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最新冬天國(guó)旗下講話稿幼兒園(精選11篇)
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每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫?以下是小編為大家收集的優(yōu)秀
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演講稿是演講者根據(jù)幾條原則性的提綱進(jìn)行演講,比較靈活,便于臨場(chǎng)發(fā)揮,真實(shí)感強(qiáng),又具有照讀式演講和背誦式演講的長(zhǎng)處。演講稿對(duì)于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫演
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演講稿首先必須開頭要開門見山,既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點(diǎn),中間要用各種方法和所準(zhǔn)備的材料說(shuō)明、支持你的論點(diǎn),感染聽眾,然后在結(jié)尾加強(qiáng)說(shuō)明論點(diǎn)或得出結(jié)論,
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演講稿也叫演講詞,是指在群眾集會(huì)上或會(huì)議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進(jìn)行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達(dá)個(gè)人的主張與見解,介紹一些學(xué)習(xí)、工作中的情況、經(jīng)驗(yàn)
演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿,是為演講準(zhǔn)備的書面材料。在現(xiàn)在的社會(huì)生活中,用到演講稿的地方越來(lái)越多。演講稿對(duì)于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫演講稿呢?接下
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),大家都嘗試過(guò)寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。范文書寫有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪??下面是小編幫大家整理的?yōu)
演講稿具有宣傳,鼓動(dòng),教育和欣賞等作用,它可以把演講者的觀點(diǎn),主張與思想感情傳達(dá)給聽眾以及讀者,使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢?那
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演講稿具有宣傳,鼓動(dòng),教育和欣賞等作用,它可以把演講者的觀點(diǎn),主張與思想感情傳達(dá)給聽眾以及讀者,使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴。那么你知道演講稿如何寫嗎?下面
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要寫好演講稿,首先必須要了解聽眾對(duì)象,了解他們的心理、愿望和要求是什么,使演講有針對(duì)性,能解決實(shí)際問(wèn)題。那么演講稿該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。下面小編給大
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人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),也便于保存一份美好的回憶。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢?這里我
最新冬天國(guó)旗下講話稿幼兒園(精選11篇)
2023-11-12 00:14:34    小編:zdfb

系統(tǒng)總結(jié)較為完美的總結(jié)應(yīng)該突出重點(diǎn),避免冗長(zhǎng)和繁雜的內(nèi)容。接下來(lái)是一些國(guó)內(nèi)外知名企業(yè)的成功經(jīng)驗(yàn)分享,或許能給我們帶來(lái)啟示。

冬天國(guó)旗下講話稿幼兒園篇一

各位同學(xué),各位老師:

大家早上好!我今天國(guó)旗下講話的題目是《冬季,請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》!

冬天,沒(méi)有夏的溫暖與創(chuàng)造,沒(méi)有秋的愜意與涼爽。它帶給我們的是深深的寒冷與凜冽的寒風(fēng)。因?yàn)槎熘?,人總?huì)在溫暖舒適中迷失方向,在艱難困苦中奮起,所以冬天特意把寒冷帶給我們。它大喊:孩子們,起來(lái)戰(zhàn)斗吧!寒風(fēng)會(huì)鞭策你們前進(jìn),而大雪會(huì)抬高你們的夢(mèng)想。

冬天的到來(lái),給南方的天氣增加了幾分寒意,這個(gè)季節(jié),沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng),正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng),能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。

冬天體育鍛煉,由于肌肉不斷收縮,呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產(chǎn)生的熱量增加,提高了人們的御寒能力。堅(jiān)持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人高8—10倍。

冬天體育鍛煉,大都在室外迸行,不斷受到冷空氣的刺激,人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化,血液中抵抗疾病的抗體增多,身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng),俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng)?。欢鞈幸粦?,多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。

冬天體育鍛煉,接受陽(yáng)光的照射。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的細(xì)菌,還能促進(jìn)身體骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的我們少年兒童來(lái)說(shuō),多參加戶外鍛煉更為重要。

冬天鍛煉好處很多,鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般有長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢毽子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛好,選擇不同的項(xiàng)目。

同學(xué)們,身體是知識(shí)的載體,只有健康的體魄,才能更好地工作和學(xué)習(xí)。

最后,請(qǐng)讓我用奧林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話:“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”

冬天國(guó)旗下講話稿幼兒園篇二

老師、同學(xué)們:

大家好!我是·····,今天我們演講的題目是“安全記心間,快樂(lè)過(guò)冬天”。

同學(xué)們,校園生活充實(shí)而又快樂(lè)。我們?cè)诿利惖男@里學(xué)習(xí)知識(shí)、健康成長(zhǎng)的同時(shí),也要時(shí)刻把安全放在心上。寒冷的冬季又來(lái)臨了,由于天氣寒冷,氣候干燥,是火災(zāi)、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié),為了確保安全,請(qǐng)同學(xué)們注意以下幾點(diǎn):

校內(nèi)安全:

1、冬季盡量不穿硬底或光滑底的鞋,避免在地上倒水。不要在樓道里追趕打鬧,奔跑速度越快,越容易摔倒,而且摔傷的程度越重。上下樓梯靠右行,不看書,不聽音樂(lè),不將手插在口袋里。同學(xué)之間相互禮讓,特別是男生,要有紳士風(fēng)度,切莫擠推別人或肆無(wú)忌憚地橫沖直闖。

2、放學(xué)時(shí)下樓梯速度不能過(guò)快,對(duì)有些同學(xué)來(lái)說(shuō),放學(xué)鈴那就是解放的沖鋒號(hào),昏昏欲睡的人一聽下課鈴也會(huì)一樣昂揚(yáng)亢奮地沖出教室,同學(xué)們的心情能夠理解,但千萬(wàn)不能把安全當(dāng)兒戲,如果你很快沖下樓梯時(shí),恰巧前面碰到擁堵,你就會(huì)因停不下來(lái)腳步而釀成大禍。

3、在上體育課、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全,不做危險(xiǎn)的游戲,不追逐打鬧,有冰霜的地方要繞道行走。

交通安全冬季有霜凍,路面較滑,有時(shí)還有大霧天氣,加上冷空氣使人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,反應(yīng)也相對(duì)緩慢,在上、下學(xué)路上也要注意交通安全。步行走人行道,通過(guò)路口或者過(guò)馬路時(shí)看紅綠燈,減速慢行。在霧、雨、雪天,最好穿著色彩鮮艷的衣服,以便于緊急時(shí)刻,司機(jī)盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo),提前采取安全措施。

衛(wèi)生防病冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),同學(xué)們要搞好個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手、勤通風(fēng),及時(shí)添加衣物。在人多的公共場(chǎng)合帶好口罩。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻,并重視飲食安全,不要購(gòu)買、食用生冷的食品。

消防安全進(jìn)入冬季以來(lái),天干物燥,火災(zāi)隱患很大,大家都要關(guān)注消防安全,自覺做到:身上不帶、不玩火柴、打火機(jī)等火種,不玩煙花、爆竹等易燃易爆物品,以免發(fā)生意外。自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施和電器設(shè)備。

很多同學(xué)家中也一定采取了取暖措施,如果是用燃煤取暖一定要注意通風(fēng)換氣,預(yù)防煤氣中毒。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自已有頭昏等一氧化碳中毒癥狀時(shí)要趕緊走出房間,呼吸新鮮空氣。發(fā)現(xiàn)其他人出現(xiàn)一氧化碳中毒時(shí),應(yīng)立即打開門窗通風(fēng)換氣,并及時(shí)求救。

同學(xué)們,生命權(quán)和健康權(quán)是人類最基本的權(quán)利。生命是脆弱的,決不象電腦游戲和動(dòng)畫片中的人物那樣,生命不僅僅屬于自己,更屬于所有關(guān)心、呵護(hù)、需要我們的人。最后,愿我們每一位老師、每一個(gè)同學(xué),平平安安、快快樂(lè)樂(lè)度過(guò)每一天。

冬天國(guó)旗下講話稿幼兒園篇三

尊敬的園長(zhǎng)、老師們,可愛的小朋友們:

早上好!今天國(guó)旗下講話的內(nèi)容是《迎接新的挑戰(zhàn)》。

小朋友們,在這春回大地,萬(wàn)物復(fù)蘇的美好時(shí)節(jié),我們又迎來(lái)了新的學(xué)期。新學(xué)期新開始,新的目標(biāo),新的挑戰(zhàn),新的機(jī)遇在等待著我們,只有全力以赴,做一個(gè)無(wú)愧于時(shí)代、無(wú)愧于生命、無(wú)愧于成長(zhǎng)責(zé)任的人,才是我們唯一的選擇!

今天在國(guó)旗下,我要給你講一個(gè)小故事,故事的名字叫《抉擇》:在一個(gè)村莊里,住著一位睿智的老人,村里有什么疑難問(wèn)題都來(lái)向他請(qǐng)教。有一天聰明又調(diào)皮的孩子,想要故意為難那位老人。他捉了一只小鳥,握在手掌中,跑去問(wèn)老人:“老爺爺,聽說(shuō)您是最有智慧的人,不過(guò)我卻不相信。如果您能猜出我手中的鳥是活還是死的,我就相信了?!崩先俗⒁曋『⒆咏器锏难矍?,心中有數(shù),如果他回答小鳥是活的,小孩會(huì)暗中加勁把小鳥掐死;如果他回答是死的,小孩就會(huì)張開雙手讓小鳥飛走。老人拍了拍小孩的肩膀笑著說(shuō):“這只小鳥的`死活,就全看你的了!”

小朋友們,你們瞧,每個(gè)人的前途與命運(yùn),就像那只小鳥一樣,完全掌握在你自己的手中。學(xué)習(xí)是這樣,工作是這樣,只要你奮發(fā)努力,均會(huì)成功。一位哲人說(shuō):人生就是一連串的抉擇,每個(gè)人的前途與命運(yùn),完全掌握在自己手中,只要努力,終會(huì)有成。我們面對(duì)新的機(jī)遇,新的開始,我們要學(xué)會(huì)選擇,勇于迎接新的挑戰(zhàn)。我相信新的未來(lái)是屬于我們的,讓我們攜起手來(lái)一起創(chuàng)造新的輝煌。謝謝大家!

冬天國(guó)旗下講話稿幼兒園篇四

老師們,小朋友們:

大家好!

今天國(guó)旗下講話的內(nèi)容是《迎接新的挑戰(zhàn)》。

小朋友們,在這春回大地,萬(wàn)物復(fù)蘇的美好時(shí)節(jié),我們又迎來(lái)了新的學(xué)期。新學(xué)期新開始,新的目標(biāo),新的挑戰(zhàn),新的機(jī)遇在等待著我們,只有全力以赴,做一個(gè)無(wú)愧于時(shí)代、無(wú)愧于生命、無(wú)愧于成長(zhǎng)責(zé)任的人,才是我們唯一的選擇!

今天在國(guó)旗下,我要給你講一個(gè)小故事,故事的名字叫《抉擇》:在一個(gè)村莊里,住著一位睿智的老人,村里有什么疑難問(wèn)題都來(lái)向他請(qǐng)教。有一天聰明又調(diào)皮的孩子,想要故意為難那位老人。他捉了一只小鳥,握在手掌中,跑去問(wèn)老人:“老爺爺,聽說(shuō)您是最有智慧的人,不過(guò)我卻不相信。如果您能猜出我手中的鳥是活還是死的,我就相信了?!崩先俗⒁曋『⒆咏器锏难矍?,心中有數(shù),如果他回答小鳥是活的,小孩會(huì)暗中加勁把小鳥掐死;如果他回答是死的,小孩就會(huì)張開雙手讓小鳥飛走。老人拍了拍小孩的肩膀笑著說(shuō):“這只小鳥的死活,就全看你的了!”

小朋友們,你們瞧,每個(gè)人的前途與命運(yùn),就像那只小鳥一樣,完全掌握在你自己的手中。學(xué)習(xí)是這樣,工作是這樣,只要你奮發(fā)努力,均會(huì)成功。一位哲人說(shuō):人生就是一連串的抉擇,每個(gè)人的前途與命運(yùn),完全掌握在自己手中,只要努力,終會(huì)有成。我們面對(duì)新的機(jī)遇,新的開始,我們要學(xué)會(huì)選擇,勇于迎接新的挑戰(zhàn)。我相信新的未來(lái)是屬于我們的,讓我們攜起手來(lái)一起創(chuàng)造新的輝煌。謝謝大家!

冬天國(guó)旗下講話稿幼兒園篇五

親愛的小朋友、家長(zhǎng)朋友:

你們好!

春姑娘來(lái)了,她邁著輕盈的腳正微笑著向我們走來(lái),給大家送來(lái)了溫暖和希望。在這萬(wàn)象更新的季節(jié)里,20xx年的新學(xué)期開始了。作為園長(zhǎng)我真誠(chéng)感謝家長(zhǎng)朋友20xx年對(duì)幼兒園各項(xiàng)工作的支持,感謝你們對(duì)我們工作的理解,感謝你們對(duì)我們工作的認(rèn)可,感謝你們對(duì)我們老師的厚愛和包容。正因?yàn)橛辛四銈兊闹С帧⒗斫?、認(rèn)可,我園也獲得多項(xiàng)榮譽(yù),如:臨海市民政局頒發(fā)的首家2a級(jí)誠(chéng)信單位,臺(tái)州市幼兒科普教育中心,臨海市治安先進(jìn)單位!此時(shí)此刻,我們對(duì)20xx年的工作更加充滿希望、充滿動(dòng)力!在新學(xué)期里,我仍然希望家長(zhǎng)朋友多多支持我和我的老師們,一如既往的給予我們更多的支持和合作!!!

20xx年,新的起點(diǎn),承載新的夢(mèng)想,開啟新的希望,我們的目標(biāo)不變、信念不變,我將繼續(xù)和你們同行,攜手共進(jìn),用智慧和奉獻(xiàn),續(xù)寫幼教輝煌的詩(shī)篇!年是新的,祝福是永恒的,在新學(xué)期工作開始的第一天,我以最誠(chéng)摯的心意,用最吉祥的話語(yǔ)衷心祝愿大家:新學(xué)期,新起點(diǎn)、新姿態(tài)、新風(fēng)貌!祝福大家身體健康、家庭幸福、快樂(lè)常在!

親愛的小朋友們:20xx年新學(xué)期按學(xué)年來(lái)說(shuō)是下學(xué)期了,小班、中班的孩子讀完本學(xué)期后將要就讀高一個(gè)年齡班級(jí)了,因此,本學(xué)期將要學(xué)習(xí)更多新的本領(lǐng),要懂得更多的道理,特別對(duì)于生活自理能力的培養(yǎng)、學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng),知識(shí)面的涉及范圍等都有新的要求了,尤其是大班孩子幼小銜接,本學(xué)期是關(guān)鍵的幾個(gè)月。我們老師相信你們會(huì)變得更積極、快樂(lè)與自信,在幼兒園的.各項(xiàng)活動(dòng)中,也希望你們積極參與,獲得更多的進(jìn)步與榮譽(yù)。

老師們會(huì)一如既往的幫助你們,與你們一起生活、游戲,教你們學(xué)會(huì)獨(dú)立、學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)、學(xué)會(huì)尊重;希望你們堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、自信,做一個(gè)陽(yáng)光寶貝,讓我們一起加油哦!

家長(zhǎng)朋友:過(guò)了一個(gè)寒假期,孩子們又要上幼兒園了,對(duì)孩子來(lái)說(shuō)又開始正常的集體生活。大多數(shù)孩子都能較快地適應(yīng)了集體生活,但因幼兒園的生活不同于在家比較松散,可能一下子不適應(yīng)的。為了使孩子盡快步入正常的生活軌道,家長(zhǎng)朋友們一定要按照幼兒園作息時(shí)間準(zhǔn)時(shí)送孩子入園,以培養(yǎng)孩子良好的規(guī)范和責(zé)任意識(shí),好的習(xí)慣將會(huì)讓我們的孩子受益一生。

家長(zhǎng)朋友們:讓我們一起共同關(guān)注我們的孩子,給孩子尊重、自由、平等,讓每一位寶貝都成為巾山的人才!

我堅(jiān)信:只要我們家園攜手,用愛打開每一本“書”,用心品讀每一“頁(yè)”,用真情聆聽每一個(gè)“字”,我們的孩子一定會(huì)成為巾山幼兒園的珍藏版。

文檔為doc格式。

冬天國(guó)旗下講話稿幼兒園篇六

敬重的家長(zhǎng)、友愛的xxx:

我們想和您說(shuō):信任孩子、賞識(shí)孩子。我們也會(huì)細(xì)心呵護(hù)、細(xì)心照料、急躁培育每一棵小苗,讓他們?cè)凇皳u籃”中健壯成長(zhǎng),讓用愛和美滋養(yǎng)的蓓蕾在這里綻放。用歡樂(lè)和自信托起的小鳥,從這里起飛。另期盼您一如既往的支持和關(guān)心,讓我們一起來(lái)關(guān)注我們共同的孩子,使他們?cè)陉P(guān)愛下健康的成長(zhǎng)!開學(xué)啦!開學(xué)啦!

歡樂(lè)的假期結(jié)束了,我們又迎來(lái)了新學(xué)期的.到來(lái)。歡迎全部牡丹幼兒園的新寶寶、老伴侶們回到牡丹幼兒園這個(gè)暖和的大家庭中!你們的老師將與你們一同邁進(jìn)新的一學(xué)年歡樂(lè)生活。

中大班的伴侶們,你們知道嗎?老師很惦念你們,希望早點(diǎn)見到你們。你們又長(zhǎng)大了一歲,肯定長(zhǎng)高了,長(zhǎng)牢固了。信任你們也肯定比以前更懂事,更有禮貌了。你們又可以見到老師和同伴啦!是不是很快樂(lè)呀?小班的寶寶們,開學(xué)了你們就要上幼兒園了!放心吧,老師們會(huì)像你們的媽媽一樣愛惜你們的!可不能哭鼻子喲!同時(shí)感謝各位家長(zhǎng)在過(guò)去的一個(gè)學(xué)期里對(duì)我們工作的理解與支持,在此,我們送上滿滿地謝意:“感謝大家!”并盼望在新的學(xué)期里,能有更多的家長(zhǎng)伴侶關(guān)注我們幼兒園的活動(dòng),同時(shí)也賜予老師們的工作更多的支持和協(xié)作,感謝!

冬天國(guó)旗下講話稿幼兒園篇七

我喜歡冬天。盡管她春天沒(méi)有活力,夏天沒(méi)有樹,秋天沒(méi)有果實(shí),但是她有自己獨(dú)特的美。

叫-叫-,一陣風(fēng)和美妙的音樂(lè)送到了我的耳邊。我推開窗戶,哇。我被眼前的美景所吸引。白雪從天而降,像仙花,像云兒姐姐的粉,更像是一朵朵。

白蝴蝶跳舞。它形成了一個(gè)美麗的白色雪景。

心中默默地贊嘆:雪女好極了,把世界打扮得那么漂亮,把雪梨花放在樹上,把白毯子鋪在屋頂,把白被子鋪在綠麥田里,把整個(gè)世界變成銀白色的世界。

拿起幾片小雪花,只想低頭欣賞,轉(zhuǎn)眼間融化了。厚厚的雪看上去又軟又舒服。我推門來(lái)到院子里,踩在雪地上,發(fā)出吱吱的聲音,清脆響亮,非常舒服。

冬天是孩子的世界??矗⒆觽兒孟駚?lái)了。

歡樂(lè)的天堂,盡情玩耍。幾個(gè)淘氣的孩子正在使勁滾雪球。哦,原來(lái)是雪人的頭。看,他們發(fā)現(xiàn)了兩塊圓形的煤塊作為雪人的眼睛,并滾動(dòng)了另一塊。

圓圓的雪蛋被用作雪人的鼻子,然后她被放在雪人已經(jīng)修復(fù)好的身體上。當(dāng)手臂和手裝好后,一個(gè)巨大的雪人站在院子中間。其中一個(gè)學(xué)生找到一根木棍,在雪人的背上寫下了“石霞”。

堆雪人后,他們開始打雪仗。他們的頭和身體被雪覆蓋著,他們成了名副其實(shí)的雪人。笑聲響徹大街小巷,完全沉浸在幸福歡樂(lè)的氣氛中。

冬雪裝點(diǎn)了美麗的河山,給孩子們?cè)鎏砹藲g樂(lè),也為來(lái)年的小麥豐收打下了良好的基礎(chǔ)。

我愛冬天,更愛冬天的雪。

多食含葉酸食物。

小雪節(jié)氣前后,天氣一般都陰冷晦暗。光照較少,加上大地陰氣下降,陽(yáng)氣上升的氣候特點(diǎn),人們的情緒會(huì)受到影響,患有抑郁癥的人更容易加重病情。為避免給人們的健康帶來(lái)不利影響,一定要學(xué)習(xí)調(diào)養(yǎng)自己的情緒,在飲食上做到多食含葉酸的食物防抑郁,應(yīng)常食菠菜、獼猴桃、牡蠣、橘子、黃豆和深綠色的蔬菜,因?yàn)檫@些食物中都含有葉酸,可以幫助抵抗抑郁。全麥面包、粗面粉制品、谷物、酵母、動(dòng)物肝臟及水果等富含b族維生素的食物,對(duì)改善不良情緒也大有裨益。

宜少食辛辣,多食溫潤(rùn)益腎的食物??梢赃x擇羊肉、牛肉、雞肉、腰果、枸杞、芡實(shí)、山藥、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、桑椹等。

多喝水食燉食。

多喝水可以防內(nèi)熱產(chǎn)生。多飲溫水可以促進(jìn)新陳代謝,縮短糞便在腸道停留的時(shí)間,減少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水,還能降低血液粘度,預(yù)防心腦血管疾病。蜂蜜水可潤(rùn)燥解毒,白蘿卜水能清熱利尿,梨水可以潤(rùn)肺止咳,都是這個(gè)時(shí)節(jié)不錯(cuò)的選擇。

多食燉食,尤其多喝熱粥,以減少營(yíng)養(yǎng)流失,有益健康??梢耘浜橡B(yǎng)生藥膳食譜進(jìn)行調(diào)養(yǎng),如有養(yǎng)心除煩作用的小麥粥、益精養(yǎng)陰芝麻粥,消食化痰的蘿卜粥、益氣養(yǎng)陰的大棗粥等。

多喝湯,雞湯當(dāng)歸羊肉湯等都可以喝起來(lái)了。雞湯特別是老母雞湯,有很好的補(bǔ)虛功效,它能緩解感冒癥狀,改善人體的免疫機(jī)能,冬季養(yǎng)生多喝,有助于提高人體免疫力。

多曬太陽(yáng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

小雪節(jié)氣,室內(nèi)應(yīng)保持多通風(fēng),有太陽(yáng)的時(shí)候,適當(dāng)參加一些戶外運(yùn)動(dòng),活動(dòng)雙腳,促進(jìn)血液循環(huán)。還可多曬曬太陽(yáng),使心情愉悅,還可壯人陽(yáng)氣、溫通經(jīng)脈。適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉,提高機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)性。慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等,能讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái),促進(jìn)血液循環(huán)。但也不可運(yùn)動(dòng)過(guò)度,微微發(fā)熱有汗即可,大量的出汗會(huì)“發(fā)泄陽(yáng)氣”,起到相反的作用。室外鍛煉時(shí)注意局部保暖,戴手套、防風(fēng)耳套、圍巾等,但手套、鞋襪不宜過(guò)緊。

另外,睡前暖暖地泡腳也是這個(gè)節(jié)氣必不可少的姿勢(shì)。

冬天國(guó)旗下講話稿幼兒園篇八

大家早上好。

帶著對(duì)暑假生活的美好記憶,懷著對(duì)新學(xué)期新生活的美好向往,我們又回到了寂靜了了兩個(gè)月的校園,歡聚一堂,聚集在莊嚴(yán)的國(guó)旗下,迎接新學(xué)期的到來(lái)。

對(duì)我們可愛的同學(xué)來(lái)說(shuō),今天是我們成長(zhǎng)歷程中的新起點(diǎn);對(duì)我們可敬的老師來(lái)說(shuō),今天是又一段輝煌事業(yè)的開端;對(duì)我們可親的學(xué)校來(lái)說(shuō),今天是一個(gè)全新面貌的開始!這一學(xué)期,我們學(xué)校又增加了257名一年級(jí)的新同學(xué),一年級(jí)的孩子們,你們是我們的新成員、新朋友,你們?yōu)楹椭C的校園帶來(lái)了喜慶、帶來(lái)了歡樂(lè)、帶來(lái)了希望,我謹(jǐn)代表學(xué)校向你們表示熱烈的歡迎和衷心的祝賀,歡迎你們成為我們學(xué)校的一員,祝賀你們走上了人生成長(zhǎng)的新階段。

老師們,同學(xué)們,在過(guò)去的一年里,我們成績(jī)斐然。六年級(jí)同學(xué)畢業(yè)成績(jī)優(yōu)異,同時(shí),學(xué)校的校容校貌與環(huán)境設(shè)施得到了很大改善,這與同學(xué)們的刻苦努力,老師們的辛勤勞動(dòng)密不可分。但這些只能代表過(guò)去,今天的進(jìn)步,是昨天追求的結(jié)果,更是明天追求的起點(diǎn)。新學(xué)期,我們有新的起點(diǎn),新的目標(biāo),就一定會(huì)有新的收獲。那么,怎樣用自己的智慧之花,辛勤的汗水,來(lái)描繪明天,創(chuàng)造新的輝煌呢?在這里我給大家?guī)c(diǎn)提議:

第一,樹立一個(gè)信心:我能我行。自信心對(duì)我們的學(xué)習(xí)很重要。我們讀書學(xué)習(xí),需要有決心、有信心、有行動(dòng)。請(qǐng)大家記住三句話:“相信自己,我能成功!鼓勵(lì)自己,天天成功!超越自己,一定成功!”

第二,創(chuàng)立一種學(xué)風(fēng):認(rèn)真刻苦。誰(shuí)不想獲得好的成績(jī),誰(shuí)不想獲得成功?請(qǐng)同學(xué)們時(shí)刻牢記:學(xué)業(yè)成功的過(guò)程離不開勤奮和刻苦。要想成功,勤奮是必不可少的,也是最為重要的。魯迅先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“哪里有天才?我只是把別人喝咖啡的功夫都用在工作上了,”新學(xué)期開始,每個(gè)班應(yīng)該創(chuàng)立一種優(yōu)良的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。凡事從“認(rèn)真”開始,從“勤奮”開始,認(rèn)認(rèn)真真地讀書,認(rèn)認(rèn)真真地上課,認(rèn)認(rèn)真真地做作業(yè)。

第三,培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣:自覺自愿。學(xué)業(yè)進(jìn)步,順利成長(zhǎng),貴在自覺。我們要在老師的指引下,培養(yǎng)自己良好的行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。做一個(gè)儀態(tài)大方,情趣高尚的文明人。在學(xué)校,課間文明休息,不在校園及教室、走廊追趕,見到老師主動(dòng)打招呼,做到彬彬有禮,不欺負(fù)同學(xué);在家里尊重父母長(zhǎng)輩,誠(chéng)實(shí)勤勞;在校外遵守交通規(guī)則;不進(jìn)網(wǎng)吧、游戲廳。

第四,創(chuàng)設(shè)一個(gè)環(huán)境:文明有序。每個(gè)班級(jí)都是學(xué)校的縮影,每個(gè)學(xué)生都代表學(xué)校的形象,每寸校園都代表學(xué)校面貌,同學(xué)們要做到語(yǔ)言文明,行為文明,在校園內(nèi)不亂丟雜物,不亂扔果皮紙屑,不亂倒垃圾,不在墻壁上亂涂亂畫,愛護(hù)學(xué)校公物,共同營(yíng)造整潔、舒適、美麗的'校園?;叵胱蛱欤覀儞碛羞^(guò)許多業(yè)績(jī)與輝煌,但那已成為一段美好與甜蜜的記憶;回憶過(guò)去,我們也許經(jīng)歷過(guò)許多困難與坎坷,但那已成為幾滴消失的淚痕。讓我們把從前的成功與失敗珍藏在記憶深處,把成敗的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)銘刻在心中。今天,我們將以積極的、樂(lè)觀的、自信的心態(tài)去對(duì)待新的學(xué)習(xí)和新的生活,這樣我們成長(zhǎng)的天地會(huì)更加寬廣,飛翔的空間會(huì)更加高遠(yuǎn),發(fā)展的潛力會(huì)更加強(qiáng)勁。

老師們,同學(xué)們,新學(xué)期的號(hào)角已經(jīng)吹響,讓我們以昂揚(yáng)的斗志、飽滿的熱情投入到新的學(xué)習(xí)和生活中去,用實(shí)際行動(dòng)和優(yōu)異的成績(jī)給學(xué)校、給社會(huì)、給家長(zhǎng)、給自己交上一份滿意的答卷。

冬天國(guó)旗下講話稿幼兒園篇九

大家早上好!

我叫xxx,是大(一)班的小朋友,每個(gè)星期一的早晨,我們幼兒園都會(huì)舉行升旗儀式。

今天是新學(xué)期的第一次升旗儀式,我們小朋友邁著整齊的步伐,來(lái)到了五星紅旗下,我的內(nèi)心非常激動(dòng)。我想大家和我的感覺也是一樣的。

從幼兒園的小弟弟、小妹妹長(zhǎng)成了大哥哥、大姐姐,我們的知識(shí)一天天豐富;我們的能力一步步提高;我們每一點(diǎn)進(jìn)步,每一次成功,都離不開我們親愛的老師,是你們的細(xì)心呵護(hù)和教誨陪伴我們成長(zhǎng)。在這里我代表所有的小朋友,向老師說(shuō)一聲"謝謝"新學(xué)期我們迎來(lái)了很多新朋友,我們大班的哥哥姐姐,會(huì)有一個(gè)嶄新的`面貌。

請(qǐng)老師放心,我們會(huì)積極勇敢的參加各種活動(dòng),會(huì)獲得更多的進(jìn)步。

請(qǐng)老師放心,我們會(huì)好好學(xué)習(xí),天天向上。給小弟弟妹妹們做個(gè)好榜樣!

在這里祝愿小朋友們?cè)谛聦W(xué)期里學(xué)會(huì)更多的本領(lǐng)。

冬天國(guó)旗下講話稿幼兒園篇十

親愛的小朋友們:

大家早上好!

今天國(guó)旗下講話的內(nèi)容是《迎接新的挑戰(zhàn)》。

小朋友們,在這春回大地,萬(wàn)物復(fù)蘇的美好時(shí)節(jié),我們又迎來(lái)了新的學(xué)期。新學(xué)期新開始,新的目標(biāo),新的挑戰(zhàn),新的機(jī)遇在等待著我們,只有全力以赴,做一個(gè)無(wú)愧于時(shí)代、無(wú)愧于生命、無(wú)愧于成長(zhǎng)責(zé)任的人,才是我們唯一的選擇!

今天在國(guó)旗下,我要給你講一個(gè)小故事,故事的名字叫《抉擇》:在一個(gè)村莊里,住著一位睿智的老人,村里有什么疑難問(wèn)題都來(lái)向他請(qǐng)教。有一天聰明又調(diào)皮的孩子,想要故意為難那位老人。他捉了一只小鳥,握在手掌中,跑去問(wèn)老人:“老爺爺,聽說(shuō)您是最有智慧的人,不過(guò)我卻不相信。如果您能猜出我手中的鳥是活還是死的,我就相信了?!崩先俗⒁曋『⒆咏器锏难矍纾闹杏袛?shù),如果他回答小鳥是活的,小孩會(huì)暗中加勁把小鳥掐死;如果他回答是死的,小孩就會(huì)張開雙手讓小鳥飛走。老人拍了拍小孩的肩膀笑著說(shuō):“這只小鳥的死活,就全看你的`了!”

小朋友們,你們瞧,每個(gè)人的前途與命運(yùn),就像那只小鳥一樣,完全掌握在你自己的手中。學(xué)習(xí)是這樣,工作是這樣,只要你奮發(fā)努力,均會(huì)成功。一位哲人說(shuō):人生就是一連串的抉擇,每個(gè)人的前途與命運(yùn),完全掌握在自己手中,只要努力,終會(huì)有成。我們面對(duì)新的機(jī)遇,新的開始,我們要學(xué)會(huì)選擇,勇于迎接新的挑戰(zhàn)。我相信新的未來(lái)是屬于我們的,讓我們攜起手來(lái)一起創(chuàng)造新的輝煌。

謝謝大家!

冬天國(guó)旗下講話稿幼兒園篇十一

大自然的每一個(gè)角落都是亦真亦幻的詩(shī),冬日里的陽(yáng)光就是那最美的詩(shī)篇。下面就是本站小編給大家整理的小學(xué)冬天。

僅供參考。

親愛的老師、同學(xué)們:

大家好!我是五(2)班的郝雨露,今天我們演講的題目是《安全記心間,快樂(lè)過(guò)冬天》。隨著氣溫的下降,寒冷的冬季又來(lái)臨了。由于天氣寒冷,氣候的變化,是交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了確保同學(xué)們的人身安全,防止各類事故的發(fā)生,過(guò)一個(gè)健康安全的冬天,請(qǐng)同學(xué)們注意以下幾點(diǎn):

一、交通安全。

冬季有霜凍,路面較滑,有時(shí)還有大霧天氣,加上冷空氣使人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,反應(yīng)也相對(duì)緩慢,平時(shí)在上、下學(xué)路上也要注意交通安全。步行走人行道,在沒(méi)有人行道的地方靠右邊行走;不搶機(jī)動(dòng)車道;通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行。學(xué)生不要騎車上學(xué);不要到河邊玩耍;更不能到結(jié)冰的水塘、河溝里踩冰玩!

二、校內(nèi)安全。

在校內(nèi)上體育課、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全,不做危險(xiǎn)的游戲,不追逐打鬧,有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛(wèi)生時(shí)一般不使用濕拖布,清潔用水不滴撒在路面上,更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛煉時(shí)不將手插在口袋里,不推擠其他同學(xué)。

三、衛(wèi)生防病。

冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),同學(xué)們要做好個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手、勤通風(fēng)。不去或少去人多的公共場(chǎng)所。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻,并及時(shí)洗手;同時(shí),天氣寒冷,同學(xué)們要多添加衣物,不要為了所謂的風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全,不要購(gòu)買、食用生冷的食品。

四、消防安全。

進(jìn)入冬季以來(lái),大家更要關(guān)注消防安全,自覺做到:1、身上不帶不玩火柴、打火機(jī)等火種。2、不玩煙花、爆竹等易燃物品,以免發(fā)生意外。3、自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防設(shè)施和電器設(shè)備。4、放學(xué)后,要隨手關(guān)掉室內(nèi)電器,同時(shí)做到人走斷電。

最后,愿我們每一位老師、每一位同學(xué),平平安安、快快樂(lè)樂(lè)渡過(guò)每一天。

謝謝大家!

親愛的老師們,同學(xué)們:

大家早上好!

本周五、周六是我鎮(zhèn)舉行一年一度運(yùn)動(dòng)會(huì)的日子。為了能在運(yùn)動(dòng)會(huì)中取得優(yōu)異的成績(jī),我校的運(yùn)動(dòng)員們積極備戰(zhàn),刻苦訓(xùn)練。在此,我代表我校全體學(xué)生祝愿我們的運(yùn)動(dòng)健將們能在比賽中脫穎而出,為我校增光。

借此運(yùn)動(dòng)會(huì)的契機(jī),今天國(guó)旗下講話的題目是:《冬季,請(qǐng)加強(qiáng)冬天來(lái)了,天氣越來(lái)越冷,許多同學(xué)都不愿意多動(dòng)。其實(shí),參加體育鍛煉,對(duì)我們來(lái)說(shuō),益處多多。

首先,參加體育鍛煉,可以加速我們身體的新陳代謝,提高身體抵御寒冷及疾病的能力。俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。

其次,參加體育鍛煉,能讓我們的身體接受陽(yáng)光的照射,促進(jìn)鈣、磷的吸收,有助于骨骼的生長(zhǎng)。我們小學(xué)生正處在長(zhǎng)身體階段,更應(yīng)該多參加體育運(yùn)動(dòng)。

再次,體育鍛煉,還可以消除大腦疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率。

體育鍛煉好處很多,鍛煉的項(xiàng)目也很多。比如:跑步、跳繩、打乒乓球、踢鍵子、跳橡皮筋等。大家可以選擇自己喜歡的項(xiàng)目去活動(dòng),不過(guò),在積極鍛煉的同時(shí),千萬(wàn)要注意安全。

同學(xué)們,有了健康的體魄,才能更好地學(xué)習(xí)和生活。讓我們一起投身到冬季體育鍛煉中去吧!

我的講話完畢,謝謝大家。

老師們,同學(xué)們:

大家好!

冬天來(lái)了,天氣越來(lái)越冷了,因?yàn)榕吕?,許多同學(xué)都不愿意多動(dòng)。其實(shí),參加冬季體育活動(dòng),特別是室外的體育鍛煉,對(duì)于我們中小學(xué)生來(lái)說(shuō),是非常有必要的。

首先,參加冬季體育鍛煉,可以加速我們身體的新陳代謝,增加體內(nèi)的熱量,從而增強(qiáng)我們身體抵御寒冷的能力。所以,堅(jiān)持冬季鍛煉的人,他的抗寒能力特別強(qiáng),比一般人要強(qiáng)8-10倍。

其次,冬季體育鍛煉,大都在室外迸行,由于不斷受到冷空氣的刺激,我們身體對(duì)疾病的抵抗能力就會(huì)增強(qiáng)。俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧病和痛;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。

再次,冬季體育鍛煉,接受陽(yáng)光的照射,可彌補(bǔ)在其他季節(jié)中陽(yáng)光照射的不足。大家都知道,陽(yáng)光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對(duì)人體具有消毒作用.

如果沒(méi)有健康的體魄和吃苦耐勞的精神,我相信每個(gè)同學(xué)都不會(huì)有充足的精力投入到學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中,所以說(shuō)積極地參加冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應(yīng)量,這對(duì)消除大腦疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多。

冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多,跑步、廣播操、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等,都是很好的體育活動(dòng)。每位同學(xué)除了積極的參加學(xué)校組織的各項(xiàng)集體活動(dòng)之外,課余,可根據(jù)實(shí)際情況以及自己的個(gè)人愛好,選擇不同的項(xiàng)目進(jìn)行。

教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央決定:從20xx年10月27日起,開展以“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”為主題體育鍛煉活動(dòng)的同時(shí)。從那年的11月份開始,我校同學(xué)就投入到“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”活動(dòng)之中,全校學(xué)生都進(jìn)行冬季晨跑鍛煉的活動(dòng)。我希望大家積極參加“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”活動(dòng),為了保證晨練效果,以晨跑為例,我對(duì)大家說(shuō)說(shuō)冬季體育鍛煉的注意事項(xiàng):

1、參加鍛煉之前一定要做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。防止肌肉拉傷,關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

2、跑步時(shí),眼睛看好前面的同學(xué),不要盯著地上;手應(yīng)該積極擺動(dòng),切不可插在口袋里;嘴巴也應(yīng)該閉上,有的同學(xué)一邊跑,一邊講話,這樣非常不好,因?yàn)槟銖堉彀?,就把跑步時(shí)帶起的灰塵吃進(jìn)去了。

3、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷,鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。

4、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神,切不可“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”。

同學(xué)們,身體是知識(shí)的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學(xué)習(xí),才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。

同學(xué)們,寒冷的冬季已經(jīng)來(lái)臨,請(qǐng)用我們的實(shí)際行動(dòng)和熱情去擁抱冬季清晨的陽(yáng)光,用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天。

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