演講稿的開(kāi)頭要引人入勝，激發(fā)聽(tīng)眾興趣。在演講稿中加入一些個(gè)人的經(jīng)歷、感悟或幽默的元素，使演講更貼近聽(tīng)眾。請(qǐng)大家仔細(xì)閱讀以下這些經(jīng)典的演講稿，相信你會(huì)從中受益匪淺。

我的改變演講稿800字篇一

社會(huì)是一個(gè)變化萬(wàn)千的群體，要想跟上社會(huì)的腳步，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)母淖?，以便更好的和社?huì)融合在一起。

改變環(huán)境不如改變自己。社會(huì)是個(gè)包羅萬(wàn)象、千奇百怪的群體。周?chē)沫h(huán)境一旦形成就很難用自己的力量去變改。所以我們應(yīng)該去試著改變自己。一位老者曾對(duì)自己的弟子說(shuō)他擁有移山的本事，只要說(shuō)“山過(guò)來(lái)”，山就會(huì)自己過(guò)來(lái)，于是他當(dāng)著弟子們的面對(duì)前面的山說(shuō)“山過(guò)來(lái)”，但是山卻絲毫未動(dòng)，對(duì)此老者并沒(méi)有顯得很尷尬，他說(shuō)道：“既然山不會(huì)過(guò)來(lái)，那么我們就向它靠近吧。”環(huán)境不會(huì)因一個(gè)人而改變，所以你要努力適應(yīng)。托爾斯泰說(shuō)過(guò)：“世界上有兩種人，一種是行動(dòng)者，一種是觀望著。很多人都想著要改變世界，卻從未想過(guò)改變自己?！笨梢?jiàn)，改變自己，才能與環(huán)境更好融合。

改變別人不如改變自己。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，所以才會(huì)存在妒忌和看不慣，但是我們無(wú)法讓別人改變他的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，所以我們要改變自己，讓自己學(xué)會(huì)欣賞和包容。一位老師總是抱怨班上有很多調(diào)皮的孩子上課不聽(tīng)講，教導(dǎo)之后也屢教不改，很是苦惱，她經(jīng)常想盡辦法想要改變那些調(diào)皮的孩子，這時(shí)另一個(gè)老師說(shuō)：“孩子們不聽(tīng)課也許是老師口才不好，講課的魅力不夠大，所以孩子們對(duì)老師的課興趣不濃。好好改變一下自己吧。”于是老師開(kāi)始努力改變自己，改變上課的形式，很快孩子們不再調(diào)皮了。改變別人不如改變自己，地球不會(huì)因一個(gè)人而轉(zhuǎn)，當(dāng)一根手指指向別人的時(shí)候，其他四根手指都指向自己，就算錯(cuò)的不是自己，那也應(yīng)該檢討為什么別人會(huì)那么對(duì)我，從而改變自己，學(xué)會(huì)包容欣賞。

改變自己。雖然我們不能改變天氣的惡劣，但我們能改變自己的心情;雖然我們不能改變自己的生命的長(zhǎng)短，但是我們能改變自己生命的價(jià)值。有些事情無(wú)法改變事實(shí)，但是我們能改變自己。下定決心改變自己吧，我們將擁有的是改變后的變化。

我的改變演講稿800字篇二

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

生活是早已是密不可分的，科技無(wú)處不在。

科技總是隨著人類進(jìn)步而發(fā)展，而人類的生活也隨著科技進(jìn)步而改變。

發(fā)達(dá)的科技占據(jù)了我的整個(gè)現(xiàn)代幸福生活，它每天都在更新。電視、電腦、電冰箱、手機(jī)都在這個(gè)黃金時(shí)代中脫涌而出。

電腦是這些科技明星中最燦爛、最耀眼、最受歡迎的的一個(gè)。他越來(lái)越高級(jí)越來(lái)越普及，連小學(xué)生也離不開(kāi)他，它的用途數(shù)不勝數(shù)，無(wú)聊時(shí)用它來(lái)玩游戲，給人帶來(lái)喜悅，電腦由黑白變?yōu)椴噬ｋ娔X可以幫我查資料、練打字、做幻燈片等，像我生活中最要好的朋友。老師每周都布置作文差不多每次我都沒(méi)有類容可寫(xiě)，在以前的話，我就會(huì)急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，要不就把報(bào)紙翻來(lái)覆去都沒(méi)找到滿意的資料，麻煩到了極點(diǎn)，可現(xiàn)在不同了只要在電腦上打所需要的'類容就能易如反掌的找到答案了，電腦是學(xué)生學(xué)習(xí)中中缺一不可的一項(xiàng)。電腦可以在過(guò)節(jié)日里為人們獻(xiàn)上真誠(chéng)的祝福。春節(jié)的一個(gè)e-mail就可以增進(jìn)朋友的友誼和關(guān)系，促進(jìn)親情，幸福家人的生活，網(wǎng)上圖片可以為人們送上美好的祝福。

以前電視只有十多個(gè)臺(tái)，可如今電視有上百個(gè)臺(tái)真是讓人目瞪口呆啊!電視也不像從前那樣厚厚的啦，現(xiàn)在有夜晶電視了用起來(lái)也不麻煩了。以后還有3d電視呢，不用到現(xiàn)場(chǎng)也能享受那幸福時(shí)光!在以前買(mǎi)了吃的后過(guò)了幾天就發(fā)霉了，自從有了電冰箱后食物就可以保鮮了，吃的東西營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有流失，家人們可以幸福美好的生活了。

如果沒(méi)有手機(jī)人們互相聯(lián)系就還處在困境之中。有了手機(jī)后人與。

人之間拉近了關(guān)系，人們的朋友逐日增多。

真可謂科技幸福了我的生活，便捷了我們生活啊!作為一名新一代的中學(xué)生，我們?cè)谙硎苄律畹耐瑫r(shí)，應(yīng)該要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和志向，從小要熱愛(ài)科學(xué)，學(xué)習(xí)科學(xué)，學(xué)好科技知識(shí)，創(chuàng)造新生活。我們?cè)谧拿课煌瑢W(xué)，大概都有共同的夢(mèng)想，長(zhǎng)大了要當(dāng)科學(xué)家，多出科研成果，為祖國(guó)建設(shè)，為人類文明作貢獻(xiàn)。這是遠(yuǎn)大目標(biāo)。實(shí)際上，我們學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)，還不僅僅是為了當(dāng)科學(xué)家，也是為了適應(yīng)日新月異的新生活。

所以，從現(xiàn)在開(kāi)始，我們就要培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣，努力學(xué)習(xí)科技知識(shí)，學(xué)好各門(mén)文化課，多閱讀一些科普書(shū)籍，積極參與各種科技活動(dòng)。人類的智慧是無(wú)限的，無(wú)論是美國(guó)的挑戰(zhàn)者號(hào)爆炸，還是全球計(jì)算機(jī)病毒的升級(jí)，從來(lái)都不能阻止人類的科技進(jìn)步。知識(shí)就是力量，培根這句膾炙人口的名言不知激勵(lì)了多少渴求知識(shí)的人。如今，讓我們也用它來(lái)勉勵(lì)自己，做一個(gè)熱愛(ài)科學(xué)的新一代，為我們祖國(guó)的明天，譜寫(xiě)出更加輝煌的詩(shī)篇!

我的改變演講稿800字篇三

大家好，我是李卓卿。

今天我想給大家分享一下，我的同伴，如何改變了我的生活。

現(xiàn)在的我看起來(lái)還比較開(kāi)朗，可是在我還很小的.時(shí)候，我有一些自我封閉，即使在心理醫(yī)生面前，我也會(huì)一句話都不說(shuō)，我害怕我周?chē)娜耍液ε聞e人與我說(shuō)話，甚至他們看我都會(huì)讓我感到非常不適。

可能是我孤獨(dú)了太久，命運(yùn)想要讓我改變。

有一天f同學(xué)出現(xiàn)在了我的生活中，他第一次見(jiàn)到我，便說(shuō)“同學(xué)你好，我是愛(ài)因斯坦?！薄跋鄬?duì)論那個(gè)？”他很認(rèn)真地點(diǎn)了點(diǎn)頭。從那開(kāi)始，我的身邊就多了一個(gè)很2的人。我真正認(rèn)識(shí)他，是一天晚上我們坐在那時(shí)候還很油膩膩的地下餐廳，他告訴了我他小時(shí)候那些有點(diǎn)不幸的經(jīng)歷，他帶著他受傷的靈魂，找到了另一個(gè)受傷的靈魂。他說(shuō)他希望自己能讓別人快樂(lè)，他也盡力去那樣做。從那開(kāi)始，我也把他的愿望當(dāng)成自己的愿望。在他的影響下，我成功接替他成為班里最2的人。

畢業(yè)后，我們分開(kāi)了，我留在了這里。我結(jié)識(shí)了更多更有趣的同伴，有人用戲劇體味世界，有人用足球感受快樂(lè)。他們讓我的生活不再那么單調(diào)，原來(lái)我也會(huì)在凌晨四點(diǎn)激動(dòng)地看喜歡的球隊(duì)比賽，原來(lái)我也可以變成一個(gè)戲非常多的戲精，原來(lái)，我也可以露出笑臉，變得幸福?？偸怯粲艄褮g的我，因?yàn)橛龅搅诉@群可愛(ài)的同伴，看到他們的笑臉，讓我現(xiàn)在也變得更加活潑。有時(shí)候我調(diào)侃他們，他們也都會(huì)包容我，露出一個(gè)無(wú)奈的表情。

同伴真的讓我原來(lái)充滿陰霾的生活變得豐富多彩，讓我不再特別自卑，讓我感覺(jué)到陪伴的溫暖。我們每個(gè)人可能都是一顆樹(shù)的種子，有時(shí)候生活的壓力會(huì)把你踩在腳下，你可能深陷在土地里，你可能無(wú)法感受到陽(yáng)光普照在你身上，但是泥土?xí)惆槟?，給你力量和養(yǎng)料，那你總會(huì)有直沖云霄的那一天，那時(shí)候你也會(huì)成為很美麗的風(fēng)景。如果之前的苦難都是為了遇到這群更好的人，那么一切都是值得的。

謝謝那些，在我成長(zhǎng)時(shí)，陪伴著我的同伴們。

我的改變演講稿800字篇四

“我可以改變世界，改變自己……”王力宏這首百聽(tīng)不厭的歌回響在耳畔。是啊，環(huán)境不會(huì)改變，解決之道在于自己，改變自己，挑戰(zhàn)自己，才能改變世界。

“水，ok，衣服，ok，背包，ok，go!”不知情的你肯定要問(wèn)了，休息日一大清早的，這又是衣服背包又是水的，要上哪去啊?這個(gè)問(wèn)題問(wèn)得好啊!我們正要向成都?xì)g樂(lè)谷進(jìn)軍呢!

經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的時(shí)間，終于到達(dá)目地的，早已迫不及待的我一下車(chē)就和朋友一溜煙的不見(jiàn)了，我的朋友叫楊陽(yáng)，她雖比我小幾個(gè)月，個(gè)頭卻可和成年人相提并論，膽子更是大的可怕。

驚險(xiǎn)刺激的。

在朋友的鼓動(dòng)下，我終于同意去玩一個(gè)我從來(lái)也不敢玩的項(xiàng)目，名字我已不記得了。只見(jiàn)其他玩家坐在圓盤(pán)形底部的座位上，順著兩邊翹起凹形的軌道左右搖擺，在搖擺的兩邊最高空時(shí)都要轉(zhuǎn)上一圈，它的速度和高度讓我望而生畏，再加上看見(jiàn)一個(gè)人做完后一陣嘔吐，我完全是帶著忐忑不安的心情做上去的。鈴聲打響，第一圈開(kāi)始轉(zhuǎn)了;第二圈活動(dòng)開(kāi)了;第三圈到最高了;第四圈嚇?biāo)牢伊?……第n圈受不了了;最后一圈終于完了，我舒了一大口氣。說(shuō)也奇怪，做完后，感覺(jué)還真刺激!平時(shí)總是做那些緩慢無(wú)趣的項(xiàng)目，偶爾玩玩這個(gè)，心情還蠻舒暢呢!

驚悚恐怖的。

唉，來(lái)了點(diǎn)刺激的以后，倒霉的我還要來(lái)見(jiàn)見(jiàn)妖魔鬼怪，我十分非常以及極其地不愿意，但不來(lái)拜見(jiàn)一下閻王爺會(huì)倒霉的!于是乎，我和朋友來(lái)到了鬼屋，快要到我們時(shí)，我一個(gè)勁地吞口水，oh，上帝啊，保佑我吧!顯然上帝為我關(guān)上一扇門(mén)后，又為我打開(kāi)了一扇窗_我排在隊(duì)伍的最后面(這你就不知道了吧，鬼屋里前面的機(jī)關(guān)多，后面沒(méi)那么恐怖，機(jī)關(guān)差不多都過(guò)了)，于是我像看畫(huà)展一樣，邊走邊贊嘆道：“哇!畫(huà)的不錯(cuò);哦，做得真像;咦，這墻好軟啊;嗯，這是咋控制的啊?”前面的人尖叫連連，只有我一點(diǎn)也不怕，但我并不為此感到慶幸，因?yàn)槲也](méi)有得到一種滿足感，下次我真想試試走第一個(gè)，嚇個(gè)半死也無(wú)所謂，呵呵!

要嚇?biāo)廊说摹?/p>

我這才發(fā)想，我的敵人是我自己，我怕的是我自己，在我決定要做跳樓機(jī)的那一瞬間，那不知從何而來(lái)的勇氣已經(jīng)告訴我，我已經(jīng)改變了自己。

我的改變演講稿800字篇五

臘梅開(kāi)放在寒冬，并不是因?yàn)樗鼒?jiān)強(qiáng)，而是為了生存。是寒冬選擇了它，而不是它選擇了寒冬。如果活在夏季，它注定會(huì)迅速凋零，消散于空氣。

人又何嘗不是呢?一個(gè)人，沒(méi)有自己的花期，只能去適應(yīng)，如果終究還是無(wú)法融入這個(gè)社會(huì)，那么只能和花一樣，葬身于塵土。即使活著，也無(wú)法避免痛苦。

改變自己，或許很難，而相對(duì)于改變世界而言，太簡(jiǎn)單了。

武則天，這個(gè)中國(guó)的女皇帝，她之所以擁有了改變國(guó)家的權(quán)力，是因?yàn)樗懈淖冏约旱哪芰?。曾?jīng)，她不過(guò)是一個(gè)徒有美貌毫無(wú)才學(xué)的才人，失寵卻讓她懂得了“以才侍君者長(zhǎng)，以色侍君者短”這個(gè)道理，她努力地改變自己，從一個(gè)平凡女子變成一位學(xué)者，從一位學(xué)者變成一代君王。

她成功，因?yàn)樗性饺说哪懽R(shí)，更因?yàn)樗懈淖冏约旱挠職夂鸵懔Α?/p>

世界是一個(gè)巨大的染缸，什么顏色都有，平凡的我們，只能竭盡全力去融入，去適應(yīng)。泰戈?duì)栒f(shuō)：“不要因?yàn)槟愕奈缚诓缓?，而去?zé)怪你的食物?！蹦敲?，不要因?yàn)樽陨硭仞B(yǎng)不好，而去挑剔你所處的環(huán)境。

人生是一條有很多荊棘的小路，要去折斷它們，只會(huì)傷了自己的手，唯有改變自己的路線，繞過(guò)去，才能更快地看見(jiàn)陽(yáng)光。

我的改變演講稿800字篇六

演講者：王晨暉

上高中前，我寫(xiě)了一些關(guān)于高中生活的目標(biāo)，其中有一條是多參加課外活動(dòng)?？缮狭烁咧泻螅也虐l(fā)現(xiàn)，這目標(biāo)也就只能停留在筆頭了。

由于周?chē)鷮W(xué)霸的碾壓，再加上我半路轉(zhuǎn)文，與同學(xué)有一定的差距，我便把曾經(jīng)的目標(biāo)拋到了腦后，每天只專注于課本，穿梭在毛澤東思想和辯證法之間，每當(dāng)有一些課外的挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，我總以學(xué)業(yè)忙為借口不參加，把這一半的高中時(shí)光都給活成了黑白素描。

而這次演講比賽猝不及防地給我高中生活這張黑白單色的畫(huà)紙上來(lái)了一個(gè)大紅點(diǎn)。

這次演講比賽是必選活動(dòng)，我無(wú)法再給自己找借口。復(fù)賽前，因?yàn)槲乙呀?年沒(méi)有在眾人面前脫稿演講了，怯場(chǎng)是無(wú)疑的，為了解決我對(duì)著人就結(jié)巴的問(wèn)題，我的好朋友們“各顯神通”，有的扮“紅臉”用多種方言讀稿子幫我緩解緊張情緒，有的扮“黑臉”在我想放棄的時(shí)候，義正言辭逼著我說(shuō)下去，而且還得感謝老師們周全的計(jì)劃，讓我身負(fù)全組人的語(yǔ)文過(guò)評(píng)，無(wú)路可逃。在這各方努力下我終于解決了我金魚(yú)腦袋結(jié)巴嘴的問(wèn)題，最終成功通過(guò)復(fù)賽。

在這種有挑戰(zhàn)性的的活動(dòng)中得到認(rèn)可，給我?guī)?lái)了極大的.成就感，這使我開(kāi)始對(duì)這種挑戰(zhàn)有了興趣。決賽給了新的題目，要求重新寫(xiě)稿。為了找尋靈感，我把原來(lái)浪費(fèi)掉的時(shí)間一一拾起，去關(guān)注新聞熱點(diǎn)，關(guān)注閱讀的書(shū)里面的思想，哪怕是原來(lái)一掃而過(guò)像公眾號(hào)這樣的“片段式”閱讀，我會(huì)記下每一個(gè)值得記錄的句子，在這些過(guò)程中，可以看到面對(duì)同一個(gè)事件的各種角度，也學(xué)會(huì)去判斷正誤，不盲目從流，確認(rèn)事實(shí)再評(píng)判。

整個(gè)過(guò)程是為了演講比賽，但是為我?guī)?lái)的好處卻不止于此。它讓我發(fā)現(xiàn)演講雖沒(méi)有標(biāo)答，也正是因此而令人愉悅，感到刺激，也讓我不再逃避挑戰(zhàn)，讓我在高中生活過(guò)半時(shí)，抓住機(jī)遇，歷練自己，將我的單色生活變得多姿多彩。

我的改變演講稿800字篇七

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、評(píng)委，親愛(ài)的老師，同學(xué)們：

大家好!

我叫虞瀾，很高興和各位交流，剛剛看到同學(xué)們慷慨陳辭、侃侃而談，我也倍受鼓舞。是啊，科技給人類帶來(lái)的沖擊實(shí)在是太大了，科技所涉及到的方方面面實(shí)在是太廣了，那么今天我僅就時(shí)下最時(shí)髦的一個(gè)話題——?jiǎng)?chuàng)新，來(lái)談?wù)勎覍?duì)科技走進(jìn)生活的感受。朋友，你還記得人類歷史上第一臺(tái)電子計(jì)算機(jī)嗎?那可是美國(guó)的賓西法尼亞大學(xué)創(chuàng)造的人類一大奇跡啊!可是它的機(jī)身太笨重，有好幾間房子那么大，而且內(nèi)存少、速度慢，于是聰明的人類對(duì)其創(chuàng)新改造，于是電腦便一代比一代好，一代比一代強(qiáng)，直到今天，筆記本電腦應(yīng)運(yùn)而生。目前，最具有創(chuàng)新代表性的則要數(shù)移動(dòng)式奔4處理器，它的機(jī)身更雹更輕，就像一個(gè)手提式的公文包，上班族隨時(shí)隨地的工作，無(wú)論是在戶外還是在戶內(nèi)，都毫無(wú)差別;這大大地提高了工作效率。我曾經(jīng)問(wèn)過(guò)中國(guó)計(jì)算機(jī)科學(xué)研究所所長(zhǎng)李國(guó)杰院士電腦的發(fā)展趨勢(shì)，李院士說(shuō)：“電腦的發(fā)展趨勢(shì)是，你就不知道你家里有多少電腦，并且用起來(lái)很方便，讓你忘記電腦的存在?！彪娔X的發(fā)展，經(jīng)歷了一個(gè)不斷創(chuàng)新，不斷改造的過(guò)程。人類得益于科技，科技得益于創(chuàng)新。其實(shí)人類得益于創(chuàng)新又豈止在電腦一方面?，F(xiàn)代無(wú)論是街頭巷尾，還是茶余飯后，人們總也少不了聊上幾句“基因技術(shù)”，這基因技術(shù)中蘊(yùn)含著大量的'科學(xué)技術(shù)!從前，我們的祖輩們面朝黃土背朝天，用辛勤的勞作去換取那五谷豐登。而今，幾倍體小黑麥和雜交水稻誕生了，粒大籽飽，一年一熟，還抗旱呢!還有我們吃的西瓜，以前，我總是埋怨西瓜子太多，吃起來(lái)一點(diǎn)兒也不過(guò)癮，有時(shí)我在想，要是西瓜能沒(méi)有籽該有多好啊!現(xiàn)在這已不成問(wèn)題了，三倍體無(wú)籽西瓜，早已走進(jìn)了千家萬(wàn)戶!個(gè)大瓤甜，老少皆宜!這些轉(zhuǎn)基因作物的閃亮登場(chǎng)，無(wú)疑為我們的生活注入了鮮活的空氣。如果把科技比作一棵參天大樹(shù)，那么創(chuàng)新是根，科技是葉，成果是果。只有根深才能葉茂、花繁、果碩。只有創(chuàng)新才能令科技之樹(shù)常青!

今年四月初，我拜訪了中國(guó)工程院院士陸元九老先生。這位科學(xué)家的眼中閃耀著智慧的靈光。在談到“引進(jìn)技術(shù)”這一點(diǎn)時(shí)，陸老語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“同學(xué)們，我們僅僅知道引進(jìn)別人的技術(shù)就得永遠(yuǎn)在別人后面爬行。所以我們別無(wú)選擇，只有自己做出來(lái)，用我們自己的創(chuàng)新趕上他們，超過(guò)他們!你們這一代要?jiǎng)?chuàng)新啊!”陸老的一席話令在場(chǎng)所有的人都留下了酸酸的淚水。是啊!回顧歷史，他八國(guó)聯(lián)軍把圓明園的寶物洗劫一空，把我們的萬(wàn)園之園毀于一旦，不就是欺負(fù)咱們.

科學(xué)就在強(qiáng)烈的創(chuàng)新意識(shí)啊!創(chuàng)新是科技的靈魂!那么，怎樣才能培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)呢?此時(shí)此刻，我的耳邊回想起中國(guó)工程院院士地震的預(yù)測(cè)專家許紹燮老先生的話，他曾動(dòng)情地說(shuō)：“創(chuàng)新有大孝深淺之分，可就其創(chuàng)新點(diǎn)而言，都是世界第一。一個(gè)人早期的創(chuàng)新為其以后更新更深刻的創(chuàng)新提供了信心。創(chuàng)新并不是高不可攀，而是一點(diǎn)點(diǎn)培養(yǎng)起來(lái)的。從我們做學(xué)生時(shí)有答案不看，非要自己做出來(lái)培養(yǎng)起。當(dāng)然，創(chuàng)新有其偶然的存在，而歸根到底，是對(duì)客觀事實(shí)的切實(shí)把握，相關(guān)現(xiàn)象的充沛占有，綜合現(xiàn)象的反復(fù)推敲，思維模型的不斷完善。我國(guó)的地震記錄我們已經(jīng)做到世界先進(jìn)水平，但x震預(yù)測(cè)別人都不敢做，我們一直在做，我要一直做下去……我要做到我的最后一刻……”

我的改變演講稿800字篇八

陽(yáng)光透過(guò)窗戶，照到桌椅上，實(shí)驗(yàn)臺(tái)上散落著幾本書(shū)。這樣的陳設(shè)這一年來(lái)沒(méi)有多少變化，但在這兩年，我自己的變化很大。競(jìng)賽已經(jīng)改變了我的生活。

最初參加競(jìng)賽是在四高一，那時(shí)我做出這樣的選擇，是為了提升自己的學(xué)習(xí)品質(zhì)。競(jìng)賽的考試時(shí)間比較長(zhǎng)，所以教練要求我們從最開(kāi)始就提升自己長(zhǎng)時(shí)間專注的能力。他建議我們利用好課間的時(shí)間討論問(wèn)題，減少不必要的休息。第一次寒假上課的時(shí)候，我在下午和老師一起自習(xí)，幾個(gè)人分散著坐在教室里，低著頭做著自己的事情。除了寫(xiě)字和翻動(dòng)晶體模型的聲音，別的`什么都聽(tīng)不到。我把筆記本放在自己的面前，拿著筆將上午記的東西一點(diǎn)點(diǎn)整理出來(lái)，盯著之前的筆記，思考其中的原理，或是將晶體在腦海中拼出來(lái)。不經(jīng)意間，時(shí)間就到了下午的五點(diǎn)半，天也漸漸黑了。就在這樣的一種狀態(tài)下，寒假的競(jìng)賽課結(jié)束了。我第一次發(fā)現(xiàn)，在一個(gè)地方專注很長(zhǎng)時(shí)間是有可能的。正是從那時(shí)起，我的學(xué)習(xí)品質(zhì)逐漸改變。

四高一的第二個(gè)學(xué)期，老師對(duì)我們的要求更高了。他開(kāi)始勸我們改掉之前的一些不好的習(xí)慣。那時(shí)，我玩游戲的時(shí)間比較多，有一回在周六下課后被發(fā)現(xiàn)了，他就勸我改正。這在很大程度上增加了我學(xué)習(xí)的時(shí)間，使我養(yǎng)成自習(xí)時(shí)少看手機(jī)，和白天不看朋友圈的習(xí)慣。它們都讓我擺脫對(duì)手機(jī)的控制，將更多的精力放到身邊的事上。

這樣的改變也有另外一個(gè)效果，那便是我更容易長(zhǎng)時(shí)間把注意力集中起來(lái)。在我學(xué)習(xí)的時(shí)候，我更有可能低下頭，專注一節(jié)自習(xí)課，一個(gè)下午或是一個(gè)晚上。有時(shí)，我坐到座位上，打開(kāi)書(shū)，拿起筆做題或整理筆記。沒(méi)覺(jué)得過(guò)了多久，就聽(tīng)到了下課的鈴聲。漸漸的，我不再覺(jué)得晚自習(xí)的第一節(jié)課十分漫長(zhǎng)，學(xué)習(xí)的時(shí)間仿佛快了許多，效率比之前更高了。暑假封閉的時(shí)候，我設(shè)法保持這樣的狀態(tài)，每一天，上午考試，下午講卷子，晚上沉浸在書(shū)本當(dāng)中。一個(gè)夏天過(guò)去以后，我的水平有了很大提升。

競(jìng)賽幫我彌補(bǔ)了我的一些不足，讓我能夠?qū)Ｗ⒏L(zhǎng)的時(shí)間，減弱對(duì)電子設(shè)備的依賴。如果沒(méi)有競(jìng)賽，這都不那么容易做到。其實(shí)不只是我，這兩年和我一起上課的同學(xué)也都有了不小的改變，他們都比以前更為優(yōu)秀。競(jìng)賽不只是改變了我自己，它更改變了我們整個(gè)班。我也相信，在多年后，這段學(xué)競(jìng)賽的時(shí)光，都會(huì)被我們懷念。