知道寫(xiě)什么、怎么寫(xiě)。通過(guò)幾位老師的講解，我對(duì)撰寫(xiě)文章有了總體的認(rèn)識(shí)，克服了自己心理上的怵、怕情緒，并學(xué)會(huì)了一些方法，對(duì)如何撰寫(xiě)好的文章有了初步的認(rèn)識(shí)，受到了很大的啟發(fā)和幫助。

二是要學(xué)會(huì)角色互換。這次培訓(xùn)，我的突出感受就是寫(xiě)作內(nèi)容、表述方式要"接地氣",通俗一點(diǎn)就是"見(jiàn)什么人，說(shuō)什么話(huà)".特別是黨辦工作人員，需要充當(dāng)和面對(duì)的角色很多，更需要及時(shí)搞好換位。比如：會(huì)議講話(huà)稿的擬寫(xiě)，我們不能"自說(shuō)自話(huà)"的站在自己的角度去看待問(wèn)題，而是首先要轉(zhuǎn)換到車(chē)站領(lǐng)導(dǎo)的角色上，思考給大家講什么，然后還得轉(zhuǎn)換到聽(tīng)會(huì)人角色上，思考他們想聽(tīng)什么，通過(guò)什么方式表達(dá)最容易接受等等，只有角色轉(zhuǎn)變好了，語(yǔ)言表達(dá)得恰到好處，會(huì)議才能有好的效果。其他工作也是如此，都要及時(shí)換位思考，做到知己知彼，有針對(duì)性地解決問(wèn)題。

三是要學(xué)會(huì)統(tǒng)籌全局。通過(guò)對(duì)幾篇文章的學(xué)習(xí)，我的另一個(gè)感受就是寫(xiě)作要站位高、系統(tǒng)性強(qiáng)。黨辦作為黨委工作的樞紐，任何一件事情都可能影響全局，因而在做每件事時(shí)，都要從整體上把握工作，系統(tǒng)思考，把問(wèn)題想全想透，做到上情下傳，下情上報(bào)，縱橫溝通，確保各項(xiàng)工作有條不紊，高效有序。比如我們要寫(xiě)月度工作總結(jié)、年度政治工作報(bào)告，涉及到的內(nèi)容很多，各項(xiàng)工作又相互牽連，必須站在整體的高度，系統(tǒng)思考，才能分清哪些是重點(diǎn)，哪些是亮點(diǎn)，然后再有機(jī)結(jié)合起來(lái)，這樣寫(xiě)出來(lái)的總結(jié)才能思路清晰，重點(diǎn)突出。

以上是我通過(guò)此次文秘培訓(xùn)的一些收獲，下一步，我將把這次學(xué)習(xí)收獲運(yùn)用到自己的日常工作中去，不斷提高自身素質(zhì)，做一名合格的黨辦人。

辦公基礎(chǔ)心得體會(huì)及收獲篇二

近年來(lái)，隨著科技的飛速發(fā)展，越來(lái)越多的人選擇居家辦公，尤其是在2020年爆發(fā)的新冠疫情期間。居家辦公不僅帶來(lái)了便利，還培養(yǎng)了人們的自律能力、提高了工作效率、改變了工作方式，產(chǎn)生了許多收獲和心得體會(huì)。

首先，居家辦公讓我更自律。在傳統(tǒng)辦公環(huán)境下，我們受到時(shí)間和空間的限制，容易受到同事的干擾，無(wú)形中影響了工作效率。而居家辦公的環(huán)境較為自由，需要我們自行安排時(shí)間和任務(wù)。面對(duì)各種家庭雜事和誘惑，我們必須更加自律，嚴(yán)格按照工作計(jì)劃完成任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己的自律能力得到了提升，能夠更好地管理時(shí)間和精力，更加專(zhuān)注地投入到工作中。

其次，居家辦公提高了我的工作效率。在辦公室，由于有太多的干擾和打岔，我們往往需要花費(fèi)更多的時(shí)間和精力來(lái)完成工作。而居家辦公將這些干擾一一消除，我可以更集中地處理工作事務(wù)，提高了工作效率。此外，居家辦公還節(jié)省了通勤時(shí)間，使我更加專(zhuān)注于工作。當(dāng)我能夠在一個(gè)熟悉、安靜、私密的環(huán)境中工作時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己更容易進(jìn)入狀態(tài)，專(zhuān)注于完成任務(wù)，從而提高了工作效率。

此外，居家辦公還改變了我的工作方式。在過(guò)去，大多數(shù)人一直局限于傳統(tǒng)的辦公場(chǎng)所，認(rèn)為只有那樣才能夠高效工作。然而，通過(guò)居家辦公，我意識(shí)到我們可以在不同的環(huán)境下工作，并且依然能夠保持高效率。在家中，我可以根據(jù)自己的喜好和習(xí)慣來(lái)布置工作空間，創(chuàng)造出更適合自己工作的舒適環(huán)境。這種靈活的工作方式讓我享受到更多的自由和便利，同時(shí)也更加激發(fā)了我的工作熱情和創(chuàng)造力。

最后，居家辦公還讓我有更多的時(shí)間和家人相處。以前，通勤和繁忙的工作使我很難抽出時(shí)間陪伴家人。而居家辦公不僅取消了通勤時(shí)間，還能讓我更好地安排自己的時(shí)間，多一些和家人共處的機(jī)會(huì)。一起吃頓飯、聊聊天、玩玩游戲，這些平凡的時(shí)刻卻成為了我的珍貴回憶。居家辦公不僅讓我更好地平衡了工作和生活的關(guān)系，也讓我更深刻地體會(huì)到家庭的重要性和幸福。

綜上所述，居家辦公帶給我很多的收獲和心得體會(huì)。通過(guò)自律、高效地工作，我學(xué)會(huì)了更好地管理時(shí)間和任務(wù)，也提高了我的工作效率。通過(guò)靈活的工作方式，我發(fā)現(xiàn)自己能夠在不同的環(huán)境中工作，依然能夠保持高效率。最重要的是，居家辦公讓我更多地陪伴家人，感受到家庭的溫暖和幸福。居家辦公不僅改變了工作方式，更是影響了我的生活態(tài)度和價(jià)值觀(guān)。這一經(jīng)歷讓我明白，無(wú)論是工作還是生活，只要心懷積極的態(tài)度，我們就能夠創(chuàng)造出更美好的未來(lái)。

辦公基礎(chǔ)心得體會(huì)及收獲篇三

原作名:theselfishgene。

譯者:盧允中/張岱云/陳復(fù)加/羅小舟。

簡(jiǎn)介：《自私的基因》是20世紀(jì)最經(jīng)典的著作，這版三十周年紀(jì)念版，在前版本基礎(chǔ)上有兩章增補(bǔ)和修訂。我們從哪里來(lái)，又將到哪里去。生命有何意義，我們?cè)撊绾握J(rèn)知自己？《自私的基因》充滿(mǎn)想象力。任何生物，包括我們自己，都只是求生的機(jī)器。這本書(shū)是實(shí)實(shí)在在的認(rèn)知科學(xué)，復(fù)制、變異和淘汰簡(jiǎn)單的三種機(jī)制可以演變出所有大千世界生命現(xiàn)象里的林林總總。道金斯在《自私的基因》中的突破性貢獻(xiàn)在于，把根據(jù)自然選擇的社會(huì)學(xué)說(shuō)的這一重要部分，用簡(jiǎn)明通俗的形式，妙趣橫生的語(yǔ)言介紹給大家，這是第一次。他驚世駭俗地在《自私的基因》中提出：我們生來(lái)是自私的。人類(lèi)窺見(jiàn)了社會(huì)關(guān)系中基本的對(duì)稱(chēng)性和邏輯性，在我們有了更充分的理解之后，我們的政治見(jiàn)解當(dāng)會(huì)重新獲得活力，并對(duì)心理學(xué)的科學(xué)研究提供理論上的支柱。在這一過(guò)程中，我們也必將對(duì)我們受苦受難的許多根源有一個(gè)更深刻的理解。

作者:薩根譯者:周秋麟。

出版社:天津社會(huì)科學(xué)院出版社。

簡(jiǎn)介：《神秘的宇宙》（英文原名cosmos）是世界天文科普史上最為成功的著作之一。也許單純地用“科普讀物”這個(gè)詞已經(jīng)不能準(zhǔn)確地形容這本書(shū)。作者在書(shū)中通過(guò)諸多不同領(lǐng)域的史料不僅對(duì)天文學(xué)中最為本質(zhì)的問(wèn)題進(jìn)行了深入淺出的介紹，同時(shí)也特別地對(duì)人類(lèi)本身的問(wèn)題進(jìn)行了涉及和討論。天文所推崇和培養(yǎng)的精神包括對(duì)教科書(shū)和其他書(shū)本內(nèi)容的質(zhì)疑態(tài)度，以及對(duì)于教師和專(zhuān)家所言的質(zhì)疑態(tài)度?！渡衩氐挠钪妗烦霭嬷两?，天文學(xué)又取得了極大的進(jìn)展。通過(guò)天文觀(guān)測(cè)，目前我們已經(jīng)在相當(dāng)精確的程度上知道了宇宙的年齡，并且得到了諸如宇宙中可見(jiàn)物質(zhì)、暗物質(zhì)和暗能量的精確的比例等信息。就在不到一個(gè)月前，三個(gè)不同的天文學(xué)家小組公布了直接拍到的太陽(yáng)系外行星系統(tǒng)的圖像。

作者:[美]比爾·布萊森出版社:接力出版社。

原作名:ashorthistoryofnearlyeverything。

譯者:嚴(yán)維明/陳邕。

簡(jiǎn)介：這是一部有關(guān)現(xiàn)代科學(xué)發(fā)展史的既通俗易懂又引人入勝的書(shū)，作者用清晰明了、幽默風(fēng)趣的筆法，將宇宙大爆炸到人類(lèi)文明發(fā)展進(jìn)程中所發(fā)生的繁多妙趣橫生的故事一一收入筆下。驚奇和感嘆組成了本書(shū)，歷歷在目的天下萬(wàn)物組成了本書(shū)，益于人們了解大千世界的無(wú)窮奧妙，掌握萬(wàn)事萬(wàn)物的發(fā)展脈絡(luò)。

作者:[波]尼古拉哥白尼譯者:姚守國(guó)。

出版社:江蘇人民出版社。

副標(biāo)題:引發(fā)人類(lèi)宇宙觀(guān)變革的天文學(xué)大發(fā)現(xiàn)。

簡(jiǎn)介：這部書(shū)不僅是經(jīng)典的科學(xué)巨著，也是人類(lèi)深刻研究自然科學(xué)并取得偉大成就的第一面旗幟。改變了人類(lèi)幾千年固有的宇宙觀(guān)。從根本上動(dòng)搖了中世紀(jì)宗教和政治的思想基礎(chǔ)。這部劃時(shí)代的作品可以跟牛頓的《自然哲學(xué)的數(shù)學(xué)原理》、達(dá)爾文的《物種起源》相提并論。

作者:[美]戴維·加芬克爾/[美]理查德·加芬克爾。

出版社:科學(xué)出版社（北京）。

標(biāo)題:太陽(yáng)到黑洞再到神秘的暗物質(zhì)。

簡(jiǎn)介：我們摸不到太陽(yáng)，怎么知道它的組成？我們看不到黑洞，怎么肯定它們存在？來(lái)，讓我們跟隨習(xí)慣構(gòu)想宇宙的科幻作家和習(xí)慣拆分宇宙的相對(duì)論教授，探究宇宙學(xué)中最復(fù)雜的現(xiàn)象，看科學(xué)家如何在感知世界、探測(cè)世界和理論世界探索中逐步接近世界的真相。

作者:劉學(xué)富出版社:高等教育出版社。

簡(jiǎn)介：基礎(chǔ)天文學(xué)是普通高等教育“十五”國(guó)家級(jí)規(guī)劃教材。書(shū)中由淺入深、由近及遠(yuǎn)系統(tǒng)地講解了天體的運(yùn)行規(guī)律，太陽(yáng)和太陽(yáng)系，恒星物理量的測(cè)量，雙星和變星、中子星、白矮星和黑洞，恒星的形成和演化，美麗的銀河系和多姿多彩的河外星系及浩瀚的星系集團(tuán)，并介紹了宇宙的演化及未來(lái)以及最新的天文科學(xué)成果與空間探測(cè)的新發(fā)現(xiàn)。書(shū)后附有一張光盤(pán)，提供了19個(gè)“天文觀(guān)測(cè)和實(shí)驗(yàn)”的示例和豐富的天文觀(guān)測(cè)圖片及資料，融時(shí)代性、科學(xué)性、系統(tǒng)性和實(shí)踐性于一身。

作者:蘇宜編著出版社:科學(xué)出版社。

簡(jiǎn)介：《天文學(xué)新概論（第4版）》是作者蘇宜在積累多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，結(jié)合天文學(xué)最新進(jìn)展編寫(xiě)而成。《天文學(xué)新概論（第4版）》是第四版，前三版已得到廣大讀者的認(rèn)可?！短煳膶W(xué)新概論（第4版）》可以使讀者比較系統(tǒng)地獲得關(guān)于天體和宇宙的各種知識(shí)，科學(xué)地認(rèn)識(shí)神秘而和諧的宇宙，了解人類(lèi)生存的宇宙環(huán)境及人類(lèi)探索宇宙的科學(xué)方法、艱辛歷程和未來(lái)前景，達(dá)到開(kāi)闊視野、啟迪人生、提高科學(xué)素養(yǎng)和綜合知識(shí)水平的目的。

作者:高銘出版社:北京聯(lián)合出版公司。

簡(jiǎn)介：這本書(shū)，是一群誤入歧途的天才的故事，也是一群入院治療的瘋子的故事。

作者:(澳)大衛(wèi)。布萊爾/等。

出版社:江西教育出版社。

標(biāo)題:引力波探測(cè)譯者:王有瑞。

作者:史蒂芬·霍金等。

出版社:湖南科學(xué)技術(shù)出版社譯者:李泳。

簡(jiǎn)介：《時(shí)空的未來(lái)》是s.w.霍金等6位有關(guān)時(shí)空理論的最重要的物理學(xué)家和科普作家的科普作品?！稌r(shí)空的未來(lái)》探討了黑洞、引力波、時(shí)空隧道等科學(xué)理論將把人類(lèi)引向何方的問(wèn)題。本書(shū)是一本中庸的不同品味的文章的匯集，是霍金參與編著的又一本科普佳作，自出版以來(lái)深受讀者好評(píng)。

作家：靈遁者。

簡(jiǎn)介：《變化》為宇宙物理科普基礎(chǔ)讀物，內(nèi)容豐富、敘述生動(dòng)、插圖精彩。更關(guān)鍵的是該書(shū)在現(xiàn)有物理基礎(chǔ)上，有非常大的啟發(fā)性拓展。對(duì)于最基本的問(wèn)題，引力，慣性，相對(duì)論，光速，時(shí)空都有獨(dú)到的看法。適合具有初中，高中，理工科大學(xué)初年級(jí)文化程度的讀者閱讀。這本書(shū)把讀者引入千奇百怪、絢麗多彩的"宇宙物理"。書(shū)中沒(méi)有繁瑣的數(shù)學(xué)描述，以當(dāng)代物理前沿理論為基礎(chǔ)，進(jìn)行了具有啟發(fā)性的探索。是一本通俗易懂，暢快淋漓的科普書(shū)籍，吸引了無(wú)數(shù)普通讀者，為他們了一扇思想之門(mén)。

三句話(huà)等于讀過(guò)這本書(shū)：

2、慣性大小其實(shí)和距離沒(méi)有關(guān)系。因?yàn)檫@是一種性質(zhì)，處于引力場(chǎng)中的物體，都具有這種性質(zhì)。你對(duì)于地球的慣性是多大，那么對(duì)于其他星球而言也是多大。

作者：靈遁者。

簡(jiǎn)介：《見(jiàn)微知著》將帶你做一次量子力學(xué)之旅。從愛(ài)因斯坦和波爾的epr之爭(zhēng)開(kāi)始，沿著量子力學(xué)發(fā)展的道路，帶你去經(jīng)歷科學(xué)史上的烏云和暴雨，和最偉大的物理學(xué)家們一起思考，和大膽開(kāi)拓思維。《見(jiàn)微知著》以極具詼諧和提問(wèn)式口吻敘述了經(jīng)典物理和量子力學(xué)的碰撞，以及量子力學(xué)從無(wú)到控制整個(gè)微觀(guān)世界的艱難發(fā)展歷程，回顧了諸多量子力學(xué)經(jīng)典實(shí)驗(yàn)。

作者其實(shí)是在用“80后”的語(yǔ)言描寫(xiě)量子力學(xué)與科學(xué)家們的探索，雖然這本書(shū)寫(xiě)的是量子力學(xué)，但此書(shū)提出了眾多新穎的觀(guān)點(diǎn)。認(rèn)為量子力學(xué)世界是確定的，對(duì)電子雙縫實(shí)驗(yàn)，薛定諤的貓，物理場(chǎng)的統(tǒng)一，波粒二象性等都做出自己的回答。并且清晰勾勒出讓專(zhuān)業(yè)人士都覺(jué)得很難懂的學(xué)科的脈絡(luò)。但作者說(shuō)：“我告訴你們的不是科普知識(shí)，而是告訴你們，要學(xué)會(huì)去思考，去想象?！?/p>

三句話(huà)等于讀過(guò)這本書(shū)：

1、、生命在于運(yùn)動(dòng)，更在于探索。

2、世界是確定的，思考是有意義的，不去思考，才是無(wú)意義的。

3、你想證明的東西，永遠(yuǎn)必須在你要證明的東西之外去證明。

作者：尤瓦爾·赫拉利。

簡(jiǎn)介：講述了為何我們能登上生物鏈的頂端，最終成為地球的主宰？從認(rèn)知革命、農(nóng)業(yè)革命到科學(xué)革命，我們真的了解自己?jiǎn)幔课覀冞^(guò)得更加快樂(lè)嗎？我們知道金錢(qián)和宗教從何而來(lái)，為何產(chǎn)生嗎？人類(lèi)創(chuàng)建的帝國(guó)為何一個(gè)個(gè)衰亡又興起？為什么地球上幾乎每一個(gè)社會(huì)都有男尊女卑的觀(guān)念？理清影響人類(lèi)發(fā)展的重大脈絡(luò)，挖掘人類(lèi)文化、宗教、法律、國(guó)家、信貸等產(chǎn)生的根源。

作者：悉達(dá)多·穆克吉。

簡(jiǎn)介：一部飽含人文主義色彩的社科文化著作。作者憑借翔實(shí)的歷史資料、專(zhuān)業(yè)文獻(xiàn)、媒體報(bào)道、患者專(zhuān)訪(fǎng)等眾多信息，向讀者闡述了癌癥的起源與發(fā)展，人類(lèi)對(duì)抗癌癥、預(yù)防癌癥的斗爭(zhēng)史。

三句話(huà)等于讀過(guò)這本書(shū)：

1、我們對(duì)癌癥的認(rèn)知不是一蹴而就，而是通過(guò)幾十代人不斷試錯(cuò)得來(lái)。

2、正常的細(xì)胞都是相同的；惡性的細(xì)胞各有各的毒性。

3、我們未曾勝利，但我們永不服輸。

作者：曹天元。

簡(jiǎn)介：這本書(shū)帶讀者做一次量子之旅，從神話(huà)時(shí)代出發(fā)，沿著量子發(fā)展的道路，親身去經(jīng)歷科學(xué)史上的烏云和暴雨，追逐流星的輝光，穿越重重迷霧和險(xiǎn)灘，和最偉大的物理學(xué)家們并肩作戰(zhàn)。

三句話(huà)等于讀過(guò)這本書(shū)：

1、不認(rèn)真看沒(méi)意思，認(rèn)真看一定三觀(guān)崩潰。

2、第一個(gè)亮點(diǎn)在于，承認(rèn)上帝的存在。

3、乍一看仿佛對(duì)你的生命毫無(wú)意義，但它又恰是世間萬(wàn)物存在的法則。

自然科學(xué)是研究自然界的物質(zhì)形態(tài)、結(jié)構(gòu)、性質(zhì)和運(yùn)動(dòng)規(guī)律的科學(xué)。它包括物理學(xué)、化學(xué)、生物學(xué)、天文學(xué)、地球科學(xué)基礎(chǔ)科學(xué)和醫(yī)學(xué)、農(nóng)學(xué)、氣象學(xué)、材料學(xué)等應(yīng)用科學(xué)，它是人類(lèi)改造自然的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)即生產(chǎn)斗爭(zhēng)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。它的發(fā)展取決于生產(chǎn)的發(fā)展。

原始社會(huì)中，人類(lèi)對(duì)自然界的斗爭(zhēng)，因生產(chǎn)工具簡(jiǎn)單、粗笨，還受到原始宗教及其他意識(shí)的影響，自然科學(xué)的發(fā)展是緩慢的。不過(guò)，人類(lèi)取得的每一個(gè)科技進(jìn)步，都推動(dòng)了生產(chǎn)的發(fā)展，同時(shí)又促進(jìn)自然科學(xué)知識(shí)的不斷積累，預(yù)示著科技的新突破。因此，盡管當(dāng)時(shí)的人們尚處于蒙昧與野蠻狀態(tài)，他們?cè)谂c自然界的斗爭(zhēng)的過(guò)程中，以辛勤的勞動(dòng)與聰明智慧，不斷地推動(dòng)著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展。

與社會(huì)科學(xué)的區(qū)別：

自然科學(xué)是研究世界規(guī)律的客觀(guān)的科學(xué)。不同于自然科學(xué)的普世性，社會(huì)科學(xué)在不同具體條件下存在差異性，需要具體情況具體分析。自然科學(xué)含括了許多領(lǐng)域的研究，自然科學(xué)通常試圖解釋世界是依照自然程序而運(yùn)作，而非經(jīng)由超自然的方式，其實(shí)建立于敬畏宇宙自然本身。自然科學(xué)一詞也是用來(lái)定位“科學(xué)”是遵守科學(xué)方法的一個(gè)學(xué)科。自然科學(xué)（naturalscience）是研究無(wú)機(jī)自然界和包括人的生物屬性在內(nèi)的有機(jī)自然界的各門(mén)科學(xué)的總稱(chēng)。其認(rèn)識(shí)的對(duì)象是整個(gè)自然界，即自然界物質(zhì)的各種類(lèi)型、狀態(tài)、屬性及運(yùn)動(dòng)形式。其認(rèn)識(shí)的任務(wù)在于揭示自然界發(fā)生的現(xiàn)象和過(guò)程的實(shí)質(zhì)，進(jìn)而把握這些現(xiàn)象和過(guò)程的規(guī)律性，并預(yù)見(jiàn)新的現(xiàn)象和過(guò)程，為在社會(huì)實(shí)踐中合理而有目的地利用自然界的規(guī)律開(kāi)辟各種可能的途徑。

社會(huì)科學(xué)是關(guān)于社會(huì)事物的本質(zhì)及其規(guī)律的科學(xué)。社會(huì)科學(xué)是科學(xué)化的研究人類(lèi)社會(huì)現(xiàn)象的科學(xué)。如社會(huì)學(xué)研究人類(lèi)社會(huì)（主要是當(dāng)代），政治學(xué)研究政治、政策和有關(guān)的活動(dòng)，經(jīng)濟(jì)學(xué)研究資源分配，人類(lèi)學(xué)研究人類(lèi)文化、習(xí)俗，歷史學(xué)研究有史料時(shí)代的歷史，傳播學(xué)研究傳播方式，教育學(xué)研究教育方法，心理學(xué)研究人類(lèi)心理，語(yǔ)言學(xué)研究人類(lèi)語(yǔ)言的發(fā)展、運(yùn)用，地理學(xué)研究人類(lèi)社會(huì)在地域上的特點(diǎn)，法學(xué)研究法律的作用。

辦公基礎(chǔ)心得體會(huì)及收獲篇四

愛(ài)學(xué)習(xí)，守紀(jì)律，齊做陽(yáng)光少年娃。

班訓(xùn)(最重要的幾個(gè)字)：

最重要的六個(gè)字：我承認(rèn)我錯(cuò)了。

最重要的五個(gè)字：你做得很好。

最重要的四個(gè)字：你覺(jué)得呢。

最重要的三個(gè)字：謝謝你。

最重要的兩個(gè)字：我們。

最不重要的一個(gè)詞：我。

班級(jí)工作指導(dǎo)思想：

以樹(shù)立科學(xué)發(fā)展觀(guān)、社會(huì)主義榮辱觀(guān)、實(shí)施“兩綱”教育等重要思想為依據(jù)，以學(xué)校德育工作計(jì)劃、少先隊(duì)工作計(jì)劃為指導(dǎo)，結(jié)合本班學(xué)生實(shí)際，培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣、高尚的品德、健康的身心、創(chuàng)新的意識(shí)和實(shí)踐的能力。

本學(xué)期班級(jí)目標(biāo)：

1、加強(qiáng)班級(jí)文化建設(shè)，提高學(xué)生班級(jí)、集體意識(shí)。

2、充分利用各種教育陣地，促進(jìn)學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成。

3、加強(qiáng)學(xué)生干部隊(duì)伍建設(shè)，優(yōu)化班級(jí)管理機(jī)制，努力向校行為規(guī)范示范班看齊。

各階段主要工作設(shè)想：

1、積極響應(yīng)少先隊(duì)大隊(duì)部號(hào)召和工作布置，熱烈慶祝教師節(jié)。

2、充分利用班級(jí)內(nèi)的展示板，布置一面“會(huì)說(shuō)話(huà)的墻”，貼上學(xué)生摘抄、自創(chuàng)的消失或短文，對(duì)老師說(shuō)說(shuō)心里話(huà)。

認(rèn)真參與學(xué)?！拔沂侵腥A當(dāng)家”迎國(guó)慶系列教育活動(dòng)，結(jié)合班實(shí)際設(shè)計(jì)、籌備、舉辦“剪窗花”的民族文化展示活動(dòng)。

十月：禮儀月。

1、加強(qiáng)宣傳與教育，迎接上級(jí)行規(guī)示范校申報(bào)檢查。

評(píng)選本班“微笑小天使”，將其照片、“微笑格言”展示于本班“我的t型臺(tái)”專(zhuān)欄，并授予榮譽(yù)證書(shū)和“微笑徽章”，使其為同學(xué)做好“微笑”示范，以促進(jìn)全班同學(xué)共同提高。

十一月：科技月。

1、積極參加學(xué)?？萍荚碌母黜?xiàng)活動(dòng)。

班級(jí)舉辦“我為學(xué)校節(jié)能出謀劃策研討會(huì)”或主題班會(huì)，以小組為單位收集資料、撰寫(xiě)報(bào)告進(jìn)行研討，并評(píng)選“最佳方略獎(jiǎng)”，授予“喜報(bào)”。

十二月：健身月。

1、積極參加學(xué)?！氨谋奶∩硇小毕盗谢顒?dòng)。

2、結(jié)合“誠(chéng)信”教育，班內(nèi)開(kāi)展“小小誠(chéng)信故事會(huì)”活動(dòng)。

常規(guī)具體工作摘要：

推行“值日班長(zhǎng)負(fù)責(zé)制”，為每個(gè)孩子都搭建展示自己的舞臺(tái)，也讓每個(gè)孩子都品嘗當(dāng)干部的甘苦，切實(shí)提高每個(gè)班級(jí)成員的班集體意識(shí)，并及時(shí)做好工作評(píng)價(jià)和反饋。

激活班內(nèi)“超級(jí)男生vs超級(jí)女生”的綜合長(zhǎng)效評(píng)比欄，以肯定與激勵(lì)為主的原則，促進(jìn)學(xué)生各種好習(xí)慣的養(yǎng)成；以彩色小花為符號(hào)全方位記錄學(xué)生德智體美勞各方面的點(diǎn)滴進(jìn)步，并以每十五朵小花為一限授予小獎(jiǎng)品作為鼓勵(lì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展、全面進(jìn)步。

根據(jù)學(xué)校安排、班級(jí)實(shí)際、時(shí)事新聞上好午會(huì)課，切實(shí)做到專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用，且將心理健康教育內(nèi)容有機(jī)融入周三的“健康教育”中，使學(xué)生懂得身體和心靈都健康才是真正意義上的健康。

對(duì)班干部加強(qiáng)工作責(zé)任心的教育和工作方法的指導(dǎo)，每?jī)芍苷匍_(kāi)一次小干部會(huì)議。期初幫助各小干部明確工作權(quán)限和確立目標(biāo)，期中加強(qiáng)管理和反饋，期末做好總結(jié)。

5、結(jié)合不同階段的主題出好每期黑板報(bào)，定期更新班級(jí)“我的t型臺(tái)”和“homework秀”主題展示板的內(nèi)容。

6、加強(qiáng)班級(jí)網(wǎng)站建設(shè)，并在其中特別辟出“家庭教育”板塊，加強(qiáng)家校聯(lián)系與互動(dòng)。

7、由值日班長(zhǎng)負(fù)責(zé)，紀(jì)錄班級(jí)好人好事，及時(shí)表?yè)P(yáng)和發(fā)揚(yáng)。

8、做好學(xué)生成長(zhǎng)檔案的及時(shí)增補(bǔ)工作。

辦公基礎(chǔ)心得體會(huì)及收獲篇五

隨著科技的不斷發(fā)展，居家辦公越來(lái)越成為現(xiàn)代人工作的一種常見(jiàn)形式。無(wú)論是由于疫情的原因還是個(gè)人的選擇，居家辦公給人們帶來(lái)了許多便利和機(jī)會(huì)。在這段時(shí)間里，我親身體驗(yàn)了居家辦公的種種，收獲了許多心得與體會(huì)。

首先，居家辦公給我提供了更加自由和靈活的工作方式。在辦公室里，我們通常要按照公司的規(guī)定和時(shí)間表來(lái)完成工作。而在家中，我可以根據(jù)自己的節(jié)奏和習(xí)慣來(lái)安排工作。這種自由度讓我能夠更加專(zhuān)注地完成工作，提高了我的工作效率。此外，居家辦公也為我節(jié)省了很多通勤的時(shí)間和精力，使我能夠更好地平衡工作和生活。

其次，居家辦公鍛煉了我的自律能力和時(shí)間管理能力。在辦公室里，我常常會(huì)受到各種干擾和打擾，而在家中，我可以更好地控制自己的環(huán)境，避免了許多不必要的打擾。但同時(shí)，家中也有很多誘惑，比如電視、游戲和家人的陪伴等。因此，我需要培養(yǎng)自己的自律能力，學(xué)會(huì)集中注意力，有效管理時(shí)間，以確保工作的順利進(jìn)行。

第三，居家辦公讓我更加珍惜與家人的相處時(shí)光。在公司里，我往往忙于工作，沒(méi)有太多時(shí)間與家人交流。而在家中辦公，我可以隨時(shí)和家人聊天、吃飯、一起看電視等。這種近距離的接觸讓我更加親近家人，增進(jìn)了我們之間的感情。我們有更多的機(jī)會(huì)分享彼此的生活、快樂(lè)和困惑，讓我們更加了解彼此，共同成長(zhǎng)。

第四，居家辦公培養(yǎng)了我的獨(dú)立思考和問(wèn)題解決能力。在辦公室里，我往往習(xí)慣于依賴(lài)他人，征求他人的意見(jiàn)和建議。然而，在家中，我只能依靠自己來(lái)解決各種問(wèn)題和困難。這種自主性讓我學(xué)會(huì)了更好地思考和分析，尋找解決問(wèn)題的方法和策略。居家辦公讓我學(xué)會(huì)了獨(dú)立思考，提高了我的問(wèn)題解決能力。

最后，居家辦公也讓我更加注重自己的身心健康。在辦公室里，我經(jīng)常面對(duì)長(zhǎng)時(shí)間坐著和電腦的輻射，容易導(dǎo)致身體不適和視覺(jué)疲勞。而在家中，我可以自由地選擇工作的地方和方式，可以隨時(shí)起身運(yùn)動(dòng)，護(hù)眼，休息，確保自己的身體和精神健康。我發(fā)現(xiàn)，注重健康不僅讓我更加舒適和愉快地工作，而且提高了我的工作效率和創(chuàng)造力。

總結(jié)來(lái)說(shuō)，居家辦公的收獲和心得使我體會(huì)到了自由、靈活、自律、時(shí)間管理的重要性，讓我更加珍惜與家人的相處時(shí)光，培養(yǎng)了我的獨(dú)立思考和問(wèn)題解決能力，讓我更加注重自己的身心健康。居家辦公給我提供了一個(gè)更加寬松、舒適的工作環(huán)境，讓我能夠更好地平衡工作和生活，提高工作的效率和質(zhì)量。我相信，在未來(lái)的工作和生活中，我將會(huì)繼續(xù)運(yùn)用這些心得和體會(huì)，并不斷完善自己，實(shí)現(xiàn)更好的自我發(fā)展和個(gè)人價(jià)值。

辦公基礎(chǔ)心得體會(huì)及收獲篇六

作為現(xiàn)代職場(chǎng)中的一員，辦公基礎(chǔ)是我們每天工作的基礎(chǔ)。通過(guò)長(zhǎng)期的工作實(shí)踐和體會(huì)，我深刻認(rèn)識(shí)到辦公基礎(chǔ)對(duì)于工作效率和職業(yè)發(fā)展有著重要的影響。在這篇文章中，我將分享我在辦公基礎(chǔ)上的心得體會(huì)，以期對(duì)讀者在職場(chǎng)中有所啟發(fā)。

首先，良好的時(shí)間管理是提高工作效率的關(guān)鍵。在辦公室中，時(shí)間是非常寶貴的資源。合理地安排時(shí)間，合理地分配任務(wù)，能夠使我們的工作更加高效。我發(fā)現(xiàn)，制定詳細(xì)的工作計(jì)劃對(duì)于時(shí)間管理非常重要。每天上班前，我會(huì)列出當(dāng)天的工作清單，按照優(yōu)先級(jí)排序。這樣，我就能夠高效地完成任務(wù)，而不會(huì)因?yàn)楝嵤露⒄`了大事。此外，還要充分利用好各種辦公工具和技術(shù)，例如時(shí)間管理軟件、待辦事項(xiàng)清單等，以提高時(shí)間管理的效率。

其次，良好的溝通能力是保持團(tuán)隊(duì)協(xié)作的關(guān)鍵。在辦公環(huán)境中，與同事、上級(jí)和下級(jí)之間的有效溝通是保證工作順利進(jìn)行的基礎(chǔ)。我發(fā)現(xiàn)，與人溝通時(shí)要注意表達(dá)清晰、言簡(jiǎn)意賅。避免使用過(guò)于專(zhuān)業(yè)化的術(shù)語(yǔ)，以免造成信息的誤解和溝通的困難。此外，平時(shí)多參加一些關(guān)于溝通技巧的培訓(xùn)和講座，提高自己的溝通能力，能夠更好地與同事們合作，形成良好的工作氛圍。

再次，精確的文檔處理是確保工作質(zhì)量的重要保證。在辦公工作中，文檔處理無(wú)疑是最為常見(jiàn)和重要的工作之一。因此，正確地處理和管理文檔是提高工作效率和保證工作質(zhì)量的關(guān)鍵。我發(fā)現(xiàn)，遵循規(guī)范的文件命名規(guī)則、合理地組織文件夾結(jié)構(gòu)可以節(jié)省查找文檔的時(shí)間，提高工作效率。此外，使用專(zhuān)業(yè)的文檔處理軟件，掌握一些常用的排版技巧和文檔編輯技巧，能夠使文檔更加規(guī)范和易于閱讀，提高工作質(zhì)量。

最后，不斷學(xué)習(xí)和提升自己是職場(chǎng)中不可或缺的一部分。辦公基礎(chǔ)的實(shí)踐并不是一成不變的，新的工具和技術(shù)不斷出現(xiàn)，工作方式也在不斷變革。因此，我們需要密切關(guān)注行業(yè)動(dòng)態(tài)，及時(shí)學(xué)習(xí)新知識(shí)，保持自己的學(xué)習(xí)能力和適應(yīng)能力。我發(fā)現(xiàn)，利用業(yè)余時(shí)間閱讀相關(guān)書(shū)籍、參加培訓(xùn)班或研討會(huì)，培養(yǎng)自己的終身學(xué)習(xí)習(xí)慣，能夠提高自己在職場(chǎng)中的競(jìng)爭(zhēng)力，更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。

總之，辦公基礎(chǔ)是我們工作的基石，良好的時(shí)間管理、溝通能力、文檔處理和持續(xù)學(xué)習(xí)對(duì)于提高工作效率和保證工作質(zhì)量至關(guān)重要。我希望通過(guò)我的心得體會(huì)，能夠?yàn)榇蠹以诼殘?chǎng)中的辦公基礎(chǔ)提供一些啟示和幫助，成為更加出色的職場(chǎng)人士。讓我們共同進(jìn)步，共同成長(zhǎng)！

辦公基礎(chǔ)心得體會(huì)及收獲篇七

隨著科技的不斷發(fā)展和互聯(lián)網(wǎng)的普及，越來(lái)越多的人選擇在家中辦公。他們將電腦和移動(dòng)辦公工具作為他們的辦公室，在舒適的環(huán)境下完成工作。這種居家辦公模式給人們的生活帶來(lái)了巨大的改變，同時(shí)也帶來(lái)了一些收獲和心得體會(huì)。在我個(gè)人居家辦公的經(jīng)歷中，我收獲了更好的工作生活平衡、提高了自我管理的能力、培養(yǎng)了良好的時(shí)間管理技巧、加強(qiáng)了溝通和協(xié)作以及提升了自我動(dòng)力。以下將逐一介紹這些收獲和心得體會(huì)。

首先，居家辦公為我?guī)?lái)了更好的工作生活平衡。在傳統(tǒng)的辦公室里，我常常需要花費(fèi)大量的時(shí)間在通勤上，這不僅浪費(fèi)了我寶貴的時(shí)間，也給我?guī)?lái)了巨大的壓力。而居家辦公卻讓我能夠有更多的時(shí)間參與到家庭生活中，陪伴家人和孩子，享受更多美好的時(shí)光。我可以自由支配我的時(shí)間，更好地平衡工作和生活之間的關(guān)系，提高我的生活質(zhì)量。

其次，居家辦公讓我提高了自我管理的能力。在家中工作需要更強(qiáng)的自我約束力和自律性。沒(méi)有了上下班的時(shí)間限制，我必須自己制定好工作計(jì)劃和時(shí)間表，合理安排自己的工作進(jìn)度。我學(xué)會(huì)了更好地控制自己的時(shí)間和精力，做到高效工作。這種自我管理的能力也得到了在其他方面的運(yùn)用，讓我在各個(gè)方面都取得了不錯(cuò)的成績(jī)。

第三，居家辦公培養(yǎng)了我良好的時(shí)間管理技巧。在家中辦公，工作和生活的邊界模糊了，我必須學(xué)會(huì)合理分配時(shí)間，做到工作和生活的平衡。我經(jīng)常利用閑暇時(shí)間完成生活瑣事，比如購(gòu)物、做飯等，這樣可以將工作時(shí)間充分利用，提高工作效率。此外，我也通過(guò)制定每天的工作計(jì)劃和任務(wù)清單，將復(fù)雜的工作分解成簡(jiǎn)單的小任務(wù)，這樣不僅有助于我更好地管理時(shí)間，還可以提升我的工作效率。

第四，居家辦公加強(qiáng)了我的溝通和協(xié)作能力。在傳統(tǒng)辦公室里，我經(jīng)常與同事面對(duì)面交流和合作，而在家中辦公，我必須通過(guò)電話(huà)、電子郵件和各種在線(xiàn)工具與同事進(jìn)行溝通和協(xié)作。這要求我學(xué)會(huì)更好地表達(dá)自己的意見(jiàn)和看法，加強(qiáng)與同事之間的協(xié)調(diào)和合作，提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力。此外，我也通過(guò)加入網(wǎng)絡(luò)群組和社區(qū)，與其他居家辦公的人們分享經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)歷，拓寬了自己的視野，獲得了更多的工作啟示。

最后，居家辦公提升了我的自我動(dòng)力。在家中工作，需要更強(qiáng)的自我驅(qū)動(dòng)力和自發(fā)性。沒(méi)有了領(lǐng)導(dǎo)的監(jiān)督和同事的催促，我必須主動(dòng)推進(jìn)工作，保持高度的責(zé)任感和工作熱情。我逐漸培養(yǎng)起自我激勵(lì)的能力，不斷給自己設(shè)定工作目標(biāo)和挑戰(zhàn)，不斷提升自己的能力和水平。這種自我動(dòng)力的提升不僅在工作中得到了應(yīng)用，在生活的其他方面也帶給了我更多的信心和動(dòng)力。

總的來(lái)說(shuō)，居家辦公的收獲與心得體會(huì)是多方面的。通過(guò)居家辦公，我獲得了更好的工作生活平衡、提高了自我管理的能力、培養(yǎng)了良好的時(shí)間管理技巧、加強(qiáng)了溝通和協(xié)作以及提升了自我動(dòng)力。這些收獲和體會(huì)不僅對(duì)我的工作有著積極的影響，也對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展起到了重要的推動(dòng)作用。居家辦公的模式為我們提供了一個(gè)更加自由和靈活的工作方式，相信未來(lái)會(huì)有越來(lái)越多的人選擇居家辦公，并從中獲得更多的收獲和進(jìn)步。

辦公基礎(chǔ)心得體會(huì)及收獲篇八

綜合教研組將認(rèn)真解讀、貫徹、落實(shí)國(guó)家的教育方針，努力踐行學(xué)校的教育教學(xué)安排，并根據(jù)學(xué)校的教學(xué)工作計(jì)劃和工作思路，設(shè)計(jì)切實(shí)可行的措施。

1、工作目標(biāo)：

(1)發(fā)揮每一位成員的工作積極性，建設(shè)一支有凝聚力的師資隊(duì)伍，并能根據(jù)活動(dòng)主題，齊心協(xié)力開(kāi)展完成各項(xiàng)工作。

(2)充分發(fā)揮每位教師的創(chuàng)造性和主觀(guān)能動(dòng)性，提高教師的業(yè)務(wù)水平。

2、培養(yǎng)目標(biāo)：

(1)注重興趣的培養(yǎng)，通過(guò)各種活動(dòng)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性；

(2)注重學(xué)生習(xí)慣培養(yǎng)，在生活、學(xué)習(xí)中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣；

(3)注重教師的教學(xué)措施和方法的研究，使學(xué)生樂(lè)學(xué)善學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的小主人。

1、充分發(fā)揮教研組的教研功能，提高學(xué)科教師的教研能力和業(yè)務(wù)水平，杜絕不合格課。

2、在學(xué)校、學(xué)部總體工作思路和工作計(jì)劃的基礎(chǔ)上，發(fā)揮各學(xué)科特點(diǎn)，有個(gè)性有特色地開(kāi)展工作，爭(zhēng)創(chuàng)亮點(diǎn)，達(dá)到效果最大化。

3、抓好團(tuán)隊(duì)精神文明建設(shè)，把教研組建設(shè)成為規(guī)范化、個(gè)性化的教研組。

(一)教研方面。

具體體現(xiàn)在兩手抓：一、嚴(yán)抓學(xué)科教研活動(dòng)，通過(guò)教研活動(dòng)提高課堂教學(xué)水平。我組通過(guò)匯報(bào)課、研究課、展示課活動(dòng)，鼓勵(lì)新老教師積極參加講三課，通過(guò)共同聽(tīng)課評(píng)課，相互學(xué)習(xí)促進(jìn)。同時(shí)通過(guò)講三課活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)組內(nèi)的弱課，重點(diǎn)抓弱課，努力提高弱課質(zhì)量。通過(guò)教研活動(dòng)，也可發(fā)現(xiàn)組內(nèi)的典型課例，本學(xué)期我們將會(huì)注意典型課例的積累，把好課特色課及時(shí)記錄下來(lái)。二、抓好常規(guī)課堂教學(xué)管理，規(guī)范課堂教學(xué)，做到好課堂從基礎(chǔ)抓起。養(yǎng)成良好的課堂教學(xué)習(xí)慣，以良好的狀態(tài)隨時(shí)迎檢查。通過(guò)教研活動(dòng)提高課堂質(zhì)量。

(二)常規(guī)工作。

1、嚴(yán)抓備課質(zhì)量和課堂教學(xué)質(zhì)量。

2、突出教研組的教研功能，通過(guò)教研活動(dòng)提高教師課堂教學(xué)質(zhì)量，為迎接檢查做好充分準(zhǔn)備。

3、抓好各學(xué)科專(zhuān)業(yè)隊(duì)伍的建設(shè)，逐漸完善和提高各專(zhuān)業(yè)隊(duì)伍的專(zhuān)業(yè)水平。

4、做好成果預(yù)設(shè)，從學(xué)期開(kāi)始就著手進(jìn)行準(zhǔn)備，把工作做到前頭，爭(zhēng)取更多的時(shí)間和更優(yōu)質(zhì)的成果質(zhì)量。

5、繼續(xù)做好學(xué)生習(xí)慣培養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活和行為習(xí)慣。

辦公基礎(chǔ)心得體會(huì)及收獲篇九

第一段：引入辦公基礎(chǔ)的重要性和挑戰(zhàn)（約200字）。

隨著科技的迅猛發(fā)展和互聯(lián)網(wǎng)普及，辦公基礎(chǔ)已經(jīng)成為現(xiàn)代工作不可或缺的一環(huán)。一個(gè)優(yōu)秀的辦公基礎(chǔ)是高效工作的關(guān)鍵，然而，實(shí)踐中卻常常遇到各種挑戰(zhàn)，如文件管理、電子郵件溝通、會(huì)議技巧等。在這個(gè)信息大爆炸的時(shí)代，如何應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)，提高辦公基礎(chǔ)水平成為每一個(gè)職場(chǎng)人士需要思考和努力的課題。

第二段：切實(shí)的時(shí)間管理及文件管理（約250字）。

在快節(jié)奏的工作環(huán)境中，良好的時(shí)間管理能夠提高效率，避免因瑣碎工作耽誤重要項(xiàng)目。我發(fā)現(xiàn)，制定事先計(jì)劃和設(shè)定優(yōu)先級(jí)是提高時(shí)間管理的關(guān)鍵。此外，合理的文件管理也是增加工作效率的一項(xiàng)重要技能。將文件分類(lèi)存儲(chǔ)并制定明確的文件命名規(guī)范，使得文件的查找和整理變得更為輕松。通過(guò)合理的時(shí)間和文件管理，我發(fā)現(xiàn)我在工作中出現(xiàn)的亂象有了明顯改善，并且能更好地應(yīng)對(duì)突發(fā)事件。

第三段：高效的電子郵件溝通（約250字）。

電子郵件溝通已成為現(xiàn)代辦公環(huán)境中不可或缺的一部分。然而，不當(dāng)?shù)氖褂秒娮余]件容易滋生各種問(wèn)題，如信息混亂、回復(fù)及時(shí)性低等。經(jīng)過(guò)我的總結(jié)和思考，我發(fā)現(xiàn)重要的是養(yǎng)成簡(jiǎn)潔明了的寫(xiě)作風(fēng)格，并在郵件主題中清晰地表達(dá)郵件的內(nèi)容。此外，及時(shí)回復(fù)并確認(rèn)收到郵件也是建立良好溝通關(guān)系的重要環(huán)節(jié)。通過(guò)改善電子郵件溝通技巧，我發(fā)現(xiàn)工作協(xié)調(diào)性得到了提高，不必要的溝通紛爭(zhēng)也減少了。

第四段：有效的會(huì)議技巧（約250字）。

會(huì)議是協(xié)作和解決問(wèn)題的重要環(huán)節(jié)，然而，繁瑣的會(huì)議和低效率的開(kāi)會(huì)方式往往令人厭倦。通過(guò)我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)在會(huì)議前明確目標(biāo)、準(zhǔn)備好相關(guān)資料、控制會(huì)議時(shí)間等是提高會(huì)議效率的有效手段。此外，養(yǎng)成良好的會(huì)議記錄習(xí)慣和及時(shí)回復(fù)決策確認(rèn)也是保證會(huì)議結(jié)果不被忽視的關(guān)鍵。通過(guò)改變會(huì)議方式和技巧，我發(fā)現(xiàn)工作中的會(huì)議變得更加富有成效，參與者的積極性也得到了提高。

第五段：總結(jié)心得和展望（約250字）。

通過(guò)對(duì)辦公基礎(chǔ)的不斷探索和實(shí)踐，我深刻體會(huì)到有效的辦公基礎(chǔ)是提高工作效率和協(xié)作能力的重要保證。在今后，我將進(jìn)一步關(guān)注個(gè)人時(shí)間管理和文件管理的優(yōu)化，并不斷提高電子郵件溝通和會(huì)議技巧。我相信，只有不斷拓展基礎(chǔ)技能，不斷學(xué)習(xí)適應(yīng)新的辦公環(huán)境，才能在競(jìng)爭(zhēng)激烈的職場(chǎng)中立于不敗之地，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的最大化。

總結(jié)：通過(guò)這篇文章，我們了解到辦公基礎(chǔ)的重要性，并分享了時(shí)間管理、文件管理、電子郵件溝通以及會(huì)議技巧等方面的心得體會(huì)。只有不斷優(yōu)化和提升辦公基礎(chǔ)，我們才能在工作中取得更好的成果。在未來(lái)的職場(chǎng)道路上，持續(xù)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐辦公基礎(chǔ)技能將成為我們成長(zhǎng)的助力。

辦公基礎(chǔ)心得體會(huì)及收獲篇十

辦公是每個(gè)職場(chǎng)人士必須面對(duì)的一項(xiàng)重要任務(wù)。隨著辦公環(huán)境的不斷更新和變化，不同的辦公技巧和工具也在不斷涌現(xiàn)。然而，基礎(chǔ)的辦公技巧卻是永恒不變的，它們是辦公的根本，它們是辦公的基礎(chǔ)。在我長(zhǎng)期的辦公經(jīng)歷中，我積累了一些關(guān)于辦公基礎(chǔ)的心得和體會(huì)。下面，我將以連貫的五段式來(lái)分享給大家。

首先，良好的時(shí)間管理是辦公基礎(chǔ)的關(guān)鍵。在辦公室里，時(shí)間是最寶貴的資源，因此，好的時(shí)間管理對(duì)于高效辦公至關(guān)重要。首先，我們需要制定合理的工作計(jì)劃，并且明確優(yōu)先級(jí)。合理的工作計(jì)劃可以使我們?cè)诜泵Φ墓ぷ髦斜３謼l理和秩序，而明確優(yōu)先級(jí)則可以幫助我們合理安排工作和時(shí)間。其次，我們應(yīng)該善于利用工作時(shí)間，要培養(yǎng)集中注意力的習(xí)慣，盡量避免干擾和分心。我們可以通過(guò)管理電子郵件、關(guān)閉社交軟件等方式來(lái)提高工作效率。最后，我們還可以利用一些時(shí)間管理工具來(lái)幫助我們提高工作效率，如番茄工作法、PomodoroTimer等等。合理的時(shí)間管理不僅可以提高個(gè)人的工作效率，還可以提升整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)同效率。

其次，良好的溝通能力對(duì)于辦公基礎(chǔ)來(lái)說(shuō)不可或缺。在辦公場(chǎng)所中，溝通是至關(guān)重要的技能之一。良好的溝通技巧可以提高工作效率，減少?zèng)_突和誤解。首先，我們應(yīng)該注意言辭和表達(dá)方式。在和同事、上司以及客戶(hù)進(jìn)行溝通時(shí)，我們要使用簡(jiǎn)潔明了、準(zhǔn)確清晰的語(yǔ)言，避免術(shù)語(yǔ)的混淆和歧義。其次，我們應(yīng)該善于傾聽(tīng)。只有傾聽(tīng)他人，我們才能真正理解對(duì)方的需求和意見(jiàn)，從而更好地與他人合作。同時(shí)，積極的姿態(tài)和友好的態(tài)度也是溝通中不可或缺的要素。通過(guò)這些良好的溝通技巧，我們可以更好地與團(tuán)隊(duì)成員合作，推動(dòng)項(xiàng)目的進(jìn)展。

除此之外，良好的文件管理也是辦公基礎(chǔ)的重要環(huán)節(jié)。在如今信息爆炸的時(shí)代，正確地管理個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的文件資料對(duì)于高效辦公來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。首先，我們要建立清晰的文件分類(lèi)體系，將所有文件按照不同的項(xiàng)目、日期、內(nèi)容等進(jìn)行分類(lèi)存儲(chǔ)。其次，我們應(yīng)該養(yǎng)成時(shí)刻保持文件整潔的習(xí)慣，及時(shí)刪除不需要的文件，保持文件夾和桌面的整潔。此外，我們還可以利用一些文件管理軟件和云存儲(chǔ)服務(wù)來(lái)幫助我們更好地管理文件。良好的文件管理不僅可以提高工作效率，還可以提升團(tuán)隊(duì)協(xié)同的效果，避免因?yàn)槲募z漏或混亂而產(chǎn)生的問(wèn)題。

最后，良好的團(tuán)隊(duì)合作是辦公基礎(chǔ)中不可或缺的一環(huán)。在現(xiàn)代職場(chǎng)中，合作和團(tuán)隊(duì)精神是每個(gè)人都需要具備的重要素質(zhì)。首先，我們需要建立良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作氛圍，通過(guò)組織團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、分享工作經(jīng)驗(yàn)等方式來(lái)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力。其次，我們要主動(dòng)地與同事進(jìn)行交流和合作，避免個(gè)人主義和封閉思維。在合作過(guò)程中，我們還應(yīng)該學(xué)會(huì)尊重他人的意見(jiàn)和貢獻(xiàn)，從而更好地實(shí)現(xiàn)共贏(yíng)。通過(guò)良好的團(tuán)隊(duì)合作，我們可以最大限度地發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，共同推動(dòng)項(xiàng)目的進(jìn)展。

綜上所述，辦公基礎(chǔ)是高效辦公的根基，也是每個(gè)職場(chǎng)人士都應(yīng)該重視和科學(xué)掌握的技能。通過(guò)良好的時(shí)間管理、溝通能力、文件管理和團(tuán)隊(duì)合作，我們可以提高工作效率，增強(qiáng)工作質(zhì)量，從而實(shí)現(xiàn)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的共同發(fā)展。在未來(lái)的職業(yè)生涯中，我將繼續(xù)不斷完善和提高自己的辦公基礎(chǔ)，以期更好地適應(yīng)和應(yīng)對(duì)不斷變化的辦公環(huán)境和任務(wù)要求。