閱讀是以理解和領(lǐng)悟?yàn)槟康模ㄟ^(guò)閱讀文字材料獲取信息和知識(shí)的一種活動(dòng)。如何成為一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)成員？以下是一些成功的總結(jié)案例，供您參考。

下大雪了篇一

下雪前，天上陰沉沉的，像一層布把太陽(yáng)遮住了，又好像好多層透明膠粘在天上。

下雪了，真美！在屋里往窗外一抬頭就看到了漫天飛舞的雪花，這雪花像千千萬(wàn)萬(wàn)只蝴蝶在飛舞，它們?cè)陲L(fēng)中追逐嬉戲，快樂(lè)極了。

雪停了，地上穿上了白衣，樹(shù)木披上了白紗，房屋戴上了白帽，馬路上結(jié)滿(mǎn)了冰，田地里蓋上了白色的被子，孩子們忙著堆雪人，大人們忙著拍照片。

我喜歡雪，因?yàn)檠┠軌虬咽澜绱虬绲酶用利悺?/p>

相關(guān)專(zhuān)題：[雪][狀物作文][寫(xiě)景作文]

下大雪了篇二

我的家鄉(xiāng)是一個(gè)美麗的小城。今天，我感到?jīng)鲲L(fēng)陣陣，使我回憶起了前年的春天，我們這里下了一場(chǎng)罕見(jiàn)的，這是我記憶里最美最大的一場(chǎng)雪了。不過(guò)，我在西安從未見(jiàn)過(guò)一場(chǎng)像樣的，從未讓我驚訝震撼過(guò)。

中午，挺暖和，我趴在窗前看到了柳樹(shù)上冒出了鵝黃色的新芽。可是傍晚，天氣冷的我直打寒戰(zhàn)，天空霧蒙蒙的，陰沉沉的，刮起了大風(fēng)，云很厚。夜晚，風(fēng)漸漸小了，接著就下起了鵝毛。我透過(guò)窗戶(hù)往外看。

第二天，天剛亮，我翻身下了床，衣服還沒(méi)穿好，我就懷著急切的心情打開(kāi)了房門(mén)。哇！好一個(gè)銀裝素裹的世界;雪花還在漫天飛舞著。忽高忽低，好奇地張望到處的風(fēng)景。

我被這美麗的風(fēng)景所陶醉了，寒冷已經(jīng)被我拋到了九霄云外了。我迫不及待地跑到雪地踏上了一個(gè)腳印，讓我的腳都拔不出來(lái)了，地上的雪那么松軟，那么純潔！聽(tīng)，沒(méi)有喧鬧的聲音；看，車(chē)上蓋上了厚厚的“棉被”路上偶爾有幾個(gè)行人，在白雪的映襯下更加耀眼，這不是一幅美麗的畫(huà)嗎？我佇立在浩瀚的雪海里，一動(dòng)不動(dòng)。冬姑娘如同一個(gè)化妝師，一會(huì)兒功夫，就把我化妝成一個(gè)步履蹣跚的“白雪公主”我情不自禁地去擁抱雪花，我的手濕漉漉的，還冒著氣。

遠(yuǎn)處的山、樹(shù)林田野，還有溪流都躲到哪里去了呢？模糊不清。近處的房子、校園樹(shù)林也只能隱約可見(jiàn)。街上有幾個(gè)頑皮的孩子還在互相追逐打鬧著，可他們的頭發(fā)變白了，成了年輕的“老翁”了。公雞在雪地上留下了許多“個(gè)”字的腳印。一棵棵樹(shù)的枝條上挑起了一串串雪花，真是“忽如一夜春風(fēng)來(lái)，千樹(shù)萬(wàn)樹(shù)梨花開(kāi)”。

人們開(kāi)始掃雪了，有的掃房頂，有的掃院子，還有的用車(chē)往路邊拉雪。操場(chǎng)上的幾個(gè)同學(xué)，有的擲雪球、打雪仗、堆雪人，鞋濕了，褲子也濕了，手也凍紅了，可是他們不覺(jué)得冷，反而覺(jué)得熱火朝天，還那么開(kāi)心！太陽(yáng)公公從云里探出了頭，耀眼的光芒普照著大地，田野、房子、校園都與新的一樣。河里的水漲起來(lái)了。

雪用自己短暫的生命向人們展示了自己的美。他雖然輕，但能壓斷樹(shù)枝；他雖然小，但能為們做貢獻(xiàn)；他雖然很調(diào)皮，人們卻很喜歡他。你像一位天使的翅膀一樣潔白，像嬰兒的心靈一樣純潔。

我呼吁人們，希望你們珍惜這個(gè)地球，不要讓這個(gè)家毀在我們手上。

下大雪了篇三

大雪是二十四節(jié)氣中第二十一個(gè)節(jié)氣，是冬季第三個(gè)節(jié)氣，在每年的12月7日或8日，此時(shí)太陽(yáng)黃經(jīng)為255度。下面就是小編精心整理的大雪一定下大雪嗎大雪節(jié)氣如何養(yǎng)生，歡迎閱讀!

其實(shí)很多人都理解錯(cuò)誤了，認(rèn)為在大雪節(jié)氣就會(huì)下雪，如果不下雪，那為什么又叫“大雪”呢?其實(shí)“大雪”的意思并不是這個(gè)，它是相對(duì)于“小雪”節(jié)氣來(lái)說(shuō)的。就好像“大寒”、“小寒”的一樣，并不是說(shuō)到了這兩個(gè)節(jié)氣就一定會(huì)冷了。

關(guān)于“大雪”節(jié)氣的釋義，在《月令七十二候集解》中有描述：“大雪，十一月節(jié)。大者，盛也。至此而雪盛矣。”翻譯出來(lái)的意思就是說(shuō)到了這個(gè)節(jié)氣以后，天氣會(huì)更加冷了，而降雪的概率要比小雪大得多了，并不單單是針對(duì)“降雪量”而言的，而且到了大雪節(jié)氣也不一定就會(huì)降雪。一般而言，在我國(guó)的黃河流域一帶天氣比較寒冷了，而在地面上也有積雪了。但是在江南地區(qū)這個(gè)時(shí)節(jié)才剛進(jìn)入隆冬季節(jié)，出現(xiàn)降雪的情況還是比較少的!

每一個(gè)節(jié)氣都三候的，而大雪的三候分別是指：“一候鵑鷗不嗚;二候虎始交;三候荔大雪挺出?！?/p>

鵑鷗在民間也叫“寒號(hào)鳥(niǎo)”，這是一種像雉但是卻非常好斗的鳥(niǎo)類(lèi)，等到了大雪節(jié)氣以后，它們也不再鳴叫了。而進(jìn)入大雪節(jié)氣以后，民間認(rèn)為這個(gè)時(shí)節(jié)是一年中陰氣最盛的，古人的理念是“盛極而衰”，因此這個(gè)時(shí)候百獸之王的老虎也會(huì)因?yàn)楦惺艿搅岁?yáng)氣，開(kāi)始有求偶并交配的行為。而最后一候中的“荔”并不是指荔枝，而是一種農(nóng)村常見(jiàn)的植物——馬蘭花。到了大雪節(jié)氣以后，這種植物因?yàn)楦惺艿搅岁?yáng)氣的萌動(dòng)，所以也要開(kāi)始發(fā)芽了。

華北和黃河流域氣溫降至0℃以下。

節(jié)日在大雪天，除了華南南部和云南南部，全國(guó)大部分地區(qū)都進(jìn)入了冬季。東北部和西北部的平均氣溫低于-10°c，黃河流域和華北地區(qū)的氣溫也穩(wěn)定在0°c以下，黃河流域逐漸積雪，而在北方地區(qū)，已經(jīng)被雪覆蓋了。

南方偶爾會(huì)有降雪。

但在南方，特別是在廣州和珠江三角洲，植被依然茂密，干燥的感覺(jué)還是很清楚的。北方的氣候與北方的氣候大不相同。南部冬季氣候溫和，雨雪少，平均氣溫為零比長(zhǎng)江中下游高2℃4℃。降雨量?jī)H占年降水量的5%左右。偶爾降雪，大部分出現(xiàn)在1月和2月;地面上的積雪三五年一度難以見(jiàn)到。中國(guó)南方薄霧籠罩的下午，這時(shí)候，南方的氣候仍然是霧蒙蒙的特點(diǎn)，一般的十二月是大霧的一個(gè)月。霧通常出現(xiàn)在清晨，無(wú)云或多云，氣象稱(chēng)為輻射霧?！笆F九晴”的霧在下午更為消散，午后的陽(yáng)光將顯得格外溫暖。

12月7日是24節(jié)氣中的“大雪”。大雪時(shí)節(jié)，萬(wàn)物潛藏，養(yǎng)生也要順應(yīng)自然規(guī)律。中醫(yī)上素有“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”之說(shuō)，所以從中醫(yī)養(yǎng)生的角度出發(fā)，大雪節(jié)氣正是進(jìn)補(bǔ)調(diào)的大好時(shí)機(jī)。

大雪節(jié)氣的特點(diǎn)是干燥，空氣濕度很低。冬季干燥，加之暖氣較熱，呼吸道成了最易發(fā)病的“重災(zāi)區(qū)”。他建議，盡量增加室內(nèi)濕度，多喝水以保持呼吸道的濕潤(rùn)。如果室內(nèi)空氣太干，可在暖氣搭一條濕毛巾，或使用加濕器。一般來(lái)說(shuō)，冬天室內(nèi)的濕度在30%至60%之間是比較合適的“度”，這樣的濕度下，人體總體感覺(jué)良好。

進(jìn)入大雪節(jié)氣，降溫幅度會(huì)進(jìn)一步加大。大雪時(shí)節(jié)，最重要的養(yǎng)生即是保暖，身體暖暖的，氣血才會(huì)順暢，才可避免許多疾病的發(fā)生。

保暖強(qiáng)調(diào)的是頭和腳。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，頭部的血管密集，耗氧量大，熱量散發(fā)也多，研究發(fā)現(xiàn)靜止?fàn)顟B(tài)不戴帽子的人，在環(huán)境氣溫為15℃時(shí)，從頭部散失的熱量占人體總熱量的30%。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，頭為“諸陽(yáng)之匯”，也是應(yīng)該重點(diǎn)做好保暖的部位?！坝绕涫怯行哪X血管基礎(chǔ)病的人，頭部保暖更加重要，對(duì)預(yù)防腦卒中等很有幫助。”

而俗話(huà)說(shuō)“寒從腳下起”，腳離心臟最遠(yuǎn)，血液供應(yīng)慢而少，皮下脂肪較薄，保暖性很差，一旦受寒，會(huì)反射性地引起呼吸道黏膜毛細(xì)血管收縮，降低抗病能力，導(dǎo)致呼吸道感染，因此在寒冷的大雪時(shí)節(jié)，腳部保暖也應(yīng)加強(qiáng)。

每年到“大雪”節(jié)氣，都推薦大家煲“兩骨湯”，此時(shí)要補(bǔ)腎養(yǎng)肝，腎強(qiáng)精力旺盛，肝好血運(yùn)充沛，才能抵御嚴(yán)寒，同時(shí)強(qiáng)健筋骨，也就不怕下雪路滑摔跤了。

一般都喝豬骨湯，冬季很適合吃牛羊肉，能助陽(yáng)暖身，牛羊的骨頭熬湯除了有這些效果外，還有其他好處。

羊骨溫中補(bǔ)腎：中醫(yī)認(rèn)為，羊骨性溫，具有補(bǔ)腎壯骨、溫中止瀉的功效?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，羊骨中含有磷酸鈣、碳酸鈣、骨膠原等，補(bǔ)充骨骼必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松。另外還可緩解筋骨疼痛、腰軟乏力等病癥。

牛骨養(yǎng)肝壯骨：牛骨有補(bǔ)腎陽(yáng)、壯筋骨的功效。牛骨含有防止骨骼老化的骨膠原、軟骨素，及促進(jìn)肝功能的蛋氨酸及b組維生素、維生素a等，有很好的補(bǔ)肝效果。

這兩種骨頭有些腥，做的時(shí)候一是要焯水幾分鐘，將骨頭里的血水煮出來(lái)，二是多加大蔥和生姜，都能夠去除腥膻。用冷水燉湯，冷水要一次性加足，冷水可以使肉外層的蛋白質(zhì)不會(huì)馬上凝固，可以加白蘿卜或是蓮藕等，能夠吸取湯中的油，使湯不膩。

進(jìn)入大雪節(jié)氣后，氣溫走低，在注意保暖防寒的同時(shí)，還可常常按摩腋窩、肘窩、膝窩排排毒。

腋窩——除心火腋窩處的極泉穴(腋窩頂點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處)是心經(jīng)的重要穴位，可以祛除心臟的火郁毒素。

具體方法：用左手按右腋窩，右手按左腋窩，反復(fù)揉壓至出現(xiàn)酸、麻、熱的感覺(jué)，早晚各1次。

肘窩——去毒素肘窩有肺經(jīng)、心包經(jīng)、心經(jīng)這三條經(jīng)絡(luò)通過(guò)，常按可排除心肺火氣和毒素。

具體方法：用掌在肘窩這個(gè)位置連續(xù)拍打5~10分鐘，1~2周拍一次。

下大雪了篇四

這不，今天天上就給我們下了一場(chǎng)大雪，這還是20xx年的'第一場(chǎng)大雪呢！

今天早上，我上學(xué)的時(shí)候天上在下著小雨，我還認(rèn)為天氣預(yù)報(bào)失靈了。過(guò)了一會(huì)兒，后面進(jìn)來(lái)的幾個(gè)學(xué)生興奮地對(duì)我們說(shuō)：“下雪了！下雪了！你們快去看！”我好奇地走出教室，只見(jiàn)雨點(diǎn)中夾雜著一些小雪花。看著看著，雪越下越大，我想等一會(huì)兒我們就可以玩雪了。

第二節(jié)下課，我從窗口往下看，啊，草坪已經(jīng)被白雪全部蓋住了，整個(gè)大地已經(jīng)全部被大雪蓋在底下了。雪還在不停地下著。一些一、二年級(jí)的學(xué)生撐著傘在雪中奔跑、玩耍。

到了下午，大雪已經(jīng)在地上積了十多厘米厚。我沒(méi)有看到我班的同學(xué)在什么地方玩雪呢。于是，我去找了一會(huì)兒。很快，我就找到了，原來(lái)他們?cè)趶N房那邊的空地上玩雪呢！他們打得非常激烈，結(jié)果大家一定知道它的后果，這一些人全部成了濕淋淋的“落湯雞”了。有的學(xué)生只好向家長(zhǎng)求助，打電話(huà)請(qǐng)他們趕快拿衣服、褲子和鞋子來(lái)?yè)Q。有些學(xué)生嫌下面玩得還不過(guò)癮，甚至把雪帶到了教室里來(lái)玩了。這一天，老師們大多睜著一只眼睛，閉著一只眼睛，裝作沒(méi)有看見(jiàn)一樣讓我們盡情地玩雪。大家都沉浸在大雪給我們帶來(lái)的興奮和歡樂(lè)之中。

我沒(méi)有參加戰(zhàn)斗，只是站在邊上看他們打雪仗。但是，我還是不小心踩在一塊雪上面滑了一跤，弄得混身是雪。我站起來(lái)就走回教室。

來(lái)到教室里，我撲在窗口看別人玩雪。

20xx年的這第一場(chǎng)大雪給我們帶來(lái)了歡樂(lè)！

下大雪了篇五

今年湖北、湖南都鬧雪災(zāi)，中華人民的凝聚力集中到了一起。友愛(ài)、幫助，使得我們明白“哪里都有家的溫暖…?！斌w會(huì)到一種力量、一種愛(ài)，一段永遠(yuǎn)無(wú)法忘懷的記憶。咦？今天的天氣怎么這么冷呢？剛剛起床不久的我滿(mǎn)臉疑惑?！安还芰?，早上起來(lái)要深呼吸一口…”“媽呀!”我拉開(kāi)窗簾，一片白茫茫的景象使得我驚呆了！”好大的雪!”

突然，一股寒氣圍繞我優(yōu)美的轉(zhuǎn)了一圈，“咯、咯、咯、咯、咯、咯、咯、咯、咯、咯、咯，冷死我的說(shuō)！”我又鉆回了暖和的被窩里去了“取暖取暖…”武漢下了這么大的雪！昨天一點(diǎn)動(dòng)靜都沒(méi)有的，可…我還在思緒當(dāng)中“曉琪，喝口熱水穿好衣服刷牙出來(lái)吃早餐了?！庇媚_指頭來(lái)數(shù)都只到是偶滴咪咪在叫我咯，“媽?zhuān)纫幌?，我一?huì)就出來(lái)了。”穿好了一件毛衣和外褲，我出去第一件事就是捧起我的杯杯來(lái)喝口溫…”“媽!你想冰死我嗎”“怎么會(huì)，我剛剛到進(jìn)去的溫水啊，不會(huì)很冰的吧？！”“啥米？媽?zhuān)皇俏夷X子秀逗的說(shuō)吧？你確定這——是——你——?jiǎng)倓偂健M(jìn)去——的——吧”媽花癡性的點(diǎn)了點(diǎn)頭，說(shuō)道：“是我剛剛到進(jìn)去的啊，也許是因?yàn)樘鞖馓淞舜禌隽税?。哪，那邊的窗?hù)還沒(méi)關(guān)呢！”我想都不想，冒著會(huì)被凍僵的危險(xiǎn)去關(guān)了窗戶(hù)，立馬開(kāi)取了暖氣，這是米日子的說(shuō)??？真4的！邊想著邊擦拭著偶的小小牙。

無(wú)情，人間有愛(ài)…一則小小的故事，簡(jiǎn)捷的詞句，頓時(shí)令人心扉敞開(kāi)！在一場(chǎng)雪災(zāi)中，爆發(fā)了n個(gè)故事，確讓一個(gè)寒冬，在人人的努力下?lián)u身變成了溫暖的20xx，讓所有人看見(jiàn)了中華民族那士不可摧的的凝聚力！

相信，我們會(huì)迎接更美好的未來(lái)！

下大雪了篇六

“大雪”節(jié)氣，在每年的12月7日或8日，其時(shí)視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)255度，《月令七十二候集解》說(shuō)：“至此而雪盛也?！贝笱┑囊馑际翘鞖飧?，降雪的可能性比小雪時(shí)更大了，并不指降雪量一定很大。相反，大雪后各地降水量均進(jìn)一步減少，東北、華北地區(qū)12月平均降水量一般只有幾毫米，西北地區(qū)則不到1毫米；大雪，雪的大小按降雪量分類(lèi)時(shí)，一般降雪量5.0～10毫米。

由來(lái)。

每年12月7日或8日，太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)255度時(shí)為二十四節(jié)氣之一的“大雪”。大雪，顧名思義，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了這個(gè)時(shí)段，雪往往下得大、范圍也廣，故名大雪。

資料。

我國(guó)古代將大雪分為三候：“一候鵑鷗不嗚；二候虎始交；三候荔挺出?！边@是說(shuō)此時(shí)因天氣寒冷，寒號(hào)鳥(niǎo)也不再嗚叫了；由于此時(shí)是陰氣最盛時(shí)期，正所謂盛極而衰，陽(yáng)氣已有所萌動(dòng)，所以老虎開(kāi)始有求偶行為；“荔挺”為蘭草的一種，也感到陽(yáng)氣的'萌動(dòng)而抽出新芽。

習(xí)俗。

氣候：大雪時(shí)節(jié)，黃河流域一帶已有積雪，天氣寒冷。而江南才剛剛進(jìn)入隆冬季節(jié)，氣溫將顯著下降，天氣寒冷，可能出現(xiàn)初雪和冰凍現(xiàn)象。這一節(jié)氣是我縣降水日數(shù)最少的節(jié)氣。

農(nóng)事：各地要加強(qiáng)冬小麥、油菜等春花作物的田間管理，查苗補(bǔ)缺，中耕松土，早施苗肥，培育壯苗。隨著隆冬季節(jié)的臨近，著手做好菜苗、果樹(shù)、苗木、花卉與家畜的保暖工作。

日期計(jì)算：[y*d+c]-l

公式解讀：y=年數(shù)后2位，d=0.2422，l=閏年數(shù)，21世紀(jì)c=7.18，20世紀(jì)=7.9。

下大雪了篇七

其實(shí)很多人都理解錯(cuò)誤了，認(rèn)為在大雪節(jié)氣就會(huì)下雪，如果不下雪，那為什么又叫“大雪”呢?其實(shí)“大雪”的意思并不是這個(gè)，它是相對(duì)于“小雪”節(jié)氣來(lái)說(shuō)的。就好像“大寒”、“小寒”的一樣，并不是說(shuō)到了這兩個(gè)節(jié)氣就一定會(huì)冷了。

關(guān)于“大雪”節(jié)氣的釋義，在《月令七十二候集解》中有描述：“大雪，十一月節(jié)。大者，盛也。至此而雪盛矣?！狈g出來(lái)的意思就是說(shuō)到了這個(gè)節(jié)氣以后，天氣會(huì)更加冷了，而降雪的概率要比小雪大得多了，并不單單是針對(duì)“降雪量”而言的，而且到了大雪節(jié)氣也不一定就會(huì)降雪。一般而言，在我國(guó)的黃河流域一帶天氣比較寒冷了，而在地面上也有積雪了。但是在江南地區(qū)這個(gè)時(shí)節(jié)才剛進(jìn)入隆冬季節(jié)，出現(xiàn)降雪的情況還是比較少的!

大雪節(jié)氣有三候，分別是指啥。

每一個(gè)節(jié)氣都三候的，而大雪的三候分別是指：“一候鵑鷗不嗚;二候虎始交;三候荔大雪挺出?！?/p>

鵑鷗在民間也叫“寒號(hào)鳥(niǎo)”，這是一種像雉但是卻非常好斗的鳥(niǎo)類(lèi)，等到了大雪節(jié)氣以后，它們也不再鳴叫了。而進(jìn)入大雪節(jié)氣以后，民間認(rèn)為這個(gè)時(shí)節(jié)是一年中陰氣最盛的，古人的理念是“盛極而衰”，因此這個(gè)時(shí)候百獸之王的老虎也會(huì)因?yàn)楦惺艿搅岁?yáng)氣，開(kāi)始有求偶并交配的行為。而最后一候中的“荔”并不是指荔枝，而是一種農(nóng)村常見(jiàn)的植物——馬蘭花。到了大雪節(jié)氣以后，這種植物因?yàn)楦惺艿搅岁?yáng)氣的萌動(dòng)，所以也要開(kāi)始發(fā)芽了。

大雪天氣的特點(diǎn)。

華北和黃河流域氣溫降至0℃以下。

節(jié)日在大雪天，除了華南南部和云南南部，全國(guó)大部分地區(qū)都進(jìn)入了冬季。東北部和西北部的平均氣溫低于-10°c，黃河流域和華北地區(qū)的氣溫也穩(wěn)定在0°c以下，黃河流域逐漸積雪，而在北方地區(qū)，已經(jīng)被雪覆蓋了。

南方偶爾會(huì)有降雪。

但在南方，特別是在廣州和珠江三角洲，植被依然茂密，干燥的感覺(jué)還是很清楚的。北方的氣候與北方的氣候大不相同。南部冬季氣候溫和，雨雪少，平均氣溫為零比長(zhǎng)江中下游高2℃4℃。降雨量?jī)H占年降水量的5%左右。偶爾降雪，大部分出現(xiàn)在1月和2月;地面上的積雪三五年一度難以見(jiàn)到。中國(guó)南方薄霧籠罩的下午，這時(shí)候，南方的氣候仍然是霧蒙蒙的特點(diǎn)，一般的十二月是大霧的一個(gè)月。霧通常出現(xiàn)在清晨，無(wú)云或多云，氣象稱(chēng)為輻射霧?！笆F九晴”的霧在下午更為消散，午后的陽(yáng)光將顯得格外溫暖。

12月7日是24節(jié)氣中的“大雪”。大雪時(shí)節(jié)，萬(wàn)物潛藏，養(yǎng)生也要順應(yīng)自然規(guī)律。中醫(yī)上素有“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”之說(shuō)，所以從中醫(yī)養(yǎng)生的角度出發(fā)，大雪節(jié)氣正是進(jìn)補(bǔ)調(diào)的大好時(shí)機(jī)。

藏：重點(diǎn)保護(hù)呼吸道。

大雪節(jié)氣的特點(diǎn)是干燥，空氣濕度很低。冬季干燥，加之暖氣較熱，呼吸道成了最易發(fā)病的“重災(zāi)區(qū)”。他建議，盡量增加室內(nèi)濕度，多喝水以保持呼吸道的濕潤(rùn)。如果室內(nèi)空氣太干，可在暖氣搭一條濕毛巾，或使用加濕器。一般來(lái)說(shuō)，冬天室內(nèi)的濕度在30%至60%之間是比較合適的“度”，這樣的濕度下，人體總體感覺(jué)良好。

穿：兩個(gè)部位要保暖。

進(jìn)入大雪節(jié)氣，降溫幅度會(huì)進(jìn)一步加大。大雪時(shí)節(jié)，最重要的養(yǎng)生即是保暖，身體暖暖的，氣血才會(huì)順暢，才可避免許多疾病的發(fā)生。

保暖強(qiáng)調(diào)的是頭和腳。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，頭部的血管密集，耗氧量大，熱量散發(fā)也多，研究發(fā)現(xiàn)靜止?fàn)顟B(tài)不戴帽子的人，在環(huán)境氣溫為15℃時(shí)，從頭部散失的熱量占人體總熱量的30%。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，頭為“諸陽(yáng)之匯”，也是應(yīng)該重點(diǎn)做好保暖的部位?！坝绕涫怯行哪X血管基礎(chǔ)病的人，頭部保暖更加重要，對(duì)預(yù)防腦卒中等很有幫助?！?/p>

而俗話(huà)說(shuō)“寒從腳下起”，腳離心臟最遠(yuǎn)，血液供應(yīng)慢而少，皮下脂肪較薄，保暖性很差，一旦受寒，會(huì)反射性地引起呼吸道黏膜毛細(xì)血管收縮，降低抗病能力，導(dǎo)致呼吸道感染，因此在寒冷的大雪時(shí)節(jié)，腳部保暖也應(yīng)加強(qiáng)。

食:補(bǔ)腎強(qiáng)筋兩骨湯。

每年到“大雪”節(jié)氣，都推薦大家煲“兩骨湯”，此時(shí)要補(bǔ)腎養(yǎng)肝，腎強(qiáng)精力旺盛，肝好血運(yùn)充沛，才能抵御嚴(yán)寒，同時(shí)強(qiáng)健筋骨，也就不怕下雪路滑摔跤了。

一般都喝豬骨湯，冬季很適合吃牛羊肉，能助陽(yáng)暖身，牛羊的骨頭熬湯除了有這些效果外，還有其他好處。

羊骨溫中補(bǔ)腎：中醫(yī)認(rèn)為，羊骨性溫，具有補(bǔ)腎壯骨、溫中止瀉的功效?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，羊骨中含有磷酸鈣、碳酸鈣、骨膠原等，補(bǔ)充骨骼必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松。另外還可緩解筋骨疼痛、腰軟乏力等病癥。

牛骨養(yǎng)肝壯骨：牛骨有補(bǔ)腎陽(yáng)、壯筋骨的功效。牛骨含有防止骨骼老化的骨膠原、軟骨素，及促進(jìn)肝功能的蛋氨酸及b組維生素、維生素a等，有很好的補(bǔ)肝效果。

這兩種骨頭有些腥，做的時(shí)候一是要焯水幾分鐘，將骨頭里的血水煮出來(lái)，二是多加大蔥和生姜，都能夠去除腥膻。用冷水燉湯，冷水要一次性加足，冷水可以使肉外層的蛋白質(zhì)不會(huì)馬上凝固，可以加白蘿卜或是蓮藕等，能夠吸取湯中的油，使湯不膩。

按摩：“三窩”排毒法。

進(jìn)入大雪節(jié)氣后，氣溫走低，在注意保暖防寒的同時(shí)，還可常常按摩腋窩、肘窩、膝窩排排毒。

腋窩——除心火腋窩處的極泉穴(腋窩頂點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處)是心經(jīng)的重要穴位，可以祛除心臟的火郁毒素。

具體方法：用左手按右腋窩，右手按左腋窩，反復(fù)揉壓至出現(xiàn)酸、麻、熱的感覺(jué)，早晚各1次。

肘窩——去毒素肘窩有肺經(jīng)、心包經(jīng)、心經(jīng)這三條經(jīng)絡(luò)通過(guò)，常按可排除心肺火氣和毒素。

具體方法：用掌在肘窩這個(gè)位置連續(xù)拍打5~10分鐘，1~2周拍一次。

下大雪了篇八

記得那是一個(gè)到處白茫茫的一天。天漸漸地亮了起來(lái)，我打開(kāi)窗戶(hù)準(zhǔn)備看那綠色的院子。我大吃一驚，草地里已看不見(jiàn)了綠色，只看到了白茫茫的一片。我急忙叫起到我家睡的妹妹，妹妹懶洋洋地說(shuō)：“哥哥，你干什么？”我興奮地說(shuō)：“快起來(lái)，下雪了，下大雪了！”妹妹這才將惺松的大眼睛睜開(kāi)，跑到窗子前。“哇！好美呀！”于是我和妹妹以最快的速度穿好衣服，似離弦之箭跑到了院子里。

我們來(lái)到下面才發(fā)現(xiàn)天空飄著一些白色的小粒。我和妹妹到草坪里搜集一些雪捏成小雪球放在臉盆里。漸漸地，雪已經(jīng)下大了，一朵朵白色的小花，慢悠悠地飄蕩著，似乎不愿離開(kāi)那寬廣的天空；也有的直線(xiàn)下落，生怕被甩在后面。我們倆在雪地里打呀、跳呀、笑呀、鬧呀，好不興奮。任憑那美麗的小雪花落在自己的頭發(fā)上、衣服上，哈哈，我和妹妹相互指著笑起來(lái)，原來(lái)我們倆人都成了年輕的“老人”。

過(guò)了一會(huì)兒，雪又墊厚了。大地、樹(shù)木、樓房、草坪全都罩上了一層很厚很厚的白棉被。小樹(shù)銀裝素裹，玉樹(shù)瓊枝。輕輕搖晃一下樹(shù)枝，如梨花飄落?？粗鴮?duì)面的'花盆山上那裊裊的炊煙與白茫茫的山結(jié)合在一起，這簡(jiǎn)直是一幅美麗的圖畫(huà)，是那么素潔，那么潔白無(wú)瑕。

妹妹突然說(shuō)：“哥哥，我們一起打雪仗吧！”“好！我就和你一起較量一下吧。”

下大雪了篇九

一宜保暖：冬屬陰，以固護(hù)陰精為本，宜少泄津液。故冬“去寒就溫”，預(yù)防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。

二宜健腳：必須經(jīng)常保持腳的.清潔干燥，襪子勤洗勤換，每天堅(jiān)持用溫?zé)崴茨_，同時(shí)按摩和刺激雙腳穴位。每天堅(jiān)持步行半小時(shí)以上，活動(dòng)雙腳。此外，選一雙舒適、暖和輕便、吸濕性能好的鞋子也非常重要。

三宜多飲：冬日雖排汗排尿減少，但大腦與身體各器官的細(xì)胞仍需水分滋養(yǎng)，以保證正常的新陳代謝。冬季一般每日補(bǔ)水不應(yīng)少于2000～3000毫升。

四宜調(diào)神：冬天易使人身心處于低落狀態(tài)。改變情緒低落的最佳方法就是活動(dòng)，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季煩悶，保養(yǎng)精神的良藥。

五宜通風(fēng)：冬季室內(nèi)空氣污染程度比室外嚴(yán)重?cái)?shù)十倍，應(yīng)注意常開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)換氣，以清潔空氣，健腦提神。

六宜粥養(yǎng)：冬季飲食忌粘硬生冷。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家提倡，晨起服熱粥，晚餐宜節(jié)食，以養(yǎng)胃氣。特別是羊肉粥、糯米紅棗百合粥、八寶粥、小米牛奶冰糖粥等最適宜。

七宜早睡：冬日陽(yáng)氣肅殺，夜間尤甚，要“早臥遲起”。早睡以養(yǎng)陽(yáng)氣，遲起以固陰精。

文檔為doc格式。

下大雪了篇十

臘肉老南京有句俗語(yǔ)，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪節(jié)氣一到，家家戶(hù)戶(hù)忙著腌制“咸貨”。

將大鹽加八角、桂皮、花椒、白糖等入鍋炒熟，待炒過(guò)的花椒鹽涼透后，涂抹在魚(yú)、肉和光禽內(nèi)外，反復(fù)揉搓，直到肉色由鮮轉(zhuǎn)暗，表面有液體滲出時(shí)，再把肉連剩下的鹽放進(jìn)缸內(nèi)，用石頭壓住，放在陰涼背光的地方，半月后取出，將腌出的鹵汁入鍋加水燒開(kāi)，撇去浮沫，放入晾干的禽畜肉，一層層碼在缸內(nèi)，倒入鹽鹵，再壓上大石頭，十日后取出，掛在朝陽(yáng)的屋檐下晾曬干，以迎接新年。

觀(guān)賞封河。

“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，萬(wàn)里雪飄”的自然景觀(guān)，南方也有“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人圖畫(huà)。到了大雪節(jié)氣，河里的冰都凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。

進(jìn)補(bǔ)。

大雪是“進(jìn)補(bǔ)”的好時(shí)節(jié)，素有“冬天進(jìn)補(bǔ)，開(kāi)春打虎”的說(shuō)法。冬令進(jìn)補(bǔ)能提高人體的免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒的現(xiàn)象得到改善。冬令進(jìn)補(bǔ)還能調(diào)節(jié)體內(nèi)的物質(zhì)代謝，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量最大限度地貯存于體內(nèi)，有助于體內(nèi)陽(yáng)氣的升發(fā)，俗話(huà)說(shuō)“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛”。此時(shí)宜溫補(bǔ)助陽(yáng)、補(bǔ)腎壯骨、養(yǎng)陰益精。冬季食補(bǔ)應(yīng)供給富含蛋白質(zhì)、維生素和易于消化的食物。大雪節(jié)氣前后，柑桔類(lèi)水果大量上市，像南豐蜜桔、官西釉子、臍橙雪橙都是的當(dāng)家水果。適當(dāng)吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。大雪時(shí)北半球各地日短夜長(zhǎng)，因而有農(nóng)諺“大雪小雪、煮飯不息”等說(shuō)法，用以形容白晝短到了農(nóng)婦們幾乎要連著做三頓飯的程度?？沙：群冉獥棞购?吃桔子、用薄荷油防治鼻炎，消痰止咳[1]。

下大雪了篇十一

我們通常都會(huì)說(shuō)，雪啊，美麗的!

寒假的一天，媽媽從菜市場(chǎng)回來(lái)，便在臥室里左翻右翻。一問(wèn)才知，原來(lái)是為了幫助遭受雪災(zāi)的人們，小區(qū)居委會(huì)組織了“抗雪災(zāi)，獻(xiàn)愛(ài)心”募捐活動(dòng)。聽(tīng)了這話(huà)，我不禁想起了在電視和網(wǎng)絡(luò)上看到的`南方的狀況：那一塊塊沉重的大冰凌壓垮了供電鐵塔、壓斷了電線(xiàn)、壓倒了樹(shù)木。南方多少個(gè)城市沒(méi)有了電，城市漆黑一片，生活電器無(wú)法使用;沒(méi)有了電，城市交通堵塞、通訊中斷，城市處于癱瘓;沒(méi)有了電，沒(méi)有了睡，孩子們無(wú)法上學(xué)，人們的生活無(wú)法繼續(xù)。想到這兒，我動(dòng)情地對(duì)媽媽說(shuō)：“我也要參加，也要捐!”

我手忙腳亂地翻出一件羽絨服，這可是爸爸送給我的生日禮物，白色面料上有著一個(gè)卡通人物，十分漂亮，我一直舍不得穿。但我馬上對(duì)自己說(shuō)，一件衣服帶給我的知識(shí)漂亮，可會(huì)給災(zāi)區(qū)小朋友帶去溫暖和信心，難道我會(huì)為了自己一點(diǎn)愛(ài)美之心，而不愿為災(zāi)區(qū)小朋友獻(xiàn)一點(diǎn)愛(ài)心嗎?我還翻出了我的零花錢(qián)，從里面拿出了100元錢(qián)。拿完錢(qián)后，我和媽媽向居委會(huì)走去。

媽媽和我在去居委會(huì)的路上，我們的腳步是那么急促。雖然，兩個(gè)大包壓得我氣喘吁吁，但依然沒(méi)有放慢我們的前進(jìn)的腳步，我恨不得能讓這些衣服插上翅膀，盡快飛到災(zāi)區(qū)去。當(dāng)我把那沉甸甸的包和100元錢(qián)的時(shí)候，我心理的石頭終于落到了地下。阿姨看看我，微笑著說(shuō)：“謝謝你，小朋友，請(qǐng)把你的姓名。。。”我沒(méi)等阿姨說(shuō)完，就已經(jīng)跑出了居委會(huì)。任憑媽媽怎樣喊我，我也不回頭，我心里想：我要做一個(gè)默默奉獻(xiàn)的人。

曾經(jīng)純潔而美好的雪，帶給南方多么大的災(zāi)害。但是無(wú)情人有情，我相信我們的信念，我們的愛(ài)心，我們的溫暖，將會(huì)暖化大冰凌，風(fēng)雪過(guò)后將會(huì)是艷陽(yáng)百合天。

下大雪了篇十二

記憶中的雪是那樣的純凈，潔白，不摻雜一絲雜質(zhì)，也沒(méi)有一絲灰塵，有的就只有那棱角的可愛(ài)形狀和那美麗的顏色。

兒時(shí)的我每當(dāng)放寒假，我定會(huì)回到奶奶家度過(guò)美好的假期。紛飛的時(shí)節(jié)是我最喜歡的，最向往的。我和爸爸媽媽一同回到奶奶家，我強(qiáng)求堆雪人，興高采烈地往雪里跑，好像一回到雪中就成了一個(gè)名副其實(shí)的野孩子。爸爸媽媽爺爺奶奶也就隨了我，全家出發(fā)堆雪人。

我們拿著鏟子、裝飾物等堆雪人，并明確分工，而我就負(fù)責(zé)和爸爸媽媽一同滾雪球。雪還在大片大片的飄著，東飄西蕩，風(fēng)一吹，便要打幾個(gè)旋兒才能落下，落到頭發(fā)上，衣服上，眉毛上，睫毛上……。好不快活！而我呢，則不肯戴上帽子，只顧得大搖大擺地踩進(jìn)那松軟的雪里，即使手、臉凍得再通紅，也好像與我無(wú)關(guān)了。我負(fù)責(zé)“運(yùn)雪”，而爸爸媽媽則負(fù)責(zé)滾雪球，這時(shí)，爺爺奶奶也來(lái)幫忙。奶奶笑著對(duì)我說(shuō)：“慢點(diǎn)兒，別把手凍疼了！”奶奶的話(huà)我似乎一點(diǎn)兒也沒(méi)有聽(tīng)進(jìn)去，只顧得玩耍，東踢踢西踩踩，東瞅瞅西望望，找到那些最白的雪便“運(yùn)”過(guò)去。到最后，干脆用衣服將雪拖住，大塊大塊的“運(yùn)輸”。

雪球又大又圓，更是潔白的，看著這美麗而潔白的雪球，我竟不敢走上前去觸摸它，生怕我手上的一絲灰塵會(huì)沾染在它的身上。便只好遠(yuǎn)遠(yuǎn)地欣賞，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著它。

最關(guān)鍵的一步便是將球放在堆好的雪堆上，添上眼睛、鼻子、嘴巴……。哦，還有胳膊與手。我小心翼翼為它做裝飾。

………。

成功了！雪人做好了！看著它那可愛(ài)調(diào)皮的樣子，我們?nèi)叶細(xì)g快地笑了。

………。

我的嘴角也因?yàn)橛洃浿械哪欠菝篮枚⑽⑻崞?。我回過(guò)神來(lái)，再近賞眼前的雪景。雪還是那樣的白，飄飄蕩蕩，讓大地銀裝素裹，讓樹(shù)木房屋都戴上了雪帽，穿上了雪裝。我還是如記憶中的我一般，看到雪便撲上前去，東踢踢西踩踩；我還是如記憶中的我一般，東張西望，尋找那一片最純白的雪，滾成雪球，拋向空中，再讓它落下；我還是如記憶中的我一般，戴上手套，抓一把松軟的雪，舉到頭頂或眼前，抖一抖，欣賞這“人造雪景”……?？墒?，那記憶中的快樂(lè)似乎再也回不來(lái)了——學(xué)業(yè)的重要使我不得不把快樂(lè)拋之腦后，而父母也沒(méi)有像曾經(jīng)那樣多的空閑時(shí)間，我們都很少回到奶奶家——那個(gè)記憶中美好的地方。

我只能獨(dú)自走在回家的路上，對(duì)著這雪說(shuō)一句：“好久不見(jiàn)，紛飛”……。

下大雪了篇十三

古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”到了這個(gè)時(shí)段，雪往往下得大、范圍也廣，故名大雪。

《月令七十二侯集解》“十一月節(jié)，大者盛也，至此而雪盛也?！?這里十一月是指農(nóng)歷)，這是古人對(duì)大雪的解釋。大雪節(jié)氣常在十二月七日前后到來(lái)，此時(shí)中國(guó)黃河流域一帶漸有積雪，北方則呈現(xiàn)萬(wàn)里雪飄的迷人景觀(guān)。

大雪。

這時(shí)中國(guó)大部分地區(qū)的最低溫度都降到了0℃或以下。往往在強(qiáng)冷空氣前沿冷暖空氣交鋒的地區(qū)，會(huì)降大雪，甚至暴雪?？梢?jiàn)，大雪節(jié)氣是表示這一時(shí)期，降大雪的起始時(shí)間和雪量程度，它和小雪、雨水、谷雨等節(jié)氣一樣，都是直接反映降水的節(jié)氣。

氣候。

大雪時(shí)節(jié)，除華南和云南南部無(wú)冬區(qū)外，中國(guó)遼闊的大地均已披上冬日盛裝。東北、西北地區(qū)平均氣溫已降至-10℃，黃河流域和華北地區(qū)氣溫也穩(wěn)定在0℃以下。在氣候正常年份，黃河流域以及以北地區(qū)已有積雪出現(xiàn)，冬小麥已停止生長(zhǎng)。大雪以后，江南進(jìn)入隆冬時(shí)節(jié)，各地氣溫顯著下降，常出現(xiàn)冰凍現(xiàn)象，“大雪冬至后，籃裝水不漏”就是這個(gè)時(shí)間的真實(shí)寫(xiě)照，但是有的.年也不盡然，氣溫較高，并無(wú)凍結(jié)現(xiàn)象。

農(nóng)業(yè)。

資料。

《大雪-節(jié)氣》()。積雪融化時(shí)又增加了土壤水分含量，可供作物春季生長(zhǎng)的需要。另外，雪水中氮化物的含量是普通雨水的5倍，還有一定的肥田作用。所以有“今年麥蓋三層被，來(lái)年枕著饅頭睡”的農(nóng)諺。

大雪時(shí)節(jié)，除華南和云南南部無(wú)冬區(qū)外，中國(guó)遼闊的大地均已披上冬日盛裝。東北、西北地區(qū)平均氣溫已降至-10℃，黃河流域和華北地區(qū)氣溫也穩(wěn)定在0℃以下。在氣候正常年份，黃河流域以及以北地區(qū)已有積雪出現(xiàn)，冬小麥已停止生長(zhǎng)。大雪以后，江南進(jìn)入隆冬時(shí)節(jié)，各地氣溫顯著下降，常出現(xiàn)冰凍現(xiàn)象，“大雪冬至后，籃裝水不漏”就是這個(gè)時(shí)間的真實(shí)寫(xiě)照，但是有的年也不盡然，氣溫較高，無(wú)凍結(jié)現(xiàn)象，往往造成后期雨水多。江淮及以南地區(qū)小麥、油菜仍在緩慢生長(zhǎng)，要注意施好臘肥，為安全越冬和來(lái)春生長(zhǎng)打好基礎(chǔ)。華南、西南小麥進(jìn)入分蘗期，應(yīng)結(jié)合中耕施好分蘗肥，注意冬作物的清溝排水。這時(shí)天氣雖冷，但貯藏的蔬菜和薯類(lèi)要勤于檢查，適時(shí)通風(fēng)，不可將窖封閉太死，以免升溫過(guò)高，濕度過(guò)大導(dǎo)致?tīng)€窖。在不受凍害的前提下應(yīng)盡可能地保持較低的溫度。

飲食風(fēng)俗。

1、腌肉。

大雪節(jié)氣，中國(guó)南京素有“大雪腌肉”的習(xí)俗，在古代該習(xí)俗源于防一種被稱(chēng)為“年”的怪獸。

2、羊肉。

“冬天進(jìn)補(bǔ)，開(kāi)春打虎”，中國(guó)人大雪節(jié)氣后喜歡進(jìn)補(bǔ)羊肉，具有驅(qū)寒滋補(bǔ)，益氣補(bǔ)虛，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)御寒能力。羊肉還可以增加消化酶，幫助消化。冬天食用羊肉進(jìn)補(bǔ)，可以和山藥、枸杞等“混搭”，營(yíng)養(yǎng)更豐富。

下大雪了篇十四

今天，下了一場(chǎng)鵝毛，一片片雪花在天空中飛舞。

雪花落在樹(shù)姑娘的身上，樹(shù)姑娘好像披上了雪白雪的的婚紗。雪花落在屋頂上，屋頂好像帶上了雪白雪的帽子。雪花落在大地上，大地好像蓋上了雪白雪白的羊毛毯。我雙手接過(guò)晶瑩的雪花，想數(shù)一數(shù)它有幾朵花瓣，誰(shuí)知它到手上就不見(jiàn)了，變成了小水珠。

小朋友們可高興了！有的打雪仗，有的堆雪人，你看！小線(xiàn)和小紅堆的雪人，大大的腦袋，圓圓的身子，黑黑的小眼睛，紅紅的小鼻子，手里還拿著一把掃帚，好像在清掃著世界的每一個(gè)角落。我愛(ài)這美麗的雪景。

雪景的作文600字2。美麗的`雪景。

雪是冬天的使者，潔白的象征，它以自己獨(dú)有的身姿裝點(diǎn)著大地。像玉一樣潔，像煙一樣輕，像柳絮一樣柔，從天空中紛紛揚(yáng)揚(yáng)的飄落，把這美麗的世界裝點(diǎn)得“銀裝素裹，分外妖嬈”。

清晨，我走在路上。突然覺(jué)得臉頰一涼，抬頭望去，無(wú)數(shù)顆米粒大小的雪子紛紛降下，有的打在屋頂上，“沙沙”地演奏著冬日交響曲；有的打在樹(shù)枝上，調(diào)皮地翻了個(gè)跟頭；有的落在了地上，高興地蹦來(lái)跳去。漸漸地，這些頑皮鬼都溜了，化作了清澈的雪水一個(gè)勁兒地往土里鉆。

這時(shí)，飄下來(lái)的不再是雪子，而是雪花了。像一片片鵝毛，紛紛揚(yáng)揚(yáng)，飄飄悠悠，宛若一群穿著白紗裙的小仙女，牽著那輕柔潔白的舞裙，向人們展示自己的芳姿。一時(shí)間，色彩斑斕的世界已變成了粉妝玉砌的童話(huà)王國(guó)。

我伸出雙手，接住幾片潔白的小雪花如獲珍寶似的欣賞著它們：多么可愛(ài)的小雪花呀！比點(diǎn)點(diǎn)晨露都要晶瑩，比絲絲秋雨都還要細(xì)密，簡(jiǎn)直如玉屑辦無(wú)瑕，讓人愛(ài)不釋手！雪花在空中嬉戲著、飛舞著，它凈化了世間的一切塵埃，送走了嚴(yán)冬的寂寞，它自由地來(lái)，瀟灑地去，多少著名的詩(shī)詞都贊美過(guò)它：“忽如一夜春風(fēng)來(lái)，千樹(shù)萬(wàn)樹(shù)梨花開(kāi)”，多么俏麗呀！“瑞雪兆豐年”，它還是豐收的預(yù)言家呢！

雪漸漸地小了，空中零星地飄著幾朵絨毛似的雪花。我有些好奇的張開(kāi)嘴，迎接飄落的雪花，六角形的雪花輕輕地落在我的舌頭上，那種清涼的感覺(jué)一直沁到心底，潤(rùn)醉了我的心田。過(guò)了一會(huì)兒，雪停了。整個(gè)大地好像被一層銀紗裹住，又好像被一層薄霧籠罩著。路旁的松樹(shù)上掛滿(mǎn)了“水晶屑末”，發(fā)出耀眼的光芒。如果你的贊嘆聲驚動(dòng)了樹(shù)枝上的小鳥(niǎo)，那“水晶屑末”將會(huì)如晨霧般揮灑，無(wú)聲無(wú)息地融入大地；如果你頑皮地?fù)u了搖樹(shù)枝，那“水晶屑末”會(huì)發(fā)出“叮叮當(dāng)當(dāng)”清脆的響動(dòng)，讓你陶醉其中。不過(guò)，誰(shuí)也舍不得去搖樹(shù)枝，因?yàn)榇蠹叶疾蝗绦钠茐哪菬o(wú)瑕的“水晶”工藝品。

多么美麗的雪景啊！我沉醉在這美妙的世界里，感覺(jué)雪是那樣的可愛(ài)，那樣的親切，這真是一場(chǎng)瑞雪??！

下大雪了篇十五

12月7日是24節(jié)氣中的“大雪”。大雪時(shí)節(jié)，萬(wàn)物潛藏，養(yǎng)生也要順應(yīng)自然規(guī)律。中醫(yī)上素有“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”之說(shuō)，所以從中醫(yī)養(yǎng)生的角度出發(fā)，大雪節(jié)氣正是進(jìn)補(bǔ)調(diào)的大好時(shí)機(jī)。

藏：重點(diǎn)保護(hù)呼吸道。

大雪節(jié)氣的特點(diǎn)是干燥，空氣濕度很低。冬季干燥，加之暖氣較熱，呼吸道成了最易發(fā)病的“重災(zāi)區(qū)”。他建議，盡量增加室內(nèi)濕度，多喝水以保持呼吸道的濕潤(rùn)。如果室內(nèi)空氣太干，可在暖氣搭一條濕毛巾，或使用加濕器。一般來(lái)說(shuō)，冬天室內(nèi)的濕度在30%至60%之間是比較合適的“度”，這樣的濕度下，人體總體感覺(jué)良好。

穿：兩個(gè)部位要保暖。

進(jìn)入大雪節(jié)氣，降溫幅度會(huì)進(jìn)一步加大。大雪時(shí)節(jié)，最重要的養(yǎng)生即是保暖，身體暖暖的，氣血才會(huì)順暢，才可避免許多疾病的發(fā)生。

保暖強(qiáng)調(diào)的是頭和腳。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，頭部的血管密集，耗氧量大，熱量散發(fā)也多，研究發(fā)現(xiàn)靜止?fàn)顟B(tài)不戴帽子的人，在環(huán)境氣溫為15℃時(shí)，從頭部散失的熱量占人體總熱量的30%。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，頭為“諸陽(yáng)之匯”，也是應(yīng)該重點(diǎn)做好保暖的部位。“尤其是有心腦血管基礎(chǔ)病的人，頭部保暖更加重要，對(duì)預(yù)防腦卒中等很有幫助。”

而俗話(huà)說(shuō)“寒從腳下起”，腳離心臟最遠(yuǎn)，血液供應(yīng)慢而少，皮下脂肪較薄，保暖性很差，一旦受寒，會(huì)反射性地引起呼吸道黏膜毛細(xì)血管收縮，降低抗病能力，導(dǎo)致呼吸道感染，因此在寒冷的大雪時(shí)節(jié)，腳部保暖也應(yīng)加強(qiáng)。

食:補(bǔ)腎強(qiáng)筋兩骨湯。

每年到“大雪”節(jié)氣，都推薦大家煲“兩骨湯”，此時(shí)要補(bǔ)腎養(yǎng)肝，腎強(qiáng)精力旺盛，肝好血運(yùn)充沛，才能抵御嚴(yán)寒，同時(shí)強(qiáng)健筋骨，也就不怕下雪路滑摔跤了。

一般都喝豬骨湯，冬季很適合吃牛羊肉，能助陽(yáng)暖身，牛羊的骨頭熬湯除了有這些效果外，還有其他好處。

羊骨溫中補(bǔ)腎：中醫(yī)認(rèn)為，羊骨性溫，具有補(bǔ)腎壯骨、溫中止瀉的功效。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，羊骨中含有磷酸鈣、碳酸鈣、骨膠原等，補(bǔ)充骨骼必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松。另外還可緩解筋骨疼痛、腰軟乏力等病癥。

牛骨養(yǎng)肝壯骨：牛骨有補(bǔ)腎陽(yáng)、壯筋骨的功效。牛骨含有防止骨骼老化的骨膠原、軟骨素，及促進(jìn)肝功能的蛋氨酸及b組維生素、維生素a等，有很好的補(bǔ)肝效果。

這兩種骨頭有些腥，做的時(shí)候一是要焯水幾分鐘，將骨頭里的血水煮出來(lái)，二是多加大蔥和生姜，都能夠去除腥膻。用冷水燉湯，冷水要一次性加足，冷水可以使肉外層的蛋白質(zhì)不會(huì)馬上凝固，可以加白蘿卜或是蓮藕等，能夠吸取湯中的油，使湯不膩。

按摩：“三窩”排毒法。

進(jìn)入大雪節(jié)氣后，氣溫走低，在注意保暖防寒的同時(shí)，還可常常按摩腋窩、肘窩、膝窩排排毒。

腋窩——除心火腋窩處的極泉穴(腋窩頂點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處)是心經(jīng)的重要穴位，可以祛除心臟的火郁毒素。

具體方法：用左手按右腋窩，右手按左腋窩，反復(fù)揉壓至出現(xiàn)酸、麻、熱的感覺(jué)，早晚各1次。

肘窩——去毒素肘窩有肺經(jīng)、心包經(jīng)、心經(jīng)這三條經(jīng)絡(luò)通過(guò)，常按可排除心肺火氣和毒素。

具體方法：用掌在肘窩這個(gè)位置連續(xù)拍打5~10分鐘，1~2周拍一次。

下大雪了篇十六

日歷上寫(xiě)著的那一天是我的生日。

寫(xiě)是寫(xiě)的，但在我印象里幾乎沒(méi)怎么下過(guò)雪?？晌业纳者€是很美好，很特別。尤其是20xx年的這個(gè)生日。

我們班的生日姐姐最先知道我的生日，因?yàn)樗?fù)責(zé)記錄、通知同學(xué)們的生日。她大概在我生日一周前就問(wèn)我想要什么禮物，我說(shuō)不用了，太麻煩。沒(méi)想到我們這一談話(huà)被我的好朋友聽(tīng)到，他們一個(gè)個(gè)拷問(wèn)我多久生日。我只說(shuō)是下周，具體日期不告訴他們，反正我也不用特別慶祝，也不想要什么禮物，我還告訴他們誰(shuí)送我禮物我跟誰(shuí)急。我說(shuō)我想過(guò)一個(gè)平淡一點(diǎn)的生日。如果是以前的話(huà)，我估計(jì)一個(gè)月前就會(huì)告訴別人：我要生日了，你要送禮物給我??！也不是要一個(gè)大禮，就算人家給我說(shuō)一句生日快樂(lè)也很好，只要?jiǎng)e人知道就好?？山衲?，我并沒(méi)向別人強(qiáng)調(diào)我的生日，我想我沒(méi)那么在乎生日了。

時(shí)間如水流逝，12月7號(hào)來(lái)了。我如同平常一樣，起床寫(xiě)作業(yè)，六點(diǎn)半洗漱，奔向車(chē)站等公車(chē)。我想今天和平常一樣就行了，生日而已。

早上第一節(jié)是口語(yǔ)課，我要代表小組展示上周做的調(diào)查。練習(xí)了很多遍，我想表現(xiàn)得完美，朗讀流暢，聲音洪亮，因?yàn)榻裉焓俏疑?。口語(yǔ)老師問(wèn)我們班有沒(méi)有14組，我說(shuō)有。自己便上去了，把相機(jī)給李悍生，告訴他怎樣攝像。他那角度不好，于是她傳給了廖洲洲。等廖洲洲按下錄制鍵，我開(kāi)始了演講。

"goodmorning,i'mverygladtoshowourresultsandconclutionhere......"。

我覺(jué)得自己還是讀得不夠流暢，由于對(duì)稿子不熟練，跟相機(jī)和同學(xué)的眼神交流也不多。但我滿(mǎn)足了，我想以后在看這個(gè)視頻的時(shí)候，會(huì)笑我高中時(shí)的稚嫩的英語(yǔ)，和幼稚的臉。

和平常一樣，我認(rèn)真的聽(tīng)地理課、做筆記......

下午是全年級(jí)的合唱比賽，我們班得了一等獎(jiǎng)。我覺(jué)得自己很幸福，生日可以這么多姿多彩。都能想象到以后回憶起來(lái)滿(mǎn)嘴都是甜蜜到極致的笑。

回到教室是五點(diǎn)多了，班主任已經(jīng)放了學(xué)。我還坐在座位上舍不得離開(kāi)，回想今天過(guò)得有多美好。用相機(jī)記錄下廖洲洲在我桌上留的小紙條：郭嗲嗲，生日快樂(lè)啦。還有陳懇在我桌上的亂寫(xiě)亂畫(huà)：生日快樂(lè)，隱姓埋名。我心想：這字我還不認(rèn)識(shí)啊，還隱姓埋名！

生日過(guò)完了，可美好的回憶卻留在了心底......

下大雪了篇十七

在昨日紛紛揚(yáng)揚(yáng)的中，我獲得了一份銘記，那刻對(duì)于我來(lái)說(shuō)是難以忘懷的，更是刻骨銘心！

踏著第一片雪花，我匆匆忙忙跑進(jìn)上語(yǔ)文科的教室。一坐到座位上，我先翻看上一次考試的分?jǐn)?shù)，我大叫起來(lái)：“哇！90分！”惹得前后在玩三國(guó)殺的同學(xué)都用驚異的目光凝視我，我立馬閉緊了嘴，不想再說(shuō)半句話(huà)。翻開(kāi)本子封面上的記錄，我不禁興奮起來(lái)，那是因?yàn)槲疫@個(gè)月居然是全勤的唉！有獎(jiǎng)金50元呦！我話(huà)剛到嘴邊，又咽了回去，怕又遭到同學(xué)厭惡的眼神。

這時(shí)胥心冉從門(mén)外邁這大步走進(jìn)來(lái)，癱坐在位子上，翻開(kāi)本子，念叨了一句：“70分，誒……”又一把搶過(guò)我的本子，猛翻起來(lái)，嘴里還嚼著棒棒糖，她突然狠狠拍了一下我的肩膀，說(shuō)“小兮子，你真是創(chuàng)了我們班吉尼斯紀(jì)錄了！”我不屑地說(shuō)：“不就一個(gè)90分嘛，哪個(gè)人沒(méi)考過(guò)！”她搖搖頭，甩手敲了敲我的腦門(mén)，說(shuō)：“今個(gè)兒，你腦子里的智慧成漿糊了吧？沒(méi)發(fā)燒吧！五個(gè)90分，50塊錢(qián)到手了呀！”我有點(diǎn)發(fā)懵，不知所措，胥心冉指給我看那五個(gè)90分，我顧不得什么了，跳起來(lái)叫道：“五個(gè)90，50塊錢(qián)到手啦！”其他同學(xué)也顧不上玩三國(guó)殺，跑過(guò)來(lái)，搶過(guò)我的本子，一個(gè)人一個(gè)人地翻，恨不得找出一點(diǎn)兒錯(cuò)誤，讓我少一個(gè)90分，把50元這個(gè)勛章去掉！

一秒鐘，兩秒鐘……一分鐘，陳老師終于開(kāi)了口：“好，陳昱兮，你是我班第一個(gè)獲得用五個(gè)90分換來(lái)50元的同學(xué)！”說(shuō)完，從信封里拿出50元遞給我。我緊緊攥著這50元，小心翼翼地捧著，回到了座位上。

下課后，我把它從口袋里掏出來(lái)，捧著細(xì)細(xì)端詳……心想：我夢(mèng)寐以求的愿望終于實(shí)現(xiàn)啦！真是：不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香！現(xiàn)在對(duì)我來(lái)說(shuō)，這不只是50元，更是我在語(yǔ)文學(xué)習(xí)上的突破，我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記入冬以來(lái)第一場(chǎng)中的這一份銘記！