生命中的每一個階段都需要總結(jié)一下，這樣才能更好地前進(jìn)。需要充分了解總結(jié)的要求和目的，才能寫出令人滿意的總結(jié)。小編為大家整理了一些可供參考的總結(jié)案例，希望對大家有所啟發(fā)。

挑戰(zhàn)自我篇一

“自由人拓展訓(xùn)練基地”，來這兒的目的就是讓我們。

2米多

教練說要讓我們從。

2米多高的臺上背對大家倒下來，下面的人搭成一個“單人床”，前題是這個單人床要結(jié)實

我一聽，心想：這回可慘了，我恐高，怎么辦。

啊

喜悅的心情。

頓時。

被恐懼占領(lǐng)了。

要排隊了，

按照個子高低。

我只好乖乖。

地

站在。

了

第

3個。很快輪到我上了，我順著梯子上了臺，往后一看：??！好高啊

如果我躺下去。

沒被接住，肯定。

會

摔得很疼，恐懼。

再一次讓。

我打起了退堂鼓。我趕緊面朝天空做了個深呼吸，不停。

地

給自己壯膽、鼓勁。

兒

心里默默地告訴自己：加油你能行的。

想到這里，

我把雙手一扣，大聲喊。

道

“我準(zhǔn)備好了！你們準(zhǔn)備好了嗎？”下面的隊友

聲音非常洪亮。

“我們準(zhǔn)備好了，請相信我們！”聽到大家有力的回答，我堅定的數(shù)：“1、2、3”，

緊接著。

身體往后一躺，穩(wěn)穩(wěn)地落在了大家為我搭好的。

“單人床”上。

隊友們小心翼翼。

地

把我放下來，站在旁邊的丁洺雨說：

“你真棒！”我的臉上露出了勝利的笑容，頓時感到輕松

無比。

我成功了！我知道了面對困難只要勇敢、自信就一定能獲得成功。

挑戰(zhàn)自我篇二

今天，我們來到了安陽太行山大峽谷培訓(xùn)基地，那里綠樹蔥蔥，四面環(huán)山，設(shè)施齊全，真是個拓展訓(xùn)練的好地方呀！

第二天中午，我們吃完飯，剛回到宿舍休息，教官就說：要集合了。我們急忙穿好衣服在大門口集合，教官又高聲地說：我們今天要去舉行‘高空拓展’活動，大家有沒有信心通關(guān)呀？我心想：什么高空拓展，不是就爬點矮墻嗎？誰不會呀！我們異口同聲地說：有！就這樣，我們出發(fā)了。

來到地方，我就驚呆了，那鐵桿頂部離地面足有十米，鐵桿一共有二十多根，鐵桿與鐵桿之間只有五十厘米寬的鐵板，我的天哪！這么高，這么窄，怎能過的去呢？我的心里開始變得不安起來。

我們的隊長段思正先上，他像一只敏捷的猴子，上的很快，一眨眼的功夫，只見他輕松地一跨，就從這個木板跳到了那個木板，老師和同學(xué)們齊聲喝彩。第二個就輪到我了，我心里就像十五個吊桶打水七上八下，定了定神，在同學(xué)們的加油聲中，我快速地爬了上去，踏上鐵板，看看眼前的空隙，望望下面的同學(xué)，額上的汗珠瞬間就冒了出來。我試著往前挪了幾步，遲遲不敢跨過去，盡管下面的同學(xué)們一直在為我吶喊加油，但我的雙腿明顯在不停地打顫，教官喝到：我限你十分鐘之內(nèi)跨過去。我還是害怕，但我知道，我已經(jīng)沒有了退路，在老師和同學(xué)面前，我不能退縮，一瞬間的事，跨過去就行了。不知從哪兒來的勇氣，我移了移腳步，一閉眼，一使勁，身體一躍，竟發(fā)現(xiàn)自己跨了過去，很多認(rèn)為我膽小的同學(xué)都看呆了，我快速地爬了下來，老師和同學(xué)都向我豎起了大拇指。這一刻，我的心情無法形容驚恐、喜悅！

這次挑戰(zhàn)自我成功的那一瞬間，我似乎懂得了只有突破，才能成長！

挑戰(zhàn)自我篇三

人生有很多的事需要我們?nèi)ヌ魬?zhàn)，去戰(zhàn)勝它；挫折只有在風(fēng)雨中才能看見彩虹，只有這樣我們的人生才能更加豐富多彩！

以前的我很不喜歡做家務(wù)，總覺得冬天太冷，夏天太熱了，每次媽媽叫我做我都懶的動更別說做家務(wù)了，有時候我打定了主意要幫媽媽可是每次我都，不是要睡懶覺就是看電視，所以每次我都沒有邁開第一步。

可是這個周末的一天我打定了主意要去幫媽媽做做家務(wù)。

一大早爸爸媽媽都去上班了，我趕緊從暖暖的被窩里爬了出來，我穿起衣服就激動的朝洗衣機的反向奔去，看見堆積如山似的衣服，才想起媽媽那么早就起來做家務(wù)很不容易。我決定幫媽媽都洗了，我把衣服一股腦的都到道洗衣機里了，開動！過了幾分鐘，咦？怎么不動啊？我看了看客廳的燈，??！沒電？算了，用手洗吧。

不能退縮，我的手在冰冷的水中來來回回的搓衣服。因為我的手冷得沒有知覺了，才勉強洗干凈幾件衣服，可還有這么多怎么辦？突然想到干脆全一起洗好了，再把洗衣粉放進(jìn)去，不過多久衣服洗完了，我把它們一件一件的曬在陽臺上，我自豪的欣賞著它們。

看見爸爸還沒回來，就看見快六點了，我來炒蛋炒飯，每次都看媽媽炒，我也會，也來電了，把蒸好剩飯放進(jìn)鍋里，放油、放蛋；不一會香噴噴的蛋炒飯就出來了。正好爸爸回來了看見女兒這么懂事還表揚了我。

挑戰(zhàn)自我篇四

挑戰(zhàn)不是一個名詞，而是我們每個人突破自我的一個小關(guān)卡。它需要我們用勇氣去奮斗，用自信去完善，用努力去拼搏。只有去追尋它才會嘗到它給我們帶來的趣事，我們才會造就出屬于我們自己的那份勇敢。

就在這些平平凡凡的瑣事里，又有一個小錯誤降臨了。那是在一節(jié)英語課上，老師要我們拿出昨天布置回家寫的那張試卷，說是要講一些重點的題，但由于某種原因，她得知我們班有些人有那張試卷的答案，于是她就半開玩笑的問道：“你們是不是自己寫的啊?”“是!”我們異口同聲的答到。老師又有些懷疑的問道：“真的嗎?”“是真的。”“那是自己寫的請舉起你的右手?！?/p>

一秒過去了，有幾個人厚著臉皮舉起了手。

二秒過去了，又有些同學(xué)們與內(nèi)心經(jīng)過一陣激烈的戰(zhàn)斗后，也陸陸續(xù)續(xù)的舉起了手。

三秒過去了，我終于也“戰(zhàn)勝”了內(nèi)心的那些慚愧也舉起了手。

四秒過去了，老師略點了點人數(shù)，說道：“嗯，還不錯，有一半以上的人是自己寫的，不知道有沒有人騙老師哦!好了，放下吧!”老師話畢，我也慚愧的放下了手，低下了頭。默默在心里念到：唉，又撒謊了，下次一定要誠實一點，老實承認(rèn)。

現(xiàn)在想象，這倒不是撒沒撒謊的問題，而是對自我的挑戰(zhàn)的勇氣大不大的問題。如果我沒舉起手，承認(rèn)了自己抄了答案，心里是否會好受一點?如果我沒舉起手，我的勇氣是否會增大點?如果我沒舉起手……可是現(xiàn)實是殘酷的，世界上哪里會有如果這種果子?如果就像是王母娘娘的仙桃，三千年一開花，三千年一結(jié)果，三千年一成熟，成熟后就又被孫悟空給吃了個精光。所以，這個世上是沒有如果的。我們要像我們老師說的那樣：“過去的就讓他成為歷史吧!我們要放眼于未來?！?/p>

挑戰(zhàn)自我，勇于承認(rèn)錯誤;挑戰(zhàn)自我，敢于承擔(dān)責(zé)任，挑戰(zhàn)自我，敢于邁出第一步。我們要敢于挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)真實的自我!

作文。

挑戰(zhàn)自我篇五

在一年半前，我跟父母來到廣州，對這里的一切都很陌生。不熟悉這里的交通；不熟悉這里的語言等等。這一切的一切都讓我很困擾。

我看起來是一個平平無奇的中學(xué)生，很沒有自信心，因為我一開口，就會聽到周圍同學(xué)的笑聲。這也導(dǎo)致我越來越自閉，越來越少說話。有一天，我的中文老師找到我，跟我說：“現(xiàn)在有個朗誦比賽，你出去鍛煉鍛煉，見識一下外面的世界，這對你是有幫助的?！蔽冶灸艿幕卮鹫f：“不了吧?！钡切睦锵胂耄骸澳憧傄孕乓淮危苍S硬著頭皮去朗誦就可以了呢?！蔽彝现跎俨慌禄⒌男睦砭驼f了句：“好，我參加?！?/p>

培訓(xùn)的時間已經(jīng)完結(jié)了，我該出去比賽了，到了比賽那天，我緊張地坐在椅子上等待，手心都出汗了。終于到我了，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地走上臺。“?！钡囊宦曧懫鹆?，我該開始朗誦了，可就在這時，平日里我說話時同學(xué)笑我的聲音，那恐怖的笑聲又再一次出現(xiàn)在我的腦海里，我開始腦了一片空白……我拿著一張沒有分的評分卡回到學(xué)校交給老師，老師并沒有怎么說我，只是叫我：“繼續(xù)努力，加油?！?/p>

這次的比賽對我造成很大的打擊，因為即使我再怎么沒有信心也好，我還是會有一點驕傲的。我開始暗暗地告訴自己；加油，只要你自己努力，再給自己多一些勇氣，你一定可以的。從那之后，我開始苦練自己的發(fā)音，也漸漸和同學(xué)之間多交流，他們也不再笑我，還主動教我一些字的讀音，平時也多去說了廣東話，所以我的廣東話突飛猛進(jìn)，進(jìn)步了很多。因為我明白了一個道理，原來我自己一直把自己困在一個籠子里，不打開自己，不去和別人交流，很缺乏信心。

第二年的比賽我開始主動請纓跟老師報名。比賽的那天終于到了，我今年還是很緊張的坐在那里，不過和去年不同的是今年的我多了一份自信。朗誦開始時，雖然很緊張，但是我漸漸投入這篇朗誦朗誦的文章中，要比平時練習(xí)的發(fā)揮得更好。一會兒，我成功把誦材表演完了。我向臺下的觀眾致以最誠心的鞠躬。臺下的觀眾為我歡呼拍掌。這掌聲比其他的參賽者更加響亮。我真的既感動又驚喜萬分?！拔页晒α恕?，我終于成功克服自己的挫折了?！蔽易约簩ψ约赫f。我在這個舞臺上享受了人生中最閃亮、最光輝的一刻。我也終于明白，只有自重和信心，才有自己今天這樣成功的朗誦。

以前的我太過幼稚，總以為把自己關(guān)在籠子里就很安全，反過來想，這是自己害了自己?，F(xiàn)在的我已經(jīng)不同于往日的我，現(xiàn)在的我不羨慕那些呆在自己狹窄籠子里的人，因為仔們掌握不了自己的人生。而我自己打破界限，飛出狹窄的籠子，飛出藍(lán)天，努力向上，飛得更高、更遠(yuǎn)，不再自己鎖著自己，不再對自己沒有信心，因為我不再是小孩子了，我長大了！

挑戰(zhàn)自我篇六

你們說，什么事最難?考試，做作業(yè)，長跑?不不。都不是，我覺得，戰(zhàn)勝自我最難，因為戰(zhàn)勝自我的過程，就是同自己最軟弱而又最頑固的一面作斗爭。有時要戰(zhàn)勝自我，還真不容易呢!但要想取得成功，就非得戰(zhàn)勝自我，才能取得進(jìn)步。我就從我的親身經(jīng)驗中，悟出了這一點。

從小，我就膽小。從來不敢參加任何類型的比賽活動。看到別人神采奕奕的站在領(lǐng)獎臺上，我卻只有恭喜的份。難道我就這樣下去嗎?不!性格倔強的我，再也不愿沉默了。這次暑假，《今天誰會贏》要舉辦暑假學(xué)生特別專場，我決心把握這次機會。那天天氣很熱，我只身一人去東方電視臺報名。東方路很長，我一直走啊，走，走到腳麻，卻沒有放棄。因為這是我挑戰(zhàn)自我所要做的第一步。

當(dāng)我邁進(jìn)東方電視臺的大門時，我笑了，那是一種發(fā)自內(nèi)心的一種喜悅。我感到了自己身上的巨大潛力。但困難又接踵而來，報了名還得面試。這是我人生中第一次面臨這樣的事。我捏著手中的報名單，遲遲不敢上去。最終我還是從容的走上去，接受面試?yán)蠋煹脑儐?。說實話，我回答的不好，還有點羞澀。但我仍然為自己高興，我自己鼓掌。

挑戰(zhàn)自我篇七

迎接奧運2008年8月8日，在億萬同胞的心中是一個令人熱血沸騰、激動人心的日子。因為在這個神圣的一天，讓我們?yōu)樯鐕鴬W運勝利召開而縱情歡呼！在迎接奧運會的到來時，我們小學(xué)生不是也應(yīng)該有目標(biāo)嗎？看到體育健兒刻苦訓(xùn)練，汗水順流而下，汗流浹背，我們不會感到自慚？體育健兒為國爭光，為國添彩。我們怎不能盡一份微薄之力？可以努力學(xué)習(xí)；講文明；懂禮貌；為奧運而喝彩；盼望自己長大當(dāng)體育健兒，在奧運會上為國增光、添彩；，努力拼搏，在每次的運動會中取得好成績，為班級爭光、添彩！我暗暗下了決心，這次一定要發(fā)揮好自己的水平，于是更加勤奮練，比賽時，我鎮(zhèn)定自若，以超強的爆發(fā)力贏得第一，在跳遠(yuǎn)時，旋風(fēng)般跳去，又一個第一，是的，功夫不負(fù)有心人！在成績背后藏著多少艱辛，在酷日炎炎下，我獨自一個人練習(xí)，反復(fù)地重復(fù)地做著，不惜累得汗流浹背、氣喘吁吁……我終于取得優(yōu)異的成績，戰(zhàn)勝了自我，為班爭光添彩！其實，很簡單只不過是要有信心，只要你比原來進(jìn)步了，你就成功了！事情就是這么簡單！只要人人多一份自信，給自己一次機會，讓我們行動起來，一起參于奧運，為奧運爭光添彩！

挑戰(zhàn)自我篇八

人生不可能一帆風(fēng)順，總會遇到困難和挫折，但是我一定會去挑戰(zhàn)我自己，并打敗我自己的缺點。

前天晚上，我覺得背誦太難了，我一定不可能會背出來，可是又必須背會，要不然我會跟不上學(xué)習(xí)的腳步，經(jīng)過努力，我成功了。

到了學(xué)校的時候，又跟同學(xué)一起背了一遍，老師來檢查的時候我背得非常流利，老師表揚了我。

這一次我戰(zhàn)勝了自己害怕背誦的弱點，心里有說不出的高興。只要意志堅定，堅持不懈的努力，就一定可以成功的!

挑戰(zhàn)自我篇九

上周五學(xué)校發(fā)下來一張通知，是關(guān)于打a型流行性腦膜炎疫苗的。回家我并沒有在意這件事，隨手把通知放在飯桌上了。吃完晚飯，媽媽理飯桌時發(fā)現(xiàn)了這張通知，“學(xué)校要打針嗎？”媽媽問我?！皩?，”我說：“反正也不會中‘彩蛋’，何必那么在乎呢？”媽媽立即板下了臉，說：“就得這么在乎，得了流腦會變成弱智，懂嗎？我可不愿讓我的寶貝兒子變成傻蛋！”聽了媽媽這一番教育，我也有些怕了。既然媽媽已下了“圣旨”，那我就尊從命令吧。

語文課上了不到一半的時候，衛(wèi)生老師來了：“四（五）班到樓下衛(wèi)生室打針?！标惱蠋熢拕傉f完，有人從椅子爬上了桌子，有人鬼哭狼嚎，甚至有人裝死，也有樂觀的'——若無其事。排隊下樓時，陳老師把我拉到第一個，說：“我們劉暢是勇敢的噢！”這下壓力可重了，要是真哭了，就太丟人了！

一進(jìn)衛(wèi)生室，一股藥水味直沖我的鼻子，我無可奈何，只好用嘴呼吸?！靶∨笥?，別緊張，其實一點也不疼的！”醫(yī)生一邊抽藥水一邊安慰著我說。“來，把外衣脫了。”陳老師關(guān)照著，我立即照辦。可誰知這是因為我早已嚇出一身冷汗！醫(yī)生拉起我的袖子，我嚇得扭過頭去，閉上了眼睛。這時我覺得手臂有一點涼颼颼的，是醫(yī)生抹了酒精，我慢慢轉(zhuǎn)回頭，把眼睛睜開一條縫，看著醫(yī)生把長長的針頭漸漸地插入我的手臂，我早已屏住了呼吸。心里雖然想：這點小事算什么，我是男子漢！但人的五感六覺是必不可少的，正當(dāng)我快要哭出來的時候，疼痛感消失了。打好了！我再一次地挑戰(zhàn)了人生！回想一下前2秒種，只是有些酸楚和涼絲絲的感覺。我便安慰起了“二號勇士”小陳：“真的一點都不疼，就像蚊子叮了一下。”

ok了，我抓起衣服就往樓上跑，心里不只是輕松，還有完成任務(wù)的喜悅和成功。

挑戰(zhàn)自我篇十

星期四下午，太陽散發(fā)出的光芒炎熱無比，小鳥躲到了盡可能涼快的樹枝上，吱吱喳喳地叫個不停，仿佛也在抱怨著天氣的炎熱。

爸爸看到太陽幾乎要將大地都烤紅了，突發(fā)奇想，想讓我挑戰(zhàn)一下太陽的毒辣和對蚊蟲的恐懼。

我脫掉了鞋子，向大地上邁去，可在腳丫與土地爺爺?shù)挠H密接觸的一瞬間，又馬上收了回來，我抱著腳丫，憐惜地看著。爸媽催促著我，我卻遲遲不肯下去，他們沒了辦法，只好對著我講起了長征時紅軍戰(zhàn)士歷經(jīng)艱難險阻堅持不懈而永不放棄的故事?！笆前。t軍當(dāng)時是資源匱乏，干糧、草鞋都不夠，不管是太陽毒辣的日子，還是冰冷刺骨的流水，他們都挺了過去，我為什么不行？雖然我腳下的大地是炙熱的，可比起當(dāng)時長征的苦，我的困難又算得了什么呢？！”想到這里，我把腳又慢慢地放在了地面上，雖然熱度還是一樣的，但這次，我沒有縮回來。

我終于戰(zhàn)勝了困難，向前邁出了一步又一步，到了石灘邊，一個新的困難再次襲來。我悵望紅天，心中有些凄涼與傷感，但也無法回頭。我只好硬著頭皮走去，石灘上的蟲子，圍繞著我的腳丫，嚇得我直向前跑，不知不覺，我跑到了對岸，好像并沒有想象中那么可怕。

這次挑戰(zhàn)，我體會了長征時的`艱苦和拼搏進(jìn)取、永不言棄的精神。我們是中國的希望，可以撐起中國的一片天空，只有以長征時的紅軍戰(zhàn)士為榜樣，才能成為中華的一根頂梁柱。

挑戰(zhàn)自我篇十一

20xx年已經(jīng)過了，奧運會也過了，看到一個個奧運健兒在運動會上一展身手，心中有些高興，又有些懊惱：每當(dāng)我想到自己當(dāng)初那么艱難才把游泳學(xué)會，而那些游泳健兒們卻要在短短幾分鐘內(nèi)游幾百米遠(yuǎn)，不知道要付出多少難以想象的代價，流淌多少艱辛的汗水，就不禁對他們肅然起敬。

小時候，爸爸帶著我和哥哥一起去游泳池玩，我由下水時沒注意，腳剛著地，卻沒站穩(wěn)，一下子喝了很多水，幸好被爸爸及時拉上來才沒事。本來這只是一件小事，但我卻因此對水池有了深深的恐懼，再也不敢下水了?？粗鴦e的人很快就掌握了游泳技巧，讓我很自卑，覺得自己實在沒有體育細(xì)胞。從此，我對任何運動都敬謝不敏了，連體育課也不想上。直到有一天，電臺重播了奧運會的特輯，其中一個叫德里克·雷德蒙德的運動員的故事深深地打動了我，并且改變我對游泳的看法。

在1992年巴塞羅那奧運會的400半決賽中，德里克·雷德蒙德的腿傷復(fù)發(fā)了，他重重地跌倒在了跑道上，別的運動員們一個個地從他身邊跑過，等他蘇醒時，比賽早結(jié)束了，但他卻推開救護人員，從地上艱難地爬起來，淚流滿面的一瘸一拐的地“沖”向終點……賽場沸騰了！全場65000多名觀眾地站起來為他鼓掌加油！

看到這一幕，我不禁熱淚盈眶。德里克·雷德蒙德讓我真正領(lǐng)會了奧林匹克精神，那就是――更快、更高、更強！支撐無數(shù)像德里克這樣的體育健兒不斷追求“更快、更高、更強”的是什么呢？我想，正是永不滿足，超越自我，不斷進(jìn)取的奧運精神的信念吧！我想讓我不再懼怕游泳，有奧運精神的信念。

從此，我下定決心，一定要戰(zhàn)勝自己的恐懼，重新學(xué)會游泳。雖然一開始我還是很害怕，學(xué)的進(jìn)度也比別人慢，連掌握最基本的游泳動作，我也花了比別人多幾倍的時間，但是我既然已經(jīng)下定了決心，就咬牙堅持下來了。后來我慢慢地找到了感覺，當(dāng)我第一次拼命地游了10米時，我真覺得自己干成了一件很了不起的大事，并感到無比的驕傲，因為我戰(zhàn)勝了自己，做到了我以為自己絕對做不到的事情！我的游泳興趣越來越高，只要一天不下水就覺得不舒服。我真正體會到了體育運動帶來的快樂，那是用任何言語都無法形容的！

只要肯去努力，敢于挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)自我，打敗自我，無論遇到什么困難，都會克服。

挑戰(zhàn)自我篇十二

生命的意義在于什么？漫無目的的`消耗時光嗎？終日閑游浪蕩，無所事事嗎？我可以準(zhǔn)確的告訴你，都不是。

對于我來說，人生下來的那一刻起。你所要做的就是無止境的。

從出生的牙牙學(xué)語，到長大后毫無阻礙的交流，你挑戰(zhàn)了小時候的自我。從嬰幼兒時的滿屋亂爬到如今隨心所欲的行走，你挑戰(zhàn)了小時候的自我。

于20xx年5月份出過一則報道：在天津舉行的長城馬拉松比賽，參加者運艷橋獲得群眾的“首金”。運艷橋用了2小時32分鐘，拿到了金牌，挑戰(zhàn)了自身的本能，他在采訪中說過：“我可能不是最優(yōu)秀的，但是我每天進(jìn)步一點點，在無限個的過程中，總會成為比曾經(jīng)優(yōu)秀的我?！边\艷橋這句話真是振人心，鼓志氣啊！

在生活中，若你有一個遠(yuǎn)大卻自認(rèn)為不可能實現(xiàn)的理想，這時你應(yīng)該每天為自己設(shè)定一個目標(biāo)，實現(xiàn)了今天的目標(biāo)，你就成功突破了昨天的自我挑戰(zhàn)了昨天的自我，這樣日復(fù)一日年復(fù)一年的下去你就挑戰(zhàn)了曾經(jīng)的你。

若換一種人的角度來看自認(rèn)為自己已經(jīng)很優(yōu)秀了，只是一味的去與自己層次低的人相比，不懂得對如今的自我發(fā)起挑戰(zhàn)，可以說，這種行為是愚昧至極的，對于自己本身沒有更大的要求，不求上進(jìn)，這種人相當(dāng)于放棄了自己。把這種人比作是一根草，當(dāng)他正滿臉自豪的在與泥土夸耀自我時，卻忘了世界上還有另一種事物叫做鮮花。

所以自身的挑戰(zhàn)是很重要的，你接受了自我挑戰(zhàn)，才能更加進(jìn)步，變得與眾不同。

挑戰(zhàn)自我篇十三

隨著信息的不斷發(fā)達(dá)，我們的電視節(jié)目也日益增多，[超市大贏家].[新聞聯(lián)播].[生活連線]..........都是我們耳熟能評的電視欄目中，我喜歡的是[挑戰(zhàn)自我]。里面的內(nèi)容豐富多彩，如:猜百家姓.吹破熱水袋.按規(guī)定時間內(nèi)調(diào)魔方..........有這種絕活的人都讓我們嘖嘖贊嘆。讓我們感受到“世界之大，無奇不有?！?/p>

這一次，我觀看了一位大力士，要在規(guī)定時間內(nèi)，把一條管子，吹到有氣為止，這就是考驗他的肺活量。這一條管子很長，還有許多人站在上面。不掉下來，所以難度很大。開始了，他用了自己的嘴吹管子，很用力，人們都鼓勵他，為他加油，希望他能挑戰(zhàn)成功。時間一秒一秒地過去了。他還在吹，人們都說:“它是不可能成功的，他只會失敗?！睍r間快到了，時間到了。終于他成功了，人們都給他熱烈的掌聲。

還有一次，是一位年輕人，要在啤酒瓶上騎車，落下來不能超過3次。這個項目很有挑戰(zhàn)性。開始了，人們都在說“這個年輕人能成功嗎?我想這種事情誰都做不到，所以我猜測這個年親人會失敗的。爸爸在一旁說:”這個年親的小伙不行，可能在家練習(xí)了好幾遍了。"我看著年親人慢慢地顛簸著，突然，掉下來了。這只是一次。距離終點還有一點點路了。我希望他能成功。最終他成功了。

通過了這個電視欄目。我明白了只要努力會成功。任何鮮花和掌聲的背后，是不為人知的汗水和鮮血。

挑戰(zhàn)自我篇十四

一天晚上，我和媽媽去東山學(xué)校玩耍，那里有很多健身器材，我對每一個都愛不釋手，唯獨一個器材我沒興趣，這是一個用鐵鏈做成的、向上攀爬的器材，每一根鐵鏈都顫顫微微，似乎隨時都會斷掉！

可是命運就是這么殘酷，媽媽讓我從上面翻過去，這對我來說是一個極大的考驗?。∥倚⌒囊硪淼嘏懒松先?，到了頂端，我還是忍不住往下望了望，雖然距離地面只有一米，但對于我來說，簡直是萬丈深淵！只要稍不小心，就會丟掉小命！我的雙腿開始不住地打顫，剛剛翻過去的一條腿又翻了回來，此時的我，不知道該怎么形容。

這時，又來了一個小朋友，年齡與我差不多，他也開始爬了起來，雖然我也清楚地看見他那不住發(fā)抖的雙腿，但他還是鼓起勇氣翻了過去。我心中的不服氣又油然而生：“哼，你能做到的，我也能夠做到！”說著又開始往上爬。

當(dāng)?shù)搅隧敹藭r，我的小腿又開始不住地發(fā)抖，但一回想起剛才的話，便忍住了退縮，繼續(xù)前進(jìn)！當(dāng)我的第二條腿快翻過去時，眼看勝利遙遙在望，我的鞋子竟然卡住了！這下好了，叫天天不靈，叫地地不應(yīng)，我心中的“后悔病”+“怕死病”又發(fā)作了！

我只好大聲地向媽媽呼救，沒想到媽媽不領(lǐng)情，讓我自己翻過來。唉，愿也罷，不愿也罷，我只好用力一蹬，鞋子出來了！就這樣，我翻了過去。

當(dāng)我發(fā)覺自己勝利時，不禁歡呼雀躍，歡蹦亂跳，高興極了！

沒錯，只要我們，超越自我，就不會有做不成的事！

挑戰(zhàn)自我篇十五

在我眼中過年是最快樂的，可今年的春節(jié)在快樂并幸福的氣氛中讓我經(jīng)歷了次緊張的挑戰(zhàn)。

正月初五那天，我們?nèi)胰ス霉眉易隹?，可姑姑安排在酒店吃午飯。原來是姑姑家的爺爺辦壽酒，我們?nèi)喝撕坪剖幨幍倪M(jìn)了酒店。飯吃到半，有位叔叔提議，希望有未成年人去臺上表演節(jié)目，每個表演者可以獲得100元的紅包。

大人們興奮地讓自家的孩子去表演，媽媽和大伯大媽也鼓勵我們上臺去。我拼命搖頭，天哪，那么多的陌生觀眾，萬表演不好，豈不是成了笑話。在我糾結(jié)中的時候，兩位姐姐自告奮勇的上去了，她們神態(tài)輕松，快步踏上舞臺，深情地唱起了《小酒窩》。上臺的人越來越多，眼看機會越來越少了，我看在眼里急在心里，我真的很想上去，但我又不敢。其實我也想說，“我來唱，我來唱”但這句話直堵在了嗓子眼，沒敢說出口。我的腳也像灌了鉛似的，沉重地邁不開步。在番激烈的思想斗爭后，不知哪來的勇氣，我和哥哥商量了番，決定倆人聯(lián)唱《無敵》。

站在舞臺上，我盡管心里很緊張，但已經(jīng)上來了，總不能怯場吧！我盡量保持鎮(zhèn)定，開始唱吧。在音樂的伴隨下，我流利的唱了起來，不知不覺中演唱完了，我如釋重負(fù)，看來上臺表演也不是很難！在觀眾的掌聲下，我走下了舞臺，如愿以償?shù)牡玫搅?00元紅包。

新的年里，我挑戰(zhàn)了自己，希望在今后的時間里，我能不斷的，使自己更加強大！

挑戰(zhàn)自我篇十六

20xx年8月8日，第二十九屆奧運會就要在我國首都北京舉行，真是令人興奮?。≌f實話，我非?？释軌騾⒓訆W運會，奪得更多的獎牌，為祖國爭光添彩。奧運會上，都有什么運動項目呢？有長跑、短跑、球類、游泳……在這些體育項目中，我最喜歡羽毛球這種運動。

在家中，我常常在電視上看羽毛球世界冠軍林丹的比賽。我真佩服他，他的那各種各樣打球的姿勢看得我眼花繚亂，記憶深刻。雖然我的羽毛球技術(shù)不怎么樣，但我仍然酷愛它。

在去年寒假中，我如愿以償?shù)亻_始了漫長20天羽毛球訓(xùn)練。開始學(xué)揮拍時，體育老師不厭其煩地反復(fù)提醒我們：“動作一要把手抬起來，并且左手要高于右手，身體成一條直線，重心靠后！動作二要把手肘貼耳朵，轉(zhuǎn)身要快，還要成一條直線！動作三要把手抬到最高點，要發(fā)力！動作四要在左腿左側(cè)收拍！”就這樣，練習(xí)了幾天后，我們能把幾個動作連貫起來做了，還學(xué)會了下壓拍，緊接著學(xué)了后常步法和前場步法。每天的時間都安排的滿滿的，好像每分鐘我們都在和時間老人賽跑。在前十天，我進(jìn)步很大，在后來的幾天里，我又學(xué)會了網(wǎng)前挑球、發(fā)高遠(yuǎn)球，同時也不斷練習(xí)以前學(xué)過的內(nèi)容，我們大家都很努力，每時每刻都不敢放松自己。在訓(xùn)練班和同學(xué)們對打，在家里和爸爸媽媽對打。在這20天中，我也學(xué)得差不多了，但我不會驕傲、自滿，每天都堅持練習(xí)。

我堅信，只要我堅持不懈努力練習(xí)，就一定會有機會參加奧運會，一定會為祖國爭光添彩！

挑戰(zhàn)自我篇十七

生活中總有幾件事會令我們感到憤懣不平，總有幾件事會令我們感到后悔不已，在這些時候，我們不能眼高手低，否則，我們不但不能像雄鷹那樣覓食并抓捕牧羊人的小羊，反而會像烏鴉自大，被牧羊人抓住。但在我看來，烏鴉雖小卻敢于挑戰(zhàn)的這種精神值得我們學(xué)習(xí)。

有一句話說的好，“在面對困難時嘗試不一定能夠成功，但不嘗試就一定不能成功”。歷史上就有這樣的事件發(fā)生，南宋時期，金兵南下，一路勢如破竹，當(dāng)時在位的宋高宗，常常因此而苦惱不已，然名將岳飛與士卒同甘共苦打造出一支紀(jì)律嚴(yán)明，戰(zhàn)無不勝的鐵血部隊――岳家軍。兒岳飛自身也有著“天下興亡，匹夫有責(zé)”。的覺悟，使得岳家軍銳不可當(dāng)，一次又一次的大敗金兵，但好景不長，宋高宗強行召回岳飛令其退兵，最終岳飛被莫須有的罪名毒死。這告訴我們，像宋高宗這種沒有挑戰(zhàn)精神的人，注定要輸在命運的壓迫之下。

當(dāng)然，在歷史的長河里，也有一些人敢于向命運發(fā)起挑戰(zhàn)，發(fā)起攻擊的號角的.。就像“天眼之父”南仁東先生，上個世紀(jì)九十年代，正是中國需要大量知識分子主推發(fā)展的時候，南仁東先生為回國效力，毅然舍棄國外優(yōu)渥的生活，為中國的天文事業(yè)助力，南仁東先生是值得我們?nèi)プ鹁吹?，他不畏艱難敢于挑戰(zhàn)的精神值得我們每一個人學(xué)習(xí)。

他，一位偉大的科學(xué)家，留給后人的只有“干干凈凈的來，默默無聞的走”的那種淡泊與風(fēng)骨，英雄雖已落幕，但其品格永不朽，其精神一直鼓舞著我們。像南仁東先生那樣，在那樣艱苦的條件下，卻依舊敢于挑戰(zhàn)，樂于堅持下去，并為之不懈奮斗，正因為這樣他才能戰(zhàn)勝困難取得成功。

嘗試雖不一定成功，但不努力一定不成功。我們一定要敢于挑戰(zhàn)，為我們美好的明天打下堅實的基礎(chǔ)，即使前方充滿坎坷，我們也要勇敢嘗試！