堅持鍛煉身體，保持健康的生活方式?？偨Y(jié)時可以借鑒他人的經(jīng)驗和成功做法，但要有自己的獨(dú)立思考和判斷。以下是小編為大家整理的一些運(yùn)動訓(xùn)練計劃和健身建議，供大家參考和實踐。

青春中國朗誦稿篇一

青春是什么？是一張不施粉黛臉旁，一副結(jié)實偉岸身體，不，它是一個懷著夢想自由人。.。.。.

夢想是什么？，是你理想翅膀。擁有夢想，才會擁有未來。

是青春讓我們放飛夢想，描繪美好藍(lán)圖。我相信，在不久將來，我們將會使我們夢想變成現(xiàn)實。前方道路是多么美好。.。.。

不錯！青春就是這一份敢于直前情懷，跌倒是在爬起來，因為我們擁有青春！

啊，青春是多么美好！讓我們懷抱著明天乘著夢想起航！

青春中國朗誦稿篇二

“中國夢”關(guān)乎著中國未來的發(fā)展方向，凝聚了中國人民對中華民族偉大復(fù)興的憧憬和期待；它是整個中華民族不斷追求的夢想，是億萬人民世代相傳的夙愿，每個中國人都是中國夢的參與者、創(chuàng)造者。下面是詩歌青春中國夢朗誦稿，請參考！

雨，將千家萬戶的日子更局限在狹小的空間中，

自己一人對著窗外瀟瀟雨天，仍舊一個人，

面對著平凡的生活，

做著沒有盡頭的七彩中國夢。

你說，不是每一粒種子都會忍冬抽芽。

你說，不是每一座山峰都會訴說神話。

你說，不是每一次夢想都會前方無涯。

是?。?/p>

也許我們已經(jīng)在歲月和足跡的輪回中定位，

也許隔了洶涌的歲月后，是彼此熟悉但沉靜如水的面容。

但青春的美好，怎么隱藏一顆懷揣著夢想的心.，

你看，門前有課苦楝樹，

它寂寞的在季節(jié)里開花結(jié)果，

它筆直的干紛繁的枝，一點(diǎn)也不矯揉造作，

很有個性的生長著。

像懷揣著中國夢的我，堅定不移的努力著。

讓我對你說，

青春飛揚(yáng)，夢想飛揚(yáng)，

為什么我們總要去講述著迷茫？

去看那未知而神秘的明天，

那滿滿的汗水，也是無聲的甘甜。

就讓淚水無言，就讓疲憊在一邊，

就讓我們的青春歌舞，

一遍一遍的畫著絕美的圓圈。

青春大概就是如此，

擁有的時候，無限美好，

那時候絕對不會去想象老去的樣子。

只知道明天醒來的時候，一切安然美好，

等待自己的依然是美好的清晨和無限的未來，

還有那內(nèi)心懷揣的青春夢、中國夢。蓮~山。

然而，明天的夢想，

在心底慢慢的發(fā)芽、生根。

如果沒有青春汗水的揮灑和澆灌，

如何能茁壯的成長？

回想著過去有著腳印的地方，

曾經(jīng)的我們，為了自己的夢想，

都曾付出全力的去拼搏。

我們用自己的努力去詮釋著自己的青春夢、中國夢！

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青春中國朗誦稿篇三

寫下的兩個字--中國讓人讀得昏暗讀得疲憊更讓人讀得心痛讀得悲憤。

顏：那萎縮在清末史書里的消瘦的中國啊。

那跪倒在《南京條約》里的軟弱的中國啊。

蒲:那一天，無數(shù)的青年走上了街頭。

面對淋漓的鮮血。

面對慘淡的人生。

他們的吶喊如同一陣陣驚雷激蕩著這昏睡的土地他們就像一束束火焰在曲折的道路中蔓延。

盛開成五月絢麗的花朵。

此后，他們加入到共產(chǎn)黨人的行列中。

顏：他們義無返顧地選擇了。

用鐵錘砸碎黑暗。

用鐮刀收割光明。

他們走過漫道。

他們越過雄關(guān)。

他們馳騁疆場。

他們英勇殺敵。

他們要以槍桿做筆。

寫下一個嶄新的中國。

蒲：他們要以熱血為色。

許多年后的今天。

當(dāng)我的目光穿越歷史的峰巒我依然可以感受到他們的呼吸。

顏：我又看見。

我又看見了。

一群又一群的青年。

那掛滿汗水的面孔。

蒲：我又聽見了。

他們嘹亮的歌聲。

在荒蕪的土地上回蕩。

他們用無怨無悔的青春。

在悠悠歲月中。

寫著一首愛的詩篇。

齊：是的，歲月悠悠、人生漫漫。

顏：哦，中國，我要為你寫一首詩用太陽金色的語言用心海浩瀚的蔚藍(lán)。

蒲：哦，中國，我要為你畫一幅畫用春天百花的色彩用五星紅旗的光芒。

顏：今天，一個大寫的中國讓人讀得光明、讀得酣暢。

蒲：這就是在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的輝煌的中國。

齊：這就是我們的青春中國！

青春中國朗誦稿篇四

寫你強(qiáng)國夢想

在今日美麗綻放

丈量你幅員遼闊

攀緣高大巍峨

用我從小喜歡的顏色

祖祖輩輩熱愛的紅

寫你江山多嬌萬里錦繡

每天，和五星紅旗舞動

民族之魂飛翔

愛國之心蕩漾

聽你的聲音長大

自學(xué)會寫字的那天

我便挺撥成一支筆

記錄你越來越美好的景色

——如詩、如畫、如歌

一次次穿越歷史

與詩經(jīng)史記唐詩宋詞

寫你的豐姿神韻

以繁體字的一筆一劃

與甲骨文竹簡活字印刷

記載你五千年從容不迫

走進(jìn)你博大精深的文化

淵源流長的民族情節(jié)

調(diào)試敦煌紫金城莫高窟

布達(dá)拉宮的油彩

寫今日繁榮富強(qiáng)

著黃山霧天山雪泰山云霞

寫黃河、長江奔騰向前

擁抱渤海、黃海大潮

東海、南海巨浪

為東海和南海諸島

真情寫真

把你名字

寫在每寸固有領(lǐng)土

每寸藍(lán)色海疆

寫東方雄獅舞盛世雄風(fēng)

中華巨龍騰飛

叱咤風(fēng)云，于九天之上

青春中國朗誦稿篇五

此后，他們加入到共產(chǎn)黨人的行列中他們義無返顧地選擇了。

用鐵錘砸碎黑暗。

用鐮刀收割光明。

他們走過漫道。

他們越過雄關(guān)。

他們馳騁疆場。

他們英勇殺敵。

他們要以槍桿做筆。

寫下一個嶄新的中國。

他們要以熱血為色。

許多年后的今天。

當(dāng)我的目光穿越歷史的峰巒。

我依然可以感受到他們的呼吸。

我又看見了。

一群又一群的青年。

那掛滿汗水的面孔。

青春中國朗誦稿篇六

乙：下面我來介紹下此次詩歌朗誦比賽評分標(biāo)準(zhǔn)：總分為百分制，分為五個部分：

1、朗誦演講內(nèi)容(20分)作品符合本次大賽要求,主題鮮明,內(nèi)容積極向上.

2、語言表達(dá)(40分)普通話標(biāo)準(zhǔn)、流暢,吐字清晰、聲音洪亮.(20分)。

正確把握稿件內(nèi)容,語言技巧處理得當(dāng),語速恰當(dāng),語氣、語調(diào)、音量、節(jié)奏張弛符合思想感情的起伏變化.(20分)。

甲：3、形象風(fēng)度(20分)精神飽滿,能較好地運(yùn)用動作、手勢、表情,表達(dá)對。

演講稿。

的理解.上下場致意,答謝.

乙：4、綜合印象(10分)衣著得體,精神飽滿,臺風(fēng)端正,表演落落大方.

5、會場效果(10分)朗誦具有較強(qiáng)的感染力、吸引力和號召力,能較好地與聽眾感情融合在一起,營造良好的效果.

甲：老師同學(xué)們，我們都是炎黃子孫的后代，我們都有黑眼睛黑頭發(fā)，我們?nèi)A夏兒女用自己的智慧和汗水創(chuàng)造了悠悠的歷史文化，我驕傲，我是中國人!。請欣賞初二年(7)班班周菲同學(xué)的演講《我驕傲，我是中國人!》請初二年(6)班詹夢嬌同學(xué)做準(zhǔn)備。

乙：謝謝初二年(7)班周菲同學(xué)的精彩朗誦，我們的夢想，也許是年輕的豪情壯志;也許是青春迷茫與沖動;也許只是一份平淡的渴望，但我們一定要相信未來：請欣賞初二年(6)班詹夢嬌同學(xué)的演講《相信未來》。請初二(8)班朱曉紅同學(xué)做準(zhǔn)備。

甲：相信未來，我們信心滿懷，相信未來，我們豪情萬丈，感謝初二年(6)班詹夢嬌同學(xué)的演講，橡樹，是美麗女子的宣言，橡樹，是巾幗不讓須眉的豪氣，請聽初二年(8)班朱曉紅的《致橡樹》，請初二年(4)班吳萍萍同學(xué)做準(zhǔn)備。

乙：是啊，女子就該是那顆與男子共沐陽光，枝葉交融的頂天立地的橡樹!謝謝初二年(4)班吳萍萍同學(xué)的朗誦。歌，可以唱在朗朗的乾坤，歌，可以唱在遼闊的原野，可是我有一首歌，唱響在我的心底，請聽初一年(9)班肖芬、黃美清、冉鈞夷同學(xué)帶來的《你是我心底的一首歌》，請初一年(11)班的余曾、黃燦龍等同學(xué)做準(zhǔn)備。

甲：感謝初一年(9)班帶來的《你是我心底的一首歌》，每一個人都有屬于自己的夢想，而我們的夢，而我的中國的夢，唱響在祖國的每一個角落，等著我們?nèi)崿F(xiàn)。請聽初一年(11)班余曾、黃燦龍、韓碩、李玉鳳、黃俊勇、陳順利同學(xué)帶來的《唱響中國夢》，請初一年(2)班劉卓妍、李靜怡做準(zhǔn)備。

乙：感謝初一(11)班同學(xué)帶來的《唱響中國夢》。古典詩歌總是有其青春的魅力，吸引我們的目光，它就如藝術(shù)世界里的珍寶，歷久彌新，越陳越新!請聽初一年(2)班劉卓妍、李靜怡同學(xué)帶來的《聲聲慢》《如夢令》李清照系列詩歌朗誦。請初一年(10)班廖美鳳、李鴻萍、曾心誠做準(zhǔn)備。

甲：是啊，常記溪亭日暮，沉醉不知?dú)w路，美麗的時光總是那么容易過去，青春何嘗又不是這樣的呢?青春是一本易逝的書!總是還沒有翻幾頁，青春就已經(jīng)過去了，青春是一首美麗的歌，它的旋律，總能激發(fā)我們最昂揚(yáng)的斗志!請聽請初一年(10)班廖美鳳、李鴻萍、曾心誠帶來的《青春的詩》，請初二年(10)班游舒悅同學(xué)做準(zhǔn)備。

乙：謝謝初一年(10)班廖美鳳、李鴻萍、曾心誠帶來的《青春的詩》。同是黃皮膚，同是黑眼睛。同是龍的傳人，同是炎黃子孫，請聽初二年(10)班游舒悅同學(xué)的朗誦《我驕傲，我是中國人!》，請初一年(3)班羅海燕、林曉瓊同學(xué)做準(zhǔn)備。

甲：感謝初二年(10)班游舒悅同學(xué)的朗誦《我驕傲，我是中國人!》，數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝!毛澤東的豪氣和膽略讓無數(shù)的英雄折腰贊嘆，請聽初一年(3)班羅海燕、林曉瓊同學(xué)帶來的毛澤東詩選。請初二年(3)班陳雪、李秀梅、肖騰、洪錦霞等做準(zhǔn)備。

乙：感謝初一年(3)班帶來的精彩朗誦，我的夢，我的中國夢，唱響的世界的東風(fēng)，讓報曉的雄雞，迎來火紅的朝陽。請聽初二年(3)班陳雪、李秀梅、肖騰、洪錦霞等帶來的《祖國啊，我親愛的祖國》，請初一年(8)班曾瑾凡、唐悅、吳古月等同學(xué)做準(zhǔn)備。

甲：感謝初二年(3)班的精彩朗誦，我的夢，每一個夢，來源于長江，你的夢，每一個夢，源自于黃河!不是只有杰出者才做夢，而是善做夢者才杰出!請聽初一年(8)班曾瑾凡、唐悅、吳古月、林婉婷、陳澤楓，林春妮帶來的《共筑中國夢》。請初二年(1)周大慶做準(zhǔn)備。

乙：是的，不是只有杰出者才做夢，而是善做夢者才杰出!感謝初一年(8)班的《共筑中國夢》。但凡會做夢者都能椽筆揮毫，潑墨酣暢，請聽初二年(1)周大慶帶來的毛澤東的《沁園春·雪》，請初一年(1)林婉玲、溫逢春、陳靜怡做準(zhǔn)備。

甲：感謝初二年(1)的《沁園春·雪》，輕輕地，我走了，正如我輕輕的來，這一份淡淡的憂傷，永遠(yuǎn)走不出我們的視線，請聽初一年(1)林婉玲、溫逢春、陳靜怡帶來的《再別康橋》，請初二年(9)班陳燕彬同學(xué)做準(zhǔn)備。

乙：那河畔大家金柳，是夕陽下的新娘，多美的意境，感謝初一年(1)班的《再別康橋》，請聽初二年(9)班陳燕彬同學(xué)帶來的《再別康橋》。請初一年(4)班劉穎、李婷婷做準(zhǔn)備。

甲：感謝初二年(9)班陳燕彬同學(xué)的《再別康橋》，春天是剛落地的娃娃，春天是小姑娘，春天是健壯的青年，它的生機(jī)活力激勵著每一個奮發(fā)有為的人!請初一年(4)劉穎、李婷婷的朗誦《擁抱春天》!請初一年(7)班蔡思琳、黎露帆、等做準(zhǔn)備。

乙：向往沾衣欲濕的杏花雨，向往吹面不寒的楊柳風(fēng)，感謝初一年(4)班劉穎、李婷婷的《擁抱春天》，我們夢想，經(jīng)濟(jì)的騰飛，以豐饒物產(chǎn)哺育可愛的人民!我們夢想，國防的強(qiáng)大，以威武之師捍衛(wèi)廣袤的疆土!請聽初一年(7)班蔡思琳、黎露帆、羅苗、謝慧婷、林詩婷、董欣榮帶來的《我的中國夢》。請初一年(6)班做準(zhǔn)備。

甲：是啊，紅日初升，其道大光，河出伏流，一-瀉-汪-洋!我們的祖國，正在以新的姿態(tài)，屹立在世界的東方!感謝初一年(7)班的《我的中國夢》。夢想就是對未來的向往和憧憬。有了遠(yuǎn)大的理想，就有了明確的奮斗目標(biāo)。請聽初一年(6)班歐陽甘甜、巫壬萍同學(xué)帶來的《相信未來》。請初二年(2)班做好準(zhǔn)備。

乙：只有努力奮斗，才能使理想早日得以實現(xiàn)，才能使讓未來有收獲，感謝初一年(6)班帶來的精彩朗誦，現(xiàn)在請聽初二年(2)班高久茹同學(xué)的朗誦《相信未來》。請初二年(5)班許瑋婷同學(xué)做準(zhǔn)備。

甲：感謝初二年(2)班的精彩朗誦，在康和的柔波里，我愿做那條油油的青草!請聽初二年(5)班許瑋婷同學(xué)的《再別康橋》。請初一年(5)班黃詩穎、蔡嘉琳做準(zhǔn)備。

乙：感謝初二年(5)班許瑋婷同學(xué)的《再別康橋》，青春是草長鶯飛的江南美景，青春是楊柳枝頭上一抹跳躍的新綠，青春是牛背上牧童一曲清脆的笛音。請聽最后一個節(jié)目，由初一年(5)班帶來的《青春萬歲》。

甲：春風(fēng)，送來播種的呼喚，也演繹著豐收的一年;陽光，播撒下溫情的種子，也奉獻(xiàn)著愛的乳汁;祖國，取得輝煌的成就，更尋求著長足的發(fā)展，我驕傲、我自豪，只因為我是炎黃子孫，我的祖國是中國。今天，我們能站在這里，盡情抒發(fā)愛的誓言，椽筆揮毫青春夢想。中原逐鹿，誰主沉浮?讓我們拭目以待吧!老師們，同學(xué)們，今天的朗誦比賽已經(jīng)完成第一個階段，現(xiàn)在是緊張的統(tǒng)分時間，請大家稍安勿躁，靜候最后的結(jié)果。有請我們語文教研組長謝建春老師點(diǎn)評今天的朗誦比賽，大家歡迎!

乙：謝謝謝老師的精彩點(diǎn)評，謝謝!現(xiàn)在我宣布，本次“青春夢·中國夢”朗誦比賽獲得三等獎的班級為：

祝賀這些獲得三等獎的班級。

甲：現(xiàn)在我宣布獲得二等獎的班級是：

祝賀獲得二等獎的班級，恭喜他們!

乙：現(xiàn)在我宣布，獲得一等獎的班級是：

祝賀以上獲得一等獎的班級，恭喜他們!

甲：不是只有杰出者才做夢，而是善做夢者才杰出!我們夢想，祖國的統(tǒng)一，以血脈深情期盼游子的歸來!

乙：我們夢想，世界的和平，以和平崛起作為不變的承諾!

甲、乙合：這是我的夢，這也是我的夢，這就是我們的中國夢!

各位老師，各位同學(xué)，晉江二中“青春夢·中國夢”經(jīng)典朗誦比賽到此結(jié)束，感謝大家的參與，感謝評委老師辛苦的勞動，謝謝大家!

少年強(qiáng)則國強(qiáng)。

青年夢則國有夢。

這是個最好的時代，翻天覆地的新變化，到處是我們施展的舞臺。

這是個最壞的時代，艱難復(fù)雜的現(xiàn)實中，到處是挑戰(zhàn)摧毀的壁壘。

意氣奮發(fā)的我們碰到現(xiàn)實就要垂頭喪氣嗎。

浪漫文藝的我們碰到現(xiàn)實就要世故老成嗎。

青春向上的我們碰到現(xiàn)實就要放棄夢想嗎。

不，在生活給我們絕望的時候往往帶來了希望。

不，在命運(yùn)給我們阻礙的時候往往帶來了奇跡。

我們不會因為房價高就不買房吧。

我們不會因為愛情物質(zhì)就不追求真愛吧。

我們不會因為青春易逝就虛度青春吧。

我們不會因為現(xiàn)實坎坷就逃避生活吧。

我們不會因為夢想難以實現(xiàn)就放棄心中的夢吧。

越辛苦，我們越要努力。

越困難，我們越要堅持。

讓現(xiàn)實打敗夢想，我們就是生活的失敗者。

江河由小流匯聚而成，大夢由小夢融合而成。

我們有夢，中國才有夢。

我們是年輕的一代，在現(xiàn)實的夾縫中堅持著自己的夢想。

我們是被希冀的一代，在社會的發(fā)展中被囑托著中國的夢想。

我們有夢，讓自己生活更快樂。

中國有夢，讓人民生活更安康。

青春也許易逝，夢想不會衰老。

中國夢是一代一代人傳承的夢。

中國夢是一步一步前進(jìn)的夢。

我們的夢是一點(diǎn)一點(diǎn)累積的夢。

我們的夢是一步一步成長的夢。

青春也許被賦予了不同的涵義。

夢想也許被承載了不同的追尋。

因為有夢，青春才有意義。

因為有夢，人生才能精彩。

無論生活多坎坷，我們不能言棄。

無論青春多短暫，我們不能言棄。

還記得年少時的夢嗎，像朵永遠(yuǎn)不凋零的花。

陪我們經(jīng)過風(fēng)吹雨打。

還記得年少時的夢嗎，像那遠(yuǎn)方的燈塔。

為我們指過青春的方向。

還記得年少時的夢嗎，像頭頂?shù)哪瞧柟狻?/p>

曾經(jīng)溫暖過你我的心房。

有夢想，青春才不會衰老。

讓我們翻出心底的夢想吧。

讓我們盡情綻放出青春吧。

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青春中國朗誦稿篇七

羅曼羅蘭曾經(jīng)說過，生命是一張弓，而弦是夢想。有夢的青春是無畏的，有夢的中國是偉大的。

一年之計在于春，錦江春色來天地。青之于春，則萬物乃發(fā)，積其勢也，謂之磅礴之生氣也。夢想之花在春色中綻放，孕育著青春的理想，圖謀有朝一日厚積薄發(fā)，迸濺出輝煌的奇跡。

美麗的中國，傳自上古五千年的文化積淀，累自百萬千里錦繡河山，獨(dú)一無二地屹立于世界的東方。中國夢，夢在騰飛，夢在富強(qiáng)，夢在復(fù)興輝煌。始自孫中山提出“振興中華”的口號，無數(shù)中華兒女的青春鋪就一條追逐夢想的大道。

追逐的夢想，一直在路上。

中國夢，夢中的青春，年輕的一代在夢想中成長，時刻準(zhǔn)備實現(xiàn)自己的價值。

看到你的偉岸是因為你的山脈，懂得你的深邃是因為你的湖泊。少不經(jīng)事的我們曾有游遍祖國大好河山的豪言壯語。讀罷“精忠報國，馬革裹尸”，我們也曾有“以家為家，以鄉(xiāng)為鄉(xiāng)，以國為國，以天下為天下”的凌云壯志，展望沙場點(diǎn)兵，保家衛(wèi)國。最終，時間將會沉淀著一切。這個時代不需要英雄，需要英雄的國家不會強(qiáng)盛。幻想當(dāng)英雄而不為之努力的人，往往會遭到當(dāng)頭棒喝，人生迷茫無助。

不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。每一個平凡的人兢兢業(yè)業(yè)，做好自己的本職工作，就是報答偉大中國最豐厚的禮物。中國新的發(fā)展，靠的是中華民族的發(fā)展，只有讓每個人富足，中國夢才是真的實現(xiàn)了。

時勢造英雄，總是你天資過人，時代的需求卻不容改變。個人主義、英雄主義在現(xiàn)在社會中發(fā)揮的`作用遠(yuǎn)不如團(tuán)隊的精誠協(xié)作，就連武功蓋世的郭靖也擋不住蒙古鐵騎的侵略。

作為正值青春年少的我們，是時候展望憧憬自己的，集體的甚至民族的未來。但是時不我待，美好的事物總?cè)绨遵x過隙，要想在不遠(yuǎn)的將來實現(xiàn)自己的小理想，為實現(xiàn)中國夢做出貢獻(xiàn)，豐富的知識以及出事的經(jīng)驗是必不可少的。夢想尚未實現(xiàn)，同志仍需努力！我的青春夢想是中國夢中的一支歌，充滿理想，飽含激情。聽抑揚(yáng)頓挫，高歌遏云。

我的青春夢想是中國夢中的一朵花，浸透稚嫩，容納生機(jī)。看滿園春色，百花齊放。

我的青春夢想是中國夢中的一幅畫，折射古今，展望未來。賞美麗中國，藝畫青春。

文檔為doc格式。

青春中國朗誦稿篇八

在戰(zhàn)爭的硝煙之后。

是誰？

寫下的兩個震撼心靈的字--中國。

讓人讀得昏暗讀得疲憊。

更讓人讀得心痛讀得悲憤。

那萎縮在清末史書里的。

消瘦的中國呵。

那跪倒在《南京條約》里的。

軟弱的中國呵。

那一天，無數(shù)的青年。

走上了街頭。

面對淋漓的鮮血。

面對慘淡的人生。

他們的吶喊如同一陣陣驚雷。

激蕩著這昏睡的土地。

他們就像一束束火焰。

在曲折的道路中蔓延。

盛開成五月絢麗的花朵。

此后，他們加入到共產(chǎn)黨人的行列中。

他們義無返顧地選擇了。

用鐵錘砸碎黑暗。

用鐮刀收割光明。

他們走過漫道。

他們越過雄關(guān)。

他們馳騁疆場。

他們英勇殺敵。

他們要以槍桿做筆。

寫下一個嶄新的中國。

他們要以熱血為色。

許多年后的今天。

當(dāng)我的目光穿越歷史的峰巒。

我依然可以感受到他們的呼吸。

我又看見了。

一群又一群的青年。

那掛滿汗水的面孔。

我又聽見了。

他們嘹亮的歌聲。

在荒蕪的土地上回蕩。

他們用無怨無悔的青春。

在悠悠歲月中。

寫著一首愛的詩篇。

是的，歲月悠悠、人生漫漫。

那是一首激情澎湃的詩篇。

那是一片開滿鮮花的風(fēng)景。

那是一曲氣勢磅礴的.交響。

那是一座壯志凌云的豐碑。

哦，中國，我要為你寫一首詩。

用太陽金色的語言。

用心海浩瀚的蔚藍(lán)。

哦，中國，我要為你畫一幅畫。

用春天百花的色彩。

用五星紅旗的光芒。

今天，一個大寫的中國。

讓人讀得光明、讀得酣暢。

今天，一個騰飛的中國。

更讓人讀得生動、讀得自豪。

這就是在世界的東方噴薄而出的。

希望的中國。

這就是在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的。

輝煌的中國。

這就是我們的。

青春中國朗誦稿篇九

常常有出忽意料之外的事情發(fā)生。

常常有人要與你作對。

常常有些許的不如意的事情突現(xiàn)在你的面前。

無論是多么大的人生災(zāi)難。

盡管天瞬間就要塌下來了。

你也要挺起你的脊梁。

在大事面前看的是一個人的靜氣。

一個人的超脫的感覺。

當(dāng)我們不能阻止噩夢發(fā)生的時候。

當(dāng)你已經(jīng)盡了自己的全力去拯救的時候。

只要你堅強(qiáng)。

其實天塌不下來。

地也陷不了啊。

只要你的心里有了堅強(qiáng)。

只要你有勇氣去面對。

災(zāi)難終與你越來越遠(yuǎn)........

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青春中國朗誦稿篇十

此后，他們加入到共產(chǎn)黨人的行列中他們義無返顧地選擇了。

用鐵錘砸碎黑暗。

用鐮刀收割光明。

他們走過漫道。

他們越過雄關(guān)。

他們馳騁疆場。

他們英勇殺敵。

他們要以槍桿做筆。

寫下一個嶄新的中國。

他們要以熱血為色。

許多年后的今天。

當(dāng)我的目光穿越歷史的峰巒。

我依然可以感受到他們的呼吸。

我又看見了。

一群又一群的青年。

那掛滿汗水的面孔。

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青春中國朗誦稿篇十一

那里有美麗祥和的村莊

那里有前進(jìn)不止的城鎮(zhèn)

那里更有我仰望脈搏的生生不息

不忍雨打落花的斷魂

點(diǎn)點(diǎn)滴滴滴落于枝葉的散盡

你曾經(jīng)歷經(jīng)烽火連連的苦難歲月

你悲傷難過的走過歷史恥辱的殘紅

一頁一頁的流下了人生的悲歌

悲痛的你隨著時間的流轉(zhuǎn)

在生命的坐標(biāo)軸中

不停地挑戰(zhàn)每一次的沖擊

浪花的聲聲拍擊

將永生的力量推向命運(yùn)的.轉(zhuǎn)折點(diǎn)

再次托起沸騰的光芒

星星之火的點(diǎn)燃富國強(qiáng)兵的千樹萬樹的愛國心

思往事心神綻放的展開幕卷的篇章

把昨日的滄桑填入到激揚(yáng)的旋律里

我的祖國——中國

讓我漸漸地難忘你詮釋的夢想

沁人心脾的珍愛

一盞盞明燈指引前進(jìn)的方向

一個個擔(dān)當(dāng)奔騰在責(zé)任的守望海

一處處角落豐沛了血脈的心房

一面面史鑒鞭策著中華民族的崛起

多少滄海桑田在細(xì)細(xì)地闡述

多少風(fēng)霜雨雪在慢慢地講述

復(fù)興之路奮斗的中流砥柱

把耕耘的世紀(jì)帶入了

一個又一個不平凡的年代

科學(xué)探索的技術(shù)創(chuàng)新地譜寫了中國魂

放飛的希望永無止境的續(xù)寫探月的新篇章

破繭成蝶的故事一次次的演繹著傳奇

強(qiáng)國的夢想智慧地播撒收獲的敬禮

青春中國朗誦稿篇十二

讓我重溫了的五千年悠久歷程

女：夢里，我走過了漫天黃沙的絲綢之路，

/看見了浴血沙場的耀眼紅纓/。

男：那是赤壁的驚濤拍岸/

男：今夜/你又一次入我夢來/

我卻分明聽到你的啜泣/

我聽到了敵寇槍殺中國人民的槍炮聲，

聽到了百姓流離失所的痛苦悲聲。

男：屈辱已成歷史，數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝

男：一國兩制，圓了香港、澳門的回歸夢想/“神州”“嫦娥”讓中國壯志在太空翱翔

女：奧運(yùn)、世博展示了我泱泱大國的無窮魅力/抗震救災(zāi)彰顯出百折不屈、眾志成城的力量

男: 十八大的精神給中國注入了新的生機(jī)/

人們奔向小康之路的步伐邁得更加豪邁堅強(qiáng)!

女：啊，中國，中國，不朽的中國！

男：啊，中國，中國，英雄的中國！

女：中國人民一定會用自己的智慧和汗水/寫滿今天的成績/鑄就明天的輝煌！

男：這是我的夢 ?女：這也是我的夢

合：這是我們共同的偉大復(fù)興中國夢

青春中國朗誦稿篇十三

我將您五千年的夢悄悄珍藏

女：今夜

你用最輕柔的話語呼喚我

男：這一聲卻讓我的整個身軀血液沸騰

女：于是，我聆聽著秦皇漢武恢弘而過

男: 我感受著長城盤磅礴的擁抱大好河山 女: 我領(lǐng)略了關(guān)山長月守望者黃沙大漠

男：那一年秦始皇雄渾地走過

劉邦唱起四面楚歌

唐代如花的絲路啊

女：托起古中國的神圣

川流不息的歷史長河

輕唱著歲月如水，生命如歌

合：身體里澎湃的黃河之血在奔涌

喜馬拉雅是堅硬的脊梁

生命的氣勢

是涌入我們靈魂的五千年的光輝

青春中國朗誦稿篇十四

在xx戰(zhàn)爭的硝煙之后。

是誰？

寫下的兩個字--中國。

讓人讀得昏暗讀得疲憊。

更讓人讀得心痛讀得悲憤。

那萎縮在清末史書里的。

消瘦的中國呵。

那跪倒在《南京條約》里的。

軟弱的中國呵。

那一天，無數(shù)的青年。

走上了街頭。

面對淋漓的鮮血。

面對慘淡的人生。

他們的吶喊如同一陣陣驚雷。

激蕩著這昏睡的土地。

他們就像一束束火焰。

在曲折的道路中蔓延。

盛開成五月絢麗的花朵。

此后，他們加入到共產(chǎn)黨人的行列中。

他們義無返顧地選擇了。

用鐵錘砸碎黑暗。

用鐮刀收割光明。

他們走過漫道。

他們越過雄關(guān)。

他們馳騁疆場。

他們英勇殺敵。

他們要以槍桿做筆。

寫下一個嶄新的中國。

他們要以熱血為色。

許多年后的今天。

當(dāng)我的目光穿越歷史的峰巒。

我依然可以感受到他們的呼吸。

我又看見了。

一群又一群的青年。

那掛滿汗水的面孔。

我又聽見了。

他們嘹亮的歌聲。

在荒蕪的土地上回蕩。

他們用無怨無悔的青春。

在悠悠歲月中。

寫著一首愛的詩篇。

是的，歲月悠悠、人生漫漫。

那是一首激情澎湃的詩篇。

那是一片開滿鮮花的'風(fēng)景。

那是一曲氣勢磅礴的交響。

那是一座壯志凌云的豐碑。

哦，中國，我要為你寫一首詩。

用太陽金色的語言。

用心海浩瀚的蔚藍(lán)。

哦，中國，我要為你畫一幅畫。

用春天百花的色彩。

用五星紅旗的光芒。

今天，一個大寫的中國。

讓人讀得光明、讀得酣暢。

今天，一個騰飛的中國。

更讓人讀得生動、讀得自豪。

這就是在世界的東方噴薄而出的。

希望的中國。

這就是在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的。

輝煌的中國。

這就是我們的。

解析。

《青春中國》是歐震先生的一首力作，在網(wǎng)絡(luò)朗誦區(qū)傳播甚廣。

他回憶了舊中國尤其是清代xx戰(zhàn)爭之后內(nèi)憂外患、屢遭列強(qiáng)入侵的悲慘命運(yùn)；回憶了一批熱血青年不甘沉淪、不愿意當(dāng)亡國奴奮起保家衛(wèi)國以求得民族解放和民族獨(dú)立的英勇悲壯；向人們展示了這批革命志士們砸碎黑暗、收獲光明、英勇殺敵的不屈信念和激烈場面；在中國共產(chǎn)黨的正確領(lǐng)導(dǎo)下，通過這些革命先烈的浴血奮戰(zhàn)與堅苦卓絕的斗爭，終于建立了一個嶄新的中國、一個光明的中國，一個大寫的中國，一個輝煌的中國，一個青春的中國，一個屹立于世界民族之林的東方大國！

最初聽到的是一個女士用高亢嘹亮的聲音來誦讀的，她的誦讀感染了我，把一個熱的愛國熱情讀了出來，把一個人的血液讀的沸騰起來了?？吹竭@首詩之后，我遲遲不敢讀，我怕以我的功力來讀會糟蹋了這首詩歌，我怕我把握不準(zhǔn)作者的內(nèi)心世界與文章要表達(dá)的心聲，我擔(dān)心我喊不出那樣的大氣與輝煌。然而，在多次聽別人誦讀之后，終于還是按捺不住內(nèi)心的沖動，終于躍躍欲試了。

誦讀文章，必須首先熟悉文章，包括文字的表面與文字所表達(dá)的思想與意境。打油郎先生是飽含著愛國的熱情在謳歌和贊美我們的革命先烈的，是在歌頌我們偉大的黨，歌頌我們偉大的民族。所以，要求誦讀者必須也同樣要有這樣的熱情，要有一腔愛國的激情。

誦讀文章，還需要有合適的伴奏。一個適合的伴奏可以烘托誦讀者的朗誦，并帶動著誦讀者把文字所包含的思想與激情推向高潮。就《青春中國》這首詩歌而言，很多人用著很多不同音樂伴奏。也許是第一印象的美好吧，因為第一次聽那位女士演繹這個文字時使用的是大漠敦煌的音樂，所以，我一直對這個音樂情有獨(dú)衷?！洞竽鼗汀废蛉藗冋故玖艘粋€恢弘浩蕩的場面，一個雄渾豪放的暢想，一部具有濃郁中國風(fēng)情的歷史交響！

隨著低沉音樂的開始，一個舊中國展示在聽眾的面前。

青春中國朗誦稿篇十五

山河失色

煎熬著淅瀝的八年風(fēng)雨 合：英雄的中華兒女，英勇的抗?fàn)?/p>

從未低頭

國人的鮮血

依然蓬勃熾熱

把痛苦深深地埋在心底

不屈的信念在磨煉中孕育

多災(zāi)多難的母親??！

我用泣血的心期盼你復(fù)蘇的一刻

合：如今

我無比自豪的告訴世界

東方巨龍

正在悄然崛起

男：您瞧，那充滿希望的田野里，

麥浪滾滾把天地染得金黃。

女：在那曲曲折折的海岸邊，

一尾尾鮮魚塞滿了漁網(wǎng)；

男：在那郁郁蔥蔥的森林里，

到處是祖國未來的棟梁。

合：我們一道迎來了一個五彩繽紛的時代，

我們一起跨入了一個嶄新燦爛的紀(jì)元。

男：俱往矣，數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝

女: 中國共產(chǎn)黨的艱辛奮斗，讓千年古國煥發(fā)了青春的容顏中國共產(chǎn)黨的不懈追求,

讓世界人民瞠目結(jié)舌

女合：我驕傲，我是炎黃子孫

男合：我自豪，我是龍的傳人

大合：古老而年輕的祖國 ?春天將永遠(yuǎn)伴隨著你

民族騰飛的捷報一定會頻頻傳揚(yáng)

中國人民一定會用自己的智慧和汗水

高舉科學(xué)發(fā)展觀的大旗去鑄就明天的輝煌！ 男合：這是我的夢女合：這也是我的夢

大合：這是我們的中國夢

青春中國朗誦稿篇十六

我的青春夢，民族夢，中國夢：夢巨龍騰飛，直上云霄;愿民族復(fù)興，國富民強(qiáng)!下面是本站小編整理了中國夢青春夢朗誦稿，供你參考。

甲乙合：尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，下午好!

甲：今天我們相聚一起，共誦心中贊歌，傳承五四精神。

乙：今天我們歡聚一堂，唱響中國夢，抒發(fā)報國情。

甲：曾經(jīng)我們走過風(fēng)雨如晦的歲月，苦難的中華民族備受列強(qiáng)的欺凌。

乙：曾經(jīng)我們在暗夜里艱難探索，尋求中國富強(qiáng)的正確路徑。

甲：同是黃皮膚，同是黑眼睛。

乙：同是龍的傳人，同是炎黃子孫。

甲：我有一個夢，你有一個夢。

乙：我們大家有一個共同的夢。

甲：祝愿我們的祖國繁榮昌盛，祝愿我們的人民幸福安康。

張：各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、親愛的同學(xué)們合：大家下午好!

張：我是主持人張齊武;雷：我是雷艷紅;。

周：我是周湘;付：我是付俊豪;。

付：手捧五月的鮮花，用青春擁抱偉大的時代。

周：投身夢想的接力，在時代里煥發(fā)絢麗的光彩。

雷：偉大的五四運(yùn)動，寄托著一個夢，那是我萬千中華青年永不褪色的集體記憶，

愛國，進(jìn)步，民主，科學(xué)的五四精神，昭示著中華民族崇高的理想和美好的未來。

張：五千年的歷史傳承著一個夢，那泣血的吶喊里承載著對未來中國的期待，幾。

經(jīng)輾轉(zhuǎn)，幾經(jīng)沉浮，時至今日，終于匯聚成了一個夢，實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。

周：從五四運(yùn)動到心中成立，從一窮二白到欣欣向榮，為求索中國夢，千千萬萬　的英雄兒女，用鮮血染紅了五星紅旗。

付：今天我們站在了五星紅旗下，身處改革開放的偉大時代，回首崢嶸歲月，唯有銘記歷史，不忘苦難，才能讓青春在接力先輩的夢想中閃光。

雷：今天是五四青年節(jié)，今天我們以青春的名義歡聚一堂。

張：今天我們在這里隆重舉行20xx株洲市三中“五·四”表彰、新團(tuán)員宣誓大會暨“五月的鮮花·我的中國夢”經(jīng)典詩歌朗誦比賽。

請用熱烈的掌聲歡迎他們的到來。

接下來大會第一項：請全體肅立，奏唱團(tuán)歌。

雷：下面讓我們以熱烈的掌聲有請校黨委孟祥忠書記致辭。(孟書記致辭)孟書記的講話，為我們實現(xiàn)中國夢指明了方向，鼓舞了力量。

下面有請校團(tuán)委張明月副書記宣布新團(tuán)員名單。

(新團(tuán)員宣誓，全體團(tuán)員重溫誓詞)。

付：讓我們祝賀剛剛?cè)雸F(tuán)的同學(xué)們，重溫誓詞讓我們再次心潮澎湃。

下面有請杜國云副校長宣讀五四表彰決定，(有請領(lǐng)導(dǎo)：陳捍東、孟祥忠、李煥洋、王小平、歐陽禮云為獲獎集體和個人頒獎)。

張：我們中華民族浩瀚五千年的文明歷程，始終閃耀著詩歌的人文光輝。今天，讓我們用詩歌的致意偉大的五四愛國運(yùn)動。

下面我宣布“五月的鮮花·我的中國夢”經(jīng)典詩歌朗誦比賽正式開始。

比賽得分：去掉一個最高分和一個最低分，以平均分作為最后的總成績。本次大賽將會產(chǎn)生2個一等獎、3個二等獎、5個三等獎和1個表演獎。星星之火，可以燎原。下面掌聲有請316班為我們帶來《五四的火焰》。

付：正在北京五四的火焰燒得正旺，我們湖南也有一群風(fēng)華正茂、抱負(fù)遠(yuǎn)大的同學(xué)少年，他們正吟唱著《沁園春·長沙》。接下來請欣賞324班為我們帶來《沁園春·長沙》。

雷：謝謝324班的同學(xué)們，我們偉大的毛嗲嗲不僅是湖南的驕傲，更是全中國人民的驕傲。下面請欣賞322班帶來的《我驕傲，我是中國人》。

張：我驕傲，我是中國人，這份對祖國的赤子之心，正是我們實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興不竭的動力。下面有請323班《我和我的祖國》。

周：我和我的祖國，一刻也不能分割。因為，我們相信祖國的美好未來必將由我們創(chuàng)造。下面有請315班為我們帶來《相信未來》。

付：我之所以堅定地相信未來，是因為我們偉大的祖國正站在高高的腳手架上。掌聲有請320班為我們帶來《中國—站在高高的腳手架上》。

雷：我是青年，不是因為我有不老的容顏，而是因為我對我的祖國的那份深沉而執(zhí)著的愛戀。下面請欣賞317班為我們帶來的《我是青年》。

周：我是青年，我更是三中的青年，今天我要用我最真摯的情懷為我的三中放歌。下面請欣賞319班為我們帶來《為三中而歌》。

付：少年毛澤東有詩云：孩兒立志出鄉(xiāng)關(guān)，學(xué)不成名誓不還;埋骨何須桑梓地，人生無處不青山。下面請欣賞321班帶來的《中華少年》。

張：少年智則國智;少年強(qiáng)則國強(qiáng)。下面請校團(tuán)干為我們帶來的《少年中國說》。

付：老師們，同學(xué)們，激動人心下面讓我們以最熱烈的掌聲歡迎陳捍東校長為我們宣布比賽結(jié)果。(有請領(lǐng)導(dǎo)：陳捍東、孟祥忠、杜國云、李煥洋、王小平上臺給選手頒獎)。

張：回首歷史，自從夸父啟程去追趕太陽，我們就從沒停止過追逐夢想。

雷：展望未來，我們懷抱著五月的鮮花再次啟程，讓青春在民族振興的道路上光　榮綻放。

周：我們追夢的努力，澎湃了浩浩五千年時光。

付：我們追夢的腳步，壯麗了祖國大地的每一個平方。

合：同學(xué)們，讓我們一起努力踐行社會主義核心價值觀，為實現(xiàn)我們偉大的中國夢而奮斗吧。

張：20xx年株洲市三中“五月的鮮花·我的中國夢”經(jīng)典詩歌朗誦比賽到此結(jié)束，謝謝。

乙：祝愿我們的生活蒸蒸日上，祝愿我們的社會和諧穩(wěn)定。

串詞。

甲：這里是晉江二中“青春夢·中國夢”經(jīng)典朗誦比賽，擔(dān)任這次詩歌朗誦及演講比賽的評委老師有：謝建春老師，謝鵬英老師，熊洪才老師，王琳老師，嚴(yán)冰老師，讓我們以熱烈的掌聲感謝評委老師的到來!

共

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青春中國朗誦稿篇十七

校運(yùn)會的時候，整個校園都充滿著吶喊。在這一場所有人青春的運(yùn)動中，每個人都激情四射。參加運(yùn)動會跑步比賽的運(yùn)動員們，一個一個緊張的站在起跑線上，每個人都在等待著槍聲。當(dāng)“砰”的一聲響起，所有的運(yùn)動員們都以最快的速度往前充斥。青春的精彩在這個時刻完美的展現(xiàn)出來?！凹佑图佑?！”相比于運(yùn)動員們的拼搏沖刺，運(yùn)動場下的啦啦隊也全部都在用激情的吶喊為運(yùn)動們鼓氣。

紅色的青春里，我們活力四射。校園里我們奔跑的身影是最美麗的，我們的聲音也是最動聽的。

青春的顏色也是藍(lán)色的，我們常常抬頭望天，看著湛藍(lán)的天空，我們在想著我們遙遠(yuǎn)的未來。藍(lán)藍(lán)的天空后面是我們的夢想。青春的我們有了自己的夢想，也有了向著夢想出發(fā)的目標(biāo)。教室里，是同學(xué)們奮力的學(xué)習(xí)的身影。

每天早上，天還未亮，同學(xué)們就在鈴聲中從宿舍里走出來。晨跑上班級之間呼喊的口號一聲比一聲嘹亮，一聲比一聲高昂。青春的我們因為擁有了夢想，每個人的臉上都充滿著對未來的希望。

早讀間，同學(xué)們的朗讀聲也帶著激情，我們朗讀的不僅是語文書上的古詩，英語書上的美句，我們朗讀的更是我們的夢想。

我們青春的顏色是藍(lán)色的，我們望著湛藍(lán)的天，透過天，我們能看到未來的自己。那個自己正在微微笑著注視著我們，他們在期待著與我們見面。青春的我們，不該辜負(fù)我們青春的時光，應(yīng)該在我們最美好的時光里，去拼搏出未來一個更好的自己。

在我的眼里，青春的顏色是紅的，充滿著激情勇往直前；青春的顏色也是藍(lán)的，這是我們夢想的顏色。

青春中國朗誦稿篇十八

在戰(zhàn)爭的硝煙之后。

是誰？

寫下的兩個字——中國。

讓人讀得昏暗讀得疲憊。

更讓人讀得心痛讀得悲憤。

那萎縮在清末史書里的。

那跪倒在《南京條約》里的。

軟弱的中國呵。

那一天，無數(shù)的青年。

走上了街頭。

面對淋漓的鮮血。

面對慘淡的人生。

他們的吶喊如同一陣陣驚雷激蕩著這昏睡的土地。

他們就像一束束火焰。

在曲折的道路中蔓延。

盛開成五月絢麗的花朵。

此后，他們加入到共產(chǎn)黨人的行列中。

他們義無返顧地選擇了。

用鐵錘砸碎黑暗。

用鐮刀收割光明。

他們走過漫道。

他們越過雄關(guān)。

他們馳騁疆場。

他們英勇殺敵。

他們要以槍桿做筆。

寫下一個嶄新的中國。

他們要以熱血為色。

許多年后的今天。

當(dāng)我的目光穿越歷史的峰巒我依然可以感受到他們的呼吸。

我又看見了。

一群又一群的青年。

那掛滿汗水的面孔。

我又聽見了。

他們嘹亮的歌聲。

在荒蕪的土地上回蕩。

他們用無怨無悔的青春。

在悠悠歲月中。

寫著一首愛的詩篇。

哦，中國，我要為你寫一首詩。

用太陽金色的語言。

用心海浩瀚的蔚藍(lán)。

哦，中國，我要為你畫一幅畫。

用春天百花的色彩。

用五星紅旗的光芒。

希望的中國。

這就是在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的。

輝煌的中國。

這就是我們的。

青春中國朗誦稿篇十九

男：我的夢孕育于黃河！

女：我的夢，像一面神奇的鏡子：一面冰雪；

一面焰火——。

男：我的夢，是一陣永久的春風(fēng)：向北舉起劈荊斬棘的镢頭；

向南展開村口母親的微笑……女：我的夢，化作光明歲月；幾經(jīng)險阻，為何長燃不熄！

男：我的夢，追隨正義之火；幾經(jīng)**，為何高擎不落！

生你養(yǎng)你的是黃土地鋪砌的故鄉(xiāng)。

花草蟲蟻山川大江千千萬血脈的流淌你在祖**親的懷抱里成長。

等年少力壯拭去她的鬢白。

生你養(yǎng)你的是黃土地鋪砌的故鄉(xiāng)。

養(yǎng)你育你的是九百六十萬平方米的大國泱泱從青年到滄桑。

從滄桑到富強(qiáng)。

儲存在你的青春收藏祖國圓滿的夢想青春要懂得擔(dān)當(dāng)。

載著中國夢想在知識的海洋游暢青春融進(jìn)夢想沿著車輪吱呀向前奔走的方向書生意氣揮斥方遒少年強(qiáng)則中國強(qiáng)！

長大后我對自己講：祖國的未來民族的希望。

報效祖國是我的夢想。

生我養(yǎng)我的是黃土地鋪砌的故鄉(xiāng)。

驕傲的姿態(tài)繪出青春的模樣我的額頭上刻著青春。

是該把激情燃燒的歲月放逐在江河大川上我的心里刻著夢想。

是該咬破自己的土殼吸收光華茁壯成長我的身體里流淌。

是和億萬人民同一條血脈。

是奔騰不息的蜿蜒大江。

我在曲調(diào)里哼著。

母親的箴言和希望。

燃燒在青春的夢想。

我舉起右手向著鮮血般的太陽：青春夢！中國夢！夢為土疆！