人際交往是社會(huì)生活的重要組成部分，我們應(yīng)該提高交際能力。如何合理規(guī)劃時(shí)間，提高工作效率？以下是一些總結(jié)的典型例子，供大家參考和學(xué)習(xí)。

老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃篇一

為了促進(jìn)中交集團(tuán)與中國(guó)南航企業(yè)之間文化交流，展示雙方企業(yè)品牌形象，豐富海外員工業(yè)余文化生活，加強(qiáng)不同職業(yè)間的`溝通與了解，項(xiàng)目部領(lǐng)導(dǎo)牽頭組織此次中交·南航聯(lián)誼活動(dòng)。

二、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)。

活動(dòng)時(shí)間：_____年8月份，具體時(shí)間聽(tīng)領(lǐng)導(dǎo)安排。

活動(dòng)地點(diǎn)：吉達(dá)中國(guó)苑餐館。

三、參加人員。

中交集團(tuán)以航五公司沙特項(xiàng)目部青年職工為主，延布項(xiàng)目部與吉達(dá)項(xiàng)目部均可參加。

中國(guó)南航以北京——吉達(dá)航線(xiàn)的空姐為主。

四、活動(dòng)內(nèi)容。

活動(dòng)內(nèi)容圍繞“相遇海外，綻放青春”的主題進(jìn)行，以詩(shī)歌朗誦、播放公司宣傳片、歌曲舞蹈、趣味游戲、相互聊天等為主要形式，營(yíng)造輕松、活潑、愉快的交流氛圍，建立高雅、文明、得體的互動(dòng)形式。

五、活動(dòng)要求。

1、我方參加人員代表中交集團(tuán)形象，務(wù)必形象大方、穿著得體、舉止文明，有泱泱大企風(fēng)范。

2、活動(dòng)中注重言行舉止，尊重對(duì)方，有翩翩紳士風(fēng)度。

3、交談中陽(yáng)光快樂(lè)，積極上進(jìn)，魅力四射，有巍巍男子氣概。

4、表演節(jié)目時(shí)，積極踴躍，放開(kāi)手腳，大氣磅礴，有熠熠明星氣場(chǎng)。

5、聯(lián)誼結(jié)束時(shí)，禮送對(duì)方上車(chē)，目送空姐離開(kāi)，有彬彬士子禮數(shù)。

老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃篇二

揚(yáng)體育精神展青春風(fēng)采。

面向八八班全體同學(xué)。

主辦人員：班主任xxx老師

承辦人員：

時(shí)間：20xx年x月x日—x月x日。

地點(diǎn)：籃球場(chǎng)。

1、個(gè)人項(xiàng)目：

五十米跑

立定跳遠(yuǎn)

2、男女混合集體項(xiàng)目：

投沙包

五十米混合接力

立定跳遠(yuǎn)：每人跳三次，不允許墊步跳步，不允許踩線(xiàn)，取個(gè)人成績(jī)，以米為單位，保留小數(shù)點(diǎn)后兩位小數(shù)，按跳的遠(yuǎn)度評(píng)出名次。

五十米跑：按跑得時(shí)間排名次，用時(shí)少者名次靠前。

跳繩：一分鐘時(shí)間跳得個(gè)數(shù)。

投沙包：團(tuán)體賽，從小到大畫(huà)十個(gè)圓圈，每個(gè)圈分別是一到十分，然后從十米白線(xiàn)處投，投到幾圈里是幾分，一人五次機(jī)會(huì)，每個(gè)組十個(gè)人，然后每個(gè)組所有學(xué)生投的分加一起，分得高低排名次，取前三名。

五十米混合接力：不越線(xiàn)跑，不擊掌不能跑，按跑到終點(diǎn)線(xiàn)得先后排名次。

活動(dòng)比賽鼓勵(lì)獎(jiǎng)品（班級(jí)委員：朱亞琪，按比賽項(xiàng)目列出清單。）

單項(xiàng)獎(jiǎng)前三名：獎(jiǎng)勵(lì)筆和本子，和班級(jí)量化考核分別三、二、一分。

團(tuán)體前三：獎(jiǎng)勵(lì)筆本子和量化考核全體組員三、二、一分。

老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃篇三

為豐富高一學(xué)生的文化生活,倡導(dǎo)"每天健身一小時(shí),健康生活一輩子",增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力,構(gòu)建"和美年級(jí)段",高一年級(jí)段將舉辦高一年級(jí)段第一次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),現(xiàn)制定活動(dòng)方案如下:。

顧問(wèn):王文斌。

主任:林海兵。

副主任:方志國(guó)(負(fù)責(zé)安全)李玲芬(負(fù)責(zé)紀(jì)律)楊華(負(fù)責(zé)后勤)。

總裁判長(zhǎng):體育老師金福云。

裁判:袁世平蔣珍霞吳霞。

1,報(bào)名方法,時(shí)間:參加比賽的名單在10月8日前報(bào)承辦班級(jí)班主任或負(fù)責(zé)人。

2,分組情況:特色組機(jī)械組經(jīng)濟(jì)組。

1,時(shí)間:定于10.14下午班會(huì)課,若因天氣原因,另通知。

2,地點(diǎn):校內(nèi)操場(chǎng)。

3,場(chǎng)地劃分。

特色組:a幢前的籃球場(chǎng)地。

機(jī)械組:國(guó)旗臺(tái)邊的排球場(chǎng)地。

經(jīng)濟(jì)組:c幢前大門(mén)口場(chǎng)地。

(一),特色組:。

(1)參加班級(jí):高一18,6,15,8,9,17。

(2)承辦班級(jí):高一18。

(3)組織機(jī)構(gòu):。

組長(zhǎng):袁世平。

副組長(zhǎng):王學(xué)軍莊曉紅鄭霄楊?lèi)?ài)群杜娟。

成員:學(xué)生會(huì)人員若干。

裁判長(zhǎng):袁世平(兼職)。

裁判員:學(xué)生若干。

(4)節(jié)目。

項(xiàng)目一:《愛(ài)心速遞》。

(1),比賽人數(shù)及分組:每隊(duì)15名隊(duì)員。

(2),比賽賽制:一場(chǎng)決定勝負(fù),用時(shí)最少的隊(duì)獲勝。

(3),比賽規(guī)則:。

a,每個(gè)隊(duì)15名隊(duì)員依次排開(kāi)排成一列,間距一臂;。

c,當(dāng)?shù)谝幻?duì)員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結(jié)束(比賽過(guò)程中,第一名隊(duì)員是不跑動(dòng)的)。

d,在傳球過(guò)程中,球落地后,須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球.

(4),比賽紀(jì)律:比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判,以裁判員的`判罰為最終判決.

項(xiàng)目二:《釘紐扣》。

1,器械:針線(xiàn)紐扣\布。

2,參賽人數(shù):每班十人。

3,規(guī)則:。

(1),比賽采用接力形式進(jìn)行,每隊(duì)第一人聽(tīng)到發(fā)令后,跑向終點(diǎn)處首先把線(xiàn)穿到針上然后用針線(xiàn)把紐扣釘?shù)讲忌?要求拿起布,紐扣不掉下來(lái)為準(zhǔn),補(bǔ)好以后放回原處,回到起點(diǎn),第二個(gè)接,第三個(gè)繼續(xù),直到最后一名完成后.

(2),要求把鈕扣釘成五條直線(xiàn)上,每條直線(xiàn)上四顆鈕扣.

(3),完成后,拿回釘了十紐扣的布回來(lái),以最快完成,補(bǔ)得最漂亮美觀(guān)的為勝.

(二),機(jī)械組:。

(1)參加班級(jí):高一4,5,11,12,13,14。

(2)承辦班級(jí):高一4。

(3)組織機(jī)構(gòu):。

組長(zhǎng):蔣珍霞。

副組長(zhǎng):仇軍曼戴旭華童靈華潘云明鄭建明。

成員:學(xué)生會(huì)人員若干。

裁判長(zhǎng):蔣珍霞(兼職)。

裁判員:學(xué)生若干。

(4)節(jié)目。

項(xiàng)目一:定點(diǎn)足球。

選手:每隊(duì)15人。

比賽規(guī)則:。

1,各隊(duì)派出隊(duì)員10名進(jìn)行定點(diǎn)射門(mén),射門(mén)距離為10米,每人射門(mén)3次.

2,按下圖所示(小球門(mén)),隊(duì)員按射中所示區(qū)域計(jì)算分?jǐn)?shù)并進(jìn)行累加.

3,比賽表格。

班級(jí):裁判員:總分:。

序號(hào)。

隊(duì)員。

第一球。

第二球。

第三球。

項(xiàng)目二:腳夾球跳接力賽:。

選手:每隊(duì)20人。

比賽規(guī)則:。

1,每隊(duì)20人分為2組,起點(diǎn)和終點(diǎn)各10人,兩組相對(duì)站立,相距15米站成一路縱隊(duì),起點(diǎn)的第一人手拿接力棒,兩腳夾一軟式排球準(zhǔn)備.當(dāng)聽(tīng)到信號(hào)后,以蛙跳方式跳向本隊(duì)終點(diǎn)組的第一個(gè)人,同伴接棒后,采用同樣方式跳向起點(diǎn)第二名隊(duì)員,重復(fù)進(jìn)行,以各隊(duì)完成時(shí)間多少排定名次.

2,必須在比賽的賽道內(nèi)進(jìn)行,出賽道加時(shí)間2秒一次.

3,在跳的過(guò)程中,球若掉落,須在原地夾好后再繼續(xù)跳進(jìn),否則判為失敗.

(三),經(jīng)濟(jì)組:。

(1)參加班級(jí):高一1,2,3,7,10,16。

(2)承辦班級(jí):高一2。

(3)組織機(jī)構(gòu):。

組長(zhǎng):吳霞。

副組長(zhǎng):金平菊汪士林羅海霞王麗華盛慧貞。

成員:學(xué)生會(huì)人員若干。

裁判長(zhǎng):吳霞(兼職)。

裁判員:學(xué)生若干。

(4)節(jié)目。

項(xiàng)目一:雙龍戲珠接力賽。

選手:每隊(duì)20人(其中女學(xué)生不小于8人)分為兩組依次進(jìn)行。

規(guī)則:。

1,各隊(duì)分成兩大組分別站在東西兩側(cè),每次由兩名隊(duì)員背對(duì)背夾著藍(lán)球,聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后,從起跑線(xiàn)起側(cè)前移動(dòng),到達(dá)終點(diǎn)線(xiàn)后,在交界區(qū)內(nèi)拿下籃球交給下一組隊(duì)員(其他隊(duì)員不能幫忙);以此類(lèi)推,以最后兩人沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)為結(jié)束比賽,以時(shí)間多少排列最終名次.

3,若有用手托(扶)或沒(méi)有在交界區(qū)交接者按每一次犯規(guī)加時(shí)2秒計(jì)入比賽成績(jī)。

項(xiàng)目二:連環(huán)套。

1.比賽人數(shù)及分組:每隊(duì)12名隊(duì)員(其中女學(xué)生不小于6人),分為兩組依次進(jìn)行。

2.比賽賽距:場(chǎng)地長(zhǎng)約25米,。

3.比賽賽制:按照每組最后一個(gè)人到達(dá)終點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次。

4.比賽規(guī)則:。

1)每隊(duì)12人縱隊(duì)排在線(xiàn)上,每位隊(duì)員之間相隔2米.第一位隊(duì)員站在游泳圈內(nèi),另外手拿一個(gè)泳圈.發(fā)令后,第一位迅速將手上的泳圈向前扔,然后跳進(jìn)泳圈,再撿起地上的泳圈,向前扔,一直到到達(dá)下一位選手為止,……依次類(lèi)推,直到最后一位到達(dá)終點(diǎn)為止.

2)所有隊(duì)員的每一次跳躍都必須跳在泳圈內(nèi),當(dāng)與下一位隊(duì)員交接時(shí),用手遞泳圈.

3)在行走途中,按每一次犯規(guī)加時(shí)2秒計(jì)入比賽成績(jī).

4)比賽紀(jì)律:比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決。

(一)按照各單項(xiàng)競(jìng)賽規(guī)程規(guī)定的競(jìng)賽辦法進(jìn)行比賽;。

(二)每位運(yùn)動(dòng)員只參加1個(gè)項(xiàng)目的比賽;。

(三)運(yùn)動(dòng)員不得無(wú)故棄權(quán)(因公務(wù)或傷病除外).

(四)參賽隊(duì)員能遵守比賽的相關(guān)安全要求,不發(fā)生任何意外情況.

(五)各隊(duì)?wèi)?yīng)該積極配合競(jìng)賽活動(dòng)工作人員開(kāi)展競(jìng)賽的相關(guān)服務(wù)工作.

(六)參加活動(dòng)有始有終,無(wú)中途無(wú)故退場(chǎng)現(xiàn)象.

(七)每位同學(xué)要保持現(xiàn)場(chǎng)清潔衛(wèi)生,所在場(chǎng)地不留下任何垃圾.

(一)每組總分取一等2名,二等2名,三等2名.

(二)每項(xiàng)得分為:第一名7分,第二名5分,第三名4分,第四名3分,第五名2分,第六名1分.總分取單項(xiàng)總和.

(三)得分相同,看每個(gè)項(xiàng)目的小分.

老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃篇四

（一）時(shí)間安排：

活動(dòng)舉辦時(shí)間：

xx年11月5日4時(shí)至5時(shí)。

賽前準(zhǔn)備階段：

xx年10月26號(hào)進(jìn)行活動(dòng)通知。

xx年11月5號(hào)3時(shí)30分至4時(shí)，工作人員進(jìn)行場(chǎng)地布置，物資調(diào)配。

和參賽隊(duì)伍安排。

比賽階段：

xx年11月5號(hào)4時(shí)至5時(shí)，活動(dòng)分組進(jìn)行。

（二）趣味游戲規(guī)則：

1.本次院運(yùn)會(huì)趣味活動(dòng)實(shí)行淘汰制，設(shè)初賽和決賽，其中初賽3場(chǎng)(各有7支隊(duì)伍參加)，決賽1場(chǎng)，共計(jì)4場(chǎng)比賽。決賽由每場(chǎng)初賽前兩名的6支隊(duì)伍參加。

2.參加人數(shù)：11、12、13各級(jí)每班2人組成一隊(duì)。教職工2人一隊(duì)。

3.初賽游戲以“吹波助瀾”為項(xiàng)目；決賽以“無(wú)限可能”為項(xiàng)目。

（三）“吹波助瀾”規(guī)則：

1.每隊(duì)2人，分為兩組。游戲開(kāi)始后，第一組兩名隊(duì)員面對(duì)面坐在安排好的座椅上，通過(guò)互相配合,其中一名隊(duì)員成功吸住中間吊繩上吊住的乒乓球?yàn)橹?由裁判記錄時(shí)間.

2.行進(jìn)過(guò)程中，參賽者不能離開(kāi)座位，雙手不能碰球；

3.每場(chǎng)游戲按完成時(shí)間由少至多排名；

4.初賽每輪獲得前兩名的兩個(gè)隊(duì)晉級(jí)決賽；

（四）“無(wú)限可能”規(guī)則：

1.每隊(duì)2人，面對(duì)面用嘴夾住一個(gè)乒乓球,然后在裁判吹起哨聲時(shí),快速走到指定終點(diǎn)(全程20米).

3.最先完成游戲的隊(duì)伍獲得勝利。

(五)分組情況：

1.每班四人組成一隊(duì)，教工組四人一隊(duì)。如果有需要，第三場(chǎng)號(hào)召四個(gè)觀(guān)眾組成一隊(duì)。

2.分組及跑道情況：

第一場(chǎng)勝出組第一場(chǎng)勝出組第二場(chǎng)勝出組第二場(chǎng)勝出組第三場(chǎng)勝出組第三場(chǎng)勝出組。

214元第五部分：申明xx理工大學(xué)軟件學(xué)院xx院運(yùn)會(huì)趣味活動(dòng)策劃書(shū)及其全部活動(dòng)的最終解釋權(quán)歸xx理工大學(xué)軟件學(xué)院所有。如活動(dòng)內(nèi)容及流程有任何改動(dòng)，皆以當(dāng)時(shí)修改通知為準(zhǔn)。

老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃篇五

本次運(yùn)動(dòng)會(huì)為外語(yǔ)學(xué)院首屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。該運(yùn)動(dòng)會(huì)規(guī)模由學(xué)院延伸至全校，擬與貴公司建立合作關(guān)系，活動(dòng)贊助單位可由貴公司獨(dú)家冠名贊助。學(xué)生會(huì)將協(xié)助貴公司的校內(nèi)外宣傳攻勢(shì)，使貴公司在社會(huì)上取得產(chǎn)生良好的宣傳效益。

老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃篇六

螢火蟲(chóng)隊(duì)伍下鄉(xiāng)支教，為了豐富學(xué)生的課余生活，更好地貫徹關(guān)于三下鄉(xiāng)的活動(dòng)宗旨，把體育文化入到學(xué)生的'生活，增強(qiáng)同學(xué)們之間的凝聚力、班級(jí)凝聚力。培養(yǎng)上進(jìn)心，增強(qiáng)自信心，開(kāi)發(fā)自身潛能，增強(qiáng)人際交往能力和分析解決問(wèn)題能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及團(tuán)隊(duì)的凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力。它的競(jìng)技性、趣味性及觀(guān)賞性帶給同學(xué)們另一種新奇，容易使整個(gè)活動(dòng)形成興奮、熱烈、互動(dòng)的氣氛，某些能力進(jìn)一步的鍛煉。

二、活動(dòng)簡(jiǎn)介。

(一)活動(dòng)時(shí)間20__年7月15日。

上午8:00——12:00。

下午3:00——5:00。

(時(shí)間可以根據(jù)情況靈活改變)。

(二)活動(dòng)地點(diǎn)田心二中籃球場(chǎng)。

(三)參賽對(duì)象田心二中的學(xué)生，盡量拉學(xué)校里的老師參加，提高活動(dòng)氣氛。

二等獎(jiǎng)：加2分。

三等獎(jiǎng)：加1分。

個(gè)人獎(jiǎng)以及團(tuán)體獎(jiǎng)獎(jiǎng)品到時(shí)再分配。

三、活動(dòng)注意事項(xiàng)。

1、做好防暑工作，最好找一些藥草煮一桶涼茶?；蛘移渌慕凳罘椒?。

2、藥箱要備好(班主任商量好，在下鄉(xiāng)之前準(zhǔn)備好常用的藥如紅藥水、綠藥膏之類(lèi))。

3、班主任要事先向班里強(qiáng)調(diào)一下安全問(wèn)題(這些都是以防萬(wàn)一)。

4、有些活動(dòng)項(xiàng)目要事先準(zhǔn)備，班主任要盡量配合，提早做好組織工作，盡可能提高同學(xué)們的積極性。

四、活動(dòng)流程。

1、前期準(zhǔn)備工作。

a、場(chǎng)地布置與準(zhǔn)備。

b、活動(dòng)宣傳：主要靠班主任的宣傳組織工作，以及各科任老師的積極宣傳與配合。

c、做好獎(jiǎng)勵(lì)工作準(zhǔn)備。

a、龍卷風(fēng)(我們校運(yùn)會(huì)就玩這個(gè)，很熱鬧!)。

老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃篇七

活動(dòng)時(shí)間：20__年10月23日活動(dòng)地點(diǎn)：幼兒園操場(chǎng)活動(dòng)名稱(chēng)：中大班秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)目標(biāo)：

1、積極參加大型體育活動(dòng)，對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)有較高的熱情和強(qiáng)烈的愿望。

2、能自覺(jué)遵守各賽區(qū)的規(guī)則，會(huì)輪流、等待與合作。

3、在跑、跳、鉆、爬、投擲等綜合運(yùn)動(dòng)中能教靈活、協(xié)調(diào)的控制身體，有自我保護(hù)意識(shí)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：小推車(chē)、大小沙包、大小墊子、小筐、平衡木、小木樁、報(bào)紙球等。

活動(dòng)過(guò)程：

一、開(kāi)始部分。

1、主持人介紹今天活動(dòng)內(nèi)容。

2、中大班幼兒列隊(duì)入場(chǎng)進(jìn)行升旗儀式。

3、幼兒集體進(jìn)行隊(duì)列表演中班切段分隊(duì)走、大班左右分隊(duì)走。

4、隊(duì)列表演后，進(jìn)行賽前熱身活動(dòng)，集體跳操《加油歌》。

二、基本部分。

1、主持人介紹比賽內(nèi)容及規(guī)則。三個(gè)游戲《運(yùn)糧小能手》、《運(yùn)南瓜》、《奧特曼打怪獸》，每個(gè)游戲分三組，每個(gè)班派一組代表來(lái)參加比賽。

2、比賽開(kāi)始，第一個(gè)游戲《運(yùn)糧小能手》。

游戲玩法：

秋天到了，農(nóng)民伯伯的糧食豐收了請(qǐng)小朋友幫忙把糧食運(yùn)到倉(cāng)庫(kù)去，小朋友要雙腳連續(xù)跳過(guò)小山丘，走過(guò)獨(dú)木橋，把糧食運(yùn)到倉(cāng)庫(kù)。哪一組先運(yùn)完，哪一組勝利。

游戲規(guī)則：雙腳要連續(xù)跳，走平衡木姿勢(shì)要正確。

3、第二個(gè)游戲《運(yùn)南瓜》。

游戲玩法：秋天到了，農(nóng)民伯伯地里的南瓜也熟了，要請(qǐng)小朋友們幫忙運(yùn)南瓜，小朋友們要跑到地里摘下南瓜，跑回來(lái)放到小推車(chē)上，再運(yùn)到農(nóng)民伯伯家里去，大班小朋友要穿過(guò)小山丘才到南瓜地里，送的時(shí)候也是一樣，哪一組先運(yùn)完，哪一組勝利。

游戲規(guī)則：推車(chē)的方法要正確，車(chē)要放到指定位置，當(dāng)?shù)谝粋€(gè)人回來(lái)，第二個(gè)人才走。

4、第三個(gè)游戲《奧特曼打怪獸》。

游戲玩法：

地球上來(lái)了很多的怪獸，要請(qǐng)你們當(dāng)勇敢的小衛(wèi)士，把怪獸都打走，怪獸就在對(duì)面的樹(shù)上，小朋友們要立定跳遠(yuǎn)，跳過(guò)小河，匍匐爬過(guò)草地，拿起我們的炸彈，去打樹(shù)上的怪獸，哪一組先打完，哪一組就是勇敢的小衛(wèi)士。

游戲規(guī)則：立定跳遠(yuǎn)姿勢(shì)要正確，投擲時(shí)動(dòng)作要到位。

5、每個(gè)游戲結(jié)束后，主持人總結(jié)，列出比賽結(jié)果。

6、自由進(jìn)行拍球比賽。

三、結(jié)束部分。

1、由園內(nèi)杜老師進(jìn)行頒獎(jiǎng)儀式。

2、活動(dòng)結(jié)束幼兒做安靜活動(dòng)回班。

老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃篇八

為了在我中心深入開(kāi)展體育活動(dòng)號(hào)召?gòu)V：大同學(xué)們積極參加運(yùn)動(dòng)，宣傳全民健身。在校園形成熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的風(fēng)氣，不斷提高我院學(xué)生的身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感以及團(tuán)體協(xié)作能力，展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生青春活力和積極向上的精神風(fēng)貌，共同構(gòu)建和諧校園。并以此辦成具有特色的屬于的活動(dòng)。

二．活動(dòng)目的。

為了增進(jìn)中心每個(gè)部門(mén)，每個(gè)同學(xué)的凝聚力，人際交往能力，團(tuán)隊(duì)合作能力，讓大家能夠從課外的體育活動(dòng)中獲得更多的友誼，給業(yè)余生活添加更多的快樂(lè)，讓每個(gè)人都融入到管院這個(gè)大家庭。通過(guò)一些游戲，是大家擁有的不只是學(xué)習(xí)和生活中的一些辛苦，還能得到全方面的發(fā)展，使自己更加開(kāi)朗。也并不是一味的歡樂(lè)游戲，二十從中更加學(xué)會(huì)與人相處，從游戲中我們收獲的不只是快樂(lè)而已，還有一些精神層面上的體會(huì)，以此來(lái)豐富大家。

三．活動(dòng)主題。

發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，增進(jìn)組織凝聚力，體會(huì)集體力量。

四．參賽對(duì)象。

江蘇大學(xué)勤工助學(xué)全部人員。

五．活動(dòng)時(shí)間。

20xx年3月29日。

六．活動(dòng)地點(diǎn)。

西山操場(chǎng)。

七．參賽形式。

1.以部門(mén)為單位按每個(gè)比賽所需人數(shù)組成參賽隊(duì)伍，并選出本部門(mén)隊(duì)伍負(fù)責(zé)人一名。

2.各部門(mén)負(fù)責(zé)人上交報(bào)名表，并抽簽決定比賽出場(chǎng)順序。

3.參賽運(yùn)動(dòng)員無(wú)故遲到10分鐘以上或比賽缺席，視為棄權(quán)，將扣適當(dāng)?shù)膱F(tuán)隊(duì)總分。

八．活動(dòng)形式。

主要為部門(mén)積分賽和趣味接力賽，各活動(dòng)按照原先報(bào)名人員開(kāi)始比賽，采用計(jì)時(shí)的形式。

（一）部門(mén)積分賽。

1.盛水接力比賽方法。

跑道前方設(shè)置一個(gè)水盆，起點(diǎn)外設(shè)置一個(gè)大塑料瓶，比賽開(kāi)始時(shí)，參賽選手持水瓶到水盆內(nèi)盛水后返回倒入大塑料瓶，直到大塑料瓶盛滿(mǎn)水為止，用時(shí)短者獲勝。

2.男女混合羽毛球。

各部門(mén)男女一組，采用抽簽方式?jīng)Q定比賽順序，以11分制，如果雙方打成10比10，一方需超過(guò)對(duì)手2分才算獲勝，以三局兩勝。

3.毽球。

一名同學(xué)站在指定線(xiàn)外踢毽球，另一名同學(xué)用盆接住。兩人相距3.5米，只能在指定圈內(nèi)接球，不得出圈，違規(guī)接球?qū)⒉挥?jì)入總數(shù)。規(guī)定時(shí)間內(nèi)，接到的有效毽球數(shù)量最多則為獲勝。（每部門(mén)兩人）。

（二）趣味接力賽。

1.轉(zhuǎn)暈跳繩。

一名隊(duì)員在起點(diǎn)先轉(zhuǎn)圈10圈，然后拿起繩子向前跳30米，完成第一階段比賽，以擊掌形式向下一名隊(duì)員接力。

2.企鵝漫步。

此階段由一名隊(duì)員完成，需要兩腿兩手臂夾住三個(gè)排球，以類(lèi)似企鵝的姿勢(shì)行走，運(yùn)送過(guò)程中排球若不小心掉落，則需要撿起球在掉落點(diǎn)繼續(xù)行走。需前進(jìn)20米。

3.仙人指路。

賽道長(zhǎng)20米，其中路設(shè)置氣球障礙物，一名同學(xué)蒙眼背過(guò)另一名同學(xué)（負(fù)責(zé)指路）前進(jìn)，按到終點(diǎn)順序進(jìn)行排名。

4.與前一階段隊(duì)員完成接力后，一名隊(duì)員用羽毛球拍撥動(dòng)籃球向前滾動(dòng)3米，完成趣味接力比賽。由裁判計(jì)時(shí)，得出排名。

十．評(píng)獎(jiǎng)方式。

1.每場(chǎng)比賽第一名得5分，第二名得3分，第二名得2分，第四名得1分，其余部門(mén)不得分。

2.積分最高的部門(mén)取前三名頒發(fā)獎(jiǎng)狀。

3.根據(jù)各部門(mén)參與活動(dòng)得熱情和積極程度，評(píng)選出一名“優(yōu)秀活動(dòng)組織獎(jiǎng)”，以此鼓勵(lì)各部門(mén)同學(xué)。

十一．備選方案。

1.若因天氣原因，比賽不能進(jìn)行，則比賽時(shí)間推遲，具體時(shí)間確定后通知各班負(fù)責(zé)人。

2.若比賽人員缺席，則缺席的比賽項(xiàng)目視為棄權(quán)。應(yīng)扣適當(dāng)?shù)膱F(tuán)隊(duì)總分。

老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃篇九

我們的童年生活，在家長(zhǎng)與孩子間建起一座溝通的橋梁，讓我們?cè)诒荣愔懈惺苓\(yùn)動(dòng)的快樂(lè);因?yàn)橥媸莾和奶煨裕尯⒆觽冊(cè)诒荣愔斜M情的玩，讓孩子們?cè)谕娴倪^(guò)程中增長(zhǎng)知識(shí)，增進(jìn)團(tuán)結(jié)和友誼，培養(yǎng)他們挑戰(zhàn)自我、超越自我的信念。

二、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)。

時(shí)間：10月15日--16日地點(diǎn)：籃球場(chǎng)。

三、活動(dòng)項(xiàng)目。

1、項(xiàng)目名稱(chēng)：《30米迎面接力》。

參賽人數(shù)：男女各10人。

參賽規(guī)則：各班男、女生(甲、乙隊(duì))分別站在比賽場(chǎng)地的兩端，聽(tīng)到教師發(fā)令后，甲隊(duì)的第一名同學(xué)右手持接力棒快速向乙隊(duì)跑去，跑到乙隊(duì)接力區(qū)后與乙隊(duì)第一名同學(xué)交接棒后站到乙隊(duì)隊(duì)尾，接棒后的乙隊(duì)同學(xué)持棒向甲隊(duì)快速跑去，后面的同學(xué)按上述方法依次進(jìn)行，直到最后一名同學(xué)完成比賽，以時(shí)間計(jì)算成績(jī)。

2、項(xiàng)目名稱(chēng)：《跳大繩》。

參賽人數(shù)：男女各5人(其中可以有一名正或副班主任)。

比賽規(guī)則：

(一)比賽時(shí)間，限時(shí)2分鐘，繩子長(zhǎng)短不限;。

(二)比賽中，2人搖繩，其他人同時(shí)跳，要求參賽隊(duì)員們配合默契，一鼓作氣完成比賽;。

(三)比賽當(dāng)中繩子受擋中斷時(shí)，在限定時(shí)間內(nèi)可以繼續(xù)重跳，跳動(dòng)個(gè)數(shù)連續(xù)計(jì)算;。

(四)以在限定時(shí)間內(nèi)所跳總次數(shù)多者為勝，若出現(xiàn)成績(jī)相同，則抽簽決定名次。

3、項(xiàng)目名稱(chēng)：《踢足球》。

參賽人數(shù)：男3女2。

比賽規(guī)則：

(一)球門(mén)分為六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分;。

(二)每人連續(xù)踢3個(gè)球，以參賽運(yùn)動(dòng)員踢中格子的分?jǐn)?shù)相加計(jì)算成績(jī)，踢中數(shù)多的隊(duì)名次列前，若總數(shù)相同，則以個(gè)人成績(jī)決定名次。

四、錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

1、一至六年級(jí)各項(xiàng)比賽均取前三名，按5、4、3、1記分。團(tuán)體總分的計(jì)算：按各單項(xiàng)得分計(jì)算，積分多者名次列前;如積分相等，;則按單項(xiàng)第一名多者列前，以此類(lèi)推。

2、三~六年級(jí)比賽項(xiàng)目成績(jī)計(jì)入校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)總分成績(jī)里。

五、本規(guī)程未盡事宜，另行通知。

老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃篇十

揚(yáng)體育精神展青春風(fēng)采。

面向八八班全體同學(xué)。

主辦人員：班主任xx老師

承辦人員：

時(shí)間：20xx年x月x日——x月x日。

地點(diǎn)：籃球場(chǎng)。

1、個(gè)人項(xiàng)目：

五十米跑

立定跳遠(yuǎn)

2、男女混合集體項(xiàng)目：

投沙包

五十米混合接力

立定跳遠(yuǎn)：每人跳三次，不允許墊步跳步，不允許踩線(xiàn)，取個(gè)人成績(jī)，以米為單位，保留小數(shù)點(diǎn)后兩位小數(shù)，按跳的遠(yuǎn)度評(píng)出名次。

五十米跑：按跑得時(shí)間排名次，用時(shí)少者名次靠前。

跳繩：一分鐘時(shí)間跳得個(gè)數(shù)。

投沙包：團(tuán)體賽，從小到大畫(huà)十個(gè)圓圈，每個(gè)圈分別是一到十分，然后從十米白線(xiàn)處投，投到幾圈里是幾分，一人五次機(jī)會(huì)，每個(gè)組十個(gè)人，然后每個(gè)組所有學(xué)生投的分加一起，分得高低排名次，取前三名。

五十米混合接力：不越線(xiàn)跑，不擊掌不能跑，按跑到終點(diǎn)線(xiàn)得先后排名次。

活動(dòng)比賽鼓勵(lì)獎(jiǎng)品(班級(jí)委員：朱亞琪，按比賽項(xiàng)目列出清單。)

單項(xiàng)獎(jiǎng)前三名：獎(jiǎng)勵(lì)筆和本子，和班級(jí)量化考核分別三、二、一分。

團(tuán)體前三：獎(jiǎng)勵(lì)筆本子和量化考核全體組員三、二、一分。