心得體會(huì)的寫作過程能夠培養(yǎng)我們的思維能力和表達(dá)能力。寫心得體會(huì)需要選擇合適的寫作角度和視角，以突出重點(diǎn)和亮點(diǎn)。探索人生的道路，每個(gè)人都會(huì)有不同的心得體會(huì)。

形體課教學(xué)心得體會(huì)篇一

摘要：空中乘務(wù)專業(yè)學(xué)生，在即將面臨的巨大就業(yè)壓力下，不僅要具備扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)、技能，更要有優(yōu)雅端莊的舉止和外表。而正確且科學(xué)的形體訓(xùn)練，很好地為廣大空乘專業(yè)學(xué)生提供了塑造體態(tài)、培養(yǎng)氣質(zhì)、提升審美的一個(gè)良好的課程學(xué)習(xí)的平臺(tái)。

關(guān)鍵詞：形體訓(xùn)練。

空乘專業(yè)。

教學(xué)作用。

一、形體訓(xùn)練的內(nèi)涵及重要意義。

“形體訓(xùn)練”這一概念，來源于文明社會(huì)的需求，是社會(huì)生活時(shí)尚化、個(gè)人素質(zhì)追求全面化的一種表現(xiàn)，對于空乘專業(yè)學(xué)生而言更是在社會(huì)競爭中的一個(gè)強(qiáng)有力的砝碼。形體訓(xùn)練，是以芭蕾基本功訓(xùn)練內(nèi)容和形式為基礎(chǔ)，結(jié)合古典舞身韻、形體儀態(tài)，以塑造形體、修煉氣質(zhì)、提高素養(yǎng)為目的的一種綜合性的修養(yǎng)方式。針對于空乘學(xué)生而言，良好的心理素質(zhì)和強(qiáng)健的體魄是基礎(chǔ)，而同時(shí)優(yōu)雅的舉止，端莊的氣質(zhì)，必然會(huì)鶴立雞群，在眾多空乘面試者中脫穎而出。假如身邊的空乘人員，在機(jī)艙服務(wù)過程中弓腰駝背、含胸?fù)讣?、聳肩歪脖或者走路懶散、無精打采，必然會(huì)影響旅客心情，輕者影響服務(wù)質(zhì)量，重則影響到所屬航空公司的整體形象，直接或間接影響到該公司的經(jīng)濟(jì)效益，甚至是該公司的生存與發(fā)展。所以，科學(xué)、系統(tǒng)的形體訓(xùn)練已不僅僅是提升學(xué)生自身舉止、增強(qiáng)體魄，更是提高綜合競爭力水平。

（一）芭蕾形體訓(xùn)練。

芭蕾形體訓(xùn)練，其自身具有一套科學(xué)、完備、系統(tǒng)的訓(xùn)練方法，其形體訓(xùn)練不僅符合藝術(shù)美的要求，而且是一種使肢體修長、動(dòng)作舒展的運(yùn)動(dòng)，是訓(xùn)練形體和儀態(tài)的良好途徑，其難度較低，主要針對肢體的協(xié)調(diào)性與靈活性的訓(xùn)練，音樂旋律與節(jié)奏的熏陶，心靈意念與感覺的延伸，使學(xué)習(xí)者內(nèi)外兼修，從而在“氣質(zhì)”上得到全面培養(yǎng)。

芭蕾形體訓(xùn)練的基本要素，主要有四方面“開、繃、直、立”，再結(jié)合五個(gè)腳位和七個(gè)手位的配合，以及若干固定舞姿的展現(xiàn)，增強(qiáng)肢體的協(xié)調(diào)性和靈活性。

芭蕾形體主要包括地面訓(xùn)練、扶把訓(xùn)練、離把訓(xùn)練、跳躍練習(xí)、芭蕾基本舞步練習(xí)等基本訓(xùn)練內(nèi)容。訓(xùn)練內(nèi)容由易到難，由淺入深，層層遞進(jìn)，方便學(xué)生掌握的同時(shí)，在反復(fù)的訓(xùn)練過程中，使學(xué)生平時(shí)的一系列不良體態(tài)，如駝背、弓腰、斜肩、脖子前傾等得到了非常針對且有效地糾正，從而達(dá)到形體氣質(zhì)上的改變。

（二）古典舞身韻元素訓(xùn)練。

身韻主要練習(xí)的是內(nèi)在的感受，練的是“心”，而后通過四肢和神態(tài)將“心”里的感受恰當(dāng)、準(zhǔn)確地表達(dá)出來。身韻起于“心”，發(fā)于腰肢，達(dá)于梢。經(jīng)過長時(shí)間系統(tǒng)的練習(xí)，在“提、沉、沖、靠”間，在氣息的流動(dòng)和掌握中，學(xué)生們舉手投舉間均散發(fā)著優(yōu)雅，內(nèi)心的修養(yǎng)在訓(xùn)練中也得到升華，情感在訓(xùn)練中得到豐富，從而使學(xué)生的“心”更加敏感，“感受”更加敏銳，對于生活則更多的是充滿希望和陽光。

（三）禮儀儀態(tài)訓(xùn)練。

儀態(tài)訓(xùn)練主要內(nèi)容為日常生活中的“站、行、坐、蹲、鞠躬、手勢”。禮儀，作為在人類歷史發(fā)展中逐漸形成并積淀下來的一種文化，始終以某種精神支配著每個(gè)人的行為，是促進(jìn)個(gè)人進(jìn)步和成功的重要途徑。禮儀走入課堂，通過課堂上的空乘學(xué)生的儀態(tài)具體事例，講述禮儀對空乘學(xué)生形象樹立的重要性，使空乘學(xué)生注重儀表儀態(tài)，塑造其外在之美；培養(yǎng)高職學(xué)生自信心、修養(yǎng)、魅力，樹立良好的形象精神。

三、

（一）修塑體形體態(tài)，矯正不良身體姿態(tài)。

形體練習(xí)能對身體某些部位的生長發(fā)育產(chǎn)生較大的影響，使關(guān)節(jié)周圍的肌肉發(fā)達(dá)，從而加強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性。同時(shí)由于形體練習(xí)中有許多的延伸性練習(xí)，它可使關(guān)節(jié)囊、韌帶和關(guān)節(jié)周圍肌肉群伸展性增強(qiáng)，可提高關(guān)節(jié)靈活性?？茖W(xué)、系統(tǒng)、針對性的形體練習(xí)，可減少肌肉中脂肪含量，達(dá)到消脂減肥的目的，從而更有效地改善人體形態(tài)，使女孩變的線條優(yōu)美，秀麗動(dòng)人。

（二）培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)和風(fēng)度。

形體練習(xí)不僅可以修塑人的形體，同時(shí)還可以塑造美的心靈。只要具備高尚的情操，注意自身的修養(yǎng)，就會(huì)逐漸形成高雅的氣質(zhì)和瀟灑的風(fēng)度。

（三）增強(qiáng)體質(zhì)，全面提高身體素質(zhì)。

為了達(dá)到形體健美的目的，通常采用多種綜合訓(xùn)練手段進(jìn)行鍛煉，這樣不僅使關(guān)節(jié)的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性得到發(fā)展，同時(shí)也可使內(nèi)臟器官及新陳代謝得到改善，增強(qiáng)心肺功能。由于形體練習(xí)的內(nèi)容豐富多彩，決定了它對身體影響的全面性，可達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，全面發(fā)展素質(zhì)的作用。

（四）符合航空公司職業(yè)形象的需要。

空乘人員是公司對外的窗口，乘務(wù)員的言談舉止代表著公司的形象、信譽(yù)、人才素養(yǎng)及管理水平，同時(shí)，典雅的形體語言也是人際溝通中的重要形式之一，能更好地營造和諧的服務(wù)氛圍。所以，培養(yǎng)舉止文雅、風(fēng)度優(yōu)美、落落火方的高素質(zhì)乘務(wù)員是航空公司人才培養(yǎng)目標(biāo)的重中之重。

（五）符合旅客的需要。

（六）符合空乘人員身心的需要。

形體訓(xùn)練過程中，肢體語言在音樂的伴奏下，身體做出的一些有節(jié)奏的律動(dòng)可以發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，激發(fā)人體右腦的潛能，提高感性認(rèn)識(shí)。在日常教學(xué)中，學(xué)生通過一些有針對性的形體組合練習(xí)、韻律操等，并且以表演、比賽的形式米進(jìn)行練習(xí)，從而提高學(xué)生的身心健康水平。

對空乘學(xué)生而言，形體課不僅是訓(xùn)練和提升自身氣質(zhì)和美感，同時(shí)也具備陶冶情操、提升審美、修身養(yǎng)性的作用。高職院校應(yīng)結(jié)合實(shí)際情況，不斷健全和促進(jìn)形體課程內(nèi)容和模式的完善，充分做到科學(xué)性、實(shí)效性、審美性的統(tǒng)一，使學(xué)生的體魄更加強(qiáng)健，身姿更加優(yōu)美，促進(jìn)身心和諧健康發(fā)展的同時(shí)，提高了學(xué)生社會(huì)就業(yè)的綜合實(shí)力。

參考文獻(xiàn)：

形體課教學(xué)心得體會(huì)篇二

1空乘人員職業(yè)素養(yǎng)的形成途徑。

當(dāng)前對空乘人員職業(yè)素養(yǎng)的界定比較模糊，業(yè)界并沒有達(dá)成共識(shí)，在相關(guān)資料中了解到職業(yè)素養(yǎng)是指人們在社會(huì)活動(dòng)中必須嚴(yán)格遵守的行為規(guī)范。其主要表現(xiàn)在職業(yè)能力、職業(yè)興趣、職業(yè)特點(diǎn)等方面。形成良好的職業(yè)素養(yǎng)是多方面因素的綜合結(jié)果，例如教育背景、社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、個(gè)人自我素質(zhì)等等，職業(yè)素養(yǎng)的形成途徑主要包含以下幾個(gè)方面。

1．1通過個(gè)人學(xué)習(xí)積累形成職業(yè)素養(yǎng)。

空乘人員在進(jìn)入大學(xué)前經(jīng)過文化課和專業(yè)課的考試已經(jīng)具備一定的文化素養(yǎng)，有了一定的文化基礎(chǔ)，在經(jīng)過大學(xué)課程的全面學(xué)習(xí)，為形成個(gè)人良好職業(yè)素養(yǎng)打下堅(jiān)實(shí)的硬件基礎(chǔ)。

1．2通過專業(yè)課程的職業(yè)培訓(xùn)形成職業(yè)素養(yǎng)。

在校期間學(xué)校通過安排各種專業(yè)課程對空乘專業(yè)學(xué)生進(jìn)行專業(yè)化的培訓(xùn)，例如空乘形體訓(xùn)練課、形象塑造、商務(wù)禮儀、溝通技巧等課程。通過一系列的課堂實(shí)踐，一方面能夠促使學(xué)生專業(yè)理論知識(shí)的提升與鞏固；另一方面為空乘學(xué)生走向企業(yè)實(shí)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)，進(jìn)而全方位的促進(jìn)其職業(yè)素養(yǎng)的形成。

1．3通過校企合作的頂崗實(shí)習(xí)促成職業(yè)素養(yǎng)的形成與提高。

空乘專業(yè)學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)形成的關(guān)鍵是理論與實(shí)踐相結(jié)合，在擁有良好理論知識(shí)的同時(shí)，要切實(shí)走進(jìn)企業(yè)進(jìn)行實(shí)踐操練，利用好校企合作的平臺(tái)，在實(shí)踐中促進(jìn)職業(yè)素養(yǎng)的形成。

2形體課對空乘專業(yè)學(xué)生的職業(yè)塑造。

形體課作為空乘專業(yè)的核心課程之一，對學(xué)生能夠起到非常好的培養(yǎng)效果，并對其進(jìn)行一定程度的職業(yè)塑造。

2．1審美情操的形成與完善。

形體課程的專業(yè)訓(xùn)練能夠形成良好的身體形態(tài)，為學(xué)生的職業(yè)發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)，符合航空公司對人才的需求。此外，又使學(xué)生通過訓(xùn)練糾正自身的不良體態(tài)，也讓學(xué)生認(rèn)識(shí)了美與美的體態(tài)對空乘職業(yè)以及空乘服務(wù)質(zhì)量的重要性。還豐富了學(xué)生對于美的理解，增強(qiáng)了對自己儀容儀表儀態(tài)的創(chuàng)造力和表現(xiàn)能力。

2．2職業(yè)化技術(shù)能力的專業(yè)性訓(xùn)練。

空乘專業(yè)的學(xué)生學(xué)習(xí)專業(yè)禮儀訓(xùn)練，形體訓(xùn)練，在校期間學(xué)習(xí)儀表、日常交往中的禮儀、學(xué)生禮儀、職場禮儀、部分國家的習(xí)俗禮儀常識(shí)等。除了良好的形象外，他們還應(yīng)該掌握豐富的專業(yè)知識(shí)，處理應(yīng)急事件和化解矛盾的能力，達(dá)到形體內(nèi)外兼修的最終目的。2．3良好人格的形成空乘專業(yè)的培養(yǎng)本質(zhì)就是要加強(qiáng)學(xué)生的專業(yè)化職業(yè)性教育，為航空運(yùn)輸和客艙服務(wù)提供所需要的高級應(yīng)用型人才。而學(xué)生畢業(yè)后在一線為乘客服務(wù)時(shí)，會(huì)面臨各種困難、不適應(yīng)、甚至危險(xiǎn)，通過形體課的綜合教育，可以讓他們學(xué)會(huì)尊重他人，理解、寬容、堅(jiān)強(qiáng)等人格素質(zhì)，在遇見各種困難和危險(xiǎn)時(shí)，運(yùn)用在課堂中學(xué)習(xí)的知識(shí)和方法，沉著、冷靜、及時(shí)的為乘客解決各種困難，從而提升自己的職業(yè)能力，鍛造出好的性格，更好的服務(wù)乘客。

3形體課程教學(xué)對其職業(yè)素養(yǎng)形成的影響思考。

當(dāng)前，形體課程教學(xué)對職業(yè)素養(yǎng)形成中比較受關(guān)注的問題是課程內(nèi)容應(yīng)與職業(yè)特點(diǎn)相結(jié)合，筆者通過對6所高校分管形體課教師和教研室負(fù)責(zé)人進(jìn)行咨詢和訪談。訪談內(nèi)容包括學(xué)生參加形體訓(xùn)練、師資情況、教學(xué)方式等有關(guān)情況，整理出目前較多的問題主要集中在以下幾點(diǎn)。（1）多數(shù)教師沒有航空領(lǐng)域的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，所教授的內(nèi)容過于理論化。大多數(shù)形體教師來自高等院?？瓢喑錾?，他們所接受的是專業(yè)的舞蹈教育，即使想進(jìn)入航空公司進(jìn)行職業(yè)體驗(yàn)，由于受到行業(yè)限制可能性也較小。因此多數(shù)教師還是按部就班的選擇專業(yè)院校的教材，只是降低難度讓學(xué)生接受。對學(xué)生的職業(yè)特點(diǎn)理解較少，從而會(huì)影響學(xué)生職業(yè)素質(zhì)的發(fā)展。（2）注重舞姿訓(xùn)練，職業(yè)體態(tài)訓(xùn)練較少。多數(shù)學(xué)校對教師有嚴(yán)格的考核制度，為了豐富課堂增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在課堂中大多數(shù)時(shí)間學(xué)習(xí)各類流行舞蹈，和舞姿組合，忽視了體能和形體基本功的訓(xùn)練，航空公司在選拔人才時(shí)對學(xué)生體態(tài)、體能要求較高，因此必然會(huì)對他們的就業(yè)產(chǎn)生一定的影響，（3）多數(shù)時(shí)間用在對動(dòng)作的模仿和講解，缺乏對文化素養(yǎng)和職業(yè)素養(yǎng)的引導(dǎo)。在形體課堂的教授中，對于動(dòng)作的模仿和講解時(shí)間較長，沒有觸類旁通的與文化和職業(yè)素養(yǎng)相結(jié)合，讓學(xué)生對職業(yè)意識(shí)模糊，更沒有標(biāo)準(zhǔn)約束和矯正不良形體。（4）學(xué)生自身身體素質(zhì)下降，學(xué)習(xí)過程中容易產(chǎn)生消極情緒。目前大多數(shù)學(xué)生都是獨(dú)生子女，課堂運(yùn)動(dòng)量大時(shí)，面對困難都容易產(chǎn)生抵觸情緒，如果教師不加以引導(dǎo)，學(xué)生很容易喪失學(xué)習(xí)興趣，對于職業(yè)素養(yǎng)的養(yǎng)成也不能起到好的促進(jìn)作用。

4理性認(rèn)識(shí)形體課程教學(xué)對職業(yè)素養(yǎng)的促成（1）深入企業(yè)調(diào)研。調(diào)研是為了更好的了解行業(yè)最新發(fā)展趨勢、文化背景、抓住行業(yè)特點(diǎn)、提煉具有代表性的肢體語言運(yùn)用于形體課中?？粘诵误w教師走出教室了解各個(gè)航空公司的特點(diǎn)，搜集有特色的特殊肢體語言，有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，對學(xué)生的面試和就業(yè)也有重要影響。每個(gè)航空公司其獨(dú)特的企業(yè)文化，形象塑造，各個(gè)公司的制服和服務(wù)流程都可以經(jīng)過藝術(shù)加工用于課堂，筆者經(jīng)過國際航協(xié)iata的培訓(xùn)后，了解了航空公司的服務(wù)流程，其中對客艙服務(wù)、機(jī)上急救、安全設(shè)備、安全演示、人事管理、服務(wù)禮儀等學(xué)習(xí)后，對航空公司的環(huán)境以及工作的熟悉，結(jié)合專業(yè)知識(shí)，再進(jìn)行備課會(huì)更加符合職業(yè)特點(diǎn)，更會(huì)影響到學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的快速提升。（2）需要注重文化背景以及職業(yè)素養(yǎng)意識(shí)的養(yǎng)成。在傳統(tǒng)的形體課堂中為了短時(shí)間內(nèi)看成效，我們往往忽視了作為教師真正應(yīng)該傳達(dá)的是什么，教授的組合和舞蹈在學(xué)習(xí)的過程中學(xué)生會(huì)很積極地記動(dòng)作，仔細(xì)模仿老師的動(dòng)作，最后達(dá)到老師的標(biāo)準(zhǔn)，能夠獨(dú)立完成一個(gè)能在舞臺(tái)上表演的作品。隨著時(shí)間的流逝動(dòng)作很快會(huì)遺忘，留在記憶中的可能不多。教師如果把更多形體動(dòng)作的形成和所形成的文化背景在課堂中進(jìn)行生動(dòng)的講解，學(xué)生會(huì)更加記憶深刻，同時(shí)內(nèi)容也會(huì)豐富，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情也會(huì)增加，形體訓(xùn)練才能做到真正的身心相結(jié)合。（3）在課堂中加入多元化的教學(xué)方法。除了傳統(tǒng)的鏡面教學(xué)法、示范講解、觀摩視頻，還有現(xiàn)代時(shí)尚的教學(xué)法，美感體驗(yàn)法：挑選優(yōu)秀的從事空乘職業(yè)的學(xué)長用優(yōu)美的富有感染力的示范動(dòng)作來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。啟發(fā)法：通過視頻或者某一張具有職業(yè)特點(diǎn)的圖片提問，讓學(xué)生回答如何做出這個(gè)動(dòng)作，并用一段話來形容這個(gè)動(dòng)作，在鍛煉學(xué)生的模仿能力的同時(shí)也能提高學(xué)生的表達(dá)能力符合職業(yè)特點(diǎn)。還有觀摩法、歸納法等教師的教學(xué)方法不僅體現(xiàn)了教師的主導(dǎo)地位，更能凸顯學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和想象力，為職業(yè)素養(yǎng)的形成奠定良好的基礎(chǔ)。（4）設(shè)置主題活動(dòng)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在學(xué)習(xí)形體訓(xùn)練時(shí)，設(shè)置有意義的主題活動(dòng)，能夠增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)積極性。學(xué)生進(jìn)入航空公司后首先要融入集體，對他們性格的鍛煉是必不可少的，集體舞動(dòng)作的編排和隊(duì)形的調(diào)度，都離不開每個(gè)人的參與，在這種磨合和訓(xùn)練中，培養(yǎng)學(xué)生的包容心、耐心、愛心，也是航空公司挑選人才最為關(guān)注的，學(xué)生同時(shí)會(huì)在活動(dòng)中學(xué)會(huì)成長，增強(qiáng)自信心和審美能力。（5）提高教師素養(yǎng)，增進(jìn)教學(xué)水平。形體教師對教學(xué)理論的研究和學(xué)習(xí)會(huì)潛移默化的傳遞給學(xué)生，并影響學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)，學(xué)習(xí)最新的教學(xué)內(nèi)容，研究符合學(xué)生特點(diǎn)的教學(xué)方法，學(xué)生的學(xué)習(xí)會(huì)事半功倍，提高了教學(xué)效率。

5結(jié)語。

在競爭日益劇烈的今天，良好的職業(yè)素養(yǎng)是空乘專業(yè)學(xué)生能否勝任工作崗位的最好證明，同時(shí)也直接關(guān)系到航空業(yè)的服務(wù)質(zhì)量與信譽(yù)。而形體課程訓(xùn)練又作為空乘專業(yè)的核心課程之一，能夠全面的提升學(xué)生的理論知識(shí)與實(shí)踐能力，并且對學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)的形成能夠起到非常重要的促進(jìn)作用。

形體課教學(xué)心得體會(huì)篇三

本學(xué)期，我接手了我校形體課的開展工作。本學(xué)期是摸索的一學(xué)期，我會(huì)在教學(xué)實(shí)踐中不斷積累經(jīng)驗(yàn)，努力自編校本課程教材，并不斷完善。并積極開展該項(xiàng)校本課程研究。認(rèn)真做好備課，上課的準(zhǔn)備。形體課主要是培養(yǎng)學(xué)生能用用自己的肢體語言去體驗(yàn)音樂、表現(xiàn)音樂以及表達(dá)作者與自己情感的結(jié)合。

1、教學(xué)中，在認(rèn)真?zhèn)湔n的基礎(chǔ)上，運(yùn)用領(lǐng)跳、分解動(dòng)作方式于音樂舞蹈藝術(shù)形象感染學(xué)生啟發(fā)學(xué)生的藝術(shù)形象思維，使他們做到有感情地通過自己的肢體形象的感染來完成思想教育。

2、在教學(xué)工作中，主動(dòng)學(xué)生在氣質(zhì)上的培養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生在用肢體表演時(shí)注意動(dòng)作到位的程度，避免影響學(xué)生身體上的變形成長。

3、在上課內(nèi)容的選材上都能使得每個(gè)學(xué)生能夠愉悅的參與訓(xùn)練和表演。

1、由于受生活經(jīng)歷、文化素質(zhì)、欣賞情趣、藝術(shù)修養(yǎng)的制約，因此教學(xué)時(shí)老師循序漸進(jìn)、層層深入，讓學(xué)生對舞蹈有一個(gè)感悟的過程，體會(huì)思想情感，從舞蹈表演中悟出道理，從而提高學(xué)生舞蹈欣賞的能力、興趣，并能夠滲透德育教育，提高學(xué)生對真善美與假丑惡的辨別能力。

2、在選材上做到適合一年級至五年級的接受范圍與表演的價(jià)值。

由于是第一次嘗試學(xué)生在適應(yīng)上沒有預(yù)期的那么高，有的學(xué)生甚至害羞到不敢打開一個(gè)動(dòng)作，還有在興趣上學(xué)生還沒有提上來，興趣缺缺也就無法學(xué)習(xí)或表演。所以在今后選材上要根據(jù)學(xué)生的興趣以及能表達(dá)出社會(huì)的發(fā)展與民族文化的展示相結(jié)合的題材來進(jìn)行教學(xué)。

本學(xué)期還有幸加入了“音樂工作室”這個(gè)大家庭，這也是一個(gè)非常難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，通過不斷聽課、評課的過程中讓我成長了不少，感受頗多。工作室的每位老師都上了公開課，每位老師上課風(fēng)格都很獨(dú)特。最讓我印象深刻的是育才小學(xué)《茉莉花》，不管是老師的自身素質(zhì)還是關(guān)注學(xué)生方面都是非常成功的一節(jié)課。整個(gè)課堂環(huán)節(jié)絲絲相扣，由淺入深，學(xué)生在課堂上學(xué)的興趣盎然，聽課的老師也聽得津津有味，確實(shí)使我受益匪淺。讓我體會(huì)到公開課不僅僅是將教師的教學(xué)風(fēng)格展示給別人看，更重要的是給大家提供一個(gè)課堂教學(xué)研究的范例，傳達(dá)先進(jìn)的教學(xué)理念探討科學(xué)的教學(xué)方法。課堂是學(xué)生生命發(fā)展中的一部分，學(xué)生本身得到發(fā)展，得到成長，而不是來配合老師或者配合別的孩子學(xué)習(xí)的。在李彥老師的帶領(lǐng)下，工作室的每一位老師積極參與配合，每評一次課我都學(xué)到了不少。更讓我感動(dòng)的是工作室里每一位老師的凝聚力，大家雖然來自不同的學(xué)校，但聚在一起上課、聽課、評課的時(shí)候我深深的感受到了一股積極向上的力量。相信在李彥老師的帶領(lǐng)下音樂工作室以后會(huì)越來越好，大家的專業(yè)素質(zhì)和上課水平也將會(huì)越來越好！

形體課教學(xué)心得體會(huì)篇四

在上形體課前，就已聽說過形體課老師是一個(gè)十分嚴(yán)厲的人。雖然做了最壞的打算和充分的心里準(zhǔn)備，但殘酷性還是超出了想象。

第一次上形體課的情景讓我想起了電影《霸王別姬》中的某些鏡頭，防佛我是電影里少年時(shí)期的主人公——小豆子。

慘叫，眼淚，忐忑不安。各種情緒和畫面充斥著我們的神經(jīng)。甚至在我們下課后，就已經(jīng)開始下一次上形體課的倒計(jì)時(shí)，還有多少多少天上課，防佛又置身于高考。

十七、八歲的孩子，在疼痛與眼淚中學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，僅僅是為了自己美好而模糊的未來，然而在形體課的背后，我們卻看見了另一個(gè)自己，是自信的，堅(jiān)強(qiáng)的，敢于面對的，樂觀的，積極的。不再去逃避，眼神堅(jiān)定，表情自信。也因此挺拔，因此驕傲，更因此美麗。

有人說：“老師是魔鬼教練，”我不否認(rèn)這樣的說法，但必須看到，殘酷的背后，是為了什么。是愛，是責(zé)任，更是勇氣。

《霸王別姬》電影里的戲班師傅說：“人要自己成全自己”。也許是因?yàn)槟昙o(jì)尚小，做到這句話，心有余而力不足，無法完全做到，這個(gè)時(shí)候，有一個(gè)假裝魔鬼的天使來幫助我們自己成全自己，是我們?nèi)松械倪\(yùn)氣。因?yàn)椴皇侨巳硕寄苡鲆姷摹?/p>

天使與魔鬼的探討，現(xiàn)在看來乏力蒼白，待到三十而立時(shí)，也許我們會(huì)恍然大悟吧，不勝感激。

穿過幽暗的歲月，也曾感到彷徨。幽暗也罷，彷徨也好。都是人生道路上的一筆寶貴的財(cái)富。收拾行囊，擦干眼類淚，展開笑臉，在下腰，壓腿，減肥中微笑前進(jìn)吧。

形體課教學(xué)心得體會(huì)篇五

隨著社會(huì)不斷的進(jìn)步與發(fā)展，我們的物質(zhì)生活水平不斷提高，少年兒童是我們的未來，我們有義務(wù)也有責(zé)任讓這些祖國的花朵茁壯成長。形體健身操是當(dāng)代較興起的健身運(yùn)動(dòng)，它是一項(xiàng)輕松、優(yōu)美的體育運(yùn)動(dòng)，在健身的同時(shí)，帶給人們藝術(shù)享受，使人心情愉快，陶醉于鍛煉的樂趣中，減輕了心理壓力，促進(jìn)身心健康發(fā)展，從而更增強(qiáng)了健身的效果。它由舞蹈的一些基本練習(xí)、有氧健身操和局部肌肉練習(xí)幾部分組成。而有氧健身操是人體在有氧供能條件下，進(jìn)行的節(jié)奏性強(qiáng)的集體舞蹈、體操與技巧動(dòng)作為一體的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。隨著健美操的普及和發(fā)展，健美操越來越受到廣大群眾尤其是女性朋友的青睞。有氧健身操不僅具有一般體育項(xiàng)目的健身性和科學(xué)性，而且還具有明顯的針對性和實(shí)效性。人體身體形態(tài)的協(xié)調(diào)優(yōu)美主要體現(xiàn)在軀體左右對稱，具有一定客觀的指數(shù)，如身高、體重的比例合理，這是身體形態(tài)外在美的條件之一。此外，健康的身體還必須具有良好的內(nèi)臟機(jī)能，預(yù)防心血管疾病。以下是結(jié)合我校實(shí)際談?wù)勗谛ｉ_展形體健身操的情況，及其實(shí)施的有效性和科學(xué)性。

身操比賽節(jié)目特吸引小學(xué)生的眼球，小學(xué)生看了楚楚欲動(dòng)，也想自我展示一下。還可以引導(dǎo)學(xué)生在家通過有線電視收看espn體育臺(tái)，那里有精彩的健身操節(jié)目，還有美國各個(gè)級別的健身操比賽等。

（一）形體健身操在小學(xué)體育教學(xué)中的必要性。

健身操中“形體”分為姿態(tài)和體型。姿態(tài)是從我們平時(shí)的一舉一動(dòng)表現(xiàn)出來的行為習(xí)慣，受后天因素影響較大。而體型則是我們身體的外型。良好的身體姿態(tài)是形成一個(gè)人氣質(zhì)風(fēng)度的重要因素。健身操練習(xí)的身體姿態(tài)要求與我們?nèi)粘Ｖ辛己米藨B(tài)的要求一致，因此，堅(jiān)持有氧健身操的練習(xí)有益于身體勻稱與協(xié)調(diào)發(fā)展，有利于改善不良的身體姿態(tài)，形成優(yōu)美的體態(tài)。對我?；畋暮脛?dòng)及好勝心強(qiáng)的學(xué)生，是一個(gè)很好的自我展示的機(jī)會(huì)。

（二）形體健身操在小學(xué)體育教學(xué)中的實(shí)施方法。

在體育教學(xué)中，我們可以利用課堂15分鐘學(xué)習(xí)健身操的一些基本動(dòng)作技巧，既利用健身操來豐富課間操的內(nèi)容，提高學(xué)生跟愛上體育課堂，充分調(diào)動(dòng)小學(xué)生的活潑好動(dòng)、天真可愛的一面，同時(shí)反映了廣大小學(xué)生的積極要求，符合青少年的生理與心理的要求，激發(fā)了小學(xué)生創(chuàng)新自主的能力，并提高課堂效率，增加學(xué)生鍛煉的機(jī)會(huì)，能極大地豐富體育教學(xué)內(nèi)容，更好的發(fā)揮體育在學(xué)校教育中的作用。

（三）形體健身操在小學(xué)體育教學(xué)中的作用。

利用健身操的課堂開展，有益于形成正確的體態(tài)和健美的形體。可以加強(qiáng)關(guān)節(jié)的韌性，提高關(guān)節(jié)的彈性和靈活性。使心臟功能加強(qiáng)，使心肌纖維變得強(qiáng)壯而有力。此外，健康的身體還必須具有良好的內(nèi)臟機(jī)能，預(yù)防心血管疾病。從調(diào)查結(jié)果看，平時(shí)以健身操為鍛煉的小學(xué)生，具有比其他同學(xué)更強(qiáng)的節(jié)奏感，既有利于學(xué)生的身體發(fā)育，更有利于校園健康活動(dòng)的開展。健身操的動(dòng)作內(nèi)容豐富，又具有良好的健身效果，這比單純跳比廣播操更具有吸引力。結(jié)果顯示健身性健美操作為課堂的鍛煉內(nèi)容具有可行性和優(yōu)越性。良好的身體姿態(tài)是形成一個(gè)人氣質(zhì)風(fēng)度的重要因素。健美操練習(xí)的動(dòng)作要求和身體姿態(tài)要求與我們?nèi)粘Ｉ钪械臓顟B(tài)要求基本一致，因此，通過長期的健美操練習(xí)可改善不良的身體狀態(tài)，形成優(yōu)美的體態(tài)，從而在日常生活中表現(xiàn)出一種良好的氣質(zhì)與修養(yǎng)，給人以朝氣蓬勃、健康向上的感覺。其次，健美操練習(xí)還可消除體內(nèi)和體表多余的脂肪，維持人體吸收與消耗的平衡，降低體重，保持健美的體型。具有緩解精神壓力，娛樂身心功能。

充分利用大課間，小學(xué)生經(jīng)過40分鐘的課堂緊張聽課，身心疲憊，有必。

要開展適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)來調(diào)節(jié)心情，有利于下一節(jié)課的'教學(xué)工作。通過小運(yùn)動(dòng)量的形體健身操練習(xí)是一種卓有成效的放松心情的好方法。健美操作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，具有所有有氧運(yùn)動(dòng)的健身功能，如全面提高身體素質(zhì)、提高心肺功能和肌肉耐力，促進(jìn)肌體各組織器官的協(xié)調(diào)運(yùn)作，使人體達(dá)到最佳機(jī)能狀態(tài)。一個(gè)具有“健康美”的人應(yīng)該具備的身體素質(zhì)是良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、靈敏性、柔韌性和協(xié)調(diào)性。肌肉力量的發(fā)展不僅塑造強(qiáng)健的體魄，亦具備強(qiáng)大的活動(dòng)能力，減緩肌肉與附著組織的退化和衰老過程，使身體動(dòng)作機(jī)敏、靈活、富有朝氣。健美操作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，其健身功效已基本達(dá)成共識(shí)。有研究認(rèn)為、有氧運(yùn)動(dòng)最能發(fā)展人體的心肺功能，而健美操不僅具有有氧運(yùn)動(dòng)的功效，且兼?zhèn)浒l(fā)展身體柔韌性和靈敏性的作用?？梢哉f健美操是目前發(fā)展身體全面素質(zhì)的較為理想的運(yùn)動(dòng)。

每年各小學(xué)通過各種各樣的活動(dòng)進(jìn)行校園文化交流，它不單單是學(xué)術(shù)的交流，還是各間學(xué)校的軟實(shí)力的競逐。校園形體健身操的推廣，有利于提高校園的知名度。培養(yǎng)健身操興趣隊(duì)伍，可通過在課堂教學(xué)中滲透形體健身操的教學(xué)環(huán)節(jié)，增加學(xué)生對健身操的了解，從而增加對形體健身操的興趣，十里挑一，選好苗子，組織一支有素質(zhì)的隊(duì)伍，加以輔導(dǎo)，培養(yǎng)有自己校園特色的健身操隊(duì)伍，適合本小學(xué)地方特色的健身操隊(duì)伍。通過各個(gè)級別的比賽，增加隊(duì)伍的知名度，有利于形體健身操的推廣，擴(kuò)大參與跳健身操隊(duì)伍，形成良好的循環(huán)，從而提高校園的知名度。另外，形體健身操對小學(xué)生的姿態(tài)和體型都有一定的促進(jìn)作用，能糾正小學(xué)生的一些不良的行為習(xí)慣。通過校園健身操興趣隊(duì)伍的影響，更多的學(xué)生會(huì)堅(jiān)持有氧健身操的練習(xí)，這有益于身體勻稱與協(xié)調(diào)發(fā)展，有利于改善不良的身體姿態(tài)，形成優(yōu)美的體態(tài)，整體提升學(xué)校的素質(zhì)和修養(yǎng)。

現(xiàn)階段健康意識(shí)的增強(qiáng)及健美操的普及，應(yīng)重視提高體育教師專業(yè)素質(zhì)及健美操專業(yè)方面的培訓(xùn)。利用機(jī)遇，大力開展小學(xué)形體健身操運(yùn)動(dòng)，有利于體育教學(xué)的開展，更有利于學(xué)校的校園文化建設(shè)。

形體課教學(xué)心得體會(huì)篇六

第一段：引言（總結(jié)經(jīng)驗(yàn)）。

形體舞蹈教學(xué)是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)和樂趣的工作，通過多年的教學(xué)實(shí)踐和不斷的探索，我在形體舞蹈教學(xué)中積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。在這篇文章中，我將分享我在形體舞蹈教學(xué)中的心得體會(huì)，包括教學(xué)理念、課程設(shè)計(jì)、學(xué)生管理、教學(xué)方法以及自我提升等方面的經(jīng)驗(yàn)。

第二段：教學(xué)理念的重要性。

教學(xué)理念是形體舞蹈教育的核心，它對學(xué)生的教育和培養(yǎng)起著重要的指導(dǎo)作用。在我教學(xué)的過程中，我始終堅(jiān)持“注重培養(yǎng)學(xué)生的形體美感和舞蹈表現(xiàn)力，強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的自信和團(tuán)隊(duì)合作精神”的理念。通過培養(yǎng)學(xué)生對美的感知能力和自身形體美的認(rèn)識(shí)，我希望能夠激發(fā)學(xué)生的舞蹈潛能和創(chuàng)造力，培養(yǎng)他們獨(dú)立思考和自信表達(dá)的能力，同時(shí)也注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，讓他們在協(xié)作中學(xué)會(huì)尊重他人，共同追求舞蹈的卓越。

第三段：課程設(shè)計(jì)與學(xué)生管理。

課程設(shè)計(jì)是形體舞蹈教學(xué)的重要環(huán)節(jié)，它能夠有效地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。在我的教學(xué)中，我注重將理論與實(shí)踐相結(jié)合，讓學(xué)生在動(dòng)作練習(xí)的同時(shí)了解舞蹈的理論知識(shí)，提高他們的技巧和藝術(shù)修養(yǎng)。在課程設(shè)計(jì)中，我還注重分級教學(xué)，根據(jù)學(xué)生的年齡、水平和興趣設(shè)計(jì)不同難度的舞蹈動(dòng)作，以滿足不同學(xué)生的需要。此外，在學(xué)生管理方面，我注重營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，建立積極向上的互動(dòng)關(guān)系，鼓勵(lì)學(xué)生相互學(xué)習(xí)和進(jìn)步，提高教學(xué)效果。

第四段：教學(xué)方法的靈活運(yùn)用。

在形體舞蹈教學(xué)中，我積極探索和運(yùn)用多種教學(xué)方法，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和創(chuàng)造力。例如，我會(huì)采用示范和演示的方式，讓學(xué)生通過觀看我的動(dòng)作和表情來理解舞蹈動(dòng)作的要領(lǐng)和情感表達(dá)；我還會(huì)運(yùn)用分組合作的形式，讓學(xué)生在小組中互相模仿、練習(xí)和改進(jìn)動(dòng)作，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神；此外，我還會(huì)設(shè)置舞臺(tái)演出的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在實(shí)踐中提高表演能力和舞蹈藝術(shù)水平。這些多樣化的教學(xué)方法，不僅能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度，還可以更好地鍛煉學(xué)生的技巧和創(chuàng)造力。

第五段：自我提升與展望。

形體舞蹈教學(xué)是一項(xiàng)需要不斷提升的工作，我深知自身的不足和亟待提升的地方。因此，我會(huì)結(jié)合自身教學(xué)實(shí)踐，不斷學(xué)習(xí)和研究最新的舞蹈理論和技巧，提高自己的專業(yè)能力和藝術(shù)修養(yǎng)。同時(shí)，我還會(huì)積極參與相關(guān)的培訓(xùn)和學(xué)術(shù)交流活動(dòng)，擴(kuò)展自己的學(xué)習(xí)視野和交流平臺(tái)，以進(jìn)一步提升形體舞蹈教學(xué)的質(zhì)量和水平。未來，我希望能夠繼續(xù)深入研究并貢獻(xiàn)于形體舞蹈教學(xué)領(lǐng)域，與同行們共同努力，推動(dòng)舞蹈教育的發(fā)展。

總結(jié)起來，形體舞蹈教學(xué)是一項(xiàng)挑戰(zhàn)與樂趣并存的工作，通過堅(jiān)持教學(xué)理念，合理設(shè)計(jì)課程，有效管理學(xué)生，并靈活運(yùn)用多種教學(xué)方法，我在教學(xué)實(shí)踐中積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。但我仍需不斷提升自己，擴(kuò)展學(xué)習(xí)視野，以更好地推動(dòng)形體舞蹈教育的發(fā)展。

形體課教學(xué)心得體會(huì)篇七

對幼兒進(jìn)行幾何形體的初步知識(shí)教學(xué)是學(xué)前班班計(jì)算教學(xué)的一個(gè)組成部分。幼兒生活在具有各種形狀物體的自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境中，他們很早對物體的大小、形狀感興趣，在游戲中喜歡尋找各種形狀的玩具。但幼兒要獲得幾何形體的初步概念，還需要成人的指導(dǎo)和教育。通過幾何形體教學(xué)，我有以下幾點(diǎn)體會(huì)：

幼兒思維發(fā)展趨勢是從直覺行動(dòng)思維，過渡到具體形象思維，再發(fā)展到抽象邏輯思維，具體形象思維占主要的地位。所以在我們的教學(xué)中，都要用實(shí)物做教具，并讓每個(gè)幼兒都有實(shí)物，教師用語言指導(dǎo)幼兒，讓幼兒自己去摸摸、看看、滾滾、做做和玩玩，在幼兒興高采烈的玩耍中概括出某一形體的名稱和基本特征，幼兒不但能夠理解和掌握，而且有利于發(fā)展他們的空間想象力。如認(rèn)識(shí)球體后，幼兒能講出地球儀是球體，各種球類是球體;認(rèn)識(shí)圓柱體后能講出車胎、罐子是圓柱體。

讓幼兒在實(shí)際玩弄物體的過程中引導(dǎo)幼兒觀察，了解其明顯的外形特征，然后概括出名稱。如：認(rèn)識(shí)球體時(shí)，先讓幼兒從各個(gè)方向觀察和玩滾自己手中的小球，然后和教師一起概括出球體的名稱和基本的外形特征，即球體不論從那一個(gè)方向看，都是圓形的，不論從那一個(gè)方向都可以滾動(dòng)。

根據(jù)幼兒活潑好動(dòng)、注意力不穩(wěn)定，但對感興趣的事物注意力較集中的特點(diǎn)，采取幼兒喜愛的游戲形式進(jìn)行教學(xué)。在游戲中幼兒的大腦處于積極狀態(tài)，這時(shí)的教學(xué)就能取得最佳效果。我讓幼兒玩了“奇妙的口袋”、“挑積木”、“得分比賽”、“你喜歡拿什么”等游戲，讓幼兒充分利用視覺、觸覺、運(yùn)動(dòng)覺來感知不同形體的物體，幼兒興趣極高，注意力也集中，教學(xué)效果比較好。

讓幼兒充分進(jìn)行操作練習(xí)，不但在觀察時(shí)讓幼兒看、摸、玩、滾、在認(rèn)識(shí)形體后，教幼兒親手制作各種所熟悉的形體。如：認(rèn)識(shí)球體和圓柱體后，可以讓幼兒用橡皮泥搓出這些形體，讓幼兒和家長用硬紙片一起制作長方體和正方體。

幼兒掌握了形體的名稱和基本特征后，用區(qū)別、比較的方法，使幼兒在判斷物體的形體時(shí)，加深對形體特征的理解。此外，還要多注意課外的復(fù)習(xí)和鞏固等，讓幼兒在日常生活中尋找各種形體。

幾何形體的概念，要講得簡單明確，并要采取幼兒能接受的方式和方法組織活動(dòng)，要通過每個(gè)幼兒親自感知事物取得的經(jīng)驗(yàn)，再抽象概括，就能取得比較理想的效果。

“世上無難事，只怕有心人”原來覺得很難上的形體課，只要符合幼兒的認(rèn)識(shí)規(guī)律，掌握幼兒的心理特點(diǎn)，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，仔細(xì)研究課題，多請教，多思考，還是可以達(dá)到良好的教學(xué)效果的。

形體課教學(xué)心得體會(huì)篇八

第一次上形體課，老師教我們?nèi)绾纬C正自己的身姿。讓我對接下來的課程有了點(diǎn)期待，畢竟女孩子總是希望自己身姿好點(diǎn)的。每堂課開始前的熱身運(yùn)動(dòng)也讓人充滿活力，感覺沉浸許久的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞開始活動(dòng)了（我的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞就沒幾個(gè)）。雖然我很多動(dòng)作做得不標(biāo)準(zhǔn)，比如手掌碰地什么的，壓腿也壓不下。可是熱身運(yùn)動(dòng)過后，自己也有了想運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的想法，覺得運(yùn)動(dòng)也不錯(cuò)。

后面的課程老師教我們跳了《我的歌聲里》這個(gè)形體舞蹈，這對身體不是很柔軟，平時(shí)也不愛運(yùn)動(dòng)的我有點(diǎn)難度。但是還好老師教得很仔細(xì)，每個(gè)動(dòng)作也能磕磕碰碰地跟上。只是有些動(dòng)作記得不太牢固，老師每次上課都會(huì)溫習(xí)一下以前的課程，帶領(lǐng)我們練一遍。這只舞蹈里有些類似芭蕾的動(dòng)作，透露出一點(diǎn)優(yōu)雅的味道，舞蹈的確可以修養(yǎng)人的氣質(zhì)。每堂課都有我們自己小組的練習(xí)時(shí)間，老師也會(huì)自己在鏡子前跳舞，看見老師認(rèn)真跳舞的身影，我仿佛也感受到了舞蹈的美麗之處。形體課讓我對舞蹈接近了一點(diǎn)，窺視到它的冰山一角。不過每次上完課，第二天起床，我就會(huì)感覺我渾身酸痛，特別是胳膊和腿。估計(jì)是我平時(shí)太不愛運(yùn)動(dòng)了，形體課就是唯一的鍛煉機(jī)會(huì)。

我沒想到形體課要考800米，上了大學(xué)就沒有跑過步了?？墒抢蠋焾?jiān)決地對我們說“我每次帶的學(xué)生都要考800米，雖然現(xiàn)在很多老師不考這一項(xiàng)目，但是我覺得還是很有必要的。想想要是你們以后工作了，遇上個(gè)著急的.時(shí)候，比如趕時(shí)間上班，要跑800米。結(jié)果平時(shí)練少了，一跑就倒下了怎么辦？”我也覺得很有道理，現(xiàn)在的大學(xué)生大部分都不喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡宅在家里，玩手機(jī)，電腦。其實(shí)這是很不健康的生活方式，我們沒有適當(dāng)?shù)貜?qiáng)化自己的身體，讓它去活動(dòng)，呼吸。像我這樣身體素質(zhì)差的人太多了，每次跑完800米就感覺自己的身體要散架了似的，呼吸也特別不順暢。到了后面幾周，我明顯發(fā)現(xiàn)自己跑800米的時(shí)候變得輕松了些，速度也快了點(diǎn)。果然好的身體都是練出來的。

經(jīng)過了一學(xué)期的形體課學(xué)習(xí)，還是受益頗多的。舞蹈的過程讓人很輕松，很自在，跑步也鍛煉了身體。

形體課教學(xué)心得體會(huì)篇九

形體訓(xùn)練是空乘專業(yè)教學(xué)的重要部分，在教學(xué)中需要在以人為本的原則基礎(chǔ)上，加強(qiáng)對學(xué)生協(xié)作能力的培養(yǎng)，提高學(xué)生身體素質(zhì)，塑造優(yōu)雅端莊的形體美。

1.芭蕾舞形體訓(xùn)練。

芭蕾舞形體訓(xùn)練具有很強(qiáng)的藝術(shù)美，能夠促進(jìn)肢體的修長，使動(dòng)作更為會(huì)展，且難度較低，能夠訓(xùn)練肢體協(xié)調(diào)性及靈活性。芭蕾形體訓(xùn)練包含了開、繃、直、立四個(gè)基本要素，配合五個(gè)腳位及七個(gè)手位，以展現(xiàn)數(shù)個(gè)固定舞姿，從而鍛煉形體的協(xié)調(diào)性及靈活性。其訓(xùn)練內(nèi)容包含站立練習(xí)、扶把訓(xùn)練、離把練習(xí)、跳躍訓(xùn)練及芭蕾的基本舞步訓(xùn)練等。站立練習(xí)就是將古典芭蕾的基本功練習(xí)與身體姿態(tài)練習(xí)進(jìn)行結(jié)合，通過把桿培養(yǎng)學(xué)生的直立身體姿態(tài)，結(jié)合音樂節(jié)奏調(diào)動(dòng)肢體動(dòng)作以表現(xiàn)自我，提高肢體的優(yōu)雅度。扶把練習(xí)即利用把桿，在芭蕾訓(xùn)練把桿訓(xùn)練融入到空乘專業(yè)與行業(yè)特點(diǎn)中，在把上訓(xùn)練中加入姿態(tài)站立練習(xí)，通過把桿全面穩(wěn)定肢體動(dòng)作，讓肢體各部分能夠在不同方向的定位中培養(yǎng)一種本體感覺。離把練習(xí)則主要是對肢體的協(xié)調(diào)性、挺拔性以及延展性的練習(xí)，采用曲伸、擺動(dòng)、波浪、繞環(huán)、彈性以及松弛等運(yùn)用進(jìn)行一些基本的練習(xí)，使整個(gè)機(jī)體能夠全部參與到運(yùn)動(dòng)中，保證身體各部位都能夠全面配合并發(fā)展。跳躍練習(xí)及基本舞步練習(xí)相結(jié)合，則能使動(dòng)作更有節(jié)奏感、優(yōu)美感、協(xié)調(diào)性及表現(xiàn)力，能夠使身體狀態(tài)、手勢等更為優(yōu)美、漂亮，身體各部位更有表現(xiàn)力與綜合協(xié)調(diào)力。

2.古典舞身韻元素訓(xùn)練。

身韻元素訓(xùn)練的目的在于增強(qiáng)內(nèi)在感受，以達(dá)到練“心”的目的，能夠運(yùn)用肢體及神態(tài)恰當(dāng)而準(zhǔn)確地表達(dá)心的感受。身韻源起于心，展現(xiàn)于腰肢，并在身體各個(gè)末梢，需要通過長時(shí)間地、系統(tǒng)地訓(xùn)練，通過提、沉、沖、靠等氣息的流動(dòng)與掌握，使學(xué)生能夠在舉手投足間散發(fā)出優(yōu)雅的氣息，從而升華整體修養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生心靈感受的敏感性。

3.禮儀和儀態(tài)訓(xùn)練。

儀態(tài)訓(xùn)練表現(xiàn)在日常生活中的各種基本姿勢，如站立、行走、靜坐、下蹲、鞠躬和手勢等。通過儀態(tài)的訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到禮儀在空乘行業(yè)形象樹立中的重要作用，培養(yǎng)學(xué)生良好的儀表儀態(tài)，提高其外在的形體美。

1.教師的引導(dǎo)作用。

教師需要深入分析空乘專業(yè)及行業(yè)特點(diǎn)，并對學(xué)生自身特點(diǎn)進(jìn)行分析，根據(jù)空乘專業(yè)教學(xué)大綱的基本要求，積極挖掘創(chuàng)新，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思考與探究，培養(yǎng)其思維能力及想象能力。如，在“身韻”課的教學(xué)中，重點(diǎn)在于訓(xùn)練學(xué)生的心境，教師可以在優(yōu)美的古箏音樂伴奏下，引導(dǎo)學(xué)生感受一種古典意味，讓學(xué)生的身體、氣息及內(nèi)心節(jié)奏都能夠隨著古箏音樂逐步在一種韻味中形成統(tǒng)一，并隨著古箏音樂聲慢慢的活動(dòng)身體，感受古典舞身韻訓(xùn)練在身心訓(xùn)練中的價(jià)值。在教學(xué)結(jié)束后，教師要及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生完成自我。

總結(jié)。

與發(fā)現(xiàn)，逐漸提升學(xué)生的自我意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生對自身形體外在美的認(rèn)識(shí)。

2.構(gòu)建和諧的教學(xué)情境。

空乘形體訓(xùn)練教學(xué)有很強(qiáng)的實(shí)踐性，需要不斷調(diào)動(dòng)學(xué)生參與其中，激發(fā)學(xué)生的參與性，在學(xué)生的參與下通過靈活的教學(xué)方法，使形體訓(xùn)練能夠進(jìn)入到學(xué)生內(nèi)心，以提高教學(xué)效果。在教學(xué)中，要重視審美、認(rèn)知及意境等方面的營造，并將其融入到學(xué)生的形體訓(xùn)練，要讓學(xué)生成為教學(xué)的主體，不斷提高學(xué)生之間的綜合協(xié)調(diào)性及學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。如，在步伐的教學(xué)中，可以將學(xué)生分成幾個(gè)小組，以競賽的形式，讓各個(gè)小組之間互相糾錯(cuò)，互相比較，從而使訓(xùn)練氛圍更為快樂，也能夠使小組內(nèi)成員能夠在小組榮譽(yù)感的激勵(lì)下，互相幫助，共同進(jìn)步，不斷展現(xiàn)自我，進(jìn)而從一個(gè)個(gè)的成功中獲得自信心、好勝心。

3.創(chuàng)新評價(jià)模式。

空乘形體訓(xùn)練教學(xué)評價(jià)中，需要重視其實(shí)踐性，從而著重于對學(xué)生的實(shí)踐能力進(jìn)行評價(jià)，一方面要對學(xué)生的形體動(dòng)作的模仿能力上進(jìn)行評價(jià)，另一方面，要對學(xué)生的創(chuàng)新能力進(jìn)行鼓勵(lì)與評價(jià)。如，學(xué)生通過自己編舞表現(xiàn)自身的形體美，通過歌劇形式展現(xiàn)肢體的多種姿態(tài)，通過動(dòng)感的音樂對形體姿態(tài)進(jìn)行調(diào)節(jié)等，對這些形體展示進(jìn)行積極的評價(jià)，并通過自我評價(jià)與相互評價(jià)相結(jié)合的方式，讓學(xué)生能夠提升互相學(xué)習(xí)的意識(shí)，能夠從他人意見中學(xué)生尊重自身缺點(diǎn)與不足，學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)與長處。教師要在教學(xué)中納入學(xué)生的點(diǎn)評意見，并進(jìn)行內(nèi)容的衍生，引導(dǎo)學(xué)生對具體知識(shí)進(jìn)行更有效的學(xué)習(xí)。

結(jié)語。

空乘專業(yè)形體訓(xùn)練課是對學(xué)生形體協(xié)調(diào)性、優(yōu)雅性的培養(yǎng)，在教學(xué)中，要繼續(xù)深入挖掘古典芭蕾舞、古典舞身韻元素及禮儀儀態(tài)等訓(xùn)練內(nèi)容對學(xué)生形體外在美的塑造作用，創(chuàng)新教學(xué)策略，尊重學(xué)生的主體性，使形體訓(xùn)練課教學(xué)能夠在快樂、和諧、積極的氛圍中有效開展。

形體課教學(xué)心得體會(huì)篇十

老師：劉璐。

轉(zhuǎn)眼間，大學(xué)的第一學(xué)期就要結(jié)束了，回頭看看自己的生活，仍然充斥著空虛，但總歸是做了好多自己想做的事情。其實(shí)以前想著大學(xué)的體育課會(huì)怎么上呢？但居然沒想到會(huì)是跳舞！所以心情很激動(dòng)。很喜歡體育課。

經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)我認(rèn)為所謂形體舞蹈就是形體修塑和舞蹈的結(jié)合,所謂形體修塑就是伴隨音樂(一般以舒緩優(yōu)美,但有時(shí)也用一些節(jié)奏感強(qiáng)、歡快或起伏較大的音樂)做一些針對上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑動(dòng)作,使肌肉有彈性,線條更美，動(dòng)作要求舒展，幅度適當(dāng)，同時(shí)也鍛煉動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，肢體的動(dòng)作美感，培養(yǎng)外在和內(nèi)在的氣質(zhì)。形體舞蹈的舞蹈要領(lǐng)主要是：舞蹈則是不但要做動(dòng)作還要表達(dá)一定的內(nèi)涵，就是所謂的舞蹈感覺和肢體語言，二者結(jié)合在一起就是形體舞蹈，顯而易見就是動(dòng)作一定不要很復(fù)雜，但又有一定的內(nèi)涵，重在培養(yǎng)氣質(zhì)，就是當(dāng)別人看見你，會(huì)給人一種高雅，舒服，很有活力的感覺。

通過學(xué)習(xí)形體舞，我認(rèn)為它的作用是：形體是指人體的外在表現(xiàn),它是一門藝術(shù)，人體只有在四肢、軀干、頭部及頭部五官的合理配合下才能顯示出姿態(tài)美、體態(tài)美、線條美和外部形態(tài)與內(nèi)部情感的和諧統(tǒng)一美。形體舞是一種綜合性的形體訓(xùn)練舞蹈，具有收腰、健胸、美腿的作用，能讓人在明快、優(yōu)美的音韻中美化身心、陶冶情操！

同時(shí)形體舞是一種多原化的舞蹈，它是由芭蕾舞、民族舞、現(xiàn)代舞等組合成，它是一種綜合性的形體訓(xùn)練舞蹈，為了更好地普及全民健身運(yùn)動(dòng)，提高人們素質(zhì)修養(yǎng)，使人們在優(yōu)美的音樂中達(dá)到收腰、健胸、美腿作用，并可修身養(yǎng)性，增強(qiáng)氣質(zhì)、風(fēng)度、儀表，使您在工作的繁忙中擺脫緊張情緒，進(jìn)入美的環(huán)境中。所也這學(xué)期我很幸運(yùn)，學(xué)到了形體舞蹈。做一個(gè)完美的女人。

體育課的設(shè)計(jì)我認(rèn)為比較好，因?yàn)榧热皇求w育課，就應(yīng)該有一種輕松的氣氛，讓每個(gè)人改掉一貫認(rèn)為上課就必須坐在教室的觀念，至少我改掉了。但是，由于是在中午，所以有時(shí)候會(huì)感覺很累，而且很困，更重要得是還要跑800米。所以我認(rèn)為這點(diǎn)需要改進(jìn)。

過程中我們還穿插了華爾茲，所謂是津津有味。期間，我很喜歡老師的教學(xué)風(fēng)格。青春、活力、張揚(yáng)。