演講稿的結(jié)尾應(yīng)該有一定的回顧和總結(jié)，以達(dá)到更好的結(jié)束效果。演講稿要注重感染力，可以通過(guò)真實(shí)的情感表達(dá)和個(gè)人經(jīng)歷來(lái)打動(dòng)聽眾。這是一篇優(yōu)秀的演講稿，希望能給大家?guī)?lái)一些靈感和啟發(fā)。

陽(yáng)光體育健康成長(zhǎng)國(guó)旗下的講話演講稿篇一

汽車讓人們歡喜又讓人們憂傷。你知道嗎，在城市空氣污染中，汽車尾氣排放占40%~70%;同樣行駛100千米，小汽車排放的二氧化碳是公共汽車的11倍，是地鐵的20倍，是電車的25倍;如果讓采用私家汽車出行的人有1%轉(zhuǎn)乘公共汽車，那么全國(guó)每年節(jié)省燃油就可達(dá)800萬(wàn)升，所以我建議出行時(shí)不要開汽車。如果要開車，出發(fā)前先檢查車胎，充足氣的輪胎可以提升汽油效率3%。有人測(cè)算過(guò)，置放10千克無(wú)用的物品隨車行駛1000千米，就會(huì)浪費(fèi)400毫升汽油。

綠色出行，少開車，減少汽車的尾氣排放。讓我們一起來(lái)保護(hù)大自然的環(huán)境吧!

“環(huán)保低碳”是現(xiàn)在最流行的詞匯。在這個(gè)科技高速發(fā)展，人們生活質(zhì)量越來(lái)越好的時(shí)代，在人們享受物質(zhì)生活的同時(shí)，生態(tài)環(huán)境的問(wèn)題也越來(lái)越嚴(yán)重，“環(huán)保”也成為了新時(shí)代的中心。

所謂“環(huán)保交通”就是在交通中注意更加低碳。從古到今，交通方式日新月異。從一開始的步行，到了用馬、驢、騾等牲畜來(lái)代步，再到現(xiàn)在的自行車、摩托車、小汽車，交通工具千變?nèi)f化，也越來(lái)越方便，舒適。但你可曾注意到過(guò)：當(dāng)你坐在汽車?yán)锶彳浀淖紊希蛟S在吹著空調(diào)的同時(shí)，那汽車尾部正在吐出一股股黑色的煙霧。那煙霧有著嗆人，刺鼻的氣味，不僅如此，它還污染者我們的地球。

你可曾留意，從前那如碧玉般清澈透亮的藍(lán)天，有多久沒(méi)和我們相見，請(qǐng)您走下汽車，當(dāng)您漫步在街道上時(shí)，一輛輛汽車如風(fēng)一般從您身邊呼嘯而去，留下一串串刺鼻的煙霧，繚繞著你，久久不肯散去，好像在怨恨，在哭泣，在用它那臟兮兮的身體拉住您的衣襟，向您傾訴。

我們是舒適了，但地球母親呢?我們只有一個(gè)地球，的地球啊，當(dāng)一輛輛汽車將濃濃的尾氣排放在地球母親的身體里時(shí)，您還能在等待嗎?難道是在等待，未來(lái)的一天，我們都坐在汽車?yán)?，車窗外濃煙滾滾。擔(dān)待是在等待，未來(lái)的一天，地球開始向我們報(bào)復(fù)各種自然災(zāi)害卷席而來(lái)，人類應(yīng)接不暇。難道是在等待，未來(lái)的一天，我們面對(duì)面目全非的地球，遍體鱗傷的地球，向它惜惜告別。

不，不能在等待，時(shí)間如箭飛，難道你們都希望有那么一天嗎?到那時(shí)，我們還有時(shí)間去后悔嗎?讓我們從現(xiàn)在開始，出門盡量不開私家汽車，可以換坐公交或地鐵，雖然有點(diǎn)擠，但卻可以體會(huì)到生活的氣息。讓我們真正做到“綠色出行，環(huán)保交通”。讓我們一起等到那天“天空透藍(lán)透藍(lán)的，還漂浮著幾朵白云。走在路邊，一路花草芬芳，心曠神怡，遇到熟人騎著自行車經(jīng)過(guò)，打個(gè)招呼，鳥兒在耳旁嘰嘰喳喳”。

陽(yáng)光體育健康成長(zhǎng)國(guó)旗下的講話演講稿篇二

剛過(guò)去不久的5月12日是汶川地震五周年的日子，從報(bào)紙上、電視里我們可以看到四川災(zāi)區(qū)在五年后的今天完成了超越式重建。

還記得五年前的這個(gè)時(shí)候，一場(chǎng)天災(zāi)空降汶川，地震----這書本里的知識(shí)變成了殘酷的現(xiàn)實(shí)。那些廢墟里的課本，那些從斷磚亂石下伸出的小手，那些驚恐、無(wú)奈、絕望的眼神，那些痛苦的面容，消失的生命，讓我們哀嘆生命的脆弱。然而，還有那些日夜不舍的堅(jiān)持，那些生死不離的牽手，那些愛(ài)的救助卻劇烈沖擊著每一個(gè)人的心靈。我們無(wú)法忘記，忘記那些為了生命而奮力掙扎的面孔。

在五年后的今天，在安定的環(huán)境下成長(zhǎng)的我們又從中受到了哪些啟發(fā)呢？生命是脆弱的，所以我們更應(yīng)該珍惜！

到目前為止，在浩瀚的宇宙中，除了地球之外，科學(xué)家還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)第二個(gè)星球上存在生命，可見生命是多么可貴?？扇祟惖纳彩谴嗳醯?，任何一點(diǎn)點(diǎn)傷害都可能造成生命的殘缺和終止。因此，生命的延續(xù)需要許多人的共同努力、珍惜、愛(ài)護(hù)，更需要安全的保證。安全，對(duì)于我們中學(xué)生，這樣一個(gè)特殊群體尤其重要。可是，在我們身邊，總有那么多同學(xué)不注意安全，不珍惜生命，把老師的教導(dǎo)和家長(zhǎng)的叮嚀當(dāng)作耳旁風(fēng)，結(jié)果不僅受到了傷害、耽誤了學(xué)習(xí)，有的甚至危及生命。比如有同學(xué)不遵守交通規(guī)則，不聽從交警的指揮，橫穿馬路闖紅燈；有的同學(xué)喜歡在樓梯旁追逐打鬧，上下樓梯故意擁擠；還有同學(xué)放學(xué)不回家，喜歡在公共場(chǎng)所逗留。以上都是一些不安全的行為。

同學(xué)們，也許你有許多夢(mèng)想，也許你有很大志向，可你知道嗎？生命是一切生活的基礎(chǔ)，沒(méi)有安全的保障，什么樣的理想都有可能變成空想。有人說(shuō)健康是“1”，可以通過(guò)學(xué)習(xí)和努力在它后面加上許多“0”，但是如果沒(méi)有了生命、沒(méi)有了健康，就什么都沒(méi)有，什么都不是了。生命以它獨(dú)有的美，浸潤(rùn)了生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴；美麗的生命，源于一份對(duì)生活的熱愛(ài)。生命行走在你我的掌心，請(qǐng)小心看護(hù)；生命承載太多的美麗，請(qǐng)認(rèn)真對(duì)待。生命就在今天，看見今天，珍愛(ài)生命，一切才會(huì)存在。

陽(yáng)光體育健康成長(zhǎng)國(guó)旗下的講話演講稿篇三

蔣：親愛(ài)的老師們。

關(guān)：親愛(ài)的同學(xué)們。

合：大家早上好!

蔣：我是來(lái)自五(1)中隊(duì)的。

關(guān)：我是來(lái)自五(1)中隊(duì)的。

蔣：今天我們要聊的話題是——《如何讓自己更健康》。

蔣：關(guān)靜婷，那什么是健康呢?

關(guān)：健康是指一個(gè)人在心理上和身體上處于良好的狀態(tài)。

蔣：我聽說(shuō)身體健康的標(biāo)準(zhǔn)是精力充沛，能從容地應(yīng)對(duì)日常生活和工作的壓力，身體無(wú)疾病。

關(guān)：對(duì)，但是，要怎么做到身體健康呢?

蔣：這你就不知道了吧!每天十杯水，每天一杯檸檬汁，不但可以美白，還可以淡化黑斑。少食用鹽腌、煙熏、燒烤的食物。喝豆?jié){時(shí)，不要加雞蛋及糖，也不要喝太多，豆?jié){中加雞蛋及糖會(huì)上火。早上吃的像皇帝——吃好，中午吃的像平民——吃飽，晚上吃的像乞丐——吃少。下午五點(diǎn)后，大魚大肉少吃，因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需要那么多能量，容易形成肥胖。

關(guān)：那我來(lái)講些我們小朋友健康的作息方法吧，每天至少達(dá)到9小時(shí)睡眠要求，睡眠不足會(huì)變笨，有午睡習(xí)慣，可以是下午學(xué)習(xí)更有精神。遠(yuǎn)離充電座，手機(jī)，人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上。放松肌肉，默默地進(jìn)行一呼一吸，以呼吸為主。學(xué)會(huì)在一切場(chǎng)合，如教室、走廊，汽車?yán)锎蝽锸昼?，這會(huì)令你精神振奮。

蔣：講了這么多，大家應(yīng)該知道了如何使自己的身體更健康了吧!

關(guān)：蔣卓成，健康似乎還包含心理上的健康，是嗎?

蔣：是的，健康還包含心理上的健康，心理上沒(méi)有抑郁、恐懼等癥狀，陽(yáng)光而溫情，這就是心理上的健康。

關(guān)：那如何才能使自己的心理更健康呢?

蔣：每次洗澡時(shí)放開你的歌喉，盡量拉長(zhǎng)聲調(diào)，因?yàn)榇舐暢栊枰煌５厣詈粑@樣可以得到很好的狀態(tài)，使得心情愉快。伸展對(duì)消除緊張十分有益，它可以使全身肌肉得到放松，嘗試用一些不同的新方法，做一些你不常做的事。

關(guān)：你的方法不錯(cuò)，我也從課外書閱讀中知道了，多閱讀《心靈的雞湯》、《人性的優(yōu)點(diǎn)》等好書可以強(qiáng)壯我們的心靈，健康我們的心靈。

蔣：這方法不錯(cuò)，要是大家平時(shí)心理上有什么困惑，也可以向我們學(xué)校的校醫(yī)——易丹老師求助。

關(guān)：也可以和自己的好朋友或者自己信任的人談心，解除心理的困惑。

合：最后祝大家心理、身體都健康!我們的演講結(jié)束，謝謝大家!

陽(yáng)光體育健康成長(zhǎng)國(guó)旗下的講話演講稿篇四

親愛(ài)的同學(xué)們：

你們好!

安全是天，安全是地，沒(méi)有安全，就沒(méi)有了天和地。安全對(duì)于每一條生命來(lái)說(shuō)，都是非常重要的。但，危險(xiǎn)就像一顆無(wú)處不在的定時(shí)炸彈，隨時(shí)都有可能爆炸。就算是看似安全的學(xué)校，也存在不少安全隱患呢!

一進(jìn)校門，一座噴泉池映入眼簾，這個(gè)噴泉池可有很多讓危險(xiǎn)炸彈爆炸的可乘之機(jī)，讓我們防不慎防:噴泉池旁修有一條小路，走進(jìn)這條小路可以“近距離”觀賞噴泉，也可以看著小金魚游來(lái)游去。但是，池旁的警示標(biāo)語(yǔ)并不受同學(xué)們的“青睞”，還是有同學(xué)情不自禁地想起和金魚一起嬉戲，把手伸進(jìn)池水里玩耍。上個(gè)學(xué)期，就有個(gè)二年級(jí)的同學(xué)趴在噴泉池邊和金魚戲耍，他的手指和“小精靈”們一起劃動(dòng)，金魚敏捷的逃開，它的手也跟著金魚一起擺動(dòng)。這樣做非常危險(xiǎn)，萬(wàn)一掉進(jìn)水里就可要真正跟金魚“一起玩”咯!

學(xué)校為了讓同學(xué)們學(xué)到更多課外的知識(shí)，建造了“地理園”。地理園內(nèi)有一個(gè)赤道式日晷，同學(xué)們常常到那兒玩耍，了解日晷的知識(shí)。了解日晷的知識(shí)是好的，但是總會(huì)有些調(diào)皮的同學(xué)坐在上面。前些天，就有個(gè)小朋友一不小心磕到后面的晷針，磕破了皮肉。日晷可以教會(huì)我們?cè)S多知識(shí)，但稍有不慎就會(huì)傷害到我們，所以我們要加強(qiáng)防范意識(shí)，避免此類傷害。

地理園還有一個(gè)碩大又漂亮的地球儀，許多同學(xué)懷著好奇的心情去觸碰它。如果不小心摔倒了，被腳下的護(hù)欄絆倒，就會(huì)傷及筋骨。

同學(xué)們，看似安全的事物，也會(huì)有很多的安全隱患，在生活中應(yīng)當(dāng)處處小心，不要用自己的生命開玩笑。只要安全記在心，就能平安走天下。讓我們共同努力，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，健康成長(zhǎng)。

祝大家。

平安健康快樂(lè)!

陽(yáng)光體育健康成長(zhǎng)國(guó)旗下的講話演講稿篇五

敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

早上好!

今天我們國(guó)旗下演講的題目是：“今天，你鍛煉了嗎?”讓我們先來(lái)聽?zhēng)捉M數(shù)字：

青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與xx年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。

近20xx年來(lái)，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。

為此，國(guó)家體委從去年四月開始，在全國(guó)范圍內(nèi)開展了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。今年，又發(fā)出了全國(guó)學(xué)生每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑的號(hào)召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時(shí)間里，全國(guó)學(xué)生將堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑。

作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召：每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。

對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持體育鍛煉應(yīng)該做到。認(rèn)真做好每天的間操，動(dòng)作整齊、到位。有的同學(xué)做操時(shí)胳膊該伸直時(shí)不伸直，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，動(dòng)作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來(lái)，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體從認(rèn)認(rèn)真真做好間操開始。

堅(jiān)持體育鍛煉，我們還要上好學(xué)校開展的體育、舞蹈、武術(shù)、健美操等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動(dòng)課程，保證了我們每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間。我們應(yīng)該堅(jiān)持上好這些活動(dòng)課程，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。

作為小學(xué)生，我們還應(yīng)該做到：周六、周日及假期，自覺(jué)堅(jiān)持體育鍛煉。

讓我們大家一起努力，做個(gè)思想陽(yáng)光、體態(tài)健美的小學(xué)生!

每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子!

謝謝大家!

陽(yáng)光體育健康成長(zhǎng)國(guó)旗下的講話演講稿篇六

老師們、同學(xué)們：早上好!我是四(4)班的余偉鋒，今天我講話的題目是“陽(yáng)光成長(zhǎng)”。陽(yáng)光，給人光明，讓人溫暖，助萬(wàn)物成長(zhǎng)。陽(yáng)光的心靈，積極向上且充滿熱量，不僅能令自己的內(nèi)心溫暖無(wú)比，還能讓你的家人、朋友、同學(xué)倍感親切，建立起良好的人際關(guān)系。

同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)了嗎?

一個(gè)心靈陽(yáng)光的人，微笑將是他最經(jīng)常的表情，不論發(fā)生什么，總會(huì)用理智的態(tài)度去接納，知道“塞翁失馬，焉知非?！?一個(gè)心靈陽(yáng)光的人，他將敢于展示自己、挑戰(zhàn)自己，從而更好的把握機(jī)會(huì)，創(chuàng)造精彩的人生;一個(gè)心靈陽(yáng)光的人，他會(huì)把握現(xiàn)在，專注地過(guò)好每一天，充分享受生命的過(guò)程;一個(gè)心靈陽(yáng)光的人，他會(huì)珍惜所有，懂得感恩，并讓自己獲得快樂(lè);一個(gè)心靈陽(yáng)光的人，他會(huì)保護(hù)自己，在壓力太大時(shí)知道彎曲，保持生命的彈性。

同學(xué)們，如果你想讓自己變得更加陽(yáng)光自信，每天快樂(lè)多一些，以下幾條小貼示或許可以得到啟示。

1.遵從你內(nèi)心的熱情。選擇對(duì)你有意義，能讓你快樂(lè)，并能夠發(fā)揮你特長(zhǎng)的事情。

2.學(xué)會(huì)失敗。成功沒(méi)有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢于行動(dòng)，也會(huì)經(jīng)常失敗。不要讓對(duì)失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。

3.有規(guī)律地鍛煉。體育運(yùn)動(dòng)是你生活中最重要的事情之一，煅煉能大大改善你的身心健康。

4.睡眠。每天充足的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣，在醒著的時(shí)候，你會(huì)更有效率、更有創(chuàng)造力，也會(huì)更開心。

5.勇敢。勇氣并不是不恐懼，而是心懷恐懼，依然向前。

6.表達(dá)感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當(dāng)成理所當(dāng)然的。它們都是你回味無(wú)窮的禮物。記錄他人的點(diǎn)滴恩惠，始終保持感恩之心。每天或至少每周一次，請(qǐng)你把它們記下來(lái)。

同學(xué)們，五月是陽(yáng)光燦爛的季節(jié)，是青春飛揚(yáng)的季節(jié)，是夢(mèng)想起航的季節(jié)，也是珍愛(ài)自己的季節(jié)。希望大家記住“5·25”這個(gè)特殊的日子，多愛(ài)自己一些，關(guān)注自己的心理健康，重視自己的生命質(zhì)量，塑造陽(yáng)光的心靈，創(chuàng)造幸?？鞓?lè)的人生!

我的講話完畢，謝謝大家!

陽(yáng)光體育健康成長(zhǎng)國(guó)旗下的講話演講稿篇七

健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。

法國(guó)著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：生命在于運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的。寒冷的冬季已經(jīng)到來(lái)，為了抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)身體免疫力，越來(lái)越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)。

參加冬季體育鍛煉，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力。俗話說(shuō)：冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)??；冬天懶一懶，多喝藥一碗。說(shuō)的就是這個(gè)道理。體育鍛煉還可以調(diào)節(jié)緊張情緒，能恢復(fù)體力和精力，使同學(xué)們更加精力充沛地投入到學(xué)習(xí)中去；鍛煉可以消除學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力，保持健康的'心態(tài)，充分發(fā)揮我們的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性，從而提高自信心。

進(jìn)行體育鍛煉，雖然會(huì)占去一點(diǎn)時(shí)間，但是，我們所獲得的將是體質(zhì)的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和獨(dú)立鍛煉的能力，這不僅保證了我們健康學(xué)習(xí)的需要，而且也是我們將來(lái)工作，生活的終身需要。

希望同學(xué)們積極行動(dòng)起來(lái)，在學(xué)習(xí)之余，認(rèn)真參加體育鍛煉，讓我們的體格更強(qiáng)健，讓我們的意志更堅(jiān)定，讓我們的生命更精彩，做一個(gè)思想陽(yáng)光、身體健康、德智體全面發(fā)展的好學(xué)生！

陽(yáng)光體育健康成長(zhǎng)國(guó)旗下的講話演講稿篇八

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

今天，我演講的題目是《快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)》。

首先，同學(xué)們，讓我們快樂(lè)的學(xué)習(xí)，快樂(lè)的成長(zhǎng)，讓我們從今天開始認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中體會(huì)真正的快樂(lè)。

同學(xué)們，學(xué)習(xí)是為我們自己，更是為了家庭和父母。大家想想“可憐天下父母心。”爸爸、媽媽為了我們健康成長(zhǎng)付出了多少辛勞和汗水，我們有什么理由不去努力學(xué)習(xí)，報(bào)答父母呢?同學(xué)們，從大的方面來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)是為了國(guó)家的富強(qiáng)、社會(huì)的進(jìn)步、人類的幸福。大家想想，一個(gè)人只有有知識(shí)、有能力，才能自食其力，成為社會(huì)財(cái)富的創(chuàng)造者，而不是社會(huì)的負(fù)擔(dān)。其次，知識(shí)越多，能力越大，對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)也越大。

同學(xué)們，我們懂得了學(xué)習(xí)的重要。俗話說(shuō)，“書山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟?！背晒儆诳炭嗯Φ娜?，學(xué)習(xí)要有毅力、有恒心、有永不放棄的精神。還要樂(lè)于學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)。

同學(xué)們，多少個(gè)清晨，當(dāng)?shù)谝豢|陽(yáng)光照進(jìn)校園，就響起了我們朗朗的讀書聲。同學(xué)們，錯(cuò)過(guò)了青春，會(huì)輸?shù)粢簧?我們已經(jīng)沒(méi)有選擇，我們不能再猶豫，我們只有去拼搏。因?yàn)橛刑嚓P(guān)注我們的目光，有太多期待我們的人。其實(shí)，我們的生活處處有陽(yáng)光，處處有溫馨，生活需要我們慢慢去品味，我們要學(xué)會(huì)用發(fā)現(xiàn)的眼光，發(fā)現(xiàn)的思維去審視我們身邊無(wú)意流過(guò)的瞬間，要在一霎時(shí)捕捉快樂(lè)，將它儲(chǔ)存，在快樂(lè)中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

同學(xué)們，我們相聚在__中心小學(xué)，我們的周圍，有很多美好的事物。清晨，進(jìn)入校門時(shí)，校園的美景盡顯眼簾，呼吸新鮮的空氣，感受生命脈搏的跳躍，這是多么愜意的事;疲憊的學(xué)習(xí)后，靜下心來(lái)，思考一下，我們今天掌握了什么新知識(shí)，又是多么開心的事?？鞓?lè)是一種能力，能夠在任何環(huán)境中保持一顆快樂(lè)的心，可以讓你更有把握在有限的時(shí)間內(nèi)獲得成功。因此，我們應(yīng)保持樂(lè)觀的心境，快樂(lè)的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

同學(xué)們，我們作為新時(shí)期的少年兒童，在成長(zhǎng)中，要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)快樂(lè)，學(xué)會(huì)珍惜快樂(lè)。讓我們定下長(zhǎng)遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，為自己、為家庭、為社會(huì)、為國(guó)家、為我們未來(lái)精彩的人生而努力學(xué)習(xí)吧!

最后祝大家“快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)”。

我的演講完畢，謝謝大家。

陽(yáng)光體育健康成長(zhǎng)國(guó)旗下的講話演講稿篇九

親愛(ài)的老師，同學(xué)們：

早上好！

春天是很美好的，但春季也是流感高發(fā)季節(jié)，加之連日來(lái)長(zhǎng)沙地區(qū)持續(xù)陰雨低溫，流感病毒傳播速度較快，學(xué)生容易患上流感、麻疹、水痘等疾病。因此，我們應(yīng)加強(qiáng)防范。

首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，減少與病源接觸的機(jī)會(huì)。如勤洗手、勤飲水、勤通風(fēng)等，勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使黏膜保持濕潤(rùn)，增強(qiáng)抵抗力。便于及時(shí)排泄體內(nèi)的病毒，有利于加強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。勤通風(fēng)室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，可稀釋減少致病的因子。

其次是講究飲食衛(wèi)生，防止“病從口入”；在日常生活中不吃不干凈的食物，不到校外無(wú)營(yíng)業(yè)執(zhí)照的小餐館吃飯，不買來(lái)源不明、長(zhǎng)期存放的食品，不喝生水、不吃生冷食物。

第三，在傳染病源流行季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。這里特別提醒同學(xué)們不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合中學(xué)生去的場(chǎng)所。

第四，加強(qiáng)身體鍛煉，提高免疫能力。眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好兩操，積極上好體育課、活動(dòng)課。

第五，注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我校長(zhǎng)期以來(lái)非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過(guò)大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但我們還有急需要改進(jìn)的是：平時(shí)環(huán)境衛(wèi)生的保持，不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋等，我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的環(huán)境。

最后，希望大家調(diào)整好心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律，對(duì)各類傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因?yàn)樗鼈冇袀魅拘?，?duì)生命健康會(huì)帶來(lái)一定威脅。形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和合理的休息，防止過(guò)度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會(huì)免遭侵襲。

老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)，也是做人的責(zé)任，要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。

最后祝大家身心健康，事業(yè)、學(xué)業(yè)更上一層樓。

陽(yáng)光體育健康成長(zhǎng)國(guó)旗下的講話演講稿篇十

各位老師同學(xué)：

大家早上好!

今天我演講的題目是“我們?cè)诔砷L(zhǎng)”?！吧倌辍焙汀扒啻骸边@兩個(gè)詞對(duì)我來(lái)說(shuō)很有意義。前者還是有點(diǎn)青澀無(wú)知，用無(wú)辜的眼神小心翼翼的窺視出來(lái)，眼神中帶著一絲驕傲。而后者則稍微冷靜克制一些。雖然不成熟，但肩負(fù)著——的責(zé)任。必須肯定的是，“少年”和“青年”都是美麗、朝氣、可愛(ài)、活潑的。兩者之間微妙的差異和聯(lián)系，逐漸變成了成長(zhǎng)路上的?？奎c(diǎn)，值得我們深思。

青少年和青年是成長(zhǎng)過(guò)程中不可缺少的兩個(gè)部分。兩者的界限在顫動(dòng)。你長(zhǎng)大了一點(diǎn)，幸福地度過(guò)了童年和童年。在青春快要耗盡的時(shí)候，你在猶豫要不要跨越那個(gè)界限，卻被人從后面不小心推了一把，搖搖晃晃，驚喜地陷入青春，經(jīng)歷了蛻變。你不能聲嘶力竭地哭，抓住童年衣服的一角大喊：“別長(zhǎng)大!”也許這并不可笑，但仍然是徒勞的。所以我們逐漸學(xué)會(huì)接受，學(xué)會(huì)變得足夠堅(jiān)強(qiáng)，去接受自己，接受別人，接受生活，承擔(dān)責(zé)任。

有人說(shuō)“人不要輕佻浪費(fèi)青春”，有人說(shuō)“成長(zhǎng)是一個(gè)棱角慢慢磨平的過(guò)程”。先不說(shuō)這些說(shuō)法是過(guò)于偏激還是正確。在我看來(lái)，成長(zhǎng)多少有些感性，但感性的底層沉淀和積累的是成長(zhǎng)的理性，是慢慢的感性和理性。這樣的過(guò)程可能很無(wú)聊，但是很充實(shí)。騎自行車，我們?nèi)匀豢偸浅錆M新的想法，永不厭倦。我們?cè)谶@樣反復(fù)的過(guò)程中體會(huì)到成長(zhǎng)的真諦，逐漸接受，甚至開始享受，從而達(dá)到一個(gè)新的境界，昂首挺胸，自信地微笑在這個(gè)新的高度。成長(zhǎng)的轉(zhuǎn)型是如此的光明動(dòng)人。楚陽(yáng)的崛起，不僅帶來(lái)了天空燦爛的朝陽(yáng)，也帶來(lái)了我們成長(zhǎng)的活力。

不知道大家還記不記得幾年前的六一。我們戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、小心翼翼地接過(guò)紅領(lǐng)巾，笨拙而自豪地系在脖子上，在隊(duì)旗下莊嚴(yán)宣誓加入中國(guó)少先隊(duì)。這個(gè)星期五，又是一個(gè)兒童節(jié)，我們一年級(jí)的學(xué)生將不再是少先隊(duì)員，我們的脖子上也不會(huì)飄著鮮艷的紅領(lǐng)巾。我們已經(jīng)告別了純真的童年，但現(xiàn)在我們將告別我們的少年，迎接我們的青春，變得堅(jiān)強(qiáng)，這意味著我們將在成長(zhǎng)的道路上邁出又一個(gè)關(guān)鍵的步驟。

我相信，在英特爾這樣一個(gè)自由嚴(yán)謹(jǐn)?shù)沫h(huán)境中，在老師的帶領(lǐng)下，我們會(huì)積極參與到學(xué)習(xí)、生活和學(xué)生之間的互動(dòng)中，我們一定會(huì)茁壯成長(zhǎng)，展示自己的才華。讓我們?cè)谶@樣美好的時(shí)光里一起放飛夢(mèng)想吧!在未來(lái)的前進(jìn)道路上，我們的心永遠(yuǎn)年輕，勇敢奔向未來(lái)!

陽(yáng)光體育健康成長(zhǎng)國(guó)旗下的講話演講稿篇十一

尊敬的各位老師、各位同學(xué)：

大家好!今天國(guó)旗下的講話，我的題目是《讓陽(yáng)光透過(guò)你的心靈之窗》。

哲人說(shuō)：“人之幸福，全在于心之幸福”，在追逐夢(mèng)想的過(guò)程中，我們跋涉的時(shí)間是漫長(zhǎng)的，跋涉的道路也是漫長(zhǎng)的。當(dāng)我們篤定信念，勇敢地行進(jìn)時(shí)，頭頂不可能永遠(yuǎn)是萬(wàn)里晴空，也會(huì)時(shí)有陰霾籠罩，時(shí)有風(fēng)雨侵襲。我們應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)記在心的，是要堅(jiān)毅地穿過(guò)風(fēng)雨、劈荊斬棘，奔跑到夢(mèng)的遠(yuǎn)方去擁抱那一束絕好的陽(yáng)光!

行走在青春路途中的我們，沐浴著生活的風(fēng)雨陽(yáng)光。如果要以充溢著希冀的良好狀態(tài)執(zhí)著于自己的理想追求，擁有健康的心理就是首要前提。它能給予我們底氣與勇氣、毅力與魄力，讓我們心無(wú)旁騖、堅(jiān)定而果決地把握自己的方向。

宋代辛棄疾有詞：“少年不識(shí)愁滋味，愛(ài)上層樓，愛(ài)上層樓，欲賦新詞強(qiáng)說(shuō)愁。”其言在理，但對(duì)于今天的我們而言又不盡然，每天的生活里，我們都可能瞥見那么一張寫著愁緒的臉，有時(shí)甚至?xí)械阶约盒睦镄⌒〉挠魫炃榫w。其實(shí)，小煩惱沒(méi)有什么大不了，我們要力求創(chuàng)設(shè)健康的心理環(huán)境，以敞亮的心懷去迎接或燦爛或暗淡的每一個(gè)時(shí)刻。

在校園生活里，我們播撒著串串笑語(yǔ)歡聲，同時(shí)也會(huì)被學(xué)習(xí)中不可避免的疑難所困擾。挫敗是常有的事，生活并不是每時(shí)每刻都讓人感到稱心，但健康的心理要求我們學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，從容處事。而在學(xué)習(xí)的競(jìng)爭(zhēng)中，我們更應(yīng)該保持良好的的心態(tài)和正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，與對(duì)手相互合作，彼此欣賞，而不是想要“一枝獨(dú)秀”而產(chǎn)生忌妒心理。每場(chǎng)測(cè)驗(yàn)后，不應(yīng)該過(guò)分糾結(jié)于分?jǐn)?shù)與排名，而應(yīng)當(dāng)把注意力放在學(xué)術(shù)性、知識(shí)性的探究當(dāng)中，爭(zhēng)取更多、更快的進(jìn)步。再者，在這個(gè)快節(jié)奏、高信息量的社會(huì)中，我們很容易受到外界的干擾而心浮氣躁。因而我們要有意識(shí)地修正自己的言行，端正生活和學(xué)習(xí)的態(tài)度，以一顆平靜淡泊的心去面對(duì)一切紛擾與浮沉。

我們每天都不只扮演“學(xué)生”這一個(gè)角色，在與人交往時(shí)，健康的心理能幫助我們把握好各種人際關(guān)系。受到師長(zhǎng)的批評(píng)和指責(zé)時(shí)，逆反情緒斷然不可有，我們應(yīng)坦然地接受，樂(lè)意去矯正錯(cuò)誤。與同學(xué)發(fā)生小矛盾時(shí)，要多換位思考，以寬容的方式化除誤解。我們應(yīng)當(dāng)用一面無(wú)形的明鏡鑒照自己的心靈，正是心中明媚的陽(yáng)光成就了我們閃耀的未來(lái)!

有詩(shī)人這樣寫道：“在這豐富多彩的路上，注定經(jīng)歷風(fēng)雨，讓它自然地來(lái)吧，讓它悄然地去吧……”童話說(shuō)雨后會(huì)出現(xiàn)一道彩虹，像不同的心情積淀成不同的色彩，最終會(huì)流淌出一片曼妙的風(fēng)景。讓陽(yáng)光照進(jìn)我們的心房吧，放下執(zhí)念，微笑，現(xiàn)在。

謝謝大家!

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