人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

有關(guān)健步走協(xié)議書(shū)一

你是否常常扳著手指計(jì)算著距離上一次運(yùn)動(dòng)的日子!

那么，來(lái)吧!加入我們的健身計(jì)劃。我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為“走為百練之祖”，腳踝以下有51個(gè)穴位，堅(jiān)持科學(xué)行走，是防病治病、延年益壽的最佳途徑。在全社會(huì)對(duì)抗慢性病，實(shí)行全民健身，唱響“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”的今天，公司向全體員工發(fā)出倡議：每天一小時(shí)，健康齊步走，讓健身走成為我們的生活!

倡議一：一日萬(wàn)步行，你行我也行。健康的人要實(shí)現(xiàn)有氧運(yùn)動(dòng)最佳狀態(tài)，就要努力做到“一日萬(wàn)步行”，讓我們把健身走生活化、日常化，安步以當(dāng)車(chē)，腳尖之上，人人真英雄!

倡議二：每周走五次，每次至少走30分鐘，爭(zhēng)當(dāng)健走一族;15分鐘的路程就開(kāi)步走，30分鐘的路程盡量騎車(chē)行，更長(zhǎng)的路程，駕車(chē)乘車(chē)莫忘走路。

倡議三：和家人與朋友一起健身走，堅(jiān)持起來(lái)更容易。走要健康地走。穿一雙合腳的鞋，讓走姿更良好——身體向上、垂直、挺立，雙臂、雙腿自然甩開(kāi)，腹肌輕輕收縮，健康的人需要按照15分鐘走完1。5公里的步速來(lái)走;在健步走10至15分鐘后微微出汗，但還能和別人說(shuō)話，這就是有氧運(yùn)動(dòng)最佳狀態(tài)。

倡議四：記住大步走給你的好感覺(jué)：保持良好身材，維持適當(dāng)體重，外在形象更佳，心理更加放松，有能力應(yīng)對(duì)生活壓力、履行家庭責(zé)任。

來(lái)吧，向著明天奔跑，向著健康出發(fā)。讓我們：

倡議人：

日期：20xx年xx月xx日

有關(guān)健步走協(xié)議書(shū)二

從前，有一只蝸牛，它有一個(gè)夢(mèng)想：希望自己健步如飛。

第二天，蝸牛起床了，準(zhǔn)備去散步，它剛走出門(mén)口就收到一封邀請(qǐng)函，上面寫(xiě)著：蝸牛先生，你敢不敢跟我跑步比賽？如果敢就來(lái)兔子家。

蝸牛心里忐忑不安，去吧，自己跑不快，肯定會(huì)輸，不去吧，兔子又會(huì)嘲笑自己不敢挑戰(zhàn)。要是自己健步如飛就好了。

過(guò)了一會(huì)兒，蝸牛決定不怕輸，堅(jiān)決去兔子家。它剛邁開(kāi)腳步，就驚訝地發(fā)現(xiàn)，步子輕盈有力，不一會(huì)就來(lái)到兔子家門(mén)口了。

“叮咚”門(mén)鈴響了，兔子一本正經(jīng)地走出來(lái)?！霸谀睦锉荣?？”蝸牛自信滿滿地問(wèn)。兔子說(shuō)“從我家出發(fā)，誰(shuí)先到那邊的山下，就是誰(shuí)贏?！?/p>

這時(shí)一只山羊走來(lái)了，它們問(wèn)：“山羊爺爺你能不能做我們的裁判？”山羊爽快地說(shuō)：“好，開(kāi)始！”

它們快速地跑了起來(lái)，兔子跑著跑著，就得意地想：第一肯定是我，蝸牛比烏龜還慢呢。

等兔子到了終點(diǎn)，誰(shuí)知蝸牛早已在終點(diǎn)等候多時(shí)了，兔子揉了揉眼睛，它再看一遍，是真的，蝸牛比兔子先到終點(diǎn)。

兔子經(jīng)過(guò)這次賽跑，它就再也不會(huì)小看蝸牛了，它們還成了好朋友。

這個(gè)故事告訴我們一個(gè)道理：不要輕易的小看別人，只要有夢(mèng)想，哪怕是蝸牛也能健步如飛。

有關(guān)健步走協(xié)議書(shū)三

市直機(jī)關(guān)黨員干部職工們：

為響應(yīng)全民健身運(yùn)動(dòng)號(hào)召，展示機(jī)關(guān)黨員干部精神風(fēng)貌，倡導(dǎo)綠色環(huán)保、低碳健康生活方式，市直機(jī)關(guān)工委向機(jī)關(guān)各部門(mén)發(fā)起“綠色低碳行·天天健步走”活動(dòng)倡議：

讓我們走出去，親近自然與天籟。一葉一枯榮，一花一世界，天地自然是我們?nèi)祟?lèi)賴(lài)以生存的大環(huán)境。機(jī)關(guān)干部職工長(zhǎng)期捂在辦公室，聽(tīng)不見(jiàn)天籟水聲，忘記了四時(shí)季節(jié)，濁氣郁結(jié)于內(nèi)，疾患散發(fā)于表。我們要走出去，打開(kāi)身體的毛孔和心靈的窗戶(hù)，讓陽(yáng)光普照，讓雨露滋潤(rùn)，促新陳代謝，與自然和諧。

讓我們走起來(lái)，走出健康與風(fēng)采。健步走是一種安全、方便和適宜的運(yùn)動(dòng)方式，既鍛煉身體、愉悅心情，又低碳環(huán)保、綠色公益，非常適合機(jī)關(guān)廣大干部職工參與。我們倡導(dǎo)大家立即行動(dòng)起來(lái)，從現(xiàn)在開(kāi)始，積極開(kāi)展健步走活動(dòng)，每天走上一萬(wàn)步，走出玉樹(shù)臨風(fēng)的身材，走出瀟灑自信的風(fēng)采，走出身與心的康泰。

讓我們做表率帶向夢(mèng)想與未來(lái)。廣大黨員干部要進(jìn)一步樹(shù)立“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作三十年，幸福生活一輩子”的理念，帶頭天天健步走，用實(shí)際行動(dòng)做表率，以健步網(wǎng)絡(luò)為平臺(tái)，加強(qiáng)溝通交流，凝聚集體智慧，分享成果經(jīng)驗(yàn)，同心共筑健康夢(mèng)。

市直機(jī)關(guān)黨組織要發(fā)揮橋梁和紐帶，通過(guò)培訓(xùn)班、輔導(dǎo)講座、網(wǎng)絡(luò)媒體等形式多樣的方式，給廣大干部職工傳授科學(xué)的健身知識(shí)，引導(dǎo)大家樹(shù)立科學(xué)的健身意識(shí)，積極參與健步走活動(dòng)。

機(jī)關(guān)的廣大黨員干部們，讓我們立即行動(dòng)起來(lái)吧!從我做起，從現(xiàn)在做起，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂(lè)觀的心態(tài)，積極投入到“綠色低碳行·天天健步走”活動(dòng)中來(lái)，為創(chuàng)建全國(guó)文明城市、建設(shè)山清水秀的美好新慶陽(yáng)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

中共慶陽(yáng)市直屬機(jī)關(guān)工委

20__年4月11日

有關(guān)健步走協(xié)議書(shū)四

你是否常常為大肚腩、高血壓、冠心病所困擾!你是否常常為擁堵的交通、飛漲的油價(jià)、污濁的空氣而吐槽!

你是否常常扳著手指計(jì)算著距離上一次運(yùn)動(dòng)的日子!

那么，來(lái)吧!加入我們的健身計(jì)劃。我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為“走為百練之祖”，腳踝以下有51個(gè)穴位，堅(jiān)持科學(xué)行走，是防病治病、延年益壽的最佳途徑。在全社會(huì)對(duì)抗慢性病，實(shí)行全民健身，唱響“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”的今天，公司向全體員工發(fā)出倡議：每天一小時(shí)，健康齊步走，讓健身走成為我們的生活!

倡議一：一日萬(wàn)步行，你行我也行。健康的人要實(shí)現(xiàn)有氧運(yùn)動(dòng)最佳狀態(tài)，就要努力做到“一日萬(wàn)步行”，讓我們把健身走生活化、日?；膊揭援?dāng)車(chē)，腳尖之上，人人真英雄!

倡議二：每周走五次，每次至少走30分鐘，爭(zhēng)當(dāng)健走一族;15分鐘的路程就開(kāi)步走，30分鐘的路程盡量騎車(chē)行，更長(zhǎng)的路程，駕車(chē)乘車(chē)莫忘走路。

倡議三：和家人與朋友一起健身走，堅(jiān)持起來(lái)更容易。走要健康地走。穿一雙合腳的鞋，讓走姿更良好——身體向上、垂直、挺立，雙臂、雙腿自然甩開(kāi)，腹肌輕輕收縮，健康的人需要按照15分鐘走完1。5公里的步速來(lái)走;在健步走10至15分鐘后微微出汗，但還能和別人說(shuō)話，這就是有氧運(yùn)動(dòng)最佳狀態(tài)。

倡議四：記住大步走給你的好感覺(jué)：保持良好身材，維持適當(dāng)體重，外在形象更佳，心理更加放松，有能力應(yīng)對(duì)生活壓力、履行家庭責(zé)任。

來(lái)吧，向著明天奔跑，向著健康出發(fā)。讓我們：

倡議人：_

日期：20__年__月__日