批判性思維是指在處理任務(wù)時(shí)能夠客觀、理性地分析和判斷問(wèn)題的能力。寫總結(jié)時(shí)，我們要注重邏輯性和結(jié)構(gòu)性，以便讓讀者更好地把握總結(jié)的重點(diǎn)和思路。想了解總結(jié)的寫作規(guī)范和技巧，不妨先看看下面的一些范文示例。

申請(qǐng)書才能有效呢怎么寫篇一

“老花眼”又稱老視，指中老年人逐漸產(chǎn)生近距離閱讀或工作困難的情況，這是人體機(jī)能老化的一種現(xiàn)象?！昂芏嗳苏J(rèn)為，老花眼就是遠(yuǎn)視眼，其實(shí)是錯(cuò)誤的。雖然表現(xiàn)上兩者相同，但是病因是完全不一樣的?！贬t(yī)師稱，遠(yuǎn)視眼常常是由于眼球發(fā)育異常引起的，發(fā)病者往往是兒童和青少年。而老花眼往往是由于晶狀體隨年齡的增加而彈性減弱，進(jìn)而調(diào)節(jié)力下降，視物時(shí)近處的物體在視網(wǎng)膜的后面成像，發(fā)生“老花”，多見于40歲以上的人群。

老花眼的表現(xiàn)主要有：視遠(yuǎn)如常，視近則模糊不清，將目標(biāo)移遠(yuǎn)即感清楚，故常不自主地將近物遠(yuǎn)移；平日不能穿針引線，日照或燈光很好時(shí)，閱讀沒(méi)有問(wèn)題，當(dāng)光線變暗時(shí)，看不清楚字；眼睛易疲勞，看一會(huì)兒書，就覺(jué)字跡模糊，或者頭疼、眼酸、眼脹及嗜睡等。不同屈光不正的人也有不同的表現(xiàn)：原先近視者，發(fā)覺(jué)戴近視鏡看報(bào)時(shí)，反而有種不適感，驗(yàn)光發(fā)現(xiàn)變正視眼了；原先有遠(yuǎn)視者往往比一般人更早出現(xiàn)老花。

1、用雙手中指來(lái)回按摩眉毛20次；

2、用雙手四個(gè)手指向兩側(cè)按摩眼睛20次；

3、用雙手中指從下至上按摩鼻梁20次；

4、用雙手中指順時(shí)針按摩太陽(yáng)穴20次，再逆時(shí)針20次；

5、用雙手拇指按摩耳根20次；

6、用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

長(zhǎng)期堅(jiān)持做這6個(gè)動(dòng)作，不但可以防治老花眼，而且還能減少皺紋，保持頭腦清醒。

老花眼的預(yù)防護(hù)理。

一、經(jīng)常眨眼法：平時(shí)一有空就利用一開一閉的眨眼來(lái)振奮、維護(hù)眼跡同時(shí)用雙手輕度搓揉眼瞼，增進(jìn)眼球的滋潤(rùn)；閉眼時(shí)竭力挺起肩，兩眼緊閉一會(huì)兒再放松。如此反復(fù)操作。

二、冷水洗眼法：清晨起床后，堅(jiān)持用冷水洗臉、洗眼。首先將雙眼泡于冷水中1～2分鐘，然后再用雙手輕輕搓臉部及眼肌20～40次。

三、中藥泡服法：自購(gòu)中藥枸杞子、草決明，每次各用12克，以剛開的沸水泡好，頻頻飲服以當(dāng)茶水，可收到滋補(bǔ)肝腎、清肝明目的功效。

四、熱水敷眼法：每天晚上臨睡前，用40～50℃的溫?zé)崴茨?。洗臉時(shí)先將毛巾浸泡在熱水中，取出來(lái)不要擰得太干，立即趁熱敷在額頭和雙眼部位，頭向上仰，兩眼暫時(shí)輕閉，約熱敷1～2分，待溫度降低后再拿水洗臉。

申請(qǐng)書才能有效呢怎么寫篇二

第一：讀懂文章里的每句話。

不要像看小說(shuō)一樣一目十行，幾天看完幾百萬(wàn)字的小說(shuō)，這個(gè)一點(diǎn)意義都沒(méi)有。最終你就會(huì)想上面說(shuō)到的亞克敏一樣，讀書萬(wàn)本，一事無(wú)成。這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就是別人提高某一頁(yè)的內(nèi)容，你能說(shuō)出接下來(lái)的內(nèi)容。

第二：做一個(gè)會(huì)講故事的人。把書本合上，用自己的話復(fù)述出書里的觀點(diǎn)和主要內(nèi)容，最好是能用思維導(dǎo)讀畫出整本書的脈絡(luò)，論點(diǎn)和論據(jù)。

經(jīng)歷了第二步，你才算是讀了書，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候你才真正調(diào)動(dòng)了自己的大腦。讀書是對(duì)自己思想的一次洗刷和重組，有句話說(shuō)“讀書是這個(gè)世界上性價(jià)比最高的投資，因?yàn)槟慊◣资畨K錢(紙質(zhì)書)甚至幾塊錢(電子書)就可以領(lǐng)會(huì)作者幾十年的人生感悟?！?/p>

只有當(dāng)你真正走入作者那個(gè)情境，讀懂他的觀點(diǎn)了，這一步才算完成。

第三：自己做個(gè)假設(shè)，假設(shè)書中的人物或者某些情境發(fā)生了改變，最終的結(jié)局走向會(huì)不會(huì)和原來(lái)一樣。

我們學(xué)**歷史的時(shí)候會(huì)學(xué)到，a事件是b運(yùn)動(dòng)的導(dǎo)火索，c這樣的行為是b運(yùn)動(dòng)的決定因素。你要通過(guò)自己的假設(shè)來(lái)?xiàng)l分縷析來(lái)判斷出最終結(jié)局產(chǎn)生的決定因素是什么，導(dǎo)火索又是什么。因?yàn)槭挛锏陌l(fā)展都是有其規(guī)律和必然性的，而到了一定階段，某個(gè)事件或行為的出現(xiàn)會(huì)讓這個(gè)結(jié)局爆發(fā)出來(lái)。當(dāng)你真正掌握事物的規(guī)律的時(shí)候，你才算是真正讀懂了這本書。

第四：寫一個(gè)簡(jiǎn)短的讀后感。

我一度懷疑人的大腦想象系統(tǒng)和輸出系統(tǒng)是分離的，每次看完一部感人的電影，都想洋洋灑灑寫個(gè)幾千字，而且思想鮮明，內(nèi)容豐富，有血有肉，自我感覺(jué)良好。但是真的提筆寫的時(shí)候，突然發(fā)現(xiàn)自己想象的那些華麗辭藻，一個(gè)字都寫不出來(lái)。真是應(yīng)了那句“下筆千言，離題萬(wàn)里”。

所以寫作是輸出的一個(gè)很好的方式，因?yàn)橐话闳说拇竽X很難對(duì)信息做出有秩序的排列，而且對(duì)信息存儲(chǔ)量也并不像電腦那樣可以隨時(shí)搜索，信手拈來(lái)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)話到嘴邊就是想不起來(lái)的情況。

切記：甭管腦子里想的有多好，寫出來(lái)!寫出來(lái)!寫出來(lái)!

申請(qǐng)書才能有效呢怎么寫篇三

總所周知，人和人生活在這個(gè)世界上要進(jìn)行交流和溝通，沒(méi)有一個(gè)人可以與這個(gè)世界完全隔絕開來(lái)而生活，通過(guò)交流，我們不僅僅獲取自己所需要的，而且能夠使精神愉快。

有時(shí)，我們想當(dāng)然地認(rèn)為聽眾和我們一樣了解問(wèn)題的背景信息，可以牢牢把握所要討論的問(wèn)題，但實(shí)際上，可能很多聽眾對(duì)這些信息根本一無(wú)所知。當(dāng)我們拿不準(zhǔn)的時(shí)候，最好能清楚地講明背景信息；嘮嘮叨叨總比掛一漏萬(wàn)強(qiáng)。

盡量不要將主觀看法當(dāng)做客觀事實(shí)。客觀命題的真假判斷是沒(méi)有爭(zhēng)議的，但主觀命題有。如果我想讓某個(gè)主觀命題被大家接受，我就必須為它做論證。

根據(jù)對(duì)象選擇合適的語(yǔ)言，對(duì)于你的上司或者領(lǐng)導(dǎo)人，官方簡(jiǎn)短的文字更有說(shuō)服力，當(dāng)然，在這個(gè)速食社會(huì)，用數(shù)據(jù)說(shuō)話永遠(yuǎn)比大而空的舉例說(shuō)明來(lái)得有效果。如果是與下屬溝通，可以對(duì)他們作一些引導(dǎo)和表率。與朋友溝通的話，態(tài)度要親和，說(shuō)話要謙虛和誠(chéng)實(shí)。

使用編號(hào)。任何文件中的大塊文字對(duì)于讀者而言，很難集中注意力。幾乎沒(méi)有讀者有時(shí)間、耐性或者集中注意力在這樣的文字上受折磨，除非迫不得已。他們想獲取他們想知道的。項(xiàng)目編號(hào)是rene shimada siege喜歡的l快速交流方式。事先告訴讀者你的信息是有關(guān)啥的，用編號(hào)概括你的點(diǎn)來(lái)組成簡(jiǎn)短的詞匯，而非用完整的句子。最后，無(wú)論你希望讀者下一步做什么，用一個(gè)希望回饋的方式來(lái)結(jié)束。

切忌避重就輕。在溝通時(shí)，應(yīng)該遵循越簡(jiǎn)短，越有效的原則，快速切入主題。明確溝通的目的。如果目的不明確，就意味著你自己也不知道說(shuō)什么，自然也不可能讓別人明白，自然也就達(dá)不到溝通的目的。在團(tuán)隊(duì)中身為領(lǐng)導(dǎo)者，善于利用各種機(jī)會(huì)進(jìn)行溝通，甚至創(chuàng)造出更多的溝通途徑，與成員充分交流等并不是一件難事。難的是創(chuàng)造一種讓團(tuán)隊(duì)成員在需要時(shí)可以無(wú)話不談的環(huán)境。

除此之外，還應(yīng)該懂得聆聽，讓對(duì)方把話說(shuō)完。別人的話沒(méi)有說(shuō)完，你就下結(jié)論，這樣的話可能會(huì)做出片面的判斷，對(duì)對(duì)方留下不正確的印象，不利于順利的溝通和問(wèn)題的解決。我們要學(xué)會(huì)尊重別人，多聽取別人的想法，擇其善者而從之。

如何有效溝通？相信大家都已不在困惑。總的來(lái)說(shuō)，包括明確目標(biāo)，也就是對(duì)誰(shuí)說(shuō)，說(shuō)什么，怎么說(shuō)。了解到了這三點(diǎn)，就能進(jìn)行有效的溝通了。

申請(qǐng)書才能有效呢怎么寫篇四

如何才能有效預(yù)防感冒?秋季很干冷，但我們不能因?yàn)榕吕渚桶验T窗關(guān)的死死的，一天還是得打開幾次窗戶，通通過(guò)風(fēng)，要確保室內(nèi)空氣的新鮮。下面是愛匯網(wǎng)小編為大家收集整理的如何才能有效預(yù)防感冒，歡迎大家閱讀。

感冒是什么?

所謂感冒，就是從鼻腔到咽喉的上呼吸道炎癥，80%原因是病毒引起的，會(huì)造成發(fā)燒、流鼻水、喉嚨痛等癥狀，不過(guò)大部分人都可以自然痊愈。

但是如果連續(xù)3天發(fā)燒，或者連續(xù)7天以上感冒癥狀都沒(méi)有改善的情況，就很有可能是其它病，需要去醫(yī)院檢查。

容不容易感冒 和生活習(xí)慣有關(guān)嗎?

醫(yī)師指出，雖然也有例外，但生活不規(guī)律、太忙碌休息不夠、壓力大、常在餐館吃飯、喜歡吃高糖高熱食物的'人，通常都比較容易感冒。

要預(yù)防感冒，要常常做散步等適度運(yùn)動(dòng)(太激烈運(yùn)動(dòng)只會(huì)適得其反)、適度休養(yǎng)、飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，并且要常常和家人朋友出去玩來(lái)減緩壓力。

感冒好了 為什么還咳嗽?

有時(shí)候明明感冒已經(jīng)好了，卻還在咳嗽。日本內(nèi)科醫(yī)師指出，這種「感冒後咳嗽」通常是為了排除造成感冒的病毒，一般會(huì)持續(xù)7～10天，持續(xù)幾個(gè)月的也有。不過(guò)要注意的是，像肺炎、肺結(jié)核等癥狀，初期癥狀和感冒也很相似，所以如果感冒好了，咳嗽了10天以上還沒(méi)有好，還是去醫(yī)院看看才比較安心。

另外，容易咳嗽的人最好別抽菸，買個(gè)加濕器讓空氣保持濕潤(rùn)，才不會(huì)加重癥狀。

感冒需要吃藥嗎?

醫(yī)師說(shuō)，如果是由病毒引起的感冒，身體比較健康的人通常能自然痊癒。正確做法是通過(guò)身體對(duì)咳嗽、發(fā)燒的防御反應(yīng)排出病毒，所以最好別用藥抑制。如果工作需要，只能吃退燒、止咳藥，也是癥狀最厲害的時(shí)候吃一點(diǎn)，千萬(wàn)別每天3次定時(shí)吃。

當(dāng)然，如果發(fā)燒3天還不好的情況，就需要去醫(yī)院看看了，這時(shí)候可以按醫(yī)囑吃藥。

天氣寒冷

冬天的日照時(shí)間較短。當(dāng)人們?nèi)ド习鄷r(shí)，太陽(yáng)可能剛爬上來(lái)，而下班時(shí)，太陽(yáng)可能已經(jīng)下山。這表示皮膚在冬天被陽(yáng)光照射的機(jī)會(huì)較少，所以皮膚產(chǎn)生的維他命d也比其他季節(jié)還少。

維他命d在人體對(duì)外防御方面可能扮演要角。先前有研究表明，維他命d有助于預(yù)防上呼吸道感染。此外，這種維他命也與細(xì)胞和骨骼的生長(zhǎng)、身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收和心理健康有關(guān)。

到處都有人感冒

當(dāng)我們身邊有較多人感冒時(shí)，我們被傳染的概率也會(huì)增加，尤其是當(dāng)他們不勤洗手以避免病菌傳染他人時(shí)。

美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心(the centers for disease control andprevention)警告說(shuō)，感冒患者咳嗽或打噴嚏時(shí)排出的小滴帶有病菌，它們可以在桌子、冰箱把手等地方存活兩個(gè)小時(shí)以上，進(jìn)而感染其他人。

該中心還表示，人們?cè)诘弥约荷≈埃赡芫途邆涓腥舅说哪芰?，所以在無(wú)意中就會(huì)傳染給別人。而且，感冒患者可以將病毒傳給6英尺(約1.8米)范圍內(nèi)的其他人。

保暖和通風(fēng)

秋季早晚溫差較大。因此老人、小孩和一些體質(zhì)偏弱的人，在早晚時(shí)，一定要注意保暖。秋季很干冷，但我們不能因?yàn)榕吕渚桶验T窗關(guān)的死死的，一天還是得打開幾次窗戶，通通過(guò)風(fēng)，要確保室內(nèi)空氣的新鮮。這樣室內(nèi)才不會(huì)有大量病菌滋生!

飲食調(diào)理

秋季氣候十分干燥，因此在秋天我們可適當(dāng)食用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨、荸薺、橙子、葡萄等能夠滋陰潤(rùn)燥的食品。秋季不宜吃冷飲類的涼食，食物應(yīng)該在沒(méi)涼的時(shí)候及時(shí)食用!就可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充些維生素。

申請(qǐng)書才能有效呢怎么寫篇五

取新鮮的胡蘿卜切成塊，放入榨汁機(jī)中榨成汁液，每天取出10ml新鮮的胡蘿卜汁，在每天洗臉之后，將胡蘿卜輕拍在臉上，15分鐘后洗去。除此之外，還可以每天喝一杯胡蘿卜汁，可以起到祛斑的作用。

取適量的金盞花葉，然后將其搗碎，用金盞花葉汁來(lái)涂抹在臉上，靜待10分鐘后用溫水洗干凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持使用可以有效去除臉部的雀斑，還可以潔白皮膚。

蘋果中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠有效去除斑點(diǎn)。將蘋果切成塊搗成泥狀，涂抹在臉上大約15分鐘，再用熱毛巾洗干凈臉部，每?jī)商旆笠淮?，?jiān)持一個(gè)月能夠使皮膚細(xì)膩，將斑點(diǎn)都擊退!

將新鮮的土豆，去皮切塊，然后放入榨汁機(jī)中攪成糊狀，再倒入牛奶攪拌，加入少量的面粉，潔面后敷在臉上，20分鐘后洗去。土豆中含有豐富的維生素，能夠減退臉上的色斑。

取10克杏仁，眼膜成細(xì)粉末，再加入適量的蛋清一起很合攪拌，在每天晚睡前均勻地涂抹在臉上，20分鐘后用溫水洗去。每天使用一次，堅(jiān)持20天之后，可以看見顯著的祛斑效果。

檸檬中含有維生素c和果酸，能夠促進(jìn)肌膚的新陳代謝，去除沉淀的黑色素，從而可以淡化臉部的斑點(diǎn)。將新鮮的.檸檬榨成汁，然放置于洗臉盆中，加入適量的溫水混合一起，在早晚用于洗臉。

將苦瓜放入冰箱冷藏15分分鐘，然后取出來(lái)洗干凈切成片狀，敷在臉上，15分鐘后取下來(lái)，用清水洗干凈臉部即可。苦瓜不僅可以清熱解毒，還具有祛斑的功效，長(zhǎng)期使用可以淡化色斑。

西紅柿中含有豐富的維生素c和維生素a，可以淡化色斑，抑制色斑的生成。取一個(gè)西紅柿榨成汁，然后加入適量的甘油攪拌在一起使用，涂抹在臉上，10分鐘后洗去。堅(jiān)持使用30天，臉上的斑點(diǎn)變得暗淡。

取桃花、冬瓜仁適量，將其陰干，再研磨成粉末，將兩者混合在一起，然后加入蜂蜜調(diào)均勻，涂抹在臉部，靜待20分鐘后洗去。建議每周使用3次，效果為最佳。

準(zhǔn)備10g白檀香，然后將其搗碎，搗成汁液，再加入小米漿，充分?jǐn)嚢柚?，在晚上臨睡前用來(lái)洗臉，堅(jiān)持使用一段時(shí)間之后，可以看到雀斑明顯有改善。

黃瓜汁不但可以補(bǔ)水緊膚，還能消除新生的色斑，將黃瓜榨汁，每天洗臉時(shí)使用，并進(jìn)行按摩，可以殺菌，再配合適當(dāng)食鹽，可以殺死黑色素，令肌膚美白細(xì)嫩。

申請(qǐng)書才能有效呢怎么寫篇六

想給自己一整天的好心情嗎？就選個(gè)亮色唇彩吧，糖果色可以很好地烘托出亞洲女孩特有的清新特質(zhì)，微甜的乖乖女孩形象展現(xiàn)出不造作的唯美風(fēng)格，選擇明亮的橙色用唇刷或是直接將唇膏均勻的涂抹整個(gè)唇部，為了讓唇色更持久水潤(rùn)，在唇部靠里的位置涂抹上透明質(zhì)地的潤(rùn)唇膏。

讓分層效果大不同的化妝技巧。

除了時(shí)裝之外，我們還要觀察的重點(diǎn)就是本季的妝容，分層妝容成為了彩妝的重點(diǎn)，眼妝上黑與藍(lán)的搭配，更強(qiáng)調(diào)輪廓的層次感腮紅，這也讓干凈的底妝上有了搶眼的重點(diǎn)。

底層：潤(rùn)唇膏的超效滋養(yǎng)。

在干燥的季節(jié)里，唇部表面容易堆積死皮，阻礙滋潤(rùn)成分的滲入。所以唇部也需要去角質(zhì)，但一定要掌握好頻率。去角質(zhì)后使用潤(rùn)唇膏，為唇部肌膚深層補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分。如果唇部是非常干燥的狀況，也可以每日晚間都在睡前涂上厚厚一層潤(rùn)唇膏，帶給唇部一整夜的滋養(yǎng)。

嘴唇干裂流血緊急對(duì)策。

注意！這時(shí)候得先停用藥用的薄荷膏或含樟腦香脂的護(hù)唇膏，雖然這些成分會(huì)讓感覺(jué)舒緩，但長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)卻會(huì)讓你嘴唇更干，試著找找防唇裂用軟膏或是含牛油樹脂和蜂蠟這些舒緩成分的唇蜜。

上層：亮色唇彩打破沉悶。

想給自己一整天的好心情嗎？就選個(gè)亮色唇彩吧，糖果色可以很好地烘托出亞洲女孩特有的清新特質(zhì)，微甜的乖乖女孩形象展現(xiàn)出不造作的唯美風(fēng)格，選擇明亮的橙色用唇刷或是直接將唇膏均勻的涂抹整個(gè)唇部，為了讓唇色更持久水潤(rùn)，在唇部靠里的位置涂抹上透明質(zhì)地的潤(rùn)唇膏。

有層次感的眉形。

有層次感的眉形只要加強(qiáng)并拓展某個(gè)局部，就能產(chǎn)生“換一種眉型”的顛覆效果。

1、利用化妝刷筆桿將眉毛上沿畫成直線，線條應(yīng)利落干脆，眉峰的位置定在最后一根睫毛的垂直線上。

2、將眉峰刻意畫高，與眉尾的上沿線所構(gòu)成的角應(yīng)大于160°，利用鉛筆頭眉筆將眉毛缺失的部分補(bǔ)全，使整個(gè)眉毛前半段粗細(xì)均勻、流暢。

3、選擇刷毛較硬的斜角眉刷，取深色眉粉將眉尾向下延長(zhǎng)并均勻填色，最后眉尾漸弱收尾。

4、最后使用眉膠是整體眉毛立體有型。

層次感煙熏妝的技巧。

1、選擇啞光系眼影粉，上色順序應(yīng)由淺至深，才不會(huì)把妝感弄臟。

2、然后選擇金屬奶油質(zhì)地的眼影粉涂抹在眼皮中心，不用擔(dān)心眼睛會(huì)顯腫，反而能讓眼妝更立體。

3、最關(guān)鍵的地方在這里，選擇閃閃發(fā)光的亮粉用指尖輕輕蘸在眼皮中間。

4、最后避免煙熏妝讓眼神過(guò)兇，眼線可改用咖啡色，打亮色也以米金色代替純白，色彩搭配更柔和。

申請(qǐng)書才能有效呢怎么寫篇七

1、急性鼻竇炎。鼻腔炎癥經(jīng)鼻竇開口向鼻竇內(nèi)蔓延，引起急性化膿性鼻竇炎，其中以上頜竇炎及篩竇炎多見。

2、急性中耳炎。感染經(jīng)咽鼓管向中耳擴(kuò)散所致。

3、急性咽炎、喉炎、氣管炎及支氣管炎。感染經(jīng)鼻咽部向下擴(kuò)散引起。小兒、老人及抵抗力低下者還可并發(fā)肺炎。

4、鼻前庭炎。感染向前直接蔓延。

5、其他感染。經(jīng)鼻淚管擴(kuò)散，尚可引起眼部并發(fā)癥，如結(jié)膜炎、淚囊炎等。

申請(qǐng)書才能有效呢怎么寫篇八

書山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。

其實(shí)學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)也是這樣的，不要想著一口吃成一個(gè)胖子，而是要慢慢積累，多看，學(xué)實(shí)踐，多操作，盡可能的遇到問(wèn)題，解決問(wèn)題，從解決問(wèn)題的過(guò)程中不斷提升自己。

付諸行動(dòng)，從點(diǎn)滴做起。

很多同學(xué)都在抱怨學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)不知要從何處著手，其實(shí)這個(gè)問(wèn)題很簡(jiǎn)單，比如可以從學(xué)習(xí)系統(tǒng)操作應(yīng)用開始，從軟件使用開始，從安裝系統(tǒng)開始，哪怕從自己開始解決第一個(gè)計(jì)算機(jī)問(wèn)題開始，都是可行的，關(guān)鍵在于行動(dòng)，不僅要勤奮耐心，而且用敢于動(dòng)手，尤其是學(xué)習(xí)重裝系統(tǒng)，你不動(dòng)手，看100遍教程你也是無(wú)法學(xué)會(huì)的，還是那句話，要在解決問(wèn)題中學(xué)習(xí)，要善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，勇于嘗試解決問(wèn)題，擴(kuò)展計(jì)算機(jī)視野，逐漸增長(zhǎng)計(jì)算機(jī)技術(shù)。

師傅領(lǐng)進(jìn)門，學(xué)藝在自身。

其實(shí)不管學(xué)習(xí)什么技術(shù)，都需要適合自身的學(xué)習(xí)方法和途徑，那么學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)到底有沒(méi)有可取的捷徑呢?可以說(shuō)沒(méi)有，但是如果我們能經(jīng)常借鑒和參考一些計(jì)算機(jī)前輩們的經(jīng)驗(yàn)和分享，往往能使我們少走很多彎路。

申請(qǐng)書才能有效呢怎么寫篇九

1、平時(shí)保持愉快的心情，好心情可以使身體素質(zhì)增強(qiáng)，這樣就可以減少病變的發(fā)生。

2、如患近視眼的病人應(yīng)定期到醫(yī)院檢查，尤其是眼底不好的近視眼患者。

3、吃多水果，水果中富含維生素abc，對(duì)眼睛是很好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

4、用眼不易過(guò)度疲勞，以預(yù)防視網(wǎng)膜脫離。

6、減少使用電腦及其他產(chǎn)品的時(shí)間，同時(shí)放些防輻射的盆栽吸收輻射。

7、眼前如出現(xiàn)閃光與火花，或某方位有幕狀黑影擋住，應(yīng)立即上醫(yī)院請(qǐng)眼科醫(yī)生檢查。

8、電子屏幕的藍(lán)光射線、紫外線對(duì)眼睛有嚴(yán)重的損害作用，選擇正道出品的保護(hù)視力手機(jī)貼膜。

9、切記不要突然的劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是頭部的震動(dòng)。

10、眼保健操，上學(xué)時(shí)候的精髓別丟下，時(shí)常拿起來(lái)，按摩按摩。

申請(qǐng)書才能有效呢怎么寫篇十

工具書是學(xué)習(xí)的拐杖，是無(wú)聲的老師。學(xué)生如能主動(dòng)借助工具書就能自行解決許多學(xué)習(xí)上的疑難，提高語(yǔ)文學(xué)習(xí)的意識(shí)，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力。

小學(xué)生最重要的工具書是字典。即使是對(duì)于五年紀(jì)的學(xué)生而言，查字典的練習(xí)也是學(xué)生認(rèn)識(shí)生字的主要方法。但是目前，我們班孩子們的書包中很少有字典的身影，就是有，在遇到問(wèn)題時(shí)，也不愿拿出來(lái)查找，以便解決問(wèn)題。而是尋求最直接的方法，求助于老師、同學(xué)，在家求助于家長(zhǎng)，他們一般情況下認(rèn)為翻字典是十分麻煩的事，實(shí)際上求助別人遠(yuǎn)不如求助字典更印象深刻。所以，我的建議是：我們班的學(xué)生在課文預(yù)習(xí)時(shí)至少查五個(gè)生字詞;在課堂上盡量選擇典型的字詞當(dāng)堂動(dòng)手查字典，重在義項(xiàng)選擇;在課外閱讀時(shí)，遇到不懂的字詞務(wù)必翻閱字典，逐漸培養(yǎng)孩子們勤查字典的好習(xí)慣。

二、要培養(yǎng)勤于背誦的習(xí)慣。

背誦是大量積累材料的最有效方法。書讀百遍，其義自顯。古人很重視背誦，所以古人對(duì)于文字的錘煉和掌握遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于我們現(xiàn)代人，古代優(yōu)美絕倫的詩(shī)詞歌賦正體現(xiàn)了這一點(diǎn)?，F(xiàn)代的心理學(xué)研究也表明：小學(xué)階段是機(jī)械記憶的黃金時(shí)期，不可錯(cuò)過(guò)，背誦有助于發(fā)展學(xué)生的記憶力，規(guī)范學(xué)生的語(yǔ)言，對(duì)學(xué)生今后的人生道路有著重要的意義。對(duì)于課本中要求背誦的課文，我要求學(xué)生在理解的基礎(chǔ)上熟讀成誦。今后，我將適時(shí)舉行古詩(shī)詞朗誦比賽，檢查學(xué)生背誦水平。學(xué)生要主動(dòng)背誦在課外閱讀中遇到的佳句名篇，家長(zhǎng)對(duì)此也應(yīng)當(dāng)支持和鼓勵(lì)，強(qiáng)化孩子的背誦水平，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

三、要培養(yǎng)勤于實(shí)踐的習(xí)慣。

葉圣陶先生說(shuō):“工具拿在手里，必須不斷地使用才能練習(xí)成熟練技能的。語(yǔ)文教材無(wú)非是個(gè)例子，憑這個(gè)例子要使學(xué)生能舉一反三，練習(xí)閱讀和寫作的熟練技能?！币虼?，學(xué)好語(yǔ)文必須多聽、多讀、多說(shuō)、多寫，養(yǎng)成勤于實(shí)踐的習(xí)慣。就以學(xué)生習(xí)作為例，每一名學(xué)生都要養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣，實(shí)踐證明：寫日記是積累作文素材，促使學(xué)生留心觀察的有效方法;是練習(xí)作文基本功的最佳方式。在實(shí)際操作中，我們要學(xué)校、家庭教育相結(jié)合，家長(zhǎng)們要認(rèn)真檢查孩子的日記，給予提示和鼓勵(lì)，這是提高學(xué)生作文水平的有效手段。

我相信，我們班的孩子如能形成這些語(yǔ)文學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，必將是“好習(xí)慣，終受益”，不愁學(xué)不好語(yǔ)文。

申請(qǐng)書才能有效呢怎么寫篇十一

二、檢視閱讀。

檢視閱讀就是快讀，對(duì)于一本書，無(wú)論難或易(文學(xué)作品除外)，要先快讀。在快讀之后，發(fā)現(xiàn)書沒(méi)有多大價(jià)值的，可以直接扔過(guò)，對(duì)于選定的書，可以有個(gè)大致理解，便于接下來(lái)的分析閱讀。檢視閱讀分為兩類。

a、系統(tǒng)略讀步驟：

1、閱讀書名頁(yè)，獲得更多的信息;2、閱讀出版簡(jiǎn)介和作者介紹;3、閱讀目錄，掌握架構(gòu);4、閱讀作者的序言，總體把握;5、閱讀索引和注釋，了解書的范圍;6、挑選與書的主題重要的章節(jié)或者感興趣的章節(jié)仔細(xì)讀一些;7、閱讀最后幾頁(yè)，并且來(lái)回的翻一翻，讀一兩段或者連續(xù)幾頁(yè)。

b、粗略閱讀：對(duì)于一本難以理解的書，頭一遍閱讀時(shí)，可以跳過(guò)那些難讀的地方，先把書整體讀一遍，掌握大概。

三、分析閱讀。

a、架構(gòu)階段。

1、為本書分類;2、用一個(gè)簡(jiǎn)短的句子概況本書的重要內(nèi)容;3、本書的整體構(gòu)架，有哪幾部分，是用什么順序論述的;4、找出作者想要解答的問(wèn)題。

b、主旨階段。

5、找出關(guān)鍵字，和作者達(dá)成共識(shí);6、尋找重要的句子，確定作者的主旨;7、找出細(xì)部論述的先后順序;8、確定作者解決了什么問(wèn)題，還有什么問(wèn)題沒(méi)有解決。

c、提出批評(píng)階段(批評(píng)的條件)。

9、必須理解了整本書的主旨和架構(gòu)，否則沒(méi)有資格作出評(píng)價(jià);10、爭(zhēng)辯的目的不是勝利，而是從書中得到些東西;;11、區(qū)分知識(shí)和作者的觀點(diǎn)，知識(shí)是可以達(dá)成共識(shí)的，而不應(yīng)把焦點(diǎn)放在作者的意見上批評(píng)的種類12、證明作者的知識(shí)不足;13、證明作者的知識(shí)錯(cuò)誤;14、證明作者不合邏輯;15、如果本書的架構(gòu)不完整，作者沒(méi)有解決提出的問(wèn)題，則可以暫緩評(píng)論本書。(注：如果前3種錯(cuò)誤你無(wú)法證明，就必須接受作者的說(shuō)法。只有當(dāng)?shù)谒膫€(gè)你無(wú)法證明時(shí)，可以不必接受本書的說(shuō)法。)。

經(jīng)過(guò)第3個(gè)步驟，批判閱讀后，你仍然認(rèn)為這本書說(shuō)的有道理，那你必須接受作者的說(shuō)法，并讓他成為你知識(shí)的一部分，并運(yùn)用到實(shí)踐中去。

閱讀時(shí)的注意事項(xiàng)。

不同讀物的閱讀要點(diǎn)。

實(shí)用型的書。

a、實(shí)用型的書無(wú)法解決提出的問(wèn)題，只有行動(dòng)才可以。b、實(shí)用型的書必須被說(shuō)服，采取思想和行動(dòng)c、必須了解作者本人的情況，性格和品行等。

想象文學(xué)。

小說(shuō)。

史詩(shī)。

a、痛下決心，開始閱讀史詩(shī)。

戲劇。

歷史。

傳記與自傳。

報(bào)紙與雜志。

a、注意記者的偏見是什么?b、理解作者的假設(shè)c、作者有沒(méi)有使用特殊字眼。

文摘。

a、文摘是不完整的b、閱讀文摘報(bào)紙與雜志的目的是獲得資訊。

數(shù)學(xué)和科學(xué)。

哲學(xué)。

神學(xué)。

社會(huì)科學(xué)。

在閱讀社會(huì)科學(xué)時(shí)，關(guān)于一個(gè)主題要閱讀許多本，而不是一本書。

申請(qǐng)書才能有效呢怎么寫篇十二

1、solidworks基本功能模塊和操作流程、課程案例演示(cad的發(fā)展歷史和主要功能)。

2、用戶界面元素及其操作方法、簡(jiǎn)單零件建模過(guò)程、用戶界面的定制、獲取幫助。

4、草圖編輯——等距、轉(zhuǎn)換實(shí)體引用、剪裁、延伸、分?jǐn)?、陣列、草圖輪廓。

5、草圖的精確控制——尺寸標(biāo)注、幾何約束、約束的定義、幾何約束與尺寸約束的關(guān)系、

6、草圖繪制實(shí)例、草圖合法性分析、草圖失敗解決、約束沖突判斷與消除。

7、課外練習(xí)草圖案例幾十個(gè)。

第二個(gè)階段。

3、掃描——簡(jiǎn)單掃描與引導(dǎo)線掃描、實(shí)體坐標(biāo)系統(tǒng)、截面與路徑的概念、穿透關(guān)系。

4、圓角、孔、筋，建模實(shí)例(3)——軸承座、對(duì)稱設(shè)計(jì)、草圖約束實(shí)現(xiàn)(相切、構(gòu)造線與中點(diǎn))。

第三個(gè)階段。

1、引導(dǎo)線放樣、引導(dǎo)線掃描、復(fù)雜圓角3d草圖繪制、智能選擇、穿透實(shí)現(xiàn)的方式(草圖繪制次序等)。

2、彎曲與變形，三重軸的運(yùn)用。

第四個(gè)階段。

1、方程式、檢查、材質(zhì)、零件屬性，優(yōu)良設(shè)計(jì)的基本原則。

2、設(shè)計(jì)系列化——零件配置與系列零件設(shè)計(jì)表，設(shè)計(jì)系列化技術(shù)綜述。

3、設(shè)計(jì)重用——庫(kù)特征、設(shè)計(jì)庫(kù)、派生零件，結(jié)構(gòu)特征——彈簧扣、通風(fēng)口。

4、關(guān)鍵零件設(shè)計(jì)及其系列化，基于autocad圖檔的建模。

第五個(gè)階段。

1、曲線和曲面的相關(guān)概念、主要曲線造型方法——3d草圖、投影曲線等，樣條曲線的精確繪制方法。

2、平面、等距面、填充面、中面、剪裁曲面、刪除面，分割線的應(yīng)用。

4、曲面造型實(shí)例演示——工藝茶壺，參照?qǐng)D片繪制曲線。

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一、食鹽的限制：

含鹽份高的食物應(yīng)盡量避免如：

1、調(diào)味品—食鹽、醬油、味精、烏醋、蕃茄醬等。

2、腌制品—泡菜、醬菜、豆腐乳、鹵味等。

3、臘味—香腸、火腿、臘肉等。

4、罐頭—蔬菜罐、肉罐等。

5、其他—速食面、咸面包、多量之芹菜汁、胡蘿卜汁等。

二、一餐之進(jìn)食量宜少，一天之總熱量應(yīng)限制。

每餐求七分飽即可，一天之三餐飲食量，應(yīng)求平均為宜?；蛏倭慷嗖鸵嗫伞；蛏倭慷嗖鸵嗫?。熱量之?dāng)z取量，應(yīng)以維持標(biāo)準(zhǔn)體重為準(zhǔn)，不宜過(guò)量。

三、油脂〔尤其是動(dòng)物性脂肪〕之限制。

肉類盡量用瘦肉部份，勿食肥肉、雞皮、鴨皮等。避免油炸、油煎或油酥之食物。避免油炸、油煎或油酥之食物。烹調(diào)宜采用植物油，勿用動(dòng)物油。

四、攝取均衡的飲食。

如蔬菜、水果、油脂類〔植物油〕、五谷類、魚肉〔瘦〕、蛋、奶、豆類。

五、避免攝取過(guò)多的糖類及淀粉預(yù)防肥胖。

如砂糖、糖果、饅頭、面包、蕃薯、芋頭、玉米等。

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申請(qǐng)書才能有效呢怎么寫篇十四

1、在選專業(yè)的時(shí)候不要一味盲目的選擇熱門專業(yè)，最重要的是要綜合考量自己的興趣、性格、優(yōu)缺點(diǎn)：是不是真的對(duì)計(jì)算機(jī)技術(shù)感興趣?是否足夠細(xì)心有耐力和縝密的頭腦?數(shù)學(xué)和英語(yǔ)基礎(chǔ)如何?如果通過(guò)全方位考慮覺(jué)得自己適合這個(gè)專業(yè)的話，再報(bào)也不遲。

2、報(bào)讀計(jì)算機(jī)技術(shù)專業(yè)之后，要能夠堅(jiān)持下去。相對(duì)于其他專業(yè)來(lái)說(shuō)，計(jì)算機(jī)技術(shù)這個(gè)專業(yè)要更加枯燥無(wú)味，每天面對(duì)著數(shù)字、代碼不免頭痛。這時(shí)候，對(duì)于計(jì)算機(jī)技術(shù)專業(yè)的興趣、探索的欲望顯得尤為重要。

3、多多實(shí)踐。計(jì)算機(jī)應(yīng)用技術(shù)是一門實(shí)踐性較強(qiáng)的專業(yè)，理論的東西也都是從實(shí)踐中來(lái)的。多做一些實(shí)驗(yàn)課，來(lái)加強(qiáng)實(shí)踐能力。